重症護理師的身材逆襲！

📍身材協助：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 佳霈本身是器官捐贈協調師， 但需要輪三班大夜， 飲食生活不正常，胖了12kg。😣 經過量測體脂肪30%，嚴重水腫。 為了減肥跑健身房了1年， 也請了一對一私人教練， 體重卻只減1kg，體脂肪都沒改變。 佳霈本身滿愛運動的， 但她覺得自己一直看起來很腫... 後來遇到我們教練，調整飲食方式， 攝取正確的營養，17天體脂降2.6%， 最困擾的水腫也消了！! 到目前為止沒復胖❤ 更達到非常有曲線的體態。 妳也有上運動課，卻瘦不下來的困擾嗎？ 歡迎填單詢問👆👆 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

[台中美食] 早午餐吃到宵夜！這邊也有黑堡🍔

- IG更多美食介紹唷❤️ 🔍chun._.1997 - 不得不說台中人真的很幸福🥰 宵夜選擇超多的啦！找餐店brunch除了早午餐外還有宵夜～ 超棒的👍🏻像我平常都沒時間吃早午餐還是能來吃宵夜😋 最近台東店也開幕了🎉還不揪學妹去吃🤣 - 📍找餐店 🔸花生尬起司牛肉發霉漢堡🍔ɴᴛ.90 宵夜限定！必須點一下的吧🥳 濃郁的花生醬尬上牛肉真的超級搭！互不搶味～ 🔸超級燒肉熱壓山形吐司🍞ɴᴛ.80 熱壓吐司也是我很愛的一道！很 特別是他是山型的唷！裡面的燒肉也非常嫩，不會很難咬！ 🔸你就是我的太陽套餐🌞ɴᴛ.85 超可愛的一個套餐！蛋還還是吐司造型😚 還有馬鈴薯泥加上沙拉醬甜甜的～多種小點心一次滿足☺️ 🔸牛肉尬培根蛋餅🥓ɴᴛ.60 蛋餅皮煎的酥酥脆脆的！裡面牛肉加培根雙重口感～ 加點番茄醬我覺得也還不錯唷！ 🔸泰式奶茶🥤ɴᴛ.40 泰奶控必須點的吧！完美比例就是冰塊也不要調整！不會過甜膩！推推👍🏻 🔸女友專屬可可🍫ɴᴛ.40 帶女友來點這杯就對了😳蠻濃郁的！ - ———————店家資訊——————— 📍地址：台中市北區漢口路四段280號 ☎️電話：04-2237-2988 ⌚️營業時間：06:30-13:30&21:00-01:30(假日早上7:00開) ⛔️公休日：None 🏷️ @find_brunch.hk - 全台還有許多分店⬇️ 北部—板橋 中部—豐原、大甲、台中、逢甲、大里、漢口、員林 東部—羅東、花蓮、台東 / #台中 #台中美食 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中旅遊 #台中市 #台中北區 #北區 #北區美食 #北區國民運動中心 #黑堡 #找餐店 #早午餐 #台中早午餐 #台中宵夜 #宵夜推薦 #台中早餐 #泰式奶茶 #找餐店 #找餐店brunch #找餐店brunch漢口店 #學妹我想約妳吃找餐 #上班擺一邊找餐吃這邊 

隨手一拍臺灣的美景

- 不一定要搭飛機才能看美景 走在路上仰望天空，臺灣真的很美😍 📍北部濱海公路 謝謝時中部長及防疫中心的你們🙏 謝謝第一線的醫療人員及幕後的你們 因為有你們，保護臺灣，為臺灣著想🇹🇼 疫情期間大家一起加油，讓臺灣更美好😊 #臺灣#福爾摩沙#台灣美景#台北#新北 #taiwan#formosa#taiwanniceview#taipei#newtaipei

