【清邁景點】Elefin Farm & Cafe：免門票、無低消！只需 100 銖就能餵大象合照，清邁近郊療癒森林系咖啡

清邁必衝！這間咖啡廳竟然免門票、無低消！ 從市區騎車或是搭 Grab約45分鐘就能到只要 100 銖香蕉錢就能餵大象、拍美照，還有深度騎大象體驗。 CP 值高到不可思議，快把這間 Elefin Farm 排進妳的清邁清單 https://missv.tw/elefin-farm-cafe-chiang-mai/ Elefin Farm & Cafe店家資訊 地址：54 Moo 5 Baan Mae Ha T. Baan Pong, Amphoe Hang Dong, Thailand, 50230 電話： +66 98 549 2516 營業時間： 10:00–17:00 #清邁景點#大象互動#小資旅行#ElefinFarmAndCafe」 

【清邁景點】Elefin Farm & Cafe：免門票、無低消！只需 100 銖就能餵大象合照，清邁近郊療癒森林系咖啡廳推薦

走進韓劇怦然心動的美景！來到韓國必去，連韓妞IG都狂打卡的7個景點！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 雖然美好的假期已經結束，忙碌的工作開始之餘，開始「慢慢」計劃下一趟旅程，也不失是個生活的甜蜜。最近剛追完韓劇「Sky Castle」的儂編，又多了一個想要飛去韓國的理由了！來到首爾、釜山真的不要在走觀光客會去的路線了，快來看看韓妞IG上現在都在流行什麼吧！7個全新景點連IU和BTS都去的復古低調「大悟書店」、來到釜山一定要去的「海上纜車」，走進韓劇怦然心動的場景，跟著走吧。 1.東大門L’atelier 前往首爾東大門想逛街買衣服卻遇上下雨該怎麼辦？入春的首爾有時候也會有午後小陣雨，雨備提案首選當然是這裡，漫步於《L’atelier展館》4D聲光互動體驗，很像走進19世紀巴黎的「泰特廣場」，一朵朵人造雪花漫天飛舞，情景再現了下雪的巴黎，在飄雪中看那佇立著的「聖心大教堂」，浪漫到覺得心花朵朵開。 在「拉馬丁廣場」上，你可以親眼看到梵高著名畫作「黃房子」裡所展現的場景，彷彿像走入梵谷畫作世界，真實還原了19世紀的巴黎生活，身臨其境感受巴黎的市井風采。有人說去日本東京一定要看Teamlab，那來韓國首爾這個也是個必訪的展覽。 地址：首爾市中區獎忠壇路13街20號11層 2.Sounds 漢南 於去年4開幕的「SOUNDS漢南」是集居住、辦公室、餐廳和商店於一身的都心複合文化地帶。而漢南洞周遭必去的咖啡店也很多，如果說週末假日偶爾文青都去哪，大概就是這裡了！這裡除了餐飲店外，還有藝廊、眼鏡店、書店、花店等特色小店，快穿上美美的衣服，來這拍張美美的時尚照吧。 地址：首爾市龍山區大使館路35 (漢南洞) 3.星空圖書館 搭地鐵2號線到「三成站」5、6號出口再小走一段路，就能走進鵝黃燭光點亮書中的浩瀚宇宙，東北亞超美圖書館《星空圖書館》底加啦！ 高達三層樓的開放書架，喜歡看書的朋友來這裡逛上一天都逛不完，來這邊也是很多拍照點，不管是捧書窗邊、還是電梯眺望書櫃都很好拍，儂編倒是想到萬一喜歡的書在三層樓高的地方是要怎麼拿得到啦～來這裡看書還是要發功德心，翻完之後放回原位當個有水準的善良網美喲！ 地址：韓國首爾市江南區三成洞 交通：地鐵2號線「三成站」5、6號出口 4.大悟書店 位於「景福宮站」這周邊除了除了通仁市場、光化門，這一棟舊式韓屋「大悟書店」也必去！身為首爾歷史最悠久的書店，韓屋場景般的歲月感讓人想停下腳步慢慢感受這裡的一景一物，這裡也曾經出現國民妹妹IU的專輯裡，復古物件、照片營造出這裡獨特的懷舊風情，當然不能錯過。 地址：首爾市鍾路區紫霞門路7街55 5.天空公園 聽韓國的朋友說，這個天空公園是秋天必去的景點，白茫茫的芒草宛如秋雪被風吹散一整排，地處廣闊景色著實非常壯觀。雖然秋景難得，但冬春之際，逐漸綻放的新綠嫩芽，與枯黃若蠟的秋草，黃綠交錯倒也是一番奇美的景致。 首爾市也會舉辦「紫芒慶典」，顏色鮮豔的波波草、粉紅亂子草、波斯菊花海真的是超！美！這個時候只要站到拍照點上，請友人按下快門，漂釀的照片就就出來了。在天空公園靜靜看著遠處的首爾市區、南山的療癒景色。 地址：首爾特別市麻浦區天空公園路 6.廢棄舊鐵道 荒廢鐵道也能變打卡勝地？儂編你有沒有說錯？沒錯！就是「京畿道高陽碧蹄舊火車站」，陰陰涼涼幽幽的隧道風吹來，嗯嗯，有點陰冷，但在這裡拍照的旅客不少，應該是不用害怕啦！ 趁著晨昏外頭的陽光還沒那麼亮之前，捕捉紫霞色的天際，在這裡拍照打開手機人像模式，把曝光調低，對好外面的景色，就能拍出美哭的剪影照。 地址：京畿道高陽市德陽區大慈洞 7.釜山松島海上纜車 別再以為來到南邊的大城市釜山，只能吃海鮮囉！隨著海上纜車、松島天空步道的開通，該纜車路線長達1.62公里，連接松林公園至岩南公園，大家可從纜車最高點（約86米處）眺望和欣賞海邊的美麗風光。 「松島天空步道」如同幾何線條隨意蜿蜒在海上，或散步或騎腳踏車吹著海風，都是很舒適的感覺啊。 「水晶纜車」來回約20,000韓圜，相當約台幣550元，簡直便宜到划算。透明見底的水晶車廂，海水波光粼粼波浪蕩漾，但對於懼高症的朋友來說，這「手心冒汗指數」完全沒有再輸貓空纜車的好嗎！（怕.jpg） 交通：釜山地鐵1號線「札嘎其」站2號出口，轉乘6/26/30號巴士，於安南洞居民中心站암남동주민센터下車，步行8分鐘。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 內行人不告訴你！日本、韓國、歐洲滑雪行程不藏私這樣玩 成為韓國情侶的新寵兒！來首爾「解放村」這5間風格咖啡廳慢活一下 首爾必買！韓國香蕉牛奶飲料品牌推出夢幻「荔枝蜜桃」口味啦 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #Sounds 漢南 #大悟書店 #天空公園 #廢棄舊鐵道 #星空圖書館 #東大門L'atelier #泡菜影劇 #泡菜旅遊 #踩點 #釜山松島海上纜車 #韓劇踩點 #韓國 

