燉煮人生的醍醐味｜表演課筆記｜好媳婦食堂表演課

一個好演員，不能過著沒有品質的生活。 生活品質不在於物質，在於日常的感受，在於一個家、一個廚房的溫度。我沒有想過會成為一位烹煮三餐的母親，我沒有想過原來最美的風景是在於生活周遭，曾經看太遠了、跑太急了，但靜下來，生活，是一切的養分。 這是一篇從生活出發進入表演，再從表演學回到人生哲學的菜譜。從排練場到捷運賣場客廳廚房，讓你隨時隨地燉煮人生的醍醐味。 — 王世緯/好媳婦食堂表演課，since 2019 2019年6月初，我剛結束在StudioQ為期三個月的表演課，完成了結業呈現，那是我睽違近五年再回到排練場裡，好好跟自己工作，也是第一次正經的演戲，重新領悟表演藝術對我的意義。那時像發現新大陸般一股熱，恰巧滑著臉書跳出世緯的發文（至於為什麼我會和世緯是臉友？2012年我為了雙修表藝學程而延畢，當時跟著學程同學去看了外表坊的《鬼扯》，從此成為世緯的粉絲，後來在2014年厚著臉皮加了她臉書，為了訂《蜆精》的票），完全被這課程宣傳文案打中，不假斯索直接填單報名，在6月中旬無縫滑進好媳婦的食堂表演課第一期，開始連續四堂精實飽滿的靈魂探索之旅。 2019.06.17 你試過用「自己的選擇」來自我介紹嗎？ — — Lesson1：食色「」也 攜帶一道你喜歡的料理與一組適合它的餐具，文字紀錄準備過程中，腦內浮現的「第一個聯想」、它和「你的連結」？另外也帶一種你不喜歡吃的食物。 「自我介紹」是各種初見面時難逃的儀式，難得不需要為自己找到適切的標籤貼上而焦慮，我們循課前通知信上所述，拎著料理來到排練場，走上野餐墊坐定，邊擺盤邊聊聊自己的選擇。驚奇的是，這比聊職業、興趣專長、星座血型來的真實，像是端詳某種有機的生活切片在眼前上演。 有人想像在樣品屋中品嚐香蒜烤雞培根義大利麵，是一款媽媽也認可的有條不紊；有人用自製、小巧的手拉胚陶碗盛著優格，會因為器皿精緻而吃的香；有人選了和家人聚餐時較有機會吃到的鳳梨蝦球，或者一碗樸實的餛飩湯，憶起與母親相處的時光；有人為此特地去學了烹煮苦瓜鹹蛋，從味覺上如何吃得不苦？腦補到人生如何苦中作樂；有人平時明明吃著連鎖外食，為了這堂課煮婦魂大發，端出色香味俱全的野菜雜燴。 我邊欣賞著同學的「呈現」，邊在筆記本上紀錄、打上一個個問號。 什麼樣的人會為了這堂課特地找食譜學做菜？什麼樣的人會花更多的篇幅談他裝盤的容器？什麼樣的人會因為和家人共食的記憶，對一道料理產生好感？ 而我，在「喜歡的料理」這題，用玻璃保鮮盒，帶了涼滷味，裡頭有青菜、鵪鶉蛋、豆乾等等，把盒蓋打開即擺盤完成，以下是我備菜過程的筆記： 老實說，收到這個命題，我腦中浮現的第一個想法是：「什麼（不討厭的）料理，是我下班後來得及去買，並能便利、保鮮地帶到排練場的？」奇怪了，題目明明是「一道喜歡的料理」，怎麼不是想到它的色香味呢？這才恍然大悟，啊，原來功能性、利於執行、切合目的，才是構成我「喜好」的關鍵因素呀！ 至於「一種不喜歡的食物」，不免俗出現了一些氣味、口感難以下嚥的理由，有趣的是，有人竟拿出邏輯上不太有人會討厭的布丁，原因是他總在心情不好時，買一個布丁安慰自己，「所以刻意去吃布丁的時候，常是我情緒不ok的時候，其實會希望它不要太常出現。」 為什麼做這個選擇？停下來，想一想。演員的基本特質：永遠好奇，包含對自己。 2019.06.20拆解、分析再形塑 — — Lesson2：人・非人 選擇一個想成為的角色，把他的人格特質設想周全，我們將用身體去執行「他是誰」。 如果有看過世緯一人分飾多角的獨角戲，其中許多似人非人的角色，很難不好奇她龐大而細膩的角色資料庫從何而來？資料又是如何能下載提取自如？在這堂課我們實地演練了她自我訓練的極輕量版。 究竟能如何描繪一個角色？身體的質地、姿態會如何說話？ 左思右想，我沒有挑一個為人所知的角色，而是決定刻劃真實人生中「我想成為的樣子」，在嘗試以文字描述其特質時，其實挺吃力的，絞盡腦汁大半天，只生出一些虛無縹緲的關鍵詞，此刻從身體出發真是再好不過了！ 世緯列出了上述詞彙，讓我們從中提取貼近我們所選角色的幾個，記錄下來，接著選擇一個自己認為與這個角色的特質相近的動物，經由一連串揣摩這個動物的外在形象的練習，我們在排練場裡或走、或竄、或匍匐，不斷流動著，每個人針對自己的角色，挑出幾個姿態上的符碼再深化。 我選了「鷹」，是牠的翅膀嗎？還是銳利俯視的眼神？亦或是輕掂著的步伐？ 