別再怕在沖繩開車了！夏天就是要兜風，沖繩自駕懶人包登場啦～

2019年一起開車自駕遊沖繩！沖繩主要分為南北部，機場與那霸市屬於南部，北部主要有大大小小的海灘與島嶼。來到沖繩絕對不同錯過風情萬種的海灘，感受清涼海風、享受絕美海景！若要一覽沖繩的美景，就一定要開著車、吹著海風、到處趴趴走！ 遨遊沖繩 海灘！ ＃沖繩自駕為何要租車呢？ 沖繩的主要交通工具有單軌電車、巴士兩種。但是單軌電車只有在那霸市區中可使用，其他的地區都要靠巴士前往，由於沖繩當地人多習慣開車，因此開往以上地點的巴士班次相當稀少，例如往返名護市與那霸市的巴士一天只有8班次，單程也要1500日圓以上，相當的不經濟實惠。 ＃沖繩自駕行前準備？ 租車必備： 行車必備： 駕照的日文譯本無期限，但台灣汽車駕照如果過期了，必須重新辦張無期限的版本。 ＃沖繩自駕注意事項 ＃沖繩自駕怎麼加油？ 一般租車行的車款，都是加regular，加油時喊出這個單字，店員都會聽懂。 沖繩有很多加油站，都是屬於自助加油，而自助加油的汽油分類，是這樣區分的： 且自助加油又分為兩種類型： ＃沖繩自駕ETC怎麼用？ 如果不清楚沖繩的國道費率，可以參考沖繩國道費率表，就可以一目了然囉！ ＃在沖繩租車自駕絕對是最好的選擇 在這邊推薦KLOOK客路沖繩租車方案，由於網路上租車網相當的多且龐雜，常常會搞不清楚到底如何租車最划算，在這邊KLOOK客路很貼心的幫大家進行各租車公司的價格比較，推出了簡單好懂的租車方案，若是在夏季有計畫要到沖繩的朋友們，可以參考看看唷！ ＃沖繩自駕必去5大景點 1.瀨底海灘 瀨底海灘位在沖繩島西北邊的瀨底島上，開車經過瀨底大橋就可以到達瀨底島。瀨底海灘為開放海水浴場，早上、中午、晚上都可以進入，而且各個時段都會有不同的風貌。瀨底海灘著名的為其白色細砂構成的海灘，若是早上去可以看到清澈的海水配上蔓延的白色沙灘；若是傍晚去則是可以看到粉紅色晚霞，為觀賞夕陽一大好去處；晚上則是因為瀨底島沒有光害，可以閱覽滿天的星空。 還沒落日前，瀨底海水呈現土耳其藍，相當的特色，接下來進入落日後又會有不同的顏色唷！位在沖繩島西側，可以觀賞夕陽，夕陽的暈紅，將整片海灘染成了浪漫的粉紅色。 2.恩納海灘 位在沖繩中部恩納村海濱公園內，附近許多渡假村進駐，為難得一見可以免費進入的海灘。由於主打度假勝地，在恩納海灘可以享受各種水上遊樂設施，水上溜滑梯、香蕉船、獨木舟等等，也可以在度假村的戶外餐廳享用早餐或是悠閒的在海灘上小酌滿天的星空。非常適合在恩納海灘附近待上一晚，好好享受渡假放空的生活。 早晨的恩納海灘相當寧靜，準備等到太陽出來！好好來玩個水！恩納海灘的水真的無敵清澈，後面許多人正在進行水上遊樂活動，這邊相當適合玩水。 3. 古宇利海灘 古宇利島為沖繩群島中最著名的離島，而聯通兩島之間的古宇利大橋也是最著名的景點，不論是從沖繩島開往古宇利島或是反向車行，都可以體驗到左右夾在太平洋中的行駛的壯大氣勢。 而在古宇利橋左右兩側就是所謂的古宇利海灘，許多人會在海灘上與大橋留影紀念。而私人推薦的為古宇利島北邊的海灘，相對上述橋底下的海灘，人煙稀少，可以真正享受到漫步海灘享受美景的愜意。 4.沖繩美麗海水族館 美麗海水族館位在沖繩本島西北邊的海洋公園中，具有世界第二大的水槽，其中有3條鯨鯊，被稱為水族館的吉祥物。 每天都有定時的餵食秀，可以同時看到三條大鯨鯊吃著好吃魚餌的畫面。在水族館外，定時舉辦免費的海豚表演秀，除了看海豚跳呼拉圈、跳舞等表驗外，不時有讓觀眾與海豚互動的機會，非常有趣。 沖繩美麗海水族館算是CP值很高的水族館，可以參考亞洲6大海生館評比，會發現「沖繩美麗海水族館」不只是一個單純的水族館，它展示著豐富的海洋生態系統，讓旅人們見識到新奇古怪的水中生物，更可以獲得許多深海中的知識。 水族館真的相當適合闔家大小、或是情侶出遊的地點，不但可以看到世界第二大的水族箱，還可以看到許多表演秀，值回票價。 5.首里城 首里城位在那霸市的山坡上，為古代琉球王國的王宮。一般人頂多在早上參觀完後就離開了，但當時琉球王國為何選在這裡必有其原因。由於位在半山腰，可以眺望那霸市區。 因此想要看夜景的人可以傍晚參觀首里城，待到晚上看看夜景。由於此夜景還未被大肆宣傳，可以說是小編私房推薦景點。若想要在沖繩享受一下浪漫的夜景，不妨開車來到首里城，過個無人打擾的浪漫夜吧！ 在沖繩自助行，真的需要租一台轎車才能夠真正玩透透，若沒有租車頂多待在那霸市區逛街，但是沖繩真正美麗的風景，都需要花點時間上的代價等著大家去發掘囉～ 點這裡看原文 #古宇利島 #恩納海灘 #日本 #沖繩 #沖繩美麗海水族館 #海島 #瀨底海灘 #琉球 #自駕 #開車 #首里城 

