2023日本打工度假簽證，錄取理由書﹑計劃書大公開！！

 即將到日本打工度假，在這邊和大家分享我申請時填寫的資料內容，讓大家參考。因為covid-19疫情的關係，日本打工度假暫停申請了三年，在２０２２年年底總算重新開放，而我也是在去年那一梯次成功通過申請，今年的申請日也已經出來了，有興趣的人千萬不要錯過囉！ 一年當中有兩次的申請時段：前期：2023年04月24日(一)～05月05日(五)後期：2023年10月23日(一)～11月03日(五) 結果發布日期：前期：2023年06月21日(三)後期：2023年12月15日(五) 申請所需文件： 以上這些文件都可以在「台日交流協會官方網站」打工度假專區下載 ▲簽證申請書 簽證申請書，我是直接影印出來用「黑色原子筆」填寫，注意一定要是黑色原子筆哦，第二項提到需要的照片也是直接貼上申請書即可，申請書的問題照實填寫就可以了，入境地點和擬入住的酒店，可以先找一個自己喜歡的地點填，真正入境時不需要依照當初填寫的地點，畢竟計畫趕不上變化～在日保證人﹑邀請人，如果都沒有的話就直接寫無，也不會影響簽證的審核。 ▲履歷書 履歷書也是印下來後，用黑色原子筆書寫，因為下載的檔案是Excel檔，會有格線，影印出來後就不會出現隔線了。 上面有一問題：是否曾申請日本打工度假簽證，因為我在２０１９年底曾經申請也通過了，卻因為碰上疫情的關係沒能出發，因此２０２２年底是我第二次申請，我在這邊也是據實回答，但日本打工度假的申請者似乎不多，錄取的榜單幾乎都是連號通過，只有少數跳號的情形，如果你們好好地看這篇文，相信你們一定也可以一次就通過，根本不需要找代辦替你們檢查文件～ ▲理由書 申請日本打工度假最困難的部分，就是理由書還有計劃書了，在這邊直接公開我的理由書還有計劃書！ 理由書顧名思義就是為甚麼會想要去日本打工度假的理由，可以寫下你喜歡日本的理由，不管是日劇﹑動漫﹑食物﹑文化﹑景點，各方面都可以寫，寫下你喜歡的東西，然後讓審查員知道你想要深入體驗這些喜歡的日本事物，那就沒問題了！ ▲計劃書 把在日本一年預計要做些甚麼，去哪些地方，寫成計劃書。想要去的城市還有當地的觀光景點﹑想體驗的活動﹑甚至想吃的在地美食，都可以寫在計劃書裡，推薦寫上兩到三個城市，將計劃書分成二到三個部分填寫，可以先做做功課想想看在甚麼時候去，去的時候有沒有甚麼特殊的慶典活動，一併寫上去會很加分哦！稍微介紹日本的景點或是當地的活動，盡量表現出想要去當地體驗的欲望！ 關於第九項之推薦文件，基本上是不會影響簽證的審核的，我在２０１９年申請時還沒有考過日檢，那時候完全沒有提出推薦文件也是順利通過，當然如果有加分的文件可以提出，我在２０２２年申請時是提出日檢Ｎ４的合格證書，當時已經參加了Ｎ３測驗，但申請簽證時Ｎ３的成績還沒有公布，當時的考試也順利通過了，不過就算完全沒有日文能力也不影響日本打工度假簽證的審核哦！ 最後一項資料，護照影本，經過了三年的疫情我想應該很多人的護照都到期了吧，我也是換發了新的護照，因此我並沒有提出曾經入境日本的證明，到了台北的台日交流協會時，現場有位工作人員替我檢查資料，發現我沒有入境資料，問我要不要去移民署申請，補上後再來繳資料。我說因為是換了新護照，且官方的所需資料說明上也沒有說換發護照的話也需要提出舊護照上的入境證明，所以最後我還是沒有附上曾經入境日本的資料，不過最後一樣順利通過審核囉！ 如果對日本文化有興趣想深入體驗日本的話呢，可以嘗試申請看看打工度假簽證，有一整年的時間可以停留在日本，簽證基本上都不難通過，資料也不難準備，快和我一起去深入體驗日本文化吧！之後也會盡量多寫文章介紹日本的景點﹑美食，再請各位多多支持啦～