為此，我意外查到一則「鷹的傳說」 多麼動人，課後迎來一份文字作業，世緯讓我們再次梳理自己角色的動物屬性、元素特質，自由選擇敘述手法與人稱角度，側寫角色的一天，並預告將在下一堂課，穿上這層毛皮。 在進入第三堂課前，收到世緯批改「側寫角色的一天」的回信，她在我提交的文章中，逐行註解、引導更深入的提問，竟字字句句緊扣我在報名課程時填寫的課前問答（我幾乎要忘記自己寫了什麼），首題「形容表演課能給予你的幫助？」我答道： 有一段專注和自己相處的時間，同時也訓練自我覺察的能力，在觀看與被看之間取得平衡，無論是否會登台演出，至少回到人生裡，可以更迎刃有餘的扮演好每個人生角色，畢竟人生就是一場戲，討論體驗和目標，就是在做生命劇本分析。 在表演課裡把自己2年後的輪廓刻出來，也是始料未及。 我問了一起上課的友人P，世緯如何批改她的作業？竟然是與我截然不同的方式，換言之，在這看似團體小班課程中，神乎其神地並存著針對每位學員量身定制的表演分享。 2019.07.02活生生的角色，從問答中現形 — — Lesson3：善易者不卜 這是整期課程中最獵奇、好玩的一堂課了，也像是集結前兩堂課各個片段的練習，用一幕幕即興劇將之具象化。 我們自選所需服裝、道具前來，輪流帶著自己的角色扮演「被算命者」，自行設計登場姿態、帶著一個問題而來，任務是在整個「被算命」的過程中，將所創造的角色表露無遺；同時輪流擔任「算命師」，最終目的是解決被算命者的問題，並在對談中旁敲側擊，搜集足以判斷眼前角色是「誰」的線索，終至猜出他是誰。 延續第一堂課的核心 — 保持好奇心，擔任「算命師」時，在一次次提問中同步觀察、推敲「來者何人」，這執行起來比我想像中複雜得多，一來在對話中要照顧角色且不忘照顧戲，二來受限於我所認識的角色資料庫。 而扮演「被算命者」時，我已知我的角色一定不會有人猜得到，所以挺享受在很純粹的呈現裡的，且不吝於多丟出在於對話發生的當下，任何關於空間、時間等線索，有趣的是，由於我設定了「好奇來做田調，想試探算命師的能力」的情境，最後和對手同學把劇情帶往有如經紀詐騙要拐賣算命師的場面，事後回想，真是偏題大歪，但也因此反思了許多日常生活中與他人的談話，即便最初給彼此設定了同樣的對話目標，仍會隨著語言、肢體互動的狀態，交織成意想不到的模樣。 坐在台下第四面牆外觀看，更是別有一番趣味，在「被算命者」的某些特徵出現時，倏地察覺角色降臨，有時替「算命師」焦急，怎麼不沿著這個回答再深挖什麼呢？ 課堂尾聲，大家彼此分享著各自的體會與新發現，也一口氣擴充了近十款角色資料入庫，有血有肉的。 （勢必要說說友人P，披著老鷹披肩，拎著一根真空包裝水煮玉米登台，抱怨著人類世界的不友善，怎麼把食物裹成這怪異模樣。事前已知大家所選角色的世緯一見便大笑，呈現結束我才意會過來，啊，她是寶嘉康蒂耶。） 我常想著，這些表演工作者呀，肯定曾有某世是巫吧。 2019.07.09聊到爛的感官體驗，還可以怎麼經驗？ — — Lesson4：觀自在 矇著眼歸零，每人帶來嗅、觸、聽、味四樣物品，開啟整晚感官集體爆炸的饗宴。 這項練習，是我過去在無論是肢體課、戲劇課中，不斷會碰上的，在反覆經歷中，對比、覺察自己現下的狀態。特別印象深刻在聞到某個我說不出名字的香味，事後我在筆記本中寫下：「為什麼一定要知道那是『什麼』呢？可不可以就只描述『感受』？」 發現自己在關去視覺後，空間感知更加敏銳，會一直想用雙手去觸摸，企圖描繪各種邊界，並在不斷利用這些所得在腦中拼湊場域全貌。 摘下眼罩後，與老師、同學們交換著心得，助教威迪又好氣又好笑的說，在戶外搭肩列隊探險期間，讓我們各自脫隊，可在指定的範圍內自行探索時，我會直接爆衝去觸摸面前的無論是牆、植栽、投幣式飲料機或鐵窗。其實我也驚訝於自己對整個體驗的信任，曾經一度聽見馬路邊呼嘯而過的摩托車聲彷彿近在咫尺，但總覺得一切肯定安全，要玩就要放膽玩到底，自我咀嚼之後，思考著如何能把這份無懼，應用在日常生活中。 自己想像的、自己感受到的、別人從旁觀察到的，很可能是三種全然不同的樣貌，世界因這些經驗交織而立體。 後記： 我反覆思索著學習表演對我的意義，應該就是，更加認識自己、幫助我更能夠好好生活吧。許多箇中滋味難以言表，真切體驗過就會明白。 IG：@howseafood FB：好媳婦食堂表演課 導師 王世緯個人簡介 https://ppt.cc/f9HfUx 我想學食堂表演課（初階班） https://forms.gle/nT7FEap1i8H2ndP87 我想要進修成為大廚（進階班） https://forms.gle/d5NAuNVS7x1XSzhT9

