《捷克旅食》《Pilsner Urguell Brewery》索妮．安啾在旅行中遇見自己

在旅行中遇見自己——當前行的節奏劃過天際線，而陌生城市的風撩起髮絲，放下行李，也放下了熟悉的重量；於是，一座座街景像翻開的日記，每一步、每一次呼吸，都在書寫新的篇章。 Pilsner Urquell Brewery(Plzeňský Prazdroj)位於捷克共和國西部城市 Pilsen(皮爾森)，創立於 1842 年，是世界第一款「金色拉格啤酒(Pilsner)」的誕生地，也是全球啤酒歷史上極具里程碑意義的釀酒廠，來到捷克，無論您是否為啤酒愛好者，Pilsner Urquell Brewery 絕對是必訪聖地。 到園區的時間恰巧是中午，我們被安排在園區裡面的餐廳享用午餐，偌大的空間裡有著不同區域也分別營造了不同氛圍，相同的是輕鬆寬闊的用餐空間；這邊提供的啤酒館風味餐通常以湯、主食、甜點的三道式料理為主，飲品當然最不能錯過的就是招牌的拉格啤酒啦～ 湯品： 雞湯、手撕肉、根莖類蔬菜、塔霍尼亞米粒麵。 Chicken broth, pulled meat, root vegetables, tarhonya pasta pellets. 主食： 烤雞胸肉，番茄醬，培根香草炒麵疙瘩。 Grilled chicken breast, tomato sauce, stir-fried spaetzle with bacon and herbs. 甜點： 藍莓派。 Blueberry Pie. 飲品： 啤酒。 Beer on tap. 既然是來到啤酒廠，必嚐的非啤酒莫屬，甜美的摩拉維亞大麥，苦澀的薩茲啤酒花，甘醇的Pilsner水源；這裡只使用100%捷克原料來釀造啤酒，可以確保它的味道與1842年創立初期的啤酒一樣，既然是好的傳統，那又何必改變它呢？！因此，堅持永遠不會改變配方，在釀造過程中會將一部分麥芽漿加熱三次，以提升啤酒的風味和色澤，這被稱為＂三重煎煮＂。 清爽濃鬱的啤酒花苦味，恰到好處～每喝一口Pilsner啤酒，都會感受到來自自然碳酸的清爽口感、微妙的黃金色澤和乾淨的餘味，以及令人愉悅的啤酒花苦味；因為新鮮、味道十足，甜味和苦味的完美平衡，成就了Pilsner啤酒的標誌性，厚實濕潤的泡沫增添了順滑口感，並鎖住了啤酒的風味和香氣。 第一次親身體驗到啤酒泡沫可以比擬分子料理，不只是細緻，還將泡沫分成三種等級可供選擇： HLADINKA / 泡沫量約佔⅓ ŠNYT / 泡沫量約佔⅔ MLÍKO / 泡沫量約佔九成以上 能將泡沫做到這種程度的分級，也堪稱藝術等級的神操作啦！ 金色拉格啤酒(Pilsner)泡沫的形成，其實是一個充滿科學與藝術的過程，主要與以下幾個因素密切相關，而泡沫並不只是裝飾，它～ 封住香氣 讓香氣釋放變得緩慢、持久； 隔絕氧氣 避免啤酒快速氧化變味； 提升口感 綿密泡沫會讓口感更滑順，減少苦味衝擊。 餐後隨即展開啤酒廠的參觀行程，不只肚子吃飽飽，腦袋必須也要增加點知識力—— 酒廠導覽亮點： 1. 品牌故事館與互動展區 • 了解 Pilsner Urquell 如何改變全球啤酒文化。 • 互動展示區讓你以多感官體驗探索啤酒歷史。 2. 銅製釀酒鍋與現代釀酒設備 • 參觀保存完整的傳統銅製釀酒設備，與現代自動化設備對比鮮明。 • 專人解說啤酒釀造的七個步驟，從麥芽、啤酒花到發酵過程。 3. 原始酒窖參觀 • 進入歷史地窖區，感受 19 世紀以來的啤酒儲藏方式。 • 可品嚐未經過濾、未經加熱處理的「原始生啤酒」，風味濃郁醇厚。 4. 啤酒小酒館與紀念品店 • 小酒館現場可品嚐多款 Pilsner Urquell 系列啤酒。 • 紀念品店提供特色啤酒杯、限量酒款與釀酒相關紀念品。 補充內容： 另外，Pilsner 釀造的五大關鍵： 1. 水質：極軟水是靈魂 ——Pilsner 的誕生地 Plzeň 擁有天然極軟水，幾乎無礦物質。 ——軟水讓啤酒的苦味更柔和，麥芽甜味更突出，也讓整體風味純淨、口感滑順。 ——現代釀造會模仿這種水質，透過過濾或調配水中礦物質比例，也能重現皮爾森風格。 2. 麥芽：100% 淺色捷克麥芽(Pilsner麥芽) ——使用輕度烘焙的大麥芽(Pilsner Malt)，帶來淡金色酒體與乾淨的穀物香。 ——不加焦糖或深色麥芽，讓色澤清澈、口感純淨。 ——依照傳統使用單一麥芽(single malt)，全靠工藝調整風味層次。 3. 啤酒花：大量使用 Saaz(薩茲)貴族啤酒花 ——Saaz 是捷克傳統貴族啤酒花，屬於 低苦味、香氣優雅的品種。 ——帶有草本、辛香、微甜花香與一絲微胡椒調。 ——通常在煮沸初期、中段與尾段都加入，提供柔和但有層次的苦味與香氣。 4. 酵母與發酵：低溫、底層Lager酵母 ——使用 Saccharomyces pastorianus，在 7–13°C 進行主發酵，時間 1–2 週。 ——接著轉入 0–4°C 熟成槽 Lagering，時間通常長達 4–8 週，甚至更久。 ——這道程序能去除酯味與副產物，使酒體更加清澈、柔順。 5. 煮沸與糖化：捷克三段糖化(Triple Decoction)傳統技法(有時)傳統捷克釀造使用「三段糖化（decoction mash）」： ——將部分麥汁取出加熱至高溫後再倒回，重複三次。 ——能釋出更多麥芽風味、提高口感豐富度。 現代釀造技術則多數採用單段糖化（infusion mash），效率更高，但少了一點老式深度。 資訊小筆記｜Pilsner Urquell Brewery • 地點：捷克皮爾森市(Plzeň) U Prazdroje 64/7, 301 00 Plzeň 3, 捷克 • 導覽語言：英文、德文、捷克文 • 導覽時間：約 100 分鐘 • 電話：+420 377 062 888 • 官網：www.pilsnerurquell.com 旅程暫歇，心靈仍在路上，下一趟出發之前，將這些光亮收入胸前口袋，它們會在你迷失時低聲提醒，從此每一步都是返鄉——在旅行中遇見自己。 · 點擊 👉🏻 My little Pieces https://www.instagram.com/reel/DNMuigxSk0x/?igsh=OXFxMnBya284MnVn • 資訊日期：2025/06

