淚灑現場！Dreamcatcher成員與InSomnia不捨告別～巡迴最終場台北開唱，完售落幕（含影音）

文／鎖妮雅 韓國暗黑搖滾女團 Dreamcatcher 於 3 月 23 日晚間在新莊紅匯廣場 Zepp New Taipei 完成她們歷時一年多的世界巡演最終場「Finale of 7 Doors」，不僅全場完售，現場超過千名 InSomnia（官方粉絲名）與成員一同淚灑現場，氣氛感人至深。 全場完售！現場人潮滿到炸，從站區到二樓座席滿滿InSomnia塞爆Zepp New Taipei。（圖／Dreamcatcher 提供） Dreamcatcher 由祉攸、秀雅、始娟、裕賢、多美、佳泫、韓東共七位成員組成，以獨特的暗黑搖滾曲風與精湛的唱跳實力在海外圈粉無數，更有「吃CD長大」的美稱。從〈Deja Vu〉到〈Scream〉、〈BOCA〉、〈BEcause〉等代表作，每首歌皆展現出她們穩定的現場實力與深厚的情感傳遞力。 本場演唱會作為巡迴最終站，成員們情緒特別濃厚，不僅精心準備了獻給台灣 InSomnia 的限定舞台，還在結尾時與全場粉絲合唱，氣氛推向高潮。成員們接連發表感言，感謝粉絲一路以來的陪伴與支持，更一再強調：「我們一定會再回來見你們的！」現場歌迷熱淚盈眶，許多人忍不住隨著音樂一起哽咽大合唱，場面溫馨又感動。 儘管本次未能全員到齊，韓東也特別錄製影片獻給台灣粉絲，傳遞她的思念與祝福。 Dreamcatcher韓東送來問候影片與InSomnia互動。（圖／頂尖傳媒 提供） Dreamcatcher 曾於 2024 年來台北與高雄舉辦演唱會，場場完售，人氣持續高漲！本次最終場雖命名為「Finale」，但官方與成員皆再三澄清，這並非解散演唱會，而是對本輪巡演的一個完美收尾。她們也特別強調「不要擔心，我們一定會再來」，粉絲與團體間的深厚情感再次展露無遺。 中場休息時，成員們與InSomnia的互動環節，始娟不斷說中文，讓粉絲們哈哈大笑！（圖／Dreamcatcher 提供） 除了舞台上精彩萬分，主辦單位 KEYMAXii 也祭出多重福利，包括擊掌、合照、專屬海報與台北場限定驚喜，讓 InSomnia滿載而歸。 InSomnia親手做的翻糖蛋糕獻給Dreamcatcher。（圖／Dreamcatcher 提供） 自 2017 年以 Dreamcatcher 名義重新出道以來，這支原本走可愛風格的前身團體 MINX，轉型後在全球累積了強大聲量，並以作品探討網路霸凌等議題，展現音樂深度。她們在出道第 1924 天，以〈MAISON〉首次奪下音樂節目冠軍，更成為海外最受矚目的 K-pop 女團之一。 儘管這場演唱會是巡演的「Finale」，但對於 Dreamcatcher 與 InSomnia 來說，更像是一場再出發的約定～當最後一首歌響起，舞台燈光漸暗，觀眾席中仍回蕩著不捨與期待的歌聲──這不只是一次演唱會，更是一場屬於她們與粉絲的共同記憶。 https://www.instagram.com/p/DHktsVihrY0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

【12星座本週運勢】本週幸運星：雙魚座！來一頓大餐犒賞100%發揮的自己吧！

 牡羊座 整體運：★☆☆☆☆ 這週要注意與同事友好相處，工作上的分歧不要把帶到私人交往上，應分清公與私，以免損傷彼此的和氣。愛情上適合帶另一半出去散散步，買個小禮物，可以適當增進彼此感情。財運較弱，別玩金錢遊戲。本週貴人星座是雙魚座，幸運色是淺灰，幸運小物是垂墜式耳環。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者有機會遇到個性開朗的異性朋友，彼此有說有笑，雖情愫暗生，但欲戀愛還需努力。 事業運：★☆☆☆☆ 這週事業運很背，有氣無力，無精打采的態度可能會使得工作上失誤頻繁。此時也不適合與人計較、爭執，否則會惹來一身腥。 財富運：★☆☆☆☆ 散財的一週，花錢上特別的衝動，趕快趁著這週把該解決的帳單解決了吧！ 金牛座 整體運：★★☆☆☆ 本週與戀人說話注意措辭，不然容易被別有用心者加以利用，中傷你們之間的感情，會對你們辛苦建立起來的感情產生很壞的影響。工作上任務加重，但也不要把計劃排得太滿，這樣反而容易讓自己忙中出錯。本週貴人星座是水瓶座，幸運色是淺藍，幸運小物是牛仔褲。 愛情運：★☆☆☆☆ 戀愛運真是亂七八糟的一週，少惹桃花為妙，穿著打扮、行為舉止正經點，省得惹到不必要的麻煩。 事業運：★★★☆☆ 工作中突發事件較多，應保持清醒的頭腦，隨時做好應戰準備，別被困難嚇倒。 財富運：★★☆☆☆ 破耗之運，易有財務危機。 雙子座 整體運：★★★★☆ 他打來的一通只是說“我想你了”的電話，卻讓你心情很愉悅，並偷偷在心裡打上愛的滿分；工作中的緊張、繁瑣反而覺得過的很充實；在飯局中千萬別貪杯，小心酒後失言。本週貴人星座是摩羯座，幸運色是亮橘，幸運小物是鈕扣。 愛情運：★★★★☆單身者參加團體活動會有不錯的機緣；戀愛中的人像一對歡喜冤家，在打鬧中感情升溫。 事業運：★★★★☆ 很有主見，對自己負責的工作很有把握，你提出的合理建議會得到大家一致贊同。 財富運：★★★☆☆ 適合靈活運用財務的一週，例如：投資採取多元化進行的策略，一部份拿去儲蓄，一部份拿去繳帳單，一部份當零用錢！ 巨蟹座 整體運：★★★☆☆ 小心翼翼守護自己的愛情，這樣的你反而無法得到對方的肯定，還是拿出點個性的好。這週有機會得到一筆意外之財，財政壓力得以暫時減輕。工作中易感覺自己被大材小用，繼而產生才能無處施展的苦悶。本週貴人星座是天秤座，幸運色是亮紫，幸運小物是托特包。 愛情運：★★★☆☆ 多與另一半互動，安排一些事情共同完成，可增進彼此的感情。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，有點悶悶不樂的感覺，這會讓你想偷懶不想做事，聽點音樂，走動一下可能會好些！ 財富運：★★★☆☆ 別做白日夢，要嘛就努力多賺點，要嘛就節儉些囉！ 獅子座 整體運：★★★☆☆ 男女朋友間的聚會可能會因為時間上無法配合，而不得不延期或者取消，耐著性子好好給對方解釋，謹防因此橫生枝節；上午你思維活躍，適宜外出商務洽談；財運頗旺，朋友的指引會成為這週進賬的主要來源。本週貴人星座是雙魚座，幸運色是深棕，幸運小物是皮革。 愛情運：★★☆☆☆ 有點失落感，渴望被疼愛，可是總覺得對方不疼你。有什麼關係，可以自己愛自己呀！ 事業運：★★★★☆ 鴻運當頭，有機會受到長者賞識，彰顯實力，長輩、上司都是你的貴人。 財富運：★★★★☆ 很有先知先覺，對於錢財的把握很精準。 處女座 整體運：★★★★☆ 愛情運頗好，喜歡和戀人回憶過往的點點滴滴，久違的甜蜜在這週有機會得到重溫。將大部分心思都放在感情上，總想早點結束工作，反而覺得時間過得更慢。礙於情面，請人吃飯或休閒娛樂的可能性很大，會有不小的開支。本週貴人星座是處女座，幸運色是石榴紅，幸運小物是水果飾品。 愛情運：★★★★☆ 誤會化解日，彼此間如果有所誤會，趁這週講清楚說明白，本週容易感受到對方的誠意。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，想要引起工作熱忱，務必把每件事情都想像的很有趣！ 財富運：★★★☆☆ 想死守著錢會很痛苦喔！不如開開心心的去玩一頓，買點喜歡的小東西。 天秤座 整體運：★★★☆☆ 兩人拋下所有的煩惱和壓力，痛痛快快的玩樂，感情可在歡聲笑語中昇華；觸犯公司或部門規定，易受到罰款或警告的懲罰；投資方面錯失先機，易造成手中的證券滯留，遭遇貶值。本週貴人星座天秤座，幸運色是玫瑰紅，幸運小物是小碎花。 愛情運：★★★★☆ 可以到外國人士常去的PUB轉轉，有機會譜寫一段異國戀曲喔！ 事業運：★★☆☆☆ 要抓緊與老客戶保持聯繫，否則很容易要面臨失去他們的危機。 財富運：★★☆☆☆ 本週有花錢的衝動性，花錢有不計成本的傾向，要注意仔細評估，免得買到不好的東西！ 天蠍座 整體運：★★☆☆☆ 這週不太適合約會，易不歡而散。單身者最好一個人靜靜的看書、聽聽音樂。在工作上有些情緒不穩定，工作進展比較緩慢，得注意調節好情緒。財運較一般，適合謀求智慧財、專業技能財，對樂透等不要心存僥倖。本週貴人星座是射手座，幸運色是橘黃，幸運小物是草帽。 愛情運：★★☆☆☆ 已婚者對另一半的熱情下降，讓另一半覺得莫名其妙，不知道如何配合你的腳步。 事業運：★★☆☆☆ 工作時容易受到心情的干擾，有些灰色思想或是好高騖遠，難以用心投入工作。 財富運：★★★☆☆ 精打細算的頭腦，這週不易發生吃虧事件。 射手座 整體運：★★★★☆ 智商走強，不管工作如何紛繁複雜，還是能做出令人滿意的成績，眾人的好評成了你前進的動力。投資上會有新的局面，找准契機，財源滾滾而來就不在話下。美食麵愛好者有機會與戀人大飽口福，享受愜意的生活。本週貴人星座是雙魚座，幸運色是象牙白，幸運小物是項鍊。愛情運：★★★★☆ 單身者有機會在聯誼中結識志趣相投的異性朋友，可望深入交往；已婚者感情甜蜜。 事業運：★★★★☆ 人際關係良好，工作上遇到難題容易得到同事的幫助，讓你輕鬆度過難關。 財富運：★★★☆☆ 你對金錢的慾望是那麼強大，但行動上的步調太緩慢，要小心因你行動上不夠快速而失去了機會。 摩羯座 整體運：★★★☆☆感情趨於平淡，相處多年的戀人並沒有結婚的打算，仍將對方定為考查對象，要求別太高。太專注於賺錢，讓自己的身體有點吃不消，多注意一下自己的飲食習慣。工作能力會有較大提升，頗受好評。本週貴人星座是射手座，幸運色是墨綠，幸運小物是手鍊。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運平順，不妨多找些雙方都感興趣的話題與對方交流，感情會快速升溫哦！ 事業運：★★☆☆☆ 很多事情都需要獨自處理，容易產生失落感。若因礙於面子而不願求人，只會苦了自己。 財富運：★★☆☆☆財運不太好，求財不易。 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 本週在工作上會遇到不少的麻煩，極易引起上司的責罵，事事都要小心處理；脾氣暴躁的你還會因為工作中的不順心，遷怒到伴侶身上，容易引起爭吵；心情不好時，找個沒人或是沒認識自己的人的地方大肆發洩一番，別把自己的壞心情帶回家裡。本週貴人星座是雙子座，幸運色是橘紅，幸運小物是髮飾。 愛情運：★★☆☆☆ 執著追尋自己的愛情理想，左突右沖之下已感傷痕累累。 事業運：★★☆☆☆ 自尊心較強，他人伸出援手也不願接受，不僅累壞了自己，還會影響人際關係。 財富運：★★★★☆ 財神降臨，可多留意大環境的消息，玩玩樂透或是投資短線股，容易獲利 雙魚座 整體運：★★★★★ 工作很忙碌，表現的地方很多，自己的才能發揮得淋漓盡致。想好好慰勞自己的話，花錢買享受也值得。約上一夥同事去環境優雅的場所吃一頓口味大餐，接下來就可以去唱歌，偶爾狂歡也是很好的放鬆。本週貴人星座是射手座，幸運色是淺綠，幸運小物是連身外套。 愛情運：★★★★☆ 戀愛多化多端的一週，情人間可以攜手合作，可是不要互相干涉。 事業運：★★★★★ 事業運很不錯，企圖心旺盛，對事情充滿鬥志與熱忱，適合朝多元化運作，可以同時進行不同性質的事務，不妨在工作中聽聽音樂，工作效率會更好喔！ 財富運：★★★★☆ 財源順遂，遇到金錢困難時，只要開口不難找到金援者。 資料來源： PopDaily撰文報導 #天蠍 #射手 #巨蟹 #摩羯 #星座 #水瓶 #牡羊 #獅子 #處女 #運勢 #金牛 #雙子 #雙魚 

