【普吉島住宿】Top3普吉島飯店，私人沙灘、海景第一排！

推薦熱門普吉島飯店、普吉島住宿(Phuket布吉酒店)、海景親子五星普吉島酒店，推薦評價好的普吉島住宿給大家，窗外就是海景，有無邊際泳池，在飯店待一整天都可以，很適合親子、情侶、朋友一起來普吉島玩！(首圖: 普吉島鉑爾曼阿卡迪亞奈通海灘酒店) 👉泰國飯店：【泰國飯店】Top30泰國住宿推薦，狂推首選！星級海景渡假村 曼谷飯店 / 曼谷親子飯店 / 華欣飯店 / 芭達雅飯店 / 清邁住宿/ 普吉島飯店 / 蘇美島飯店 普吉島住宿、布吉酒店名單精選推薦 1. 普吉島梅林海灘萬豪度假村及水療中心 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：從普吉島機場搭乘普吉島飯店包車接送，直達普吉島飯店（距離芭東海灘3公里） ｜親子入住：11歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有3人房可供多人入住 2. 普吉島芭東福朋喜來登海灘度假酒店 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房 ｜交通：從普吉島機場搭乘普吉島飯店包車接送，直達普吉島飯店（位在芭東海灘） ｜親子入住：11歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有3人房可供多人入住 3. 普吉島邁考美利亞飯店 (Melia Phuket Mai Khao) ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：從普吉島機場搭乘普吉島飯店包車接送，直達普吉島飯店 ｜親子入住：2歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有3人房可供多人入住 普吉島住宿總結 介紹完3家普吉島飯店推薦名單，是不是很想來普吉島玩呢？普吉島有絕美海景的星級飯店度假村可選擇，快選一間普吉島住宿，安排你的度假之旅吧！ ▼祝福大家有個愉快的泰國之旅，參考更多泰國旅遊分享▼ 【泰國飯店】Top30泰國住宿推薦，狂推首選！星級海景渡假村 【曼谷飯店】Top10曼谷住宿推薦，五星級首選狂推！ 【華欣飯店】Top10華欣Villa，私人沙灘、海景第一排 【芭達雅飯店】Top10芭達雅Villa，海景第一排、私人沙灘 【清邁住宿】Top10清邁飯店Villa，度假狂推首選！ 【普吉島飯店】Top10普吉島住宿，私人沙灘、海景第一排！ 【蘇美島飯店】Top10蘇美島Villa，海景渡假村、私人沙灘！ ▼推薦更多海島旅遊懶人包▼ 【沖繩飯店】Top30沖繩住宿推薦，海景第一排！私人海灘！ 【印尼峇里島住宿】Top10巴里島飯店Villa，沙灘、海景第一排 【泰國普吉島飯店】Top10普吉島住宿，私人沙灘、海景第一排！ 【泰國蘇美島飯店】Top10蘇美島Villa，海景渡假村、私人沙灘！ 【泰國喀比住宿推薦】Top10 Krabi酒店、渡假村，在奧南海灘旁！ 【菲律賓長灘島飯店】Top10長灘島住宿Villa，私人沙灘、海景第一排！ 【菲律賓巴拉望科隆島】Top10行程景點、美食、住宿交通一篇搞定 【馬來西亞沙巴仙本那自由行】跳島景點、機票、住宿、必吃美食，行程推薦 【馬爾地夫飯店】Top10馬爾地夫住宿，渡假村、海景第一排 【關島飯店】Top10關島住宿，新開幕！海景第一排！ 【夏威夷住宿】Top10夏威夷飯店，海景第一排、直達沙灘 更多台灣旅遊攻略： 最新優惠碼、折扣碼：Klook優惠碼、KKday優惠碼、Agoda優惠碼、Asiayo優惠碼、Trip.com優惠碼、Hotels.com優惠碼、Booking.com優惠碼、Expedia優惠碼 其他日本旅遊攻略： 更多美國住宿推薦：洛杉磯住宿、舊金山住宿、拉斯維加斯住宿、紐約住宿更多美國旅遊推薦：美國租車、美國網卡、加州迪士尼、美國環球影城、羚羊峽谷、大峽谷、洛杉磯景點、舊金山景點、拉斯維加斯景點、紐約景點更多東亞住宿推薦：首爾住宿、釜山住宿、曼谷住宿、華欣住宿、芭達雅住宿、清邁住宿、普吉島住宿、蘇美島住宿、新加坡住宿、澳門酒店、香港住宿、峇里島住宿、河內住宿、峴港住宿、胡志明住宿、吉隆坡住宿、富國島住宿更多東亞旅遊推薦：新加坡旅遊、新加坡景點、新加坡環球影城、濱海灣花園、新加坡動物園、新加坡夜間動物園、濱海灣金沙酒店、迪士尼郵輪、香港按摩、曼谷按摩、富國島旅遊、越南必買、泰國必買、釜山Pass更多歐洲住宿推薦：巴黎住宿、倫敦住宿、阿姆斯特丹住宿、威尼斯住宿、羅馬住宿、佛羅倫斯住宿、米蘭住宿、巴塞隆納住宿、瑞士住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、冰島住宿、法蘭克福住宿、柏林住宿、慕尼黑住宿、維也納住宿、哈修塔特住宿、布拉格住宿、布達佩斯住宿更多歐洲旅遊推薦：巴黎、倫敦、巴塞隆納、冰島租車、歐洲火車通行證更多瑞士旅遊推薦：瑞士旅遊、瑞士半價卡、瑞士通行證、瑞士美食、瑞士住宿、蘇黎世、琉森、因特拉肯、策馬特、蒙特勒、少女峰、鐵力士山、因特拉肯住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、日內瓦住宿 更多紐澳推薦：雪梨住宿、墨爾本住宿、奧克蘭住宿、皇后鎮住宿更多熱門旅遊推薦：紐西蘭旅遊、紐西蘭景點、紐西蘭租車、皇后鎮、Fox Glacier、米佛峽灣、紐西蘭跳傘

