如何才能打造螞蟻腰？來看看韓國女星的獨家瘦身法！神啊～讓我有她們的1/2就好了

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 韓團Oh My Girl清新可愛的風格，一直是許多人關注的女團，最近因為一張Binnie露出纖細腰部的照片，讓團體再度被掀起討論，Binnie的腰有多細，細到不管穿甚麼衣服都顯得超級寬鬆，還要在後面綁個蝴蝶結才能顯露出腰線，面對她這樣的纖細的身材，許多粉絲也是相當擔心，因為先前JinE因過度節食罹患厭食症因而退團，究竟她們是如何養成這樣的螞蟻腰呢？ Oh My Girl—Binnie 腰的寬細，很多時候是天生注定的，像Binnie來說，就算是屬於天生腰部纖細的女生，在去年的採訪中她曾透漏她的減肥方式，因為不會被公司特別要求節食來減肥，自己平時只用「少吃碳水化合物」的方式搭配運動維持身材，提倡健康瘦身。 AOA—雪炫 AOA裡面的團員每個也是身材姣好，而雪炫背視為新一代韓國夢中情人，最出名的就是他那清純的臉蛋配上無懈可擊的身材，雖然她曾透漏自己不算是易受體質，所以除了運動，她會選擇流質性的食物進食。但是這樣的方式其實非常不健康，也不建議一般人學習，一不小心就會讓身體出現問題。 Tara—孝敏 除了長腿與歌聲，孝敏的招牌小蠻腰也是非常吸睛的一點，根據韓國媒體報導，孝敏維持螞蟻腰的原則就是一天只吃兩餐，主要早餐和晚餐為主。早餐選擇吃水果，晚餐的部分則是會在七點以前就進食完畢，七點之後除了水之外就不再碰其他東西。這種瘦身法真的只侷限於某些人，其實三餐正常吃，尤其早餐吃得好，更能幫助身體代謝，晚餐的選擇越簡單清淡越好，長期這樣下來，就能看見瘦身的效果。 用瑜珈球打造小蠻腰 看完那麼多女星的瘦身法，其實更簡單更自然的方式，可以利用瑜珈球做輔助，結合傳統瑜伽體位法，把球的彈性和滾動性結合起來的一種新興的健身運動，可以更快達到瘦身的效果，同時也可以減少女生因為肌力不足做仰臥起坐時的困難。 Step1 ：在家找尋一個寬敞地方，將瑜珈球支撐在下背部。 Step2：雙腳微微打開踩在地板，穩定好核心後，慢慢做的捲腹的動作，每個動作做8~12下為一組，做2~3組。 這個動作，可以達到訓練腹肌的效果，同時難度也比較低，也比較容易讓新手專注在腹部的運動上，避免頸部用力而受傷。每個動作做8~12下為一組，做2~3組，並配合有氧運動，就能打造螞蟻腰。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 上班族想瘦！？先戒掉這3大習慣 為什麼瘦不下來？ 5個被忽略的減肥關鍵！ 腹肌當道！ELLA、蔡依林完美蜜體絕招大公開 #瘦身 #螞蟻腰 #韓星 

