One More玩美趣健身運動概念館｜超有趣桃園中壢區團體健身教室、瑜珈教室，專業一對一教練，隱藏版桃園中壢健身房推薦

One More玩美趣健身運動概念館｜超有趣桃園中壢區團體健身教室、瑜珈教室，專業一對一教練，隱藏版桃園中壢健身房推薦 2024-11-14 閨密最近超興奮地說她找到一間超讚的健身房，一直找女王去運動！於是今天女王就跟著閨密來到間桃園中壢的「One More玩美趣健身運動概念館」健身房，女王一進入教室就感受到它的魅力，除了空間非常舒適乾淨外，專業又不失溫馨的小班制團課，更是這間中壢健身房的特色服務，現在就讓女王大大家去運動吧~ ⏏文章摘要 One More玩美趣健身運動概念館在哪裡？ 這家One More玩美趣健身運動概念館位於桃園市中壢區環北路398號2樓，就在凱撒雙星大樓這間超熱鬧的商辦大樓的2F。雖然遠遠它的外觀就像一般大樓，但一走進館內，你會發現別有洞天！這裡空間寬敞、設計感十足，給人一種既放鬆又活力滿滿的感覺，氛圍真的非常好~ Advertisements 玩美趣健身運動概念館環境介紹​ 而館內設計以現代簡約風為主，配以粉色系的清新裝潢，營造出一種溫暖的運動氛圍。而館內的健身空間非常間單，大致分為兩大功能區域 團體課教室 與 瑜伽教室，兩個教室空間都非常寬敞明亮，就連各種專業的健身訓練器材也都擺費放得非常乾淨整潔，只能說這氛圍不輸很多大型健身房喔~ 玩美趣健身運動概念館-團體課程體驗 這次我和閨密報名的是他們的團體課程體驗，整體來說這裡和一般的健身房不同，是主打小班制的團體課程，最多4-6人的小班制讓人能更放鬆自在的訓練，除了不會有那種擠在一大堆人中「尷尬鍛鍊」的感覺。而且這裡的教練像是家人般親切、幽默，看每個學員都非常開心的模樣，就知道這裡的教學氛圍一定非常棒喔~ 團體課程分享(共60分鐘) 如果你是第一次到訪的人專業的教練會先幫您測量BMI，接著進行記錄後我們就能正式的體驗One More的團體課程 囉~，話說今天的這堂課大概4人，非常小班的設計，之前女王也有上過許多團課，但通常人數都會很多而且很雜亂，但女王在這次的訓練卻感受到了，完全不一樣的專業感受，就讓我們繼續替大家分享下去吧~ 暖身 首先課程一開始，教練會先帶我們進行了簡單的暖身活動，讓身體慢慢熱起來，準備好迎接後面的挑戰。從頭到腳的關節活動到輕鬆的伸展，每個動作教練都非常細心地帶著我們，並提醒姿勢的重要性。就算是暖身，教練也會逐一檢查大家的姿勢，確保我們的動作正確、預防受傷。 Advertisements 槓鈴肩推 暖身後我們就進入正課，第一個動作是槓鈴肩推，教練首先示範時先講解了正確的發力方式，讓我們知道肩推不只是手臂用力，核心的穩定也非常重要。做的時候，教練會在身旁看著我們，確保姿勢正確：「推的時候記得呼氣，核心要穩住。」當累了或動作不到位時，他會用輕鬆的話語調整我們，讓訓練的每一下都非常踏實又安全~ 槓鈴深蹲 進行完幾組間推後，教練讓我們進行槓鈴深蹲，一開始一樣是專業的動作示範，並細心的教導，告訴我們下蹲時膝蓋的角度要與腳尖方向一致，這樣可以避免對膝蓋的壓力過大。隨著訓練次數慢慢增加，女王軟腳的狀態就被細心的老師發現啦! 不過耐心的教練會適時地鼓勵我們：「注意背部保持挺直，別急著站起來，感受一下腿部肌群的運作！」每個動作慢下來，雖然有非常酸但做完後成就感~滿滿！只能說女王真的不能太久不運動啊！都快變軟腳蝦啦~哈哈 壺鈴相撲式硬舉 接下來就是壺鈴相撲式硬舉，一樣教練先示範如何啟動臀腿的力量，讓我們從起身到下放都保持穩定。這個動作有時候容易用錯地方發力，所以教練會特別注意我們的腰背，隨時提醒「核心要穩、膝蓋微彎，壺鈴要貼著腿上來」。每次放下壺鈴時，教練都會特地幫我們調整姿勢，確保下次能更順利地完成動作。 坐姿划船 最後是坐姿划船，這是個讓背部肌群充分運動的項目。教練細心地教我們坐姿和拉桿的角度，並提醒每次拉動時，注意雙腳的支撐，讓動作保持穩定。他還會提醒：「放鬆肩膀，保持穩定的節奏。」這樣我們不僅能體驗到背部的力量，也不會因為速度快而影響到動作質量，女王只能說雖然這是團體班，但卻讓女王感受到一對一訓練的專業感受~ 舒緩拉伸 大家可別看這間單的4組動作，坐上幾組之後全身可是超有感的! 而且在整堂課結束後，教練還會帶領我們進行一系列的舒緩拉伸，從腿部到背部，讓運動後的肌肉好好放鬆。這個時候，教練更細心地解說每個動作的目的，提醒我們「呼吸要放慢，感受肌肉的拉伸」。每一個動作都讓人倍感放鬆，讓整個運動課程有一種圓滿的結束。 桃園中壢健身房推薦 這趟體驗真的非常棒！這裡的課程不同於一般健身房的大型器材訓練，小班制團課的專業教練，貼心的指導和協助，真的讓人既能放鬆又能運動，更確保了動作標準。女王只能說不管你是健身新手還是老手，每次來應該都能體驗到不同的貼心指導，這次的體驗課整個過程不僅有趣，還覺得收穫滿滿。看來下次要報名這裡的的瑜珈教室來紓壓啦！如果身為桃園中壢人，一定要來這間隱藏版的 桃園中壢健身房 遊玩喔！ One More玩美趣健身運動概念館資訊 官網：One More玩美趣健身運動 地址：320桃園市中壢區環北路398號2 樓 營業時間：11:00–21:30 (週六日公休) 電話：03-4250178

