【運動瘦身】運動累嗎? 你不可不知的肌肉酸痛真面目！

 當身體的負擔提高時，也要擔心內臟疲勞……. 每個人應該都有運動後肌肉痠痛的經驗 讓人感到疲勞的其中一個原因大多為”肌肉痠痛” 肌肉痠痛是肌肉及連接肌與骨骼肌腱疲憊 導致感到疼痛 但同樣都是疲勞 卻會出現許多症狀 例如不知為何全身無力、大腿等一部分的肌肉痠痛 一般可能認為只是肌肉疲勞而已 但也會依情況不同 有可能是內臟或神經疲勞所引起 除了肌肉及肌腱的疲憊之外，還有內臟的疲勞。 而造成內臟疲勞是因為太過勉強身體到已經超過身體負荷的緣故 如果你只是在周末跑平常練習的距離，還不至於會達到內臟疲勞的程度。 但如果跑者平常一周只跑一次10公里距離，突然去跑全馬 這就情形就容易引起內臟疲勞 此外，自律神經疲憊也是讓人感到疲勞原因之一 長時間運動也就代表讓自己長時間處於緊張狀態中。 讓掌管緊張的交感神經過度運作的結果，就會造成神經疲勞 為何會肌肉痠痛呢? 多次重覆收縮後，肌纖維的一部份會遭受破壞 這個損傷會導致發炎、發熱，進而產生肌肉痠痛 但這是好事，因為這代表肌肉得到了充足的鍛煉 因此需要自我修復，從而達到更強的狀態 1.肌肉的疲勞 肌肉需要透過收縮才能發揮力量。 在跑步時，無論是跨出腳步或是揮動手臂 都需要靠各部位的肌肉，透過放鬆後收縮才能產生力量。 此時，控制肌肉收縮的肌纖維就會不斷產生細小損傷導致疼痛 這就是導致肌肉痠痛的原因。 這個過程中，在肌肉理會累積一種叫做乳酸的疲勞物質。 肌肉中的乳酸濃度越高，肌肉機能就會越低，肌肉收縮的程度也會變低，導致肌肉疲乏。 運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種： 一種是運動後疼痛立即出現，但其消失得也快，這種叫做急性肌肉酸痛。 另一種是在運動後幾小時或一夜之後才出現，並伴有疲倦感 甚至會出現肌肉痙攣、僵硬等症狀。 這種肌肉疼痛消失得比較緩慢，常常3～4天甚至6～7天之後才能完全恢復 這種症狀則稱為延遲性肌肉酸痛或運動後疲勞。 我們常說的肌肉酸痛主要是指後一種，即延遲性肌肉酸痛。 那拉傷和肌肉酸痛 如何辨別呢 肌肉和韌帶拉傷，會因一個損傷性動作而突然出現，而肌肉酸痛則是逐漸加重的。 有一個辦法可以自我判斷： 肌肉酸痛可以通過拉筋得到緩解，而如果是運動損傷拉傷，則是越拉反而覺得更痛。 總之，運動後肌肉酸痛和肌肉(或韌帶)的損傷性質完全不同。 肌肉酸痛可以通過休息、拉筋、按摩等得到放鬆。(不用去買貼布來貼 多伸展比較實在啦!! 但肌肉(或韌帶)損傷，就必須用看醫生了。 像我自己在做重量，會習慣每做一個動作結束就做一次的伸展。 幫助肌肉不斷的伸縮放鬆，這樣也可以拉出肌肉的線條唷:)) 乳酸是怎樣產生的？ 人體運動是需要能量的，如果能量來自細胞內的有氧代謝，就是有氧運動 但若能量來自無氧酵解，就是無氧運動。 有氧運動時葡萄糖代謝後生成水和二氧化碳，可以通過呼吸很容易被排出體外 對人體無害。而無氧運動時葡萄糖酵解產生大量乳酸等中間代謝產物， 不能通過呼吸排除，就形成了乳酸堆積。 2.內臟的疲勞 腸胃、肝臟及腎臟，都是容易因運動產生疲勞的代表性臟器 運動時為了要散熱，血液會集中到皮膚表面 此時，供給消化器官的血液量會小於不運動時的狀態。 從血液中獲取能量的腸胃、肝臟及腎臟因為供給血液減少的因素 被迫只能用少量能量維持臟器運作，最終 就會致使內臟疲勞。 因為運送能量的血液減少，臟器得在缺乏能量的狀態下工作，容易疲勞 有充足的血液提供運作時所需的充分能量。 因此，臟器可以發揮原本該有的、代謝體內老化廢棄物的能力 3.神經的疲勞 神經(自律神經)分類兩類，分別是負責緊張狀態的交感神經；負責放鬆狀態的副交感神經。 馬拉松比賽中啟動的緊張狀態，在比賽結束之後就會轉換為放鬆狀態。 人體具有讓交感神經與副交感神經自然切換的機制 在感到疲倦時會想睡覺就是這種機制的表現之一。 所以似乎也不需要對神經疲勞太過於敏感。 自律神經失調的症狀大概有 失眠、暈眩、慢性疲倦、全身疲倦、持續低燒、頻尿 舉例來說 身體有保持體溫恆定的機制，這與自然神經維持平衡的作用相同 都屬於人類”維持體內恆定”機能的一種 如果自律神經的機制崩壞，就會罹患俗稱為自律神經失調症的疾病 跟大家分享 像我們以前當選手 肌肉痠痛是家常便飯 所以拉筋伸展對我們很重要 真的很重要 很重要 (所以要講三次) 之前有遇過一位男士 他看我運動前 運動後 做很多伸展感到驚訝 我也鼓勵他多拉筋 他竟然回我 男生拉筋很娘…….他的肌肉很強壯 不會受傷 隨便拉幾下就熱身好(痾 我聽完也沒有多說 只能說有時候觀念錯誤 常錯在自以為是 也許很多人很不喜歡拉筋 因為拉筋很痛 拉沒幾下就不想拉了 但真的要養成好習慣!! 記得 自我是選手以來 非常愛拉筋 只要收操我一定是很安靜的認真拉筋不講話的那個人 我那時候也不知道 拉筋可以幹嘛 教練只說拉筋 可以伸展肌肉放鬆 叫我們多拉筋阿~~~ 後來才知道 做足夠的伸展 可以雕塑肌肉的線條 肌肉會越拉越漂亮 身材更勻稱 驗證是 因為我是羽球雙打手 基本上 雙打手的身材都會是比較壯碩 因為我們必須要有足夠的爆發力(殺阿、攻擊等等 一個火爆的概念~~~ 但是因為拉筋的好習慣 讓我身型不至於太大隻 肌肉剛剛好 也不會太大塊(哈哈 如果你也嫌自己小腿粗 手臂粗 鼓勵多拉筋多伸展吧:=)) FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #健康瘦身 #減肥 #瘦身 #瘦身分享 #瘦身建議 #瘦身秘訣 #肌肉痠痛 #運動瘦身 