情人節前夕不緊張！社交軟體Tinder不藏私為12生肖提供戀愛指南

今年情人節不孤單過，輕鬆找到屬於你的浪漫邂逅！ 過完熱熱鬧鬧的新年假期，開工回來緊接著就是不免讓人既期待又怕受傷害的浪漫節日 – 情人節！擁有超過50%會員為Z世代，全球最受歡迎的社交軟體Tinder了解到這個富有個性的特別世代，其實非常知道自己在尋找什麼樣的對象或是關係，或許現在臨門一腳就只差沒有做這些關鍵動作，以至於還沒遇到那個和你志趣相投、讓你怦然心動的酷男孩或女孩！因此，就在今年情人節正式到來之前，Tinder攜手風水星象專家林俊輝參照了命理以及星座運勢公開今年「12生肖情人節戀愛指南」，從引導今年的你適合探索什麼類型的關係、如何用細節提升個人檔案吸引力、到公開專屬的幸運色系以及潛在配對對象的生肖，包含一系列透過Tinder就能輕鬆完成的獨門小撇步，幫助你順利在情人節前與那位特別對象相遇！ 鼠 出生年：1996 / 1984 / 1972 鼠年出生的朋友聰明而且富有野心，作風行事也通常非常有自我風格，在2022年即使沒有戀愛之星照耀你的星座，想要的掌控愛情生活其實一點也不困難！如果想在情人節之前與特別的對象相遇，請從主動出擊、幫你的Tinder個人檔案換上一個嶄新的樣貌開始，比如上傳一張能展現你熱情的近期生活照，讓你的個人檔案如同本人一樣閃閃發光、充滿魅力！今年的你也非常適合好好善待自己、進行療養身心的活動，或許透過Tinder「Explore」探索專區的「寵愛自己」就能配對到一個懂你現在心境的人，說不定就此展開一場療癒約會！ 牛 出生年：1997 / 1985 / 1973 今年對單身的小牛們來說將會非常幸運，很有可能會遇到理想中的對象並發展一段充滿粉紅泡泡的幸福戀情，所以我們建議你趕快打開Tinder 讓茫茫人海中的那位特別男孩或女孩有機會遇見你！牛年出生的人非常有魅力，面對新的關係時請繼續保持你大膽無懼的態度、不吝展現自己可愛的一面，就能讓守護愛情的星星充滿能量、推進關係的進展。不過，今年的你適合用慢一點的速度和約會對象的建立牽絆，切記不要急於求成，請留給自己舒適的時間與空間！我們也知道你是一個美食家，如果想在這個情人節之前敲定一場約會，嘗試到Tinder「Explore」探索專區的「早午餐時刻」尋找與你一樣享受美食時光的對象，或是一個周末一起悠閒喝咖啡的同伴！ 虎 出生年：1998 / 1986 / 1974 毫無疑問今年就是屬於虎男虎女們的個人舞台，請準備好迎接一個刺激並充滿改變的旅程！在工作上你的表現將會令人稱羨並有大幅的進展，而在社交生活中，你將會感到興奮期待和充實。擁有雄心壯志的同時，也不要忽視建立新的連結，只要善加運用時間並與配對對象展開深度的交流，你就能在這新的一年裡找到富有意義的關係。在繁忙的生活當中，可以透過Tinder的「快問快答」功能快速找到合拍的對象，只需要在30秒內回答簡單又生活化的選擇題，就能與潛在配對對象輕鬆展開話題，比如鳳梨出現在披薩上到底O不OK（我們沒有不欣賞鳳梨的意思），當限定時間到達就能決定是否正式進行配對、進一步了解彼此，或許就能趕在情人節之前遇到那個懂你的特別對象！ 兔 出生年：1999 / 1987 / 1975 屬兔的朋友們以體貼的個性和真誠的態度聞名，今年我們鼓勵正在尋找愛情的兔子們持續做你們最擅長的事，坦承不諱的分享你正在尋找的對象特質，可以更有效率的找到與你擁有相同心境的人、展開富有意義的連結！兔子們也天生善於交際並擁有好口才，如果在今年情人節與配對對象相談甚歡，請透過Tinder「面對面視訊」功能帶你們的火花進到下一個階段，相信在這個視訊約會中你們會展開一段有趣的互動！對於真心待人的兔子們來說，透過Tinder「照片驗證」功能取得藍勾勾就是你為自己的個人資料錦上添花的方式，提升潛在配對對象對你的信任度以及吸引力。 龍 出生年：2000 / 1988 / 1976 為了找到你一直在尋找的關係，建議龍子龍女們今年多加把握各種能交到新朋友的機會！如果希望在情人節前與那位特別的對象相遇，試著用一張能展現你自然笑容的照片當你的Tinder個人照片，根據數據顯示，如果第一張照片有展示微笑，將會多得到10%的右滑配對機率，因此不要等待愛情來找你，請主動出擊！如果你擅長動態活動像是跳舞或滑板，請加入一段短影片到你的Tinder個人檔案，盡情展現你獨特又富有吸引力的個人特質，將這種主角能量帶入你今年尋找愛情的旅程中！ 蛇 出生年：2001 / 1989 / 1977 屬蛇的朋友給人聰慧、浪漫且深思熟慮的印象，在與人的對話當中，你時常語出金句並帶給對方不少啟發，而你的朋友圈也因此非常欣賞你！如果希望在今年情人節前加速愛情方面的進展，我們也鼓勵你透過Tinder個人檔案中的自我介紹分享你個人獨特的見解或想法，或許是對於生活周遭的事物或一部當紅影集的看法，讓你的Tinder潛在配對對象也能透過字裡行間感受到你的魅力！如果偏好透過歌詞傳達個人風格，Tinder「音樂模式」就是你打動對方的最佳方式！今年的你在自己感到舒適的情況下更能發揮社交能力，而你的愛情運勢有可能在與運動相關的場所得到眷顧、幫助你吸引正面能量，因此Tinder「Explore」探索專區裡的「運動」就是你的桃花寶地，或許也能找到一起健身的同好！ 馬 出生年：2002 / 1990 / 1978 馬兒們今年的運勢可以用強強滾來形容，在戀愛運氣勢如虹之時，我們鼓勵你把握各種社交機會！你擁有一股衝勁以及堅持不懈的精神，如果想趁這個時機擴大自己的視野與生活圈，Tinder「跨國護照」就是今年你的最佳助手，透過此功能你將能夠和來自世界各地不同文化的潛在配對對象建立友誼與連結！想充分利用你的跨國護照之旅，Tinder小撇步是：更新你的自我介紹，分享你正在使用跨國戶照線上旅遊中以及你來自哪個城市，並在一個城市停留至少24小時，讓當地的會員有機會與你成功配對，或許在這個情人節之前就能順利展開一場異國浪漫邂逅！ 羊 出生年：2003 / 1991 / 1979 今年對於小羊們來說，星盤上相當具有優勢，虎年將會是非常激勵人心的一年！如果你正在尋找一段浪漫的關係，愛情的嫩芽將有機會順利發展並開花結果，而根據Tinder近期的統計，第一次約會選擇更有趣並且獨特的活動進行，將有助於讓彼此更深度的瞭解對方，因此就讓今年的第一個浪漫節日成為你發光發熱的舞台，在首次約會就讓對方留下深刻印象！為了助攻小羊們順利在茫茫人海中加快腳步找到欣賞你的對象，Tinder不藏私分享能夠為個人檔案注入一點靈魂的「3/5/11黃金法則」：享至少3個興趣（要確定是你目前的愛好），添加至少5張個人照片或影片，並在自我介紹中寫下至少11個字來展現自我。 猴 出生年：2004 / 1992 / 1980 小猴們富有自信和天生的魅力，雖然今年的機運稍顯平緩，卻是你更積極展現自我、發光發亮的時刻！想找到一個自信做真我的潛在配對對象，請嘗試Tinder「Explore」探索專區中的「僅查看有藍勾勾的會員」，讓新的一年先從正能量展開！此外，抽出時間來為自己充電、開闊你的視野，甚至去度個假（即使是在國內）等探索新事物、刺激的活動都非常適合你進行，例如潛水或是泛舟，建議到Tinder 「Explore」探索專區中的「刺激愛好者」尋找潛在配對對象，或許這就會是你在情人節前找到一個一起踏上冒險的特別對象的機會！ 雞 出生年：1993 / 1981 / 1969 屬雞的朋友今年將在職場上迎來好運，但這不代表愛情運就會沒有受到眷顧！在繁忙的日程安排中可能會導致你容易有一些情緒波動，請記得給自己空間和時間來自我療癒，一個安靜的星期五晚上就是你理想的充電時間，穿上你的幸運顏色睡衣、舒舒服服的在家裡就能透過Tinder滑出令人期待的各種機會以及火花！如果希望在情人節前找到那個與你合拍的特別對象，你適合在Tinder「Explore」探索專區的「親近大自然」尋找也喜愛大自然、擁有寬闊心胸的人進行交流，有機會到戶外走走總是能為心境帶來舒緩的效果，是時候踏出舒適圈探索不同的有趣活動了！ 狗 出生年：1994 / 1982 / 1970 狗年出生的人以富有同情心和忠誠著稱，雖然今年的你會傾向花更多力氣在職場取得優異表現，但這不代表你不能把同樣的野心投入愛情生活中！每天忙到像只有30秒可以過人生嗎？從每晚6點開始，Tinder的「快問快答」就是最適合你的幸運好去處，只要透過回答一些有趣的小問題，就能和潛在配對對象展開一場快速聊天！而如果你比較不擅長當第一個開口破冰的人，Tinder「心電感應」將能夠給你不少有趣的話題點子，首先就從潛在配對對象的個人檔案上尋找他們的參與「心電感應」的答案開始，或許你將在情人節前找到那個超來電的特別對象！ 豬 出生年：1995 / 1983 / 1971 今年小豬們有很不錯的機會遇到你喜歡的人，請抓緊機會並把握這些浪漫的邂逅！陽光又隨和的個性正是你在交朋友上如魚得水原因，不過，如果希望在情人節前遇到那位充滿火花的特別對象，創造深度對話將會是最大的關鍵，在與配對對象開啟話題時，請不要只簡單的說「嗨」而已，是時候大方展現你與生俱來的豐富內涵了！今年當你和一群朋友在一起時，愛情運勢將會特別強大，因此如果你也熱愛音樂，Tinder「Explore」探索專區中嶄新的沉浸式交友功能「音樂模式」就是最適合你認識新朋友的方式！透過與Spotify的結合，此功能會自動播放會員挑選出來最能代表他們的那首歌，或許在今年情人節之前就能找到那個懂你的風格的特別對象！ #Tinder #交友軟體 #情人節 

