「有效率不等於有效果」​

在轉動的越來越快速的世界，我們也越來越追求快速，做什麼事都要有效率，希望能用更短的時間做完更多事。​ ​前幾天我在一個分享社群經營相關技巧的帳號上不知不覺就逗留了很久，看了他的幾篇貼文，一兩段影片以後，突然覺得很可怕。​ ​因為看到他不斷強調著哪些人花了短短幾個星期就達成了幾萬個追蹤數，他研究過後得出了哪些方法可以讓我們快速累積追蹤數，還有他也分享他的學員取得的成果。​ ​在這樣追求更快更多不停的追趕，好像無法在短時間內獲得相同的結果就是失敗似的，看了越多我就越感到害怕，卻也從中發現我真正在乎的是什麼。​ ​那天在他的貼文裡我發現了一件極為令人驚嘆的事，有一個自媒體經營者已經小有人氣，也有幾十萬人追蹤，成效也都很不錯，在大家眼裡是社群經營的大神，但最厲害的不在於這裡，而是他會回覆留言。​ ​雖然不知道訊息的部分如何，可是聽說他回覆的速度很快，留言儘管不是每篇所有的留言都有回覆，但他仍然會回覆留言，甚至還回覆完了有些貼文下的所有留言。​ ​我去他的帳號上一看大感訝異，像他人氣這麼高的社群經營者，還能夠這麼高頻率的與帳號上的粉絲互動，真的讓人大開眼界，我也真正意識到互動的重要性。 不需要為了提升互動而刻意發想企劃，舉行特別的活動，而是在平時用心回覆留言和訊息，把所有都回覆完，也盡量不要拖延太久。​ ​雖然可能需要花費大量的時間回覆，但為了更快的提升互動力所做的其他嘗試，反而不一定會比認真回覆訊息留言還有效果。​ ​當然我們都希望追蹤數增加的越快越好，卻很少想過這些人是為什麼而追蹤，追蹤了以後會不會繼續關注我們的每一篇文。​ ​或是追蹤了以後，偶爾看一下我們發佈的貼文，也幾乎不會來互動，甚至根本不會來看。這樣快速增漲的粉絲數，一點效果也沒有，很多時候一個鐵粉勝過上百個只是追蹤的殭屍粉。​ ​發文頻率也是一樣的，我們會急著創造出更多貼文，認為發越多文就有越多的曝光機會。​ 但是為了發文而發文的貼文，經常內容的質量都不是很好，吸引不到什麼人，也無法帶給自己的帳號更好的曝光，為了求快求多而勉強做的貼文，反而只是耗費了更多時間。​ ​如果能把這些時間用來慢慢做好一則高質量的內容，不僅能夠成為最好的宣傳，也能提升自己的帳號，長期下來累積的也才會是真正對這些內容感興趣的讀者，甚至願意向更多人推薦這個帳號。​ ​在創作者過甚的茫茫大海裡，我們都會一不小心就落入想更有效率追求更多的迴圈裡，看著別人明明才剛開始經營，一下就衝到了已經看不見影子的前方去，但是快速不一定就有效。​ ​快速得來的東西，後續的成效不一定就會好，我們應該要在意的是如何做出效果，把每一件事做好，做出最好的效果，讓每一個面向都是高質量的，這樣加乘以後的結果肯定格外驚人。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

休閒冒險新作《花園旋律》明日問世 化身小麻雀園丁遨遊空中花園

遊戲開發團隊 Yukim 打造的箱庭冒險遊戲《花園旋律（暫譯，原名：Garden Trills）》將於 12 月 13 日在PC Steam 正式發售。 《花園旋律》是一款箱庭建設冒險遊戲，玩家將化身為小麻雀托米（Tomi），在充滿生機與繽紛色彩的空中花園展開園藝冒險旅程。在遊戲中，玩家將會與各式各樣的鳥鄰居相遇，透過與鄰居互動解鎖遊戲劇情，同時利用種植、收穫各種魔法花朵來完成任務，以解開謎題和挑戰。隨著遊戲進度的推進，玩家將能夠自訂外觀，打造屬於自己的風格。 玩家在探索的過程中須確保體力值足夠飛行，若是出現體力表歸零的狀況，則必須等待體力恢復才能繼續前進。此外，角色本身的飛行高度將有所限制，玩家可以適時利用場景中的花朵來提升高度，以此來深入探索各個區域。 

【漫博25】日本館「MY ACG」美少女重磅登台，攜手台灣創作者文化交流

文／克拉大2025年動漫迷的年度盛事——第24屆漫畫博覽會（漫博2025）將於7月25日至28日在台北世貿一館隆重登場。今年的日本主題館「ICHIBAN JAPAN」中，最矚目的企劃單元無疑是首次登台的「MY ACG」，由常駐日本的台灣音樂製作人涂博惟創立，以嶄新概念重新詮釋ACG，融合Artist、Culture、Generation，意指「代表這世代的藝術家與他們的文化」，首度海外亮相就選擇台灣，誓言引爆次文化新浪潮。 「MY ACG」由常駐日本的音樂製作人涂博惟所創辦, 除了大家耳熟能詳的辣個「ACG」之外, Slogan為「この世代を代表するアーティストと、そのカルチャーを。」意指「Artist, Culture, Generation」代表這個世代, 引領時下次文化風騷之人物群像。（圖／2025 第二十四屆漫畫博覽會提供） 全方位動漫宇宙體驗：「MY ACG」攤位亮點搶先看！ 設於日本館C區1209與1211號的「MY ACG」主視覺設計別具巧思，不僅是視覺打卡熱點，更暗藏驚喜彩蛋。已有動漫粉絲搶先發現，現場留言牆上竟可見《鬼滅之刃》主角炭治郎聲優——花江夏樹的親筆簽名與留言，掀起一波社群瘋傳，也讓「MY ACG」瞬間成為全場最具話題的粉絲聖地。 漫博日本館（ C區 / 1209, 1211號 ）「MY ACG」攤位。（圖／2025 第二十四屆漫畫博覽會提供） 日本電競美少女、漂旅系 YouTuber 旋風來台 同場更集結兩位日本超人氣美少女代表，首度空降台灣粉絲面前： 電競美少女いずちのの：擁有「電競小隻馬」封號的她，以可愛形象與專業實況魅力橫掃台日網路社群。她將於7月26日（六）、27日（日）於「MY ACG」攤位舉辦首場海外粉絲見面互動會。日前她搶先於IG公開預告，讓粉絲期待直拉好拉滿，再從IG上看見她曬出與全聯吉祥物「福利熊」的自拍，粉絲紛紛驚呼她超懂拍，更有眼尖網友發現，她過往短影音中福利熊早已多次「軟萌入鏡」，讓眾多網友狂讚：「原來是隱藏版福利熊信徒！」 台灣全聯吉祥物「福利熊」在「いずちのの」IG上登場機率極高。（圖／翻攝自IG） いずちのの將於7/26, 7/27漫博日本館「MY ACG」攤位與台灣粉絲相見歡。（圖／翻攝自IG） YouTuber / DJ 三野宮鈴：集甜美外型、音樂才華與現場魅力於一身的次文化DJ三野宮鈴，是一位漂旅系YouTuber，擁有魔鬼身材、天使臉蛋的她將於7月25日（五）在日本館舞台帶來震撼ANISONG DJ SHOW，以電音重新演繹經典動漫歌曲。同時也將現身於MY ACG 攤位（C區1209、1211號）舉辦粉絲交流會，讓現場粉絲能夠近距離感受她的舞台魅力與親和力。 自稱漂旅系YouTuber的「三野宮鈴」曾在IG限動向台灣網友發起「我在台灣紅嗎？」獲得熱烈迴響，本次來台舉辦見面會勢必引起粉絲暴動。（翻攝自IG） 「三野宮鈴」曾參加祭典時大膽自招浴衣下什麼都沒穿。（翻攝自IG) 日台明星夢幻合體！演出嘉賓超豪華不僅匯聚日本超人氣創作者，本次「MY ACG」也邀請多位台灣在地實力藝人共演，台日聯手打造最炸次文化舞台！ 唐子元｜台灣最帥猛男化身《鬼滅之刃》「音柱・宇髓天元」，在現場演出還原「遊郭篇」高燃場景，帥氣值破表！ 小銘 LIL MING｜《原子少年2》前高人氣成員，近期釋出新單曲《GET OUT》，此次將帶來專屬DJ SHOW，要用電音節奏炸翻現場！ KIRIS｜被封為「最有潛力的女團」之一，成員魅力與舞台張力十足，這次將為「MY ACG」專場站台，展現超萌魅力！ 少女轉蛋｜甜美與能量兼具的女子團體也將登場帶來熱情表演，替會場注入滿滿青春能量。 台灣最帥猛男唐子元將化身「音柱・宇髓天元」登台漫博2025與粉絲互動。（圖／翻攝自IG） 小銘 LIL MING 將於漫博2025帶來超炸DJ SHOW表演，帶給粉絲不一樣的一面。（圖／翻攝自IG） 網封「最有潛力女團」的 KIRIS 將為「MY ACG」站台，展現超萌魅力。（圖／翻攝自IG） 甜美女子團體《少女轉蛋》將為會場注入滿滿的青春能量。（圖／翻攝自IG） 更令人期待的是——這次不只有表演！據傳台日雙方還將公開神秘跨國合作內容，預告「重大聯名」即將解禁，讓粉絲們早早就敲碗期待：「到底是什麼！？要爆了吧！」 ・「いずちのの」IG：https://www.instagram.com/izuchi_nono/ ・「いずちのの」Twitch：https://www.twitch.tv/izuchi_nono ・「三野宮鈴」IG：https://www.instagram.com/suzuchan.1/ ・「三野宮鈴」YouTube：https://www.youtube.com/@suzuchan.1

