《不良一族尋愛記》懷抱傷痛男女的愛情狂想曲！11位出演者介紹

追劇EP4《不良一族尋愛記》｜懷抱傷痛男女的愛情狂想曲！11位出演者介紹

一觸擊發的小混混戀愛實境秀，集結過去曾是小混混，讓人心生畏懼的男女，在學校一起度過14天的生活。在這間學校裡，嘉賓們將會學習人生最中意的課題─愛。而在最後一天，他們將向喜歡的人告白。 塚原舜哉（小塚）30歲 公關俱樂部經營者 圖片來源：塚原舜哉 Instagram 我心中的純愛之花即將綻放 是暴走族「暴靈」最後一代老大，「我們會無照駕駛，不知不覺就發現被直升機追著跑了，完全就是在上演玩命關頭」。目前則是經營著公關俱樂部。 小塚在節目中透漏，自己決定在知道前女友過的幸福之前，才要開始談戀愛。這樣穩重與為對方著想的個性，也讓不少女嘉賓對他產生好感。 佐藤匠海（牛奶男孩）22歲 室內裝潢業木工 圖片來源： ミルク Instagram 我只走我所相信的道路 曾經在老家組成20人的暴走族，是川崎達摩的前老大。以前有被襲擊過，也有被棍棒亂打過。現在，則是在室內裝潢業擔任木工。 牛奶表示，自己很專情，所以只要喜歡上，就會為對方付出一切。「我想要談戀愛，想要談場真正的戀愛。」 櫻井二世（二世）27歲 酒吧經營者 圖片來源：櫻井 二世 Instagram 若需先落後起，那我會用命證明 在國中時因為覺得當小混混很帥，於是做了很多壞事，看到媽媽哭了之後，讓他開始意識到自己造成爸媽的困擾。後來開始練習拳擊，號稱是「京都最強鬥爭達人」。現在則是在京都和大阪開了三家酒吧。 二世希望可以在節目中找到喜歡的人。「我以前超受歡迎的，全部的人到最後都會喜歡上我的啦。」 津田祥（小制）24歲 盆景業 圖片來源：タックル Instagram 為了我的愛人，我會讓戀情開花綻放 小制以前是夜店保鏢，他會制服鬧事的客人。「我一點也不怕小混混。就算喜歡上同個女生，我也不會輸。我會制伏他們，把女生搶走。」在靦腆的外表下，他也有著貼心的一面。 他在節目中表示，自己喜歡外向又有想法的女生。 西澤偉（偉老大）30歲 饒舌歌手 圖片來源：136youngboss Instagram 我的處世之道不受任何人改變 偉老大自稱是走上惡之道的高知識小混混。「我常常帶領抗爭，以前隨時都穿著防彈背心。但我為家人和其他人添了很多麻煩，最後決定離開那個圈子。」在兇狠的外表下，於節目的活動中，反而跟小孩玩得很開心又展現出溫和的一面。 他表示自己是想要來找靈魂伴侶的。「我希望能給對方很大的驚喜，已經忍不住開始想像了。」但是因發言有藥物使用的疑慮，因此在第四集被退學。 七星天星（天天）25歲 牛郎 圖片來源：七星天星 TenTen Instagram 這輩子是為了讓天賦綻放 第三集加入。天天表示自己會進少年感化院是因為其他不良少年傷害了當時交往的女友。但報復的過程不小心做過頭了。但他也對爸媽感到很不好意思，因為進少年感化院的時候讓父母哭到不行。原本接受馬術和賽馬訓練很多年，但目前從事的是牛郎的職業。 他表示，因為自己的職業，很可能被認為只是來玩玩的，但他真的是為了談戀愛才參加節目。 乙葉（小乙）22 內衣設計職業學校就讀中、公關 圖片來源：乙葉 OTOHA Instagram 從相遇瞬間就不後悔相愛 「我差點被人口販子賣到國外，我被抓到時，記了愛因斯坦的名言，我把那句話刺在我的背後，希望有人能愛這樣的我。」 她表示只要自己喜歡上，就絕對不會放手。不管過去發生什麼事，都不會放棄。 優莉亞（Baby）25 油漆工 圖片來源：鈴木ユリア(Baby) Instagram 人生苦短，我會驕傲堅持到最後。 Baby 經常提到自己是在育幼院長大的，自從有記憶以來，家裡就是一直欠債的狀態。以前有過真的很想殺死自己恨的人的念頭，因為這樣而去練了極真空手道。 一直沒有體會過被愛的感覺，所以她表示自己真的很想要談場戀愛，也想建立認真的交往關係。 手花梨 21歲 酒吧勤務、地下格鬥選手 圖片來源： てかりん Instagram 我的愛不隨我的身軀消逝 「有人想跟我吵架，我一定跟他拼到底。」手花梨表示以前有個前輩惹到她，因為自己也不想上學了，就把他們推下樓梯。「我是來追求快感的，不是小混混的男生很無聊。」 兇狠話下，手花梨在節目中卻也展現了自己很喜歡小孩子的一幕。 綺麗（小綺）23歲 化妝講師 圖片來源：きぃぃりぷ Instagram 終點已定，我要讓這輩子百花齊放 「我以前上學會帶木刀。我眼睛看到的全部都是敵人，只要有人盯著我看，我就討厭。一定要打到其中一個人倒下才結束，真的發生過很多事。」 小綺表示自己很熱衷辣妹這條路，只會跟著感覺走。喜歡不會放棄的男生，在自己覺得這段關係好像走不下去的時候，如果可以不放棄，繼續努力追求的男生，可以讓她很相信這個人。 亞莫 27歲 表演舞者 圖片來源：あも Instagram 我不會浪費父母給予我的生命 第四集的加入者，目前是一位表演舞者。亞莫表示自己以前是學校最漂亮的六個女生之一，目前為止有被50個人告白過。「我喜歡以前有混過的人，所以我很期待會遇到怎麼樣的人，我一定會拿下他們的。」 在 Netflix 上收看：不良一族尋愛記

