穿新鞋出門踏踏 (≧ω≦)/

剛剛好的天氣來le cinq就沒有錯 坐在半戶外的座位享受下午茶 真的好chill好幸福 ♡♡ 特別穿新鞋來拍照真的是質感擔當!! 升級版戶外健行輕量馬丁靴Outdoor Boot 七種顏色真的選了好久 最後還是黑色最能百搭我平常的五顏六色 五道防水加工、特別設計的高度單穿或加襪都很好搭、3D立體乳膠鞋墊貼合足底穩定腳跟、靴口10mm護足泡棉與鞋舌5mm泡棉提升穿著舒適度、符合人體工學的耐磨鞋底且有止滑力。 怎麼搭配怎麼好看，走路起來很輕盈無厚重感。 長時間穿著也不悶熱，日常穿搭或對抗下雨天就要選它！ 🔗 https://bj.shoes/R0Pw6

有專業指導的台南健身會館台南仁德健身中心深呼吸運動會館東仁館

夏季天氣熱，午後也容易下雨，就不一定能做戶外運動，如果這時還是要動一動的話，健身中心或是健身會館就是最好選擇了，所以這次就來分享這家台南健身中心深呼吸運動會館，目前場館分別有東仁館、安平館、海安館、永康館跟安南館。以我這次去運動，並請館內健身教練指導的深呼吸運動會館東仁館來說，裡面有超過百項健身器材可以使用，也有提供團體課程，同時停車也相當方便呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #深呼吸運動會館東仁館 #深呼吸運動會館 #台南健身中心 #台南健身房 #台南健身 #hardaway生活筆記

【0103 箱根驛傳×睡覺日】漫畫小說書單×電影戲劇動畫片單｜WOO所不包共時曆2023

𝟚𝟘𝟚𝟛𝟘𝟙𝟘𝟚-𝟚𝟘𝟚𝟚𝟘𝟙𝟘𝟛 ∥#箱根驛傳∥每年的1月2－3日是舉行驛傳競走(東京箱根間往復大學驛傳競走 /箱根駅伝)的日子。由日本馬拉松之父金栗四三等人於1920年所創辦。一提起箱根驛傳，當然就要 「強風吹拂」 啦！無論小說或改編動畫都是神作等級的優秀！下雨天沒辦法跑步，有許可以看現場直播感受一下，或者開啟動畫追劇馬拉松！跟「箱根驛傳」有關的作品我想不到太多，標準放寬成跟「跑步」有關的作品推薦：☞推薦書單📗#強風吹拂 (漫畫/小說)📗#轉瞬為風 (漫畫/小說)📗#奈緒子 (漫畫)📗#關於跑步我說的其實是#村上春樹📗八百萬種走法：一個小說家的步行人生📗雨中的3分58秒📗穿越光之小徑📗晴空下與你一起狂奔📗一個人去跑步：馬拉松1年級生 (漫畫圖文)📗陸王📗跑者之道: 一趟追索日本跑步文化的旅程📗百米 (漫畫)☞推薦影劇🎬強風吹拂 (動畫/電影)🎬#阿甘正傳 / 拉辛正傳🎬天堂的孩子 / #跑吧孩子🎬奈緒子 *三浦春馬😭🎬出發🎬馬拉松小子🎬一夜狂奔🎬失速夜狂奔🎬聖拉爾夫🎬蘿拉快跑𝟚𝟘𝟚𝟚𝟘𝟙𝟘𝟛 ∥#睡覺節∥1/3睡眠節(FESTIVAL OF SLEEP DAY)應該是個美國的節日，所以查不太到中文資料。據說是為了幫助我們在年底的節日期間從所有失去的睡眠中恢復活力。它提醒我們在來年進行自我保健，並充分利用良好睡眠的眾多好處。至於世界睡眠日則是在三月。☞推薦書單📗#為什麼要睡覺📗#最強睡眠術📗怎麼睡成這樣子 (繪本 #吉竹伸介)📗失眠保證班，無效免費📗失眠可以自療📗睡覺也需要練習：治療失眠從活化心靈開始，24週讓你一夜好眠📗忘卻偵探系列📗牡丹亭📗#最後見一面然後我們說再見📗#忽然一陣敲門聲📗我睡不著的那一年：獻給無眠者的自癒之書，與你一起擁抱那份無形的不安💡拿你出一本你根本忘記有買的書，打開來看，通常就會睡著了。☞推薦影劇🎬#2001 太空漫遊🎬#永生樹🎬#看見台灣🎬愛情昏迷中🎬愛的夢遊🎬全面啟動🎬愛上變身情人🎬我的失憶女友🎬別相信任何人🎬#掟上今日子的備忘錄 (日劇)🎬#盜夢偵探🎬#當你沉睡時 (韓劇)以上的書單片單不一定是我看過的，但都是自己也有興趣的。也歡迎推薦其他的書、電影，有任何想法也都歡迎留言或私訊😉╮∥下個節日預告∥1/4 世界盲文日/國際點字日1/5 24節氣小寒1/6 台灣獸醫師節﹊ ﹊ ﹊ ﹊⇓點此看更多⇓#WOO所不包共時曆2023﹎ ﹎ ﹎ ﹎#日曆#儀式感#節慶片單#節慶書單#電影#片單#電影片單#書單 ﹎ ﹎ ﹎ ﹎ inktr.ee/monkeytalkswoo

