KANEBO佳麗寳 保濕緻潤洗顏皂霜 濃密泡泡的舒適淨膚體驗

今晚我想來點...溫和潔顏的濃密泡泡！ 洗臉在每日保養的重要度相信大家都相當熟悉 適當且適切的清潔能讓後續保養事半功倍 再加上療癒的使用感受洗去一天的疲憊就更完美 佳麗寶 #保濕緻潤洗顏皂霜 第一眼就被以霧黑為主視覺的時尚感包裝吸引 讓我對悠久傳統品牌有耳目一新的印象 擠出皂霜的第一印象就是超濃稠的產品質地 稍加推開後則會呈現起司般的牽絲質地 只需約一元硬幣大小的用量就足夠全臉使用，用量超級省 更令我驚豔的是以後再也不需要起泡網！ 取用皂霜後，稍加沾濕雙手就能輕鬆搓出濃密厚實的泡泡 當泡泡上臉之後，全臉沐浴在綿密的泡泡中 宛如絲巾的滑順細緻觸感 搭配宜人的花果香氣使用感受更加分 以清水沖淨泡沫之後肌膚感受不乾、不澀也不會有殘留感 雖然是皂類的潔顏產品卻不會緊繃 在天氣漸漸轉為乾冷的秋冬使用也合適 年末時節絕對適合購入大K洗顏皂霜 用濃密泡泡和清新花果香犒賞努力變好的自己 現在就追蹤 @kanebotaiwan 一起體驗保濕緻潤洗顏皂霜 品牌官網：http://www.kanebo-tw.net/ - Thanks @kanebotaiwan @popdailypoper @popstyle_mag AD #KANEBO #大K #佳麗寳 #保濕緻潤洗顏皂霜 #超濃密泡泡實驗技術 #牽絲美容液洗顔 #保濕 #水潤 #洗顏 #populzzang #populzzang_mag #skincare #facewash

II日常穿搭||「接受自己的不完美，不必要求自己絕對完美」

上週在市集，很幸運的挖到寶，身上這件全新的日本洋裝，除了質感特好，後背挖空的設計是我最喜歡的部分。 長到一個年紀後，不再是隨波逐流的追求流行，挑選適合自己的才是經典。 因為「美」不是由別人口中來定義，而是從自己身上所散發出的獨特。 長洋裝對懶得搭配的人來說，也是最方便的選擇，尤其是夏天，隨性的配上耐看的夾腳拖，堪稱完美啊（為自己愛穿拖鞋找藉口🤣🤣） #Amanda小姐穿搭#自己 #獨特 #經典 #美#美的定義 #日本洋裝 #洋裝#夏天#穿搭#長洋裝 #夾腳拖 #媽媽日常 #媽媽穿搭 #生活 #過過好日子 #日常穿搭

1＋1買起來犒賞自己！新手好駕馭又顯白『必買美色組合』，比姊妹色還高級！

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！ 今天要來跟大家分享這些經典必買的美色們，只買一個真的是不夠啊！這次簡單整理了『美色特搜單元』同系列產品中討論度較高的2個色號，快一起來看看有哪些美色，年底前1+1買起來好好犒賞自己吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166977 M.A.C 絲柔粉霧眼影WHAT CLOUT 淺白蘭地色 x DEVOTED TO CHILI 溫暖磚紅 M.A.C 絲柔粉霧眼影的隱藏版超百搭美色，有了這兩顆眼影，打底、主色或眼線通通沒問題，此外，磨砂版的高質感包裝觸感超好，內外在都高水準的眼影沒收個幾顆真的會後悔～ WHAT CLOUT淺白蘭地色，顏色偏淺，塗起來是帶有卡其杏仁色澤，蠻適合拿來當作打底、眼皮消腫的顏色；再來就是這顆必收的DEVOTED TO CHILI 溫暖磚紅，簡單來說它就是超經典色號CHILI的眼影版本，塗起來是復古的陶土磚紅色澤，直接用手指薄薄上一層就很顯色，單色疊刷、加深眼尾或拿眼線刷畫眼線都沒問題，質地絲滑柔順、超服貼於眼皮，能夠瞬間柔焦化，輕鬆打造精緻高質感的百搭眼妝。 （圖片來源：@oops_小猴子、＠小蘑菇） 植村秀 LS OR599 肉桂紅栗 x BR783 茶木棕紅 LS OR599 肉桂紅栗，香甜栗子色加入一點肉桂色，搭配亮面滋潤的質地，日系輕透感的肉桂烤栗色直接讓膚色亮一階，顯白又有質感的嘟嘟唇妝感，百搭又不會太高調，無論是喜歡淡妝或是妝感明顯的女孩們都可以入手！薄擦一層是偏巧克力的自然血紅色調，厚擦則是紅棕調更為明顯的烤栗色！ 無色限釉光精油唇膏 BR783 茶木棕紅，是略帶溫暖色調的紅茶棕色調，顏色飽和、滑順不卡唇紋，輕輕一抹就超顯色，薄擦氣質顯白；塗完全唇的妝感也不會到太深，比起784再甜美一點，剛剛好的木質調紅棕色，塗完宛如日雜感的自然紅暈血色，是個既濃郁又擁有高級感的嫩紅唇！ SKINFOOD 奶油烘焙頰彩 VINTAGE CHERRY x VANILLA ROSE 韓系彩妝品牌SKINFOOD『奶油烘焙頰彩』，宛如奶油滑順的微霧高級質地、大容量超細緻壓實烘焙粉末、低飽和不失手的6種絕美色號，就像是奶油蛋糕般綿密順口且甜而不膩，裝在這復古中帶點清新感的小鐵盒中，無論是用起來還是看起來就是特別有質感啊！ 02VINTAGE CHERRY 復古櫻桃，介於櫻桃與草莓之間、帶點煙燻感的粉色，非常適合秋冬的妝感，除了腮紅它也可以直接當成眼影主色，搭配大地色眼影暈染，打造秋冬風格的微醺眼妝；03VANILLA ROSE 香草玫瑰，以玫瑰色調為基底加入奶油色系的香草玫瑰，比起乾燥玫瑰更加柔和、好上手，淺淺刷一層就可以有自然好氣色，就像剛運動完肌膚透出的血色感，喜歡玫瑰色系腮紅的你絕對不能錯過！ LITTLE ONDINE 雙拚乳酪造型腮紅03 紅栗乳酪 LITTLE ONDINE擁有最可愛三角洞洞起司造型的乳酪腮紅，外型超萌、色號又好看，早已燒遍多數少女的心啊！介於濕潤與烘焙過的超舒服質地，比粉狀的腮紅再更服貼於臉頰、沒有膏狀的黏膩與顯毛孔妝感，一盒有深淺兩種色號。 最推薦『03 紅栗乳酪』，特別又可愛的撞色系色調，有莓果調的紅栗色與帶有活力感滿分的蜜桃橘色，單刷或混著刷都沒問題，推薦用毛量較密的腮紅刷抓粉或直接用海綿沾取上妝！ 植村秀無色限奶油緞光唇釉 BR793 焦糖慕斯 x BG930 玫瑰慕斯 全新『無色限奶油緞光唇釉』，極綿密細緻、柔滑飽和的奶霜質地，超級柔順絲滑，搭配特殊指觸型刷頭設計，就好像是手指溫柔輕貼於唇型，自然刷出輕抿漸層時尚唇妝，奶油光飽滿豐翹唇型也絕對沒問題！ 今年秋冬必收絕美色調！植村秀無色限奶油緞光唇釉BR793 焦糖慕斯，帶點暖調的絕美焦糖棕橘色，完全就是秋冬的顯白色號首選無誤啊～搭配獨特奶油慕斯質地，滑順細緻，在不同光線下都能呈現精準濃淡的完美色澤、持久又好看；純粹飽和定色科技讓唇彩服貼於雙唇，持色保濕又不黏膩，一刷就有高級慕斯絲緞光，唇紋通通隱形、輕鬆零負擔打造超美唇妝，只能說這支沒買到真的會捶心肝！ BG930 玫瑰慕斯：完全讓人怦然心動的質感玫瑰色，剛剛好不太多的甜嫩感，一抹瞬間高級！ 泰國 cutepress 漸層腮紅Peach passion x Sunset glow 來自泰國知名度頗高的開架彩妝cutepress，以平價好用、可愛包裝和不定時的迪士尼驚喜聯名成為許多人到泰國必買的品牌之一。漸層腮紅共有三種色號：01Fresh pink、02Peach passion、03Sunset glow，其中又以2、3這兩顆最適合黃皮女孩，並且可以當作眼影+腮紅+打亮三合一，成為最受歡迎常缺貨的色號！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #唇膏色號 #唇膏色號推薦 #姐妹色 #新手唇膏 #新手眼影 #眼影色號推薦 #閨蜜色 

