可即時聊天互動！新體驗女性向遊戲《欲與君戀 -PLUSMATE-》開放登錄

全新女性向成人手遊《欲與君戀-PLUSMATE-》12/18 於 EROLABS 平台上線，玩家可於遊戲中體驗與角色之間生動且真實的對話互動。開服期間進入遊戲，即可獲得豐富的獎勳。 在這段戀愛故事中...妳是真正的主角... 理想的生活，理想的愛情，理想中的「他」...在這個世界中，一切理想都由妳親手選擇。與他聊天、共餐、告白、約會、同居，以及一同迎來夜晚的親密時刻。一個接一個的相遇，與他們發展如何的戀情，全由妳掌控。即使超現實的對話和甜言蜜語讓妳的身體最終變得再也無法離開他。 理想的生活，理想的愛情，理想中的他……在這個世界中，一切理想都由妳親手選擇。與他聊天、共餐、告白、約會、同居，以及一同迎來夜晚的親密時刻。 一個接著一個的相遇，與他們發展怎樣的戀情，全由妳掌控。即使超現實的對話和甜言蜜語讓妳的身體最終變得再也無法離開他，請注意，我們不承擔任何責任哦 立即登錄，尋找只屬於妳的「他」吧！ 《欲與君戀 -PLUSMATE-》沒有常見的對話選項分歧，面對男友的話語，妳可以隨心所欲表達妳的想法。而他也會根據妳的回答做出反應，讓你們的對話自然延伸。 當然，與戀人身份的他共度的甜蜜之夜，也將在實時聊天中展開。請盡情享受屬於妳和他之間那份獨一無二的繾綣時光。 一切從與「他」相遇開始。透過不斷聊天，妳的一言一行都會撩動他的心弦，當他的心動達到頂點，便會主動向妳告白。一旦接受他的心意，便能開始甜蜜的戀人關係。同居、約會、嘗試各種新體驗、分享回憶，屬於你們的浪漫故事將不斷延續。當然，成為戀人之後的夜晚⋯少不了與他的肌膚相親⋯請大膽享受與他共度的每個甜蜜瞬間吧。 當然，“情人節”、“聖誕節”等主題活動也會如約而至，甚至還能看到他與平時不一樣的一面。參與活動還可獲得限定的特別語音和CG。 活動中還包含各種情境下的親密互動，或許會喚醒妳不曾察覺的隱藏欲望！？ 網址

