終結內耗！正念冥想 2 大幫助，找回身心平靜與幸福感

你是否曾因生活緊繃，連刷牙都不自覺用力過度，甚至在牙齒上刷出凹痕？這並非誇飾，而是正念學員邱先生的真實經驗。我們常在忙碌中讓身心過度運轉，卻忘了如何真正放鬆。 隨著聯合國大會將 12 月 21 日訂為「世界冥想日」，全球重新聚焦這項古老的心智鍛鍊，希望透過正念冥想所帶來的幫助，找回內在的平靜與清明。 正念冥想幫助 1：覺知當下，減少衝突 正念（Mindfulness）常被誤解為放空或靜靜坐著不動，但其本質其實是「有意識地覺知當下」。正念學員莊小姐分享，當她練習打開感官後，才發現生活中有許多被自動導航略過的細節。 正念的作用也反映在人際關係與情緒上。莊小姐回憶，以前面對家人的言語刺激，總會迅速生氣反擊，引發衝突。透過正念，她學會在「刺激」與「回應」之間按下暫停鍵，用呼吸讓自己冷靜，從慣性反射改為有意識的選擇，使互動更柔軟，也讓關係更有彈性。 正念冥想幫助 2：接住情緒，放鬆身心 正念冥想並非要求保持正向，而是培養客觀與允許的態度。邱先生分享，透過持續練習正念，他不再在負面情緒升起時認為是「自己很糟糕」，而能以「喔，這個人現在情緒有些波動」的第三人稱視角看待。這樣的轉換讓他減少自我批判，更能放鬆身心、回到當下。 兩位學員的經驗，正呼應聯合國與世界衛生組織（WHO）所強調，正念冥想是重要的自我照護工具，有助提升幸福感與心理韌力。 響應世界冥想日，公益正念體驗啟動內在力量 在焦慮普遍的時代，清明、穩定的專注覺知已是現代人不可或缺的軟實力。響應世界冥想日，台灣正念工坊將於 2025 年 12 月 21 日舉辦「公益正念冥想體驗活動」，以十多年專業教學經驗，引導大家認識正念冥想。 想試試冥想卻不知如何著手嗎？這場公益體驗適合所有未曾接觸過冥想的新手，活動以 Zoom 線上方式舉行。詳情及報名請見台灣正念工坊官網：https://www.mindfulnesscenter.tw/blog/free-world-meditation-day-2025 ▲ 台灣正念工坊曾舉辦正念醫學暨心理學研討會，實體加線上共超過三百位專業人士共同參與。圖/台灣正念工坊提供

【后翼棄兵】Beth其實不是孤兒?編劇悄悄安排給她的隱形家人，你找到了嗎?

