誰說當媽就不能追星？年輕媽媽喜歡的偶像TOP6，K-pop是我唯一的Me time！

當媽更應該追星！育兒再忙，K-pop依然是我每天唯一的Me time。有人帶孩子看卡通，我是讓孩子陪我看打歌舞台；累到快撐不住時，偶像一出場，心情立刻回血。當媽媽不是放棄自我，而是學會在日常裡找到讓自己快樂的方式，而追星，正是其中最療癒的一種。媽咪編整理了年輕媽媽們最愛的6組K-pop偶像，哪一團也是你的本命？ https://www.instagram.com/p/C6TmVAIxBg8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 年輕媽媽喜歡的偶像｜1、BLACKPINK 最近BLACKPINK演唱會開賣，整個社群都被洗版啦！年輕媽咪們狂求票，就為了帶寶貝一起去追星～超多媽媽從學生時期就是BLINK，現在雖然變成媽了，熱愛完全沒退燒，反而更瘋！她們愛的不只是歌和舞台，還有那種帥氣又自信、做自己不被框住的態度，真的超有共鳴。現在追星不是自己的小確幸，而是變成一種親子活動，親子裝一套、手燈一拿，全家一起嗨爆現場，誰說當媽就不能瘋偶像？BLACKPINK就是媽咪心中的Girl Power代表啊～ https://www.instagram.com/p/CrlDx8gp_1-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrUpLrxp1H4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 年輕媽媽喜歡的偶像｜2、SEVENTEEN SEVENTEEN根本是全齡通殺的魅力天團啊～也超多媽咪都是克拉！誰能抵擋13位大帥哥的舞蹈整齊度、舞台爆發力，還有超瘋又愛鬧的團魂？媽咪們說，看他們舞台像是在充電，累到不行的育兒日常，只要刷個舞台或直播，心情直接變好！有些還會邊做家事邊播SEVENTEEN的歌，邊帶小孩邊偷偷練舞，甚至陪孩子一起跳起〈THUNDER〉當親子互動時間～alo~alo~ https://www.instagram.com/p/C93ygevzvj6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C6TmVAIxBg8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 年輕媽媽喜歡的偶像｜3、BABYMONSTER BABYMONSTER真的超猛！才剛出道沒多久就圈了一票粉絲～尤其是年輕的媽咪們，很多都是從以前追BLACKPINK、2NE1長大的，對YG的女團超有感，看到BABYMONSTER出道那股熟悉又炸裂的氣場，整個直接被勾回青春記憶！ https://www.instagram.com/p/DGrX_puTD4P/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DH0VNDqRvEG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 年輕媽媽喜歡的偶像｜4、IVE IVE顏值爆擊又超有氣場，讓人一看就愛上！她們的自信和正能量，特別能撫慰忙碌帶孩子的媽咪心情。放著她們的歌，一邊帶小孩一邊充電，還能和孩子一起哼唱，追星變成親子間的甜蜜時光。IVE就是媽媽們的小確幸，療癒又有力量！ https://www.instagram.com/p/DJ85SDzPNVz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DJOyUhcz90v/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 年輕媽媽喜歡的偶像｜5、Stray Kids Stray Kids的歌超嗨又充滿力量，特別適合每天忙翻帶小孩的媽咪。有網友媽媽分享說，累到快睡著時放Stray Kids，結果整個人瞬間清醒！（帥醒）還會帶著小孩一起跳舞，親子追星變成每天最開心的放鬆時間，超療癒又有趣。 https://www.instagram.com/p/DADe1HvN-8M/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DHpHTPcBOoM/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 年輕媽媽喜歡的偶像｜6、G-DRAGON 帶小孩忙到飛起，還能一直愛G-DRAGON，真的超酷！他的音樂和風格很有個性，看了讓人忍不住想學他那種自信和態度。媽媽們說，看他表演有種被激勵的感覺，覺得自己也能帶孩子活得有型又有自己的味道。GD就是那個讓人心情超好的潮流靈感，陪伴媽咪們每天過生活！ https://www.instagram.com/p/DC8d5D-vBvj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DKM0fX2xDQN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 同場加映｜你應援愛豆🎁波波應援你🙌 6/16~6/29在波波黛莉IG或波波泡菜IG的置頂貼文「想看GD還有機會」中留言並完成私訊裡的任務，就有機會獲得波波為粉絲們準備的應援小禮物！ 當了媽媽也可以一樣熱血、一樣瘋狂地喜歡一個偶像，甚至多了種更深的情感連結。他們的音樂成為媽媽的能量來源，舞台成了生活的喘息時刻，而那些看似小小的Me time，其實都在悄悄撐起日復一日的育兒日常。偶像不只是偶像，更是讓媽咪們在生活裡，依然保有自己、保有熱情的光。 延伸閱讀：更多「親子活動」相關文章 👉🏻每週兩件事！一起完成25個「親子幸福感清單」，提升感情超有感！ 👉🏻全職媽媽休假去！推薦5個「媽咪放風好去處」，擁有Me Time真的很重要！ 👉🏻少女感刻進骨子裡！網美媽咪的7個親子行程，當媽後我一樣是我！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025GD演唱會 #BLACKPINK #GD #K-pop #偶像 #年輕媽媽 #親子生活 #追星 

