《76號恐怖書店：恐懼罐頭》劇評

趣味占卜︱處在低潮的你，該怎麼走出來呢? (無時效性) 

漢字占卜︱處在低潮的你，該怎麼走出低潮呢? (無時效性) 

#宇宙的祝福 #趣味占卜 #走出低潮 不到50天就是聖誕節啦~不曉得看文的你有聚餐或是出遊計畫嗎? 針對聖誕節，2020、2021這兩年的我進行了類Blogmas挑戰，至於今年的我也打算延續這個慣例，只是時間會從2022年11月6日開始，並一路到2022年12月25日，為期50天，並且以「宇宙的祝福」為主題，希望帶給看文的各位滿滿的聖誕祝福~ #Blogmas #聖誕節 #耶誕節 #Christmas #日更挑戰 #50天 註︰如果你也好奇我能否達成這個50天的類Blogmas挑戰，就請多多回訪、鞭策我日更吧~ (笑) ---- 宇宙的祝福︰擬定新計畫吧! ---- #Day9 #新計畫 #漢字 #漢字占卜 人生際遇起起伏伏，因此，如果現在的你正處於低谷，也請不要太過灰心，不妨選擇一個漢字，看看你可以怎麼更快地走出低潮吧! - - - - - 走 #走 #保存能量 保存能量。 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 出 #出 #專心致志 專心致志。 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 低 #低 #有捨有得 有捨有得。 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 潮 #潮 #學習新知 學習新知。 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 註︰占卜靈感源自解答之書。 #占卜靈感 #解答之書 延伸閱讀︰ 你年底該在哪方面斷捨離呢? 工作?感情?人際?健康? 筆跡心理學－我不會算命，可是我能從你的「筆跡」認識你! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

人生第一次寶寶性別趴踢

還沒懷孕前看國外影片或照片蠻常會看到性別趴踢的分享能透過這樣的方式跟周遭親友分享喜悅感覺挺不錯的原本並沒有想法我們會怎麼辦因為總有個尷尬感 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第32集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 廖先生和我周遭的親友有一半是年紀比較大 另一半可能會知道我們在玩什麼 本來還挺猶豫要不要辦的 但廖先生給的支持 才真正推動整個計畫的進行 原本我也因為剛剛說的原因 還有點不期待 因為會怕掃興 不好玩 但辦過才知道是真的蠻好玩的 也可以留下紀念 真心感謝廖先生的堅持 當時確定要辦寶寶性別趴時 我和廖先生想了一些可以怎麼辦寶寶性別趴的方式 辦寶寶性別趴你會不會第一個想到氣球呢 因為很多對新手爸媽都是這樣做的 所以我們特地不要這麼做 除了覺得和大家太相似之外 也覺得這樣太浪費氣球了 如果氣球裡面還有亮片的話 掃地會掃到哭哭 而我也看過MOM&DAD 華爸與鳥媽 揭曉第3個孩子性別的活動 他們是透過小蛋糕的方式 『請醫生把寶寶的信別寫下來 請蛋糕店幫忙製作2種顏色的杯子蛋糕 但每個杯子蛋糕內餡只有1種顏色 杯子蛋糕分別為藍色與粉紅色的 請家人拿自己想要的顏色並訪問原因 再請家人一起咬下去揭曉內餡的顏色』 影片：今天是父親節，來揭曉第三胎性別吧 | MOM&DAD 當我和廖先生討論到華爸和鳥媽的影片時 廖先生也覺得會是一個好方法 因為廖先生家人超愛吃蛋糕 (但我家人還好XDDD) 但我們想說廖先生家人喜歡吃大蛋糕 比較有感 杯子蛋糕可能不夠吃 所以我們改一般慶生那種大蛋糕 尺寸在依照參加人數決定 確定想要用蛋糕之後我也上網找超多蛋糕的款式 提供給大家一個靈感來源地 利用IG 的 Hashtag 功能 可以幫助找大家找到相關主題參考喔J 但是寶寶性別趴踢只有切蛋糕好像有點無趣 廖先生說 於是我們又繼續想到底還有哪些內容可以辦呢 廖先生真的很厲害 因為他想到一個小遊戲 不會因為玩遊戲拖時間也不會因此讓場面失控 還可以讓大家參與 就是想幾個孕期代表性的問題 提供懷男孩或懷女孩的特徵來做討論拉 我覺得這個方法真的挺好的 簡單的小遊戲 不會讓寶寶性別趴太無聊 也可以增加一些趣味性 廖先生也有準備紅包給每位參與的親友 猜對會有現金100元 安慰獎則是金沙1顆 因為這樣的小活動 感覺又更拉近了大家的距離 真的很棒 這個活動也給你參考參考~~ . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第32集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

