【雜談】常常存錢存到很焦慮...理財陣痛期的必經之路你不孤單

最近追蹤理財IG帳號越看越焦慮...發現其他人存錢速度超快之外、薪水也不少，看著自己還在龜速累積中，平常花費盡量省也省不多，心裡總有些不好受 但理財陣痛期你不孤單，因為麥莉也正在努力往前進!! こんにちは、マイリです🤗 日文有個單字叫モヤモヤ(moyamoya)，很常會拿來形容心情有點疙瘩、不開心， 心がモヤモヤだ：內心總有點疙瘩，不痛快。 你有發現開始想存錢後，看了越多資訊就越困惑嗎? 不知道哪些適合自己，又有點羨慕別人已經儲蓄了不少錢...這時候心情總有點モヤモヤ。 理財焦慮3階段 在經歷存錢焦慮過程中，我覺得有三個懷疑自己的階段，每次都覺得為什麼這麼累XD (1)無意識把錢花光 優惠太吸引人總忍不住下單、偶爾與朋友同事聚餐，逛街出門看到特別的物品還不確定會不會用到先買再說…到了月底才發現支出太多，每次都不覺得自己花很多，怎麼就這樣沒錢了? 󠀠 學習記帳後只是把花費記下來，越記越灰心，越不知道怎麼辦就越擔心 這種時刻只能重新檢視有哪些消費可以被減少的，不必要的花費刪減個兩三項就能有效把錢留住。 󠀠 (2)沒有儲蓄目標 不知道要往哪走讓人不知所措，發現儲蓄金額太少時覺得氣餒，到底何時才能存到第一桶金?雖然第一桶金在大部分人眼中是一百萬，不過這樣設定太遠太痛苦的話，為什麼我們不先降低標準從十萬開始呢！ 󠀠 不需要羨慕別人有多好，而是要讓自己未來變得更好，將大目標分成小目標階段達成，讓我們更容易執行外，還會有成就感呢！ 󠀠 (3)理財訊息太多太雜 只要打開手機，網站、IG、FB總是有看不完的投資內容，看完後都覺得有道哩，但卻不知道哪些適合，網路內容也不一定完全正確，我們容易被資訊左右心態。 今天聽完基金，明天吸收股票，每天吸收不同資訊反而越來越亂，但這些最主要的原因是來自我們知識還不足夠，廣泛的獲取資訊後，總會對一兩個特別有興趣，專心再吸收有興趣的領域才能讓知識擴充，不容易被亂帶風向而賠錢。 󠀠 󠀠 撐過理財陣痛期，開始累積財富吧!! 沒有早知道，因為過去已成為過去。現在開始都不算晚，經過了陣痛期三階段後，誠實面對自己當前的財務狀況，優先處理債務(別讓你的錢白白被銀行收走了!) 󠀠 沒有債務的打擾，更能專心計畫儲蓄，你可以嘗試365存錢法、六罐子儲蓄法等各種儲蓄進行，不過我更喜歡消費時搜尋優惠券，利用集點APP、店家優惠，讓當下的花費再省一波，要把我們的存錢技能點滿，慢慢累積最小目標的財富吧！ 延伸閱讀：3個立即執行的存錢術，反正用不到就拿去賣掉吧! 󠀠 󠀠 你在理財過程中也遇到煩惱嗎?快留言跟麥莉分享吧！ 延伸閱讀：15個省錢的簡單習慣輕鬆告別月光族，趕快筆記下來！ 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

SKIN PLAN龜鹿膠原活力飲,30歲後骨質流失,年齡不再是保養關鍵/添加葡萄糖胺強健骨骼,健康維持/年輕骨齡靈活行動

我很喜歡運動,健身房琳瑯滿目的課程都是我的最愛 有時好幾個鐘頭的激烈運動,手臂關節處就容易卡卡怪怪的 像我和我家爸爸都愛旅行,尤其歐洲火車的上下的階梯都是比較高 拿行李提重物,或是上坡行走,他常常會說趕快給我一張貼布 人生要美好,身體不要出狀況,關節膝蓋的保養就成了我家的生活日常 ║為什麼骨骼需要保養? 人活就要動,活動時身體反覆彎曲伸直的重複動作,筋骨磨損量相對增加 隨著年齡增長,骨質流失造成衰退和老化 骨質流失不像出現白髮般容易察覺 他是一點一滴在吞噬身體的敏捷行動力 尤其現代人不同生活工作型態,像是美容業,長時間久站,家庭主婦買菜提重物 健身房重訓或登山人士的超強運動量,還有勞動力大的工作者 關節骨骼極易造成高度磨損,容易出現關節卡卡的問題 骨骼保養不是老年人的專利 趁年輕適時補充保健食品,讓我們隨時隨地活得自在青春又美麗 ║筋骨保養為甚麼要趁早? 銀髮族: ●顧好筋骨,行走坐臥,能走能動,對於家人經濟不會造成負擔 ●外面植牙超貴的,動不動都得花上數來萬 維護好牙齒骨骼的機能健康,牙骨好,也不用一直看牙醫 年輕族群: ●長時期久坐久站,或是勞動力大,容易出現關節磨損嚴重 不要等到關節出現狀況,膝蓋需要開刀的時候,為時也已晚 找對產品真的很重要,不要再吃心安了 之前我家爸爸自己訂了一些龜鹿成份的保健食品 吼!那真是很可怕的味道!我就說爸爸這是什麼奇怪味道啊,滿屋都是,好驚人喔! 好可憐的他只能趁我睡著,半夜在沖泡XD,那種氣味真的會干擾到家人 我問他喝的效果怎麼樣,他也答不上來 這次我發現了使用上更方便有效率 又有口碑的生化美容保健大廠【SKIN PLAN】出品的【龜鹿膠原活力飲】 ║產品外觀 揭開秘密武器~ ║龜鹿膠原活力飲 SKIN PLAN的龜鹿膠原活力飲是中西合併靈活配方 添加足量葡萄糖胺及龜鹿萃取液 包裝上明確說明成份,食用方法和營養標示 產地台灣 打開盒蓋,整瓶的龜鹿膠原活力飲,附上一個量杯 它是650cc一罐的包裝 拉條式的開罐法,順順一拉就開了 搖一搖就可飲用 ║SKIN PLAN龜鹿膠原活力飲有甚麼靈活因子這麼厲害 ●葡萄糖胺:保持潤滑與和緩作用 ●龜鹿萃取液:滋補強身,健康維持 ●第二型膠原蛋白:提升穩健行動力 ●軟骨素:加強靈敏關鍵成分 ●MSM:維持靈活的營養素 ●葡萄糖酸乳酸鈣:幫助骨骼成長 ║重要靈活關鍵/龜鹿萃取液 龜鹿膠原活力飲中,除了葡萄糖胺和其他營養素,還有很珍貴的龜鹿萃取液 龜鹿萃取液富含膠原蛋白,可補充流失的氨基酸,膠原質,軟骨素和鈣質等營養素 這些複方成份是針對全方位護膝和強健骨骼有加乘的作用喔! 對於提高精神,保持敏捷行動力,能達到最佳的改善效果 ║食用方法 ●每次30毫升,每日1~2次(附量杯),多食無益,建議餐前食用 ●食用前請先搖勻,開封後請於60天內食用完畢 ●並置於冰箱冷藏或陰涼處,避免陽光照射 每次30cc的飲用量,大大的塑膠量杯 對於銀髮族也好握好拿,刻度清楚 倒完一杯後,精良的瓶口的設計,不會滴下殘餘的龜鹿膠原活力飲 ║SKIN PLAN龜鹿膠原活力飲好喝嗎? 一提到龜鹿飲,很多人會有種中藥材味濃厚,難聞的氣味 這次喝的SKIN PLAN龜鹿膠原活力飲,真是出人意外的好喝 因為我家爸爸之前他買過別的牌子,第一次喝,他開心說這是甜的耶 顏色和稠度就像好喝的酸梅汁 液態也好吸收,真像在喝果汁耶! 這款SKIN PLAN的龜鹿膠原活力飲,喝起來味道就像市售罐裝的酸梅汁 因為不加蔗糖,對於控制飲食的我,也不容易有負擔 適時補充葡萄糖胺和龜鹿萃取液的保健食品,強健骨骼的彈性,增加敏捷行動力 我還蠻喜歡這個味道,一開罐就可喝 SKIN PLAN龜鹿膠原活力飲,我覺得他是使用上方便又有效率的保健飲品 ║使用心得 我們飯前持續一杯,不知不覺中這些以前出現的困擾的情況,改善很多 你會覺得行動跑跳變得順暢,年輕骨齡的輕盈靈活度非常有感,心情自然就愉快 還有一件我愛笑的事,現在我們在日本旅遊 我家爸爸跑步趕電車那種靈敏光速,真的衝得比誰都快XD 保健飲品不是神仙妙藥,不是一兩天就能見到成果,持續飲用是才是健康維持的最佳方法喔! ║哪些人需要喝?(及早保養省去筋骨出問題的大花費!) ●銀髮長輩族保健 ●行動力不靈活者 ●熱愛戶外運動者,運動員,喜愛登山活動 ●體重過重者 ●長期做家事 ●工作經常搬重物 ●服務業經常久站者 ║生化大廠SKIN PLAN肌膚計畫研究中心 SKIN PLAN是結合國際三大醫學美容研究中心 製作和研發過程有精確嚴謹的藥廠理念,產品均通過生化實驗室測試(這是我喜歡的理念) 以最新科技,結合有效活性保養成分,研發出最有效,最安全的保養品一直都是SKIN PLAN品牌不變的堅持 得獎像的醫學美容生化產品,包括臉部精緻高效能保養品和養生保健食品,擁有廣大消費者的高度評價 ║有哪些品質保證讓人喝得安心 ●SGS國際品質檢測:來自瑞士的SGS集團是全球在檢驗,鑑定和驗證機構領域中的領導者,提供消費者最嚴格的品管 ●產物責任險一億元:SKIN PLAN肌膚計畫研究中心所有產品皆投保產品責任險,保障消費者最大的權益 ●榮獲第十屆國家品質金像獎:由內政部核准設立中華工商經貿科技發展協會,受理政府機關指導監督.提供消費者優良的品質 你想維持關節膝蓋的最佳行動力?!保持身體敏捷,行走坐臥,關節不卡卡 年齡已經不再是保養的關鍵,我們都喝靈活有感 好喝又方便的SKIN PLAN龜鹿膠原活力飲 健康維持,青春骨齡沒煩惱 ║注意事項,安心使用 ●避免睡前飲用,孕婦及哺乳婦女使用前先諮詢醫師 ●本產品有甲殼類,魚類及其製品,不適宜過敏體質使用 ●本產品含有貓爪藤萃取物,三歲以下嬰幼兒不宜使用 ●使用抗凝血劑者食用前先諮詢醫師 官網：https://skinplan.com.tw/ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/skinplan.cogreat 購買連結：https://pse.is/4yaacx 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考,產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效