《心靈貓湯》你覺得我醜？你覺得我在意嗎？

🙎「你長得好醜哦」 😼「你覺得我在意嗎？」 先抱歉最近比較忙，所以我發佈比較少，這次畫得也比較隨性😆 我有個朋友她長得很漂亮，但她老是不滿意自己，常常說「我最近臉長好多痘痘」，我回「哪裡？你是要我拿放大鏡嗎？」要不然就是說自己的腿如何如何... 😑 我常常對於審美會有所謂的 “世俗審美觀” 及 “自我審美觀” 她的外表在世俗審美一定有中上，你問我那她是在幹嘛？ 很簡單.. 因為這個社會將人的外在設立了一個主觀美感，透過媒體洗腦你什麼叫美，像是電影一個大眼、尖臉、大奶的女人出來然後就會有人愛上她或是搭訕她或是會有男主角愛上她，這不是讓你潛意識就覺得 “只要我長這樣或誰長這樣就是好看嗎？” 這也同時貶低女性物化表示女人就是要靠外在吸引男性，因女人透過外在供男人“選擇”的物品，就像逛超市一樣。要不然就是部落格文章告訴你怎麼減肥、化妝、哪個藝人超帥超美怎麼跟他一樣之類之類的，這就是洗腦你，瘦才是好看所以才要減肥，這麼化妝才是最正的，要不然教學幹嘛？這就像是學校一般狀況老師教學內容都是“正確”的嘛.. 如這真是一個標準，那為何過去福態的女人才是美？甚至現在每個地區也有不同的審美標準，所以不要再愚昧了。 這就是一種物化效應，將一定數值的標準告訴你叫“完美”並且把它變成商業販售給你，但很可惜的是美學只有主觀，但為了要賣你所以我告訴你這樣才是好的。 有人說「胖對身體不好啊！」很抱歉很多已證實胖不等同於不健康，就像日本相撲有很多的脂肪跟肌肉，但他們的內臟脂肪並不多，所以都合乎健康指標，當然那是因為他們有高消耗熱量的活動，但確實證明了胖不等於不健康。 就算不健康好了，到底關你什麼事情？所以病友你就有資格批評了嗎？不管是癌友因治療消瘦掉髮或是壓力大導致致痘、又或是車禍斷了手腳，他們並不會因為生病本質改變，一個人的美好不只是外在也不只僅僅是內在，而是一種散發出的感受，透過傷害他人你不會比較高階，反而證明自己的素質更低，也因你給予他人不好的感受自然再亮麗的外表就是不好看。 漸漸越先進、人權越完整，就越會往沒有所謂美醜的標準了，所以不要再當落後的古代人。 因為我自己過去也是非常自卑，小時候痘痘多到臉爛掉不敢出門（碰到會因為沒皮膚而痛的那種），看著鏡子還會哭，走在路上有的真的會嘲笑我，就算沒有也還是因太過自卑而覺得有人在嘲諷我。直到最近我也還在努力讓自己自信，如過去自信度是-100%現在的我至少80%，雖然我不會說我自己是世俗界的美女，但我對於自己的審美評價也越來越高。 我也希望我的那位朋友可以知道自己真的很棒，我都欣賞你了，一定還有人懂得欣賞你，再好看的人也永遠會有人不斷批評你，因為他們就是誤以為可以靠張嘴踩人上一階的可憐蟲而已，所以有需要在意嗎？🤗 我分享我自己建立信心的方法，可以參考看看 1. 【欣賞自己】像是我每天洗澡都會看自己的眼睛，覺得自己眼睛讓我整個臉看起來很可愛，或是欣賞自己的畫有成長😆 2. 【建立小目標】我常常會建立小小目標，當達成就會覺得自己好厲害，像是我要畫多少隻貓，或是平常常常感冒，最近沒有囉！😤 3. 【遠離膚淺的人】遠離常常批評自己的人（如是有益的教導還是要聽啦XD）是那種隨意的批評，或是喜歡批評別人給你聽，那種負能量或是一直更新你錯誤知識的人都要遠離，你才不會覺得自己不好或跟他一樣開始批評他人 ▿ ▾ ▿ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿I'm from Taiwan! ✿l like doodle✐ ✿I love cat so much♡ ▾ ▿ #貓奴 #貓咪 #插畫 #台灣插畫 #香港插畫 #畫畫 #繪畫 #插畫家 #塗鴉 #繪 #文創 #圖文創作 #貓星人 #插圖 #插畫日記 #心靈雞湯 #心靈 #貓 #イラストレーション #落書き #お絵かき #무승부 #그림 #고양이 #ipadpro #cat #ネコ #procreate #illustration #drawing