台中必去！泰安落羽松秘境5大打卡點，一篇告訴你泰安落羽松全攻略！

#泰安落羽松秘境 #落羽松 #落羽松秘境 #泰安落羽松 時序已經入冬，落羽松的季節又來了，現在雖然還沒有完全轉黃，但是青綠與黃色的色彩呈現，看起來也更繽紛亮麗。台灣有很多地方可以看落羽松，今天來介紹中部看落羽松的第一選擇—泰安落羽松，不管是北部的朋友或南部的朋友前往，交通都蠻方便的。補充：北部的朋友可以參考這一篇：明池落羽松秘境推薦 建議事項 📍說是秘境其實假日還是人潮眾多，有可能會有遊覽車，還是早點出發比較不用人擠人。 📍大路(福安路)上還沒彎進來小路(安眉路)有一家小7，吃的喝的請在這裡買足，附近沒有商店喔。 📍園區內有湖泊、河流，帶著小朋友或寵物，請小心腳步，不要落水囉。 📍若攜帶寵物入園，園區內有備清潔袋。 園區五大拍照景點 1.石頭平台 2.落羽松森林 3.可愛的車子 4.公車站牌 5.金黃稻田 準備好了，我們就出發吧！ 北部的朋友也可以到宜蘭明池欣賞喜歡美麗的落羽松👉秋冬限定秘境浪漫度破表 ！明池落羽松一日遊推薦：五大仙境打卡點、交通方式、園區資訊。 沿路上就有很多可愛的小地方，仔細注意一下就可以看到了。 1.石頭平台 進入園區之後就會看到有樹林、有湖，可以踩過石頭過去拍照，但是小心不要跌落水裡。 池子內也有蓮花，跟青綠的落羽松形成美麗的對比。 2.落羽松森林 園區內許許多多的落羽松，還有一大片的樹林，樹下都有擺設座位可以讓人坐，坐在這裡呼吸新鮮空氣很舒服。 3.可愛的車子 園區內有許許多多逗趣的交通工具，復古偉士牌機車、mini、三輪車，都可以拍照。 還有這種加長型的偉士牌，好可愛。 mini登場！ 4.公車站牌 站牌位於園區的最內部，跟三輪車是一起的，還有三個座位可以等候公車，在這裡拍團體照很適合。 站牌後面有一片河流，平常的時候比較少人，有一種寧靜的感覺。 5.金黃稻田 現在正值稻穗飽滿的季節，一片黃澄澄的，又沒有高樓擋住視線，看起來有一種療癒感。 搭配落羽松看起來也是很舒服，帶家人朋友來散散心很棒。 泰安落羽松秘境 基本資料 入園每人酌收清潔費50元 身高120公分以下免費入園 開放時間08:30-17:30 (以官方資訊為主) 交通資訊 台中市后里區安眉路5號 導航：泰安國小、泰安派出所即可 泰安派出所旁有停車場，停車後步行約5-10分鐘 鄰近景點：泰安溫泉、如光山寺水杉林、后里馬場 - 延伸閱讀 浪漫落羽松景點 台中絕美的落羽松景點！后里「如光山寺」落羽松，浪漫秘境讓人驚艷！ 秋冬限定秘境浪漫度破表 ！明池落羽松一日遊推薦：五大仙境打卡點、交通方式、園區資訊 宜蘭週休二日遊推薦 宜蘭明池景點推薦 一日遊行程、景點、住宿懶人包一次告訴你 宜蘭太平山一日遊懶人包：你一定沒發現的5大私房景點 宜蘭火車站旁幾米公園好療癒 宜蘭蘭陽博物館疑似全面啟動場景 - 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台灣旅遊 #台中景點 #台中旅遊 #中部景點 #中部落羽松