【夾子園-汐止旗艦店】『抽獎已截止』10塊錢銅板價暢遊娃娃機主題遊樂園｜雙北雨天備案｜下雨天不要再只會逛百貨公司了！

【夾子園-汐止旗艦店】『文末抽獎』10塊錢銅板價暢遊娃娃機主題遊樂園｜雙北雨天備案｜下雨天不要再只會逛百貨公司了！

『文末抽獎』記得要看到最後呦～ 連日雨天台北人怎麼度過？別再只會去逛百貨公司了！位於台北不遠處的新北市汐止區大同路一段122號有個娃娃機主題遊樂園-夾子園，10塊錢銅板價就可以夾到很多好東西，除了鯊魚娃娃、國內外進口零食、餅乾及飲料還有居家用品只要你技術夠好，只要10塊錢就可以帶走！ 專屬停車場 跟我們一樣的有車一族完全不用擔心來了之後的停車問題，汐止夾子園有附設停車場，1小時只要30元，停好愛車後再搭乘大樓內直達電梯到1樓大廳跟警衛報車牌即可，完全的室內化設施！這樣下雨天也完全不用擔心淋到一滴雨而掃了興致。 館內設施 雖然當天室內滿滿的人潮但是館內有空調所以並不會讓我覺得很悶熱不適，店家很貼心的在門口提供超Ｑ呱呱車，讓妳可以把夾到的商品暫時放在小推車裡就不用手忙腳亂的遊玩，現在換好零錢、拿好呱呱車就可以開夾啦～ 機台等級 機台有分不同的等級從1顆星的零食飲料到5顆星的海底撈火鍋，讓妳可以依自己的技術來決定要先玩哪一個，像我們這樣的菜逼八就只能從1顆星難度的機台慢慢上手，目前挑戰到3顆星的鯊鯊娃娃與日式零食，再來4、5顆星難度直線上升，只能在旁邊看大神炫技ＱＱ 1顆星-小孩就能輕易夾出 2顆星-大人可以輕易夾出 個人覺得1顆星還有2顆星的CP值其實很高，不僅好夾取而且份量都很大包！有時候還是像海苔這樣一整份的多包裝或是不小心就一次夾到雙胞胎XD 3顆星-有經驗的可以打出 4顆星-有難度有經驗者再嘗試 5顆星-高手即再嘗試 貼心館內服務 有別於一般夾娃娃店，夾子園根本是佛心店家，在現場會有很多的工作人員走動，不管是機台沒貨了還是需要請他們喬位子都可以直接召喚他們幫忙，像我們這樣的初出茅廬的挑戰者就很需要『喬位子』的服務，再也不用擔心只能丟錢等機台保證夾取，喬個位子就能快速出貨～ 最後的最後再把戰利品拿到裝箱區打包即可～夾子園提供大大小小的箱子讓妳不用擔心戰利品過多拿不回家，服務是真的很周到：） 現在夾滿一台呱呱車到櫃檯還能參加抽獎，各式各樣的娃娃等妳抱回家，根本是超級適合大朋友小朋友的新型態遊樂園，小小的銅板給你輕鬆的挑戰，收穫各種喜悅。 【2022年末聯合抽獎】 將將將～這次夾到的獎品我們會全部送出，這邊主要會抽出3位幸運的粉絲。 🎁抽獎規則 ❶按❤️這篇文章 ❷追蹤我們的3個帳號 FB:https://www.facebook.com/motralover IG:https://www.instagram.com/motra_lover/ PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/203949 ❸IG/FB擇一貼文『公開』轉分享 ➍IG/FB擇一貼文底下標記5個朋友 （找他們一起來抽獎，請勿標不認識的人） ⚠️可以重複留言，要標記不同人，小帳不算！ ➎與@0912_jason也會聯合各抽出一組大獎呦～ （大家可以多多參加，增加中獎機率） 夾子園官方 好心的店員姊姊也告訴我們，夾子園的機台每一週都會更新零食、娃娃、生活用品，官網也不定期會舉辦活動，可以密切留意呦～ 影片