跟防曬黏膩感說掰掰！凹豆女孩的夏日最強防曬對策～「雪芙蘭防曬噴霧」隨帶隨噴Ｘ防水抗汗，大太陽底下依然清涼不怕曬的秘密武器

夏日的腳步近了，代表一出門就要被曬爆的惡夢又又又來了！不想天天把自己裹成木乃伊，肯定要在出門前將防曬塗好塗滿，對抗指數爆表的紫外線～不過每次塗抹防曬乳雙手都會變得黏黏不舒服，出門想補防曬還得分成身體一瓶、臉一瓶，甚至得擔心出汗後流出白汗沾到衣服，這時出動清爽水感系防曬「雪芙蘭防曬噴霧」準沒錯～一瓶噴到底從臉到腳都可用，不管是日常通勤上班、跟好友去野餐、或是去海邊從事戶外活動，外出時正噴、倒噴，隨手噴無死角也不怕妝容毀掉，給肌膚清涼呵護之餘，補好防曬根本輕輕鬆鬆！ 清新沁涼、細緻噴霧防曬，讓你日常通勤輕鬆對抗紫外線！ 炎熱夏天實在太怕「曬黑」這兩個字了啦～身為愛美通勤族都知道除了出門前將基本防曬塗好塗滿，後續補擦更是不可忽略的重要一環！所以選擇一瓶免擔心黏膩感的「雪芙蘭 超水感晶透水霧防曬噴霧」，是不少凹豆女孩夏日秘密武器～平日上班帶妝出門時，超怕補防曬會毀壞妝容，可如今細緻噴霧狀質地，質地非常輕盈不會破壞底妝外隨噴隨補，不再有越補越厚的黏膩感，輕鬆維持妝容精緻不斑駁！其中還有一大賣點超適合夏天大補貨，那就是添加「清新沁涼因子」，不僅防曬有感、更是清涼降溫超解熱的水感防曬，身為不擦防曬就會焦慮，得隨時補防曬精緻女孩，實在太愛這些貼心設計啦！ 超強抗UV，加上高濃度美容修護，成為女神級野餐的必備武器！ 終於迎來愉快的週末假期，當然要揪上姐妹，包包款款帶上野餐墊和美食飲料，出發來場超愜意的野餐趴！美好氣候免補光就白涼又清晰，完全是女神級野餐美照最完美的濾鏡，但經常拍沒兩下就快速躲到樹蔭下，深怕曬了大半天，肌膚不只被曬黑、曬乾又曬老！快拿出「雪芙蘭 超水感晶透水霧防曬噴霧」來救場，添加高濃度保濕美容成分，且擁有SPF50+ PA++++超強抗UV防曬係數，提高防曬續航力外，達到養膚修護效果！陽光底下也能隨時保持美麗，大膽穿上小背心、吊帶，拍出自信美照！ 超強防水抗汗，運動流汗也不失效，徹底做到防曬零死角！ 熱愛戶外活動的你，一定計畫著能在陽光下盡情揮灑汗水吧！但戶外魔鬼紫外線＋高溫下，讓人擔心運動沒達成，反而收穫四肢黑漆漆的窘況！有超強防水抗汗的防曬，不僅能在戶外享受運動的美好，且使用時無需搖晃，噴完就像穿上涼感防曬衣般，正噴、倒噴都順暢不卡頓，連最容易遺漏的背部都穩穩照顧到！且不只身體與臉蛋適用，髮絲也能得防曬補給，加上超強防水抗汗，運動流汗也不失效，徹底做到防曬零死角！ 台灣製造的第一隻，出國旅遊也可帶上飛機！ 「雪芙蘭 超水感晶透水霧防曬噴霧」的好用之處可是讓人想一起帶出國呀！但出國旅行只能將噴霧類產品乖乖裝在行李箱中，領取行李後手忙腳亂翻出超狼狽！現在擁有無高壓氣體充填的噴霧設計，便能裝進隨身旅行包中、上飛機，超方便攜帶！甚至還是台灣製造的第一隻，根本是另類台灣之光aka旅行時的救星呀！尤其特殊噴頭設計，保持噴霧細緻的同時，還能讓你輕鬆倒噴，按壓400次不會壞，C/P值神高，越看越想收下它！ 延續熱銷口碑，打造快速成膜的噴霧劑型，海邊玩水必備武器！ 開心前往海島國家旅遊、或是到海邊享受夏天陽光時，不可缺少防曬噴霧的救援，「雪芙蘭海洋友善極效防水防曬噴霧」讓你開心享受夏日玩水行程！添加物理性防曬成分，所以噴在身上時會白白的，但推開後不泛白、非常抗摩擦，且同樣兼顧強力防水抗汗特點，水上活動一整天也不擔心！後續用沐浴乳便可輕鬆洗淨，保護你我肌膚之餘對海洋友善出一份力！ 作為愛美女生，防曬是絕對不能少的步驟！就讓雪芙蘭防曬噴霧守護大家夏日所有時刻吧～ ｜心動購買區｜ 寶雅、屈臣氏、康是美(限晶透水霧防曬噴霧)、佳瑪、大潤發、愛買、雪芙蘭官方網站 ｜快速購入區｜ https://lihi2.com/Aop2I