欣葉日本料理◎我心中的冠軍吃到飽，食物多樣化又美味，從鹹到甜、從冷食到熱食我都推薦

托婆婆的福，這次來吃我心心念念已久的欣葉日本料理吃到飽 這次吃了我真的覺得驚為天人，直接晉升我心中第一名的吃到飽，而且馬上就想要再安排下一次的用餐 假日用餐的人潮很多，但不知道是空間比較大還是規畫比較好，我覺得在排隊領取食物的過程沒有種難民搶食感，這點很不錯！ 食物非常多樣化，從鹹食到甜點我都覺得表現非常好！超級超級推薦！！ 用餐日：2023/04/29(六) 欣葉日本料理－中茂店 欣葉日本料理為在中茂新天地的十樓，同樣一層樓還有享鴨 中茂新天地裡面和附近有很多令人垂涎三尺的餐廳，如果要聚餐的話除了火車站附近，藝文特區這裡也會是很多人的選擇 但這裡的停車場不是很好找，尤其欣葉日本料理雖然是位在中茂新天地裡面，但要切記不能停在中茂的地下室停車場唷！ 欣葉日本料理的特約停車場是在藝文特區的南區／北區停車場，千萬別跑錯了 從電梯搭到十樓，一出電梯口就看到很多人在等待 由於欣葉跟享鴨的共用空間是同一個地方，所以不要傻傻的站在旁邊，欣葉日本料理的工作人員都會引導大家 首先要先到前面小櫃檯報到，接著隨著紅龍的路線排隊 如果同行者還沒有全部到齊也沒有關係，先到就先排隊，手上的報到資料記得另外拍照給晚點才會來的同行者就好 雖然用餐時間是11:10開始，但大約11:00左右就開放入場了 另外值得一提的是，假日中午第一場的時間就是從11:10-13:10，不管你幾點到，就是只能吃13:10喔！ 這次來吃欣葉日本料理我也做了一些事前準備，已經從網路上看好了一些必吃名單 比方說，欣葉日本料理都會有一些期間限定的美食，在壽司這一區就有山櫻出綻主題的粉紅色壽司 同樣在壽司這一區還有必排的生魚片 排隊的時候不需要拿盤子喔，廚師們會切好放進盤子再拿給你 看看這些生魚片顏色有多漂亮，超新鮮的呢！ 排隊輪到你的時候只要跟廚師說你想要吃甚麼魚，各要幾份（一份兩片）就完成囉！ 除了有壽司跟生魚片之外，還有櫃檯是現做的手捲 旁邊有個牌子寫了不同的口味，可以依照想要的口味去請廚師製作即可 接下來是日式料理的肉類，前面的魚下巴我我拿了好幾個，超愛吃魚下巴的我 同樣一排的後面有雞腿和雞翅 雞腿有點辣，味道上我自己沒有很喜歡，但主因是辣 右邊的老酒燒雞翅非常非常好吃，請務必一定要拿！ 牛肉壽喜燒看起來其實很普，但我盛了好幾次 牛肉雖然一直泡在壽喜燒的湯汁裡面，但不知道是因為夾取的次數很多，裡面的牛肉不會很老，還算是好咬也好吃的 畢竟是壽喜燒，口味上還是有點鹹，但是完全不會到死鹹喔！ 在牛肉壽喜燒的右邊還有咖哩關東煮，我本身不愛咖哩和火鍋料，沒有拿 壽喜燒左邊則是麻辣鴨血，這是我老公的最愛，但當天不知道他有沒有吃 這一區比較像是辦桌會有的料理 原本沒有給它特寫，但吃了一次覺得太好吃了，再來回夾的時候決定給它一個版面 椒鹽排骨我也拿了至少兩次，非常喜歡！ 土瓶蒸和茶碗蒸，我們都是拿回去給兜兜吃 我找了很久才找到的現切烤牛肉，其實就在椒鹽排骨的對面，但不知道為什麼我一直沒看到哈哈哈哈哈 烤牛肉的肉質我自己覺得還好，還是會有點韌、咬不爛的感覺 不過完全沒有腥味，吃起來的爽度還是很夠！ 現煮的麵食 冷盤與開胃小菜類型 先給大家看看我第一輪拿了哪些東西，現在看到肚子又餓了真可惡 這樣吃下來真的很讚欸！有夠滿足的～ 生魚片我只有拿鮭魚跟鮪魚，總共四份，跟先生一起分享 肉質很讚，雖然沒有到入口即化的地步，但是完全不會有魚腥味或是臭味，更不會咬到硬硬的筋 烤牛肉，我覺得不會不好吃，但我自己沒有很愛 這盤我真的超級喜歡！ 魚下巴是我個人的愛，肉質鮮嫩又好吃，但真的比較油，另外還有必拿到爆的老酒雞翅，真的要拿！ 這盤算是給兒子吃的，蝦子是冷蝦，我先生還問我夾冰塊幹嘛哈哈哈哈哈哈 蝦子在剝的時候就可以感覺到它有多新鮮，非常好剝，尾巴都不會掉，吃起來偏向Ｑ彈路線 蒸蛋的話上面有放櫻花蝦，其實這道會是我喜歡的料理，但我暫時不想要它來佔我的胃空間，先給兜兜吃 期間限定版的壽司，但吃起來我吃不出有甚麼不一樣哈哈哈哈哈 吃完第一輪之後我又出去晃晃看有什麼好東西 在我們的座位後面就是飲料區，但我必須要提醒大家，這裡的飲料都是比較平凡的！ 要喝特別的東西或是吃冰淇淋、吃黑糖麻糬，請來這個櫃台！ 我原本也不知道，是我大伯拿了一杯漂亮的飲料回來我才知道 旁邊還有啤酒喝到飽，想喝幾杯自己裝，這是公公的愛 這杯是大伯拿回來的櫻花春露沙瓦，顏色也太少女了吧！ 不過裡面有含酒精，待會我要開車，所以沒有喝 小點心有雞蛋糕，分三種口味分別是原味（無包餡）、奶油口味、芋泥口味 但不知道是不是因為做好太久，已經冷掉，我覺得沒有很好吃 怕兜兜吃不飽，我又去拿了一碗特製滷肉飯 不用自己動手，廚師會幫你做好，雖然成品就跟一般的滷肉飯沒什麼兩樣哈哈哈哈哈 味道上我覺得也跟一般滷肉飯差不多，如果真的沒有吃飽再來拿就好 炸物區 烏龍麵和炒飯 鹹湯 甜湯，紅豆湯跟湯圓是分開的，可以自己選擇要怎麼搭配 說真的，紅豆湯圓是一個感覺很沒有甚麼的品項，我是因為自己喜歡吃才拿的 但吃了之後我真的必須要留一個版面給它，也太好吃了吧！！！！ 紅豆湯完全不會過甜，而且非常綿密，湯圓軟中帶微微Ｑ，微熱的紅豆湯超級適合當結尾！ 但說到甜食當然也不能錯過蛋糕類 蛋糕櫃裡面有非常多口味，排隊的時候可以先看一下要吃什麼，屆時跟工作人員講他就會幫你放進盤子裡 叉子和湯匙要記得自己拿喔！ 裡面也有期間限定的品項，我大嫂有吃這個葡萄風味奶酪，她說很好吃還去拿第二次，但我自己是私心比較愛巧克力口味，沒有嘗試奶酪 旁邊空一個洞是因為剛剛放了幫大嫂拿的奶酪哈哈哈哈 右邊第二個那片巧克力蛋糕表現非常好！雖然每一層都是巧克力，但是堆疊起來完全不會死甜，更不會讓人覺得膩口！ 其他口味的蛋糕也不錯，但沒有超越我對右二巧克力蛋糕的喜愛！ 要離開前，給空蕩蕩的空間一個特寫，整個走道都蠻寬的，一邊排隊另一邊則是提供他人走動，我覺得很夠、不壅擠 在門口看到霜淇淋機跟爆米花，可惜我真的吃很飽 沒有享用到的美食，就留給下次再來品嚐吧～ 小結論 吃完欣葉日本料理之後，我跟先生都一致認為它非常好吃 我是不知道先生怎麼想啦，但是欣葉日本料理直接是我心中的第一名！ 每一道食材從生食到熟食、鹹食到甜點，我覺得表現都非常非常好 吃下來不會覺得空虛，肚子是扎扎實實被喜歡的食物給填滿，這種吃到飽才是真的讚！ 另外走道空間不壅擠，還有排隊動線不打架這兩點我也覺得很加分 雖然一開始在領取食物的時候也是需要排隊，但其實都動得很快，沒有浪費我們用餐的時間 補食材的頻率也很高，我大概只有看到一次空盤，但很快又補上 吃完到現在已經過了半個月我仍舊可以記得當天用餐的狀況，代表它是真的真的很不錯，我也是真心喜歡、真心推薦 目前欣葉日本料理只有在台北和桃園才有，如果對吃到飽有偏愛的話，真的不要放過欣葉日本料理喔！ 看其他吃到飽文章 果然匯 看更多藝文特區附近美食、景點 伍伍森 桃園市立圖書館新總館 木頭人 OLI OLI大小樂樂 廟後雙胞胎 Cafe 4 Fun咖啡趣 伴時BAN SHI 柚子花花青春客家菜 同德環保公園