日本動畫：《宇宙兄弟》

在寫正文前，想問問大家四個問題，讓大家在看文的時候，順便思考思考，靈活腦部一下(笑)，這答案沒有對錯和正解，每一個人都有自己獨特的見解。 1. 為什麼人類要上太空呢? 2. 對於人生、對於太空，你有做好必死的覺悟了嗎? 3. 團隊合作對於你來說，哪些東西是最重要的條件? 4. 如果有一天，人生中受到了不可控的意外打擊，還會堅持夢想嗎?還是轉身逃跑? ★危機也是轉機：在日本JAXA的考核訓練 故事一開始，就說明我們的男主角—南波六太先生，出生時，剛好是在很不幸運的那天出生，有多不幸呢，就是1993年的10月28日，世界盃足球資格賽時，日本發生了「多哈悲劇」，我們的男主角就是在那天誕生的(笑)；我覺得作者搞不好是剛好那天在看足球賽時，想到這部漫畫的靈感。總之，一開始就故意用這個事件來渲染我們的捲髮男主角的命運是充滿挑戰性的，後來也真的充滿挑戰性呢。 時間來到2026年，南波六大變大叔啦，但「頭槌」上司而失業啦；而他的弟弟南波日日人（他的栗子頭超可愛），準備要飛上月球，完成兩兄弟小時候在2006年時的約定。 ＊＊＊＊＊＊ 這邊先來題外話一下，大家還記得NASA(美國家家航空暨太空總署)，1961到1972年的「阿波羅計畫」嗎?雖然我那時還沒出生；但多多少少都有聽長輩提到過這個歷史性的登月計畫，課本上也有提過關於「阿波羅11號」登月的故事，我記得我年幼時，看到這故事感動快哭，尤其是看到教科書上阿姆斯壯的腳印那一張和登月小艇合拍的照片時。回家後，一直問我老爸當時電視上轉播登月的情況。他居然回我說：「就人類登上月球而已啦，有甚麼好看。」老爸雖然不喜歡，但我還是很愛太空，還國小的我，當時對太空可是充滿好奇和興奮感，我記得我當時每天晚上都抬頭看星星和月亮呢，還去圖書館找各種有關太空天文主題的書借回家看。 後來NASA在1972「阿波羅17號」成功登月返回地球後，美國就結束了最後一次載人的登月計畫。如果大家對「阿波羅計畫」的紀錄片有興趣，可以點這裡來看看。 雖然漫畫是把時間設定在2026年NASA重啟第二次人類登月計畫，後來我上網查了一下相關知識，NASA似乎預定在2024年讓人類重返月球(也許會因為疫情有所變更或延期吧)；而這次的計畫叫做「阿提米斯計畫」，大家都應該知道希臘神話吧，我發現NASA很喜歡把有關太空的一切事務，都用希臘神話的名字來命名，連太空電影也是呢。 ＊＊＊＊＊＊ 回歸正題，當哥哥的六太，看著自己的弟弟遵守小時候兩人一起許下要「一起上太空去月球」的夢想，如今已經實現了；而自己還在原地且變成了失業人士，那種焦慮和惆悵感，看得我心有戚戚焉。不知道大家有沒有，小時候和某個人約定要一起達成某種夢想或目標；但長大後，卻發現現實的殘酷，而放棄了當初的約定。 總之，危機就是轉機，失業的六太，因為在弟弟偷偷把自己的寄履歷到JAXA(Japan Aerospace Exploration Agency，日本的宇宙航空研究開發機構)而收到面試邀約；突然意識到自己那忘記已久的太空夢，和弟弟當年在山上的約定；每次看到這，我真的好羨慕這兩兄弟的手足之情，這樣親密且互相扶持；並不會一方特別弱，而瞧不起他，或說一些酸言酸語的話打擊對方自信心，而是想辦法扶持對方起來，這也難怪之後六太在團隊訓練時，特別會關照隊友的心情和想法。 話說回來，六太經過了一連串JAXA的過五關斬六將(套用劇中話，有時候運氣也是一種實力呢)，終於來到最終考核，就是以五個人為小組的密室實驗室展開為期七天的訓練，我覺得這部分是動畫中最精彩的，很多很有趣的測驗和一些團隊精神，細節就不多講了；但其中有關「二次元螞蟻」和「綠卡事件」是我覺得感觸最深刻的情節，我們常常對於不了解的事物，會帶著偏見的眼光去看待，甚至會有鄙視的成見在，就連我自己也會落入這樣的態度裡；而那個試圖想要讓我們了解這一切的人，越是去解釋，我們就會對他的成見更深；那怎麼做才好呢？ 