11/26~11/27心中山見！PopDaily x 邊緣人市集，POP!Holiday 假期市集攤位搶先看！

2022年末將至，因為疫情，許久沒能出國的你，心裡是不是已經蠢蠢欲動、好想立刻出發來一場旅行？今年11月，PopDaily攜手邊緣人市集，在台北心中山線型公園舉辦POP!Holiday 波波異想假期市集，以假期為主題、集結各國主題攤位，將吃喝玩樂通通濃縮在這裡！Welcome aboard, ladies and gentlemen, are you ready？在出發之前，就讓編輯帶你搶先看市集有哪些攤位好玩好逛吧！ A區-異國假期體驗區 A01 #Checkin攤位 搶先體驗POP!Holiday，集章兌換華航限定小禮物！現在只要到A01活動攤位領取活動機票、護照以及周遊券，並於A01-A04攤位完成指定動作、集滿戳印，就能到A10攤位兌換限定好禮，拍照打卡還有機會抽中華航機票！ A02 #假期打卡攤位 人還沒出國、心先飛出國！來到A02攤位跟「波波異想假期」打卡點一起合影完成任務吧！四大航點宿霧、峴港、清邁、帛琉，不管你是慢步調文青旅人還是海島系旅人，拉著行李箱越過登機拱門，出遊美照一張接一張拍不停！ A03 #旅遊似顏繪攤位 來到市集還可以免費畫似顏繪？會不會太佛心！於攤位活動時間13:30-20:00，至攤位現場加入華航會員，即可獲得旅遊護照活動章並享有免費預約似顏繪資格（名額有限，額滿為止），也可以至攤位現場領取號碼牌預約體驗唷！ A04 #手作飾品體驗攤位 連隨身飾品都想要有旅遊感！趕緊直奔到A04手作攤位，不只有超多旅遊系飾品供你選擇，快到現場追蹤華航Facebook粉絲專頁，免費預約旅遊手作飾品教學體驗，為自己做出獨一無二的旅遊系飾品，準備戴上它一起出國囉！ A10 #護照集章好禮兌換＆夢想機票投遞攤位 蒐集完所有印章，就能兌換『POP!Holiday華航限定小禮物』，禮物限量200份，真的要趕快！只要和入口打卡點合照並完成指定打卡標記，並且也有機會抽到『華航指定航點機票』 假期機票抽獎方式一： Step 1. 拍照留念： 拍下活動假期機票或於活動現場選擇景點手拿板與市集入口處大波波旅行白貓打卡點合照 Step 2. 上傳Instagram限動： 公開分享打卡照至個人Instagram 限動並使用波波異想假期-華航活動GIF ＋@PopDaily & @chinaairlines.tw & hashtag #華航帶我飛 即可獲得線上打卡抽機票資格 線上抽機票公布時間： 11/30將於PopDaily Instagram公佈並聯繫得獎者 假期機票抽獎方式二： 於活動現場完成打卡與標記，並在夢想機票上寫下指定地點中的理想目的地（清邁/宿霧/峴港/帛琉 擇一）至A10攤位提供工作人員確認，經審無誤後即可將活動機票截角投入抽獎箱中， 實體機票抽出時間：2022/11/27 晚間7:30 於PopDaily Instagram直播抽出並聯繫得獎者 A區-假期美食區 #起士公爵 使用天然牧草飼養的乳牛生乳和百年澳洲TATURA乳酪，無農藥、除草劑，以精細的烘烤技術帶出天然香醇乳酪蛋糕，放入口中的享受乳酪與蛋糕體完美的交織呈現微鹹不死甜的清爽口感。另外，製作時以4D減法乳酪蛋糕「不添加奶油、鮮奶油、澱粉、水」，讓人輕鬆享受美味同時讓身體無負擔喔～現在來「波波假期」就可以享受到自比利時的頂級黑巧克力，還有韓國超人氣BT21、以及來自浪漫法國的經典傳統費雪！ #花磚甜點手作室 台灣花磚象徵著祝福與幸福，「花磚甜點工作室」創辦人以手做甜點，讓人吃下的每一口都是祝福幸福滋味，喜愛世界各國美食的創辦人，融合了東西方美食精華，以綿密的台灣芋頭結合法式可麗露，內餡包裹大甲芋泥及蜜芋頭丁，酥脆外層撒上紫芋粉，口感香甜細滑超適合與姊妹的下午茶來上一顆～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/mosaicpastry002 https://www.instagram.com/p/Cj15pgVLRjh/ #職男の捲店 職男の捲店販賣的肉桂捲整體口味溫和甜美，口感別於傳統辛辣和重口味肉桂，非常適合初次品嚐的朋友們喔～品項有經典核桃肉桂捲、焦糖勁濃肉桂捲、大蒜奶油起司捲、花生奶酥可可捲，將表皮烤至金黃酥脆，而內層則是鬆軟濕潤的肉桂餡，咬下的每層每一口都能感受到肉桂香味縈繞舌尖，烘培師也滿足大家喜好，研發超甜、不甜不膩、還有鹹食就是希望能與不同人共同產生幸福共鳴感呀～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/rollafterroll001 https://popselect.popdaily.com.tw/products/rollafterroll002 https://www.instagram.com/p/Cjj2jvXLy8x/ #ChizUP美式濃郁起司蛋糕 ChizUP! 來自紐約人百年記憶中的傳奇美味，採用頂級TATURA香醇乳酪，加上紐西蘭傳統製法的Westgold大師系列奶油，讓蛋糕體呈現飽滿金黃色澤，蛋糕底以純手工充滿奶香的酥脆餅乾製作，多了份層次風味，完美做出質地細緻令人懷念的美國重乳酪蛋糕好味道。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup035-fs #黛西蛋塔 網評超高的宜蘭名店黛西蛋塔販賣各式口味蛋塔、濃郁爆漿的美式軟巧克力軟餅乾、扎實綿密的巴斯克乳酪蛋糕，而蛋塔選自法國頂級動物鮮奶油，金黃酥脆、微焦的表皮讓所有人都愛不釋手，冷凍吃起來像冰淇淋，加熱吃軟嫩香濃讓人一口接著一口完全停不下來！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/daisieggtart009 https://popselect.popdaily.com.tw/products/daisieggtart008 https://www.instagram.com/p/Ceh-5EqPTxx/ https://popselect.popdaily.com.tw/products/daisieggtart006 https://popselect.popdaily.com.tw/products/daisieggtart001 B區 #印花樂 「以印花創作美感共好生活」，是一個台灣的設計品牌，由三位大學美術系畢業的好友在2008年親手創辦，希望能將美感與創作體驗以更平易近人的方式，帶進大家的生活裡，並重視環境保護的理念！ 這次《生活就是旅行，讓印花樂的兔兔與你一起同行》即將與大家一同迎接嶄新的未來，現場將販售兔兔周邊商品，像是實用性非常高的3C收納包與手機殼系列等等，讓繽紛印花系列填滿你日常的每一刻～也跟著兔兔輕盈跳躍，期待接下來的日子有好事發生，享受快意生活！ #物外文具 上一次提筆寫字是什麼時候呢？「物外文具YSTUDIO」在2012年成立，就鼓勵著人們享受書寫、體驗文字所承載的情感和重量，再設計出獨特的文具器物，讓大家能夠親筆記錄下每一刻時光！ 而這次物外更把充滿海島風情的「夏威夷」帶回來台灣囉～讓你能猶如置身國外一般！眼前是望不盡的海平線、抬頭看見藍天白雲、椰子高掛在樹上，一旁美麗的扶桑花盛開，手中握著一杯色彩繽紛的冰涼調酒。而這些核心元素化成紅、綠、藍三種顏色，設計出了「雙六角鋼珠筆」，折射夏威夷各樣美麗盛景～ 一起來市集看看我們帶來的多樣異國文具選物，為你的書桌量身打造一座與眾不同的文具動態島。以書寫打破時間空間藩籬，隨時隨地帶上旅行的期待出發，時時記錄心情、傳遞喜悅，隨著異想假期的展開準備啟航！ C~E區-邊緣人市集 在台灣自非主流文化出發,從遊牧市集、互動裝置藝術創作,到現在空間再製造的「邊緣人市集」，正在邁入第十年，已經是許多潮流人士的口袋必訪清單～ 而這全部都是起源於為創作而苦窮的設計系同學們，擔心被現實社會環境吞噬理想的當下，一個骨氣決定自行創造體制外的展演平台及市集活動，將自己定義為「邊緣人」。 期望在一交界處發聲，讓更多不同族群參與其中，與各領域創作者進行交流。因此開始招募不同領域專長的各位，慢慢地改變城市、生活。現在若想要尋找獨一無二的古著穿搭靈感，或是小眾藝術家的藝術品等等，都可以在邊緣人這裡找到唷！ F區-異想二手拍 #Poper波波創作者 在異想假期當天，還會有幾位波波創作者前來擺攤！「翊勻、HGY._.STUDIO、Ma’pin、Kim、Minerva、Orla.studio」都是當天會出現的創作者店家，獨特設計的帆布包、衣著等等的生活選品都會在這裡找到！等著妳來帶回家～ #Youtuber二手拍 粉絲們有福啦～再來還有眾所期待的人氣Youtuber會到現場與大家相見歡！包括台灣第一位破百萬訂閱的女性獨立創作者「魚乾」、操作各種遊戲、開箱的「菜喳」、影片非常多元化又有趣的「黑羽」、熱愛重機的「昆娜」，還有「球球」、「希兒」，他們將會準備私人的二手拍到現場，說不定會挖到什麼意想不到的寶物唷～ 除了逛市集、玩體驗抽機票，市集還有波波限定福袋大放送！ 只要使用貓貓濾鏡並標記@PopDaily 就可以到現場R9出口兌換，數量有限、絕對不能錯過～ 濾鏡連結搶先玩🔗 *註1.福袋內可能包含即期品請盡速使用完畢 *註2.此為活動贈品，不得退換、轉售、轉贈。 市集上值得一逛的攤位真的有很多！11/26~11/27，就空下一點時間，來心中山線型公園一起逛逛波波異想市集吧～ #POPHoliday #中山市集 #市集亮點搶先看 #波波異想假期 #波波異想市集 #邊緣人市集 