2023年日本東京大阪京都自由行規劃｜阿宅追柯南｜電影粉追電影｜迪士尼環球我都要

嗨，我是過幾天終於要飛日本玩耍的，大概半年沒踏上日本國土的湘，這次我的目標原本只有柯南、環球、迪士尼，不料行程越來越多，一發不可收拾，出國前就來收拾一下該怎麼規劃自由行吧！ 飯店確定日期就先訂 個人認為「機票比飯店重要的多」，「只要心臟夠大顆機票晚買可能還能撿便宜」，但飯店的身價會隨著時間越來越近，變少！！！（孟克吶喊 東京部分我選擇池袋老家（去東京十次有九次住池袋等級），池袋百夫長，因為它離安利美特本店跑步2分鐘就到（對於阿宅很重要），附近有BL學園咖啡、執事咖啡廳、公主咖啡（二次元經常聯名的咖啡店）、乙女街、池袋陽光城，想得到的宅店都有。加上「基本上」想要的地鐵都有，JR東日本的山手線、湘南新宿線、埼京線、東武東上線、西武池袋線、丸之內線、有樂町線、副都心線，雖然它有8條線，卻不像新宿迷宮一樣可怕（走錯一個出口會哭的程度）。 大阪部分這次選的比較隨便（？）本町站附近的飯店，價錢看起來還行就下單了（！！！）不過因為這是去年12月下單的，所以住3天的價錢比池袋住2天還便宜。所以選飯店要趁早！！！ 但凡我有礦會選擇東急stay系列，它有小廚房；想住在書裡面會選擇book and bed系列；一個人想要一間房間會選擇inn系列，青旅有青旅的有趣之處。 機票 因為想把錢錢花在買東西上面，所以機票上面能省則省，去程買虎航（桃園成田）回程買樂桃（關空桃園），不過有朋友改行程竟然發現「五月買六月機票比二月買六月機票便宜」，有夠瓜張，所以心臟夠大顆可以把機票放後面一點買。 東京到大阪搭夜巴還省住宿 夜行巴士是個省旅費的好夥伴（？）可以先透過網站找到自己要的夜巴款式（？）三列的會比較舒適，四列的會比較便宜，一覺醒來又可以開始玩耍（！），如果是沒時間沒錢又愛到處跑的還有夜行巴士通票可以選擇，下次我去鳥取大概就會買這個了（柯南粉都想去）。如果想要舒適一點的這家還有出發前休息室跟到達後小睡休息室。 保險 正在研究的東西，不過看起來「產險」系列的不便險aka颱風、側風比壽險部分的「平安險」重要多了，推薦網路上保好，因為機場現場只有壽險公司擺攤。 最後買了一家產險，主要看上返台如果有延誤有賠。 現金與信用卡 現金部分最好在台灣換好（？）不過如果是美金歐元等想換成日幣，可以帶到日本去換，疫情前池袋的夾娃娃機店有外幣兌換機，或觀光區有換匯攤販（？）可以考慮，至於怕有什麼事情可以準備能在海外提款的台灣卡片。 信用卡部分建議JCB一定要，因為日本的有些店家有時候會刷不過VISA、萬事達，如果可以三種各一張，以備不時之需。 柯南期間限定咖啡 身為一個赤安粉，得去青山老師有親繪赤安吵架的新宿店，所以要預約咖啡。 幾年前就有去吃過，印象食物比三創好很多，比公主咖啡跟甜點天堂好，但沒有秋葉原好微笑好吃，以及目前已經休業的酒吧風格的動漫主題咖啡店好，一人的預約費用是550日圓，有桌墊跟預約禮，點飲料才有杯墊，解謎有小禮物。 餐點部分等我去吃吧QQ，應該就那樣吧（眼神死），至少拍起來好看。 東京迪士尼海洋購票 因為哪張卡都刷不過最後在售票平台買的門票QQ，迪士尼的部分的入園才知道。雖然價錢其實沒有什麼差別，但如果在迪士尼裡面買，門票會直接出現在APP裡，到時候入園搶購有料快通會比較方便。 大阪環球影城購票 這個就有一點點複雜（？）基本上推薦2個月前卡日本時間就搶快速通關，跟其他附加活動ep.柯南解謎活動、海賊王餐廳，又或者荷包夠深可以買vip5、vip8，這個一組是4個人，最多可以加到10人的樣子。預算少一點可以考慮任天堂vip（俗稱vip3），這是一人份的。 至於快通7去年玩過覺得「會累死」，大概4點就想撤退，什麼都不想動（尤其任天堂區都是樓梯）。 電影 身為電影粉（尤其日片與劇場版），這次有預先買名偵探柯南黑鐵的魚影（赤安粉快樂時間）、岸邊露伴一動也不動羅浮（高橋一生主演）、惡意項圈前篇（乙女遊戲的劇場版）。前販券約1500元，但現場票貴了點，（尤其6/1後又要漲價）。 如果有時間的話還有生田斗真的渴水、岡田准一的最後まで行く、是枝裕和跟坂元裕二夢幻連動的怪物、アイナナ的劇場版（我家小偶像長大了感動）。 推薦先找飯店附近的電影院的app下載，屆時買票看起來只要輸入前販券的票跟密碼就好。 推特載回來 基本上日本絕大多數的活動都在推特上公布，例如我突然發現乙女遊戲《虔誠之花的晚鐘》五週年物販的抽選，趕緊抽起來。朋朋突然發現排球少年有聯名活動。我突然發現能碰到我推的孩子的展覽。朋朋突然發現有日本文學館辦活動。我突然發現網飛有辦初戀（砂糖小光主演）的現場活動等。大部分阿宅活動會在這個網頁看到，少數、冷門、受眾少才要特別找。 其他等我去日本吧～或許搭車啊等飛機呀什麼的來分享。祈禱抽到物販入場而且是沒有卡餐飲時間的！一切拜託了QQ但丁、尼古拉、亨利！

中山區，網美系列的港(泰)式美天餐室 DAY DAY。

已經潛水很久的我上岸呼吸一下。 美天餐室是我之前在做港式地圖時看到的店家，在Dcard和IG上面也看了蠻多創作者發食記，所以就想說上門用餐看看。 ▼店門口很有復古風格，很適合拍照 當天用餐前我已經去了其他三間餐廳吃過，所以美天只是小點幾樣嘗鮮。 ▼桌面+備品。衛生紙盒的部分蠻玄的，前面抽完要反過來抽。※低消是$120，不收服務費，餐點需等10-20分鐘。 ▼菜單 菜單上面的餐點和桌面上的不一致，我是吃飯吃一半才發現。我們畫單的這張菜單提供的餐點非常少，飲料比提供的餐點還多== ▼蜜桃凍檸茶 $93，蜜桃似乎是罐頭水果，整杯就是甜份很高的蜜桃檸檬紅茶。 ▼豆漿泰奶$83，味道喝起來還蠻特別的，奶味十足的泰奶，但我不會想喝第二次。 ▼豬仔包 $60 ... 我一開始以為我點的是豬扒包，等上桌的時候忍不住看著它笑出來。 一瞬間差點問:我的豬呢? 這個是甜+軟的豬仔包(奶油麵包)，話說這個價錢還是有點貴。 我看到桌面菜單有紅豆豬扒包，本來想加紅豆，結果店家回:紅豆也賣完了。 上豬扒包的時候已經是我點餐過後的36分鐘，可以說店家的動作非常非常的慢。 文章的餐點順序就是店家出餐的先後順序。 包含接下來的餐點，光是等上餐就一個小時。插曲:後面晚進來20分鐘的客人拿餐的時間跟我一致，雖然我沒有很著急，但店家確實在出餐這塊存在著不小的問題。 ▼OREO西多士 $120我個人推薦大家吃原味的。 主要是OREO超級無敵爆炸甜，死甜，甜到膩，完全已經吃不出西多士的香了。 吃的生無可戀。 ▼無骨酸奶炸雞 $208 這籃裡面是酸奶炸雞+炸薯片。淋醬不是清爽的那種酸奶醬，類似有點偏酸美乃滋醬，嚐多了很膩，個人不是很愛。 炸雞部分以這個價格、味道和份量來說，CP值不太高。以我吃油炸食物的資歷，這份只能說不難吃，但我不會再點一次。 ▼蝦醬雞粒炒飯 $165 味道一言難盡，要泰不泰，要港不港，融合的有些突兀。也有可能是我還年輕，不懂它的美，只能直接打包給家裡那位的妹子吃。 ▼帳單 總消費$729，只收現金。 整場吃下來超級無敵空虛寂寞，而且有點懷疑人生。 1.等餐時間很長，我兩杯飲料+四個餐點，光是等上餐就要一個小時。 2.餐點口味每個人不同，但我這邊是超不推薦。 個人建議大家以後看介紹要多看幾則，不要像我一樣，看到人家說好吃就上。 圖片來源:sylvia20220218(自己)，需要轉載或使用請連繫本人。 •本人Instagram連結請點這。 •本人臉書專頁連結請點這。 •本人方格子連結關注請點這。 •本人愛食記連結關注請點這。 •本人個人網站連結請點這。 ▲其他本人作品、部落格、地圖、雲端共享下載請點我！