關於團隊合作的問題，這部動畫也特別描寫了一番，畢竟在團隊裡，不是只有合作而已，常常會遇到磨合上的問題，還有競爭上的問題，要怎麼處理解決又不傷和氣，其實需要很大的智慧呢。 ★認真的失敗也是值得的:在美國休士頓ASCAN訓練 通過在日本JAXA考核訓練後，六太當然就是和其他國家的人一起來到美國休士頓NASA裡，來繼續一連串的過五關斬六將的二年訓練後，才能成為正式的太空人(動畫中，六太他們用了一年半時間就通過，成為正式太空人)，在還沒成為正式太空人，他們就被稱為ASCAN(AStronaut CANdidate，太空補人員)。 看到這裡，真心覺得當太空人是一件很辛苦的事呢，不僅身心靈健全，學識經歷和情商都要很好外；還要學習各種飛行機的操作和機械的操作；還有其他專業的無重力訓練等，心理素質和臨場反應一定要很高才行，要不然承受不了這樣的煎熬，打退堂鼓的大有人在。 有幾幕情節我看了很感動呢，在六太他們六人團隊裡，其中一個同樣來自日本夥伴的名叫新田的男子，在訓練任務中，發生了手機意外不見了，那個對他來說重要的手機不見了(因為他正在等一通重要的電話)；但他們正在和其他團隊競爭排名，要是排名落後了，會影響之後任務的分發，也有可能一輩子都上不了太空。 觀看文章的大家，如果你是隊長，你會如何處理呢？要回頭找手機嗎？還是繼續完成任務不理新田？這問題留給大家去思考。 總之，六太他們團隊算是非常團結合諧的，最後這部分，我想提到一個點就是，「認真的失敗也是值得的！」是六太說的（話說日本動畫的主角真的都好會說那種鼓勵人心的話，我常常被感動到流眼淚），失敗不可恥沒錯，但要認真的失敗，從中記取教訓，加以改正，慢慢地往成功道路前進！！雖然是老生常談，但人總是健忘的，要不然歷史為何總是血跡斑斑，不斷地為了利益戰爭和互相殘殺呢? ★挺著看不見的堅持撐過來:任務分發和內心的痛苦 我覺得這部分有點沉重，雖然有開心的部分，但很多時候，描寫的是當人達到目標和夢想時，突然一個意外，打亂了所有美好的事物，從天堂掉落地獄的那種感覺。 我覺得人類最渺小的就是：我們終究是血肉之軀，一定會經過生老病死的過程，或許因為覺得人生有限；人類才會嚮往那看似無窮無盡的浩瀚宇宙吧。 好不容易堅持走到成為正式太空人這一步的六太，在分發任務時，身邊最親近信賴的人，卻發生了不可逆的事情，從小如母親般照顧南波兄弟的莎朗天文博士得到了ALS(Amyotrophic Lateral Sclerosis)，也就是俗稱的「漸凍症」，大家都應該知道世上偉大的理論物理學家，史蒂芬‧霍金 (Stephen Hawking) 博士也得過，而且他非常年輕時就得到了。 得到這個症狀，以現在的醫學是沒辦法根治的，只能一直到各個器官衰竭後慢慢死去，我當初知道這個症狀，是高中時看了一本書《最後十四堂星期二的課》看完後，心情沉重無比，就好像沉在深海底，看不見陽光的憂鬱感，好幾天心情被烏雲籠罩的感覺，我在看這部分時，也是這樣的感覺，想想自己的人生突然得到這樣的症狀，但我想要達到的目標和夢想都還沒達成，為什麼這樣的事就降臨了呢? 然後六太的弟弟，因為在月球上發生了事故，雖然平安返回地球，但從此罹患恐慌症(panic disorder ,PD)，有可能再也不能上太空了。 所以看到六太和其他太空人為了日日人，拯救日日人行動，不離不棄地讓他可以克服恐慌症，再度證明自己是可以上太空的，說真的，那瞬間我真的很感動!