【大眾占卜】他會不會主動說出心裡話？

你是不是也有過這樣的經驗？ 明明兩人互動不錯，對方卻總像隔著一層玻璃，不說清、不表態，讓你猜不透他真正的心意。你想知道，他是否也有話藏在心底不敢說？他會不會在某個時刻，終於鼓起勇氣把內心真正的感受坦白說出來？在感情的拉鋸戰中，最折磨人的往往不是冷淡或拒絕，而是那份「說不出口」的沉默。這次塔羅占卜，將聚焦於他會不會主動說出心裡話？，透過塔羅牌的指引，看見他壓抑的情緒、未說出口的在意、以及可能醞釀中的轉變，讓【新手村的仙姑】陪你一起探索沉默背後的真心話。 🔮他會不會主動說出心裡話？🔮 ⭕️適用對象：心中有特定對象，彼此之間確實認識，也確實有過互動 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － ⬇️選擇好了嗎？請往下看結果⬇️ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－ 1. 如果你們目前處於斷聯、冷淡、停滯狀態，那麼請你知道，對方的心中有一些他堅定不移的夢想與目標，同時，他也把你規劃進自己後續的人生了。不過，他是一個會優先實踐自我、追求內在成就的人，所以在他達成願望以前，他不會讓他的心裡話分散他的注意力，自然也不會說出口，然而一旦達成了心中的理想與目標，他就不會再壓抑，會勇敢地表達自己對你的情感，並願意談論關於你們未來的藍圖。 如果你們的關係目前是穩定、流暢的，那麼他逐夢的過程之中，他會很樂於與你分享他的生活經歷、日常點滴，甚至是他對世界的看法與內在感受。他對於人生、對於夢想的熱情是坦率而真誠的，這讓你們之間的交流富有深度。但在情感層面上，他仍然保有一部分的內斂與克制，不是因為他對你沒有情感波動，而是因為他現在必須將重心放在自己的成長與實現夢想上。所以，現在的你可以選擇以陪伴者的角色支持他、理解他，當他實現夢想的時候，他會準備大大的驚喜，好好說出真心話，那時，他不僅會敞開心扉，更會主動邀請你共創未來美好的人生。 2. 如果你們目前處於斷聯、冷淡、停滯狀態，那麼請你知道，他其實心裡並不甘心就這樣讓這段關係停在這裡。他會回想你們之間的互動、氣氛與情感流動，覺得彼此的故事還沒說完，甚至想過是否能以更成熟、也更貼近現實的方式重新認識彼此。他會在釐清自己的想法後，選擇以主動的方式再度靠近你，等彼此重新拾回熱情之後，才會偶爾在不經意的時候去講一點點心裡話，不會一次長篇大論，但確實是能夠在慢慢重新找回交流的溫度之後，透過不經意提及的那一些些心裡話，逐漸拼湊起來他完整的真心，是可以等待，也可以耐心去瞭解的。 如果你們的關係目前是穩定、流暢的，那麼他的內心話就更深層了。他希望你不只是習慣他的存在，更想知道你是否曾真正深入思考「你想要的，是不是和他一樣？」他希望彼此之間的認識並不是把對方給美化或者是理想化，而是雙方真實了解後的選擇。如果確定彼此之間想要的確實是一樣，那麼他會每一段時期就告訴你一點點他的心裡話，一次一小步，這些零散的心裡話，不是衝動下的告白，而是思索過後，真誠願意走進你生活裡的表態，也會包含了一些他要給你的承諾，要帶你去看到的世界！ 3. 如果你們目前處於斷聯、冷淡、停滯狀態，這個人內心對你其實有著極深的尊重，他最想告訴你的事情，就是你一定要把自己放在第一順位。他不是真的在乎自己在你心中是不是最重要的人，因為他真正關心的是你是否有善待自己，是否為自己而活。他欣賞你的獨立與光芒，也深知你擁有不凡的潛力，他不希望自己成為你的負擔，所以，他不會主動出現跟你說心裡話，但如但如果今天是你主動跟他談心，他會說出一半的真心話，是關於希望你過得好，希望你把自己看得最重要；他不會說的那一半真心話，則是關於他對你的賞識與認可。 如果你們的關係目前是穩定、流暢的，他會選擇以支持與鼓勵的方式來傳達他的情感，他可以主動說出一些「你一定可以做到」、「你真的很棒」，但這些話背後，是他不會主動表達出來的、偷偷藏著的好感，喜歡甚至是愛。比起他自己的情感能不能夠被你察覺，他更害怕你看不見你自己的美好，也害怕有一天你為了他放棄原本的人生方向。雖然他比較不會直接正面提及你對他來說有多重要，會有些不坦率，講話講一半的感覺，但你在他心中，其實早已是無可替代的存在，沒有你，他的世界會失去顏色與意義。 4. 如果你們目前處於斷聯、冷淡、停滯狀態，那麼請你知道，他的「真心」本身就是變動的。對方是一個內在世界非常豐富、同時也非常容易受環境或情緒影響的人，或者說他身邊有太多的人事物，吸引了他的注意，讓他的想法流動快速，所以他這邊可能比較不會有主動的行動。就算主動了，在說出的當下，也許是他真心的想法，但是他變動實在太快了，所以，過了一會可能就又不是他的真心了，講白了就只是跟著感覺走，並不深層次。 如果你們的關係目前是穩定、流暢的，他不是沒有說過真心話，而是他每一次說的可能都只是「當下的真實」，而不具「長期的效力」。這樣的特質讓他顯得難以預測，也讓人難以判斷他哪一句話才是所謂的心裡話。其實，他只是缺乏穩定性，想法容易轉變，當然也不排除是自己說過什麼，自己也忘了，因此也不太會主動去說太長遠、太重的話。他不是不願意說心裡話，是他自己恐怕也沒有辦法抓住自己善變的念頭，想到什麼就說了什麼，一切就顯得隨性、表面。 當對方遲遲不說出口，我們往往會陷入焦慮的猜測中。是他不夠喜歡？還是他不擅表達？又或者，其實他正默默壓抑著太多情緒，只等一個安全的出口？這場塔羅占卜，幫助我們撥開心靈的迷霧，理解他沈默背後的情緒溫度。有時候，一句真心話，能讓兩人的關係邁向全新的階段；也有時候，沉默本身就是一種答案。重點從來不只是他會不會說，而是你是否願意傾聽、願意理解、願意等待。 #他在想什麼 #塔羅占卜 #大眾占卜 #塔羅 #愛情

