「好想放棄！」培養逆境商數（AQ）的三步驟

什麼是逆境商數（AQ）？ 逆境商數（adversity quotient)是在面對逆境時的處理能力。在逆商的評估測驗中，會從四個面向去檢視：CORE 如何培養逆境商數？ 邱姵寧醫師認為，AQ（逆境商數）的養成，必須同時兼有一定程度的IQ（智力商數）、EQ（情緒控制商數）與SQ（社交商數），才能整合成從逆境站起的能量。 請記住這句核心思維，前哥倫比亞大學教務長霍克斯說：「困惑是憂慮的主因，如果人們專注於收集客觀事實，智識之光通常可以驅走他們的困惑。」 邱姵寧醫師建議三個步驟-FSH:面對(Face)+解決(Solve)+尋求協助(Help)=成功面對逆境 當面對阻礙、困惑時， 解決問題是當下最重要的事，問題解決了，就不憂慮了。「3Q整合，就能建構出成熟的AQ反應」。 除了面對逆境的解決能力，還要有「愛」 如果將解決問題變成首要任務，過度運用優點其實也會帶來負面影響的。超理性溝通型的人即是把「分析解決」看得比「陪伴傾聽」還要重要。甚至覺得理性處理情緒是一種優越的成熟表現。 但其實是在用理智化的防禦機制在隔離情緒，以緩解自己的負面情緒。所以，最後的SQ非常重要。不是壓抑自己的情緒，偶爾也會藉由吵架覺察自己真正的內在需求。我們需要面對逆境解決問題的能力，但是我們也需要釋放軟弱，放鬆歇息，傾聽陪伴。 明顯的優點，會有過度使用的負面效果，要去找到其「正面相反行為」。例如：明顯的優點：誠實過度使用：殘忍正面相反行為：關懷 社會v.s教會如何面對軟弱 社會告訴我們不要到處跟別人訴苦，沒人會可憐你，沒人會幫你。只有你有成就跟可利用之處時，才會有朋友。但上帝對我們說：『「我的恩典是夠你用的，因為我的大能在軟弱中得以完全。」因此，我反而極其樂意地誇耀我的那些軟弱，好讓基督的能力遮蓋在我身上。』聖經 哥林多後書12:9 世上沒有完美的人，這些缺點提醒我們是人類。因為這些缺點，使我們能同理別人，更加完整。 參考資料： 10招AQ訓練 培養孩子「輸的起」 https://m.info.babyhome.com.tw/amp/article/1182 「你有理有據，我聽不進去。」為什麼有些人不會安慰別人還總是過度理性？ https://buzzorange.com/vidaorange/2017/08/29/sensible/ 成為更面面俱到的領導人 https://www.hbrtaiwan.com/article_content_AR0007416.html?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=201708fb

網紅IG經營秘訣不藏私！即學即用的拍照技巧，想成為人氣Instagramer不是問題！

自媒體的時代來臨，人人都可輕易為自己發聲、展現自我的一面給大眾看，而社群媒體儼然成為最普遍的管道！時逢疫情期間，待在家的時間變長了，相信許多人也跟小編一樣也發現自己「螢幕使用時間」也跟著同步增加。既然如此～這次小編就要來分享Bonnie IG的經營秘訣，從拍照姿勢到排版技巧都有，趕緊收藏起來，替往後的IG排版多留一點庫存吧！ 拍照姿勢＆修圖技巧雙雙兼顧才是滿分，讓你IG被讚不停！ 每次拍照時，僵硬的肢體配上尷尬的笑容已成為無奈的常態，那水水們千萬要學學Bonnie的擺拍技巧！除了平時會關注國外時尚部落客的拍照姿勢外，Bonnie更多姿勢都是從「生活感」出發～自然走動時的抓拍，甚至是轉身、遮太陽、勾耳後等，不刻意的動作才能成就最生活感的照片！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 而自然感就存在「連拍」當中！秉持著幾十張幾百張也沒關係，一定會有一張好的心態，包準人人都能get到隨性卻十分有fu的美照～Bonnie也會特別找尋凸顯身體部位的角度進行拍攝，不喜歡露整臉的女孩一定要試試！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 有拍照一定也會有後製，不管是修圖或是調色，皆是讓照片美上加美的要訣！Bonnie個人推薦了兩款修圖APP，分別是調色專用的「VSCO」和精修臉部細節的「美圖秀秀」。雖平時穿搭風格鮮豔的她不會過多的調色，但青菜蘿蔔各有所好，水水們可以依據自己的穿搭色系進行色調的調配～ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() IG經營撇步大公開～除了美美排版外，更要鎖住客群喜好！ 光是拍出美照還不夠，還得發出美照才是完美～而近期更多人追求IG版面的整齊一致性，放眼望下去的乾淨排版，不僅自己看了舒服，更有提升個人IG質感的作用。關鍵就在於「背景＆穿搭色系」！可以發現Bonnie時常挑選簡約的牆壁作為背景，除了讓版面看起來色調一致外，更能凸顯穿搭的重點！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 也可以適當添加以日常用品為元素的素材，不管是書籍、包包、飾品，甚至是家中一角的光影，交錯在版面中增添層次感和豐富度。Bonnie更會以6格或9格為一個單位，進行同一個色系安排，讓風格＆主題性更為明確。 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 另外，擁有好看的版面之餘，「如何經營」更是自媒體時代不可獲缺的一環。除了風格定位明確外，平時也會利用開直播等互動了解粉絲的喜好。最重要的是，讓粉絲體會到經營者的用心，從回覆私訊、留言，到真心分享，皆是保有真實感不可或缺的要素。小編也特別感受到Bonnie每一個穿搭影片，題材和連貫度皆是可圈可點，想必在後製上花費了不少心思！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 以上就是Bonnie經營IG的技巧，是不是發現並沒有想像中的困難呢！只要找到家中乾淨的一角，甚至只要一面白牆足以，配上滿意的穿搭或隨手拿取家中生活用品，角度喬好了、燈光照對了，質感素材立即擁有～不多說了，趕緊替自己的IG增添美美的post吧！