內雙溪自然中心~一年一度的開放日愛情花鐵砲百合現正上映中

內雙溪自然大心平時不對外開放，只接受團體預約，不過在每年母親節前後會開放一個月左右，就算不是團體也能入內參觀；今年的開放時間是5/7~6/4已過一半時間了，想要一睹內雙溪自然中心風采的朋友千萬別錯過開放時間哦 交通/位置 一般來說我都是騎車上來或是開車上來的，因為附有停車場很方便；如果沒是無車族有公車可以搭：小18公車至碧溪橋站後走上山來，約兩公里多的路程即可抵達；不想走的話也有到門口的公車市民小巴1路(士林線)，不過一小時一班車 主題 每回開放都有主題，初識此處是被擁有3000株百合給吸引來的，後來因為蟲害所以百合幾乎都剷除；今年的主題是愛情花，帶點紫藍色的愛情花美美的，再加上少許百合陪襯，讓愛情花更突顯 探索 正式進入園區後以主幹道分左右兩區，左邊規劃較完善，多數人潮也是集中在左邊 完整圖文: https://ber925.com/taipei-forest/

響應531無菸日 人氣串燒焦糖楓14門市推「董氏基金會愛心碼」 號召民眾做公益

波波LIFE非口 / 採訪報導 為了響應董氏基金會推廣531世界無菸日，台灣連鎖串燒第一品牌「焦糖楓」，於31日起將在全台14家門市推動電子發票愛心捐活動，未來民眾只要在消費時使用「董氏基金會愛心碼531」，就能捐出手中發票一起做公益。 焦糖楓創辦人陳妍霖表示，品牌從創立第9年起就陸續投入社會公益活動，舉凡像是公益捐款、擔任品格教育講師、人權協會理事、反毒活動宣傳等，一直以來不遺餘力。這次響應世界無菸日，推廣「董氏基金會愛心碼531」，不僅讓來門市消費的民眾能便利捐贈發票，還能協助公益團體籌募經費。 董氏基金會菸害防制中心林清麗主任表示，「董氏基金會愛心碼531」能夠順利推動，仰賴社會各界及企業積極響應。這次特別感謝「焦糖楓」號召全台門市主動推廣「電子發票捐董氏愛心碼531」，懇請民眾享受美食或是上網購物的同時隨手做公益，將電子發票指定捐給董氏基金會，共同推動更多、更完善的無菸環境。 董氏基金會自1984年成立以來致力於菸害防制、食品營養、心理衛生等工作，尤其對台灣的最大貢獻是菸害防制，經過將近40年的努力，台灣成人吸菸數從520多萬降至目前政府公布的260萬人，但這幾年新興菸品-電子煙、加熱菸崛起，讓青少年的吸菸率及新興菸品的使用都在2019年起雙雙顯著上升。為及早終結舊有菸害（紙菸）並阻止新菸害（電子煙、加熱菸），仍需要社會各界一同努力，全民支持。 ●焦糖楓全台14家門市，推廣「董氏基金會愛心碼531」，讓民眾能便利捐贈發票做公益。（圖片來源：焦糖楓） ●響應董氏基金會531世界無菸日，焦糖楓推電子發票愛心碼活動。 （圖片來源：董氏基金會）