【12星座本週運勢】金牛鴻運當頭！愛情和麵包兼得～天蠍水瓶正面迎擊生活考驗，好好溝通就能重破天日(11/11~11/17

整體運：★★★★☆ 充實快樂的一週，業餘的休閒活動可以將你的生活填充得滿滿的，並且留下許多快樂的片段，你也會因為這些片段，忘掉過去一些不愉快的事情。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是牡羊座，幸運物是原木畫框。 愛情運：★★★☆☆ 你的感情會得到越來越多的人支持，並且朋友中還會多出一兩個愛情軍師，哪怕在感情中會遇到一些問題，有這群人做後盾，所有問題都能迎刃而解。 事業運：★★★☆☆ 工作順利，自身努力外也得益於身邊同事的協助。工作之餘的職場社交開始增多，但千萬不要推託這類活動，多和同事互動，可以增進大家的感情。 財富運：★★★★☆ 本週投資運氣看升，你的頭腦清明，準確的判斷力有利於你在投資上取得驚人的好成效，資訊吸收是關鍵，並需要一個精明的計劃去完成。但注意需要低調行事。 整體運：★★★★★ 本週你能有足夠的精力同時投入在事業與愛情當中，只要野心不是太大，甚至可望實現愛情事業雙豐收。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是獅子座，幸運小物是絲絨上衣。 愛情運：★★★★★ 本週愛情會以穩健的態勢在成長，你與戀人互助的相處態度是讓戀情成長的最佳良藥；單身者不會因為一個人而感到孤單，因為近期常會有其他單身朋友陪伴。 事業運：★★★★★ 勇敢與衝勁是你本週被賦予的神力，大多數事情都能被你高效率處理好。即便遇到難題對你而言也只是小障礙，很快你就能夠通過自我調整找到去處理它的力量。 財富運：★★★☆☆ 塞翁失馬焉知非福，財運就潛藏在看似倒霉的事件內。如丟了一部舊手機卻有人主動送來新的，私家車與人發生刮擦，錯在對方，修復後還能賺上一小筆。 整體運：★★★☆☆ 本週運勢還算不錯，沒有什麼事值得你去發牢騷，一些小煩惱你大可不必去在意。反而會有一些好事情值得你約上朋友或戀人去慶祝一番。幸運顏色是石灰白，貴人星座雙子座，幸運小物是綜合米果。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛心情較好的一週，看什麼都比較順眼。單身者面對不喜歡的類型也沒有那麼反感，相處後反而能看到對方的一些優點；有伴者對另一半較能包容，與戀人相處和睦。 事業運：★★★★☆ 言語能力超漂亮的一週，說起話來讓人聽了很舒服，富有影響力。有利業務交涉、跳槽轉職、談薪酬待遇。學生族有利嘗試毛遂自薦，應徵學生幹部、活動組織者等。 財富運：★★★☆☆ 平順安好，吃飽穿暖，難得有進財，小日子也安逸。要多留意與他人的金錢往來，特別是與合作方的交易，應看清協議，以免日後引發爭議，有口難辯，損失錢財。 整體運：★★☆☆☆ 本週你真需要多點心機，否則被人賣了還替人數錢。切勿憑借長相來評價一個人的好壞，越是嘴巴像吃了蜜的人越要小心，不是騙你的感情就是騙你的錢。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是金牛座，幸運小物是垂墜耳環。 愛情運：★★☆☆☆ 本週你習慣以外貌協會成員的身份出入各種社交場合，這對單身者而言很不利。對外貌要求太高，很容易就會錯過性格與你很適合的異性，而且相貌好的不一定就適合你。 事業運：★★★☆☆ 表現機會出現，成功機率一半一半。唯唯諾諾、扭扭捏捏者會錯過表現機會，存在感銳減；主動爭取，心胸開朗者可成功抓住機會，驚險獲勝，贏得掌聲。 財富運：★★☆☆☆ 為了面子會花掉大筆錢財，無論是外在的裝扮還是內在的修練都會成為你的破財點。也因為光鮮亮麗而有利與合作夥伴商談進一步擴大投資合作，從長遠看是賺了。 整體運：★★★★☆ 頻繁的社交活動充盈你的生活，雖然在愛情中你感受不到甜蜜，但家人會帶給你滿滿的幸福感。有些煩心事會牽絆著你，但你馬上能將其從心頭揮去。幸運顏色是神祕黑，貴人星座是天秤座，幸運小物是英倫風單品。 愛情運：★★☆☆☆ 本週你把大部分的空暇時間都交給親人和朋友，小心另一半會對你滿腹牢騷；單身者別只盯著身邊的幾個人，可以把視線放到平日有過簡單接觸的單身異性身上。 事業運：★★★★☆ 工作上會接觸到你感興趣的事情，工作也很積極，在興趣與專注這兩大神器的作用下，你能把事情幹得漂漂亮亮，只是在做的過程中要注意細節問題。 財富運：★★★★★ 財運呈一片明朗之象，適合做重大決策的一週，與權威合作有望名利雙收。個人易得意外之財，中獎幾率頗高，如參加某項活動成為幸運兒獲得獎金。 整體運：★★☆☆☆ 本週你會渴望平淡的生活，因為在脫序與奔波雙重夾擊下你會漸漸感到有些吃不消；家中溫暖的床將成為讓你感到最為舒適與不願離開的地方。幸運顏色是鮭魚粉，幸運星座是天蠍座，幸運物是流蘇套裝。 愛情運：★★★☆☆ 這一週生活壓力會讓你喪失爭吵與傷感的精力，單身者透過自我調節便能將寂寞驅走；有伴者在大小事情上基本能與戀人達成共鳴，戀情呈現一團和氣。 事業運：★★☆☆☆ 承諾難以兌現，學習、工作過程不順。對上司勿誇下海口，輕允諾言會讓你騎虎難下。對於師長、領導給你的口頭承諾不必太當真，認真你就輸了。 財富運：★★☆☆☆ 難有進財，花錢如流水。錢財多花在旅遊上，以及大額購買電子產品及書籍上。以此種健康的方式花錢，把錢花在提升眼界及開闊胸襟上，值得。 整體運：★★★☆☆ 這個星期你將在充滿暖意的氛圍中度過。得好心人士關心，有機會結識新的異性；工作壓力較大，有計劃就不怕做不好；理財會要耗費你不少精力，不過成效不錯。幸運顏色是夕陽澄，貴人星座是處女座，幸運小物是吊帶裙。 愛情運：★★★★☆ 對於修復一段感情此時是最佳時機，有矛盾的兩個人在心平氣和溝通後可望重歸於好，失戀的人也可以通過旅行的方式在這段時間忘卻傷痛走向光明。 事業運：★★☆☆☆ 工作學習上的任務量減少，但會因個人設定的目標過高，使得壓力並沒有減輕的傾向。凡事應該量力而行，適當降低自己的目標，方能輕鬆工作，順利完成任務。 財富運：★★★★☆ 過去焦灼的局面將有所突破，本週的投資方向逐步明朗，對於員工來說，工作和資金的努力及收入的方向也很清晰，是對錢財收入有益的一週，也是新項目啟動的好時機。 整體運：★☆☆☆☆ 出於生活和工作需要，一些東西你不得不從零開始去學習，雖然過程會很辛苦，甚至想要逃避，但對你的發展絕對是有利無害的。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是摩羯座，幸運小物是街頭藝術作品。 愛情運：★☆☆☆☆ 苦悶的愛情運讓你本週要忍不住流下兩行淚，有伴者失去愛情掌控權，並且要做好被另一半擺佈的準備；單身者缺失防備心，當心被壞心眼的異性戲弄。 事業運：★★☆☆☆ 忙而無效，沒有方向，學習提升會成為你這週的重點工作。有利調整步調，懷著謙卑心態學習新的技能，接觸新的領域，忌原地踏步、不思進取。 財富運：★☆☆☆☆ 理財出現疏漏，各種財務問題接踵而至。投資合作的項目在財務運作上的問題，這週會有逐漸顯現的傾向，應提高警惕，及時亡羊補牢。 整體運：★★★★☆ 本週工作學習、休閒娛樂的時間能得到很好的規劃，忙碌之餘也有機會享受悠閒的時光，最終可兩者兼得。幸運顏色是太陽金，貴人星座是雙魚座，幸運小物是高筒球鞋。 愛情運：★★★☆☆ 面對愛情本週你又多了一些現實考慮，有伴侶者會將房子、車子、孩子等一些現實問題帶上檯面；單身者在擇偶時考慮的問題會更多，但可以選擇的範圍也會因此縮小。 事業運：★★★★☆ 勞逸能得到很好的結合，這促使你本週的思維更加開闊，在工作過程中也能感覺到特別的輕鬆，即使遇到些小麻煩，也能很好的應對，辦事效率得到提高。 財富運：★★★★☆ 十分靈活機動，除本職工作之外，在兼職或投資方面都能有不錯表現，尤其是設計方面的自己接單能獲利不少。本週五若想要偏財運，可往東北方向而行。 整體運：★★★☆☆ 無論你是希望與心儀的人確定戀愛關係，還是希望一項工程順利完工，都不可能立即實現。但是，倘若本週你去做了，就能擁有一個完美的開頭。幸運顏色是大地棕，貴人星座是水瓶座，幸運小物是造型桌曆。 愛情運：★★★☆☆ 想要速成的愛情，你就不能抱太多的希望在這一週，細水長流才是近期最適合的狀態，只有以不疾不徐的心態與喜歡的人相處，才更有利於打好感情基礎。 事業運：★★☆☆☆ 忙碌、停不下腳步，盲目地學習、工作幾乎成了這週生活的全部。心裡裝著滿滿的心事，與其用書本課業、工作任務來麻痺一顆狂跳不安的心，不如找個朋友、找個時間說說話，放下心事。 財富運：★★★★★ 財運好到把眼淚都笑出來。工作順利，事業紅火，鈔票大把地進帳，本週可是被財神爺無限眷顧，利用這個機會多談下幾筆訂單吧！打牌也能交好運，但切勿沉迷哦！ 整體運：★☆☆☆☆ 瓶頸將以不同的形式出現在你生活的各個方面，其中溝通障礙是令你感到最為傷腦筋的瓶頸，若沒有一點反覆說明、解釋的耐心你很難獲得突破。幸運顏色是靛紫色，貴人星座是射手座，幸運小物是土色系唇彩。 愛情運：★☆☆☆☆ 空虛寂寞冷是你本週的愛情狀態，有伴者雖然與戀人待在一起的時間不少，但內心仍然會感到缺少愛；單身者看到別人出雙入對很受刺激，內心的孤獨感比過去更強烈。 事業運：★★☆☆☆ 學習、工作易出現停滯不前的窘境，與合作夥伴難以配合協調，溝通不暢。須及時調整人力分配，或是尋找新的合作夥伴，才不會影響學習、工作進度。 財富運：★★☆☆☆ 難有進財，也會花掉不少錢財，但花得很開懷。錢財多花在添置新行頭，改造新形象上；買精緻禮物送給親朋好友，在對方滿足的眼神中找到花錢的價值。 整體運：★★☆☆☆ 你一定不會喜歡這個浮躁、快速變化的一週，計劃辦的事基本上都會因為突如其來的變化導致你最終都無法完成。若是事先能將一些負面因素考慮進去，想必是極好的。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是硬殼包。 愛情運：★★★☆☆ 不是每次約會都能圓滿成功，總有這樣或那樣的事情破壞你的計劃。別因此感到沮喪，更別讓對方看到你失望的神色，換種心態思考就能夠將危機變成轉機。 事業運：★☆☆☆☆ 忙到昏天黑地的地步，無奈分身乏術。新的項目突臨，打亂你原有的計劃和步調，再加上人事的溝通協調工作紛繁複雜，讓你焦頭爛額。必須冷靜應變，把重點放在人員的調配上。 財富運：★★★☆☆ 不必為錢而發愁的一週。雖然沒有太多進財的機會，但需要大筆支出的項目也不多。大都是一些日常生活中零散的支出，對你的荷包並未構成威脅。 #12星座 #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