Yo！跟著Karen去「Forge打鐵健身」台北南港健身房推薦 一對一健身重量訓練教練課程 重訓器材齊全 

撰文編輯/Karen W. Forge打鐵健身是近來強勢在台灣興起的高品質的健身俱樂部。 主打設備完善、專業教練規劃訂製專屬健身訓練計畫。 Forge打鐵健身南港店是打鐵健身的店點，沒想到隱身在台北南港中有這麼厲害的健身房！ Forge打鐵健身南港店位於台北市南港區興華路上，鄰近南港火車站及南興公園。雖然位置在地下一樓，但也算是蠻好找的👀 Forge打鐵健身南港店的環境非常舒適，雖然位在地下室，但整層樓有做挑高的建築設計，空間呈現明亮寬敞，通風也做的很好，讓人不會感覺悶熱感，反而很可以享受運動的時間！ Forge打鐵健身南港店的B1進門後就是櫃檯及休息區，學員們可以在這裡等待上課或是休息。 今天老🐸預約的是Forge打鐵健身南港店單堂體驗課程，在這堂體驗課程是由教練評估身體狀況後規劃的訓練課程！ 在Forge打鐵健身南港店有很完善的健身器材，無氧的訓練器材或是有氧的跑步、踏步機這裏都有❤️ Forge打鐵健身南港店訓練區分成2層樓，B1是重量訓練區，像是無氧訓練的所需器材都在B1。 - - - 而Forge打鐵健身南港店的B2則是有氧訓練區+草皮區+小區的重量訓練區。 在B2就能看到跑步機、踏步機、腳踏車機等⋯有氧器材，草皮則是方便運動前後的拉筋時間！ - - Forge打鐵健身南港店的器材都很新也很多樣，也保養的很完善。數量充足不太需要等器材，這點對於自主健身的朋友來說很方便！ 在重量訓練區啞鈴、槓鈴、槓片、壺鈴等⋯一樣不少，自我訓練選擇也非常多樣。 - 在這一次的教練課，開始之前教練先讓老🐸 量測inbody，接著以簡單的深蹲作為熱身，熱身大概到3組之後，大概歇一口水的時間後，教練就會開始帶著老🐸做重量訓練的運動💪🏻 本來即將脫離下肢類的訓練，畢竟老🐸是個腿弱的孩子⋯ 但健身教練總是秉持著哪裏弱就練哪裏，話不多說從背槓深蹲開始，在教練的帶領下老🐸只得認真的練腿練起來🤣過程中教練都會從學員的角度矯正動作，並從中協助選擇重量！ 教練的訓練是以基本的動作，不斷調整到對的姿勢，重點就是要把動作做對做完整，以最小的重量訓練到相對應的肌群。 - 不變的定律，下肢練完練上肢，以火箭筒高舉練肩，教練會先示範動作及告知應該要注意的肌肉發力方式！雖然教練會先示範，但在過程中教練也是非常專業的在旁邊照看，讓老🐸可以安心的運動✨ - 每個器材使用前教練都會實際操作給老🐸看，並且一一告知動作對應使用的肌群，除了讓肌肉發對力，還能訓練平衡和協調，更有助於提高核心肌群穩定性。 - 在課程結束後教練就會以剛剛量測的結果分析目前的身體狀況給老🐸知道，透過檢測了解身體的構成數據：肌肉、脂肪指數、基礎代謝等⋯身體指數來規劃運動模式、飲食方式，才能更有效率的運動！ Forge打鐵健身南港店有最專業的教練群及專業的運動器材、當然在課程的規劃，都會隨著不同運動族群需求，搭配不同的課程選擇，非常客製化！ 目前Forge打鐵健身，在全省的據點居多在北部，推薦有運動需求的朋友可以到Forge打鐵健身一起動起來～～～ 📍Forge打鐵健身【南港店】 地址：115台北市南港區興華路77號地下一樓 電話：02 2651 0586 營業時間：08:00～23:00 📍官網 forgefitness.net #打鐵健身 #體驗教練課 #台北健身 #南港健身房 #私人教練課程 #一對一教練課 #南港健身教練推薦 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