WnF Lifestyle/Blue Bottle Coffee IFC

Hello Hong Kong~ 一到香港就到IFC的Blue Bottle Coffee買杯拿鐵，IFC的分店空間設計以木質系作主調，還有大面玻璃可以邊喝咖啡邊欣賞維多利亞港的景色。<<Blue Bottle Coffee>> 地址︰中環金融街8號國際金融中心商場3樓3077電話：4626 0687 #WnF #BlueBottle #IFC #hongkong #香港

開箱文】對抗蛾蚋的最佳法寶-駐樂寶-昆蟲生長調節粒劑，讓無孔不入的蛾蚋，兩周內out｜Ruby說美食享受旅行

大家是不是常常在廁所浴室或是廚房會看到一種蟲蟲，黑黑小小隻的，看似無害不會叮人沒有攻擊性，但蛾蚋因為在下水道，加上全身布滿了細毛，比較容易攜帶細菌很有可能是病原體的來源之一。 蛾蚋的幼蟲也比較常在浴室積水處及潮濕處或廚房的洗水槽出現，真的是無孔不入，影響環境衛生品質及居家觀瞻。 Ruby這次要來開箱的是中西購安心他們家的駐樂寶-昆蟲生長調節粒劑，紙箱包裝上印有客服電話，如有什麼問題大大的電話都寫在上面，如果商品有什麼問題都可以撥打服務專線，不用擔心售後找不到人服務。 包裝非常明顯寫的是防治病媒蚊，這個有個好處是不用擔心老人家會拿錯，包裝的文字字體也很大，後面的標示施用量及藥效持續的時間，注意事項回收等等都寫的非常清楚。 駐樂寶-昆蟲生長調節粒劑是粒劑的，有一點像沙子的感覺，算是細的粒狀藥劑，是來自日本住友化學專利，WHO世界衛生組織推薦的，可擾亂昆蟲成長、抑制繁殖也沒有什麼抗藥性。 Ruby倒了一包想說給大家看看一下粒劑的細緻度，這藥劑沒有味道。 官網寫蛾蚋幼蟲防治2~3週 / 孑孓防治2-3個月，按照說明投藥可以將害蟲從源頭根本解決，讓蛾蚋不會在家中生長。 如果家裡有寵物或是小孩都可以安心的做使用，雙管齊下就是馬桶也丟藥、淋浴的水孔也丟藥，可沖水也可不沖水 讓蛾蚋在幼蟲的時候就可以解決， 這個藥也不會對水管有傷害或是腐蝕性的問題，都不用擔心。 中西化學年已成立70年，是防治害蟲的專家，購物官網販售一些防疫或是驅蟲防蚊等等相關的藥劑，夏天快要來臨也是許多病媒蚊疾病的高峰期，像是登革熱再加上疫情關係讓大家對於衛生環境都更加重視，一起來用對方法對抗壞蟲蟲吧~ ♦中心購安心官網♦ 👉【除蟲粒劑】駐樂寶-昆蟲生長調節粒劑(蛾蚋幼蟲、蚊子幼蟲-孑孓) 商品購買連結 Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