苗栗泰安-ㄠ嶩民宿露營區．露營初體驗選這就對了，俯瞰大安溪與山間部落之美

苗栗|泰安-ㄠ嶩民宿露營區．露營初體驗選這就對了，俯瞰大安溪與山間部落之美

#是生活呦(●’◡’●)ﾉ• 苗栗自從疫情開始之後前一兩年的國外出入境限制讓國內旅遊變得很興盛很多人都衝去南部旅遊另外我也發現到露營也成了一種正夯旅遊但我個人對於露營沒什麼印象甚至覺得就是很麻煩 帶一堆東西去睡一個晚上再把東西收拾帶回家但是在2022年末跟大阿姨、叔叔一起去露營初體驗（阿姨叔叔有經驗）我有了不一樣的見解 #ㄠ嶩露營區 (嶩ㄋㄠˊ)位於苗栗縣泰安鄉梅園部落我的小阿姨跟老闆有認識所以也直接請小阿姨幫忙聯繫 因為不是豪華營區(全部備齊)要自己搭帳篷的那種我們當天是訂有遮蔽物的區域叔叔分享之前露營經驗他說大概在清晨不是下雨就是會有露水所以選擇在遮蔽區會比較好不會起來什麼東西都濕掉 旁邊就是盥洗區我覺得蠻完善的洗澡的水量很夠 也蠻快熱的而且空間也還可以 不會狹小擁擠門外也有吹風機 跟洗手台 每個區除了有盥洗室、廁所與洗碗槽，也都有大型冰箱所以可以帶食材來放，不用擔心放在室溫壞掉，算是基礎設備都有 雖然不是去配到好的豪華營區但叔叔是一個很有儀式感的人他桌子 躺椅 各個鍋碗瓢盆都帶了還有投影幕、高腳杯、泡茶組甚至有一個移動式冰箱！？而且他沒幾分鐘就擺好我感覺跟去豪華營區沒兩樣哈哈因為比較沒什麼概念所以我就看需要幫忙拿什麼就幫忙一下基本上都是叔叔一人處理（廢人我真的是太幸福 營區沒有太多美麗、豐富的裝飾即使是遮蔽區 但也只是用鐵皮搭建所以我也沒有覺得很驚豔但我往洗碗台走去 洗一些要烤肉的餐具時我看到了遠處的一個觀景台走過去才懂了這裡為什麼不需要華麗的裝飾 翠綠的雪霸山脈相互交錯 雲霧繚繞幾處山間隨著光線的隨意灑落呈現出不一樣的深淺山間開闢出一條大安溪沿路滋養了周圍的部落其中有大安部落、天狗部落、永安部落等等所以其實從小阿姨家出發到營區的路上都可以有大安溪的陪伴而回頭往營區方向看則是緊連著壯闊的司馬限山到了晚上可以放下手機 抬抬頭幸運的話，你會發現有超美的星空!無論是在景觀台俯瞰 或是營區抬頭仰望自然的壯麗景色會讓你覺得如果這裡做太多額外的人工裝飾只有相形見絀可以形容了 無論是在景觀台俯瞰、營區抬頭仰望，又或是走在步道!自然的壯麗景色會讓你覺得如果這裡做太多額外的人工裝飾只有相形見絀可以形容了跟大阿姨待在景觀台蠻久的我努力用相機捕捉美好的剎那激動一直傳照片跟他人分享說我去了一個多美的地方露營但我自己回頭看照片之後發現只有自身當下站在那裡感受微風吹拂 陽光照耀 看那山水風情才有辦法了解那種發自內心的感動 營區內有兩隻狗 他們真的超級熱情雖然一開始看起來有點兇神惡煞但是他們超級熱情 真的是尾巴搖到像螺旋槳一樣要飛起來 說說營區的一些介紹因為主要都是大人接洽我就只是稍微問一下跟上網查 圖片來源: https://m.icamping.app/store/an376 #ㄠ嶩 除了營區也有民宿所以有的人想要親近大自然但是不太擅長或是不想露營這裡是你很棒的選擇~~營區共分B、C、D、E區 每區數量不同我們當天的雨棚區是整個營區最左上方D區是最靠近景觀台的區域B區是5帳包區，C區則是2帳包區價位我稍微換算了一下每區的一帳約$900-1000左右(平日假日稍有不同)以遮雨棚來說 我們原本以為是一個欄桿劃分一帳後來跟老闆確認之後是兩個欄杆算一帳空間真的蠻大的! 我們當天用的是8人帳(有前後帳的)帳篷門口還擺了小廚房、桌椅 都覺得不會很壅擠欄杆上都有插座，可以在自己接上延長線就可以解決用電的問題~~ 清晨時刻 因為露營當天我七點多就醒來出帳篷一看 霧茫茫的彷彿進入到一個仙境 起來散個步 呼吸凌晨大雨後的新鮮空氣有草木泥土清香 有蟲鳴鳥叫聲音阿姨叔叔也都很早就起來吃了叔叔做的超好吃肉醬麵之後開始準備收帳 整理環境 隨著收帳的過程 雲霧也逐漸散去離開時又彷彿回到昨日依山傍水 日光灑落 感覺現代人旅遊喜好從新潮流行觀光漸漸轉為走向大自然、深度旅遊遠離城市的喧囂給自己來一個心靈的洗滌感受自然的美好我覺得這是一件很棒的事情因為台灣真的很多很漂亮的地方可以去多多了解 欣賞 參觀這些自然景象會一直留在原地而我感覺每次去了一遍就會對生活多了前進一步的動力~ 不過 有優點 就還是會有些小缺點我不知道其他營區是不是也會有這些狀況但以下是我這次住下來的一些感想首先薄薄的帳篷，別奢求有水泥般隔音基本上露營都會很早起或是較難睡很好要嘛清晨很冷、雨聲吵醒若是再遇到放飛自我 整夜鬼吼鬼叫的人就真的很痛苦也奉勸大家要互相尊重其他營區的客人~再來就寢前可能就要先把垃圾食物收拾好一來破壞了環境 二來可能狗狗會好奇亂咬 洗碗槽旁都有垃圾桶有垃圾廚餘回收的分類一起保持營區美美的不髒亂~最後 盥洗區非獨自使用所以不喜歡跟陌生人共用浴室的朋友們還是選擇民宿或是飯店吧~~ 以上是我覺得營區住宿比較需要克服的部分一定不會像飯店那樣有大床、大電視、浴缸什麼的大家就自己斟酌能不能接受囉~~ 🔍店家資訊【ㄠ嶩民宿露營】營區自架平台-主要營區介紹、直接電話訂位☞ http://aw-naw.emiaoli.tw/?ptype=info愛露營訂位平-可以線上查詢空房、訂位☞ https://m.icamping.app/store/an376臉書粉絲專頁-愛露營☞ https://www.facebook.com/awnaw23/?id=100064113399599電話☞ 03 796 2128營業時間(主要聯繫時間)☞ 09:00~17:00地址☞ 苗栗縣泰安鄉梅園村2鄰23號#露營#露營區#露營生活#露營⛺️#愛露營#ㄠ嶩#ㄠ嶩露營區#ㄠ嶩部落#ㄠ嶩民宿#ㄠ嶩民宿露營區#苗栗縣泰安鄉#泰安鄉#苗栗縣#苗栗露營#苗栗露營區#苗栗露營推薦#泰安露營區