大元（林艾璇）× 方志友合體演繹「Huggy BFF」！「朋友般的家人」暖進心坎

文／克拉大 Best Family Forever，穿出多元幸福的樣子 這個秋冬，LAVIDO 推出全新系列 Huggy BFF，以「Best Family Forever」為主題，邀請氣質女星大元（林艾璇）與方志友攜手演繹「朋友般的家人、家人般的朋友」，展現愛的多元樣貌。 不論是親子、伴侶、朋友，還是與毛孩的陪伴，Huggy BFF 以柔軟面料、溫潤色調與可愛的元氣豹圖騰，把「家的連結」延伸成一種生活的溫度。 延續品牌核心 Wear Together，這一季的 LAVIDO，不僅是秋冬服裝發表，更是一場關於愛、生活與多元連結的溫柔對話。 LAVIDO 推出全新系列 Huggy BFF，邀請氣質女星大元（林艾璇）展現愛的多元樣貌。（圖／LAVIDO提供） 大元（林艾璇）：「不只“元”氣，還有和 LAVIDO 無限的“元”份！」 首次接棒成為聯名大使的大元（林艾璇），笑稱這次合作是命中注定的「元」份。她表示：「我很喜歡這個系列的概念，不管是閨蜜、家人或毛孩，這種”多元陪伴”就是最真實的幸福。」大元（林艾璇）也親自參與聯名設計，將自己的手寫字 HuggyShine 融入服飾細節中，並以「綁結」元素作為設計亮點，象徵將彼此緊密相連，把”元分”繫在一起。 她說：「這個設計的靈感，來自親情、友情的一種牽掛，像是一個小小的結，一份掛心的思念。」她最喜愛的單品是綁結帽T與聯名長紗裙，那份隨性又有層次的造型，正是她心中最自在的樣子，也呼應 Huggy BFF 系列想傳達的親密連結。大元（林艾璇）更感性地說，這次的聯名不僅是時尚，更是一份陪伴與關懷：「希望透過 Huggy BFF 系列，把幸福穿在身上，也把溫暖散發出去。」 （左起）方志友與首次接棒成為聯名大使的大元（林艾璇），笑稱這次合作是命中注定的「元」份。（圖／LAVIDO提供） ▲▼（左起）大元、方志友攜手演繹「朋友般的家人、家人般的朋友」。（圖／LAVIDO提供） 接棒LAVIDO！前後輩的真摯互動：從友情到祝福 此次大元（林艾璇）和方志友的合體拍攝，氣氛就像閨蜜之間的日常，方志友笑著祝福：「希望大元可以早生貴子，一起穿上親子裝，感受那份可愛又混亂的幸福！」 她也分享穿搭哲學：「讓孩子穿得舒服，媽媽也能展現風格，這就是 LAVIDO 最打動我的地方。」 身為 LAVIDO 第一屆親子裝代言人，方志友見證了品牌一路走來的成長與蛻變。她表示：「我一直在找那種舒服、卻依然好看的衣服，而 LAVIDO 總能達到那個剛好的平衡。對我而言，它早已是生活的一部分。」 大元則透露，品牌特別為她的愛犬「小柱」打造了專屬帽T，「難得和柱有母子裝一起穿，真的超可愛！」 而被問到想與誰「Wear Together」時，她笑答：「一定是我先生鼓鼓！他太嚴肅了，我希望我們可以一起可可愛愛地生活。」 ▲▼大元與愛犬「小柱」一起穿母子裝，直呼超可愛。（圖／LAVIDO提供） 關於家庭與育兒觀念，自曝「放養派媽媽」預備中 談起婚後生活與育兒想像，大元說：「我希望家人回到家就能感受到放鬆與愛。也學會要先照顧自己的身心靈，因為唯有穩定，才能給予溫暖。」 她笑稱理想中想當「放養派媽媽」，但朋友們都笑說她一定會變成「焦慮派」，「我想那也是一種愛的表現吧。」這份幽默與真誠，正是她與 LAVIDO 最契合的地方：自然、真實，卻總能溫柔地感染身邊的人。 身為 LAVIDO 第一屆親子裝代言人，方志友（右）見證了品牌一路走來的成長與蛻變，並與大元（左）傳承這份愛與牽掛。（圖／LAVIDO提供） Best Family Forever：繫上愛與牽掛，成為我們之間的連結 大元（林艾璇）攜手 LAVIDO 元氣豹，以 〈Huggy BFF〉聯名系列 再次出發，邀請大家重新思考「家」與「愛」的多元樣貌。 大元（林艾璇）分享，這次的聯名想傳遞的是一種「比友情更深、跨越界線的默契」，無論是孩子、伴侶，還是毛孩，只要能彼此依靠、互相理解，那份連結就是真正的甜蜜。從 WEAR TOGETHER 出發，讓愛用穿搭的方式延伸，成為生活裡最溫柔的陪伴。 LAVIDO 品牌主理人表示：「幸福不只是口號，我們希望這次的聯名不只是時尚合作，而是更多傳達多元愛的力量。透過大元（林艾璇）真誠溫暖的形象，我們想讓大家看到，家的定義可以很多元，而愛的形式更沒有界線，只要心繫在一起，就是最甜蜜的連結。」 大元（林艾璇）分享，這次的聯名想傳遞的是一種「比友情更深、跨越界線的默契」。（圖／LAVIDO提供） 大元（林艾璇）回饋粉絲獨家優惠2025/11/23-12/7買兩件大元（林艾璇）聯名款，送聯名帽一頂（共四款不挑款） 限量送完為止單筆滿5000元現抵500元