素顏放閃不怕看，楊千霈肌膚發光保養術大公開！

剛宣佈新婚的甜蜜人妻楊千霈，今行皆老公一起前來法國工作，編編貼身直擊二人互動，已戴上墨鏡先，未料還是被千霈素顏發光的好膚質閃到。愛情的滋潤是讓肌膚發亮的要素，不過她一直以來穩紮穩打的保養方式，才是造就好底子的功臣，究竟千霈的保養秘訣有哪些？聽說全靠「選對產品」和「不懈怠」造就。 甜蜜人妻楊千霈和老公一起前來法國工作，順便採購婚戒。第一次長途旅行的小倆口恩愛無比，千霈不只一次談到公老Jay是個難得踏實、貼心的男人；老公更坦言過去沒有想過會和大學時代的風雲人物結緣，言談間充滿相知相惜。不過不能光聽兩人愛情故事，編編兒首要任務還是要打探到她的美麗祕技。 敏感肌大躍進用對保養品變身夢幻好膚質 千霈表示自己的皮膚是出了名的敏感，只要擦上滋潤度高的乳霜，就會因質地厚重，引來肌膚紅癢、不適，因此有很長的時間不敢使用太多保養，雙頰反而變得很乾燥。後來在多方嘗試後找出了好吸收、質地又很溫潤的抗老產品，拯救了她喜歡笑而產生的表情紋，敏感的膚況也改善了。 美肌7步驟養出光、透、亮 現在她每天睡前都很堅持從清潔、化妝水、使用小黑瓶精華打底，再局部使用粉刺精華，同時分區疊擦抗皺精華、乳液、乳霜等，零零總總會進行到7個步驟。當然，為了避免不同的成份在疊擦時會相斥，我們也觀察到她都盡量選擇同品牌或同系列的保養品，確保每個步驟效益可以發揮到最大值。 另外，千霈也透露，自己很重視保濕，所以特愛敷面膜，尤其是濕布式紙膜，最經濟的做法就是直接使用高機能的化妝水濕敷，本身很擔心敏感的她，每次敷面膜都會掌控在7分鐘內卸除，這個最佳黃金期其實已能確保肌膚吃進足夠的滋養。 談到如何維持身材，笑稱最近有點幸福肥的千霈表示，過去的體重一直維持在44kg，靠的是每天跑步半小時、做20分鐘地板核心運動，偶爾也會騎公路車代步。她認為運動重要的是不間斷，所以建議大家找出舒適、不勉強的方式，才能持之以恆。編編在現場也發現令人生氣的事，公老Jay竟然是吃不胖體質，為了拍婚紗的線條好看，千霈開始要重拾規律運動，而Jay的任務則是增重，是不是令各位寶寶心裡非常的生氣呢？！ Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo /楊千霈FB 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 知性網紅凱特王，幫肌膚找回年輕的秘訣就是：香奈兒3.5-DA系列的修護力與緊緻彈力！ 許下一個心願 未來永遠都像少女般 清新自然美麗每一天 氣質女神張鈞甯：「美麗應該是由內向外，在日常飲食我喜歡吃原味不添加的食物」 【百萬網友推坑榜】明日之星、周慶囤貨TOP 5出爐 蔡詩芸：「為了要陪伴彼此到老，老了之後還要有體力到世界各地旅行，婚後的我更重視身體健康！ #楊千霈 

葡萄牙 casa A 藏身自然 寧靜與互動並存

地處葡萄牙北部布拉加區的吉馬良斯（Guimarães），是該國最重要的歷史重鎮之一，素有「葡萄牙搖籃」之稱。五年前，由Romeu Ribeiro、José Pedro Marques兩位建築師成立的REM'A建築事務所，選擇自此座千年古都出發，卻不受既有的形式語言束縛，將每個設計項目均視為一個全新的實驗領域，就像他們近日在吉馬良斯郊區完成一幢名為casa A的山坡住宅，於一片稠密的環境之中展現創新且獨特的結構美學。 揉合建築與自然的界線 casa A住宅佔地450平方米，其有如旋轉積木又似地下堡壘般的建築形體，當夜幕低垂、點亮人造光源時，又仿佛是一艘停靠在地表的飛行船，如此設計乃是依隨著當地自然景觀、地理特色，以及屋主冀盼的生活型態展開。建築所在區域的房屋密集度極高，地勢起伏較大；而平日經營餐館的業主則希望新家不僅能充滿自然採光，也能確保生活起居的私密性。綜合整體條件與需求，建築團隊遂以簡潔又深具幾何形式張力的造型為主軸，並使建築量體的線條和尺度順應自然地貌結構，由著周圍蓊鬱的植被和岩石地形構成自然屏障，既強化了天然景觀，也為居住者提供絕佳隱蔽性，營造出一種開放又隱逸的寧靜氛圍。 了解更多內容:https://www.idshow.com.tw/article/id/3092

