韓金湯匙無人拉麵，自助DIY煮麵全攻略

店名:韓金湯匙 無人拉麵 24 Hours地址：新北市新莊區建國一路34號一樓✨ 推薦指數：🌕🌕🌕🌕(滿分5星)⭐ 分類指數：【價位】🌕🌕🌕🌕【環境】🌕🌕🌕🌕🌕【口味】🌕🌕🌕🌕【服務】🌕🌕🌕🌕 菜單 店內設有免費的韓式小菜自助吧，讓拉麵餐點更加豐富，配料不定時會做更換韓金湯匙麵一包販售70~110元不等外面市售價格大約50元100-50=50元大約是用30~50元買這些配料划不划算就看自己嚕年糕、魚板、海帶、豆芽菜、高麗菜、玉米粒、泡菜還有免費的茶水可以喝東西都算新鮮補貨的速度也很快 不倒翁起司風味麵(可調整的辣度)—-108元 推薦指數:🌕🌕🌕🌕 不倒翁金螃蟹海鮮風味拉麵(會辣)—-108元 推薦指數:🌕🌕🌕🌕 環境

年底大掃除看過來！10 個大創好物推薦—從插座保護蓋到小物收納盒，收納、生活好物都在這！

距離過年又不到幾個月的時間了，大家是不是也要開始大掃除了呢？今天的「10個大創好物推薦」，要介紹給大家10件大創整理收納的好東西。維護居家安全的插座保護蓋，可以讓家裡的插座在沒有用的時候不會沾染灰塵。容易拿取的小物收納盒，讓你把遙控器、棉花棒、原子筆等小東西都收納的很好。掃把固定器、附蓋子的收納盒、保鮮盒收納盒等等，都可以讓家裡變得更乾淨整潔喔。 10個大創好物推薦—插座保護蓋 49 元 大創好物推薦第一個要推薦給大家這款「插座保護蓋」，平常沒在用的插座如果沾染上了灰塵，等到再次使用的時候就會有安全上的疑慮。這款保護蓋不僅保護插座，還可以在上面寫上各個電器的名稱，拔下來要再插回去的時候，就不會忘記這個地方是用哪個電器的。是不是安全又貼心呢？ 👉Standard Products 台北店來啦！5 個不可錯過的亮點推薦—集結大創、Threeppy 一次逛個夠！ 10個大創好物推薦—易拿取小物收納盒 69 元 大創好物第二的要推薦給大家的是容易拿取的小物收納盒。家裡的小東西越來越多，不管是原子筆、剪刀、橡皮擦、棉花棒，還是美妝要用的各式各樣的刷具，各種保養、上妝的乳霜、粉底，通通都可以收進來放在小物收納盒裡。白色的外觀看起來也很簡單、樸素， 讓人一眼就看見要找的東西。 👉Standard Products 進軍台北！不知道要買什麼嗎？SP 必買 20 件單品推薦，最低只要 99 元！ 10個大創好物推薦—磁吸迷你美工刀 49 元 接下來要介紹的這款大創好物，是平常上班或是日常生活必須要用到的「美工刀」。看起來好像很平凡，不要小看這個美工刀，它具有「磁吸」的功能。不管是使用前還是使用後，都可以輕鬆地黏在辦公室的隔板上。除了安全之外，也有一種可愛的趣味。 👉大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 10個大創好物推薦—黏貼式拖把固定器 49 元 大掃除最常用到的就是拖把，但是拖把總是好難收納該怎麼辦？大創好物推薦介紹給大家這個黏貼式的「拖把固定器」，只要黏在牆上或是櫃子旁，然後再把拖把扣進去就可以了。它可以讓拖把保持直立不倒的好收納狀態，當然除了拖把之外，掃把、刷子一樣也可以使用。 👉誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 10個大創好物推薦—絎縫手提袋/方形 139 元 最近好流行蓬蓬的像雲朵一樣的包包，大創這裡也出了一款絎縫手提袋，蓬鬆的外型看起來就很有輕鬆、休閒的氛圍。淺色調賦予手提袋一種像雲朵般的輕盈感，在忙碌的工作中也帶來一股清新的氣息。甜甜價格 139 元也是很輕盈。 👉跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 10個大創好物推薦—伸縮式抓耙子 49 元 接下來介紹這個大創好物，就是可愛到爆的「伸縮式抓耙子」。這個具體來說正式的功能是拿來抓癢，但我覺得大家可以發揮創意去思考它的實用性。我是有想到可以用來拿取衣櫃深處的襪子、貼身衣物等等。或者是從床頭櫃掉下來的玩具、相框、memo紙，大家可以發揮創意發想，讓它除了抓癢之外還有更多的用處。 👉無印良品 儲備零食推薦—黑可可、紅豆豆奶、氣泡飲、夾心千層酥，10 件 MUJI 零食必須存起來！ 10個大創好物推薦—附蓋收納盒 99 元 大創好物推薦不能錯過這款附蓋子的「收納盒」，不管是要放書本、雜誌還是布偶、玩具，都是讓家裡看起來整齊有序的好道具。有附蓋子的設計，讓灰塵不會直接沾染上收納的物品，免得下次再拿出來還要再清洗一次。「附蓋收納盒」收什麼都好用。 👉全台最大無印良品開幕！結合在地物產、手作活動、遮光窗簾，高雄無印良品大立門市 5 大亮點報你知！ 10個大創好物推薦—不鏽鋼杯 800ml 139 元 推薦很多收納的東西，還要來推薦一款關於喝的東西。就是這款 800ml 的「不鏽鋼杯」，這很適合跟我一樣喜歡喝手搖飲的朋友。淡淡的顏色也有一種清新感，拿出去手搖飲店也會覺得很好看。不鏽鋼的設計多少也可以保溫，讓夏天可以喝到冰的、冬天可以喝熱呼呼的飲料，非常享受。 👉軟萌感居家小物 | 療癒又可愛到讓人融化的軟萌小物 簡單讓家裡變溫馨的居家小物 快點手刀購入~~~!!!! 10個大創好物推薦—土鍋 Ø19cm 139 元 說完的手搖飲之後，大創好物推薦要介紹大家「家裡煮的」，這款直徑19公分的「土鍋」，拿來煮一人份的泡麵、小火鍋剛剛好。鍋子的兩邊有耳朵設計，方便拿取，記得要帶手套啊不然會燙到。現在出的黑白兩色也都簡單好看，如果有選擇障礙的話，我建議包色。 👉千元不到【質感小沙發推薦】韓風、日系、摩洛哥風讓小資族房間氣氛秒升級 10個大創好物推薦—磁吸式保鮮膜收納盒 49 元 大創好物推薦最後要推給大家磁吸式的「保鮮膜收納盒」，大家是不是保鮮膜快用完的時候又要開一包，那就會有兩包需要收納，然後又不知道要放哪裡呢？現在大創幫你解決這個問題了，直接都放這個保鮮膜收納盒就好了。剛剛好的尺寸，兩盒三盒都沒有問題，現在不用為這件事苦惱了。 👉無印良品質感好物推薦 提升生活質感好簡單!!! 延伸閱讀 Standard Products 台北店來啦！5 個不可錯過的亮點推薦—集結大創、Threeppy 一次逛個夠！ Standard Products 進軍台北！不知道要買什麼嗎？SP 必買 20 件單品推薦，最低只要 99 元！ 大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 無印良品 儲備零食推薦—黑可可、紅豆豆奶、氣泡飲、夾心千層酥，10 件 MUJI 零食必須存起來！ 全台最大無印良品開幕！結合在地物產、手作活動、遮光窗簾，高雄無印良品大立門市 5 大亮點報你知！ 軟萌感居家小物 | 療癒又可愛到讓人融化的軟萌小物 簡單讓家裡變溫馨的居家小物 快點手刀購入~~~!!!! 千元不到【質感小沙發推薦】韓風、日系、摩洛哥風讓小資族房間氣氛秒升級 無印良品質感好物推薦 提升生活質感好簡單!!! 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #大創好物推薦 #大創好物 #大創推薦 #好物推薦 #收納好物推薦 #收納好物 #收納推薦 #居家好物推薦 #居家好物 #大創