(落選小說) 不敬神的我在煙火燦爛的夜晚追逐著名為天上聖母的祢。

佩妮撿影格｜末路狂花的朋友 ▶ 有院子的家 完結篇

秋尚恩(林智妍 飾)：『從一開始就打算騙我，為什麼把刀塞進我手裡？(幫我逃脫)』 文珠蘭(金泰希 飾)：『為什麼決定幫我(幫我殺夫)？錢不是唯一的動機吧，如果那天妳沒在殯儀館出現在我面前，我直到現在還是聞不到任何味道。』 ✃ ✃ 珠蘭甘願被尚恩勒索『我老公殺了妳老公』，兩個素昧平生因疑似冤親債主的關係認識的女人，怎麼開始狹帶猜忌走在一起、成為彼此的救世主？然而不言而喻是朋友吧？卻默契地不會再踏進對方的人生。 尚恩探珠蘭監時，在登記表的關係欄位謄上「朋友」，這舉動對親密關係的被剝削者來說多麼不容易，一個像餓死鬼嗑喪夫餐、只能吃草莓冰淇淋發洩反抗的人，遇上珍重她的人是奢侈的幸福。 收買也好、真心也好，帶她逃離陷入受虐的情緒、對孕婦好的茶、草莓冰淇淋、保險金，雖然珠蘭被尚恩說中『其實妳不相信自己』惱羞打了尚恩，下一刻默默替尚恩付了醫療費。 尚恩：『不要給我露出那種我和妳這種人不一樣的表情』 珠蘭：『我不覺得我們不一樣，我反而覺得這提議，只有妳懂。』 尚恩：『還以為住在豪宅裡的人會不一樣，沒想到大家都沒什麼兩樣。』 尚恩第一次正式去有院子的家戴著名牌絲巾和珠蘭談判，貧富階級差距懸殊該怎麼當朋友？同是天涯淪落人、有著共同的敵人即可。尚恩的媽媽做菜給對女兒拳打腳踢的女婿；珠蘭的媽媽數落珠蘭若沒有老公什麼都不是。尚恩碰瓷珠蘭的老公，珠蘭剛好也想大義滅親。 自卑心作祟怎麼示友好？珠蘭帶她逃離援交妹的家，她問她叫什麼名字。珠蘭送她冰淇淋，她說送這麼貴重的禮物(自己的喜好被對方放在心上)。 她計畫殺珠蘭夫不讓珠蘭被監視器拍到，再再保護珠蘭，一方面顯露她本性的樸實善良，萬一形跡敗露兇嫌也只有她。而她探監應該是感謝珠蘭，卻是吼罵，因為若珠蘭殺了她，結果就不會落得如此。 溫室裡的花朵怎麼睡醒過來？她居然到最後一刻動念過殺尚恩，觀眾一定一頭霧水為何果汁不放安眠藥，完全不知她在打什麼算盤。但如果沒有這反轉點，她拿自己性命以死相逼時，又怎會親耳聽見老公說可以換掉有院子的家的女主人啊。 連一個自己都不敢相信自己的人，判斷一直在左右擺盪，只要離開老公時，她的行事作風變得闊綽乾脆，在與尚恩談判殺夫的戲，其氣勢和手段完全輾壓脾性大的尚恩，她是真心想和尚恩平起平坐的。怎麼和一個上前來碰瓷和被對方握住把柄的人交朋友？說不出口也做不到，成全對方所需吧。 無法說出對不起和謝謝的關係，我們是朋友嗎？ ✃ ✃ 警衛誤認她倆是朋友，要她們好好出去玩。 珠蘭開著不是自己的車，笨手笨腳被尚恩嘀咕，誤觸掀起車頂，時髦的敞篷車開往陪伴心靈免於受虐的瞬間，這是沉重氛圍的本劇最歡快的片段。 電影末日狂花亡命之徒著牛仔裝和花絲巾裹頭、開'66年雷鳥敞篷車，訴說反諷沙文主義社會的悲劇故事，兩女主和文珠蘭一樣落入法網。 原以為珠蘭和尚恩會和美麗心計一樣，走混蛋該死、三觀無須端正路線，但走到了灰色地帶，兩個主角涵括了兩個結局，私刑和法治，尚恩的審判最終遭珠蘭的老公暴虐一頓換取處罰，並非可憐人不用接受法律制裁，而是作為給看戲的人一點解氣和心靈的撫慰吧。 2023 #韓劇 Instagram 撿影格路上