天然清甜的水果刨冰，從空間設計師到刨冰店老闆的甜蜜與辛酸｜小山丘

『小山丘』是一間位在宜蘭冬山的刨冰店，主打配料皆為當季水果，刨冰上的果醬皆為老闆使用天然水果每天熬煮數小時而成，研發出各種創意卻搭配恰到好處的口味，如伯爵蘋果、莓果鳳梨、鳳梨檸檬等等，希望大家在一碗冰中能吃到果肉、果醬和果汁的多層次口感。透過天然的食物與老闆阿哲沒距離感的閒聊，讓大家來宜蘭能輕鬆地享用一碗好吃的刨冰。 Instagram：@_what.the.hill📍宜蘭縣冬山鄉義成路三段244號Pictures from：小山丘 Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP47 小山丘｜天然清甜的水果刨冰，從空間設計師到刨冰店老闆的甜蜜與辛酸｜with 阿哲 小山丘？丘三小？ 小山丘這店名是店長阿哲在年少輕狂時就想到的名稱，的確就是因為倒著念是丘三小，詼諧雙關的店名讓人印象深刻。刨冰的包裝上「小山丘」三字以右到左書寫，因為一般看字習慣是以左到右；然而寫作時會以右到左，讓每個人對店名可以有自己的解讀，相當有趣。另外英文店名是「What the Hill」，剛好跟兩種解讀的中文店名也都能有所呼應，只能說這個取名實在太有深度了！ 真材實料的水果刨冰 跟其他刨冰店最大差異是，小山丘淋在刨冰上的所有醬料都是天然水果每天熬煮三小時以上的果醬，配料也沒有芋圓、粉粿等常見角色，而是當季水果搭配，比如夏天會推出芒果、秋天莓果鳳梨、冬天草莓等等。另外一般市售刨冰因為刨完瞬間低溫凝結，口感吃起來粗粗的，但阿哲咬著牙買了比較好的機器，因此小山丘的刨冰吃起來會有如雪花冰般的細緻口感。 因為備料費時，為了維持新鮮度都是開店當天早上才能準備，加上果醬熬煮時間，通常開店前已備料 5 小時以上，因此菜單上通常只有 3-4 樣品項，以確保品質。阿哲笑說有些客人聽到某種口味完售，還會生氣地在 Google Map 留下一顆星評價，讓他有些無奈。 食物搭配是腦海中自然產生的畫面 小山丘內所有口味都是阿哲自己平時喜歡吃的東西組合，因為對吃的喜愛，阿哲說其實研發口味時不需要太多測試，腦中自動就有食物搭配起來的畫面，且自己不喜歡的食材也不會為了迎合大眾口味加入，比如最討厭的肉桂，絕不會加在呼聲很高的蘋果上。 在口味創新上也會結合自身體驗或喜好，像因為太太是馬來西亞人，因此在芒果口味中加入椰奶去煮煉乳，使芒果冰帶點南洋風情。莓果鳳梨則因為莓果通常較酸，加入鳳梨讓其層次更豐盛。鳳梨檸檬口味是老闆平時就愛喝的果汁，富含維他命 C，不過只有酸甜口感太單調，阿哲決定在刨冰上撒些海鹽，讓你一入口是鹹酸口感，中間搭配鳳梨果醬讓甜度出來，一碗簡單的刨冰也能吃出不同層次的風味。 阿哲老闆的私心推薦 伯爵蘋果口味刨冰是小山丘的常駐品項，裡面有蘋果去炒的焦糖，脆脆的帶點口感，是很好的選擇。不過阿哲推薦第一次來的客人還是先點當季水果的口味，除了過了這時節就吃不到，台灣當季水果的清甜一定不會讓你失望。 阿哲提到小山丘最大的特色是一冰三吃，一開始會先吃到果肉的配料，往中間吃就會嚐到甜甜的果醬，最後等冰融化與果醬交融後，會變成可以喝的果汁。 空間設計師轉職成刨冰店老闆 雖然一開始不是想創業的人，人生一直秉持著做事就要做好，將生活簡單化的原則，然而擔任設計師期間除了把作品做好，還需要管「人」的情緒，不管是客戶或老闆的情緒都要照顧到，因此阿哲決定出來開業，做自己想做的事。 選擇開刨冰店的初衷也很簡單，當初朋友說冰店很好賺就毅然決然投入了，不過因為想將事情做好的性格，不管在水果的抉擇、天然果醬的熬煮、店內設計等面向都親力親為，因此雖然刨冰店一點也不好賺還很辛苦，但看自己喜歡的東西別人也喜歡就很開心。 人生最好玩的時候就是最窮的時候 阿哲提到其實他覺得人生最好玩的時候就是最窮的時候，當初創業時沒太多預算，因此店內許多東西都是出自他的巧手，像門原本生鏽非常嚴重，拋光打磨上漆等都由他一手包辦，店內的許多擺設也是他一手操刀，也許不像外面賣的東西這麼精緻，但手作的溫度更傳達了這品牌老闆自己的個性。 創業後的人生體悟 雖然已創業了幾年，但阿哲坦言還是很累，或是像冬天生意就會清淡很多，不過心態上漸漸的對餐飲業者有更多的同理心，遇到服務不滿意的店家，更能站在對方角度想，也會給予店家真誠的建議。 輕鬆無距離的待客之道 #天然 #沒距離感 #輕鬆，是形容這間店的三個關鍵詞，也是形容老闆自己。不是關起門來在後台準備，而是第一線的與客人零距離接觸，遇到健談的客人也會輕鬆的閒聊幾句，提供天然好吃的刨冰滿足大家的味蕾，就是小山丘最貼切的形容詞。 「宜蘭真的很不錯，除了很煩的東北季風，大部分的時候天氣都很棒，夏天也不太下雨，下次天氣熱剛好想吃冰，歡迎來小山丘」by 阿哲 推薦文章：從空間設計到冰淇淋店，每次的研發和每個角落都是一種創作｜邂逅街 文 / Wen Lin編輯 / Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