跟防曬黏膩感說掰掰！凹豆女孩的夏日最強防曬對策～「雪芙蘭防曬噴霧」隨帶隨噴Ｘ防水抗汗，大太陽底下依然清涼不怕曬的秘密武器！

【2018年超人氣美食回顧】從東京吃到京都、大阪，年度統整20家令人口水直流終極美食！

玩了一整年的日本，來到了2018年的年尾，清單上的美食店家劃掉了幾家了呢？從東京玩到京都、大阪，從拉麵、燒肉、大阪燒吃到鬆餅、冰淇淋等有甜有鹹，波波日本在這一年當中為大家準備了數以百計的人氣店家！ 今天日本編就整理了「2018年波波站內 Top 20 日本人氣美食」，快來檢視看看自己的清單上有沒有遺漏的吧～ ☰ 東京│關東地區 ☰ 📍 東京│AFURI 這家拉麵店的湯底來頭可不小，之所以取名為「AFURI」是因為店家使用來自「阿夫利山」的天然水，不僅喝到美味，也喝到大自然的鮮甜感呢！人氣款「柚子鹽拉麵」鹹略帶酸，讓拉麵湯底頓時清爽起來，柚子的香氣在口中散開包覆整個味覺卻不會有一般豚骨的油膩感或醬油的死鹹，非常打中女性市場！ ➤ 詳細文章介紹：票選東京討論度超高拉麵就是這幾間！湖水藍、檸檬拉麵竟好評不斷？！ 📍 東京│いきなりステーキ 這家紅遍全日本，在日本全國擁有超多家分店「いきなりステーキ」，午餐時段450g的超大份「豪爽大牛排」也只需1,850円，而且肉質鮮嫩多汁，CP超高也難怪每次經過都會看到超誇張的排隊人潮！ ➤ 詳細文章介紹：老饕口碑保證！東京「這幾家」超厚實JUICY鐵板牛爆紅店必看！入口即化肉感絕對永生難忘～～ 📍 東京│三浦三崎港迴轉壽司 那迴轉輸送帶上的每盤壽司，都真的長這麼誇張無誤！位於東京上野的三浦三崎港，每款都像山一樣堆超高，稱得上是壽司界的巨人等級啊！重點是價格超親民！以盤子顏色分等，價格約100円～660円左右，就能吃到這麼澎湃的壽司實在超值得！ ➤ 詳細文章介紹：超美味又料多的壽司居然只要百元日幣？東京CP超高迴轉壽司不藏私大公開！ 📍 東京│梅丘壽司之美登利 說到東京迴轉壽司，不得不提到這號稱CP最高，新鮮又美味的「梅丘壽司之美登利」！全國共有十家分店，每家門外總是大排長龍，有時候也要排一、兩個小時才能入座，因此編輯建議，若想去朝聖的朋友，可以預先到官網查詢【官網請按我】排隊順序，選定人比較少的分店後，再線上先取號碼牌，這樣才能夠節省排隊時間！ ➤ 詳細文章介紹：東京CP超高迴轉壽司不藏私大公開！看起來超美味又料多的壽司居然只要百元日幣？ 📍 東京│活美登利壽司 全國擁有九家分店，排隊人潮一樣至少等約一小時以上才能吃到，加上近年大受部落客推薦，只能說，要去真的必須提前排隊啊！ ➤ 詳細文章介紹：東京CP超高迴轉壽司不藏私大公開！看起來超美味又料多的壽司居然只要百元日幣？ 📍 東京│よろにく 「よろにく」好吃程度是無法動搖的！從開胃菜、至最後日式刨冰作結，中間每一道菜都是店家精選必吃，讓人垂涎三尺的和牛佳餚。與一般燒肉店不同的是，肉質非常柔軟，油花如雪花般綻放，光看就知道非常頂級，且隨著季節變化，會將和牛與不同食材結合製成不同料理，也因此在東京燒肉店相當出名，絕對必訪！ ➤ 詳細文章介紹：大家久等了！2017東京天王等級絕世燒肉排名榜出爐！老饕私房No.1口碑店原來就是它！ 📍 東京│魚輝 這家位於六本木的魚輝，店裡雖然不大，但這碗超滿的海膽鮭魚卵御飯真的不得不去朝聖！賣相夠澎湃外，更是使用土鍋煮飯，讓鍋蓋一打開，就能聞到讓人飄飄然的飯香～ ➤ 詳細文章介紹：晶瑩剔透超古溜的鮭魚卵瀑布在這！2018最新東京鮭魚卵丼飯必去10間超人氣名店大公開 📍 東京│牛8 澀谷店（USHIHACHI 渋谷店） 從澀谷站出站步行一分鐘就能到達「牛8」！店內使用上等的A4黑毛和牛，像是「黑毛和牛的特選三種肉品」、「炙燒三秒的入口即化牛肉」以及「低溫調理 黑毛和牛的牛肉肉膾」等等，顧客能以合理的價格，毫無浪費品嘗到各個部位的新鮮牛肉。 ➤ 詳細文章介紹：東京澀谷「隱藏版」燒肉地圖出爐！連日本節目也報導的4家超夯燒肉店，你朝聖了沒？ 📍 東京│天すけ 這家位於東京高圓寺的「天すけ」，每天大排長龍的原因只有一個——就是要吃他們家的「玉子ランチ」玉子丼午餐！超有名的炸半熟蛋配上白飯，黃澄澄蛋汁與天婦羅屑完美結合，這份美味真的好吃到無法形容～還有加上各種天婦羅，實在讓你吃撐吃爆啊！ ➤ 詳細文章介紹：【東京天丼特集】炸蝦多到蓋子蓋不起來！除了金子半之助，東京這5家超大份天丼你一定要吃！ 📍 東京│Red Rock 原宿店 在這裡可以吃到烤牛肉片或牛排兩種燒肉丼飯，不論哪種，份量都非常澎湃！店家很豪邁地將牛肉從飯上堆疊，呈現出一座小山的模樣，淋上帶點麻辣口感的辣味噌醬，和自家特製美乃滋，最後再將頂部的金黃雞蛋戳破，製造出更加綿密濃稠的口感。 ☰ 京都│關西地區 ☰ 📍 京都│猪一／猪一離れ 2018年tabelog西日本拉麵百名店之一！小小的店面外頭總排著人龍，以「支那拉麵」、A3～A4等級的每日限量「和牛拉麵」為人氣款，每個口味又有白湯、黑湯之分的醬油湯頭，看似清淡，卻讓人一口接一口吃完一整碗！ 