爛臉退散！什麼暗沈、熬夜、曬斑痘疤，敷上韓國這片「急救面膜」把煩人豆花臉一夜殲滅！！

 女孩們談保養，面膜可以說是保養零技巧的代表之一！有時候懶得塗塗抹抹那麼多還要搭配手技什麼複雜程序，換作面膜只需待個10~15分鐘同時還可以邊進行手邊瑣事，完全是女孩懶又沒想法的簡單保養啊～～ ＃不只台人愛敷臉，連韓妞都愛的面膜是這款！ 究竟是什麼魅力讓台灣女孩、甚至韓妞也愛不釋手？請不要小看面膜，雖然小小一片花個10來分鐘，不僅是臉亮了好幾階、連氣色，甚至雀斑也都能幫助淡化了呢！像是近期部落客「台灣妞韓國媳」分享這款韓國品牌Dr.Jart+面膜，以前只有韓國限定販售，現在台灣也買得到啦！！ 不同於市面上其他面膜，Dr.Jart+推出這款「錦囊妙劑面膜系列」，除了針對各種膚況的8款高效面膜外，每一款則採用專屬材質設計，讓精華成分不只緊緊吻合肌膚，特殊的膜布更是能讓效果加乘，敷一片就超有感！ #乾肌首選-錦囊妙劑活力保濕面膜 肌膚總是脫皮、缺水仍無解的女孩請選用這款！在韓國當地氣候也是乾到炸裂，因此保溼款可以說是大受韓妞喜愛、支持率最多！經水份負載力超高的純棉纖維膜質，將水分以及保濕精華迅速補給，瞬間脫離皮屑困擾啦～～而且疲倦的蠟黃肌也可以一併改善喔！ #明星系列-分子釘保濕修護面膜 使用過Dr.Jart+產品一定不能錯過的就是分子釘系列啦！這款分子釘保濕修護面膜很特別的是採用乳狀精華液加上「奈米級纖維面膜」材質，用類似醫療繃帶的布膜，緊密包覆肌膚，讓而乳狀質精華充分滋潤肌膚，敷後更是可以省了一步敷後保養呢！ #過敏也適用-錦囊妙劑舒敏保濕面膜 以天然蘆薈、木糖醇保濕成分，加上淡淡的芬多精香氛添加，除了過敏肌、曬後的泛紅肌也能使用這款舒敏面膜！話說這款敷了有種身處森林的錯覺><拿來邊敷邊紓壓也是不錯的選擇啊～～很多台灣藝人也都指定使用這款面膜呢！ 以往總是追劇、熬夜，嫌臉爛的女孩，現在就養成敷臉習慣！讓肌膚好好放鬆，但請記得一定要撕！一定要撕！妳一個不小心忘記撕面膜是很可能不保濕反而更乾裂蛤～～ 同場加映：韓妞愛用的白肉底好物-Ｖ7維他命肌光鑽白霜 隨著天氣回暖，烈陽又出來嚇人啦～～望著冬天好不容易白回來的肌膚，當然要好好維持在這個亮白狀態啊！開啟Dr.Jart+當然要順便偷渡一下這款超強的美白聖品！！號稱韓國NO.1的素顏霜！不但韓妞愛用中，更是有不少人使用後，直呼：「真的能瞬效亮白！」，出門底妝前先擦一層，就不怕黑色素再次找上門啦～～妝容也會更持久服貼喔！ Dr.Jart+粉絲專頁 點此 Dr.Jart+官方旗艦店 點此 Dr.Jart+全省康是美販售中！點此 資料來源： Popdaily撰文報導