角落小夥伴來到 2025 台中耶誕嘉年華啦！即日起陪你度過最療癒的耶誕節，一起點亮冬日心願！

在十二月這個充滿儀式感的季節裡，濕冷的空氣好像變得更柔軟了一些，似乎還能聞到奶油蛋糕的香氣，讓人忍不住想放慢腳步，看看是誰讓今年的耶誕節「變甜」了呢？ 一群軟萌的小可愛悄悄蒞臨台中，沒錯！來自日本的超人氣IP——角落小夥伴，來到台中耶誕嘉年華陪大家一起過耶誕節啦～ 台中耶誕嘉年華怎麼玩？活動亮點一次看！ 從滿滿的角落小夥伴，到高達18公尺的耶誕樹、耶誕市集以及藝文表演，台中市政府新聞局規劃了一系列的活動，讓所有來到耶誕嘉年華的人都能在寒冬中感受幸福～ 18公尺「耶誕珍甜」耶誕樹｜今年冬天最甜蜜的魔法 矗立在舊台中火車站前廣場的「耶誕珍甜」耶誕樹，是今年耶誕嘉年華的超級主角——高18公尺，以「千層奶油蛋糕」作為靈感，像把百褶裙灑上甜甜奶霜，耶誕樹旁邊齊聚超大的角落小夥伴：「貓、炸豬排、蜥蜴」立體氣膜！等你來一起拍可愛合照！ 綠川粉紫迴廊｜傳遞溫暖微光 來到綠川，逐漸被粉紫色的光芒包圍，沿著河道往下走，甜蜜莓粉光和水藍雪花燈片構起一道「雪花光廊」；隨著鈴聲想起、粉光交織，「耶誕之森」與「歡樂迎光」映入眼簾，洋溢著濃濃的耶誕歡樂氣息；最後，你會看到一閃一閃的粉色光影，是用燈串舖滿河岸的「喜樂微光」，給人一抹靜謐與溫柔。 角伴柳川｜幸福耶誕 柳川展區是這次角落小夥伴們在台中的大本營！一到柳川就可以看到白熊和貓靜靜坐在閃閃發亮的耶誕樹旁， 快來與角落小夥伴們一起，共度耶誕。 除了有漂亮的耶誕燈飾佈景，還可以跟企鵝？來「企」柳川泡湯、看與蜥蜴的母親化身大型立體氣偶與五大超人氣角色：「蜥蜴、貓、炸豬排、白熊、企鵝？」，和白熊＆裹布一起坐在河面發呆，或者來逛逛「炸物食堂」，炸豬排、炸蝦尾與裹布在這裡亮相！喜愛角落小夥伴的朋友，一定要來這裡拍照打卡～真的會直接被可愛攻陷！ 耶誕市集｜你要的精美小物都在這 今年的耶誕市集，每天40組攤位，帶給大家多達120組橫跨文創手作、花藝植栽、餐飲烘焙等選擇，不管是要耶誕交換禮物、或只是單純想要「買」個小東西，耶誕市集都能滿足你！最特別的是，這次市集首度推出了視障按摩，要是逛嘉年華逛到腳酸，還能在這邊免費「桑幾咧」～ 藝文活動｜為耶誕增添奇幻色彩 你以為耶誕嘉年華只有靜態擺設可以看？那就錯了！活動期間的每個禮拜五、六、日以及國定假日，都有精彩的表演可以欣賞，包括泡泡秀、魔術秀、還有小丑雜耍秀等等，完全是讓活動現場熱鬧滿滿，不來真的會後悔～！ 展區就在公車專用道附近，搭乘 300、301、302、303、304、307、308 路公車，在「台中火車站」或「台灣大道中華路口」下車就能直達。 還沒想好要怎麼度過今年耶誕嗎？快跟著角落小夥伴一起拜訪台中耶誕嘉年華，享受一個最珍甜、最暖心的美好佳節！ 台中市政府新聞局廣告 主辦單位：台中市政府新聞局 點我看更多👉「台中珍甜 角伴耶誕」台中耶誕嘉年華活動資訊