Netflix2020年季末的神來一筆，最近剛上映一週就橫掃排行榜的迷你影集【后翼棄兵】(The Queen's Gambit)，講述一個孤兒如何展現她的西洋棋超高天賦，一步步走向棋后的奮鬥之路。 今天我想聚焦在「隱形家人」的這個點上，因為最近看的電影都讓我有這份深刻的體會，包括【親愛的房客】、【我的婆婆怎麼這麼可愛】，從不同的故事中看到的血緣真的不是家人唯一的證明。在【后翼棄兵】當中既然用女主角孤兒的身分當開端，那我們就好好來探討一下許多人內心裡的孤兒感，以及我們身邊都有一群失散的隱形家人。 Beth在劇中有血緣或法律上登記的家人都很疏離，生父從小到大只遠遠看過幾次，養父冷漠離去，在Beth的人生路上最緊密，就是這群隱形的家人，這些人與Beth之間沒有任何形式上的認證，卻在情感上支持最深的這群人，才是真正的家人。 隱形爸爸-校工Mr.Shaibel 孤兒的身分讓女主角Beth從小得靠自己，但是在劇裡我們可以看到她有很多的貴人一路上幫助她支持她，從校工Mr.Shaibel，是她精神上的父親，不只教她棋弈陪她下棋，也教會她運動家精神，在Beth被領養離校的那一天，Mr.Shaibel站在門口依依不捨目送他離去，Beth到處參賽奪冠的這些年，Mr.Shaibel蒐集Beth的報導，追蹤Beth的消息，Mr.Shaibel對Beth來說，如同父親與老師，是一個值得尊敬的人。 Beth接受記者採訪的時候，她兩次提到Mr.Shaibel，第一次沒被刊登出來，第二次在蘇聯封后的前一晚接受記者採訪，她特別要求記者要刊登她的棋藝是小時候跟校工William Shaibel學的，還特別說Shaibel的棋藝出眾，是個很厲害的棋手。Beth一直都很感念Mr.Shaibel的幫助，她第一場比賽也是Mr.Shaibel出錢讓她去報名。 隱形媽媽-養母Alma Alma原本也是個很會彈鋼琴的女人，但因為沒有環境和舞台讓她揮灑，丈夫的心也不在自己身上，所以她借酒澆愁，終日抑鬱。領養了Beth之後，一開始對她來說就是家裡多了一個室友，沒有特別親密的互動，直到被丈夫拋棄那天，她喝得一蹋糊塗哭得唏哩嘩啦，在Beth面前不再掩飾自己的婚姻失敗，帶著哭暈的眼影和眼線，彈著悲傷的鋼琴，叫Beth去加熱冰箱的食物，Beth說她不會弄烤箱，Alma才發現Beth仍是個需要大人照顧的孩子，她說或許我可以試著當一個好媽媽，她察覺身邊還是有人需要她，因此把重心轉向照顧Beth，以媽媽的身分。 Alma雖然是養母，但是她看得出Beth的天賦並且支持她，陪她去參加比賽，幫她跟學校請假，看她出賽，聆聽她的每一局的策略，並且以她為榮。 養母Alma經常鼓勵她參與女生的活動，在Beth青春期時去同學家睡，Alma也只是在電話裡提醒她不要抽菸和喝酒，即使她知道Beth可能早就這麼做了，她給Beth非常大的尊重和信任，我覺得這是一般母親都很難做到的，養母Alma並沒有把Beth當搖錢樹，雖然Beth比賽的獎金確實是她們母女生活所需的收入，但是養母很尊重Beth，她很尊重的詢問Beth可不可以把獎金的10%當作是給她的經紀人佣金，Beth也非常大方的說給你15%吧，養母並沒有私吞Beth的獎金，也沒有居功自傲，母女兩的關係很親密卻也互相給對方空間。 養母到墨西哥與多年的筆友見面，度過好幾個激情的夜晚，也完成她在大庭廣眾下彈琴的願望，Beth很替媽媽開心，因為她擺脫束縛得償所願跟自己的情人在一起，直到情人出差離開墨西哥，養母後來病逝在飯店，可能是因為猛爆性肝炎，突然間就過世了，Beth第二次次失去母親，且在墨西哥的比賽也輸得很慘，但這一次的失敗沒有人媽媽在身邊安慰她，她的痛苦可想而知。 隱形姊姊- Jolene Beth剛到育幼院的時候，大姊姊Jolene就告訴她鎮定劑晚上吃比較好入睡，兩人在育幼院就是走得比較近的朋友，睡覺的床也在隔壁，當學校不再提供鎮定劑給孩子的時候，那陣子Beth出現上癮症狀，又剛好要去高中跟一群學長下棋對奕，Jolene在Beth出門前趕緊跑來給她兩顆鎮定劑，這對當時很慌很焦慮的Beth來說是超級神救援!Beth被領養那天，Jolene真的是羨慕忌妒恨哪~為什麼連Beth都走了，只剩她還在育幼院。忌妒的心態作祟，她把Beth的西洋棋概論的書藏起來，多年重逢後才還給她。真的很幼稚，但這就是真姊妹會做的事! 在Beth養母過世，養父突然反悔要來收回她的房子，讓她不得不出錢買下房子，生活少了養母的支持，比賽也遇到瓶頸，她沒有去找Benny，也拒絕Harry前來的關心，反而是Jolene直接殺到她家粗暴的敲門，敲開了Beth墮落封閉的心。Jolene是來告訴Beth關於Mr.Shaibel過世的消息，但眼前的Beth看上去很糟，看得出最近過得很不好，好久不見的兩人開始敘舊，更新近況， Jolene知道Beth把錢拿去買下養父的房子，又拒絕了基督教協會的贊助，現在沒錢去蘇聯參加比賽，Jolene說錢我幫你出，反正你贏了獎金會還給我。Beth說那如果我沒贏呢?Jolene說那也值得，不然你把那件黑色的洋裝或紫色的給我好了，那兩件我都喜歡。 Beth說:你真像我的守護天使。 Jolene說:「去你的，關心你的不是只有Mr.Shaibel好嗎!」原來這幾年每一場Beth的賽事Jolene都有追蹤，她說她會省下冰淇淋的錢去買一本Beth登上封面的西洋棋雜誌，即使她不會下西洋棋。Jolene接著說有段時間我們彼此相依為命，有段時間你是我的精神依靠，我不是天使也不是來拯救你的，我自己都自身難保了，我們不是孤兒，我們還有彼此，我來這裡是因為你需要我，這就是家人會做的事情。 隱形哥哥們-Benny Harry Townes 這三個一個是單戀Beth的Harry，但Beth很明顯對他沒有特別的感情。一個是有過幾次性關係的Benny，但也沒有情感上的羈絆。Beth真正動心過的男人Townes疑似是同性戀，兩人因下棋比賽而認識，但最後Townes當上記者，跟Beth始終維持朋友關係。 Harry雖然一開始被Beth打敗，但是他也是默默關心Beth，在Beth養母過世自己一個人從墨西哥回美國時，Harry協助她處理母親的後事，也搬來跟她一起住，陪她下棋，度過那段艱辛的日子。但Beth始終沒有回應Harry的感情，Harry後來知難而退搬走了，但仍舊默默關心Beth，在她最墮落的時候仍守在她身邊。 Benny棋奕高超，一路引領Beth超越自己日漸精進，Benny陪著Beth準備巴黎對決Borgov的比賽，不過Benny因為Beth從巴黎輸了比賽之後沒回紐約找他，他知道Beth一定會每天跟酒精一起沉淪，但Beth不理會他的忠告，回到自己家裡封閉自我。Beth在巴黎因為宿醉輸了比賽，讓她覺得沒臉去見Benny。Benny因為Beth的任性氣得不再連絡。 但是到了莫斯科總決賽封局的晚上，Benny和Harry還有一些下棋同好聚在一起幫Beth研究對手的棋路，打越洋電話給Beth教她戰略分析，這一段看得好感動，雖然Benny沒有跟Beth一起來蘇聯，但是這些情同兄妹的好友們在美國關心著Beth的狀況，想力挺Beth打敗一直以來很想戰勝的蘇聯選手Borgov。 一直以來似乎是單打獨鬥的Beth，其實在蘇聯出賽的一路上感受到來自四方這些隱形家人的支持，Jolene出旅費，Benny和Harry在美國當他的智囊團，越洋連線研究戰局。Towns在蘇聯採訪陪伴身邊，Beth的封后之路並不孤單。 很多人與有血緣關係的家人處得並不好，或是從小失去了至親，老天爺給我們跟血親家人的緣分個個都不同，以至於現在很多人的內心其實都是孤兒，在自己的家庭內沒有歸屬感，得不到親人的支持和依靠，但是上天也同時給我們許多散落各地的隱形家人，他們跟我們沒有血緣關係，但是一直默默的支持我們愛著我們，需要我們夠聰明智慧去辨識出這些隱形家人，他們可能是鄰居、同學、同事、老闆、主管等等，因為各種緣分認識，在你們精神和心靈上扮演很重要的支柱或是默默陪伴你，無條件支持你，不知道大家是否都找到自己失散的隱形家人呢?在原生家庭得不到的愛就不要執著了，越執著傷害越大，也不用擔心是不是沒有生老二，老大就會在雙親死後孤獨的活在世界上。因為孩子們在這個世界上有隱形的家人，有血緣關係的兄弟姊妹不一定感情很親密。如果你願意去感受和敏銳的覺察，找一找身邊這些隱形家人，有他們在身邊，你我的內心將不再是孤兒，如同Beth一樣，她有一群深愛她關心她在乎她的隱形家人，是她最堅強的後盾。 被遺棄的只是你的身分，並不是人生 后翼棄兵的Beth雖然是孤兒，看起來就如同棄子一樣，被父母遺棄的孩子，但我認為故事中的Beth是非常厲害的棋手，她從小展現的並不是一個任由命運擺佈的棋子，如同她自己講的:「在這64個方格組成的世界裡，我才是主宰。」她被丟棄的只是一個身分，並不是整個人生。在Beth的人生中，她才是下棋的那個人，后翼棄兵的策略特色是有計畫性的布局，生母的自殺車禍雖然讓她失去了母親，但是禍福相依，大家想想看如果Beth在原本跟著生母的環境中，她不會被送到育幼院遇到後來的Mr.Shaibel如此心無旁鶩的跟她研究西洋棋，也不會遇到支持她參加比賽的養母，人生很多的失去換個角度看也是必須的犧牲，這些犧牲是為了成就後面的境遇，沒有一件事情會帶來絕對的快樂或痛苦。有些人生命中遭逢變故離開了某個領域或某段關係，離婚、離職、分手、跟家人關係不好離家出走，有被世界遺棄的感覺，但是希望你可以在那最孤單無助的時候，記得被遺棄的只是你的身分並不是整個人生。在人生的棋局上，只有你才是棋手，下棋的那個人。 #后翼棄兵 #theQueen'sGambit