身心靈狀態分享—減重後遺症

肥胖紋 減重到一定的程度之後，發現身上多出很多沒看過的紋路 對！就是肥胖紋，人家說生產時的妊娠紋是體質導致，那麼肥胖紋絕對是因為之前胖太多必備的減重印記。 之前越胖的地方紋路愈多，沒想到我連小腿後都有超級明顯的肥胖紋，雖然跟胖胖的自己比起來，還是寧願有肥胖紋啦！ 但是還是讓人不禁感嘆，到底之前是有多胖？ 就算是搭配運動，也很難把肥胖紋消除，不知道大家有什麼法寶，可以留言告訴我！ 便秘/腹瀉 使用飲食控制減重方法，因為吃的東西改變了，可能會多很多蛋白質，少了油份及澱粉，每個人腸胃對於各種物質的反應都不一樣。我在肥胖的時候，因為有油跟澱粉所以排便還算順暢，突然改變飲食，除了代謝蛋白質排的胺（屁）變多以外，是有便秘的狀況產生；有些人則是反應，會有腹瀉的狀況。 本人諮詢過腸胃科醫生，以作腸鏡的結果跟實際描述飲食狀況後，加上以神農嚐百草的狀態試過市面上多種益生菌，以及狂補充膳食纖維高的食物，仍然便秘的狀況下，醫生說我是屬於天生腸子蠕動非常慢的人，必須長期服藥調整腸道的機制。 現在也只能拿慢性處方籤，慢慢讓腸道回到正常運作狀態。 停經/亂經/經量過少 有許多人減重過後，會出現亂經、經量變少，更可怕的是停經。尤其是女性，脂肪是一層保護機制，如果減脂過於激烈，可能會造成以上的狀況。 主要原因是來自於下視丘的偵測，會發現身體已經到達一種脂肪過低的狀態，會把女性的生產機制關掉，進而產生經期混亂的狀況。 如果有以上的情況，要放寬心讓自己增加一點脂肪，才不會讓身體機能受影響。 畢竟我們減重是為了健康而不是失去了原有的目的。 每天量體重，看著數字上上下下，會影響一整天的心情，體重下降時會開心地覺得今天可以更有動力堅持飲食控管；體重上升時，會覺得天崩地裂，不斷的問自己，到底作錯了什麼？ 其實，後來我已經學會並理性的接受體重的變化不會單純只反應昨天的飲食狀況，學習去檢視生理狀態，例如增加運動、生理期前後、是否感冒以及排便狀態等等...，然後是理解心理狀態，例如太累、焦慮、壓力。最後才會是確認飲食的各項食材及調味方式，這個會跟下面所提到的「飲食焦慮」有關。 飲食焦慮 瘦下來之後，因為已經習慣有意識的去篩選吃進去的東西，由於執著於體重數字，有不少人會開始對特定食物產生焦慮。 我是不是不能吃這個？戒慎恐懼地去面對吃飯這件事。這段我也經歷過，即便內心對某類型食物有很大的渴望，卻會因為害怕而讓吃飯這件事情變得痛苦。 進食其實是來自於最原始的身體需求，吃東西應該是使人愉悅的，如果對於食物有太多的恐懼感，可能會造成厭食症，或是放棄後的暴食反應。 體態焦慮 明明瘦了，但卻還沒達到自己理想的體態。 明明運動了，卻還是沒有相對應肌肉出現。 明明已經盡力飲食控制跟運動了，體脂肪還是沒達到想要的結果，或是對身體的某個部位不滿意。 有目標是一件好事，但是要確認自己對於這個目標的理解是否存在正向的幫助。我相信大家會踏上減重這條路，不外乎為了健康跟希望達到內心理想的體態。 如果因為在路上，已經出現懷疑自我價值跟否認自己，那就會建議先停下腳步，先學會自我接納，看到鏡子上體態以外的自己，我們應該在減重過程中保有快樂及自信。 社交恐懼 除了在飲食控制時，可能會推掉很多聚會，因為深怕聚會讓計畫被破壞，人畢竟是群體動物，適度的與人接觸會讓心理感到慰藉。 建議安排減重計畫時，給自己設定一個里程碑，偶爾破破戒跟朋友家人好好大吃一頓，會讓人身心靈富足，滿血回歸。 我從國小一路胖到專科，好不容易瘦下來時，發現自己在路上整天拿路人跟自己比較，也深怕自己復胖，被家人朋友見面指指點點，心態極為不健康，所以曾經為了追求別人的認同，不斷地出現以上「數字迷思」「飲食焦慮」「體態焦慮」的重複循環，最後還出現了社交焦慮，會覺得自己現在不適合見人等等的負面心態。 很多人產後憂鬱，我則是在孩子的愛與需求中得到滿足，進而對於減重有正面的動機，現在的我願意接納不完美，再也不會拿自己跟其他人作體態上面的比較。 ———————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy] 想看更多魔羯媽媽的血淚史，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起分享減重的美麗與哀愁社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #減重 #蛋白質 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #4加2R #體態焦慮 #飲食焦慮 #社交焦慮 #便秘 #生理期 #肥胖紋 #身心靈 #減重 