【自我成長】藝術家塔羅師：別人怎麼對待我們，反映的是我們怎麼對待自己

藝術家塔羅師：別人怎麼對待我們，反映的是我們怎麼對待自己。 初見她的當下，我就知道我們會相遇，我的直覺一向很準。 在楷菁 的畫裡，我看到自己曾經走過的路，這不只是她的個人展覽，更是人類靈魂蛻變的紀錄。 我們侃侃而談，聊原生家庭和過往陰影，沒有太多的糾結，就像水沖洗過結痂的傷口，知道他存在但不再刺痛。 而我們知道這是生命的印記，生命要我們去理解這些傷口，所帶來的不是傷痛，而是藉由痛去看到自己，如果不夠痛的話，人們沒辦法去正視生命的議題。 你會更清楚自己為何而活，楷菁每天十點就寢、六點起來作畫，日復一日維持自律的生活，在小小的空間裡彩繪自己的天空。 有人可能會疑惑，那這樣不就沒有夜生活了，還有減少跟朋友相聚聯誼的時光？ 這就是取捨，你的資源投入在哪裡，就會給你相對應的豐盛，相反的割捨掉你沒那麼需要的。 當你專注在創造，你會看到無盡無限的可能，當你專注在匱乏，你永遠覺得不夠。 信心，是一種能力，擁有這種能力的人，能看見眼睛看不見的事，能相信難以置信的事，因而讓他們達成大眾覺得不可能的事。 就像楷菁的畫，讓我看到自己的靈魂。 楷菁也幫我算了塔羅，她看到我卡在一盤僵持很久卻未解的局，最近開始感受新的能量注入，是由內而外散發的，這是生命給我的課題，要我好好去解題，這堂課是回歸到自己。 她告訴我，我需要有全新的思維，這個局是反應我以往的議題，例如在達成目標上我有時候太理性邏輯，而去壓抑自己的感受，沒有去在乎自己的情緒，轉變成現在有其他人很需要我去在乎他的感受，當得不到時情緒會做出不理智的反噬，都是因為內在受傷了，心正在哭泣他沒有被重視到。 女祭司是陰性溫柔的正義象徵，代表我做的事情是正確的、有大局性的，只是我要怎麼用陰性的力量去讓願意人和我一起合作，有些事需要用情感去感化對方，有時候講邏輯、理性溝通是沒用的。 這些刀劍代表曾經讓我的理性冰冷傷害的意識，我沒有在乎他的感受，甚至我自己的感性也被我的理性傷害，我需要先療癒自己受傷的心，我才有能力和別人情感連結。 同時其他的外援支持不到我，問題太快被解決往往來不及更深層地挖掘自己的議題，只有面對自己的心，我的心就是世界的中心，世界只是反映我的心。這是我以往沒有解決的議題，過於強調目標和結果，不在乎過程和人的感受，在這裡直接爆出來，如果我選擇逃避了，這會對我是陰影與恐懼，我需要去面對。 收到這段話時，我內心是衝擊的，過往當我遇到不如意的事，通常我會馬上設立新的目標，轉移痛苦難過的感受，不讓自己沈溺太久，這讓我覺得脆弱與不堪，更多的是無助感，但有時候確實需要和這些不舒服與焦慮待著，好好去正視他們也是我的一部分，才是真正地接納我自己，好好的看著自己所有的情緒，正面跟負面情緒都是我，他們都沒有好壞，我不需要有區別要把誰關在門外。 如果長期不去在乎自己的感受，也會非常難感知他人的感受，唯有在算塔羅時，把心靜下來，覺察自己的狀態、清理在腦中的負面思想和意識，讓自己回到中性狀態，當一個人不想被評論不好或自評不好就容易內耗，他是看不見事實的。 當我們陷入情緒時，常會緊抓著負面的解讀去攻擊自己。唯有把別人的評價當做都是中性的，不要對於人的過去，去造成批判去成為現在的行為，對自己也是。 我們遇見的每個人都是珍貴的，每一次的碰面對話都是新的體驗，有機會重新看見自己。別人怎麼對待我們，我們可以選擇的是如何回應，所有的關係都是互動出來的，更多是反映出我們怎麼對待自己。 看到楷菁《洞穴、燭火與狼》個展中的燭火，我看到了狂風暴雨中，把火吹得更狂妄更瘋狂，他不會因此澆熄，我想起來自己那顆愛人的心很炙熱很燙手，救起了那個事件被淹沒的自己，慢慢爬上岸，準備迎接下一波浪潮，張開雙手，去擁抱、去接受一切，我深深地愛著人，也祝福著所有人。 你投以溫柔，溫柔也會包覆你。當你凝視深淵的時候，深淵也在凝視你。 - 《洞穴、燭火與狼》個展 藝術家｜楷菁 @k.j.j.j.j.k 時間｜2023.07.06-2023.08.06 地點｜@congratscafe 把握相遇的機會，好好看見自己。 - #愛鈴說說愛 #藝術家 #靈魂的遇見 #心的距離 #愛 #回到原點 #靈魂 #靈性