乖乖萬聖節活動熱鬧登場　全新IP角色「香魚君」首度亮相萌翻全場

大人小孩都喜歡的經典國民零食「乖乖」現身「2025天母搞什麼鬼」！最吸睛的亮點還有品牌全新IP角色「香魚君」的驚喜登場！可愛大頭造型與俏皮表情一亮相便立刻擄獲大小朋友的心。此次以萬聖節為契機，讓「香魚君」正式登場與粉絲見面。角色延續品牌陪伴、溫暖又帶點幽默的個性設定，有趣的社畜形象引起現場民眾爭相拍照，在萬聖節的時刻，乖乖、香魚君陪伴大家度過每個歡樂回憶。 「巨型扭蛋機出沒大鬧萬聖夜！乖乖軟糖放送來襲」 在台北萬聖節活動現場「2025天母搞什麼鬼」活動於10月31日至11月1日熱鬧登場，乖乖31日晚間來到萬眾矚目的「百鬼夜行」踩街遊行，與大小朋友熱情互動，沿途發送乖乖軟糖，和大小朋友合影，所到之處歡笑聲與驚呼聲不斷！11月1日除了帶來乖乖經典的巨型扭蛋機現身天母吸引人潮圍觀，現場小朋友提著南瓜桶、排隊夾扭蛋，拿到乖乖限量好禮時開心大喊，家長也紛紛拿出手機捕捉甜蜜瞬間，整片草地化身成糖果香氣滿溢的萬聖派對樂園。 而在高雄衛武營的萬聖節嘉年華（11月1日至11月2日）中，乖乖同台登場，陪伴民眾體驗南台灣最熱鬧的萬聖派對，現場不僅有限定發糖站、拍照見面會活動，無論在台北天母或高雄衛武營，都吸引大小朋友熱情合照。 變裝小朋友開心地與乖乖巨型扭蛋機拍照。 乖乖與民眾熱情互動拍照，現場笑聲不斷，展現品牌親民可愛的魅力。 「乖乖健康操開跳！大小朋友一起動出還能享受周邊好禮」 活動當天，乖乖、香魚君、乖乖姊姊還帶來活力十足的健康操帶動跳，瞬間點燃現場氣氛！音樂一響起，孩子們一起揮手、踢腳、轉圈圈。大小朋友隨著節奏擺動，笑聲此起彼落。讓現場氣氛嗨到最高點！「香魚君真的太可愛了！」現場帶著孩子來的李先生笑著說，「小孩一看到就衝上去，跳到滿頭大汗還不肯走。」另一位媽媽也分享：「今天來不只拿到乖乖軟糖，還讓孩子動一動放電，真的很好玩！」 大小朋友都和乖乖、香魚君一起玩得不亦樂乎！ 乖乖大方送出豐富的周邊好禮。 「不只是零食 乖乖陪伴大家度過每一個開心歡聚的時刻！」 從小吃到大的乖乖，不只是童年的味道，更是跨世代的快樂代名詞！這次來到天母搞什麼鬼活動及高雄衛武營，不僅帶來滿滿驚喜，用最可愛的方式拉近彼此距離，讓「快樂」成為全場的共同語言，也為這個萬聖節留下最甜蜜的回憶！