2020 TOP10 最愛電影片單

原文＞＞＞https://bit.ly/3bw6l2q 2020年對電影產業來說是想也想不到的災難年，而且影響還擴及至全世界。從上游片商開始，大家拍不了片，甚至是拍到一半被迫中斷，拍攝期多延一天，預算就多燒一天。好萊塢大片全部退檔，中游代理商沒片可發，取而代之的是數位修復的老片，以及趁勢而發的國片。下游電影院沒人敢進場，就算想進場選擇也不多，滿座率低迷，這一年來的虧損可能未來2.3年也補不回來，更不用說情況還在惡化中。觀眾們也改變了觀影習慣，使用串流平台會員爆增，勢必衝及未來的電影產業，也讓去年史蒂芬史匹柏提出的Netflix條款(提高串流平台電影入選奧斯卡的門檻)，變成活生生的笑話。 今年我總共看了116部電影，也是被疫情所影響，和去年比少看很多，但追的劇卻提高到20部，感覺都可以來排個戲劇前三名了(?)。以下只選今年在台灣新上映的電影，不包括重新上映電影，總共從82部片中挑選出我心中的前10名。 TOP 10 《金都》 My Prince Edward 一位每天都被婚姻轟炸的適婚女子，遇到婚姻時卻只能過門而不入，如此的曲折離奇的安排，卻也給他重新審視婚姻以及眼前對象的機會。小小的婚姻寓言，反映到這幾年香港的政治變天，強行的婚姻關係，讓不被祝福的愛情走進墳墓，電影高明的劇情安排，讓小愛情故事也能走出大世界格局。 《金都》完整文章＞＞＞https://bit.ly/3npTm4Z TOP 9 《天能》 Tenet 你從沒有想過的故事，諾蘭總是可以成功的把它拍出來，他讓燒腦不只是一個宣傳詞，而是真的讓你在看完電影後，會抱著頭一臉困惑的走出場，但卻沒有因為對劇情的困惑而失去看電影的娛樂目的。雖然個人覺得這次諾蘭玩的太過火，但他清楚的腦袋還是賦予了電影很高的基本分，更別說它還有疫情電影沙漠中的綠洲地位。 《天能》完整文章＞＞＞https://bit.ly/2Xnbx0s TOP 8 《靠北少女》 Not Quite Dead Yet 會推這部很簡單，只是因為它讓我從頭笑到尾！很久不見的宮藤官九郎喜劇風格，搭上廣瀨鈴的反差演技，完全對味的日式喜劇風格，讓人笑到身心舒暢。很喜歡這種單純的劇情，說著簡單的小道理，在歡笑中度過，並在最後有小小的溫暖拂過心頭，既放鬆又療癒。 TOP 7 《無聲》 The Silent Forest 淡淡的小憂愁是許多劇情片的基調，但要是可以讓你整部片都很沉重，就可以知道故事本身有多麼殘酷。看議題的距離沒有站得太遠、沒有情緒化的同情、沒有過度醜化加害者，各項表現中肯又不失焦。這些事雖不是發生在我們身邊，但也沒離我們很遠，不要因為它沉重就選擇忽略，更要因為它沉重而給予同等重量的關注。 《無聲》完整文章＞＞＞https://bit.ly/31jivpF TOP 6 《消失的情人節》 My Missing Valentine 這也是一部讓我從頭笑到尾的電影，只是更高段的是它還讓我在結尾忍不住眼眶一陣濕潤。簡單的浪漫從來不是一件簡單的事，對電影來說更是如此，厲害的是它還在歡笑的深處，藏著一些哀傷，在略嫌單調的劇情下卻能精準的傳達這麼多情緒，這必須是要走進每個人內心深處探索，才能有的傑作。 《消失的情人節》完整文章＞＞＞https://bit.ly/34oJaDh TOP 5 《靈魂急轉彎》 Soul 生命要呈現出什麼樣的面貌，才算是不虛此生？一部動畫居然討論到生死哲學，光是這樣的高度就可以給予高分，更不用說它讓我對自己的人生有更深一層的認識，甚或是放下一些從來沒想過的壓力來源。「人生苦短」每個人都會講，但要怎樣講才可以讓你體會到幾分，就是這部電影的功力所在。 《靈魂急轉彎》完整文章＞＞＞https://bit.ly/3o5z4yI TOP 4 《怪胎》 i WEiRDO 「在愛情的世界裡，我們都是怪胎。」大概是我今年心中電影金句的第一名。用強迫症來切題，對於愛情故事來說再合適不過，畢竟愛情就是一種社會所認可的精神錯亂。很喜歡結局的安排也是一場錯亂，但卻是再寫實不過的臨摹，換個角度就是另一篇精采故事，不就是愛情的走心病徵嗎。 《怪胎》完整文章＞＞＞https://bit.ly/2CvudnU TOP 3 《芝加哥七人案：驚世審判》 The Trial of the Chicago 7 當法庭戲沒有烽火連天的攻防戰，社會運動沒有過度的熱情渲染，歷史劇沒有符合現代的政治風向，怎樣拍才能成為一部出色的電影？這就是答案了。看著七人案的官司發展，就像看著這幾年發生在美國的亂象，看似是顆強調平等的大蘋果，但卻已是敗絮其中，從歷史借鏡總是諷刺但又如此真實。 TOP 2 《別告訴她》 The Farewell 愛在心裡口難開，死亡更是說不出口，導演讓電影圍繞著善意的謊言發展，來探究華人文化中的謊言有多麼無所不在。劇情讓文化和道德產生衝突，令人匪夷所思的舉動都是以愛之名，局外人雖然看的滿是感慨，卻也不忍苛責。再緊密的家族也開始聚少離多，再相愛的人到最後仍終需一別，不如就像主角一樣把握相處的每一刻，心中的愛，不要別告訴他。 《別告訴她》完整文章＞＞＞https://bit.ly/39bdC5a TOP 1 《1917》 歷年來的前幾名，基本上都會以帶給我情感上較多想法的電影居多，而《1917》破了先例，它的製作面傑出到令人無法忽視，同時又能顧及情緒面，將我整個人拉進電影之中，絲毫無法分心，因為每一分每一秒我的情緒都跟著主角一夜狂奔，從沒有戰爭片讓我有過如此難忘的感受。電影最後抹上一層關於人與人之間的溫暖曙光，哀傷和希望參雜出美妙的魔幻時刻，調和出今年我覺得最棒的一部電影。 《1917》完整文章＞＞＞https://bit.ly/2XpPhD7 IG＞＞＞https://www.instagram.com/allenmovienote/

「 台中景點 」新福公園

🌸🌸🌸 - 🔎 新福公園 📬 台中市太平區旱溪東路二段 🌸 花況： 2025.03.16 - _ 🌸 洋紅風鈴木 繼上一篇～沿著路下去 就會到這個公園 會看到有很美的 #洋紅風鈴木 只是這裡的很高～風比上一篇的更大🥴 這個公園不知道為什麼 風總是特別大🤣 每次來拍頭髮都會很可怕🤪 但就是這個景讓我有心動想來拍！ 有小小彎道配上洋風風鈴木 有點浪漫🌹 大到最後直接穿上外套了🙈 - _ 往左滑過查看更多照👀 人生苦短有些事不必為難 世間有遺憾就一定有圓滿 🎵 - 路不通就轉彎 - 最近雜事多到懷疑人生😂 希望可以緩緩🥹 不然真的會累慘🫠 - _ #新福公園 #台中 #台中景點 #免費景點 #台中太平 #台中太平區 #太平 #旱溪 #旱溪東路 #洋紅風鈴木 #風鈴木 #穿搭 #穿搭日常 #穿搭日記 #popdaily #wantogo #poptour_mag #girlstalk打卡 #sharelife #wowtoplay #taichung #likeforfollowback #ootd #ootdfashion #ootdshare #ootdstyle