迎接2026璀璨新年夜！168inn推出多元旅宿方案，滿足各種跨年玩法

年底跨年活動逐步開跑，不論是想欣賞絢爛煙火、參與倒數派對，或與家人好友規劃一趟輕旅行，北台灣向來是最受旅人青睞的跨年目的地。許多人選擇提前出發、避開晚間尖峰人潮，白天到桃園大溪老茶廠、Xpark水族館散步打卡，夜晚再前往桃園藝文特區看表演，半夜直接入住附近旅館倒數迎新。在跨年交通最壅擠的時節，「住哪裡」成為旅程順不順利的關鍵。北台灣最大特色連鎖旅館集團 168inn，旗下館別遍布桃園、新竹與台北，地點皆鄰近捷運、高鐵與火車站，讓跨年夜無論是看煙火、聽演唱會或夜市覓食，都能輕鬆往返、不必趕末班車。 168inn集團 — 五大品牌一次看懂，最夯的跨年住宿就在這 身為北台灣最大特色連鎖旅館集團，168inn 集團旗下擁有五大品牌、橫跨多個館別，不論是朋友聚會、親子出遊、情侶跨年，還是小資旅人，都能找到適合的住宿選擇。五大品牌各具特色，分館位置遍布台北、桃園和新竹，不論你跨年計畫去哪裡，都能找到最貼近行程的住宿選擇。 六星旅館｜桃園館、中壢館 主打豪華商務與度假放鬆的住宿體驗，是許多旅客跨年聚會、家庭出遊的首選。房型多樣、設施完善，有些房間設有泡湯浴缸、KTV娛樂設備。桃園館最受歡迎的亮點房型，頂級雙人房的高跟鞋造型浴缸，不僅造型獨特，更像踏上紅毯般的尊榮儀式感，成為情侶或閨蜜入住時的必拍亮點。中壢館則以先進KTV設備聞名，是中壢區聚會首選，不論是辦派對、慶祝活動，都能嗨到不想退房。此外，距離中壢觀光夜市僅需步行約5分鐘，旅客白天在房內放鬆、晚上散步逛夜市，再回旅館繼續嗨歌，是跨年假期最愜意的玩法。 圖片來源：168inn / (左) 六星桃園館、(右) 六星中壢館 潮旅館 親子與寵物友善的旅遊住宿首選！想擁有最潮的住宿體驗嗎？這裡提供雙人、四人、六人、十人等多人房型，無論是三五好友出遊、家族旅遊，都能一起共享旅行中的美好時光。寬敞明亮的空間設計充滿活力氛圍，不論入住哪種類型，都能感受到放鬆舒適的住宿體驗。館內也規劃部分寵物友善房型，毛孩能與家人一同旅行，潮旅館讓旅程更輕鬆無負擔。 圖片來源：168inn / 潮旅館 i hotel 電競旅館｜桃園館、中壢館 全球首創電競主題旅館，一向是年輕族群與好友聚會最愛的館別。想要一邊打遊戲、一邊倒數迎新，往往第一個想到就是 i hotel。房內配備知名品牌的電競椅、高規格主機與人體工學座椅，旅客可以在房內暢玩多款 遊戲。也提供良好的影音設備滿足追劇享受。除了娛樂體驗，i hotel 也兼顧休息品質，提供了頂級的「斯林百蘭」名床，讓旅客在激戰後能獲得良好的睡眠品質。除了標準雙人房外，最受歡迎的戰隊四人房、宿舍房型、主題房型等，更成為跨年夜揪團倒數的熱門首選。 最潮的跨年主場就在 i hotel >> 了解更多 圖片來源：168inn / i hotel 中壢館 168motel｜桃園館、中壢館、新竹館 以商務旅客為核心打造的 168motel，是許多出差旅客、深夜抵達的旅人，最安心的住宿選擇。全館配備比照五星級飯店的高標準設備，即使是短暫休憩，也能享受高品質的放鬆體驗。每間房皆採用國際五星級飯店御用的斯林百蘭頂級名床，房內搭載 65～70 吋 4K 電視，搭配 Yamaha 環繞音響，無論是追劇、倒數前的暖身，都能沉浸在堪比劇院的震撼效果之中。跨年期間的旅客更能以彈性的方式安排時間，不論是倒數完入住，或一早返鄉前短暫休息，168motel 都是最合適的「中繼站」。 圖片來源：168inn / 168motel 中壢館 台北尚印旅店 位於台北中山精華地段，步行即可抵達捷運站，是旅人探索台北最便利的住宿據點。不論你是準備到信義區倒數、參加跨年活動，或打算隔天慢遊台北市區，都能輕鬆串聯，尚印旅店絕對是跨年的完美落腳點。最令人讚賞的是，尚印旅店以平價的住宿體驗著稱，始終堅持讓旅客以合理預算，也能住得安心、住得舒服，是網友口碑推薦的「台北市高CP值住宿」。讓旅人在繁忙的城市步調中也能享受安靜休憩時光。 圖片來源：168inn / 台北尚印旅店 跨年住宿需求飆升！168inn各館房型多元、旅遊彈性更高 跨年期間旅宿需求暴增，不少旅人更傾向「多住一晚」的規劃方式，避免跨年夜交通擁擠或觀賞煙火後找不到回程交通。168inn 集團依據不同品牌特性，推出多種房型選擇：家庭旅遊可選 親子房、連通房，情侶跨年適合 豪華雙人房、浴缸房型，朋友聚會、跨年包廂首推 KTV 房型、戰隊房，商務旅客與短暫休息適合 彈性入住的motel房型。 圖片來源：168inn / 六星中壢館 此外，各館周邊機能完整、鄰近捷運、公車、高鐵與商圈，不論白天景點巡禮或深夜倒數活動，都能快速往返、不怕趕車壓力。今年跨年預訂需求成長明顯，尤其桃園與台北館別陸續進入熱門預約時段，建議旅客提前規劃、提早訂房，才能在跨年夜順利入住、享受完整的跨年假期。 更多最新消息 >> 168inn陪你一起倒數迎接2026！ 【168inn 旅館集團各分館資訊】 六星旅館 中壢館 六星旅館 桃園館 168motel 中壢館 168motel 桃園館 168motel 新竹館 i hotel 電競旅館 桃園館 i hotel 電競旅館 中壢館 潮旅館 台北尚印旅店