《星期整聊事｜我只想一個人好好休息》: 為什麼放假反而更不想出門？


——愛玲的安靜，其實不是懶 星期六的早上，窗簾透進一點陽光。愛玲醒得很早。她躺在床上，看著天花板，手機裡已經跳出幾個朋友的訊息。 「今天要不要去逛街？」 「下午有咖啡局，要不要來？」 她滑過那些訊息，停了一下。然後回了一句：「今天想在家休息。」訊息送出後，她把手機放到旁邊。 房間很安靜。她其實也沒有特別想做什麼。只是突然覺得，出門這件事，有點累。 01｜平常的生活，已經很滿了 愛玲平常的生活其實很忙。每天早上匆忙出門，擠著人很多的捷運，上班後一整天都在回訊息、開會、處理事情。 有時候還要接電話，有時候還要臨時解決突發狀況。一整天下來，她的腦袋幾乎沒有停過。 除了工作，還有很多看不見的小事。朋友的訊息要回，家人的關心要回應，社群上的互動也會讓人分心。那些事情一件一件累積，看起來不嚴重，卻會慢慢填滿一天。所以當週末終於來到，愛玲的第一個感覺，不是「要去哪裡玩」。 而是一種很深的鬆一口氣。她突然不想安排任何事情。 不想計畫，不想趕時間，甚至不想讓行程表再多一行字。她只是想要一整天，什麼都不用完成。那種沒有任務的空白， 對她來說，其實很珍貴。 02｜出門，其實也是一種消耗 很多人覺得，放假就應該出去走走。逛街、吃飯、看展覽，好像只要待在家裡，就等於浪費了一天。 但對愛玲來說，出門其實不是一件很輕鬆的事情。從決定去哪裡開始，就要花很多力氣。要想交通，要想餐廳，要想人多不多。 如果是和朋友見面，還要聊天、回應、互動。要專心聽對方說話，也要適時分享自己的事情。 那些交流其實很溫暖，但也需要能量。 有時候一整個下午的聚會，回到家後，她會覺得整個人像被掏空一樣。不是因為不開心。只是那種「一直在運作」的感覺，讓人很累。 所以當她選擇待在家，其實不是逃避社交。而只是想有一天，不需要回應任何人。 03｜家裡是唯一可以完全放鬆的地方 愛玲很喜歡待在家。家裡的空氣總是很安靜。沒有太多聲音，也沒有太多期待。她可以穿最舒服的衣服， 不用化妝，不用整理頭髮。有時候她會坐在沙發上，看著窗外發呆很久。有時候只是泡一杯熱茶， 慢慢喝。那種節奏很慢， 慢到好像時間都變得柔軟。在外面的世界，每個人都有角色。在公司是同事，在朋友面前要有精神，在家人面前要看起來很好。 但在家裡，她不需要成為誰。她只是自己。 那種不用被評價、不用被觀察的空間，讓她很安心。 所以當放假來臨，她自然會想回到這裡。不是因為世界不好，只是因為家裡，真的很舒服。 04｜你最近怎麼都不出門？ 有時候朋友會笑她。 「你最近怎麼都不出門？」 「是不是變得很宅？」 愛玲通常會笑笑。她其實不是不想見人。她也喜歡聊天，也喜歡和朋友一起吃飯。只是她發現，自己的節奏和別人有點不同。 有些人需要很多熱鬧，才會覺得生活很充實。但她需要一些空白，才能重新有力氣。如果週末排滿聚會，她反而會覺得焦躁。 因為那意味著，她又要不停地回應世界。所以她學會讓自己慢一點。有些邀約會去，有些就改天。不是疏遠，只是她在照顧自己的能量。 05｜當一個人累了就會想靠近安靜 有一段時間，愛玲其實也試過逼自己多出門。她覺得，也許是自己太悶了。於是她開始安排很多行程。 週末去逛街，晚上聚餐，偶爾看電影或展覽。一開始看起來很充實。可是每一次回到家，她都覺得心裡有一點空。 不是那些活動不好。只是她忽然意識到，自己其實沒有真正休息。她只是換了一種忙碌。那時候她才慢慢理解，有些疲憊，不是睡一覺就會消失。 而是需要一段安靜的時間，讓自己慢慢恢復。 06｜有些安靜是在恢復自己 現在的愛玲，比較少勉強自己。有些週末她會出門，和朋友吃飯聊天。有些週末，她會一整天待在家裡。 她不再覺得，放假一定要過得很精彩。也不再覺得，安靜是一種浪費。有時候，她會一邊整理房間，一邊聽音樂。 有時候，她只是躺在沙發上，讓思緒慢慢飄走。那些看起來很普通的時刻，其實讓她慢慢恢復。 她開始明白，生活不是一直往外跑。有時候停下來，也是一種前進。 如果你放假也常常不想出門，也許不是你變得孤僻。只是生活太滿，心需要空一點。 有些人透過熱鬧恢復自己。有些人透過安靜。如果你需要的是安靜，那其實沒有什麼不對。 如果你累了就留下來，追蹤羽昊 這裡會一直有人， 陪你把那些不好說出口的情緒，慢慢說完。我會持續寫下這些文字，不是為了給答案，而是想在你覺得有點孤單的時候， 讓你知道你不是只有一個人這樣想。如果哪一天，你剛好需要這樣的陪伴，可以追蹤我。 不急、不用每天來，但希望你知道，這裡一直為你留著位置。