熟齡肌必備"美容保養"太極石頂級奢華極致凍齡霜!!擁有一罐多效的精華保養霜-不油不膩滿滿水感的爆表滋潤體驗

你知道用對保養品勝過到店做昂貴的美容spa嗎? 選擇保養品一定要挑選適合自己膚質/況的產品 最優質的選擇除了能夠捨去化妝台上的瓶瓶罐罐外 建議選擇一瓶多效的保養品!同時還能省去荷包的負擔阿~~ 這次要來介紹的是台灣MIT產品-太極石頂級奢華極致凍齡霜&太極石淨白賦活能量面膜 包裝以黑金色系穿越整體的設計 讓保養品本身的高雅質感可謂是更上一層樓 帶有時尚奢華與低調典雅的兼併氣息 僅僅是拿在手上就帶有濃郁的專櫃質感呢~~ 太極石頂級奢華極致凍齡霜&太極石淨白賦活能量面膜除了外包裝的優雅外~ 當然連同內在也是不可小覷囉~~ 內外兼具的太極石頂級奢華極致凍齡霜&太極石淨白賦活能量面膜 同時也擁有頂級成分萃取-荷荷芭油/ 積雪草/ 玻尿酸 / 金縷梅 / 尿囊素/ 葵花籽油與太極石能量礦石成分 能帶給肌膚滋潤具有水感的呵護體驗 打開內蓋迎面而來有種淡雅花香的香氛感受 擦在手上更感到有種滿滿的滋潤不油不膩 輕輕推勻很快就能被皮膚吃掉啦~~ 整體的延展性與滋潤度都很不錯!! 吸收度也是很好的狀態 一抹就能輕鬆推開也不會沾黏皮膚 香氣與滋潤感能順著肌膚的紋路輕鬆被吸收住 我真的很喜歡太極石頂級奢華極致凍齡霜帶來的潤澤滑嫩感 同時最讓人省心的就是只要一罐即可取代化妝水/精華液與乳液唷 一瓶多效的太極石頂級奢華極致凍齡霜真是讓人相當地滿意!! 另外想要增強肌膚彈潤度的水水們 當然也不要錯過太極石淨白賦活能量面膜 洗完臉與上完化妝水後就能直接使用啦 展開也帶有延展滿分的花香香氣透出 整體面膜布的材質也很貼膚 敷在臉上有種清涼舒爽的感受 臉部會覺得相當輕盈自在阿~~ 感覺悶熱不透氣的感受通通不見啦 就像在家做臉部SPA的體現推薦給你們喔!! 敷後再上太極石頂級奢華極致凍齡霜將臉部的水分緊緊鎖住 現在肌膚越來越溫順聽話~~柔嫩與保濕的潤澤感通通不在話下啦 有興趣的朋友們可到官網/fb粉專及ig看更多產品資訊唷~~ https://www.instagram.com/chow_in66/ https://www.chow-in.com https://www.facebook.com/chowin66/ #chow_in66 #看見18歲的你 #Q18 #奢華享受 #亮白 #保濕 #抗皺 #金后 #凍齡霜 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

夏天野餐攻略！要拍出美照就靠櫻花妹這套最新的「圓形野餐公式」！完美度瞬間飆升！

最近在日本的SNS上掀起一股野餐熱潮，在Instagram或是Twitter上都可以看到各式華麗、氣派、可愛的野餐照，讓人看了好羨慕～今天就要介紹幾款野餐必備單品，只要有了這些，你也能成為野餐達人啦！ 1.夢幻水瓶以夢幻粉色瓶身和主打天然泉水成分的西班牙知名品牌，絕對是野餐不可或缺的元素。圓滾滾的身型不同於普通的礦泉水瓶，更像是冰火等水果調酒的設計，光擺出來就特別有時尚感呢～ 2.梅森玻璃杯 多功能的梅森玻璃杯不僅可以裝下餅乾、堅果、巧克力等食物，用來裝飲料也能呈現不一樣的風貌～五彩繽紛的氣泡水、水果切片水甚至是奶昔，都可以大方的show出來，讓別人看了也口水直流了。 出門在外帶免洗碗筷真的很方便，但如果要拍照打卡的話，就有點破壞畫面了。也不用像英式午茶那種貴婦餐具組，只要挑選有圖案裝飾的碗盤就行啦，不僅可以添增整體的時尚感，也不會感到太突兀呢。 4.飯盒 野餐前都要做很多準備，尤其在備料的時候最辛苦！但是當打開餐盒的那瞬間，滿滿的食物堆在眼前，一切都值得了呢～如果對於下廚有困難的朋友們，也用不著灰心，買現成的壽司、三明治等莊進飯盒哩，也能解決啦。要注意的是，餐盒也不要用平常透明塑膠的那種，不然對整體氛圍很大打折扣噢。 5.杯子泳圈 草皮不會像桌子或是水泥地那麼平穩，一不小心會很容易打翻飲料，尤其像可樂玻璃罐等細長型的瓶子都要更小心翼翼。但是只要有了這個杯子泳圈，就不用再擔心啦，可以固定杯子不讓它倒塌。 6.野餐墊 說到野餐墊，最近這圓形版本的野餐墊竟成為打卡名物！與一般正方形的設計不同，小小一個像是魔法陣的野餐布，一拿出來，時尚氣派根本鎮壓全場，不僅讓旁人羨慕不已啊～ 如果想要在東京野餐，編輯推薦可以到代代木公園和新宿御苑唷！不僅有廣大的草皮，交通也很方便～隨著四季變化，也會成為櫻花和楓葉的美景，實在再適合不過啦！像這些公園，不時還能看到很多人自備道具，直接躺平拍照，作品都超美，害編輯也想偷偷學起來的說！ 資料來源： 整理報導 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ #擺盤 #日本 #野餐 