2023宜蘭綠色博覽會6大亮點，必玩雲霄飛車、彩虹滑道＋順由周邊景點行程這樣玩

你對永續生活有多少了解呢？宜蘭綠色博覽會自2000年舉辦，除了透過裝置藝術、展覽介紹傳遞「永續」的概念外，也結合豐富有趣的體驗活動，成了相當推薦的寓教於樂活動。今年以「莎士登迷宮(Sustainability Maze)」為主題，在「蘇澳武荖坑風景區」裡打造多個挑戰關卡，更隱藏著17個永續藏寶箱等著你來挖掘！ 延伸閱讀👉宜蘭人氣必訪景點TOP30！包山包海從市區玩到山林，自然＋網美景點還沒來過就遜掉 (圖/2023宜蘭綠色博覽會活動官網) 2023宜蘭綠色博覽會主題&展區介紹 《莎士登迷宮》 這次的綠色博覽會以《莎士登迷宮》為主題，不僅僅是場提倡永續的活動，更是一個真實世界的實境解謎遊戲。遊客們化身遊戲裡的玩家，透過敏銳的觀察力與團隊默契，結合邏輯思辨、語文能力破除一道道關卡！相信無論大人小孩都能玩得盡興又收穫滿滿呢！ (圖/2023宜蘭綠色博覽會活動官網) https://www.instagram.com/p/CrGltz0PU1R/ https://www.instagram.com/p/CqqEBjPy98V/ 永續展區 永續展區裡囊括生活中與環境息息相關的各個面向，也運用吸引孩童們的方式提倡許多生態保護觀念。在「卡哇伊動物區」得以近距離與可愛動物互動，飼養員也藉此機會傳遞不隨意棄養的觀念；而透過「夢想舞台」精彩的表演則讓我們知道自己在污染中扮演的角色。 隨著天氣漸熱，大家一定都想到溪邊戲水吧！風景區內的新城溪水域是這次的體驗區域之一，在沁涼的親水空間裡遊玩，也體認到水資源的重要性。最後如果想飽餐一頓，推薦前往綠色博覽會的「綠意餐廳」，從食材到包材遵循著綠色餐飲指南；至於「法莫集市」則是挑選伴手禮的好去處呢！ 闖關體驗區 2023綠色博覽會裡特別規劃三款刺激好玩的遊樂設施，「飛天彈跳闖關區」是大家熟知的彈跳床，扣上繩索後可彈跳至6米高進行翻轉呢！「庭院雲霄飛車」則特別區分了成人與孩童體驗，基於安全考量設有身高及體重限制；獨自乘坐在造型飛車中，享受位能與動能轉化時帶來的速度感！「彩虹滑道」是一座巨型彩虹滑梯，遊客們得以體驗從天際滑落至翠綠草地的喜悅。 (圖/2023宜蘭綠色博覽會活動官網) 永續藏寶箱 除了實境解謎，今年的綠色博覽會更設計了電子卡牌蒐集遊戲，只要跟著園區地圖搜索藏寶箱所在位置，掃描隱藏在各處的寶箱上方QRcode，便能將卡牌收入至自己的卡夾中。成功蒐集17張卡牌，便能到服務中心兌換精美小禮物喔！ 凱爾小迷宮 園區內有兩處以植被打造的迷宮「凱爾的庇護所」與「凱爾的花園」，穿梭其中找尋故事主角凱爾的身影，也能趁機會在迷宮中拍拍照呢！ 入口意象 「莎士登大道」、「迎賓牌樓」與「迷宮入口」也都設置了可愛的造景等著大家一同留影紀念。 圖片來源：交通部觀光局 Info. 2023宜蘭綠色博覽會 活動日期：2023/03/31~2023/05/14 開園時間：09:00-18:00 地點：武荖坑風景區 會場售票：【平日】全票$150/優待票$120【假日】全票：$250/優待票$200 延伸閱讀👉【宜蘭21間特色旅宿推薦】超Chill露營車、歐風城堡、質感清水模建築，讓你拍到睡覺前 周邊順遊景點 蜡藝蠟筆城堡 宜蘭有一處無論炎炎夏日或雨天都適合造訪的觀光工廠「蜡藝蠟筆城堡」。光是基本票券便能暢玩四項體驗活動：紙風車彩繪、彩色筆製作、多重色蠟筆製作、人體彩繪，過程中也加入了相關知識，孩子們玩得開心也能收穫滿滿。 https://www.instagram.com/p/BzDCLTmHQSA/ https://www.instagram.com/p/B7iaUt1gMNq/ 如果想讓行程更豐富，另有粉筆DIY、塑性水彩DIY、陶瓷彩繪DIY等專案體驗，依照項目另外計價。館內最大的亮點便是高達八層樓的彩虹滑梯，短短13秒彷彿穿梭在充滿魔法的奇幻空間中，憑入場門票可以以100元加購體驗。 Info. 開放時間：08:30-17:30 地址：宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號 計程車博物館 TAXI Museum 位於蘇澳的計程車博物館是全球首座以計程車為主題的參訪空間，館內收藏了來自各國的古董計程車、相關配件、玩具車模型，甚至連門票都是立體車的造型呢！門票費用中附贈迎賓飲料兌換券及碰碰車遊戲體驗券。 https://www.instagram.com/p/B1g-3SUjpHV/ https://www.instagram.com/p/B9eNUS4Jmwn/ Info. 門票：一般票$200/優待票$150 開放時間：10:00-17:00 地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段162巷2號 蘇東隧道 近年相當熱門的3D海底彩繪隧道正是改建成自行車道的「蘇東隧道」，進入尚未點燈的隧道，可以從舊石磚上與附著的綠苔窺見歲月在此停留的痕跡。藝術家洪榮傑使用特殊「雙效夜光」塗料，搭配紫外燈投影出海底世界景觀，白天與夜晚呈現出不同氛圍。燈光投影時間為每日上午9點至晚上9點，每半小時亮燈十分鐘。 https://www.instagram.com/p/CX-SrGVrDE-/ Info. 地址：導航搜尋「綺麗商旅-宜蘭蘇澳館」 內埤海灘 內埤海灘因地形較隱蔽，適合優閒在此散步欣賞海景，也因此有著「情人灣」的美稱。由礫石與細沙所構成的沙灘在陽光灑落時閃爍著光芒，附近開設多間景觀餐廳讓遊客們得以一邊品嘗餐點，一邊盡情享受眼前的無敵海景。 https://www.instagram.com/p/B_uwwQvHn0x/ Info. 地址：宜蘭縣蘇澳鎮內埤路(北濱公園旁) 海洋20M海景咖啡館 海洋20M海景咖啡館座落於南方澳情人灣(內埤海灘)，藍白色希臘式建築呈現濃厚度假氣息，以販售義式料理及各式飲品、點心為主。室內區域處處可以看見海洋元素的裝飾品；戶外座位區則有著迷人的海岸景觀，雖然在夏季時較炎熱，總令人想多待片刻。店家特別在頂樓設置躺椅，造訪時不妨在此品飲談天吧！ https://www.instagram.com/p/ClIYRZAh265/ https://www.instagram.com/p/B_MLNSTHswg/ Info. 營業時間：11:00-21:00 地址：宜蘭縣蘇澳鎮造船路108號 粉鳥林秘境 曾是秘境的粉鳥林，近年成了著名的觀海景點。粉鳥林的海水相當清澈，呈現出宛如綠寶石般漸層色澤，與遠方山景相映的景緻令人心曠神怡。粉鳥林海岸以礫石構成，建議穿著包鞋前往。過去相當熱門的獨木舟活動，因此處海象不易掌握而暫時停止進行。 https://www.instagram.com/p/BL2mzpKj8tN/ https://www.instagram.com/p/BmDdB2MhQ2f/ Info. 地址：導航搜尋「粉鳥林漁港停車場」 南方澳觀景台 興建在斷崖上的南方澳觀景台是觀賞南方澳漁港景色的最佳位置，除了能一窺漁村日常與豆腐岬景觀，天氣晴朗時還能眺望龜山島呢！配合政府工程計畫，南方澳觀景台暫不開放，預計將於2023年8月15日重新啟用。 https://www.instagram.com/p/B3pMvnwhJqx/ https://www.instagram.com/p/BZA_5FEjSwr/ 七星嶺步道 七星嶺步道設有兩處登山口，其中東登山口位於蘇澳冷泉公園，步道由平緩的石板階與木棧道所構成。沿途享受著被蓊鬱樹林環繞的閑靜氛圍，還能隨時在涼亭稍作歇息。隨著高度眼前的景色也更加遼闊，最佳觀景處為「六星觀海」平台，漁村風光、蔚藍海景、遼闊的蘭陽平原盡收眼底，大約花費40分鐘即可抵達。需要特別注意的是林蔭較少，夏季造訪時別忘了注意防曬！推薦搭配蘇澳冷泉體驗為旅遊畫下完美句點！ https://www.instagram.com/p/CiM5NevrdRN/ https://www.instagram.com/p/Cco7mKQJQGu/ https://www.instagram.com/p/CqITQLhv9uz/ Info. 地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路66巷(蘇澳冷泉公園旁) 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【宜蘭】蘇澳8處特色景點！沙灘祕境、海灣咖啡廳，山景海景一網打盡 👉好山好水好好吃，盤點13間宜蘭人氣美食，除了羅東夜市你還有這些選擇！ 撰文編輯#Sumina #2023宜蘭綠色博覽會 #七星嶺步道 #夏季景點 #宜蘭 #宜蘭旅遊 #宜蘭景點 #宜蘭綠色博覽會 #室內景點 #實境解謎 #海景咖啡 #海洋20M #粉鳥林秘境 #莎士登迷宮 #蘇東隧道 #蘇澳冷泉 #蘇澳武荖坑風景區 #蜡藝蠟筆城堡 #計程車博物館 #雨天景點 