平價牛排配超美View【鵲司牛鐵板牛排】豐富自助吧吃到飽

台中東區｜平價牛排配超美View 豐富自助吧吃到飽｜鵲司牛鐵板牛排

哈囉大家，我是雀兒！ 搶先在兒童連假～來幫大家嚐鮮3/31於台中大魯閣新時代購物中心試營運的【鵲司牛】啦！據說是品牌首間餐廳+星級主廚監製，五百元有找的鐵板牛排，有高樓美景可以看，還有品項豐富的自助式Buffet，小資女絕對不能錯過~ 鵲司牛鐵板牛排 新時代旗艦店 地址：台中大魯閣新時代購物中心 10樓 時間：平日11:00-22:00；假日10:30-22:00 電話：(04) 2222-0697 菜單 用餐環境 風景 自助吧-開胃前菜/湯品 沙拉基本款的沙拉配料都很齊全，旁邊還有水果。 沙拉醬也有三種可以選。 我只有盛一點點，要把胃留給後面的重頭戲哈哈~ 飲料除了菜單上的飲品，現場也有飲料機喝到飽。 湯品有2-3種湯可以選，我舀了必喝的玉米濃湯。 關東煮還有關東煮也太酷，原味辣味都有~旁邊還可以調沾醬。 蒸籠/炒食蔬旁邊還有蒸籠，提供燒賣、甜包子...等；以及2-3種炒食蔬。 每一種都想嚐鮮，每一種都盛一點點~~ 主餐-鐵板牛排 鵲司沙朗牛排可能遇到連假人潮多，這次用餐時段來就已經沒有骰子牛和雞腿排，所以折衷選了沙朗牛排，不過只有七分熟和全熟兩個選項，我點了七分熟覺得有點老，感覺可以再調整一下煎的方式，期待試營運過後的狀況。 自助吧-飯後小點/甜品 炸物黃澄澄一片超吸睛，有雞米花、薯條、雞塊、蝦餅...等。 披薩居然連披薩都有這麼多口味可以挑，店家很用心。 吃完主餐還有小點可以吃，好滿足。 果醬吐司吃牛排必備的烤土司當然不能錯過，店家提供四種口味的果醬。 糖果餅乾有帶小朋友來就很適合這區，甜滋滋的好幸福。 爆米花想吃多少自己盛~實現爆米花自由 (ps.旁邊那鍋是鮮草)。 冰淇淋選用的是Häagen-Dazs哈根達斯，目前有6種口味。 不知不覺就滿滿一桌，吃的超飽。 用餐心得 以這個價格來說，可以吃到牛排又有種類超多元的自助吧可以享用，我覺得算很不錯了，畢竟現在夜市牛排一客也都要將近200元，在這邊還有高樓美景可以欣賞，店員服務態度也很不錯，吃飽想再跟朋友聊一下也不怕嘴饞，有那麼多飯後甜點可以邊吃邊聊，很適合朋友聚會~沒有負擔。 我是雀兒，喜歡我的文章歡迎分享、追蹤我的PopDaily帳號及IG，將持續為您帶來更多的有趣內容！ 雀兒日常 IG傳送門👇https://instagram.com/chelsea880815

WnF Lifestyle/ON THE WINGS OF HERMES

Hermes讓凱莉包也唱起歌來～「ON THE WINGS OF HERMES」愛馬仕飛馬行空奇幻劇場繼日本和巴黎後，終於巡迴到台灣了～請來比利時導演Jaco Van Dormael和編舞家Michele Anne De Mey打造以神話故事飛馬和六隻小馬為背景的奇幻劇，結合舞蹈、物件、音樂，透過舞者、燈光師和影像技師的現場合作即時將表演投射在巨大螢幕上，讓現場觀眾能同時欣賞到劇場的幕前幕後。 <<ON THE WINGS OF HERMES>> （臺北流行音樂中心 南基地廣場） 日期：即日起至 5月14日 線上預約網址=>> https://www.hermes.com/tw/zh/content/316626-onthewingsofhermes-tw/ #hermes #愛馬仕飛馬行空 #愛馬仕 #hermeskelly #OntheWingsofHERMES #凱莉包唱歌