【花蓮】山海景點包車一日遊！縱谷往南沿行海岸線，5個山海風光一天走完

每次想安排一趟好山好水的花蓮旅行，總會希望只要坐一趟火車就能景點一把抓、玩得淋漓盡致。今天編輯幫大家照順序安排五個山線再到海線的打卡景點，山海景點一次包～不管是久久來一趟小旅行、還是在地的花蓮人都能順順的安排一日行程！直接往下看編輯的景點安排吧！ 延伸閱讀👉花蓮景點懶人包！絕美避暑秘境、海天一線露營區，放假就要這樣玩 雲山水 第一站來到雲山水。從花蓮市區出發，約半小時車程即可抵達有著落羽松及夢幻湖的雲山水。 免收入園費的園區內除了種植了許多植物及大片草地，也有私人經營的咖啡下午茶及民宿，多元化經營園區增添了雲山水的豐富度。 整個園區面積有24公頃，有種置身在國外的感覺，特別要注意的是，園區內有些地方為私人區域，有告示牌的地方就不要闖入啦。 info. 地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄18號 電話：03-865-6060 瑞穗牧場 第二站瑞穗牧場。同樣為免費入園的瑞穗牧場，是一個觀光牧場，可以體驗餵乳牛鴕鳥的樂趣，也設有遊客中心、愜意的露天咖啡座、自行車道等設施，大人小孩都適合同樂的地方。 夏天一到乳牛們都躲在屋簷下乘涼，寬闊草原上變成鴕鳥迎接遊客們～ 園區有販售各種乳製品及乳牛商品週邊，熱呼呼的鮮奶饅頭、現擠現煮的鮮奶跟冰品甜點都是販賣部熱門品項。 info. 地址：花蓮縣瑞穗鄉舞鶴村6鄰157號 電話：03-887-6611 營業時間:假日0800-1800 周一~周五0900-1700（周三公休） 推薦閱讀：四間北中部的可愛農場，不用出國也能和動物零距離的互動體驗!(上) 推薦閱讀：四間東南部的可愛農場，不用出國也能和動物零距離的互動體驗！（下） 石梯坪 第三站石梯坪。來到了海岸線的景點，當然不能錯過有世界級戶外地質教室之稱的石梯坪！大小不一的岩石向海伸入，形成了階梯般的岩石地型，另一面則是海蝕地形的平台及海蝕溝與珊瑚礁，獨具風味。 除了欣賞壯闊獨特的海蝕平台及珊瑚礁群，記錄美景的同時也要評估現場的浪潮及上下岩石階梯也要注意地勢高低起伏唷！ https://www.instagram.com/p/B4E_t8FjSzJ/ info. 地址：花蓮縣豐濱鄉台11線 電話：03-867-1326 石門班哨角 第四站石門班哨。距離石梯坪五分鐘車程的石門班哨，可以說是最浪漫的海岸風光了～廣場週圍有大理石階梯可以做在樹蔭下欣賞風景搭配輕食，覺得在這邊約會再適合也不過！ 廣場上這個浪漫的雙心，背景是遼闊的大海，藍天襯托下相當可愛，就連黃昏也很美呢～ 沒想到夜晚的景色也這麼美！雖然這邊不算大，但是來看看海真的不錯啦～ info. 地址：花蓮縣豐濱鄉台11線 親不知子天空步道 最後一站就是大名鼎鼎的親不知子天空步道啦～以全台最驚險的天空步道聞名，在新豐隧道外的斷崖峭壁搭建透明強化玻璃步道，讓民眾能體驗站在懸崖邊的驚險刺激感，同時也能享受山景及藍太平洋景。 https://www.instagram.com/p/BhNuGq6nZ5B/ 步道全長150公尺，中間一段才是透明步道，出入口在不同側，假日肯定會排很多人，想拍出驚險的照片一定要快狠準才行！ https://www.instagram.com/p/Bz-J0SAnX-w/ info. 地址：花蓮縣豐濱鄉花東海岸公路 營業時間:0900-1700 門票:豐濱鄉鄉民免費、古道門票:40元(可抵消費) / 遊覽車150元、小客車50元、機車20元 台灣東部的美景真的非常值得去一趟，趁著漫長的暑假，規劃一趟山水風光通通有的花蓮行程，最重要的昰，上山下海的同時務必要注意自身安全，還有夏天必要的防曬做足，相信一定可以玩得超盡興！ 延伸閱讀：【精選】北中南 TOP 10 絕美天空步道，全玻璃步道你敢試試看嗎？ #打卡東部 #暑假 #波波打卡 #瑞穗牧場 #石梯坪 #石門班哨角 #花蓮 #花蓮一日遊 #花蓮打卡 #花蓮景點 #親不知子天空步道 #雲山水 

宿舍改造之終於有自己的廁所了好感動💕

Not actually dorm, but an off campus student apartment tho... 我搬到 Minneapolis 啦，是個在美國中部北邊的一個城市，冬天會很冷很冷下很多雪的地方...（覺得怕😩 Anyways... 來美國第五年終於有自己的一個套房真的是太感動了😭 轉來新學校最期待的就是住的地方了🙈 有些跟西雅圖一樣又不一樣的感覺 那個燈裝上去之後真的有種「這是我的小空間的感覺」 新認識的好朋友們幾乎每天都來我家看影集和聊八卦，新到一個地方可以一起熱熱鬧鬧得過真好🥰 最後謝謝你們看完 Xo Aless 