漫遊荷比法(1)看花車盛典與紫花地毯，來荷蘭比利時感受春天的氣息

時節進入春暖花開的季節，正是「百花之國」荷蘭賞花的好時機，荷蘭是全球最大的花卉出口國之一，一到春天四處都是花海花香，更有花車大遊行的文化盛事。鄰國的比利時哈勒布森林也在此時開滿藍紫色的風信子，整座森林像是鋪上藍紫色的花毯，被媒體列為全球十大必賞花海之一。 之前參加永信旅行社的「花境漫遊荷比法10天」，讓我驚艷荷蘭比利時的春天，是如此繽紛美麗，今年永信旅行社推出兩團季節限定，4/15.16出發，只有這兩團才能看到荷蘭4/18的花車盛典，喜歡賞花的你千萬別錯過了，否則又要等一年。詳細旅遊行程請參閱：https://pse.is/8p7tde。 42公里的香氛流動-荷蘭花車大遊行 荷蘭花車大遊行不僅是荷蘭本國春天最盛大的饗宴，更是全球花卉愛好者的朝聖地，2026年的荷蘭花車遊行將在4/18（六）舉行，全長約42公里的遊行，是一場結合花卉藝術、工程與耐力的華麗演出。遊行抵達終點後，花車會停放在廣場，展示到週日傍晚，夜晚會點燈，呈現出與白天截然不同的夢幻感，看著一輛輛爭奇鬥艷的花車，讓我不禁感動荷蘭人那種傾全國之力，為了創造短暫燦爛的浪漫。 站在路邊看著花車緩緩駛過，人群紛紛拿起手機猛拍照，感受到愛花人的熱血沸騰。荷蘭花車主題充分展現本國的文化特色與當代設計，是一個個移動的巨型花藝品！每輛花車都由小鎮居民與花農，一起動手將數以萬計的風信子、鬱金香和水仙花手工裝飾而成，特別是風信子散發出的強烈香氣，讓空氣中瀰漫著濃郁的春天氣息。 鬱金香風姿綻放的舞台-庫肯霍夫花園 花車遊行行經路線最大的亮點是庫肯霍夫花園，旅客可白天逛花園，下午出來看遊行。荷蘭的春天是美麗而有時效性，在庫肯霍夫花園的每一朵花每天都在倒數計時，因為開園時間只限2026/03/19～05/10，短短8週的展期，每個月皆呈現不同的主角。3月初春室內的鬱金香搶先盛開，戶外則是以水仙花和風信子為主；4月盛開期是花季黃金時段，戶外的鬱金香盛開，形成壯闊的花毯；5月展期進入尾聲，鬱金香依然盛開，雖然有些早春花朵開始凋謝，但花園會更換新的布置，依然有看頭。 庫肯霍夫花園並非一般的城市公園，而是一個只在春天開園的花卉展場，只把最美的那50幾天呈現給全世界，其他時間關閉為明年春天做準備。每年花期結束後，園方會將數百萬顆球根挖出，園藝師設計隔年的圖案後，10月開始人工手種700萬顆新的球根，冬季球根在土地低溫休眠，等待春天發芽綻放。 鋪上藍紫色花毯的童話森林-哈勒布森林 行程中除了欣賞荷蘭的春之美，也會安排到鄰國的比利時，觀賞哈勒布森林滿地盛開的藍紫色風信子，像是為整座森林鋪上藍紫色的花毯，特別是在陽光和淡霧的襯托下，瀰漫一股夢幻氛圍，彷彿是童話故事中花仙子居住的仙境，此處獨一無二的絕美景色，被媒體列入「全球十大必賞花海」之一。 走此行程讓我深刻感悟，有些美是不能等待的，錯過了就要再等一年，想感受荷蘭把春天發揮得淋漓盡致嗎？也想親臨藍紫色風信子在森林鋪下的花毯嗎？不要遲疑等待，現在就趕緊規劃安排吧！ 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #荷蘭花車遊行 #庫肯霍夫花園 #哈勒布森林 #春季限定 #賞花 #永信旅行社 

白T控必學，5招保養法讓白色衣服永遠白閃閃

TEXT／Bella.tw儂儂 白T可以說是我們女生最佳的搭配幫手，就算早上出門來不及搭配，一件白T加牛仔褲就很時尚。雖然白T好穿好搭，可是卻很難保養，一旦髒了或是領口鬆了，很容易就會看起來很頹廢，雖然在日本的白T專賣店#FFFFFFT，將推出世界上首支白 tee 專用的清潔劑，但其實保養白T不用飛到日本買專業清潔劑那麼麻煩，其實只要五招就能讓白T或是白色衣服保持潔白光亮。 Tips1 白色衣物請這樣洗 對於現代人來說，不一定會天天洗衣服，但是白色衣物只要穿過後，當天一定要記得清洗，因為身上的汗漬以及環境中的髒污會附著在上面，隨著時間一久，這些髒污就會附著在上面，變得很難清理。如果用洗衣機洗，記得將衣服翻到反面，並套上洗衣袋，才比較不會變形，同時避開其他顏色的衣服，即便是淺色系衣服，白衣難免會慢慢沾上其他顏色。若是用手洗應避免搓洗動作太大力，反而造成變形或是起毛球。 Tips2 沾到髒污不要擔心 白色衣物最怕的就是沾到東西，無論是食物的醬汁還是原子筆墨水等等。遇到這些狀況不用太擔心，如果沾到食物的醬汁，盡快再沾到的部位用洗碗精塗抹，再用刷子稍微刷一下髒污，讓洗碗精可以滲入布料的纖維中溶解油汙，最後在放到洗衣機清洗可以了。如果沾到原子筆墨水，可以先用藥用酒精擦拭，沾到果汁時，先用其他布或是衛生紙把果汁吸乾，將白醋到在污漬上，等待一段時間後，放入洗衣機清洗即可。 Tips3 檸檬汁與小蘇打粉解決衣服發黃問題 白衣久了不穿，難免都會發黃，這時候可以在溫水中加入檸檬汁，或是小蘇打粉，讓衣服浸泡一個晚上後再放入洗衣機清洗。對於白色衣物請盡量避免使用漂白水來漂白，含氯的漂白水，漂白久了反而容易讓衣物變黃，而且味道聞起來也不是很舒服。 Tips4 幾個小動作避免衣物變形 就算白T顏色保養得再好，如果已經變形了，仍舊會讓人感到邋遢。其實在我們脫衣服時，盡量從底部往上脫，這樣脫衣服比較可以避免穿脫時導致領口鬆掉。另外在掛衣服時，把衣架從底部伸入，減少領口鬆掉的機會。 Tips5 白色衣服請這樣收納 收納白T前，一定要記得確實把衣服晾乾，同時保持衣櫃的乾燥。在收納時，如果是摺疊好放入收納櫃中，記得避免塑膠或是紙箱類的收納盒，這兩種收納盒容易讓衣物在收納時變黃。其實最簡單的收納方式只要把白色衣物用衣架掛起，在掛進衣櫥內即可，但是避免太過靠近衣櫃內側木板，避免因為摩擦造成的染色，如果真的是很貴重的白衣，就在外面套上一層棉質或是紗質的套子吧。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 白色控注意！衣物這樣洗，讓妳穿完整個夏季！ 明星示範白色T-shirt 一週穿搭靈感 白色才是最完美的顏色！夏日必勝穿搭指南 資料來源： Bella.tw儂儂 #洗衣 #白T 