WW的觀影時刻｜Call me by your name, and I’ll call you by mine

圖片來源：《以你的名字呼喚我》劇照 「我想要你知道……我想要你知道……」 要說暗戀一個人是怎麼樣的心情，忠實的長鏡頭，娓娓道來停止愛一個人的悲傷，如果當初我們足夠勇敢，如果1980是個相對於禁忌而自由奔放的年代，我們會不會不一樣？ 1983年的北義大利，17歲的Elio第一次遇見Oliver，喚醒了彼此內心最真實的那份渴望，他們註定要在那一年改變對方的人生。一個是享受古典音樂及閱讀的男孩，一個則是攻讀歷史的史學家，當兩個文人碰撞在一起，勢必替這場夏天締造更多浪漫。 「他看上去很高傲」是Elio對Oliver的第一眼評論。也許就是這般與眾不同的氣質深深吸引著擁有柔軟的內心的Elio，即使內心想要表現得一點也不在意，眼裡卻盡是止不住的關心。就像所有情竇初開的少年，誠實地刻畫出在愛情中迷戀、妒忌、痛苦的感受，純粹且深刻。 「有什麼事你不知道的嗎？」「我什麼都不知道。」即使擁有再多的文學常識，Elio面對喜歡的人卻仍是涉世未深的少年，在愛情面前，我什麼都不知道。曖昧階段的相互試探，相愛後的甜蜜苦澀，彷彿與Elio一同走過了這場仲夏夜之夢，透過細膩的鏡頭描寫，看到同樣在愛情中迷惘的自己，日日、夜夜，青春在日常中，我們都不要枉過。 不管是在拍攝效果、原聲帶上，整部電影融化在北義大利的鄉村情懷中，脫俗優雅卻在色調中仍保有剛剛好的清新。透過屏幕感受到夏天的氣息、溪水流淌、山谷綿延山谷之間，叫的是自己的名字，呼喊的卻是對方。你就是我，我就是你，我們成為彼此永恆的連結，如此不可或缺。 熟悉的擁抱、熟悉的面孔、熟悉的口語一滴滴竄延吸附，強烈的複雜感受湧上心頭，逐漸交錯形成一股安心感。即使分開，這些你曾留下的痕跡我都將收得好好的，彷彿你不曾離去。Oliver離開的那一天，Elio仍然期待他回頭，與他四目相接，就像過去一樣，在他耳邊輕聲喚來一句，以你的名字呼喚我。 讓我不禁想起一年前看過得《墨利斯的情人》，題材相近、年代也都同樣發生在同性戀被法律禁止的20世紀，兩部電影給人的質地非常相像，不管是在鏡頭上透過角色互動呈現出的細膩與溫柔、還是描述愛上一個人是忠於自我抑或是壓抑自己也要當個不願與世界對抗的普通人，結局都讓人共感心傷。 就像是做了一個捨不得醒來的夢，在這裡我們照著自己的方式相愛，醒來後卻將一切都收拾得很好。即使擁有不到你，在日後別人一聲的呼喊。仍給夜晚留下獨自一人被喚醒的回憶，深深刻刻地，在反覆想念之後成為了立體的生命記憶。 一段熱戀標記為夏天的扉頁，翻過扉頁後是注定延續一生的想念。

友情課題 ➸  盤點女生小團體最容易走心的五種狀態

在我們人生的道路上 感情上除了親情、愛情以外 最難能可貴的就是友情了 但身在女生圈子的友情裡，既複雜又容易走心 繼上次跟大家探討的NG朋友類型之後 讓我們換個角度來探討究竟什麼樣的事情 容易讓女生們走心且無能為力呢？我們又該如何解決心裡的疑問呢？ 關於被遺忘這件事 從國中開始到出社會，在女生的圈子裡，永遠都少不了小團體 凡事都是集體行動，無論是去廁所還是合作社，一定要成群結黨 當姊妹邀約忘記找你的時候 留下你獨自一人，心理的小劇場就在此時此刻爆發了 是不是你又惹誰不高興？ 是不是你又說錯什麼話、做錯什麼事？ 你會開始審視自己 但又礙於自己是否太過敏感而不敢過問 過度依賴的背後剩下了不安 就這樣隱忍自己內心的想法 或許只是因為你的不安全感 而誤會了對方 ▾▾▾ 最好的解法就是詢問 可以用小開玩笑的口吻詢問對方 而不是自己判斷徒增煩惱 如果真心看重你的朋友，不會不給你一個解釋的 但除此之外，也要學著與自己相處 不過度依賴群體，找回自己的重心 關於佔有慾這件事 相信每個人對朋友都有一定的佔有慾 但有些人會因為最好的朋友結交新朋友之後 因為佔有慾而開始用無理取鬧、情緒勒索的方式 來表達自己的內心的不滿 深怕自己的好朋友不再屬於他一個人 心裡的感覺就像是被背叛了一樣 ▾▾▾ 但其實你該學會調整自己的想法 每個人都是個體，本來就不屬於誰 無論是愛情還是友情上 不要侷限自己 你會結交更多來自不同背景的朋友 不同的個性上會帶給你不一樣的生活樣貌 也會讓你學習該如何與人相處 並找到相處最自在最舒服的方式 過度的佔有反而會失去得更多 關於忽冷忽熱、已讀不回這件事 由於現在科技帶來的便利 人與人之間的相處，都是靠通訊軟體來維持感情 因為傳訊息更加便利，什麼事情只要LINE一下即可完成 少了面對面最真實的互動 都改用文字來傳達心情以及想法 友情的溫度表變成用訊息多寡來衡量 久而久之而產生了依賴感 一旦對方忘記回或著忽冷忽熱，就宛如被制約般地走心 看似沒有回覆訊息的這件事，就會被放大來審視 沒有即時回應訊息而被解讀成不被在乎 然而在沒有安全感的狀態下，就會開始胡思亂想 ▾▾▾ 無論是否忙碌 雙方都要彼此尊重，再忙也要知會對方一聲 要學習表達自己的情緒 別因為被冷漠對待，而選擇用冷處理的方式 千萬不要因為一個不經意的行為，而催毀彼此的感情 關於害怕一個人被投射的異樣眼光 其實說穿了，在一個群體裡 一定會有一個比較強勢、愛主導的人 相對其他弱勢的人會因為害怕一個人、害怕被排擠 而選擇被迫成為其中的一份子 無論是思想還是行為都會被左右 即使是千百個不願意也不願意離開 只為了得到更多的安全感 但除了獲得安全感以外你是真的快樂嗎 ▾▾▾ 其實在群體裡能夠獨立又不依賴的人少之又少 但我覺得很多時候追求的是一種 和朋友在一起時能夠大方的做自己的那種踏實感 別因為一個人而害怕遭受到異樣眼光 能夠獨立自主的人才是最強大的 即使是一個人那又怎麼樣呢？ 關於排順位這件事 每個人身邊都會有幾個特別好的朋友 有時候會不經意地替每個朋友排了順位這件事 我跟XXX比較好、他在我心目中最重要... 但就在我看到雖然是精神病但沒關係其中一段話之後 ▾▾▾ "人與人之間，不能這樣隨便排順位，我們對於每個人的 喜歡、珍惜、依戀都不盡相同" 劇中主角用顏色來區分，黃色也有很多種黃 顏色都會因為明度、彩度而有所不同了，何況是人的情感呢? 所以說沒有所謂的第一跟最重要，因為每個人都是最獨特、無法比較的 別因為你不是誰的最好而走心了 大家都是一樣的♡ 以上是探討在女生小團體的一些感觸和想法，隨著長大之後，才逐漸明白 所有走心最好的解藥就是"溝通"，運用良好的溝通方式，才能真正的表達出你內心的想法 ，朋友不用多，真心的幾個就好! 能找到價值觀相近的朋友就要好好珍惜❤ 延伸閱讀▾▾▾ 關於我▾▾▾