下午茶時間到，台中甜點推薦TOP12，質感滿分好吃又好拍！

很多人到台中，一定會去勤美綠園道附近走走晃晃，充滿文藝氣息的綠園道附近有很多質感滿分的甜點店，今天編輯就要來介紹幾家在地友人的私藏名單！下次到勤美去不妨選一間坐坐喝喝下午茶喔！ 台中甜點推薦：GOGOPAN 元氣麵包社 地址：台中市北屯區敦富路147號 原味鹽可頌 $79/咖啡鹽可頌 $85 編輯推薦：★★★★ 喜歡吃鹽可頌的朋友絕對別錯過元氣麵包社新推出的「可頌霜淇淋」！可頌共有兩種口味，分別是原味鹽可頌以及咖啡咖啡口味，鹹香麵包搭配霜淇淋簡直太消暑又唰嘴，還可以搭配oreo脆片及餅乾增添口感！ https://www.instagram.com/p/C8wg6scv-XP/?img_index=1 台中甜點推薦：堤捲T-Roll 地址：台中市北屯區漢口路五段5號 原味 $70 / 奧利奧、花生 $85 肉桂、可可、椰子、芝麻 $75 加醬+$20 編輯推薦：★★★★★ 位於北屯區的一間捷克甜點店，因為出爐時的模樣激似煙囪，所以取名為「煙囪捲」，老闆是捷克人，想把家鄉的傳統美味甜點帶來台灣跟大家分享，讓大家不用特地飛去捷克就可以吃到在地的傳統甜點。 煙囪捲吃起來的口感外酥內軟，美味程度光是原味就足以讓人瞳孔放大10倍，口味的選擇也非常多，可以依照個人的喜好選擇自己喜歡的口味。小小提醒！因為都是現烤製作，加上數量有限，建議大家可以先提前預訂，才不會到現場撲空哦！ 台中甜點推薦：獻．烘焙 iminding 地址：台中市西區五權一街57號 青山桂花烏龍 $90 / 江戶紅豆麻糬 $80 / 禾都伯爵茶 $120 編輯推薦：★★★★★ 全台第一家販售圓可頌的店～每日剛出爐就立刻大批人潮湧入，要吃真的要快～而且口味相當豐富且多樣，每顆都是餡料滿滿，大口咬下還會爆餡！其中胖編特別推薦青山桂花烏龍，淡淡茶香搭配香酥可頌一同入口，完全不膩口！來台中旅遊也超適合當作伴手禮的呢～ https://www.instagram.com/p/CuwQ2vurhGD/ 台中甜點推薦：甜村天然手作（暫時關閉） 地址：台中市北區健行路465號 北海道鮮奶 $75 / 抹茶鮮奶 $90 編輯推薦：★★★ 無添加化學物的天然霜淇淋～繡球花造型已經太抓人眼球了！擠花製作過程層層疊疊好療癒，鮮奶的奶香味十足，抹茶的茶味清香，不只好吃也好拍～(小提醒，因為成分天然很容易融化，不建議拍太久呦) https://www.instagram.com/p/CuG58D0sL18/ 台中甜點推薦：嵐山熟成牛かつ專売 地址：台中市西區健行路1058號 浮誇系布丁 $580 (需提前預訂) 編輯推薦：★★★★ 超級浮誇的巨無霸昭和布丁在台灣也吃得到了！布丁的口感相當紮實上頭還搭配了一球同樣吸睛的大顆冰淇淋，最後再撒上脆片增添口感！適合多人分食的飯後甜點，當然布丁控們也能一人獨享啦~ https://www.instagram.com/p/Cs8T-fCriRK/ https://www.instagram.com/p/CuMNx25Pm7E/ 台中甜點推薦：Hafu ハ一フ 地址：台中新光三越 草莓澎派/個 $238 (限定) 編輯推薦：★★★ 日本人氣法式千層派在台灣也有啦！不過目前只有台中新光三越吃得到，現點現做的愛心形狀千層酥，只能現場排隊，裡頭搭配覆盆莓果醬、香草卡士達醬還有鮮奶油，以及靈魂人物草莓切片！