那些年陪伴你我一起長大的經典少女漫，回頭再看還是心動！五部日本少女漫大精選！

長大後再回頭翻起那些國中時期最愛的少女漫畫，才發現原來心動、悸動的起點就是這些作品，一起來回顧那些陪著我們度過青春時光的回憶！盤點五部「看了十年還是經典」的少女漫，看看你的初戀漫畫是不是也在名單裡吧～ 精選少女漫、《老師君主》 《老師君主》是幸田百子老師在2013年推出的作品，帶著略微禁忌的師生戀又不缺乏搞笑情節，這樣的劇情當年衝擊了眾多少女心！甚至後來還改編成真人電影！ （圖片來源：別冊マーガレット 連載作品紹介『センセイ君主』） （圖片來源：別冊マーガレット 連載作品紹介『センセイ君主』） 精選少女漫、《狼少女與黑王子》 這部肯定是很多女孩子心中的經典！《狼少女和黑王子》是八田鮎子的作品，從2011年開始連載，而在2014年也推出了動漫！人氣超高，不只動畫化，還改編成真人電影，絕對是少女漫迷的必追啊！ （圖片來源：X/アニメ「オオカミ少女と黒王子」） 愛面子的女高中生篠原繪里香，為了融入同學圈謊稱自己有男友，卻意外把校園超人氣男神佐田恭也的照片當證據。沒想到男主竟然答應假扮她的男友，但條件是她要當他的「寵物」。從一開始互相利用、嘴硬心軟，到逐漸產生真感情，整個故事甜到心臟漏拍，也有不少爆笑鬥嘴橋段，是青春校園戀愛的經典王道代表作～ （圖片來源：TVアニメ「オオカミ少女と黒王子」公式サイト） 精選少女漫、《閃爍的青春》 從2011 年開始連載的《閃爍的青春》由咲坂伊緒創作，也是眾多青春校園戀愛代表作之一！畫風溫柔又細膩，完全抓住少女們心裡那種「暗戀又害羞的悸動」，動畫版也讓許多人重溫那段青澀回憶！那種奮不顧身、一次又一次的心動，真的是童年回憶裡最幸福的時刻呢！ （圖片來源：「アオハライド」咲坂伊緒） 故事講述女高中生吉岡雙葉國中時期暗戀過的男生田中同學，因誤會而錯過，一直是心裡的遺憾。直到升上高中後再次重逢，卻發現對方性格大變、變得冷淡疏離，更改名為馬淵洸。雙葉努力重新靠近，一點一滴的了解洸的過去，兩人在友情與愛情、過去與現在之間摸索彼此的心意。故事淡淡的酸甜，細膩描寫青春成長與悸動，互相救贖彼此的愛情真的讓人看得感動落淚！ （圖片來源：TVアニメ『アオハライド』） 精選少女漫、《學生會長是女僕！》 經典中的經典來了！小編相信會看少女漫的大家絕對不會錯過《學生會長是女僕！》，這部由藤原飛呂創作的《學生會長是女僕！》，2005 年在少女漫畫雜誌開始連載，當年剛出現就瞬間抓住讀者心，校園戀愛＋女僕元素超吸睛！動畫化、真人化更讓這部作品紅遍青春少女圈，堪稱校園戀愛必看！ （圖片來源：「会長はメイド様！」コラボレーションカフェ） 主角是嚴格又可靠的學生會長鮎澤美咲，表面上是學校女王，但私底下她得在女僕咖啡廳打工補貼家用。祕密被校園最受歡迎的男神碓冰拓海發現後，兩人的互動開始充滿火花——互嗆、互鬥、互相守護，甜度爆表。整部作品笑料與戀愛兼具，又帶著青春熱血感，是典型會讓人一看就回到校園懷舊青春的少女漫～ （圖片來源：会長はメイド様 ガチャ第2弾） 精選少女漫、《Orange橘色奇蹟》 《Orange 橘色奇蹟》由高野莓老師創作，2012 年開始連載，全篇雖然充滿濃濃的療癒風卻也在不知不覺中藏了一些破碎感。當年漫畫一出就讓人心痛又暖心，小編每次想到收到來自未來自己的信的菜穗，都忍不住回想起那種在青春裡回不去的記憶、還有拯救不回初戀的痛心，又甜又痛的劇情真讓人上癮！ （圖片來源：高野苺「orange」特設サイト |株式会社双葉社 アクションコミックス ） 故事講述高中生菜穗收到來自 10 年後自己的信，信中請她特別留意新轉來的男生翔──一個看似普通、其實內心藏著憂鬱的少年。菜穗在與翔相處的過程中漸漸喜歡上他，也察覺他總把悲傷藏在微笑後，為了不讓未來重蹈後悔，菜穗與朋友們一起努力，在日常的小互動裡慢慢拉近距離、陪著翔走出陰霾，更是領著他遠離自我終結的結果。這部漫畫真的每看一次哭一次，永遠會為當初的悸動而落淚，也依舊遺憾在十年後的世界仍然沒有翔的存在（大哭）！ （圖片來源：X/高野苺コミックス情報公式） 重看這些經典少女漫，真的有種回到國中下課後躲在教室角落看漫畫的小確幸感。那些讓人心跳漏一拍的帥氣男主角、每次翻頁都超想尖叫的曖昧瞬間，到現在回想起來還是會嘴角上揚！雖然我們都長大了，但少女漫帶給我們的心動其實一直都在～今天介紹的五部經典少女漫你最喜歡哪一部呢？讓我們邊看著漫畫回到少女時光吧！ 延伸閱讀： 👉🏻二次元高顏值遊戲大集合！從唯美到萌系全都有，讓人越玩越融化的二次元風遊戲推薦！ 👉🏻這麼可愛的角色竟然來自手遊《嘟嘟臉惡作劇》！？認真聊新手自選券、常駐卡池、T0角色深度分析 👉🏻一聽就上癮！盤點那些可愛又洗腦的遊戲主題曲 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #orange #動漫遊戲 #學生會長是女僕！ #少女漫 #推薦 #校園漫畫 #漫畫 #狼少女與黑王子 #老師君主 #閃爍的青春 