重啟人生》有趣彩蛋、結局、劇情評價、演員角色人物和看點介紹，致生命中最美好的友情！

重啟人生》彩蛋、結局、劇情評價、演員角色人物和看點介紹，致生命中最美好的友情！

《重啟人生/人生重來/BRUSH UP LIFE/ブラッシュアップライフ》可說是2023第一季日劇的大黑馬，如果還沒有在影音平台看過《重啟人生/人生重來/BRUSH UP LIFE/ブラッシュアップライフ》的話，緯來日本台5/17週三晚間10點，也會開播這部由安藤櫻主演頗受好評的日本電視劇《重啟人生/人生重來/BRUSH UP LIFE/ブラッシュアップライフ》，更多關於《重啟人生/人生重來/BRUSH UP LIFE/ブラッシュアップライフ》的有趣彩蛋、結局、劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情故事內容 女主角近藤麻美(安藤櫻 飾演)是個在住在家裡的33歲單身女子，待在自己家鄉北熊谷市公所上班的公務員，每天過著一成不變的日子，擁有兩個從小到大的女性好友，她們時常相聚出遊吃飯，看似簡單的小幸福，卻在某日迎來劇變，近藤麻美不小心意外死亡，不甘心投胎轉世變成「食蟻獸」的她，得到了重新再活一次自己人生的機會，期望在第二次的人生之中累積陰德，能夠獲得投胎轉世成人的保障，但沒想到這個任務並不輕鬆，甚至又再有第三次、第四次...的人生重來輪迴，慢慢地近藤麻美也發現到自己還有比累積陰德更重要的任務。 製作團隊 《重啟人生/人生重來/BRUSH UP LIFE/ブラッシュアップライフ》的劇本撰寫出自笨蛋節奏，日本電視台製作，導演為水野格、狩山俊輔，總製作人是三上繪里子，已於2023年1月8日至3月12日播畢，共10集。 演員角色人物介紹 近藤麻美(安藤櫻 飾演) 門倉夏希(夏帆 飾演) 米川美穗(木南晴夏 飾演) 福田俊介(染谷將太 飾演) 田上靜香(市川由衣 飾演) 丸山美佐(野呂佳代 飾演) 加藤直人(宮下雄也 飾演) 死後櫃檯服務員(笨蛋節奏 飾演) 近藤遙(志田未來 飾演) 森山玲奈(黑木華 飾演) 田邊勝(松坂桃李 飾演) 宮岡徹(野間口徹 飾演) 三田老師(鈴木浩介 飾演) 臼田麻美 宇野真理(水川麻美 飾演) 中山賢治(田村健太郎 飾演) 堀口聰子(江口德子 飾演) 重啟人生/人生重來》角色人物關係圖 主題曲 原聲帶由「fox capture plan」演奏，另一張「ブラッシュアップライフ ～平成の答え合わせMIX～ By DJ和」，集結了平成年間的37首經典歌曲。 劇情評價與看點 女主角安藤櫻 《重啟人生/人生重來/BRUSH UP LIFE/ブラッシュアップライフ》的劇情能夠輕易引起觀眾的共鳴，女主角「安藤櫻」絕對是一大關鍵，稱不上是日本頂尖美女的顏值，卻更貼近一般人的形象，自然生動又不做作的演技和表達方式，讓一部探討友情與人生意義的電視劇，增加不少說服力，除了近期大紅的《重啟人生/人生重來/BRUSH UP LIFE/ブラッシュアップライフ》，如果沒看過她以前主演的「萬福」，不妨可以找來回追，相信這位曾奪下多個電影獎項的「個性派女優」，是值得你花時間認識的。 麻美各世代 自己覺得除了安藤櫻飾演的「成人版麻美」深受好評之外，永尾柚乃(幼兒園)、田愛海(小學)、安原琉那(中學)負責飾演不同年齡層的麻美，這些演員也都表現得可圈可點，無論是「點讚手勢」的銜接，或是表情演技的幽默呈現，完美串起各世代的麻美，令人印象深刻。 好友三人組 親情、友情、愛情，都是人生情感的重要養分組成，彼此也有不可相互取代性，《重啟人生/人生重來/BRUSH UP LIFE/ブラッシュアップライフ》對於愛情輕描淡寫，淺提親情，重點擺在至少20年起跳的友誼，劇中好友三人組近藤麻美(安藤櫻 飾演)、門倉夏希(夏帆 飾演)、米川美穗(木南晴夏 飾演)之間的深厚友情，確實令人稱羨，在在點出人親土親，擁抱家鄉的美好，那股熟悉感，或許也是人生需要的安全感。 豪華陣容的配角與客串演員 如果你一開始是因為主角外表而棄劇，或許忘了看看《重啟人生/人生重來/BRUSH UP LIFE/ブラッシュアップライフ》的配角與客串演員，有夏帆、志田未來、黑木華、木南晴夏、水川麻美、松坂桃李、染谷將太、江口德子等人，整體的演員陣容豪華，還有暗藏的幾位諧星，其實看完整部戲會發現都是有趣的轉折與爆點。 懷舊與經典回憶 《重啟人生/人生重來/BRUSH UP LIFE/ブラッシュアップライフ》的劇情年代設定在1990至2023年，因此，出現不少回憶殺的經典元素，像是BB Call、掌上型電玩、電子雞、大頭貼貼紙、交換貼紙簿、公用電話亭，還特別引用許多電視劇和流行歌曲懷舊，對於電視機前親身活過平成到令和的觀眾們而言，都能勾起大量回憶，非常有共鳴點。 解定期任務的有趣循環 《重啟人生/人生重來/BRUSH UP LIFE/ブラッシュアップライフ》的故事劇情是從逗趣好笑漸進到感人的編排，相信看完第一集之後沒有棄劇的人，都是被幽默的情節吸引，像是解定期任務的循環，終於學習到更厲害的方法，因此，比起沉重的談論生死，《重啟人生/人生重來/BRUSH UP LIFE/ブラッシュアップライフ》採用「 時間跳躍」、「 穿越時空回到過去」或「 平行世界」的類似概念來立足，經過麻美一次一次的親身領悟，表達人生真正的意義。 ---防雷線--- --避免劇透-- --可以看完劇再看彩蛋-- --------------------------- ----------------------------- ------------------------------- --------------------------------- ----------------------------------- 重啟人生/人生重來結局(有雷) 《重啟人生/人生重來/BRUSH UP LIFE/ブラッシュアップライフ》整體評價不錯，結局也算是HE吧(Happy Ending)，近藤麻美(安藤櫻 飾演)和宇野真理(水川麻美 飾演)如願拯救了她們的好朋友門倉夏希(夏帆 飾演)與米川美穗(木南晴夏 飾演)，四個人年老之後住進照護中心，作了一輩子的相知相惜的友人，第五世的麻美終於安享天命活到98歲，壽命共計232年。 重啟人生/人生重來有趣彩蛋(有雷) 1.爸爸的生日禮物 為什麼麻美會送爸爸按摩器呢？除了妹妹LINE的聊天訊息以外，第1集開頭就看到爸爸在抱怨按摩器可能要壞掉了，所以第2集就看到麻美送按摩器給爸爸，當成生日禮物。 2.米川美穗有敏感性牙齒 第1集好友三人組登場，麻美和夏希吃冰，但美穗卻在吃烤地瓜，其實這裡暗藏一個編劇的人物裏設定，美穗其實有敏感性牙齒，大家可以再和第2集小學生時期對照，甚至是後來幾集的一些片段，都能印證喔！ 3.吃鯖魚和海膽的畫面 第3集當中麻美在第二世死掉，發現自己要投胎變成鯖魚之後拒絕，又展開第三世的人生，片尾小麻美發現自己餐點的猶豫表情，還被爸爸好奇詢問，太好笑了，另外，第三世死掉，發現自己要投胎變成海膽之後再拒絕，展開第四世的人生，跟同事聚餐吃海膽的畫面，也很有戲。 4.開頭結尾的4隻鴿子 第一集開頭曾出現過4隻鴿子。仿佛已經破梗。但大家不知道，對照第十集真里問麻美，投胎轉世有沒有一定還要當人的答案，以及第五回人生麻美過世，結尾又出現4隻鴿子，或許暗示她們都變成鴿子4鳥組，繼續在一起。 5.河口美奈子衣服的英文字 第一世人生中近藤麻美有個叫河口美奈子(三浦透子 飾演)的同事，河口美奈子這個角色本身是亮點之外，回頭細看第一集和第十集相比對照，第一集帽T的英文字寫著「Go to hell. To tell the truth, I’m coming back to life many many times./下地獄吧.說實話.我會重返人生無數次」，然後第十集帽T的英文字寫著「Go to hometown. After all, I love this city the most, not to mention my friends./回到家鄉吧.畢竟我最愛這個城市.更何況還有我的朋友」，簡單的小彩蛋貫穿劇情精華。 6.過馬路的畫面 第一集、第八集和第十集這一系列幼兒園老師推車過馬路的畫面來對照，我覺得第一集原本推車過馬路遇到麻美的人，有很大的機率會碰到真理，但是真理比麻美早死，先展開重啟人生，因此第一集像是麻美的第一回人生，對於真理來說，卻是第二回人生，而第二回人生的真理，已經選擇當飛行員不當保育員，所以她們沒辦法再有相遇的機會。 7.與"你的名字"的微妙連結 如果看完整部《重啟人生/人生重來/BRUSH UP LIFE/ブラッシュアップライフ》，不難得出又是「時空跳躍者拯救了人們」的結論，對照第七集穿插了Radwimps演唱的「Sparkleスパークル」，和第十集順利完成救世主任務，天空碎片殞落的畫面，不自覺聯想到相似風格的電影動畫「你的名字/君の名は」。 8.真理落淚的背後原因 在麻美的第四回人生，終於有了真理的參與，麻美特別說了一句Ai的「story」這首歌戳中真理的哭點，而真理落淚的原因，大概是歷經了前面四次人生，第五世終於又能跟其他三個好朋友一起來唱歌了吧！而歌詞的意境，也像是訴說真理保護他們的心情。 9.車上歌曲 第2集麻美第2次的人生，在美穗開車的時候，3人在車上聽的也是3人組合女團Perfume的歌曲「Polyrhythm」，當畫面切換到第8集真理視角的第1次人生，同樣類似場景，4人在車上聽的變成也是4人組合女團SPEED的「White Love」。 10.襪子的英文字 最後一集麻美和真理在擬定作戰計畫，麻美的右腳襪子寫著help，左腳襪子寫著Friend，合起來就是「 help Friend/幫助朋友」。 11.壓軸大魔王 榮獲過電影最佳男主角的淺野忠信，客串演出的登場，就好像麻美第三世擔任電視台製作人，曾經跟丸山美佐解說，演員介紹的順序一樣，最後面一定要放輩分高的壓軸大魔王，相信不少人當時追劇的時候，也自行猜測腦補過淺野忠信的企圖與嫌疑。 12.企劃案真的是電視劇故事主軸 安藤櫻劇中飾演的是「近藤麻美」，電視劇女主角「臼田麻美」本名客串，正好都叫「麻美」，成了「麻美宇宙」，還有宣傳海報上的失事飛機，如同預告了意外，而劇組討論的企劃劇情，仿佛用不經意的戲謔方式告訴觀眾，到最後結局會發現這個戲中戲，真的是故事主軸。 13.編劇參與客串演出 劇本撰寫出自「笨蛋節奏」，「笨蛋節奏」也在劇中客串一角，飾演死後櫃檯的服務員。 14.購物袋上的玄機 購物袋印著的英文字「You count the medals 1, 2 and 3 Life goes on Anything goes Coming up」是出自大黒摩季的歌曲「Anything Goes!」當中的歌詞，眼尖的你有發現嗎？ 15.服飾裝扮顏色代表不同的人生 在網路上引起熱烈討論的還有麻美的代表色，像是第一世公務員-茶色、第二世藥劑師-白色、第三世電視台工作人員-黒色、第四世醫學研究員-藍色、第五世飛行員機師-紅色，透過不同的顏色服飾與裝扮，也訴說不同職業與人生的變化，藉由麻美不停重啟的人生輪迴，我們也了解到每一個選擇，都決定了你的未來，即使是同樣的靈魂，透過不同的選擇，也可以活出不一樣的結局，人生永遠多采多姿。 若要排名2023年第一季日劇必看的TOP1，私心推薦《重啟人生/人生重來/BRUSH UP LIFE/ブラッシュアップライフ》，除了上述的故事意境與15個有趣的彩蛋以外，其實還有不少驚喜，歡迎大家看完之後自己動眼找找囉！ 圖影來源：Twitter劇照、官網劇照，僅供文章分享使用 #重啟人生 #人生重來 #重啟人生結局 #人生重來結局 #重啟人生劇情評價 #人生重來劇情評價 #重啟人生劇評 #人生重來劇評 #重啟人生演員 #人生重來演員 #重啟人生角色 #人生重來角色 #重啟人生人物 #人生重來人物 #重啟人生彩蛋 #人生重來彩蛋 #重啟人生女主角 #人生重來女主角 #重啟人生劇情分析 #人生重來劇情分析 #ブラッシュアップライフ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

劉宇寧《安樂傳》，被歌手耽誤的搞笑藝人，新一代OST富翁!