多層次的口感咬下去酸酸甜甜的滋味令人愛不釋手，建議一開門就去排隊才不會空手而歸～ https://www.instagram.com/p/Ct_VycIv18c/?img_index=1 台中甜點推薦：ORIG BLACK Coffee 地址：台中市西區美村路一段206號 OA磅蛋糕 $100 / 提拉米蘇 $180 / 鹽奶油生吐司 $90 編輯推薦：★★★★ 整間咖啡廳走一個質感暗黑風格，就連餐點也是極致黑路線～食物的黑色基本上都是用竹炭製成的。鹽奶油生吐司會先經過碳烤，上頭還會附上一塊鹹奶油，上頭還會灑上糖粉及淋上蜂蜜，甜甜鹹鹹味道不突兀，搭配咖啡一起享用簡直絕配！整間店真的是除了好拍，食物也不遜色～ https://www.instagram.com/p/CsIySDfviyA/ https://www.instagram.com/p/CutgNHVrUV6/?img_index=1 台中甜點推薦：Wednesday’s Flavor 小週末 地址：台中市西區美村路一段149巷11號 芒果麻糬鬆餅 $260 編輯推薦：★★★★ 這家光是店名就深得編心，小週末給人一種很放鬆的感覺，店內的環境也相當清幽，重點是餐點的價格都不貴，招牌的焦糖草莓蛋糕，蛋糕體口感相當綿密，草莓酸酸甜甜的滋味搭配鮮奶油綜合掉了甜膩的口感，最上層的焦糖香也為蛋糕增添了更多香氣，除了草莓蛋糕外，他們家的鬆餅也很受歡迎喔！ 台中甜點推薦：來森もり 地址：台中市西屯區精誠路50巷35號 草莓抹茶戚風 $190 編輯推薦：★★★★★ 抹茶控注意，這家綠意盎然的甜點店，絕對可以滿足你的味蕾，人氣的草莓抹茶戚風，枺茶口味的蛋糕體，再淋上濃郁的抹茶醬，苦甜滋味讓人欲罷不能，再加上草莓的香氣跟酸甜口感真的有夠讚，另外再推薦一款栗子烤乳酪，超級濃郁的乳酪蛋糕吃得到淡淡的栗子香氣口感扎實相當不賴！ 台中甜點推薦：TokuToku-matcha & coffee 地址：台中市西區中興四巷13號 抹茶紅豆吐司 $140 編輯推薦：★★★ 充滿日式風情的小店，主打的餐點是抹茶飲品以及日式甜點，人氣必點的抹茶紅豆吐司，口感鬆軟抹茶香氣濃郁，上頭的紅豆泥相當綿密，甜度剛剛好，紅豆泥上頭還有一塊奶油，讓整體的口感更加濕潤，不用怕越吃越口乾！ 台中甜點推薦：樂室 Leroom 地址：台中市西區中興里中興街79號 巴斯克蛋糕(原味) $125 編輯推薦：★★★★★ 獨具風格，復古又質感滿分的裝潢，從外觀開始就讓人想一探究竟，就連菜單都是使用扇子搭配毛筆字製成的呢。老闆是悅職人茶品起家的，所以店內很多的餐點都與茶有關係，草莓季的到來店家也推出了草莓舒芙蕾喔，口感上偏濕潤，很合編輯的口味喔！ 台中甜點推薦：春丸餐包製作所 地址：台中市西區昇平街57號 覆盆莓與香草卡士達 $115 / 大甲芋泥肉鬆 $80 編輯推薦：★★★★★ 台中火紅的餐包店，口味多達30種。餐包口味多元，鹹甜都有，選用小麥種酵母和日本熊本麵粉，每日親手揉製、烘焙！早上7:30就開始販售，想買來當早餐都沒有問題喔～近期也有推出冬季限定，抹茶跟草莓口味的喔！ 看完以上的介紹，有沒有覺得心癢癢啊，下次到台中就選其中一間跟姐妹或是另一半享受美好的午後時光吧！ 撰文編輯＃薯餅艾瑪 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉台中傳統在地小吃推薦 👉台中大里人氣美食推薦 👉網友票選台中最推燒肉店 #勤美甜點 #勤美美食 #台中甜點 #吐司 #布丁 #戚風蛋糕 #抹茶 #發胖中部 #綠園道甜點 #綠園道美食 #草莓蛋糕 