語文區的小小改造

教室的語文區，原本小朋友們不太想進去，於是我加入了故事投影 推薦〝紅色絨布〞必買，整個氛圍感滿滿‪‪.ᐟ.ᐟ ჱ̒ 結果不僅小孩超愛，連同事和家長也都對這個玩法很有興趣😅 另外，我也分享一下輔導老師給我的小撇步‬‬ 可以帶著幼兒進行一問一答的遊戲，例如：這是什麼？ 另一位幼兒就可以回答“毛毛蟲” 這樣不僅能增加幼兒的詞彙量，也能促進他們和同儕的互動.ᐟ.ᐟ 語文區的環境佈置最重要的就是〝營造溫馨的氛圍〞 選擇繪本時，請優先選擇幼兒有興趣的內容.ᐟ.ᐟ 此外，別忘了製作故事投影的步驟圖 這樣幼兒進入區域時，可以清楚了解如何操作.ᐟ.ᐟ

2025 1004 吃什麼卡，好有意思：成功 Success

2025 1004 吃什麼卡，好有意思：成功 Success 今年度志工的學習學分已全都取得了，需要參加的 #團督 次數也超過協會的規定，所以現在是可以不太需要再花費時間參加任何的學習場次。 可是，我超級喜歡這位 #督導 。 她的個性，她的特質，溫溫柔柔，很細膩，很是用心與認真。 參加她的團督與 #個研 ，都可以學習到許多以外，幾乎每次都會有新鮮的體驗。 即使如此，我還是動心起念了偷懶的想法。 但內心也產生了擔憂，錯過了，是否會很可惜呢！ 於是抽牌吧 ~ 也許會更能決定是否參加。 詢問了宇宙，是否參加呢？ 抽到的塔羅牌是【Man of Cups，衝浪者 Surfer】。 這是預期中的答案。 這位督導的團督還是個研，總是溫柔的能量充斥在整場的活動中，且像股暖暖的泉水，在彼此心中，在聆聽中，在互相分享交流中 #流動 著。 今晚的團督像是乘著情緒與靈感的浪潮的體驗，不須過度嚴肅，在互動中找到流動與愉悅。 於是我往下深問了一個問題，這問題的指引會是關鍵，我是否願意義無反顧，完全可以不顧懶惰蟲對我的引誘。 宇宙讓我抽到了【Ace of Worlds，成功 Success】這張塔羅牌。 這張牌卡有著很強的實際收穫的訊號。 宇宙說，這晚的團督能幫助我把抽象的感受，轉化成具體的收穫或成果。 很有可能會是靈感的突破，可能會帶著我有進步或對於某些想法、觀念更為清晰與踏實的滿足感回家。 所以，最後，當然是有參加這次的團督。 在團督前，督導準備了兩種牌卡讓大家抽牌。 一個是『吃什麼卡』，真的是好有意思，好可愛的牌卡。 我們依據著自己最喜歡吃的想法去找牌卡。 這個我抽了【咖啡】這張牌。 咖啡，是我每天必不可或缺的。 可以多喝，不能沒喝。 可以多樣，至少得有一樣。 咖啡這張，必選。 咖啡這牌卡的另一面寫著『磨萃與衝擊，可以激盪出更多可能性。』 卡片實在是非常可愛，讓我們忍不住地拜託督導可不可以再多抽一張。 第二張卡牌我是以最近很想吃的去找尋牌卡內容。 我抽了【蚵仔煎】。 這是有濃濃地 #想念 與 #追尋 的食物。 是以前我偷懶，不想跑得太遠採買食物給老爸時的選擇之一。 是以往當爸爸沒有食慾，但仍希望他可以吃點東西的可選擇之一。 是之前購買的熟悉兩家店皆已不存在，在老家附近已找不到的回憶之一。 這牌卡的另一面寫著『邀請你一起跳舞，回應這滋滋作響的舞動人生。』 督導準備的第二種卡片是『幸福卡』。 每張幸福卡的一面都有不同的 #曼陀羅花 。 於是我抽了讓我眼睛一亮，中間有一顆星星，下面是一個圓圈。 就像是最近一直在渴求的希望與光亮般，低調且永恆。 仔細看才發覺，這顆星星疊在另一顆星星的上面，下面則好幾個圈圈，在這個大顆星星的尖角，都有一個個圓形包覆著，像是讓尖銳有個安撫的安全空間。 這張曼陀羅給我的感覺是，兩顆星星中間像是有轉軸般，各自照著自己的節奏轉動著，卻也帶動、影響著另一個。 就像是有著密切關係的兩個人，既是獨立個體，也可合併為一。 翻過來，這是第81張幸福卡，【小丑】。 小丑卡上面寫著『扮演好生活中的每一個角色並不是扮演小丑。』 在討好型的人格作祟下，我常不知不覺中，甚至若遇衝突或意見相歧時，我常會是退一步的那個人，甚至還會雞婆多考量不讓對方尷尬而後退得自然到讓對方已為他的論點，他的觀點與態度是正確的，是合理的，所以我 #臣服 了。 藉由這張小丑卡，宇宙也在告訴我，無需如此，無須這般地〝溫良恭儉讓〞。 是什麼角色，該是怎樣的個性，要展現什麼特質，就坦率吧。 只是，若不知道現在要扮演的是什麼角色，那就藉由咖啡卡和蚵仔煎卡的提醒，順性、順勢、順風順水地等待風起。 當風吹過來，方向出現了，下一個要扮演的角色，就會讓你像是影后般挑到了好劇本，繼續擔任下一齣戲的女主角。 這一晚的團督，確實就如同抽到的【成功Success】塔羅牌的涵義，很是值得。 現在的我，在校正我下一個要飛翔的方向與目標，等清楚之時，也就是風起之際，心情像是翱翔天際般的開闊，更是新劇本裡的第一女主角，是獅，是虎，是豹，任憑我演繹。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Surfer #Success #衝浪者 #成功 #吃什麼卡 #咖啡 #蚵仔煎 #幸福卡 #小丑