2024台南中西區『吃喝玩樂住』全攻略地圖！16處熱門景點 三天兩夜也玩不完啦

台南真的是旅遊天堂，去再多次也覺得玩不膩，今天就要帶大家來一趟台南中西區深度旅遊～景點、美食、住宿都臨近，騎車或搭車都不會太遠，一路從古蹟巡禮玩到台南近期最熱門的打卡點！若是玩累了，白天幫你安排了質感咖啡廳、晚上則是能到酒吧坐坐。吃喝玩樂以外，住宿的部分當然也是很重要，絕對不能錯過的特色旅宿，下次就到台南中西區來趟深度之旅，快把時間排起來吧！ 打卡景點： 臺南市美術館二館 臺南市美術館二館自從開幕以來也是話題不斷，以層層堆疊的建築結構而成，而整體以亮眼的純白色為主，白色的景點往往拍起照來都不太會失手，因此讓這裡成為了台南超夯的打卡地標。 有別於一館的地方是二館更加有設計感，運用了現代的設計工法，也融合綠建築的環保空間。兩館的風格相差甚遠，一館前身是臺南警察署的歷史建築，有歲月和歷史的痕跡；而二館的外型則是以鳳凰花為設計理念較有現代感。 配上台南的好天氣，白色建築拍起來實在美翻天。有來台南的話，走一趟美術館充實內在、看看展覽，順便暫時的逃離豔陽天！ Info. 地址：台南市中西區忠義路二段1號 時間：週日～週四09:00-17:00、週五～六09:00-21:00 (週三休館) 門票：全票$200、優待票$100、台南市民$100 河樂廣場 自從2020年3月開幕後，河樂廣場就成為台南爆紅的新景點，是台南市區最大的親水廣場，有著「城市潟湖」之稱，更曾被雜誌譽為「世界最值得期待的七大公園」之一！ 河樂廣場前身原是舊址，後來沉寂過後，改建成親子能同樂的親水廣場，保留了一些中國城的水泥結構，改建成了純白建築，有種古羅馬異域風格，午後的時候可以來這裡漫步散心，看看美麗的夕陽。 晚上的時候，廣場四周亮起了街燈，也很適合帶另外一伴，來場浪漫的約會！ Info. 地址：台南市中西區中正路347號 時間：週日～週六09:00-22:00 (週二公休) 歷史、古蹟巡禮： 赤崁樓 台南是座古色古香的古城，不論是外國人、台灣人都深深被台南的文化底蘊所吸引，其中的赤崁樓距今已有300年的歷史。原先荷蘭人所建的『普羅民遮城』，經過天災戰亂，早已不是原先的荷式城堡建築了，取而代之的是中國式的傳統閣樓建築，紅瓦飛簷、諾大的中式庭園，讓旅人可以漫步在其中，感受在這裡的人文氣息。 到了夜晚時，赤嵌樓的周邊紛紛點起了燈，讓古城又增添了不少的韻味，感受到赤崁樓不論白天、晚上都散發著不同的魅力！ Info. 地址：臺南市中西區民族路二段212號 時間：週日～週六08:30-17:30 票價：全票$80、半票$25 孔廟 台南孔廟是全台第一座的孔子廟，也是最早的文廟，一走進園區內，就能感受到一種莊重肅靜的氛圍，有綠意盎然的庭園、蓊鬱的樹木，還有一幢幢古色古香的台閩式建築。 這裡不只紅色圍牆很好拍，仔細一看，窗花、門片、窗框都有細膩的雕刻，隨手一拍的構圖都超有意境。當然這裡不單是能拍照打卡，每年更會有許多的考生，來此沾沾書香氣息，希望能夠金榜題名。 9月28日更是孔廟祭祀的一大盛事，會有許多來孔廟求智慧，若也感受傳統風俗民情的朋友們，下次就可以在這個時間點來朝聖喲！ Info. 地址：臺南市中西區南門路2號 時間：週日～週六08:30-17:30 票價：$25 👉真的沒出國！台南異國景點特蒐，無邊際沙漠、小荷蘭村到古城村莊這裡通通有 司法博物館 不同於前面兩著的中式建築，司法博物館是座充滿歐式風情的博物館，巴洛克式的建築設計，吸引許多人進去參觀。進去更是被裡頭的裝潢所震撼，抬頭看有浮誇的雕花圓頂，一旁柱子上也有許多精湛的雕刻花紋。 在這裡還有處倒掛的高塔裝置藝術，為的是紀年當時，在法院裡歡所言中而拆除的高塔，然而這樣顛倒的世界，成了大家來此喜愛打卡的造景之一。而在這裡不只是能拍下許多美照，還能在這租借法袍，模擬法院開庭時的樣子，體驗一日法官的感覺。 最後在這裡還可以體驗走「貓道」，就是在天花板上的木棧道，但考量到古蹟的乘重量以及大家的安全，所以每天只開放10:00、15:00兩個時段，一次上限為10人，會在現場發放號碼牌，想參加的要再留意時間囉！ (圖片來源 讀者提供) Info. 地址：台南市中西區府前路一段307號 時間：週日～週六09:00-17:00 (週一公休) 台南美術館 看這超有復古的味道的美術館，完全看不出來這是以前的臺南州警察署吧！這裡已經有七八十年的歷史，保留著原先的主體建築並加以整修，新的空間也完全沒有違和感，可以看得出台南政府規劃上的用心。 志玲姊姊就是在這裡結婚的唷，在美術館裡面辦婚禮太酷了啦！ https://www.instagram.com/p/B49jPT8ByFj/ 美術館內主要是以視覺展示，結合了在地文化、歷史、生活和城市風貌多元化的呈現給參觀者，以促進藝術普及與大眾化為目標。此外，裡頭還有放映廳等等，館內十分寬闊，逛起來也很舒服。 Info. 地址：台南市中西區南門路37號 時間：週日～週六10:00-18:00 (週一公休、週六延長至21:00) 門票：全票$200、優待票$100、台南市民$100 本館1館一樓為免費參觀，購買乙張票券可同時參觀1館二樓與2館。 神農街 自清朝起這裡本是重要的河港入口，可隨著時間的變遷，逐漸沒落，一直到了近幾年文創興起，所以這裡便開始進駐了許多文創店家、文創市集。 走進神農街依稀還可以看到清朝或是日治時期留下來的建築，一旁有超多的特色店家，絕對值得你走進去逛逛，說不定會有意外的收穫喲！漫步在神農街中，看到街道上掛滿了燈籠，讓人感覺非常的喜慶。 仔細走在神農街上，也會發現各式老屋充滿了許多復古的元素，不論是鐵窗花、磨石子都有濃濃地台灣風情，看了讓人著迷；到了晚上時，燈籠亮起，照亮了整條懷舊街道，每個場景都超值得拍下來的！ Info. 地址：台南市中西區神農街 咖啡廳、酒吧： 👉【台南咖啡廳推薦TOP14】早午餐、甜點下午茶通通有！編輯口袋名單大公開 NijO COFFEE 泥臼咖啡廳隱身在台南的小小巷弄內，卻有置身在歐洲街道旁咖啡廳的錯覺。 最推薦的美照王位就是在二樓的歐式小陽台桌了，真的會有一秒到歐洲的錯覺，在舒服又愜意的環境中，配上老闆精心的手作茶點，真的是一大享受！ Info. 地址：台南市中西區友愛街40巷17號 時間：週日～週一11:00-17:00 栮•咖啡 栮•咖啡是一間道地的老宅咖啡廳，不同韓系、日系咖啡廳，整間咖啡廳，從木質地的裝潢、餐桌椅，到花紋地板，都是滿滿地老屋復古感！當餐點送上桌，配上一旁的老物件來點綴、裝飾，整個就超有Feel，隨手一拍都是張復古大片～比較走文青系列的朋友們，一定會愛上這家店的。 順帶一提，前陣子超紅的台劇「想見你」的32唱片行，就是在這家咖啡廳的隔壁，本是一家陶藝工作室，若是劇粉剛好來到了這，可以順帶一起去參觀囉！ Info. 地址：台南市中西區民權路一段199巷3號2樓 時間：週日～週一13:00-20:00 (週三公休) 太古taikoo 隱藏在台南神農街的特色酒吧！已經開業有10年多，是台南年輕人很推的一家酒吧。 走進這家店會發現一件有趣的事，明明是間傳統的台灣老宅，但卻擺設著許多西洋老傢俱，並沒有什麼違和感，反倒給人一種很新穎的感覺。而在這家店有個最大的特色，就是在2樓有個小陽台，讓大家能一邊談心，一邊品酒，一邊俯瞰神農街景，整個愜意到不行。 Info. 地址：台南市中西區神農街94號 時間：週日～週一19:00-02:00 Bar Home Bar Home是間復古好洋房改建而成，前身是間診所，搖身一變，現在成了一間歐式復古酒吧，成了大家夜晚微醺時的好去處。在這裡沉穩的木質桌椅、戶古吊燈、紅絲絨窗簾、湖水綠牆壁，讓人感覺穿越回了上個世紀。 不僅如此，整個酒吧，都有許多老闆用心搜集的古物、老物件，若是再搭配一個復古濾鏡、底片相機一拍，一定超好看！ 當然這裡不只裝潢氣派，也有許多特色調酒，更重要的事，如果你沒吃東西就來酒吧的人，這家店居然有提供台南道地的虱目魚餐點，一點不擔心空腹飲酒的事情會發生～ Info. 地址：台南市中西區中山路23巷1號 時間：週一～週五19:00-01:00、週六18:00-01:00 (週日公休) GOIN GOIN是間複合式休憩空間，結合了老屋小酒館與住宿的地方。不同於其他的酒吧，酒吧區有的是玻璃屋、草皮地、木製矮桌，搭配波西米亞風的抱枕、坐墊，營造出一種在戶外野餐的感覺，很適合三五好友在這裡暢飲、談天說地的的氛圍。 而住宿的地方就是回到50、60年代的老屋一般，有日式床鋪、各式復古傢俱，適合給比較念舊、喜歡懷舊風格的朋友們入住。 Info. 地址：台南市中西區和平街70號 Belonginn Belonginn同樣也是間複合式休憩空間，一樓是深夜咖啡廳，每天16:30-24:00，難得一家咖啡廳開這麼晚，這樣消夜想吃甜點，就不怕沒東西吃了！ 通常大家一進門，就會被一樓咖啡廳的挑高天窗所吸引，因為這樣的設計真的超美、超有氣氛，一旁的吊燈、擺設都超有質感，整個咖啡廳都能看出老闆們經營的巧思和用心！ 甚至走到2、3F住宿區，也一點不輸1F的咖啡廳，全是從原本老屋在重新裝修、改建，總共有4種不同特色房型，讓大家挑選。 地址：台南市中西區神農街80號 時間：週日～週一16:30-24:00 住宿： 康橋慢旅 康橋連鎖商旅推出的「康橋慢旅」是旗下飯店最新也最年輕化的一間，特別邀請日本人氣插畫家-長場雄，以及簡黑白的線條設計出一系列插畫、周邊商品，療癒的畫風令人會心一笑，超可愛的相關周邊也很欠買！ 飯店大廳的開放式空間提供的了旅客完善的休息區，除了正餐時間外也有提供飲料、點心吧無限享用的服務！ 現在更是為了慶祝滿一周年，邀請來自丹麥的精釀啤酒品牌「Mikkeller米凱樂」，一起有個期間限定聯名合作，讓大家在慢旅中能開懷小酌。 房間內的設計走繽紛的撞色系風格，莫蘭迪風格的色調也不會讓旅客感到風格太強烈，每個房間的顏色都不同，但相同的是真的都很好拍，若幸運住到有陽台的房型，一開窗就能欣賞到台南運河和夕陽的美景！這間風格設計編輯個人真的非常喜歡，而且服務人員真的超級親切，重點是無限量供應的飲料點心吧真的是太讚啦！ Info. 地址：台南市中西區民生路二段416號 友愛街旅館 位在台南市區精華地段中西區的友愛街旅館，有著五星級的大器建築外觀及完善的公共空間卻為平價的工業風旅店得到超高評價，帶給大家全新的台南住宿體驗。不但有文藝風的精緻客房，也提供宿舍房型，愛旅行的人就不要錯過囉！ https://www.instagram.com/p/CcxK8tgP7T2/ 一樓是24小時開放的選書店，不論黑夜白天都能在這邊愜意的閱讀。戶外空中露台也能有這麼浪漫的設計，這樣的氣氛環境簡直就像拍偶像劇呀。 https://www.instagram.com/p/CZEosg3hPuV/ 早餐的餐廳也是水叮噹，而且菜單也很讚，上次去吃到虱目魚粥真的好棒，這間所有的細節編輯都很喜歡，唯一小小的缺點就是個人覺得他的隔音不夠好！ https://www.instagram.com/p/CbFzMXgp-3q/ Info. 地址：台南市中西區友愛街115巷5號 OINN Hotel＆Hostel 巷弄潮旅 2020年新開幕的巷弄潮旅，位在台南中西區，內有提供一般價位的房型和較為便宜的青旅房型，很合給背包客們住宿，房內皆是由木頭質調的裝潢搭配簡約的工業風格，整體的環境溫馨舒適。 (圖片來源 官方FB OINN Hotel＆Hostel 巷弄潮旅) 尤其是在這裡的頂樓，還有戶外星空電影院、小型的戲水池，讓不同的旅客能在這裡互動交流，一邊賞著夜空、看著電影，一邊認識更多的新朋友！ Info. 地址：台南市中西區文和街29號 這麼多吃喝玩樂的景點，相信來個三天兩夜的台南之旅，都不是問題！趕緊找上好朋友把行程安排起來吧～ 👉 台南賞夕陽景點TOP10：漁光沙灘、七股海堤到黃金海岸，日落看到夜景都沒問題 👉 台南人氣景點特輯TOP21！揪姐妹一起去玩，網美照永遠拍不完 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #台南 #台南住宿 #台南咖啡廳 #台南景點 #台南美術館 #台南美食 #台南酒吧 #康橋慢旅 #神農街 #臺南市美術館二館 