Yerin睿隣見面會狂撒嬌！中文歌甜蜜告白，迎GFRIEND出道10週年要大家「明年見」！

韓國女團GFRIEND出身的「撒嬌精」Yerin睿隣，17日再度襲台舉辦《2024 YERIN FAN PARTY [Rewrite] IN TAIPEI》粉絲見面會，甜美魅力大放送，不僅帶來新歌勁舞，更苦練中文獻唱情歌，寵粉無極限之外，這趟行程可說是吃好買滿，她也許下「希望離台之前還可以再去逛夜市！」的心願！ 距離上次訪台僅10個月，睿隣依舊難掩興奮之情，一開場就用可愛的中文和粉絲打招呼：「大家好，我是睿隣！讓我來治癒你們！」俏皮模樣萌翻全場。這次來台，睿隣除了舉辦簽名會和兩場粉絲見面會，還不忘把握時間大啖美食、血拼購物，行程滿檔！她透露上次來台對夜市念念不忘，這次也希望能再去逛逛，享受台灣的夜市文化。 （圖片來源：ON INN ASIA提供） 見面會上，睿隣除了帶來新專輯《Rewrite》的歌曲和個人SOLO專輯主打歌《ARIA》外，更化身魔法師，實現粉絲願望！不僅與粉絲大合唱GFRIEND的經典歌曲〈今天開始我們〉，還錄製了中文版的「WOORIN，接電話！」來電鈴聲，寵粉寵上天。睿隣更親手製作台式三明治送給幸運粉絲，其中一個還加了芥末，讓吃到「特製版」的粉絲當場淚流不止，睿隣見狀也慌忙遞上水瓶解辣，逗趣互動笑翻全場。 此外，睿隣更挑戰演唱陳華的《想和你看五月的晚霞》，甜美的嗓音搭配苦練的中文發音，誠意十足，讓粉絲聽得如癡如醉。睿隣表示，為了練好這首歌，特別請了中文老師指導發音，希望能完美呈現給粉絲。她也感性分享，明年就是GFRIEND出道10週年，希望屆時團體的特別企劃可以順利進行，並感謝粉絲一路以來的支持。 最後，睿隣感性地表示，明年將是GFRIEND出道10週年，希望能與粉絲一起迎接更多驚喜，並承諾「明年再見！」見面會在全場大合照中圓滿落幕。 （圖片來源：ON INN ASIA提供） 