賴以維生的牧羊人（ 8 ）

在聖誕節後到元旦之間，也相隔了一週多，小寶又消失了，又有幾天沒有接到電話。 我盡量忍著，不要讓之前一樣任性或放不開了，盡量在上班時，保持正常，不要表現出責怪他的樣子，但他比較反常，對我的善意，表現出了抗拒。 我沒說甚麼，我們平時就很愛鬥嘴，我想，也不要太放大這些情緒了。 所以我沒打擾，沒鬧脾氣，我越明理，他則越逃避。 在2019的最後一天，沒有來電，我在頂樓看著煙火，很安靜地把這年過完。 聽起來很淒涼，但一個人在外頭的人，大部分是這麼過的吧。 當時也有一起跨年的邀約，但我不想參與，所以推掉了。 「跨年要幹嘛」 「沒幹嘛」 「要跟小寶一起過嗎」 「沒有···」 我其實不太喜歡宣揚我和小寶在工作外的一切，可能也是我過高的自尊心作祟，不希望這些全都被解讀成曖昧，我們之間沒有，我深深明白。 可小寶還挺時常會告訴Nancy這些，包含一起去家樂福，包含我強制帶他去一年一度的體檢，諸如此類。 我沒有去告訴小寶不要說，可能是因為之前陪他走過小羊的那段時間，他也沒告訴別人，所以我想這次也一樣吧。 我不想多想，可能就單純想分享吧！我這樣帶過那些疑問。 只是難免被猜測我和小寶之間的關係。 「妳幹嘛要幫他這麼多」 「我是代行特助」 「是私人特助吧！」 當被其他人這樣回覆時，我有點錯愕，不禁懷疑店裡到底有多少人知道，或是大家都默默觀察？但在我和小寶關係都還好時，我不以為意。只是笑笑的不做解釋。 然後過了幾天，是接近總統大選前夕，他去總部開會時，我覺得是個機會，所以懷抱忐忑傳了訊息告訴他，跟他說我想回去投票，我會找人換班。 但他沒回覆，過了些許時間，我又把所有訊息收回，就怕他覺得煩。 隔天他結束會議後，我正好休假，他撥了電話給我。 「不要在那邊收回訊息喔」 我很常在傳了一些想告訴他的話之後，覺得沒必要，或是我沒資格，然後又收回。 然後我才說了，我想回去投票的事，也有了前一篇提到我怎麼能回去的後續發展。 晚點在他回台中時，我們討論著大選的相關話題。 「妳這麼努力回去投票，一定會很有參與感」 「真的欸，要是到時候差一點點，我一定會後悔死」 當時打著年輕人返鄉投票的文宣，我也算是盡力了！ 「如果當選，謝謝妳這一票」泡泡這樣告訴我 我感到很窩心，原來自己並沒有給大家造成麻煩，而是大家都想為這次選舉而努力。 再來就到了總統大選那天，我趕著最早的隊伍投完票，馬上搭了客運回台中接叮叮下班。那天生意不太好，我想路邊的小吃攤應該很熱鬧。 到了開始開票時，我很狂妄地把手機帶進店裡看直播，當時店裡只剩我、小葉和工讀生。 「不用看了啦，誰會中就很明顯阿」 「不行還是要看」 我不太想搭理小葉，即使明知結果也得抱持期待，這才叫參與感！ 隔天上班的組合，是我、小寶、NANCY、泡泡跟叮叮，我想著這樣的組合太難得了，於是我提議要拍幾張合照。 第一次拍合照，是在10個月前了，那是小羊還在的時候，我們六個有一次一起去夜唱。後來遇到六個人的組合時， 「哇，這禮拜六是夜唱組合喔」 「真的欸」 「要不要拍個合照，會不會太做作」 「不會啊」 然後有了唯一那次，我們穿著廚師服的六人合照。 這次只剩五個人了，可也別具不一樣的意義。 大約在上個月底，我們得知了叮叮在過年後，也是一個月後要調去台北總部的消息。 一開始都以為叮不會答應，可後來證實了這件事情的真實性我心想，六個人的組合，只剩下四個了。 想一想還是難免傷感，也希望不是真的，不禁想著未來，是不是泡泡也接著離開，人越來越少了。 最一開始得知消息，是小寶告訴我的，身為主管的他，當然會最先知道夥伴們的消息，我沒有多問。 我想還不確定的事情被流傳，叮大概會覺得很有壓力吧。 但後來Nancy也告訴了我這件事。 「這個大嘴巴」我心想，一定是小寶忍不住說了。 叮叮一直都像大姊姊一樣存在，處女座的完美主義，她就像SOP的存在般讓人安心。 工作的時候話不多，但不忙或是下班後，卻常不自主甚麼都告訴她。有時很厭世很嚴肅，但卻又有著被喜歡的事物療癒的一面。 我有很多興趣和她相同，例如攝影、寫字、文青小物和音樂。 在她身上很常學到，原來大人就是這樣的啊！ 是一位能明白生存無奈，卻又能找到生活動力的最佳榜樣。 而赤子之心，是我最喜歡的一點。 但說實在，在這廚房裡的大家，之所以能讓我這麼深刻，大概是夥伴們都大了我們好幾歲，我和Nancy其實是最年輕的正職，再來是小寶、泡泡、叮叮、小呂、小葉。 但就算是小寶，也大了我們五歲，可我們大家之間卻不太有年齡的隔閡，大家都經歷了很多，看過了社會百態，卻都保有一些長不大的童真，即使不像小時候那樣天真，但懂得生活，懂得幽默。 現在回想呀，覺得這樣的組合，帶領著我成長了不少呢。 在總統大選到過年期間，大概有一週至兩週，和小寶的聯繫是斷斷續續，我感到失落，但像前面說的，我不想過於放大了，畢竟小寶在上班時的互動正常，我也不大執著了。 能接到的電話的日子，還算是頻繁。 在聖誕節前夕，因為公司的人資系統要調整，為了銜接，我和小寶把一起把未來一個月的班表都排了。 包含過年期間（當時畫假的戰況可真猛烈呢！），在大家互相協議調整過後，我們就開始排假，而當時還是兼職的我和Nancy，當然很不客氣地把有雙薪的天數都上好上滿，回想起那個月的薪水，忍不住還是沾沾自喜。 在沒有穩定的聯繫下，我知道我們會有一起搭班的日子，在那幾天，如果我是晚班，小寶就是中班，如果小寶晚班，我就會是中班。 我聯想到當時小羊還在時，這樣的排法，大概我的位置就是小羊的。 好感慨，但我不想去多比較，不願意多想。 那陣子小寶的忽冷忽熱，我也漸漸的，盡量讓自己放下，該離開的時候就離開，因為現在的他，不太需要我吧。 大年初一的他是晚班，我是中班，一如往常的他在晚上六點，進了辦公室處理行政事務，我則先頂他的崗位出餐，直到我該下班的時間，他都還沒回來，我自己多加了半小時的班，去辦公室遇見小寶，我說我打卡，他沒多說，然後我回廚房繼續幫他將工作告一段落。 大概九點，又到了下樓倒垃圾的時間，他和晚班工讀生一起下樓，我則留在廚房繼續善後。 「全部都收好了？」 「對」 「好棒喔！妳應該直接多加一點班的」小寶說 「有啦，半小時我已足夠」 在他們倒完垃圾後，也差不多把工作結束了。 「現在對小寶來說，不留到最後也沒關係吧」我心想 然後我把制服換下，默默地離開。 他沒說甚麼，不像以前那樣，嚷嚷著我怎麼先走了。 但在深夜時接到他的電話，讓我陪他玩手遊，我稍感安慰，但不想因此解脫。 年前的忙碌，讓我在上班前都要做好今天會筋疲力盡的心理準備，但在大年初二時，疫情爆發了，我準備好今天要大戰一場！但生意卻異常的冷清。 早班們都提早下班回家團聚了。 「我去辦公室喔」大概下午四點小寶就離開廚房了。 反正也沒事，讓他去處理其他雜事吧。 大約六點時，小寶回來站在門外。 「我要下六點」一回來就跟我說要放生我？ 「為甚麼」 「又沒事做，留下來幹嘛」 「外面坐那麼多客人你沒看到？」 他探一探我的進單區 「又沒多少單」 我沒回答，因為我其實出掉大部分的餐了，可後面會不會繼續忙，很難說準。然後小寶轉身。 「我沒說你可以走！」 我大概是很難得直接展現出這麼大的情緒。 「妳是誰啊，我下班還要經過妳同意？」 「你每次都這樣！我都要自己累死！以後你上中班我不要上晚班」 當著洗碗區的外場兼職面前，我們大聲的爭執。 賴以維生的牧羊人（ 1 ）小羊睡著了 賴以維生的牧羊人（ 2 ）扛起全世界 賴以維生的牧羊人（ 3 ）歡樂的追思者 賴以維生的牧羊人（ 4 ）按下暫停鍵 賴以維生的牧羊人（ 5 ）自己的盲點 賴以維生的牧羊人（ 6 ）陌生人的姿態 賴以維生的牧羊人（ 7 ）先放下才能獲得 FaceBook🎅：https://www.facebook.com/addto.tw/ Instagram🎆：https://www.instagram.com/_add2/ 獨立刊物📖：https://issuu.com/_add2 Popgaily創作者計畫✨：https://www.popdaily.com.tw/user/186534 我是Taurus，想要說點故事。