不給糖就搗蛋！盤點台北四大萬聖活動，親子同樂、朋友狂歡都適合，越夜越嗨，今晚不孤單！

Trick or Treat!每年到了十月，就不能不提到萬聖節，在這天小孩們不只可以吃到好吃的糖果，換上奇特的服裝，度過瘋狂又愉快的一天，不過現在就連大人們也可以一起享受節日了喔！台北各區都有舉辦精彩的活動，很適合爸媽帶孩子來玩，順便放風一下，體驗一下萬聖節的樂趣，也有很適合年輕人們的活動，10/31快揪朋友一起出門嗨起來~ 台北市立動物園-黑白動物點點名 點我前往活動頁面 萬聖節來動物園，不只可以看各式各樣的動物，還可以參加當天限定的活動喔！像是尋寶活動、攤位闖關活動等，喜歡表演的還有舞台唱跳活動、黑白變裝走秀可以參加喔。快幫自家孩子換上創意裝扮，一起來動物園留下美好回憶吧！ 兒童新樂園-萬聖變裝點心趴 點我前往活動頁面 親子行程怎麼能少了遊樂園呢？今年邁入第4年的變裝點心趴，在過去得到熱烈的回應，網站上都有許多創意又可愛的變裝呢！當天只要有變裝就可以集點，集點卡可以兌換限量點心包，還可以參加豪華家電抽獎喔~爸爸媽媽萬聖節就帶孩子來這裡吧~ 天母搞什魔鬼12 點我前往活動頁面 萬聖節當天不只可以跟小孩們的最愛—騎士龍戰隊、超人力霸王大河、全聯福利熊互動，每年天母商圈都會邀請四十個店家一起舉辦市集，有許多限定商品等待大家挖掘。除此之外，還有音樂會、闖關活動，以及晚上的百鬼夜行，活動豐富，也有不少獎品，絕對老少咸宜，是必去的萬聖節行程。 2020西門萬聖-後街萬聖節 點我前往活動頁面 喜歡逛街、聽音樂嗎？來西門不但可以一次滿足，有好玩的市集與演唱會，晚上還有月光電影院，真的是越夜越美麗，愛跳舞的人也別錯過，節拍廣場是免費入場，大家可以盡情在這裡跳舞~比起前面的活動，西門的會特別推薦給年輕族群與情侶來喔。 看了這麼多，是不是非常心動啊？我自己就對這些活動超級感興趣的，今年來點不一樣的萬聖節吧！快點打給朋友們，萬聖節一起約出去狂歡吧~爸爸媽媽也可以帶小朋友一起創造難忘的萬聖回憶~ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #萬聖節#親子#情侶#約會行程#市集#天母#西門#動物園#兒童新樂園