台北南港｜兒童和新手也能玩的免費滑冰場!還有冰雪體驗區!中國信託金融園區免費滑冰資訊、時間詳細介紹

以公益為出發點的南港中國信託金融園區戶外滑冰場來到第九屆囉! 今年是我們第一次參加，波寶沒玩過滑冰也能自己上場玩好幾圈 沒有辦法自行滑冰的小波蜜也可以到一旁的冰雪體驗屋剷雪! 領號碼牌即可免費入場! 文內會有滑冰場開放的時間和詳細資訊 還沒去玩的朋友們可以安排去體驗 真的是大人小孩都能玩得很開心的好地方喔! ■藍波波粉絲團｜喜歡我文章的朋友們可以追蹤粉絲團，發佈新文章時會同步分享於粉絲團唷! ：https://www.facebook.com/unaBeautifulLife/ ■藍波波IG｜個人的日常分享：https://www.instagram.com/unabo77/ 這禮拜本來要帶波寶蜜到金山玩無奈老天爺不賞臉，一整個禮拜剛好只有禮拜三下雨而且瑞芳和金山地板更是濕透，想去的地方下雨就不好玩啦! 只好臨時找雨天備案，想到了之前去過的南港中國信託金融園區文薈館這天先是參訪了一下文薈館，隨後還到戶外的三重世貿公園和中庭滑冰場玩。 出發前有做一下功課，原本想說帶著小波蜜諸多不便，所以沒打算帶他們滑冰但文薈館參觀的時間不算長，行程感覺有點空虛，就到戶外滑冰場領取號碼牌。 沒想到整個過程都很好玩，波寶沒滑過冰，不但可以自己上場之外，還自己滑了20幾圈，玩到滿身汗! 不能獨自滑冰的小波蜜就在一旁的冰雪體驗區玩雪滑冰場是期間限定的活動，首先先把重點資訊放上來讓大家參考喔! 中國信託金融園區戶外滑冰場位置、開放時間 滑冰場地點：中國信託金融園區戶外中庭 地址：台北市南港區經貿二路186-1號(google maps) 停車、交通資訊：園區有地下停車場、捷運可搭至南港展覽館站或南港軟體園區站 開放日期：111年12月9日~112年3月5日 開放時段：參考下圖(圖片取自於官網) 中國信託金融園區戶外滑冰場之波波重點小整理 ◎開場前60分會發放號碼牌，開場前10分鐘要回到入口處先聽入場須知，之後依叫號入場。 ◎可憑身分證件借用安全帽、護具(鞋碼尺寸16~29cm) ◎要穿襪子，最好高過腳踝，以免磨傷。 ◎冰場內不能飲食(可喝水)、冰面上不可以使用手機，要拍照可以在場邊拍。 ◎六歲以上兒童即可上場單獨滑冰，六歲以下若要上場需要有獨自滑冰的能力喔! ◎冰場上不能有牽手、接龍等行為，所以新手或小朋友要獨自上場，沒有辦法牽手教導。 ◎進入冰雪體驗屋要將手上的護具卸下。 ◎歸還護具時，要將魔鬼氈黏好再歸還。 ◎滑冰會流汗、玩雪會沾濕衣褲，可以視活動量帶乾淨的衣服來換。 第九屆中國信託金融園區戶外滑冰的主題，是以電玩世界呈現。波寶蜜雖對吉祥物們不熟，但整體風格我覺得活潑可愛 繽紛的色彩很容易吸引孩子們的目光。 從文薈館出來後，站在滑冰場外看了一下入場規則 工作人員就前來詢問一下是否要號碼牌。