寶塚退團後首次海外合體就在台灣！ 瀨奈純x彩乃佳奈美 Special Live Talk Show in 維多麗亞酒店

由「煌月藝術文化有限公司」推動的「前寶塚演員x台灣」合作企劃，繼去年12月的《海乃美月 Special Talk Live Show》之後，於今年7月13日舉辦了第三彈活動。而這次是邀請了前月組主演搭檔—瀨奈純 x 彩乃佳奈美。以下就一起看看《瀨奈純 x 彩乃佳奈美 Special Live Talk Show》的當日活動紀錄！ 「寶塚歌劇團」起源自兵庫縣寶塚市，發展至今已有悠久的百年歷史，是日本國內重要的文化瑰寶。除了過去曾來台進行公演之外，目前在威秀影城也會有千秋樂的現場直播，足以可見寶塚歌劇團的高人氣。而自寶塚歌劇團畢業的團員，多位現今也活躍在日本影視圈及劇場界中。 而此次來台舉辦粉絲見面會的瀨奈純（瀬奈 じゅん） x 彩乃佳奈美（彩乃 かなみ），曾於2005年5月23日~2008年7月6日在月組擔任過主演搭檔，以堅強的表演實力及兩人之間的絕佳默契廣為人知。而此次見面會是兩人退團後首次在海外共同演出！ （圖片來源：Facebook 煌月藝術文化） 《瀨奈純 x 彩乃佳奈美 Special Live Talk Show》於7月13日在台北的維多麗亞酒店舉辦。而主辦單位「煌月藝術文化有限公司」則是同樣來自寶塚月組，目前旅居在台灣的前男役明星中原由貴（寶塚時期藝名：煌月爽矢）在台創立的活動公司。當日活動以中日雙語進行，除了有大約200位台灣粉絲參加之外，也有許多專程從日本前來參與的熱情粉絲，讓現場充滿和樂融融的台日友好氛圍。 （圖片來源：煌月藝術文化） 見面會以兩人合唱經典曲目《Me and My girl》開場，接著在活動過程中還有兩人獨唱及合唱的環節，以及台灣主題趣味問答、對談以及擊掌會等豐富內容，讓現場粉絲們可以感受到她們不同面向的獨特魅力。 （圖片來源：煌月藝術文化） 關於對台灣的印象，瀨奈純提到台灣人的頭髮及皮膚都很有光澤令她印象深刻，不知道是不是因為濕度的原因，令現場笑聲一片。而彩乃佳奈美則說她去寺廟參拜時，路過的人不只幫忙拍照，還貼心地教她參拜方法，讓她從來台第一天就體驗到台灣人的溫暖。此外兩人也表示從活動一開場就能感受到粉絲們的熱情，讓她們相當開心感動。 而說到台灣美食體驗，瀨奈純提到她們來台第一天就品嚐了北京烤鴨，因為五個人吃一整隻吃不夠想要加點，但沒想到是預約制所以被拒絕了（笑）。彩乃佳奈美則提到她喝了金木犀口味奶茶，並對於可以把手搖飲方便帶著走的飲料提袋感到印象深刻。 （圖片來源：煌月藝術文化） 活動最後抽出多位粉絲和兩人進行面對面互動，讓大家能近距離表達對她們的喜愛。其中有粉絲提到謝謝她們的作品支撐了自己照顧生病父親的那段日子，讓現場充滿感動氛圍。 「煌月藝術文化有限公司」接下來即將於9月7日在CORNER MAX舉辦前寶塚月組男役明星-美彌瑠璃佳（美弥るりか）的Special Live Talk Show，有興趣的粉絲可以追蹤官方粉絲專頁煌月藝術文化以取得最新消息喔！ #寶塚 #寶塚歌劇團 #宝塚 #宝塚歌劇 #瀨奈純 #瀬奈じゅん #彩乃佳奈美 #彩乃かなみ #中原由貴 #煌月爽矢 #台北 #月組

巨大三眼怪降落到【林口三井Outlet】，全台三井Outlet同步進行中！

三井Outlet的裝置藝術很容易討我歡心欸！因為很常走迪士尼或是皮克斯路線，就剛好是我的最愛呀～ 前一陣子到台中三井Outlet朝聖過，那裏是巨大毛怪 這次正好來林口三井Outlet晃晃，這裡的主角則是三眼怪，都是很可愛的角色！ 別以為聖誕節過去了、過年也結束，這些角色就會跟大家說掰掰 沒有沒有，活動日期到這個月底2/28，想去看都還很有時間喔！ 到訪日：2025/01/13(一) 繽紛光之祭－皮克斯主題燈飾造景 現在林口三井outlet有兩棟樓可以逛了唷！ 這座造景是在二期的大門口，真的好粉嫩、好蓬鬆啊！ 巨大三眼怪則是在一期的廣場中，就在正中央喔！非常醒目！ 腦筋急轉彎的記憶球 互動模式是下午五點開始，我們來的時候是正中午，不知道是怎麼樣的互動遊戲 毛怪與大眼仔 說真的，怪獸電力公司跟怪獸大學是我百看不厭的動畫，真的太喜歡太喜歡了！ 不過前陣子才去過台中港三井OUTLET，就覺得林口這邊的裝置好空虛，甚至連拍照都只能在外圍，非常有距離感 (台中港三井OUTLET的文章請點我) 舞台是腦筋急轉彎二，這我還沒有機會看，聽說很不錯 這張兜兜好可愛啊！ 旁邊還有一間快閃店，裡面販售了一些迪士尼和皮克斯授權的玩具，有興趣的話可以進去逛逛喔！ 小結論 這些繳色實在是太可愛了，尤其巨大三眼怪真的非常吸睛又很好拍照 但是但是，內容太少了啦～～大概五分鐘就可以結束的行程，真的是很空虛 我覺得台中港三井的裝置比較好看，比較起來豐富很多！！！ 林口這邊我覺得就是有去的話順便看看、拍拍照就好，不用特別前往 我個人比較喜歡台中港的就是了～有興趣的話可以點下面連結唷！

孩子的哭聲再刺耳，都沒有那些建議刺耳

—育兒100問— 第18集 孩子哭聲再刺耳，都沒那些建議刺耳 孩子一崩潰就大哭大叫、躺地尖叫，但你知道嗎？最難處理的從來不是孩子的情緒，而是——旁人的眼光 皺眉的路人、竊竊私語的親戚、各種免費育兒建議，有時比孩子的哭聲還吵 但我們清楚，允許孩子表達情緒，才是我們能給他的最大底氣與安全感 ☞孩子崩潰三個步驟 ❶先穩住自己，不急著讓他停下來 他不是在對你唱反調，是還不會處理自己的感覺 ❷接住他的情緒，也梳理自己的感受 他在哭，你在煩，腦袋還要三線作戰： 孩子+旁人+情緒自救… 沒關係，我們都是邊爆炸邊學習 ❸事後練習，下次怎麼說 有情緒沒有錯，孩子只是沒學會表達 ☞孩子崩潰四個不要 ❌ 不罵他（大腦只會更炸） ❌ 不打他（學不到自我調節） ❌ 不講道理（此刻聽不進） ❌ 不讓他一個人（陪伴最重要） ☞引導孩子走過情緒的五個方法 ❶先處理心情，再處理事情 ❷為情緒命名，幫助理解 ❸溫柔但堅定地設界線 ❹給出替代方案，孩子重拾掌控感 ❺一起複盤，下一次該怎麼表達 每一次的陪伴，都是在幫他的前額葉慢慢長出情緒管理的力量 孩子一哭路人瞬間變育兒專家，一邊安撫小孩一邊還得安撫他；育兒很難，但最難的，還是「不要活在別人眼裡」 來IG看看更多文章 育兒這條路，小羊和你一起走 ☞分享給妳所有的媽咪朋友 ☞存起來避免找不到 ☞感情勉強不來喜歡再追我 一起快樂育兒共學共玩 你還有什麼頭很痛的育兒問題嗎？ 歡迎提問增加腦力激盪❤️ #薯條的成長日誌 #小羊給你問 #脆文轉圖 #育兒生活 #幼教老師 #保姆日常 #正向教養 #親子互動 #earlychildhoodeducation