【松山區靜巷早午餐】HOW 齊早午餐-巷中的網美風格早午餐

這次來到的是松山區八德路上的「HOW 齊早午餐」，其實如果不從google map上去看的話，很難發現這間店。不過意外的生意很好喔，非常受附近住戶歡迎的感覺，而且餐點也十分美味:) 目錄 HOW 齊早午餐-菜單 菜單與其他早午餐店不同，沒有太多太繁雜的選項，就一頁而已。對於選擇困難症的你，這一定是一個很棒的選擇XD 雖然櫃台提供了菜單，不過每張桌上都有QR Code可以線上點餐，非常的便利。 店家也有提供行動支付喔！ HOW 齊早午餐-餐點介紹 HOW 齊早午餐-酥脆餃子 酥脆餃子，一看就是罪惡感滿滿的食物。不過炸得真的很酥，一口咬下直接大滿足。 擺盤這麼漂亮，害我一度有點捨不得破壞他。不果比較意外的是居然還有生菜的部分，搭配芥末醬，罪惡指數再上升。 HOW 齊早午餐-培根脆皮蛋餅 看過我之前文章的你一定知道我超喜歡吃脆皮蛋餅XD所以這間早餐店最讓我開心的地方就是，他的蛋餅也是脆皮的，簡直不要太感動！ HOW 齊早午餐-酥脆炸雞手工抓餅 第二次回訪後我點了手工蔥抓餅，然後酥脆炸雞其實就是我們平常吃的咔啦雞，所以是可以選原味或辣味的喔！ 手工抓餅吃起來很有層次感，推推。 HOW 齊早午餐-內外部環境 整體環境乾淨明亮，可以在氣氛很棒的狀態下吃早餐。比較可惜的大概是每個位置的間隔有些小。 自助區，這間早午餐店採用的是自助取調味以及自助收盤，所以吃完記得要將餐盤放回，讓我們一起當好食客：） 可以看到店門口是比較凹進去的呈現方式，雖然白色很明顯，但如果從同一端走過來，一定要走到門口才會發現這間店。 然後這個美美的自然風網美牆，簡直超適合愛拍照的你，啊沒有美色的我就先PASS哈哈。 Lilyan的碎碎念 整體來說，餐點是美味的！價格大家看著可能會覺得有點小貴，但其實這個價格在台北市算普通了，當然附近也有一些比較適合外帶的早餐，價格會相對低一些，不過如果像我是想要坐下悠閒的吃早餐的話，可以考慮來HOW 齊早午餐試試。 店家資訊 營業時間： 星期一06:00–14:00星期二06:00–14:00星期三06:00–14:00星期四06:00–14:00星期五06:00–14:00星期六07:00–15:00星期日07:00–15:00 Lilyan其他文章 尋找更多早午餐：【蘆洲美味早午餐】好的早餐-特別醃製雞排一定要來嚐嚐！【蘆洲早午餐】咕巴肚-小巧卻極富特色的早午餐(適合外帶)【屏東古早味早午餐】約豊古早味蛋餅-大推蛋餅和蘿蔔糕！【屏東超特色千張蛋餅】日安手作早午坊-不油膩的減醣千張蛋餅 尋找更多屏東美食：【屏東好吃咖哩與丼飯】-味優咖哩，平價實惠又乾淨的咖哩店【屏東童話風格義大利麵】穀倉糧食—少女心爆起來！(2022年更) 看點小說：ROTA咖啡廳系列 看Lilyan有關貓貓：如果google了「貓」或「狗」會……被貓掌印跟狗掌印洗屏那隻街貓「酒鬼」－我那悲傷中的光明，謝謝你讓我遇見你

游離型葉黃素推薦，吸收率是關鍵！3 分鐘了解葉黃素怎麼挑？

常接觸3C的現代社會，聽說吃葉黃素可保護我們遠離3C產品的傷害，你知道富含葉黃素的食物有哪些嗎？葉黃素一天要補充多少？葉黃素要吃多久才有效？其實吸收率是關鍵！醫生推薦游離型葉黃素，一次解答葉黃素疑問 一、想發揮葉黃素功效，每日需攝取多少葉黃素才夠？ 手機、電腦是現代人的生活日常，因工作所需，免不了使用 3C，但可多攝取天然防護罩 - 葉黃素，讓我們提升保護力，維持晶亮有神。可惜人體卻無法自行製造，只能通過飲食補充。 美國衛生院研究：每天穩定補充 10 毫克的葉黃素和 2 毫克的玉米黃素可達保健功效，為提供人體養分。尤其對飲食中缺乏蔬果的人效果更明顯。保護我們遠離 3C 產品的傷害，維持晶亮有神。 延伸閱讀：兒童葉黃素推薦5大挑選法則 二、富含葉黃素食物有哪些？快來盤點日常飲食 葉黃素大多存在蔬菜裡，葉黃素和玉米黃素含量一般高於水果，尤其是深綠色蔬菜，其次是黃色蔬菜。以下列出富含葉黃素天然食物排行榜，快來盤點是否足夠。 葉黃素食物 1 - 羽衣甘藍，每 100 公克約 18 毫克 葉黃素食物 2 - 菠菜，每 100 公克約 12 毫克 葉黃素食物 3 - 芥藍菜，每 100 公克約 10 毫克 葉黃素食物 4 - 山茼蒿，每 100 公克約 3.5 毫克 葉黃素食物 5 - 地瓜葉，每 100 公克約 2.6 毫克 100 公克一份，約 1 個拳頭大小的份量，每天吃兩個拳頭大的菠菜，就可以吃到 24 毫克左右的葉黃素，是 CP 值相當高的蔬菜。 除了葉黃素之外，建議搭配含有玉米黃素的食物一起吃，像是南瓜、玉米、蛋黃等，補充不同的營養。這些葉黃素食物，富含葉黃素和 β-胡蘿蔔素，可以在人體內轉變成維生素A，有助於維持在暗處的視覺，增進皮膚與黏膜的健康。 三、葉黃素和脂質一起吃，提升葉黃素與玉米黃素吸收率 深色蔬菜雖含有不少葉黃素與玉米黃素，屬於酯化型。若沒有搭配油脂一起攝取，很難將葉黃素或玉米黃素給釋放出來，影響人體吸收。 因此，若要提升葉黃素與玉米黃素吸收率，同時攝取含有脂質的食物 ( 烹調用油、雞蛋、肉、魚 ) ，幫助葉黃素吸收。 四、葉黃素要吃多久才有效？ 每天穩定補充 6-10 毫克的葉黃素，經消化分解至體內葉黃素濃度增加，約需 2 周的時間。持續補充 2 至 4個月，才能提升葉黃素濃度至特定部位。 由於葉黃素是每天都被消耗的營養素，最重要的是每天持續補充，才能穩定提升體內葉黃素濃度，達到保護功效。 五、葉黃素劑型怎麼挑？葉黃素膠囊、葉黃素飲、葉黃素凍推薦族群 根據衛福部調查：高達 8 成以上的國人蔬菜攝取不足，其中 18 歲以下兒童及青少年，蔬菜攝取量最低。現代社會大多外食，不容易達成「多樣足量的蔬果量」，導致葉黃素的不足，補充葉黃素營養品，成為方便的好選擇。 葉黃素膠囊推薦：適合上班族 膠囊或錠劑保存穩定。對於忙碌的上班族來說相當方便，尤其是軟膠囊包覆液態葉黃素，吸收和分解的速度較快速。 葉黃素凍推薦：適合兒童 選擇果凍型劑型的葉黃素，方便食用，可順便訓練兒童的咀嚼能力，取代一般高熱量零食，吃進健康。但需注意市售葉黃素凍，不宜含有過多糖分。 卡蘿琳葉黃素凍，每包含有 6mg 葉黃素，足量達到保健功效，無糖、無人工添加物，輕鬆享用無負擔！ 葉黃素飲推薦：適合長者 葉黃素飲品，適合喜歡直接用喝的人，也能幫助不方便吞嚥的長者。因葉黃素需要長期吃，需特別留意是否含有化學添加物，例如：人工香料、色素、糖分，防腐劑，塑化劑等。 每種劑型都無絕對好壞，讓自己及家人持續補充比較重要。挑選口味上也很重要，以小朋友願意吃為標準，才能養成持續吃的習慣。 六、游離型葉黃素推薦 - 卡蘿琳微藻 DHA&葉黃素 游離型葉黃素推薦 1 ：國際專利原料 葉黃素的實際劑量，與葉黃素的型態有著直接關聯。醫生推薦游離型葉黃素，不需經酵素消化，分子小可直接被吸收利用，也不必搭配油脂一同服用，人體利用率較高。研究指出：補充同樣劑量葉黃素，游離型吸收率高出 23%，游離型葉黃素會更適合兒童攝取，可提高葉黃素吸收率。 挑選游離型葉黃素，推薦國際品牌市佔第一 FloraGLO® 葉黃素（金盞花萃取物），擁有超過100篇文獻發表及多項藍光相關專利，在產品製程、合格認證，原料溯源上都更加安全。卡蘿琳葉黃素，包裝有正式授權標籤，代表產品的添加劑量，經過原廠核可使用，較能保證品質，安心服用。 游離型葉黃素推薦 2 ：葉黃素搭配複方 葉黃素搭配其他的營養素，有加乘效果，補充多元營養，全面維持晶亮有神。推薦搭配營養素如下： 1. 玉米黃素：10 毫克葉黃素加上 2 毫克玉米黃素的黃金比例，可輔助葉黃素，維持晶亮有神。2. 山桑子：二次世界大戰期間，英國飛行員食用山桑子，富含花青素。在人體內轉變成維生素A，有助於維持在暗處的視覺，提升敏銳度。3. 蝦紅素：長時間近距離使用電子產品，容易疲勞。蝦紅素可提升晶亮舒適度。4. 玻尿酸：玻尿酸可保持水潤，搭配葉黃素，可提升葉黃素的保護效果。 游離型葉黃素推薦首選，卡蘿琳專利微藻 DHA&葉黃素，4 大晶亮有神，黃金比例配方：專利葉黃素、玉米黃素、蝦紅素、山桑子。特別添加兒童學習的關鍵營養素：植物性 AA、專利微藻 DHA、非基因改造卵磷脂 (含PC)、磷脂醯絲胺酸 (PS)，把握0-6歲兒童黃金發育期，晶亮配方，活力學習。 如果想了解更多葉黃素好處，歡迎您加入 Line 詢問，讓卡蘿琳衛教師為您解答與說明。