若覺得味道不足，也可以加柚子乾或是桌子旁的昆布泥乾。共有兩間分店，分別位於河原町、四條站附近， 上週日本編下午四點多去，大約排了20～30分鐘。 📍 京都│中谷堂 在奈良赫赫有名的「中谷堂麻糬」是觀光客去到當地必吃的甜點，也非常適合買回來當伴手禮，別以為它只是一般賣麻糬的店鋪，這家最有特色的就是現搗麻糬。就在店鋪裡，僅有兩個人賣力地在搗麻糬，全程現做透明公開，新奇的體驗也難怪吸引如此多顧客！ ➤ 詳細文章介紹：螞蟻人出手就要快狠準！2018年西日本最新「口碑美食Tabelog百名店」甜點大集合，包準讓妳踩不到雷！ 📍 京都│出町ふたば 不管什麼時候去，店外總是大排長龍，寧可排隊也一定要吃到的美味，以「豆餅」聞名，看它外表普普通通，咬下去真是不得了！紅豆與豆沙綜合在一起既豐富又綿密，不會過於軟爛或沙沙的，口感層次豐富，不時還會推出季節及日本節慶限定。 ➤ 詳細文章介紹：螞蟻人出手就要快狠準！2018年西日本最新「口碑美食Tabelog百名店」甜點大集合，包準讓妳踩不到雷！ 📍 京都│京豆庵 以超高濃度製成的豆腐冰淇淋，黏著性十足，入口非常滑順之外，也不會過於甜膩。雖然有經典抹茶口味，但最受歡迎的還是以黑芝麻、原味堆疊的雙口味！ ➤ 詳細文章介紹：京都超人氣甜點特集！這11間超人氣店家你都吃過的話，我就稱你為京都甜點大神！ 📍 京都│松之助 京都本店 首先登場的是號稱京都鬆餅NO.1的「松之助 京都本店」黑白色裝潢與柔和的自然光，讓人有種放鬆慵懶之感。一大塊現做鬆餅軟綿綿地上桌，淋上楓糖漿後甜度適中，鬆軟的入口後咬勁會慢慢出來，簡單而美味。 ➤ 詳細文章介紹：京都鬆餅深藏不露！精選七家網路超高評價激推店家，鬆軟療癒口感一層就讓人幸福得受不了！ 📍 大阪│北新地サンド 電視節目介紹的好味道，神啊真的很神！尤其是排行第一的「炸玉子燒三明治」，酥酥脆脆包覆滑嫩口感，甚至有不少藝人都慕名前來。除了色澤很罪惡的炸玉子燒，另一個人氣品項「炸黑毛和牛三明治」也非常欠吃！而且除了北新地，心齋橋也有店唷～ ➤ 詳細文章介紹：饕客的隱藏美食都在這！大阪的美我用胃記住了，北新地超阿莎力的份量口水流滿地！ 📍 大阪│すき焼･鍋物 なべや 與一般的火鍋店相比，這家販售的都是「一人鍋物」不用擔心份量太多會吃不完。除了滿滿的牛肉鍋之外，冬季限定「味噌牡蠣鍋」更是超人氣，蓋過整鍋的牡蠣，又大又肥美，加上鮮甜的湯頭，一口咬下去噴汁味道在嘴裡瀰漫的感覺，根本就是天堂！ ➤ 詳細文章介紹：日本這海鮮超狂！在地人私藏小小人氣店，大阪吃鍋就是要吃這家！ 📍 大阪│味乃家 「味乃家」位於道頓崛這個美食聖地，營業已六十餘年，是超人氣的老字號店家。看看那滿滿的餡料，肉、海鮮與青菜的完美搭配，與微焦、口感稍脆的麵條拌在一起，再打上一顆蛋，天啊～這叫人怎麼受得了？而且店內貼心附上中文菜單，就算不會日文也不用煩惱！ ➤ 詳細文章介紹：去大阪就是要吃大阪燒！大阪燒6+1人氣店家特色看這篇，B級美食也能色香味俱全！ 📍 大阪│京ちゃばな 日本女孩激推的大阪燒店家！主打特色是能夠加上酪梨等，許多別家大阪燒沒有的配料，鹹中帶甜的清爽番茄大阪燒也非常有人氣。而上次日本編分別加了「麻糬、起司」以及「生蛋、山藥泥、泡菜」整個驚為天人！ ➤ 詳細文章介紹：去大阪就是要吃大阪燒！大阪燒6+1人氣店家特色看這篇，B級美食也能色香味俱全！ 【大阪燒特搜】可以加麻糬、起司、山藥泥、番茄，日本女孩激推的大阪燒店家！ 📍大阪燒特搜：http://bit.ly/2SRsFaf-據說日本女生最愛加麻糬、起司😍當然要學一下！日本女孩激推的大阪燒店家！這次日本編吃了兩份🤤分別加了「麻糬、起司」以及「生蛋、山藥泥、泡菜」整個驚為天人～～～#文章中第五家-📷 cr：日本編拍的-🔥波波黛莉APP🔥來了！分享日本遊記： http://bit.ly/2ODTU9Z Posted by PopJapan 波波日本 on Monday, December 17, 2018 📍 大阪│生クリーム専門店 MILK 無論是生乳冰淇淋、芭菲、奶昔甚至是戚風蛋糕，濃厚牛乳的奶香中帶著清爽，濃郁生奶油甜而不膩，滑順的口感讓人想一嚐再嚐。讓東京人瘋狂的生乳專賣店，就在2018年3月16日也終於將腳步踏入關西，首間店就選在觀光客眾多的「難波」後也陸陸續續在梅田開了三號店囉～ ➤ 詳細文章介紹：東京超人氣激濃「生乳專門店」插旗難波，用整間店強勢融化大阪人的胃！ 以上就是「2018年波波站內 Top 20 日本人氣美食」，各位總共吃了多少家了呢？另外也為大家整理了「2018波波日本站內20大最強熱門踩點」，接下來要去日本玩的人也可以參考！想知道更多日本最新消息，請記得鎖定我們【波波日本FB】及【波波日本IG】 資料來源/文字撰寫：波波日本各編輯統整 #京都 #京都必吃 #京都美食 #大阪 #大阪必吃 #大阪美食 #大阪關西 #日本 #日本必吃 #日本精選 #日本美食 #東京 #東京必吃 #東京美食 #東京關東 #波波日本 #編輯精選 