日本超狂代購 液體衛生棉登台！

 不知道女孩們有沒有發摟到最近很紅的日本代購商品，不是化妝品不是零食，沒錯是液・體・衛・生・棉！妳可能會想說，衛生棉台灣不就一堆種類了，特地到國外買或找代購幹嘛，錢太多喔還是嫌行李不夠重，但當然就是這款衛生棉好用到狂才會讓女孩們為之瘋狂啊！到底為什麼這麼好用讓大家瘋狂代購勒，就讓我們看下去～ ＃日、港熱銷，如記憶枕受擠壓也不變形 在日本、香港已經燒很久的好自在whisper infinity液體衛生棉，現在終於在台灣上市了～這款衛生棉會這麼熱銷的原因就在於它的「液體材質」啊～一般女孩看到液體材質會想說，什麼啊月經來濕濕的已經夠煩了，為什麼還要再用一個液體的衛生棉讓自己更困擾啊！這個液體材質其實是被高壓壓縮成記憶棉般的吸收材質，就像記憶枕的材料相當貼合，所以使用時順著身形完全沒感覺，也絕對不會因為動來動去擠壓而變形或糾結成一坨，讓妳的月經氾濫成河啊～ 我知道這樣聽起來，這個衛生棉聽起來也太集完美於一身了吧，一定不肯相信吧！來來來，小編就來試給妳看！ 首先先來試試看液體材質受擠壓不變形的部分，小編把衛生棉拆開後，攤在手上先揉爛再放開～ 是不是完全沒變形啊！還自己彈回原本的樣子，超Q彈啊～ ＃0.3超薄液態吸收芯，無形觸感就像沒用 而且這款whisper infinity液體衛生棉只有0.3cm實在有夠薄，感覺用了就好像沒用一樣，如無形般的肌膚觸感，完全沒感覺那個來了。小編每次「那個」報到，使用時都會突然緊張一下想說「ㄟ我是不是忘記墊衛生棉了」然後一陣惶恐，緊急到廁所確認才想起來原來是用了這款液體衛生棉！相信小編我～就是這麼無感的存在啊～～～每次用衛生棉最害怕的就是超厚重搞得很悶熱說不定還會發炎，只能說，當女生真的好命苦啊～～～好險現在被我發現了這款液體衛生棉，我跟妳說說，人生都不一樣了啦！再也不用擔心受怕了 ～ 來看0.3cm到底多薄，跟手機一比就看出差別了～ ＃超強吸收力，表層乾爽到讓妳忘記那個來 再來看看吸水的部分，這裡是官方測試的影片，真的超快就吸收啦！！ 這款液體衛生棉最厲害的是自己看的時候覺得表面沒有吸收到什麼東西，體感也是乾乾的，但是翻到背後一看才發現原來都已經被吸收到衛生棉底層了！因為它能吸10倍自體重量，把液體吸到最底層再分散，所以表層超潔淨乾爽舒適，而它的液體材料吸收後，也不會變厚變重，讓妳忘記那個來啊～ 多說無益，先手刀衝去買一包試用妳就知道多神，現在全聯已經開賣了喔！一用就回不去啦～～～ 資料來源： popdaily撰文報導

≀蘭蔻零粉感超持久粉底≀

以前總覺得，持久粉底要控油就會很乾很卡粉， 或是出油後開始脫妝暗沉… 前陣子終於找到一款粉底，實現我對持久粉底所有期待 不只可以持久控油又不暗沉， 而且質地很水潤擦在臉上也很輕盈服貼沒有粉感的感覺~ 完全打破過去以往對於持久粉底的迷思， 讓我這油田肌再也不用只靠隔離霜來度過整個暑假 ㅤ 因為它主打[水潤零乾紋、控油不暗沉]讓我充滿疑惑🤔 所以秉持著求證的心還做了以下實驗🧪 ❘水潤零乾紋❘ 第2張照片以兩片玫瑰花瓣來做實驗 分別塗上零粉感粉底液及以往使用過的他牌持久粉底之後、、哇噻！他牌那個紋路乾裂情況真的嚇鼠人！！新發現的持久粉底直接加到80分✔️✔️ ㅤㅤㅤ ❘控油不暗沉❘ 第3張照片這個實驗對我這個油田肌來說很重要 首先先將持久粉底及他牌粉底各自擠兩滴在盤子裡 然後再將各自其中一滴再滴入三酸甘油脂然後塗抹均勻 過30分鐘後驚人的事情又發生了！ 歐買噶～他牌居然暗沉無比 而新發現的持久粉底竟然完全沒它的事一樣🤣🤣感覺給它100分都覺不夠 ㅤㅤㅤ 像我一樣油田肌的女孩們 真的可以考慮這款持久粉底 上妝步驟也很簡單 通常我都是先擠在手背上再用指腹輕點在臉上然後再用海綿輕彈推開 建議少量多次的方式上妝就可以達到完美遮瑕嘍（第5張照片是完成底妝的樣子） 用自己的話建議乾肌女孩也不用擔心，只要妝前保濕保養做好，也非常推薦 ㅤㅤㅤ 最後到底是什麼牌子的持久粉底這麼神奇？？ 答案是 ꒰ 蘭蔻 零粉感超持久粉底 ꒱ 這也是我人生第一次接觸蘭蔻的底妝 有一種相見恨晚的感覺啊～～～～ 共有12色，有興趣可以靠櫃試試，現在連結填寫資料也可以領取試用包 https://bit.ly/32iOOTV ᴵᴳ : jiiji_desune 連結🔗 https://www.instagram.com/jiiji_desune/ #蘭蔻 #蘭蔻零粉感超持久粉底 #Lancome #超持久粉底液 #粉底液 #零粉感 #油田肌 