當媽媽也會有「職業倦怠」嗎？有這個徵兆代表身心快到極限啦！避免倦怠技巧快收藏～

如果「媽媽」是工作，那可說是勞心又勞累，在產後身體都還沒恢復就得面對育兒的疲勞轟炸，更有可能在產後憂鬱的漩渦裡消耗著精神與體力照顧孩子，這完全就是考驗媽媽毅力的時候呀！一般工作都可能有倦怠期，媽媽其實也會有啊！以下先來檢視你有沒有陷入「母性倦怠」吧！另外也會分享16個小技巧，帶你擺脫倦怠感，讓你的育兒之路更舒服！ （圖片來源：pexels） 什麼是母性倦怠？ 母性倦怠一詞是來自於《Mommy Burnout》這本書，由謝里爾．齊格勒（Sheryl Ziegler）博士所撰寫，齊格勒博士在接受採訪時指出，「母性倦怠」是指長期處在育兒壓力中而感到身體與心理的疲倦，這樣的疲倦感是不管你睡了多少覺、休息了多久都沒辦法好轉或有所轉變的。在這樣的狀態底下你可能會對育兒或甚至對你的孩子產生厭惡，覺得自己失去價值進而也開始討厭自己，如此的狀況稱作母性倦怠。 而這樣的狀況更常好發在全職媽媽的身上，因為生活中全是孩子，沒有成就感更沒有被賞識與肯定，就容易陷入母性倦怠。 （圖片來源：pexels） 母性倦怠產生的原因 母性倦怠產生的原因很複雜，通常不會只有一個原因，常見的像是對自我的「無價值感」，前面說到全職媽媽很容易陷入這樣的情況，是因為白天顧孩子還要做家事，晚上等到老公下班後就是做晚餐、幫孩子洗澡、哄孩子睡覺再繼續收拾家裡，這樣日復一日全年無休的生活不只疲憊更容易讓人懷疑自我。即使另一半是神隊友，媽媽也可能因為自己或是外界的期許而感到有壓力，總認為自己需要成為孩子的一切，但這是不可能的。 藝人林可彤曾經分享當媽媽的感觸，她指出全職媽媽的業績以及成就感來自哪裡？做媽媽的鮮少因為自己把孩子顧的很好，孩子沒有生病、吃得頭好壯壯而被稱讚做得好，反而是在孩子感冒生病時會被指責「怎麼顧的？為什麼會生病？」而這些來自全職媽媽的壓力與無力只有媽媽們才知道！ 其他常見因素還包括缺乏後援、缺乏與孩子或老公以外的人互動甚至是缺少對自己的照顧都可能造成母性倦怠，夜深人靜時看著孩子雖然會感到滿足，但偶爾內心仍有一塊是感到孤獨的，尤其是全職媽媽更可能如此。那麼該怎麼避免母性倦怠呢？來看看下面的小技巧吧！ （圖片來源：pexels） 避免母性倦怠的16個小技巧 一、了解你倦怠的因素 首先你要先知道是哪些因素使你倦怠？是育兒的壓力？是身材還沒恢復的沮喪還是失去價值感的失落？唯有知道原因才有辦法避免或是從根本解決。 二、規劃休息與舒壓行程 「休息是為了走更長遠的路」，這句話不只是口號，而是實際上對於正在經歷母性倦怠中的媽媽很有幫助的事情。如果實在不放心離開孩子這麼久的時間，那媽媽也可以嘗試用一個下午的時間去按摩、跟姐妹逛街、去海邊吹吹海風，只要是能讓媽媽舒壓的事情就一定會有所幫助！ 三、尋求幫助 向外求助是個很棒但很多人不會想到的方法，和另一半聊聊你的困境，又或是在媽媽社團尋找和你有類似狀況的媽媽，如果你覺得這些都沒有用那就找專業的諮商師吧！尋求專業的人來協助你度過這個難關，會比自己在這泥沼裡拼命掙扎來的好多囉！ 四、停止與他人比較 很多時候這些情緒來自於「跟他人比較」！看著社群動態中其他媽媽po出的漂亮限時動態，帶著孩子出去玩，身材、長相漂亮又有完美家庭讓你好羨慕嗎？與其在意這些「不重要」的人不如專注在身邊重要的人事物吧！ （圖片來源：pexels） 五、寫日記 這個是媽咪編覺得超有用的方法，有點像是每天沈澱下心情跟自己對話，有些情緒寫下來會感覺好很多，如果你覺得思緒混亂又有很多阿雜的事情時就寫下來吧！寫日記可以幫助你釐清自己的感受，並了解你的思維模式，從而避免倦怠。 六、找個媽媽朋友 跟老公聊的結果通常不是生氣就是更生氣對吧！因為老公是男人也不是媽媽的角色，他可能沒辦法完全同理你的辛苦和體會你的感受，所以去找個同樣是媽媽的人聊聊、大吐苦水吧！ 七、固定睡眠時間 媽咪編也知道當媽媽之後「充足的睡眠」基本上已經不可能了，但盡量在固定的時間睡覺對你是會有幫助的，讓身體知道什麼時間點應該要休息、時間到了就該上床就寢。雖然很想把白天沒滑到的IG、網拍都看個過癮，但養成固定睡眠時間會改善你的倦怠情況，放下手機去睡覺吧！ 八、運動 運動不僅能提高基礎代些幫助燃燒脂肪，更能促進大腦分泌多巴安使人的情緒愉快，如果你不是個有固定運動習慣的人，那不妨可以先從瑜伽開始入門，跟著好姐妹一起報名瑜伽課吧！ （圖片來源：pexels） 九、轉換工作環境 這裡的意思是指當你做同樣的事情時換個不同的地方來做，幫助自己轉換心情與情緒。例如平常都在客廳摺衣服，那麼可以換到房間內，並且在摺衣服的過程中播放podcast來抒抒壓！透過在不同的環境做事，你也可以更容易轉換心境和角色，不會因為堆積如山的工作感到壓力山大。 十、避免一直道歉 成為媽媽後，你總是對自己要求高標準，沒做到時就感到抱歉嗎？靜下心仔細想想，那些事真的需要道歉嗎？因為育兒疲累而一團亂的家裡、取消和姊妹的約會、忙裡偷閒想休息一下、做出你認為正確卻可能和婆婆意見相左的教養選擇，甚至是寶寶生病，這些都不是你需要道歉的事，放過自己吧！ 十一、降低期望 完美主義媽媽尤其會給自己太大壓力，而這些壓力就是讓自己喘不過氣的元兇啦！降低期望與標準，不用對自己這麼嚴格，告訴自己：「你不需要每件事都全力以赴」，在特定事件上就好。 （圖片來源：pexels） 十二、不需要時時刻刻緊盯孩子 孩子是可以自己玩的！媽媽們不需要一天24小時都緊盯著孩子，媽咪編知道很多媽媽就算不在寶寶房中也會透過嬰兒監視器的app來盯著孩子在做什麼，但等孩子大一點之後，讓他們自己探索其實可以讓他們更有創造力。 十三、給自己安排獨處的時間 雖說有了孩子之後很難有自己的時間，但在緊湊的一天中還是可以安排自我對話的時間，像是前面提到的寫日記或是一早起床花5到10分鐘冥想，都是很棒的方法喔！ （圖片來源：pexels） 十四、深呼吸 經研究證實，深呼吸能很有效的降低當下的壓力！如果你在某一刻覺得自己快要爆炸了，覺得當下的壓力已經把你逼到喘不過氣了，那就停下手邊的工作，大口深呼吸三下吧！ 十五、學習說「不」 排山倒海的工作量都是你應該做的事嗎？還是其實是你不好意思說「不」而造成的結果呢？有時候我們要知道如何有智慧的拒絕他人，為關鍵且重要的事騰出時間，拒絕其他不必要的壓力與工作。 十六、試著依靠你的另一半 因為養育小孩感到焦頭爛額時，我們很專注在「母親」而忽略了「妻子」的角色，但老公應該是你育兒上的隊友，也該是和你攜手並進的另一半。因此除了訓練他的育兒技能外，記得抽出時間享受你們的兩人時光，這對於情緒控管和兩人感情的維繫是大有幫助的喔！ （圖片來源：pexels） 以上方法供大家試試看，也許能幫助你在育兒路上更加順利，最重要的是脫離母性倦怠這個狀態，別因為當了媽媽就忘了怎麼快樂。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329813 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355024 https://www.popdaily.com.tw/mama/1320406 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #媽媽舒壓 #放鬆 #母親 #母醒倦怠 #累 #舒壓 

23題「戀愛心理測驗」看穿你的愛情慣性！你的戀愛模式是哪一型呢？

有些人一談戀愛就自帶濾鏡，從第一眼就認定「就是他了！」；也有人步步為營，內心戲百轉千迴才敢說出口「我喜歡你」。你是哪一種戀愛性格？是容易一觸即發的熱戀派，還是小心翼翼的慢熟派？還是根本外冷內熱、搞不清自己到底要什麼？今天邱比特就要來分享這個超準戀愛心理測驗！帶你看清自己的戀愛慣性與情感需求，找出最對味的戀愛模式與適合你的理想對象！ （圖片來源：《拜託戒酒吧》劇照） 測驗開始： Q1：你馬上可以列出一大堆，要成為你另一半的必須條件？ 是 → 跳Q3 否 → 跳Q2 Q2：假期即使沒有約，你一個人在家也有很多事想做嗎？ 是 → 跳Q4 否 → 跳Q6 Q3：你是常遲到的人嗎？ 是 → 跳Q7 否 → 跳Q5 Q4：有男朋友和沒有男朋友時，你的穿著打扮會完全不一樣嗎？ 是 → 跳Q9 否 → 跳Q8 Q5：你常覺得自己是比較容易吃虧的性格嗎？ 是 → 跳Q10 否 → 跳Q8 （圖片來源：《拜託戒酒吧》劇照） Q6：你常會感嘆：這世界的好伴侶都去哪了？ 是 → 跳Q11 否 → 跳Q9 Q7：你認為和男／女朋友一起慶祝生日或情人節等特殊日子是理所當然的嗎？ 是 → 跳Q11 否 → 跳Q10 Q8：即使現在已經有男／女朋友，還是忘不了初戀情人？ 是 → 跳Q13 否 → 跳Q12 Q9：當你想和朋友去旅行時，就會積極的籌備計劃和規劃行程？ 是 → 跳Q13 否 → 跳Q15 Q10：當你遇到挫折的時候，會想立刻找朋友發洩嗎？ 是 → 跳Q14 否 → 跳Q12 （圖片來源：《拜託戒酒吧》劇照） Q11：只要你一談戀愛，便開始幻想「如果和這個人結婚的話……」 是 → 跳Q15 否 → 跳Q14 Q12：即使是分手之後，你也相信有信心可以和他／她維持朋友的關係？ 是 → 跳Q16 否 → 跳Q17 Q13：其實你十分重視男／女朋友的外貌？ 是 → 跳Q17 否 → 跳Q16 Q14：雖然沒說出口，但經常想著「絕不能輸給某人！」 是 → 跳Q19 否 → 跳Q18 Q15：和男／女朋友一起比和同性朋友一起快樂？ 是 → 跳Q19 否 → 跳Q21 （圖片來源：《拜託戒酒吧》劇照） Q16：經常被人說性格像男／女生（你的另一個性別） 是 → 跳Q20 否 → 跳Q22 Q17：你是屬於不擅於帶動團體的氣氛的人嗎？ 是 → 跳Q20 否 → 跳Q21 Q18：第一次見面就能知道對方是不是你喜歡的類型？ 是 → 跳Q23 否 → 跳Q22 Q19：你不喜歡有異性接近你的男／女朋友？ 是 → 跳Q23 否 → 跳Q21 Q20：一到晚上就感到無趣，所以常常打電話找朋友聊天。 是 → 答案C 否 →答案D （圖片來源：《未知的首爾》劇照） Q21：你喜歡看戀愛連續劇嗎？ 是 → 答案C 否 →答案D Q22：從來無法拒絕朋友的「拜託」 是 → 答案B 否 →答案A Q23：不管有多愛對方，如果對方每天打電話找你，你就會想稍微疏遠他？ 是 → 答案B 否 →答案C （圖片來源：《未知的首爾》劇照） 答案分析： 答案A：你是相信愛情型 你是那種即便戀愛經驗不多，仍然對愛情充滿信念的人。你相信愛情有改變一切的力量，也渴望在戀愛中發現更好的自己。雖然有些觀念來自於身邊環境與浪漫作品的影響，但你的期待與嚮往是真誠的。 適合你的類型： 你喜歡的是能帶來穩定感與情感回饋的人。對你來說，理想的愛情包含規律的約會與溫柔的陪伴，即便只是一起在咖啡廳發呆、走一段日常的路，也能感受到滿滿幸福。如果遇上太快墜入情網的對象，你會因為無法保有適度距離而失去平衡，所以懂得尊重你、給你空間的人更能讓感情走得長久。 答案B：你是多愁善感型 你在感情中總是細膩又小心翼翼，戀愛經驗可能不算少，但你內心依舊保有一點戒心與遲疑。你希望愛情是能讓自己安心的避風港，所以不容易輕易動情，但一旦陷入，就會全心投入。 適合你的類型： 適合你的人是那種溫柔體貼、懂得照顧你情緒的人。你喜歡被理解、被接住的感覺，而不是被強勢推著走。如果對方太過熱烈或衝動，反而會讓你想逃。慢慢建立信任感，讓你能自在地表達內心想法，是你走進愛情的必要條件。真正適合你的人，不是第一眼就讓你心動的那種，而是能靜靜陪伴你、長久經營關係的伴侶。 （圖片來源：《未知的首爾》劇照） 答案C：你是一觸即發型 你可能是戀愛的瞬間燃燒型，一旦遇到喜歡的人就會瞬間升溫，內心澎湃難擋。對你來說，戀愛是一種強烈的直覺與心動，而不是需要慢慢累積的安全感。 適合你的類型： 你適合與你有共同興趣、能一起熱血玩樂的人談戀愛。你喜歡有火花、有刺激感的互動，對方若能快速跟上你的節奏，就能讓你陷得更深。不過，你的情緒也容易轉變得快，太快進入或太快冷卻都可能發生，因此最好選擇懂得平衡與引導你情緒的人，才能讓感情走得穩。 答案D：你屬於沈著冷靜型 你是一個極度重視內心感受與獨立空間的人，比起熱烈的戀愛，你更傾向一步一步來，慢慢熟悉、慢慢靠近。你不輕易打開心門，因此在戀愛初期總是慢半拍，但一旦投入，就會很堅定。 適合你的類型： 你適合那種比你成熟、會主動帶領關係進展的人，像是能包容你慢熟性格的大哥哥／大姐姐型，或是表面冷靜實則深情的人。這樣的對象不會急著拆解你，而是願意花時間理解你的內心，這讓你特別有安全感。穩定、耐心、理解，是進入你世界的三大關鍵。 延伸閱讀： 👉你是你在世界上最重要的人！8題測出你「愛自己」類型，一起好好愛自己 👉異性吸引力心理測驗！你的戀愛磁鐵有多強？9題測出你最撩人的瞬間！ 👉超準心理測驗！9題測出你在愛情裡是什麼味道！你與什麼氣味最合拍？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #心理測驗 #戀愛心理測驗 #戀愛測驗 #波波星座調查局 #波波邱比特 #美好生活 #邱比特心測 