與姐妹開啟夏日微醺之旅吧！芭樂X蓮霧秒變你的『珍』心話好朋友『台啤微醺芭樂蓮霧啤酒』，與閨蜜感受最chill的時光！

煩悶炎熱的天氣連帶影響你的心情，導致日常、工作以及瑣碎事情都讓你感到悶悶不樂嗎？除了來口清甜滋味消暑，與好姐妹在被藍天與陽光包圍的夏季結束前來場輕旅行吧！讓對方更加感受到彼此對自己的重要性。結合台灣在地水果－珍珠芭樂X黑珍珠蓮霧的「台啤微醺系列−芭樂蓮霧啤酒」，清爽水果風味與低酒精度的微醺感，最適合和姐妹們一起聊八卦吐苦水，喝上一口感受清爽微甜的滋味，搭配3.5%剛剛好的微醺氛圍，盡情放鬆與閨蜜一起感受最chill的小酌時光！ 誰說蓮霧不能配芭樂？意想不到的組合就像你與姐妹的不變情誼！ 以前要形容友情有多美好，都會說即使個性一個像夏天，一個像秋天，但卻因彼此互補而更為契合！人生有許多重要時刻都是在好姐妹的陪伴下度過，就算很久沒見面、性格截然不同的兩人，不論聊什麼話題仍舊意外合拍。與最懂彼此的『珍』心話好朋友相聚一起，能帶給人療癒以及清新的幸福感，就像是這罐將芭樂與蓮霧完美融合的「台啤微醺系列−芭樂蓮霧啤酒」！ 「台啤微醺系列」以多樣果香味榮登女性朋友們的最愛，更是觀光客來台必喝的啤酒之一！想與好姐妹開啟微醺時光，選個下班時刻或是週末小旅時光，相約敲杯芭樂蓮霧啤酒，一起度過吧～ 最強「珍珍組合」來襲！芭樂X蓮霧水果風味超清爽 「台啤微醺系列─芭樂蓮霧啤酒」選用了代表台灣的水果－珍珠芭樂X黑珍珠蓮霧，組成最強「珍珍組合」！保留住珍珠芭樂的清甜，並結合黑珍珠蓮霧的清香，兩者間爽口卻不突兀的溫柔口感，宛若好閨蜜時刻在你身邊陪伴、溫柔傾聽你的煩惱，加上微刺激的氣泡排解鬱悶感，這股美好微甜滋味與3.5%的低酒精度給你微醺chill感，每一口都能感受到最放鬆的果香氣息，無論是在家與姐妹享受談心時刻，亦或是出門旅遊感受度假氛圍都超級適合，姐妹閨蜜輕旅行就帶上「珍珍組合」一起出遊吧！ 7-Eleven搶先販售！水果啤酒控絕不能錯過 不僅口感上超懂少女心，淡雅的唯美包裝更是讓好姐妹開喝前忍不住拍拍拍！想與姐妹喝上一口夏日最強微醺台啤珍珍組合嗎？「台啤微醺系列-芭樂蓮霧啤酒」夏日清新登場，熱愛水果風味啤酒的你絕對不能錯過！於7-Eleven搶先販售，想嚐鮮的朋朋們，立即前往購入吧！ #Chill好 #剛好 #台啤微醺 #台灣啤酒 #啤酒 #珍珠芭樂 #芭樂蓮霧 #黑珍珠蓮霧 