高雄宵夜首選！路邊烤肉打狗店完整體驗：從透明冰櫃挑選到職人炭烤，90 分鐘帶你走進都市裡的野炊派對

嗨嗨大家！我是艾瑪 Emma！今天要來跟大家分享我私藏已久的高雄愛店。 說到高雄左營，大家腦海中第一個浮現的是不是熱鬧的漢神巨蛋，或是永遠充滿驚喜的瑞豐夜市？但身為一個專業的小資吃貨，艾瑪最近的心頭好，是躲在富民路上、充滿野營放鬆感的 路邊烤肉 Wild BBQ 打狗店。 這裡不只是吃飯的地方，更像是一個能讓人暫時逃離都市喧囂的秘密基地。如果你跟我一樣，下班後只想找個地方大口吃肉、大口喝酒，或是想跟好姐妹、另一半來場有質感又不傷荷包的約會，那今天的分享你絕對要看到最後，還要趕快按下收藏鍵喔！ 很多朋友問我，去路邊烤肉到底要怎麼點？等餐會不會很久？今天艾瑪就來幫大家整理一份超級完整的 90 分鐘沉浸式用餐攻略，從踏進門的那一刻到滿足地摸著肚子離開，所有的細節一次告訴你！ 第一階段：走進野營夢境，放下手機先感受氛圍（預計 5 分鐘） 剛走到富民路，遠遠就能看到路邊烤肉打狗店那種非常有質感的戶外風格。不同於傳統燒烤店總是給人油膩、擁擠的感覺，這裡的設計真的深得我心！大量的木質元素、露營椅、甚至是經典的蛋捲桌，配上暖黃色的燈串，氣氛感直接拉滿。 一走進店裡，店員熱情的招呼聲會讓你瞬間心情變好。空氣中飄散著淡淡的木炭香氣，那是只有堅持炭火現烤才會有的誘人味道。艾瑪建議大家，入座後先別急著滑手機，先深呼吸一下，感受那種生活即野炊的慵懶節奏，這才是慰勞自己辛苦工作一整天最好的方式。 第二階段：靈魂互動時間，在透明冰櫃前體驗財富自由（預計 10–15 分鐘） 接下來就是我最喜歡的環節了！路邊烤肉最迷人的地方，就是他們沒有那種冷冰冰的紙本菜單。你要拿著鐵籃，親自走到那個發著光、整齊劃一的透明冰櫃前，看著新鮮處理的原型食材，想吃什麼就拿什麼。 看著滿滿的雞肉串、油脂分佈均勻的五花肉捲，還有那些翠綠欲滴的四季豆、香菇，真的會讓人忍不住這也想拿、那也想吃！最貼心的是，這裡的價格非常親民，大多數串燒都在銅板價範圍內，大約 NT$20 到 $80 之間。在那一刻，你真的會有一種體驗財富自由的快樂感，不用小心翼翼計算預算，只要跟隨內心的渴望就好。 選好之後，把籃子交給櫃檯，師傅會幫你編號排單。這種親手挑選的參與感，比起坐在位子上指指點點，更多了一份對食物的期待與溫度。 第三階段：火候與等待的藝術，職人堅持的美味關鍵（預計 20–30 分鐘） 在這裡艾瑪要先提醒大家，路邊烤肉有個非常迷人的堅持，那就是純炭火、全生烤。他們絕對不會為了求快而先炸後烤，這也是為什麼這家店能這麼好吃的秘訣！ 雖然等待的時間大約需要 20 到 30 分鐘，但相信我，這段等待絕對是值得的。炭火的高溫能迅速鎖住肉汁，並賦予食材那種迷人的煙燻焦香，這是任何電烤爐都模擬不出來的層次感。 那這段時間要做什麼呢？除了跟朋友聊天、喝點小酒，這裡簡直就是 IG 拍照聖地！隨便一個角落拍起來都像是在山林裡露營的大片。而且最棒的是，打狗店是寵物友善空間喔！艾瑪那天就看到有人帶著可愛的狗狗一起來，看著毛小孩也在這舒適的環境裡放鬆，心情真的會跟著變超好。 第四階段：味蕾的大爆發，每一口都是滿滿的療癒（預計 45–60 分鐘） 當熱騰騰、還帶著滋滋聲響的串燒上桌時，剛剛的所有等待都化作了口水！艾瑪一定要來點名幾樣我的必吃名單： 首先是剝皮辣椒豬肉捲，這道真的是艾瑪的神推！豬肉的油脂香氣被炭火逼出，包裹著帶點微甜與辛香的剝皮辣椒，在口中炸裂開來的感覺，真的會讓人眼睛一亮。 再來是脆皮肥腸，這道考驗的就是師傅的功力了！外皮被烤到非常酥脆，但內裡依然保持著Ｑ彈，而且處理得非常乾淨，完全沒有異味，絕對是下酒的頭號神品。 還有他們的招牌雞腿肉，每一塊都紮實多汁，簡單的調味就帶出了雞肉最純粹的鮮甜。在這種營地氛圍下，跟好朋友大口吃肉、大聲聊天，那種緊繃的神經瞬間放鬆的感覺，就是路邊烤肉能成為大家下班首選的原因。 第五階段：滿足的賦歸，把這份感動帶回家（預計 5 分鐘） 用餐結束後，帶著滿腹的成就感前往結帳。艾瑪覺得路邊烤肉打狗店不僅在食物上用心，服務也很有溫度。如果你跟我一樣，回家後還對那個炭烤香氣念念不忘，他們官網現在還有提供路邊烤肉食材箱，讓你在自家的陽台或是去露營時，也能輕鬆復刻這份美味。 走出店門口，就是熱鬧的左營商圈。不管是想散步去捷運站，還是要去附近的漢神巨蛋晃晃助消化，地理位置都超級方便。 這不只是一餐飯，更是一場療癒心靈的旅程 這場大約 90 分鐘的食光，帶給艾瑪的遠不止是飽足感。從親手挑選食材的興奮，到觀察職人掌控火候的視覺饗宴，最後在野營氛圍中享受肉汁炸裂的快感，這是一場對生活節奏的重組。 在忙碌的都市生活中，我們都需要這樣一個地方，可以不用拘束、不用趕時間，單純地享受食物與氛圍帶來的小確幸。如果你還在煩惱這週末要去哪裡聚餐，或是想找個地方放空，路邊烤肉打狗店絕對是你的不二之選！ 好啦，今天的分享就到這裡！我是艾瑪 Emma，我們下次的吃貨探險見囉！掰掰！ 路邊烤肉wildbbq 打狗店 地址： 81357高雄市左營區富民路37號 電話號碼： 07 556 6652 Google地圖:https://maps.app.goo.gl/vXmUQsTCtWnw4TiWA?g_st=ic ig:https://www.instagram.com/wildbbq_takao/ fb:https://www.facebook.com/profile.php?id=100075992629922# 官方線上購:https://www.wildbbqshop.com/