太狂啦！舒酸定X 蜷尾家 首度聯名推出輕莓乳酸霜淇淋 用盛夏療癒美食提醒你別讓敏感有機可趁

炎炎夏日正是出遊的好時機，除了出門散散心之外，是不是也很想一嚐冰涼的美食消消暑呢？不如就去台南嚐一下最狂期間限定聯名霜淇淋！ No .1牙醫推薦抗敏牙膏品牌*「舒酸定」首次挑戰跨界合作，宣告與台灣冰王「蜷尾家」散步霜淇淋強強聯手，邀約大家一同到台南吃冰消暑氣！ 兩品牌合作下意外碰撞出今夏最狂新滋味，打造獨一無二「舒酸定X蜷尾家聯名快閃店」，更推出對抗南台灣豔陽的清爽系「輕莓乳酸霜淇淋」，限量8000支，全年僅八月這波！一同提醒大家日常就要做好口腔照護，並且定期看牙醫，一旦發現有敏感性牙齒問題，推薦持續使用舒酸定專業修復抗敏牙膏進行深層修復**，才能無負擔的大口享用這消暑極品，別讓敏感性牙齒破壞吃冰的樂趣！ 霜淇淋是夏日救贖！ 舒酸定X蜷尾家費心打造今夏必吃限定款霜淇淋 嚐一口冰涼的霜淇淋發現，哎呀牙齒怎麼出現酸痛、刺痛感？別怕！舒酸定幫你擋在抗敏最前線，用全新上市的專業修復抗敏牙膏對抗最怕霜淇淋的敏感性牙齒，讓你將敏感拋諸腦後，盡情地大口吃冰。舒酸定長年致力於幫助舒緩敏感性牙齒，持續提醒大家做好日常口腔維護的重要性，幫助民眾不再擔心敏感問題，自在享用各種美食。本次攜手蜷尾家推出聯名冰款，一告訴民眾「夏日吃冰好食光，敏感別來亂」！ 本次舒酸定與紅遍國內外的蜷尾家散步甜品合作，蜷尾家散步甜品過往每款冰都是老闆李豫親手打造而成，深受民眾喜愛。針對此次史無前例的聯名合作，雙方可說是費盡苦心，在多次嘗試下精心調配出最適合夏季消暑的清爽系「輕莓乳酸霜淇淋」。 整體以酸甜乳酸為基底，添加些許覆盆子進行畫龍點睛的提味。微量酸味恰到好處的刺激著味蕾，初嚐一口那微酸甜就令人愛不釋手，爽口程度讓吃過的人都說吃完還想再來一支！口感上特別採用接近雪酪的清爽形式進行規劃，微酸輕甜的口味再加上細緻綿密的口感，超冰涼消暑又解渴，完全稱得上夏季好時光必吃口味！ 不過在享受這必吃款聯名霜淇淋之前，相信許多民眾一定是又期待又怕受傷害，擔心敏感性牙齒會打斷大口吃冰的樂趣。舒酸定與蜷尾家再次提醒大家，如果發現有敏感性牙齒問題，除了定期看牙醫，記得持續使用舒酸定專業修復抗敏牙膏進行深層修復，配合正確刷牙習慣每日刷牙兩次，做好日常口腔照護，就能盡情享受美味好時光，大口吃冰不怕敏感趁亂來打擾！ 期間限定霜淇淋不只口味超誘人 聯名造型Q爆快來店拍照分享 這款夏日必吃輕莓乳酸霜淇淋不僅口味驚艷，外型更吸睛！霜淇淋上方裝飾著一個超Q的牙齒造型手工餅乾及舒酸定LOGO旗幟。這樣搭配比喻持續使用舒酸定專業修復抗敏牙膏幫助深層修復牙齒敏感部位，就能放膽享受大口吃霜淇淋的樂趣，讓牙齒不用害怕碰上霜淇淋！ 霜淇淋更採用少女心爆棚的覆盆子淺粉色系，加上超Q造型餅乾完全擊中各位少女們的心，絕對會想狂拍十幾張才開動。拍完照之後迷你牙齒餅乾還能搭配著霜淇淋一起吃，帶有奶香味的餅乾連同酸甜霜淇淋，口感富有層次令人眼睛為之一亮。 不只霜淇淋超有亮點，聯名期間蜷尾家的店面更精心設計成可愛文青聯名風格，從布簾造型到立牌，各種經典網美打卡點都一應俱全，隨便擺拍都可愛到炸，絕對要把蜷尾家列入暑假必去的打卡美食景點之一！ 限量8000支霜淇淋即日開賣 期間限定活動買就送你免費冰品繼續吃 聯名霜淇淋限量8000支售完即止，八月期間限定在蜷尾家台南正興店開始販售囉！聯名期間不只好吃又好拍，每日都有限量好康送不停！ 平日前30位消費限定冰款並拍照打卡，直接送舒酸定小牙膏直接讓你試用全新配方升級的舒酸定專業修復抗敏牙膏，他可以幫助深層修復敏感性牙齒**。假日好禮更升級，加碼前30位消費限定冰款並拍照打卡者，贈送小牙膏外加贈蜷尾家指定霜淇淋兌換卷乙張，直接讓你限量冰款免費再來一隻，優惠到不行！想要一嘗這超酷限量聯名輕莓乳酸霜淇淋的消費者們，務必把握時機加緊腳步，盡早出發台南吃冰去！ *根據 2021年10月~2021年11月Ipsos 市場調查報告 **每日刷牙兩次並配合正確刷牙習慣