小資族必買！2024過年禮盒推薦，春節買這12款伴手禮，面子裡子一次顧到位！

天哪！今年時間真的跟閃電一樣，沒想到瞬間就快到農曆年了~還沒想好去朋友親戚家要怎麼帶伴手禮的別緊張！(拍肩)幫你們準備好幾款精心篩選過最棒的禮物有長輩的、有朋友的、有情人的、也有給自己的絕對不是隨便來個餅盒拿麼簡單喔~過年禮盒推薦懶人包，往下看就知道！ 記得一定要看到最後喔！告訴你們省錢小撇步，精打細算才是小資族的生存之道阿～ 過年禮盒推薦-長輩送禮首選1：一口烏魚子禮盒 就是要吃到烏魚子才有過年的FU啊！這真的是長輩們最喜歡的伴手禮惹今年開始流行一口吃的獨立包裝，讓阿爸阿母想吃的時候隨時來一片偷偷說我們家阿爸最愛的吃法是烤一下再配上蘋果吃、或者搭上蒜苗也超讚的！👍️ ▲富山一口吃禮盒 (圖片來源：Bêata Studio官方臉書) ▲野生烏魚子一口吃禮盒 $440 (圖片來源：大賞烏魚子官網) ▲野生烏魚子一口吃禮盒(20入) $1100 (圖片來源：大賞烏魚子官網) 過年禮盒推薦-長輩送禮首選2：鴨子橄欖油 最近迷上了在社團購物，看到這瓶真的太厲害！你也知道過年都送吃的收禮的人可能壓力都有點大啊~改換個實用又不失禮節的「西班牙皇家初榨橄欖油」，讓全家都能吃得健康又美味重點是我真的覺得這個小鴨瓶子豪可愛呀！❤️收到真的會心花怒放~ ▲西班牙CUAC AOVE皇家初榨橄欖油 $1250 (圖片來源：Bêata Studio官方臉書) ▲西班牙CUAC AOVE皇家初榨橄欖油 $1250 (圖片來源：Bêata Studio官方臉書) 不含盒子喔 過年禮盒推薦-長輩送禮首選3：蛋捲界的LV 鬍子國王 這真的是我人生最愛的蛋捲惹！每一口都吃的到他的獨特，過年特別的禮盒可以一次吃到最經典的奶油、肉鬆口味，還有最新的巧克力口味真的不能錯過啊！咬下去香氣撲鼻、酥脆口感，連我們家阿母都超愛！當然一定要推薦你們送給長輩阿 ▲鬍子國王 過年獨家禮盒 $720 (圖片來源：鬍子國王官網) 過年禮盒推薦-長輩送禮首選4：樂木集漢方茶飲-沒有中藥味的台灣健康養生茶 第一次知道漢方也能這麼順口！害怕苦苦中藥味的人真的要試試這個品牌，而且他可是被日本星野飯店選作迎賓茶你就知道有多厲害！明亮、精神這兩款我超喜歡，如果你也常常忙加班、長時間接觸3C的，自己也可以好好保養一下喔！ ▲四入新年禮盒 $1680 (圖片來源：樂木集官網) 今年的過年禮盒不只超精緻，還可以同時做公益~一舉兩得這種CP值哇尬意！你說長輩收到這種養生好物一定會笑開懷阿~ ▲兩入新年禮盒 $999 (圖片來源：樂木集官網) 過年禮盒推薦-長輩送禮首選5：熊麻麻辣醬 這絕對是讓我阿爸笑的最開懷的禮盒了~還記得第一次吃到熊麻的時候真的是驚艷到不行好吃的麻辣醬真的不！會！辣！ 只有滿滿的香氣用數十種中藥遵循古法，補身又暖胃，拿來做沾醬或拌麵都很可以，也可以直接拿來煮成麻辣鍋！我們家阿爸自從有了這罐，真的是餐餐配、餐餐都變出超級美味 ▲熊麻麻辣醬兩入新年禮盒 $499 (圖片來源：熊麻麻辣醬官網) 今年新年的禮盒也是超精緻的啦！喜氣的包裝還有一隻超有質感的金湯匙沒有含著金湯匙出生也要餐餐都用金湯匙吃著熊麻才行阿~ ▲熊麻麻辣醬兩入新年禮盒 $499 (圖片來源：熊麻麻辣醬官網) 過年禮盒推薦-長輩送禮首選6：田月桑時 香檸好盒 一直都有在喝田月桑時的我，看到這個禮盒的時候真的超級開心的阿阿~每一盒都有最經典的"甘梅檸"，真的是我最愛的小零嘴惹用檸檬果乾搭上嚴選梅粉條配出來，比蜜餞還要唰嘴好吃，真的會停不下來！另外還可以挑選兩種喜歡的口味自由搭配，泡點茶飲來喝剛剛好就是一個完美下午茶Set！鹹檸檬真的是超特別的口味、想要養生一點就喝喝紅棗系列的也超級棒！ ▲田月桑時 香檸好盒 $680 (圖片來源：田月桑時官網) ▲田月桑時 香檸好盒 $680 (圖片來源：田月桑時官網) 拜訪好姊妹好朋友的伴手禮也是一個都不能少啊！ 過年禮盒推薦-好友送禮1：匠菓子花生酥心糖 每年真的必吃的花生酥心糖！今年還出了超可愛的小牛包裝好喜氣~經典的紅金包裝搭上那記憶中的美好味道，這一盒直接征服大人小孩的心！而且我覺得價格也是最好入手的~不送人也一定要自己吃吃看呀！ ▲匠菓子花生酥心糖禮盒 $179 (圖片來源：生活市集) 過年禮盒推薦-好友送禮2：桔夏肉鬆餅 吃膩古早大餅就來點不一樣的吧！從去年開始流行的肉鬆餅絕對是個好選擇，不過也是要吃過才知道！我自己之前在百貨公司試吃過一間覺得太大顆、有點乾還容易膩，但後來吃到這間「桔夏肉鬆餅」真的驚為天人阿~一顆剛剛好的大小，內餡肉鬆是帶有點濕濕還會牽絲的口感太厲害了！ ▲桔夏肉鬆餅 6入 $270 (圖片來源：媽咪愛) 很特別的是它不只肉鬆口味，還有適合喜歡重口味香氣非常重的咖哩不喜歡肉鬆也不要緊，試試它的奶皇鳳桔口味，超讚的啊！ ▲桔夏肉鬆餅 12入 $520 (圖片來源：媽咪愛) 一看到他超級喜氣的新年外盒馬上決定買它送給阿爸阿母吃！你說朋友長輩是不是都會愛上他~ ▲桔夏肉鬆餅 12入 $520 (圖片來源：媽咪愛) 過年禮盒推薦-好友送禮3：金喵喵韓國海苔 來推薦一個很不一樣的~如果朋友家裡有小朋友的話可以選這款！在DCARD、IG上看到好多人在討論，買回來吃之後真的就愛上惹！一盒總共有三種口味：辣味、明太子、咖哩，第一次吃到會滴出辣油的海苔阿阿~而且每一片海苔上還有精心濃縮的調味顆粒吃的到，小朋友一片就能配掉好幾口飯，端上桌就是多一道厲害的小菜，晚上打牌嘴饞也要來一包，絕對是今年過年送禮的人氣王啊！ ▲金喵喵韓國海苔 一盒18入 $560 (圖片來源：月星球) 過年禮盒推薦-好友送禮推薦4：FOODHOOD 牛年忘返 團圓料理禮盒 想不到吧！居然會推薦一個料理組合！ 最近紅遍半邊天的半生麵還沒吃過的真的母湯啦！ 而且這個組合還搭配了最厲害的台灣料理專用花生醬、九鬼胡麻辣油、鎌田煮魚醬油、比內地雞汁白調味露，每一個都是廚房料理的好幫手，剛剛好拯救我那個為了煮飯給家人吃而忙得不知手錯的好姊妹阿～真的就這樣一組，超簡單的流程就能讓好菜端上桌，你說怎麼能不推薦一下呢！ ▲FOODHOOD 牛年忘返 團圓料理禮盒 $888 (圖片來源：FOODHOOD官網) 還有其他厲害的禮盒一起整理起來，送禮送到心坎裡，了解對方的需求選擇才是最重要的喔！ ✔年節送禮這樣安全不失禮！見長輩、送老闆都能被誇獎 ✔2021新年禮盒推薦TOP8，春節送禮送到心坎裡！ ✔8款送禮絕對有面子-年節禮盒提案 ✔2021一定要買的伴手禮！送禮體面不踩雷 你們應該沒有忘記，今年過年可是伴隨著情人節啊！給另一半的禮物也別忘了一起準備來來來一起推薦你們！ 加碼推薦：情人節禮盒 澳洲Edgii美麗諾羊毛棉花糖圍巾 這個圍巾最近一直燒到我阿阿阿~來自澳洲很不一樣的棉花糖圍巾，摸起來真的就是輕飄飄軟綿綿的輕盈感，超特別的顏色怎麼圍都會有不一樣的港覺！是不是很厲害~說他適合拿來送禮是因為，他的包裝真的很精緻！甜甜蜜蜜的禮盒包裝，直接解決你的煩惱，直接拿來送禮就沒問題~ ▲澳洲Edgii美麗諾羊毛棉花糖圍巾 (圖片來源：Edgii官網) 最簡單也最不簡單的，也是可以送巧克力啦！來看這篇讓你選到最適合他的禮物 ✔2021情人節禮物推薦！這12款GODIVA巧克力絕對不能錯過！ 給自己的過年禮盒推薦-：卡曼橘 過年應該也值得送給自己一個禮物，展開新開始吧！尤其大魚大肉之後，絕對需要來杯清爽的，這個卡曼橘可是韓國風靡很久的瘦身法喔，小小一個膠囊錠沖泡就OK，幸福瘦身計劃就從他開始！ ▲韓國Nelly蜂蜜卡曼橘每日C膠囊飲10入$499 (圖片來源：蝦皮) 偷偷說，J個是我今年想要送自己的小禮物啦！看起來是不是很厲害！ ✔SOU. SOU新春福袋時尚登場袋袋有獎 最後跟大家分享一下！身為小資族省錢代表的我(很愛計較的啦)其實從12月開始就在煩惱過年要送什麼了~這陣子發現其實FB上有好多社團都在賣超讚的好物，而且價格真的都比外面市面上找到的還要便宜耶~來來來！不私藏~推薦你們可以加入這個：Samantha Sa時間裡面的東西整個超級燒的啦~雖然上面介紹的禮盒購買時間已經過了，但可以持續關注一下，後面一定還有超多好東西可以一起買買買啦~祝大家Happy New Year 今年都是個好年！ #過年禮盒推薦 #年節禮盒 #春節禮盒 #送禮推薦 #送禮 #送禮提案 #過年 #伴手禮 #新年 #牛年 #情人節禮物 #特別禮盒