卷妮第一次認識劉宇寧是在《長歌行》裡的「皓嫣CP」! 後來才知道劉宇寧竟是歌手出身!而且唱歌還很好聽，出道前的專業還是廚師，現實生活中更是超級搞笑的直播主，快來認識這個身高189的幽默男人吧! 洛大人等著你們入坑呢! 劉宇寧介紹 劉宇寧｜生日: 1990年1月8日 (摩羯座) 劉宇寧｜出生地: 中國 遼寧丹東 劉宇寧｜語言: 普通話、丹東話 劉宇寧｜身高: 189公分 劉宇寧｜職業: 歌手、演員 劉宇寧｜粉絲名稱: 棚妃 (由來: 有一次劉宇寧在直播中對粉絲說，如果有可能，想把你們都娶回家，咱們一起扣個大棚，之後「棚妃」這個詞就誕生了，劉宇寧也被尊為「棚主」。) 劉宇寧｜歌手經歷: 2014年成立「摩登兄弟」，該樂隊於2015年進駐YY直播並正式出道；2018年9月3日，劉宇寧個人參加《中國音樂公告牌》正式打歌出道。 劉宇寧｜音樂 代表作品: 《山河令》OST〈天問〉、《長歌行》OST〈一愛如故〉、《長風渡》OST〈匆匆〉、《暮色心約》OST〈愛了很久〉、《蒼蘭訣》OST〈尋一個你〉、《我的人間煙火》OST〈風衣〉、《安樂傳》OST〈願光〉 劉宇寧｜影視 代表作品: 皓都《長歌行》、白愁飛《說英雄誰是英雄》、洛銘西《安樂傳》、蔣俊豪《做自己的光》 圖/ 微博 詳見浮水印 劉宇寧《安樂傳》01. 音樂綜藝《我們的歌》班底 先介紹一下正經的劉宇寧，避免嚇跑新觀眾XD，劉宇寧的歌唱技巧真的很厲害，他能夠駕馭的音樂風格很廣，在陸綜《我們的歌》裡其實有很多很棒的表演，更與戴佩妮、任賢齊、周筆暢合唱多首經典歌曲，真的會覺得這人真的好有才啊! 劉宇寧&戴佩妮 合唱《怎樣》 影片/ YouTube 百视TV官方频道 劉宇寧&戴佩妮 合唱《街角的祝福》 影片/ YouTube 百视TV官方频道 劉宇寧&戴佩妮 合唱《野薔薇》 影片/ YouTube 百视TV官方频道 劉宇寧&戴佩妮&周筆暢 合唱《雨一直下》 影片/ YouTube 百视TV官方频道 劉宇寧&任賢齊 合唱《後來》 影片/ YouTube 百视TV官方频道 劉宇寧&任賢齊 合唱《心太軟》 影片/ YouTube 百视TV官方频道 👉Netflix《末日騎士》金宇彬抗癌成功，堅持每天運動養身!與申敏兒愛情長跑9年 劉宇寧《安樂傳》02. 被歌手耽誤的搞笑藝人 劉宇寧的直播通常一開就是至少2~3小時，好友黃子韜還問他3小時都跟粉絲聊啥呢?有這麼多話可以說嗎?!只要你看過劉宇寧的直播，包準你看到停不下來，實在佩服他的幽默! 其實劉宇寧的直播內容可以說是單口相聲，除了唱唱歌，還會跟粉絲互動(=互嗆)，簡直逗得粉絲樂到不行! 影片/ YouTube 摩登兄弟刘宇宁fan's channel 影片/ YouTube 摩饭 - LYN 👉Super Junior誰結婚了?○○最早當爸爸!ELF求歐巴趕快結婚吧! 劉宇寧《安樂傳》03. 新一代OST富翁 這陣子在線上的熱播陸劇，劉宇寧幾乎唱遍了OST，包括《長風渡》、《暮色心約》、《我的人間煙火》、《安樂傳》、《做自己的光》等大作，全都能聽見寧哥的作品，粉絲就有一說，有劉宇寧唱OST的劇，結局就不會虐啦! 《山河令》— 劉宇寧《天問》 影片/ YouTube 優酷-APP搶先看 《蒼蘭訣》— 劉宇寧《尋一個你》 影片/ YouTube iQIYI TW 《長歌行》— 劉宇寧《一愛如故》 影片/ YouTube 华策影视官方频道 China Huace TV Official Channel 《安樂傳》— 劉宇寧《願光》 影片/ YouTube 優酷-APP搶先看 👉陸劇《狂飆》演員介紹，掃黑除惡改編自真實犯罪故事，高啟強手中的《孫子兵法》熱銷中! 劉宇寧《安樂傳》04. 《長歌行》皓嫣CP 在《長歌行》裡劉宇寧飾演 禁軍統領皓都，趙露思飾演 永安公主李樂嫣，兩人在劇中的感情發展，看得觀眾揪心，當時網友可是超嗑這對「皓嫣CP」!兩人私底下又都是比較活潑的個性，連幕後花絮都很可愛呢! 不得不提的是劉宇寧的演技，讓人看了很自然，演得也不尷尬，無論是古裝或時裝劇，都能詮釋得恰到好處。 影片/ YouTube 追劇大表姐 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 劉宇寧《安樂傳》05. 首張個人專輯《 十 》合作戴佩妮、吳青峰、徐佳瑩、蔡健雅 2019年12月劉宇寧發行個人第一張專輯《 十 》，此張專輯收入戴佩妮、吳青峰、徐佳瑩、蔡健雅的作曲，有好幾首歌真的會讓人聽得入迷，據說今年劉宇寧還有計畫推出第二張專輯，大家是不是既期待又興奮啊! 劉宇寧《十分喜歡》 影片/ YouTube UNIVERSAL MUSIC TAIWAN 環球音樂 劉宇寧《往世界反方向走》 影片/ YouTube 雨落下的聲音 劉宇寧《你怎麼又懂了》 影片/ YouTube UNIVERSAL MUSIC TAIWAN 環球音樂 劉宇寧《安樂傳》06. 我們家粉絲不一樣 劉宇寧是個很有責任心的藝人，對於粉絲的作為他都心存感激，不過有一點他特別在意，他希望自己的粉絲都是可以溝通的，尊重彼此才能成為友好的追星互動，所以劉宇寧偶爾就會以幽默的方式表達，希望粉絲改善行為，讓彼此都更快樂。 影片/ YouTube 冰糖柠檬_lemonie（刘宇宁安利小天使） 文章首圖/ 微博 摩登兄弟刘宇宁 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉【韓劇回顧】30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來，最帥的神劇歐爸都在這！ 👉韓國自由行必吃○○，韓國美食推薦，別再只吃炸雞啦! (持續更新) 👉5件事認識男神玄彬的傳奇故事!人生勝利組從小帥到大，歷代女友都是女神級人物! 👉5件事認識南柱赫《二十五，二十一》188長腿男神! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple #劉宇寧安樂傳 #劉宇寧 #歌手劉宇寧 #演員劉宇寧 #安樂傳 #皓嫣cp #劉宇寧我們的歌 #摩登兄弟 #劉宇寧大哥 #劉宇寧老闆 #小寧 #寧哥 #呆米 #卑鄙夫婦 #做自己的光 #長歌行皓都 #皓都