【讓金錢靈氣療癒課程成為你改變の起點】

【讓金錢靈氣療癒課程成為你改變の起點】 親愛的， 你內心有著一股渴望，有著一份理想一直催促著你去改變去實踐嗎? 你是否渴望有錢、成功、擁有一個理想的生活呢? 但是，現況卻讓你有著滿滿的無力感，又無能為力的去改變嗎? 如果有， 首先我想跟你說的是； 親愛的， 其實你有這個渴望、有這些感受情緒，並不是你想太多，也不是你的妄想，而是你有能力可以辦到；所以靈魂才透過身體的感知來告訴你，你可以做到!你可以辦到!你可以擁有的! 而你要做的，就是需要一個信念能量的轉換，然後一個療癒工具來協助你的力量，然後安心的實踐你的理想，擁有你要的一切。 很好的活出你的靈魂使命! 或許，你會問 那為何是金錢靈氣療癒呢? 因為，我會告訴你，當我們決定為夢想去打拼，這個過程需要的就是我們的金錢、資源、人脈等等。 當然這些過程是為了成就我們的使命，所以當我們活出使命的時候你會發現很多你想要的人事物，會因為你熱愛你的生活都實現在我們的生活中，因此這套金錢療癒課程系統就是一套或不可缺的實現工具呦!!! - 《課程內容》 一、找出你的理想生活 二、擺脫恐懼與負面等限制性問題 三、接收所有可能性發展 四、金錢靈氣1-3階傳承、點化 五、操作並實踐夢想 - ▋ 金錢靈氣療癒課程 | Vicky 金錢靈氣療癒導師 11/18(五) 10:00-16:00(預計) 附：講義-證書-服務禮包(自用或者服務他人使用) *心靈入門的第一步 *讓自己成為豐盛的磁鐵 *結業以後可對外授課服務(自癒後癒人) *成為人生四大支柱的圓滿者(健康-財富-關係-使命) ◎一年內可復訓兩次 ◎有私人LINE群開放詢問討論 ●可免費成為種子計畫的成員(十名) ●這10名是願意結業後願意付諸行動的把金錢靈氣療癒服務及課程帶給更多人的種子導師，培育計畫會協助灌溉種子成樹。 報名連結： https://www.beclass.com/rid=2748c58634c0d5cf25ed 專業諮詢請洽LINE ID : V_heart520 陪伴您找回光芒-Vicky