喵畫動了！《Step into Cat Art 走進喵次元》貓・美術館9/17線上開展！

2019風靡全台的《貓・美術館–世界名畫・全面喵化CAT ART by Shu Yamamoto》全面升級，將於 9/17 起以全新形式、全球同步線上開展！HTC旗下VR應用平台Viveport攜手山本修老師「CAT ART」打造全新《Step into Cat Art 走進喵次元》貓・美術館線上展，除了結合VR技術打造無可比擬的沉浸式觀展體驗外，更讓喵畫中的貓主角全面啟「動」。不論是保持神秘微笑的《貓娜麗莎》、嫻熟典雅的《戴珍珠耳環的少女貓》，還是憂鬱寫實的《耳朵受傷的喵谷自畫像》等世界名畫，都有不同動態體驗等著驚艷粉絲，除此之外，更首次完整展出 124 幅「貓斯汀大教堂」畫作，重現磅礴壁畫！ 線上展專屬畫作同時在Viveport NFT選物店獨家上架，粉絲快來收藏線上展專屬數位喵畫！線上展也同步推出IG濾鏡，使萌寵們也能隨時隨地置身名畫中，毛主人們快拍下毛孩化身名畫主角的可愛模樣，讓喵畫走入生活！《Step into Cat Art 走進喵次元》貓・美術館線上展將在 9/10 於KKTIX、udn 售票網以及htc.com同步售票，凡購票就能在展覽期間同帳號不限次數、跨裝置觀看，9/17 起讓全球粉絲隨時隨地走進喵次元！ 「一直以來，Viveport持續充實藝術、遊戲、社交、影視等多面向的VR內容，逐步構築VIVE Metaverse，期能助力各個產業加速數位化，為消費者和創作者帶來雙贏局面。」HTC 內容暨平台總經理林俊吳表示：「這次與山本修老師『CAT ART』的合作，就是將藝術結合VR及NFT的最佳典範。經由我們的技術團隊打造出CAT ART Metaverse，將山本修老師筆下的貓世界觀完整呈現在《Step into Cat Art 走進喵次元》貓・美術館線上展中，提供消費者獨特的沉浸式觀展體驗，並可藉由法幣或虛擬貨幣購買獨家數位紀念品，感受到近乎真實、更勝真實的觀展樂趣。」 《貓娜麗莎》對你說話？HTC 與山本修老師打造喵次元視覺聽覺藝術饗宴 受到兒子童趣喵化梵谷自畫像啟發，而開啟十幾年喵畫創作之路的山本修老師，目前已累積喵化超過 500 幅世界經典名畫，每幅作品都能從細節處一窺山本修老師獨有貓世界觀。2021 年 Viveport 和山本修老師特別打造全新動態經典喵畫作品，為喵畫增添更多動態細節！想看一貫神秘微笑的《貓娜麗莎》晃動身體熱情招呼你？還是想聽嫻熟典雅的《戴珍珠耳環的少女貓》開口說話？抑或是想親臨眼神帶有殺氣的喵烈達與喵迪里尼亞所畫的《戴黑色領帶的貓》的鬥嘴現場？《Step into Cat Art 走進喵次元》貓・美術館線上展一次將粉絲們的所有天馬行空的貓世界想像通通實現，帶你以視覺聽覺體驗山本修老師的貓世界觀！同時也可在Viveport NFT選物店選購最愛喵畫，讓2D/3D喵畫或2D動態喵畫成為你的個人專屬收藏！ 完美重現磅礴壁畫！首次完整展出 124 幅「貓斯汀大教堂」畫作 感受教堂神聖氛圍 念念不忘台北「貓主題寵物友善公車」內部令人驚嘆的「貓斯汀大教堂」畫作嗎？還是想回味撼動人心的「西斯貓教堂」？《Step into Cat Art 走進喵次元》貓・美術館線上展首次將 124 幅「貓斯汀大教堂」完整展出，讓粉絲一次感受磅礴壁畫重現眼前的震撼！不但有喵開朗基羅經典之作《最後的審判》，更還原《創世紀》中為人知曉的《創造貓當》、《逐出伊甸園》等曠世名作，讓觀看者彷彿親身蒞臨教堂，感受其中的恢宏神聖氛圍，畫作更增添聲音等著與粉絲驚喜互動！ 搶先走進喵次元！全新 IG 濾鏡毛主人必拍 萌寵們躍升名畫主角趁現在！ 名畫主角在我家！萌寵成為《貓娜麗莎》、《耳朵受傷的喵谷的自畫像》或《戴珍珠耳環的少女貓》主角的可愛模樣，毛主人們千萬別錯過呀！《Step into Cat Art 走進喵次元》貓・美術館線上展即日起特別推出全新 IG 濾鏡，只要對著毛孩們拍下照片，不論是汪星人或喵星人，即可搖身一變成為世界名畫主角。在等待線上開展的日子中，毛主人們快帶著毛孩們一起暢玩濾鏡，替毛寶貝拍出一套身價最高的寵物攝影，搶先走進喵次元！ 虛擬實境新革命！貓・美術館線上展支援多人同時線上觀展 帶給使用者真實觀展體驗 探索超乎想像的虛擬實境！Viveport 本次攜手「CAT ART」打造全新擬真藝術饗宴，《Step into Cat Art 走進喵次元》貓・美術館線上展除將經典貓名畫加入動態視覺體驗增添現實感外，更支援多人同時線上觀展，帶來最真實的觀展體驗，讓使用者踏上沉浸藝術之旅。除此之外，Viveport 更提供跨裝置流暢觀展服務，不論是手機、電腦，還是頭戴顯示器或任何VR裝置，都可盡情享受不同觀展樂趣。Viveport 未來將提供更多生活面向的VR體驗，粉絲們快來盡情探索由 Viveport 打造的擬真世界！ 《Step into Cat Art 走進喵次元》貓・美術館線上展資訊 展覽日期：2021年9月17日至2022年3月31日 售票日期：2021年9月10日 票價：199元 主辦單位：HTC宏達國際電子股份有限公司、大日本印刷株式會社、聯合數位文創 合作單位： Immersive VR Education Ltd.、雅凱藝術事業有限公司、udn售票網、KKTIX 更多詳情請上活動官網： https://www.campaign.viveport.com/step-into-catart-tw 搶先體驗IG濾鏡：https://www.instagram.com/ar/514036433192917/ #CatArt #Step into Cat Art 走進喵次元 #貓・美術館 #貓・美術館線上展 #貓娜麗莎 

日本控絕不能錯過的「超便宜機票攻略」，這樣選飛大阪單程不到$3000！再加碼波編大阪必遊行程！ 小資女旅日必備信用卡超優

隨著疫情逐漸落幕，身邊的大家都開始報復性旅遊啦！等了三年終於能夠解封出國！相信有一大票人和波編一樣解封後就拼命看機票，如果說波編解封第一飛最想念的地方是哪裡？那一定是日本大阪啦～不但飛行時間較短、很快就能到，交通從關西機場出發也超便利！如果你總是覺得東京地鐵太複雜，拜託這次衝大阪就對啦！ 景點也是美到不像話，根本就是台灣人出國的第一首選！關西除了有古色古香、充滿日本文化的奈良與京都，還有購物觀光必去的心齋橋,梅田等大阪市區，但是解封後的機票好多都飆漲到誇張！還好波編在搜尋機票時發現台灣虎航的這檔超狂折扣機票買法，竟然不到三千就能飛大阪？？廢話不多說，波編就要來公開旅遊控買便宜機票攻略！讓你不必再為了昂貴的機票將逛街血拼、住宿及吃喝玩樂的預算縮減，花少少錢就能去日本玩啦～ 小資族買機票這樣挑最划算！飛大阪單程票價竟然可以$3000不到，學起來誰都能輕鬆飛大阪～準備出發日本爆買啦！ 日本編不私藏公開，想買超便宜機票的女孩們，拜託千萬別錯過台灣虎航不定時的「限時機票優惠活動」啊！除了鎖定開搶時間就能買到超划算的機票外，重點是不少釋出的航班時間完全可以從早玩到晚超划算啊！像是現在台灣虎航推出限時超優惠機票—「喔嗨唷！大阪」活動，票價竟然只要$2799元起（單程未稅），還有超划算的航班時間可以從早到晚一次玩到飽！誰說便宜的機票時間就一定很晚才抵達？台灣虎航這次不到3000元的 單程超優惠機票，台北到大阪竟然還有兩班早班機可選！包含每天都飛的航班2212（AM4:10起飛～AM7:55降落），簡直太適合喜歡早早出發，能盡興從早玩到晚的人啦～！>>點這裡看更多，馬上就出發吧！ 住在中南部的朋友，想跟進買卻擔心提早到機場要去哪休息嗎？波編聽到你們的煩惱啦！直接加碼公開桃園機場隱藏版的早班機休息首選！即使搭超早航班也不怕沒時間好好休息囉～就是位在桃機第一航廈4樓出境大廳，超舒適又寬敞的「24小時免費機場體驗區」！有長桌、舒適沙發區提供給所有旅客在這take a break～還有免費無線網路、USB充電器、哺集乳室可使用，有了超讚的休息區，搭早航班也不擔心睡不飽，在起飛之前就先加滿活力！ 圖片來源 : 桃園機場FB粉絲團 小資女當然要省上加省！同場加映「台灣虎航樂虎卡」旅日實用攻略！一卡在手馬上又省下一大筆的交通、住宿費啦！ 出國免不了需要思考交通或者住宿問題，說到日本編推薦必辦的旅日信用卡，這張—「台灣虎航樂虎卡」，真的馬上先辦起來就對啦！享不完的好康，直接解決旅行中的大小問題！不僅有超優惠的國內外優質飯店住宿、關西機場貴賓室入場資格外，還能輕鬆解決交通往返的困擾！能在台灣享有「JoinMe揪車」專屬機場接送、包車旅遊、遊樂園接駁等服務，住宿還有64折超高CP值的優惠，大阪更推出日本華盛頓酒店5折優惠～根本太佛心了吧！此外，還能趁機體驗關西機場貴賓室的尊榮服務，簡直就是出國必辦神卡沒錯！>>點這裡看更多，馬上就出發吧！ 一系列好康還沒完！準備瘋玩大阪，絕對別錯過台灣虎航與Klook合作推出的「虎迷專屬優惠」！原本高級優質的飯店住宿通通都超佛心打折，像是國內有草休行館、諾富特、福容飯店，及日本的OMO星野等飯店，還有在日本爆買一定要去的三井OUTLET特別優惠！如果你是閨蜜界的精打細算王，絕對不能錯過三井Outlet這個超好買的商場！ 圖片提供 : 台灣虎航 雖然台灣的各大日牌在日本的定價本來就已經相對便宜了，但來到這裡不管是女孩們最愛的BEAMS或United Arrows,都還有outlet限定的超優惠折扣啊！到三井Outlet挖寶省下來的錢，可能還可以跟閨蜜再吃上一頓日料呀！各位必須趁著這波限定優惠辦起來，趕快揪姊妹男友，帶上家人馬上出發吧～>>點這裡 跟著台灣虎航瘋玩大阪！從早到晚大阪必遊行程這樣玩最聰明，筆記下來立馬訂機票出發日本啦！ 訂到早鳥機票好處超級多，能玩好玩滿，還能體驗豐富的日本當地生活！像是大阪旅遊必去的美食天堂黑門市場，除了擁有各式各樣的道地小吃，在早晨不僅能吃到當日直送的新鮮食材，還能享受不用人擠人的悠閒採買時光！ 行程1：到「黑門市場」吃早餐 有如日本廚房的黑門市場，不論晴天、雨天都必須來大嗑美食才爽！從壽司、關東煮、海鮮、豆乳、家常小菜和各地水果等應有盡有，想開啟一場完美的早餐來這吃準沒錯，還能體驗豐富的日本在地生活樣貌！ 行程2：百去不膩的打卡購物天堂「道頓崛、心齋橋」 說到百去不膩的大阪景點絕對非「關西指標性的血拼聖地—道頓崛、心齋橋」莫屬啦！身為大阪最熱鬧的商圈之一，在這裡除了有超多日本必買的日貨藥妝、服飾、生活雜貨等一次買到超過癮外，還有滿滿當地人最愛的大阪經典美食，多到從早吃到晚都不是問題！ 行程3：內行人才懂玩的大阪近郊最夯打卡點NIFREL 去大阪除了購物美食之外，也不能錯過日本獨有的生態博物館！這次要介紹的是位於大阪吹田市的水生美世界NIFREL！你可以說他是水族館，也可以說是動物園，甚至美術館，總之NIFREL是個超有創意，可以讓你接觸動物們的好地方，裡面有大約150種2000隻的生物，這次就帶大家徹底逛遍這個神奇的場所，包準來過一次，就會愛上它！ 這是NIFREL最紅的打卡點！不說還以為自己在看展覽，殊不知居然隱藏在NIFREL裡面，由藝術家松尾高弘所設計，在星球上出現了各種植物、宇宙、水之雕刻等光影投射，讓你覺得自己好像身在宇宙中，非常療癒，而且真的很美～特別是除了星球之外，地上也有相對應的投影，拍起來真的超級美，相信我你們一定會愛這裡！ 在NIFREL體驗完生物世界後，周邊有萬博紀念公園＆EXPOCITY可以逛逛，這一站根本可以待上一天，不管是全家出遊，或是閨蜜情侶都能好好在這裡玩一天！ 行程4：奈良才不只小鹿!這些超人氣甜點一定要拍爆！超療癒小鹿冰淇淋、當地人狂搶的大佛布丁，好想快點一秒到奈良呀！ 除了經典的大阪行程外，說到關西別忘了一定要去的奈良啦！從大阪難波站搭到近鐵奈良站下車，走路幾分鐘就可以到滿滿小鹿的「奈良公園」和東大寺啦，除了可以親近大自然外，還有超多親人的小鹿等著跟你互動！但身為日本編，當然要加碼介紹波編在奈良必吃的私房甜點啦！ ＃奈良老街必吃：小鹿冰淇淋＋大佛布丁 每到一處地方總想逛逛當地老街，最能直接感受在地人的熱情~而且各大美食都在這裡啦！最值得吃的當然就是CAFE ETRANGER NARAD的超可愛小鹿冰淇淋啦！光看這外表叫人怎麼捨得吃啦~ 另外，來奈良一定要入手的大佛布丁也怎麼能缺席！布丁口味非常多，黃色原味最經典，布丁超級綿密順口，加上各種口味完全不會膩！而且布丁的食材都是選用奈良生產的原料，你說你來奈良玩怎麼能不吃呢？ 來到奈良記得到本舖走走，店面也超吸睛！從店內到販賣商品都很有特色，插畫風格真的萌到不行，也難怪大家都在一定要拎幾個布丁再離開啦～ 行程4：最療癒的海豹天堂！日本大阪最壯觀的水族館「海遊館」，浪漫約會親子旅遊一定要去！ 日本超知名的海遊館以環太平洋的生物圈為概念，容納了超過15個以上的大水槽，更號稱是海豹天堂，有超級多可愛的海豹進駐，保證萌到拍照快門按不停、療癒到不行！還有超療癒的鯨鯊冰淇淋～彷彿漫遊在神秘又壯觀海底世界，超好玩的體驗絕對必推！裡頭的多樣海洋周邊商品也是好買到不行～ 行程5：「天保山大摩天輪」眺望美麗大阪港 剛好位在海遊館附近的「天保山大摩天輪」，可是全世界數一數二最大級的摩天輪，無論是白天夜晚、遠看近看都非常壯麗，而且上面的風景能清楚將美麗的大阪港收盡眼底，有來大阪的各位絕對要把海遊館、摩天輪的行程都排進去！除此之外，隱藏在天保山市場街裡的復古美食街「浪花美食橫丁」這邊整體的裝潢都是昭和風，小巷弄裡隱藏了20家餐廳，而且包含了許多明星級美食！這麼可愛的地方絕對要來吃一頓飯！ 看完了波編以上介紹，有沒有發現原來出國旅遊花少少的錢就可以！只要跟上限時機票優惠活動，並將航空神卡辦起來，一次就搞定機加酒的超值享受～現在就趕緊將大阪旅遊規劃起來吧！>>點這裡看更多，馬上就出發吧！ 