如何挑選好的兒童書桌？2023最新兒童書桌推薦+購買要點，跟著買不出錯

你家小孩要開始上學了嗎？所謂工欲善其事，必先利其器，文具之外最重要的就是書桌啦！但……買書桌要注意什麼？哪個牌子的書桌好？要選花俏的還是樸素的？媽媽社團的人都說要工學書桌，那是什麼？霧煞煞沒關係，小編整理了購買要點與書桌推薦給各位參考。 （圖片來源：photo-ac） 挑選書桌購買要點一：選擇能調整高度的款式 小朋友的身高跟體型發育飛快，挑選能調整高度的書桌能避免一下子就做不下的狀況發生，相信爸爸媽媽也想省省荷包吧！不然一張書桌也是好貴呢！ 挑選書桌購買要點二：抽屜數量要足夠 書桌在樣品單上都展示的很漂亮，但你有想過擺在家裡要如何整理或收納書房或書桌上東西嗎？如果有足夠的抽屜，好好規畫空間收納，妳也能擁有乾淨整齊讀書環境。 挑選書桌購買要點三：材質要慎選 在台灣若要選擇木質的書桌要注意防潮的問題，很有可能因為潮濕而發霉或有蟲子孳生，小編會建議選擇木心板或塑合板的材質會更耐用。 （圖片來源：photo-ac） 書桌推薦一：SingBee欣美 欣美除了有符合人體工學的書桌外還有書包、椅子，主打降低背部壓力、給脊椎最舒適的成長空間！小編自己小時候就是使用欣美的書包喔！記得同學在喊書包很重、背痛的同時，小編我都背得很舒服呢！ 書桌推薦二：madesk 更多時候被拿來當作辦公室的桌椅，相信各位有在上班的媽咪們能瞭解八小時坐在電腦前辦公的痛苦，除了脖子僵硬，肩頸更是痠痛到不行！可調節高度的桌椅極為重要，不管對小孩還是大人都是一樣的！ 書桌推薦三：康普樂 桌面可傾斜，讓小朋友更方便閱讀，前桌兩側有抽體，前端有放筆擦的槽，還能再外加置物架放書本或文具等，有很多能運用與變化的空間。 書桌推薦四：大將作 有護腕墊還有能調整傾斜的桌面，保護小朋友的手腕也讓小朋友有更端正的姿勢與坐姿，寫功課布彎腰駝背，親斜的桌面避免小朋友頭低低造成近視。 書桌推薦五：亞俊 長得像變形金剛的書桌有超多功能，桌面有５段角度可供調整，也可購買踏腳的架子讓小朋友的姿勢保持端正、避免近視！ 還在苦惱要買哪一款嗎？購買書桌最重要的是符合小朋友的身體發展，媽咪挑選時也可以帶小朋友去實際坐坐看，小朋友坐得舒服往後在寫功課或使用書桌時舒適自在，同時頭好壯壯的長大！ 【延伸閱讀】 小一新生要入學啦！國小開學要帶什麼？上學必備用品Check List快收藏！ 精選TOP8護脊書包推薦+評比｜幼兒園到小學都合適！不只功能齊全還超好看～ 幼兒園開學必看！盤點「幼兒上課必備用品」TOP15，超完整上學準備清單一次看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒童書桌 #工學書桌 #成長桌椅 #書桌 