【雜談】4步驟安排工作行程，上班忙什麼?先計畫才能更有效率

上班好忙，回家只想當沙發馬鈴薯 一直想說要運動，想讀書，可是時間不夠明天再說好了 試試4個步驟，找到自己忙什麼，就能利用空閒時間做更多事 こんにちは、マイリです🥰 你一天都做幾件事啊? 上班時，總說很忙碌，沒時間。 想要完成的目標太多，時間總是不夠用。 4個步驟安排行程 實際檢查一下平日行程，設定目標後讓計畫跟上變化 (1)設定目標 你近期有什麼想要加強的地方嗎？ 就算想要加薪，換工作也是需要符合職位的能力 透過八個方向思考最近想增強什麼吧 (2)時間運用 每個人一天都是24小時，當一件事拖延，之後的行程可能會延後。 排序每件事的優先順序，有些重要但不是很緊急的事，適時的交給其他同事處理，還能讓時間運用的更有效率 (3)專案管理 將你設定好的目標排進行事曆，按照計畫執行每個任務 晚上安排8點運動，就不能坐在電腦前追劇；安排週末看書，那個時段就不能跟朋友約吃飯，缺乏克制力的話，計畫再縝密也沒什麼效果。 但臨時被交代工作，確定自己是否可以執行，也能選擇延後處理或交付他人 真的不行需要調整的話也能微調後續行程，讓計畫盡量照著進度！ (4)回顧與思考 今天的你有按照原先計畫嗎？ 如果沒有的話事處理什麼事呢？ 每天工作結束後回顧整天行程 透過思考可以讓未來做事更有效率 總結：開始計畫吧 有句話說計畫趕不上變化，但是計畫可以因應變化來調整後面行程 如果每天都不知道自己忙什麼，你可以試著把任務都放進行事曆，嘗試上面四個步驟，讓後面行程有效率的規劃，也能除了忙工作外完成自己各種目標！ 這四個步驟就是OTPR敏捷工作法，更詳細的內容這邊看 👉4步驟練習OTPR敏捷工作法：上班不白忙，用計畫讓生活更充實！ 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活 #工作效率 

Daily-Voyage｜EP00｜來場屬於大人的旅行

大家好，我是羽昊，雖然有一些人可能認識我，但還有很多人不知道我也是誰，我是老師，是日日文青總編，又是心智圖管理師，很黑，有點強迫症，喜歡打球的作家 在30歲生日以前我有做了很多的挑驗和寫作的計畫 日日寫第一季活動｜忘了跟那個人說愛你了人日日寫2021總結｜EP01｜我在馬特市到底寫了什麼?Daily-wonderful ｜EP01｜可以不要那麼努力嗎，但...Daily-wonderful | EP02 | 堅持之後呢?Daily-wonderful | EP03 | 該為你自己的人生做出一些改變Daily-wonderful | EP04 | 有了夢想之後呢?2021 Matters年度10問 ▏關鍵詞: Daily-WonderfulSMILE X 日初計畫｜日初花絮｜手作擺攤實習生日日寫| PLO project | 無差別愛人：寫下愛的故事解憂BAR #31: 羽昊 ｜社區活動 ｜給十年前的自己一封信 ➢而我今天要寫給30歲前的自己 做了那麼多的事情，一直總覺得還不夠，自己又差很多，沒有找到自己，很要讓自己更進步；但就在今年過年後，我生了一場很嚴重的感冒後，停止工作快一個禮拜，推到很多的工作和停止寫作一段時間我才發現原來只是我真的要的太多太多，跟YES MAN先生一樣，很多時候只要有機會，我通常不會說NO，但就是這樣讓我很多時候失去很多，很像一台只會賺錢的機器，一到日都以工作夢想為主軸 卻忘了好好地善待自己 而有時忘了好好的照顧好自己，給自己一段時間休息或是去尋找屬於生命中的美好與自己今年前半年為了 @日日文青 讓更多人知道，還有夥伴的期待，讀者的期待；但我卻忘了日日文青的初衷陪伴日日們度過每個寂寞的夜晚，而我也是日日也許要被陪伴 而今年到明年開始不是挑戰是生活「 Daily-Voyage」 我想好好享受，度過每個屬於我的日子，還有學習我想要學習的技能 1.Daily-Voyage日記➢ 一張圖一句話紀錄每天的Voyage➢ 但我不會每天記錄，因為有時我只想享受，而不是紀錄 2.學習過好每天的生活➢ 每天冥想➢ 運動➢ 微笑 3.分享Voyage➢ 一個月認識不同的一個人➢ 分享Daily-Voyage計畫 最後羽昊希望你可以一起參加，我知道寫作或是分享生活的主題一直都是波波友都會寫的內容，但我希望大家可以更靠近自己，有時不一定要寫，只要感受就行了:) P.S 請大家期待之後Daily-Voyage的日記內容