Lucky Blue Smith：比起睡覺更愛跟女孩聊天！銀髮天使帥男模不計形象的問答題

冰藍眼睛、漂白發色、還有Instagram龐大的粉絲，Lucky Blue Smith是現在時尚圈最熱的男模。這位銀髮天使人比照片要更瘦一些，而他自然髮色即將長出來，使得那藍眼金眉不再那麼帥氣逼人。 ｢我要讓頭髮再長出來，不再染髮了，｣他說，｢我可能會全部染成黑色。不過到時候就知道了｣ 就像其他的青少年一樣，我們見面的時他將電話緊握手中，在形容一個不愉快的情況時，他會這樣比喻：出門後才想起將手機忘在家裏。不難理解他為什麼會隨身攜帶手機：他在網上非常活躍，常與粉絲互動—而粉絲們則稱是他的Lucky Charms。想知道他在什麼地方、做什麼、還有可到哪裡和他合影、簽名和擁抱。 ｢那些來到粉絲見面會的女孩子們非常酷。 在巴黎，有個女孩子在我擁抱她的時居然暈倒了。後來，我擁抱她的朋友，想讓她平靜下來，她的朋友居然也暈倒了。｣他認為自己在網路上成名簡直有點瘋狂——不過也非常有趣。 16歲爆紅之前，度過了幾年正常青少年時光。而這幾年他成為了高端時尚寵兒、廣告明星，對於未來他有更大的計畫：不再當模特兒，而想成為音樂家和演員。他已經組了個樂隊，並領銜主演一部青少年電影 《Love-Everlasting》，這次在斯德哥爾摩的H&M攝影室裏，Lucky Blue Smith我們對他進行了訪談。馬上往下滑，看看Lucky Blue Smith的回答，絕對會讓你驚喜！ Lucky Blue Smith最自豪的事蹟 在事業中，最自豪的是…… Lucky Blue Smith：｢參加《The Ellen DeGeneres Show》, 發行第一張單曲，主演第一部影片。 這部電影將在明年夏天發行，講述的是一個青少年愛情故事，我擔綱主演——非常酷。｣ Lucky Blue Smith：｢從模特行業而言，我最驕傲的瞬間也許是拍攝Tom Ford廣告，並且和他合作了很多事務。｣ Lucky Blue Smith沒有名模偶像 偶像模特是…… Lucky Blue Smith：｢我沒有特別崇拜的模特偶像，事實上我從沒有特別景仰任何的男模。 我的偶像是David Bowie、James Dean 和Billy Idol。｣ Lucky Blue Smith 模特兒讓他成長更快 作為模特兒，我學到了…… Lucky Blue Smith：｢有關不同文化和旅行的很多東西。 當模特有時候會讓我面臨一些非常不舒服的場景，這讓我比大部分同齡人都成長得更快了一些。 我感覺自己不是17歲，而是23歲。 這種感覺非常不錯！｣ Lucky Blue Smith不當模特兒想組樂團 在模特兒事業高峰期過後，我會想…… Lucky Blue Smith：｢當演員，和樂隊一起演唱，而入場券被觀眾們一搶而空。 如果我沒有和姐姐們一起做樂隊，我可能會更多地追求演藝事業，不過我真的不知道更喜歡哪一個——事實上50-50，一樣地喜歡。｣ Photo/ Instagram @loveeverlastingmovie Lucky Blue Smith想和李奧納多拍電影 我的生活目標是…… Lucky Blue Smith：｢能出演大製作電影。 我喜歡Leonardo DiCaprio、Johnny Depp、Brad Pitt和 Christopher Walken，盼望著能和他們中的一個一起出演一部電影。｣ Lucky Blue Smith笑起來像Tom Ford 我微笑的樣子就像….. Lucky Blue Smith：｢要麼是Tom Ford 要麼是Versace古龍香水。｣ Lucky Blue Smith從來不洗臉 接受過最好的美容秘訣是…… Lucky Blue Smith：｢我不知道……我猜是洗臉吧，不過我從來不洗臉。｣ Lucky Blue Smith 享受跟女孩在睡前聊天 美容秘訣是…… Lucky Blue Smith：｢沒有。我很想說是睡眠，不過我從來就沒有睡夠過。 我很喜歡睡覺，不過卻不喜歡上床睡覺，所以我總是會很晚也不睡覺,和朋友們——或者說女孩子們聊天。｣ Lucky Blue Smith整理完美秀髮只為和女孩約會 如果要迅速打理髮型，我會…… Lucky Blue Smith：｢……灑些水，向後梳。 因為我的頭髮進行了漂白處理，我有時候會用一些免洗護髮素，讓髮絲柔軟順滑，這一點非常好，因為如果我在和女孩約會，女孩可能會玩我的頭髮。｣ Lucky Blue Smith超愛女孩 現在，我非常癡迷於…… Lucky Blue Smith：｢衝浪、滑板和女孩子們——我總是非常喜歡女孩子們！｣ Lucky Blue Smith的私著搭配 我休閒時最喜愛的造型是…… Lucky Blue Smith：｢我喜歡穿黑色或藍色緊身牛仔褲和黑色T恤衫。 如果外面很冷的話，我還是會穿牛仔褲和T恤，不過會再加上一件皮夾克。｣ Lucky Blue Smith 好身材這樣來 保持身材的秘訣是…… Lucky Blue Smith：｢吃大量的垃圾食物。 事實上我昨天去了健身房，不過我真的好像一百萬年才會去一次似的。｣ Lucky Blue Smith不喜歡壓力 我消除壓力的秘訣是…… Lucky Blue Smith：｢我真的不喜歡壓力，如果我感覺壓力很大，我會和朋友們出去玩一會，放鬆一下，而不擔心任何事。｣ Lucky Blue Smith最愛打鼓放鬆 喜愛的放鬆方式是…… Lucky Blue Smith：｢打鼓，打出節拍。 由於我總是在四處旅行，因此並沒有時間能經常打鼓，不過只要我在洛杉磯， 我就會練習打鼓。 我的姐姐們和我組成了一個樂隊，而最大的姐姐Starlie則是詞作家。 她會給我發來歌曲，而我會告訴她我的想法。 奇怪的是，效果還不錯。｣ Lucky Blue Smith最愛的攝影師 最愛的攝影師是…… Lucky Blue Smith：｢Annie Leibovitz 或者 Steven Klein。 喜歡Steven是因為他會一直不停地拍攝，直到完美為止，而喜歡Annie是因為與她合作非常愉快，她心目中的理想造型非常清晰而且她會堅持拍到理想的效果。｣ Lucky Blue Smith最難忘的拍攝故事 最難忘的一次拍攝/秀是…… Lucky Blue Smith：｢有很多！ 我非常喜歡參加時尚秀，是因為能遇到平時很少見到的老朋友——就好似每六個月就聚會一次一樣。 我在冰島和姐姐Pyper拍攝了一個Moncler廣告。 攝像師是Annie Leibovitz，拍攝地點非常酷。｣ Photo/ Moncler Lucky Blue Smith自信是關鍵 我所獲得的最好的建議是…… Lucky Blue Smith：｢自信是關鍵。 我非常自信，不過並不傲慢。｣ Lucky Blue Smith 最愛早起衝浪 如果有空閑時間，我…… Lucky Blue Smith：｢我很早就醒過來——非常早——接著就去衝浪。 接著我會去滑板，和朋友們出去玩，也許還會去買一些非常酷的衣服。 我喜歡購買古董牛仔或皮夾克。｣ Lucky Blue Smith吃很多！ 我的秘密才華是…… Lucky Blue Smith：｢吃很多東西——真的很多。 不是，我在開玩笑。 我想說打鼓不過這並不是秘密才藝。｣ Lucky Blue Smith熱愛漢堡 最喜愛的餐館是…… Lucky Blue Smith：｢我也許應該說豪華餐廳，不過事實上我非常喜歡漢堡店。 任何有好漢堡的地方都是我喜歡的地方！ 或者墨西哥卷餅，墨西哥卷餅也非常好吃。｣ Lucky Blue Smith最愛的早餐 一貫喜歡吃的早餐是…… Lucky Blue Smith：｢吐司和培根。 在家的時候我總是會吃一碗Lucky Charms麥片，這是我最喜歡的食物。 不，我的名字不是模仿這個麥片！｣ Lucky Blue Smith 計畫18歲要買房子 最喜愛的酒店是…… Lucky Blue Smith：｢紐約的Standard Highline酒店! 我喜歡紐約，絕對會搬到紐約去。 我的計畫是18歲的時候在洛杉磯買一棟自己的房子，並在那裏待六個月，隨後再搬到紐約。我的很多朋友們現在都住在那裏。｣ Lucky Blue Smith的旅行打包清單 如果要長時間飛行，我會打包…… Lucky Blue Smith：｢好耳機、電腦、零食。 坐飛機的時候我總是需要吃一些糖果。 我並不喜歡坐飛機，直到後來學會了在飛機上睡覺才適應了過來。 也許這就是我的秘密才藝吧？ 就是我能在任何地方睡覺。｣ Lucky Blue Smith的音樂歌單 在拍攝中總是讓我迅速進入狀態的是…… Lucky Blue Smith：｢在拍攝中我幾乎從不挑選音樂，不過如果真的挑選音樂的話，則是以往的校園嘻哈金曲，比如Tupac，The Notorious B.I.G.和Ice Cube。 有時候我會播放手機上的音樂，看看其他人是否喜歡。｣ Lucky Blue Smith：｢我喜歡各種音樂，不過最喜歡的還是嘻哈或諸如The Black Keys 和The Killers等樂隊。｣ Lucky Blue Smith的睡前電視清單 最喜歡的電視節目是…… Lucky Blue Smith：｢ Friday Night Lights 。 在上床之前我會看這個節目。 出差的時候，我會去看那裏的朋友們，不過有時候我就只是待在酒店房間，觀看美國電視節目。｣ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 Lucky Blue Smith ：我的笑容很滑稽！銀髮帥男模生活的10件小事 跟Lucky Blue Smith一樣有魅力！人氣帥模的姊姊Pyper America也大有來頭 Lucky Blue Smith聯手姊姊合拍Moncler秋冬廣告 人氣姊弟超模仙氣逼人 Lucky Blue Smith和Pyper America銀白髮姊弟再度聯手拍廣告 16 歲銀髮天使帥模 Lucky Blue Smith 轟動時裝周！可是一笑就破功！ 資料來源： ELLE Taiwan