【12星座本週運勢】金牛鴻運當頭！愛情和麵包兼得～天蠍水瓶正面迎擊生活考驗，好好溝通就能重破天日(11/11~11/17)

《未知的首爾》：在交換人生的旅程裡，我們都學會了成為自己｜劇情、心得分享

柳未知與柳未來，外貌相同，性格卻南轅北轍。姐姐未來是媽媽眼中的驕傲，冷靜、理性、成績優異；妹妹未知則是樂觀、隨和、擅長運動，卻總被拿來比較。從小到大，除了爸爸、外婆和鄰居昊洙，沒人能真正分辨她們。這種「被混淆」的存在感，讓她們都在各自的世界裡孤獨成長。 -----------------------職場、家庭、感情：每一條線都不浮誇------------------- 劇中對職場霸凌的描寫不誇張，但很真實。未來被誤解、被騷擾，甚至被貼上「小三」的標籤，讓人感受到她長期壓抑的痛苦。而未知進入這個環境後，靠著自己的真誠與努力，一步步化解困境，也讓人看到「善良不是軟弱」。 --- 未知的低谷：從田徑場到房間角落 未知原本是田徑場上的亮眼選手，卻因一次受傷失去了夢想。她封閉自己三年，拒絕與世界接觸，直到外婆中風，她才鼓起勇氣走出房門。這段黑暗期沒有太多戲劇化的描寫，但那種「我不知道自己還能做什麼」的茫然感，真的很真實。 她的復原不是靠奇蹟，而是靠愛——外婆的愛、昊洙的陪伴、還有她自己對生活的微弱渴望。 --- 未來的職場：冷漠背後的壓抑 未來在首爾的大公司工作，看似光鮮亮麗，實則被職場霸凌與性騷擾困住。她誤信了朴首席，只因他長得像已故的父親。這份錯誤的信任讓她陷入更深的誤解，甚至被貼上「倒追小三」的標籤。她選擇隱忍，不是因為懦弱，而是因為太習慣壓抑。 這種情節讓人想到很多現實中的女性——在職場中，面對不公平與騷擾，往往選擇沉默，因為反抗的代價太高。 --- 身份交換：未知的勇氣，未來的轉變 未知發現姐姐的痛苦後，主動提出交換身份。她進入首爾的職場，面對那些惡意與算計，卻用自己的真誠與努力，一步步化解困境。她不是天生堅強，而是因為曾經跌過谷底，所以更懂得怎麼站起來。 未來則回到鄉下，照顧外婆、在草莓園工作，與韓世振產生情感。她開始學會放下防備，露出笑容。這段轉變很細膩，不是突然開朗，而是慢慢鬆動、慢慢柔軟。 --- 羅莎奶奶與玄上月：沉重卻溫暖的真相 第10集揭開了羅莎食堂老闆娘玄上月的過去。她與金羅莎是孤兒院長大的摯友，金羅莎婚後遭受家暴，失手殺了丈夫，玄上月替她頂罪入獄。出獄後，她以羅莎的名字生活、工作、行善，甚至持續資助羅莎的孩子。 這段故事太沉重了，但也太真實了。她不是在逃避，而是在延續摯友的生命。未知與昊洙用信任與行動守護她的權益，透過法律文件、公證遺囑與媒體輿論，幫她洗清誤解。那種「我相信你，願意陪你一起面對」的溫柔，真的很打動人。 --- 昊洙的聽力失去：另一種沉默的開始 搜尋圖片商品（圖源：Netflix《未知的首爾》） 正當事情看似告一段落時，昊洙突然失去了原本還能聽見的一邊耳朵。這個轉折來得很突然，也很真實。他不是英雄，也不是完美的男主角，而是一個正在努力生活的人。未知沒有崩潰，而是選擇陪伴與理解。這種處理方式很克制，但也很有力量。 --- 感情線：不是轟轟烈烈，而是彼此理解 搜尋圖片商品轉tvN drama官方FB 未知與昊洙的感情線很克制。他們不是一見鍾情，而是從理解開始，慢慢靠近。昊洙曾因聽力問題選擇離開，未知雖然難過，但她懂那種痛，所以選擇尊重。最後他們重新走到一起，不是因為命運，而是因為彼此願意努力。 未來與世振的互動也很自然。世振的溫暖慢慢融化了未來的冷漠，他們的關係沒有明確的告白，但那種默契與陪伴，已經是最深的情感。 --- 結局：每個人都重新出發 未知如願成為大學生，未來在鄉下生活變得柔軟，昊洙學了手語，羅莎奶奶開始識字。每個角色都在自己的節奏裡，慢慢走出低谷，重新開始。這不是「皆大歡喜」，而是「踏實地活著」。 搜尋圖片商品照片轉tvN drama官方FB---最後的心情 《未知的首爾》不是那種讓你看完會大喊「神劇」的作品，但它會讓你在某個夜晚，突然想起某句台詞、某個角色的眼神，然後默默地想：「我也曾經那樣過。」 它讓我相信，每個人都值得被理解，也都有重新開始的機會。 圖片來源:tvN、Netflix《未知的首爾》//Netflix