台中皮拉提斯￨高齡轉職、優雅轉身。核泰皮拉提斯訓練中心，侯賦香老師專訪

台中皮拉提斯運動￨高齡轉職、優雅轉身。核泰皮拉提斯訓練中心，侯賦香老師專訪

老子在《道德經》裡說：大方無隅；大器晚成；大音希聲；大象無形。許多人在人生的精華階段奉獻給家庭、奉獻給工作，甚至奉獻給了國家社會，等到退休後的人生下半場，才活出自己生命的精采，大器晚成，就是人生的高光時刻，就在那退休之後，精彩的人生，才要開始！ 歲末年終之際，採訪了兩位核泰皮拉提斯訓練中心的侯賦香與彭金枝兩位老師，兩位老師就是將人生精華時段奉獻給工作與家庭的典型代表，一位在公立醫院從事秘書工作超過三十年，將青春奉獻給社會；另外一位則是全心全力擔任好家庭主婦的工作，給另外一半與孩子沒有後顧之憂的支持與後盾，然而在退休之後的人生，皮拉提斯為她們帶來什麼樣的改變呢? 她們能否大器晚成，再現人生的高光時刻? 退休對她們而言，不是人生停止了前進，而是另外一個精彩的開始。 透過皮拉提斯，發現另一個更有自信的自己 賦香老師表示，過去三十多年都是從事秘書的靜態工作，長時間久坐缺乏運動，讓身體出了很大的狀況，甚至壓迫到坐骨神經、後期只能站著打字，因此退休之後開始接觸皮拉提斯、甚至開始上師資培訓班，希望能接觸更有系統性的訓練。 (賦香老師) 賦香老師說，加入皮拉提斯師資班是對自己的一種挑戰，因為過去長期的幕僚工作、對人群的接觸是少的，但是經由師資班的訓練與老師的鼓勵下，逐漸自我突破、克服的心理壓力，開始從事一對一的教學。 「用身體去經歷、去感受每一個動作與過程」就會映照學員的問題，也可以知道如何去協助他們!透過與學生互動與教學相長的過程，不但對皮拉提斯的原理有更深刻的體驗、更和學員成為好朋友，「每次的上課，都讓我覺得很快樂!」賦香老師說。 賦香老師表示，皮拉提斯是一種讓你可以更了解自己身體，感受自己肌肉的一項運動， 是許多上班族熱衷的運動，下班後去上課可以放鬆一整天緊繃的心情。而皮拉提斯核心運動不僅能緊實小腹，還會帶動全身肌肉，同時還能雕塑身體線條讓身型更完美，自己，當然就更有自信了! 皮拉提斯的精隨，就是內外調控 從事皮拉提斯教學有多年經驗的賦香老師說，皮拉提斯的精神就是對身體的「覺察」與「控制」。在教學過程中，透過語言的引導讓學員在身體放鬆的狀態下與自己的身體進行對話與互動，透過對身體的覺察將負面情緒屏除，有意識地讓身體與肌肉張力取得平衡，透過覺察的能力來控制身體。 如此一來，學員可以處於一種非常自在且放鬆的狀態進而控制自己的身體，這是一種非常重要的過程，透過呼吸與控制讓身體處於一種和諧的律動，這樣的律動與和諧非常重要，因為皮拉提斯講究的是中軸穩定的運動，讓我們學習如何在穩定核心的前提下進行特種身體的動作，等於是為身體建立一個地基。 「當地基穩了，做任何動作的時候，身體的力量才能穩定的往末端傳遞，不僅能保護自己不會受傷、更讓身體維持一種非常協調的樣態。」 賦香老師說，皮拉提斯是一種整合協調的運動，它讓身體的肌群保持一種力學的平衡，透過核心的平衡矯正身體的姿勢，也因此專業的皮拉皮斯老師都會說：「皮拉提斯是功能性核心訓練的翹楚！」 這個與身體對話的過程，是一種意識、大腦、身體之間的連結，讓三者維持在一種協同一致的律動下，「這項運動能幫助我們認識自己的身體」賦香老師說。在許多教學過程中，透過語言的引導、身體的示範，這些傳遞出來的訊息很自然的轉化成學員心理的圖像，這些圖像再轉化成身體的記憶，讓學員很自在、放鬆但卻又很有意識、精準地進行每一個動作，就是去實踐「控制、精準、流暢」這三大要素！ 簡單來說，皮拉提斯就是以均衡的方式，幫助身體延展且強化體內所有主要的肌群，進一步提高身體的靈活性、力量、平衡和身體意識，這項運動不只能夠雕塑身形，還能讓人散發由裡到外的光彩與能量！ 皮拉提斯，自我甦醒的旅程 從退休生活，慢慢轉變成為一位皮拉提斯的老師，這是一種自我甦醒的旅程。原本對於退休生活的想像，是卸下責任與長期的休息，但是久而久之反而失去的過日子的重心、生命似乎失去氣力與光彩，但是皮拉提斯重新讓自己找回高光時刻!因為我知道，如果不走出來做點事就會越活越封閉，自己應該學習再創造有意義的生活，而不是漫漫度日。而透過皮拉提斯教學的過程，不僅重新找回斷裂的人際關係、也讓自己的身體與生活注入更深刻的覺知。 皮拉提斯不只是內心的對話與身心的控制，更是自我深層的對話與互動，也就是一種「甦醒」，甦醒了對肉體的控制同時也甦醒了對自我認知的覺察，更甦醒了一份對生活的重新定義! 學員見證 1.陳小姐 20 s，考生，學習皮拉提斯一個月。 談到為何想要學習皮拉提斯，陳小姐說希望可以透過這項運動讓身心更放鬆， 而接觸這段期間，身體確實也比較輕鬆、身心也更愉悅了。 2.余女士 50s，退休人士，學習皮拉提斯二年。 余女士和賦香老師是多年好友，她說以前都不運動、對自己的身體幾乎沒有太多覺察，覺得自己身心是分離的！退休之後深深覺得健康第一，因此開始接觸皮拉提斯運動。她表示賦香老師的教學過程會由淺入深，透過一次又一次的反覆演練讓大家熟悉身體的動作，慢慢的覺得身體更輕鬆、自在了。 3.周女士 60s，退休人士，接觸皮拉提斯六年。 過去曾接觸瑜珈，瑜珈與皮拉提斯最大的不同，就是瑜珈以伸展為主，但是皮拉提斯更重視核心的強化均衡。更符合我現階段年齡的身體需要。 賦香老師用專業的語調補充說，「相較於瑜珈較強調靈性修持的本質，皮拉提斯的精髓主要是著重在動作控制，注重神經肌肉連結與身體活動素質的多元發展，而且透過皮拉提斯輔助器材的使用挑戰核心控制訓練，這是兩者最大的不同。從這個角度來看，皮拉提斯訓練的訴求會比較貼近個案平常生活所需，這也是為什麼皮拉提斯被認為能顯著提高身體活動的功能性。」 後記 『放鬆、正位、專注、呼吸、核心、控制、精準、流暢、協調、效能』是皮拉提斯十大運動精髓，不論透過徒手墊上訓練還是器械輔助，都能幫助訓練者取得身體的和諧與平衡，也因此皮拉提斯成為一種蔚為風潮，延緩老化的絕佳運動選擇。賦香老師自己透過長時間規律鍛鍊累積出身體具體進步的實際例證，做為她教學最扎實的底氣，更是用自身的實證鼓舞青壯世代的學員提早為健康儲備資糧的範式。 此外，面對空洞漫長的退休生活，透過傳授皮拉提斯實踐「社會參與」的活躍老化精神，乃是以自身做為示範，傳遞皮拉提斯理念，參與老年化社會中延緩老化健康促進運動的見證與推廣大使，翻新老化定義，在關要的社會議題中再找到奉獻的位置，真是利己利人的正向循環。 分享給大家。范小哥2025立春 參考文章~台中皮拉提斯。核泰皮拉提斯訓練中心。從核心開始、專注與身體對話https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/349695868 #台中皮拉提斯