後疫情時代，我們都需要純一點的 ! Ｐ&Ｔ 柏林選茶 x 分子藥局 合作策劃！

Ｐ&Ｔ Teaology : What’s in your cup ? 這批比較純 有機茶特展，不只療癒你的身體，更要安慰你的心 台灣人一年喝掉近4萬公頓的茶葉，但台灣產生總量一年僅有1.5公噸，其餘則來自進口茶葉，你思考過嗎？ 你杯子裡的東西，不應該是化學香精或含有成分不明的添加物。Ｐ&Ｔ 柏林選茶創辦人親自走訪世界各地莊園小農，通過歐盟和台灣有機認證，保存不同的茶文化特色、最原始的茶品風味，Ｐ&Ｔ柏林選茶，這一批比較純。 #paperandteatw #teaology 以文藏館設計寓意氛圍、大量使用紙材作為觀展介面 邀請觀展者以五感自在隨性探索，進入茶的『 純 』感知世界拆解品牌名稱 Paper & Tea ，即為「 紙 」&「 茶 」，這兩者不僅皆源自千年前的中國，亦是推演人類文明發展重要的媒介，策展特別選用大量紙材作為觀展介面，並選擇與分子藥局合作，有別於一般藥局冷硬制式的刻板印象，呼應以感性美學為訴求的空間設計，展覽特別以文藏館的設計寓意氛圍呈現，在分子藥局二樓規劃主題展區。展區以『 純 』為概念，『 Teaology 』為軸心，透過輕鬆的文字輔助說明，與體驗式互動佈展巧思，鼓勵觀展者自在隨性地探索每一個角落，引領感官進入茶理性和感性並存的感知世界。 走進分子藥局，沿著旋轉樓梯上至二樓，展區分為『 品牌介紹：純有機 』、『包裝設計：茶的故事 』、『 純草本、純滋味 』和『 茶的分子方程式 』四個區域，從每年台灣人均茶飲飲用量和進口茶葉現況、世界有機認證準則，介紹到世界潮流的調和茶和草本茶。從「 觀 」茶的理性面，與我們一起舒展五感、慢慢沈浸於茶的感性面。 ▸品牌介紹、純有機＿ 親自開箱、閱讀 P&T 創辦人走訪世界各地的茶旅故事，與對有機茶的堅持與認證要求。 // 品牌介紹、純有機 由品牌logo設計為靈感始源，利用摺紙和鑲嵌設計，打造出純白的結構紙磚牆面，透過牆面上的圖文，逐一陳述Ｐ& Ｔ柏林選茶創辦人親自走訪世界各地莊園小農的茶旅故事。 另一側，長條掛軸則分享Ｐ&Ｔ在有機製茶的歷程，掛軸前一落落宛如檔案櫃的紙盒，內部分別收藏著茶葉樣貌與茶色的幻燈片，觀展者可以親自開箱檢視Ｐ&Ｔ通過歐盟和台灣兩地有機認證，對茶最嚴格的檢驗和品質要求。茶的故事：包裝設計＿ 繽紛的色彩展現Ｐ＆Ｔ來自柏林的藝術靈魂，與每款茶葉的風格故事，邀請觀展者探索、翻讀。 // 茶的故事：包裝設計 相較前一個主題展區的簡約，此區則展現Ｐ&Ｔ源自柏林自由、個性的設計血液，繽紛的立體紙磚堆砌成的彩牆，是來自茶罐上的包裝用色，Ｐ&Ｔ調製每一款茶的背後，都有一個想像故事，以對某一段文化來表達敬意 ; 而茶罐設計融入柏林藝術靈魂與玩味態度，以幾何與光影為靈感，搭配復古插畫與色彩，描繪出每款茶葉的風格故事，在此，你可以翻讀、沈浸在茶的故事中。 ▸ 純滋味、純草本茶盤上承載20多款調和茶與草本茶的配分、風味特徵、靈感故事，可以自由讀取與嗅聞茶香。 // 純滋味、純草本 方格層架上展示了20多款Ｐ&Ｔ的調和茶與草本茶，層架由上而下，分別展示每一款茶的包裝和其茶葉樣貌，向下，則配置相對應的茶盤，茶盤上承載了每款茶的調配、靈感故事、風味特徵，並展示盛裝茶葉的透明玻璃皿，你可以自由抽取茶盤、讀取與嗅聞茶香，發掘最合你的「味」的茶款。最後，各式現代沖茶和飲茶器具的陳列，鼓勵大家以最愜意的方式喝好茶。此外，你會發現，層架擺放的裝飾紙箱上，還貼著遠自柏林飄洋過海來的郵遞資訊，為展覽增添趣味。 ▸ 茶的分子方程式 ＿解構茶的分子結構、透過茶色記憶瓶，說明茶為何令人著迷。 // 茶的分子方程式 製茶是理性的學問，但浸泡出感性茶飲情緒。撫緩情緒的茶氨酸，與提振精神的咖啡因，看似對立的兩種物質，在一杯茶中又能完美協調共存，讓我們以科學佐證、直覺感知輔助，解構茶的分子結構並透過茶色記憶瓶，說明茶何以令人如此著迷、上癮。 聯名推出限量茶香冰淇淋和茶品試飲 悠悠茶韻化為撫慰心情的涼方、鎮定躁動的心靈安慰劑 除了以有機茶、草療茶的概念照顧身體，更需要心靈的撫慰！分子藥局一樓，除了有Ｐ&Ｔ精選茶款的展售外，由專業藥師背景的分子藥局研發，推出限量聯名「心靈安慰劑 」茶香冰淇淋。6款最受歡迎的P＆T茶品，依據其風味特色，分別選搭台灣在地的當令水果或有機花草，使用天然椰糖，製作出低 GI、對身體無負擔的茶香冰淇淋。 6種口味「哈味伯爵」、「可可柑橙紅茶」、「仲夏夜莓果」、「印度香料紅茶」、「雪茄紅茶」、「玫瑰紅綠茶」分別對應我們生活中各種不安的脆弱心情，悠悠茶韻揉和天然的香甜花果或醇厚香料，化為撫慰心情的涼方、鎮定躁動的心靈安慰劑。Ｐ&Ｔ精選茶款與心靈安慰劑茶香冰淇淋，隨展覽同步於分子藥局內販售，凡現場購買冰淇淋，另可獲Ｐ&Ｔ茶品試飲。冰淇淋禮盒亦可透過網路宅配販售。 ▸Ｐ＆Ｔx 分子藥局推出聯名限量「心靈安慰劑 」茶香冰淇淋，6款茶香冰淇淋口味，悠悠茶韻化為撫慰心情的處方、鎮定躁動的心靈安慰劑。 ◎ 心靈安慰劑茶香冰淇淋 價格： 單入 NT 180 禮盒 NT 900（ 買5 贈 1，6種口味任選。含運 ） 購買方式：分子藥局現場販售，或網路訂購 www.molecure.com.tw/sor-lato 口味： NO ̊701 玫瑰紅綠茶 尼泊爾山麓初採玫瑰雙茶 / 玫瑰、茉莉 ◎ 展覽資訊 P＆T 柏林選茶 Teaology : What’s in your cup ? 這批比較純 有機茶特展 展覽期間 ⎪即日起 – 2021年1月6日 (三） 開放時間 ⎪ 10:00 – 21:00 展覽地點 ⎪ Molecure Pharmacy 分子藥局 台中市西屯區惠來路二段236-1號 展出單位 ⎪ Ｐ&Ｔ柏林選茶 (瑪黑家居選物) x 分子藥局 臉書粉絲專頁 ⎪ Papper & Tea 柏林選茶 關於Paper & Tea柏林選茶 「親愛的，你喝咖啡，我喝茶」 發跡於德國柏林的 Paper and Tea，由一生都在喝茶、被歐洲媒體稱為「茶大師」的Jens De Gruyter 創立，在經營茶事業的叔叔影響下， Jens 自小就是個茶的狂熱者，更透過旅行，踏遍多個擁有悠久茶歷史的亞洲國家。在一步一行的味蕾旅行中，行經日本京都、南非開普敦、喜馬拉雅山、肯亞、斯里蘭卡、巴拉圭等地，透過各地最原始最美麗的茶葉採集，摘取下茶飲的迷人優雅之處。更在 P&T 將獨特的茶文化結合藝術外觀，以充滿視覺衝擊的感官印象，延續每一款茶令人驚豔的個性風韻。 “ Life is short, drink good tea.” 人生苦短，何不飲茶。 由專業選茶旅人為你帶回世界各地的茶香記憶，敬我們短暫卻充滿滋味的人生。 P&T官網： https://paperandtea.com.tw P&T粉絲專頁： https://www.facebook.com/paperandteaTW/ #Paper&Tea柏林選茶 #分子藥局 #台灣茶 #心靈安慰劑 #柏林選茶 