7-ELEVEN創超商先例推「行動抽抽樂」破天荒，抽抽樂2件最低只要0元！

暑假開始，進入飲料、零食、玩具銷售旺季。7-ELEVEN瞄準商機，於今日推出年度最大盛事「飲料抽抽樂」，並創超商先例推出「行動抽抽樂」，同時也整合零食飲料大廠為7-ELEVEN開發的獨家品項，推出「7ONLY非買不可」系列以及玩具總動員周邊玩具，搶攻暑假財。 迎接夏季飲料旺季，7-ELEVEN每年必推的「飲料抽抽樂」開跑，今年共有四大創舉：一、首度串聯7-ELEVEN APP推出「行動抽抽樂」、免到店隨時隨地都能抽獎；二、首次加入手工甜點系列、將有超過10支品項；三、首創歷年來優惠最低、2件最低只要0元；四、首次推出肖像贈品、卡娜赫拉小機車模型萌翻。 「行動抽抽樂」讓消費者能在手機7-ELEVEN APP上先抽獎，每人每天可抽2次，到門市購買飲料、在結帳前還可再玩一次飲料抽抽樂， APP抽抽樂與門市抽抽樂折扣將擇低者折價，透過全新雙抽獎模式，消費者一手掌握折扣，同時也擁有購物自主權，期望為門市帶入更多來客。 即日起至8月13日止，凡購買18元(含)以上飲料任2件即可參加抽獎，最低折扣只要0元，還可加價89元送「卡娜赫拉小機車模型」乙個，總共4款，限量16萬個。 7-ELEVEN表示，7~8月飲料業績占全年度20%，搭上旺季需求，去年「飲料抽抽樂」超過6千萬人次參與；今年結合APP正式上線前，已於6月初進行中杯美式及波蜜飲料系列抽抽樂，平均每日吸引近5萬人參與活動，總參與人次高達150萬人次。發票還能再登錄「發票登錄抽」活動，每月還有100萬禮券與週週1萬組統一商品中獎機會，相當超值。在暑假期間透過APP結合抽獎活動，7-ELEVEN預估每天將吸引超過20萬人次參加。 7-ELEVEN「飲料抽抽樂」除18元以上指定飲料，同時加入CITY CAFE珍珠系列、現萃茶、指定冷藏甜點共計超過300款品項，其中最具代表性的就是以7-ELEVEN為主題開發「7產地豆特調拿鐵」、「7種茶特調茶飲」、「7蔬果特調蔬果飲料」7系列飲品；此外，歡慶「玩具總動員蜂蜜濃奶茶」上市2周已熱賣超過60萬組，7月8日加碼再推出隱藏版人物「叉奇」版本，預計再引起一波搶購熱潮。 CITY CAFE現萃茶也將於7月3日起推出「台灣水果茶」(售價65元，特大杯)，觀察到國人夏季茶飲口味轉換，酸甜系果茶銷售占比超過25%，掌握體感商機，使用在地食材—金鑽鳳梨、埔里百香果，內含鳳梨果肉纖維，甜蜜消暑！限量120萬杯，全台1,500間CITY CAFE現萃茶門市販售。除了參加抽抽樂有機會最低0元外，7月10日至7月14日限時5天，憑Line折價券，台灣水果茶享第二杯半價。 冷藏手工甜點於7月1日起推出「檸檬系」甜點。觀察國人對水果風味甜點接受高，且偏愛戚風蛋糕搭配鮮奶油款式，特別推出「檸檬波士頓派(售價42元)」，另外也推出甜點專賣店暢銷款「經典法式檸檬塔(售價42元)」來滿足甜點控的味蕾。 此外，7-ELEVEN更集結超過20款獨家商品，特別在門市內打造「7ONLY非買不可」專案貨架。其中樂事更推出第二波季節主打「樂事夏風海苔味/大波浪嫩煎雞柳味洋芋片」，橘色及藍色兩款超搶眼包裝，更能展現夏日風情；另外原萃則是首次為通路開發獨家商品「原萃蜜香青茶」，即日起至8月13日更祭出嘗鮮價第2瓶10元優惠。 7-ELEVEN同場加映暑假話題零食，首創全台唯一新型態長形袋包裝推出「薯來飽(洋芋片與豬耳朵的組合)」，洋芋片搭配豬耳朵，鹹甜口味一次滿足，共有2種款式限量7萬包；玩具部分則是推出三麗鷗造型「飛機型手動風扇」，共有Kitty、布丁狗、美樂蒂、大耳狗4款造型，免安裝電池外出攜帶更方便；以及4款「玩具總動員Q版公仔特別版」，包括三眼怪飛碟款、三眼怪金屬色款、抱抱龍玩家款、火推與金幣款，還有「玩具總動員4發條系列」，全都只在7-ELEVEN才買得到。 7-ELEVEN APP-飲料抽抽樂活動介紹 活動日期：2019年7月3日上午10:00起至2019年8月13日止。 活動方式：1.活動時間內，開啟7-ELEVEN APP，點選「抽抽樂」活動icon，登入OPENPOINT會員即可參加。每人(帳號)每天限玩2次。2.抽抽樂遊戲獲得的折扣條碼，可至7-ELEVEN APP「我的好康」「活動贈獎」領取，憑條碼至門市使用折扣，每個條碼限使用一次(折價一組)，使用過後條碼立即失效。 7-ELEVEN卡娜赫拉造型小機車模型加價購活動介紹 活動日期：2019年7月3日起至8月13日止。 活動辦法：飲料任2件抽抽樂優惠，再加89元即可獲得卡娜赫拉小機車模型乙個。 商品介紹：全新卡娜赫拉愛麗絲夢遊仙境系列設計，首度推出小機車模型，是可滑動具有離心力的小機車，限量16萬個，粉絲必收藏！ 經典復古：共有粉紅兔兔款及P助款(隨機)。 經典頭燈：共有花園款及茶會款(隨機)。 (左)7蔬果特調蔬果飲料 / 28元 7-ELEVEN獨家販售，7種素材融合特調而成，包含胡蘿蔔、芹菜、蘋果汁、白葡萄、百香果、檸檬、鳳梨等，別具風味，7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (右)7產地豆特調拿鐵 / 33元 7-ELEVEN獨家販售，結合7國咖啡豆，包括衣索比亞、尼加拉瓜、瓜地馬拉、印尼、越南、巴西、哥倫比亞等，特殊香氣結合，7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (左)7種茶特調茶飲 / 28元 7-ELEVEN獨家販售，共有綠茶、決明子、大麥、甘草、杭白橘、薏仁、薄荷葉等7種組合，清爽順口，7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (右)玩具總動員蜂蜜濃奶茶 / 35元 7-ELEVEN獨家販售，將奶茶添加蜂蜜，喝得出超濃蜂蜜滋味，加碼推出「叉奇」版本 4種款式，7月8上市後加入飲料抽抽樂活動。 (左)原萃蜜香青茶 / 25元 7-ELEVEN獨家販售，原萃第一支通路獨家商品，新竹峨眉鄉出產具天然蜜香的青茶，獨特「雲霧工法」，充分釋放真實茶韻，即日起至8月13日嘗鮮價第2瓶10元。 (中)黑松沙士PLUS啤酒花風味 / 35元 CVS獨家販售，全通路領先上市，經典黑松沙士融合啤酒花香氣，7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (右)臺虎精釀黑松沙士風味啤酒罐 / 89元 7-ELEVEN獨家販售，黑松沙士與臺虎精釀的靈魂結合，限量6萬罐，即日起至8月13日國際啤酒節3件79折、6件77折。 EVIAN礦泉水迪士尼造型 / 59元 CVS獨家販售，共5款包裝，搭配玩具總動員4電影上市，吸引影迷購買。7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (左一)POKKA夕張哈密瓜味汽水 / 59元 7-ELEVEN獨家販售，使用北海道夕張哈密瓜果汁，濃郁哈密瓜味搭配碳酸氣泡，清爽對味，7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (左二)可爾必思加鹽乳酸菌飲料 / 25元 7-ELEVEN獨家販售，補充水分及電解質的乳酸飲料，可調節體內平衡又無負擔，乳酸菌飲料添加衝神海鹽，是消暑解渴新選擇的飲品。7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (中)日本POKKA加寶焙煎茶 / 49元 7-ELEVEN獨家販售，日本飲料大廠POKKA今年春夏主打品，嚴選日本金澤產焙煎莖茶原料製成，茶味甘甜具尾韻，掌握無糖茶趨勢。7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (右二)伊藤園瀨戶內檸檬風味水 / 49元 7-ELEVEN獨家販售，日本伊藤園夏季限定商品，使用日本瀨戶內檸檬汁與天然水製成，含有豐富礦物質，能有效預防中暑，7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (右一)日本SKAL芒果乳酸汽水 / 55元 7-ELEVEN獨家販售，日本乳酸碳酸飲料經典品牌，濃厚乳酸與酸甜芒果混搭出甜蜜口感，7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 薯來飽(洋芋片與豬耳朵的組合) / 49元 7-ELEVEN限定販售，超吸睛長型立袋包裝，洋芋片搭配豬耳朵，鹹甜口味一次滿足，加上薯來飽兩種趣味主題設計，限量7萬包，預計將可掀起一波搶購風潮。 樂事夏風海苔味&大波浪嫩煎雞柳味洋芋片 / 45元 7-ELEVEN獨家販售，樂事第二波季節主打，夏天包裝顯得特別吸睛，清爽海苔味是夏夜晚風小酌必備零食，香煎雞柳搭配厚脆餅片，夠勁好滋味，7月3日至7月16日任選兩件8折、4件75折。 飛機型手動風扇 / 199元 7-ELEVEN獨家販售，可愛的三麗鷗造型手動風扇，共有Kitty、布丁狗、美樂蒂、大耳狗4款造型，免電池又環保，外出攜帶超方便造型超可愛。即日起於4,000店限定販售。 玩具總動員Q版公仔特別版-抱抱龍玩家款 / 399元 7-ELEVEN獨家販售，戴著太空罩打電動的『抱抱龍』，記得偶而也要透氣一下。即日起於4,500店限定販售，7月4日起全省門市販售。 玩具總動員Q版公仔特別版-火腿與金幣款 / 299元 7-ELEVEN獨家販售，超萌智多星『火腿豬』，呆萌愛存錢的『火腿豬』，一定要把錢攬緊緊。即日起於4,500店限定販售，7月4日起全省門市販售。 玩具總動員Q版公仔特別版-三眼怪飛碟款&金屬色款 / 399元 7-ELEVEN獨家販售，史上最萌外星人『三眼怪』，共有原色飛碟款以及金屬配色款，仔細一看3隻眼都看著不同的方向，排排站靠在一起，即日起於4,500店限定販售，7月4日起全省門市販售。 玩具總動員4發條系列 / 250元 7-ELEVEN獨家販售，玩具總動員人物角色，上緊發條人偶就會任意走動，共有巴斯光年、胡迪、三眼怪、叉奇、牧羊女5款造型，7月9日4,000店販售。 多栗法式風味檸檬塔 / 42元 夏季限定！進口法國鮮奶油及檸檬果泥製成卡士達醬，檸檬的風味更濃郁有層次，搭配烘烤過的塔皮，更添香味！7月3日起至8月13日可以跟指定飲料一起抽抽樂，任2件最低0元起。 檸檬波士頓派(中村&多栗) / 42元 看準台灣人愛吃戚風蛋糕， 7-ELEVEN推出檸檬夏季限定版，檸檬卡士達加上進口法國鮮奶油調製而成的檸檬鮮奶油，雙餡風味，酸酸甜甜，不甜膩，與鬆軟戚風蛋糕絕配。南部由「多栗」製造、北部則是「中村」品牌，售完為止！ #7-ELEVEN #711 #711新品 