2023最新：打造清純乾凈的初戀形象，就靠10種『吊帶褲穿搭』公式！

最近時尚圈掀起了一股初戀熱潮！不論穿搭或是妝容，都想帶點初戀氣憤。最近時髦精們更是迷上了“吊帶褲”，紛紛演繹出清純減齡的“初戀”氣息。它不僅時髦簡約，自由舒適，不受束縛的感覺，深得時尚達人們的喜愛。而且吊帶褲給人清爽乾凈的好印象，有著不挑身形、遮肉顯瘦的優點。吊帶褲到底何方神聖，13套穿搭趕快看下去！ 👉2019春季穿搭首選『初戀風』，帶你回到情竇初開的第一次戀愛 10種吊帶褲穿搭技巧一： 柔軟的棉質長袖T和吊帶褲的組合給人暖暖的青春體驗，舒適如沐春風。身著素色長袖T搭吊帶褲，配上一雙紅色vans或是運動鞋呼應上衣，整體搭配活力滿滿。 https://www.instagram.com/p/CGbVdgln80k/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B1218n1Haol/?utm_source=ig_web_copy_link 👉輕鬆完勝各種場合！2021最新15套春夏穿搭公式，穿搭小白也能簡單上手！ 10種吊帶褲穿搭技巧二： 黃色高領毛衣和吊帶褲穿出來就是少女的既視感，輕輕鬆鬆的時髦感撲面而來。黃藍色搭配超級清新，加上一個圓眼鏡，像初涉世未深的少女。 https://www.instagram.com/p/CGZNy7fpAnG/?utm_source=ig_web_copy_link 👉時髦起手式!2021春季8種黑色毛衣穿搭公式，各種款式通通推薦給你 10種吊帶褲穿搭技巧三： 條紋T和背帶褲的組合有多青春？看看韓系小姐姐就知道了。不管黑白條紋、還是彩色同樣簡單經典。減齡穿搭少不了吊帶褲！ https://www.instagram.com/p/CF8j6OuJ3Te/?utm_source=ig_web_copy_link 👉春天毛衣該怎麼穿？2021必學十套穿搭公式，打造回頭率100％的女孩感！ 10種吊帶褲穿搭技巧四： 歐美復古風少女很喜歡這種簡單休閒的搭配，但是又帶著很強的少女氣息，顯得青春不羈。換件彩色T恤，時尚感和前衛的街頭範就出來了，多變且帥氣。 https://www.instagram.com/p/CFyMIIjD1O-/?utm_source=ig_web_copy_link 👉2021年懶人也愛的針織毛衣穿搭！12種針織毛衣穿搭公式！平價+精品款一次介紹給你！ 10種吊帶褲穿搭技巧五： 襯衫代表氣質女人，而吊帶褲更青春減齡，將襯衫搭在吊帶褲能夠增加青春感、知性感。純白色的V領襯衫，更顯幹練簡約，兩者的結合時髦又氣質。 https://www.instagram.com/p/B_PeSF7prZY/?utm_source=ig_web_copy_link 👉早晚冷、中午熱的天氣太煩！2021必學15款毛衣背心穿搭公式，完美對付各種溫差！ 10種吊帶褲穿搭技巧六： 沒想到吊帶褲也能選擇宮廷袖的上衣做搭配，選一件深色的吊帶褲，配上米黃色的宮廷袖上衣，復古和現代結合的甜美典範。 https://www.instagram.com/p/CBF1ptVjYM3/?utm_source=ig_web_copy_link 👉上學穿什麼好煩惱？11套大學生也適用的穿搭術，一週全部照抄準沒錯！ 10種吊帶褲穿搭技巧七： 有些女孩可能以為吊帶褲只能配球鞋或帆布鞋，但其實配高跟鞋也是可以的，而且還看起來比例會更好！ https://www.instagram.com/p/B-xTpiWpUVA/?utm_source=ig_web_copy_link 👉2021春夏最IN單品！16家洋裝品牌+款式推薦，讓你找到心目中的神級款式！ 10種吊帶褲穿搭技巧八： 韓國流行吊帶褲的款式還是在時尚界的一直延燒，居然也出了棉褲版本的吊帶褲，除了舒適以外穿起來也很運動風！這時候就可以在球鞋上多做小巧思，選一雙最新最潮的球鞋就對了！ https://www.instagram.com/p/CMI8gjypUR8/?utm_source=ig_web_copy_link 👉矮個子、五五身也沒關係！傳授「高瘦比例法則」，日常穿搭就靠這5招！ 10種吊帶褲穿搭技巧九： 短版的吊帶褲相比長版的吊帶褲又更顯活潑，裡面穿一件薄襯衫或小背心，休閒活潑的同時帶著隱隱約約的魅力小性感~約會不就是該這樣穿嗎～ https://www.instagram.com/p/CDayvMgJnlL/?utm_source=ig_web_copy_link 👉大學T、帽T、運動褲都能穿到味的可愛女孩！以後的體育課穿搭不再怕邋遢 10種吊帶褲穿搭技巧十： 如果覺得一般的吊帶褲/裙款式太千篇一律，穿搭時也可以考慮利用吊帶款式做變型的單品，例如細款吊帶款式或特殊面料的吊帶款式，都可以變換穿搭的感覺與風格！加了綁帶設計的褲款，可以強調腰身，有別於吊帶褲款直筒沒有腰線的設計，如果想要讓比例變好可以優先考慮有腰帶設計的款式! https://www.instagram.com/p/CBML_cyDDaR/?utm_source=ig_web_copy_link 👉 [穿搭編HELP] 吊帶背心的迷思對與錯，這樣穿好遮肉好瘦！ 春夏的美好就從一條“吊帶褲”開始，想要顯瘦顯美就要靠吊帶褲撐場啦！應該是大家衣櫥裡面都有的單品吧？這樣的重複穿搭一定要趕快學起來啊！ #summer #初戀褲 #初戀褲穿搭 #吊帶褲 #吊帶褲穿搭 #夏天穿搭 #女生穿搭 #日韓風格 #春夏穿搭 #時尚名人 #歐美風格 #牛仔吊帶褲 #穿搭技巧 #穿搭精選 #連身褲 

學習日文這麼簡單 ? 3個免費日文學習APP推薦 ，讓你日文越來越上手 !