喚醒夏季倦怠的味蕾！Ｐ＆Ｔ柏林茶館推出夏季限定冰飲，沁爽入列夏季解暑名單！

節節上升的溫度，令人難耐的炙暑，身心和味蕾也極需振心方案！Ｐ＆Ｔ柏林茶館即日起至9月底，推出夏季限定冰飲！四款健康沁爽的茶果昔與限定冷泡茶，爽朗入列夏季解暑名單。針對食慾不振的季節，Ｐ＆Ｔ柏林茶館夏季推薦以輕盈爽口、香辣開胃和幸福甜味，三種口味風格餐點佐以冰飲，喚醒倦怠的味蕾！ 四款新鮮水果茶果昔與限定冷泡茶，入列夏季解暑名單 對付過於熱情的夏日艷陽，不僅要多補足水分，同時也要攝取維他命Ｃ！Ｐ＆Ｔ柏林茶館四款夏季限定茶果昔「蘋果夏日杏桃茶果昔」、「香蕉印度鮮奶茶果昔 」、「芭樂暖薑檸檬草茶果昔」 、「火龍果接果木蘋果茶果昔 」。茶果昔的概念顧名思義來自果昔Smoothie，以來自德國柏林的有機好茶為基底，取代甜膩的冰淇淋，分別加入新鮮香蕉、芭樂、紅火龍果、蘋果當季水果攪打，綿密沁爽的口感同時保留水果纖維，最後點綴上新鮮香草，讓一絲大自然清新沁入心鼻，紓解夏日燥熱。 若喜歡純粹茶飲，每月限定口味的冷泡茶是最透心涼的選擇！挑選Ｐ＆Ｔ適合冷製的茶款，依照不同的茶款特性，利用不同泡製條件，經歷不同時間的浸泡、冰鎮，讓茶的風味個性全然舒展、滲透，比起溫熱茶飲，可以品飲到不同茶韻風貌。 輕盈爽口、香辣開胃、幸福甜味三種口味風格推薦餐點，喚醒倦怠的味蕾！ 夏季限定冰飲一定要有美味餐點相襯！針對夏季胃口倦怠，Ｐ＆Ｔ柏林茶館推薦三種口味風格，包含「輕盈爽口系」的輕食沙拉，夏日最受歡迎的無花果生火腿沙拉，鹹香爽口又富有滋味的義式沙拉; 具有優質蛋白質的酪梨炭烤海鮮沙拉，最適合對身材嚴格管控的你。「香辣開胃系」的叻沙鮮蝦細扁麵或泰式紅咖哩炸雞堡，以富含香料的異國風味與微辣的刺激，提振食慾。餐後，一定要來一點甜的作為完美結尾！現點現做的無花果奶油焦糖布里歐或焦糖核桃香蕉鐵鍋鬆餅，是「幸福甜味」的療癒滋味。 ◎推薦冰飲 ＃蘋果夏日杏桃茶果昔 $220 以P&T No.719 完美的一天 夏日杏桃白茶的濃茶為基底，清甜優雅的杏桃風味白茶中，加入新鮮蘋果與自己熬製的杏桃果醬，讓水果的原味主導。點綴上覆盆子、蘋果片與百里香，甜而不膩的滋味，近似於水果茶的清爽口感，是最適合夏天的味道。 ＃香蕉印度鮮奶茶果昔 $220 選用P&T No.718 肉桂豆蔻 經典印度香料茶，以鍋煮奶茶的方式，將Chai的濃濃香氣凝聚在初鹿鮮乳熬煮出的奶茶茶湯裡，加入香甜濃郁的香蕉打成綿密口感; 而茶中迷人的肉桂、丁香、小茴香等香料氣韻隱隱探出，增添層次厚度，最後，點綴上迷迭香、新鮮香蕉片與自製焦糖爆米花，是極具人氣的一款！ ＃火龍果接果木蘋果茶果昔 ( 無咖啡因 ）$220 採用P&T No.818向陽恬椴 接骨木蘋果茶為基底，清新的接果木花茶中帶有微酸甜的蘋果果香，與紅色火龍果一起，點綴上綜合莓果與薄荷葉，保留營養纖維。豔紅的色彩，彷彿夏日太陽般，充滿十足活力！ ＃芭樂暖薑檸檬草茶果昔（無咖啡因）$220 低GI、低糖的國民水果芭樂，搭配上冰沙、初鹿鮮乳和P&T No.809澄淨檸檬 薄荷柑橘茶，打製出有濃濃芭樂香的清爽系茶果昔！入口冰涼中，首先感受到芭樂的甘甜清爽，緊接著而來的是薄荷柑橘茶中的薄荷和檸檬草香氣，柑橘則是在尾韻中，壓低芭樂的草氣，雖然沒有柑橘味，但卻帶出像芭柳汁一樣順口的回味無窮！點綴上新鮮橙片和蝦夷蔥，最適合夜晚，舒緩放鬆時刻。 ＃每月限定冷泡茶 內用$180 / 外帶瓶裝$100 內用冷泡茶470ml / 外帶瓶裝200ml 使用P&T 柏林選茶的有機調和紅茶、有機花草茶，室溫浸泡後、立即放入低溫冷藏，細細萃取其中的清爽甘甜，卻不留苦澀味。每個月一款當月限定的茶款。 ◎其他餐點推薦 ＃叻沙鮮蝦細扁麵 $380 小松菜、檸檬 主廚自製的叻沙，特別調整過辛香料與椰奶的比例；開動前，先擠上檸檬增添香氣後，入口後濃郁香氣混合著椰奶香味，融合成恰到好處的辛辣，在口中均勻散開，搭配最適合叻沙的鮮蝦，還有適時襯托出清爽感的小松菜，是一道會越吃越上癮的夏日麵食。 ＃泰式紅咖哩炸雞堡 $280 炸雞、紅咖哩、手作鮮奶吐司、青木瓜沙拉 多汁現炸雞塊淋上帶點微辣的泰式紅咖哩醬，輕輕包夾在鬆軟的手作鮮奶吐司內。搭配新鮮醃漬的大片青木瓜沙拉，爽脆十足，和辣味紅咖哩一起品嚐酸辣帶勁！夏天開胃，吃這個最合適！ ＃炭烤酪梨海鮮沙拉 $280 小卷、鮮蝦、酪梨、費塔起司、和風油醋 以當季的現流海鮮中，鮮味鮮明的小卷和鮮蝦為主，炭烤至表面焦香後，透過和風油醋中的酸和麻油香，更襯托海鮮鮮美。加入大量的也經過炭烤的新鮮酪梨，利用酪梨的天然健康油增添飽足感，非常適合夏天低澱粉飲食享用。 ＃無花果生火腿沙拉 $240 新鮮無花果、西班牙山火腿、巴薩米克油醋、帕瑪森起司 選用甜度低、汁液少，但是肥厚軟嫩的新鮮無花果，來搭配西班牙生火腿的微鹹的鹹鮮味和咬勁，反而更為平衡當中的鮮香清爽。混合多款水耕蔬菜澆淋上和生火腿最對味的巴薩米克油醋，再刨上些許的帕瑪森起司，在苦夏的悶熱暑氣中也能一口接一口。 ＃無花果奶油焦糖布里歐 ＄240 手工揉製法國傳統麵包布里歐（Brioche），出爐後抹上奶油及砂糖，用鐵鍋煎烤至邊緣出現金黃色的焦糖脆皮，搭配無花果、酸 甜莓果，和濃郁的香緹鮮奶油，酥、嫩、濕、軟四種口感交融，酸甜果香和焦糖奶香滿覆在嘴中，幸福的滋味 P&amp;T柏林茶館最具人氣的餐點。 ＃焦糖核桃香蕉 鐵鍋鬆餅 $280 鐵鍋鬆餅從剛起鍋時的蓬鬆柔軟、到溫度下降後介於布丁麵包和鬆餅間的口感，雙重的魅力非常迷人。熬煮焦糖核桃醬，搭配台灣最具代表性的水果—香蕉，再以輕盈的香緹鮮奶油，完美的平衡整份鐵鍋鬆餅的味道，來呈現濕潤鬆軟中甜而不膩，卻又充滿熱帶水果香氣味道。 • 關於Paper & Tea柏林選茶 「親愛的，你喝咖啡，我喝茶」 發跡於德國柏林的 Paper and Tea，由一生都在喝茶、被歐洲媒體稱為「茶大師」的 Jens De Gruyter 創立，在經營茶事業的叔叔影響下， Jens 自小就是個茶的狂熱者，更透過旅行，踏遍多個擁有悠久茶歷史的亞洲國家。在一步一行的味蕾旅行中，行經日本京都、南非開普敦、喜馬拉雅山、肯亞、斯里蘭卡、巴拉圭等地，透過各地最原始最美麗的茶葉採集，摘取下茶飲的迷人優雅之處。更在 P&T 將獨特的茶文化結合藝術外觀，以充滿視覺衝擊的感官印象，延續每一款茶令人驚豔的個性風韻。 “ Life is short, drink good tea.”人生苦短，何不飲茶。 由專業選茶旅人為你帶回世界各地的茶香記憶，敬我們短暫卻充滿滋味的人生。 P&T官網： https://paperandtea.com.tw P&T粉絲專頁： https://www.facebook.com/paperandteaTW/Ｐ＆Ｔ柏林 #P&T柏林茶館 #柏林茶館 #火龍果接果木蘋果茶果昔 #芭樂暖薑檸檬草茶果昔 #蘋果夏日杏桃茶果昔 #香蕉印度鮮奶茶果昔 