台中龍井一日遊｜端午連假不只吃粽子！文化參拜＋鹼粽冰＋草泥馬超療癒體驗一次滿足！

端午連假除了吃粽子、看划龍舟，還能有什麼新玩法？這篇RG小編帶你走進台中龍井在地小旅行，安排一趟結合宗教文化、美食與療癒動物的特色行程，不論親子、情侶、或朋友出遊都能找到樂趣！ ReadyGo YT節目【RG特派員】本集節目主持人：劉球點此連結 -> 報名成為RG特派員 台中景點推薦｜三陽玉府天宮 如果你想感受端午節的文化精神，不妨從參拜龍井在地信仰中心「三陽玉府天宮」開始。這裡供奉全台最大尊的玉皇大帝神像，神像高兩層樓，氣勢磅礡。廟內更有全台最大的天公爐「通天大香爐」，長達近5公尺，信眾可點燃高達187公分的大龍香，據說需燒5天才能燒盡，象徵誠心祈願。現場也提供不同價格與尺寸的龍香，讓信徒依自身需求選擇。 圖/ReadyGo 廟方貼心提供免費的素食平安餐與薑母茶，讓參拜者祈福之餘也能補充能量、清涼解暑，是一趟身心靈都充電的行程起點。 三陽玉府天宮地址：台中市龍井區竹師路二段112巷50號營業時間：全天開放 台中美食推薦｜沐拾林冰菓店 參拜後來碗冰最剛好！沐拾林冰菓店主打手工製作的鹼粽冰，是夏季限定的涼感甜點，端午節吃特別有節慶感。鹼粽本身Q彈不黏牙，搭配花生、粉粿、糖水等配料，口感豐富，吃得到傳統也吃得出創意。選用天然食材，無人工香料，健康又安心。 圖/ReadyGo 沐拾林冰菓店地址：台中市龍井區沙田路四段營業時間：每日 12:00–21:00 台中美食推薦｜寶賢烤肉 別小看這家無招牌的在地烤肉攤，寶賢烤肉靠著香氣逼人的「現烤鴨米血」在龍井一帶小有名氣。外酥內嫩的米血配上獨門醬汁，一口咬下超級過癮！最讚的是每串只要15元，便宜又美味。 圖/ReadyGo 除了招牌米血，還有雞皮、甜不辣等多種串燒選項，邊走邊吃，邊逛邊香，是傍晚時段不可錯過的銅板美食。 寶賢烤肉地址：台中市龍井區中央路營業時間：約 14:30–18:00 台中景點推薦｜晴園秘境 行程最後來到晴園秘境，這裡是近年爆紅的咖啡廳結合療癒系動物園景點。園區飼養草泥馬、侏儒山羊等可愛動物，遊客可購買紅蘿蔔近距離餵食拍照，是大小朋友都會愛上的拍照打卡點。 圖/ReadyGo 不只如此，晴園二樓設有檜木蒸足區，泡腳之餘還能遠眺西部海岸風景；三樓視野絕佳，黃昏時能看夕陽，晚上能賞夜景，是讓旅程劃下放鬆句點的完美選擇。 圖/ReadyGo 晴園秘境地址：台中市龍井區遊園南路巷內營業時間：平日 13:00–18:00；假日 11:00–18:00（週一公休） 台中一日遊｜行程安排 上午前往三陽玉府天宮參拜，作為行程的文化起點。結束後可前往沐拾林冰菓店享用清涼冰品作為午間點心。午餐與下午時段建議至寶賢烤肉簡單用餐，體驗當地小吃風味。傍晚行程安排至晴園秘境，進行動物互動與景觀放鬆，為整日旅程劃下療癒結尾。 FAQ｜常見問題 這些景點需要門票或預約嗎？ 大多數皆免費或免預約，唯晴園秘境如遇假日建議提前查詢營業時間。 晴園秘境適合親子同行嗎？ 非常適合，動物親人且安全，還有室內泡腳與戶外觀景空間。 沐拾林冰菓店的鹼粽冰全年都有嗎？ 鹼粽冰為夏季限定甜點，建議端午節前後來訪最對時！ 延伸閱讀：