💫 堅強的背後，不是勇敢，而是一次次的不得不

環境逼著你長大，也讓你成為更懂自己的人。 序章：那些被生活逼出來的堅強 我們總以為，堅強是一種性格。有人天生勇敢、有人天生淡定，但後來我發現 所謂的堅強，大多不是選擇，而是結果。那是一種在「沒有退路」的情況下， 被迫練出來的能力。社會喜歡讚美堅強。「你很棒啊，這麼多事都撐過來了。」 可那句話背後，沒有人問：你在撐的過程裡，曾多想逃。 我記得一個朋友說過：「我不是想變堅強，是生活逼我成為那樣的人。」 她失去了工作，也失去了愛情。那段時間，她每天都對自己說「要堅強」。 可堅強只是外殼，內心仍在碎裂。她笑著安慰別人，卻連自己都沒人能安慰。 像世界在看著她學會不哭。 後來我才懂，那不是她想要的成熟，而是環境不允許她脆弱。 心理學上有一個名詞，叫做「強制性成長」（forced growth）。 當一個人被放在極端壓力或孤立狀態中，他會被迫激發出新的生存策略。 而這些策略:理智、冷靜、獨立在外人眼裡是「堅強」，在當事人心裡， 卻是一種長期的戰鬥。我們不是因為勇敢而堅強，而是因為沒有別的選擇。 第一章：沒有人天生堅強 回想人生中那些轉折的時刻，你會發現每一次的「變堅強」，其實都發生在 你覺得自己快撐不下去的時候。有些人成長於不穩定的家庭，小小年紀就 學會讀空氣、照顧別人的情緒。他們不是天生懂事，只是提早知道「哭沒有用」。 於是學會在壓力中保持冷靜，在混亂裡尋找秩序。有些人則在關係裡被逼著長大。 一次又一次失望，讓他不再主動、不再期待。他以為那叫成熟，其實那是防衛。 「我沒事」、「都可以」、「我習慣了」這些看似堅強的話，其實是保護機制。 榮格曾說：「人格的強度，往往是痛苦所鍛造。」 每個人內在都有一個「陰影我」，那是我們曾經受傷、被否定、被遺棄的部分。 而堅強的本質，正是與那個陰影共存。我們不是變得無懈可擊，而是學會在 痛苦裡運作。那是一種「功能性堅強」身體前進，心卻早已疲憊。 當我們一次次經歷失望與挑戰，我們開始訓練自己「不動聲色」。 那不只是情緒管理，而是一種生存本能。因為表現出脆弱，往往意味著風險。 有時候，「成熟」只是另一種被迫的鎧甲。真的成熟，不是無堅不摧， 而是即使破碎，也願意繼續相信人性。 第二章：被迫長大的時刻 在心理學裡有一個現象，叫「提早承擔」（early parentification）。 意思是：當一個人過早地承擔了不屬於自己年齡的責任。例如： 孩子成為父母的情緒出口、家庭的照顧者。久而久之，他會在情感上提前長大， 但內心卻停留在那個無法被照顧的小孩狀態。 這樣的人，在外人眼裡最可靠。但他們最難表達需要，因為「被需要」 早就成為他們的安全感。我曾經問過一位女性朋友。她說： 「我從十七歲就開始工作，那時覺得自己很能幹，但其實只是害怕沒人靠得住。」 她後來成為主管、母親、大家口中的榜樣，但在深夜裡，她常常想： 如果我不那麼堅強，會不會有人留下來？ 這句話讓我久久無法忘記。 因為她的故事不只是她的故事，而是很多人的故事。 社會對堅強有一種集體幻想。我們被告訴要堅強、要積極、要「撐過去」。 但沒有人教我們如何療癒。於是，我們懂得控制情緒、處理問題、完成任務， 卻不懂得如何照顧自己的疲憊。「堅強」這個字，在某種程度上，是我們文化 對脆弱的懲罰。因為一旦你表現出軟弱，別人就會用「你應該撐住」 的標籤壓上來。久而久之，我們寧可假裝沒事，也不願再求助。 但這樣的「不得不」，其實在慢慢消耗人性最柔軟的部分同理心、信任、真誠。 在愛裡，我們不再全心投入；在關係裡，我們保持距離；在生活裡， 我們不斷要求自己要理性。久而久之，我們真的變得堅強，但那堅強， 不再是自由的選擇，而是恐懼的延伸。 第三章：環境如何逼人堅強 人類學者艾莉森．加普尼克曾說過： 「成熟的標誌，不只是能夠控制自己，而是能在控制中仍保有人性。」 然而，現代社會給了我們太多「控制」的理由。控制情緒、控制表情、 控制時間、控制失落。久而久之，我們連悲傷都變得要有「分寸」。 在一個讚美效率、崇拜成功的社會裡，情緒被視為干擾，柔軟被視為弱點。 於是我們都在學習如何「體面地難過」。難過的時候不哭太久， 疲憊的時候不讓人知道，連休息都要找理由說服自己。 這種社會性壓抑，在心理學裡被稱為「情緒防衛系統」。人會在壓力之下 自動開啟保護模式，讓自己在外部仍能運作。它是一種適應機制， 但長期啟動，就會讓人變得麻木。我在工作場合裡見過太多這樣的人: 在崩潰邊緣還能微笑開會；身體生病了還在回覆信件；心裡早已耗盡， 卻依然說「沒事」。 他們不是冷漠，而是害怕。害怕一旦放下那個「堅強」的形象， 整個世界都會崩塌。 「社會要求我們成熟，但很少有人問：我們是否還快樂？」 心理學家卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）說過： 「奇妙的悖論是，當我完全接受自己如同現在的樣子時，我才能改變。」 這句話強調了自我接納是個人成長和改變的關鍵，也呼應了他所創立的 「以人為本」的治療理念，認為人在被無條件關懷和理解的環境下， 便能激發出內在的成長力量。 但我們的文化常常相反先要求改變，再給予接納。 於是人們習慣隱藏不完美、假裝平靜，只為了得到那份被認可的安全感。 堅強於是變成了「生存的通行證」。只要你能撐，你就被尊敬； 只要你能笑，你就被喜歡。 而那些不堅強的人，則被邊緣化、被批評、被貼上「太敏感」的標籤。 哲學家法蘭克（Viktor Frankl）在《活出意義來》中寫道： 生存的目的，就是在苦難中找到意義」，以及「重點不是我們對生命的期待， 而是生命對我們的期待」。