佩妮讀冊｜說出我心聲 ☪ 不塑過日子：家裡零垃圾的極簡生活練習

看一部電影、一本書，對其中片段產生共感，甚至作者道出讀者的心聲、提出在現實生活失望的話題。好的作品會讓讀者孤獨感削弱。 孤獨有時建立在居於少數或稀有想法端，「自認的正確影響不了身邊的人」。環保，我覺得要發自內心無壓力快樂地做，因為身心環保也很重要。 環保、永續生活概念等已非新穎，但這類專業的中文書還是不多，所以我以為這本會是翻譯書，沒想到是台灣人寫的。作者涂月華 廣播企劃主持 ✃ ✃ ✓ 節慶無塑料理 中西式節日儀式料理的取代和簡式。包括減少包裝、香金紙。 ✓ 手帕取代衛生紙 水洗加布取代如廁衛生紙。這點我是未實踐，但在如廁以外的用紙是以手帕、小毛巾替代，的確省下衛生紙量，髒布累積和其它衣服一起丟洗衣機洗，清潔無增負擔，髒布通常是用餐擦嘴而已。 ✓ 拒絕快時尚 (波波穿搭就得刪惹) 簡易說就是買較友善、品質好材質的衣物，能穿久一點，捨棄追逐流行，這當然影響多數相關產業，觀念間產生牴觸，例如從事服飾視覺設計包裝，以流行款刺激消費，但如果同時又認為物件夠用趨簡就好，就得擇一取捨。 長輩不穿的古着服飾雖可能款式過時，但很多質料超好，就可以修改再穿，古著是流行成衣無法超越地耐穿和時髦。 我們購買了、索取了或是接受了這些東西，就是在創造更多的市場需求，鼓勵生產。 ↑ 不只適用環保，也用在許多地方的思考，例如不點閱「網路垃圾」、不去戲院看爛片，消費即是為自己的生活環境投票。 ✓ 數位文件 曾經待過一家公司，每員工位置配置影印機，因老闆不使用email等電子通訊，所以討論的內容得影印。我是不相信不肯更新的腦袋，公司能有什麼新展望。 ✓ 數位排毒 作者數位排毒做得較極致。我是覺得「縮短在網路上的垃圾時間」會較有緩和空間，泡在網路上不要產生罪惡感，時間可以拿來看有益資訊，而非處理網路垃圾，例如將垃圾郵件、群組拉黑名單。 甚至不要留言給網路陌生人不當言論(如果你非版主) 拿購物布袋、保鮮盒去傳統市場買菜已是最基本，本書從居家各廳室鉅細靡遺(地毯式搜索)提及使用器具、材料、空間使用，食材用材自產、購物(需求)方式...，教學做食物袋、蜂蠟布...。我大推《不》的一些生活概念、實用教學，和一顆稀有專業的用心。 咖啡濾布 - 素胚棉布或法蘭絨 食物袋 - 蜂蠟棉 書出版年 : 2018 零廢棄相關書 我家沒垃圾 : 一個加州媽媽的零廢棄生活革命，重新找回更健康、富足、美好的人生