哈囉 ！我是Konei~ 目前正在九州留學中，將來會持續發布一些與日本有關的旅遊、美食、生活相關的資訊呦 ！有興趣的話可以追蹤我🤗 - 因應疫情關係 ，待在家的時間變多了 ，除了看劇 、耍廢外 ，就把剩下的時間拿來學習吧 ! 今天就要來跟大家推薦 3個 超級實用 ，且可以免費學習日文的APP ，讓你在家就可以輕鬆學習 ! 1. Easy Japanese News 首先最推薦的就是 "Easy Japanese" ，一點進去首頁就可以直接收看日本當地新聞 ，甚至貼心分成 簡單 以及 難 兩種程度 ，主要是在文章內容長度的差別 。 另外在每篇新聞裡還貼心附上語音檔 ，如果想增加日文聽力 ，就可先聽一次語音檔 ，之後再看內文確認自己是否確切了解到內容喲 ! 而內文中可以看到許多字下方都有不同顏色底線 ，點進去後就可看到中文解說和例句 ，讓你省去查字典的步驟! 除了新聞以外字典的功能當然也沒有少囉 ! 但最厲害的還是通過影片學習日文 ，除了新聞片段外 ，也收錄了許多日文MV ，隨著音樂撥放下面的字幕也會跟著跳動跟KTV一樣 ，讓你邊聽音樂邊練習日文 ! 2. 滬江開心詞場 這個APP除了日文外也提供各種外語學習 ! 首先簡單註冊完後 ，可以先到 "發現" 去測試一下自己的詞彙程度到哪裡 ，除了看漢字選平假名外 ，也會出一些聽力考題讓你選出正確中文意思 ! 最厲害的功能就是他有整理出各種難度的日語詞彙，不管是日檢N1~N5還是影視片段都有 ! 還會附上影片片段內容的句子，讓你加深印象 ~ 而特別的還有闖關遊戲 ，藉由背詞彙來通關 ，利用遊戲方式讓你養成持續背誦單字的好習慣 ! 通關後甚至可以與陌生人PK遊戲 ，看誰背得比較熟喔! 3. 日語語法酷 利用剛剛介紹的兩個APP學習完辭彙後 ，再來學習文法是不是很剛好阿 ! 這個APP幫忙整理了各種日文常用文法 ，不只按照日檢範圍來區分外 ，還特別以50音來排序 ，把長得相近的的文法放在一起 ，讓你一次複習不再搞混! 除了中文解釋以外 ，還有提供例句以及使用方式 ，真的非常貼心 ， 很適合大家在考前總複習時來使用 ! 隨著7月份日文檢定即將來到 ，就不要再偷懶了 ，趕快手刀下載這3個APP ，一起讓日文越來越進步 ! 如果有其他推薦APP ，也歡迎告訴我喔 ! ✨ 其他日本推薦文章 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本博多必去打卡景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本九州旅遊必吃燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本九州豪斯登堡搭乘千陽號冒險 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本九州貓咪天堂 如果想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 

平價口紅

安妞～～ 今天第一次跟大家介紹口紅 可能會有錯字 或者 用字奇怪的地方請大家見諒. 以上圖片都是哀鳳原廠 所以皮膚有點不好看 開始嘍～ - - 第一隻 1028 #014 果釀深吻 唇釉 這隻唇釉擦起來 顯色度很高 不管是厚塗還是薄塗 都很好看👍👍 我個人推薦的原因： 1擦起來不會太乾 （可能是有擦護唇膏的原因） 2很多場合都很適合 3很好卸妝 4對我價錢不會太高 （我忘記多少當初買好像有特價200元有找） 以上是我對#014唇釉的推薦 第二隻 1028 #05 辣椒甜心 唇膏 當初買這隻是因為在特價99元 看到就好心動 好多顏色都缺貨 看到這個顏色就超喜歡的啦！ 拿的時候只剩最後一隻 買得到超開心的～ 這隻唇膏擦起來一樣顯色度很高 霧面 很好推開 但是這隻唇膏有很小的缺點 就是有點微微難卸的我個人的感覺啦～ 我個人推薦的原因： 1顯白 2便宜 （我當初買的時候在特價一隻只要99元 ） 3外包裝看起來超有質感的～～ 以上就是我對#05唇膏的推薦 - - 以上就是我的介紹 可能減少了很多東西 在這裡跟大家說聲抱歉 以上說的都是我個人的感覺 謝謝大家 