中壢碳飍中華麵 中壢本店 

📍桃園｜中壢📌碳飍中華麵 中壢本店 —🏠：桃園市中壢區中豐路80號🌞：11:00~14:00,17:00~21:00,星期三休息電話號碼： 0983 397 680—今天來分享一家開沒有很久的店個人覺得算是中壢美食必吃之一算是中式的拉麵料比一般拉麵多很多而且不用$200我吃的是酸菜口味 不會到超酸原味看起來是醬油清湯以我一個女生食量吃一整碗稍微撐其實超大碗小菜我覺得也很好吃不過偏鹹整體而言是很特別且實惠的店中壢不是缺少美食而是缺少發現#中壢#中壢美食#中壢景點#中壢甜點#中壢咖啡廳#桃園#桃園美食#桃園甜點#桃園景點#桃園餐廳

黑糖道醇黑糖-傳統風味粗顆粒黑糖，夏天在家自製黑糖茶凍超簡單，還能入菜三杯雞，你真的沒看錯而且好做又好吃

自從黑糖珍珠鮮奶在台灣流行之後，黑糖就成為超多人吃糖的首選 不只是因為黑糖迷人的香氣，還有黑糖性質溫和、熱量較低、以及精煉度低等等~ 以前只知道女生經痛要喝黑糖，沒想到黑糖的礦物質、鐵、鈣都是對人體有益的 黑糖道的醇黑糖保留傳統風味，吃起來完全不甜膩，單吃也沒問題! 除了甜品之外，黑糖也能入菜你相信嗎! 來分享怎麼用黑糖做茶凍和三杯雞給大家 不僅準備的食材很簡單，而且製做很快速，味道也很不俗!! 雖然承襲最傳統的古早味，但是製作卻不馬虎~ 店家不僅打造符合國際檢驗標準的製糖廠房，更自主申請國際第三方認證 除了通過國際A.A.無添加三星驗證，還榮穫「A.A.Taste Awards 全球純粹風味評鑑」 二星獎 甚至還有清真認證Halal以及印尼MUI等等~ 黑糖的包裝是夾鏈袋，沒用完也不擔心! 記得不要用剪刀剪開喔! 不然也是打不開 黑糖的包裝是夾鏈袋，沒用完也不擔心! 記得不要用剪刀剪開喔! 不然也是打不開 黑糖道的黑糖單吃意外很不甜，第一個直覺並不會覺得是在吃糖，真的很特別! 而且入口也不會轉酸味，而是淡淡黑糖香氣停留在口中 用來加茶或咖啡溶解速度還滿快，雖然是顆粒狀但不擔心很難溶 今年夏天這麼炎熱，家裡冰箱內隨時都放滿飲料和冰涼的點心 但是外面的布丁、果凍添加物很多，還是自己做比較健康! 給小朋友吃也比較安心 來跟大家分享做起來快速又方便的黑糖茶凍，重點是很好吃~而且茶味想要多濃都沒問題 食材→黑糖、茶葉、洋菜粉 茶葉可以選自己喜歡的風味，我是用大家最喜歡的紅茶 茶葉量依照自己喜歡的濃淡度調整，黑糖也是依自己喜歡的甜度增減 步驟 煮一鍋大約1300cc的水，水滾後加入一把茶葉，因為我個人喜歡濃茶，所以加了滿滿一大把 茶葉加入之後關小火再煮2分鐘再熄火，攪拌過後把茶葉瀝掉 接著放入黑糖並攪拌均勻，可以邊加邊試味道，這樣才最符合自己喜歡的甜度 我這次是用洋菜粉，所以記得等紅茶放涼了之後再加粉，不然一加下去洋菜粉會立刻成團喔!! 