台灣賞櫻秘境！太麻里金針山吉野櫻盛開 台東山海民宿「環山雅築」賞櫻、觀日出、走步道 大王村看山望海深呼吸

說到台東太麻里，我們立刻會想到名聞中外的金針花和第一道曙光。因為無意間看見網路流傳的超夢幻山嵐、日出加上櫻花炸裂盛開的美景，忍不住衝上山一探究竟！位於海拔1,100公尺的「環山雅築」渡假民宿可以觀賞山海雙色絕景，四季更有不同美景輪番上陣！ 經營民宿已經5年的主人是3位年約30的返鄉創業年輕人，想當時年約25歲的他們，同時也是金針山第一批進駐的年輕人，加上金針山上最熱情的「小狗隊」碰伊、菜脯、​茶米、菜淘～「環山四大公關」，這間位於台東縣太麻里鄉大王村的山林民宿，不但適合情侶、親子、家庭、閨密，也是超級寵物友善民宿唷！ 每年1到3月的金針山，櫻花盛綻，1月有山櫻，2月底有富士櫻，3月初到月中則是吉野櫻。 台東太麻里金針山每年1到3月櫻花盛綻，1月有山櫻，2月底有富士櫻，3月初到月中則是吉野櫻。 「大王村」～好酷的名字，愛在瘟疫蔓延時，擔心我的小公主歐～寶貝（Obaby）悶壞了！決定遠離城市，甩開口罩，找個有山有海雙美景的世外桃源，帶著毛小孩大口呼吸新鮮空氣，前進大王村當大王！這次的「跟著歐寶貝吃喝玩樂」精心規劃沿著花東海岸欣賞太平洋美景，再躍進台東太麻里山上賞櫻、觀日出、走步道，看山望海深呼吸。行前特別和寵物友善民宿「環山雅築」確認，每年1到3月的金針山，櫻花盛綻，今年的花期1月有山櫻，2月底有富士櫻，3月初到月中則是吉野櫻。 TEXT＋PHOTO＝水靜葳Jing（曾瀞葳） #跟著歐寶貝吃喝玩樂_台東太麻里大王村環山雅築民宿 #跟著歐寶貝第一次住民宿～成功！！！ ＃歐寶貝毛起來當YouTuber 歡迎點閱（汪汪～啾咪） https://youtu.be/_X_WfayxwiM 我在台東天氣晴！一出太麻里車站，迎面而來就是蔚藍的海平線。 從台東太麻里車站開車上金針山，前往「環山雅築」民宿車程約30分鐘，沿途風景宜人，車行山間，可眺賞蔚藍太平洋，以及海岸線上的台東市及太麻里市區景致。山上氣候涼爽宜人，就算到了夏天，氣溫也維持在沁涼的25、26°C，免開冷氣，是絕佳的避暑勝地和天然氧吧。 因為金針花和曙光耽誤的太麻里四季美景 台灣偏鄉普遍存在著年齡老化現象，近年來政府不斷推動「地方創生」計畫，和身為台東人的「環山雅築」民宿主人楊文廣閒聊，原來他另個身分是「台東縣太麻里金針山休閒農業發展協會」理事長。 好山好水的太麻里金針山地勢高，溫度低，濕度大，金針、茶葉、菠蘿蜜、甜柿、水蜜桃、愛玉子、生薑、高山蔬菜、咖啡、著名的高山茶「太峰茶」等農特產都獨具風味。太麻里鄉公所與農會每年都會舉辦不同的花季活動，1至3月是櫻花、杏花季，4至6月是繡球花、野百合季，7至10月是金針花季，11至12月的楓紅，秋冬的雲霧山嵐都是親身感受金針山之美的好時機。 由於明星農特產金針的名氣太過響亮，因此同季節盛產的愛玉子，被攝影發燒友譽為「台版京都嵐山」的竹林秘境，以及其他季節花卉和美景，都被金針花盛名蓋過。 像是在阿里山等山區會有的搓愛玉子活動，以及上山找茶、品咖啡體驗，抑或是廣受旅人追逐的櫻花、繡球花，在金針山社區目前都找不到相關活動、體驗遊程的規劃，因為沒人知道金針山除了金針還有這些美好事物，堪稱「被金針花和曙光耽誤的太麻里四季美景」！ 太麻里金針山「環山雅築」民宿沒有誇張豪華的裝潢與頂級的設施，最基本的是乾淨整潔與貼心的服務。 推開紅色窗櫺大門走進「環山雅築」的大廳酒吧，迎面就是下午茶點心的撲鼻香！ 推開紅色窗櫺大門走進「環山雅築」的大廳酒吧，迎面就是下午茶點心的撲鼻香！ 推開紅色窗櫺大門走進「環山雅築」的大廳酒吧，迎面就是下午茶點心的撲鼻香！推開紅色窗櫺大門走進「環山雅築」的大廳酒吧，迎面就是下午茶點心的撲鼻香！ 山海民宿 不受打擾盡情觀賞第一道曙光 楊文廣提到，金針山的景色，隨著四季轉換；「環山雅築」的樣貌，隨著情感改變。台東有非常多民宿，但真正稱得上是民宿的又有幾間？他們認為，民宿不應該只是讓旅客睡覺、過夜的旅店，而是民宿主人生活態度的延伸，在地的主人像是朋友一樣的把自己的房間與家鄉分享給你，讓旅人也能體驗不一樣的生活。 「環山雅築」栽植的170株吉野櫻將從3月初綻放至3月中，循著櫻木花道便可抵達民宿。 「環山雅築」栽植的170株吉野櫻將從3月初綻放至3月中，循著櫻木花道便可抵達民宿。 台東太麻里鄉又稱日昇之鄉，以全台灣的第一道曙光著名，而環山雅築的地理位置剛好可以不受打擾的觀賞到第一道曙光。在環山雅築，不管是在自己的小陽台上，或是在廣場上與其他旅客一起迎接，都是相當好的地點。智者樂水，仁者樂山，貪心如我，當然是想一次擁抱山海雙風情！