宅配人氣美食推薦TOP7，不用出門也能享受的好滋味，辦公族、宅在家的朋友必收！

上班族一天的黑皮來源，除了中午吃飯、下班時間，再來就是休息片刻的下午茶時光啦！人家說：「休息是為了走更長遠的路。」這話還真不錯，燒盡腦汁的煩瑣事務，就要來些甜滋滋的點心補充能量，編輯這就列出各種榜上有名，或是隱藏宅配美食名單，讓你們好好挑挑。 十口滋味 芒果榴槤 / 招牌椰香屏東芋頭 / 經典檸檬均一價 $90 屏東人氣的蛋糕便當—十口滋味，前陣子有推出爆紅的當季草莓蛋糕盒，沒吃到別氣餒！現在有夏季限定的芒果系列，敢吃榴槤的朋友，絕對要試試這款超特別的「芒果榴槤」，鮮甜的芒果與榴槤慕斯搭配在一起，榴槤味不會臭也不會太突兀，兩者配在一起意外的合拍。 秘密千層蛋糕 地址：台南市東區崇善八街36巷5號 綜合六片千層組合 $530 (口味隨機) 採網路預定制，每月第一個禮拜天PM08會發布下個月的預購單網址，偶爾會有不定期的少量蛋糕釋出。使用千層最原始的佐料雞蛋、麵粉、奶油、糖、鮮奶油，層層堆疊成口感濕潤紮實的蛋糕體，個人滿喜歡藍莓和海鹽口味，蘭沒吃得到果肉，而海鹽口味較清爽不膩口，蛋奶香的氣味更明顯。 金桃家草莓大福 地址：台南市永康區民族路536號 檸檬重乳酪大福 (芋頭餡) 六入$210 / 栗大福 (綠豆餡) 六入$150 / 芒果大福 (奶油白豆餡) 六入$180 每年營業時間為九月至隔年五月，想吃的朋友們，先把它收進清單再稍等一會兒唷！每到草莓季訂單就會大爆滿，現場排隊人潮也是沒有在客氣的，但老闆依然堅持每日現做，怪不得那麵皮Q彈得不得了又不會黏牙，裹著含有顆粒的芋頭、紅豆或綠豆餡等，在加上當季得新鮮水果，酸甜綿屁的滋味真令人難忘。 愛蜜手作烘焙坊 珍珠糖泡芙 $450 / 愛麗絲禮盒 $620 / 泰式奶茶蛋糕捲 $390 這間網路超人氣的「愛蜜手作烘焙坊」，原料選自日本鑽石麵粉、法國飛雪以及尹斯尼發酵奶油，完全不添加任何化學物質，從裡到外的品質都非常講究。灑上珍珠糖的小巧泡芙，有原味及巧克力兩種，口感香脆不會太甜，快閃限定的泰式奶茶蛋糕捲個人也超推，剖面還能看見爆醬的餡料，下午茶吃這個療癒一下辦公心。 伊藤麵包工房 地址：臺中市潭子區山路一段101巷8號 人氣芋金香 $90 / 巧克力星星 $160 / 招牌黑糖 $70 老闆是道地的台灣人，名叫小邱師傅，每年都會遠赴日本觀摩學習，為著就是製作出最完美的產品。主商品為造型獨特的圓形吐司，表層的各色呈現絕非化學食用色素，全都使用天然原料染製，如紫心地瓜、紅蘿蔔等，吐司本身很鬆軟，裡頭能嚼得到各式配料，當成早餐也適合唷！ 馮千金．芋泥球 原味四入 $50 / 肉鬆四入 $80 芋頭控絕對不能錯過的手工芋泥球！保有芋頭純粹的原味，甜度大概是微糖版本，吃多了也不容易膩，還會有輕淡的奶香散發出來，因應中秋節，店家還推出包有鹹蛋黃的芋泥球，9/10-9/12期間一天限定五十盒。 小路亂撞Petit Cerf 甘納許達克瓦茲 / 太妃糖達克瓦茲 / 小山園抹茶達克瓦茲 / 靜岡焙茶達克瓦茲單入均一價 $75 人氣商品為達克瓦茲系列，有許多經典、季節限定口味，搭配節慶也會推出禮盒，簡約時尚的外型，送人好看又有面子。達克瓦茲外皮鬆軟，個人覺得裡整體甜度還是偏高，建議搭背無糖飲，老闆不定時也會在各大市集擺攤販售，恰巧碰上可以買顆試試！ 豬寶妹手感烘焙坊 地址：台中市龍井區遊園南路12-5號 黃金蝸牛 (原味) $270 / 英國紅蝸牛 (伯爵紅茶) $300 / 日式綠蝸牛 (抹茶) $300 下午茶最適合來杯茶或咖啡，搭配小巧好入口的餅乾！以傳統的蛋捲為發想，以創新的鍋牛造型與千層口感，擄獲一票人心，層層都能嚐到酥脆的蛋奶香，有紮實的千層口感，卻也留有空隙，使整體不會太乾，各種口味摻入有點綴效果，又不搶主角風采，非常好吃。 乏味的辦公室人生，就需要這些下午茶甜點撫慰人心，現在就立馬收藏此篇文章，再拿起手機，開始揪同事團購一波！如果有其他推薦的宅配美食，歡迎以下留言分享。 PopYummy／撰文報導 #JANET'SBAKERY #伊藤麵包工房 #十口滋味 #團購美食 #宅配美食 #小路亂撞 #山木島 #愛蜜手作烘焙坊 #手夫 #甜點 #發胖中部 #發胖北部 #發胖南部 #秘密千層蛋糕 #網購美食 #辦公室下午茶 #金桃家草莓大福 #馮千金芋泥球 