《未知的首爾》：在交換人生的旅程裡，我們都學會了成為自己｜劇情、心得分享

柳未知與柳未來，外貌相同，性格卻南轅北轍。姐姐未來是媽媽眼中的驕傲，冷靜、理性、成績優異；妹妹未知則是樂觀、隨和、擅長運動，卻總被拿來比較。從小到大，除了爸爸、外婆和鄰居昊洙，沒人能真正分辨她們。這種「被混淆」的存在感，讓她們都在各自的世界裡孤獨成長。 -----------------------職場、家庭、感情：每一條線都不浮誇------------------- 劇中對職場霸凌的描寫不誇張，但很真實。未來被誤解、被騷擾，甚至被貼上「小三」的標籤，讓人感受到她長期壓抑的痛苦。而未知進入這個環境後，靠著自己的真誠與努力，一步步化解困境，也讓人看到「善良不是軟弱」。 --- 未知的低谷：從田徑場到房間角落 未知原本是田徑場上的亮眼選手，卻因一次受傷失去了夢想。她封閉自己三年，拒絕與世界接觸，直到外婆中風，她才鼓起勇氣走出房門。這段黑暗期沒有太多戲劇化的描寫，但那種「我不知道自己還能做什麼」的茫然感，真的很真實。 她的復原不是靠奇蹟，而是靠愛——外婆的愛、昊洙的陪伴、還有她自己對生活的微弱渴望。 --- 未來的職場：冷漠背後的壓抑 未來在首爾的大公司工作，看似光鮮亮麗，實則被職場霸凌與性騷擾困住。她誤信了朴首席，只因他長得像已故的父親。這份錯誤的信任讓她陷入更深的誤解，甚至被貼上「倒追小三」的標籤。她選擇隱忍，不是因為懦弱，而是因為太習慣壓抑。 這種情節讓人想到很多現實中的女性——在職場中，面對不公平與騷擾，往往選擇沉默，因為反抗的代價太高。 --- 身份交換：未知的勇氣，未來的轉變 未知發現姐姐的痛苦後，主動提出交換身份。她進入首爾的職場，面對那些惡意與算計，卻用自己的真誠與努力，一步步化解困境。她不是天生堅強，而是因為曾經跌過谷底，所以更懂得怎麼站起來。 未來則回到鄉下，照顧外婆、在草莓園工作，與韓世振產生情感。她開始學會放下防備，露出笑容。這段轉變很細膩，不是突然開朗，而是慢慢鬆動、慢慢柔軟。 --- 羅莎奶奶與玄上月：沉重卻溫暖的真相 第10集揭開了羅莎食堂老闆娘玄上月的過去。她與金羅莎是孤兒院長大的摯友，金羅莎婚後遭受家暴，失手殺了丈夫，玄上月替她頂罪入獄。出獄後，她以羅莎的名字生活、工作、行善，甚至持續資助羅莎的孩子。 這段故事太沉重了，但也太真實了。她不是在逃避，而是在延續摯友的生命。未知與昊洙用信任與行動守護她的權益，透過法律文件、公證遺囑與媒體輿論，幫她洗清誤解。那種「我相信你，願意陪你一起面對」的溫柔，真的很打動人。 --- 昊洙的聽力失去：另一種沉默的開始 搜尋圖片商品（圖源：Netflix《未知的首爾》） 正當事情看似告一段落時，昊洙突然失去了原本還能聽見的一邊耳朵。這個轉折來得很突然，也很真實。他不是英雄，也不是完美的男主角，而是一個正在努力生活的人。未知沒有崩潰，而是選擇陪伴與理解。這種處理方式很克制，但也很有力量。 --- 感情線：不是轟轟烈烈，而是彼此理解 搜尋圖片商品轉tvN drama官方FB 未知與昊洙的感情線很克制。他們不是一見鍾情，而是從理解開始，慢慢靠近。昊洙曾因聽力問題選擇離開，未知雖然難過，但她懂那種痛，所以選擇尊重。最後他們重新走到一起，不是因為命運，而是因為彼此願意努力。 未來與世振的互動也很自然。世振的溫暖慢慢融化了未來的冷漠，他們的關係沒有明確的告白，但那種默契與陪伴，已經是最深的情感。 --- 結局：每個人都重新出發 未知如願成為大學生，未來在鄉下生活變得柔軟，昊洙學了手語，羅莎奶奶開始識字。每個角色都在自己的節奏裡，慢慢走出低谷，重新開始。這不是「皆大歡喜」，而是「踏實地活著」。 搜尋圖片商品照片轉tvN drama官方FB---最後的心情 《未知的首爾》不是那種讓你看完會大喊「神劇」的作品，但它會讓你在某個夜晚，突然想起某句台詞、某個角色的眼神，然後默默地想：「我也曾經那樣過。」 它讓我相信，每個人都值得被理解，也都有重新開始的機會。 圖片來源:tvN、Netflix《未知的首爾》//Netflix