桃知道與桃園市立圖書館攜手打造「我的未來不是夢」兒童月活動

桃知道GELEVEN PLAZA與桃園市立圖書館攜手推出全新兒童月活動，打造一個孩子激發創意與夢想的平台。活動以「我的未來不是夢」為主題，串聯多元主題體驗，從上週的小老闆市集開始起跑至 4 月 30 日，每個活動都包含了對兒童未來的期許，為親子家庭帶來滿滿驚喜。 繪畫比賽與專題講座 聯手知名潮玩品牌 52TOYS 獨家IP -NOOK與心理專家，帶領3至10歲孩童以畫筆表達心中夢想，並以NOOK角色特性延伸講座深入探討孩子的敏感特質與成長需求。 寶可夢卡牌對戰與小小模特兒走秀 推出「桃園卡牌小將」計畫，培養孩子的邏輯與創意思維，以及舉辦小小模特兒走秀，鼓勵孩子在舞台上自信展現風采。 純市集—純真年代主題市集 重現童年純粹快樂的市集環境，手作體驗、互動遊戲及主題攤位，讓大小朋友在歡笑中重拾回憶，展望未來。 ▲超可愛的小老闆市集開啟四月兒童月檔期。圖: 業者提供 饅頭家族可愛育嬰室 與人氣本土IP「饅頭家族」合作，打造溫馨且具童趣的育嬰空間，提供親子更舒適的休憩環境，展現在地文化與創意。 除了豐富的活動之外，桃知道GELEVEN PLAZA館內眾多品牌也推出各種兒童專屬優惠，讓此次活動不僅讓桃知道成為孩子們展現夢想的平台，更是推動夢想與親子和諧與文化推廣的好地方，桃知道與桃園市立圖書館歡迎親子家庭於兒童月期間蒞臨，與孩子共度歡樂時光，讓「我的未來不是夢」在這裡閃耀成真。 ▲我的未來不是夢主視覺。圖: 業者提供 桃知道 GELEVEN PLAZA 桃園市桃園區南平路 301 號營業時間：每日 11:00~21:30(例假日前一天至 22:00)TSUTAYA BOOKSTORE 桃園藝文店營業時間：每日 10:00~21:30星巴克營業時間：每日 07:30~21:30

別人的日常都是我的風景，在 Sofa Story 處處皆風景

 坐落於東山街上，沒有亮麗招牌的 Sofa Story ，一走進門就能看見許多明信片、桌椅、吧檯，讓人直覺認為這是一間餐廳。對展展來說，Sofa Story 是個能「讓想旅行的人，可以從 Sofa Story，走出全世界；沒辦法旅行的人，也能透過聽講座，找到自己的全世界」的交流平台，提供每個喜愛旅行的人一個更認識自己、認識新竹的機會。 ｜匆忙城市中，旅行靈魂的落腳之處 在新竹這座小小城市裡，有很多在地的、音樂的、手作的講座或空間，但是這座城市熱愛旅行的靈魂也為數不少，卻沒有一個專門以旅行為主題的場域，這便是 Sofa Story 誕生的契機。相較於大家熟悉的實體空間，展展熱切地介紹 Sofa Story 的粉專，那不只是他們起步的地方，也是他們開始結識更多人、讓更多人知道 Sofa Story 的地方。 Sofa Story 的雛型，其實是 2013 年「Chan Chan與 100 個環島沙發客的故事」計畫，展展以自身住處多餘的空房間為空間，並以「Chan Chan 與 100 個環島沙發客的故事」為主題，接待環島旅行者開始萌芽。不過後來這項計畫因故暫停，他便開啟人生第一次環島。後來他發現青年旅館（又稱背包客棧、Hostel、Backpacker）的旅宿型態，恰巧符合他想經營旅宿但又不想侷限於傳統型態的需求，因緣際會下他前往台中一間背包客棧擔任管家一職，開始累積相關的工作經驗。一段時間後，展展想把這種的概念帶回故鄉新竹，也就是 Sofa Story 。 展展分享過去曾有一位來自香港的背包客，在台灣的七天都住 Sofa Story ，除了在新竹觀光外，他也會一大早搭火車去台中、台北，晚上逛完逢甲夜市就趕著搭末班車回新竹。那時展展貼心地跟他說，「我可以退你一晚的錢，你就去台中住一晚，隔天再回來就好啦！」那位香港的背包客卻說他就是想住在新竹。另外，展展也分享另一位朋友的想法，「為什麼環島到新竹想住背包客棧或民宿都找不到？這樣每次都要跳過新竹！」新竹雖然沒有背包客棧或民宿，但仍舊有許多飯店，為什麼必須要跳過新竹呢？由此可知，傳統的旅宿業和民宿、青年旅館的目標客群是些微不同的。因此，展展認為，一間有特色的民宿（或背包客棧），是有機會提升外來者對一座城市的印象，而多元的旅宿型態，也會讓一個地方帶來更多不同的消費客群，促使地方的觀光變得更多元發展，進而帶動這座城市的整體觀光經濟。 ｜在法規的狹縫中求生存 和三五好友到外縣市旅遊時，你會選擇下榻飯店、青年旅館或民宿呢？大部分的學生、小家庭可能會選擇後者。民宿通常會給人一種溫馨的感覺，不論是小家庭或是三五好友，住在一間民宿中，晚上似乎不只能睡覺，還有更多交流或活動的可能；青年旅館則通常較為經濟實惠，雖然私人空間通常是一個床位，而非一間房間，但其實仍有寬廣的公共區域可供交流使用。不過由於法規因素，想要在都市區域看見民宿與青年旅館，幾乎是不太可能的。 若想要成立一間「合法」的青年旅館，首先我們應該會從租賃業中的「日租房」下手！不過依據政府於 2010 年 12 月 29 日公告的「發展觀光條例」第二條第八款及「旅館業管理規則」第二條規定解釋令 – 交路字第 0990012444 號公告： 「旅館業指觀光旅館業以外，對旅客提供住宿、休息及其他經中央主管機關核定相關業務之營利事業。」除合法經營之觀光旅館業及民宿以外，其以不動產租賃方式經營，提供旅遊、商務、出差等不特定人有日或週之住宿或休息事實而收取費用營業者，核屬旅館業務之營業行為，應依法取得旅館業登記證，始得經營。 因此，以「租賃執照」來經營青年旅館似乎不可行。那麼，我們就只剩下「民宿業」跟「旅館業」這兩種方式可以選擇。其中，若要申請旅館業執照，就要遵循《旅館業管理規則》，在這項規則中有許多關於土地使用分區、門前巷道寬度、出入口等規定，加上還要遵循建管法規、消防法規等，對於青年旅館的規模來說，可說是窒礙難行。 