上賀茂神社｜白馬奏覧神事

在日本1月7號的時候有吃七草粥的習俗， 上賀茂神社則會在這天向神明供奉七草粥， 還會將白馬帶到神前讓神明觀看奉祀。 而七草粥的七草是使用在春天萌芽的七種植物， 包括水芹、薺菜、鼠麴草、繁縷、寶蓋草、蕪菁和蘿蔔，也被稱為春之七草， 據說在這天吃了七草粥的話能帶來健康及長壽， 當天也會販售七草粥供民眾食用，想要近距離跟神馬互動的話， 現場也有販售紅蘿蔔讓大家能餵神馬吃喲～ Info 📮：白馬奏覧神事 📅：2025年1月7日 ⏰：10:00 📍：京都市北区上賀茂本山339 小紅書. https://reurl.cc/ZV1QVa Instagram. https://www.instagram.com/sleepycat9898/

[沒有重量的圖像]--狗竹圖文

[沒有重量的圖像] 當生成精美圖像， 成為一件快速、便宜的事時， 大家便開始瘋狂輸出。 曾經，一張非常棒的手繪、電繪， 甚至用心製作的動畫短片， 會被關注、討論、分享、欣賞許久。 現在，這樣的情形正逐漸變得稀薄。 不是因為圖像不夠好， 而是精緻、完整的圖像太多了。 多到下一刻，又有更多圖像搶走我們的注意力。 就像無臉男， 飢餓地吞下所有有價值的東西， 而大家也瘋狂地對他索求—— 「請給我更多、再多一些。」 事情的發展快得驚人。 AI一開始模仿創作者的風格， 接著，AI創作者的風格又被另一群AI模仿。 當AI創作者被AI創作者複製， 那麼—— 風格，還是創作嗎？ 若風格無法被視為版權， 那麼AI生成的作品被模仿、被複製， 算是抄襲嗎？ 這真是一個大哉問。 圖像的重量感，正在漸漸消失。 唯有有內容的事物， 或者，對自己有深層意義的生成圖像， 才可能在這場洪流中留下些什麼。 現在，我們已經能看到「對自己有意義」的生成圖像開始浮現， 例如：親人之間的互動、 或是將生活照轉換為動漫風的留念…… 但「對多數人有共鳴」的生成內容， 則是相當稀缺。 當我們消費完日常中原本擁有能量的創作IP—— 漫畫、卡通、電影、商品、插畫…… 這些曾給我們情感連結與想像空間的作品， 被不斷的消耗、餵養、替換。 如果以這樣的速度繼續下去， 我想，不用太久的時間， 我們還會剩下什麼呢? 真正的轉折點會是什麼時候呢？ 也許，是那個能運用AI工具， 創造出整體有記憶點、有內容、 並且植入了自己生命經驗與價值的世界觀的創作者—— 那，才是成為創作者的關鍵一步。 雖然目前還未出現， 但讓我們保持觀察與期待的可能性。