盤點2022 香港IG打卡景點推薦！大館、M+視覺文化博物館，加碼長洲、西貢 山海秘境一次看！

相信疫情早就讓宅在家的各位悶壞了吧！刷起手機相簿曾經出國遊玩的照片總會忍不住大喊「好想出國」～每當波編和朋友討論疫情緩和後最想飛去哪玩時，大家少不了提到好玩又好拍、美食滿載的香港！飛行時間不到2小時就抵達，規劃個2~3天輕旅行也適合，重點是語言溝通幾乎無障礙，且自由行規劃也超好安排！這次波編整理出2022香港必踩最新IG打卡景點外，更加碼長洲、西貢 山海秘境大公開，超前部署遊香港一次到位！ https://www.instagram.com/p/CUsFqvUpgaS/ https://www.instagram.com/p/CEg-_lmj_o-/ 文藝女孩注意！M+視覺文化博物館、香港故宮文化博物館、大館，堪稱IG打卡聖地，好玩又好拍愛心讚數刷不停！ 📍香港故宮文化博物館 故宮文化博物館光是獨特的建築就能大拍特拍，裡頭還收藏許多高規格珍品、一級文物，來到這不僅能學到充分知識，還是超熱門的打卡聖地，接近傍晚亮燈的時候還很有氛圍感，也是約會的浪漫地點～雖然一票難求，不過還是去香港必規劃的旅遊行程！ 📍M+視覺文化博物館 喜歡藝術的氣質女孩們肯定有到香港重要地標之一，「M+大樓」！不論是雄偉外觀建築、還是藝術品收藏都讓人驚呼連連，加上不定期會有國內外知名展覽到這舉辦，無論是欣賞藝術或追美照行程都必來。還可以就近到西九文化區的藝術公園欣賞維多利亞港的絕美日落！ 📍大館 想拍出更不一樣的英式文藝美照，那絕對要來大館走一趟！這片帶有濃厚歷史氣息的後維多利亞式風格建築群，曾是香港結合執法、司法的重地，經過修復活化後，已經成為中環最熱門的新景點。在大館不只能感受到英式建築的美，還可以欣賞各式藝術展覽，或是挑一家景觀超讚的露台餐廳，沉浸在英國風情中，悠閒品嚐美食，超享受的體驗，讓人捨不得離開！ 離島「長洲」景點特輯！無敵海景、愛情鎖、水上活動通通有～ 📍北眺亭 喜歡與大自然互動、拍下自然系美照？那肯定要來一趟將長洲。可以欣賞長洲全景的北眺亭是長洲不可錯過的景點之一，站在全島最高點的北眺亭，不但可以遠眺南丫島、東灣沙灘及觀音灣，更是觀賞絕美日落的好地方！ 腳力好的朋友，一定要沿著山路走到長洲最北的海角—北角咀，超美的超級無敵大海景看飽看滿！ 📍愛情鎖牆 趕緊用七彩繽紛的許願鎖和愛心木牌留下浪漫的回憶吧！「Lock of Love」是每對情侶來到長洲東灣路必到的景點之一，情侶可以在現場購買許願鎖、心形木牌寫下愛情宣言並掛在牆上留念，現在也有不少戀人發起走遍世界各地鎖住愛的活動，刻意來到愛情鎖牆留下兩人的軌跡！而來自不同國家的戀人所打造的七彩繽紛背景讓拍照畫面更加動人，絕對是與另一半感情升溫的旅遊好所在！ https://www.instagram.com/p/B_gOwufhtmH/ 📍觀音灣泳灘 到長洲絕對少不了泳灘行程！觀音灣正是長洲最大泳灘之一，由於水質良好且海域大，曾經是香港第一位奧運金牌得主、滑浪風帆運動員李麗珊的練習場！這裡還有提供各式水上活動可以玩，租借風帆、獨木舟或其他水上滑浪設備通通有！想拍比基尼美照、捕捉滑浪帥姿也沒問題！ https://www.instagram.com/p/CUOzHNghHT9/ 再加碼「西貢」景點推薦！地質公園、蚺蛇尖、萬宜水庫，仙女秘境一次揭曉！ 📍地質公園 到西貢當然要去香港聯合國教科文組織世界地質公園朝聖打卡！園區內擁有獨特一流的世界奇觀：火山岩柱展現熔岩與凝灰岩的象徵，還有一片片大面積的火山岩地形經歷億萬年的海洋侵蝕景象，拍不完的海蝕洞、海蝕拱地貌，另加碼大象鼻、太極雕像更是話題性滿滿！ 📍蚺蛇尖 喜歡爬山拍照就選景色堪稱一絕、路線最佳的蚺蛇尖！山頂360全景的景觀讓人嘆為觀止，沿路的大灣、鹹田灣、大浪西灣的風景也是無可挑剔，不少登山客、攝影師都愛來朝聖難得的大自然美景，不過因為山勢陡峭，建議揪起身旁經驗較豐富的登山客前往會比較安全。 https://www.instagram.com/p/ChrDXL_P_VS/ 📍萬宜水庫 香港儲水量最大的水庫自然要壯觀！除了是具有歷史且珍貴的地質遺跡，值得朝聖外，也是不少戶外郊遊旅客偏愛的景點，光是一億四千年前留下的雄偉六角岩柱群、海蝕洞當拍照背景堪稱無敵，沿途還有超大面積的美麗水庫、山巒和堤壩，加上工字型弱波石築成的防波堤等獨特地貌，不論哪個點都超好拍！ https://www.instagram.com/p/ChQylRsp-HQ/ 看完了以上 2022 香港IG打卡景點是不是超懷念出國的日子！香港還有更多好玩的地方等我們一起來踩點，趕快把波編盤點超多香港熱門景點收藏起來，拒絕繼續在家悶壞，揪起朋友規劃香港行！