英國倫敦景點攻略，7大必玩景點，一起造訪當地知名地標！

這輩子有沒有什麼非去不可的國家或城市？「英國倫敦」應該是很多人心中的夢想國度。這裡有濃濃的文藝氣息，一大堆的博物館、文青商店，是許多攝影愛好者、文青們熱愛造訪的城市，非常適合漫遊～ 在每一個街角都可以有驚奇的發現。所以編輯帶大家來到了英國倫敦，帶你們瞧瞧幾個倫敦代表性景點唷 【推薦閱讀】 法國、義大利到波蘭必朝聖的知名景點，我發誓這輩子一定要去！ 這輩子一定要去土耳其！從番紅花城到棉堡，帶你瞧瞧神一般的必玩景點 #倫敦眼 London Eye 每座城市都會有一個屬於自己的代表性地標，不論是一座塔、建築或是摩天輪，都會成為這個城市的特色。 倫敦眼又稱為「千禧之輪」，光聽名字就覺得是一座充滿靈魂的摩天輪，內部有32個座艙，繞一圈大約30分鐘，可以在上方遠眺整座城市 就如一開始所說的，每個城市都必須有一個特色建築物，是能夠飽覽整座城市的，就像巴黎鐵塔、紐約帝國大廈、東京鐵塔、首爾塔等等。但設計團隊不想要又以鐵塔來當作代表物，因此決定蓋一座巨大的摩天輪來代表倫敦。 來到倫敦，即使不搭乘摩天輪，也必須跟倫敦眼來一張到此一遊照呀 倫敦眼的座艙是橢圓形的，像一顆子彈，外型超級可愛，一整面的透明玻璃窗，讓整個倫敦都可以盡收眼底，視野非常好 Info. 地址：The London Eye, Westminster Bridge Road, London, SE1 7PB #倫敦塔橋 Tower Bridge 倫敦塔橋是一座橫跨泰晤士河的鐵橋，很特別的地方是，它是高塔式的！由兩座塔連接起來，可以入內參觀。內部是博物館，介紹有關於Tower Bridge的歷史，同時也能俯瞰倫敦美景，是很著名的觀光景點之一 很多人會把倫敦塔橋跟倫敦橋搞混，都是敗那首兒歌所賜（倫敦鐵橋垮下來），很有趣的地方是，那首童謠指的是「倫敦橋London Bridge」，並非知名的倫敦塔橋，兩者只差了一個「鐵」字。 真正的倫敦橋在近兩千年來確實倒塌過很多次～ 倫敦塔橋內有一段透明的空中步道，非常刺激 塔橋內可參觀的區塊不大，很快就走完了，我覺得可以在泰晤士河畔旁的步道拍拍照即可，從這端望向倫敦塔橋，實在是很漂亮耶，也是相當完美的拍攝角度 Info. 地址：Tower Bridge Rd, London SE1 2UP英國 #大英博物館 British Museum 來到倫敦絕對少不了博物館的行程！大英博物館是世界四大博物館之一，與羅浮宮一起列為歐洲必去的博物館！很驚訝的是，大英博物館竟然是免費參觀的，館藏多達800多萬件，這絕對不能錯過啊～ 編輯認為大英博物館內最精彩的是埃及區，可以親眼目睹難得一見的木乃伊，以及許多埃及古文物，拉美西斯二世頭像及一些石雕 進入博物館之前，必須先通過一道安檢，因為是免費參觀的，所以人潮非常多，要多留意貴重物品的安全唷 Info. 地址：Great Russell St, Bloomsbury, London WC1B 3DG英國 #大笨鐘 Big Ben 大笨鐘是英國倫敦知名的地標之一，也是世界第三高的鐘樓，外型十分優雅，有英國的紳士風采，彷彿默默的守護著倫敦 很可惜的是，大笨鐘已開始進行為期四年的維修跟清潔，直到2021年才會恢復運作。畢竟它曾經不停歇的運作了157年了，是該讓它好好休息～ 所以這陣子的大笨鐘都是被鷹架包圍起來的樣子，要來倫敦玩的人可別太失望了 以前一直以為「鐘樓怪人」是以大笨鐘作為故事場景，事實上是法國的聖母院啦，大家來這看過後就別再誤會啦 Info. 地址：Elizabeth Tower – Houses of Parliament, Westminster, London SW1A 0AA, England #聖保羅大教堂 St Paul’s Cathedral 聖保羅大教堂建於17世紀，是英國聖公會倫敦教區的主教座堂，巴洛克風格的建築與圓形穹頂是最大的特色！ 可以登上教堂的頂端，觀看倫敦市中心及泰晤士河。全程都要爬樓梯，階梯多達528個，先做好消耗體力的心裡準備，登頂後的壯觀景致會讓你覺得流的汗水很值得。而這棟富有歷史軌跡的教堂，曾多次遭遇火災及破壞，目前看到的是重建過後的樣貌 從任何角度望向聖保羅大教堂，都不減它的神聖與莊嚴。 Info. 地址： St. Paul’s Churchyard, London EC4M 8AD英國 #九又四分之三月台 Platform Nine and Three-Quarters 這是一個比較特殊的景點，看過哈利波特的朋友絕對超有共鳴！九又四分之三月台是哈利波特裡的車站，只有巫師才能通過這面牆 許多書迷們會特地來造訪這個熱門景點，在裝滿行李的手推車前拍照。雖然是虛構出來的場景，但英國倫敦特別在國王十字車站King’s Cross內設置了這一景，讓人好想衝去拍！ 國王十字車站拍照的人非常多，必須排隊等候，同時提供小道具讓人拍照，魔杖跟圍巾等等，讓人更進入劇情。IG上有各種怪奇的拍照姿勢，整個很逗趣 Info. 地址：Kings Cross Station, Kings Cross, London N1 9AP #白金漢宮 Buckingham Palace 白金漢宮是國家慶典和王室歡迎禮舉行的場地，是倫敦非常重要的觀光景點。最值得一看的是「衛兵交接儀式」，全程大約45分鐘，每天的11:00 開始，可以提前來卡位 白金漢宮內有博物館可以參觀，展示許多藝術及繪畫作品，周邊附屬的建築也很壯觀。目前英國國家元首的辦公處也在此，英國女王陛下平時都在白金漢宮裡工作，許多人都幻想著可以巧遇女王本人呢！ 必須注意的是，衛兵交接儀式並不是每天舉行，建議先上網查詢，以免撲空 Info. 地址：Westminster, London SW1A 1AA 【推薦閱讀】 跟著編輯造訪伯明罕11個經典之地～日不落的想念，落在英格蘭的大心臟！ 原來這就是來自天堂的倒影！編輯帶你一窺Crater Lake National Park 美國火山口湖國家公園美景 分享完畢英國倫敦的七大知名景點，有沒有默默被倫敦圈粉了呢，實在好想來一趟英國之旅唷！ #九又四分之三月台 #倫敦塔橋 #倫敦眼 #大笨鐘 #大英博物館 #打卡國外 #波波打卡 #白金漢宮 #聖保羅大教堂 