食旅◆2023旗津一日遊不踩雷．高雄旗津

今年4月的高雄四日遊，第三天我們來到旗津踩點 除了駁二藝術特區是每次來到高雄都會來的景點之外，旗津也是我們的必走行程之一 這天很幸運的遊客很少，上下船都沒有停等，船來了直接就逼卡上船 下船之後我們吃了一些在地美食，幾乎都沒有踩雷，價格也很合理，非常值得推薦 還有一家氣泡飲是最新的排隊美食，建議一次就要點好點滿，重新排隊可是要花上兩三倍時間的！ 而來到旗津怎麼能夠不吃海產？這次朋友選了一間海鮮餐廳，我們四大一小也是吃得乾乾淨淨，全部進肚裡 最後，除了吃美食之外當然還有走走觀光景點，來看看我們去了哪裡吧！ 我們是在美麗島捷運站搭高雄捷運到西子灣捷運站 搭乘橘線，三站就到了，非常快 下捷運之後照著路標走就可以來到鼓山輪渡站，以前都是在這裡搭乘渡輪 但是要注意喔！！！現在上船的地點已經更改了！！ 改成在照片左邊的魚市場裡面喔～ 現場也都會有人提醒上船的位置，自己還是要多注意唷！ 搭乘郵輪可以直接刷悠遊卡，用電子支付的方式全票只需要$20 如果想要用現金付款也可以，投幣的話就是$30喔！ 一進去就剛好有遊輪可以搭乘，就是這台幸福號 記得以前在這裡搭渡輪都要跟摩托車群一起排隊，一直吸摩托車排出來的廢氣 現在更改成這樣的分流我覺得很棒，鼓山輪渡站原本的上船位置一樣有在使用，不過只讓機車騎士們上船 像我們一樣走路的行人就是走魚市場這邊上船，分流安全又快速 雖然我們是很後面才上船的旅客，不過大部分的遊客都聚集在戶外，看外面的視野比較好 但我們帶著小孩，還是選擇室內的座位成坐比較安全 之前有帶兜兜去八里搭渡輪到淡水，這次搭渡輪他一直以為我們又在八里，記憶錯亂，好好笑 不到十分鐘的時間就抵達旗津輪渡站囉！ 船的行進非常平穩，距離很短，所以很快速就到，完全不需要擔心暈船喔！ 雖然是周六的近中午時間來訪，但旗津出乎我意料的沒有很多人欸！ 來之前一直有在跟朋友討論要不要租借電動腳踏車，但我們都很擔心遊客太多根本無法前進 這天有稍微詢問一下價格，最後考慮了我們的行程，因為要去的地方沒有很遠，所以我們仍舊沒有租借 （但之後我們在蒜頭糖廠就有租一個小時，我覺得蠻好玩的唷～日後再分享！） 沾醬番茄 來到南部我都會點一盤沾醬番茄，旗津老街上面有很多店家都有賣 我們只是隨意挑一間順眼的就進去，完全沒有查過評價，大家可以自行選擇 天氣炎熱，蠻多遊客來這邊除了點一盤沾醬番茄之外也會來碗大碗冰 因為我們都還很飽，所以只有點一盤番茄來稍微解饞 沾醬番茄就是將大番茄切塊之後，另外附上一盤鹹的沾醬，雖然有放薑但完全不會辣 不過這間的沾醬番茄我跟朋友都一致認為很還好，價格$60，應該每一間大同小異 若是你們有興趣再另外找自己喜歡的店家喔！ 烤小卷 烤小卷也是來旗津的必吃小吃啊！ 整條路也有很多店家都在烤小卷，喜歡哪一間可以自己選 我們選這間是因為看下來它最便宜，兩支只要$150，馬上過去買！ 這間的小卷大小都一樣，所以不用自己特別挑選 我覺得每隻都蠻大的 烤盤上有很多魷魚正在等著烤熟被客人帶走 點好小卷之後會給一張撲克牌當作號碼牌，但其實也不用跑太遠，蠻快就好了 如果覺得太熱太曬，後面就是全家便利商店，可以進去避暑 以前吃小卷的時候都是一根直接走在路上邊走邊吃 現在好像都變成用剪的，上次在八里買烤小卷也是有剪開 在店員剪開的時候我請他幫我們的一支小卷剪小一點，說要給小朋友吃，店員很親切的說好，幫我們剪得很小，非常感恩 我覺得這間很好吃喔！！推推～ 旗津手工汽水 旗津手工汽水是最近很夯的店家，同樣很幸運，我們來的時候完全沒有排隊 這間是朋友來喝過，大推我們也要來喝的手工汽水 口味很多，第一次來不知道要喝甚麼，直接請老闆推薦 真的要跟你們說，不要像我一樣只買一杯，絕對會後悔！ 我們總共來了兩次，第一次就是不用排隊的這次，我們買了蘋果檸檬，因為可以分給兜兜喝 很好喝欸！真的要來買！尤其現在大熱天，喝點氣泡水真的很讚！ 後來喝完我們又決定再來買第二輪，結果就需要排隊，多花了快半個小時 不過老闆很貼心喔，我們第二次購買他還記得我們呢，直接問我小朋友有沒有要喝哈哈哈哈 第二次我們買夏日沙瓦跟蘋果特調，也都很讚喔！大大推薦一定要來買！ 旗后海產 剛來到旗津的時候，我們想說肚子還很飽，應該吃點小吃果腹就好 吃著吃著不知道是不是反而開胃，我們還是決定來海產店坐著用餐 旗后海產是朋友在網路上找到評價不錯的海產店，用餐時間比較偏離峰了，馬上就有座位可以用餐 菜單一張兩面，印象中也有合菜的套餐可以選擇 我們點了一個炒飯加四份餐點，四大一小吃起來剛剛好 炒飯一送上桌我們每個人都覺得肚子餓了，超級無敵有夠香！ 雖然看起來跟一般的炒飯沒有甚麼差別，但吃起來的那個鍋氣真的沒有辦法忽略 山蘇蠻少吃到的，我自己對山蘇沒有熱愛，因為山蘇本身帶苦 不過旗后海產店把山蘇炒得漂漂亮亮，吃起來是雖然還是有苦味，但蔬菜的清脆感還在 如果對山蘇的苦味可以接受，我覺得山蘇也是很值得點的一道菜 講到海產店都會想到電影第六感奇緣之人魚傳說裡面的辣炒海瓜子 但礙於還有小朋友要吃，就不改辣味的了，依照菜單上面的九層塔口味吧！ 