「好想放棄！」培養逆境商數（AQ）的三步驟

什麼是逆境商數（AQ）？ 逆境商數（adversity quotient)是在面對逆境時的處理能力。在逆商的評估測驗中，會從四個面向去檢視：CORE 如何培養逆境商數？ 邱姵寧醫師認為，AQ（逆境商數）的養成，必須同時兼有一定程度的IQ（智力商數）、EQ（情緒控制商數）與SQ（社交商數），才能整合成從逆境站起的能量。 請記住這句核心思維，前哥倫比亞大學教務長霍克斯說：「困惑是憂慮的主因，如果人們專注於收集客觀事實，智識之光通常可以驅走他們的困惑。」 邱姵寧醫師建議三個步驟-FSH:面對(Face)+解決(Solve)+尋求協助(Help)=成功面對逆境 當面對阻礙、困惑時， 解決問題是當下最重要的事，問題解決了，就不憂慮了。「3Q整合，就能建構出成熟的AQ反應」。 除了面對逆境的解決能力，還要有「愛」 如果將解決問題變成首要任務，過度運用優點其實也會帶來負面影響的。超理性溝通型的人即是把「分析解決」看得比「陪伴傾聽」還要重要。甚至覺得理性處理情緒是一種優越的成熟表現。 但其實是在用理智化的防禦機制在隔離情緒，以緩解自己的負面情緒。所以，最後的SQ非常重要。不是壓抑自己的情緒，偶爾也會藉由吵架覺察自己真正的內在需求。我們需要面對逆境解決問題的能力，但是我們也需要釋放軟弱，放鬆歇息，傾聽陪伴。 明顯的優點，會有過度使用的負面效果，要去找到其「正面相反行為」。例如：明顯的優點：誠實過度使用：殘忍正面相反行為：關懷 社會v.s教會如何面對軟弱 社會告訴我們不要到處跟別人訴苦，沒人會可憐你，沒人會幫你。只有你有成就跟可利用之處時，才會有朋友。但上帝對我們說：『「我的恩典是夠你用的，因為我的大能在軟弱中得以完全。」因此，我反而極其樂意地誇耀我的那些軟弱，好讓基督的能力遮蓋在我身上。』聖經 哥林多後書12:9 世上沒有完美的人，這些缺點提醒我們是人類。因為這些缺點，使我們能同理別人，更加完整。 參考資料： 10招AQ訓練 培養孩子「輸的起」 https://m.info.babyhome.com.tw/amp/article/1182 「你有理有據，我聽不進去。」為什麼有些人不會安慰別人還總是過度理性？ https://buzzorange.com/vidaorange/2017/08/29/sensible/ 成為更面面俱到的領導人 https://www.hbrtaiwan.com/article_content_AR0007416.html?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=201708fb

從《請回答》到《機智》系列！申元浩PD的11個韓劇金句集：人的強大是因拋開自尊心

撰文編輯 #佳佳 成為許多人心中的「人生韓劇」《請回答系列》是由申元浩導演攜手李祐汀作家聯合打造的，《請回答系列》共有三部曲，每一季都訴說著學生時代親情、友情、愛情交織成的酸甜苦辣。膾炙人口的劇情也讓申元浩導演在2016年憑著《請回答1988》拿下百想藝術大賞導演獎殊榮。而2017年推出韓劇《機智牢房生活》挑戰新奇的監獄題材，逗趣搞笑的劇情創下高收視率，今年也繼續推出《機智醫生生活》，把故事搬到醫院，為生命奮鬥的種種故事讓觀眾看得又哭又笑。而今天泡菜編要來盤點「那些年申PD執導的韓劇金句」，看完保證想再重溫經典！ 👉你一定都看過！金牌編劇朴智恩作家10句「韓劇經典台詞」，利正赫暖心告白就出自她手！ 《請回答1988》 1.「누군가를 사랑한다는 건 단지 그 사람의 체온을 좋아하는 게 아니라 그 사람의 체온을 닮아간다는 얘기야.」 「愛一個人不代表你喜歡那個人在身旁的感覺，而是代表你為了那個人而做出調整。」 在12集中寶拉所做的總結，沒有人是完美的，我們所愛的家人、朋友當然也會有缺點，卻因為愛他們能適時地做出諒解，以最舒服的關係繼續相處下去，生活也不過如此，找到最適合自己的方式去接納、感受它。 (圖片來源：tvN) 2. 「그러나 운명은 그리고 타이밍은 그저 찾아드는 우연이 아니다. ​ 간절함을 향한 숱한 선택들이 만들어내는 기적 같은 순간이다. ​ 」 「到頭來命運和時機，並不是偶然出現的東西而已，那都是在迫切期望下，經過無數個真誠的選擇之後，造就奇蹟般瞬間的產物。」 第18集中狗正八終於在暗戀多年後，向德善告白，最終卻還是以「只是玩笑」再次錯過時機。其實向心儀的人表達心意是需要很大的勇氣的，但是猶豫不決的感情會讓對方疲累，若是失去大好機會，不要怪上天沒給你機會，要怪就怪自己原地踏步的舉動囉！ 3. 「정작 사람이 강해지는 건 자존심을 부릴 때가 아닌 자존심마저 던져버렸을 때다. ​ 그래서 엄마는 힘이 세다.」 「人真正變強大，不是因為守著自尊心，而是拋開自尊心的時候，所以媽媽很強大。」 第五集中寶拉因為參加學運被人抓獲，媽媽則冒著大雨連鞋都沒穿好去找女兒。不管處境多艱難，第一時間出手相救的總是最心愛的家人，省吃儉用也想給子女過上好生活，大家一定要好好孝順家人啊～ 《請回答1994》 1. 「선물의 가장 강력한 힘은 그 익숙하고도 당연한 관계를 새삼 다시 설레고 감사하게 만들어 주는 것이다. ​ 선물을 고르고 카드문구를 고민하며 그에게 마음을 쓰는 사이, 어느새 그 사람은 내게 다시 새삼스러워 진다.」 「禮物最大的力量就在於讓熟悉且理所當然的關係，重新變得心動、令人感謝。挑選禮物，想著卡片該寫的話，在用心對待那個人的時候，不知不覺那個人對我來說又變得煥然一新。」 當我們為別人挑選禮物時，會細心的考慮對方喜好，會把平常說不出口的感謝或是愛意表達出來，做出一系列的舉動時，所有美好回憶都會湧上心頭，對方的重要性又在心中更上一層樓。 (圖片來源：tvN) 2. 「그 어떤길을 택하더라도 가지 않은 길에 대한 미련은 남기 마련이다. 그래서 후회없는 선택이란 없는 법이고, 그래서 삶에 정답이란 없는 법이다.」 「無論選擇哪一條道路，對於沒走的那條路感到惋惜是正常的，所以世上沒有不後悔的選擇，因此人生也沒有正確答案。」 我們至今所做的每一次選擇都是經過苦惱過後才造就現在的生活，無法預測的未來，讓人生多了一點刺激、不確定性。遇到好事壞事都是人生常理，每一次的經驗都會讓我們成長，不管是什麼狀態都無法定義「好壞」，因為它是你獨一無二的人生。 (圖片來源：tvN) 《請回答1997》 1. 「사람은 가까이 있는 꿈에 만족해야 한다. 멀리있는것에 욕심 내봤자 힘들고 속만 쓰릴 뿐이니까. 공허한 열정은 가슴 앓이만 남을 뿐이니까. 그래서 세상 가장 미련한것이 짝사랑이다.」 「人應該要滿足於可能的夢想，貪心的想要實現遙遠的夢想只會又累又難受，空虛的熱情只會讓人難受，所以世界上最愚蠢的行為就是單戀。」 劇中俊熙因為喜歡允宰也去報考了軍官學校，但喜歡對方的他沒有勇氣去表白心意，只能默默在身旁扶持他。雖然人要有一定的野心才能完成遠大夢想，但是用力過頭的話搞不好會造成反效果，抱持著一步一腳印的穩定心態，才是上上策！ (圖片來源：tvN) 2. 「첫사랑은 무모하다. 영악한 계산 없이 순수와 열정만으로 모든 것을 던져버리고는 결국 실패한다. 하지만 그래서 극적이다. 다시는 가져볼수 없는 체온과 감정들로 얽혀서는 무모한 이야기들. 」 「初戀是盲目的，沒有任何算計，靠著純真與熱情，投入所有一切，結果失敗了。但也因此非常有戲劇性，用無法二度重現的熱烈與情感，編織成的盲目故事。」 因為沒有經驗，初戀悄悄地來到我們身邊。也許初戀不是最美好的，卻會是人生中最印象深刻的一次愛戀，不管雙方最後走到哪裡，當初投入的熱情及莽撞，都會成為最可愛的回憶，大家的初戀是怎樣度過的呢？ 《機智牢房生活》 1.「최선을 다했는데, 기회가 없었던거야. 그러니까 세상을 탓 해. 세상이 최선을 다해야지. 욕을 하든 펑펑울든 다 해도. 니 탓은 하지마.」 「你已經盡全力了，只是沒有機會罷了，所以怪這個世界吧，這個世界應該要更努力，就算罵髒話或放聲大哭都好，就是不要怪自己。」 人生不可能每件事都稱心如意，只要做到問心無愧，所有事情都盡全力之後就夠了！壓力大時，哪怕是放聲大哭或是向朋友頃訴都好，記得別給自己太大壓力喔～ 2. 「너의 가장 큰 문제가 뭔지 알아. 피곤해. 일을 너무 복잡하게 생각해. 이제 서른밖에 안 된 새끼가 뭐 그리 생각이 많고 복잡하신지.」 「你知道你最大的問題是什麼嗎？就是很累人，把事情想得太複雜，不過是個30歲的傢伙，為什麼要想的那麼多、這麼複雜？」 許多事情雖然需要審慎思考，但是總想得太複雜的話，很難跨出第一步。就像劇中小迷糊所說的，把事情複雜化只會更累人，往簡單的方向思考搞不好收穫更多，還能放過自己。 《機智醫生生活》 1. 「의사가 환자에게 확실하게 할 수 있는 말은 딱 하나에요. 최선을 다하겠습니다.」 「醫生只能肯定的對患者說一句話，就是『我們會盡全力』。」 柳演錫在劇中飾演極具責任感的醫生，他認為若是跟家屬講患者救活的機會渺茫，會讓他們帶著自責感一輩子。醫生的責任除了救治病患外，還要擔任定心丸的角色，顧及對方的心情也是很重要的。 2. 「우리 딱 10분만 있다가 시작해요. 애가 매년 어린이날마다 돌아가신 아빠 때문에 울면서 보낼 수는 없잖아요.」 「我們等十分鐘再開始，我們總不能讓孩子每逢兒童節，都想起過世的爸爸而哭著過節吧。」 意外總是來的突如其來，上一秒好端端的人可能下一秒就遭遇不測，人生無常需要好好珍惜。《機智醫生生活》透過不同故事喚起觀眾對於身邊人的重要性，就算現實生活中不會遇到，但是盡全力過生活，是我們值得學習的！ 看完以上申元浩導演執導的韓劇金句覺得如何呢？作品中的每句話都藏著故事，看的過程所有劇情都浮上腦海，讓人有想二刷的衝動！要是上述還有清單是你沒看過的，真的大力推薦給你們，看完一定不會後悔的！日後也希望導演能帶給我們更多優秀作品，泡菜編一定大力支持！ #2020韓劇 #李祐汀作家 #機智牢房生活 #機智醫生生活 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #申PD作品 #申PD作品系列 #申PD金句 #申元浩 #申元浩導演 #請回答1988 #請回答1994 #請回答1997 #請回答系列 #韓劇告白 #韓劇推薦 #韓劇經典台詞 #韓劇金句 #韓劇金句盤點 #韓國導演 