毛孔護理的關鍵就是它！韓妞新保養法「疊擦化妝水」BEST5，跟毛孔問題說掰掰！

還沒到7月就已經見識炎夏的威力，汗如雨下加上空氣污染雙重打擊，毛孔的清潔和收縮就變得很重要！除了一般大家熟悉的使用方式，最近韓妞正在流行「疊擦化妝水」，使用化妝水時，利用重複2-3次的疊擦讓肌膚更潔淨，此外用清爽類型的化妝水，還能對付大家最在意的毛孔問題，這次就來介紹韓妞覺得在臉上效果特別好的化妝水Top 5名單給大家參考： 2SOL-Sunhan Salgyelsu Toner 許多網友說使用過後肌膚會變得比較水嫩細緻，它的補水效果蠻好的，乾性肌也可以安心使用。不過因為裡頭含有酒精成分，要避免在有曬傷或者敏感的情況下使用，否則會有點刺激哦～要特別注意囉！ Mamonde- Rose Water Toner 夢妝這款玫瑰水成份溫和，輕擦在臉上就會快速地被吸收，不會有東西殘留在臉上的感覺，不過這款比較偏乾爽控油，如果喜歡保濕滋潤感的女孩就不太推薦使用這一款，乾性肌的女孩可以考慮看看囉！ Thayes- Alcohol Free Unscented Witch Hazel Toner 來自美國百年品牌THAYERS熱賣的爽膚水，以成分健康天然為訴求，除了爽膚之外還可以拿來濕敷，對於​毛孔護理和肌底保濕效果很不錯，各種膚質都適用，而且有各種香氣的化妝水，每個人都能找到自己喜歡的香氣！ Primera- Organience Water Toner 這款內有大豆及魚腥草萃取物，讓肌膚維持水潤感，但走一個清爽路線，所以後續的保濕功課一定要做好，許多人都說這款的味道非常療癒，自然的香氣非常適合消除一整天的疲勞！ Benton- Aloe BHA Skin Toner 這款相較其他款來說滋潤度是比較高，如果你是油性皮膚的人，就比較不建議使用！雖然滋潤度高，但它的收斂效果很不錯，夏天也能安心使用，不用怕大爆痘！ 不管怎樣，夏天一定要注重臉部毛孔清潔和護理，否則粉刺和痘痘的後患接踵而來後悔也來不及！挑選化妝水時也要特別注意，祝大家夏天都有乾淨又細緻的毛孔！ 資料來源： 整理報道 #保養 #化妝水 #收斂水 #收縮 #毛孔 #漂亮 #縮毛孔 #護理 #韓妞 