【每月星名人】10位射手座名人盤點：自由靈魂＋正能量滿點，這些明星根本行走的快樂磁場

射手座（11/23–12/21）是12星座中的冒險家，他們熱愛自由、行動力驚人，無論走到哪裡都自帶陽光與樂觀的氣場。他們不喜歡被限制，卻總能以開朗與真誠感染身邊的人。這個星座既聰明又有幽默感，能在壓力中保持輕鬆的姿態，是朋友圈裡最療癒的存在。這次就來盤點10位射手座名人，他們各自以不同方式展現了射手的勇敢、熱情與真性情，一起看看誰最代表這份自由靈魂吧！ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 射手座的共同魅力分析 射手座名人身上總有一股「讓人想跟著走」的能量，他們率真、勇敢、樂觀，是典型的行動派。不論是工作、感情還是生活態度，他們都抱持「試了才知道」的精神，敢愛敢衝，永遠充滿故事感。射手不怕變動，反而樂於挑戰未知，這讓他們在人生舞台上永遠保持新鮮感。 射手座名人的共同特質 射手座名人的共同特質1：熱情外向、能量滿點 射手座名人最明顯的特質就是「活力無限」。他們的熱情像火焰，無論在舞台、鏡頭或生活中，都散發著滿滿能量。他們開朗健談、樂於分享，讓人忍不住想靠近。 （圖片來源：《Good Job》劇照） 射手座名人的共同特質2：率真直接、不喜虛偽 射手說話直率、不愛拐彎抹角。他們誠懇又真實，敢說敢做，即使偶爾太坦白，也讓人覺得可愛。射手名人常給人一種「做自己」的輕鬆氛圍，這就是他們最吸引人的地方。 射手座名人的共同特質3：充滿冒險精神 射手熱愛挑戰與探索，從不怕走出舒適圈。他們願意嘗試新領域，也擅長把變化當作養分。這種無畏精神讓他們的事業版圖常常越走越寬。 射手座名人的共同特質4：富有幽默感與樂觀特質 即使遇到挫折，射手也能用幽默和正向思維化解。他們有種天生的樂觀力量，能讓周圍氣氛瞬間變輕鬆。這種「不被打敗」的能量，讓人很容易被感染。 （圖片來源：《華燈初上》劇照） 射手座名人的共同特質5：愛得自由又真誠 射手座在愛情裡需要空間，但一旦動心，愛得非常真。和他們相處沒有壓力，因為他們懂得給彼此自由，也懂得在關鍵時刻表達深情。這份坦率與真心，正是射手戀愛的魅力所在。 射手座名人代表人物有哪些？ 射手座名人代表1：楊謹華 楊謹華外表溫柔，但骨子裡非常射手：獨立、有想法、敢跳脫框架。她從時尚界轉型到戲劇圈，一路用實力證明自己，不靠話題炒作，只靠作品站穩腳步。她的氣質優雅卻不造作，越相處越能感受到她身上那股射手特有的自在與真誠。 （圖片來源：IG／＠cheryllovel0ve） 射手座名人代表2：林志玲 林志玲看似溫柔優雅，但她的人生選擇充滿射手的勇敢。跨界演戲、主持、公益，她不怕嘗試、不怕跨出舒適圈。面對外界壓力依然保持善良與自我節奏，是射手座最厲害的特質，堅強卻輕盈。 （圖片來源：IG／＠chiling.lin） 射手座名人代表3：俞利（少女時代） 少女時代成員俞利，是舞台上最具陽光能量的存在。她的笑容真誠、態度積極，完全是射手座的快樂化身。她熱愛運動與表演，對生活永遠充滿動力，這種「活出自己」的能量感最射手。 （圖片來源：IG／＠yulyulk） 射手座名人代表4：朴敘俊 朴敘俊的魅力來自他非常「射手」的能量：自在、真誠又行動快速。他在《三流之路》《金秘書》《梨泰院Class》中的角色都展現了射手座不怕挑戰、越挫越勇的性格。戲外的他同樣率真低調，熱愛健身與運動，也喜歡分享日常，呈現最自然的自己。這種不矯飾的坦率與穩定實力，使他成為典型的「射手派魅力男神」，自帶能量讓人一看到他就忍不住被吸引。 （圖片來源：IG／＠bn_sj2013） 射手座名人代表5：JIN（BTS） JIN 是射手座的「快樂來源」，擅長用幽默和溫暖化解緊張氣氛。他在舞台上專業認真、舞台下自然隨性，散發超級射手的正能量。他的自信、笑容與直率，是粉絲心中最輕鬆自然的「射手哥哥」。 （圖片來源：IG／＠jin） 射手座名人代表6：阿信（五月天） 阿信身上有射手的靈魂溫度：自由、深刻、浪漫又帶點倔強。他用歌詞療癒了整整一代人，唱出夢想、青春與不放棄的勇氣。他的音樂從不迎合，而是忠於自我，正是射手座最令人尊敬的特質。 （圖片來源：IG／＠ashin_ig） 射手座名人代表7：吳慷仁 吳慷仁是射手座的「真實派」代表，敢挑角色、也敢直面自己的不完美。從小人物到金鐘視帝，他每一次突破都充滿射手的冒險精神。他不走明星光環路線，而是以腳踏實地的演技與率性魅力征服觀眾，讓人越看越覺得真。 （圖片來源：《有生之年》劇照） 射手座名人代表8：Ella（MEOVV） Ella 身上有濃濃射手氣息：活潑、自信又不怕展現個性。她在舞台上的表現力驚人，帶著強烈的行動力與熱情；私下也率真爽朗，常用幽默感染人。她的能量感，是妥妥的射手代表。 （圖片來源：IG／＠ella_meovv） 射手座名人代表9：Taylor Swift 泰勒絲將射手座的真我精神放大到極致：敢愛敢說，也敢把人生寫進歌裡。她的成長與轉變清楚展現射手的勇敢與韌性：不害怕改變、不害怕重來。她用音樂與態度證明：「自由，就是最強大的力量」。 （圖片來源：IG／＠taylorswift） 射手座名人代表10：Bradley Pitt 布萊德彼特是典型射手男神，瀟灑、不受框架、永遠在挑戰新角色。從商業大片到藝術片，每一步都走得自由又堅定。他的魅力不是浮誇，而是一種「越活越自在」的成熟射手氣場。 （圖片來源：電影劇照） 延伸閱讀： 👉 【射手座使用說明書】樂天開朗是保護色！一起來窺探開心果射手座的內心世界～ 👉 【每月星名人】10位天秤座名人盤點：優雅氣場＋高顏值代表，這些明星就是人間天秤魅力教科書 👉 12星座使用手冊懶人包！想了解什麼星座裡面通通有～直接教你如何征服他們！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #射手座 #射手座名人 #射手座名人特質 #射手座特質 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #美好生活 