EP8.藝術訴說無形：永恆的因、緣、際、會

EP8.藝術訴說的無形：永恆的因、緣、際、會

從青春歲月的雜誌裡，找到未來夢想的時尚蒙太奇 - Syuan Lin 林炫臻 最浪漫的年代，沒有手機電腦，多數女孩的下課娛樂就是看時尚雜誌裡面的漂亮衣服。少了數位媒體卻更專注於眼前與心靈的聲音，那樣溫暖的時代，有許多優秀的人事物正在播下了種子。來到今時今日，一場藝術跨域的相遇，與旅英時尚設計師Syuan Lin的對話框，就從她充滿生命力的虛擬展 https://syuanlin.com/開始。透過這次訪談，我們將一同深入探索Syuan Lin林炫臻的藝術創作與設計理念，聆聽她對時尚設計的獨特見解與專業洞察。從學習背景轉變到創作過程的細節，台灣到英國的生活經歷，再到作品中展現的獨特風格和藝術靈感，一一探索她在藝術與時尚交匯處的獨特足跡。 穿山越嶺沒有盡頭的美麗追夢者 Syuan的美麗之路並非一帆風順，起初選擇就讀平面、工業和建築設計系所，而非她最心儀的服裝設計。然而，少女之夢難以割捨，對藝術與時尚的執著終究還是冒出枝枒，她給自己一年的時間在工作室當學徒，學習打版和縫製技術。隨後，開始踏入婚紗禮服設計的世界，成為一位傑出的Junior designer。對於Syuan來說，時尚設計是一種藝術表現，她能透過服裝結構傳達的故事，並藉此與消費者連結。她對時尚的熱愛，自幼便在一篇篇時尚雜誌裡找到心靈共鳴，而養成一名優秀的當代時尚設計師。 穿梭在東西方文化中，生命珍貴的模樣 英國真的是充滿迷人文化與迷霧的國度，曾在英國生活或求學的人，生活經歷上一定會被環境深刻的文化啟發，而Syuan也不例外。在英國接觸來自不同文化的人與背景，開拓了創作視野，因此也能深入設計，探索創作本身的意義與價值，並關注服裝時尚的可持續性與環保議題，將思想融入作品中。 在我們討論她的作品時，Syuan分享了兩個具有代表性的創作。「The form of human life」的靈感來自顯微鏡下的人體結構和植物花粉的不規則形狀。她巧妙運用不同的素材，創造出流動而獨特的效果，表達每個人都是獨特的，充滿可能性的思想。 「Indelible Taiwan 2019」中，她使用了蓮花摺紙混合進行紡織實驗，並以蓮花圖象徵對祖母的記憶，這種獨特的手法展現了台灣在地的民俗風情文化，賦予作品夢幻柔美的韻味。 細談作品「The form of human life」人、生，的型態 這個設計作品深受現代思維的啟發，靈感來自顯微鏡下人體和植物花粉的不規則組成，從花草觀察者的角度來說，能將肉眼無法看得透徹清晰的七彩的、流動的形式，呈現在布料甚至穿戴在我們的身體上，這已是難得一見的時尚嘗試。讓通常給人距離感的藝術品或時尚物件充滿著各種連結“人本與自然之本”的可能性，旨在傳達每個人都是獨特的個體，我們身體裡都蘊含著無盡的豐富性。 為了呈現這種流動感，設計師Syuan勇於實驗不同的素材。她選擇使用不同顏色的假髮，將它們夾在可溶性面料之間，經過精細的拼接和清洗，確保它們的完整性，使得這些素材能夠被用於裁剪和設計衣服。這種創作過程就像藝術家用畫筆描繪一幅抽象畫，然而她必須同時思考如何確保布料在成為服裝後不會失去它們的特性。 這樣的當代思維展現了設計師對於創作的勇於嘗試和跳脫，對於細節的細膩關注。透過對素材和技術的精湛運用，能成功將靈感轉化為具有流動美感的設計作品。創意的過程也展現了對於創新的追求，使得這件衣服成為了一幅獨特而引人入勝的藝術品。 細談作品「Indelible Taiwan 2019」永恆的因、緣、際、會 設計師 Syuan在這個創作中遇到的考驗是，她試圖找到適合的媒材和表達方式，以將對於祖母和折蓮花的記憶「鎖」在作品中。Syuan嘗試過用多種媒材去實踐台灣信仰文化中，在送別往生者時很重要的一個過程 - 折紙蓮花，並燃燒不同的布料來探索效果。除了數位印刷，她也嘗試其他方式將蓮花紙印在布料上，以多種不同的排列組合呈現。作品中運用了蓮花圖案的碎片狀和不規則性，並與歐根紗融合，試圖表達她對於傳統文化喪禮時，折蓮花後燃燒的場景感受。觀看紙蓮花逐漸消失在火爐中，就如與祖母道別的過程一樣，隨著火焰的燃燒，那些數以百計的蓮花也漸漸地消失。 這是讓人記憶深刻且具有文化衝擊感的作品，呈現出設計師對於作品創作的深刻思考和情感投入，她用藝術的手法表達出對於人生和生命的思考與感悟。通過這個作品，也完整地傳達了對於祖母和回憶的敬意，並在藝術中表達出人生的無常和流轉之美。 當藝術穿梭在異國之間，可以見得的文化交錯，火花與力道，能激發出許多比形式上更多且源遠流長的省思，當然，也無疑是一種優雅的國際交流，借藝術的軟實力，在實體作品中完全展現出唯有深度的獨有傳統之美，更是當今許多海外學習者與創作者在自身領域中的自我認同課題。 無國界的未來 對於未來，Syuan抱著堅定的信心，計畫創立自己的品牌，並專注於可持續性的時尚，考慮使用環保和可續性材料，關注產品的生命週期和對環境的影響。得獎後，她感到更加確定了自己的風格和設計目標，願意更大膽地嘗試創作。對於時尚的未來趨勢，在她看來，台灣和倫敦的市場是非常不同的，但不論哪一個國度，對於可持續性時尚的關注與對多樣性的接納程度，全球都在增加中。 在訪談的尾聲，Syuan簡潔而深情地概括了她與設計理念的關係：「對我來說，衣服是附著在人體上的軟雕塑，透過實驗和改造傳統服裝的版型和構造，融合男裝與女裝元素，創造出獨特的輪廓，以此來詮釋多元的氣質，表達我想說的故事。」 十分貼近真實生活時尚的想法，在這個充滿競爭與變革的時代，設計理念融合了創意與實用性，將服裝視為附著在人體上的軟雕塑，透過獨特的版型和構造詮釋多元的氣質，衣著表達著她想說的故事。初來乍到Syuan Lin的虛擬作品空間的觀眾，一定能很快遞從她所設計的衣服本質找到多樣的文化和藝術元素，在創作中融入環境友善的思考立場，反映出她能理解「生命本質」創作過程中，人的感受與事物本身的價值及意義。透過這些多元的作品，如同一起與她穿梭地理與時空的氛圍，每件作品都是真摯表達。願這樣的藝術創作者，未來之路繼續璀璨，帶給世界更多美麗的視覺驚喜與感動。 #時尚設計 #英國時尚 #文化 #傳統 #紙蓮花 #設計 #有機