《返校》

記住過去的犯傻而做錯，期許未來的平凡而自由 #返校 #Detention ⠀ ⠀ 【你是忘記了，還是害怕想起來？】 生而為人，有人性、有私情、有黑暗面 難免會因一時情緒而做出了害理之事 原本單純是為了滿足、證明自我，到頭來才發現 出鞘的刀刃不只斬斷了心中認定的異己 也劃破了那些原本關係融洽的心 更使自己雙手沾滿抹不清的鮮血 不見得只有方芮欣著魔般地陷害行為 想想我們與人互動，不經意的話語或不小心的衝動 都很有可能造成無法復原的崩解狀態 而當真的犯錯，徒留遺憾後，就只能勇敢放下嗎 先稱讚這部電影對於歷史的營造及敘事感很強 不過我不會藉由這部倡導人們謹記白色恐怖的歲月 畢竟比起我，更有資格說服此道理的人 應該是真正活過、經歷過且記得一切的大人物 「你是忘記了，還是害怕想起來？」 這句話是說給方芮欣聽的 說給曾有過不敢面對自己做錯事的我們聽的 選擇忘記，不過就是想將面容模糊掉罷了 當作空白、當作沒事，以為愧疚感會因此淡去 卻總是在相似的場景又不斷想起 既然如此，何不直視自己犯下的錯 「把所有的痛苦都留在過去」 不表示可以「就這麼忘了」 反而是要記得它，不再讓同樣的痛苦發生 要承認它，並且盡心善待事後的一切作為彌補 就算不能撫平，至少有為平凡生活努力過 就算不被認可，至少能對內心自由不愧疚 ⠀ 【活著就有希望】 魏仲庭活過多年以後返回翠華中學校園 記住了當時為自由奮鬥的種種 也算完辦了方芮欣所能做的彌補 若他當時在獄中堅守原則恐怕就不會有圓滿的落幕 不論是對過往歷史的引以為鑑 或者是對自身經歷的超脫釋懷 都進一步傳達了唯有活下去才能達成以上兩個目標 可說是給予「忍辱負重」一個很好的題材 縮小格局，人際上的「忍一時退一步」也是相似道理 表面上雖然是拉低自己的身段 其實是盡可能地讓情況維持在保有一絲希望的狀態 以此代價換來的許多未知可能性 總比逞一時之快導致極端嚴重的後果還要有效益 ⠀ 【平凡而自由】 「如果你有難處，請不要猶豫，一定要告訴我」 很輔導取向的一句話 在看完電影後反倒是令人背脊發涼 原因是電影刻意呈現的顫慄氛圍著實感染了觀眾 方芮欣的失控起因於對張明輝老師的溺愛 又可歸因於方家的爭吵與失衡關係所造成的生活壓力 或許是因為人性過於不平凡 或許是因為生活總低於平凡 才會引發出「利用」和「出賣」種種良知泯滅的行為 對於已生長在自由年代的我來說 「平凡而自由」當中的「平凡」二字是看得比較重的 總括電影論述的為自由奮鬥之過程 和我所感同身受的盡心彌補及盡力活著 目標皆為一致：平凡無憂的內心、平凡無壓的生活 ⠀ https://instagram.com/p/B2pcC72h2vt/

我的美不需要別人認同！現在『怪美』正夯，這個用音樂穿搭散播力量的美力女孩楊上昀必Follow！