這個很重要一定要注意 洋菜粉要邊加邊攪拌才會均勻，放完洋菜粉還要再加熱一次，加熱過程也是要攪拌 煮滾而且確定攪拌均勻就可以熄火囉，建議容器可以選用玻璃或是耐熱材質比較可以快速入模 我沒有美美的容器，剛好有塑膠的餅乾模，所以稍微把紅茶放涼((只有稍微放一下))就入模 因為是茶類基底，不管是加水果或是搭配梅子之類的味道都還不錯! 超百搭 把紅茶平均分裝到容器內，並放在室溫下靜待凝固，過程不要一直去搖動 凝固的速度還滿快，等紅茶涼掉差不多也凝固了，最後放到冰箱冰鎮一下更好吃 紅茶跟牛奶最搭! 吃的時候倒一杯牛奶或是拿一顆奶球來加都很棒 黑糖茶凍的口感很Q，一點也不輸給外面販售的任何茶凍或咖啡凍 不僅製程迅速，而且好吃不甜膩，紅茶夠濃搭配黑糖香，不甜膩又回甘 家裡的小朋友吵著吃點心，或是想在飲料內增加口感都可以這樣做 茶凍做完切一切，丟進鮮奶茶內，鮮奶茶凍飲立刻完成~ 夏天消暑就是這麼簡單 三杯雞大家肯定都愛，聽名字就覺得料理起來很麻煩，但其實簡單而且超好煮 使用的調味料很多人家裡也肯定都有，趕快來看看怎麼輕鬆做簡單吃吧! 我男友覺得三杯的醬料太好吃，直接再煮球麵把醬拌光，超級捧場 食材→切塊雞肉，黑糖、蠔油、麻油、米酒、薑、蒜 蒜頭可以拍扁比較入味，薑切薄片或厚絲較容易煸 步驟 雞肉選用帶皮的料理完全不用加油，用雞皮墊底就可以把皮的油煎出來，這樣吃起來完全不油膩 因為沒有加油，所以一開始火不要開太大，大約中火即可 雞肉要隨時翻動，而且用雞油把鍋子各個角落滑過一遍 等雞肉煎到表面看起來沒有紅就可以把薑蒜放進去一起用雞油拌炒 薑被煸到稍微乾就可以加入調味料，米酒、蠔油、黑糖和水都各加一些 醬料拌勻之後翻動雞肉讓每塊肉都沾附到醬汁，接著就可以蓋上鍋蓋悶煮 期間大約翻動3次，讓雞肉均勻入味! 等醬汁煮到稍微有點稠，並確定雞肉已經有熟透就可以加點麻油((一點點提香就好，才不會太油膩)) 均勻再拌炒一下就可以起鍋啦!! 每一塊雞肉都很均勻的上色，醬汁也都有吸附到雞肉內，鹹鹹甜甜超夠味 我的黑糖加不少，但因為不甜膩，所以只有香氣沒有太厚重的糖感 肉很嫩而且超鹹香，不管是單吃還是配飯都非常對味，自己在家料理三杯雞真的不麻煩 男友覺得剩下的醬太浪費，燙碗麵拌一拌就超夠味，隨便放上幾塊三杯雞直接吃爆~ 很多人煮菜會加糖，但白糖的營養成份沒那麼高但熱量卻不低，還是改用黑糖料理比較好 重點是黑糖多了一個特有的香氣，能讓菜色更添風味，還不快試試 有興趣了解的朋友，我把相關聯結放底下讓大家自行參考 購買連結 : https://tinyurl.com/yb486mgt 粉絲團 : https://www.facebook.com/BrownSugarDau/ 實體通 : 新光三越台中中港B2 Super Market、新光三越台南新天地B2 Super Market、台北SOGO忠孝館B2超市 快閃櫃 7/27~8/12 中壢SOGO