等一下，你剛說什麼？《WAIT,WHAT？人生思考題》如果你不想收拾太多殘局 做好準備是重要的

愛因斯坦說，如果他有 1 小時來拯救世界，那他會用 55 分鐘想問題，5 分鐘想解答。如果你不想收拾太多殘局，做好準備是重要的。 《WAIT,WHAT？人生思考題》是我在圖書館隨意拿來看的，也是我少數會一次看完的好書，作者要告訴你懂得聆聽別人的問題，把爛問題化為好問題的技能很重要。例如，你問：「你覺得溝通技巧重要嗎？」我回：「重要。」然後就沒了，一個好的問題需要有具體性、能引導對話，才有法提供有價值的回答。 換個方式問：「你能分享一個有效提供溝通技巧的方法或經驗嗎？在你的個人或工作場合中，有沒有遇到溝通困難的狀況，你是怎麼解決這些困難的？」 這問題回答起來就會比較有肉了，專業的提問者都是這樣的，好問題能促進交流，為你帶來實際經驗與價值。本書作者，曾任哈佛大學教育學院院長 James E. Ryan 提醒我們，要經常在人生中問這五個基本問題： WAIT,WHAT 是所有瞭解的根源 讓別人先把話講清楚，再回答。你應該有遇過這種情況，當你話還沒講完，隔壁的人就急著劈哩啪啦要給你建議、表達自己的觀點，但他們可能還沒完全了解狀況。就好比當記者要追查一件事時，正常情況下，首要任務就是搞清楚全貌，才能提供準確的報導。 我們應該學習在對話中給對方足夠的時間與空間，把話講清楚說明白，只有在了解背景，用心聆聽，才能提供有價值的回答與建議，不然真的是白搭。 I WONDER… 是所有好奇心的核心 發問就像一場探索旅程，它讓你解開迷霧，發現新的可能。發問不只是想得到答案，它是一種交流的方式，有時候我們透過問問題，來了解對方的觀點和思考方式，這也是體驗別人人生的樂趣。有些人會不小心成為咄咄逼人的發問者，要問倒對方才爽，這樣的問問題方式沒有好奇心與開放心態，且有時候可能也帶點偏見，讓回答你的人產生防備心，造成隔閡，最後你只是展示了自己的優越感，沒有達到有意義的發問。 有意義的發問是共融與尊重的，讓我們成為更好的溝通者，更好的傾聽者。 至少，我們是不是能夠⋯⋯ 是所有進展的開始 雙贏思維，書中說：「退一步，前進兩步」、「有益的人際關係在於達成共識」我覺得到這就是智慧了，大多數人會希望自己要贏，別人要輸，可不能吃虧。 這就好像談薪水，我覺得你是個人才，你也很喜歡我們公司，但你開了比原先預計這職位的薪水還要高，通常公司不會直接回覆：「你想太多了，謝謝再聯絡唷！」，他們一定會與你談談你的底線、試用期與正式錄用薪資之類。這時候你如果退一步，就是合作的開始，未來可能前進好幾步；但若你沒有要退一步，那就是停在那了。 我可以幫你什麼忙 是所有良好關係的基礎 多問一句，可以促使對方發現問題、面對問題，而不是要干涉別人的人生。 我有個朋友常換工作，但都是相同領域不同產業，有天他女友問：「你要不要把每次離職的原因、公司的優缺點列出來？」一一寫在紙上後他才發現，這些離職的原因到哪都差不多，最需要克服的就是他自己那關，否則到了 60 歲都還在輪迴。 這女友很聰明，他幫助對方看到問題，而沒有干涉他能或不能怎麼做，我覺得天下父母都應該要練習這一點。 真正重要的是什麼 能夠幫助我們找到生命的核心 很多文章都在教如何找到自己的北極星、建立人生計畫等等，都離不開最基本的原則，就是摸著你的心「誠實回答」真正重要的是什麼，你可以拋開社會的束縛，拋開俗世的價值，重新審視自己的價值觀，才能發現關鍵問題，否則你永遠都不會認識你自己，你就只是活在別人眼中的你。 再提醒自己一次，如果你不想收拾太多殘局，做好準備是重要的。 看更多Hachoou文章

［pick a card] 未來七天即將領取什麼好運？

未來七天即將領取什麼好運？

請依直覺選擇一組牌，選擇好往下拉到相應的解說 有文字版本和影片版本，解說不太一樣，影片放在最下方，可以擇一或是兩邊都參考，希望你們會喜歡，謝謝你們🙏🏻🤍 第一組嗨，選擇第一組的朋友們。第一組的朋友們近期可能有出國旅遊或是出差的計畫，也可能是意外的旅行或心境上突然的轉變。在這趟旅行中，會不斷地出現小驚喜和快樂的人事物在身邊，讓你覺得好像得到了很多禮物。 如果是心境上的轉折，那就是代表會發現自己在改變之後成長很多，那些旅程上的經驗都是宇宙為了培養你保持平靜、溫暖的能力之後才能帶來心靈豐盛和物質財富的恩典，帶著那些宇宙給你的禮物更自信地往下一站出發吧！宇宙對你的愛是真實的。新的機會會進來，端看你保持看見美好和愛的眼光去看待這個機會還是負面、恐懼的眼光，會得到不一樣的結果。如果想編織美好的未來請放下恐懼，請看見宇宙給你的愛，順其自然去面對下一個挑戰吧！ 對於選擇第一組的朋友們，這趟旅行會奠定未來很重要的基礎，帶來以前很想得到的安全感、房子或是工作上有像家人一樣的同伴，會讓你感受到快樂、平靜、安全、被接納和支持，並且這一切會像魔法一樣悄然發生。 在未來七天，面臨旅行、搬家、親密的人的轉變或心境轉折的你們～請記得 相信，魔法就會發生，好好接受宇宙給你的禮物吧！ 第二組 嗨，選擇第二組的朋友們。第二組朋友們在未來七天可以在工作和家庭之間有一些突破，可能以前與同事、家人、朋友之間相處遇到一些溝通障礙，現在可以用愛的眼光和說話的藝術去排解，有點見招拆招的感覺。如果試了這樣的方式無法達到好的效果就要換方法，正面突破不行就試試看側面，總體來說是只要努力一下下就可以獲得開心的回報的。之前的挫折和不開心換成了自由、快樂的感覺。這個也是第二組學習成長之後才帶來的好消息，宇宙說辛苦你們了，你們真的很棒。 第二組的朋友們也會在工作和休息之間很好的平衡。可以在目標上展現紀律，該休息時也能記得好好滋養自己、放鬆、舒壓。有些朋友們會有展覽、夜店、嘉年華等等的出遊的邀約可以好好享受和喜歡的人在一起的時光，甚至是從喜歡的人那邊收到紀念品和禮物。恭喜你們。 第三組 嗨，選擇第三組的朋友們。選擇這組的朋友們未來七天是處於和宇宙連結，願望、目標很容易顯化的時期。不用太用力許願，順其自然才能達成。你們會有個很棒的全新的開始，大部分的朋友是在工作上有個機會，那個機會是你命中注定的工作，順其自然，宇宙會把你帶到機會面前。請信任宇宙，因為你是被保護的，也許你會覺得不安，還是需要你面對你的創傷和恐懼，可以用創作、書寫、唱歌、音樂、繪畫、跳舞、編織等去療癒自己，去玩、去分享，去覺知隱藏在身體裡的陰影面，讓負面情緒藉由這樣的方式抒發，宇宙才不會一直顯化一樣的課題給你。宇宙希望你放下憤怒和理性去開發你直覺、創意的一面，和自己過去的情緒和創傷和解，讓自己擁有一個全新的開始而不為其所困。面對創傷和陰影可能會覺得自己情緒起伏很大像上山下海，但是這都是為未來的新機會做準備，受傷而封閉的心是無法接受到宇宙給的信號和機會的，所以可能會覺得生活很卡，動彈不得。這一組的朋友們除了會被宇宙帶領走出過去傷痛也有小部分是指真的實際上的旅行，可能去健行爬山或海上活動，就可以多曬曬太陽、泡泡海水，消化情緒。請接受包含過去和現在一切的你，你會離開過去並且前往命定的職業並且將會有豐厚的報酬和成功。加油！你們是很棒的。 第四組 嗨選擇第四組的朋友們，你們未來七天會有一個新的機會進來，有點挑戰自己，但是只要有毅力去保持平衡，會獲得巨大的成功喔。選擇這組的朋友們，你們的直覺非常強，建議可以跟著直覺走，覺得挑戰的地方也會迎刃而解。而愛情方面也會有好消息，可能有些朋友面對愛情會覺得害怕受傷，這樣的觀點是小我想保護自己的聲音，會被宇宙強制轉換成順其自然的心態。一旦可以放鬆去面對去臣服負面情緒就能順利進行，你們心境轉換時會打開很多你已經遺忘了、深層的情緒，對於親密感的創傷也會被直視，請樂觀去面對不要中斷喔，因為這是你可不可以好好表達自己的關鍵，是需要練習的，跟著直覺走，宇宙會給你一些人事物做啟發，你就好好去體驗並且去反思、看見自己深層的情緒，建議可以說出來或是書寫出來幫助釐清和舒壓，等一個段落可以讓自己沈澱一下，不要停留在表層，如果真的很難受可以暫停或是用繪畫、舞蹈、曬太陽等等方式去釋放。愛情方面也會有機會進來並且選擇很多，經過前面的察覺自己，你應該可以更清楚知道自己想要怎樣的愛情，選擇自己真正喜歡的、適合的，穩定地走下去吧！訓練自己的眼光，把不適合自己、不貼近自己靈魂的人事物做一個大整理大掃除，並且注意保持開放，而不是受傷敏感地面對這個世界。釋放了過去積壓的情緒和想法，你會迎來生命的轉折，幫助你用全新的眼光、更柔軟包容的眼光去看待世界，而世界也會因為你的改變而發生變化，你了解哪些是trigger可以調整、哪些是真的不必出現在你生活中，世界變得明亮起來，面對了自己的心魔，現在的你迎來曙光，生命像被太陽照耀一樣溫暖快樂，請記得對於你的想法和看法是有選擇權的，你怎麼看這個世界，這個世界就會怎麼回報你，如果你一直看到世界的醜惡，周圍的人事物一樣會對你抱以不友善的眼光而使人生困難難行。轉變眼光，療癒創傷就是宇宙這次想送給你們的禮物，因為宇宙希望你的未來充滿快樂、愛、和平以及和諧，祝福你們，謝謝你們看到這邊。 第五組 嗨，選擇第五組的朋友們。你們在未來七天會獲得很大的情感的滿足。你在人生的道路上，常常單打獨鬥，明明有一群可以為你撐腰的人卻不依靠他們，也很少使用身邊資源。宇宙跟你說放下控制會比較輕鬆，時時刻刻處於想要進步想要成長而一直往前衝是會疲倦的，有時候參考別人的經驗，跟著前人的指引再行動比自己摸索更容易解決問題。有時候你太過理想主義，忘了你在地球上，光靠想像的是無法在這個地球生存的，得讓理想扎根，去落實、去執行。也許你覺得自己競爭力不夠，覺得自己比較渺小，但是宇宙要跟你說，你其實可以多點自信，因為擁有熱情的人能量是很大的，稍微放鬆一點，以玩樂的心態去發揮你的創意，想達成的目標會更順利，你是擁有天使們的支持和祝福的。你常常想目標太困難、很多阻礙就被慾望打敗，想乾脆找份工作放棄目標好了，宇宙說你的熱情其實可以燒穿慾望並且與過去不良習慣一刀兩斷的。面對慾望堅持選擇愛，你們就會獲得宇宙的獎賞和支持，天使們會幫助你去執行你的熱情，指引你，讓目標更順利被執行。你的女性力量和情感需要被釋放，加上熱情之火就會相得益彰，允許自己去玩，宇宙會接住你的。please, have faith, you're tremendously growing, you're lucky. 放輕鬆，讓你的熱情帶領你，你的問題和財務會被解決的。 I'm loved. I'm in love. 是你的咒語，當慾望出現時，這就是你的通關密語！ 想看影片的在這邊： #占卜#運勢#幸運#人際關係#人生#愛情#事業