他認為，生命的意義可以在任何情況下找到 ，即使在極端苦難的環境中，也能將痛苦轉化為內在的成長力量， 關鍵在於找到值得為之奮鬥的意義目標。 換句話說，環境逼你堅強，但能不能在堅強裡保有靈魂，那是你後來的選擇。 第四章：堅強的代價 「堅強」這個字，在字典裡帶著光。可在現實裡，它有時也像一座牢。 你可能是那個從不遲到、不會忘事、總是照顧別人的人； 你總是被稱讚：「你好可靠、你好穩定。」但沒有人問，你是否有誰能依靠。 這是一種很安靜的孤獨。不是沒有人陪，而是沒有人懂。 你在關係裡總是扮演傾聽者，可當你想說時，卻發現語言已經卡在喉嚨。 你試著表達，但別人總覺得：「你看起來很好啊。」於是你又閉上嘴， 把情緒往心裡推。 心理學家唐納德·威尼科特稱這為「假性自我」（false self）。 人為了生存，會創造一個穩定的外殼去應對世界，但那個殼太厚， 就會讓真實的自己漸漸窒息。堅強的代價之一，就是與自己漸行漸遠。 你開始習慣壓抑、不再感受，怕表達需求會被拒絕，怕示弱會被輕視。 但越是壓抑，心越空。就像一個沒有出口的房間，空氣再乾淨， 也會慢慢變得窒悶。 在長期壓抑中，人會出現幾種典型反應： 這些反應的背後，是一個深層的恐懼：「如果我不堅強，就沒有人會愛我。」 這種信念往往來自童年的經驗。當你小時候表達難過時被責怪、哭被嘲笑、 害怕被忽視，你會學會一件事：情緒不安全。於是，你用理智包起自己， 像是在黑夜裡點燈，只為證明自己能活下去。可是，真正的療癒，不是靠理智。 而是靠允許自己「不必再完美」。 榮格說：「只有當我們接納陰影時，光才會出現。」那意味著 你能夠看見自己的疲憊、承認自己的恐懼，這本身就是勇氣。 哲學家艾里希．弗洛姆（Erich Fromm）認為： 現代人常誤解自由為「不受限制」，而弗洛姆認為真正的自由， 是一種能夠「成為自己」的狀態，是從內在的自主與自我實現中獲得的自由。 這句話提醒我們，真正的自由不是放縱，而是對自己負責，並透過認識 和實現自我價值，從而獲得內在的解放。 堅強若讓你失去了做自己的自由，那它就不再是力量，而是枷鎖 這樣的堅強，不會讓你更完整，只會讓你更遠離內在的真實 第五章：重新定義堅強 當我們終於意識到自己長期「撐」的代價，就會開始思考：堅強，究竟是什麼？ 它真的等於不哭、不倒、不說、不求助嗎？還是其實，我們誤解了它的意義？ 心理學家布芮妮．布朗（Brené Brown）在她的研究中指出： 「真正的勇敢，是願意被看見。」 被看見，意味著讓別人知道你有情緒、有不安、有脆弱。 這需要比撐住更大的力量。因為撐住，只需要防衛；而被看見，必須誠實。 堅強，不應該是拒絕感受，而是選擇面對。它不是壓抑，而是一種整合。 榮格曾說過：「完整比完美更重要。」 真正的成長，不是讓自己變成堅硬的石頭，而是學會在柔軟與力量之間找到平衡。 當你願意面對自己的不安、不再逃避恐懼，你就開始進入一種「內在成熟」。 這種成熟不是「我什麼都能扛」，而是「我知道自己有極限，也願意被幫助」。 我們常以為堅強就是自給自足，但其實，它也可以是「互相連結」的力量。 當你願意說出「我不行」時，別人也會因此獲得允許：原來， 我也可以不那麼完美。堅強，不該是壓抑所有的情緒，而是懂得在真實裡 繼續前行。 心理治療師維琴尼亞·薩提爾（Virginia Satir）曾說： 「當一個人能夠誠實地表達自己，而不害怕被拒絕時，他才真正自由。」 這句話揭示了堅強最深的含義：不是忍耐，而是自由。當你能夠自在地 表達情緒、承認需求、尊重界線，那才是內在力量的展現。所以， 也許我們需要從頭學會一件事——讓堅強變成選擇，而不是生存條件。 第六章：那些不得不的時刻，成就了今天的你 回望那些「不得不」的日子，我們其實都曾在崩潰與重生之間搖擺。 你或許記得那個獨自撐過低谷的自己：沒有人能幫你，你仍一點一點 整理殘局、撿回信心。那樣的你，無比真實。這些經歷，曾讓你痛到懷疑人生， 卻也在無形中，鍛造出你看待世界的方式。你學會不再隨意評斷別人的選擇， 因為你知道每個笑容後都有代價。你學會溫柔，因為你明白堅強從來不容易。 這些痛苦，曾是你以為無法承受的重量，而如今，它成了你的深度。 痛苦不是讓你更苦，而是讓你更懂。 弗洛姆（Erich Fromm）在《愛的藝術》中提到： 「成熟的愛，是在關係中保持自我，而不失去與他人的連結。」 真正的堅強也是如此。它不是孤立的自我壓榨，而是懂得在關係裡保持平衡。 你能夠在需要時求助，在穩定時給予，你不再害怕依賴，也不再逃避責任。 這樣的堅強，終於是「自由的堅強」。 人生沒有白走的路，每一次「不得不」的決定，都在雕刻出一個更清晰的你。 當你學會與傷痛共存、與不安對話、與現實和解，你不再只是生存者， 而是創造者。你不只是被逼長大的人，你也是選擇繼續相信的那個人。 結語：願你在堅強的路上，仍能保有溫柔 生活不會永遠平靜，它有時溫柔，有時殘酷。但願你在每一次被迫堅強之後， 都能重新拾回那份柔軟。願你在面對現實的風雨時，不忘仰望星空 因為那些最暗的夜，往往藏著最亮的微光。 請記得：你不是為了讓別人放心而堅強，而是為了不讓自己放棄希望。當你願意承認 「我也會痛」，當你敢在傷口裡尋找光，你就已經超越了堅強的表象， 進入一種更深的理解，理解生命的柔軟、理解自己的限度、 也理解他人的不容易。真正的堅強，是不再害怕被看見。如果你也曾在 生活裡被迫長大、也曾在一次次「不得不」裡學會堅強， 歡迎追蹤我在文字裡，我想陪你慢慢走回那個能感受、能依靠、也能哭的自己。因為溫柔，不是軟弱；而是那個，仍然願意相信愛的人。