雞美國原點 Instinct 鮮凍乾實測，WDJ飼料推薦榜單上的秘密武器

原文網址: https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/10/instinct-wdj.html身邊的朋友常常笑我說，我挑毛孩的食物比挑自己吃的還要用心。 說到美國原點 Instinct 鮮雞凍乾，我真的要好好來分享一下，因為這款原點雞肉凍乾系列貓飼料不只是單純的「小點心」，更像是和毛孩之間的互動橋樑。 身為一個鏟屎官，我其實對毛孩吃的東西非常在意，畢竟他們不像我們能自己挑選食物，所以我更希望每一口都能安心又營養。 Instinct 是美國很有名的寵物食品品牌，算是領導品牌之一，原點雞肉凍乾系列貓飼料強調使用高品質原肉，盡量保留自然營養。 原點雞肉凍乾系列貓飼料最主要的成分就是純雞肉，搭配少量的維生素、礦物質，沒有多餘的人工增加物。 打開包裝時，能聞到淡淡的雞肉香氣，不會有刺鼻或過度加工的味道，聞起來就很自然。 原點雞肉凍乾系列貓飼料的形狀大小偏中等，一顆顆像小方塊，手感輕盈但扎實。 硬度上不會太硬，用手指輕壓就能捏碎，很適合拿來當零食獎勵，或者拌進主食裡提升風味。 我家吉吉第一次接觸原點雞肉凍乾系列貓飼料的時候，先是小心翼翼地嗅了嗅，接著舔了一下，沒多久整顆就被咬得乾乾淨淨，還一臉「還有嗎？」的表情，看了真的覺得好療癒。 適口性這點我必須大推，因為吉吉平常很挑嘴，有些零食擺在碗裡一整天都不理。 但這款原點雞肉凍乾系列貓飼料不一樣，他一聽到我撕開袋子的聲音就會馬上跑過來，眼神閃閃發亮，完全展現出對它的期待感。 甚至有幾次我只是把袋子拿在手上，他就會自動坐好，用那種討好的小眼神看著我，等著我餵他。 而最讓我喜歡的是，這款凍乾也能拿來當互動小點心。 像是我在陪吉吉玩逗貓棒或訓練簡單口令時，就會用它當獎勵。 過程中不只加強我們之間的默契，也讓吉吉覺得玩耍是一件開心又有回報的事情。 每次他叼到凍乾，滿足地咀嚼後，那種幸福的小表情真的會讓我心都融化了。 總結來說，美國原點 Instinct 鮮雞凍乾不只是好吃的零食，它更是能讓毛孩享受自然風味、同時提升互動樂趣的一個好選擇。對我來說，它讓我和吉吉之間的連結更緊密，也讓我更放心，因為知道自己給他的，是來自美國領導品牌的安心選擇。 顆粒形狀：整體是 中小顆的方形或不規則小塊狀，看起來有點像小方塊或小圓塊，不是很整齊的形狀。顏色：呈現 淺棕色到米棕色，帶有自然雞肉乾燥後的顏色，有些塊狀會比較深。質地：屬於 輕盈、鬆脆的凍乾感，用手指輕壓就能掰碎，不像乾乾那麼硬。大小：大概 1 公分左右一小顆，適合貓咪直接咬或是飼主掰碎後拌進主食裡。氣味：打開袋子就能聞到明顯的 雞肉香氣，不像加工飼料那樣有人工香精味，而是比較自然的肉乾香。 貓凍乾飼料怎麼挑? 挑選貓咪凍乾飼料真的不能只看「牌子大不大」，而是要從成分、來源到貓咪自身需求去考量。 像我自己在幫吉吉選擇時，就會特別注意幾個面向： 首先，一定要看「主原料」。理想的凍乾飼料，第一順位應該是高比例的肉類或內臟，因為貓咪是絕對的肉食動物，蛋白質的品質與來源對牠們來說就是生命力的關鍵。 選擇時，我會避開含有過多澱粉、豆類或穀物填充的品牌，因為那會對腎臟和消化增加負擔。 再來是「添加成分」。 好的凍乾不只提供肉，還會搭配適量的自然蔬果、維生素、礦物質，這類幫助腸胃調整的小成分。 這些不是隨便加，而是設計來幫助營養更完整，也讓毛孩吃得健康。 第三個我很在意的是「製造來源與透明度」。 我會特別挑明確標示原料來源、產地、加工方式的品牌。像有些美國或紐西蘭的凍乾，會強調人用等級（human grade）或通過 AAFCO、FDA 等安全標準，這對鏟屎官來說就是安心感。 口感跟適口性也是一個很現實的問題貓咪飼主飼料挑選分享。 再好的配方，如果貓咪不愛吃，也等於白搭。我會觀察凍乾的「大小、軟硬度」，太大塊的要不要掰碎？會不會太硬導致牙齒不舒服？這些都要實測後才知道。吉吉自己就偏好雞肉風味，而且凍乾要稍微泡軟牠才會更愛。 最後還有一個很多人忽略的點，就是「價格與CP值」。 凍乾普遍比乾乾或罐頭貴，但並不是越貴越好。要平衡「能否長期餵養」跟「貓咪的健康需求」。 像有些人會把凍乾當作零食或主食搭配，這樣就能找到比較適合自家毛孩的模式。 總結來說，挑貓凍乾就是：成分自然乾淨、肉含量高、來源透明、添加合理，再加上毛孩願不願意吃，這五個面向都兼顧，基本上就不會踩雷。 這裡是官方標出的成分表，針對那款鮮雞凍乾餐 (“Raw Meals Freeze-Dried Chicken”)：主原料等等 • 雞肉（含雞骨研磨骨頭 ground chicken bone） • 雞肝（chicken liver） • 雞心（chicken heart） 營養保證分析（Guaranteed Analysis）等等 • 粗蛋白質（Crude Protein）最少約 35% • 粗脂肪（Crude Fat）最少約 33% 製造與安全流程介紹Instinct 在製造這種凍乾生食 ("raw freeze-dried meals") 所採取的流程與安全把關，資料來自官方 FAQ 與公開新聞。以下是整理：原料來源與品質把關Instinct 使用「負責來源 (responsibly sourced)」的雞肉與其他原料。雞肉是 cage-free（非籠養）雞隻，供應商要經過檢驗與監控。蔬果等輔助食材大部分是非基因改造 (non-GMO)。高壓處理 (High Pressure Processing, HPP)在將食材凍乾之前或之後（視種類），Instinct 使用 HPP 技術來降低食物中潛在的病原菌風險，如 Salmonella、E. coli、L. monocytogenes 等。這是一種不使用高溫烹煮的殺菌方式，用極高壓力處理，以維持原料的營養與風味同時確保安全。 凍乾（Freeze-Drying）處理原料先被調配、混合，在低溫下真空環境中凍結，之後慢慢除去水分，使食材從內部到外部都幾乎乾燥，但沒有經過高溫烹調。這樣營養素、風味與質地都比較保留。官方也特別強調這種方式讓產品比一般乾飼料（kibble）或罐頭料理少經加工。混合與營養補足為了讓產品成為「完全且平衡的飲食」（Complete & Balanced Meal），除了主肉與器官之外，會加入必要的維生素與礦物質，如維生素 E 和 D3，鋅、銅、錳等，還可能添加如 DL-Methionine（幫助蛋白質均衡）與其他氨基酸。這部分是為了符合美國 AAFCO 餵食標準。 安全檢測與包裝製造過程中，Instinct 的工廠（例如在美國內布拉斯加州 Lincoln 的設施）持有 SQF（Safe Quality Food）食品安全與品質認證。食材到廠之後會有初步檢驗，混合後會再進行病原體檢測與金屬異物檢測。凍乾品在包裝前也會確保水活性（water activity）與濕度、水分含量合適，以確保長期保存與不易變質。製造設施與未來展望Instinct 正在建設新的生產設施（Center of Excellence），意在把原料冷凍／凍乾／混合／HPP 等原本可能分散於不同地點的製程集中化，也提升環保與效率，減少運輸中潛在污染與誤差。這樣的廠房設計也希望能達到 LEED 認證、縮短製造週期與觸碰點（touchpoints）等等。 美國原點 Instinct 鮮雞凍乾製作過程 貓飼料開箱當你拿 Instinct 鮮雞凍乾給家裡的毛孩時，你不只是給了一塊雞肉點心，而是在給他接近原始風味的體驗。 因為這種凍乾製法，能最大限度保留雞肉本身的香氣、蛋白質、胺基酸與某些微量營養成分──不像有些乾糧、罐頭或烘烤零食那樣，需要經過高溫或過度加工，把食物風味與營養「烤掉」或稀釋掉。 凍乾貓飼料開箱這種保留讓味道更加自然，也讓口感帶有那種「是真正的鮮肉」的感覺。 再者，這種產品通常蛋白質來源比較單純 ―─ 比方說這裡主要就是雞肉、雞器官（肝、心等）等 ―─ 所以對於對蛋白過敏或挑嘴的貓貓來說比較友好。 牠聞得到、嘗得到的是肉本身，而不是被填充物或人工香料蓋過去了。這樣不僅提升他們吃飯／吃零食時的興趣，也減少因為添加物或過多植物填充物可能造成的不適。 而且 Instinct 在標示營養時會比較清楚，例如他們的 freeze-dried raw meals（凍乾生食類）聲明比一般乾糧中的蛋白質、器官肉更豐富，並且加工過程比較「輕」，也就是 less processed。 這意味著對消化系統比較溫和，也容易讓身體吸收。 還有一點，是使用方式很靈活。 這樣的凍乾肉可以當主食（看是否標示為 complete & balanced），也可以當零食、獎勵或混在乾糧／濕食中做 topping，提升整碗餐的風味與誘因。 對於訓練、互動也很有幫助：毛孩表現好就給一小塊，牠會因為「真肉味」的獎勵而更願意合作。總結來說，Instinct 鮮雞凍乾的優點是在於它更貼近自然、蛋白質來源單純、高適口性、營養保留好，以及用途彈性強。 這讓它在眾多乾糧、濕食或普通零食中，有種比較「真實」「高質感」「對身體與味蕾比較友善」的獨特地位。 原點飼料推薦嗎? 如果要我給建議：如果你的貓比較活潑、蛋白質需求大，腸胃比較穩定，且你願意為食物品質付出比較高的成本，那我會很推薦原點飼料。 牠在成分與口感上的表現對多數貓咪來說是加分的，也比較容易激起貓咪吃飯的興趣。 但如果你的貓比較老、牙齒狀況不好、容易消化不良，或者你希望控制預算，那可能可以挑原點中比較低脂、顆粒小的品項，或搭配其他比較平價但仍有基本品質的飼料一起餵。 美國原點Instinct評價自從讓吉吉嚐過美國原點 Instinct 鮮雞凍乾之後，我自己心裡其實有種「找到對的東西」的感覺。吉吉本來就是一隻挑嘴到不行的小皇帝，平常零食要不是嗅一嗅就走開，就是吃個一兩口就沒興趣，但這款凍乾完全不一樣。 每次我才剛拿出袋子，他就會馬上跑來腳邊，眼睛發亮、尾巴翹得高高的，好像迫不及待在等我分一塊給他。那種「小貓咪瞬間變積極」的模樣，真的讓我覺得很可愛。 從味道到口感，吉吉都表現得相當滿意。 哪款貓凍乾適口性最好?吃的時候咀嚼得很專注，吞完還會舔舔嘴，甚至還會自己蹭過來撒嬌，好像在跟我說「再給我一點嘛」。更讓我覺得安心的是，這款凍乾成分很單純，主要就是高品質的鮮雞，沒有多餘的人工香料或添加物，我也比較放心讓他吃，覺得給毛孩的東西應該就是要單純、自然。 這段時間下來，我發現凍乾不只是「零食」，它還變成我們互動的橋樑。 哪款貓凍乾適口性最好?不管是訓練小動作，還是單純的親密時刻，我只要拿出 Instinct 鮮雞凍乾，吉吉就會乖乖坐好，用期待的小眼神看著我。這樣的互動讓我覺得，我跟他之間的連結好像更緊密了。 原點凍乾飼料 評價總結來說，Instinct 鮮雞凍乾對我和吉吉來說，不只是食物，更是一種小小的幸福。 原點貓咪喜歡嗎對吉吉來說，它是滿足口腹的美味點心；對我來說，它是能讓我放心、同時又能看到毛孩開心的選擇。 看到吉吉每次吃完那種滿足又幸福的表情，我覺得這款凍乾已經成為我們日常生活裡不可缺少的小儀式了。 美國原點 Instinct 原點(本能) Instinct WDJ 連續推薦貓狗飼料 !最強口碑飼料：原點貓凍乾飼料、原點貓皇極飼料美國第一鮮肉飼料領導品牌，原點完美保留原始營養的鮮肉營養與專純肉噴灑技術，原點保留 100% 營養，就像餐餐吃鮮肉​。❏​ 獨家純肉噴灑技術，營養更豐富❏​ 不含人工香料、防腐劑、抗生素、生長激素❏​ 優質不飽和脂肪酸，維持寵物皮毛健康 專屬購買連結: https://petpetgo.com/category/Instinct?ppgclid=guujydhg6f 原點(本能) Instinct WDJ 連續推薦貓狗飼料 !A全台寵物公園門市、毛孩市集皆可購買線上購買：（入選後將會提供專屬購買連結） 官網：官網 Facebook粉絲專頁：美國原點 Instinct pet food 線上購買：毛孩市集旗艦館 影片如下