《淡水咖啡廳推薦》Leaf Cafe 手作舒芙蕾

這是一家在淡水巷弄內的咖啡廳 主要是賣舒芙蕾及飲料 店名是Leaf Cafe，裝潢很有質感 店內的氣氛相當溫馨 我們點了芒果和巧克力舒芙蕾🥳🥳 芒果是季節限定 飲料的部分則是點拿鐵和仕女伯爵茶 店家是用屏東枋寮當季的愛文芒果，搭配乳酸優格醬和新鮮芒果做成的果醬，給的量也相當大方，放了不少芒果塊在上面😋😋酸酸甜甜，不會讓人覺得太甜膩～ 舒芙蕾的口感吃起來相當綿密，送上桌時仍然溫溫的，感受得到店家的用心💕 而關於巧克力的舒芙蕾，店家使用的是三種層次的70%巧克力，在吃的時候，每一口都充滿著濃郁的巧克力味，甜而不膩，也感覺得到他的層次感😍 整體而言CP值滿高🥰由於所有舒芙蕾系列產品皆為現點現做，需要一點等待的時間，不過好的食物值得等待，很適合和家人和朋友一起來悠閒的吃個下午茶喔☕️ ⭐️店家資訊： Leaf Cafe 新北市淡水區新民街222巷16弄15號 （接近新興國小/淡江中學） 預約電話：0989 298 208(可電話訂餐，請提早半小時） 營業時間：13:00-22:00 低消：一杯飲品不限用餐時間、不收服務費店家Ig:leaf_cafe_tamsui （店家也會在上面公布公休日期） 店家FB：https://www.facebook.com/Leaf2221615/附上當時去的菜單，現在菜單有更新了，建議以店家公布的為主 #leafcafe #淡水咖啡廳

打造史上最潮風格！Ocean Bomb航海王氣泡水全新登場 時尚氣息爆棚

Ocean Bomb航海王氣泡水 $39 Ocean Bomb超人力霸王系列 $39 Ocean Bomb七龍珠超氣泡水 $39 提到日本漫畫的經典之作，粉絲們絕對不會錯過人氣指數爆高的「航海王」！引領氣泡水潮流風格的「Ocean Bomb」今年春天推出全新「Ocean Bomb航海王氣泡水」系列飲品，首波即有魯夫、娜美、索隆與香吉士4位主角團隊登場。不僅設計打破以往風格、突顯角色特徵，同時還有乳酸、芒果、蜂蜜檸檬與熱帶水果不同新風味，要讓航海王的粉絲們享受大海冒險般的沁涼魅力！ 自1997年連載至今的「航海王」，是陪伴許多讀者成長的熱血漫畫，並衍生出動畫、電影、電動遊戲等一系列作品，粉絲遍及全世界；每逢航海王聯名產品上市，總會引發粉絲們的熱烈討論與瘋狂搶購，人氣至今仍居高不下。不斷在瓶身包裝推陳出新的「Ocean Bomb」，繼推出七龍珠、超人力霸王、美少女戰士等多款動漫包裝氣泡水系列後，本次全新推出「Ocean Bomb航海王氣泡水」系列，滿足廣大海賊粉的喜好。 跟以往可愛的設計風格截然不同，「Ocean Bomb航海王氣泡水」系列採用鋁罐的金屬原色作為背景，突顯人物主角的精緻輪廓；簡約的單色系設計，令航海王氣泡水更具未來時尚感，拿在手中絕對是最吸睛的潮流打卡配件。在瓶身背面，特別加入每個人物的代表符號，搭配上眼部特寫作為細節，經典又耐看！同時航海王氣泡水外紙箱以牛皮紙箱為基礎，搭配上單色組成的角色圖像，帥氣又兼具主題一致性，讓人忍不住想要蒐集全套通通帶回家！ 「Ocean Bomb航海王氣泡水」首波共推出4款新口味與角色封面，分別為魯夫、娜美、索隆與香吉士。「乳酸風味氣泡水」以紅色系的魯夫為主視覺，具有酸酸甜甜又開胃的清涼風味；「芒果風味氣泡水」選擇橘色系的娜美為主角，藉由芒果鮮明的酸甜果香，陪伴粉絲們度過豔夏。「蜂蜜檸檬風味氣泡水」印有綠色系的索隆，俐落舒暢的酸爽感，就如同索隆的精湛刀術一般，輕鬆打破夏日的悶熱。至於藍色的香吉士則是搭配「熱帶水果風味氣泡水」，同時集結芒果、柳橙、百香果的豐富香氣，就像香吉士的廚藝一樣，帶來滿滿的幸福享受！Ocean Bomb航海王氣泡水將於各大量販超市、官網、電商平台陸續開賣，每罐售價39元。 除了「航海王氣泡水」系列帥氣登場外，Ocean Bomb也推出全新包裝「超人力霸王系列」，口味分別為「水蜜桃風味乳酸飲料」與「原味風味乳酸飲料」2款飲品，每罐售價39元！4月起正式在全聯福利中心上架。同時「Ocean Bomb七龍珠超氣泡水」系列也打造4款全新包裝，分別由達爾（賽打風味氣泡水）、悟空（橘子風味氣泡水）、悟空（蘋果風味氣泡水）與悟飯（白葡萄風味氣泡水）擔任瓶身封面，為粉絲們帶來更豐富的新選擇！「Ocean Bomb七龍珠超氣泡水」系列已於各大量販超市、官網、電商平台販售中，每罐售價35元。