而目前正值3月吉野櫻和杜鵑花盛開之際，從民宿園區外剛剛開始綻放的紫藤花開始，道路兩旁出現粉嫩櫻花朵朵開，沿著櫻木花道，藍天、白雲、綠樹、粉櫻和紅白杜鵑交織出春天的嬌豔欲滴和落英繽紛之美！ 從我入住的山景雙人房打開窗戶，可在陽台上邊喝咖啡邊欣賞眼前的整片櫻花林。從我入住的山景雙人房打開窗戶，可在陽台上邊喝咖啡邊欣賞眼前的整片櫻花林。 安靜、清幽是山景雙人房的一大特色，拉開窗簾就可靜賞窗外的春光和春櫻繽紛，也可慵懶地躺在床上貪戀窗外美景！安靜、清幽是山景雙人房的一大特色，拉開窗簾就可靜賞窗外的春光和春櫻繽紛，也可慵懶地躺在床上貪戀窗外美景！ 煙雨山嵐金光銀瀑 櫻花山林宛若仙境 楊文廣指著民宿前方，天清氣朗時，可以看見蘭嶼。身為台東人的他，與「環山雅築」的初次邂逅緣起大學寒暑假上山打工，他回憶道：「太麻里的山很高，景色很美，跟大學朋友玩過台灣很多景點，最特別的還是太麻里山上那片有山有海、四季不同的景色。」 山林氣候變幻萬千，晴空陽光，煙雨山嵐，山巒層疊下的櫻花山林，美若仙境！ 170幾棵吉野櫻3月盛綻 環山步道生態原始 「環山雅築」種了大概170幾棵櫻花（吉野櫻），民宿周邊還有楓林步道、繡球花步道，紫藤也正逢開花季節。楊文廣說，山上的空氣非常好，充滿芬多精，早晨出去走一走會非常舒服。民宿前方的環山步道步行約10分鐘，一旁的楓林小徑森林浴11至12月可賞紅葉美景。純淨的大自然，滿天的星空，5、6月的螢火蟲，山羌、山豬、貓頭鷹、飛鼠，園區外面的小河和山裡，生態非常豐富！ 延伸閱讀👉http://travel366days.com/taitung-mountainlodge/ 環山雅築DATA 地址：台東縣太麻里鄉大王村佳崙路292號 訂房請直接電洽：089-782898 聯絡時間：AM9:00~PM9:00 網址：https://www.lodge.com.tw/ 信箱：lodge782898@gmail.com 旅行社、團體預約訂房電話：02-2680-9328 傳真：02-2668-5912 E-mai：sellservice7799@gmail.com 歡迎使用各大信用卡，也可以使用國民旅遊卡。 住／退房時間：下午3點以後入住，中午11點以前退房。 交通： ★開車郊遊 如要使用GPS，建議請先設定目的地為太麻里車站，抵達後再設定環山雅築。 南下：經台9線縱谷公路沿路直行花東縱谷，直接抵達太麻里後，進入市區後，轉金萱路上山，約30分鐘即可抵達，位於17公里處。（勿走東61線北太麻里區，此路段為產業道路） ​北上：沿台9線抵達太麻里，進入市區後轉金萱路上山，約30分鐘即可抵達，位於17公里處。 ★火車旅遊 北部：北迴鐵路＞台東火車站＞轉搭往太麻里站＞太麻里火車站下車（請先預約計程車接送）。 ​南部：南迴鐵路＞太麻里火車站下車（請先預約計程車接送）。 計程車預約資訊：接送服務皆從太麻里火車站發車。 4人以下－計程車 電話：0932661255 林先生 價格：600/車-單程 4人以上到大型團體－瑪莎盧接駁車隊 電話：0933694461 黃先生 價格：400/人-來回 （如需乘車請先自行跟司機預約） ​ 入住民宿／客房設施 免費停車 免費早餐（下午茶及晚餐需另外訂購） 免費無線網路 免費衛浴用品 吹風機 陽台／涼台／露台 拖鞋 吊衣架 衛生紙 ​電風扇 ​衣櫥 房型 房型1.海景雙人房 房間面積 /7坪 位於樓層 /2樓 最多入住人數 /3人 平日NT$2,200，假日NT$2,600，春節NT$3,300 乾淨舒適的海景雙人房，陽台外就可以擁抱群山環繞的視野，與眺望遠方的太平洋；想欣賞台灣第一道的曙光只要踏上陽台就可以一覽無遺。 房型2.山景雙人房 房間面積 /7坪 位於樓層 /2樓 最多入住人數 /3人 平日NT$1,600，假日NT$2,200，春節NT$2,800 ​安靜、清幽是本房的一大特色，陽台外面對的是整片櫻花林，陽光透過樹葉間灑落在陽台上好不美麗，你需要的只是一杯好茶與書在陽台上靜靜享受。 房型3.海景四人房 房間面積 /7.5坪 位於樓層 /1樓 最多入住人數 /4人 平日NT$2,500，假日NT$3,200，春節NT$3,800 兩張雙人大床，讓人有的是舒服的睡眠，而門外就是露天的涼亭與廣場，不管是在涼椅上與三五好友相聚，還是晚上在廣場上享受星星銀河的美景，都是一大享受。 房型4.山海家庭房 ​房間面積 /10坪 位於樓層 /2樓 最多入住人數 /6人 平日NT$3,300，假日NT$3,800，春節NT$4,500 全家人出遊就是要住一起，寬敞的床面與室內空間，相當適合全家居住，而陽台上的景色可以一次飽覽山海景觀，夜晚時，寬大的陽台空間可以讓大夥一起躺著數星星。 ​ 