鄰近忠貞市場點主餐就可免費享用自助吧的人从众厚切牛排館桃園中壢店

說到中壢忠貞市場美食，相信不少人目標就是包括國旗屋米干、阿美米干、大鬍子米干…等知名米干店，但如果要找其它美食，譬如想大口吃肉的話，那我跟朋友不久前實際用餐的人从众厚切牛排館桃園中壢店，可能就是不錯的選擇。因為，這家剛開不久，是人从众（音同人從眾）連鎖牛排館最新門市的中壢平價牛排新選擇，店裡空間相當寬敞，並且點主餐就可免費享用自助吧，而當天點的主餐，包括當時參加活動只要半價的16oz頂級沙朗牛排，還有10oz松露金箔安格斯牛排，再搭配自由取用的餐點，真的整個飽到不行呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #人从众厚切牛排館桃園中壢店 #人人从众厚切牛排館 #連鎖牛排館 #中壢平價牛排 #桃園平價牛排 #忠貞市場美食 #中壢美食 #桃園美食 #hardaway生活筆記

大苑子鮮採即驗鑽石級新鮮草莓11/10起限店開賣！

為了讓草莓控能快快品嚐到今年冬季第一杯的鑽石級般的新鮮草莓飲，鮮果專家大苑子與產地連線追蹤嬌嫩草莓的生長，搶先宣佈第一波草莓季開始！11/10起，人氣飲品「莓好時光」、「莓好花漾」全台限店販售！大苑子市府夢想店首波也推出草莓冰品「莓好情人」，未來視草莓果物狀況將陸續推出一系列吸睛粉嫩冰品，週週更新！ 為了讓顧客喝得新鮮、安全，大苑子堅持「今日採，今日吃」、「農檢合格，產地直送」，每一天、每一批草莓的「採收、檢驗、配送」都須於當天完成，採收後最快2小時抵達門市! 這些難能可貴的堅持，塑造了「大苑子草莓」的口碑與價值，從種下的瞬間到消費者的手裡，每顆草莓都是備受呵護的粉嫩鑽石！ 2019開啟「今日採今日吃」超狂任務，採收後最快2小時內抵達! 做成飲料的水果也需要做到今日採今日吃? 沒錯! 大苑子顛覆你對水果飲品的認知! 大苑子從2019年起全面開啟超狂任務，草莓果農早上四點開始進行草莓採收、大苑子直接將「行動農檢室」進駐到苗栗大湖產地，鮮採即驗，直接在產地完成農藥檢驗；八、九點就開始發車配送至全台門市，品質最安全的鮮嫩草莓，最快兩小時就送到店家。 從種植到採收全程追蹤 2020更開始行動支持限量友善農法草莓! 鮮果專家大苑子長期深耕產地，從種植、生長、除草、採收，每個環節都時刻關心，採購人員對於草莓的特性和生長狀況相當了解，這也成了「大苑子草莓」的高品質保證。為讓顧客有更多選擇、吃得更安心，大苑子2020年的冬季特別開始與友善農法的草莓農合作，預備推出鮮果草莓友善專區，用行動支持使用友善農法耕種的草莓果農！友善耕作的草莓除了不使用農藥，每日還需投入雙倍、甚至是三倍以上的心力和時間來除草、整理、照顧草莓園，友善耕作的草莓產量十分有限；因此，大苑子更期盼隨著今年與苗栗大湖一~二位的友善果農開啟合作，藉由消費者的支持，讓更多的果農投入友善耕作，一起為台灣農業努力。 11/10第一波限定門市鮮嫩莓好 提前20天!搶鮮品嚐草莓的美味新鮮! 草莓控準備尖叫!今年受氣候、果物成長狀況良好，相較於去年，第一期的草莓已陸續成熟，草莓控可以提早近20天品嚐到鮮嫩的莓好。11/10(二)起將推出第一波上市門市!「莓好時光」、「莓好花漾」限店、限量新鮮上市，讓顧客能搶先品嚐到全台第一顆草莓的甜蜜滋味。首波限店122間門市獨家販售；11/16(一)起，全台大苑子門市陸續販售。 行動農檢室IN市府夢想店，莓好系列最新冰品「莓好情人」鮮嫩開採，莓好上市 為了讓顧客更能「近身感受」大苑子草莓的安全、安心，大苑子特別將行動農檢室原封不動的搬到市府夢想店，產地鮮採即驗的所有設備，都能讓顧客看得到、摸得到！並搭配流檢流程的影片播放，讓所有顧客能更加以了解大苑子如何把關每批鮮果。 草莓季來臨，市府夢想店首波也推出草莓冰品「莓好情人」，清涼的刨冰舖上滿滿鮮嫩欲滴的新鮮草莓加上新鮮現做的草莓果醬及許慶良鮮乳煉乳，絕對是冬天最「著時」的一碗鮮果冰，接下來也會視草莓果物陸續推出一系列草莓冰品，週週更新，每一週都有讓人驚豔的吸睛冰品，草莓控絕對無法錯過、非嚐不可! 大苑子草莓季 11/10(二)起限店、限量販售 11/16(一)起視草莓果物生長狀況及採收狀況，陸續開放門市上市 限店販售: 北部: 新竹南大店、新竹北大店、新竹園區店、永和樂華店、桃園中正店、新竹巨城店、基隆義二店、台北天母店、八德廣福店、三重五華店、三峽和平店、土城中央店、土城延和店、土城裕民店、中壢新明店、內湖江南店、內壢站前店、台北長春店、台北南昌店、台北通化店、台北景美店、竹北六家店、竹北勝利店、林口長庚店、桃園桃鶯店、泰山明志店、湖口仁和店、新竹中正店、新竹金山店、新竹香山店、新莊中平店、樹林中山店、龍潭東龍店、蘆洲民族店、市府夢想店。 中部: 台中黎明店、豐原三民店、虎尾中正店、和美店、伸港店、靜修店、向心南店、大甲順天店、神岡中山店、南門店、台中世貿店、清水店、豐原府前店、和美鹿和店、惠來店、員林大同店、彰化中正店、埔里店、草屯中正店、太平樹孝店、台中漢口店、大村店、大里成功店、大雅學府店、斗六中山店、斗六站前店、斗南店、北斗店、台中一中店、台中昌平店、台中青海店、台中精誠店、台中學士店、永安店、竹南博愛店、西屯中科店、沙鹿中山店、沙鹿靜宜店、東海店、社頭店、南投民族店、南投店、烏日店、梧棲文化店、逢甲文華店、逢甲福星店、彰化大竹店、頭份中正店、頭份建國店、霧峰店、苑裡店。 南部: 永康中正店、善化中正店、高雄自強店、高雄大社店、永康中華店、鳳山中山店、麻豆店、台南東寧店、鳳山青年店、成大勝利店、高雄後昌店、歸仁店、台南安中店、台南科工店、安南和順店、台南站前店、安平郡平店、台南青年店、左營大店、朴子店、鳳山文山店、台南府前店、台南金華店、台南六甲店、台南海佃店、台南崇德店、佳里延平店、岡山站前店、高雄六合店、高雄文化店、高雄阿蓮店、高雄瑞隆店、新市店、新營店、楠梓藍昌店、嘉義新生店。 東部: 花蓮民國店 市府夢想店相關資訊 地址: 台北市信義區忠孝東路五段139號 1F 營業時間: 周一至周日11:00-21:00