2024日本超市必買推薦！明治牛乳、爆紅焦糖烤布蕾冰淇淋，人氣零食飲料都在這！

去到日本總會被琳瑯滿目的零食與飲品吸引，光是軟糖就有著多種造型，甚至口感也因為各品牌而有極大差異，讓大家都能在茫茫零食海中找到自己的最愛。即將展開赴日之旅卻還沒整理出採買清單嗎？今天就跟著編輯來看看近年在日本當地也廣受歡迎的飲品與零食吧！ 日本超市必買甜點：焦糖烤布蕾冰淇淋 近期日本做紅的甜點就屬他囉！由日本知名乳業品牌「オハヨー乳業（OHAYO MILK）」推出的「BRULEE焦糖烤布蕾冰淇淋」，濃郁的北海道牛奶冰淇淋搭配上微微帶點苦味的焦糖，歷經7年研發，保留焦糖的甜脆口感造就這款被評為「擁有高級口感」的超人氣甜點。2024年3月台灣7-eleven也獨家販售囉！3月20日至4月16 日2件8折優惠，售價199元，因爲實在太紅了所以很容易被搶光，想一品這個高級口感的各位手速可要快囉！ https://www.instagram.com/p/C0oGFM9JKsG/ 日本超市必買甜點：烤布蕾、滑順牛奶布丁 同樣由「オハヨー乳業（OHAYO MILK）」推出的布丁系列，這三款超人氣布丁早已是日本人盡皆知的美味小點心，無論是喜歡純焦糖派的、還是裹上奶油的微苦焦糖布蕾，就連滑順的牛奶口味都有呢！三種口味一次給你大滿足，大人才不選擇，這三款都一定要品嚐的吧！ https://www.instagram.com/p/C0EXih5tJK4/ 日本超市必買甜點：たべる牧場系列冰淇淋 相信各位到日本的便利商店一定對這隻可愛的奶牛logo不陌生吧？由日本赤城乳業推出的「たべる牧場」系列，因為標榜「50%牛乳」製成的超良心製作而受到日本人的喜愛，濃郁香甜的牛乳香氣與滑順的霜淇淋口感，還曾經在日本造成一杯難求的盛況呢！「たべる牧場」系列是日本全家限定販售的品牌，其他便利商店沒有販售唷！ https://www.instagram.com/p/CD7jr0Lj69w/ https://www.instagram.com/p/Cs8SLkYSydk/ https://www.instagram.com/p/C16mYOHN1jP/ 日本超市必買飲品：明治牛奶 相信各位對日本最有名的明治牛奶一定不陌生吧！遠近馳名的高人氣時常成為國人到日本每天都要來上一瓶的程度呢～濃郁的順滑奶香也是各位日均一萬步的動力嗎？ https://www.instagram.com/p/CVjHMgchdNJ/ 日本超市必買飲品：高千穗牧場 咖啡牛奶 位於鹿兒島的高千穗牧場是日本的知名觀光景點，除了是大人小孩同樂的絕佳地點外，牧場販售的乳製品系列也相當受到歡迎呢！除了有高人氣的咖啡牛奶，也相當推薦紅茶牛奶與純牛奶，每一款都能品嚐到來自牧場內最純粹的美味，也是大人小孩都愛的口味呢！ （圖/IG：alice_eateat） 日本超市必買飲品：蜜蘋果風味伯爵茶(無糖) 天氣漸漸轉涼便需要來杯熱紅茶暖和身體，擔心在超商購買的瓶裝飲品太過甜膩？這款帶有蜜蘋果風味的紅茶「みつりんご香るアールグレイティー」絕對適合你！茶品中的40%嚴選了斯里蘭卡烏瓦茶葉，帶有清新爽口滋味，搭配上蜜蘋果與伯爵茶的芬芳果香，即便不加糖也能呈現出迷人的溫潤風味。 (圖/ファミリーマート公式ウェブサイト) 日本超市必買飲品：Yakult 1000 在許多名人都紛紛分享飲用後的效果後，Yakult 1000成了一罐難求的熱銷商品。味道上雖然與一般的乳酸飲品沒有差別，但其中含有了1000億個乳酸菌代田菌株，利用高濃度乳酸菌達到調節消化道機能、消除壓力，進而改善睡眠品質。 https://www.instagram.com/p/Ckf2VV6LuTp/ 日本超市必買零食：Candemina Moomin 溜溜款 Candemina系列糖果以Q彈口感著稱，沁涼爽口的風味讓人不禁越嚼越上癮！推出後便蔚為話題的是以Moomin中的可愛樹精「溜溜們」為造型的款式，包含了蜜桃蘇打、優格蘇打、哈密瓜蘇打三種風味，幸運的話可能還會找到隱藏版造型呢！ (圖/Kanro) https://www.instagram.com/p/Czp_xyvPP9E/ 日本超市必買零食：UHA 味覺糖 カヌレット 想隨時來點甜點就選UHA 味覺糖推出的可麗露軟糖吧！Cannelétte是在法語的可麗露「Canelé」後加上有著「小」語意的「ette」，不只外型像是迷你版的可麗露，外酥內軟的口感與香草、萊姆酒的香氣，都讓他成了啜手可得的甜點！運用澱粉與明膠維持可麗露的雙層口感，還多了容易保存的優點呢！ (圖/UHA 味覚糖) 日本超市必買零食：7 Premium チョコっとグミ 這款在日本7 Eleven販售的軟糖口感類似於過去相當流行的Kororo軟糖，牛奶巧克力散發溫和甜味，搭配柔軟的水果風味糖果，榮登大人小孩都喜愛的零食之一。目前共有草莓、麝香葡萄、溫州蜜柑、清見橘子風味款。 (圖/セブンプレミアム) 日本超市必買零食：日清巧克力小雞麵脆餅 Choco Flake巧克力脆片是日清食品長年的熱銷品項之一，這次與同樣廣受喜愛的小雞麵首次聯名！「チキンラーメン チョコフレーク (Chicken Ramen Choco Flake)」是將玉米脆餅與細碎的小雞麵混合，呈現出雙重酥脆口感外，鹹甜交織令人忍不住一口接著一口！ (圖/Nissin) 日本超市必買零食：おやつりこ 紅豆奶油風味 Calbee推出的「じゃがりこ(Jagariko)」系列最初是為了讓學生們能放在包包中隨時享用，與一般常見的洋芋片不同，是容易拿取又不會掉屑的細長棒狀。隨著原料的調整發展不同系列，其中最近登場的「おやつりこ」是將甜點化為風味。這款「おやつりこ あんバター味」以小豆為主原料，咬下時奶油香氣在嘴裡化開，美味又不會帶來罪惡感。 (圖/Calbee) 日本超市必買零食：チョコあ～んぱん 「チョコあ～んぱん」是日本有著悠久歷史的零食，不僅僅是外觀像迷你麵包，口感也非常類似！除了定番的巧克力款，最近還推出了焦糖風味款。有著更為馥郁的奶油香氣，是旅遊感到飢餓時的最佳良伴呢！如果在家品嘗時也推薦稍微加熱，會像是麵包出爐時的滋味喔！ (圖/ブルボン) 日本超市必買零食：雪花造型軟糖 只在限定期間才會販售的雪花造型軟糖每次推出便會引起搶購熱潮，可愛的外型搭配夢幻名稱「あの日夢見た雪グミ」讓人不免也好奇它的滋味。「あの日夢見た」系列軟糖是呈現出雲朵般柔軟口感，「雪グミ」則是帶點Q彈，在蘇打風味糖果撒上微酸甜細粉。 (圖/Kanro) 日本超市必買零食：生ラムネ玉 我們熟悉的彈珠汽水糖都是以水藍色瓶子盛裝的硬糖，近年森永也在這熱銷產品上做了許多變化，將體積變大甚至是改變口感，不變的是在嘴裡慢慢滑開的沁甜蘇打味。「生ラムネ玉」是以濕潤的糖衣包裹住彈珠汽水軟糖，因為容易咀嚼而更能快速品嘗到甜蜜滋味。 (圖/MORINAGA) 雖然有了這份必買的日本零食和飲料清單，但編輯相信大家到了日本還是絕對會失心瘋的！如果預算有限又不想踩雷，就先從這幾樣近年蔚為話題的商品開始買起吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉日本零食必買推薦！香菇巧克力、抹茶生巧克力，10款超市超人氣巧克力！ 👉日本泡麵推薦！日本20款必吃泡麵，吃這幾款不踩雷，再飽也要來碗宵夜！ 👉日本東京伴手禮9選！超人氣牛奶糖＆焦糖奶油夾心，質感送禮推薦！ 👉日本「PRESS BUTTER SAND」踩點地圖！超人氣伴手禮＆限定口味一次收！ 👉網友票選紅極一時的日本零食、過氣伴手禮TOP10！原來味覺糖已成邊緣商品？ 撰文編輯 #Sumina #calbee #Candemina #KANRO #moomin #MORINAGA #UHA味覺糖 #Yakult1000 #おやつりこ #カヌレット #じゃがりこ #チョコあんぱん #便利商店美食 #冬季限定 #小雞麵 #日本軟糖 #日本零食 #日清 #森永製菓 #造型軟糖 

皇族👉🏻珍珠奶茶酥 🥮 超方便吸果凍 🍇

即使正餐吃飽撐著 關於甜點，女人總有另一個胃 繼續開心吃著✌🏻 尤其這陣子減少出門 待在家裡時間變多了 我習慣在家裡準備一些小點心 今天要分享的是➰最近心頭好物 📍皇族珍珠奶茶酥 📍超方便吸果凍 「皇族」於1985年成立，現代化工廠生產傳統的點心、糕點，行銷海內外40多國，揚名國際。2011年成立全台灣第1座以麻糬為主題觀光工廠「台灣麻糬主題館」分享點心製程和歷史。 📍皇族珍珠奶茶酥1盒6個 嚴選上等奶粉與紅茶粉揉合濃郁奶茶香外皮，細火慢煨黑糖是甜而不膩內餡，細細椰果粒彷彿是珍珠口感，奶茶香、黑糖、椰果調合出珍奶風味，重組鳳梨酥與珍奶口感，奶香滿點！ 撕開袋子，裡面是個別包裝 吃多少，打開多少，不怕潮濕、軟掉 📍超方便吸果凍1袋15入 有不同的水果口味 至少10%天然水果原汁 優格風味添加芽孢乳酸菌 藉由優格發酵液+乳酸菌 呈現可爾必思的乳酸味 酸甜可口，清爽解膩，QQ好香甜 每一顆都是個別包裝 曲線設計包裝，好撕開，方便食用🆗 ❌無添加防腐劑、人工甜味劑、人工色素 ⭕️獨家 添加海藻糖取代砂糖 降低甜度、輕鬆享用無負擔 ⭕️放冰箱冷藏，口感更加清爽好吃😋 ✅吃完正餐吃一些小點心👉🏻滿足 ✅三餐的空檔，不想吃太飽時 ✅賓客來訪，準備茶水點心時 ✅自備點心，搭配茶、咖啡、果汁，宛如置身輕食餐廳 ✅生日、聚餐、Party⋯送禮、自用兩相宜 ✅家中、公司準備幾包，想吃就吃❤️ ⚠️ 孩童、年長者，建議切小塊食用，小心食用 #皇族 #珍珠奶茶酥 #多層次風味 #袋裝果凍 #輕食好便利 #台灣麻糬主題館 

「角落小夥伴」化身可愛罐裝氣泡水 Ocean Bomb全新5款包裝萌萌療癒你 !