「 日本京都 」平等院

🇯🇵🇯🇵🇯🇵 - 🔎 平等院 （ 世界遺產平等院 ） 📬 日本京都府宇治市宇治蓮華116號 🕰️ 日本時間 8:30-17:30 🎫 需要門票入園 - _ 位於 #日本京都 的 平等院！！ 來到日本～真的要走走寺廟 真的很壯觀🤩 上次去的寺廟都讓人嘆為觀止！！ 平等院也算是必來之一了 走進這裡真的景色很優美 重點特色就是看 鳳凰堂與鳳凰像 十元硬幣上的圖案就是鳳凰堂✨ 總結： 值得來參觀 - _ 往左滑過查看更多照片👀 突然覺得，好像太快出國了🥹 太懷念了啦🥲🥲🥲 （ 結果現在根本開啟工作狂模式 ） 我都不知道我自己最近到底在幹嘛🫠 沒關係 年前把這陣子已經困擾我 快一個多月的事處理好～再來就好一點了 加油！我可以的（對自己喊話🤣） 害我最近都沒心情出門拍照 只好趕快把舊照發一發🤪 - _ 🏷️ #友莉玩日本 #友莉玩京都 #平等院 #平等院鳳凰堂 #日本 #日本景點 #京都 #京都景點 #日本旅遊 #京都旅遊 #京都觀光 #日本觀光 #穿搭 #穿搭日常 #japan #japantravel #japantrip #trip #travel #sharelife #likeforlikes #ootd #ootdfashion #ootdstyle

Bonjour Bon:連續三年金賞楓糖波蘿包-東京中野 Kao空食客

 楓糖波羅 ¥235脆波波奶酥香口感 內裡濕潤吸附楓糖醬又有麵包的鬆軟度楓糖醬豐富香甜 整體口感多層味道甜蜜 有特色難過是第一名幸運吃到剛出爐的 所以表皮的酥度保留若非現吃口感應該會大打折 鹽可頌 ¥165底層是標準的牛油酥香口感 富有彈性的麵包捲滿是奶香及淡淡鹹度 滿不錯的 鹽可頌該有的皆到位 咖哩豬排包 ¥281極為酥口脆香 油炸表層不油膩反倒是有著鮮明的香氣咖哩甘甜辛香氣味重 馬鈴薯塊綿密 一口豬排肉質扎實麵包體鬆軟 難得不膩口的咖哩包 好味道 火腿起司 ¥290炙燒起司香氣與火腿乳酪形成豐富的滋味起司的鹹香與火腿的甘甜及軟滑的乳酪三方平衡可惜麵包裡的芝麻氣味不顯 開業於2005年的二十年老麵包鋪，在Tabelog有著3.62高評分。在『パンスタ』獲得2015年麵包年度獎金獎得主的楓糖蜜瓜包是店內人氣商品；其他像是三元炸豬排咖哩包是連續三年金賞受賞，雞蛋咖哩麵包則是連續兩年金賞受賞。日本報章電視雜誌都介紹過Bonjour Bon，可見人氣之高。無意間經過，看到人潮便跟風進去瞧瞧，選了幾個麵包味道都不錯。之後做功課才知道原來小有來頭，下次去再介紹其他麵包。中野滿適合安排一日遊，有許多二手商店又有動漫，美食也不少。旅遊最棒的就是隨心所欲，看到甚麼想試想了解就去嘗試，無需做太多的功課。不經意的驚喜更讓人印象深刻，為旅途增添色彩。 Bonjour Bon +81 03-5345-626007:30-20:30東京都中野区中野5-59-8JR中央本線、東京Metro東西線中野站北口 步行約4分鐘