Yo！跟著Karen去「水上明月海景渡假旅店HotelMoon」近花蓮七星潭遊客中心 月牙灣盡收眼底 空中spa超愜意

撰文編輯/Karen W. 這是比莊園更像莊園的飯店 天鵝絨浴袍 歐舒丹備品 席夢思床墊 天絲床包組 皇家禮炮🥃紅酒🍷伯克金啤酒喝到飽🍺 哈根達斯通通All you can eat! 來一趟花蓮水上明月海景渡假旅店HotelMoon真的 真的 真的會不想回家啦～～～ 想要享受一趟花蓮寧靜精緻的旅行真的要來水上明月海景渡假旅店HotelMoon，絕對 絕對 絕對是大大加分的！ 花蓮七星潭最頂級的水上明月海景渡假旅店HotelMoon就位七星潭的月牙灣第一排，是的！位於海景第一排，從飯店大門步行一分鐘就能到達七星潭沙灘，日出、日落來散步超舒適，體驗慢活就是這樣🫧 來這住當然就要去散散步啊！有開車的朋友也很方便，水上明月海景渡假旅店HotelMoon有提供平面停車場。再多行李都不怕！ 水上明月海景渡假旅店HotelMoon也有提供定點接駁，詳情可以直接洽詢旅店唷！ 水上明月海景渡假旅店HotelMoon附近超好拍，也有不少美食餐廳，樓下還有便利商店，算是清幽又方便的地點。 七星潭水上明月海景渡假旅店HotelMoon 外觀就是台灣少見的奢華宮殿式莊園，東歐的美感在建築設計表露無遺。 - - 推開厚實的大門後映入眼簾的是佇立金馬水池裏圓型大廳，兩旁則有廂房式的休憩空間及不時會有演奏活動鋼琴區，看著這些似乎能想像在這裡享受著音樂的流瀉～ - - - - 一樓的最後方是辦理入住及退房櫃檯。水上明月海景渡假旅店HotelMoon 與其說是渡假旅店，不如說是藝廊或是博物館比較合適。 - - 光是大廳就已經如此絢麗奪目，像是與穹頂壁畫相呼應的吊燈，或是以稀有貝殼鑲嵌的沙發、骨董櫃，在水上明月海景渡假旅店HotelMoon每個角落都有值得旅人駐足停留的理由。 - 因為我們是預定一泊三食的方案，所以在辦理入住期間，櫃檯人員會先幫我們預約下午茶、晚餐及隔天早餐的時間，已確認入住旅客可以吃到熱騰騰的美食！另外也會告訴我們可以預約頂樓spa泳池的使用時間，超級貼心的💕 來看看我們的房間，真的只有奢華可以形容，空間設計的概念非常精緻，以金碧輝煌的巴洛克式的壁紙搭配2張天鵝絨的單人沙發，呈現大器質感，整體空間明亮舒適，就算是休息都可以很放鬆！ - - - 我們的四人房的空間算是蠻給力，不會有擁擠的感覺。一進門就有衣帽間也有附衣架可以使用，當然房內有書桌、熱水壺、杯子、咖啡、茶包、⋯一次性備品也是一樣不缺。 - - - 房間內的零食礦泉水跟飲料都是免費取用，如果吃完還想要再吃的話還可以再跟櫃檯領取😋 - 重點是！重點是！重點是！ 水上明月海景渡假旅店HotelMoon food是天鵝絨浴袍，睡的是席夢思床墊，躺的是天絲床包，洗的是歐舒丹，還有Dyson的美髮吹整器，要不要這麼高級～～～ - - - - 這隻吹風機我個人超推，因為我們自己有買，就連長頭髮都可以很快吹乾，不用吹到天荒地老超級棒！ 而且在我們的套房裡，還有兩套TOTO廁所、乾濕分離淋浴間、面對海景的按摩浴缸🛁是不是已經太奢華！我們還有對外陽台可以直接看海～超棒吧！ - - - - 就連淋浴間的地磚都非常的漂亮💓 另外，床頭櫃上邊的開關，都有清楚說明是哪一個燈，這點超貼心的。 帶大家來看看它們的拖鞋，居然是毛毛兩雙室內拖鞋太可愛了吧💕 房內整體搭配暖調精緻奢華質感設計及大膽的明亮配色，呈現在國外度假氛圍。 用餐都是在水上明月三樓海岸餐廳，彷彿置身於海岸旁的花棚下用餐，自然的岩石與花卉、星空的彩繪，渡假氛圍拉好拉滿👏 - - 在水上明月三樓海岸餐廳都是以東岸的美食資源，調理出一道道美食佳餚！ 