【12星座週末運勢】金牛座若要拜訪另一半長輩，不妨穿上優雅棕色襯衫～天枰座週末可別花太多錢啊！

牡羊座 整體運：★★★★★ 愛情運看好，之前新結識的異性，可望有進一步的發展；諸多事情可交付信賴的人去辦，將減輕你不少負擔；拿出一部分資金捐助慈善機構，幫助那些需要幫助的人，你必有福報！貴人星座牡羊座，幸運顏色是亮橘色，幸運小物是寬鬆T。 愛情運：★★★★☆ 邀請心上人去飽餐一頓，彼此都會有滿足的感覺喔！ 事業運：★★★★☆ 事業運不錯，能夠逐步完成計劃中的事情，有空檔時也可跟同事好好互動一下。 財富運：★★★★☆ 適合開發財源。股票族的朋友可以採取短線進出的策略，見好就收！ 金牛座 整體運：★★★☆☆ 工作上出現競爭對手，更激發了你的戰鬥力；拜訪戀人的家長時，一定要注意自己的言行舉止和著裝，千萬別在印象這方面被扣了分數。幸運顏色是優雅棕，貴人星座是獅子座，幸運小物是短袖襯衫。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛運略差，戀愛中人謹防胡鬧耍性子，單身者專心工作會更好。 事業運：★★★★☆ 運勢佳，對求職者特別有利，注意一下報紙上或是網路上的徵才廣告，會有收穫。 財富運：★★★☆☆ 錢不見了大多是因為你的迷糊、健忘造成的。 雙子座 整體運：★★★★☆ 感情上重視心靈溝通的契合度，害怕表錯情、會錯意，試探對方的舉動比較多；學生族對課外活動比較熱衷，在活動中能突顯出你的專長和能力；與人相處時你給人的第一印象還不賴，但細節方面的疏忽會讓你的形象大打折扣。幸運顏色是水藍色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是皮帶。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運呈現變化多端的一面，吵吵鬧鬧是難免的啦！ 事業運：★★★★☆ 思想很活躍，腦中常常會有很新奇的創意蹦出來，這些特別的想法帶給你極大的靈感，對工作很有幫助。 財富運：★★★☆☆ 走馬看花的顧客較多，保持耐心才好。 巨蟹座 整體運：★★☆☆☆ 心態不好，容易衝動，與另一半發生誤會的機率較大，冷靜下心態，不要把矛盾越鬧越大。適合進行小筆投資，不宜介入過深，小小的參與一下也能讓你賺個荷包滿滿，還可以留下一部分資金備用。幸運顏色是金色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是吊帶裙。 愛情運：★★★☆☆ 戀人之間偶爾的任性或撒嬌是調情，但過了頭就容易引起對方反感，產生衝突唷！ 事業運：★★☆☆☆ 一定要遠離搬弄是非之人，以免他會把你的話添油加醋傳入他人耳中，挑撥你和他人交情。 財富運：★★★☆☆ 倘若野心太大，恐因周轉失靈而惹出債務問題。 獅子座 整體運：★☆☆☆☆ 太過感性衝動的話，愛情來得快，幻滅得也快，應學會理智應對。求職者面試時最好能提前出門，以免中途發生事故而遲到。不妨多吃番茄、南瓜、柿子等蔬果，可有效緩解精神壓力。幸運顏色薑黃色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是襪子。 愛情運：★☆☆☆☆ 容易為情傷心落淚的週末，看開點，明天會更好。 事業運：★★☆☆☆ 事業運不太好，特別容易感受到小人的干擾，其實呢，只要能用正面心態面對接踵而來的小麻煩，就不會感受到有小人作祟囉！ 財富運：★☆☆☆☆ 為了金錢勞心費神，想到錢就頭痛，少接觸金錢遊戲，包括股票、賭博在內，否則會搞得一身烏煙瘴氣。 處女座 整體運：★★☆☆☆ 表現出你的關心，約對方一起吃飯絕對是個好主意，讓你們的感情得到升溫；有主見固然是好，過分堅持就會錯失別人給的好建議；讓身體得到充分的放鬆，心情也會順暢很多。幸運顏色是深灰色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是髮帶。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者與另一半約會覺得氣氛不足，不妨安排一兩次家庭聚會，熱鬧中讓感情升溫！ 事業運：★★☆☆☆ 叛逆心比較重，不易服從上司的領導，會因雙方觀點的不同而發生正面衝撞。 財富運：★★☆☆☆ 遊走法律邊緣、挑戰公權力，若稍有失誤恐有官災臨身。 天秤座 整體運：★★★★☆ 工作對你來說很簡單，能快速完成任務，感覺沒有壓力。晚上有機會與朋友聚會，品嚐到美味佳餚，胃口大開。在聚會中還能結識到不少新朋友，其中不乏值得深交的異性朋友，單身者宜多加把握。幸運顏色是粉紅色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是A字裙。 愛情運：★★★★☆ 表現幽默、體貼、細心的一面，可以讓你整天倍受疼愛。 事業運：★★★★☆ 事業運不錯，頗有機會表現出臨事果斷的一面。遇到問題時多能找出解決的方法。 財富運：★★★☆☆ 週末有喜歡消費的傾向，容易把錢花在吃吃喝喝上頭。 天蠍座 整體運：★★★☆☆ 在工作中會遇到一些故意搗亂的人，喜歡挑你的毛病，控制好情緒，無需與對方辯解，採取冷處理可以避開對方的糾纏。愛情方面，需要你主動表達愛意才能贏得對方的熱情，感受到甜蜜。幸運顏色是橘紅色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是襪靴。 愛情運：★★★☆☆ 異性緣佳，單身者與異性玩得不亦樂乎，但多為露水情緣，別太快投入真情。 事業運：★★★☆☆ 會遇到一些較棘手的事情，但你能很好地利用人際關係來解決，多能平順過關。 財富運：★★☆☆☆ 基本上，對財富不關心，這樣也好，因為財運也不怎樣！心情不佳時不妨花錢享受買快樂。 射手座 整體運：★★★★☆ 果斷解決眼前的感情問題，可避開爛桃花對你的糾纏。財運受到情緒的牽制，衝動投資將受到衝擊性的懲罰。別人的學習方法在你身上並不適用，最好尋找適合自己的方法，學習效果將更顯著。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是寬褲。 愛情運：★★★★☆ 愛情運旺旺，適合告白的好週末！戀愛中人好好珍惜、疼愛眼前人；單身者有思念舊情人的傾向。 事業運：★★★★☆ 事業運不錯，容易得到他人的協助，尤其在遇到問題時，只要虛心請教，都能找到方法解決。 財富運：★★★☆☆ 財運不太穩定，金錢入帳順利時，要特別小心麻煩尾隨在後。 摩羯座 整體運：★★★☆☆ 一個人待在家裡都會是種享受，做幾個小菜慰勞下自己，也會很有味道；投資運不佳，切忌一時衝動做出不恰當的投資；手頭上的工作還沒完成，又會接到新的任務，讓你變得手忙腳亂。幸運顏色是淺棕色，貴人星座是射手座，幸運小物是西裝褲。 愛情運：★★★☆☆ 有機會結識熱烈、浪漫的異性，但真想戀愛還得多瞭解對方，太快投入感情容易後悔。 事業運：★★★☆☆ 工作期間在表達上要注意，理清思路抓住重點，若是說得太多效果反而不好。 財富運：★★☆☆☆ 付出由多到少，容易感慨薪水太少，得失心放淡點，保持穩定的情緒自可遠離麻煩。 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 工作上有外出機會，別只顧著觀光，以免遺忘重要的工作任務。戀愛中的人有機會接觸戀人的摯友，要表現成熟大方點，對你的感情有助益。資金周轉會出現吃緊的情況，可向父母求助解燃眉之急。幸運顏色是磚紅色，貴人星座是天秤座，幸運小物是背心裙。 愛情運：★★★★☆ 有伴侶的人感情平順，彼此照顧；單身者與能說會道的異性特別有緣，容易有新戀情。 事業運：★★☆☆☆ 上級下達給你新的任務，對你而言會感覺有點難度，甚至會認為上司是在故意針對你。如果你能認真對待，這將是表現能力的好機會。 財富運：★★★☆☆ 在錢財上能收能放，才能不斷增多。 雙魚座 整體運：★★☆☆☆ 單身貴族在健身房或圖書館易遇到不錯的異性，若能主動一點，深入發展的機率極高；購物時極易受到他人的影響，做出錯誤的購買行為；思維禁錮在自己狹小的圈子中，不宜進行策劃、設計工作。幸運顏色是銀色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是手錶。 愛情運：★★★★☆ 已婚者適合與另一半安排約會，尋找浪漫的感覺；戀愛中的人感情甜蜜。 事業運：★★☆☆☆ 缺乏貴人運，遇到困難時，需要考驗你獨自處理事務的能力。 財富運：★★☆☆☆ 金錢是非特別多，辛苦賺來的錢往往需要支付許多的開銷，不然就是花了冤枉錢！ #12星座 #poplove #星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