🔮隱世塔羅占卜・「面對當下的恐懼，你該怎麼做？」🔮 

在每個人的心中，常有許多無由而生的恐懼，使你感到措手不及，也或許有些無助。 「恐懼」一詞，或許會使許多人敬而遠之，或在面對的當下感到膽怯；但，每個恐懼的原型，其實都是一個個沒有被滿足，或是擁有缺憾的自己。而恐懼就像是一面鏡子，赤裸的呈現出你內心的缺陷，以一發不可收拾的情緒使你察覺、直視，然後面對。 在近期的生活裡，是否有讓你感到害怕甚至是想逃避的人事物？ 這次選用了塔羅牌、靈魂指引卡和獨角獸神諭卡來為大家解析，希望每個人都能往深處挖掘和理解，替自己找到解決穿越恐懼的方式。 接下來就為大家解析「面對當下的恐懼，你該怎麼做？」，你可以找一個舒服的地方，或許可以聆聽讓你感到放鬆的音樂，讓心和頭腦淨空，再幾個深呼吸之後慢慢睜開雙眼，選擇和你最有連結的牌組即可。 由於這是大眾占卜，牌解的部分所描述的情況較為廣泛，請擷取符合自己現況的訊息，若沒有符合到自身的狀況則無需強行套入，這些訊息只是一個小小的提醒；如需個人占卜歡迎至紛絲專頁詢問，希望大家都能擁有一個愉快的一週！ 選項由左而右一共有三個，選好之後就可以往下看牌組解析囉！ 【第一組】THE MOON + THE LOVERS‧月亮＋戀人(逆位) ★名言指引－「愛情，不是一顆心去敲打另一顆心，而是兩顆心共同撞擊的火花。」 ★牌組解析★ 選到這組牌的你，你近期的恐懼大多與你的感情現況有很大的關係。 (若是與感情無關，可以回到上一張照片再重新做選擇呦！) ▸ 單身的你：雖然擁有曖昧或約會的對象，但對方始終態度不明或沒有任何的表態(或許對方有其他你不知道的來往對象)，使你感到極度的不安與猶豫，同時也不知道自己是否應該要放下或是前進；一方面你會因為害怕打破現在的良好互動，或是怕失去一個可以陪伴自己的對象，而遲遲沒有動作。無論現在的你在什麼人生階段，或是你的感情關係卡在一個不上不下的點，你都要相信和理解，這個過程對你而言，就是一趟生命的旅程，人與人之間來來去去，無須太過強求；如果對方無法給你心中所期望的關係，要思考這是否是自己真正想要的，或是只是自己一時的寂寞所尋求的依賴。即使現在你尚未找到那個能和你共享生活的人，也不要放棄任何愛的希望和可能。 ▸ 在關係中的你：你與另一半近期的關係狀態比較不穩定，也使雙方(或其中一方)在關係中逐漸失去了方向，同時也漸漸失去了共同的目標和未來。你們曾為許多相同的事物爭吵，然而很多事情從未被真正的解決，隨時間遞減的耐性正消磨著你們之間的愛，讓這段關係開始變得不穩固，也讓關係中的你們開始感到不安。你們之中有人開始有了其他的曖昧對象(若此部分不屬實請勿強行帶入)，而另一半卻不知道；或是會有想要再認識新朋友的想法。 對於你們關係的發展，你害怕過去所付出的努力，會因為兩人想法不再一致開始漸行遠，同時也害怕對方會因為感情的生變而做出背叛關係的事情，你無法理解過去魚水交融的情感為何會走到現在這一步；牌卡想要告訴你的是，你現在所經歷的是人生的一個過程，無論是分是合，你都走在正確的道路上，而你們都各自在屬於自己的航線上航行，相遇或是分離都不是永恆的，重要的是你是否能從一段關係中有所收穫，只要能穿越眼前的黑暗的低谷，你就能看見未來希望的黎明。 ▸ 分手／斷聯的你：近期的你，剛被另一半提出分手，你還在難過與失落的情緒中難以平復，愛情逝去的同時，你似乎也丟失了人生的方向；習慣有人陪伴和依賴的你，害怕的是一個人獨處的時間，也害怕未知的未來沒有人和你一起攜手面對。無論如何，你要了解的是，這是一個你人生轉化的過程，也是一趟無法回頭的旅程，你只能擦乾眼淚向前，好好的愛與珍惜自己所擁有的一切，在你休息夠了之後，帶著希望重新再出發。 【第二組】FIVE OF CUPS・聖杯五(逆位) ★名言指引－「每當疲憊的時候，那就停下腳步，遙想追逐的遠方，恢復力量再上路。」 ★牌組解析★ 近期的你，失去了對你而言很重要的人事物，或是你對生活中出現的問題感到失望和沮喪，有可能出現了一些不如你預期的狀況，讓你許要花很多的心力解決，甚至需要有所犧牲(時間、金錢、精力⋯)。面對這些突如其來的挑戰，雖然你已經開始找到應對的方法，但你仍害怕自己沒有能力能夠應對，也擔心還會有意外的失誤再度發生，因此你做事變得小心翼翼，生活也因此變得比較緊繃而沒有彈性；你可以釋放不必要的擔心，只要順著事態應對，問題自然都能一一迎刃而解，必要的時候也不要忘了讓自己好好的休息，暫時拋下所有的煩惱，等自己整理好心緒的時候，再一次充滿力量的回歸。 【第三組】SEVEN OF PENTACLES‧星幣七 ★名言指引－「不應當急於求成，應當去熟悉自己的研究對象，鍥而不捨，時間會成全一切。凡事開始最難，然而更難的是何以善終。」－莎士比亞 ★牌組解析★ 近期的你在生活上沒有什麼特別需要去擔心的事情，一切都平穩的在你的人生軌道上運行，然而你心中恐懼的來源就是自己過於多愁善感，想得太多也顧慮的太多；雖然現在的努力和經營還沒有讓你看見非常顯著的成功，但只要你願意耐心的持續為夢想灌溉，就能日漸看到自己正一步步接近實現理想的那天。讓自己的心回歸單純，充實的把握每個當下，帶著喜悅的心和正向的思考，讓自己在付出的每一刻都充滿笑容，你能獲得的反饋會比你想像的來得豐盛。 #LightOfHermit隱世之光#PopDaily#波波黛莉#塔羅占卜#牌卡占卜#感情運勢#交往#分手#斷聯#複合#曖昧#工作運勢#馬雅月亮曆#馬雅曆