帶小孩首選！2023懶人露營推薦Top20！免裝備入住童話樹屋＆星空帳篷

因為疫情緣故無法出國，許多人開始喜歡往戶外跑，然而帶著小孩要露營，相信很多爸媽光想到要帶一堆器材就覺得頭暈，這時懶人露營就很適合你啦！不用擔心沒辦法兼顧佈置和照顧小孩，讓你可以好好享受大自然又能安心料理小孩，今天就幫你盤點全台最適合露營新手的懶人露營區，不需自己搭帳篷、擁有舒適床墊傢俱，甚至多種超美花樣的風格營帳讓你挑，完全就是懶人爸媽的最愛！ （圖片來源：踏浪星辰露營Camp臉書） 新北｜半島秘境 別以為露營一定要跑到中南部，新北也有遠離塵囂的濱海露營區！位於北海岸的半島秘境，望著海洋的山丘上，一片清新的綠地，讓人超放鬆。除了帳篷，半島秘境還提供露營車設備，同時也提供各種套裝行程可以參加，完全幫你解決一日行程，絕對要推薦給懶人爸媽們！ 宜蘭｜那一村 地址： 262宜蘭縣礁溪鄉二結路8-2號 電話： 03 922 1715 位在宜蘭的那一村，有非常豐富的天然景觀，與森林共存，與大然為伍的露營區體驗，絕對是很難忘的一晚。屬於豪華露營區的那一村，帳篷內有獨立的衛浴，不需要與別人共用洗手間，對於帶小孩出遊的爸媽來說，這樣的便利性和隱私，真的是再好不過的優勢。村裡除了絕美的大自然風光，還能觀賞到眾多野生動植物，園區內也有好玩的DIY課程及戶外活動，像是木藝、划船、足球等等，白天一點都不無聊，非常適合親子出遊、閨蜜旅行！ 宜蘭｜天ㄟ露營車 天ㄟ露營車顧名思義是以露營車的模式經營，並非搭帳篷的方式，相當特別！同時緊鄰景色怡人的梅花湖，白天還有環湖導覽的活動，園區內僅有12台露營車，這裡非常熱門，所以有興趣的人得盡快預定唷～ 露營車的床鋪上方有一扇透明天窗，晚上可以欣賞夜色，由美麗的星空陪伴入睡，超級浪漫！平常習慣了繁忙的生活，來到這裡可以完全放下包袱，與家人們在草地上跑跳玩耍，超級愜意！晚上還會有烤棉花糖的活動，接待中心也有果汁飲品可取用～如果平常生活讓你很心累，推薦你一定要來走一遭！ 另外，有飼養毛小孩的朋友，這裡是寵物友善的營區，有固定幾台露營車提供給攜帶寵物的旅客，預定前記得先行告知唷！ 宜蘭｜礁溪老爺得天露營車 位於宜蘭礁溪的「礁溪老爺得天露營車」，是由老爺酒店推出的露營車，堪稱五星級享受！如果帶著家人小孩出遊懶得搭帳篷，想來趟像美國影集中的精緻露營之旅，這裡就是個好選擇啊！小編的朋友去過也推薦！ 👉走進大自然我們去露營！台灣 7家特色星空帳篷+露營車，找個假期一起Chill （圖片來源：官方網站） 新竹｜威尼斯露營地 不只幫你把露營需要的東西準備好，還不用克難的洗澡，因為威尼斯露營區最厲害就是有溫泉可以泡！而且園區內綠意盎然，不但有很多大樹能乘涼，還有規劃大草地和沙坑、溜滑梯，很適合大人帶小孩去體驗露營、親近大自然。 👉溜滑梯、沙坑、泛舟全都有！全台超狂設施露營區Top6，不動手指小孩照樣玩瘋！ 苗栗｜LOFI_LAND 自然圈農場 如果你超愛拍照又很愛露營，相信你早就聽過或去過自然圈農場了！位在苗栗卓蘭鎮的「自然圈農場」是2019年初新營運的露營區，露營區中一個個充滿美式鄉村風的白色帳篷，在藍天之下顯得潔白可愛，加上一堆熱帶系的植物、仙人掌和岩石，有種來到美國西部的感覺呢！推薦給喜歡有點狂野風格的你～ 👉懶人新手玩露營！嚴選4個超美露營區，與大自然共眠在夢幻星空下 到了晚上，露營區會點亮佈置的許多小燈泡，和親朋好友們享用農場內提供的美式烤爐BBQ、仰望滿天星斗，完全是最浪漫的畫面！營帳的風格搭配著與山林相容的咖啡色與綠色調設計，讓人完全能沉浸在大自然的懷抱裡～ 👉整片星空通通都是你的！浪漫又唯美的星空帳篷，根本就是私人觀星台！ 除此之外，自然圈農場在7月和8月期間，還針對小朋友開設了暑期小小自然營，想要一邊享受大自然的陶冶、一邊學習知識的話，這裡是個超棒的好地方！ 苗栗｜寨酌然 野奢庄園 苗栗的寨酌然位在里山文化的聚落，名字源自於巴則海語的「美麗的原野」，除了豐富的林木生態、夜裡的星空，可愛的原型帳篷更讓人難以抗拒，而且這裡一樣有舒適的床及獨立衛浴唷！ 另外，如果全家人都很喜歡小動物和戶外生活，這裡的瑜伽體驗、星空電影院、花藝課程，體驗不完的自然活動，來這裡就沒錯！ 苗栗｜柚香露露 同樣也是位於苗栗的柚香露露，因主打的是「免裝備露營」，所以非常適合閨蜜們一起來旅行，如果小孩還太小，也超推薦爸媽來這裡的露營區放輕鬆！ 柚香露露把帳篷、天幕、暖墊、高級羽絨枕被、營燈、躺椅、休閒桌、卡式爐、火台、取水壼、鍋、碗、盤……一口氣都直接幫你準備好了！不用搭帳也不用帶床，更不用搬桌帶椅扛鍋爐，全家人只要帶好牙刷、毛巾、美食和野餐籃，一卡皮箱就能享受美景和大自然！ 苗栗｜勤美學好夢里 苗栗簡直是輕奢露營區的大戰場！說到台灣「Glamping」（「glamorous」奢華魅力與「camping」露營的綜合新字）代表，絕對不能少了同樣位於苗栗的勤美學「好夢里」！不同於「山那村」的大草原住宿體驗，隱身在榕樹微型森林的三座奇幻樹屋，則是「好夢里」的代表建築，樹屋外牆選用國產的柳杉，表面更經過傳統自然技法的碳化處理，增加耐久性，三座樹屋也因碳化層度不同，色澤上的層次也更豐富！且三顆樹屋有著不同的主題內容，分別為「聲之屋」、「天空書房」、「獵人碉堡」～若剛好帳篷就在樹屋下，只能說你超幸運被配到一個浪漫的拍照好地方！ 在好夢里，你也不用自帶露營器具，而這裡主打以「沈浸式體驗」的模式互動，讓彼此的心靈更加貼近，所以有興趣的家長不妨多找幾個爸媽朋友，一起揪團來這裡玩，體驗彷彿愛麗絲夢遊仙境的童話露營場景吧！ 南投｜竹山山思雲想 位在南投山林裡的山思雲想，坐擁一整片雲海和山景，彷彿飯店的設備，入住時的個人衛浴包，竹牙刷及肥皂，都讓人深深感受永續經營的理念～ 一樣只要人來就好，沁涼的氣息、滿滿的芬多精，職人的特色體驗，讓你可以在露營區中自己親手料理自己的竹筒飯，現在就來這裡享受自然之旅吧！ 南投｜沐光山居 沐光山居的設施真的非常豐富，露營區有冷泉池、白砂池、盪鞦韆、生態池、跳跳床、籃球場，SUP立槳滑水、蚊子電影院，而夏日到來還可以在營地旁乾淨的溪流裡戲水呢！