樂觀不是天生，而是練出來的：給想靠自己不再受苦的你

—當你學會相信自己的力量，世界也會變得溫柔 一、前言：朋友都說我很樂觀，但我也曾走過黑暗 「你怎麼能這麼樂觀啊？」我常聽朋友這樣問我。 有時他們在低潮裡，會傳訊息說：「我好羨慕你，好像什麼事都打不倒你。」 我總是笑笑回答：「其實我也會難過，只是我學會怎麼和難過相處。」 我不是天生樂觀的人。我也曾崩潰過、懷疑過、想逃避過。那時候， 我一直在找有沒有什麼方法，能讓我不再那麼痛，不再那麼受苦？ 至少，能靠自己的力量，不再被情緒牽著走。 我嘗試過許多方式：寫日記、閱讀心理學、練習冥想、觀察自己的念頭。 一開始，我只是想「不要那麼難過」，但慢慢地，我發現當我開始 懂得和自己對話、開始重寫那些「負面的語言」時，我不只是變得 比較不痛苦，而是逐漸學會：如何在現實裡找到平靜。 我才明白，樂觀並不是「天生的性格」，而是一種「可以被訓練的能力」。 也許你聽過別人對你說：「要樂觀一點。」但當痛苦正擠在胸口時， 這句話聽起來多麼空洞。你不是不知道該放下，只是放不下。 你可能也曾想過：「有沒有什麼方法，可以讓我不再那麼痛？ 至少，我能靠自己的力量，走出來。」事實上，這個問題正是所有成長的起點。 因為當你開始想「如何靠自己不再受苦」，你已經在學習為自己的情緒負責。 心理學家馬丁·賽里格曼Martin Seligman 稱之為「習得樂觀（Learned Optimism）」 他發現，樂觀不是天生的性格，而是後天可以學習的思維習慣。而這種習慣， 能幫助人面對現實中的不確定與挫折，同時保持希望與行動力。 於是，我開始觀察自己的思考方式、重組內在語言、練習感恩、轉化恐懼， 並慢慢培養出「對生命的信任」。這篇文章，就是我把這一路的實驗與體會， 整理成的一份小指南。 你不會看到空泛的「正能量」。而是實際的方法：如何訓練你的大腦， 讓思維從自我懷疑轉向信任，讓你在任何情境中，都能靠自己找到光。 二、為什麼要「訓練」樂觀？ （1）✦ 因為大腦天生「偏向悲觀」 從神經心理學的角度來看，人類大腦擁有「負向偏誤（Negativity Bias）」： 我們對危險、威脅、失敗的反應會比成功強烈得多。這是生存本能 原始人若忽略一次危險，可能就會喪命。 但在現代生活裡，這種機制變成讓我們過度焦慮的原因。 你會記得一封批評信，卻忽略十句誇讚；你會懷疑一次錯誤的自己， 卻忘記過去無數次的堅持。 訓練樂觀的目的，不是忽視現實，而是重新校正大腦的焦點。 讓你能看見全貌包括那些被忽略的好。 (2)✦ 因為「被動的希望」無法長久 被動的希望，是「我希望有好事發生」。 主動的樂觀，是「我相信即使不順，我也能應對」。 這之間的差別，就是心理掌控感（Sense of Control）。研究發現， 當人感覺自己有掌控權時，壓力反而能激發成長； 而當人覺得無能為力時，痛苦會倍增。樂觀不是一種天真，而是一種能力： 讓你在現實中仍能找到選擇。 樂觀不是假裝快樂 真正的樂觀，不是「沒事啦」，而是「我知道有事，但我會面對它。」 它是一種誠實的勇氣，一種在黑暗中仍願意點燈的力量。樂觀不是天真， 而是清醒後仍願意相信明天。 三、從語言開始：覺察你的內在對話 我們每天都在和自己說話，只是沒察覺。而這些話，會在潛意識裡變成 我們「看世界的方式」。 ✦ 1. 捕捉自我對話 請你留意，當你失誤時，你對自己說什麼？ 是「我真的很糟」還是「這次沒做好，下次可以更好」？ 練習1：自我對話日記 每天睡前，記下三句你今天對自己說的話，並問：這句話有幫助我前進嗎？如果沒有，試著寫出一個更溫柔的版本。 ✦ 練習 2：用中性語氣取代批判 心理學上稱這為 認知重建（Cognitive Restructuring）。當你發現自己陷入負面語言時，先不要急著「要正向」，只要改成「中性」即可。 例： 這樣的轉換，能讓大腦從「防禦模式」切換到「學習模式」。 長期下來，你會感受到思維變得柔軟而有力量。 四、心理學方法：ABCDE 思考法 這是 亞伯特·艾利斯 (Albert Ellis) 最經典的樂觀訓練模型。 透過五個步驟，幫助你檢視自己的信念，將「自動悲觀思維」 轉化成「建設性思維」。 步驟含義示例AActivating Event：事件被主管批評BBelief：信念「我不適合這份工作。」CConsequence：情緒結果沮喪、想放棄DDisputation：反駁「他只是提醒，不代表我無能。」EEnergization：新的力量「我可以改進，下次會更好。」 ABCDE 的關鍵是 你不否認現實，但也不讓負面信念壟斷你的世界。 你練習用更合理、更溫柔的方式重新定義發生的事。 練習指引：ABCDE日記法 持續練習兩週，你會開始發現你不再那麼容易被情緒帶走， 因為你學會了用思考馴化反應。 五、感恩練習：讓注意力轉向光 焦慮的根，是「匱乏」；而感恩的本質，是「看見已有」。 心理學家羅伯特·艾蒙斯（Robert A. Emmons） 的研究顯示： 每天練習感恩三件事，連續兩週，就能顯著提升幸福感。 感恩不只是道德行為，而是神經可塑性（Neuroplasticity）的鍛鍊。 當你反覆將注意力放在「值得感謝的事」，大腦中的報酬迴路會 強化這種思維習慣，你會越來越容易看見好的部分。 練習：每日三件感恩小事 睡前花五分鐘，寫下今天讓你微笑的三件事。不論多小一杯熱咖啡、陌生人的微笑、自己沒放棄。 延伸挑戰：感恩轉移法 當你遇到壞事時，試著問自己： 「這件事，至少讓我學到了什麼？」 這不是逃避，而是讓大腦學會「雙重聚焦」同時看見困難，也看見價值。 六、行動層面：創造「成功經驗循環」 樂觀不是思想，而是行動的結果。當你一次又一次地看見「我能做到」， 你的大腦會重新編程，建立新的信念路徑。 ✦ 1. 設定可達成的微目標 別急著改變整個人生。