說保養｜面膜推薦 森田藥粧DR.JOU 美容油安瓶瞬效肌潤面膜 VS 美容油安瓶瞬效淨白面膜

今天要來說說一款我注意一陣子的面膜品牌 你聽過油水共生的保養面膜嗎??這二款直接打破你對以往的面膜質地 因為我本身超愛敷面膜，大概二天就一定會敷一次 這款是我聽名字就覺得不買不行的一款 就是它 森田藥粧 美容油安瓶瞬效肌潤面膜 VS 美容油安瓶瞬效淨白面膜 如果你也崇尚簡單、自然的保養方式，除了保養品的挑選重要外，面膜的挑選更要重視 因為好的面膜能做好更完整的前導也能同時維持肌膚的潤澤感 尤其像我是重度愛用面膜的人來說，這款除了價位很給力外、成份才是我第一重視的 我用過無數的品牌面膜，尤其是我這種敏弱肌來說，還用過敷完臉頰超癢或是超刺整個快崩潰 而這次介紹的這二款面膜裡面都含有美容油的成份，直接說它CP值票選我心中第一不為過呢!! 用完的舒適度、肌膚的潤澤感很滿意，所以才寫了這篇推薦給大家 大概從去年開始，我保養的最後一道程序已不再使用乳霜類的產品 我都改用精華油當最後一道保養，一方面覺得乳霜狀吸收較慢，二來我的臉也變得較不容易出油 所以一看到這款面膜裡還添加美容油就超吸引我的呀!!! 這二款面膜都添加了5款植萃保養油及5款日本頂級玻尿酸 修補肌膚所需的養分同時亦能鎖水保濕，等於同時完成了保養兩道程序的概念 5+5黃金油水比例達到肌膚的油水平衡、充份的滋潤肌膚底層 簡單說就是美容油與精華液的組合啦，重現肌膚最佳的狀態 除了玻尿酸與保養油外，這二款面膜都有全球首創MEDMORI獨家專利 取自極具營養價值的滑菇，菇傘外層特有的滑潤黏膜經過獨家技術萃取 能有效的滲透肌底，達到水晶晶的亮澤感 第四特點就是含有積雪草萃取，積雪草具有強大的修復功效 在肌膚外層形成一層保護膜，加強肌膚的防禦能力 以及11種胺基酸，延緩肌齡老化（這點我看了超心動啊!!!) 先來說說這款 美容油安瓶瞬效肌潤面膜 (4入) 像現在不論冬天還是夏天，因為空氣汙染嚴重 肌膚若保濕不夠導致防禦能力下降，就會很容易冒痘痘或是小粉刺 而這款另外添加複合保濕萃取(薏苡仁、大豆、絲瓜、水茄子、酒粕萃取) 除了外在防禦力提升外，肌底也做足了鎖水保濕的功能喔!! 更重要的敷面膜的時候大家會不會很森氣面膜不服貼的問題?? 幸好這款膜布完全沒有這個困擾呢，而且延展性算滿好的 就算很薄透也不容易撕壞喔!! 一片敷完就明顯感到超彈潤、像如果是乾燥肌的你，這款你一定超有感 原本很好奇它的滑透絲膜布到底是什麼觸感?? 結果一摸到真的驚艷我一大跳，那觸感真的是輕薄又絲滑，它讓精華滿滿的滲透到肌膚全臉 使用完後的亮澤感，雙頰非常明顯的感受到飽水的狀態 而且面膜袋還可以擠出超多精華液，千萬不要浪費啊 我除了會倒出來加強在面膜上外，剩下的我都把它拿來使用在脖子、手肘、膝蓋喔 原本以為加了保養油後使用起來會油油的，很怕那種油膩感 這款完全顛覆我的想像，質地就是濃稠感的水狀，吸收度超快，真心超推!!! 接著來說說 美容油安瓶瞬效淨白面膜 (4入)\ 這款特別添加了複合亮白萃取(歐龍膽根、黨參、大葉藻、桑白皮萃取) 使用完後感受到不止水潤、亮白感提升呢 二款的面膜布都一樣服貼、緊密、感受到膜布的絲滑感 這種絲滑感是用說的你都無法體會，一定要親自摸了就知道我在說什麼啦 是不是明顯亮白了一階!! 一樣多的精華液千萬不要浪費，繼續保養身體比較常被忽略的部位喔 像有時我都白天上妝前敷面膜，也能提升妝感的服貼度更不易脫妝喔 這二款是我近期使用上cp值認真高的面膜，也是DR.JOU周俊旭醫師推薦 我平均一週會用掉4-5片面膜，所以用量來說算滿大的 當然我就會找好用價格又實在的面膜，然而這個價格實在太親民又超高效 如果你也是面膜重度使用者，那你千萬不能放過它呀!!! 這裡買 >>> 官網 https://www.drjou.com/ FB https://www.facebook.com/moritafans/