一到營區，孩子們都可以像放出籠的小鳥兒般，盡情地玩耍和釋放體力，媽媽社團裡被推薦的露營區中，絕對少不了它！ 此外，沐光山居營場主人自己開鑿的一個人工湖，大到可以在湖邊釣魚和泛舟，都市生活的孩子們看到這樣的自然設施，都迫不及待穿戴救生衣，要下湖去泛獨木舟了！ 這樣還不夠，消夜場還提供了布丁、養樂多等孩子們最愛的能量補充品，另外還有週日早晨提供的早餐服務，對爸媽媽來說不用早起準備早餐真是貼心服務，孩子們也可以早早補充完熱量、繼續開心地玩耍去！ 嘉義｜Hamoana星空帳篷 阿里山上的星空帳篷近期超熱門，綠色的三角形透明玻璃屋帳篷，與綠色森林融為一體，景致美的讓人無法喘息！如果你是超愛山林的森林系，推薦你帶著同道志合的家人或姊妹一同前往！ 星空帳篷的地點在深山裡，如果交通有困難也可以聯繫帳篷老闆，可以協助接送唷，服務非常周到。營區的老闆是鄒族人，希望能夠推廣鄒族的部落文化，以及讓來吉村的魅力讓更多人看到，而「Hamoana」便是鄒族語的「神明屬地」，來吉村是被聖山塔山包覆的一個天然小村落！即使不走出帳篷，也能在星空帳篷裡躺在床上觀賞星空與夜景，連浴室也有透明窗戶可以邊泡澡邊享受大自然風情，超級愜意自在！ 住宿有包含晚餐及隔日的早餐，是很厲害的無菜單部落料理，吃飽喝足後還可以在星空下聆聽音樂會，沈浸一下心靈，完全是豪華級的享受！ 台南｜鹿兒島親子露營園區 位於台南的鹿兒島親子露營園區，白色的星空帳篷超像愛斯基摩人的雪屋，上方以三角形拼湊而成的透明天花板，可以眺望星空，是非常熱門的打卡景點！也因為這樣，星空帳篷的部分也很不好預約，所以手腳一定要快！帳篷種類則非常多樣化，分成星空帳、豪華帳營位、露營車、帳篷屋、草地營位等，每種皆對應不同的價格，內部的設備與環境都很優，而且是有冷氣的！夏天來露營也不用害怕被熱醒～推薦給怕熱又想到戶外玩的你！ 台南｜Vanaheim愛莊園（雙春濱海遊憩區） 愛莊園位在雙春濱海遊憩區裡，這裡有非常豐富的生態景觀，帳篷搭在生態河道旁，同時還靠近沙灘，可以順便戲水及看夕陽，一整排圓形的帳篷非常可愛，內部就像民宿一般非常寬敞舒適！ 👉真的沒出國！台南異國景點特蒐，無邊際沙漠、小荷蘭村到古城村莊這裡通通有 帳篷內一樣都設有空調，透明天井的星空帳比較難訂，另一種則是較為傳統的帳篷，裡面沒有個人的衛浴，亦沒有辦法在帳篷裡看星空～ 帳篷旁還能欣賞到美麗的湖面，坐在涼椅上看風景整個很悠哉～另外，這裡有滿多活動可以參加，遊船或是晚上的海邊夜遊，教你如何抓潮蟹～絕對是很充實的露營過程。 高雄｜蝶舞澗 位在高雄的蝶舞澗，遠離了南國的炎熱氣，在山林裡搭起了一個個圓形蒙古包，旁邊還有一條小溪，即使夏天來也不會讓人感覺到炎熱，反而是個沁涼的消暑聖地！除了很適合朋友一起來，這裡對小孩也非常友善，家庭帳裡甚至有可愛的小溜滑梯，絕對能讓他們玩一整天！ 👉野餐也要很浮誇！盤點全台TOP7夢幻帳篷野餐地點，約姐妹拍美照囉 墾丁｜HAPPY PANDA(快樂白沙) 每到墾丁總是只住渡假村、飯店，下次終於有新選擇了！白天在白沙灣露營區能融入海浪的景色，夜晚繁星下緩緩散步，伴隨著浪濤拍岸的聲響，一切都變得好夢幻 三千坪大的獨立園區，在密佈的綠色椰子樹下露營，三五好友歡聚烤肉、暢飲歡樂飲料吧，都有種置身在異國渡假的味道呢！ 花蓮｜踏浪星辰露營Camp 位在花蓮七星潭附近的踏浪星辰露營，岸邊的超大帳篷，還有各種主題房型，連帳篷外的場景都經過精心設計！ 晚上的觀星體驗，備有專業的望遠鏡設施，讓旅客們在東岸一望無際的天空裡，來一場浪漫的觀星之旅！夏天還推出玩水設施，太適合帶小孩去放電啦！ （圖片來源：踏浪星辰露營Camp臉書） （圖片來源：踏浪星辰露營Camp臉書） （圖片來源：踏浪星辰露營Camp臉書） （圖片來源：踏浪星辰露營Camp臉書） 花蓮｜鹽寮懶人露營 來到花蓮除了不可以錯過的海景！你有想過也可以在海邊露營嗎？花蓮台11線濱海公路旁的「鹽寮懶人露營」完全能實現你們的幻想，這裡則是走粗獷風格，使用了非洲狩獵帳，主人巧思的運用當地漂流木作裝飾，質樸自然的樣貌吸引許多露友目光 空間寬敞到不必彎腰低頭就可以輕鬆走進帳篷，和家人朋友們在帳篷前來張最自然的合照紀念也是必須的！ 起床就一覽太平洋海岸線之美，什麼煩惱都變得好渺小了，心中說五百次好美都不浮誇啦！ 台東｜波希米亞露營區Sunshine Camping 以手工木製打造的小小露營車，有著波西米亞吉普賽人喜好自由的流浪情懷，如果想沐浴在滿天星斗下，卻又怕被蚊蟲攻擊的女孩，這裡園區內的露營車和帳篷車都有冷氣可以吹，車體也採大片玻璃設計，讓你可以夜觀星象、白天呆望朵朵浮雲。 👉【精選】全台7處超夯景觀露營車！與大自然共眠，新手也能輕鬆露營 澎湖｜覓海灣精品露營車 到澎湖玩別再只住飯店民宿啦！聽著海浪聲，在浪漫星空下入眠才是王道～入住覓海灣的露營車，不但跟多數民宿一樣附早餐、也可以幫大家代訂船票和機車，最棒的還是清晨能在自己房內賞日出，退潮時還能就近探索潮間帶生態。 而位於海景第一排的露營區，每個露營車都設有一個小露臺，讓大家可以躺坐在沙發上，看海、賞夕陽，好好享受渡假的悠閒氛圍。 看了以上的介紹，是不是覺得帶小孩去露營不再有這麼大的壓力了呢？趕緊約老公和朋友，一起來趟不一樣的露營體驗，走入自然山林吸收一下芬多精吧！ 【延伸閱讀】 來一場浪漫的露營冒險！精選「親子露營車」TOP5，帶寶貝逃離城市的喧囂～ 盤點全台必去8間特色親子農場！螢火蟲、草泥馬、水上玻璃教堂應有盡有！ 【全台】2023最新11個特色親子露營區懶人包！免裝備輕鬆入住豪華營帳、露營車和童話樹屋 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #LOFILAND自然圈農場 #勤美學 #勤美學好夢里 #半島秘境 #南投露營 #台南露營 #台東露營 #墾丁露營 #好夢里 #寨酌然 #快樂白沙 #新北露營 #新竹露營 #柚香露露 #澎湖露營 #竹山山思雲想 #自然圈農場 #花蓮露營 #苗栗露營 #蝶舞澗 #親子旅遊 #親子露營 #豪華野營 #豪華露營 #踏浪星辰露營 #輕奢露營 #那一村 #露營 #高雄露營 #鹽寮懶人露營 #鹿兒島親子露營園區 