人生計畫搜尋結果

【雜談】常常存錢存到很焦慮...理財陣痛期的必經之路你不孤單

【雜談】常常存錢存到很焦慮...理財陣痛期的必經之路你不孤單

SKIN PLAN龜鹿膠原活力飲,30歲後骨質流失,年齡不再是保養關鍵/添加葡萄糖胺強健骨骼,健康維持/年輕骨齡靈活行動

SKIN PLAN龜鹿膠原活力飲,30歲後骨質流失,年齡不再是保養關鍵/添加葡萄糖胺強健骨骼,健康維持/年輕骨齡靈活行動

Yo！跟著Karen去「Forge打鐵健身」台北南港健身房推薦一對一健身重量訓練教練課程重訓器材齊全

Yo！跟著Karen去「Forge打鐵健身」台北南港健身房推薦一對一健身重量訓練教練課程重訓器材齊全

(落選小說) 不敬神的我在煙火燦爛的夜晚追逐著名為天上聖母的祢。

(落選小說) 不敬神的我在煙火燦爛的夜晚追逐著名為天上聖母的祢。

佩妮撿影格｜末路狂花的朋友 ▶ 有院子的家完結篇

佩妮撿影格｜末路狂花的朋友 ▶ 有院子的家完結篇

重啟人生》有趣彩蛋、結局、劇情評價、演員角色人物和看點介紹，致生命中最美好的友情！

重啟人生》有趣彩蛋、結局、劇情評價、演員角色人物和看點介紹，致生命中最美好的友情！

劉宇寧《安樂傳》，被歌手耽誤的搞笑藝人，新一代OST富翁!

劉宇寧《安樂傳》，被歌手耽誤的搞笑藝人，新一代OST富翁!

EP8.藝術訴說無形：永恆的因、緣、際、會

EP8.藝術訴說無形：永恆的因、緣、際、會

等一下，你剛說什麼？《WAIT,WHAT？人生思考題》如果你不想收拾太多殘局做好準備是重要的

等一下，你剛說什麼？《WAIT,WHAT？人生思考題》如果你不想收拾太多殘局做好準備是重要的

［pick a card] 未來七天即將領取什麼好運？

［pick a card] 未來七天即將領取什麼好運？

人生計畫搜尋結果

【雜談】常常存錢存到很焦慮...理財陣痛期的必經之路你不孤單

【雜談】常常存錢存到很焦慮...理財陣痛期的必經之路你不孤單

SKIN PLAN龜鹿膠原活力飲,30歲後骨質流失,年齡不再是保養關鍵/添加葡萄糖胺強健骨骼,健康維持/年輕骨齡靈活行動

SKIN PLAN龜鹿膠原活力飲,30歲後骨質流失,年齡不再是保養關鍵/添加葡萄糖胺強健骨骼,健康維持/年輕骨齡靈活行動

Yo！跟著Karen去「Forge打鐵健身」台北南港健身房推薦 一對一健身重量訓練教練課程 重訓器材齊全

Yo！跟著Karen去「Forge打鐵健身」台北南港健身房推薦 一對一健身重量訓練教練課程 重訓器材齊全

(落選小說) 不敬神的我在煙火燦爛的夜晚追逐著名為天上聖母的祢。

(落選小說) 不敬神的我在煙火燦爛的夜晚追逐著名為天上聖母的祢。

佩妮撿影格｜末路狂花的朋友 ▶ 有院子的家 完結篇

佩妮撿影格｜末路狂花的朋友 ▶ 有院子的家 完結篇

重啟人生》有趣彩蛋、結局、劇情評價、演員角色人物和看點介紹，致生命中最美好的友情！

重啟人生》有趣彩蛋、結局、劇情評價、演員角色人物和看點介紹，致生命中最美好的友情！

劉宇寧《安樂傳》，被歌手耽誤的搞笑藝人，新一代OST富翁!

劉宇寧《安樂傳》，被歌手耽誤的搞笑藝人，新一代OST富翁!

EP8.藝術訴說無形：永恆的因、緣、際、會

EP8.藝術訴說無形：永恆的因、緣、際、會

等一下，你剛說什麼？《WAIT,WHAT？人生思考題》如果你不想收拾太多殘局 做好準備是重要的

等一下，你剛說什麼？《WAIT,WHAT？人生思考題》如果你不想收拾太多殘局 做好準備是重要的

［pick a card] 未來七天即將領取什麼好運？

［pick a card] 未來七天即將領取什麼好運？

Yo！跟著Karen去「Forge打鐵健身」台北南港健身房推薦一對一健身重量訓練教練課程重訓器材齊全

Yo！跟著Karen去「Forge打鐵健身」台北南港健身房推薦一對一健身重量訓練教練課程重訓器材齊全

佩妮撿影格｜末路狂花的朋友 ▶ 有院子的家完結篇

佩妮撿影格｜末路狂花的朋友 ▶ 有院子的家完結篇

等一下，你剛說什麼？《WAIT,WHAT？人生思考題》如果你不想收拾太多殘局做好準備是重要的

等一下，你剛說什麼？《WAIT,WHAT？人生思考題》如果你不想收拾太多殘局做好準備是重要的