不只疊疊樂，超詳細「幼兒遊戲教案」TOP15推薦：遊戲玩法、準備道具一次告訴你！

市面上各式各樣的教案琳瑯滿目，體能、認知、社會、情緒，各種主題應有盡有，媽媽們也期待孩子在學習的過程中運用想像力、創造力，多學多嘗試。其實許多簡單的幼兒遊戲，爸媽在家也能自製，從玩中學對幼兒來說是最有趣也最效果的！現在提供給爸比媽咪15個讓孩子完整學習與發展的教案。 幼兒遊戲教案一：小老鼠過河 遊戲目的 通過遊戲，讓幼兒練習一個跟著一個走，提高排隊走能力。 遊戲準備 在場地上畫兩條相距10~15米的平行線當作「小河」，幼兒每人一個布繩。 遊戲的玩法及規則 1、將幼兒分成人數相等的四組，分別組成路縱隊「站在」平行線一側。 2、教師扮演「老鼠」媽媽幼兒每人腰繫一根布繩（留長一端作為老鼠的尾巴）扮演小老鼠。 3、遊戲前除排頭小老鼠外，其餘小老鼠依次抓住前面小老鼠的尾巴。 4、遊戲時，當小老鼠聽到老鼠媽媽說：「小老鼠，我們排隊出去玩吧」時，小老鼠一個跟著一個走向「河對岸」（另一側的平行線）。 5、遊戲可重複進行。 遊戲建議 1、初學者為保證幼兒一個跟著一個走，可要求幼兒一定要拉住前面幼兒腰間的繩子，且走路時不要太快。 2、待幼兒熟悉遊戲後，可讓幼兒不抓繩子，一個跟著一個走，並提醒幼兒走路時抬頭，挺胸。 幼兒遊戲教案二：跳房子 活動目標： 1、發展幼兒投準，單腳跳躍動作，增強幼兒腿部力量，提高幼兒平衡能力。 2、培養幼兒參與意識，競爭意識，規則意識。 活動準備 1、在場地上畫好格子當作房子。 2、準備一個小沙包。 活動過程： 1、熱身教師帶領幼兒一起進行熱身活動，如：律動操、慢跑及關節針對性活動等，盡量把幼兒的身體活動開。 2、教師向幼兒介紹遊戲的名稱，並向幼兒講解和示範各種玩法。 遊戲規則 1、幼兒在玩遊戲時，如果沒有按照規定順序踢跳，判為失敗。 2、在跳房子過程中，腳或小沙包壓線或出格均為失敗。 遊戲玩法 1、幼兒站在第一格線外，將小沙包扔進第一格，跨進第二格單腳跳進第三格，雙腳跨進第四第五格，然後單腳跳進第六格，再雙腳跨進七八格，單腳跳進第九格，跳轉身後再依次返回至第二格時，單腳站住並用手撿起小沙包，跨出第一格，然後再將小沙包投進第二格，如此依次進行，先跳完者為勝。 幼兒遊戲教案三：小白兔鑽山洞 活動目標：發展幼兒聽信號快速變換方向的能力。 遊戲玩法 1、將參加遊戲的人，分成人數相等的三個小組，第一組和第二組的幼兒，每個人手拉手舉起來，組成一個山洞。第三組的幼兒扮成小白兔。 2、遊戲開始後，老師將小白兔集合在一起，手拉手邊跳邊唱。一二組扮山洞的幼兒也隨著唱歌，一會兒老師突然喊：「狼來了！狼來了！」小白兔們就一起競相鑽山洞，一個洞只能鑽一個人，最後有沒有鑽到洞的人，就要表演一個節目。就這樣，第一、二組和第三組的幼兒相互調換，遊戲繼續進行。 3、老師帶領幼兒進行遊戲，並注意安全。 4、遊戲結束後，老師做活動總結。 幼兒遊戲教案四：笑星撞地球 活動目標：訓練幼兒肢體發展能力 準備工具：氣球、身體部位抽籤牌(頭、手、腳、屁股….自由發揮) 遊戲玩法： 1、分組成兩兩一組， 2、2位各抽出一張身體部位牌，該部位即為擠壓氣球的指定部位。 3、合力完成即可過關。 幼兒遊戲教案五：袋鼠跳跳 活動目標：訓練孩子肢體穩定度與協調性 活動準備：準備數個大麻布袋、寬敞空間 遊戲玩法： 1、將孩子分成兩兩一組，兩人分別站在兩頭 2、一個孩子套上麻布袋用跳躍的方式跳到同組夥伴那邊 3、夥伴用一樣的方式跳回來 4、先跳完一趟的組別即獲勝 幼兒遊戲教案六：無敵風火輪 活動目標：訊連團隊合作及影變能力 活動準備：報紙、膠帶、一片空曠的大場地 遊戲玩法： 1、12-15人一組 2、利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環 3、將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。 