從不和傳言到大方認愛！5點看「李鐘奭＆IU的愛情故事」，典禮上公開告白送情書！

2022年末時，韓劇男神「李鐘奭」和國民歌手「IU」爆出已經熱戀交往4個月的消息，讓許多人又驚又喜，當然也少不了有部分「李太太」和「Uaena」（IU粉絲名）心碎。而其實，李鐘奭和IU已經是10年舊識，想必大家都非常好奇，兩人的緣份到底是如何開始，又是怎麼走到現在的呢？今天就跟泡菜編一起來看看「李鐘奭＆IU的愛情故事」吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/857185 https://www.popdaily.com.tw/korea/839088 1、李鐘奭＆IU｜緣份開端 李鐘奭先是作為模特兒發展，後來在2010年透過SBS韓劇《檢察官公主》以演員身份正式出道，而IU在2008年以演唱《Lost Child》一曲作為歌手出道，原本不會有交集的兩人，因為在2012年共同主持音樂節目《人氣歌謠》而結緣，雖然兩人當時僅合作了四個月，但也因為節目需求有不少互動，讓兩人成為了認識的關係。 （圖片來源：YouTube @스브스 예능맛집 截圖） 2、李鐘奭＆IU｜好友時期 在《人氣歌謠》共同主持人的合作結束後，兩人都努力衝刺著各自事業，僅維持好友關係，期間彼此也不乏有傳出緋聞和戀愛消息。像是李鐘奭在2014年合作韓劇《皮諾丘》的朴信惠、2016年合作《W – 兩個世界》的韓孝周，以及女團Hello Venus出身的的權娜拉。IU的緋聞對象則有李玹雨、GD、李準基、金秀賢等人，後來則是在2015年認愛已經和男歌手張基河交往兩年並在2017結束四年戀情。 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/BI54Zzcjb4O/ https://www.popdaily.com.tw/korea/1014102 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） https://www.popdaily.com.tw/korea/884631 3、李鐘奭＆IU｜爆出不合說 想必不少粉絲們都知道，李鐘碩和IU其實曾爆出「不合說」，起因要追溯到當年兩人共同擔任《人氣歌謠》主持人時，IU希望在節目中可以嘗試不同造型，因此會積極向節目組提出建議，但當時李鐘奭覺得IU提出的造型意見都太可愛了，感覺不太適合自己，因此才有了這樣的傳言。後來在2013年李鐘奭出演節目《話神-支配心靈者》被問到「是不是和IU不合」時才坦言，自己其實不太喜歡IU一直想變換造型，也因此才讓當時的他對IU產生距離感，甚至還覺得有一點討厭。事後IU透過訪問片段才知道了李鐘奭當年的真實想法，也有跟李鐘奭道了歉。 （圖片來源：YouTube @SBS Entertainment 截圖） 2022年10月時，鮮少幫別人唱祝歌的IU，現身李鐘奭弟弟的婚禮獻唱祝歌，李鐘奭也貼身親送IU離場，讓不少粉絲相當驚訝，當時有許多網友僅有「兩人已經破冰」的想法，壓根沒想到兩人似乎已經悄悄產生情愫。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 4、李鐘奭＆IU｜感情升溫 李鐘奭在2022年MBC演技大賞中發表得獎感言時說道「自己在當完兵後有許多徬徨不安，這時有一位能夠幫助我積極向前、正向思考的人，也希望藉此次機會對『那位朋友』表達感謝，一直以來都很尊敬、喜歡那位朋友，也讓我產生了『要成為更好的人』的想法」，而這位「朋友」就是IU！據悉在李鐘奭對於未來感到迷惘和不安的時候，是IU在身邊給了他很多建議並為他應援，交集開始變得比以前更頻繁，兩人也對彼此產生了「正面影響」，因此感情慢慢升溫！事後網友回放這段「霸氣告白」的影片，直言根本是「公開給IU送情書」！ https://www.instagram.com/p/Cmyvp6ZpdbB/ 先前李鐘奭曾說過喜歡外表高瘦、頸線漂亮的女生，不過最重要的是希望對方聰明、能夠給他生活上的意見，更多次提及理想型就是前輩演員「李奈映」。後來李鐘奭「追星成功」，和李奈映主演韓劇《羅曼史是別冊附錄》、在劇中大談姐弟戀，只要談及李奈映或兩人對戲時就會露出害羞笑容！ （圖片來源：韓國 ） （圖片來源：tvN） 不過在李鐘奭退伍後，於2022年2月接受《ELLE KOREA》的採訪被問及理想型時，他的答案卻有了180度的大轉變！李鐘奭對於「想結婚的對象的標準」給出了不一樣的回覆表示「希望是個值得我尊敬的人，並且是一位堅強、有智慧並且可愛的人」。在2022年12月31日爆出與IU的戀情後，粉絲們「考古」往回翻出此採訪片段，被說「根本就是在說IU」！ （圖片來源：YouTube《엘르 코리아_ELLE KOREA》截圖） 5、李鐘奭＆IU｜雙雙認愛 李鐘奭和IU因為音樂節目相識超過10年，最終友情昇華為愛情，在2022被韓國媒體《Dispatch》爆出已熱戀四個月的消息震驚大眾，消息指2022年12月時兩人一起在日本名古屋度過了三天兩夜的聖誕約會假期，行程則由李鐘奭親自安排，經紀人也完全不知道。消息爆出約一小時後，IU和李鐘奭的經紀公司皆發聲明承認戀情，表示「兩人已認識很久，最近從好友、好同事發展為戀人關係，希望粉絲能以溫暖視線看待並為這段姻緣應援」。 https://www.instagram.com/p/Cm0geoPJoyE/ 事後，李鐘奭和IU兩人陸續親自在官咖上發佈聲明，向粉絲傳達了問候、感謝以及自己的心境。其中李鐘奭提到「該怎麼說呢？她總是佔據我內心的某一個角落，這樣說的話我的粉絲們應該能夠理解，她對我來說就像是『姜丹伊』一樣的存在」，「姜丹伊」是李鐘奭和李奈映主演的韓劇《羅曼史是別冊附錄》中的女主角，是像不知季節更迭般，男主角也在不知不覺中慢慢喜歡上了的存在。李鐘奭還說會和IU一起思考人生方向、分享生活中遇到的苦惱，明明年紀比自己小但像大人一樣，卻又是位小讓他守護的存在。 https://www.instagram.com/p/CidBOtrvA6_/ IU則在聲明中說「和多年來的同事互相產生了好感，他是長時間以來一直為我加油打氣，也總是對我說著『好帥氣、好帥氣』給予我真誠鼓勵並且穩重又可愛的人」，還提及既然粉絲們已經知道了，那麼他們會好好地、低調地交往，不讓大家擔心。從字裡行間都能看出兩人對彼此、對粉絲的珍惜！ https://www.instagram.com/p/CmlPho1y3Vc/ 以上就是「李鐘奭＆IU的愛情故事」的整理介紹啦！不曉得大家看完後，是否也覺得兩人的緣份真的非常奇妙呢？從不合傳言到大方認愛，想必粉絲們一定也都超感動又覺得很神奇吧！也希望大家多多給予兩人空間，尊重並祝福他們的戀情！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #IU #IU李鐘奭 #IU男友 #IU緋聞 #IU認愛 #人氣歌謠 #李鐘奭 #李鐘奭IU #李鐘奭IU人氣歌謠 #李鐘奭IU愛情故事 #李鐘奭IU認愛 #李鐘奭女友 #李鐘奭感情 #李鐘奭理想型 #李鐘奭緋聞 #李鐘奭認愛 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓星情侶 #韓星戀愛故事 