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歡樂耶誕城期間限定 絕美景點現身板橋 「藍色時光隧道」震撼視覺 仿若置身異次元

2017新北市歡樂耶誕城已於11月24日(五)正式開城點燈，璀璨燈光點亮新北夜空，吸引路過民眾駐足觀賞，而攝影愛好者也聞風而來，紛紛舉起手機、相機拍下燈區美麗畫面。 （圖片來源：新北市政府觀光旅遊局） 一張張夢幻唯美的照片，在FB、IG上曝光後，紛紛引起網友熱烈討論。其中最受矚目的就是位於新府路上，連接板信雙子星大樓與市民廣場的空橋「藍色時光隧道」。這座空橋外圍由超人氣Tiffany藍與迷幻白交織而成，編織出震撼視覺的光之隧道，彷彿籠罩於極光之下，進入異次元空間，令人再也不想離去！還有網友玩起今年話題韓劇《鬼怪》P圖，與新府路空橋場景結合，毫無違和。而與新府路對應的新站路空橋，也有一個很美的名字叫「幸福鈴聲」，以藍色襯底，搭配紅、綠、金經典配色的鈴鐺，無論是與情侶、家人還是好友們一同走過，都是在通往幸福的路上。 （圖片來源：新北市政府觀光旅遊局） 今年耶誕城劃分為三個主題燈區，除以往的市民廣場和萬坪公園外，還加入板橋車站站前廣場，分別打造「市府魔幻燈區」、「站前閃耀燈區」以及「萬坪卡通燈區」等三大燈區，用櫻花粉、迷幻白、暖心橘及Tiffany藍等色系穿插打造出三塊風格各異的燈區，讓整座浪漫唯美的耶誕城，怎麼拍都美！ （圖片來源：新北市政府觀光旅遊局） 首先是「市府魔幻燈區」，從位於中山路上的新北市政府大門，花圃上的「耶誕城門」，左右兩側落地窗上馬戲團裝扮的方頭熊家族開始，就準備好迎接大家來到歡樂耶誕城。進到市府大廳，廳上掛著迎賓旗，雪白馴鹿與小馬在銀白色耶誕樹叢中跳躍，「桑塔熊冰雪樂園」進駐在這裡，別忘了走來與桑塔熊一起互動同樂慶耶誕喔！。 （圖片來源：新北市政府觀光旅遊局） 市民廣場上，以白、金二色塗裝的「皇家旋轉木馬」跟「雪白飛天椅」，綴滿亮麗燈飾，紅白配色的可愛馬戲團貨櫃屋佇立於兩側，襯著「躍動羅馬柱」，一到點燈時刻，立即就讓人感受到溫暖歡樂的氛圍！兩座遊樂設施更一直是耶誕城熱門的拍照、打卡點。此外，璀璨燈飾猶如星河般散布在迴廊、樹叢及花圃間，連通道頂端還點綴著獅子、大象、海獅等可愛燈片，浪漫中帶著童趣。市府周邊人行道更以粉、白、橘三色混和，交織出一條條浪漫街道，漫步其中，如夢似幻！而往返市民廣場圓環與板橋車站B1的聯通道，可見頂端由迷幻白與暖心橘的燈光交織而成的天幕，金光流瀉而下，「暖暖奇幻通道」要讓前來耶誕城的朋友能有更多歡樂感受！ （圖片來源：新北市政府觀光旅遊局） （圖片來源：新北市政府觀光旅遊局） 穿過「暖暖奇幻通道」抵達板橋車站，位於站前路的板橋車站站前廣場，今年打造為「站前閃耀燈區」，廣場上的「轉轉麋鹿森林」一亮相，馬上就吸引住所有人的目光。遊樂設施上耶誕樹與貨櫃屋搭起白金天幕，再與兩旁的行道樹上暖白燈飾呼應，光彩奪目閃耀動人。 （圖片來源：新北市政府觀光旅遊局） 而向來最受小朋友喜愛的「萬坪卡通燈區」，今年邀請到Pororo企鵝總統擔任嘉賓，現場擺設Pororo與他可愛的小動物家族裝置，搭配雪國風情的造景，讓來到萬坪公園恍如抵達北極大地。到了夜間，鋪滿萬坪公園的迷幻白與Tiffany藍色燈飾亮起，Pororo與他的朋友們在點點星燈下，邀請大家一起歡度耶誕的夢幻時光。 這麼多的美麗燈景，不論是跟情人、朋友、家人還是單身一人來到這裡，在新北市歡樂耶誕城，都能留下屬於你最耀眼的瞬間。106年11月24日到107年1月1日期間限定，錯過就要等到明年底囉! Ø新北市觀光旅遊網：http://tour.ntpc.gov.tw Ø新北旅客臉書Facebook粉絲團：http://www.facebook.com/ntctour Ø「2017新北市歡樂耶誕城」活動官網：http://2017christmasland.ntpc.gov.tw/ #新北市 #歡樂耶誕城 #耶誕節 