愛情不是投資報酬率：談共同付出的力量

速食愛情的矛盾 「現在的感情，每個人都想以最少的付出得到最多的回報。」這句話，聽起來或許刺耳，卻深刻反映了現代愛情的一種常態。 我們活在一個追求效率的時代：點餐五分鐘送達、影音隨點隨看，連交友也能透過滑手機快速配對。在這樣的氛圍裡，許多人開始希望愛情也能「快速、有效率、低成本高回報」。 但是，愛情真的是這樣的嗎？它能不能像外送一樣「下單即到」？還是說，當我們一味追求「少付出、多收穫」的愛情，最終換來的卻是更深的失落與孤單？ 本文將深入探討： 一、速成思維下的感情現象 1. 交友軟體與「選擇幻覺」 Tinder、Pairs、探探等交友平台讓人快速找到潛在對象。看似機會增加，卻讓人更難專注於一段關係。因為選擇過多，總覺得「下一個可能更好」。於是，付出的心態逐漸減弱，愛情變成了「貨比三家」。 2. 愛情的「外送思維」 現代人習慣即時滿足：外送 30 分鐘送達、影片五秒跳廣告。這種心態延伸到愛情裡： 然而，愛情需要慢慢培養，不是「速食套餐」。 3. 承諾恐懼症 越來越多人害怕承諾，因為承諾意味著要承擔。於是，他們選擇試探：先看看能獲得什麼，再決定要不要投入。結果，感情淪為試驗場，失去了深度。 二、背後的心理根源 1. 害怕受傷 曾經受過傷的人，會降低付出，藉此減少可能的損失。這是一種「自我保護」，卻同時築起了一道阻隔親密的牆。 2. 自我價值感不足 有些人追求愛情，不是因為完整，而是因為匱乏。他們想用最小的成本，換來最多的肯定。但如果內在空洞，再多的外在回饋也無法填滿。 3. 消費思維滲透愛情 我們習慣計算「划算」：購物要比價、投資要看回報。於是愛情也被量化為「投入多少，回報多少」。這種思維下，愛情就變成冷冰冰的計算，而不再是溫度與情感。 4. 即時滿足的文化 短影音、即時通知，讓我們習慣「立刻有回應」。於是愛情裡也缺乏耐心。對方既讀不回，就焦躁不安；沒有快速回報，就懷疑價值。但真正的愛情，從來不是即時滿足，而是慢火細燉。 三、少付出多收穫的後果 1. 關係淺薄 缺乏付出的愛情，常停留在吃飯、聊天、玩樂等表面互動，少有深入交流。遇到困難時，缺乏支撐力，很快破裂。 2. 信任基礎不足 信任是累積的結果。如果雙方都在算計「誰付出多，誰付出少」，信任就難以建立，關係就像沙堡，風吹就散。 3. 失衡引發控制 當一方覺得自己付出較多，容易出現控制與情感勒索；另一方則感到壓力，導致惡性循環。 4. 更加孤單 最諷刺的是，追求「少付出多收穫」的人，往往最終更孤單。因為真正的親密，無法靠算計得來。 四、健康的愛情模式 1. 雙向給予，而非單向獲取 真正的幸福不是比誰能「省力」，而是比誰更願意在乎。這種給予不限於金錢，而是全方位的： 愛情像划船，唯有同心，才能順流。 2. 情感耐心 承擔意味著接受波動。真正的愛情不是一帆風順，而是： 3. 自我成長，成為能承擔的人 如果自己都無法照顧情緒，很難承擔對方的重量。先讓自己穩固，才可能在關係裡付出力量。 4. 價值觀契合，人生共同經營 感情的承擔，不只在生活瑣事，更在重大選擇： 承擔不只是浪漫，而是具體行動。 五、一起付出 ≠ AA 制 很多人誤會「一起付出」等於「AA 制」，其實兩者差異極大： 共同承擔的面向 你準備晚餐，我洗碗；你忙碌時我主動承擔，你低潮時我陪伴。 「一起付出」的核心，是甘願承擔，而非斤斤計較。 六、案例與故事 案例一：只想少付出的關係 小偉談戀愛總是三個月熱度就冷卻。他覺得「為什麼要每天聯絡？為什麼要主動關心？」他想花最少力氣，卻希望被全心對待。最終，女友覺得空虛，選擇離開。 案例二：共同承擔的愛情 小琪和男友在一起三年，收入差距大，但彼此分工。小琪常準備晚餐，男友則負責整理家務。當小琪壓力大時，男友會陪她散步聊天。這種「共同承擔」讓感情愈來愈穩固。 七、反思與行動 反思問題 行動建議 愛情不是投資報酬率 愛情不是股市，不存在「低成本、高報酬」。它是兩個人一起澆水、施肥、 照顧的一棵樹。雖然需要時間與心力，但最終會長出屬於彼此的果實。 當我們願意放下算盤，選擇真誠承擔，愛情才會成為生命的庇護。 給你的思考： 你覺得愛情裡需要的是「公平的分攤」還是「彼此甘願的承擔」？ 在你的感情經驗裡，有沒有讓你印象深刻的「付出與回報」的故事？ 歡迎在留言區分享，或許你的故事，能讓正在迷惘的人獲得啟發。