很喜歡吃蛤蜊的兜兜這是第一次吃到海瓜子，九層塔的味道很重但不會嗆，很是香濃 海瓜子很乾淨，完全沒有沙子，也沒有土味，必點！ 小時候我爸媽會去買魚蛋回來自己烤，從小我就很喜歡吃魚蛋 朋友剛好也喜歡，所以這次也點了魚蛋 魚蛋雖然烤起來乾乾的，吃起來綿綿密密，不太好入喉，配上好搭檔的美乃滋就是絕配，可以滑順入喉 三兩下這盤就被我們吃光光了呢！ 最後一道餐點我們在干貝蒜酥和鳳梨蝦球之間拉扯很久，最後決定點干貝蒜酥因為它比較少見 蒜酥超級下飯，如果有點白飯的話直接配蒜酥應該就可以吃個兩三碗 干貝很大顆又很新鮮，而且可以吃到干貝一絲一絲的口感，完全沒有腥味，我覺得這道餐點也很好吃唷！ 吃飽之後看到旗后海產的海鮮櫃上面的蛤蜊，有夠大顆的耶！ 旗后海產我們都一致認為好吃，尤其我們不是餓肚子來的，是肚子已經有先吃過東西，卻還能覺得好吃，並且全部吃光光的那種美味 而且他們的員工還蠻友善的，出到最外面有一個小小的台階，正當我們準備要抬起兜兜的推車時，旁邊的員工已經搶先一步幫我們抬起來，萬分感謝！ 椪嫂蕃薯椪 這間也是我朋友的激推，這次會來旗津有一部分原因也是朋友想要來買椪嫂，這樣就可以知道她有多麼推薦 吃完旗后海產再過來，椪嫂說前面還有30組左右的客人，問我們願不願意等 如果願意再給予號碼牌，之後來現場再付款就好 這樣代表椪嫂是可以打電話先預訂的，如果不想等太久，就可以先打電話預約 那像我們沒有預約的客人其實也沒有等到太多的時間，我們只在附近稍微繞一下大概20分鐘左右回去就拿到了 椪嫂的蕃薯椪是兩顆為單位計算，一份兩顆$25 外表看起來就很像是大顆的地瓜球一樣圓圓胖胖 剛起鍋的蕃薯椪非常燙，即使已經把外皮吹涼了也不要掉以輕心，因為裡面的番薯糖液才是燙到舌頭的大魔王阿！ 整體來說真的就很像吃地瓜球，但是蕃薯的甜味多了更多，也更香 我覺得是可以買來嚐鮮看看的唷！ 買完椪嫂我們又去排了第二次的旗津手工汽水，接著順著沙灘邊走走 這次沒有安排上海灘的行程，主要也是怕玩得太髒會很麻煩，畢竟後面還有其他景點要走 想睡又捨不得睡的兜兜在這邊跑來跑去 我們大人也在這邊拍了一些照片 沿著沙灘邊的木棧道走，我們要前往高雄燈塔 旗津沙灘邊有很多這種茅草傘，超級有南洋風味 往高雄燈塔有幾個路線可以選擇，我們走旗津星空隧道這裡過去 星空隧道 隧道裡面的燈會一直變換顏色，而且裡面好涼喔～走在隧道裡面超級舒服 中間有一段路我沒有拍照，因為實在是走得太艱辛了！ 一堆階梯！一堆斜坡！我爬得都累爆了還要推兜兜的推車，實在無法拍照 如果要上到高雄燈塔可別忘了保留體力 高雄燈塔 高雄燈塔的正門口是一大堆的階梯，我們推推車比較不方便，從另外一邊的斜坡過去則是燈塔的後門 在高雄燈塔前面有非常多人在拍照 過了高雄燈塔的建築物之後有一個更高的平台可以眺望整個高雄港 最右邊有著全台灣第二高、全高雄第一高的建築物，八五大樓 轉身就可以看到燈塔，不過不能進去裡面 我覺得從這個角度把整個高雄燈塔拍進去比較好看 不過中間就會有很多遊客，如果想要都沒有人就要靠後製了 這裡也有另外一個平台可以看風景，還有街頭藝人在這邊唱歌唷！ 要離開高雄燈塔的時候突然沒有人，一開始大家都是站在這個角度跟建築物拍照的 我還是覺得遠遠的拍比較好看 旗后砲台 從高雄燈塔的後門出來有一條岔路可以通往旗后砲台 這裡非常好拍照，而且場地很大很空曠，可以讓兜兜這隻脫韁野馬稍微奔跑一下 這裡是下層，都有小樓梯可以通往上層拍照 我跟兜兜說這是給小朋友鑽的通道，他半信半疑的在前面研究了一會兒，差點就要趴下去爬了XD 正值夕陽西下，我們覺得在這個角度跟海洋與夕陽拍照很美 在這裡我們也拍了很多照片，不過是跟朋友一起合照居多，所以就不放上來了 離開旗后砲台後我們繼續往下走回旗津輪渡站搭渡輪回鼓山，結束旗津這裡的觀光之旅 小結論 還沒來旗津之前其實我很擔心遊客會很多，我們帶小朋友過來會很麻煩或很不方便 不過當天的遊客量真的沒有很多，老街上逛起來、吃起來、買起來我覺得品質都很好 食物方面除了最一開始的沾醬番茄不討我們歡心之外，其他的飲食我們都覺得很讚 甚至在要進去旗后海產之前，我先生還把我拉到一邊問我說會不會價格被噱一波？ 完全沒有，價格很能接受之外，每道料理也都非常好吃，真的很推薦！ 景點的部分我覺得體力夠的話可以上去高雄燈塔和旗后砲台走走拍照 如果不想，就在旗津沙灘邊走走踏踏浪也很好 而且絕對不要錯過那裏的旗津手工汽水！真的很好喝！ 這次的旗津行程我覺得很讚，很充實也很滿足！ 看更多高雄文章 新崛江商圈 大港橋 老江紅茶牛奶．鴨肉珍．李家圓仔湯 壽山動物園 鈴鹿賽道樂園 御宿商旅-中央公園館 康橋商旅 看更多懶人包 嘉義一日遊路線安排 精選桃園10個室內景點 全台動物景點大集合 博物館＆兒童樂園大集合 交通主題景點大集合 親子公園大集合 親子餐廳大集合 早午餐餐廳大集合