先從最小的行動開始： 每一次完成，都會分泌多巴胺，這是「成功回饋」的關鍵。 心理學概念：行為動力迴圈（Behavioral Activation Loop） 行動 → 成就感 → 動力 → 更多行動。 當你啟動這個正向循環，樂觀會自然生長。 ✦ 2. 記錄與回顧 每天記錄一件自己完成的事，哪怕微不足道。心理學稱這為「自我效能回顧（Self-efficacy Reflection）」：當你回顧努力的證據，大腦會重新定義「我能」。 練習：成功清單每天睡前寫下三件你完成的事。不論多小，都算。一週後，回頭看看你會發現自己其實早就在前進。 ✦ 3. 給自己回饋 當你完成任務時，不要吝嗇讚美自己。哪怕只是一句：「這一步也很重要。」這句話會像心理上的獎勵，讓大腦持續釋放正向化學物質。 長期下來，你會發現：樂觀不是一種信念，而是一種「累積的證據」。 七、改寫你的負面思考 ️ 你的思維模式，其實是由「語言」構成的。你每天在腦中對自己說的話， 會逐漸形塑出你看世界的方式。 心理學上稱這為 「自我敘事（Self-Narrative）」。 如果你的故事裡總是出現「我不夠好」、「我怕失敗」、「我做不到」 那你的大腦就會自動過濾掉那些「其實你做得不錯」的證據。 而當你學會改寫這些語言，就能開始改寫你的現實。 ✦ 1. 辨認你的「自動思考」 Aaron Beck 的「認知行為治療」指出：每個人都有一套自動浮現的想法（Automatic Thoughts），這些想法未必是真實的，但它們影響我們的情緒。 練習：自動思考紀錄表當你陷入焦慮或失望時，拿出紙寫下： 再問自己： 「這個想法真的百分之百正確嗎？」 「如果朋友遇到同樣的情況，我會怎麼安慰他？」 這能讓你從「被想法淹沒」轉為「觀察想法的人」。 把原本的負面語言，改寫成更有力量的版本。 這不是盲目的正向，而是透過語言，重新設定你的思考框架。 「語言是心靈的種子，你怎麼說話，就怎麼思考。」 《此練習法與一念之轉也有雷同處，之後也會寫篇書評給大家參考》 原始負面想法改寫為正向思考隱含的信念轉化我真的不行我還在學習，但我會進步從自我否定 → 自我成長為什麼每次都失敗這次的經驗讓我知道什麼行不通從懲罰自己 → 從錯誤中學習沒人理解我也許我還沒遇見對頻率的人從孤立 → 相信連結會出現我什麼都做不好我正在找出最適合我的方式從無能 → 探索與嘗試我怕再受傷我願意帶著保護心繼續相信愛從恐懼 → 勇敢都太晚了現在開始，就是最早的時候從後悔 → 行動我不值得被愛我也在學習如何愛自己從依賴外界 → 建立內在價值 練習：語言替換卡 這不是假裝沒事，而是讓你的語言成為帶你離開黑暗的繩子。 八、轉念練習：讓失敗變成禮物 沒有人能永遠順利。樂觀者與悲觀者的差別，不在於誰受的苦少， 而在於：當痛苦來臨時，你選擇怎麼看它。 心理學研究指出，能夠快速走出挫折的人，通常具備一種「認知重構」的能力 他們能將事件從災難轉化為經驗。 練習：三問法每當遇到困難，試著問自己： 這三個問題能讓你從「受害者思維」走向「創造者思維」。 用「成長心態」看待失敗 心理學家 Carol Dweck 的研究指出：擁有「成長心態（Growth Mindset）」的人，會將失敗視為學習過程的一部分， 而非能力的否定。 「每次跌倒，都是我成長的地方。」 練習：反思筆記在每次挫折後寫下： 當你能從痛苦中整理出智慧，痛苦就不再只是痛，而是一種養分。 九、身心互動：讓身體成為情緒的出口 樂觀不只是思想，它需要身體的支持。 這些行為的本質，是啟動「身體的正向回饋系統」。 你的身體告訴大腦：「我正在行動、我安全、我有力量。」而這種信號， 會反過來強化樂觀的信念。 十、與悲觀共處：成熟的樂觀 真正的樂觀不是「一切都會好」，而是「即使不好，我也能走下去」。 ✦1.承認現實的重量 「現實性樂觀（Realistic Optimism）」的概念提醒我們： 成熟的樂觀不是逃避，而是同時看見黑與白。當你能誠實面對困難， 又不被它吞噬，那就是力量的開始。 練習：雙重視角書寫法寫下你目前正在煩惱的事， 第一段：誠實寫出最悲觀的想法。 第二段：換個角度寫出如果事情能有一點好轉，會是什麼樣子。 這個練習會讓你發現現實從來不是只有一種面。 ✦ 2. 學會與不確定共處 心理學家 Irvin Yalom 提出「存在性焦慮」的概念：人生的不安， 往往來自於我們無法控制一切。與其抗拒，不如練習「在不確定裡呼吸」。 「當你能與未知共處，你就比昨天更自由。」 十一、靈性觀點：樂觀是信任的修行 從靈性的角度看，樂觀是對生命的信任。當你放下「必須要照我的想法發生」， 而是練習相信「一切都有它的時間」，你會從控制的焦慮，走向信任的安穩。 練習：信任日記每天睡前寫下： 這是一種「靈性樂觀」你不再執著於掌控，而是練習與宇宙合作。 十二、寓言故事：花園裡的石頭 有位園丁，每天被花園裡的一顆石頭絆倒。他怨它、想移走它。直到有一天， 他真的挖起來，才發現石頭底下有一株被壓住的幼苗那株幼苗，是玫瑰。 原來，那顆石頭不是障礙，只是提醒：你該停下來，看看腳下的生命。 而樂觀，就是當你願意搬開石頭，讓光，有機會照進來。 十三、結語：靠自己的力量，相信光 如果要回答朋友那句話「你為什麼能這麼樂觀？」我想，答案是： 因為我曾經受過苦，也曾經怕過痛，但我願意一次又一次地尋找 「讓自己不再受苦的方法」。而那些方法，最後都指向同一件事： 靠自己的力量，選擇希望。 我不能控制發生什麼，但我能控制自己如何看待。我不再期待世界溫柔， 而是學會讓自己成為那份溫柔。 樂觀，不是逃避，而是信任。當你願意每天多相信一點點、 多感恩一點點、多行動一點點你會發現，那股力量早就在你心裡。 你也曾經為了「不再受苦」而努力尋找方法嗎？如果這篇文章陪你走過一小段低潮，歡迎在留言區留下「」，或寫下你最近學會的一句安慰自己的話。讓我們一起練習，用自己的力量溫柔地活下去