陸劇《再見，怦然心動》觀後心得，由李昀銳、徐若晗主演的劇中劇戀綜～劇情超甜的都市戀愛劇！

陸劇《再見，怦然心動》

💗《再見，怦然心動》💗✣播出年份：2024年 ◎主演：李昀銳、徐若晗、任世豪、王藝瑾、夏浩然、段鈺◎類型：愛情、劇情◎集數：24集 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴劇情大綱：高二下學期，沈星若因家庭因素轉學至明禮中學，並被爸爸安排寄住在好友陸山家中，因而認識了同班同學陸星延，在朝夕相處下，兩人也從最一開始的互看不順眼到後來漸生情愫，沒想到這段感情最終以分手收場。直到多年後兩人再度重逢，沈星若邀請了陸星延參加自己正在籌備的戀綜節目「再見，怦然心動」，陸星延也以宣傳自家渡假村為由進入了劇組並擔任來賓，在節目的安排下，兩人展開了甜蜜又心動的破鏡重圓。 °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. +. °. 這部的題材讓我想到了韓劇《那年，我們的夏天》，兩部都是學霸型女主，然後跟男主的關係也都是從互看不順眼開始，最重要的是兩部都與「實境節目」有關，男女主角都是因為參加了第二次實境節目才和對方復合，雖然大方向有點雷同感，但兩部的細節還是很不一樣的～ 整體而言，《再見，怦然心動》的劇情比較狗血一點，但這部的CP都很有火花，所以整體看下來還是非常喜歡的.ᐟ.ᐟ.ᐟ 劇情裡主要就是三對CP，然後途中會加入戀綜必備的踢館嘉賓，但這部的踢館嘉賓要馬就是來當炮灰的，要馬就是來惹事的，基本上劇裡的CP感情都蠻穩的，就算有不愉快，也都是兩個人之間的理念衝突，比較沒有那種男二有機會趁虛而入的劇情，以下將分別介紹這部劇裡的三對CP，因為這三對基本上就是故事的主軸了👇 丨陸星延X沈星若丨 雙星CP真的超級甜.ᐟ.ᐟ.ᐟ 而該劇整體的呈現方式是以：開頭呈現兩人過去的相處片段作為開場、中間跑主要劇情、結尾以戀綜訪問的形式結束（就是會在結尾訪問每個嘉賓對彼此的看法之類的），這樣子的呈現真的讓觀眾很有在看戀綜的即視感，有點像是在看劇中劇的感覺 男女主角的戲份也很甜～因為兩人雖然早已分手了，但其實彼此心裡都還愛著對方，當時也是因為男主想結婚，但女主不想＆加上一些誤會而分開的，兩人心裡一直都住著對方，也只有對方能真正走進自己的心裡。我個人很喜歡沈星若，沉著冷靜又有抱負，屬於不會意氣用事的類型，即使是面對感情問題，她也能冷靜的分析彼此的現況，不會因為戀愛腦就做出自己會後悔的選擇，有時候她還會扮演拉住對方的角色，因為陸星延就屬於為愛不顧一切的類型，兩人的性格其實很互補。 而陸星延也是一個超級優秀的另一半，他一心一意的愛著沈星若，是一個深情外，又懂得尊重另一半的類型，當彼此在感情中碰到僵持的情況時，他們雙方也會有一人主動去把話講開，雙星CP的互動可以說是感情中最理想的狀態也不為過！劇中也有不少自然又甜蜜的浪漫戲份，算是狗糧給滿滿的一部戲 題外話：我自己也很喜歡裴姨（陸星延的媽媽）這個角色，每次出場就是在撮合小兩口xD而且對星若超級好，都不曉得到底誰才是親生的了哈哈哈 丨許承洲X陳竹丨 這對屬於歡喜冤家路線，我個人也超喜歡他們的戲份！ 這對比較不一樣的是他們原本是已經結了婚的夫妻，但因為兩人的個性不合，所以鬧離婚，後來因為被陸星延和沈星若抓去上戀綜而和好。 有這兩人在的地方就是一個字「吵」！因為兩人只要碰到面就無時無刻都在吵架，陳竹的個性是屬於比較大喇喇又有點小公主脾氣的那種，她希望另一半能懂她、哄著她，但偏偏許承洲就是一個大直男，而且性格也有點皮皮的，所以兩人每次見面都有吵不完的架～ 但看他們吵架其實也蠻有趣的，因為兩人都是屬於愛在心裡口難開的類型，明明每一次吵架都是因為愛對方、在乎對方，可是因為不擅於表達所以只能透過吵架來宣洩，但看他們在那邊打情罵俏真的是又幼稚又好笑，若要形容的話，有點類似於小學生情侶的相處模式，就是男生會去抓一下女生的馬尾，然後女生爆氣追著男生打之類的（？就是那種很純又很可愛的相處模式 在戀綜的尾聲時，兩人也把彼此的不愉快和不滿給說開了，最終兩人也為了對方做出了不少的改變，陳竹變得更溫柔更替對方著想了，許承洲也從幼稚直男變得更會察言觀色了，是一個皆大歡喜的快樂Ending 丨何思越X石沁丨 如果說許承洲和陳竹是「吵」，那這對就是靜。 上一組是兩個大E人，而何思越和石沁就是兩個大I人， 兩人都是屬於心思細膩，但很小心翼翼的類型，這對的相處模式也是很可愛.ᐟ.ᐟ.ᐟ 何思越其實從高中時期就一直暗戀著石沁，但因為一直沒有主動而錯過了， 出社會後石沁也嫁給了別人，但是後來因為老公頻繁家暴而離婚，最後透過實境節目再次找到了愛情，而雙方也從一開始的尷尬、互有好感但不知道聊什麼，到後來即使沒有他人的引導，也能侃侃而談，找到了最適合彼此的部調。 總結來說，這部劇的3對CP我覺得都蠻好看的，然後這個實境節目裡除了喻斯外，都是彼此的高中同學，所以劇中會穿插大量的高中故事，無論是愛情還是友情的戲份都蠻好看的，整體來說是一部可以無腦追的小甜劇