然而，《民宿管理辦法》過去立法用意是為解決偏遠觀光地區住宿問題而設立，因此不能於都市計畫區域內開設民宿。隨著旅遊住宿需求轉變，2016年台南市安平區、中西區經交通部指定為「指定觀光地區」，因而得以合法設立民宿，不過由於這仍是交通部單一指定的個案，無法普遍實施。2017年《民宿管理辦法》修訂後，於第三條第二項中增列「具人文或歷史風貌之相關區域」得以依法申請設立民宿，才讓新竹民宿設立出現曙光。 截至目前為止，新竹因還未劃設此使用分區，使得業者仍未能依法申請設立民宿。又隨著近年來新竹市城市行銷處公布「非法旅宿業公告名單」，許多優質的民宿、青年旅宿業者紛紛歇業， Sofa Story 正是其中之一。展展有些失落地說，「過去也曾懷疑為何新竹這麼先進的城市在這方面會如此落後」，但是後來想想，過去可能因為民風、資訊不流通等緣故，造就這座城市過去對於自由行的旅客較為不重視，且在發展具新竹特色的觀光資源上又不是那麼的積極，進而讓相關的產業變得相較弱勢，「民宿」則是其中之一。慶幸的是，這幾個月在各方努力下，情況逐漸嶄露曙光，背包客、自由行的旅客，以及挖掘新竹的特色觀光資源這點相較過去積極許多了！ 雖然歷經幾次搬遷與規模縮減，但展展認為重要的是 Sofa Story 的精神： 「一個好的品牌，不會因為從一棟建築搬到另一棟，就失去本身的價值」 ｜像坐沙發一樣，沒有固定的姿勢，都是嘗試 Sofa Story 的講座，除了提供怎麼買機票、怎麼吃美食等「資訊」外，更重要的是，透過「故事」與「體驗」交流，擴展對於旅行的想像和可能性。展展說，「我們不能去小看一個部落客或一場講座對一個人的影響」，有人狀態不好時聽完 Sofa Story 的講座，便給自己重新出去走走的機會；有人在聽講座時找到同好，不久後便出發親自體驗；甚至有人舉辦過旅行後的攝影展，講座帶來的回饋與後續效應，往往是出乎意料的。 除了單向的分享模式外， Sofa Story 曾以類似 TED 的模式，讓現場的人都先自我介紹，接著徵求幾位上台分享，每人有18分鐘的時間，可以和其他人盡情分享。其實這也是 Sofa Story 想做的事，成為一個平台，讓任何人都有機會分享，不一定要是多偉大的旅行，畢竟有時候我們就是需要一個舞台，讓大家聽我們說，這就是一種成就感。除了提供講者分享的舞台，展展更期望聽眾「在聽完我們的講座以後，能夠創造出屬於自己的旅行方式」。 展展觀察發現，新竹的聽眾其實相對台北、台中、高雄反應不那麼熱絡，他推測可能是因為在竹科上班比較累，有時候甚至還要加班，一整天下來已經沒有多餘的體力熱情提問或互動。甚至許多不是在地新竹人，所以若週五晚上要回家，沒有辦法參與辦在假日的講座。儘管如此，展展仍堅持將 Sofa Story 留在新竹，對於熱愛故鄉的他來說，這是一份充滿使命感的「志業」。 展展對一個四個人的小家庭印象特別深刻，爸爸和媽媽都對 Sofa Story 的講座很有興趣，但礙於要照顧小孩和經濟負擔，所以每次都只能輪流參與。有次，在得知國小以下不用收費後，爸爸媽媽都難掩興奮地說：「太好了，這樣以後就不用輪流來了！」這幕看在展展眼裡，備感溫馨，雖然 Sofa Story 為了維持空間的經營及提供更精緻的講座內容，大都是付費講座，但又不希望收費成為聽眾的參與的阻礙，所以經常有許多優惠活動讓聽眾們可以更親近想參與的講座。 Sofa Story 看似經營得相當成功，一定時間都有規律地舉辦講座，報名人數好像也算穩定，不過，展展苦笑了一會兒，表示那是大家都忽略了「不熱門」的場次，還有那些因為人數不足而默默取消的優秀場次。其實不只是 Sofa Story ，在新竹各領域的講座、商店，都經常會面臨報名人數寥寥無幾，甚至是客群流失的情形。除此之外，也會遇到有報名，最後卻沒有出席的情況。因此除了努力嘗試各種不同的講座形式，Sofa Story 也正努力增加自身曝光度。 ｜以他鄉眼光看故鄉，日常即是風景 有人說，旅行從出發那刻就早已開始；也有人說，旅行真正的意義是和出遊夥伴相處的過程；甚至有人覺得，旅行就是吃遍天下美食。對展展來說，「旅行，就是從你活膩的地方，到別人活膩的地方」，這就是他的見解，不過他又跟我們分享另一位朋友「Littlejump」說的，因為他覺得詮釋得更好：「旅行就是把別人的日常當作我的風景，而我的日常也是別人眼底的那些風景。見慣的一切都理所當然，未曾見識的總是讓人屏息以待。」 Sofa Story 希望可以推廣旅行，尤其是深度的旅行。所謂深度旅行，就是我們不只是到那個地方玩，更是認識我們所見、所到之處背後的故事。不只是走馬看花的遊覽，更是走入當地的生活場景，讓旅行成為旅者與當地人的共同記憶，也成為彼此生命的一部分。 展展非常鼓勵年輕人多環島，一個人、兩個人、甚至是一群人都好，不要為旅行有過多設限，多看、多跟不同地方的人聊天，比如到一間背包客棧，就和那位老闆聊聊，可能就會得到很多不一樣的東西。他也不忘提醒，不要因為一群人出遊，就錯失跟別人交流的機會；不要因為一個人出遊，因為害羞，也錯過與人交流的機會。 驀然回首， 2013 年距今已邁入第七個年頭，七年前展展未曾想過 Sofa Story 會出現，這些年的這些經歷，也都在意料之外。展展因為熱愛旅行，開始為這座城市愛旅行的靈魂注入一些活水，除了結交到很多新朋友外，也開始讓這座城市因為他，開始有一點點不同。對於故鄉新竹，展展認為，這是充滿希望的城市，而且正越來越好，除了期待有更多人造訪新竹外，他也期許新竹自己要更加努力，把握機會把這座城市更好的一面展現給別人，讓大家知道我們不只是科技城，我們還充滿內涵。 👉原文出處：【方格子】見域CitiLens｜別人的日常都是我的風景，在 Sofa Story 處處皆風景 #Sofa Story #交流 #新竹 #新竹民宿 #民宿 #民宿合法化 #環島 #背包客 #講座分享 #青年旅館 