 VTuber全新男子團體「Timaeus - 諦覓司」首波同名單曲公開!

這支新生代四人男子團體是自 2023 年底，由春魚創意偕 HTC Vive 主辦的「虛擬男團徵選」中，獲得資深音樂人陳宏宇、金曲評審阿哼、創作歌手王彙筑以及 YouTuber 慢慢、陪沈團的沈所組成的評審團認可，擊敗六百位競爭者脫穎而出。 團名取自柏拉圖著名著作《Timaeus（蒂邁歐篇）》，闡述哲學巨擘對於「宇宙與世界的運作」及「靈魂與時間的流動」等觀點。 四位成員肩負一項重大任務，聚集於春魚宇宙這個命運交匯處，將以四種不同的個性和歌唱風格，向觀眾傳遞對於這個世界的獨特見解。 官方於首波宣傳同步釋出團體同名原創單曲「Timaeus」，由新生代電音組合「G5SH」成員呂尚霖（LuuX）打造。 「G5SH」曾在挪威電音製作人艾倫‧沃克舉辦的 #PRESSPLAY remix 競賽中獲選為合作藝人，並將其「Play」重混版本收錄於艾倫‧沃克官方 Vlog 與重混合輯。 經手過未來少女「緋紅魅影」多首詞曲混音，與「Ozone」Purple Days、Young Blood 等編曲的呂尚霖表示，「Timaeus」融合了hip-hop與 R&B，將四位角色元素擬人入詞，彷彿他們就在耳邊對你傾訴；副歌轉瞬置身銀河系中，在這不安卻充滿期待的旅途上，Timaeus 會不顧一切地守護著你。 Timaeus 諦覓司團員 Munzel Ch. 穆恩佐 擲出命運的正反面，當停滯的時間流動X YouTube Graal Ch. 格萊伊 這世界沒有偶然，只有必然 X YouTube Cetro Ch. 賽特珞 名҉為҉"҉世҉界҉"҉的҉記҉憶҉，是҉否҉僅҉由҉無҉盡҉的҉左҉右҉選҉擇҉交҉織҉構҉成?X YouTube Espada Ch. 艾斯珀達 打不倒我的使我更加強大 X YouTube Timaeus 諦覓司共同平台 instagramFacebook主頁

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進去韓國泡麵博覽會就是要吃回本，有一百種泡麵我就吃一百種，順便玩一下泡麵自動調理機再出來

韓國今年舉辦的泡麵博覽會一樣在6月3日～5日期間於COEX展開啦，雖然已經在上週末結束，但是對於吃貨們我們還是要一睹為快啊，不僅有農心、八道、不倒翁等大家熟悉的大品牌拉麵，還有世界各地的拉麵品牌齊聚一堂啦！拉麵根本是韓國人的國民美食，平均每人一年吃下76包左右的泡麵，這麼愛泡麵的民族怎麼可能錯過如此盛大的博覽會呢？來看看進去裡面有什麼新發現啦！ 不止泡麵展示，還有泡麵自動處理機、攜帶式鍋俱等，是不是真的該進去一下，就算是試吃也很過癮！按照這個步調走，出來不止大包小包，我的肚子脹的也是好大一包啊 資料來源： 整理報導