盧允瑞攜手導演首度來台宣傳《聽說》！開賣秒殺系統當機，和IZ*ONE金珉周愈吵愈親？

改編自同名台灣青春愛情經典電影《聽說》，由盧允瑞、紅炅、金珉周主演，將於本週五12月6在台上映！女主角盧允瑞將攜手導演趙宣浩於12月7日（六）、12月8日（日）來台灣宣傳電影《聽說》並舉辦特別見面場，盧允瑞將親自教大家手語與分享拍戲的心得感想，並接受現場觀眾提問，最後與大家大合照，參加特別見面場的粉絲還可以獲得獨家精美特典，讓大家擁有滿滿的回憶。12月4日中午12點開賣，人潮湧入造成購票系統一度當機，松仁威秀場次則秒殺完售。目前樂聲影城官網( https://www.luxcinema.com.tw )及樂聲影城現場、Magic Hour官網及APP持續販售中( https://magichour.app/hearme )，松仁威秀場次則於威秀影城官網及現場販售，Magic Hour Premium會員還享有優惠票價，喜歡《聽說》的觀眾千萬不能錯過。 （圖片來源：車庫娛樂） 《聽說》以心動清新的愛情和動人的親情，打動韓國觀眾的心，被譽為是史上最成功的翻拍作品！多位韓國記者也紛紛掛名推薦《聽說》，「數位朝鮮日報」趙明賢記者：「紅炅X盧允瑞X金珉周內心所擁有的純粹都盛載於大銀幕！」、「Tenasia」金書允記者：「只有20多歲的演員們才能展現的清新感！」、「體育韓國」毛申晶記者：「盛載青春的清新魅力的現代愛情鉅獻！」、「演員研究所」裴恩夏所長：「蘊含酸甜青葡萄原本的味道和質感的神祕之作！」、「今日體育」徐智賢記者：「為我們所有的青春和愛情加油的電影！」 盧允瑞和紅炅（洪慶）在《聽說》中自然可愛的互動也讓觀眾心動不已，對於首度合作就能展現絕佳默契的祕訣，盧允瑞表示：「我們在拍攝2到3個月前就開始練習手語，因此就變親近了。紅炅哥很常在安靜了一下後，突然又開玩笑地做出無厘頭的舉動，讓現場氣氛變得很好，真的很有趣！」紅炅則透露：「我覺得合作的對手演員很重要，所以當我聽到允瑞要參演《聽說》時，我就毫不猶豫地決定要參演本作！」紅炅也表示電影開拍前一起練習手語的時間，以及正式拍攝的過程讓他們倆愈來愈信任彼此，度過一段很棒且有意義的時光！年度青春愛情鉅獻《聽說》本週五12月6日在台上映！ （圖片來源：車庫娛樂） 《聽說》盧允瑞個性內向仍主動接近金珉周！愈演愈像親姊妹？！ 今年24歲的盧允瑞，2022年以電視劇《我們的藍調時光》正式出道後，接連參演《20世紀少女》、《浪漫速成班》、《末日騎士》、《無聲蛙鳴》等作，以自然清新的氣質和精湛演技成為備受矚目的新生代演員！這次她在《聽說》中飾演「夏天」一角，對於這個角色，盧允瑞表示：「她是個很帥氣的人物，照顧妹妹的模樣真的很棒，但我希望她多去體驗一些事物，找到自己的夢想。」 （圖片來源：車庫娛樂） 盧允瑞也透露《聽說》是她第二部和同齡演員們一起拍攝的電影，飾演了很重要的角色，她說：「有了必須完成一部好作品的責任感。電影的整體氛圍很沉靜可愛，和現場的拍攝氣氛很像，雖然在夏天拍攝很熱，但大家都邊笑邊拍攝，而且拍攝過程中也學到很多！」另外，對於和金珉周的「姊妹默契」，盧允瑞表示：「我們在電影中必須展現出自然的親屬感，所以彼此一定要變熟才行，雖然我個性很內向，但還是很努力地去接近珉周，幸好在練習手語的過程中，我們倆很自然地就變熟了，彼此有許多相似之處，拍攝期間真的就像姊妹一樣相處了。」盧允瑞還說在電影中有些場面她們看起來很神似，真的就像姊妹一樣，讓她真的很開心！ （圖片來源：車庫娛樂） 「IZ*ONE」金珉周和盧允瑞愈吵愈親？！戲外也想當盧允瑞親妹！ 以期間限定團體「IZ*ONE」出道的金珉周，在《聽說》中飾演聽障游泳選手「秋天」一角，是個為了夢想努力，坦率又積極的人物。對於拍攝《聽說》的感想，金珉周表示：「拍攝時十分自在。紅炅前輩為了每一場戲做了很多準備，他的細心程度令人驚訝，也讓我學到了很多。一起飾演姊妹的允瑞姐是個很溫暖的人，真的很希望她是我的親姊姊，愈相處愈覺得她是個很棒的人。能因為拍攝而認識紅炅哥和允瑞姊真的很幸福！」 （圖片來源：車庫娛樂） 此外，盧允瑞和金珉周在《聽說》中的鬥嘴、爭吵戲也引起觀眾討論，金珉周表示：「我實際上真的有個妹妹，所以對於在電影中和『姊姊』允瑞姐鬥嘴吵架的場面一點都不尷尬，覺得吵完架後又能馬上和好如初的就是姊妹吧。也因為這些場面讓我跟允瑞姐變得愈來愈親近了！」年度青春愛情鉅獻《聽說》本週五12月6日在台上映！ （圖片來源：車庫娛樂） 