【桃園中壢美食推薦】好貳咖啡 Coffee Home Cuisine－超好吃早午餐／韓式吐司／皮蛋肉鬆蛋餅 ♦小惡魔莎莎

這次要推坑大家的是 《好貳咖啡 Coffee Home Cuisine》❤ 有著濃濃的文青味（用力吸聞） 距離去年11月試營運到如今也才幾個月，算是蠻新穎的店家！還以為只要等一下下，沒想到現場預約大概還要一小時後。（照片為1月所拍，我生日那天❤） 這段時間，跟姊妹去對面的超～大～的《中正公園》閒晃，我們繞了一大圈，還頂著太陽踩腳踏機，手扶欄杆雙腿晃啊晃的那個，意外的好玩欸😳 等待過程省略，直接進咖啡廳～Let's go！ 被安排在靠窗的位置，看那藍藍的天～白白的雲～（呆滯中） 唉唷～說到文青當然不能少了小擺飾啊！北極熊敲口愛 門口跟側面大片窗都是透明玻璃，採光良好～（廢話，這是早午餐！！！） 非常迷你可愛，因此不開放線上訂位喔！想去的朋友記得早點去候位，登記完成可以到處晃晃，快到你時會電話通知~ 各位看官，我想先放菜單ＸＤ =MENU= 提供免費wifi～欸嘿！👍 要不要升級套餐各位自己看阿！（我印象中當天沒帶太多錢所以…😳😳😳） 早餐店基本款「蛋餅」～ 等等～！各位看到什麼了沒有？ 【美華肉鬆皮蛋起司】看起來好、好中式阿！不過我就想吃皮蛋＋肉鬆，絕配欸～😋 金厚土司！！！看起來超棒的！！！ 還有乾拌麵跟美味甜點唷！ 點心看起來都好好吃！好懷念喔～ 飲料很多種，不知道喝什麼就點熱門的吧！ 如同封面所說，美味的餐點值得等候…店員動作不算快ＸＤ＂ 金厚土司－莎莎公主雞👑 啊…原來我是莎莎公主！（並不是！！） 忘記當時點什麼拿鐵，請原諒金魚腦，很好喝就是了！（看似咖啡廳～美食卻比較像主角ＸＤ） 一定是在公園走太久口渴一下子就喝光光了！ 吐司夾著好像快掉出來的餡料，十足勾人食慾！😋😋😋 厚厚的雞腿肉經過香料的調理，咬下去口感滑嫩外還非常的香～跟歐姆蛋很搭！ 咬下去，就是墨西哥莎莎醬與切達起司的完美融合！變身～～～ＸＤ 當初會挑這個就是因為「微辣」啊！無辣不歡欸真的是～ 我好愛莎莎醬～（像在跟自己告白似的） 軟蛋餅－美華肉鬆皮蛋起司👑 其實那盤醬油真的多餘，皮蛋肉鬆鹹香鹹香的，好像回到了從前～😌 料多到也是快掉出蛋餅皮（討厭啦～這些小壞蛋，快把衣服穿好） 從這邊可以看到紮實的內餡～ 真讓人受不了耶！ 一口接一口～ 明明是姊妹點的卻快被我吃完， 餅皮超嫩，推薦給喜歡軟蛋餅的人～ 差點忘了！有起司所以會牽絲，有人也同意加起司就會好吃一百倍嗎？任何食物加了起司好像都在叫我點它一樣！ＸＤ 點心－炸銀絲捲 上面淋的是初鹿鮮奶煉乳～👍 吃完鹹的就是要吃甜的！好甜好好吃呀！讓人欲罷不能～😋 黑金松露乾拌麵（豬or牛） 本來在店內用餐時是沒有點這道的， 實在是看到太多人在吃…（忍不住誘惑） 吃完早餐也該吃午餐了不是嗎？ 一人帶一碗走ＸＤ（是多會吃😳） 麵的份量很多，肉片也給不少， 一早吃下來撐爆！ 松露是很香，就是不夠多（喂～） 整碗很下胃！ 食記到這邊結束，希望下次有機會能再去～ （也希望不要再排隊，是不是應該寫的難吃一點…） 【店家資訊】 ♦ 店名｜ 好貳咖啡 Coffee Home Cuisine ♦ ＦＢ｜ https://www.facebook.com/goodx2/ ♦ 地址｜ 桃園市中壢區元化路155號 ♦ 電話｜ 03-422-3288 ♦ 時間｜ 上午8:00 - 下午16:00 ♦ 服務｜ 開放電話預訂外帶 //依店家公告為主，視情況暫停// 喜歡我的文章迎分享及留言，按下收藏觀賞更多⭐ FB粉絲專頁 👉 https://www.facebook.com/103115371411562 關注IG 👉 https://www.instagram.com/devil.sasa/​ 我的部落格 👉 https://sa0123o.pixnet.net/blog