台南中西區∥小吃∥現做現炸的手工甜不辣 限量溏心蛋一顆難求的台式下午茶 IG爆紅黑輪店!∥一農

- ［#吃貨露西in台南］ ➡️洋蔥甜不辣🧅 ➡️旗魚黑輪🍢 - ✔️記得去年底來台南打工換宿那一陣子，有天跑去吃 #冰ㄉかき氷 路過這個轉角，三角窗的扛棒很大很明顯，發現這個小店生意爆好讓我忍不住查了一下，原來是剛開幕的手工黑輪店 #一農 ，加上被追蹤的台南部落客洗版了一遍，實在讓我太好奇一個黑輪店為什麼可以這麼厲害，這天趁著剛吃完 #太陽牌冰品 看店門口沒什麼排隊人潮，來朝聖一下～（=´∇｀=） - ✔️本來是衝著招牌溏心蛋來的（製作很費工），竟然賣完了想吃還得再等一小時！？😱好吧先試試其他的，不過也至少要等個10-20分鐘，不誇張，內用位置也很少，如果沒有耐心等待就改天再來吧！手工現做現炸人手不足真的很兩難呀！（老闆也都怕讓客人等太久😂）#旗魚黑輪 是有包鳥蛋的那種，比平常夜市賣的還大支，外皮炸得金黃酥脆裡面吃到蛋黃，沒加醬簡單灑點胡椒就口齒留香， #洋蔥甜不辣 也是頭一次看到！和平常關東煮店、炸物店吃起來口感還是有差，原來老闆家的魚漿 #語言世家手工旗魚黑輪 是在市場內賣了20年的老字號，不加防腐劑、純手工製作，果然手藝不同凡響啊啊～突然覺得那天只各叫一份有點吃不夠！XD - ✔️本來也是抱著可能是被社群炒起來的店，但感受到老闆對自家歐戀有相當堅持（日本學藝回來都帶有職人精神？），看到很多人分享整盒的甜不辣，照片都會飄出香味了實在太過分嗚嗚～在這邊偷偷許願老闆人潮過了之後跟我說，我一定再來吃溏心蛋啦！😭😭 （不知道為何找不到地標只好先打崇德市場的黑輪店） ☎️0983002733 ⏰12:30-20:30（週二公休） 📍台南市中西區萬昌街29號 想知道更多中部美食 FB搜尋🔍露西吃貨地圖 IG: 露西吃貨地圖 #露西吃貨地圖 #一農 #波波發胖 #popyummy台南 #yummyday台南 #tainanfood #tainan #instafood #taiwanesefood #台南 #台南美食 #台南小吃 #甜不辣 #黑輪 #天婦羅 #てんぷら