🏷擁有幸福的五個天賦，你運用到幾分了？-「與幸福有約」給你的習慣之一

當我們在與外在的世界互動的時候，我們有機會不斷正視自己的優缺點。這個時候我們可以選擇視而不見，也可以試著克服排斥感、突破自己。 不過在人類的習性中容易順著自己的強項去行動、於是缺點永遠無法被克服、於是生活就會在黑暗旋渦中打轉了。 這本今天要介紹的書 與幸福有約 中提到七個習慣，可以讓家庭走向幸福的道路，而我們今天整理出第一個作者提到的概念：「主動積極」。 首先我們先來看一下這個小測驗，了解一下把「主動積極」中五個天賦發會到什麼程度吧！ 點這邊可以直接到博客來觀看本書資訊喔📖：與幸福有約 — 美滿家庭的七個習慣 測驗結果的解析： 若你的得分為 0~7 代表你未發揮這些天賦 若你的得分為 0~7 代表你有發揮這些天賦 若你的得分為 0~7 代表你高度發揮這些天賦 接下來讓我們解釋一下這五個天賦怎麼從生活中不斷練習： 自覺 察覺自己的行為、甚至是念頭。跳脫一般的思維和假設是需要透過練習的。當我們出現一個感受的時候反問自己「為什麼我會這樣想」、當做出一些行為的時候靜下來反思「為什麼我會這麼做」，從這之中追溯自己的記憶、童年經驗，一直都是很多心理諮商師使用的方式，當我們擁有這個能力之後，就不會被情緒綁架了！ 良知 深一點的說是道德和倫理的意識，淺一點的說是我們用自己的價值觀去評估生活、為自己的行為反省。 這件事十常被掛在老師的嘴巴上，但是實際做就會很困難。尤其是在這個世界中每個人都擁有自己的看法、這時候我們更需要有一本「屬於自己的寶典」。 「如果是我，我會怎麼做」，這樣去反問自己。當看到令人難過、生氣的社會新聞，如果是你，你會怎麼去避免這些事情發生、如果是你發生這些事情，你會怎麼去解決呢？這樣運用在生活中、練習成為一個能夠感知情的人。 想像力 跳脫過去的經驗、去想像「如果今天這麼做會發生什麼樣的未來」？ 自主意志 簡單用四個字解釋即是「我決定了」。 當一個人「決定」不走回頭路、「決定」改變未來、「決定」將上一輩的傷害停在自己這一代，你可以想像這未來的改變會有多大！ 幽默感 幽默感來自前面四者的混合並用。 幽默的開始來自於自覺狀態、洞察到事務蘊含的反諷、可愛之處; 幽默感來自良知、振奮人心但不貶損他人; 幽默感來自自主意志、選擇幽默的心態面對事物、不消極回應、不被情緒淹沒。 於是 作者在書中提到這一系列的習慣，可以促進我們大腦分泌腦內啡（endophrins)振奮我們的心、引領我們走向幸福的生活。看完可能覺得每一個天賦都很困難嗎？ 但沒關係，作者已經在起頭就告訴我們這是「天賦」，你已然擁有，只是我們不斷在生活中練習發揮了！一起邁向幸福的人生吧！ 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🏷標記的書目整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

「能獨處的人，才有能力相愛」許瑋甯的關係哲學5大核心，愛是互相照亮對方。

在許瑋甯的關係哲學裡，愛不是占有，而是兩個能獨處、能自洽的人並肩前行。她相信：「能獨處的人，才有能力相愛」，因為只有穩定的內在，才能給予穩定的愛；只有懂自己的人，才不會在關係裡迷失方向。愛的本質不是填補，而是互相照亮。以下從她的觀點整理出五大核心，帶你看見成熟愛情的樣子。 https://www.instagram.com/p/CsC6gDryvqZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯的關係哲學｜1、保持自我：愛不能讓你失去你自己 在許瑋甯的觀點裡，戀愛可以讓人柔軟，也可以讓人調整，但不應該讓你縮小、妥協到看不見自己。她強調「遷就可以，但委屈不行」，因為真正健康的關係，是兩個人都能保持完整的自我，同時在互動中一起變得更好，而不是讓其中一方被磨掉棱角或喪失價值感。 https://www.instagram.com/p/DEza85QJDM6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯的關係哲學｜2、愛是能被看見的：透明比曖昧更重要 在她眼中，真正的愛不是靠猜、靠指望對方「應該懂」，而是能被明確感受到的行動。她相信愛需要表達，需要讓對方看見你的在乎，而不是把情緒藏起來或用模糊的方式維持距離。她的愛情觀強調清晰、直接，也認為能讓彼此感到安心與看見心意，是一段成熟關係最重要的品質。 https://www.instagram.com/p/DP9LJRqiZXj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯的關係哲學｜3、信任是自由：關係裡要能呼吸 許瑋甯認為，一段成熟的關係不在於綁得多緊，而在於能給彼此多少空間。她把信任視為愛的一部分：不是監控、不是掌控，而是讓彼此在自由中更加靠近。她的哲學是——真正安全的關係不會讓人窒息，而是讓兩個人都能呼吸更順暢、活得更自在。 https://www.instagram.com/p/DQj93-9k3y-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯的關係哲學｜4、能獨處的人，才有能力相愛 對她來說，「獨處」是一種成熟與力量，是認識自我與照顧內在的重要基礎。她相信能與自己和平相處的人，才有能力給關係穩定的能量；反之，如果內在混亂、匱乏再多陪伴都填不滿。她的關係哲學是：兩個完整的人相遇，才能建立健康、長久的連結，而不是依賴或補洞。 https://www.instagram.com/p/C3pij96PLts/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯的關係哲學｜5、一起變好，而不是互相消耗 許瑋甯常談「成為光」的概念，這也反映在她對感情的期待——關係中最美的狀態不是依賴，而是互相照亮。她相信伴侶應該是力量來源，而不是讓彼此更累的存在。好的愛會讓兩個人都往前走，並肩、支持，而不是互相拖累或困在消耗循環裡。 https://www.instagram.com/p/CXSVWp2pjs5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 在許瑋甯的眼中，愛情從不是依附，而是讓彼此成為更好的自己。當兩個人都能獨立、坦誠、自在地相愛時，關係才會穩固而長久。成熟的愛不是轟烈，而是理解、尊重與共同發光。願我們都能先成為那道光，再遇見能一起照亮世界的伴侶。 延伸閱讀：更多「名人夫妻」相關文章 👉被網友封為婚姻宣傳大使！楊祐寧的10個神隊友金句，曾說：「她就真的掉了一塊肉。」 👉【親子星關係】寵妻天花板！陳奕迅的5個愛妻事蹟，他曾說：「我賺的錢，都要給老婆花。」 👉【親子星關係】原來幼稚的男人最會寵！Kid愛家7事蹟，網友公認最暖好爸爸！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人 #名人名言 #夫妻關係 #家庭關係 #愛情觀 #許瑋甯 #許瑋甯的關係哲學 #關係哲學 