Ocean Bomb 歷年推出眾多卡通圖像授權,如寶可夢、卡娜赫拉的小動物們、七⻯珠超等不同系列罐裝飲品, 今年首波強勢推出風靡全台的「角落小夥伴」飲品,第一彈以超萌系列氣泡水登場:原味微氣泡水(企鵝?)、水蜜桃微氣泡水(炸豬排)以及水梨微氣泡水(蜥蜴),絕對是角落迷不可錯過必買飲品! 銅板價把角落小夥伴罐裝飲品帶回, 陪伴你每個獨處時光 Ocean Bomb 此次採用角落小夥伴的柔和粉嫩色系為瓶身主色調,不同於以往繽紛瓶身,更凸顯出角落們的低調特質。淘氣的企鵝?搭配原味微氣泡水, 以零卡路里與零糖份為主打,適合喜歡健康清爽的你;愛發呆的炸豬排搭配水蜜桃微氣泡水,微甜的水蜜桃香氣,讓辛苦上班的你,在忙碌空檔也能享受偷閒時光;重視感情的蜥蜴搭配水梨微氣泡水,清爽酸甜果香,讓你出門消暑沒煩惱。 今年三月份推出角落小夥伴乳酸飲料, Ocean Bomb 粉絲不要錯過這一檔 角落小夥伴飲品除了微氣泡水以外,也將在今年三月份推出原味風味乳酸飲料(貓咪)和水蜜桃風味乳酸飲料(白熊),將會於 3 月 12 日陸續在全聯福利中心販售。Ocean Bomb 歷年來最讓收藏控著迷的就是色彩繽紛的包裝設計,每款角色都賦予罐身紀念與收集價值,年年推陳出新,跟上最新 IP 潮流,讓藏家目不暇給,更是朋友聚會的首選飲品。 七⻯珠超新角色「普烏」、「貝吉特」新口味上市 罐裝珍奶輕質感設計,網美打卡必備! 除了此次推出的角落小夥伴系列飲品,Ocean Bomb 繼前次七⻯珠超以悟空、達爾、 特南克斯為主角的氣泡水,加碼再推出七⻯珠的全新兩款角色「普烏」水蜜桃風味氣泡水和「貝吉特」蘋果風味氣泡水,去年席捲珍奶風潮的限量「珍珠奶茶罐裝系列」也重回珍奶江湖,獨有台灣夜市風瓶身絕對是網美打卡必備小物,珍奶控路過看到不要忘記趕快帶回家囤貨! 角落小夥伴通路開賣日期:110 年 3 月 12 日(YHB Ocean 官網、各點販賣機已上架) 氣泡水販售通路: 新光三越超市、Tomod’s、City’s Super、佳瑪百貨、九乘九文具、各點販賣機、YHB 官網 、蝦皮購物 即將上市:Jasons 超市、MOMO 購物網、PCHOME 24h 購物、全家行動購、愛合購、生活市集、東森購物 乳酸販售通路:全聯福利中心 定價:NT$45/瓶 YHB Ocean 官網:https://www.yhbocean.com/products Ocean Bomb 罐裝飲品的第一手資訊都在 Ocean Bomb 粉絲專頁 https://www.facebook.com/yhbocean/

BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，Jennie肚子餓只喝養樂多？

大家都知道BLACKPINK成員個個都有不科學的身材，一個比一個還瘦，腰一個比一個還細！但四位成員們居然都沒在忌口，甚至三餐以外，有時候練習太晚肚子餓，甚至會叫宵夜來吃。今天就來公開BLACKPINK成員們不忌口卻能保持身材的招數，成為吃不胖體質跟著這樣做！ 👉🏻全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ Jennie Jennie每天都會練舞每天練舞3~4小時之外，平時還會空中瑜伽來調塑，讓腹部核心更緊實～而Jennie並不會刻意節食，但他會攝取大量的蔬果及肉類，並會先吃蔬果在吃肉類，攝取纖維幫助代謝，蛋白質能滿足身體所需要的熱量，足夠的蛋白質能讓瘦身不掉肌肉，身材更勻稱！如果今天特別想吃甜食，可以跟Jennie一樣利用養樂多解饞，因為養樂含有豐富的乳酸菌，可以幫助腸道的消化蠕動，讓代謝變得更好！ 👉🏻除了空中瑜伽還有這些！5款「絕對出汗」的熱門運動盤點，核心準備被虐！ LISA Lisa的超細螞蟻腰是眾所皆知的，其實私底下的Lisa超愛吃，靠著少量多餐的方式，讓身高167公分的她體重一直維持在45公斤，但前提是擁有超大的運動量，她每天練舞超過5、6個小時，因此才可以吃東西不胖！另外Lisa也很喜歡直立板單槳衝浪，這個水上運動可以訓練核心肌群，練出完美曲線。 👉🏻她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！ 大家平時在家也可以練習做腹部訓練，想要練出螞蟻腰就要動起來！今天教大家一個簡單的運動，平時沒事就可以做一下。 單車式捲腹 運用腹部的力量，將右腳膝蓋拉近碰左手手肘，換邊同理，每次做20下。 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ Rosé Rosé也是一位A4腰的代表，而他的秘訣就是只會不加工的食物，並多吃蔬果，大量的纖維可以幫助腸胃蠕動，還可以幫助燃脂！因為身為藝人，除了練舞以外，平時比較少有空閒時間可以到健身房運動，Rosé平時就會做一些高效燃脂的運動或是皮拉提斯，讓短時間內達到緊實身材的效果。另外Rosé還有個小撇步，隨時提醒自己不要駝背，腹部出力收緊，訓練肚子肌肉。 👉🏻躺著也能瘦這麼好康？5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的關鍵！ Jisoo 身為藝人體態是相當重要的，Jisoo平時跟著團員們練習以外，還會做瑜珈，除了消耗卡路里、雕塑體態以外，還可以幫助放鬆身心靈，舒緩緊繃的肌肉神經，難怪這麼多女藝人會喜愛做瑜伽！ BLACKPINK成員雖然不忌口，但是同時運動量也要非常足夠啊～明星們光鮮亮麗的一面，其實背後付出相當大的努力啊～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #BLACKPINK #BLACKPINK瘦身 #妝漂亮 #瘦身秘訣 