器皿更使用波蘭手工陶瓷杯與盤，感受味覺與視覺的完美饗宴。這波蘭陶來歷不簡單，一個個可是都有廠家標記及彩繪師的簽名呀⋯⋯真的是老闆的展示空間呀！ 餐廳旁邊有陽台可以走出去看風景，你們知道的，這裡無處不美麗呀！ - 下午茶也真的是⋯超飽，但其實美食是其次，所有的呈盤器皿真的讓人誤以為自己是皇家貴族🫅 下午茶也很講究，份量多，但都設計成一小口一小口很方便入口的大小。 飲料的果汁是綜合水果新鮮現打的，不夠還能續，一旁則有花蓮有名的蛋糕、樹頂飲料、新鮮水果，甚至還有咖啡機氣泡水機，還有哈根達斯都可以自己去拿取，好幸福～～～ - - 在吃晚餐前我們決定先去頂樓看一下據說很厲害的spa設施然後散散步。 頂樓的SPA水療池採預約制，只要是主客都可以向櫃檯預約使用，基本上目的就是讓客人分流，這樣每一組客人使用都會覺得比較舒服。 這水療太厲害，不是水有多厲害，而是上去就被景色包圍跟療癒的感覺實在太美好！ - - - - 眼前所見竟是藍天大海，甚至還有整片月牙灣都盡收眼底，我說真的就算在這麼熱的天氣，我依舊把照片拍好拍滿，因為太漂亮了！ 沒有開玩笑我們去的那天花蓮體感溫度高達45度，紫外線甚至是危險過量等級，但實在美到一定要跟大家分享！ - - 這裡有水療池、還有按摩池，一瞬間我以為我是金髮尤物裡面的富豪，簡直不要太享受😎 - - 頂樓還有一間玻璃屋，目前看起來好像還沒在使用，不知道以後想要做什麼用途，但是很期待！比如說可以在那個玻璃屋開個派對之類的⋯ - - 水上明月海景渡假旅店HotelMoon的晚餐是以一人一個套餐形式呈現，說真的吃到最後我已經分不清楚我到底吃了幾道菜，數量多道要不是有拍照做紀錄，我真的會忘記～～～ 但是這裡的菜單是依季節性更動，所以每次吃到的菜色有可能會不一樣，像我們這次吃的龍蝦頓飯還有牛小排就非常的好吃。 - - - 晚餐的部分六點到10點餐廳內都可以免費飲用皇家禮炮、紅酒、啤酒喝到飽僅限於餐廳內飲用！沒錯看到這裡是不是覺得我來到了天堂～嘿對我真的是😂 除了18禁的酒精，水上明月海景渡假旅店HotelMoon也有提供一整冰箱各種口味的哈根達斯。服務人員還提醒說，都可以免費使用喔！光是晚餐就太優秀💕 在水上明月海景渡假旅店HotelMoon的早餐有分為兩種，當天全館入住10人以內是以套餐是呈現，佐以各式自助小點。10人以上就是純自助餐！ 不管是自助餐還是套餐基本上絕對都是吃太飽，已經不是吃飽吃太飽！比較特別的是水上明月的早餐供應時間比較長，所以可以睡到飽再來用餐非常舒適🔥😘可以自己決定想要幾點來吃，就可以睡飽再來吃。 - - - 這次入住水上明月海景渡假旅店HotelMoon，印象非常優秀，重點是隨處可見都是業者的用心，不管是細節上的講究或者是服務態度的展現，都足以讓人在渡假的時候得到最好的體驗。就是比回到家還像回到家❤️ 真心推薦大家可以選擇水上明月海景渡假旅店HotelMoon作為花蓮度假的住宿首選！ 📍水上明月海景渡假旅店HotelMoon 地址：97143花蓮縣新城鄉七星街58號 電話：03 823 0600 營業時間：入住時間下午3:00 退房時間中午12:00 📍 水上明月海景渡假旅店HotelMoon 官網 hotelmoon.com.tw 📍粉絲專頁 https://m.facebook.com/373352886330411/ 📍Ig https://instagram.com/hotelmoontw 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「健美洋行」台南最好練的健身房 獨立舉重木板區與四座多功能自由重量架