「美」真的有唯一標準嗎？就像時尚圈名言「時尚潮流會改變，只有風格永存。」如果說Jolin的『怪美』風潮重新定義了流行；那麼這次『美力女孩』更要翻轉大家對時尚、甚至生活的態度。今天要介紹的就是編輯最近深深被打動的新女聲，1995年出生、沒有外界喜愛的標準樣貌，她一樣蓄積了23年的穿搭、音樂實力，她就是『美力女孩』楊上昀！女孩們這個帳號還不Follow起來先！ 「怪美不夠，我想成為擁有美麗和能力『美力女孩』。」 從人們眼中穿出時尚自信感的『棉花糖女孩』開始被大家認識，到現在擁有破萬粉絲，楊上昀並沒有因此感到滿足，一邊深耕於音樂領域，跳脫穿搭部落客的頭銜，今天她有了新的稱號『美力女孩』，要用打死不退的勇氣告訴世人，變美不再是為了成全世界的審美觀，而是給自己滿滿的自信，相信自己越來越好。 『美力女孩』這首歌也是要告訴大家「美麗」美麗不再是天賦，而是一種能力，是由內而外散發自信的光芒，每個女孩都要相信自己有變美的能力。這也是編輯認為大家必須follow她的原因，因為擁有努力、又擁有獨特時尚的女孩真的太令人敬佩，而且這種美麗別人複製不來，完全是女孩們的努力目標無誤！ 將樂觀化作能量，自小醞釀的『表演慾』帶她走上歌手之路！ 7歲便立定志向當歌手，但這條路並不是那麼的順遂。除了在超級星光大道、超級偶像海選落敗，加上肉肉的身材，也都讓她在這條路上飽受歧視，但這一切的挫敗卻沒有阻礙她的築夢之路。天生樂觀的她說：「自己不僅要站上舞台，還要向大家傳達『纖細身材、精緻外表』不再是美的唯一標準，即使是肉肉女也有發光發熱的一天，這不是夢想、是一定要達到的目的地。」 而在上昀的變美之路也和一般人非常不同，曾經吃蟲卵減肥導致猛爆性肝炎，她也以自身經歷鼓勵大家用正確的方式瘦得美又健康，點開她的ig，裡面滿滿的＃美力語錄、肉肉穿搭術和健身減肥心得也總是圈粉無數，加上與生俱來的正能量，也讓她成為知名品牌首位台灣簽約模特兒，並在拍了廣告之後得到唱片製作人謝宜芳青睞，而有了第一次發片的機會！ 積蓄23年的創作能量一次爆發 用生命譜出『美力女孩』 今天看上去如此耀眼的她，除了努力之外、更要多虧她一路堅持的、關於美麗的信念。像是為了發片，上昀在短短一個半月之內從89瘦到65公斤；曾經是肢體障礙的她為了讓表現更好，除了在TPD舞團接受訓練半年，去年12月更遠赴韓國接受少女時代、TWICE等御用舞蹈團隊的魔鬼訓練，她用事實告訴大家，只要有心，沒有什麼事情做不到。 從200多韓風舞曲中選中幫許多大紅韓團譜曲的Daniel Kim的歌曲，為了完美的演繹作品，她也參與了整張專輯的所有製作，更是將自己的經歷填入詞中、力邀同樣＃反骨派的網紅酷炫，負責rap的部分，一首振奮人心的美力女孩韓風舞曲就此誕生！ 這支被大家暱稱<愛心GOGO舞>除了甜美讓人充滿共鳴，拍攝mv時也因為和酷炫自然有默契的互動，也讓這支mv增加更豐富的看點！ 催淚情歌『紙星星』 唱出女孩們共同的辛酸回憶 「初戀是每個人自己定義的。」在『紙星星』裡她除了透過寫歌療癒，也用歌聲訴說近四年的初戀回憶，讓大家想起曾經傻傻愛著對方的自己，也算是讓這段初戀有了不完美的美好結局吧！ 特別值得一提的是，這支MV由天王天后御用導演張清峰執導，為了讓這次拍攝更真實，導演更以心靈導師之姿和上昀探討內心的感情世界，相信看完這部MV都能帶給情海浮沈的人們一些安慰和陪伴！ 雖然上昀現在只是樂壇新人，卻擁有著最不平凡的樂觀和正能量，看著她一步步把自己的『缺點』變成優勢，正在經歷生命低谷的你，也不能錯過『美力女孩』的音樂能量！ >>>快點進mv感受即將要發光發熱的Joyceration吧～ #編輯精選 