刷新你的帥哥榜單！巴黎奧運15位天菜級運動員，各種風格小鮮肉不容錯過！

2024巴黎奧運即將開幕，除了可以再次見證期待許久的各項精彩賽事、感受運動員們身上傳遞出來的熱血精神以外，相信大家也想趁此機會再一次刷新自己心目中的「帥哥榜單」。現在，就讓波編帶著你們一同前往各國，好好盤點這一屆可以重點關注的男神們吧！ 巴黎奧運天菜｜1、Felix Dolci（加拿大隊體操代表） 比賽還沒開始有一道身影就已經贏得一票少女的目光！來自加拿大體操隊的Felix Dolci有著零死角的五官配上肌肉結實的身材，儘管身高只有166公分，但波編此刻只想說身高在他身上已經不重要了！更有人稱他為「小蜘蛛人」，某些角度神似湯姆·霍蘭德。Felix Dolci從5歲就開始接觸體操，7歲開始參加各式比賽，也難怪年僅22歲的他已經在體操界佔有一席之地，今年更是成為加拿大選手中的新星。 https://www.instagram.com/p/C1-LVb3vaH6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9p09GpNwmV/ 巴黎奧運天才｜2、黃宣優（韓國隊游泳代表） 在眾多游泳帥哥中脫穎而出的黃宣優是第二度游進奧運殿堂，2003年出生今年只有21歲的他已經創下多項紀錄。黃宣優從5歲就開始接觸游泳，當時年幼的他還對身邊的人說自己未來也要在奧運上拿下金牌，而如今他也為自己爭取到了難得的機會。黃宣優曾經在17歲時參加國內賽事，以200公尺自由式游出了可以拿下2016年里約奧運銀牌的成績，讓他瞬間成為韓國奪牌的希望。雖然在東京奧運無緣踏上頒獎台，但第二次參加奧運的他肯定已經蓄勢待發，表現備受期待！ https://www.instagram.com/p/C7G0IprhJ0F/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CmT0aq_A5J-/ 巴黎奧運天菜｜3、楊勇緯 （中華隊柔道代表） 楊勇緯在上一屆東京奧運一戰成名，第一次參加奧運便拿下銀牌，賽後粉絲暴增，名氣遠傳海外，連日本也出現不少他的粉絲。被稱為「柔道男神」的他出生於柔道世家，場上動作果斷敏捷，場下則常常露出陽光燦爛的笑容，也難怪能夠迷倒一眾「楊太太們」。這一次，他以排行榜「世界第一」的身分出賽，在此祝福他能夠再一次為中華隊取得佳績！ https://www.instagram.com/p/C3E7eISo1h2/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cw5UjCMPMq_/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜4、楊俊瀚 （中華隊田徑代表） 擁有「台灣最速男」之稱的楊俊瀚這回是第二次挑戰奧運賽，本次將代表中華隊參賽田徑200公尺競賽。身為阿美族的他擁有深邃的五官，因長年來的訓練養成了結實的體格，可以說是賽場上的一大「風景」。為了爭取這一次的奧運資格，他也拼盡全力遠赴烏茲別克參賽累積積分，最後成功以積分排名第44位登上五環殿堂。 https://www.instagram.com/p/Col91NXpQ8W/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6ORqiCSiJz/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜5、王冠閎 （中華隊游泳代表） 王冠閎在17歲就取得了奧運資格，19歲正式踏上這個殿堂，年紀輕輕就被稱為「台灣蝶王」。其實他從國小三年級開始就已經踏上游泳這條路，比同齡人少了許多玩樂的時光，把時間都花在了訓練上。除了頻頻打破個人與國際紀錄、擁有亮眼成績讓人佩服，王冠閎標誌性的韓系電眼和游泳訓練出的精實身材也為他吸引了一眾粉絲，兼具顏值和實力都讓他成為本次中華隊討論相當高的選手。 https://www.instagram.com/p/CwSdj8AvPb4/ https://www.instagram.com/p/C86DTnuvJ6b/?img_index=5 巴黎奧運天菜｜6、Armand Duplantis（瑞典隊撐竿跳代表） Armand Duplantis被稱為運動屆的Timothée Chalamet，他不止擁有超高顏值，還是個「撐竿跳天才」。他曾經在2020東京奧運男子撐竿跳比賽中以6.02公尺的成績奪得金牌，但拿金牌已經不是他唯一的看點了，因為只要他一跳，往往都在挑戰世界紀錄，截至今年為止，他已經8度打破世界紀錄，而這一次的巴黎奧運是否能夠再創高峰，絕對是讓全世界矚目的重點賽事！ https://www.instagram.com/p/C6Ub3-wOoRA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CaK8WOqNpzQ/ 巴黎奧運天菜｜7、Tom Daley（英國隊跳水代表） 有在關注奧運賽事的朋友肯定對這個名字不陌生，除了年紀輕輕就登上奧運殿堂以外，他可以說是奧運會裡的「小鮮肉」代表。曾經4度參加奧運跳水項目，並在2020東京奧運奪得了冠軍。如今29歲的他原本已經宣布退役，但卻在一場旅行中改變想法，決定復出，這一場巴黎奧運或許將成為他的最後一場奧運，但也因為如此他的每一跳才會顯得更加精彩！ https://www.instagram.com/p/C2DXJriveeB/ https://www.instagram.com/p/Csg2tpjNmgH/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜8、Yacine Louati（法國隊排球代表） 來自法國的Yacine Louati可以說是濃眉電眼、風情萬種、鬍型系的代表，完全詮釋了波編心目中對法國帥哥的想像！身高198公分的他是隊中的外線擊球手，他與隊友曾在2020東京奧運會上獲得奧運排球冠軍，為法國奪得史上第一枚排球金牌。他在場上出色的球技和燦爛的笑容絕對分分鐘把粉絲們迷得神魂顛倒啊！ https://www.instagram.com/p/C2IRQVUsSxS/ https://www.instagram.com/p/CgmlepzMLg5/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜9、Mayer Kevin（法國隊田徑代表） 另一位「法式帥哥」非田徑十項全能選手Mayer Kevin莫屬！今年32歲的他在2018年的十項全能比賽中，獲得9126分的成績，刷新了世界紀錄，成為第3位總分突破9000分的十項全能選手。Mayer Kevin不僅是兩次世界田徑錦標賽金牌得主，還是兩次奧運會銀牌得主。是誰說小麥膚色和8塊腹肌只能在海邊找得到，現在田徑賽場上就能看到了！ https://www.instagram.com/p/C8Gwa5bCmLY/ https://www.instagram.com/p/C76cfyBikxd/ 巴黎奧運天菜｜10、Arthur Nory（巴西隊體操代表） 巴西與日本混血的Arthur Nory被外界稱為「巴西吳彥祖」，巧克力般的腹肌和遮擋不住的陽光笑容為他擄獲了許多少女的心（波編也在此忍不住少女尖叫！）。他曾在2016里約奧運奪得銅牌，這一次將是第三次進軍奧運賽事，就讓我們好好期待這位「巴西體操王子」會為我們帶來什麼樣的精彩表現吧！ https://www.instagram.com/p/Cy2Cm7-gm9C/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3niP1ayoOS/ 巴黎奧運天菜｜11、高橋藍（日本隊排球代表） 被稱為「排球王子」的高橋藍出生於日本京都，擁有1/4的美國血統。他曾經效率於義大利的排球俱樂部，在旅外3年後決定回歸日本打球。高橋藍在2020年就入選東京奧運12人名單，是當時全隊年紀最小球員。今年年僅22歲的他擁有出色的攻防球技，是助日本男排奪牌的重要關鍵，他在IG上也累積了快300萬的粉絲，可以說是運動屆的明星了。 https://www.instagram.com/p/C2j-8eioGpk/ https://www.instagram.com/p/C5-RoMVIKDr/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜12、半井重幸（日本隊霹靂舞代表） 霹靂舞是巴黎奧運新增的一項比賽項目，而半井重幸作為霹靂舞中的佼佼者絕對是本次賽事的主要看點。7歲受姐姐的影響開始接觸霹靂舞，15歲遠赴荷蘭參加Red Bull BC One世界比賽，不但是最年輕的參賽者，還成功闖入了總決賽。除了連續3年奪得了日本冠軍，他也曾奪下亞運冠軍，由此可見這一次登上奧運舞台的他將成為其他國家最強勁的對手。半井重幸同時也擔任了另一個重要的身分，他將會跟劍擊選手江村美咲一起成為日本的持旗手，在塞納河上舉行的開幕禮上亮相，到時可千萬別錯過一睹他風采的機會了！ https://www.instagram.com/p/C7MTr39vcGG/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/C6I11F8PwbH/?img_index=2 巴黎奧運天菜｜13、Griffin Colapinto（美國隊衝浪代表） 衝浪也是這一屆巴黎奧運新增的運動項目，作為近年來夏季備受歡迎的海上活動，這一個項目可以說受到了許多人的矚目。有在接觸衝浪的海洋愛好者肯定對Griffin Colapinto這個名字不陌生，因為近年來他在各項國際衝浪賽事中都獲得亮眼的成績，並在今年的World Surf League 中擊敗了三屆世界冠軍Gabriel Medina。Griffin Colapinto不但有著深邃的眼睛，還有著迷人的酒窩，讓他笑起來魅力倍增，看著他衝浪，或許不小心就讓他衝進各位少女的心裡了！ （圖片來源：IG @griffin_cola） 巴黎奧運天菜｜14、Caeleb Dressel（美國隊50米自由式） Caeleb Dressel 在2020的東京奧運奪下了5面金牌，也是目前為止保持最多男子游泳運動項目世界紀錄的運動員，而他身上標誌性的紋身與身高191公分的壯碩身材也讓他成為泳池旁的一大焦點。在奪下多面金牌後，他在隔年的世錦賽中因自身健康問題宣布退賽並短暫隱退，這一次在奧運的復出可以說是給所有喜歡他的粉絲帶來一個大好消息。 https://www.instagram.com/p/C8myrJZx85M/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8LUR0vxXkN/?img_index=4 巴黎奧運天菜｜15、荒井陸（日本隊水球代表） 曾經參加過兩屆的奧運賽事，荒井陸因有著可愛的電眼和健碩的身材，形成了強大的反差感，被網友力捧成新一代的運動男神。這一次他也將跟著團隊再一次迎來全新挑戰，前往巴黎參加人生中的第三次奧運。喜歡在IG上跟粉絲互動的他，也常常分享許多運動帥照與生活日常，這一次就讓我們好好期待他的表現，同時好好養個眼吧！ https://www.instagram.com/p/C24X0PVPDnb/ https://www.instagram.com/p/C9KYwFlvBHX/?img_index=1 在看完了這麼多來自世界各地的天菜級運動員後，不知道你們會不會跟波編一樣忍不住感嘆，又帥又會運動的男孩真的是非常迷人啊！趕快準備好加油棒和零食，為自己喜歡的運動員加油打氣吧！ 延伸閱讀 👉 「賽場上，我代表我自己。」專訪『台灣最速男』楊俊瀚：想對所有人說聲 “ YOU GOT THIS! “ 👉 林柏宏為戲增重健身 范少勳成最強隊友 公開健身狂熱期的魔鬼菜單 👉 有健身差很大！8位「紙片人變肌肉男神」韓國男星，李鐘奭、宋仲基都是代表！ 撰文編輯 #那個路人甲 #中華隊 #台灣 #天菜 #奧運 #小鮮肉 #巴黎奧運 #波波名人 #波波精選 #混血兒 #游泳 #熱血 #肌肉猛男 #衝浪 #運動員 