幼兒遊戲教案七：珠行萬里 活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力 活動準備：數個捲筒紙中間的紙捲對半切、彈珠 遊戲玩法： 1、所有人將手上的半個紙捲接再一起 2、運用地心引力與重力加速度移動彈珠 3、最快將彈珠落在終點之組別即可獲勝 幼兒遊戲教案八：跑步比賽 活動目標： 1、發展幼兒跑的能力，增強腿部力量。 2、培養幼兒團結合作的精神。 活動準備：在場地上畫好一條直線作起跑線和終點線。 遊戲玩法： 1、老師把幼兒分成兩組，分別站在起點線後面 2、聽信號，老師說：「跑」各組第一名幼兒將開始跑，一直跑到終點線，然後各組第二名幼兒就接著跑，跑到終點線，就這樣依次進行，直到最後一名幼兒跑完 3、先全數跑完之組別獲勝 幼兒遊戲教案九：編織魚網 活動目標： 1、訓練幼兒手部穩定能力 2、訓練幼兒團隊合作能力 3、自我介紹即讓夥伴認識大家 活動準備：麻繩一綑、鋁罐一個 遊戲玩法： 1、由一位幼兒先勘使分享自己的興趣或自我介紹 2、將手上的麻繩我住一條線後降整捆傳給下一個指定的人，依此類推 3、覺得麻繩已經被編織的足夠撐起一個鋁罐後將鋁罐輕放在麻繩中間 4、大家一起同時站起，要穩定網子不能讓鋁罐掉落地上 5、順利站起即成功 幼兒遊戲教案十：泡泡拓印 活動目標：讓幼兒表達情緒、透過遊戲得到情緒的釋放 活動準備：刮鬍泡、顏料、Ａ５紙數張、盤子、筷子 遊戲玩法： 1、將刮鬍泡擠在盤子上擠出一個平面 2、將能配合當下心情的顏色滴在泡泡上 3、用筷子輕輕攪拌出簡單的花紋 4、將A4紙蓋在泡泡上後晾乾 5、分享自己的創作動機與想法 幼兒遊戲教案十一：地雷陣 活動目標：信任夥伴、訓練方向感敏銳度 活動準備：蒙眼布、兩條約10米長的繩子(30英尺)、一些健康步道方塊 遊戲玩法： 1、每人發一塊蒙眼佈將眼睛蒙住 2、兩兩一組 3、關主開始佈健康佈的陷阱 4、開始行走路線先走完而且碰到健康步道的數量最少者獲勝 幼兒遊戲教案十二：我是達文西 活動目標：訓練孩子想像與創作能力活動準備 活動準備：畫筆、紙 遊戲玩法： 1、5人一組 2、關主出一個主題給第一個畫者 3、限時每人15秒圖 4、交給下一棒，下一棒自己判斷主題是甚麼接著畫，依此類推 5、最後一為猜主題是甚麼，猜對獲勝 幼兒遊戲教案十三：坐地起身 活動目標：培養團隊合作、肌肉協調 遊戲玩法： 1、兩人一組坐下 2、呈現背對背姿勢 3、兩人同時站起不可用手支撐 4、靠默契與互相配合站起 幼兒遊戲教案十四：跳房子 活動目標：發展幼兒投準，單腳跳躍動作，增強幼兒腿部力量，提高幼兒平衡能力。 活動準備：小沙包 遊戲玩法： 1、幼兒站在第一格線外，將小沙包扔進第一格 2、跨進第二格單腳跳進第三格，雙腳跨進第四第五格，然後單腳跳進第六格，再雙腳跨進七八格，單腳跳進第九格，跳轉身後再依次返回至第二格時，單腳站住並用手撿起小沙包，跨出第一格，然後再將小沙包投進第二格，如此依次進行，先跳完者為勝。 幼兒遊戲教案十五：傳聲筒 活動目標：培養幼兒默契 遊戲玩法： 1、將團體分成兩組 2、關主給第一位一個題目，隊內夥伴只能用唇語傳達 3、先傳到最後一個答案答對就獲勝 不一定只能在幼兒園給老師帶，媽咪在家也能帶著孩子一起玩！增進親子親密時光靠自己！今天晚上就快來試試看這些超好玩教案吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1378563 https://www.popdaily.com.tw/mama/1384216 https://www.popdaily.com.tw/mama/824487 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #幼兒 #幼兒園 #幼兒教案 #遊戲 #遊戲教案 