🚃香港交通全攻略，港鐵、叮叮車，規劃香港自由行必讀！

香港機場怎麼進市區？市區交通怎麼搭？香港這座充滿活力的城市，以便捷且多元的公共交通系統而聞名。無論你是想穿梭於繁華的市中心、探索歷史悠久的街區，還是前往風景秀麗的郊外，完善的交通網路都能輕鬆滿足你的需求。這份攻略將為你詳細介紹香港主要的交通工具，助你暢遊這座迷人的東方之珠。 一、港鐵 (MTR)：快速便捷的城市脈動 港鐵是香港最主要的公共交通工具，以其高效、準時和覆蓋廣泛著稱。對於時間寶貴的旅人來說，港鐵絕對是暢遊市區的最佳選擇。 （港鐵路線圖取自香港鐵路官方網站） 港鐵擁有完善的地下及地面鐵路網絡，涵蓋香港島、九龍和新界的主要區域。主要的路線包括： 車票種類： 搭乘小提示： 二、電車 (叮叮車)：百年歷史的「叮叮」聲 穿梭於香港島北岸的電車，因其行駛時發出的「叮叮」聲而得名「叮叮車」。這不僅是一種經濟實惠的交通工具，更承載著香港獨特的歷史文化。 路線：電車主要在香港島北部的堅尼地城至筲箕灣之間運行，共有六條主要的行車路線。即時互動路線可參考香港電車官方網站：https://www.hktramways.com/tc/interactive-map/ 特色：雙層電車是其最大的特色，坐在上層可以飽覽香港街景，感受老香港的風情。 （圖片取自香港電車官方網站） 票價：無論搭乘距離長短，票價均為單一固定價格，可以使用八達通或投幣付費。 搭乘小提示： 三、巴士：深入大街小巷的選擇 香港的巴士非常完善，幾乎可以到達所有港鐵和電車未能覆蓋的地區，包括新界和離島。 （香港巴士照片取自Canva） 巴士種類： 票價：巴士票價因路線和距離而異，可以使用八達通或投幣付費（部分小巴不找零）。 搭乘小提示： 四、的士 (Taxi)：便捷舒適的個人化交通 香港搭乘的士即是計程車，是一種方便且直接的交通方式，尤其適合短途或多人同行。 香港的士根據營運範圍分為三種顏色： 收費：的士按里程和等候時間收費，車廂內有明確的收費表。過海隧道和部分地區可能會有額外收費。 搭乘小提示： 五、山頂纜車：登上太平山的經典體驗 想要俯瞰香港壯麗的城市天際線，搭乘山頂纜車絕對是不可錯過的體驗。這條百年歷史的纜車，以其陡峭的爬坡角度而聞名。 （山頂纜車照片取自Canva） 路線：連接中環花園道總站至太平山頂。 特色：纜車以極陡峭的角度向上爬升，沿途可以欣賞到不斷變換的城市景觀。 票價：有單程、來回票和包套可供選擇，建議事先在網上購票以節省排隊時間。通常會與凌霄閣摩天台428的門票一同購買。山頂纜車官網連結：https://www.thepeak.com.hk/zh-hant 搭乘小提示： 六、渡輪：穿梭維多利亞港及離島的浪漫選擇 香港四面環海，渡輪是連接香港島、九龍半島及各離島的重要交通工具，同時也是欣賞維多利亞港美景的絕佳方式。 天星小輪 (Star Ferry)：往返中環、灣仔及尖沙咀，是遊覽維多利亞港的經典體驗，票價經濟實惠。官網連結：https://www.starferry.com.hk/tc/service 其他渡輪航線：提供前往其他離島的服務，船程時間和票價因目的地而異。 票價：可以使用八達通或在碼頭購買船票。 搭乘小提示： 香港自由行交通總結 香港的交通系統非常完善且易於使用，善用各種交通工具，能讓你更輕鬆地探索這座充滿魅力的城市。強烈建議購買一張八達通卡，讓你搭乘各種交通工具和在部分商店消費時更加便利。希望這份交通攻略能幫助你更好地規劃你的香港自由行！祝旅途愉快～