歌麿亭 * 在臺日本人最愛的居酒屋！上班族人生的撫慰

 這應該是我第三...第四次光臨了？ 透過朋友介紹來吃後 時不時就會來好好吃一頓🌸🌸🌸 歌麿亭的特別之處在於 裡面的客人半數都是日本人 老闆娘以前在日本生活一陣子 後來回台灣開店 整家店面的風格就跟我在日本體驗的一模一樣！ 味道自然不用說 跟台灣的居酒屋很不一樣🍶 營業時間是晚上17:30～23:30 正是主打給身心疲憊的上班族 或是我們這些找好料的夜貓子❤️ 歌麿亭 非常簡單的招牌 藏在中壢市區的巷子內 勾起我在京都街頭散步的回憶啊～ 欸豆至於為什麼會拍到車呢？ 因為這家店到晚上十點仍舊高朋滿座 車位都沒了 後來的客人只好停在店門口😂😂😂 店門口也沒有什麼太多的裝飾 卻貼了很多很多的白紙 寫的都是菜色啦～酒啦～ 店內也是如此 不知道各位有沒有去過日本的大眾定食館？就跟台灣的小吃店是同一個概念但是他們會將新的菜色或是最受歡迎品項公告而且很常看到這種用紙張張貼的方式每次來都覺得天啊！多到我不知道要怎麼選！ 店內座位數擠一點應該可以到４０人左右 最右邊是這種合適的座位區 要記得脫鞋 鞋子可以放下面 另外也有一整櫃的漫畫 想看都可以拿來打發時間 書櫃後方也是兩桌和式座位區 櫃台則是設計成吧檯式 單獨來的客人都可以坐這裡跟老闆娘聊天～ 裝飾的酒瓶也很日本風 這裡的清酒、asahi、梅酒都很不錯喔！ 順帶一提 如果要來這裡打工一定都要能用日文溝通 畢竟客人半數都是日本人嘛～ 菜單的部分來囉～ 歌麿亭的品項真的～～～～～～很多 每次都要考慮很久（吃貨本性難移） 第一頁當然就是酒啦！ 啤酒、日本酒、燒酒、沙瓦 點酒類都會附上一盤毛豆當下酒菜 當然茶跟碳酸飲料也有 再來是冷盤的沙拉、小菜 炒物、炸物跟烤物的單點 一整頁滿滿滿滿的炸物定食還有人氣品項 之前吃過他們的炸豬排 完全日本道地的滋味 超好吃超多汁！ 但是有點久遠了 所以沒辦法寫出更詳細的解說（我下次吃再補～） 自家製的漢堡排定食 可樂餅定食 鍋物、中華類定食還有炒物定食！ 他們家的漢堡排超大一塊 很後很嫩很 Juicy 以後有吃再補上照片 但是如果一直以來都沒吃過好吃漢堡排的話 推薦各位一定要試試看他們家的! 再來是輕食品項跟麵類 還有很受歡迎的定食組合餐（各項主食自由配的概念） 然後千萬不要相信他們寫輕食！ 因為每一盤份量都超大 吃到撐吃到翻過去😋😋😋 看看看！這麼多東西要怎麼選？！ 但是他們家菜單的好處就是 菜名很簡單易懂 寫什麼就是什麼！ 不怕！吃了這麼多次都沒有踩雷 沒問題的👌 葡萄可爾必思 本人不是飲料愛好者 很少喝調飲 再喝過的調味飲品中 這杯葡萄可爾必思非常的順口 沒有那種不和諧的香料味 烤雞肉串 這個雞肉串的調味非常柔和 味霖、醬油的香氣很明顯 但鹹甜的口感卻恰到好處 大塊大塊的雞腿肉塊非常軟嫩 每一口咬下 彈牙的口感、醬汁的香氣、皮的焦脆 很陶醉啊! 居酒屋的烤肉串就是要這個品質啊!! 炒日本烏龍麵定食 為什麼特別寫日本烏龍麵我也很好奇 吃完之後完全懂（點頭如搗蒜的那種） 如果有吃過日本烏龍麵店－花丸 應該能懂那種美味！ 晶瑩剔透的麵條、超Ｑ彈口感明明是以炒的方式調理麵條卻完全不軟爛吸收調味湯汁的程度更勝湯麵而蔬菜卻又包持著爽脆的口感清甜的蔬菜香氣與微鹹的麵條搭配一口接一口都是大大的滿足啊！！！ 歌麿特製大阪燒 為什麼是特製呢？ 因為他們家的大阪燒會跟各位印象中的很不一樣！ 沒有厚厚的麵衣 沒有起司 沒有美乃滋（這樣還是大阪燒？！） 以炒麵為基底 加了洋蔥、豆芽菜、紅蘿蔔、青椒跟滿滿的高麗菜 並以豬肉為主要亮點 這樣的搭配看似平淡 卻是最有家鄉味的組合！ 醬汁的鹹對台灣人來說可能有點重 但是在日本街頭吃到的都是這般滋味 鹹的入口 鹹的誘人 薄薄的麵衣將所有食材融合、覆蓋 避免過多麵粉味搶去內餡光彩 炒麵則刻意炒至待有焦脆的口感 除了吃到蔬菜的鮮甜、更有炒麵的香氣 再撒上一整層滿滿的柴魚與醬汁 就像是給身心疲憊的我們 來上一道最溫暖的料理💕 其實對我來說 比其高檔餐廳或是網美聖地 我更喜歡拜訪那些饕客的隱藏名單 像這樣高朋滿座的店 卻不為人知 可能饕客都有點私心 想把好的留給自己吧？ 很多巷弄小店 沒有吸引人的裝潢 沒有特別的標語 甚至有些看起來令人退避三舍 但我們應該知道的是 真正的美味通常不需要過度的宣傳 街區的人潮自然而然地拜訪 每到開店的滿席場景 就是美味的證明 有機會過來坐坐吧！ 📍桃園市中壢區中央西路一段７６巷８號 📞03 280 6955 