刷新你的帥哥榜單！巴黎奧運15位天菜級運動員，各種風格小鮮肉不容錯過！

2024巴黎奧運即將開幕，除了可以再次見證期待許久的各項精彩賽事、感受運動員們身上傳遞出來的熱血精神以外，相信大家也想趁此機會再一次刷新自己心目中的「帥哥榜單」。現在，就讓波編帶著你們一同前往各國，好好盤點這一屆可以重點關注的男神們吧！ 巴黎奧運天菜｜1、Felix Dolci（加拿大隊體操代表） 比賽還沒開始有一道身影就已經贏得一票少女的目光！來自加拿大體操隊的Felix Dolci有著零死角的五官配上肌肉結實的身材，儘管身高只有166公分，但波編此刻只想說身高在他身上已經不重要了！更有人稱他為「小蜘蛛人」，某些角度神似湯姆·霍蘭德。Felix Dolci從5歲就開始接觸體操，7歲開始參加各式比賽，也難怪年僅22歲的他已經在體操界佔有一席之地，今年更是成為加拿大選手中的新星。 https://www.instagram.com/p/C1-LVb3vaH6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9p09GpNwmV/ 巴黎奧運天才｜2、黃宣優（韓國隊游泳代表） 在眾多游泳帥哥中脫穎而出的黃宣優是第二度游進奧運殿堂，2003年出生今年只有21歲的他已經創下多項紀錄。黃宣優從5歲就開始接觸游泳，當時年幼的他還對身邊的人說自己未來也要在奧運上拿下金牌，而如今他也為自己爭取到了難得的機會。黃宣優曾經在17歲時參加國內賽事，以200公尺自由式游出了可以拿下2016年里約奧運銀牌的成績，讓他瞬間成為韓國奪牌的希望。雖然在東京奧運無緣踏上頒獎台，但第二次參加奧運的他肯定已經蓄勢待發，表現備受期待！ https://www.instagram.com/p/C7G0IprhJ0F/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CmT0aq_A5J-/ 巴黎奧運天菜｜3、楊勇緯 （中華隊柔道代表） 楊勇緯在上一屆東京奧運一戰成名，第一次參加奧運便拿下銀牌，賽後粉絲暴增，名氣遠傳海外，連日本也出現不少他的粉絲。被稱為「柔道男神」的他出生於柔道世家，場上動作果斷敏捷，場下則常常露出陽光燦爛的笑容，也難怪能夠迷倒一眾「楊太太們」。這一次，他以排行榜「世界第一」的身分出賽，在此祝福他能夠再一次為中華隊取得佳績！ https://www.instagram.com/p/C3E7eISo1h2/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cw5UjCMPMq_/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜4、楊俊瀚 （中華隊田徑代表） 擁有「台灣最速男」之稱的楊俊瀚這回是第二次挑戰奧運賽，本次將代表中華隊參賽田徑200公尺競賽。身為阿美族的他擁有深邃的五官，因長年來的訓練養成了結實的體格，可以說是賽場上的一大「風景」。為了爭取這一次的奧運資格，他也拼盡全力遠赴烏茲別克參賽累積積分，最後成功以積分排名第44位登上五環殿堂。 https://www.instagram.com/p/Col91NXpQ8W/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6ORqiCSiJz/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜5、王冠閎 （中華隊游泳代表） 王冠閎在17歲就取得了奧運資格，19歲正式踏上這個殿堂，年紀輕輕就被稱為「台灣蝶王」。其實他從國小三年級開始就已經踏上游泳這條路，比同齡人少了許多玩樂的時光，把時間都花在了訓練上。除了頻頻打破個人與國際紀錄、擁有亮眼成績讓人佩服，王冠閎標誌性的韓系電眼和游泳訓練出的精實身材也為他吸引了一眾粉絲，兼具顏值和實力都讓他成為本次中華隊討論相當高的選手。 https://www.instagram.com/p/CwSdj8AvPb4/ https://www.instagram.com/p/C86DTnuvJ6b/?img_index=5 巴黎奧運天菜｜6、Armand Duplantis（瑞典隊撐竿跳代表） Armand Duplantis被稱為運動屆的Timothée Chalamet，他不止擁有超高顏值，還是個「撐竿跳天才」。他曾經在2020東京奧運男子撐竿跳比賽中以6.02公尺的成績奪得金牌，但拿金牌已經不是他唯一的看點了，因為只要他一跳，往往都在挑戰世界紀錄，截至今年為止，他已經8度打破世界紀錄，而這一次的巴黎奧運是否能夠再創高峰，絕對是讓全世界矚目的重點賽事！ https://www.instagram.com/p/C6Ub3-wOoRA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CaK8WOqNpzQ/ 巴黎奧運天菜｜7、Tom Daley（英國隊跳水代表） 有在關注奧運賽事的朋友肯定對這個名字不陌生，除了年紀輕輕就登上奧運殿堂以外，他可以說是奧運會裡的「小鮮肉」代表。曾經4度參加奧運跳水項目，並在2020東京奧運奪得了冠軍。如今29歲的他原本已經宣布退役，但卻在一場旅行中改變想法，決定復出，這一場巴黎奧運或許將成為他的最後一場奧運，但也因為如此他的每一跳才會顯得更加精彩！ https://www.instagram.com/p/C2DXJriveeB/ https://www.instagram.com/p/Csg2tpjNmgH/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜8、Yacine Louati（法國隊排球代表） 來自法國的Yacine Louati可以說是濃眉電眼、風情萬種、鬍型系的代表，完全詮釋了波編心目中對法國帥哥的想像！身高198公分的他是隊中的外線擊球手，他與隊友曾在2020東京奧運會上獲得奧運排球冠軍，為法國奪得史上第一枚排球金牌。他在場上出色的球技和燦爛的笑容絕對分分鐘把粉絲們迷得神魂顛倒啊！ https://www.instagram.com/p/C2IRQVUsSxS/ https://www.instagram.com/p/CgmlepzMLg5/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜9、Mayer Kevin（法國隊田徑代表） 另一位「法式帥哥」非田徑十項全能選手Mayer Kevin莫屬！今年32歲的他在2018年的十項全能比賽中，獲得9126分的成績，刷新了世界紀錄，成為第3位總分突破9000分的十項全能選手。Mayer Kevin不僅是兩次世界田徑錦標賽金牌得主，還是兩次奧運會銀牌得主。是誰說小麥膚色和8塊腹肌只能在海邊找得到，現在田徑賽場上就能看到了！ https://www.instagram.com/p/C8Gwa5bCmLY/ https://www.instagram.com/p/C76cfyBikxd/ 巴黎奧運天菜｜10、Arthur Nory（巴西隊體操代表） 巴西與日本混血的Arthur Nory被外界稱為「巴西吳彥祖」，巧克力般的腹肌和遮擋不住的陽光笑容為他擄獲了許多少女的心（波編也在此忍不住少女尖叫！）。他曾在2016里約奧運奪得銅牌，這一次將是第三次進軍奧運賽事，就讓我們好好期待這位「巴西體操王子」會為我們帶來什麼樣的精彩表現吧！ https://www.instagram.com/p/Cy2Cm7-gm9C/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3niP1ayoOS/ 巴黎奧運天菜｜11、高橋藍（日本隊排球代表） 被稱為「排球王子」的高橋藍出生於日本京都，擁有1/4的美國血統。他曾經效率於義大利的排球俱樂部，在旅外3年後決定回歸日本打球。高橋藍在2020年就入選東京奧運12人名單，是當時全隊年紀最小球員。今年年僅22歲的他擁有出色的攻防球技，是助日本男排奪牌的重要關鍵，他在IG上也累積了快300萬的粉絲，可以說是運動屆的明星了。 https://www.instagram.com/p/C2j-8eioGpk/ https://www.instagram.com/p/C5-RoMVIKDr/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜12、半井重幸（日本隊霹靂舞代表） 霹靂舞是巴黎奧運新增的一項比賽項目，而半井重幸作為霹靂舞中的佼佼者絕對是本次賽事的主要看點。7歲受姐姐的影響開始接觸霹靂舞，15歲遠赴荷蘭參加Red Bull BC One世界比賽，不但是最年輕的參賽者，還成功闖入了總決賽。除了連續3年奪得了日本冠軍，他也曾奪下亞運冠軍，由此可見這一次登上奧運舞台的他將成為其他國家最強勁的對手。半井重幸同時也擔任了另一個重要的身分，他將會跟劍擊選手江村美咲一起成為日本的持旗手，在塞納河上舉行的開幕禮上亮相，到時可千萬別錯過一睹他風采的機會了！ https://www.instagram.com/p/C7MTr39vcGG/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/C6I11F8PwbH/?img_index=2 巴黎奧運天菜｜13、Griffin Colapinto（美國隊衝浪代表） 衝浪也是這一屆巴黎奧運新增的運動項目，作為近年來夏季備受歡迎的海上活動，這一個項目可以說受到了許多人的矚目。有在接觸衝浪的海洋愛好者肯定對Griffin Colapinto這個名字不陌生，因為近年來他在各項國際衝浪賽事中都獲得亮眼的成績，並在今年的World Surf League 中擊敗了三屆世界冠軍Gabriel Medina。Griffin Colapinto不但有著深邃的眼睛，還有著迷人的酒窩，讓他笑起來魅力倍增，看著他衝浪，或許不小心就讓他衝進各位少女的心裡了！ （圖片來源：IG @griffin_cola） 巴黎奧運天菜｜14、Caeleb Dressel（美國隊50米自由式） Caeleb Dressel 在2020的東京奧運奪下了5面金牌，也是目前為止保持最多男子游泳運動項目世界紀錄的運動員，而他身上標誌性的紋身與身高191公分的壯碩身材也讓他成為泳池旁的一大焦點。在奪下多面金牌後，他在隔年的世錦賽中因自身健康問題宣布退賽並短暫隱退，這一次在奧運的復出可以說是給所有喜歡他的粉絲帶來一個大好消息。 https://www.instagram.com/p/C8myrJZx85M/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8LUR0vxXkN/?img_index=4 巴黎奧運天菜｜15、荒井陸（日本隊水球代表） 曾經參加過兩屆的奧運賽事，荒井陸因有著可愛的電眼和健碩的身材，形成了強大的反差感，被網友力捧成新一代的運動男神。這一次他也將跟著團隊再一次迎來全新挑戰，前往巴黎參加人生中的第三次奧運。喜歡在IG上跟粉絲互動的他，也常常分享許多運動帥照與生活日常，這一次就讓我們好好期待他的表現，同時好好養個眼吧！ https://www.instagram.com/p/C24X0PVPDnb/ https://www.instagram.com/p/C9KYwFlvBHX/?img_index=1 在看完了這麼多來自世界各地的天菜級運動員後，不知道你們會不會跟波編一樣忍不住感嘆，又帥又會運動的男孩真的是非常迷人啊！趕快準備好加油棒和零食，為自己喜歡的運動員加油打氣吧！ 延伸閱讀 👉 「賽場上，我代表我自己。」專訪『台灣最速男』楊俊瀚：想對所有人說聲 “ YOU GOT THIS! “ 👉 林柏宏為戲增重健身 范少勳成最強隊友 公開健身狂熱期的魔鬼菜單 👉 有健身差很大！8位「紙片人變肌肉男神」韓國男星，李鐘奭、宋仲基都是代表！ 撰文編輯 #那個路人甲 #中華隊 #台灣 #天菜 #奧運 #小鮮肉 #巴黎奧運 #波波名人 #波波精選 #混血兒 #游泳 #熱血 #肌肉猛男 #衝浪 #運動員 