為什麼小被被不給洗？解析5個絨毛娃娃心理學，有娃娃的孩子通常更外向！

你有遇過嗎？孩子有一個「小被被」或絨毛娃娃，而他們通常不願意讓它們被洗。這種情況不僅僅是「不想洗」那麼簡單，背後其實蘊含著許多心理學的層面，尤其是在情感發展和性格形成上。這些絨毛娃娃和過渡性客體的角色，對孩子的成長至關重要，也會影響他們的個性，甚至可能會讓有娃娃的孩子比沒有娃娃的孩子更外向。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃在心理學中的角色 絨毛娃娃或小被被通常被視為「過渡性客體」，這是由英國兒童心理學家唐納德·威尼科特提出的概念。「過渡性客體」是孩子從對母親的依賴過渡到獨立的過程中，幫助他們建立情感安全感的一種物品。絨毛娃娃或小被被可以成為孩子在分離焦慮或情感不穩定時的依賴物，提供安慰。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃心理學｜1、依附理論 像其他依附物品一樣，絨毛娃娃通常充當孩子的依附對象，尤其是在0到3歲之間，這段時期的孩子會強烈依賴絨毛娃娃來建立情感的安全感。這種依附關係幫助孩子感受到世界是安全的，並且增強孩子面對困境時的韌性。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃心理學｜2、情感安撫 當孩子面對焦慮、分離或者壓力時，絨毛娃娃常常充當安撫工具。這不僅是一個物理上的慰藉（比如抱著娃娃），也能在心理上起到調節情緒的作用。研究發現，孩子在焦慮或困難時，抱著娃娃會讓他們感到放鬆和安全。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃心理學｜3、自我安撫和情緒管理 擁有娃娃的孩子通常能夠較好地進行自我安撫，這有助於他們在情感上建立自我調節的能力。這種能力在孩子成長過程中非常重要，尤其是當他們需要面對孤獨或情緒波動時，能夠以健康的方式處理。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃心理學｜4、創造性與想像力發展 經常與娃娃進行角色扮演的孩子，會通過模擬家庭關係、社會互動等情境來發展自己的創造力和社會技能。這類遊戲不僅讓孩子學會如何照顧他人，還能加深他們對情感的理解和表達。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃心理學｜5、心理安全感和自我依賴 擁有絨毛娃娃的孩子通常會比那些沒有娃娃的孩子在情感上有更多的安全感。當他們面臨分離焦慮或生活中的變化時，娃娃會成為他們的情感支撐，幫助他們從不安中找到穩定。 （圖片來源：AdobeStock） 有娃娃vs沒有娃娃的孩子個性分析 有娃娃的孩子： （圖片來源：AdobeStock） 沒有娃娃的孩子： （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃和小被被不僅是孩子的陪伴，它們幫助孩子建立安全感、管理情緒和激發創造力。擁有這些物品的孩子可能更依賴情感支持，而沒有的孩子則更獨立。無論如何，這些小物品在塑造孩子性格和情感世界上都扮演著重要角色。 延伸閱讀：更多「心理學育兒」相關文章 👉🏻爸爸的陪伴讓寶寶更有安全感！從「寶寶成長」3大面向來看，寶寶跟爸爸相處好處多！ 👉🏻心理學育兒｜育兒經常理智斷可能是「內在小孩」作祟！學會自我療癒讓教養變簡單～ 👉🏻心理學育兒｜對感情沒安全感是童年影響？依附關係大解密！3方法建立寶寶安全依附 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #依附理論 #安撫娃娃 #小被被 #心理學 #心理學育兒 #絨毛娃娃 #親子生活 #過渡性客體 