Netflix戀綜《不良一族尋愛記》真實上演日本8+9的戀愛戰爭？角色介紹＋最強戰績分析！

你曾經幻想過《初戀那件小事》變成《角頭》的版本嗎？Netflix 在 2025 年底推出了全新日本戀愛實境秀《不良一族尋愛記》（日文原名：ラヴ上等），這部作品融合了 「叛逆青春文化」與 「極限戀愛戰鬥」，讓曾經有過不良少年背景的男女們一起在深山學園度過 14 天，展開一場看似瘋狂卻又真實的戀愛挑戰！本篇文章將帶你一次看懂這部話題戀綜劇：節目玩法、11 位參賽者特色、戀愛「戰績」與最高人氣組合，以及為什麼 Netflix 會這麼大膽把叛逆文化搬上戀愛節目舞台！ (首圖source：Netflix jp） 節目核心是什麼？為什麼這部戀綜這麼「火爆」？ 《不良一族尋愛記》是 Netflix 推出的真人戀愛實境節目，集合 11 位曾經的「ヤンキー」（叛逆不良少年/少女） 共同生活 14 天，目標是找到真愛並告白。 與一般戀綜不同的是： 這種設計讓節目既有「戀愛走向」更有「心理劇場張力」。從第一集開始，你幾乎會感受到火藥味與情緒碰撞，這就是它能快速在 Netflix 熱搜、討論區被提起的原因。 主持陣容＆設定介紹：他們怎麼看這群叛逆戀人？ 本片由 MEGUMI（製作人兼主持） 帶領陣容，搭配饒舌歌手 AK‑69 與搞笑藝人 永野 擔任主持現場反應者。MEGUMI 的理念是： 這不是普通戀愛秀，而是讓這些不擅長戀愛、甚至曾犯錯的人可以真誠表達自己。 三人在節目中不只是旁觀者，更透過評論、觀點引導觀眾理解參賽者心理與行為 —— 這樣的設計增加了節目的深度與娛樂性。 11 位參賽者大集合：各種叛逆角色一次解析 男生組（漢） （圖片source:netflix jp / @yarou_4070) 豪爽且易受衝突影響。長相滿分腦袋空空也沒關係，討厭女生很黏。 綽號：小塚 職業：酒店經營者 不良記錄：前暴走族總長、進過少年感化院 愛情金句：沒有互相控制也能在一起的，才叫愛情吧！ 個性一旦投入感情就非常執著。 私下是專情又會撒嬌的類型，渴望真摯的感情。 綽號：牛奶 職業：木工 不良記錄：前暴走族領袖 愛情金句：只要喜歡上了，我就會喜歡到底，我很專情，會為對方付出一切。 （圖片source:netflix jp / @t_369_s) 看似魁梧但內心溫柔，面對感情行動力十足，直率追求 綽號：小制 職業：植栽師 不良記錄：曾擔任過夜店保全，有小混混剋星之稱 愛情金句：就算喜歡上同一個女生，我也不會認輸，我會擒拿他們，把女生搶走。 （圖片source:netflix jp / @nisei_box) 前街頭拳擊手，因打架事件頻繁出問題，後來在母親落淚的那一刻，決定轉向拳擊。愛情觀直接又充滿自信。 綽號：二世 職業：三間酒吧老闆 不良記錄：打架數次，號稱「京都最強鬥爭男人」 愛情金句：全部的人到最後都會喜歡上我的啦！ （圖片source:netflix jp / @136youngbossfamily) 曾涉足黑道，被逮捕後決心為家人改過自新，情緒表露率高、真性情十足。 綽號：偉老大 職業：饒舌歌手 不良記錄：前黑道份子 愛情金句：我走我自己的路。 （圖片source:netflix jp / @ten_ten8888) 現任歌舞伎町知名牛郎，溝通魅力極強，自信告白成功率高。 綽號：天天 職業：牛郎 不良記錄：進過少年感化院 女生組（嬢） （圖片source:netflix jp / @otosan_inkcat) 以強烈外貌、總額約 500 萬日圓的整形紀錄引人注目，學生時期成績優秀，甚至曾擔任生徒會長，卻因過度期待與壓力走向叛逆。 夢想是成立內衣品牌。 綽號：小乙 職業：學生＆酒店公關＆模特兒 不良記錄：疑似有拘留紀錄 愛情金句：只要我喜歡上的，絕對不會放手。 （圖片source:netflix jp / @yuria_suzuki) 成長於極貧家庭並曾進入育幼院，經歷困境塑造堅強性格，但也渴望依靠。 綽號：北鼻 職業：油漆工 不良記錄：學空手道是因為想殺人 （圖片source:netflix jp / @tekari_0529) 個性直率不做作，內心溫柔、喜歡小孩，感情上偏好挑選刺激性強的對象。 職業：地下格鬥練習生 不良記錄：把學長姐從樓梯推下去 （圖片source:netflix jp / @kyiiripu.friedegg) 外表亮眼但堅強獨立，前 egg 雜誌領袖、日本最年輕化妝講師，及令和辣妹文化推手。 綽號：小綺 職業：模特兒兼化妝講師 不良記錄：帶木刀上學 （圖片source:netflix jp / @amo_spark_) 曾被多人告白的舞者，信心滿滿，立志在節目中全員拿下。對戀愛抱持強烈企圖心，在節目中展現主導性格 職業：六本木的表演舞者 他們的戀愛「戰績」是什麼？人氣互動與名場面回顧 雖然 Netflix 官方沒有公開最終配對名單，但在前幾集已經出現了幾個值得討論的戀愛動向與「爆點互動」： 有些參賽者在小組活動與單獨約會中展現明顯的好感，例如互相安慰、情緒支持、甚至暴力衝突後的和好，都讓人直呼「這是真的情感爆發」。 節目中不時有激烈爭吵、推擠，甚至保全介入場面，這些肢體與情緒爆發也成了早期熱議話題。 節目在第 14 天有「畢業典禮式的公開告白」安排，那將是真正揭露誰選擇了誰的時刻。許多網友也在社群討論這個階段最讓人期待。 為什麼這部戀綜值得追？Netflix 史上最不「套路」的戀愛秀 Netflix 日本原創戀綜一直以來都有不同的嘗試 ， 從溫柔甜蜜到社會實驗風格都有，但《不良一族尋愛記》算是在「勢、情緒、衝突與真誠」融合上做到極致的一部。它的特色包括： 真實情感與原始衝突當人們沒有社交包裝、不需要偽裝自己時，反而更能看見感情的原貌。這正是它最令人著迷的地方。 社會邊緣人也能談戀愛這部戲提醒我們：曾經走過不一樣路的人也有權利追尋愛情，甚至可以在錯誤中學會理解與原諒。這種社會觀點在戀綜中極為少見。 討論度高、話題性強從暴走族文化到戀愛心理劇場，這些跨界話題讓節目本身超越了單純「戀愛觀賞」，還成為網友討論「人性、改變、寬容與愛」的平台。 這些曾經被界定為邊緣人、叛逆份子的人，在鏡頭前展現了脆弱、堅強、衝突與和解。如果你想看一部不一樣的戀愛實境秀，有笑、有淚、有吵、有和好、有真心告白 ，那這部絕對值得加入你的追劇清單！ #不良一族尋愛記 #BadlyInLoveNetflix #Netflix日本戀綜 #日本實境秀推薦 #叛逆戀愛 #Netflix新劇推薦 #戀愛實境秀 #日本89文化 #戀綜戰績解析

期間限定抹茶可頌「Ask for Cafe」

🍵 小山園抹茶拿鐵，100元 🥐 抹茶乳酪大爆擊可頌，160元 🥪 卡布里可頌，150元 🍹 西西里檸檬冰美式，100元 📌 低消每人一飲品，甜點或鹹食搭配飲品折扣5元 📌 抹茶季到4/18 松山區的小巧咖啡廳Ask for Cafe，飲品外主打可頌，最近有出了期間限定的抹茶季，抹茶大爆擊可頌滿滿內餡看起來促進食慾，清明連假期間和先生一起造訪～店家也是寵物友善，不過造訪日天氣不佳，就沒有帶柯基女兒媽洽一起造訪了。 抹茶乳酪大爆擊可頌是期間限定特別品項，平常的抹茶品項還有小山園抹茶拿鐵和抹茶巴斯克，不過巴斯克不是每天提供，造訪日就只有巧克力軟餅乾。 取了可愛名字的抹茶大爆擊，可頌夾了滿滿的抹茶內餡和乳酪內餡，乳酪的酸甜味挺搶戲，和抹茶綜合的不錯，但用小山園的抹茶內餡說到重抹也不至於，對重抹控頂多到中抹程度，搭配酥脆可頌可以當是涮口的下午茶或早午餐。 抹茶拿鐵中規中矩，牛奶是用鮮乳坊，抹茶粉是用攪拌棒不是茶筅刷開，用附上的攪拌棒攪拌均勻沒有粉感，價格上就北市來說挺佛心。 《Ask for Cafe》 📍 地址：台北市松山區南京東路五段163-3號 🚇 捷運：南京三民站，1號出口步行約6分鐘 ☎️ 電話：（02）3765-2855 🕛 營業時間：平日0900~1800；六日1000~1800 ❌ 公休日：社群公告 #Askforcafe #Ask_for_cafe #抹茶 #抹茶控 #matcha #まっちゃ #抹茶可頌 #可頌 #抹茶季 #抹茶控吃抹茶季 #京都 #京都抹茶 #丸久小山園 #咖啡廳 #cafe #期間限定 #松山區咖啡廳 #寵物友善