2024美白推薦保養品怎麼挑選？盤點12款淡斑提亮美白產品，今夏就靠這些！

隨著年齡增長，皮膚暗沉、氣色不佳等問題接二連三來報到，照鏡子甚至會被自己嚇到！想要再白回從前的色階、重拾肌膚的光彩透亮，這時美白產品的選擇就相當重要！今天就為大家推薦一些美白保養品，為即將到來的夏天做準備！然而美白產品通常不會有立竿見影的效果，需要長時間的持之以恆才能看到效果，但選對產品絕對可以讓美白效果事半功倍！ https://www.instagram.com/p/C6DzpcfrnHN/?img_index=1 美白保養品該怎麼挑選？ 美白保養品挑選指南1. 依膚質 不論是選擇哪種保養品，首先都應該要以自己的主要需求做選擇，首先需要評估自己的膚質，乾性混和性或是油性，另外比較需要注意的是敏感肌族群，在選擇美白這種類型的產品要額外小心，盡量從比較低濃度的美白成分開始。 美白保養品挑選指南2. 依質地 分析完自己的膚質以後，就可以接著來選美白保養品的質地，美白產品種類千百種，常見的有：美白化妝水、美白精華液、美白乳液、美白面膜等等，可以根據自己的膚質，乾性肌可以選擇比較豐潤一點的產品如美白精華液或是美白乳液；換而言之油性肌可以從清爽的美白化妝水或是面膜來下手。 美白保養品挑選指南3. 依價位 接著就是考量到自己的預算！主要可以分成開架或專櫃，更細項一點的甚至還有醫美保養品牌或是美容沙龍等等，專櫃產品雖然價格比較高，但因為需要迎合大多數的群眾，因此產品的使用效果多半會比較保守，而專櫃也可以享有提前試用的選擇，可以先回家用用看再考慮自己是否需要購入；開架的部分價格比較低，但主要會遇到沒有辦法試用的問題，因此敏感肌族群需要額外留意。 https://www.instagram.com/p/C06VXHmrK11/?img_index=1 美白保養品推薦：淡斑 淡斑保養品推薦1. DR.WU潤透光密集淡斑精華 DR.WU在藥妝店雖然是醫美等級，但論它的功效跟價錢相比，真的很值得花錢下去投資，這支淡斑精華擠出來的質地是微白透明的凝膠狀，無添加酒精，在臉上推開後吸收力蠻快的也不油膩，延展性高，如果是想淡化痘疤的女孩，這支用量超省！ https://www.instagram.com/p/CAm10QiDCca/?utm_source=ig_embed&ig_rid=776942ec-9dc8-4852-b5e5-ad5009bd935d 淡斑保養品推薦2. Clinique倩碧 超激光勻淨白淡斑精粹 倩碧家的美白熱門商品，超激光勻淨白淡斑精粹，鐳射瓶真的超漂亮～按壓頭設計取用相較來說方便很多，又不會汙染到，以亮白透明由內而外讓肌膚均勻透亮，給使用者好氣色光澤感，淡斑精粹滲透力佳，調理暗沉給予肌膚極光美肌！ https://www.instagram.com/p/CK04tW2AiLJ/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ef1269f5-5a61-4fde-be7a-35b008504f3f 淡斑保養品推薦3. 日本 Melano CC 維他命C美白淡斑凝露 樂敦這支維他命C美白淡斑凝露在日本熱銷到爆炸！蟬聯4年銷售第一，號稱最優的平價美白精華，含有維他命C誘導體以及維他命E誘導體、抗炎成分，不僅防止色斑生成，還可以預防粉刺，半透明凝露狀質地，一推開化成水的清爽感，夏天用也不會有負擔感。 https://www.instagram.com/p/CLqJQlLJFrG/?utm_source=ig_embed&ig_rid=c2ef224e-2ba6-4993-89f1-22b17a18f239 美白保養品推薦：提亮 提亮保養品推薦1.克蘭詩 氧氣亮白淡斑精華 在社群平台盲測好評的克蘭詩 氧氣亮白淡斑精華，瓶身矮短，打開蓋子裡面是滴管式的設計，取用方便，還很貼心的將滴管以按壓汲取的方式就能取得一張臉的足夠用量，乳白色質地看起來有點像乳液，但比乳液來得更清爽，建議用點、壓、拍方式從顴骨、雙頰、下顎等地方帶過，讓整臉將滿滿精華吸收，喚醒肌膚的透亮。 https://www.instagram.com/p/CCr0S05nxQD/?utm_source=ig_embed&ig_rid=7aa98878-ae91-4590-ad69-7c963ac10890 提亮保養品推薦2. 蘭蔻 超極光亮白保濕精華乳 質地是柔潤稠密的乳液狀，超越一般乳液的高度保濕力，且又能做到美白、淡化斑點暗沉產生，是一款能確實改善膚質細嫩度與肌膚亮白度的精華乳，夏天用起來非常輕透，吸收力快，懶女孩想快速保養，可以擦完蘭蔻家的極光水再用這支精華乳，皮膚宛如被打上光一般透亮~ https://www.instagram.com/p/CC5yqEdh6NC/?utm_source=ig_embed&ig_rid=72948687-b871-4ed0-ac6c-1cdba5a83c7d 提亮保養品推薦3. 霓淨思 美白淡斑精華 如果你也有膚色不均勻的困擾，可是預算又沒那麼多的時候，霓淨思的美白淡斑精華就推薦給大家，質地推開不黏膩，延展性很好，用完後皮膚感覺注入滿滿水分般，水潤有彈性，有網友極推它長期使用下來的效果，臉真的變得比較亮。 https://www.instagram.com/p/B86JHn9H-dD/?utm_source=ig_embed&ig_rid=a2b712fe-f0b4-4379-8d78-888188e74491 美白保養品推薦：改善暗沉 改善暗沉保養品推薦1. 雅詩蘭黛 （小白瓶）Pro 極速光感煥白全能精華 說到雅詩蘭黛這個牌子，不少女孩腦中肯定馬上浮現「小棕瓶」的身影，但今天要介紹的不是它，而是追求白皙感的「小白瓶」，蘊含可抑制黑色素形成的「黃金橙精萃」，以及「獨家酵母精粹」中和肌膚色素沉澱因子，有被太陽曬到有膚色不均的曬斑，這罐可以改善皮膚膚色不勻的困擾。 https://www.instagram.com/p/CL8MBt0FKsY/?utm_source=ig_embed&ig_rid=330f5242-b47e-4acd-8d99-d6c4b7ff3a4a 改善暗沉保養品推薦2. 契爾氏Kiehl’s 激光極淨白淡斑精華 Kiehl’s淡斑精華，主打有效抑制並瓦解斑點，阻止黑色素產生的沉澱，淡化痘痘瑕疵，改善膚色不均與皮膚暗沉。如果想要局部加強在斑點部位可以使用點塗或是厚敷，如果想要改善全臉暗沉的話可以每天使用一滴管，時間一長就可以看到明顯的均勻膚色效果，同時臉上推開後不會感受到黏膩感，吸收後的保濕感不會因為是美白產品而大打折扣，淡淡的薰衣草和迷迭香氣味，聞起來很療癒放鬆。 https://www.instagram.com/p/CL01_VOhZZc/?utm_source=ig_embed&ig_rid=cf0bc80d-04c0-4577-a7ea-14512259c646 改善暗沉保養品推薦3. 品木宣言 元氣十足亮顏C精華 元氣十足亮顏C精華專為肌膚黯淡無光的年輕人設計。富含維他命C等抗氧化成分，添加玻尿酸及果酸，亮白、保濕、收毛孔，一次完成！使用後肌膚更加水嫩光澤！一抹輕鬆打造透亮美肌，溫和煥膚、緊緻粗大毛孔並柔嫩肌膚，啟動亮膚正循環步驟。 https://www.instagram.com/p/Cedvif0K8tH/ 美白保養品推薦：兼顧防曬 美白兼防曬推薦1. Melano CC 維他命C亮白UV精華乳 自日本樂敦製藥的維他命C美白專家「Melano CC」，深入研究維他命C成分多年，於今夏全新推出「Melano CC維他命C亮白UV精華乳」，以SPF50+/PA++++高防曬係數搭配雙重維他命C誘導體、維他命E誘導體，在防曬的同時使肌膚透亮水潤，更可作為加強每日早C晚A保養的關鍵步驟，實現完美夏日護膚保養！ https://www.instagram.com/p/C7V1tX8x8V2/?img_index=1 美白兼防曬推薦2. 安耐曬 美光燈潤色防曬凝膠NA 2024全新升級！安耐曬「美光燈潤色防曬凝膠」 同時擁有阻隔紫外線，同時美白、保濕肌膚的超強防曬凝膠，能夠抑制黑色素生成，預防色斑和雀斑，上妝的同時還能保養。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7k65NqMNo1/?img_index=1 美白兼防曬推薦3. Sofina 美白高保濕活膚防曬乳液 美白高保濕活膚防曬乳液擁有超高防曬係數「SPF50+ PA++++」，長時間阻隔UVA·UVB，添加美白有效成分洋甘菊ET，抑制黑色素的生成，并添加細胞間脂質護理配方，守護肌膚不受紫外線和空調等引起的乾燥所影響，一整天持續滋潤，上妝時可以聞到療癒的淡淡花香味。 https://www.instagram.com/p/CSBjixOggHc/ 以上這些美白保養品推薦大家都有找到適合的產品了嗎？炎炎夏日除了要做好防曬之外美白也是必不可少，只有防曬和美白同時並行，才可以讓肌膚白到發亮～ 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻曬黑該怎麼變白？挑選美白保養必知3個方法！改善暗沈靠這幾招準沒錯 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Clinique倩碧 #DR.WU #克蘭詩 #契爾氏KIEHL'S #小白瓶 #日本Melano CC #激光極淨白淡斑精華 #美白 #美白產品推薦 #肌研 #蘭蔻 #雅詩蘭黛 #霓淨思 

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