身材焦慮的真正原因，不是審美，而是「被愛」的安全感

很多人說——尤其是女性 KOL、網紅，常在鏡頭前對粉絲說： 「妳不需要身材焦慮，妳就是最美的自己，妳值得被愛。」 聽起來很正能量，但殘酷的是—— 這只是成功者給予的廉價安慰。因為我們都看過那些更努力的人：她們已經瘦到皮包骨、天天泡在健身房、飲食控制嚴苛到不近人情，卻依然對鏡中的自己不滿意，活得戰戰兢兢、如履薄冰。 這不禁讓人想問：到底為什麼有些人能灑脫做自己，有些人卻被「焦慮」的鬼魅永遠纏身？ - 根據我對身邊人群，以及我對自己的深刻觀察，我發現了一個殘酷，卻又無比真實的條件： 那些能真正勇敢做自己的女孩，除了擁有強大的經濟實力（讓她能想怎麼活，就怎麼活），以及深刻相信自己值得被愛的自信**。 這裡的「被愛」不只是伴侶的浪漫之愛，而是一種從童年時期就被灌溉的、根深蒂固的自我認知：「無論我變成什麼樣子，我都值得被愛。」 那是一種從小就被溫柔對待、被理解、被接納的底氣。她知道自己就算胖了、素顏、沒化妝， 依然有人愛她本來的樣子。 你大可做個小小的觀察： 她們敢於放縱，是因為她們有恃無恐。 - 我曾經也是一個被「身材焦慮」逼到絕境的人。 是個每天數卡路里、秤食材、跑重訓的人。 朋友看了都勸我：「別那麼辛苦，妳已經很瘦了。」 但我不敢，我真的不敢停下飲控和重訓的腳步。 我曾經歷過肥胖，經歷過來自同儕、來自旁人那種「不友善、不屑一顧」的眼神和笑聲。那份被排斥、被嘲笑的恐懼感，真實到讓人窒息。 但當我透過健身和飲控瘦下來之後，那些不屑的目光瞬間變成了「羨慕」與「欣賞」。 這種現實的轉變太具體、太諷刺了。諷刺到讓我不敢想像：如果我又胖回去了，在那些人嘴裡，我會變成什麼樣的笑柄？ - 「你又何必在意他人眼光，人生苦短，做自己就好。」 「女性本來就容易囤積脂肪，你不必這麼辛苦。」 我知道這些都是對的，我比誰都更明白。但這些「雞湯」的前提，都建立在一個事實上：他們已經身處「被愛」的庇護所。 他們知道，即使自己變醜了、變胖了，依然有人願意接住他們、愛著他們。 但我不是。我的世界裡沒有那樣一個無條件的後盾。 如果我變醜了、變胖了，沒有人會依然支持我、陪伴我。那份被取笑的「匱乏感與恐懼」，才是真正推著我，走向重訓室和飲控的動力。 - 所有的「焦慮」，本質上都建立在「沒有安全感」之上。它跟憂鬱一樣，是一種無法被理智控制的情緒。 如果「被愛的匱乏」這個根本問題沒有被解決，那份焦慮就不會消失，它會像一個烙印，永遠留在心底。 所以，下次當你身邊有人被身材焦慮所困時，請不要只是輕易地說一句「妳已經很好了，做自己就好」。 真正能治療焦慮的良藥，從來都不是空泛的鼓勵，而是一份「包容的愛」： 她也許只是想被愛、被看見、被擁抱。 她需要的，不是建議，而是一份溫柔的理解。 因為唯有被愛包容過的人， 才有力量真正「做自己」。 這份安全感與愛，才是真正能夠終結焦慮的最終解方。 #哭哭轉運站#真實心聲#健康#原生家庭#不安解方#自我成長#哲學思考

如何放下執著？《我可能錯了》的啟發，學習與死亡共存

「當死亡來臨時，你會後悔嗎？」 《我可能錯了》這本書，記錄了一位名叫比約恩．納提科．林德布勞的西方僧人一生的轉變。從出生到「重生」，再到直面死亡，這段旅程不僅是他的故事，也是一場對生命的深刻思考。 其中，「重生」的篇章令我印象最深刻。一位備受世人景仰的經濟學家，選擇放下一切，成為一名森林僧侶。光是這一點，就已經超越了大多數人的想像。 畢竟，一個年輕有為、事業有成的人，即便不快樂，也多半會選擇繼續扮演社會賦予他的角色。可是，比約恩卻選擇了不同的道路──他放下名聲、財富，甚至身份，走向「一無所有」的森林修行生活。這段過程帶給他無數次的認知衝擊，顛覆了他過去對世界的理解，也讓他一次次地重新認識自己。 然而，這趟旅程的終點，仍是「死亡」。 書的後半部，著重在他如何面對死亡，以及死亡來臨時的情緒。最終，我們都將走向這一天，所有生前的一切都將化為過去。而至親對我們的懷念，已經不再是我們能夠感知的。唯一重要的，是當那一刻來臨時，我們是否能夠坦然無愧地告別？ 我們真正在意的，是名人的離世，還是自己的生命？ 最近許多名人的逝世，讓世界留下無數的遺憾與惋惜。但靜下心來想想，在他們還在世的時候，我們真正關心過他們嗎？我們與他們的關聯，究竟有多少？ 我們不該只是關注「死亡」本身，而應該從他們的生命故事中得到提醒：人生苦短，無常才是日常。 死亡不會事先通知，我們無法確定明天與無常哪一個會先到來。當這一天來臨時，我們是否能夠從容接受？ 比約恩在僧侶生活中，學會與死亡和平共處，而他還俗後的體悟，正是我們值得學習的境界。 或許，靈性修行不一定要進入森林成為僧侶。我們可以從每天的一點點練習開始，比如靜心、觀察自己的念頭，或是對生活保持覺知。 從今天起，為那一天做好準備，也許這正是一種「以終為始」的生活方式。 參加自己的葬禮，才知道自己還沒活夠 幾年前，我曾參加和光里(Hekali)舉辦的「葬禮體驗」，這是一場讓自己參加自己葬禮的儀式。在那一刻，我意識到，死亡並不可怕。 雖然我一直不害怕死亡，但我害怕的是，在臨終時，內心充滿遺憾與不捨，帶著這些情緒離開人世。 我開始問自己： 雖然我不害怕死亡，但我仍無法保證，當那一天來臨時，我能夠全然坦然接受。但至少，我希望，當生命的最後一刻到來時，我能夠微笑著，沒有遺憾地道別。 或許，這才是真正的「活過」。 結語：從今天開始，為死亡做好準備 《我可能錯了》這本書，並不是要我們「等待死亡」，而是要我們「活在當下」。 從今天開始，練習放下，練習活在當下，練習迎接生命中的無常。或許，這才是我們能給自己最好的禮物。 當死亡來臨時，你希望自己是恐懼的，還是坦然微笑的？ 延伸閱讀 如果你對死亡與靈性生活感興趣，可以看看這些文章： ➡️一款名叫【靈性旅程】的人生遊戲 ➡️ 你怎麼度過你的週末，就怎麼度過你的一生 ➡️ 比起做喜歡的事情，不如不做討厭的事情 你的想法？ 你曾經思考過「死亡」這件事嗎？你認為自己能夠坦然面對生命的終點嗎？ 📩 歡迎留言分享你的想法！ 也別忘了分享給你的朋友，讓我們一起探討人生的真諦。 (封面照片: Pexels 上由 Takuya Sakamoto拍攝的相片)