台中親子景點｜暑假來臨好害怕？台中放電景點清單，零冷場「后里馬戲節」、火遍全球的超人氣幻覺博物館


除了博物館、國家歌劇院、創意園區、親子農場，台中更有多元美食的餐廳及百貨公司林立，因此是許多人假日的旅遊勝地。小編整理近期最夯的台中親子景點，有可以陪孩子一起動手 DIY 的觀光工廠、充滿創意互動體驗的博物館和冒險樂園，保證能讓孩子在今年暑假好好放電！ 台中親子景點推薦 台中親子景點｜后里馬場 圖片來源/IG@vege_kao0907 后里馬場是著名的馬術訓練中心，有極具歷史規模的馬場建築和景色幽美的廣闊園區，除了可以體驗騎馬樂趣或觀賞馬術文物館外，也有射箭、小型賽車等各項活動，還能乘坐歐式馬車遊園。目前「后里馬戲節－瘋馬大馬戲」閃亮登場，結合烏茲別克瘋馬術、極限馬戲挑戰、多元特技爆笑秀等，近70分鐘精彩絕倫、毫無冷場的震撼演出，帶觀眾踏入充滿歡笑的夢境樂園，讓你看得目不轉睛又捧腹大笑！絕對是台中最熱門的親子景點。 圖片來源/IG@vege_kao0907 景點地址：台中市后里區寺山路41號連絡電話：04-2558-8018營業時間：09:30–17:00（週三公休） 美洲瘋馬大馬戲團＆魔術泡泡歡樂世界＆后里馬場門票 台中親子景點｜寶熊漁樂碼頭 圖片來源/IG@hui_hui502 寶熊漁樂碼頭是全球知名釣具品牌Okuma寶熊釣具的觀光工廠，也是全台唯一以釣魚為主題的園區。藍白色的地中海風情建築體驗館內設置了釣魚故事館，還有專業導覽、主題展覽、3D劇場，超可愛的北極熊還會介紹釣魚知識、並宣導教育愛護海洋。１樓大廳擺放全球唯一巨無霸釣魚機，讓遊客實境體驗虛擬釣魚的樂趣，完全就是釣魚玩具的放大版！親子DIY課程可以親手體驗彩繪BO熊撲滿、釣竿組裝、路亞鑰匙圈和魚拓提袋，商店街還有各式各樣的餐食、店鋪、遊戲娛樂等。 圖片來源/IG@hui_hui502 景點地址：台中市潭子區中山路三段11號連絡電話：04-3501-3338營業時間：10:00 17:30（週二、三公休） 台中寶熊漁樂碼頭－釣魚故事館：門票・套票 台中親子景點｜紙箱王創意園區 圖片來源/IG@0130_meng.ma 台灣首個以紙為主題的親子觀光創意園區，紙箱王將紙的創意無限延伸，用手法精湛的紙品創作打破你的想像，園區結合了打卡造景、主題餐廳、歷史故事和藝術創作，來到這可以搭乘紙箱小火車環遊世界，探索變化萬千的創意紙王國。園區裡有美麗的紙雕花園，超級大香菇、比薩斜塔、101大樓、凱旋門、旋轉馬、咖啡杯和可愛的溜滑梯，充滿夢幻童趣的樂園，讓孩子玩到停不下來。 圖片來源/IG@charminghung，@nyo_wang 圖片來源/IG@junjun.p_q，@pomelo____orange 景點地址：台中市北屯區東山路二段二巷2號連絡電話：04-2239-8868營業時間：平日09：00–19：00/假日09：00–21：00 台中親子景點｜木匠兄妹木工房 圖片來源/IG@love155.food.trip 木匠兄妹木工房將傳統的木匠工業重新轉型，用創新有趣的方式成為集結好玩、好吃、好拍的體驗工房。在門口就能看到超大的彈珠台跟翹翹板，不只可以參觀木頭工廠學習製作過程、挖寶可愛的木作文創商品，還有簡單的親子DIY和職人手作體驗，在專業師傅的指導下學習傳統技術，輕鬆完成屬於自己的實木作品！除了室內這裡還有戶外的遊戲區，大草皮、庭院沙坑和各式各樣木頭打造的經典童玩。 圖片來源/IG@love155.food.trip 景點地址：台中市后里區舊圳路4-12號連絡電話：04-2559-0689營業時間：09：00–17：00 木匠兄妹木工房門票 台中親子景點｜幻覺博物館 圖片來源/IG@esmehuang_ 火遍全球的超人氣幻覺博物館2020年在台灣設立台中分館，結合錯覺藝術與感知科學，利用光影、線條、形狀等設計，讓視覺出現不同效果，眼見不為實，徹底顛覆你的想像。設有多個主題體驗區，顛倒空間、傾斜空間、鏡像反射、光影變幻、全息影像及經典錯覺藝術，挑戰感官極限，激發創造力。充滿挑戰的益智遊戲體驗區，結合邏輯推理與心理學的益智展品，挑戰大腦極限，激發創造力與解決問題能力。大人小孩邊玩邊拍照，腦洞大開的互動體驗，留下充滿歡樂的美好回憶。 圖片來源/IG@qo42u4 景點地址：台中市西區精誠路66號連絡電話：04-2329-5008營業時間：10：30–18：00 台中幻覺博物館門票 台中親子景點｜大里藝術廣場 異想新樂園 圖片來源/IG@jouyunhu 適合闔家休閒的異想新樂園，位於台中軟體園區 Dali Art藝術廣場裡，3000坪的超大空間，結合親子樂園及特殊科技光影展覽，有8大主題園區78項遊樂設施，是讓人盡情玩樂的新天地！樂園裡可愛虛擬城市場景、繩網迷宮、VR彈跳床、F2卡丁車還有超酷冰雪奇園，宙影幻鏡更結合光影與互動設計，感受科技藝術的震撼，並與醫學級兒童發展教育團隊合作打造，加強開發5大幼兒學習發展領域，感統力、注意力、學習力、肢體力、靈活力 讓孩子在玩樂中，培養未來潛能。每區都超夢幻酷炫，寓教於樂，大人小孩玩上一整天都不會膩！ 圖片來源/IG@quin_1025 景點地址：台中市大里區科技路1號-台中軟體園區 Dali Art 藝術廣場B2連絡電話：04- 2491-9345營業時間：平日10：00–20：00/假日10：00–21：00 台中異想新樂園門票 台中親子景點｜HiONE 啵比星球 圖片來源/IG@xkxk549777 HiONE啵比星球佔地非常遼闊，號稱是亞洲最大的親子寵物樂園，結合了侏羅紀星球，有多達一百多種恐龍進駐園區，還能和恐龍玩偶互動遊戲，出奇不意充滿驚喜，再加上迷你高爾夫新玩法，可以在恐龍旁體驗一桿進洞的樂趣！啵比星球也有很多親子遊樂設施、可愛造景，網紅拍照的有趣打卡點，像合掌屋區、鬼滅之刃，還有小朋友最愛的角落生物主題！擁有親子戲水池、寵物戲水池、寵物城堡、寵物放風區等，滿足小孩、毛孩需求，讓人輕鬆舒適放電一整天！ 圖片來源/IG@1990_oin 景點地址：台中市北屯區東山路二段151之2號連絡電話：04-2239-9520營業時間：10:00-18:00 HiONE 啵比星球門票 台中親子景點｜麗寶樂園 圖片來源/IG@syuan_s1019 麗寶樂園一直是台中人氣親子景點，有專為冒險愛好者而設的探索樂園，融合了科技和創意。這裡有各種挑戰性的遊樂設施，如熊大的麗寶小鎮、搶救地心、銀河炫風、火山冒險、異次元風暴、時空飛俠及叢林泛舟等，讓遊客沉浸在令人興奮的冒險之旅中。 圖片來源/IG@syuan_s1019 夏日玩水必訪的水上樂園馬拉灣，結合刺激水上活動和美麗舒適的場所，為遊客提供了一個歡樂無窮的夏日水上冒險。再加上加上麗寶 Outlet Mall和國際認證的麗寶賽車場，浪漫的麗寶摩天輪還有各式主題表演和節慶活動，晚上還可入住豪華五星級福容大飯店，精彩豐富的主題將整座園區規畫成全台最大的渡假區，一站就能滿足所有吃喝玩樂！來規劃一場兩天一夜的親子旅遊剛剛好。 景點地址：台中市后里區福容路8號連絡電話：0425582459營業時間：09:30-17:00 延伸閱讀： 