南投 鹿芝谷生態景觀園區 手作多肉 親子旅遊 熱門景點 菇神必比登推薦

 『鹿芝谷生態景觀園區』🦌限動分享就超級吸睛😍位於南投鹿谷自然奇境森林旁的生態景觀園區，店家不僅致力於動物保育、推廣菇類料理，並提供森林療癒體驗，親子互動園區內還有多種可愛動物、手作多肉DIY、凍頂烏龍下午茶、精緻伴手禮～等，讓遊客感受與自然和諧共處。 ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ 🌟如果喜歡小米的分享，可以追蹤 ♥️ PopDaily、Instagram、FB粉絲團、痞客邦請關注、按愛心、收藏、留言～ 謝謝你們🥰 ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:* °☆.。°☆.。 🌳體驗動物森林五感🌱 🔶四大主軸：茶、鹿、菇、樹 “鹿谷”名稱起源於一百多年前的日治時期，由於過度狩獵，珍貴的動物幾乎被徹底消滅。直到在政府支持下成立了中興養鹿場，開始恢復並保護、繁殖梅花鹿。但是，在921大地震時造成了重大損害，導致鹿群逐漸減少。 『鹿芝谷』於2024年開始重建了鹿的自然棲息地，更進一步推動了一系列的保護和教育計劃。不僅保護這些動物，更保留和傳承這片土地上的自然和文化歷史。 🟡揪感心a🙏一鹿上有你們，真好🦌 - - 🉐『鹿芝谷生態景觀園區』共分為三區域： 💫主場館： 商品販售區及咖啡廳，1、2樓皆有座位 提供遊客休息或飲食。 🟡商品販售區─ 販售絨毛玩偶、文創商品、電繡DIY(提袋或杯套)、沖泡咖啡、茶葉、各式菇類製品～等伴手禮。 咖啡廳─ 販售咖啡、茶飲、午茶套餐(體驗當地茶飲文化)、炸物、蛋糕點心。 💫園區： 入園前需至門市櫃台購買NT 300元低消券/人 (可全額折抵 鹿芝谷園區與菇神的消費。(購買多肉體驗券、午茶套餐券或於菇神用餐滿NT 500元/人，也可免費入園) 🟡園區內的可愛動物，瓦萊黑鼻羊、蘇卡達象龜、柯爾鴨、水豚、羊駝、台灣株儒羊、梅花鹿 等。可近距離觀賞及餵食互動，另外還有觀景台(可遠眺秀麗彰化平原、濁水溪、八卦山脈、杉林溪延續下來的河谷美景)。親子互動區“石在友趣” (交換石頭遊戲)及近50種手作多肉體驗區。 🟡台灣株儒羊🐐因為身上有一個像英文H的印記，起名叫HERMÈS（愛馬仕）🧡 🟡石在友趣🤓彼此可以交換自己做的石頭君，很有趣的體驗，睫毛彎彎眼睛💕眨呀眨發現亮點✨竟然有人做吉伊卡哇小八🐈🩵 🟡不得不稱讚🥰鹿芝谷景觀設計超棒👍 每一處小細節都能感受品牌的用心經營🩷 ❍ ❍ ❍ ❍ ❍✨ ❍ ❍ ❍ ❍ ❍✨ ❍ ❍ ❍ ❍ ❍✨ 💫菇神鹿谷店(於主場館的斜對面，須過馬路)： 《菇神》🍄飄香超過20年三代老店，是一家以菇類為主題的火鍋餐廳，自2006年起在菇類的故鄉新社展店，2017年在鹿谷開設旗艦店，三屆榮獲經濟部台灣優質餐廳評選、榮獲米其林必比登2021,2022推薦、米其林指南2023,2024推薦餐廳。2024【優質鍋物嘉年華】十大鍋物獎項🔥 🉐「玄耳」初採黑木耳露，更甫獲台中市十大伴 手禮首獎與金口碑獎。 食尚玩家,ETtoday,蘋果新聞網,自由時報推薦報導 - - 🔶“養生之道，食在菇神”當作企業核心價值🔶 一樓商品販賣區，販售許多以菇為主的商品。 餐廳提供的菜單是以火鍋為主，有單人、雙人、四人份及十人套餐，另外還有現炒、開胃菜、炸物以及各式冷熱飲 可單點。 🟡今日上菜：原木豬肉雙人鍋、家傳花菇肉燥、椒鹽小卷、金沙杏鮑。 🌸台中市十大伴手禮─ 玄耳與吹雪木耳露🤍 📣溫馨小叮嚀： 『鹿芝谷』於主建築物旁假日廣場，在每週末 六日都有不同活動，表演時間11:00 - 16:00 其他詳細資訊，請參考官網。 🟡時空膠囊💊的明信片設計🥰 好暖心💕總有滿滿感動🫶 ㊙️鹿芝谷一日解鎖人生清單，願望全部滿足🎊 所有好吃又好玩都在這邊，趕緊地安排起來👍 - - 🏠店家資訊：鹿芝谷生態景觀園區 📡地址：南投縣鹿谷鄉中正路二段377號 (有提供免費專屬停車場) ☎️電話：04-9275-3377 🔗官網：https://deervalley.com.tw/ ⏰營業時間：主場館：09:00 - 18:00 園區內：10:00 - 17:00(最後入園16:30) 🍄菇神鹿谷店 📡南投縣鹿谷鄉中正路二段350號 ☎️電話：049-2752889 🔗官網：www.gs1688.com.tw ⏰營業時間：平日11:00-19:00， 例假日10:00-19:30 @gushen2001 @deervalleytaiwan @drink_n_more ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ️ 📍IG搜尋🔍 #mini玩時尚 @mini.c8888 📍FB搜尋🔍Mini小米微甜時尚 #菇神 #鹿芝谷 #鹿芝谷生態景觀園區 #茶飲茶 #南投美食 #南投餐廳 #南投景點 #溪頭美食 #溪頭景點 #必比登 #必比登推薦 #必比登推介 #親子旅遊 #親子景點 #親子活動 #taiwantrip #網美集散地 #好吃又好玩 #台中景觀餐廳 #台中美食 #台中餐廳 #台中火鍋 #新社美食 #新社餐廳 #新社景點 #大坑美食 #大坑景點 #台中寵物友善餐廳 #寵物友善餐廳 