省錢省起來🔥喜歡買韓國美妝、食物、棉被的看過來~✨

今天要來分享我最近發現的寶藏韓國購物網站:coupang酷澎! 工作的時候接觸到酷澎，才發現有這個購物網站， 酷澎的火箭跨境商品是從韓國直送，且價格也是韓國當地的價格，不用被抽代購費!!! 甚至跨境690就免運~! 但發現好像周遭的人很少知道酷澎?🤨 這麼好買一定要給大家知道!!! 附上近期的購買清單: 相信有在follow韓國代購的人一定都知道，韓國棉被也是出了名的輕盈保暖，許多人去韓國玩還會特地扛一條棉被回來! maatila是知名的韓國棉被品牌，也有許多代購固定在開團，價格都在1500以上，而酷澎這邊的產地價不到千元!!! 韓國棉被真的是我覺得cp值爆高，酷澎必買產品!!! 買到不用千元的韓國棉被真的覺得省下好多錢😎 另外韓國泡麵整個也是超欠買啊! 韓國boto石榴汁，酸酸甜甜的超級好喝， 紅石榴多酚抗氧化且養顏美容，我每天都固定喝一包， momo一樣的銀標30包要價599，這邊只要315就可以買到! 價差快2倍!!好扯~ 但可惜的是coupang酷澎沒有boto金標高濃度石榴汁!(反而多了綠標?) 除了boto外韓國還有很多石榴汁品牌， 我還買了htfarm的NFC(非濃縮還原)石榴汁!(因為覺得非濃縮還原比較健康!) 農心炸醬麵泡麵是銷售量第一名也買來吃吃看，果然很好吃! 目前總共在coupang酷澎下單了兩次，購物經驗都很滿意! 而且酷澎的跨境運輸很快呢~第一次等了7天，第二次5天就到了! 下單前app上面也會很貼心的提醒預估到貨時間，但我的經驗是實際送達時間是都會比預估的快喔! ⚠️另外跨境訂單會在結帳時預收一筆關稅費用，如果沒有課稅或是少課稅會退回原信用卡帳戶喔! 即使沒有特別想買什麼，app上面也可以找到目前韓國最熱銷的產品，逛一逛就好想買~!! 但目前我也有發現一些問題，像是有些熱門美妝商品及唇膏色號就會缺貨找不到，很想要也就只能乖乖找代購了~ 希望我的介紹能讓大家在購買韓國商品時多點比價選擇，省錢省起來(會不會太便宜失心瘋買更多😆)~ 更多詳細的介紹可以點這裡 祝大家逛酷澎逛得開心~🥰 #酷澎 #韓國購物 #coupang #韓國美妝

食◆鶴橋風月．新北林口

這是我們第二次來吃鶴橋風月了 第一次吃是幾年前，當時吃完覺得還不錯，這次帶著兜兜再來吃一次 光看鶴橋風月這個名字完全不知道在吃甚麼，幸好外面就有菜單可以稍微看一下 是屬於大阪燒類型的餐點 這次雖然覺得沒有吃到很飽，但食物都蠻好吃的，沒有踩到甚麼雷喔！ 用餐日：2023/03/09(四) 鶴橋風月 若是還不確定要吃甚麼，甚至還不確定要不要吃這間 外面都有菜單可以參考，除了有照片之外，還有價格 因為正值用餐時間，裡面已經有一些用餐的客人，所以內部的座位我就沒有另外拍照，但座位蠻多的唷！ 菜單裡面每翻一頁就是不同的主題，種類選擇很多 我直接看了套餐的內容，因為兜兜已經有點不耐煩 我不想耗太多時間在點餐上 除此之外也有兩樣新品可以選擇，我覺得每樣看起來都很好吃呢！ 最後我點的是一份雙人套餐Ａ，裡面含一個風月燒、什錦綜合炒麵、豚平燒、還有鹽燒花枝腳 點好餐之後先生正好帶洗好手的兜兜回來，換我去洗手，再度回來的時候餐點已經在前面的烤盤了，上餐速度非常快速 覺得大阪燒的店家附的這個小鍋鏟好可愛啊！ 鶴橋風月每桌都有放一壺水可以自己取用，跟日本一樣，是有冰塊的冰水喔！ 餐具也是放在桌面上自行取用，比較方便 因為桌子中間就是一個大烤盤，所以店員幫兜兜安排的兒童座椅位置在最裡面 接近他的烤盤周圍還用濕毛巾圍起來，在安全上做得很足 其餘的就是我們家長要自行注意了！ 鹽燒章魚腳 鹽燒章魚腳在烤盤上面烤久一點，烤得焦焦的，實在有夠好吃 尤其最後尾端脆脆的，根本就是精華！ 豚平燒 豚平燒看起來很像蛋餅，外面裹了一層蛋皮 裡面有豬肉，外面再淋上番茄醬和美乃滋，柴魚片在最上層翩翩飛舞 豬肉片還是偏比較韌一點，兜兜比較咬不動，但我個人覺得豚平燒也很好吃唷！ 什錦綜合炒麵 這道炒麵真的是大推大推大推 從吃下第一口開始，到我們用餐結束，我一直不斷跟先生說這炒麵也太好吃了吧！ 上面還有一顆半熟的荷包蛋，我們先把它像吃牛排一樣讓它翻面煎熟 裡面的內容物還蠻多的，不過像剛剛的花枝腳和豬肉片也都有重複出現 炒麵沒有甚麼奇怪的味道，而且用鍋子煎起來之後有些地方會焦焦硬硬的，就像鍋巴飯一樣的感覺，真的超級好吃 醬汁不會調得很鹹，但整體來說本來就重口味一點，是我可以接受的口味 風月燒 風月燒打從一開始就一直在煎鍋上了，但店員只有來翻面一次，接下來就沒有動過它 最一開始是長這樣的 放置的時間久到我們都懷疑店員是不是根本就忘記，但後來詢問答案當然是沒有，風月燒本來就需要這麼久的時間 在我們把其他餐點都吃完之後，店員也過來幫我們料理風月燒了 第一層醬汁 第二層醬汁 風月燒就完成囉！看起來就像一塊煎餅一樣！ 肚子太餓了沒有拍到它的剖面圖，裡面的配料也蠻多的，但有加一點紅薑，有時候會有點辣辣的感覺 前幾道菜之完都覺得沒有飽足感，最後吃完風月燒就覺得可以了！ 小結論 鶴橋風月吃下來如果要吃到飽的話，應該是我們點的套餐還要再多單點一樣菜才會真的飽 這次雙人套餐Ａ只是吃到沒有餓而已，睡前就覺得肚子有點空了 口味的部分我跟先生都還是覺得好吃，還要再度強調炒麵的部分，真的令人驚豔，我大大推薦 其他就是看個人的口味去做選擇，我覺得都很不錯 上一次來吃的時候我記得有點鶴橋風月招牌的摩登燒，我記得也不錯，但是這次沒有點 如果有興趣的話也可以點來吃吃看唷！ 看更多文章 颳風下雨、忽冷忽熱，不知道要去哪裡玩嗎？ 來看看這些桃園的室內景點有沒有你愛的，增加一些假日的好去處吧！ 或是喜愛動物的話，這裡也有很多地點可以參考喔！ 懶人包會持續新增，敬請期待唷～