入場皆需要號碼牌，所以我們一共有三張號碼牌 於入場時讓入口工作人員看一眼即可，之後號碼牌就成為樓上餐廳的優惠券，自行運用啦! 這裡要特別感謝一下園區好多工作人員 是當天的工作人員都太親切，還是整個園區都如此呢? 滑冰場入口的工作人員細心耐心的跟我介紹整個入場的方式 包括我帶著8歲想滑冰的大寶和不會滑冰的2歲小寶該如何進行活動、 裡面的工作人員看我們不太會穿戴護具、滑冰鞋，也親自幫波寶穿 波寶說冰面上的教練也都很有耐心地用說的教他怎麼滑、 還有文薈館的服務人員跟我們介紹周邊可以帶孩子去玩的地方 以及停車場的管理員特地騎車幫我找車位 (我把061號記成161號，怎麼找都找不到 T口T) 真的是太感謝你們了(感動 入場後可以先脫掉一隻鞋子量腳長 量完腳長拿身分證件租借護具 租借完護具到休息區穿戴。隨身物品和鞋子可放置附密碼鎖的置物櫃 鞋子也可以放休息區椅子底下 穿戴完成就可以上場啦! 場上會有一名教練，觀察場上的狀況像波寶不太會玩， 他會在旁邊用說的教導該怎麼滑。沒有玩過滑冰的我們，覺得這個滑冰場還滿大的 而且它是真正的結冰滑冰場喔! 波寶還問我地面是不是有打蠟過XD滑冰場旁有觀看區，可以在這邊拍拍照。 波蜜也很想下去滑，可惜她沒有能自己滑冰的能力。 6歲以下的小朋友如果有自行滑冰的能力，也可以下場喔!但需要有家長陪同~ 上場前我有再跟波寶確認一次是否會害怕 因為他沒有滑冰的經驗，場上也沒有認識的人 結果是媽媽自己放心不下孩子，孩子已經默默地長大可以獨立了! 他告訴我他不會害怕，就這樣踩著滑冰鞋勇敢上場了! 第一次玩了11圈，摔倒了好幾次，爬起來後繼續滑。 中間因為不熟悉，慢慢地走到邊邊扶著牆前進 我以為他會害怕、會後悔，試著問波寶要不要休息 沒想到他自己玩得很開心，告訴我他還要繼續玩。 雖然捨不得他這麼快就長大了，但是也替他開心：) 媽媽我也得加油，提早學習放手了!(好像早該學習了XD) 波寶玩一會兒有下場休息，跟妹妹一起到冰雪體驗區玩雪 之後又說想要再上場玩! 第二次上場時，他已經可以往中間區域、沒有可以扶的位置滑行了!這一次的體驗讓波寶感到新鮮有趣，還很有成就感 他問我展期到甚麼時候，下次還想再來玩!我也覺得這裡很不錯，周邊有文薈館、三重世貿公園可以玩 還有多間餐廳可以用餐 下次再跟洋哥帶他們一起來~ 冰雪體驗區冰雪體驗區不大，雪也不多 但一旁有雪鏟等玩具可以體驗一下鏟雪、做雪球的樂趣。不可以砸雪球嘿! ▲冰雪體驗區就在滑冰場旁邊而已，也很方便觀看波寶狀況。 ▲一旁有小卡車、鏟雪工具、容器和製作冰球的玩具可以使用。 ▲小波蜜手上拿的是做冰球的夾子，還有另一支可以做出小鴨子造型~ 波寶這天在滑冰場玩到滿身大汗 到冰雪體驗屋褲管碰到雪又濕掉 而小波蜜不小心屁股著地也把吊帶褲弄得濕濕的 看來下一趟來要帶衣服來換啦! 文薈館和三重世貿公園也很值得帶孩子們順便走走 下一篇再介紹囉~~ 