｜觀後有感｜每一刻都只擁有一次，日常悸動最能存進心裡《我的完美日常》

 年份｜2023 導演｜Wim Wenders（文溫德斯） 主演｜役所廣司 封面：《我的完美日常》電影劇照／金馬影展 《我的完美日常》起源是導演接到拍攝東京公廁計畫「THE TOKYO TOILET」的邀約，感興趣的他提議把原訂4部短片的形式改為一部電影，透過電影的情節，觀者也彷彿到訪了東京的各個廁所。 「東京公廁計劃」最初是因為2020年的東京奧運，為了改善公廁髒亂、陰暗的負面形象，日本財團、澀谷市政府和UNIQLO三方合作，改造了澀谷區的17間公廁，並邀請到知名的建築師像是安藤忠雄、隈研吾一同參與改造計畫，讓更多來訪的旅人和國際選手們可見公共藝術的呈現，並且把此計劃拍攝宣傳片，網路上也可以找到這17間的設計廁所，甚至有旅人規劃成朝聖、巡禮的旅遊行程。 故事是東京公廁的清潔工（役所廣司 飾）在日復一日的生活中，仍從自己的樂趣如種植物、聽搖滾樂、看書閱讀、攝影，而生活中總有變化，而與人相遇、互動就會是改變的原因，像是隨性且鬧劇的同事、逃家的外甥女，都讓這些日子變得印象深刻且不同。 「下次是下次，現在是現在。」 偶爾我們害怕沒有下次，所以在此時的情緒想滿足黑洞，偶爾我們僥倖的想著還有下次，所以放過此時的自己；我們能擁有的只有時間，和透過時間所創的產物。 跟著主角的從早到晚日常，平凡的時刻裡可以體驗那些微小的事物，而似乎是那些沉澱下，才能有所發現，用感官體驗、用心去期遇詩意，緩慢的、安靜的，沒有太多言語，只要好好抬頭環顧四周，用力呼吸，就會再次悸動吧！ 看完《我的完美日常》有種泛起心中漣漪，特別去找了電影的歌單，在我的日常中重播，開著車時聽著，彷彿電影裡的清晨、黃昏和夜晚，我在自己的現實裡再見到了，願往後更多的珍貴，也被我用力地記下來了。

線上搶購香港頂級酒店只要8,888，樂享上班族最任性體驗，不請假也能任性玩香港！

周末不請假就出國，給自己一個任性小旅行充電一下吧！香港旅遊發展局幫精打細算的上班族規劃「用最低的任性成本，享受最任性的香港旅行」，週五下班才出發都還來得及去連跑三間酒吧！連買伴手禮送同事的成本都可以省下，因為根本沒人發現你去了香港！香港旅遊發展局4月15日起推出線上旅展，只要NT$8,888（未稅）就能入住全新開幕頂級美利酒店！只有8天，限時搶購，讓上班族任性玩香港，說走就走！ 「任性成本」超低，上班族隨時出發香港充電去！ 香港旅遊局發現上班族在生活中難免遇到挫折的小不幸，而一趟的任性小旅行就是放鬆充電的好選擇，香港旅遊局為台灣旅客列出零規劃時間、零請假成本、零伴手禮費用、1分鐘辦好港簽、10分鐘訂完機票、80分鐘飛行時間、6,000元買到香港來回機票等七大超低「任性成本」，邀請上班族為自己任性一回，下班立刻出發去香港！ 香港旅遊發展局台灣處長徐維妮表示：「台灣旅客只要花費一張演唱會搖滾區的門票，就能天天買到香港來回機票，不用等廉價航空的促銷方案，十分方便，甚至一場電影都還沒演完的80分鐘，就能夠抵達香港，這些都是香港十分吸引人的旅行特色，如此低的『任性成本』台灣旅客一定不能錯過！」 上班族任性享樂香港，放肆微醺、療癒美食、紓壓體驗三大放鬆清單 煩惱拋諸腦後的放肆微醺推薦：香港的酒吧文化，一直是上班族旅客最喜歡的體驗之一，不妨將自己的任性旅行加上Bar Hopping的體驗，將香港熱門的新興酒吧花一個晚上蒐集完畢。推薦體驗點包含特務酒吧Foxglove、紐約傳奇酒吧Please Don’t Tell (PDT)、海明威主題酒吧The Old Man、大館監獄主題酒吧Behind Bars，其中不乏國際級的調酒師及極具特色的主題裝潢，值得喝一波！ 療癒系美食必嚐推薦：說到療癒體驗不能錯過的就是吃了，一整桌的美食總是讓人心情舒暢。精選洗版香港年輕人IG的下午茶體驗，包含網美蛋糕店 VIVE、城市天台野餐 PIQNIQ、港點變奏曲Cobo House，或是大口品嚐的美國前總統歐巴馬的最愛Five Guys漢堡，也可以先任性在酒店睡飽飽再享用一頓無限量供應新鮮生蠔、波士頓龍蝦的自助早午餐餐廳，都是不容錯過的好選擇。 香港紓壓的私房選擇：喜愛想要釋放壓力，可以跟著香港人的腳步，選擇前往賽馬場大聲吶喊、小賭一番。位於市區的跑馬地馬場星期三還有Happy Wednesday啤酒主題活動，不懂賽馬也可以感受熱鬧氣氛！或是選擇在豪華遊艇上擁抱維港美景與三五好友共同狂歡，也可以在深夜前往24小時營業的茶餐廳，點滿一桌狂嗑一波。如果想要徹底放空，可以選擇去香港的離島塔門擁抱大自然；當然選擇一家頂級酒店寵愛自己一次，更是紓壓最佳提案。 任性出遊趁現在，線上旅展香港三天二夜NT$8,888起 (未稅，以下同)為了讓台灣旅客能夠超任性出遊，香港旅遊局在4月15至22日結合雄獅、可樂、東南、易遊網及吉帝五家旅行社推出今年首檔線上旅展，首波超任性主打三天二夜NT$8,888即可享有豪華酒店的住宿體驗，有三家酒店可以選擇： 1. 美利酒店（三人一室）：坐落於中環山頂纜車總站及香港公園旁，是中環全新的頂級酒店，2018年甫開幕就獲選為亞太地區最佳新酒店。建築已有近50年歷史，前身為舊政府辦公大樓，採用大大小小的拱門和幾何線條設計十分具時代感，是時尚雅痞一族的最佳選擇。酒店三人一室一人原價NT$14,000，線上旅展只要NT$8,888 起（等於64折），NT$8,888售價只限週末入住才有，完全符合上班族不用請假的超低任性成本期待，只有8天，要搶要快！ 2. 港島海逸君綽酒店（二人一室）：海逸君綽酒店最令人期待的就是無邊際室外泳池，最適合姐妹淘一起放空。距離炮台山地鐵只要2分鐘，交通十分便利，而樓高41層，共有828間可以飽覽維港海景的客房。線上旅展專案享免費升等豪華海景客房，可以在貴賓樓層享用每日早餐、輕食茶點及紅白酒、雞尾酒等飲品，並可延遲退房至15:00。 3. 帝樂文娜公館（二人一室）：香港經典藝術設計精品酒店，建築外觀洋溢濃厚古典的舊式歐洲住宅，座落於尖沙咀黃金地段。酒店獨特的裝潢以抽象藝術、超現實主義為設計重心，彷彿置身天馬行空的藝術世界。線上旅展專案可享升等至豪華房，並贈送每日早餐及酒店Dada Bar免費迎賓飲料。 香港迪士尼樂園NT$7,888起 搶玩全球首個蟻人與黃蜂女主題的遊樂設施除了三家豪華酒店的優惠，業者也利用線上旅展加碼推出最低4折超優惠香港迪士尼樂園行程，例如可樂旅遊推出三天二夜入住迪士尼探索家酒店、含二日門票，再加贈熱門設施優先入場券，四人一室每人只要NT$7,888起。雄獅旅遊則包裝一晚住迪士尼好萊塢酒店，一晚住香港市區，一樣含二日門票，四人一室每人只要NT$6,888起。旅客可以搶先體驗甫於3月底開幕的最新漫威主題遊樂設施「蟻俠與黃蜂女：擊戰特攻！」，和蟻人及黃蜂女並肩作戰，投入激烈精彩的高科技互動旅程，盡情投入漫威超級英雄的宇宙當中。 同場加映，國泰航空配合香港線上旅展也同時在4月15至22日於國泰官網推出空前優惠，三天二夜機加酒NT$6,041起，並贈送5日電話卡。 更多優惠詳細內容可上香港旅遊局線上旅展活動網站 ：https://2019onlinetravelfair.discoverhongkong.com/tc/ 『以上為新聞稿內容，如有議動則以官方為主』 #任性旅遊 #香港 

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