走在寒冷街頭最需要這些暖心美食！適合逛街散步時享用的東京近郊街邊小吃特輯 （下）

上篇介紹的小吃大家都還喜歡嗎？小編個人光是從第一個炸豬肉餅開始就已經覺得肚子餓了XD，在這一篇要繼續帶給大家另外四個同樣美味的小吃！（ps.錯過上篇的朋友們點這唷！） #大谷堂 釜揚げわらび餅 蕨餅 蕨餅可能台灣人比較不熟悉，它是一種用蕨粉加入水和糖製作而成的甜點，通常會加上黃豆粉和黑糖蜜一起吃，口感有點像是台灣的涼糕，是日本人在夏天常常吃的甜點，但這家大谷堂的蕨餅很特別是冬季限定！熱呼呼的蕨餅雖然比較少見但吃起來反而有不同的風味～ 地址：神奈川県川崎市川崎区大師町4-41 #あさひ本店 たこせんべい 章魚仙貝 這家的仙貝製作方式非常特別！作法是將整隻的海鮮放在麵糊上，再用機器以高溫高壓製作而成，做出來的仙貝上就會看到被壓扁但形狀還算完整的海鮮，看起來有點像化石一樣很有趣，而且雖然變成薄薄一片但還是鮮味十足！口味不多只有章魚、龍蝦和水母三種，龍蝦是其中最大片的，但畢竟是用整隻龍蝦做成的，也是有看到網友表示吃到龍蝦殼的地方就會很硬不太好咬。 地址：神奈川県藤沢市江の島1-4-10 #王府井 生煎包 雖然說生煎包這種東西在台灣也有好幾家好吃的，感覺是不需要到日本還特地跑去吃，但這家就是真的值得你這麼做！他們的生煎包表皮煎得酥脆，而重頭戲就在於裡面美味的湯汁，也因為是位在中華街裡的關係，還因此在附近掀起了一股生煎包的風潮。 地址：神奈川県横浜市中区山下町191-24 #縁家炭火焼だんご 烤丸子 這種一串一串的烤丸子可以說是最道地的日本小吃了，一顆顆白白圓圓的丸子咬起來QQ的很有嚼勁，通常比較常見到的是醬油丸子，但這一家的烤丸子就算不加醬料也沒關係，丸子本身吃起來就會有一點甜味，看日本網友吃過的心得幾乎都是好吃跟超好吃這兩種而已，好想吃吃看到底是多好吃啊～ 地址：東京都中野区中野5-67-7 小編碎念時間：以上就是適合散步時悠悠哉哉邊走邊吃的街邊小吃特輯～希望大家會喜歡，但是因為日本沒有像我們一樣可以很隨性自在邊走邊吃的文化，可能還是有部分日本人覺得邊走邊吃的行為不太禮貌，這點就只能請大家到日本的時候多多觀察囉！ 資料來源： https://retrip.jp

迪士尼樂園攻略｜新手必看！超實用行前準備清單

迪士尼樂園攻略｜新手必看！超實用行前準備清單，先收藏起來

超實用的迪士尼樂園行前準備清單來囉~ 計劃前往迪士尼樂園，像是是東京迪士尼樂園，對於新手來說，做好充分的行前準備至關重要。 第一次去迪士尼的新手全攻略分享給大家~ 1. 確定遊園日期與避開高峰期 首先，選擇適合的遊園日期。東京迪士尼樂園在以下時期通常人潮較多： 建議避開上述高峰期，選擇平日或淡季前往，以減少排隊時間，提升遊園體驗。 2. 提前購買門票 為避免現場購票的麻煩，建議提前透過以下方式購買門票： 注意：門票價格採浮動制，建議選擇價格較低的日期入園，通常人潮較少。 3. 規劃遊園行程 在出發前，建議先了解園區內的遊樂設施、遊行表演時間，以及各設施的等候時間，方便制定遊玩路線。 補充：這些資訊可在官方網站或旅遊攻略中獲取。 4. 預約餐廳與餐飲秀 為避免用餐時段的排隊，建議提前預約園區內的餐廳： 如想知道更詳細資訊可參考官方網站的餐飲設施介紹。 5. 下載官方 App 東京迪士尼度假區官方 App 是遊園的好幫手，建議提前下載並註冊帳號。App 提供以下功能： 下載連結及詳細功能介紹再到官方網站去看看。 6. 準備旅遊必需品 為確保遊園順利，建議攜帶以下物品： 特別注意!園區禁止攜帶自拍桿、外帶餐點等物品入園，詳細規定可再參考官方網站。 7. 了解交通方式 從東京都心前往東京迪士尼樂園的交通方式如下： 建議以電車為主要交通方式，快速又方便，避開塞車與停車困擾。

門前とらや:下町風情百年日式草團子-東京柴又 Kao空食客

 妙法堂 艾草麻糬團子 ¥200有四顆團子 口感黏稠帶著彈性 嚼著嚼著艾草香味釋出紅豆餡甜了些好在不至於膩口 柴又的下町風情和”男人真命苦”電影讓大眾熟知，更於2018年被選定為國家重要文化景觀之一。從電車下車後，便馬上被各式電影廣告海報包圍。到處都有爺爺奶奶看著海報侃侃而談，或是與之合影。參道兩旁有許多江戶時期留下的建築物及傳統美食，像是創業於1891年的”柴又屋”專賣日式和菓子，也有各式鹹食。自己對這種艾草團子沒有抵抗力，看到就想吃，整條參道有許多賣團子的店家。這次試了兩家老店，除了門前，另一家高木屋老舖 自己較喜歡，其他美食有大和家天丼。 門前 とらや +81 03-3659-811110:00-17:00 不定休東京都葛飾区柴又7-7-5京成金町線柴又駅 歩行約10分

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