海鮮控看過來，全台8間超狂痛風海鮮粥名單，澎湃份量超滿足！

這裡有沒有人跟編輯一樣是海鮮愛好者？不管是螃蟹、龍蝦還是蝦子、蛤蠣個個都是美味爆表，今天就整理了一篇北中南海鮮粥清單，浮誇澎派CP值也都在水準之上，包準你邊看邊吞口水啦！ 永欣海鮮粥 地址：台中市南區忠孝路127號 極鮮牡蠣粥 $120 / 鐵甲蝦螃蟹意麵 $120 原坐落於太原夜市內的人氣海鮮粥，現在搬到忠孝夜市囉！就算搬家排隊人潮一樣不減，它們家的粥不是屬於煮得很軟爛，使整體比較有口感，且沒有過多調味就是以海鮮的鮮甜做基底，個人偏愛這種簡單自然的滋味～ 粥潮・精緻粥品 地址：台中市西屯區黎明路三段13-1號 安格斯牛小排粥 $260 / 鮮蝦粥 $190 主賣海鮮類的砂鍋粥，走精緻高檔路線，所以從食材到熬煮都十分講究，海鮮選擇有鮑魚、紅蟳、干貝、石斑魚、蝦子等非常多樣，有分單人鍋也有雙人鍋，還提供佐料加點，可依照自己的喜好增添整鍋的豐富度，份量上單人鍋就很有飽足感囉！ 粥堂 地址：台中市南屯區文心路一段412號 鮮蝦海鮮粥 $150 / 龍蝦粥 $460 整隻波士頓龍蝦擺在上頭就是特別吸睛！除了粥品以外，店內也有販賣拉麵、麻油麵線系列品項，走到店門口還能看見活蹦亂跳的海鮮們，真的每種都想來一份，有些餐點還是限量提供，想吃真的要把握機會，像是龍蝦的肉質就超彈牙帶甜又保有肉汁，口口吃下都超幸福的。 上豐富海產粥 地址：台南市中西區成功路429號 IN起來生食級干貝海派粥 $450 / 上豐富海產粥 $170 豐富的各式海鮮已經看不見底下的粥了啦！澎派的海鮮粥真的讓編輯食指大動，像是這碗「IN起來生食級干貝海派粥」除了超多棵肥大飽滿的干貝外，還有白蝦、花枝、鮮蚵等佐料，正適合什麼都想來一點的貪心胃。 好吃食堂 地址：台北市松山區市民大道四段33號 海鮮粥 $150 明亮潔白位置數並不多卻給人相對舒適感覺的「好吃食堂」，MENU提供的餐點不少，但大大的招牌寫著海鮮粥專賣店當然勢必得點一份來試試，裡面豐富的海鮮佐料有蝦子、小卷、鯛魚、蛤蠣等，還有搭配青菜、蛋花使得口感更多層次，好吃到不自覺就自己默默嗑下一碗囉！ 霸氣螃蟹海鮮粥 地址：台中市北區漢口路四段35號 螃蟹海鮮粥 $250 / 好料鮮蝦粥 $180 又是一間浮誇派的海鮮粥專賣店，整隻肥美的花蟹手機直接先拍好幾張，裏頭一樣有附上其他海鮮配料，像是烏賊、蛤蠣、帆立貝、魚丸等也是挺多種，每日限量販售快點早早來衝一波，且它們家的海鮮也很肥美，處理得也很仔細不會有腥味唷！ 粥狂 地址：台中市豐原區向陽路9號⠀ 霸氣龍蟳海鮮粥 $790 / 痛風 $490 / 龍蝦海鮮粥 $390 「粥狂」真的五告狂！食材給得超霸氣光用看的就讓人驚呆三秒，海鮮都是產地直送所以非常新鮮唷！裝潢還有許多手繪海景，彷彿身歷其景搭配海鮮粥嘟嘟好，個人覺得它們家的價位滿親民，就算是加點也都滿便宜的，份量也很大自己吃一碗真的會超撐。 冠津海鮮粥 地址：台南市中西區海安路一段康樂市場86號 原味海鮮粥 $150 / 麻辣海鮮粥 $150 每周只有五、六、日限定開賣，想吃還真的不容易，不過編輯至今推薦吃過的人都是豎起大拇指說讚的啦！位置藏身在康樂市場內，不管是用餐時段與否人潮可都沒有不間斷過，除了基本的海鮮配料，最特別的就是這個炸過的魚下巴，吸飽湯汁軟脆適中的口感只能用幸福無比來形容了～ 以上就是編輯列出全台八間CP值超高的海鮮粥清單，每一間都各有特色，想吃精緻還是澎派痛風路線都任你挑選，如果有其他推薦名單，歡迎以下留言報大家知。 PopYummy / 撰文報導 #上豐富海產粥 #冠津海鮮粥 #好吃食堂 #永欣海鮮粥 #發胖中部 #發胖北部 #發胖南部 #粥堂 #粥潮・精緻粥品 #粥狂 #霸氣螃蟹海鮮粥 

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