「月」來「月」好眠的安睡魔法！與蕾妮亞晚安褲一起展開睡前好眠儀式～再也不擔心月月外漏！

每次生理期量大那幾天早上起床是否都會害怕發現外漏？總是擔心趕著出門上班還要清理床單衣物嗎？別擔心！最近網紅們都在用的蕾妮亞晚安褲一次就能解決這些煩惱，讓每個女孩「月」來「月」好眠！編輯們實際使用過後都一致推薦，穿上瞬間讓每個女孩不只被舒適感環抱，還能擁有滿滿的安全感，再也無須擔心生理期外漏的問題！用過之後根本相見恨晚啊～～ 不用施咒就能開啟的安睡魔法！女孩月月來最在意的安全感和舒適感，蕾妮亞晚安褲全都做得到！ 相信女孩們每當月月來時，最不喜歡的就是睡覺時衛生棉卡卡不舒服，甚至半夜因為擔心月月外漏而驚醒QQ 女孩們的這些月月困擾只要穿上蕾妮亞晚安褲後，就能輕鬆解決啦！快讓波編來告訴妳蕾妮亞晚安褲的三個安睡魔法吧～ #魔法1 極薄0.25cm速吸層 是的，妳沒看錯！只有「0.25cm」的極薄晚安褲！在挑選衛生棉時，波編一定會注意的是衛生棉的厚薄度！如果衛生棉太厚，別說是悶熱夏天了，就算在冷氣房也是非常難受啊QQ 而蕾妮亞晚安褲讓不只夠薄，還能快速吸收大量經血！早上起床晚安褲還是一樣乾爽不濕黏～ 與波編一樣睡姿自由的女孩們，就算月月量再多也不用害怕啦！夜晚翻來翻去一樣能夠安心睡(๑•̀ㅂ•́)و✧ #魔法2 絨感親膚材質，舒適再進化​！ 只有極薄速吸層還不夠，穿得舒服也超級重要啊！！蕾妮亞晚安褲特別選用「絲絨感」親膚材質，比起穿著夜用衛生棉加上小褲褲的厚重負擔感，晚安褲柔軟又舒適的材質，就像只有穿著小褲褲一樣透氣又親膚無感！月月來時女孩們面對生理期的不適感已經夠筋疲力盡了，如果晚安褲還不夠親膚，根本是地獄般的折磨啊～QQ #魔法3 全包式褲型剪裁，安心不外漏​​！ 相信每個女孩們最在意的就是「包覆性」了！害怕月月外漏會讓睡眠品質下降，若真的沾到床單衣物出門上班前還要急著清理，實在是太累啦～ 波編實際試用後，不得不讚嘆蕾妮亞晚安褲包覆腰臀的設計，穿上後瞬間被滿滿的安全感包覆，還能夠緊密貼合各種臀型！ 尤其是跟家人朋友外出旅遊過夜的時候，最怕整晚睡不好，因為害怕早上起床發現尷尬外漏，讓原本期待出遊的興奮感完全消失了啊>< 而自從穿過蕾妮亞晚安褲之後，波編完全一試成主顧！現在不管是外出去哪裡都會隨身攜帶！真心建議即將到來的中秋假期，不論女孩們計畫出外住飯店還是露營，都必須把蕾妮亞晚安褲放進行李啊～ 月月來的神隊友！在家在外任何時候都能穿，不再隨時擔心褲子出現紅色警報！ 蕾妮亞晚安褲除了在夜晚使用之外，其實任何時候都適合穿！不論是在家放鬆追劇、出差工作或是外出過夜等等，晚安褲的三個神奇魔法能讓每個女孩們更加專注於工作和生活，不用擔心褲子出現紅色警報，還要隨時檢查褲子啦～ 除了晚安褲之外，還有同系列的極吸好眠夜用衛生棉可以選擇，極吸五倍*x極貼身型的設計，讓月月都能乾爽舒適！就算在外奔波或是各種睡姿都不用害怕月月量大與外漏的問題！喜歡香氛的女孩們可以選擇「舒眠薰衣草」香氛款，獨特花香味除了療癒身心之外，也不用害怕月月經血的味道啦～ 月月來時每個女孩們都應該要好好呵護自己，跟著波編選擇蕾妮亞晚安褲與夜用衛生棉，一起開啟夜晚睡前的好眠儀式絕對不會錯！ *相較蕾妮亞淨吸柔護系列

爸爸是隻虎🐯手寫字✍🏻

©️ 給身邊的人一個機會瞭解你吧;畢竟沒有人能夠獨自堅強一輩子。 / -ɪɴғᴏʀᴍᴀᴛɪᴏɴ sᴏᴜʀᴄᴇ- #手寫 : @dadtiger720 🐯 #攝影： @happyheart.o9 🐨 #照片編輯：@happyheart.o9 🐨 #文： @lessonsfrommovies 🎈歡迎跟抄借鑒時清楚標示原作者 🎈善用分享轉發按鈕➿ 🎈不管是文字或圖像都要注重♡尊重創作 ©️ 跟抄.截圖.轉字.轉發請在圖内tag帳號 ©️ #攝影#手寫的溫度#願是月亮也是太陽 #那些電影教我的事 #動物方程式 #LINXIANMING1962#happyheart#PositiveEnergy#workhardplayhard#Taiwan#write#words#handwriting#lavie

九彎十八拐

在國道五號還沒開通前有一段山路是小時候爸爸開著車帶我們通往台北的最佳路線 就是「北宜公路」 國道五號開通後北宜的車輛相對來說少了許多，但那邊的過彎多且就像遊戲中急速領域的場地，大灣可以說是365度彎道 而北宜也成了年輕人最愛的跑山路段之一 不管是機車或是汽車都喜歡來這裡舒壓一下 但也呼籲大家，在沒有十足的把握之下還是按照規定來行駛！ 到了新北和宜蘭的交界點可以清楚的看見整個蘭陽平原和龜山島 真的是享受到一個極致啊～～～

不管搜尋結果

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九彎十八拐

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