貼近女神最好的辦法就是追蹤她的Instagram，8個絕對要follow Blake Lively的原因！

現在Instagram這個生活分享平台，讓我們與眾多明星或部落客更接近。Gossip Girl裡的女演員Blake Lively雖然已貴為人婦，卻經常在Instagram分享她私下的生活照，如此親民的女神，看完也想要立即追蹤啦！ 1.她不怕幫自己的老公製作搞笑圖。 2.也不怕為自己製作一張。 3.她也跟我們一樣看各種語錄。 4.PO與朋友的尷尬照也不害羞。 5.炫耀私下不完美的餅乾製作成果。 6.真的很熱愛惡搞圖。 7.和大家同步這個爭論很久的衣服顏色。 8.還有很多與Gossip Girl相關的事情，就讓我們當Serena還存在。 ​（圖片來源: instagram.com/blakelively/）

風格 打破規則！上寬下窄修身出色 LEVI’S®四大Taper陣容  引領2017「錐」型時尚

深諳牛仔褲版型對於打造男性風格至關重要，丹寧領導品牌LEVI’S®一直以來不斷在版型上創新立於先鋒地位，近年來結合剪裁工藝與多元面料，持續推出多達數十種不同版型、引領業界褲型潮流，完美Fit各式身形與多樣風格。2017年秋冬LEVI’S®取經70、80年代紅極一時的AB復古錐形褲，融合當代剪裁思維與布料科技，打造全新「512TM低腰舒適窄管」及「502TM舒適窄管」錐型褲，以上寬下窄更顯落差的Taper版型獨有強大修飾力，順修亞洲男性普遍發達的臀腿線條、同時收窄小腿，打造下身完美黃金倒三角，元氣臀型與顯瘦長腿一次兼具！加上改造自經典501®的2款類錐形熱銷褲款，美式排釦重磅501®CT及501®Skinny，LEVI’S®讓每個你都能自信穿出專屬「錐」型時尚。 全新512TM /502TM＋熱銷501®Skinny /501®CT，Taper結合彈性打造修身黃金比例 LEVI’S®四大Taper褲款以「大腿寬、小腿窄」概念設計，自大腿、膝蓋、小腿3點向下縮減；透過悉心斟酌大小腿寬窄幅比、腰線高低設計、布料磅數及不同程度彈性添加，讓所有男性都能找到命定Taper Jeans！全新都會型男命定款「512TM低腰舒適窄管」，選用舒適度超高彈性輕磅丹寧布，極致上寬下窄現代剪裁，上班日的Smart Casual非512TM莫屬；「502TM舒適窄管」的微寬錐型剪裁，修身有型更為舒適，適合隨興自在的都會休日穿搭。潮流玩家必備「501®Skinny」，自腰臀至腳踝全線收窄超極Fit，給你超強提臀力與筆直窄腳；音樂人最愛「501®CT」，小腿至腳踝收窄，保留腰臀經典方正剪裁讓大腿靈活動作。全系列Taper無論全長或反摺九分都型，搭配靴子、復古球鞋或率性Slip on都能輕鬆造型特性，任你完勝百樣丹寧魅力！ 512TM /502TM版型，舒適彈性打造 率性 V.S. 休閒 雙風格 512TM低腰舒適窄管─ 以LEVI’S®熱銷款511TM為原形改造，低腰剪裁並在臀部增添約1個指節空間，膝蓋與褲腳處則收窄1~4公分，上增下減呈現極致Taper褲型，完美詮釋錐型褲所帶來的強大優勢。布料中特別添加1-2%彈性纖維，讓小腿緊實顯瘦卻不緊繃，拉出腿部筆直修長線條，展現年輕男生特有都會率性。今年秋冬給你好看，一次獻上由黑、深藍至淺藍多種洗色，隨興展現不同風貌。 502TM舒適窄管─ 同為全新錐型褲款的502TM專為喜愛休閒造型男性設計。從腰部以下直至褲腳全線加寬，膝蓋至小腿間擴增2指寬幅，降低與大腿視覺落差，為上闊下寬的復古Taper褲型。502TM採中腰設計，提供腰臀更佳包覆性，同時添加1-2%的彈性纖維，享受Taper獨有年輕休閒感更顯舒適，適合肌壯運動員身材的男性穿著。502TM除有破壞補丁款式外，也在品牌MIJ（Made in Japan）與Cool & Warm Jeans機能產品線中推出。 重磅501®Skinny /501®CT推出全新洗色，瘋拼接搞破壞、穿出低襠高氣場！ 501®Skinny經典合身窄管─ 501®家族最新、最受歡迎，自推出即奪下男性窄管熱銷常勝軍的501®Skinny，結合501®經典設計與流行窄管概念，大腿以下全線收窄打造類Taper潮流範，保留501®獨家方正剪裁與中腰設計，為臀腿一線的男性提供後腰包覆、保留臀部舒適空間，創造只窄腿不緊褲襠的獨有舒適感，並以精簡裁片強化「立體臀線」勾勒完美臀型。完美結合重磅丹寧與彈性，增添延展性同時強化丹寧褲塑型力，2017年秋冬推出原色、復古深藍、淺藍破壞拼接三種選擇。 501®CT經典窄管─ 2015年推出即獲得空前迴響的501®CT經典窄管，取經自品牌替全球時尚先驅修改501®的經驗，將百年經典501®直筒褲腳，從膝蓋至腳踝處向內縮10-15%，並維持褲襠舒適空間。2017年秋冬款式加入1%彈性纖維於重磅丹寧之中，潮到出水的俐落外型，實踐帥也要帥到舒適決心，共有中藍及淺藍破壞補丁兩種洗色選擇。 一褲三型獨家風格X超狂百搭力 全系列Taper強勢主控2017秋冬時尚戰場 Taper褲型不僅滿足年輕潮流Look，透過尺寸變化盡展多樣面貌！當你選穿標準碼、加一碼、減一碼搭配各種Taper獨有特色，即可體驗一褲3型、展現多元秋冬型格。512TM窄身褲款穿上Double Denim經典風格，展現強烈丹寧意識；舒適寬鬆的502TM Taper褲款，套上亮色帽Tee、隨興綁上同色系格紋層次，豐富層次更顯耀眼；501®Skinny結合501®與窄管概念，挑選低調但具細節巧思的上身，如深色豹紋雙面外套搭配反差色系內裏襯衫，沉穩不失型格；強烈錐型外觀的501®CT充滿街頭潮味，選件素色Logo Tee、套上高調亮色外套，不羈型格立現！