2022日影｜七五計劃 觀後感｜既不能選擇出生，那請給我們選擇死亡的權利

今天介紹比較沉悶的電影「七五計劃」，畢竟「長照」議題從1.0到2.0甚至以後永無止盡的3.0等後續，綜觀台灣、日本、韓國，人口都開始「生不如死」，已適婚年齡的26歲少女，對戀愛敬謝不敏，對感情謝謝不聯絡，養活自己都成了問題誰會想要生小孩來挽救「出生率」？ 電影很沉悶，推薦精神好的時候去看，少女吃藥吃到睡眠有問題，後面幾段睡著了。 電影片名：七五計劃 導演：早川千惠 演員：倍賞千惠子、 磯村勇斗、 史黛芬妮艾莉安、河合優實 劇情簡介： 不遠的未來，為了解決嚴重的人口老化問題，認可75歲以上長者享有選擇死亡之權利，俗稱「七五計劃」的制度在日本國會通過。政府認為當老人活到一定年齡後，就會成為對社會的負擔，因此鼓勵75歲以上的老年人自願接受安樂死。 負責執行的單位不僅會提供為每位進行「計劃」的老人十萬圓補助，還會提供一條龍服務，從心理建設、身後準備到財務規劃，一應俱全。 現年78歲的獨居婦人阿道（倍賞千惠子 飾），因為高齡而被公司資遣，不知何去何從的她，眼見同齡好友，有人積極加入計劃，希望臨終前為愛孫留下點什麼，有人孤單在家過世多日，卻無人聞問。看清了人生就是無盡孤單的事實，她該如何面對餘生？ 同時，在計劃各個崗位恪盡職守的人們也一一陷入生死難題，總是親切、有禮招募計劃對象的公務員、照顧老人們走完最後一哩路的菲律賓女移工、為參與計劃的老人「行前」輔導的心理輔導員，日復一日直視生死的他們，又將做出什麼樣的抉擇？ 慣例10點心得 1.請台灣政府官員可以照單抄一下這個計畫來立法實施「安樂死」嗎？ 2.人如果有錢、長壽沒什麼問題，但沒有錢又活太久真的是個問題。 3.每個人都有「賺錢」的苦衷，也有「沒有親友」的苦衷。 4.計畫中碰上多年未聯絡的親人也是意外。 5.「跟年輕人講話」會有活力，所以我都會打給我阿嬤講電話，儘管我不是最受寵的。 6.我打從心底支持這個計畫，龐大的長照雖然有許多產業，但也會壓垮政府財政。 7.哪個政府提出「幾歲以上可以選擇安樂死」我就投他。 8.人的一生都要獨自面對「孤獨」這個問題，從嬰兒時期啼哭沒有大人理睬至棺材中，都是一個人。 9.其實台灣已經「高齡社會」，不再是高齡化，長照是個深遠的議題。 10.「死人的東西」拿來再利用真的有點道德怕怕問題。 11.冷知識，如果想要把遺產留給朋友，必須自書（錄影、親筆寫、邊寫邊講），該名朋友的名字、身分證字號、戶籍地址、手機，才會具有法力效用。 78歲 無親友無工作 參加計劃 阿道因78歲高齡被公司資遣，看到七五計劃，仔細研究後參加，拿到了10萬日幣，也有定期的15分鐘聊天，讓她在人生最後一段路也吃到了「特級壽司」，對她來說這個計劃是好的吧！ 從電影中看到她結了兩次婚，最後仍是孤身一人，由此可知，人生在世最要學習的課題是「該如何面對孤獨」。 離鄉背井籌措愛女醫藥費的菲籍移工瑪麗亞 原先她在老人長照中心工作，因為五歲愛女心臟病需要開刀，經過教會轉介到「七五計劃」一條龍服務的「善終」，將來執行安樂死「長者」的遺物「銷毀」。卻有位同事跟她說「拿了也算廢物利用」。 生命應該是平等的，她一方面在籌措愛女的手術費用，一方面天天看著富裕國家「付死」還有錢拿跟有人服務，不知作何感想。 阿擴：「七五計劃」碰上久違聯絡的親人怎麼辦？ 20年未見的叔叔，在75歲生日這天來申請計劃，這是他們開啟聯絡的契機。（想想也是，日本很大，想消失真的不難），原來他叔叔因為「孤身一人」，於是在日本「從南到北」做勞力工作（造橋、鋪路、工地等），在工作之餘會捐血，是個廣義來說「對社會有貢獻的人」，打破了「叔叔連他爸葬禮都沒參加」的壞印象。 不能與聯絡員有感情 「75計劃」中最人性化的是：「申請計劃的人，會接到年輕人的電話，聊天15分鐘」，聯絡員像是陪伴他們最後一哩路的人，無論是老人或是聯絡員，他們都是計劃中的一份子，且是「最有情感糾葛」的部分。所以明文規定「不能見面」，就怕老人們對世間還有留戀，臨陣反悔。 而這位跟阿道聯繫的聯絡員在「最後一通電話」時，也提醒她「其實可以隨時反悔」，恐怕是有感情了吧！人類畢竟是情感生物。