[新年紅包] 10款創意紅包袋哪裡買

過年紅包金額、紅包禁忌和紅包吉利數字請看完整原文：[新年紅包] 過年紅包金額—10款創意紅包袋哪裡買 過年紅包金額是大家每年都要煩惱的問題，文末看看紅包禁忌和紅包吉利數字。還有好看的創意紅包袋哪裡買？一起看看10款超有話題性的創意紅包，可愛、搞笑和有質感的樣式都有。 [新年紅包] 紅包袋哪裡買—創意紅包袋：雙金橫款紅包袋 雙金橫款紅包袋4入｜45元 燙金款的紅包袋已知最受歡迎，這系列的創意紅包袋上面寫著好玩的新式祝福語。還有「順風到富，請簽收！」的超有趣諧音梗，雖然我平常都是用新竹物流，但這個諧音梗根本無法拒絕啊！ [新年紅包] 紅包袋哪裡買—創意紅包袋：精品包紅包袋 箔金包 精品包紅包袋1入｜135元 買不起精品包，單是買得起精品包創意紅包袋呀！這款紅包袋叫箔金包，諧音的命名十分有趣，有各種愛馬仕、寶格麗、LV、GUCCI樣式的紅包袋，甚至還有做稀有皮鱷魚皮的樣子，十分有趣。 [新年紅包] 紅包袋哪裡買—創意紅包袋：ATM取款機紅包 ATM取款機紅包1入｜39元 創意紅包袋哪裡買？一定要看看這款ATM取款機紅包。領紅包不只看金額，創意紅包袋也能表達心意，打開話題。每一款都有可愛的小耳朵和一張領錢的「銀行卡」，放在附帶的存錢膜裡，可以像好玩的遊戲一樣拉出鈔票。 [新年紅包] 紅包袋哪裡買—創意紅包袋：復古創意紅包袋 復古創意紅包袋1入｜6元 創意紅包袋哪裡買也要考慮一下復古風。這款搞笑紅包袋出了復古的配圖，上面還有「美容基金 人生苦短，必須性感」和「賞銀 有錢就是任性」等有趣的標語。一次一入，還能挑適合的紅包給每個人發不一樣的創意紅包。 [新年紅包] 紅包袋哪裡買—創意紅包袋：迪士尼紅包袋 迪士尼紅包袋6入｜115元 要包給小孩的創意紅包袋哪裡買呢？那必定是迪士尼款式的紅包袋呀！這款迪士尼紅包，出了有各種經典人物的大頭，還有超級喜慶，兼具質感和可愛的「紅米奇頭」燙金福氣款。 [新年紅包] 紅包袋哪裡買—創意紅包袋：聖旨摺疊紅包袋 聖旨摺疊紅包袋1入｜49/59元 想找霸氣一點的創意紅包袋哪裡買呢？絕對就是這款聖旨摺疊紅包。有喜慶的紅色款，也有明黃色的。想像一下發紅包的時候說一句「雷霆雨露皆是君恩，還不快快上前領旨！」感覺就非常有趣。 [新年紅包] 紅包袋哪裡買—創意紅包袋：春節卡通紅包 春節卡通紅包3入｜18元 短款的創意紅包袋，有大吉大利的橘子、好事發生的花生和「發」的麻將，有祝福也有諧音。而且卡通外觀超級可愛！ [新年紅包] 紅包袋哪裡買—創意紅包袋：動物插畫紅包袋 動物插畫紅包袋3入｜70元 Little Gray 台灣插畫品牌的動物插畫紅包袋絕對是最可愛的創意紅包袋！有頭頂橘子的水豚君卡皮巴拉祝大家大吉大利，還有柴犬、比熊、法鬥等各種狗狗。想找紅包袋哪裡買千萬不要錯過這些萌翻的插畫。 [新年紅包] 紅包袋哪裡買—創意紅包袋：胖胖魚金句紅包 胖胖魚金句紅包1入｜11元 紅包袋哪裡賣一定要看看這款胖胖魚的紅包袋。上面印著各種金句，像是「我養你」、「拿去揮霍」、「肝換來的」，絕對是讓大家會心一笑的創意紅包袋。 [新年紅包] 紅包袋哪裡買—創意紅包袋：精品logo紅包袋 精品logo紅包袋10入｜99元 做還再來一款精品創意紅包袋，買不到包包衣服鞋子沒關係，紅包袋哪裡買總是知道的吧？這系列LV、GUCCI、Dior、Chanel和Prada logo 的創意紅包袋也很有質感，尤其是但粉色的香奈兒款，也很有話題性。 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物： https://instagram.com/healthy.cheatdays/

質感生活 | 療癒放空系影集: 《Emily in Paris 艾蜜莉在巴黎》學到的人生哲理

“If you are lucky enough to have lived in Paris as a young man, then wherever you go for the rest of your life, it stays with you, for Paris is a moveable feast."- Hemingway,1950「 如果你夠幸運待過巴黎，它將永遠跟著你，因為巴黎是一席流動的饗宴。」- 海明威 這一個月來最受歡迎的影集非《艾蜜莉在巴黎》莫屬了。內有美麗活潑的女主角、隨處可見的帥哥、世界上最浪漫的城市、誇張幽默的劇情和最古老的刻板印象，一切的一切，都讓影集的成功看起來再合理不過。但，真的只是這樣嗎? - 我承認一開始只是覺得女主角穿的很時尚，男主角很帥氣勾人才打開Netflix開始看的XDD 不知道大家是什麼原因入坑的呢? 一開始我動機雖然不純，可是仔細看下來，從艾蜜莉中看到了幾個人生哲理想跟大家分享。 哲理1: Work Life balance "You live to work. We work to live. Yes, it's good to make money, but what you say is success, I say is punishment." －Luc 「 妳是為工作而活，我們是為工作生活。賺錢是好，但妳口中的成功，對我來說是懲罰。」 大家平常工作與生活之間的平衡是怎麼取決的呢? 會報復性出遊或者是報復性購買嗎? 這也許就是一種失衡造成的補償心態。若是每天都能創造一點生活小樂趣，不把整個人生的成敗壓在工作上，想必每天的生活會更美好。 - p.s 這也是我開始寫質感生活的原因之一，不希望我的人生只有工作，而是能細細體會生活，讓生活更多采多姿。 哲理二: 關於愛情... "I don't want 100% of anyone, and I don't want anyone to have 100% of me. And if you're committed or married, that cant happen anyway. That's a fairytale. Bad movie." -Sylvie「 我不想100%擁有一個人，也不想讓任何人擁有100%的我。」 有時候在熱戀時，只想無時無刻和對方黏在一起、想要完全的擁有那一個人，確實，完全佔有一個人的感受很好，彷彿她的世界只有你，你也只有她。但這不是長久之計，每個人終究是個單獨的個體，我們不可能擁有100%的另一個人。Sylvie在這裡提醒了我們，什麼樣才是現實中的戀愛。 - p.s 但還是不要當別人的小三會比較好阿呵呵........雖然在本片把這段感情線營造的很浪漫阿呵呵呵 哲理三: 不同的立場，需要的是討論 "Desire does not mean lack of respect. In fact, quite the opposite. It is a sign of respect. "- Antoine「 慾望不代表不尊重，事實上正好相反， 這是尊重的表現。」 有時候意見與他人相佐時，不妨聽聽對方的想法，再來判定對方是對還是錯，或者是兩者的想法皆有道理。因為出發點不同，就會發展出對一件事情完全不同的相法，而這些想法，有時候能意外的帶來一些好的碰撞。 - p.s 我個人是覺得那個廣告拍的蠻醜的，先不管什麼尊不尊重冏 不知道大家覺得如何呢? 哲理四: 不要試圖討好每個人 "I've spent my entire life wanting to be liked."- Emily「 我浪費了一輩子在試圖讓所有的人都喜歡我。」 大家最怕的事情莫過於被討厭，但是我們不可能做到全部的人都喜歡你這件事情，還記得之前爆紅一時的書"被討厭的勇氣" 嗎? 如果我們已經是行得正、沒有做出傷天害理的事情，人生已經夠苦短了，專注在自己喜歡的事情上面、做自己會比較快樂壓~~~ - p.s 艾蜜莉送機車同事中指還有報復蛋糕之後，反而和同事拉近關係了，所以做自己真的比較快樂辣 (雖然劇情有些許誇飾，但有時候展現真實的自我，反而真的能讓人更欣賞你呦!) 哲理之餘.......? 講了這麼多哲理，我還是必須吐槽一下，歐洲路上實在是小石頭大石頭路太多了，連穿布鞋都有可能跌倒，怎麼可能像艾蜜莉一樣天天穿高跟鞋??? 鞋子超容易卡在縫裡的!然後她的包包，每次去餐廳吃飯都離身體這麼遠，在現實世界中早就被偷走了!!!!!! - 再來，艾蜜莉的好朋友Mindy自稱是中國人，可是她講的中文實在是太可怕了，我都不知道她在講什麼 (演員本人是韓裔美國人，真是辛苦她了)。還有，有沒有那麼剛好碰到人如此好的Camille? 人家把她當閨蜜，她卻....!? (我怕爆別人的雷，不多說) - 最後，艾蜜莉會不會運氣太好了? 樓下就住一個帥哥而且英文很好可以隨時幫她翻譯? 走到哪都可以遇到人想跟她當朋友、約到大咖然後談好生意? 碰到的所有青壯年男子都想要跟她有一腿? 為了她，法國人連她不在場都還是用英文跟彼此交談? 總之 吐槽了這麼多之後，我想說的是，我還是很期待第二季艾蜜莉到底會和哪位男子在一起XDDD 這部劇整體來說非常放鬆，男帥女美，沒什麼壓力負擔，不但可以放空的看，還可以觀賞美麗的東西，看看現在去不了的歐洲，嘲笑一下裡面的許多刻板法國和美國印象，堪稱療癒放空系神劇。想看艾蜜莉可以ㄎㄧㄤ到什麼程度嗎? 讓我們期待第二季吧! #質感生活 #伊始計劃中 #艾蜜莉在巴黎 #emilyinparis #療癒放空系影集 #netflix #第一季