淺草金箔屋卯兵衛，奢華富貴金箔加銀箔的「金包銀冰淇淋」、金色招財貓、開運小物日系專賣店。

偶然在Instagram滑到主打「奢華風金箔冰淇淋」的「金箔屋卯兵衛」之後，就收進了口袋名單，很喜歡東京淺草的氛圍，這次特別挑了「一蘭淺草六區店」和「金箔屋卯兵衛」，前者有「幸運八角形拉麵碗」，後者有感覺吃了會「財運亨通的金箔加銀箔的金包銀冰淇淋」，更多關於淺草金箔屋卯兵衛的營業時間、地址、用餐環境、菜單品項、金箔冰淇淋價格價錢的分享，繼續往下滑吧！(Instagram Reels) 淺草金箔屋卯兵衛店家資訊 金箔屋卯兵衛離淺草寺不遠，在淺草公會堂旁邊，位於轉角處的長型店面，不算太難找。 (Instagram Reels) 地址：東京都台東区浅草1-31-8 營業時間：平日11:00~17:00 六日例假日11:00~17:30(每週二休) 淺草金箔屋卯兵衛用餐環境 金箔屋卯兵衛是以販售各種金箔商品為主的專賣店，附帶簡單可外帶型的甜點，店內沒有設置座位，門口不倒翁旁邊有個小小的休息區。 (Instagram Reels) 淺草金箔屋卯兵衛甜點菜單 金箔屋卯兵衛的菜單選項主要有霜淇淋和飲品，冰淇淋種類有「金箔霜淇淋/金箔そふと」、「金箔白玉糰子霜淇淋(御手洗糰子)」、「金箔白玉糰子霜淇淋(黃豆粉)」、「金箔白玉糰子霜淇淋(抹茶)」每份都是日幣¥500(税込)，還有一款「頂級金箔霜淇淋/Premium金箔そふとPremium Gold Leaf Soft Ice Cream」是日幣¥1000(税込)。 (Instagram Reels) 淺草金箔屋卯兵衛金箔冰淇淋味道 當天遇到的女店員很友善，招呼著客人解說貼上金箔的過程，也可以拍攝留念，這次點的是「頂級金箔霜淇淋/Premium金箔そふとPremium Gold Leaf Soft Ice Cream」，或許是配合「神劍闖江湖/浪客劍心」的期間限定活動，冰淇淋還插了很有象徵性的仙貝餅乾，這隻5週年推出的頂級金箔霜淇淋，更加浮誇，除了金箔還有銀箔，餅乾甜筒也改成黑色系，利用黑金銀白襯托出整體的高級與典雅感。 (Instagram Reels) 吃完之後還順便逛一逛店內的商品，忍不住買了一隻可愛的金色長頸鹿和芙莉蓮周邊。 (Instagram Reels) 淺草金箔屋卯兵衛品牌故事 淺草的金箔屋卯兵衛是村田金箔集團(村田金箔グループ)的旗下品牌，公司本身就是專攻金箔製品及各種工藝活動，除了日本以外，在海外也有據點，目前跨足經營金箔屋卯兵衛，2024今年7月還開了餃子酒吧，還蠻有趣的。 (Instagram Reels) 圖影來源：自行消費拍攝，僅供文章分享使用 #淺草金箔屋卯兵衛 #金箔屋卯兵衛 #淺草金箔冰淇淋 #淺草金箔霜淇淋 #東京金箔冰淇淋 #東京金箔霜淇淋 #Premium金箔そふと #金箔そふと #PremiumSoftIceCream #GoldLeafSoftIceCream 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

阿嬤的配方 DR.GRANDMA｜妳的•桑拿沐足袋｜奶油家族聯名款｜ 附足底按摩板｜ 九層加強保溫結構｜兩段式排水閥！

你也跟我一樣手腳容易冰冷嗎？！夏天的時候感覺不出來，但進入秋冬後，手腳冰冷會更加明顯，這時候就很適合在家泡泡腳，增加自己的循環，今天要來跟大家開箱分享 阿嬤的配方『 妳的•桑拿沐足袋 』奶油家族聯名款，九層加強保溫結構，溫度不易流失，2段式的排水閥，讓女生可以在家輕鬆排水，沐足袋還有附贈一塊足底按摩板，邊泡腳還可以邊按摩腳底，加入沐浴鹽、中藥材...等，在家也可以輕鬆做腳底SPA，可攜式的袋形設計，摺成薄薄一片，在家輕鬆收納，也很適合外出旅行攜帶喔！ 妳的•桑拿沐足袋 規格 阿嬤的配方Ｘ奶油家族聯名款 開箱 今年冬天，阿嬤的配方推出超療癒的聯名款，連盒子都是超可愛的奶油家族，拿來送人都超合適 打開盒子後，就會看到奶茶色的足底按摩板跟使用說明書，不得不說，連說明書都做得好可愛啊！！ 而足底按摩板上面，是仿鵝卵石的設計，讓你在家邊泡腳也邊幫自己做足底按摩 沐足袋位在盒子的中間夾層，剛開始使用時，非常建議先將袋子裝水定型，才不容易皺皺的喔！ 使用方式也很簡單，先將足底按摩板放置沐足袋的底部，再將溫熱水注入袋內，就可以在家簡單泡腳 可攜式提袋足浴桶 想要在家輕鬆泡腳，有一個輕便的足浴桶真的很重要，沐足袋有寬提把加厚設計，讓我在注滿7-8分滿水位的狀態下，兩隻手提著移動比較不費力，手也比較不會痛 42公分加高桶身 加高桶身的設計，可以泡到膝下的位置 超貼心獨家不對稱剪裁桶身設計，使用於不同身高的人群，泡腳的時候不會卡腳 而桶身的材質使用500D多層次夾網PVC，不小心踢到，都不容易傾倒喔！我自己有稍微大力的用腳踢來踢去，只有水會濺出來，桶子本身完全不倒 九層加厚保溫結構Ｘ兩大導熱成分 整個沐足袋為9層加厚設計，需要達到輕便好收納的特性外，也要可以把溫度好好地留住才可以，再第9層的白色石墨烯無紡布層上，添加了遠紅外線和石墨烯兩個成分，已達到有效的保溫 這也獲得台灣新型專利，除了可耐80度高溫外，經過檢測後，沐足袋還不會溶出塑化劑，大家可以安心使用 獨家設計｜足底按摩板 而我自己最喜歡的就是有附贈這塊足底按摩板，仿鵝卵石的設計，側面一看，是有一定的高度 泡腳的時候站起來稍微踩一踩，真的有夠酸爽，可以有效的按摩腳底穴道，泡完後的腳會更輕鬆舒服（怕痛的就坐著泡就好） 兩段式排水閥 在沐足袋的側邊，有兩段式的排水閥，讓你泡腳完，可以輕鬆排水 轉開轉閥就可以直接排水 我覺得這個設計，對於在外租屋的女性很友善，再也不用擔心倒水的時候閃到腰（哈！） 可折疊好收納 使用完的沐足袋，清洗晾曬乾燥後，就可以摺疊成薄薄一片，厚度只有約莫2公分 可以輕鬆收在家裡的每個角落，不佔空間 純淨精油足浴鹽 除了沐足袋要好用外，足浴鹽也是很重要的，阿嬤的配方一次推出三款不同功效的足浴鹽，嚴選純淨天然南極海域的純淨海鹽，以古法日曬提煉，富含多種微量元素與礦物質，通過BFA有機認證、清真與哈拉認證，最新添加了6%鎂鹽，除了可以緩解疲勞外，還會讓你更好眠喔！ 漫步輕盈｜促進循環 如果你跟我一樣在服務業上班，長期久站，雙腳總是脹脹的，很推薦你用這一款備註：蠶豆症患者請避免使用 添加永生絲柏精油、迷迭香精油、天竺葵精油、複配植物油、6%鎂鹽，聞起來不知道為什麼有淡淡的玫瑰味，很舒服，建議邊泡腳邊用手捏一捏、按摩腿部，泡完後腳會很輕 恬靜好眠｜舒緩勞累 工作壓力大，常常睡不好，不如在泡腳時加入這款足浴鹽吧！ 備註：這款孕媽咪不得使用 添加佛手柑精油、乳香精油、苦橙葉精油，聞起來就是很舒服的柑橘味，光是泡著腳，聞著柑橘香，差點在沙發上睡著（哈！） 月悅暖薑｜舒緩那幾天不適 女生總是在經期前後，總是容易不舒服，經期前後，就來泡這款吧！ 添加了生薑精油、黑胡椒精油、肉桂精油，味道聞起來有明顯的生薑味，泡起來會比前兩款來的暖腳，我自己有嘗試過，在經期前一週，常常泡腳，對於不舒服，是會有所舒緩的喔！ 足浴鹽用量 我自己很喜歡泡腳，除了可以增加循環外，腿部也比較放鬆，而在泡腳得同時，我們也要注意： ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 繼續閱讀 ] 開箱實測｜施魔梳NuWay 4HAIR®｜美國獨家設計全球熱賣魔法梳｜梳髮10秒瞬間擁有澎鬆順秀髮｜竟然連假髮都可以梳順 夏日平價防曬推薦！LOVEISDERMA 愛斯德瑪防曬乳（共2款）｜可麗清爽防曬乳SPF50+++ ｜美肌膚色防曬乳 SPF50+++ [開箱] 艾可繡khan&hsieh｜純色羊絨蠶絲披肩｜人生第1條Pashmina披肩｜印度喀什米爾當地空運台灣｜純手工製作 朗昀 Longrene Tea斐秀山寧茶禮系列｜一茶一壺禮盒｜仲夏夜微風｜小葉種蜜香紅茶｜蜜熟香氣｜果橙滋味｜100％鮮葉｜零濾袋隨身包 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ https://linkgoods.com/yaping 團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #足浴袋推薦#泡腳好處#泡腳放什麼#睡前泡腳#濕氣重#久坐水腫#孕婦消水腫#小腿緊繃腫脹#走太久水腫#妳的桑拿沐足袋#泡腳袋#足浴鹽#奶油家族TheButters#奶油家族聯名款