「女孩必讀的人生書單」那些不能錯過的2020下半年書單推薦

吃火鍋、看水豚、順遊清水地熱泡溫泉 2025宜蘭親子鳳梨屋一日遊

天涼怎麼玩最好玩?全新升級的宜蘭鳳梨屋是結合自然、美食與動物互動的夢幻親子樂園，占地15公頃，滿足大人小孩的旅遊需求！鳳梨屋全新「萌萌村」可愛動物區是必訪亮點，近距離接觸療癒的水豚君，還有熊貓羊、科爾鴨等萌寵跟你一起互動、拍照，為全家帶來滿滿歡笑。 除了可愛動物，自然景觀更是一絕！漫步於浪漫的落羽松步道，四季景色各具特色；勇敢挑戰瀑布鞦韆，盪起高空俯瞰湖景，體驗刺激與壯麗的完美結合。餓了別忘了品嚐園內養殖的鱘龍魚美人火鍋，滿滿的膠原蛋白，鱘龍魚獨特的口感，令人回味，或到湖畔泡泡屋浪漫景觀咖啡廳，享用精緻甜品與飲品，拍照打卡超有氛圍。 鳳梨屋結束後，順遊清水地熱區更是完美收尾！這裡有豐富的地熱景觀，還能體驗溫泉泡湯煮溫泉蛋及玉米的樂趣。天氣漸涼，趕快來鳳梨屋與水豚君近距離接觸，在吃個暖暖的鱘龍魚美人鍋，順遊清水地熱，體驗宜蘭全新一日遊。 