2022年10月回顧(電影/展覽/閱讀)｜親愛的D

https://www.instagram.com/p/CkhAZMcvAcq/?igshid=ZjA0NjI3M2I=#喀琿murmur 📓2022年10月回顧 半夜想說來補個手帳，結果完全無從下手，我的10月也太充(ㄏㄨㄣˋ)實(ㄌㄨㄢˋ)了吧🫠🫠🫠 手機才使用半年多一點，就累積近2萬筆相片影音，資訊真的是有點過載了，總之先來個小回顧當目錄ㄅ。 電 影｜ 臥虎藏龍@長春國賓 人生真美麗@LUX 小藍(李怡芳 王渝萱)@長春國賓 河畔小日子@長春國賓 犬王@信義威秀 花樣年華@誠品 詭孩@長春國賓 洛基恐怖秀@西門新光 摩登好野人@信義威秀 ＊這月看得電影都好好看！有寫心得的話會放在 @monkeytalkswoo 展 覽｜ 紙織童話紙雕展@童里 南島怪獸/小黑個展@Mangasick 白晝之夜@士林 寫給日子的情書@美麗永安生活館 他們的手帳展@美好文具室 金漫獎@松菸 織心織意@松菸 司徒強老友記@誠品畫廊 一步的風景@舊香居 NETFLIX不一樣人力公司@北車車站大廳 小藍沉浸式體驗展@濕地VENUE TN蓋印活動@美好文具室 「GIMME 5 摸聞讀撕愛」新活水復刊5週年特展@城南空間NO.1 大俠胡金銓線上手稿展@GOXR 有料X卯時設計插畫展松菸 循線探索REHOW@松菸 水母和朋友們/815ART@松菸 原創基地節：來追我啊@松菸 源來如此！大博物館展@松菸 哭泣遊戲/不討喜個展@伊日後樂園 獵島計畫@自來水博物館 2022無障礙生活節@華山 《漫漶》出版紀念展@MANGASICK 旅途@北美館 群靈/雷個展@衛星 酷兒文學圖書館@AESOP大安概念店 ＊很多都是趕末班車去看，雖然展期結束，但之後會慢慢整理分享到 #woo在看展 講 座｜ 現身說法-法白經營之路@TYS/線上 用繪本認識多元型態家庭@心閱讀/線上 平路短篇小說的多重變奏(平路╳范銘如X楊佳嫻)@文訊 做自己的發言人(柯萱如律師)@ TYS/線上 凡尼亞舅舅@小小書房 用故事陪伴聽眾解密性愛(談性說愛)@有為學堂/線上 複眼叢林座談會@北美館圖書室 閱 讀｜ 《熾道》Twentine/言情小說 《間隙》平路/散文集 #WOO讀間隙 《漫畫出租店》/ZINE 《婚禮大作戰》/漫畫 《青苔咖啡店》/漫畫 《元氣！元氣！》/ZINE ＊閱讀速度完全跟不上進書速度耶哈哈哈哈 新進讀物｜ 《精神病院》鯨向海/詩集 《告白》湊佳苗/小說 《瀨戶與內海》/漫畫 《寂寞狗小姐》番茄/ZINE 《漫畫出租店》/ZINE 《平家物語犬王之卷》/小說 《凡尼亞舅舅》/劇本書 《的》/繪本 《新活水 9月號/2022第31期》/雜誌 《蒙妮卡日記》平路/短篇小說集 《婚禮大作戰》/漫畫 《青苔咖啡店》/漫畫 《成千上萬、其他的小黑》/ZINE 《元氣！元氣！》/ZINE 《和光志願會》/漫畫 《只有你聽的到》/漫畫 《全球酷兒城市地圖》/ZINE 其 他｜ 蒼蘭訣(陸劇) 熾道(陸劇) 蠟筆小新《在家裡看4D》 大事件｜ 海格去世2022.10.14 韓國梨泰院萬聖節推擠意外2022.10.29 . #手帳生活 #手帳好朋友 #journal #diary #手帳日記 #手帳術 #手帳 #日記 #繪日記 #手寫 #writing #文具 #文房具 #文具控 #生活裡的一些murmur #親愛的D #腳勤走跳 #woo在看展 #google日曆 #手帳時間 #手帳の中身

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