許多可愛的超萌小動物，可以零距離和牠們互動

水与松萌萌園距離國道6號愛蘭交流道往日月潭方向大約5分鐘車程，目前園區有人氣最旺的水豚君(卡皮巴拉)和笑笑羊、世界第二大陸龜、泰迪熊羊、小型袋鼠、巨兔、羊駝及慢活大師樹懶，都可以零距離互動，憑門票可以免費兌換牧草跟一顆茶葉蛋、兩塊豆干、一瓶礦泉水，一旁還有多棵落羽松和可愛步道可以拍照，水与松森林莊園則有包棟樹屋、懶人露營、露營車可以住宿，水与松驛館則有伴手禮、飲料零食、牛樟芝產品體驗購買。 假日和朋友到日月潭走走時，順便沿途帶孩子們到埔里新開幕的水与松萌萌園，來看看可愛的萌動物們，不用往山上開，只要轉進巷弄裡即可抵達。 動物園區內是開放式的，雖然基本上裡面的動物都是溫和的，但畢竟或多或少還是會有一些野性，為了安全至上，除了要請家長務必全程陪同在孩子身邊，而且記得互動的時候也要尊重動物們的感受，不可以做出傷害或是不禮貌的行為。 完整景點介紹 : https://fruitlovelife.com/post-f1140107/ 店家名稱 : 水与松萌萌園 營業地址 : 南投縣埔里鎮南村路9-7號 營業電話 : 04-9200-9125 營業時間 : 09:00~17:00 延伸閱讀 #果果愛 #果果愛Fruitlove #南投景點 #埔里景點 #南投親子景點 #埔里親子景點 #水豚 #南投水豚 #埔里水豚 #水与松萌萌園 #水与松森林莊園 #水与松驛館

📝📝：紅藥丸可以拯救「非自願單身」的男性？《混沌少年時》呈現紅藥丸對青少年的風險

《混沌少年時》近期全球火熱 敘事主題之一正是「紅藥丸」 ​ 男性如何成為非自願單身者 以及紅藥丸如何榨取寂寞商機 ​ ​ ​ ​ ▌紅藥丸終極目標是理解與適應現實 ​ 紅藥丸本質上 是一種對現行社會價值觀的挑戰 質疑「浪漫愛情至上」的想像 ​ 並主張理解兩性本質差異 才能讓男性在關係中更成功 ​ ​ 美國心理學博士 Orion Taraban 認為 紅藥丸並非純粹的反女權或厭女立場 ​ 當男性真正內化紅藥丸的知識後 他們應該能夠更理性地面對現實 而非陷入憤怒、對抗、仇恨 ​ Dr. Taraban ​ 指出： 紅藥丸的終極目標 是理解與適應現實 而非對社會或女性產生敵意 ​ ​ ​ 當前自稱是 Alpha 男的網紅們 Andrew Tate, Adin Ross, Sneako ​ 說白了只是在剝削「寂寞的男性」 創造一種他們不曾有過的歸屬感 ​ 宣稱「非自願單身」不是你的錯 並且散播極端的男女對立思想： ​ 社會有問題 女性是人渣 ▌男子氣概不是有害的元素 ​ 《衛報》專欄評論 Stephen Marche 指出 ​ 長久以來 傳統的男性特質與力量 領導才能和情緒克制有關 ​ 這些特質在本質上並不是負面的 但僵化的服從會導致有害的結果 ​ ​ 遵從「理想男性」的壓力 通常會阻止表達情達和脆弱 導致不健康的關係動態 和缺乏自我（覺察）意識 ​ 宣揚「紅藥丸」意識形態的社群 試圖將男性特質編成僵化的框架 簡化男女互動的複雜性 ​ 這些過度的簡化 往往忽略了人際關係的流動性 並強化了對女性的仇恨態度 ​ ​ ​ ▌真正有害的是「男性規範」 ​ 承認男性特質中的矛盾 並不代表譴責所有男性 或男性特質本身 ​ 相反，「承認」提供 反思和成長的機會 ​ ​ 解決有害行為的關鍵 在於鼓勵自我意識 創造一種包容環境 ​ 讓男性可以自在 挑戰傳統規範 而不必擔心被社會疏遠

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