網友都在看！TikTok 年度話題影片大盤點：Jolin 女神洗手舞、一秒畫眼線、配飯神器「三杯雞」，你學會了嗎？

2021 年即將來到尾聲，回顧這一年，你心頭湧上什麼歡樂回憶呢？ 充滿各種創意的 TikTok 近日推出 2021 年度回顧，盤點全球社群喜愛的影片，並公布年度話題排名，囊括音樂、美食、購物、喜劇、特效等（TikTok 2021 年度回顧官方網站請點這裡），超多豐富內容，快來看你收藏的影片有沒有上榜！以下收錄部分年度人氣影片，結尾還有小彩蛋，不要錯過！ 熱門歌曲：天后 Jolin 電音神曲 Stars Align 洗手舞，防疫也要動次動！ 盤點 2021 年度樂壇盛事，亞洲天后 Jolin（@jolin_cai）和全球百大 DJ R3HAB 合作的英語電音神曲〈Stars Align〉當然榜上有名啦！Jolin 歌舞雙棲的女神級魅力，加上 R3HAB 魔幻電音節奏，讓人一聽就超難忘。熱愛與粉絲互動的 Jolin，不只在 TikTok 上推出 StarsAlign 挑戰賽，邀請歌迷一起開心共舞，更暖心的結合舞蹈推出防疫洗手舞，讓防疫動感又時尚！樂洛伊小子和小賈斯汀兩大男神推出的 STAY，還有超復古 Bongo Cha Cha 也受到廣大人氣，絕對值得收進歌單。 亞洲天后 Jolin x 百大 DJ R3HAB StarsAlign 挑戰賽 Jolin 帶頭洗手舞 截取自TikTok jolin_cai 新星作者：美妝創作者 Christine 阿聲傳授一秒畫眼線神技，再也不怕手殘啦！ TikTok 是許多新興創作者竄紅的舞台。經常在社群上分享最潮美妝技巧的創作者 Christine 阿聲（@christine__makeup），就以公開「棉花棒 + 塑膠片」一秒畫眼線，超神技巧迅速轟動社群，女孩們再也不怕手抖毀妝啦！Christine 以勇於嘗試的精神和真實美妝分享在今年度迅速竄紅。而超帥氣後空翻教練奇軒 Tricking（@73_tricking）、零偶包搞笑女神賈桂琳阿龜 （＠wowowwyeah）也都在今年快速崛起，喜歡新奇的你，不可不追！ 大勢美妝創作者 Christine 傳授一秒畫眼線超神技巧驚艷社群 截取自TikTok christine__makeup 美好食光：配飯神器「三杯雞」食譜大公開，秘密就是這一味！ 美好食光蒐羅 TikTok 上各式美食，超簡單食譜創作者胖哥哥料理小私廚（@pangkitchen） 大方公開經典台菜三杯雞食譜，不藏私教大家完美複製美味，從炒香備料到精彩上桌，每個步驟仔細教學；更公開獨門配方「丘北乾辣椒」，難怪成為超夯美食影片！ 美食創作者 4foodieoffical （＠4foodieofficial）和一隻小陳（@xiangg0511）分享日系流水麵線、西式南瓜濃湯，來跟著 TikTok 大廚們吃遍全球美食！ 經典台菜三杯雞食譜大公開 獨門乾辣椒保證食指大動 截取自TikTok pangkitchen 爆紅影片：科學創作者直授三個小道具，輕鬆復刻可愛米奇，讚數破百萬！ 影片排行當然少不了社群最愛的爆紅影片啦！超人氣科學創作者阿駿日常（＠ajim0422）擅長以輕鬆短影音分享科學知識，這次就傳授用吸管、肥皂水、棉線圈加上表面張力原理，在水面完成童年經典動畫「米奇在哪裡」中的超 Q 米奇圖樣，迅速收穫讚數破百萬！ 搞笑一百分的綸綸這一家（@albee10230318）和 Musingxer 木星人（@musingxer）也各自秀出玩心十足的模仿和實驗，你也忍不住童心大發，想嘗試一下了嗎？ 使用三大小道具 靠表面張力打造超 Q 米奇 截取自TikTok ajim0422 驚喜彩蛋：全球熱門影片大集合，2021 因你，無與倫比！ TikTok 是文化起源及充滿無限創意的獨特所在，任何人都可以發掘、創造並分享喜愛的內容。今年 TikTok 特別打造精采回顧影片，邀請全球社群一起感受一整年的無限創意與歡樂。影片中包含防彈少年團（BTS）（@bts_official_bighit）、紅髮艾德（@edsheeran）到今年因無奈表情爆紅、獲破億追蹤的無言哥 Khabane lame（@khaby.lame），讓我們一起回味 2021 年的歡樂美好！ 截取自TikTok tiktok_tw