Tinder互動式體驗《Swipe Night》精彩回歸台灣！ 為會員帶來一樁懸疑案件與更多變的配對方式

榮獲艾美獎提名的Tinder精彩互動體驗 《Swipe Night》即將於11月7日晚上6點帶著全新的劇情正式回歸，邀請會員們踏上一群朋友們的周末慶生之旅，身歷其境地體驗這場旅程如何在一夕之間變調。今年全新的劇情《Swipe Night: Killer Weekend 》以第一人稱視角展開故事，並將會員置身於核心故事線當中，甚至也將成為嫌犯之一！《Swipe Night》將於全球25個市場全新推出的「Explore」探索專區中同步上線，並連續三周帶來精彩的體驗。 《Swipe Night: Killer Weekend 》預告片搶先看 如同首季的《Swipe Night》，會員將透過Tinder最經典的「左右滑動」功能來決定劇情如何發展。每一集將有10次以上的抉擇，而每一次的選擇將帶領會員們踏上不一樣的辦案旅程，逐一揭露破案線索並越來越靠近真相。 每周劇集的最後，會員可以選出目前心中推測的嫌疑犯，並透過Tinder新功能「快問快答」與和自己選擇不同的參與者進行配對。配對後會員可以交流自己體驗到的劇情，分析彼此得到的不同線索、並一同破案。《Swipe Night: Killer Weekend 》延續了第一季的互動式體驗，在體驗過程中會員可以搜索屋內的各個房間，甚至調查自己覺得可疑的物品以得到線索。 《Swipe Night: Killer Weekend 》操作導覽 「為了瞭解會員們是否想嘗試左右滑動以外更多的體驗，《Swipe Night》是我們發展出來的第一個重大試驗，而會員們的答案毫無疑問是 『想要』，」產品副總裁（VP of Product）凱爾・米勒 （Kyle Miller）說：「《Swipe Night》系列活動的持續創新以及Tinder上的更多新體驗，都能讓會員以更輕鬆、更有趣的方式破冰。這次我們之所以採用懸疑的劇情，因為這樣的題材是新朋友之間開啟話題的催化劑，更是一個獨特的機會讓會員們能透過一同破案來認識彼此、創造連結。」 去年首次推出的《Swipe Night》體驗成功吸引兩千萬位會員一同參與，更使配對率增加了26%。Tinder 會員向來對真實犯罪案件有著極高的興趣， 會員在個人簡介中提及相關類別的比例從年初開始增加了20%，更有超過三萬名會員在個人簡介中提及他們希望能夠透過Tinder找到一起共患難的死黨（partner in crime）。《Swipe Night: Killer Weekend 》即將在11月7日晚上6點於台灣正式上線，「快問快答」功能則將於每週日晚上6點開放至午夜，而會員在三周劇集結束後，也可以在11月及日後隨時重新播放，重新體驗不同選擇帶來的故事發展。《Swipe Night: Killer Weekend 》是由薩西・席利（Sasie Sealy）執導，並由一群才華洋溢的Z世代演員主演。 *與日常週日晚間時段相比，配對率增加26% #Swipe Night #Tinder #互動式 #交友軟體 

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