【職場讀書人追劇】「驚悚＋食人＋怪物」 但最黑暗的其實還是人性—《噬亡村》

 在活屍片盛行的當下，《噬亡村》其實相對突出，同樣是把人類當成食物，當主角同樣也是人類時，卻能夠在加上道德議題後，讓同樣的行為有了更多討論與迴響。結合了懸疑、怪物元素，這部以偏鄉山村食人習俗的驚悚影集，對於人類社會的黑暗面也有深刻探討；儘管當中仍可以看到許多日劇經常出現的刻板印象，整體而言還是一部值得一看的作品。 《噬亡村》主角阿川是個警察，因為執勤時的爭議事件被調派到「供花村」這個與世隔絕的山村，並且決定一家人在這裡展開新生活。然而，前任駐警離奇失蹤的消息，卻引起了他的注意。隨著追查過程中，村人怪異的行徑慢慢顯露，還有村中豪族「後藤」一家與其他村人的特殊互動，巨大的謎團出現在他的面前，而村裡每年都會舉行的盛大儀式，似乎正是解答一切的關鍵。 儘管沒有活屍，但《噬亡村》中的怪物，意思大概也差不多了；但相對於這種未知的恐怖，供花村類似小說《1984》那種彼此監視的氛圍，還有藏在熱情底下的共犯結構，其實更讓人感到毛骨悚然。尤其隨著第二季推出、謎底開始解開，人心當中的「怪物」更直接成為帶動驚悚元素的主力。 在劇情邏輯通常偏弱的Disney+影集當中，《噬亡村》的劇情相對完整許多，雖然多少還是有一些會讓觀眾疑惑的橋段，至少該被解釋的事情都有好好畫下句點。不過比起第一季，可以理解一些大場面會需要情緒的堆疊，但尤其是在一些已經很緊繃的關鍵場景，大量使用的慢動作鏡頭（有點甚至持續超過3好幾分鐘），除了讓第二劇情進展比較拖，觀眾在看的時候也會更容易疲乏。 雖然普遍評價不錯，對於比較在乎性別議題的觀眾，大概還是會有一點疙瘩。除了主角阿川本身的英雄主義色彩還有腦衝暴力特質，幾位女性主要角色往往都是被保護、缺乏主動性，甚至經常被刻劃成情緒化、拖後腿的形象；尤其是當劇中其實還有「後藤銀」這個悲劇性，同時卻也充滿著能動性的生動女角，更會讓人疑惑這種設定落差背後的想法。 隨著活屍元素成為影視作品的題材，《噬亡村》跳過了疾病這個媒介，將「食人」的議題更直接地呈現在觀眾面前。儘管「同類相食」在自然藉並不少見，人類史上也有不少相關的紀錄，甚至可以說，阻擋這件事的其實只有道德規範；但另一方面，擁有道德思想正是我們自詡有別於其他動物的關鍵，當道德可以被毀棄，人類又會剩下什麼價值呢？

新手爸媽救星！GreySa 格蕾莎母嬰仰角枕｜減少溢奶的最好幫手！

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自從當媽後，最讓我崩潰的事情之一，就是幫小孩「拍嗝」，在月中時，每次孩子喝完奶，都像要開啟一場「拍嗝大戰」——要耐心拍、輕輕拍、換姿勢拍。出了月中後，孩子越長越大，開始邊睡邊喝奶，嗝就更難打了。常常好不容易拍完，一放回嬰兒床又溢奶，讓我一邊擔心嗆到、一邊怕弄得滿身都是，整個人完全沒得休息，我也試過用家裡的包巾、毛巾 DIY 斜坡枕，但不是太軟、就是斜度不夠，效果幾乎等於零。直到最近入手了 「GreySa 格蕾莎母嬰專用仰角枕」，我才真心後悔為什麼沒有早點買。它提供寶寶喝奶後最剛好的 13 度抬高角度，支撐度也很紮實，不只明顯減少溢奶頻率，就算隔沒拍出來，我也不會像以前那麼緊張，看著小孩舒服地躺在上面休息、踢踢腿，我終於能鬆一口氣，如果你現在也在拍嗝、溢奶、睡不好之間反覆輪迴，真的很推薦入手一顆好用的斜坡枕喔！ GreySa格蕾莎母嬰專用仰角枕 尺寸 材質 表布使用瑞士第一品牌Sanitized®的防菌技術，添加Sanitized®山寧泰，可以減少壞菌滋生，加上天絲材質有涼爽排濕又親膚的特性，小孩躺得更舒適 表布有菱形格紋，還有專屬格蕾莎Logo緹花 在側邊使用隱形拉鍊，除了方便拆洗外，還不用擔心刮到小孩 枕芯採用多孔洞設計，躺起來更透氣，散熱更好，不容易悶住造成不舒服 枕芯支撐度很好，不容易塌陷，手要很用力壓，才能壓下去，可以穩穩地支撐小孩的重量 拍嗝的心路歷程 新生兒的大魔王非『 拍嗝 』莫屬，不但要耐心拍、輕輕拍、換超多姿勢拍，拍到天荒地老，我拍到心好累，孩子也跟著累到翻，不出嗝就是不出嗝 嬰兒的胃容量較小加上未發育完全，胃部成水平位，喝完奶後平躺很容易溢奶，當時在月中，拍不出嗝心好慌，趕緊聯繫嬰兒房，護理師就有告訴我，可以把嬰兒床調整斜度，讓小孩右側睡，氣會慢慢排出，不用太擔心 當孩子滿月後出了月中回到了家裡，容易邊睡邊喝奶，嗝更難打了，常常拍完嗝一放回嬰兒床，他自己在那邊玩，腳踢一踢或是睡一睡就突然溢奶，讓我既擔心孩子嗆到、又怕弄得孩子滿身都是（口水巾會洗到瘋掉） 由於家裡是傳統嬰兒床，沒辦法調整斜度，我就看著網路教學用家裡的包巾、毛巾自製斜坡枕，但因為材質的關係，不是支撐度不夠太軟，就是斜度不夠，有用跟沒用一樣，還常常會手忙腳亂的，直到最近讓小孩躺到斜坡枕後，天啊！整個雙手大解放，恨不得早點入手！ 新手爸媽必入手的斜坡枕 台灣品牌GreySa格蕾莎的斜坡枕，有附贈一個專用收納袋，可以收納斜坡枕，外出住宿可以帶著走，像我常常婆家、娘家來回，就很方便攜帶 13度的斜度再加上枕芯良好的支撐力，小孩可以穩穩地躺在上面，我家的孩子目前已經出生兩個多月，常常容易邊喝邊睡，超難打嗝，很適合稍微拍完嗝後躺在斜坡枕上，讓他自己慢慢玩、慢慢排氣 剛剛好的斜度除了可以讓胃部的食物不容易跑到食道、呼吸比較順暢外，還可以減少溢奶的狀況，就算中途不小心溢奶了，奶會往下流，不會嗆到氣管，當然！這顆也很適合當餵奶枕，但...如果你的孩子跟我家的一樣會亂踢、亂動，還是建議抱著喝奶比較安全 除了趟在上面外，也很適合讓小孩當作趴趴練習枕，記得大人要一旁扶著才不容易受傷喔！ 洗完澡後，我會讓他躺在斜坡枕上，幫他擦擦乳液、穿衣服、增加親子互動 雖然表布可以拆洗，我自己都會習慣，在枕頭上鋪上一層乾淨的枕巾跟口水巾，才不會一溢奶，就要整個拆下來清洗 這邊要注意的是，如果斜坡枕放在嬰兒床內，小孩可能會自己玩一玩睡著亂翻，像我家的孩子，一不注意就會從正躺 可以在兩旁放個枕頭，或是毛巾捲起來放在兩側比較安全喔！ 保養注意事項 GreySa格蕾莎官網／粉絲專頁連結 好用的斜坡枕這邊買：https://www.greysa.com.tw/Product/detail/pid/128/ [ 繼續閱讀 ] Kinloch Anderson金安德森寢具｜Suprelle™ 德國高彈力水洗枕｜高回彈 高支撐｜3Ｄ螺旋結構 ｜台灣獨家 可調工學枕 Darphia朵法亞棉眠床包｜空白宇宙 新發現！5款新色自由搭｜棉中精品長絨棉使用｜單件購買 為自己的空白宇宙上色 TENNLIFE潔護套｜革命性科技透氣薄膜｜透氣排濕、防水、防塵蟎｜市售唯一免機洗潔護套｜1擦即淨｜不用怕滲尿到床墊啦！ Darphia朵法亞｜KUMO雲薄墊 記憶棉款｜租屋族必備｜告別硬邦邦的傳統床墊｜折疊帶著走｜睡好覺再也不用腰酸背痛了！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一鍵查看全部團購＋推薦清單 https://linkgoods.com/yaping 想跟我一起買到撿到寶的好物？加入我的團購社群，每週都有驚喜優惠、獨家開團和限時折扣！👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #防吐奶 #防溢乳 #孕期托腹 #斜坡枕 #喝奶輔助 #育兒好物推薦 #萍姐愛分享