網友盤點史詩級暈船仔掀回憶殺　經典人物串出浪漫高粱熟成話題

暈船仔話題發燒 網友列出經典故事案例 近日，網友在 Threads 貼文中列出橫跨不同世代的經典「暈船」角色組合——從《哈利波特》的石內卜與莉莉、《灌籃高手》的櫻木花道與晴子，到《甄嬛傳》的果郡王與甄嬛，最後自嘲自己的暈船事件。大量角色名單迅速掀起熱議，留言從「這是什麼復古老人串」到「一看就知道PO主八九年級生」，網友們用幽默方式回顧青春裡的暈船故事。 ▲Threads 網友回顧經典暈船組合，引發留言串連金門高粱酒音樂熟成新作。（圖／網路截圖 Threads） 從暈船到酒 社群幽默生成新語彙 討論中，網友標註金門高粱官方帳號，小編隨即現身回覆，引發網友熱烈討論，提起新上市的「58金高千日醇音樂熟成品鑑組」。留言如：「這隻好多人在轉，真的喝起來有差嗎 😂」、「愛你一萬年的高粱好愛」等，意外形成一股結合暈船話題與高粱酒的社群風潮。 百位暈船仔登船 浪漫海上品酒會掀高潮 金門酒廠與黑松公司攜手合作，推出全台首款「情歌熟成」高粱酒——58金高千日醇音樂熟成品鑑組。此組合以「老酒熟成倉」與「愛你一萬年」兩款高粱酒為主角，兩者皆於 2015 年 7 月 27 日灌裝，一款以標準流程熟成，另外一款則使用搖滾情歌《愛你一萬年》陪伴熟成。 為了驗證「情歌熟成」是否真能喝出愛情的味道，品牌特別舉辦「百人暈船仔 愛你一萬年船上品酒會」，邀請來自各行各業、曾有暈船故事的參與者登上遊艇，於海浪與夕陽之間品鑑「58金高千日醇音樂熟成品鑑組」。現場安排「暈船小告白」與「暈船宣言」等互動環節。當全場舉杯高喊「為了愛，乾一杯！」時，讓「暈船」成為當日最精彩的時刻。 從技藝到感性 釀造一場文化共鳴 黑松公司與金門酒廠的合作不僅延續了釀造的精湛傳統，更以創新的跨界概念，讓高粱酒多了「被聽見的故事」。不只是風味實驗，更是一場融合聲音、時間與情感的文化共鳴，讓品飲成為一種回味，也成為一次關於記憶與情感的對話。 Threads 原文連結： https://www.threads.com/@mouthskyiswu/post/DQBTAYvkYj6?xmt=AQF0V_HmZ7stbUGLGxchKUrvGjA-8SjrYYk3pB0d0hL84A

朴信惠大跳aespa、IVE舞蹈！睽違一年再見台灣粉絲，見面會《HYE, TALK》台北場完美落幕！

南韓人氣女演員朴信惠2025亞洲巡迴粉絲見面會《HYE, TALK》，昨晚（5月3日）在台北三創CLAPPER STUDIO登場，這也是她繼去年後再次踏上寶島與台灣粉絲面對面。睽違一年，朴信惠以全新主題「HYE, TALK」打造一場充滿對話、共鳴與感動的粉絲見面會，現場氣氛熱烈。活動一開場，朴信惠久違的以短髮俏麗造型現身，親切地向全場打招呼：「大家好，我是朴信惠！歡迎大家來到HYE, TALK的世界！」自然大方的姿態瞬間拉近與粉絲的距離，也為整晚揭開溫暖序幕。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 這次見面會以全新企劃「HYE, TALK」為主軸，跳脫過去以「of Angel」為名的系列主題，由朴信惠親自主導發想，展現她與粉絲真誠交流的重視。她在台上分享：「這次的企劃內容是我自己提出的，希望打造一場能真正與大家對話、有共鳴的見面會。你們喜歡這個主題嗎？」台下即刻報以如雷掌聲，氣氛高漲，展現出她與粉絲間真摯的雙向連結。 活動上，朴信惠分享這次來台的趣事，其中展示了一張與101的自拍照，「我的粉絲們應該都知道我真的很喜歡來台灣吧！」因為這次入住的地點就在101附近，讓她忍不住自拍一張，「我其實真的很不會自拍，這張照片是拍了幾十張才選出來的，平常大家看到的照片都是很多人一起幫忙的成果！」一番話讓現場粉絲笑聲不斷，也展現她可愛真實的一面。 接著進入戲劇話題，朴信惠分享主演的熱播劇《來自地獄的法官》的點滴。她首次挑戰飾演法官角色，表示：「與以往醫生、律師或記者不同，這次最重要的是展現角色的信念與正義感。」她還現場重現一段讓她印象深刻的台詞：「從現在開始，真正的審判要開始了。」這句話不僅展現角色氣勢，也深深烙印在她心中。造型方面，她笑說這部劇堪稱歷來最華麗，「以前多半是演貧窮的孩子，這次外傳穿了300套衣服，我說不是啦～但加上所有試裝衣服的套數，大概也差不多了！」其中她覺得最代表地獄法官的造型，則是剪裁俐落、象徵火焰的紅色套裝，「我真的很適合紅色對吧？」 （圖片來源：D-SHOW 提供） 談到戲中的動作戲，她透露自己在正式拍攝前就接受動作訓練，也特別提到讓她印象深刻的名場面，其中一場打戲因對手演員忘記轉頭，她不小心真的打到對方，雖然當下很緊張，但她仍敬業完成畫面。被問到拍攝現場氣氛時，朴信惠表示：「現場拍攝氣氛非常好，每個演員和工作人員之間都有著很好的默契，聊天話題也是小組小組的聊不停。大家感情都很好。」她也坦言這是一部沒有遺憾的作品，「雖然還是有些想加強的地方，但拍攝過程真的太有趣了，真的很享受這一切。」至於是否會有第二季？她笑說：「我真的不知道！但如果真的要拍的話要趁早，因為我現在年紀也不小，體力真的不行了。」還幽默補充：「以前可以兩天不睡，現在兩天不睡我就要睡兩天才補得回來！」這番貼近生活的分享也讓粉絲感受到她的真誠與親和力。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 互動環節中，朴信惠化身為「姜光娜法官」，與幸運粉絲一同重現戲中場景，並合影拍立得作紀念，寵粉的她，更加碼送上擁抱與精心準備的禮物。值得一提的是，見面會中的表演橋段令人驚艷，朴信惠接連帶來非常熱門的JENNIE的《like JENNIE》、aespa的《Whiplash》及IVE的《REBEL HEART》的舞蹈組曲及NewJeans的《How Sweet》，換上帥氣服裝展現截然不同的舞台魅力，「為了這些舞蹈，我練習了好一陣子，只希望呈現最好的自己給大家。」她坦言跳舞對她來說並不容易，但為了粉絲她全力以赴。 接下來的「What’s in My Bag」單元則首度公開她私下愛用物品，從保養品、小吊飾、香氛到貼身小物等等，每樣物品都引發全場驚呼，展現戲裡戲外的朴信惠。緊接著的「Shall We Game？」O、X默契遊戲則讓全場陷入最高潮。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 活動尾聲，朴信惠深情告白：「本來應該播完電視劇就要來跟大家相見的，但也因為這樣的巧合，讓我有更多時間練習才有今天的表現。今天真的非常開心，謝謝一直以來的陪伴，也期待下一次相見。」並透露接下來將進入新作品的拍攝。 朴信惠與全場粉絲一同拍下大合照，並獻唱壓軸曲《Pillow》，用溫柔歌聲為這場充滿歡笑與感動的見面會畫下句點。《HYE, TALK》台北場的完美落幕，不僅再次印證朴信惠作為頂級演員的專業與實力，更展現她對粉絲始終如一的愛與真誠，也讓人更加期待她下一次的華麗回歸。 （圖片來源：D-SHOW 提供）

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