發胖八月新品｜給你最新最快的美食資訊，讓你當一個不落人後的吃貨！

迷客夏 販售日期：8月31日 葡萄慕昔(M/L)$75/$95 / KUMO 啵萄 $90 / 萄 7 晶凍(L) $75 迷客夏首推葡萄系列飲品，選用顆顆飽滿的 A 級巨峰葡萄，帶皮熬煮成 香氣濃郁的酸甜果露，再分別搭配鮮奶、KUMO 雲奶霜、七喜，推出 3 款季節限 定葡萄飲品-「葡萄慕昔」、「KUMO 啵萄」、「萄 7 晶凍」，每款都相當值得一 喝再喝！ 葡萄慕昔 嚴選巨峰葡萄果露，搭配迷客夏自家綠光鮮奶，打製 成超綿密雪沙口感的奶昔。濃郁奶香加上葡萄皮特有 的酸甜香氣，加上超夢幻淡紫色外觀，喝一口馬上幸 福感 up！ KUMO 啵萄 咀嚼系喝這杯就對了！ KUMO 啵萄加入滿滿的配 料，滑 Q 茉莉茶凍 x 好評回歸的脆啵啵球，頂部使用 100%紐西蘭乳源製成的清爽鹹甜 KUMO 雲奶霜。豐富配料與葡萄綠茶冰沙的完美結合～ 萄 7 晶凍 今夏解渴首選！給你最高級的沁涼暢快～嚴選巨峰葡萄果露加上經典 7 喜，再加上 清新茉莉茶凍，微酸果香，一入口滿溢氣泡，喝起來涼爽又解膩！ 貢茶Gong cha 販售日期：8月29日 8月29日起在全台貢茶門市購買任一杯飲品，即可以優惠價選購一款Kakao聯名週邊。 冰搖蜜桃果茶 北部售價$60/L杯，南部售價$55/L杯 蜜桃寒天烏龍茶 北部售價$80/L杯，南部售價$75/L杯 蜜桃多多飲 北部售價$80/L杯，南部售價$75/L杯 貢茶推出「我的蜜桃女孩」3款特調系列，在忽冷忽熱捉摸不定的初秋時節裡，來一杯貢茶的蜜桃系列新品，讓心情瞬間變得甜蜜蜜。 冰搖蜜桃果茶 香甜的水蜜桃與百香果搭配甘甜潤喉的四季春茶，為純粹的茶香中帶入水果特有的迷人滋味，清爽順口而不膩！ 蜜桃寒天烏龍茶 烏龍茶特有的焙茶香氣，搭配水蜜桃獨有的酸甜滋味，以及低熱量、口感清脆的寒天晶球，帶來豐富的層次變化～ 蜜桃多多飲 多多為基底，搭配水蜜桃的果香做點綴，甜蜜的蜜桃與酸甜的多多交織出獨特而誘人的滋味，清涼不膩口！ Magi Planet星球工坊 販售日期：8月24日 瘋女人TAG聯名爆米花組：250元 (西班牙海鮮X1、黑糖煉乳X1、桂花金萱X1) 攜手閒聊系YouTuber《到處都是瘋女人-APPLE、泰辣、G蛋布丁》，共同開發閨蜜系零嘴，推出全新力作聯名口味爆米花，從經典菜到甜食飲料，各種口味一次滿足。即日起推出3款爆米花，包含西班牙海鮮、黑糖煉乳及桂花金萱風味，更獨家搭配親自設計的提袋，時尚趣味嘴唇造型，提供拍照互動樂趣！全台Magi Planet星球工坊門市、官方網站、蝦皮商城皆可購買，喜愛的粉絲肯定要搶吃、打卡一波。 萬波 販售日期：8月26日全台門市與外送平台、線上點餐系統同步上架！ 古早酸梅冰：中杯 $35 、大杯 $45 /離島：中杯 $45 、大杯 $55 珍珠酸梅冰、愛玉酸梅冰、杏仁酸梅冰：中杯 $45 、大杯 $55/離島：中杯 $55 、大杯 $65 萬波島嶼紅茶秉持以往擅長的 復古風格，推出「古早酸梅冰」，鹹甜帶酸的懷舊滋味「古早酸梅冰」鹹甜微酸的滋味消暑解膩，雖然簡單卻很耐喝， 是一種雋永樸實的美好滋味。 萬波同步推出加入了人氣配 料的「珍珠酸梅冰」、「愛玉酸梅冰」以及「杏仁酸梅冰」，三款配料分別為酸梅 冰添加了不同的風味口感，無論是珍珠的 Q 彈古溜、愛玉凍的清新爽口或是杏仁凍醇香軟嫩，消費者都可以依照自己的喜好選擇要加入哪一種配料，讓古早酸 梅冰透過不同的配料呈現各種別緻風貌，酸甜滋味讓人忍不住一口接一口。 麥當勞 販售日期：8月24至9月13日限期供應 全台限量20萬顆 「McPlant®」植物系漢堡：單點$124元/地瓜套餐$192 麥當勞與植物肉領導品牌Beyond Meat攜手打造，於全球引發熱烈話題的「McPlant®」植物系漢堡，將重磅登陸台灣！「McPlant®」由豌豆蛋白、米蛋白等製成，口感豐富細緻；搭配爽脆生菜、新鮮蕃茄、經典洋蔥及融化起司，再加入麥當勞經典美乃滋醬，蓋上經典柔軟的芝麻麵包，不僅包含植物性蛋白，更有多層次爽脆鮮蔬，搭配麥當勞經典美乃滋醬，每口都吃得出您熟悉的麥當勞經典美味！ 大苑子 橙意滿滿 $70 （即日起~全台大苑子均有販售） 青森覓蜜紅茶 中南$60/北$65 （8/22(一)起~全台大苑子均有販售） 大苑子繼荔枝控超瘋狂的超人氣話題飲品「荔枝玫瑰」、「荔枝艾波」，8月中旬再推出「橙意滿滿」、「青森覓蜜紅茶」！ 橙意滿滿特別選用南非香吉士柳橙，香甜飽滿的甜橙和茉香綠茶碰撞在一起，入口清甜、尾韻帶點綠茶的回甘，超清爽、超涮口，回購率超高的澄意滿滿，一喝保證能感受大苑子的滿滿誠意，喜歡柑橘飲料的你絕對不可以錯過！ 8/22新品上市！大苑子首度推出的「青森覓蜜紅茶」，使用青森蘋果汁搭配大苑子濃郁的古城錫蘭紅茶，醇厚的紅茶、微酸香甜的青森蘋果汁，黃金比例的完美搭配，每一口都是超級迷人的秋日滋味，絕對值得與您分享！ 石研室 牛五花寶盒$399 日本和牛寶盒$599 開放訂購日期：8月10日（數量有限，售完為止） 火鍋品牌「石研室」邀請南投高級露營區「峇嵐杉丘」合作，以餐盒的方式呈現，推出兩款「杉中寶盒」，包含「牛五花寶盒」，便當中有主廚特製紅茶釜飯、各式小菜、石研室特製赤sir醬與新鮮肉片，當然還有主打的「迷你無煙炭火烤爐」，只要按照附給的爐炭，火柴搭配使用，小烤爐就有火能夠烤肉，搭配餐盒裡新鮮肉片，一個人就能享受現烤燒肉的美味，增加用餐的小趣味！ 麥當勞 期間限定：8月17日至9月27日（售完為止） 蜂蜜洋釀韓風炸鷄腿 單點$140、地瓜套餐$208 蕎麥焙茶冰炫風$65 麥當勞推出新品「蜂蜜洋釀韓風炸鷄腿」以先烤後炸、高溫鎖汁至金黃酥脆、外酥內嫩的麥脆鷄腿，裹上韓國直送「不倒翁OTTOGI蜂蜜蒜香醬」，由蜂蜜、奶油、香蒜、羅勒及奧勒岡葉等香料調製而成的獨特醬汁，入口先感受到蜂蜜的濃郁風味，尾韻則有著淡雅的奶油及香蒜香氣，與香嫩多汁的麥脆鷄腿完美融合，展現獨特的正韓風味！ 冰炫風今夏再推新口味！全新上市的「蕎麥焙茶冰炫風」，將來自日本、香氣濃郁醇厚的焙茶粉，拌入綿密柔軟的奶香冰淇淋中，最後灑上嚴選自花蓮玉里的黃金蕎麥粒，增添酥脆口感，非油炸且保留最完整營養，豐富多層次的美味，讓人一吃就上癮！ 真珠美人魚 期間：8月12日— 9月25日 地點：華山1914文化創意園區 東3A館 人魚公主冰淇淋$180/占卜水晶球甜甜圈$100/氣泡飲$180 八年級女生的共同回憶，肯定少不了真珠美人魚！「真珠美人魚」期間限定店即將在華山東3A館重現經典，特別推出了等多款超夢幻甜點、飲料等等，還有7種華麗的角色印象飲品可以選擇，身為鐵粉真的必須要全部蒐集起來！ 同時，這次最特別的矚目焦點，就是可愛又讓人眼睛一亮的「人魚公主冰淇淋」，雪白精緻的霜淇淋表面撒上彩色糖珠，再搭配手工餅乾製成的魚尾、星星及貝殼裝佈在旁，可愛又夢幻，在這炎炎夏日中，一定要先要買上一支拍照打卡。 7-11 蠟筆小新咖啡牛奶$25 蠟筆小新紅茶牛奶$25 7-11又出招啦～跟SUNFRIEND MOUTH聯名，推出「蠟筆小新牛乳」有紅茶、咖啡2種口味，可愛又療癒的包裝超讓人招架不住的！而且一瓶只要25元就可以帶回家，身為蠟筆小新的粉絲絕對要收，快快踩點家裡附近的7-11吧！ https://www.instagram.com/p/Cg_pD-3PXfv/ % ARABICA台北店 開幕日期：8月11日 地點：台北市信義區信義路五段150巷22弄65號 京都爆紅的％咖啡確定來台灣開設分店啦！％咖啡是由日本人創立起源於香港的咖啡品牌，大大的%符號Logo標誌，是它最簡單又迷人的象徵，簡約又富含質感的風格吸引了不少人的喜愛。今年的8月11日正式在象山開幕啦，身為% Arabica的粉絲們絕對要親自朝聖一波！ (價目表) 星巴克 販售日期：8月10日 哈密瓜白巧克力風味星冰樂 中杯$150/大杯$170/特大$190 星巴克睽違4年再次回歸推出「哈密瓜白巧克力風味星冰樂」，底層為哈密瓜吉利，帶來口感，再添入芬芳的哈密瓜融合醇香白巧克力的奶霜星冰樂，最後擠上鮮奶油後，再淋上哈密瓜果醬，豐富的層次口感，有如一道精彩的甜點，，品嘗時帶來層層果香綻放，邀請大家一起享受這夏日甜蜜時刻！ 全家x這群人 販售日期：8月10日 8/10至9/6任2件$62 這群人大冰奶$38/這群人淡定紅茶$32 「全家」與這群人獨家推出的分別為，其12週年紀念EP同名商品「這群人大冰奶」，以及為「這群人」百萬瀏覽影片《淡定最高境界》打造的「這群人淡定紅茶」，喜歡這群人的粉絲千萬別錯過啦！ 特別選用斯里蘭卡小葉種紅茶，茶香純粹順口，「這群人大冰奶」則添加50%以上牛乳，以黃金比例調配而成，口感香醇濃郁。飲品包裝以《淡定最高境界》的男、女主角經典表情及「群人寶寶」為設計，話題十足！，讓「這群人」潮流飲品陪伴消費者共度炎炎夏日！ 全家 Picard紅玫瑰造型甜筒 $199/6入 粉嫩的玫瑰花造型甜筒，遠遠就吸住了胖編的目光，由黑醋栗、草莓、覆盆莓製成的果泥，口感吃起來酸酸甜甜，超級適合夏天，而且小小一隻負擔也不會太重，最重要的是一隻平均下來只要33元，整體CP值超級高，喜歡酸甜口感的朋友，去全家有看到絕對要買！ https://www.instagram.com/p/Cg8ro0nPbcz/ 7-11 韓國Darda玉米片-重PIZZA口味 $79 韓國超可小PIZZA餅乾，超萌的造型非常吸引人目光，裡面除了有圓形的pizza還有三角形切片形狀的，療癒指數破表，主打非油炸，很推薦給怕胖又想吃零食的朋友，下午茶點心來上一小包也很適合呢！ https://www.instagram.com/p/CgvY4WjvSFW/ 大苑子 販售日期：8月4日 荔枝玫瑰(M) $95/荔枝艾波(L)$90 許慶良玫瑰鮮奶酪$60(限店門市資訊請見大苑子官網) 荔枝玫瑰霜淇淋$110(市府夢想店獨家販售) 使用來自產地太平的黑葉荔枝，搭上屏東大花農場有機玫瑰花製作成的荔枝玫瑰，香氣十足，浪漫度、幸福感大爆棚！此外，還有這一杯！把黑葉荔枝和蘋果打成冰沙，搭配上醇厚的青茶，做成清爽輕甜的荔枝艾波，加入愛玉，創造味覺層次，滿足荔枝迷的各種荔枝癮！ 同步於限店門市推出浪漫指數破表的「許慶良玫瑰鮮奶酪」，奶酪口感綿密搭配上有機玫瑰花瓣果醬，香氣濃郁迷人，佐以爽脆香甜的蘋果，每口都是驚喜！此外，還有超吸睛的「荔枝玫瑰霜淇淋」也在市府夢想店同步開賣，荔枝的香甜和玫瑰迷人的香氣，保證一口接一口，暑氣全消！ 藏壽司 櫻桃小丸子特色聯名店：藏壽司中山南西店、台中惠文店與高雄岡山店 日期：8月8日起至10月10日 小丸子迷暴動啦！日本人氣動漫巨星「櫻桃小丸子」這次不只以扭蛋形式現身，更全面佔領藏壽司中山南西店、台中惠文店與高雄岡山店從店鋪入口、候位處至桌席區，全店隨手一拍都能捕捉到小丸子人氣角色的蹤影～ 除了萌翻大朋友、小朋友的特色裝潢，自8月8日起，藏壽司全台門市將推出小丸子集點活動，凡消費滿300元即可獲得一點，累積滿指定點數即可把最療癒的小丸子玻璃碗、直傘、插手枕等獨家特色好物帶回家，數量有限，千萬不要錯過了！ 全家 芒果椰奶 Fami!ce全家霜淇淋 $49/支 8/5-9/4可享新品嘗鮮價45元(原價49元) 8/4更推出一日快閃Fami!ce買一送一優惠 Fami!ce與知名新南洋料理餐廳Chope Chope Eatery推出芒果椰奶霜淇淋，以新加坡代表性甜點芒果椰奶進行發想，除了採用台灣在地芒果鮮榨成汁，再融合椰奶後製成霜淇淋，入口即感受到酸甜芒果香氣，點綴濃郁椰奶風味，平衡完美的融合，令人回味無窮、忍不住一再品嘗！ 迷客夏 芋芋仙草奶露 (M/L) $70/$90 上市日期：8月3日 迷客夏推出新品「芋芋仙草奶露」，將完美手作芋泥與香醇綠光鮮奶，再加入由門市親手炒製的黑糖，一起打製而成的綿密冰沙，加入軟Q仙草凍，口感層次再升級！入口馬上喝到滑溜嫩仙草凍，緊接而來的是香濃芋泥香氣十足，尾韻還能品嚐得到淡淡的黑糖甜香，絕對是夏天必備消暑聖品！ 舒酸定X 蜷尾家 輕莓乳酸霜淇淋$90/支 聯名霜淇淋限量8000支售完即止 抗敏牙膏品牌「舒酸定」首次挑戰跨界合作，宣告與台灣冰王「蜷尾家」散步霜淇淋強強聯手，推出「輕莓乳酸霜淇淋」。 整體是以酸甜乳酸為基底，添加些許覆盆子進行畫龍點睛的提味。微量酸味恰到好處的刺激著味蕾，初嚐一口那微酸甜就令人愛不釋手，雪酪的口感清爽不膩口，讓吃過的人都說吃完還想再來一支！ 平日前30位消費限定冰款並拍照打卡，直接送舒酸定小牙膏直接讓你試用全新配方升級的舒酸定專業修復抗敏牙膏，他可以幫助深層修復敏感性牙齒。假日好禮更升級，加碼前30位消費限定冰款並拍照打卡者，贈送小牙膏外加贈蜷尾家指定霜淇淋兌換卷乙張，直接讓你限量冰款免費再來一隻，優惠到不行！想要一嘗這超酷限量聯名輕莓乳酸霜淇淋的消費者們，務必把握時機加緊腳步，盡早出發台南吃冰去！ CREMIA 開賣時間：8月2日～10月31日 活動地點：高雄漢神巨蛋 B1F麥當勞客席區 日本超人氣冰品CREMIA進軍高雄啦！採用北海道香醇濃郁的牛奶製作的冰淇淋，搭配上如同白色戀人般口感的甜筒，吃過一次就讓人難以忘懷的人氣冰淇淋，特殊波浪形的奶油線條經典造型標誌，讓人一看到不禁直呼「好想念日本啊」！3月在台北開設快閃時就引發大批人潮前往朝聖，也有許多人因為它特地上台北一趟，現在Cremia前進高雄漢神巨蛋快閃，千萬別錯過這難得的機會啊～ https://www.instagram.com/p/CgEVXzmvcGn/ 肯德基 販售日期：8月2日～9月5日 (期間限定） 冬蔭功坤咔香辣脆雞 單點$72 冬蔭功坤咔香辣脆雞 個人餐 $177 冬蔭功坤咔香辣脆雞 XL套餐 $207 限時重磅登場全新泰式濃郁重口經典「冬蔭功坤咔香辣脆雞」，在咔啦脆雞酥脆外皮淋上獨門泰式爽辣冬蔭功醬，飽含濃郁鮮蝦底味，與滿滿香茅、南薑、檸檬葉香氣，一口咬下濃郁不膩口，清爽不單薄，鮮、香、酸、辣的豐富層次在嘴裡迸發，清爽又開胃，超適合在悶熱的夏天享用～ beard papa’s 香草日式泡芙$60/顆、草莓日式泡芙$70/顆、巧克力日式泡芙$70/顆 抹茶日式泡芙$70/顆、特濃牛乳日式泡芙$70/顆 歡慶來台20周年，beard papa’s首度推出五種人氣口味一次購足大創舉！beard papa’s公開20周年間最受台灣人喜愛的口味排行榜：香草、草莓、巧克力、抹茶、特濃牛乳，並搭配人氣最高的招牌日式泡芙，打破品牌向來每月一款限定口味的型式，一口氣推出熱銷Top 5口味在店頭一齊販售！ 

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