【桃園中壢美食推薦】好貳咖啡 Coffee Home Cuisine－超好吃早午餐／韓式吐司／皮蛋肉鬆蛋餅 ♦小惡魔莎莎♦


《桃園》闆娘手作的粉漿蛋餅。灣島早餐 寶山店

漂亮早餐店吃得到傳統Q彈粉漿蛋餅🍳 有別於一般連鎖早餐店，灣島早餐給人一種像咖啡廳的舒適感，最厲害的是很多品項都是老闆親手製作，連一般連鎖早餐店吃不到的粉漿蛋餅這裡居然也有?!!🤤 ◆ 外帶包裝盒採用環保的植纖紙盒 👍《桃園》藝文特區須採預約制的甜點。日京屋 👍《桃園》不起眼的手工鍋貼。皇鼎北方鍋貼 九層塔起司粉漿蛋餅 $50 闆娘特調的Q彈粉漿外皮，搭配新鮮吃得到口感的九層塔起司，近期要找到美味的粉漿真是不容易啊~🍽️ 尤其這個辣椒真是一絕~ 闆娘說她是自己手工炒製，很多客人也超愛都一試成主顧，喜愛食辣的朋友絕對要加在一起吃🌶️ 👍《八德》晨初好食。連平日來也要排隊的平價早餐 👍《八德》平日上班的好夥伴。正宗煎包大王 👍《八德》連鎖店也能有自己風格。東方美 👍《八德》米其林的湯頭。小郜家 濃厚雞白湯拉麵 打拋豬拌麵 $75 手炒的打拋豬也是熱銷商品，大家以為的早餐麵都是鐵板麵概念，但闆娘用清爽的拌麵取代了鐵板麵油膩的口感，最貼心的是作為不辣的選項，想吃辣的朋友可以加上述的特製辣椒，不敢吃辣的朋友也可以大口大口放心吃，重點是還附一個荷包蛋真是大心❤️ 👍《南崁》晚上八點才吃得到的隱藏版燒肉飯。香菇肉粥 👍《南崁》只賣三種也嚇嚇叫。香雞排蚵仔煎花枝羹 👍《南崁》 一人獨立作業的好滋味。台南呂家東山鴨頭 大麥島拎$35 / 檸檬西西里冰咖啡 $70 【大麥島拎】小朋友也可以喝的無咖啡因大麥茶搭配非基改無糖豆漿，清爽特殊的奇妙滋味讓人忍不住一口接一口🫘【檸檬西西里冰咖啡】添加新鮮檸檬汁的西西里水果美式一直是我近期的心頭好，酸甜好滋味讓乳糖不耐的我可以無限暢飲，灣島的西西里喝起來很濃郁，有別於其他早餐店喝到的口味，絕對會讓人想回購!🍋 👍《台北》來自美國最正宗的美式炭烤 👍《台北》獨具南洋風情的特色餐酒館 以闆娘都是自己純手工手做的早餐來說，這個價格我覺得蠻合理(畢竟現在去連鎖早餐店動輒也都要200-300元)，喜歡手作美食和舒適氣氛的大推，可惜店內座位不多，每日的餐點也有限量，要吃的朋友可要趁早喔🥪 聽說薯泥餅和漢堡排也是熱銷商品，下次要再來嘗鮮🍔🥔 👍《彰化》彰化人的早午餐。孔廟南投意麵 👍《中壢》久違了，吃得到海味的坐著做。海鮮丼飯專門店! 最後做個總結，在今天吃了這麼美好的食物之後 減肥? 明天的事。 如果你喜歡我的文章，請持續follow 絕望減肥少女 #wandao#taiwan#taoyuan#handmade#breakfast#wandaobreakfast #台灣#美食#桃園#桃園美食#早餐#新鮮#手作#粉漿蛋餅#打拋豬#特製辣椒#灣島早餐#寶山#漢堡排#薯泥餅#西西里#早午餐 店家資訊 【灣島早餐 寶山店】 無電話，採用Line線上點餐 https://lin.ee/bVGQ1M0 營業時間：6:00-13:00 賣完為止 (周一公休) 地址：桃園市桃園區民有三街458號1樓