和孩子對話先預設這件事！掌握「2不5要」說話技巧，讓小孩聽話非難事！

「大人希望只要自己說一句話、給一句指令，小孩立刻買單、乖乖聽話，這其實是不切實際的想像。」比起堅持小孩要聽話，李介文建議，爸媽換個角度思考，「要怎麼幫助孩子達成大人的要求。」 （圖片來源：未來親子／photoAC） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 「不要再哭了，再哭去罰站！」「趕快收玩具，不然我要把它們丟掉了！」很多家長有時會有一種錯覺，小孩是不是聽不懂人話？為什麼大人愈忙亂時，小孩往往愈盧、愈不聽話，爸媽簡直快瘋了，問題到底出在哪呢？ 一句話就想要小孩聽話，根本不可能 兒童臨床心理師李介文在演講或諮商青少年、兒童時，常遇到爸媽希望他能教授如何用一句話或是一兩招，就讓小孩秒聽話、秒冷靜。「從實務經驗來看，這是不太可能的，通常必須先和孩子有情緒的交流，甚至是情緒的折衝才行。」 「大人希望只要自己說一句話、給一句指令，小孩立刻買單、乖乖聽話，這其實是不切實際的想像，」李介文說。 和孩子對話，爸媽要事先預設「他很可能會拒絕，」李介文說：「不只小孩要培養挫折忍受力，爸媽的挫折忍受力也需要好好培養。」 如果爸媽不夠成熟，當孩子不聽話、拒絕大人的指令時，「就會看到一個大小孩和一個小小孩在吵架，」李介文說。「好煩喔，你為什麼都講不聽，你快點去洗澡…」「都是你太吵了，害我被老闆罵，你可不可以安靜一點。」 到底爸媽該如何和孩子對話，親子之間才能溝通無礙呢？李介文建議，掌握以下5個方法： 方法1 情緒要平穩 情緒平穩，是和孩子對話的最重要前提。當孩子不聽話，或是大人說話他們不回應時，大人必須先讓自己的情緒穩定下來。 「穩定的語氣和說話內容，需要好好練習，這是說話的基本功。」不管和誰對話，都可以好好練習，尤其是和另一半說話時，並不限於跟孩子。 如果爸媽當下面臨的情境很急迫，例如：在家線上開會，小孩在旁邊一直吵鬧，李介文建議，當下取捨什麼是你覺得最重要的，什麼是可以捨棄的？例如：只要孩子沒有安全問題，其他的就先放掉、先度過眼前危機再說。 等孩子情緒穩定後，記得回頭看看剛剛發生事，「就像檢討考卷，考試當下不會寫，只能跳過，學會才是重點。」李介文指出，「孩子不聽話，有些時候是當下情緒的反應，但也有可能是長期累積下來的互動結果。」 管教孩子，直接用打或罵的，看似立即有效，但長遠來看負面影響深遠。李介文說：「孩子只會記得你嚴厲地打罵，但並不記得自己做錯什麼事被修理。」 方法2 依孩子的反應，調整當下目標 和孩子溝通，爸媽一定要調整心態，「不是我覺得要怎麼樣，你今天就非得照做不可。」「孩子的情緒調控能力和認知發展能力，都不像大人般成熟，他拒絕、不買單，也很合理。」 李介文在和孩子諮商、晤談的過程中，會依據他的反應去調整目標和行動。例如：當孩子面對心理師，不願開口說話時，李介文會思考自己想達成什麼目標？是先讓他接受心理師的存在？要跟他當好朋友？或是他只要簡短回應就好？據此隨時調整行動。 方法3 把話「說清楚」 爸媽常習慣用否定句，例如：不要…不行…。李介文指出，這些都是很模糊的指令，孩子並不知道你希望他做什麼，建議明確地指出希望孩子做什麼，指令要很清楚。 例如：「你不要再哭了」，換另一種方式說說看，「你先到…（如房間）等我…（10分鐘），我再過來找你。」或是「你先做…（玩拼圖）。」 方法4 提供選項給孩子 爸媽把話說清楚、給明確的指令的同時，也要有孩子拒絕要求的心理準備。李介文建議，爸媽可以提供一些選項給孩子做選擇。例如：孩子在哭鬧時，問他：「你要在客廳或是房間等我？你要先吃東西或是玩玩具？」釋放出友善的訊息。 方法5 教孩子學會說「原因＋情緒」句子 小孩很盧、哭不停時，不用急著立刻解決問題，而是先接住他的情緒。如果孩子太小、還不會說，那就由爸媽來幫他說，「你哭哭，好難過對不對？」「你很痛對嗎？那媽媽抱抱。」再大一點的孩子，則是訓練他說「原因+情緒」的句型，「因為…我感到…。」 很多大人罵小孩「你怎麼那麼愛哭？」結果小孩哭得更慘。李介文建議，「先讓孩子把情緒說完、情緒降下來之後，再想辦法解決問題。」「讓孩子知道大人已感知到自己的情緒了，那是一種被理解的感覺，接下來才有進一步的溝通。」 爸媽盛怒下別這樣說，會傷孩子的心 很多爸媽誤以為，和孩子對話時情緒必須平穩，因此，大人不可以對小孩生氣。李介文澄清：「不是不可以生氣，而是如何表達出生氣的心情。」例如：家長可以說「你做…我很生氣、很難過」或是「你這句話傷害到我了，我希望你怎麼做。」 例如：聽到孩子說髒話，大部份家長會罵小孩「這是髒話，不能說。」並未進一步了解孩子為什麼說髒話，或是告訴孩子該怎麼做。如果孩子是因為很生氣而說髒話，爸媽可以告訴他：「聽起來你很生氣，你為什麼這麼生氣呢？」再教他，「這個是不好聽的話，下次可不可以說『你很生氣』就好了。」大人實際示範一次，如何用比較好的方式、表達自己的情緒。 大部份爸媽平常並不自覺到底是怎麼和孩子說話的，但如果仔細記錄下爸媽一天所說的話，很可能大多是否定句、命令句或威脅句；這類型的句子，到底有多傷孩子呢？爸媽盛怒下最好不要對孩子說哪些話呢？ ✗對孩子人身攻擊 ○說出「事實」就好 當孩子做了不好的事，千萬不要對他人身攻擊，例如：你怎麼笨得跟豬一樣；你不思長進、人生完蛋了。這些話會把孩子的自信和自尊整個摧毁掉。只需要把發生的事情指出來就好，就事論事；孩子只是一件事情沒做好而已，不代表他比較笨或是他很糟糕。 李介文強調，「讓孩子知道，你行為做得不對，要修正；但這不代表你是一個壞孩子。」 ✗威脅孩子的話 ○事先把規則建立好 很多爸媽習慣用威脅的方式說話，如「你再不聽話，就把你丟出去。」但絕大多數的爸媽根本做不到。李介文說：「這樣子說話，只有很小的孩子會信以為真，因此產生很大的焦慮。」 幾次之後，孩子就知道爸媽只是在唬人，根本不會怎麼樣；或是因此學會只要自己的反應夠大，例如：生氣大叫、摔東西，爸媽就會住手了。 「與其用威脅的方式，不如事先把規則建立好，」李介文強調，「規則明確、好執行，結果可預期，做了什麼事有什麼樣的結果。」像大人常威脅把網路停掉，但其實自己也需要用網路，與其空口說狠話，不如把孩子上網的規則定下來。 「如果爸媽很堅持小孩一定要聽話，指令一下、小孩就得照做，就要有會ㄍㄧㄥ很久的心理準備。」李介文說。 比起堅持小孩要聽話，李介文建議，爸媽換個角度思考，「要怎麼幫助孩子達成大人的要求。」例如：叫小孩收玩具，小小孩可以用遊戲的方式如：幫玩具找到家，或是和孩子一起收，「我收一半、你收一半。」大一點的孩子，就和他討論收玩具的方式，把它變成一個規則。 李介文形容，「爸媽就像孩子的教練，每次建立規則之前，先幫孩子想可以怎麼做。」不是光跟孩子說上場好好打球，而是要告訴他怎麼打？提供他具體的策略，細到要如何進攻和防守。 「透過基本規則的建立，讓孩子知道『我是有能力的』『我是做得好的』，久而久之，也形塑孩子的性格。」李介文說。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1375636 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 https://www.popdaily.com.tw/mama/1336619 合作網站／#未來Family #小孩不聽話 #教養 #未來Family #親子教養 

【單身的幸福剛剛好】

身邊圍繞著一群快樂單身女，有些已是單親，有些還在等待Mr. Right，有更多是享受自由自在、一人清靜、悠閒。 根據內政部統計，2018年離婚者平均婚姻年數低於9年，較前年減少0.27年；中高齡35~49 歲族群離婚率居冠，占整體 53%。 因為離婚率不斷攀升，長輩們來的催婚壓力似乎也越來越少見，適婚男女寧可享受戀愛甜蜜，不希望為對方而束縛自己。結婚已不再是人生必經的過程，這是社會發展的趨勢，為了經濟自足，不論男女，每天汲汲營營在工作上打拼，身心疲累讓很多年輕人對＜自組家庭＞怯步。結婚不是幸福的保證，但如果單身成為一個趨勢，擔憂會產生一些社會問題，例如兩性平衡、新生兒人口減少，個人主義等。 ＂單身真得好嗎 ? " 如果以生活品質著眼，單身的確可以過的比較好。 1. 擁有更好的睡眠品質 不會被另一半打呼干擾、不需互搶棉被；也不用哄小孩上床，半夜還需起身蓋被。 2. 能全心專注在自己的工作、興趣 沒有家庭生活雜務，你可以專注在自己的工作、喜好，不怕加班而無法趕回家做飯，周末假日可以從事自己喜歡的休閒活動。 3. 享有獨立的時間、空間 你獨享家裡每一個角落，不需要和另一半搶廁所，更不需擔心牙膏被亂擠。 4. 不用擔心婆媳、丈母娘干涉生活的難題 日常生活沒有婆婆、丈母娘這個長輩，你可以無拘無束做自己，假日想睡到幾點都不會有人囉嗦。 5. 不必面對婚姻背叛、離婚問題 沒有婚姻，就不會有背叛、離婚這種令人傷心欲絕的問題。 當然，單身久了在生活上也會產生些問題。 1. 孤單空虛、容易失去與人的親密感 沒有和朋友常往來、參加社交活動，你會對外人產生防衛心、疏離感。 2. 太過獨立、容易變成孤僻 獨來獨往慣了，你會喜歡自己一人的相處模式，不喜歡和人互動，變的孤僻難溝通。 3. 缺少家庭、夫婦之間的生活樂趣 人是感情的動物，需要常被關心、呵護，長期一人獨處無人分享喜怒哀樂，容易心情鬱悶。 4. 經常一人吃飯、三餐不定 總是外食，吃飯不定時，草草解決三餐，疏於照顧自己的健康。 5. 半夜生病沒有人可以照顧 萬一半夜突然身體不舒服，沒有人陪伴在旁，常會自哀自憐 " 其實 結婚是不錯的 " 自古以來的婚姻制度能維持這麼久，一定有它的好處，身邊有很多恩愛佳偶，他們總是互相疼惜，互相扶持。我相信，兩人從甜蜜戀愛，願意牽手走進禮堂完成人生階段性大事，婚姻可以給他們一個穩定安全的力量。 以下幾點，是已婚者分享結婚的好處。 1. 有人疼、有人作伴的日子是美好的 誰不希望有人陪、有人愛 ? 如果和另一半相扶相持，生活盡是幸福滿滿。 2. 結婚後的你，會更成熟、更有同理心 結婚後，為了家庭你願意承擔更多的責任，你會站在別人的角度處理事情。 3. 兩人一起賺錢，可分擔家計、經濟問題 最現實的經濟問題，夫妻雙份薪水，互相分擔責任、家庭開銷。 4. 生活的磨擦、爭吵也是一種調合劑 太順利的人生是經不起突來的大風大浪，偶爾夫妻的爭執，可以了解不同的想法和立場。 5. 有人可以互相傾聽、互相抱怨 心裡有委屈，可以痛快跟另一半訴苦，可減輕心裡的壓力。 " 單身的幸福要自己創造 " 如果你仍期待步入婚姻、享受甜蜜兩人生活，自己要主動積極，參加社交活動，請親友介紹，多認識品格端正的異性；同時，需要保持好的心態，不強求，不委屈，不要為了想結婚而結婚。結婚是人生最重要的大事，畢竟嫁錯郎、娶錯妻是會讓人傷心、傷神的。 如果你非常喜歡目前單身的狀態，就多愛自己，多照顧自己，盡情享受孤獨的自在和單身的幸福。 (本文章於2020/01/01作者曾刊載於風生活小黛專欄）