不只樹懶哲學，精選8種動物哲學帶給你人生更多成功的機會。

「樹懶哲學」對應到Z世代的生活與工作觀，意外地不謀而合，「樹懶哲學」的爆紅也是源於動畫電影動物方程式中的「快俠Flash」，角色原型是一隻動作很慢的樹懶，名字根本跟實際行動相反，這樣的反差萌，讓大家印象深刻，也點醒了一直求快的現代人，體會到有些時候「慢不比快差」，其實觀察大自然的所有動物天性或特性，能帶給我們很多人生啟發，不只「樹懶哲學」，以下還精選出8個從自然界生物領悟到的動物哲學，期許為大家的人生，找尋到更多成功的機會與方法。 1.樹懶哲學-不疾不徐 第1個想分享的動物哲學是「樹懶哲學」，樹懶緩慢的行動，總給人慵懶的氛圍，卻又不失沉穩感，仿佛「慢活」一詞的代表，取其中庸，我們可以選擇「不疾不徐」，放慢生活節奏的步調，舒緩各種壓力。 2.貓咪哲學-身段柔軟 第2個想分享的動物哲學是「貓咪哲學」，撇開傲嬌的個性不提，很多人都說貓像是液體或水作的，狹小的空間根本難不倒牠，就像告訴我們要能屈能伸，擁有柔軟身段與手腕，能讓許多時候大事化小，小事化無，也可能爭取到不同的機會。 3.老鷹哲學-高瞻遠矚 第3個想分享的動物哲學是「老鷹哲學」，總是展翅翱翔，目光如炬的老鷹，絕對是天空的霸主之一，居高臨下的俯瞰，像是提醒我們高瞻遠矚的重要性，很多時候要往眺望長遠的目標，思考必須更加全面。 4.兔子哲學-分散風險 第4個想分享的動物哲學是「兔子哲學」，總是好奇拉長耳朵觀望四周的兔兔，除了有高度警戒心，我們也常聽到一句「狡兔三窟」用來形容牠們，代表十分擅長於躲藏避禍，藉由這樣的行為，不難聯想到「分散風險」的觀念。 5.蜘蛛哲學-以逸待勞 第5個想分享的動物哲學是「蜘蛛哲學」，一提到蜘蛛大家應該都會想到牠們織網的能力，比起許多動物獵食採取主動性攻擊，蜘蛛網就像是被動式攻擊，靜靜等待獵物自己落入陷阱，頗有以逸待勞的聰明感。 6.烏龜哲學-明哲保身 第6個想分享的動物哲學是「烏龜哲學」，雖然行動緩慢，卻擁有一個堅毅的龜殼能保護自己，即使被笑稱為縮頭烏龜，確認大大提升了存活率，這裡的明哲保身不涵蓋現代人提到的貶義，純粹表達明事理、識時勢的精神。 7.棕熊哲學-養精蓄銳 第7個想分享的動物哲學是「棕熊哲學」，因為寒冷雪地不容易尋找食物的關係，於是棕熊有冬眠的習性，而冬天也時常被人們譬喻為逆境或低潮期，所以當機會不多的時候，我們可以試著養精蓄銳，等待春天來臨之後再大展身手。 8.灰狼哲學-堅毅頑強 最後第8個想分享的動物哲學是「灰狼哲學」，群居、團體作戰、組織能力，常常是不少人拿來隱喻的道理，套進另一個常聽到的詞「狼性」，更顯示出企圖心，個人則推崇狼一旦咬定目標後的堅毅頑強，現代社會壓力來源眾多，需要更多不屈不撓的自我療癒，不鑽牛角尖也不輕言放棄。 圖影來源：UNSPLASH、電影劇照，僅供文章分享使用 #樹懶哲學 #動物哲學 #貓咪哲學 #老鷹哲學 #兔子哲學 #蜘蛛哲學 #烏龜哲學 #棕熊哲學 #灰狼哲學 #樹懶智商 #樹懶性格 #貓哲學 #人生道理 #人生哲學 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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