童年懷舊文具大集合！盤點10個童年才有的懷舊文具，有第四個的人都是校園潮哥潮妹！

相信小時候在學校時一定總是想要一堆超炫文具可以跟同學炫耀，跟媽媽逛一趟文具店後回來就是收穫滿滿，不然就是在學校看到別人有什麼自己也會想要（啊這個好像不是只限於文具吧xd），近日有網友在Dcard列出許多有關童年才有的文具回憶，引起許多網友共鳴，一堆在當時覺得超酷炫現在長大看來真的滿滿都是回憶呀（奔）～ 童年懷舊文具一｜彩虹筆 首先登場的就是彩虹筆啦！小時候一堆要著色的作業都需要用到彩虹筆，不要小看彩虹筆！小小一支卻有很多種類，像是入門初階版，最普通的那種，想要什麼顏色就要一直換換換，可是要用的顏色在最後面時真的是推到要抓狂（怒），還有一種強迫症是一定要照七彩顏色排，小時候就覺得任何有關彩虹的顏色都超美啊！ image source:888ezgo image source:s.yimg 還有這種有喜怒哀樂各種符號的就超深受小女生歡迎，還記得國中小時，動不動到哪裡都要畫上“微笑”表情，好像深怕誰不知道自己可能因為什麼事情受傷了卻又要假裝很堅強一樣（黑人問號）。 image source:888ezgo 最酷炫的來了，這種拼接後可以組成一台像是戰鬥機的彩虹筆，不論是小男生還是小女生都超愛的啊，能夠發揮自己創意拼出各種不一樣的機種（？）在上課時也是打發時間的一項好文具啊（誤） 童年懷舊文具二｜走迷宮尺 數學課一定會用到的就是尺啦！但以為小學生的尺就這麼簡單無奇嗎？想當年各種硬尺、軟尺、皮尺（？）都會放在鉛筆盒裡，尺的身體不是有一堆可以描的形狀，不然就是像這個…登登！就是可以走迷宮的尺！記得一把的價錢在當時對小學生來說也是要價不菲！那時候買不起的人還只能一直跟同學借，玩到上課還不想還回去（好像也是一種可以上課殺時間的東西QQ）。 image source:888ezgo 「好想要有彈珠台的鉛筆盒啊… 」 童年懷舊文具三｜香香筆 小學時候拿原子筆好像是一件很酷的是，因為認為那都是大人才可以拿的筆，所以如果有非鉛筆類的筆時，也會引起一陣風潮！更不用說這種有味道的香香筆了，隨顏色不同而有不同水果味道，每次一打開香香筆寫的本本時就都是水果味，聞的自己也開心！ image source:tradeduck 「超愛香香筆啊!以前同學人手一組，還有珍珠色的筆也超美」 童年懷舊文具四｜彩色筆組 美勞課時人手一組的彩色筆組，一拿出來就只有威風可說而已，從彩色筆到蠟筆還有剪刀、削鉛筆的…一套即可享有所有配套工具，只是還記得如果一種顏色用完後就會開始嫌棄一整組，放上其他版的彩色筆就會覺得他們還是不完整啊（強迫症再度出現）。 image source:ruten 「剪刀有夠難用 不知道拿來幹嘛的」 「以前有買，被幹走好幾支」 童年懷舊文具五｜多功能鉛筆盒 還有最能比拼的就是鉛筆盒了，從鐵盒的、布的、到這種一應俱全的多功能鉛筆盒！藏了一堆機關的鉛筆盒，按每個不同的按鈕都會有不一樣的地方跳出，讓人又驚又喜，還記得那時候看別人按來按去的眼睛好像發亮一樣一直發出很酷好酷的讚嘆聲呀！ image source:imgur 「小時候很愛那種有很多抽屜可以按出來的鉛筆盒」 童年懷舊文具六｜香香豆 小學時在福利社總是有一堆奇怪的商品，而也總是擄獲小女生芳心的一定也有這個！各式各樣的香香豆，只要把它放在鉛筆盒、還是書包，就會有香味（不得不說小孩真的都是味道控嗎？）雖然味道每次都很快就失效了，但這樣一瓶在福利社也才賣$10，讓人會意猶未盡的一直想買啊！ image source:shop123 「小時候有的人很潮」 「我有吃過 味道很鹹很嗆很辣… 好小孩千萬不要試…」 童年懷舊文具七｜密碼日記本 國小時都喜歡跟別人玩交換日記，又不能防止誰誰誰偷看，這時候密碼日記本就是必備品啦！和好朋友設定好密碼，就算放在桌上也不會怕被誰偷看（話說硬掰其實還是掰的開的…）但那種有上鎖的神秘感，就是會讓人覺得阿斯～好想偷看啊！ image source:pchome 「爸媽會偷看….」 「只有我一個人忘記密碼嗎？」 童年懷舊文具八｜滾輪橡皮擦 橡皮擦擦完後的屑屑你都撥到哪去？當然就是要用收集屑屑的滾輪收起來啊！這種橡皮擦擦完後可以用後面的滾輪把屑屑滾起來，然後還要定期清那個盒子，記得小時候還會用那個滾輪去殺螞蟻QQ，而且其實那個橡皮擦很難擦乾淨！ image source:s.yimg 「據說可以黏起橡皮擦屑但是我一次都沒成功」 童年懷舊文具九｜搖搖筆 小時候除了鉛筆外，自動鉛筆也是百百種，其中很受歡迎的也有搖搖筆不用按後面，只要搖一搖筆芯就可以出來真的很方便！但是當搖的人不是你的時候、或者是在考試的時候，聽到一堆搖搖筆的聲音整個人就會想大暴走！！！ image source:product 「小時候跟風買搖搖筆超難用 還是回鍋買按鈕在側邊 離手指最近的自動鉛筆」 童年懷舊文具十｜百樂原子筆 從國中開始會使用原子筆，當時當然就是各種品牌大試用，不外乎有uni或者百樂這系列！那時候學校旁邊的文具店一支都賣超貴啊，$50那種，對國中生來說，$50可以買一個便當、而且當那隻筆掉下去宣告斷水不治時，那個心情真的是可以鬱卒上一天的，能拿這種筆的人好像寫出來的考卷都可以100分，所以這種筆對當時來說真的是讓人又愛又恨啊！ image source:static 不知道現在小學生知不知道這些、又或者文具早已被3C取代；簡單列出幾樣童年的回憶，是不是讓你想起來那些還擺在家裡角落某一處的童年文具呢？能有這些回憶才有童年的味道，不得不說這些真的都是時代的眼淚！ 延伸閱讀： 對電風扇講話、看到米袋一定要拍！小時候「無聊小事」你做過嗎？ 這些手機你拿過幾支？20年前傳單全是回憶 網：怎沒有「神機」 你吃過搖滾薯圈圈、彩虹冰淇淋嗎？盤點那些年消失的麥當勞食物！網友含淚：回憶殺求復刻 合作網站／網路溫度計 #回憶 #多功能鉛筆盒 #密碼日記本 #彩色筆組 #彩虹筆 #懷舊 #懷舊文具 #搖搖筆 #滾輪橡皮擦 #生活精選 #童年 #童年文具 #網路溫度計 #迷宮尺 #香香豆 

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