《強風吹拂 風が強く吹いている》｜「你喜歡跑步嗎？」，熱愛是明知可能沒有結果，也依然義無反顧

三浦紫苑的風格是青春、是笑中還有淚，看完讓人心暖暖的，幾年前讀《溫泉鄉青春曲 エレジーは流れない》時被推薦這本《強風吹拂 風が強く吹いている》， 《強風吹拂 風が強く吹いている》書摘 雜牌軍是要怎麼跟名牌大學比啦！但是清瀨說：長跑不是比速度，而是比心裡放什麼東西 弱校有弱校的風格， 我們要的，可不只是冠軍！ ★看漫畫、打麻將、睡覺、吃火鍋……然後，跑217公里？這是什麼神展開的人生啦？！破爛公寓「竹青莊」裡十名怪咖組成的雜牌軍，一群被趕鴨子上架的烏合之眾，竟想挑戰日本最古老、難度最高的「箱根驛傳」──全日本大學生心中最熱血的戰場！這支怪咖雜牌軍最後能否創造「箱根驛傳」史上的最大奇蹟？不到最後一棒，沒人知道答案！但他們這一路在汗水、受傷、爭執、迷惘中前進，竟不知不覺贏得世間所有人夢寐以求、人生難得的最大獎：愛與羈絆。*「驛傳」源自古代傳令制，「驛」即官道上每隔一段固定距離設置的「驛場」，從早年以「驛馬」代步傳令，到後來演變為「飛腳」，由人快步傳遞。「驛傳」接力賽，象徵著一種使命必達的精神，每一棒跑者的心中只有一個念頭：不計任何代價，將身上的「接力帶」傳到下一棒夥伴的手中。驛傳，少了任何一個夥伴都不可能達成。 關於作者，三浦紫苑 Miura Shion 1976年生於東京。2000年以長篇小說《女大生求職奮戰記》踏入文壇。文筆流暢自如，擅長塑造個性鮮明的人物角色，故事總洋溢著年輕人的青春面貌，深獲年輕讀者喜愛。2006年以《多田便利屋》榮獲第一百三十五屆「直木賞」大獎肯定，2007年以《強風吹拂》拿下當年「本屋大賞」第三名，與森見登美彥的《春宵苦短，少女前進吧！》、萬城目學的《鴨川荷爾摩》齊名。2010年再以《哪啊哪啊~神去村》入選「本屋大賞」前十大，為台灣2011年最暢銷翻譯小說。 「你喜歡跑步嗎？」，熱愛是明知可能沒有結果，也依然義無反顧青春的謝幕，或許是差一點才圓滿，但所謂勝利，並非只有一種… 在一生只有一次的熱血青春裡，有少年不言棄的堅持不懈。故事的開始是一段漫長的奔馳，清瀬灰二追上因為在便利商店順手牽羊而狂奔逃跑的藏原走……「你喜歡跑步嗎？」清瀬問，他邀請因花光生活費而身無分文的阿走入住大學附近老舊公寓「竹青莊」，無處可去的阿走應允，不想卻因此落進軟硬皆施田徑陷阱裡。幾乎是身兼竹青莊管家的清瀬，一手掌管竹青莊住客們的生活起居，當然，天下沒有白吃的午餐，清瀬四年來無怨無悔付出目標是每年在過年期間於東京與箱根間舉辦、橫跨217.9公里的接力賽——「箱根驛傳」，這是場擁有百年歷史的接力賽，由日本馬拉松之父金栗四三等人於1920年所創辦，由經過預賽選拔出的10組大學隊伍、前一年前10位的種子隊伍與關東聯合學生隊共同角逐，是集結關東地區頂級大學田徑好手的競賽，是新年期間全民觀賞的年度盛事，平均能達到20%以上的收視率，這樣的箱根驛傳並非是想參賽就能參賽的比賽。竹青莊成員：一對白目又聒噪的雙胞胎＋不當明星很可惜的俊帥漫畫宅男＋尼古丁中毒的萬年留級生＋通過司法考試的毒舌菁英＋熱愛日本文化的黑人留學生＋綽號神童的老實好青年＋百發百中的猜謎王……除了清瀬與阿走外，竹青莊的其他人即使或多或少有體育背景，但不是已經停滯許久就是與田徑無關，還有個可以說是體育絕緣體的王子，清瀬的夢想，對竹青莊來說簡直是癡人說夢的程度。但…拿人手短、吃人嘴軟，幾年來在清瀬照顧下生活的竹青莊成員，在清瀬半利誘半脅迫下開始了地獄般的田徑訓練生活…他們同意參賽的原因各有不同，為了戀愛、為了求職、為了自我提升、為了還人情債，又或者只是單純想要為清瀬完成夢想。但最終，跑步變成他們「不問目標、不求結果；真正因為熱愛而去做的事。」當然，他們也很想贏，但除了贏以外，強風隨著奔跑迎面而來的某一刻，真正驅動他們向前邁進的，是對於同伴的信任與自我認同的提升。 勝者並非唯一強者。接受不完美，放下是與自己和解 阿走的開始是：「如果達不到成果，就等於白費力氣，沒有任何意義。」但當阿走因為急切地想要得到成果而與竹青莊的其他人有爭執時，清瀬是這樣說的：「他們是拿出真心在跑，為什麼你要否定他們？就因為他們跑得比你慢嗎？在你心裡，只有速度才是衡量一切的基準嗎？那我們幹嘛跑步？去搭新幹線啊！去坐飛機啊！那樣不是更快。」怎樣才是跑步？成績就是一切嗎？是只有被選上的人才能做的事嗎？跑步是孤獨的運動，向著前方，是只屬於自己的Me Time，接力卻是要多人才能完成，在完成箱根驛傳的過程中，對於竹青莊的各位而言，有各自不同的領悟…… 第 1 區：王子（柏崎茜）竹青莊的小漂亮柏崎茜，長相比起「王子」更像是「公主」，漫畫宅，竹青莊裡唯一一個完全沒有運動經驗的平凡人，相比於聒噪的竹青莊，他像是活在自己的世界，卻意外地能一語道破狀態，因為是竹青莊內的最弱體而成為清瀬的重點關注對象，在小說與動畫中擁有僅次於雙主角阿走與清瀬的篇幅描寫，他是體質最貼近凡人卻也最性格鮮明。不擅運動的他在地獄般的長跑裡發現，自己也有無限可能，他需要的不是超越別人，而是堅持到底。這次，他是自己人生故事中獨一無二的主角。‘我現在能做的，只有盡全力去跑’ 第 2 區：姆薩（姆薩·卡馬拉）來自非洲的交換生，因為把日語說得太字正腔圓而被吐槽不像日本人，與其他學校的外籍生不同，他純粹以交流與體驗人生的名義到日本就讀理工學院，不是特別擅長跑步也沒有經驗，在練跑的途中，對於觀眾「黑人都很能跑」的刻板印象不予苟同，但在實際比賽中卻突然了解，所謂膚色、潛力都不再重要，他們都在為了同一個目標前進。‘此時此刻我參與的，是一個多麼自由、平等的場合。不論是並肩齊跑的選手們，還是跑在前頭、幾乎看不見背影的領先選手，我正在跟他們分享同樣的時間與空間’ 第 3、4 區：城太 & 城次城太與城次是外貌如出一轍的雙胞胎，成長的過程裡一直以來都被視為共同體，行為默契十足，甚至偶爾戲耍身分，但他們比誰都清楚，兄弟的牽絆不代表自我的消融。