走進韓劇怦然心動的美景！來到韓國必去，連韓妞IG都狂打卡的7個景點！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 雖然美好的假期已經結束，忙碌的工作開始之餘，開始「慢慢」計劃下一趟旅程，也不失是個生活的甜蜜。最近剛追完韓劇「Sky Castle」的儂編，又多了一個想要飛去韓國的理由了！來到首爾、釜山真的不要在走觀光客會去的路線了，快來看看韓妞IG上現在都在流行什麼吧！7個全新景點連IU和BTS都去的復古低調「大悟書店」、來到釜山一定要去的「海上纜車」，走進韓劇怦然心動的場景，跟著走吧。 1.東大門L’atelier 前往首爾東大門想逛街買衣服卻遇上下雨該怎麼辦？入春的首爾有時候也會有午後小陣雨，雨備提案首選當然是這裡，漫步於《L’atelier展館》4D聲光互動體驗，很像走進19世紀巴黎的「泰特廣場」，一朵朵人造雪花漫天飛舞，情景再現了下雪的巴黎，在飄雪中看那佇立著的「聖心大教堂」，浪漫到覺得心花朵朵開。 在「拉馬丁廣場」上，你可以親眼看到梵高著名畫作「黃房子」裡所展現的場景，彷彿像走入梵谷畫作世界，真實還原了19世紀的巴黎生活，身臨其境感受巴黎的市井風采。有人說去日本東京一定要看Teamlab，那來韓國首爾這個也是個必訪的展覽。 地址：首爾市中區獎忠壇路13街20號11層 2.Sounds 漢南 於去年4開幕的「SOUNDS漢南」是集居住、辦公室、餐廳和商店於一身的都心複合文化地帶。而漢南洞周遭必去的咖啡店也很多，如果說週末假日偶爾文青都去哪，大概就是這裡了！這裡除了餐飲店外，還有藝廊、眼鏡店、書店、花店等特色小店，快穿上美美的衣服，來這拍張美美的時尚照吧。 地址：首爾市龍山區大使館路35 (漢南洞) 3.星空圖書館 搭地鐵2號線到「三成站」5、6號出口再小走一段路，就能走進鵝黃燭光點亮書中的浩瀚宇宙，東北亞超美圖書館《星空圖書館》底加啦！ 高達三層樓的開放書架，喜歡看書的朋友來這裡逛上一天都逛不完，來這邊也是很多拍照點，不管是捧書窗邊、還是電梯眺望書櫃都很好拍，儂編倒是想到萬一喜歡的書在三層樓高的地方是要怎麼拿得到啦～來這裡看書還是要發功德心，翻完之後放回原位當個有水準的善良網美喲！ 地址：韓國首爾市江南區三成洞 交通：地鐵2號線「三成站」5、6號出口 4.大悟書店 位於「景福宮站」這周邊除了除了通仁市場、光化門，這一棟舊式韓屋「大悟書店」也必去！身為首爾歷史最悠久的書店，韓屋場景般的歲月感讓人想停下腳步慢慢感受這裡的一景一物，這裡也曾經出現國民妹妹IU的專輯裡，復古物件、照片營造出這裡獨特的懷舊風情，當然不能錯過。 地址：首爾市鍾路區紫霞門路7街55 5.天空公園 聽韓國的朋友說，這個天空公園是秋天必去的景點，白茫茫的芒草宛如秋雪被風吹散一整排，地處廣闊景色著實非常壯觀。雖然秋景難得，但冬春之際，逐漸綻放的新綠嫩芽，與枯黃若蠟的秋草，黃綠交錯倒也是一番奇美的景致。 首爾市也會舉辦「紫芒慶典」，顏色鮮豔的波波草、粉紅亂子草、波斯菊花海真的是超！美！這個時候只要站到拍照點上，請友人按下快門，漂釀的照片就就出來了。在天空公園靜靜看著遠處的首爾市區、南山的療癒景色。 地址：首爾特別市麻浦區天空公園路 6.廢棄舊鐵道 荒廢鐵道也能變打卡勝地？儂編你有沒有說錯？沒錯！就是「京畿道高陽碧蹄舊火車站」，陰陰涼涼幽幽的隧道風吹來，嗯嗯，有點陰冷，但在這裡拍照的旅客不少，應該是不用害怕啦！ 趁著晨昏外頭的陽光還沒那麼亮之前，捕捉紫霞色的天際，在這裡拍照打開手機人像模式，把曝光調低，對好外面的景色，就能拍出美哭的剪影照。 地址：京畿道高陽市德陽區大慈洞 7.釜山松島海上纜車 別再以為來到南邊的大城市釜山，只能吃海鮮囉！隨著海上纜車、松島天空步道的開通，該纜車路線長達1.62公里，連接松林公園至岩南公園，大家可從纜車最高點（約86米處）眺望和欣賞海邊的美麗風光。 「松島天空步道」如同幾何線條隨意蜿蜒在海上，或散步或騎腳踏車吹著海風，都是很舒適的感覺啊。 「水晶纜車」來回約20,000韓圜，相當約台幣550元，簡直便宜到划算。透明見底的水晶車廂，海水波光粼粼波浪蕩漾，但對於懼高症的朋友來說，這「手心冒汗指數」完全沒有再輸貓空纜車的好嗎！（怕.jpg） 交通：釜山地鐵1號線「札嘎其」站2號出口，轉乘6/26/30號巴士，於安南洞居民中心站암남동주민센터下車，步行8分鐘。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 內行人不告訴你！日本、韓國、歐洲滑雪行程不藏私這樣玩 成為韓國情侶的新寵兒！來首爾「解放村」這5間風格咖啡廳慢活一下 首爾必買！韓國香蕉牛奶飲料品牌推出夢幻「荔枝蜜桃」口味啦 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #Sounds 漢南 #大悟書店 #天空公園 #廢棄舊鐵道 #星空圖書館 #東大門L'atelier #泡菜影劇 #泡菜旅遊 #踩點 #釜山松島海上纜車 #韓劇踩點 #韓國 