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《虎尾》傳承了故事，卻復刻不了的思鄉情

更像是一封寫給父親的情書 看完《虎尾》，一股說不清的納悶，他明確的傳遞了某種情感，但心中卻有一股不踏實的矛盾，最後我想起大學演出過的一齣舞台劇《金龍》，一個同樣講著移民夢的故事。 各自懷抱著夢想和理由，讀完《金龍》劇本，每個移民的艱澀歷程和在國外孤身的渺小是這麼歷歷在目，思鄉的心情，懊悔和對自己生活的質疑，而眼前的是他們回不了頭的移民路，透過他們的工作、生活，穿透了我，而我將要成為他們。 《金龍》讓我看懂了自己對於《虎尾》的矛盾，廣告宣傳打著編導自身家庭私密的移民回憶故事，但我卻接到的滿滿是對父親的思念。 我就像個準備好要打變化球的打者，揮棒落空後才發現，投手從頭到尾都只打算投直球。 編導明確地藉由移民故事傳遞了對父親的情感，卻沒有打造一個足以展現的舞台來支撐這份濃厚的情感。 我相信，父親對於台灣的情感，不僅如此，而《虎尾》只剩下對父親的懷念，投射到品瑞身上。 哭有什麼用？不要再哭了。／真的不能哭嗎 劇中從品瑞年幼到年輕，從年老回顧成年，雖然我們總開玩笑說「小孩子才做選擇，我全都要。」，但事實卻是一步步成長的過程，我們總是在面對二選一、多選一的選擇題，品瑞做了一次又一次認為對自己最好的決定。 品瑞始終朝著成為一個堅強的人邁進，劇中開頭的童年回憶並不多，但奶奶的一句話卻一直留在他的生活裡，在那之後他便沒有哭過，還無形中成了他養兒育女的方針，他成功追求到了他要的渡日的方式，卻也失去了太多。 母親終究沒有跟著他來到美國，拋下愛情的他試圖重建和真真的關係，那台電子琴最後也成了家中擺放時光的一角，本來以為的生活，只是孤身的生存，獨處在一道道自己與他人矗立的高牆之中。 直到他又遇到阿媛，他才笑，才找到分享日子的人，直到他帶著女兒回到台灣，他才哭，在美國的家不像家，原來家就在他揮別的台灣裡。 兩次哭，都是在台灣，家的符號，是讓自己能夠安心脆弱的歸屬，因為他知道，面對之後，他會好好的。 虎尾留給台灣觀眾的是什麼 看著品瑞最後對自己的解放，確實是替他開心，感覺得出來這段屬於編導父親的故事，對他們家來說，是一段非常重要的共同記憶。 但是除了這些，虎尾留下了什麼？對當代台灣的描寫並不令人印象深刻，復古的時代感也頂多就是作為一個有在認真拍戲的標準，卻沒有創造出更多增加戲劇記憶點的加分處。 網路似乎有許多跟口音有關的討論，因為自己的習慣，在寫這篇之前還沒有看過內容，不過口音我真的吃不下去，如果品瑞作為像編導一樣的移民後代，有這樣說話的口音我是可以想像的，但偏偏劇中品瑞代表的是最初前往美國的人，不禁覺得不論各種年紀，品瑞、真真等人講中文的移民口音設定是不是有不夠周全的地方，尤其是真真，怎麼聽都是中國人，更讓口音這件事成為我出戲的原因。 不是要戰國籍，只是在角色的還原上就是影響到我了，對，我就是看《六弄咖啡館》被口音弄到很不舒服那一派，下次在專門跟大家聊聊口音這件事。 一齣台灣人移民美國的故事，卻沒有讓台灣人能感同身受的元素，也鮮少著墨在台灣帶給品瑞的影響和思念，成為一部很好的家書，卻可惜的台灣故事。 什麼是台灣人能感同身受？「我是中壢人。」那邊就是一個我很喜歡的小巧思，那才是屬於台灣人的小故事。 (#HOW編)

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