台北平價小火鍋推薦—築間幸福鍋物

築間幸福鍋物：CP質高、宵夜首選 冷冷的晚上，蘿蔔糕和我已經花了一整天在檢查他網站上的程式碼，等我們想到要吃東西都好晚了。冬天讓人忍不住想來點舒暢暖和的，於是我們就到了築間幸福鍋物。築間幸福鍋物營業到凌晨4點，也很適合愛吃宵夜的人。 築間的CP質超高，價格便宜但份量十足，非常適合我們這兩個渴望蛋白質的大食怪。看CSS看到脫窗，來築間吃上一頓又溫暖又飽足的涮涮鍋，為一天畫上了完美的句點。吃完以後蘿蔔糕還極力否認他以前曾經說過討厭涮涮鍋的事實。 築間幸福鍋物：湯底 拿到菜單時第一個看到的就是玲琅滿目的湯底。築間提供了14種不同國家、地區風味的湯底，從韓式泡菜湯底到日本九州辛味噌，應有盡有。雪莉像往常一樣毫不猶豫地選擇了川味麻辣湯底(70元)，而蘿蔔糕則是立刻被秘煉老熬牛髓湯(40元)所吸引。 秘煉老熬牛髓湯是由牛骨熬煮數小時製成的，這樣可以釋放出骨髓、膠原蛋白和礦物質，創造出充滿鮮味和營養的高湯，是在其他涮涮鍋店家都沒有看過的湯底口味。店員哥哥將湯底端上桌時，我們剛開始對清澈如水的外觀感到疑惑，我們原本以為會是比較濃郁濁白的高湯，蘿蔔糕還開始嘟囔說涮涮鍋的湯都像水一樣沒味道。但別不要被他的外觀騙了！嘗了一口後驚奇地發現湯底的風味豐富又有層次，還帶有一絲鮮甜，非常適合燙肉和蔬菜可以完美吃到各個食材的香氣，完全不會互相掩蓋。蘿蔔糕對秘煉老熬牛髓湯讚不絕口。 如果跟雪莉一樣愛吃來，那築間幸福鍋物的川味麻辣湯必點。由多種香草和香料組成，包括花椒、荳蔻和乾辣椒，賦予了湯底獨特和引人入勝的香氣，一上桌就能聞到。看到它美麗的深紅色就感覺在引誘我趕快開動。 川味麻辣湯平常有配凍豆腐和鴨血，雪莉不吃鴨血就換了豆腐。築間幸福鍋物的川味麻辣湯不會太辣或麻，是台灣人比較習慣的口味，但依然濃郁而有層次。凍豆腐煮熟後吸滿了湯汁也充滿了風味。川味麻辣湯非常適合煮蔬菜，香辣又鮮甜。雪莉特別喜歡在這個湯裡煮金針菇、青江菜和豆皮。 築間幸福鍋物：肉品 築間幸福鍋物的套餐選擇超級多樣化。有多種海鮮、牛肉、豬肉、雞鴨和羊肉可供選擇。不吃肉的人也有素食鍋搭配蔬菜湯低可以選擇。 我們點了美國濕式熟成霜降牛肉鍋(大份620元)和松阪豬肉鍋(大份620元)。 美國濕式熟成霜降牛肉是牛的肩胛部位，這個部位的特性就是風味濃郁，肉與油脂的均勻分布。濕式熟成的牛肉是將肉裝在真空密封袋中，讓它在自己的肉汁液中熟成，使肉更加軟嫩多汁。每片牛肉都切的非常薄，讓大家可以輕鬆地燙到完美的熟度。雪莉喜歡把霜降牛在川味麻辣湯中涮約5–10秒，讓肉質保持在3分熟的狀態，非常滑嫩，和湯底搭配更是美味。 松阪豬是從豬頸和豬肩部位取得。豬肉一定要至完全熟透，築間幸福鍋物的松阪豬卻依然彈牙。即使平常不喜歡吃豬肉的蘿蔔糕也被它的美味所折服，甚至難以形容它的驚人口感，因為英文裡面根本沒有可以完美形容這種口感的詞。我們特別喜歡在秘煉老熬牛髓湯裡煮松阪豬並搭配高麗菜一起吃。Q彈的肉和高麗菜又軟又脆的口感完美地結合，湯底的鮮甜也更能帶出豬肉的風味。 築間幸福鍋物：蔬食吧吃到飽 築間幸福鍋物還有豐盛美味的自助蔬食吧吃到飽，讓愛吃火鍋的各位可以盡情享用各種蔬菜、菌菇類和火鍋料。多種蔬菜包括高麗菜、茼蒿和青江菜。還有黑木耳和杏鮑菇等菌類都是蘿蔔糕的最愛，雪莉最喜歡的則是金針菇。在火鍋中添加多加一些蔬菜和膳食纖維，不僅有益健康，還能提升湯底的風味。另外還有各種火鍋配料，經典的魚丸、魚餃、九層塔花枝丸和來自不同地區的著名配料，像是台灣的豬血糕和韓國的釜山魚板。 築間幸福鍋物的香菇貢丸看起來小小的，煮熟後吸滿湯汁就會長大。帶著濃郁的香菇香氣和口感，還有可以咬到的香菇塊。 蘿蔔糕一開始以貌取人，對花枝滑抱有疑慮，但卻成了他最喜歡的配料之一。煮熟後變成花枝丸，滑嫩的口感和海鮮味讓蘿蔔糕拿了好幾盤。 旁邊的油條吸收湯汁之後變得軟軟的，也讓沒見過油條的蘿蔔糕非常驚喜，覺得煮在秘煉老熬牛髓湯裡超好吃。 其他火鍋料還有日式甜不辣和炸豆皮，也增添了更多口感和風味。日式甜不辣外層軟，中間嚼勁，吃起來還有關東煮的味道。炸豆腐皮即使煮了很久還是保持有彈性的口感。芋圓貢丸也是很特別的火鍋料，裡面有肉眼可見的大塊芋頭，咬下去中心有芋頭粉粉的口感和濃郁的香氣及一絲甜味。煮在麻辣湯裡特別適合，辛辣和甜味相得益彰。 涮涮鍋還有很重要的一樣東西就是沾醬！築間幸福鍋物有一桌豐富的調料，提供各種台式和日式風味的選擇，從辣的、酸的、鹹的，應有盡有。雪莉個人最喜歡用沙茶醬、醋、辣椒、大蒜和蔥花混合作為蘸料，口味和質地的融合增添額外的層次，特別適合拿來沾火鍋料和金針菇。 以前都是我依照蘿蔔糕喜歡的口味幫他調好醬料，他第一次自己調沾醬，調了一些讓我超級問號的搭配？不過後來還是找到了他的最愛，白醋、金桔和風露和清爽的蘿蔔泥調在一起。他很喜歡把王子麵拿來沾醬，完全是在自製日式沾麵？每一口都是的酸爽風味讓他大大開胃。原本說吃不下了，後來還想再加點一份王子麵！ 築間幸福鍋物：冰淇淋、飲品 築間除了提供美味的鍋物，還有無限暢飲的飲料吧和美味的飯後甜點。如果因吃火鍋吃到很熱，有多種飲料可以解渴，包括有各式汽水的飲料機、多種口味的冰沙、茶、果汁、咖啡和奶茶，還有涮涮鍋店家少見的酸梅湯。雪莉最喜歡的是姆氣泡水，無糖零熱量、健康又爽口。 除了飲品，還有甜點可以滿足螞蟻人。日式霜淇淋機有經典的香草口味和特別的哈密瓜口味。如果跟雪莉一樣有選擇性障礙可以跟我一起選兩種口味各半。旁邊還有冰淇淋自助區，有多個品牌的不同口味可以選擇，還有一些很獨特的口味，像是椰子和泰式奶茶口味。即使飽到快爆炸了，蘿蔔糕也忍不住吃了巧克力餅乾和比利時巧克力冰淇淋配上霜淇淋機旁邊的甜筒，甚至還去拿了第二次！雪莉嘗試了泰式奶茶口味的冰淇淋，帶有誘人的淡淡茶香，也不會死甜。 台北平價小火鍋推薦—店家資訊 原文：台北平價小火鍋推薦—築間幸福鍋物 店名：築間幸福鍋物 松江店 地址：台北市中山區松江路27號 (捷運忠孝新生站4號出口或是松江南京站2號出口步行約8分鐘) 營業時間：週一到週日 11:00–4:00 電話：(02)2506-8633 -- 一手食記都在 CHERIE ARIA 艾雪莉：https://cherieariah.wixsite.com/cheriearia/blog/categories/food-1 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

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