2026全台「綠豆沙牛奶推薦」TOP11，香甜濃郁讓人愛不釋手！

炎炎夏日口乾舌燥時往往都吃不下正餐！有沒有人跟編輯一樣只要到了夏天喝飲料吃冰的次數真的高的嚇人。喝膩了連鎖手搖嗎？那就來試試飲品與冰完美結合的「綠豆沙牛奶」吧！不只「双生」有好喝的綠豆沙牛奶，接下來就跟著編輯一起來看看以下10間全台的「綠豆沙牛奶」推薦，無論是廣受好評的老店還是隱藏名店，快來發現你的最愛吧！ 台北綠豆沙牛奶推薦 綠豆沙牛奶推薦：躺平 Sleepy Bean 綿眠豆牛乳 $60/綿眠豆沙 $50/綠豆丸 $15 喜愛綠豆沙的朋友們有福啦～全新文青綠豆沙牛乳專賣店插旗中山區。細緻綿密豆沙搭配濃郁的鮮乳真的會一口接一口停不下來！除了綠豆沙之外還有綠泥奶蓋可以搭配純茶，鹹香豆味與茶結合反而清爽不膩口。喜歡咀嚼的朋友們他們家還有推出「綠豆丸」，Q彈口感帶有淡淡香氣，咀嚼控們千萬要試試！ 綠豆沙牛奶推薦：頃刻間 綠豆沙牛奶$60/芋頭沙牛奶$65 地址：台北市士林區小北街1號 營業時間：12:00–23:00（週一至三、週五）、16:00–23:00（週六至日）、14:00–23:00（週四） 位於捷運士林站附近的『傾刻間』店面裝潢是復古電玩風格。店內飲品選擇只有九款，雖然選擇不多但每一杯都相當有水準，比例搭配得很用心。招牌「綠豆沙牛奶」一入口就有很濃郁的綠豆香，整體喝起來香濃滑順沒有一點顆粒，甜度也很適中，是個很棒的消暑飲品。另外店內也有較少見的「芋頭沙牛奶」芋頭香氣濃郁，雖然沒有顆粒但口感很細緻好入口，喜歡細緻冰沙感的人一定要試試！ https://www.instagram.com/p/CvPfElUvauj/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvSJtOBvY0m/?img_index=3 新北綠豆沙牛奶推薦 綠豆沙牛奶推薦：冰豆綠豆沙-永和樂華店 綠豆沙牛奶$50/花生冰沙$50 地址：新北市永和區永平路24號對面攤位 營業時間：17:00–23:30 「冰豆綠豆沙」承襲古早味手法再獨家改良，改良後的綠豆沙，味道比市面上絕大多數綠豆沙更香濃，也不會死甜，入口口感綿密香濃，雖甜卻不會讓人感到膩口甚至口渴，讓人驚豔，另外外面很多綠豆沙都是用果糖製作，但老闆堅持使用傳統砂糖，加上獨門祕方，是結合古早味的創新。首間攤位開在中和的樂華夜市，因為綠豆沙香濃好喝，加上有各種口味冰沙，業績蒸蒸日上，現在再雙北地區知名夜市都有攤位進駐。 https://www.instagram.com/p/BlzojNPhjp8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/BwZg2SvHBXc/ 新竹綠豆沙牛奶推薦 綠豆沙牛奶推薦：卉羚綠豆沙牛乳專賣店 綠豆沙牛乳(L)$50 地址：新竹市中山路103號 (王子神谷對面) 營業時間：12:00–22:00（週二公休） 走在城隍廟附近常常都可以看到人手一杯的 「卉羚」 ，吃完美味的廟口「鴨香飯」在配上「卉羚」是最完美的組合！有去城隍廟附近的朋友歡迎試試網友們推薦的城隍廟套餐！他們家的綠豆沙牛奶比例為4:1，綠豆沙很綿密，喝起來不會有顆粒或沙沙的感覺，喝完一杯真的超消暑！ 台南綠豆沙牛奶推薦 綠豆沙牛奶推薦：双生綠豆沙牛奶 綠豆沙牛奶$50/綠豆沙牛奶+珍珠$60 地址：台南市中西區民族路二段281號 營業時間：11:00–18:00（週一、週二公休） 在台南講到綠豆沙牛奶就不得不提到人氣超高的『双生』啦！綠豆沙的口感很綿密又細緻就算配上牛奶也不甜膩，咀嚼控的朋友可以加上珍珠，Ｑ彈的口感配上綿密的綠豆沙在口感上很有層次，要去台南的朋友推薦可以去朝聖看看！喜愛珍珠的朋友記得提早前往，聽網友說晚點到常常都售完(哭 https://www.instagram.com/p/CckZjUtpNSx/?img_index=1 宜蘭綠豆沙牛奶推薦 綠豆沙牛奶推薦：北門綠豆沙牛乳大王 綠豆沙牛奶$60/芋頭沙牛奶$60/木瓜牛奶$60 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路三段208號 營業時間：10:00–17:00（週三至週六） 宜蘭無人不知無人不曉的人氣綠豆沙牛奶，每次經過都大排長龍。一個禮拜只開四天，一天還只營業5個小時！也難怪大家排成這樣啦～『綠豆沙牛奶』口感十分綿密細緻，對於平常都喝微糖的編輯來說甜度有些過頭，適合螞蟻人。除了綠豆沙以外，大家也很推薦芋頭沙牛奶，芋頭味濃郁香甜沒有人工香精味，芋頭控不要錯過！ https://www.instagram.com/p/CY8Ab-IPEgi/?utm_source=ig_embed&ig_rid=1bdc082e-c40d-4f12-8d2b-1c40d0d63e8e https://www.instagram.com/p/CYeCzHEPkN2/?utm_source=ig_embed&ig_rid=00e439fb-f9a3-4c5c-9c09-6ef4426f131c 台中綠豆沙牛奶推薦 綠豆沙牛奶推薦：豐榮綠豆沙 綠豆沙牛奶$45/古早味紅茶$30/現榨冬瓜檸檬$40 地址：台中市中區中山路126號 營業時間：10:00–19:00（週二）、12:00–19:00（週三至週六） 這間位在台中火車站附近的「豐榮綠豆沙』它們家的綠豆沙是使用100%毛綠豆加二砂製作而成，完全不添加人工調味！