關於Cos照的劇情呈現與構成小訣竅（1）

大家有聽過180度角原則、或是所謂的180度線嗎？ 如果你是影視科系專業的學生，大概都知道這個基本中的基本原理，但如果不是影視科系專業的話，很可能就沒聽說過吧？？？ 因為之前有說過要不定期來寫點關於COS作品在企劃的時候、以及最終呈現的時候，要怎麼設計才能更好的讓劇情呈現出來，所以我想了很久，決定先從最簡單的180度線開始。 因為大家是Coser（或是攝影師），對這些影視專業術語不見得一定要了解很深，所以我淺顯的講一下，讓大家知道那是啥就好了。 180度線的意思，就是在拍攝者跟被拍攝的角色（COSER）之間，有一條假想的隱形界線，這條線把攝影師跟被拍的COSER切開來，正好是180度角，攝影師需要記住的事，不管你們拍攝方向怎樣360度轉，相機的位置都不可以超越這條180度線。 也就是說，不管你背景怎麼變、怎麼轉，畫面中的人物相對位置，都要是在同一個方向的 簡單來說，如果是兩個coser在互動的場景，上一張照片中，Coser A在左邊、Coser B在右邊的話，不管你下來要放幾張照片，攝影師跟COSER們的角度怎麼轉，最好A跟B都是一樣A在左邊、B在右邊，否則在觀看作品的時候，會覺得相對位置怪怪的，會有一種上下不連戲的感覺。 這個當然在動態的時候會更明顯，但是在靜態圖片構成的連續畫面中，也還是一樣的，所以除非你有特別的構思或想法，不然在同一個場景同一段劇情中，最好不要違反180度角原則，不然很容易打斷觀看作品的人的連續感，反而會使得觀看的人無法進入你營造的劇情，變得只能欣賞單張照片的美感，對於辛苦安排了劇情的你來說，會是很可惜的一件事。 所以 珍惜你所創作出來的劇情 從珍惜你每個鏡頭的視覺連貫性開始 -- 關於180度角原則 這位Youtuber拍的影片 講解得蠻淺顯易懂 雖然是在講動態攝影 但是靜態COS照片的排版上也適用唷 大家如果還不懂的，也可以去看一下這支影片 會更容易了解唷 https://www.youtube.com/watch?v=RDkfXhOz8_8 -- 謝謝大家不吝惜時間看完這篇文 我一直想寫得簡單一點，但還是不小心寫得有點長 因為怕大家第一次接觸這些東西會看不懂？？ 如果真的有什麼看不懂的地方，歡迎留言告訴我 我盡力替大家解答看看？ #COSPLAY #COS照劇情呈現小技巧 #180度角原則 #有不懂的可以再問我 PS： 180度角原則雖然很重要，但它也不是牢不可破的，然而，要打破180度角原則需要一些比較漂亮一點的技巧，這個如果以後有機會在慢慢跟大家說明吧～～ 大家只需要先記住 180度角原則之所以會是一個最古老的原則之一 就是為了保護你的作品的視覺連貫性而存在的 在你還沒有辦法隨心所欲的掌握好用畫面來敘事的技巧之前，遵守這個原則能讓你的故事不致於出槌、甚至是讓人看不懂。

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