在共生的外殼下，他們追求的是人格的完整與獨立——不是只當誰的附屬或影子，而是要成為一個純粹的、完整的自己。很幸運地，城太與城次的父母給予他們公平的愛並且從不錯分他們，然後是菜葉子還有竹青莊的大家。並且，在各自負擔的路段中，他們發現雖然流著同樣的血，但邁出的每一步都是彼此獨立的。‘雙胞胎弟弟城次，是他靈魂的一部分。雖然自己跟城次長得很像 但他們的身體裡住著完全不同的靈魂。城次應該還沒發現，我們兄弟差不多要分道揚鑣了。’‘城次只是不希望最親愛的哥哥和自己，被別人拿來比較。他只是一個「跟哥哥長得很像的人」，希望別人很自然地接受他這個人。’ 第 5 區：神童（杉山高志）他不是真正的神童，只是因為出身人煙稀少的偏鄉，在故鄉被稱作「神童」，在個性鮮明的竹青莊裡，是平凡安定的小天使般的存在。過分讚譽的暱稱隱約讓他有所壓力，對於每一件事都展現超凡的努力與毅力。在缺一不可的驛傳裡，他接受自己的平凡、接受極限，咬著牙在高燒中堅持跑向終點的過程中，他發現努力本身的意義便是突破自我。‘這是驛傳，如果不能十個選手跑完每一個區間就不算完成。我絕對不會認輸。就算結果會很難看，就算錯失光榮退場的時機，我還是要跑下去。’ 第 6 區：阿雪（岩倉雪彥）岩倉雪彥，一個還沒畢業就通過司法特考的菁英，擁有強大的分析能力、毅力與執行力，性格彆扭，對於自己身處的重組家庭心有芥蒂，他很愛一個人辛苦拉拔他長大的母親，卻對繼父能輕易給母親那份他還未能提供的幸福耿耿於懷，在進入大學後便鮮少回家，卻仍努力朝著年少時為了能讓母親幸福而設定的目標前進，是一旦決定要做就會盡力達成的那種人。在箱根驛傳途中，靠著第6區的下坡段達到前所未有的高速，他感嘆著瞬間與永恆的美景，當擦肩而過的瞬間，看到母親偕同繼父與妹妹在觀賽區等待時，他心中的芥蒂開始釋懷，他明白在母親新組成的家庭裡，自己並非多餘的人，母親同樣愛他，而繼父也把他當成家裡的一份子。‘一旦跑出這種速度，確實就像中毒一樣讓人沉溺其中，想跑得更快，想看見更美麗的瞬間世界。那感覺或許就是所謂瞬間的永恆吧。’‘今天，看到家裡人來幫自己加油，阿雪突然覺得，自己一直放在心上那些微不足道的芥蒂開始慢慢融化，而天空的雪花就像他的心境轉變一樣，這時也完全化為雨水。’第 7 區：尼古（平田彰宏）萬年留級生尼古學長，留級兩年，清瀬形容自己是從學弟變成學長，雖然不擅長讀書，但是是能自立更生的編碼高手，偶爾會接接案養活自己。曾經也是田徑選手，但隨著體格的發展而被認為不適合跑步並因此放棄，當清瀬提出想要跑箱根驛傳，他果斷戒掉煙癮，表面說著是為健康而跑，實際卻是也放不下曾經熱愛。隨著每日的練習，他成功減重並戒菸，重新奪回身體的主導權，也放下身體條件不適合長跑的心結，體悟到「不為勝利，熱愛本身可以成為理由。」。‘沒有意義也不是什麼壞事。這不是在說什麼漂亮話。跑步的目的，當然是要取勝得勝利 但勝利其實有許多種形式。所謂的勝利，不單是指在所有參賽者中跑出最好的成績。就像人活在這世上，怎樣才算「人生勝利組」，也沒有明確的定義。’第 8 區：King（坂口洋平）熱愛猜謎節目的King，腦袋裡裝滿關於歷史與生活的豆知識，動畫獨有的劇情中提及其正身陷畢業前的求職焦慮中，清瀬以「箱根驛傳」是全民關注的活動，會在電視台轉播並利於求職」為理由說服King參賽。對於King而言，答應箱根驛傳部分是因為求職，但更多的是「不想被排除在外」的心情，一路走來，他偽裝成八面玲瓏的樣子，好像左右逢源，卻從沒真正融入。在這場看似孤獨卻又與隊友緊密結合的競賽，隨著接力帶的傳遞，他找到了自信並能真正直面自己的內心。‘驛傳是少一個人就沒辦法參加的比賽，所以他可以感受到自己被需要，所有顧慮和自尊心都可以完全拋開，還能跟隊友互相扶持。而且，每個人跑步時都只有自己一個人，可以從他人的想法和人際關係的糾葛中解脫，真誠地面對自己的心。’‘我從來沒有和別人這麼親密過，也不曾和被別人一起打從心底歡笑或生氣。將來我想應該也沒有這樣的機會了。很久以後，再回想這一年，我一定會懷念又感傷。’第 9 區：走（藏原走）不擅言詞的走擁有極強的跑步天賦，因為天賦異秉，他的求學時代充滿褒揚卻也倍受妒忌，他總是獨自一人向前奔跑，是孤傲的天才，本質上卻十分寂寞。他曾經認為「徒勞的努力」沒有意義，卻在這場與門外漢們一同努力的戰役中，終於明白跑步的真諦不只是「快」，他開始接納不完美並享受過程，他開始與人連結，也真正成為群體的一部分，不再是顆孤傲的流星。‘跑步不是自己一個人的事。原來，透過跑步，還可以跟人交流往來。雖然它本身是必須自己一個人孤單向前的行為，但它真正的意義是隱藏在其中、那一股將你與夥伴連結起來的力量。’‘跑步是力量，而不是速度；是雖然孤獨，卻也跟其他人有所連結的一種韌性。’第 10 區：灰二（清瀨灰二）計劃這場箱根驛傳奇蹟的灰二，父親是田徑狂熱份子，在制度化的田徑訓練中成長，因為經年累月、不敢停下的練習，他的膝蓋磨損嚴重並最終不得不停止田徑路，因為知道自己的狀況，他拒絕田徑名門六道大的邀請，轉而進入非田徑專長的寛政大學就讀文學院，但他放不下自己長久以來堅持的目標，也希望自己能真正了解跑步的真諦。參與箱根驛傳是他一手規劃的目標，當他帶著可能會毀掉職業生涯的腿傷完成最後衝刺，加油聲參雜喜悅與痛苦，他的夥伴們在終點等待，這一次，堅持終於不負青春。‘不管跑不跑步，每個人都有自己的痛苦，同理，也有各自的喜悅。不論任何人，都有他必須面對的煩惱；即使明知道願望無法達成，也掙扎著向前進。’‘既然不論去任何地方都一樣，不如堅定立場，遵循內心的渴望堅持到最後。’‘箱根的山區並非海市蜃樓，箱根驛傳大賽也不只是一場夢，而是充滿跑步的痛苦與喜悅、再真實不過的比賽。它的大門永遠敞開，等待所有認真面對跑步的學生，等待掙扎著、拼命跑下去的自己。’ 

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