綠豆冰沙可以喝到綠豆顆粒，喝起來綠豆香氣濃郁又綿密，與牛奶融合後，口感更加順口！喝完整杯真的很有飽足感！ https://www.instagram.com/p/Bf2tA1rn1YB/ 綠豆沙牛奶推薦：草根豐味 綠豆沙(L)$40/綠豆沙牛乳(L)$50 綠豆沙鮮乳(L)$55/粉角綠豆沙牛乳(L)$55 地址：台中市龍井區新興路3-1號 營業時間：11:30–22:00 『草根豐味』的總店位於東海商圈，現在也拓展出分店逢甲、草屯、新竹都能看見它們的身影。他們家「綠豆沙牛乳」滿滿的綠豆沙真的沒有在客氣！綠豆沙非常綿密而且綠豆香氣十足甜度也不會很高。有牛乳和鮮奶跟區別，牛乳是使用奶粉泡喝起來的口感更香醇，鮮乳相對較清爽。更讚的是在它們家加料不用錢！咀嚼空的各位也不要錯過它們家的粉角及珍珠。 https://www.instagram.com/p/Cd4umPFPhyx/ 高雄綠豆沙牛奶推薦 綠豆沙牛奶推薦：綠島鯊 珍珠綠豆沙牛奶(L)$55/綠豆沙牛奶(M)$45/紅茶拿鐵(M)$40 地址：高雄市三民區熱河一街216號 營業時間：10:00–21:30 「綠島鯊」的老闆其實不是來自於綠島，是因為綠豆沙的台語諧音所以店名才取為「綠島鯊」。而店家的『綠豆沙牛奶』都是使用天然原料製作，絕無使用奶精及化學添加！冰沙也是每天現打現做！而他們加的『綠豆沙牛奶』喝起來冰沙的口感更為明顯，所以喝起來更清涼消暑。 https://www.instagram.com/p/Cnaz5ALJn6E/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CiZ0F_Xhxc_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 綠豆沙牛奶推薦：芋見綠豆-光遠店 芋見綠豆$55/芋見花生$70/花生冰沙$70/紅豆紫米鮮奶$75 地址：高雄市鳳山區光遠路315號 營業時間：10:00–21:00（週一公休） 位於高雄捷運橘線鳳山西站的『芋見綠豆』他們家全部飲品都是店家自製！店內還有製冰沙機器，可看見店員手工製作，非常安心。利用冰沙機做出的冰沙口感更綿密細緻且滑順。「芋見綠豆」上層是綠豆沙下層則是芋泥，有選擇障礙的點這杯就對啦！不愛喝冰的朋友則可以試試「紅豆紫米鮮奶」不僅飽足感十足也喝得到紅豆香氣，除了Q彈的紫米，裡面還加了小芋圓增添口感，下午茶喝上一杯實在是太療癒了！ https://www.instagram.com/p/CckxJdzpemL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CANFeYVj0O5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 屏東綠豆沙牛奶推薦 綠豆沙牛奶推薦：艸野人綠豆沙牛奶 綠豆沙牛奶$55/紅豆綠豆沙牛奶$70 地址：屏東縣恆春鎮恒南路179號 營業時間：10:00–20:30（週三公休） 『艸野人綠豆沙牛奶Tsaö Yeh Ren』位於恆春恆南路上，是恆春在地30年老店『水灞綠豆沙』的二代店。第二代傳承媽媽私房好手藝，喝到的每一口都是濃厚豆沙香氣。對食材的挑選也很嚴謹，所有品項都是店家自己手工熬煮製作，包括糖都是選用純天然蔗糖手工熬煮，就是要讓顧客喝到好喝健康消暑飲品。『綠豆沙牛奶』使用純毛綠豆製作而成，甜度固定，店內的糖使用的都是二砂，不用果糖，濃郁的綠豆香氣搭配剛剛好的鮮奶，香氣十足！ https://www.instagram.com/p/CvH_zDTPmnC/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 看完這10間「綠豆沙牛奶」推薦有沒有覺得超級懷念呢？在這個炎熱的天拿上一杯清涼消暑又復古感滿滿的綠豆沙牛奶實在是太過美好的一天。以上這幾間你們最想喝的是哪一間呢？或在你們心目中第一名的綠豆沙牛奶又是哪一間呢？快留言跟編輯分享一下吧！ 延伸閱讀：更多手搖飲推薦 👉🏻 2023發胖網友票選「台南必喝手搖」推薦，喝這間飲料竟然要先掛號？ 👉🏻 手搖控看過來！台中飲料推薦｜精選8家特色手搖店，讓你走到哪喝到哪！ 👉🏻 2023最新TOP10「烏弄推薦 」店員推薦必點飲品，手搖控們都喝過了嗎？ 👉🏻 2023「茶之魔手推薦」必喝Top5｜店員推薦必點，手搖控們都喝過了嗎？ 👉🏻 泰奶控請進！2023發胖網友票選泰奶TOP5，第一名真的泰讚了! 撰文編輯(#sue) #冰豆綠豆沙 #北門綠豆沙 #北門綠豆沙牛乳大王 #卉羚綠豆沙牛乳專賣店 #双生 #双生綠豆沙牛奶 #玉蘭 #玉蘭豆沙鮮乳 #綠島鯊 #綠豆沙牛奶 #綠豆沙牛奶推薦 #艸野人綠豆沙牛奶 #芋見綠豆 #草根豐味 #豐味綠豆沙牛奶 #豐榮綠豆沙 #頃刻間 

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