《黑暗榮耀》獲青龍獎最高榮譽～6點認識宋慧喬，曾是溜冰國家隊出身？

Netflix韓劇《黑暗榮耀》在2022年12月播出後就收穫許多好評，宋慧喬更是以該劇拿下2023青龍獎最高榮譽大賞，劇中除反映韓國霸凌問題，更揭露了許多人性黑暗面。第二部開播後，大家關注林智妍飾演的「朴涎鎮」與「校暴五人幫」的結局，與宋慧喬和李到晛的感情線發展也將揭曉。現在就跟泡菜編一起認識「喬妹」吧！ (圖片來源：宋慧喬IG) 關於宋慧喬：6點認識宋慧喬 宋慧喬出道經歷 1981年出生於韓國大邱的宋慧喬，本名為「宋慧教」，在出道時根據韓文「교」，將她音譯作「宋慧喬」，被中華圈媒體沿用至今。宋慧喬的父母在她10歲時離婚，由母親將她拉拔長大，這也造就了她堅強的個性。1996年家人幫她報名仙境smart校服模特兒選拔大賽，她獲得第1名，並擔任該品牌專屬模特。不久後即接拍第一部電視劇《初戀》，以此開啟了她的演藝生涯。 宋慧喬歷年影視作品 宋慧喬可謂是「電視劇女王」，主演的作品中，幾乎部部都是高收視率，即使是收視率最低的《他們生活的世界》，也被認為是製作精良的電視劇作品。2000年宋慧喬憑藉在《藍色生死戀》中出演，此劇在當年引起亞洲地區的轟動，也讓劇中演員們走紅。她主演的《All In 真愛宣言》 令她人氣高漲，也在當年SBS演技大賞首次獲得女子最優秀演技賞。 2004年，宋慧喬與歌手Rain主演《浪漫滿屋》，首播收視已達20%以上，結局收視更是來到40.2%，讓宋慧喬在亞洲地區的人氣直線飆升。2013年，宋慧喬在《那年冬天風在吹》中首次挑戰飾演盲人，真實自然的精湛演技，受到廣大的好評！2016年與宋仲基、金智媛、晉久領銜主演《太陽的後裔》，在亞洲地區掀起追劇潮，讓觀眾們為之瘋狂。戲劇結束之後，宋慧喬與宋仲基交往、結婚，可惜的是，雙方在2019年6月宣布已正式辦理離婚。 宋慧喬踏入電影圈 2004年宋慧喬拍攝《浪漫滿屋》之後，開始正式踏入電影圈。2005年，與車太鉉合作的《我和我的女友》是宋慧喬的首部電影作品，在電影中飾演一個身患絕症的高中學生。對於出道8年才拍電影，宋慧喬曾在採訪中表示，拍完《藍色生死戀》後反響很好，也陸續收到許多電影劇本。但她認為當時年紀還太小，她不想當不懂愛情卻要演浪漫愛情劇的演員。2007年，宋慧喬出演在美國紐約拍攝的獨立電影《Fetish》，邁出了進軍好萊塢的第一步。 宋慧喬的感情世界 宋慧喬第一段對外公開的戀情是與李秉憲，他們因拍攝《All In 真愛宣言》擦出愛的火花，但兩人在2004年因工作太忙而分手。第二段則是在拍攝韓劇《他們的世界》之後與玄彬交往，2011年在玄彬入伍前，兩人透過各自經紀公司發表聲明，表示兩人已於年初正式分手，結束兩年的愛情。2016年與宋仲基因拍攝《太陽的後裔》結緣，2017年舉辦婚禮，2019年宣布兩人已解除夫妻關係，結束1年8個月的婚姻。 （圖片來源：韓網論壇） 宋慧喬曾是韓國國家花式溜冰隊 宋慧喬一開始夢想成為一名花式溜冰的運動員，她從小就接受溜冰訓練，專攻花式溜冰，更曾經是韓國國家花式溜冰隊的選手。直到1996年獲得模特兒大賽冠軍，過不久即接拍第一部電視劇《初戀》，作為演員出道。宋慧喬曾經親自拍攝《浪漫滿屋》的溜冰戲，才讓大家看見她的實力！ 宋慧喬是男神收割機 宋慧喬是韓國演藝圈出名的男神收割機，出道至今已和許多男神合作過。宋承憲與宋慧喬2000年合作出演《藍色生死戀》，2002年因拍攝《All In 真愛宣言》與李秉憲合作並交往。2004年與歌手Rain合作《浪漫滿屋》，在亞洲地區創下高收視和話題。2008年則與玄彬合作《他們生活的世界》，後來和趙寅成合作拍攝《那年冬天風在吹》，2018年與朴寶劍合作《男朋友》。宋慧喬部部都與男神合作，真不愧是「男神收割機」！ （圖片來源：《All In 真愛宣言》劇照） （圖片來源：《浪漫滿屋》劇照） 關於宋慧喬：必看熱門影劇推薦 順風婦產科 《順風婦產科》是1998年在SBS播出的情境喜劇，以婦產科生活為背景的爆笑家庭日常，其中也捧紅許多大勢新星，當然也包含了喬妹～劇中飾演吳家四女兒吳慧喬，與調皮姪女美月(金成恩 飾)的互動更是令人笑掉大牙！ (圖片來源：維基百科) 藍色生死戀 劇情是在講述一對兄妹相戀的催淚故事，俊熙(宋承憲 飾)和恩熙(宋慧喬 飾)因為護士的疏失，陰錯陽差成為了兄妹，而一次車禍揭露了他們之間的真相，兩人在長大後再次相遇，卻發現彼此早已深愛對方，但是恩熙得知自己罹患血癌，決定離開俊熙，在這份悲傷和心碎的愛情中，他們共同面對生死難題，展現出真摯感人的愛意。 (圖片來源：維基百科) All In 真愛宣言 《All In 真愛賭注》是改編自韓僑車民洙的同名小說，故事以賭場背景講述賭徒和圍棋棋士的真實人生故事，以賭場為背景，展現了複雜的人性和真愛的力量，主角仁賀(李秉憲 飾)的命運跌宕起伏，充滿不可預測的挑戰，他與姝茵(宋慧喬 飾)的愛情緣起於賭場，卻在黑道追殺中遭受考驗，這部電視劇以其引人入勝的情節和高度的觀賞性成為一部不容錯過的電視傑作。 (圖片來源：維基百科) 浪漫滿屋 改編自同名漫畫，講述女主角智恩(宋慧喬 飾)父母留下的房子被賣掉後，智恩與新房東大明星英宰(Rain 飾)相遇的愛情故事，兩人一開始處於互相鬥氣的關係，後來英宰與智恩契約結婚、漸漸相處後，兩人開始對對方心動。 (圖片來源：《浪漫滿屋》劇照) 太陽的後裔 故事講述身為軍人，也是特戰隊隊長劉時鎮(宋仲基 飾)在一次追捕小混混的際遇下，與外科醫生姜慕妍(宋慧喬 飾)在醫院相遇並一見鐘情，由於兩人的身份與工作都極其忙碌，沒有時間相處而短暫分開，隨後因醫院外派任務使兩人再次在海外相遇，是一段轉返於海外和韓國之間的愛情故事。 (圖片來源：太陽的後裔官方FB) 男朋友 故事講述一位飯店女CEO車秀賢(宋慧喬 飾)跟一位飯店新進職員(朴寶劍 飾)的戀愛故事，兩人在古巴相識，回到韓國後在飯店再次重逢，而生活截然不同的兩人，面對生活與財富的選擇，是堅守財富與名聲更難，還是過平凡又有些貧窮的日子更難呢？ (圖片來源：《男朋友》劇照) 現正分手中 劇情講述了「離別」與「愛情」中的酸甜苦辣。河英恩(宋慧喬 飾)是時尚公司設計組的組長，在高工時、高壓力的環境中生活，每天被壓得喘不過氣，然而心態漸漸變得冷漠理性，在一次的時裝周派對上，英恩邂逅了一位自由攝影師尹在國(張基龍 飾)，並發生一夜情，隨後命運之神讓他們再度巧遇重逢，兩人難掩內心悸動。 (圖片來源：《現正分手中》劇照) 黑暗榮耀 劇情分成一、二季，故事講述主角文同珢(宋慧喬 飾)因幼年家境不富裕等因素，被五人幫霸凌，手段極其慘忍，原本想一了了之，結果因緣際會被一位老奶奶救下，進而決定展開報復計畫，要那些曾經霸凌過他的人付出代價，在復仇過程中認識了醫生朱如炡(李到晛 飾)，愛慕文同珢的他，看見文同珢滿身的傷疤後，決定給予協助，加入了復仇的行列。在《黑暗榮耀1》中，劇情主要是講述過往霸凌的故事，以及文同珢重新出現在校霸們面前，使他們現在生活到威脅，而《黑暗榮耀2》除了上一季中的揭密真相，也帶領我們看見校霸們的下場，是一部復仇爽劇簡直大快人心。 (圖片來源：《黑暗榮耀》劇照) 延伸閱讀：更多宋慧喬相關 👉「既然分手就該老死不相往來」！《黑暗榮耀》宋慧喬「五大愛情金句」共勉之！ 👉根本是天文數字！盤點8位韓國女演員的「片酬價碼」，全智賢居然只排第二！ 👉她們居然要40歲了！盤點10位韓國凍齡女神，孫藝真、劉寅娜都是榜上名單！ 👉夫婦的世界究竟有多難？盤點11對「離婚韓星夫婦」，只結婚12天比韓劇更狗血！ 👉《黑暗榮耀》宋慧喬「豆腐減肥法」-17kg不是問題，還能外帶凍齡般的豆腐美肌！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #HyeJeong #名人專題 #太陽的後裔 #宋仲基朴寶劍 #宋宋CP #宋慧喬 #宋慧喬IG #宋慧喬宋仲基 #宋慧喬男友 #宋慧喬緋聞 #張基龍 #我和我的女友 #李秉憲 #河英恩 #泡菜精選 #泡菜追星 #浪漫滿屋 #現正分手中 #藍色生死戀 #那年冬天風在吹 #黑暗榮耀宋慧喬 

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