燉煮人生的醍醐味｜表演課筆記｜好媳婦食堂表演課

一個好演員，不能過著沒有品質的生活。 生活品質不在於物質，在於日常的感受，在於一個家、一個廚房的溫度。我沒有想過會成為一位烹煮三餐的母親，我沒有想過原來最美的風景是在於生活周遭，曾經看太遠了、跑太急了，但靜下來，生活，是一切的養分。 這是一篇從生活出發進入表演，再從表演學回到人生哲學的菜譜。從排練場到捷運賣場客廳廚房，讓你隨時隨地燉煮人生的醍醐味。 — 王世緯/好媳婦食堂表演課，since 2019 2019年6月初，我剛結束在StudioQ為期三個月的表演課，完成了結業呈現，那是我睽違近五年再回到排練場裡，好好跟自己工作，也是第一次正經的演戲，重新領悟表演藝術對我的意義。那時像發現新大陸般一股熱，恰巧滑著臉書跳出世緯的發文（至於為什麼我會和世緯是臉友？2012年我為了雙修表藝學程而延畢，當時跟著學程同學去看了外表坊的《鬼扯》，從此成為世緯的粉絲，後來在2014年厚著臉皮加了她臉書，為了訂《蜆精》的票），完全被這課程宣傳文案打中，不假斯索直接填單報名，在6月中旬無縫滑進好媳婦的食堂表演課第一期，開始連續四堂精實飽滿的靈魂探索之旅。 2019.06.17 你試過用「自己的選擇」來自我介紹嗎？ — — Lesson1：食色「」也 攜帶一道你喜歡的料理與一組適合它的餐具，文字紀錄準備過程中，腦內浮現的「第一個聯想」、它和「你的連結」？另外也帶一種你不喜歡吃的食物。 「自我介紹」是各種初見面時難逃的儀式，難得不需要為自己找到適切的標籤貼上而焦慮，我們循課前通知信上所述，拎著料理來到排練場，走上野餐墊坐定，邊擺盤邊聊聊自己的選擇。驚奇的是，這比聊職業、興趣專長、星座血型來的真實，像是端詳某種有機的生活切片在眼前上演。 有人想像在樣品屋中品嚐香蒜烤雞培根義大利麵，是一款媽媽也認可的有條不紊；有人用自製、小巧的手拉胚陶碗盛著優格，會因為器皿精緻而吃的香；有人選了和家人聚餐時較有機會吃到的鳳梨蝦球，或者一碗樸實的餛飩湯，憶起與母親相處的時光；有人為此特地去學了烹煮苦瓜鹹蛋，從味覺上如何吃得不苦？腦補到人生如何苦中作樂；有人平時明明吃著連鎖外食，為了這堂課煮婦魂大發，端出色香味俱全的野菜雜燴。 我邊欣賞著同學的「呈現」，邊在筆記本上紀錄、打上一個個問號。 什麼樣的人會為了這堂課特地找食譜學做菜？什麼樣的人會花更多的篇幅談他裝盤的容器？什麼樣的人會因為和家人共食的記憶，對一道料理產生好感？ 而我，在「喜歡的料理」這題，用玻璃保鮮盒，帶了涼滷味，裡頭有青菜、鵪鶉蛋、豆乾等等，把盒蓋打開即擺盤完成，以下是我備菜過程的筆記： 老實說，收到這個命題，我腦中浮現的第一個想法是：「什麼（不討厭的）料理，是我下班後來得及去買，並能便利、保鮮地帶到排練場的？」奇怪了，題目明明是「一道喜歡的料理」，怎麼不是想到它的色香味呢？這才恍然大悟，啊，原來功能性、利於執行、切合目的，才是構成我「喜好」的關鍵因素呀！ 至於「一種不喜歡的食物」，不免俗出現了一些氣味、口感難以下嚥的理由，有趣的是，有人竟拿出邏輯上不太有人會討厭的布丁，原因是他總在心情不好時，買一個布丁安慰自己，「所以刻意去吃布丁的時候，常是我情緒不ok的時候，其實會希望它不要太常出現。」 為什麼做這個選擇？停下來，想一想。演員的基本特質：永遠好奇，包含對自己。 2019.06.20拆解、分析再形塑 — — Lesson2：人・非人 選擇一個想成為的角色，把他的人格特質設想周全，我們將用身體去執行「他是誰」。 如果有看過世緯一人分飾多角的獨角戲，其中許多似人非人的角色，很難不好奇她龐大而細膩的角色資料庫從何而來？資料又是如何能下載提取自如？在這堂課我們實地演練了她自我訓練的極輕量版。 究竟能如何描繪一個角色？身體的質地、姿態會如何說話？ 左思右想，我沒有挑一個為人所知的角色，而是決定刻劃真實人生中「我想成為的樣子」，在嘗試以文字描述其特質時，其實挺吃力的，絞盡腦汁大半天，只生出一些虛無縹緲的關鍵詞，此刻從身體出發真是再好不過了！ 世緯列出了上述詞彙，讓我們從中提取貼近我們所選角色的幾個，記錄下來，接著選擇一個自己認為與這個角色的特質相近的動物，經由一連串揣摩這個動物的外在形象的練習，我們在排練場裡或走、或竄、或匍匐，不斷流動著，每個人針對自己的角色，挑出幾個姿態上的符碼再深化。 我選了「鷹」，是牠的翅膀嗎？還是銳利俯視的眼神？亦或是輕掂著的步伐？ 為此，我意外查到一則「鷹的傳說」 多麼動人，課後迎來一份文字作業，世緯讓我們再次梳理自己角色的動物屬性、元素特質，自由選擇敘述手法與人稱角度，側寫角色的一天，並預告將在下一堂課，穿上這層毛皮。 在進入第三堂課前，收到世緯批改「側寫角色的一天」的回信，她在我提交的文章中，逐行註解、引導更深入的提問，竟字字句句緊扣我在報名課程時填寫的課前問答（我幾乎要忘記自己寫了什麼），首題「形容表演課能給予你的幫助？」我答道： 有一段專注和自己相處的時間，同時也訓練自我覺察的能力，在觀看與被看之間取得平衡，無論是否會登台演出，至少回到人生裡，可以更迎刃有餘的扮演好每個人生角色，畢竟人生就是一場戲，討論體驗和目標，就是在做生命劇本分析。 在表演課裡把自己2年後的輪廓刻出來，也是始料未及。 我問了一起上課的友人P，世緯如何批改她的作業？竟然是與我截然不同的方式，換言之，在這看似團體小班課程中，神乎其神地並存著針對每位學員量身定制的表演分享。 2019.07.02活生生的角色，從問答中現形 — — Lesson3：善易者不卜 這是整期課程中最獵奇、好玩的一堂課了，也像是集結前兩堂課各個片段的練習，用一幕幕即興劇將之具象化。 我們自選所需服裝、道具前來，輪流帶著自己的角色扮演「被算命者」，自行設計登場姿態、帶著一個問題而來，任務是在整個「被算命」的過程中，將所創造的角色表露無遺；同時輪流擔任「算命師」，最終目的是解決被算命者的問題，並在對談中旁敲側擊，搜集足以判斷眼前角色是「誰」的線索，終至猜出他是誰。 延續第一堂課的核心 — 保持好奇心，擔任「算命師」時，在一次次提問中同步觀察、推敲「來者何人」，這執行起來比我想像中複雜得多，一來在對話中要照顧角色且不忘照顧戲，二來受限於我所認識的角色資料庫。 而扮演「被算命者」時，我已知我的角色一定不會有人猜得到，所以挺享受在很純粹的呈現裡的，且不吝於多丟出在於對話發生的當下，任何關於空間、時間等線索，有趣的是，由於我設定了「好奇來做田調，想試探算命師的能力」的情境，最後和對手同學把劇情帶往有如經紀詐騙要拐賣算命師的場面，事後回想，真是偏題大歪，但也因此反思了許多日常生活中與他人的談話，即便最初給彼此設定了同樣的對話目標，仍會隨著語言、肢體互動的狀態，交織成意想不到的模樣。 坐在台下第四面牆外觀看，更是別有一番趣味，在「被算命者」的某些特徵出現時，倏地察覺角色降臨，有時替「算命師」焦急，怎麼不沿著這個回答再深挖什麼呢？ 課堂尾聲，大家彼此分享著各自的體會與新發現，也一口氣擴充了近十款角色資料入庫，有血有肉的。 （勢必要說說友人P，披著老鷹披肩，拎著一根真空包裝水煮玉米登台，抱怨著人類世界的不友善，怎麼把食物裹成這怪異模樣。事前已知大家所選角色的世緯一見便大笑，呈現結束我才意會過來，啊，她是寶嘉康蒂耶。） 我常想著，這些表演工作者呀，肯定曾有某世是巫吧。 2019.07.09聊到爛的感官體驗，還可以怎麼經驗？ — — Lesson4：觀自在 矇著眼歸零，每人帶來嗅、觸、聽、味四樣物品，開啟整晚感官集體爆炸的饗宴。 這項練習，是我過去在無論是肢體課、戲劇課中，不斷會碰上的，在反覆經歷中，對比、覺察自己現下的狀態。特別印象深刻在聞到某個我說不出名字的香味，事後我在筆記本中寫下：「為什麼一定要知道那是『什麼』呢？可不可以就只描述『感受』？」 發現自己在關去視覺後，空間感知更加敏銳，會一直想用雙手去觸摸，企圖描繪各種邊界，並在不斷利用這些所得在腦中拼湊場域全貌。 摘下眼罩後，與老師、同學們交換著心得，助教威迪又好氣又好笑的說，在戶外搭肩列隊探險期間，讓我們各自脫隊，可在指定的範圍內自行探索時，我會直接爆衝去觸摸面前的無論是牆、植栽、投幣式飲料機或鐵窗。其實我也驚訝於自己對整個體驗的信任，曾經一度聽見馬路邊呼嘯而過的摩托車聲彷彿近在咫尺，但總覺得一切肯定安全，要玩就要放膽玩到底，自我咀嚼之後，思考著如何能把這份無懼，應用在日常生活中。 自己想像的、自己感受到的、別人從旁觀察到的，很可能是三種全然不同的樣貌，世界因這些經驗交織而立體。 後記： 我反覆思索著學習表演對我的意義，應該就是，更加認識自己、幫助我更能夠好好生活吧。許多箇中滋味難以言表，真切體驗過就會明白。 IG：@howseafood FB：好媳婦食堂表演課 導師 王世緯個人簡介 https://ppt.cc/f9HfUx 我想學食堂表演課（初階班） https://forms.gle/nT7FEap1i8H2ndP87 我想要進修成為大廚（進階班） https://forms.gle/d5NAuNVS7x1XSzhT9

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