撰文編輯/Karen W. 位於台南一中的健美洋行是全台灣第一間完全使用加拿大健美冠軍品牌「Atlantis Strength」頂級器材的健身房！ - 有在練的朋友都知道Atlantis Strength的器材有多厲害👍有講究訓練特定肌群的固定式器材外，還有我們從沒見過的獨立伸展架，同時配置三面獨立可摔槓的舉重木板區與四座多功能自由重量架。 在健身區的自由重量訓練架更是數量充足，跟一般運動中心需要輪流等器材的狀況不同，在健美洋行真的是超好練！ 健美洋行於2021年1月1日起正式成為國立台南一中體育館之委託管理營運商。 由於台南一中體育館是本來就是台南市東區唯一綜合型運動場館，場地擁有具備高中籃球國際賽事規格，包含可以容納2,000人觀眾席的室內木地板綜合球場。簡直是籃球場天花板！ 而且健美洋行固定舉辦多元運動營隊、寒暑期兒童營隊，也有開設精緻小班，讓運動練習更到位。團體課程包含：壺鈴、肌力運動、TRX以及瑜珈、飛輪、有氧、直排輪還有各項球類等多樣性課程。 - 健美洋行的課程提供0到99歲的全民運動，從幼兒到成人都可以動起來的多元課程。讓運動可以成為生活的一部分。健美洋行的每層樓空間呈現明亮寬敞，讓人覺得很可以享受運動的時間！ - - 比較特別的則是在2、3樓是與南一中共用場地，所以開放時間是以南一中課外時間為主唷！這樣的共生感其實更可以培養運動生活在地化，真的很棒～ 健美洋行的健身房是在一樓，設置櫃檯及以App進場的入場閘門，只須手機即可快速入場運動，同時也可以控管入場人數讓運動品質有保障。超方便的啦，現在真的感覺一隻手機走天下了。 - 健身房的面積很大包含所有運動區塊，有氧區包含跑步機、登階機等多樣化有氧器材，而且是統一品牌以直覺化的操作方式讓每個人都能輕鬆上手！ 其他部分則是器械式運動區，全區使用「Atlantis Strength」頂級重訓器材，健美洋行有別於傳統健身房、運動中心的器材陳舊痕跡滿滿。 健美洋行的器材都是最符合人體運動力學的角度也勤勞維護，讓健身這件事更多了舒適的感覺。 在健身房的左半邊還有自由重量訓練區，啞鈴、槓鈴、槓片、壺鈴等⋯一樣不少，自我訓練也很容易。 健美洋行可以自己練也有專業教練一對一的指導，全客製化的課程，讓健身小白都能輕鬆入門！ 健美洋行的器材都很新也很多樣，也保養的很完善。數量充足不太需要等器材，這點對於健身人來說很方便！ 在一樓健身房的最後方還有非常舒適明亮的男女分開盥洗室🚻運動完想香香的出門都不是問題～ 重點是，在健美洋行的空調換氣系統真的做得很棒，我們那天不管在哪個空間，完全沒異味，這很厲害欸，運動區沒有汗味、衛浴區沒有潮濕味💛 - 初次見面時教練會先協助量測Inbody ，了解一下目前的身體狀況再溝通本次活動的要點！在教練的帶領下老🐸又來重新活動一下筋骨，過程中教練都會從學員的角度思考規劃安排器材，以老🐸的需求幫他選擇器材及重量！ - - 以基本的棍式伸展動作先熱身，做對做完整，不追求重量循序漸進訓練肌群。 - 健美洋行的教練的上課方式跳脫傳統教練課的框架，不追求速成及重量，尤其是在每個器材使用前教練都會實際操作給老🐸看，並仔細檢查調整動作使老🐸能使用對的肌群，除了讓肌肉發對力，還能訓練平衡和協調，更有助於提高核心肌群穩定性。畢竟肌肉要練的好，核心很重要‼️ - - - - 每個動作看似簡單，但由於發對力動作也不算輕鬆，多虧教練的認真鼓勵，每一組都能堅持到最後👍 而且在課程結束後教練更會協助伸展拉筋，讓今天訓練到的肌肉得到放鬆～ - 很推薦健美洋行的教練課程及環境，在更專業的環境中，更有效率的動起來！ 📍健美洋行(南一中體育館) 地址：701台南市東區東寧路 台南市東區東寧路與勝利路交叉口 電話：06 209 7177 營業時間：上午7:00～晚上11:00 FB粉絲專頁：健美洋行 IG官方帳號： funco2020 📍官網：https://funco.com.tw/ 📍信箱：funco.2020@gmail.com 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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