高雄宵夜首選！路邊烤肉打狗店完整體驗：從透明冰櫃挑選到職人炭烤，90 分鐘帶你走進都市裡的野炊派對

嗨嗨大家！我是艾瑪 Emma！今天要來跟大家分享我私藏已久的高雄愛店。 說到高雄左營，大家腦海中第一個浮現的是不是熱鬧的漢神巨蛋，或是永遠充滿驚喜的瑞豐夜市？但身為一個專業的小資吃貨，艾瑪最近的心頭好，是躲在富民路上、充滿野營放鬆感的 路邊烤肉 Wild BBQ 打狗店。 這裡不只是吃飯的地方，更像是一個能讓人暫時逃離都市喧囂的秘密基地。如果你跟我一樣，下班後只想找個地方大口吃肉、大口喝酒，或是想跟好姐妹、另一半來場有質感又不傷荷包的約會，那今天的分享你絕對要看到最後，還要趕快按下收藏鍵喔！ 很多朋友問我，去路邊烤肉到底要怎麼點？等餐會不會很久？今天艾瑪就來幫大家整理一份超級完整的 90 分鐘沉浸式用餐攻略，從踏進門的那一刻到滿足地摸著肚子離開，所有的細節一次告訴你！ 第一階段：走進野營夢境，放下手機先感受氛圍（預計 5 分鐘） 剛走到富民路，遠遠就能看到路邊烤肉打狗店那種非常有質感的戶外風格。不同於傳統燒烤店總是給人油膩、擁擠的感覺，這裡的設計真的深得我心！大量的木質元素、露營椅、甚至是經典的蛋捲桌，配上暖黃色的燈串，氣氛感直接拉滿。 一走進店裡，店員熱情的招呼聲會讓你瞬間心情變好。空氣中飄散著淡淡的木炭香氣，那是只有堅持炭火現烤才會有的誘人味道。艾瑪建議大家，入座後先別急著滑手機，先深呼吸一下，感受那種生活即野炊的慵懶節奏，這才是慰勞自己辛苦工作一整天最好的方式。 第二階段：靈魂互動時間，在透明冰櫃前體驗財富自由（預計 10–15 分鐘） 接下來就是我最喜歡的環節了！路邊烤肉最迷人的地方，就是他們沒有那種冷冰冰的紙本菜單。你要拿著鐵籃，親自走到那個發著光、整齊劃一的透明冰櫃前，看著新鮮處理的原型食材，想吃什麼就拿什麼。 看著滿滿的雞肉串、油脂分佈均勻的五花肉捲，還有那些翠綠欲滴的四季豆、香菇，真的會讓人忍不住這也想拿、那也想吃！最貼心的是，這裡的價格非常親民，大多數串燒都在銅板價範圍內，大約 NT$20 到 $80 之間。在那一刻，你真的會有一種體驗財富自由的快樂感，不用小心翼翼計算預算，只要跟隨內心的渴望就好。 選好之後，把籃子交給櫃檯，師傅會幫你編號排單。這種親手挑選的參與感，比起坐在位子上指指點點，更多了一份對食物的期待與溫度。 第三階段：火候與等待的藝術，職人堅持的美味關鍵（預計 20–30 分鐘） 在這裡艾瑪要先提醒大家，路邊烤肉有個非常迷人的堅持，那就是純炭火、全生烤。他們絕對不會為了求快而先炸後烤，這也是為什麼這家店能這麼好吃的秘訣！ 雖然等待的時間大約需要 20 到 30 分鐘，但相信我，這段等待絕對是值得的。炭火的高溫能迅速鎖住肉汁，並賦予食材那種迷人的煙燻焦香，這是任何電烤爐都模擬不出來的層次感。 那這段時間要做什麼呢？除了跟朋友聊天、喝點小酒，這裡簡直就是 IG 拍照聖地！隨便一個角落拍起來都像是在山林裡露營的大片。而且最棒的是，打狗店是寵物友善空間喔！艾瑪那天就看到有人帶著可愛的狗狗一起來，看著毛小孩也在這舒適的環境裡放鬆，心情真的會跟著變超好。 第四階段：味蕾的大爆發，每一口都是滿滿的療癒（預計 45–60 分鐘） 當熱騰騰、還帶著滋滋聲響的串燒上桌時，剛剛的所有等待都化作了口水！艾瑪一定要來點名幾樣我的必吃名單： 首先是剝皮辣椒豬肉捲，這道真的是艾瑪的神推！豬肉的油脂香氣被炭火逼出，包裹著帶點微甜與辛香的剝皮辣椒，在口中炸裂開來的感覺，真的會讓人眼睛一亮。 再來是脆皮肥腸，這道考驗的就是師傅的功力了！外皮被烤到非常酥脆，但內裡依然保持著Ｑ彈，而且處理得非常乾淨，完全沒有異味，絕對是下酒的頭號神品。 還有他們的招牌雞腿肉，每一塊都紮實多汁，簡單的調味就帶出了雞肉最純粹的鮮甜。在這種營地氛圍下，跟好朋友大口吃肉、大聲聊天，那種緊繃的神經瞬間放鬆的感覺，就是路邊烤肉能成為大家下班首選的原因。 第五階段：滿足的賦歸，把這份感動帶回家（預計 5 分鐘） 用餐結束後，帶著滿腹的成就感前往結帳。艾瑪覺得路邊烤肉打狗店不僅在食物上用心，服務也很有溫度。如果你跟我一樣，回家後還對那個炭烤香氣念念不忘，他們官網現在還有提供路邊烤肉食材箱，讓你在自家的陽台或是去露營時，也能輕鬆復刻這份美味。 走出店門口，就是熱鬧的左營商圈。不管是想散步去捷運站，還是要去附近的漢神巨蛋晃晃助消化，地理位置都超級方便。 這不只是一餐飯，更是一場療癒心靈的旅程 這場大約 90 分鐘的食光，帶給艾瑪的遠不止是飽足感。從親手挑選食材的興奮，到觀察職人掌控火候的視覺饗宴，最後在野營氛圍中享受肉汁炸裂的快感，這是一場對生活節奏的重組。 在忙碌的都市生活中，我們都需要這樣一個地方，可以不用拘束、不用趕時間，單純地享受食物與氛圍帶來的小確幸。如果你還在煩惱這週末要去哪裡聚餐，或是想找個地方放空，路邊烤肉打狗店絕對是你的不二之選！ 好啦，今天的分享就到這裡！我是艾瑪 Emma，我們下次的吃貨探險見囉！掰掰！ 路邊烤肉wildbbq 打狗店 地址： 81357高雄市左營區富民路37號 電話號碼： 07 556 6652 Google地圖:https://maps.app.goo.gl/vXmUQsTCtWnw4TiWA?g_st=ic ig:https://www.instagram.com/wildbbq_takao/ fb:https://www.facebook.com/profile.php?id=100075992629922# 官方線上購:https://www.wildbbqshop.com/

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