盤點2024最佳韓劇CP！每一對都甜到蛀牙～雙金CP和善率CP都上榜！哪一對是你心中的TOP 1呢？

今年馬上就要結束啦～回想今年的韓劇戰場也是非常的競爭.ᐟ.ᐟ.ᐟ 而今年又以浪漫喜劇的表現最為亮眼✨不少韓劇爆紅之餘，也引起了觀眾大嗑CP！男女主角在戲中強烈的CP感也讓觀眾從戲裡嗑到戲外，還記得年初劇情大灑狗血但雙金CP又讓人看得欲罷不能的《淚之女王》嗎～～以及緊接著以黑馬之姿大爆紅的《背著善宰跑》都掀起了一股追CP浪潮，因此，今天整理了一些2024我個人最愛的韓劇CP分享給各位，也歡迎大家一同分享你今年最嗑哪對韓劇CP呢♡꒰´꒳`∗꒱ 《名校的階梯》盧正義&金載原 這部開播前便因為高顏值的主演群受到了不少的關注，雖然開播後的劇情「開高走低」，復仇的劇情不如觀眾的期待，但是劇中的高顏值CP還是蠻好嗑的！如果不是主打復仇劇，而是改成財閥間的愛情故事或許也蠻有看點的～劇中盧正義和金載原原本是一對人人稱羨的財閥校園情侶，彼此皆是對方在窒息式的財閥生活下唯一的救贖和依靠，可是卻因為某些原因使得相愛的兩人不得不分開，劇中在呈現兩人過往交往的畫面時，真的非常的唯美浪漫~即使劇情朝向三角戀發展，但是金俐晏的深情還是深得我心!雖然半路殺出的姜嘏也不錯，但我個人還是最愛鄭哉怡&金俐晏的組合，由於影集還有第二季所以兩人後續的發展還是令人期待！ 《因為不想吃虧》申敏兒&金永大 《因為不想吃虧》是由申敏兒&金永大主演的職場愛情故事，兩人在戲外相差了12歲，原本以為CP感會沒那麼強，但沒想到開播後意外的搭！一方面可能是因為申敏兒的長相太凍齡了，另一方面是劇情整體還蠻輕鬆有趣的，金永大在這部的演技也有進步！所以螢幕上的化學效應有超出預想，劇中女主是一個精打細算、無論何時都不願吃虧的女人！而為了「不吃虧」，她精心策畫了一場假婚禮來化解升職危機，可沒想到這個新郎超乎他預期的完美，最終在總總的因緣下兩人假戲真做，成了名符其實的「先婚後愛」 《酒醉羅曼史》金世正&李鍾元 《酒醉羅曼史》是由金世正&李鍾元主演，同時這部劇也是金世正二度與《社內相親》的導演朴繕虎合作！劇情講述心思「高度敏感」的釀酒廠老闆尹敏柱和性格「超熱情」爽朗的酒類公司銷售女王蔡榮珠之間的心動羅曼史。雖然我個人還是無法跳脫《社內相親》裡的始祖鳥CP，因為金世正跟安孝燮的CP感真的是太爆棚了🥹但《酒醉羅曼史》仍是一部值得推薦的小品片～而且劇裡全是俊男美女的組合，讓人不心動都難💘 《偶然成為家人》黃寅燁&鄭彩娟 《偶然成為家人》改編自知名陸劇《以家人之名》，雖然劇情主軸大致上和陸版的相同，但是我覺得在細節上還是有蠻多的不同，像是女主角的形象和原版的就有很大的不同（變得比較溫柔少女一點，原版的李尖尖是很大喇喇且無厘頭的那種，但這個選角的改變上我覺得還不錯～因為我覺得黃寅燁&鄭彩娟很有CP感，而且我自己從以前就覺得鄭彩娟長得有點像文佳煐xD所以也算是另類的補償我在《女神降臨》裡的遺憾哈哈哈 畢竟黃寅燁演的書俊真的深得我心🥹 《低谷醫生》朴信惠&朴炯植 這部是我今年綜合評比下來很喜歡的一部韓劇，劇情很治癒也讓人從中得到了很多體悟，可以說是一部歡笑中含淚的劇！而且男女主角的互動真的超級可愛，再加上兩人過去也曾一同演出過《繼承者們》所以彼此有一定的默契和熟悉度，劇情裡兩人從小都是學霸，在外人眼裡他們是順風順水的「人生勝利組」，可是去到了職場後，他們卻面臨人生中史無前例的低谷，兩人在高處相逢也在低谷相遇，陪伴了彼此走過最艱辛的時光。劇中朴信惠&朴炯植是一對歡喜冤家，前面的互動很鬧，後面的互動則是甜到不行！ 《背著善宰跑》邊佑錫&金惠奫 說到今年必看的愛情韓劇肯定少不了《背著善宰跑》吧！！！這部真的是今年的大黑馬，完全沒人能想到在既《淚之女王》後，《背著善宰跑》可以快速的席捲台韓兩地，掀起一股善宰風潮~當初原本看宣傳圖時並沒有覺得邊佑錫和金惠奫特別有CP感，可是看了幾集後真的會讓人深陷其中、無法自拔啊~~我想，這就是這部劇的魅力所在吧！無論是劇情還是演員的演技都讓人很有帶入感，再加上善宰和任率的愛情故事實在是虐的讓人刻骨銘心啊，還好結局的最後是個Happy Ending😎 《淚之女王》金秀賢&金智媛 《淚之女王》毫無疑問是今年的霸榜兼話題韓劇吧！雖然劇情相當的Drama且老掉牙，但是這部劇最成功的地方可以說是男女主角找對人了！即使是老梗的劇情，但在金秀賢和金智媛的演技渲染力下，還是讓人看的津津有味，畢竟兩人都是實力派演員，演技自然不在話下~而且有演技就算了，兩人偏偏還超級有CP感💗無論是戲裡戲外都超級好嗑，真的是愛死金智媛戲裡的反差感！外表霸氣內心卻很少女，就是一個很傲嬌的角色xD然後金秀賢在戲裡的眼淚是不用錢的嗎？三天兩頭就被虐🤣 《媽媽朋友的兒子》丁海寅&庭沼玟 雖然今年的CP很強勁，但這對是我心中的TOP1🫶不知為啥就覺得他們兩人超有夫妻臉xD而且我自己超愛他們在劇中的互動~青梅竹馬的劇情真的超級甜啊.ᐟ.ᐟ.ᐟ 屬於前期小打小鬧、互相鬥嘴，然後後期確認關係後瘋狂灑糖的路線，我自己是覺得這整部劇從頭到尾都很甜！特別是兩人還在曖昧階段的時候，那個化學效應真的很強~我每集都在姨母笑，然後瘋狂看兩人的幕後花絮和採訪（戲外也是超好嗑，而且兩人在劇集結束後還一起遠赴峇厘島拍攝畫報，真的是讓CP粉入坑後就走不出來啊啊啊

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「有效率不等於有效果」

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