無煩無惱的年紀啊，有個《無煩無惱的音樂會》！

 無煩無惱的年紀啊，你還記得些什麼呢？記得多少家人們對你的愛？記得是誰陪著你長大？ 這首由韻喬親自作詞作曲的歌，寫給天上的爸爸，用對爸爸最深刻的記憶，來表達對爸爸的愛和想對爸爸來不及訴說的話；抒情的旋律，搭配說故事的歌詞，雖然是韻喬父女的經歷，卻能夠讓人回想起那無煩無惱的年紀啊，是不是也有這麼一個人，不管透風下雨，抑是日頭很豔很熱，你嘛是騎車載我，送我去車頭坐車…… 陳韻喬，一位非常有實力，來自花蓮的女歌手，參加過聲林之王、平民巨星等不少的選秀比賽，獨特、溫暖的嗓音不僅獲得「甜版陳綺貞」的封號，也在直播平台、網路平台皆有著高人氣，更在2020年及2022年間共發行了四首單曲；喜歡唱歌、忠於歌唱的韻喬，在12月24日平安夜這天，舉辦了個人首唱場售票音樂會，一個無法無惱的音樂會。 韻喬： 「這第一場音樂會是我的自我介紹！」 是啊，也是該自我介紹了，如此有實力的歌手，不應該只有這樣而已，從音樂會的開始到結束，不管是自己的作品或是致敬其他歌手的歌曲，每一首都讓聽眾們聽得如癡如醉；而當唱到「無煩無惱的年紀啊」這首歌時，韻喬繃不住了，但我想除了思念之外，或許她更想讓爸爸看見她的努力，畢竟一路走來的她是真的很怒力，也成功的讓這場音樂會充滿了歡笑、淚水與感動。 無煩無惱的年紀啊，你還記得些什麼呢？記得多少家人們對你的愛？記得是誰陪著你長大？ 音樂會結束了，但韻喬的歌聲會一直持續著，這首歌也會一直存在著，試著在一個人的時候靜靜地聽著，會發現真的太有感觸，也真的太有力量了；無煩無惱的年紀啊，細漢著急要大漢 ，做夥的日子麻謀幾冬；好想要牽你的手散步就算是門口埕，很要煮一頓豐富的暗頓，閣想要聽到你呵咾我尚敖….. 韻喬，妳真的很敖👏👏👏👏👏

「宜蘭下午茶-逗逗商號」放假一天的午後，復古拿鐵治癒我的心

🙆‍♀️逗逗商號 下雨的午後，找尋咖啡廳的路上格外艱辛，停車真的是在市區最大的難題，但慢慢的開在宜蘭的街頭有種特別的氛圍，來到巷子內古老的建築圍繞著我們，最近咖啡廳結合老宅越來越流行，讓我細細品嚐屬於那個年代的獨特氛圍。 餐點介紹 我點的品項🙋 看起來可可愛愛的復古拿鐵（我自己取名的)，拉花和咖啡的品質都可以感覺到滿滿的誠意，不只是上面的奶泡看起來治癒人心，喝進口中後奶香結合咖啡豆子的香氣在嘴裡蔓延，溫暖了我的心。 甜點的部分🍰 草莓冰塔是冰淇淋的口感搭上綿密的蛋糕體，甜膩的口感在嘴裡化開，草莓微微的酸甜中和整個蛋糕的味道，而且滿特別的我是第一次吃到。 店家資訊 🕖營業時間 電話：03-9333099 地址：宜蘭縣宜蘭市弘志路81號 喜歡我的文章❤️ 歡迎追蹤IG:Foodie_tao #逗逗商號#宜蘭咖啡店#宜蘭咖啡廳#老宅咖啡#老屋咖啡#宜蘭下午茶#自家烘焙#宜蘭美食#咖啡豆#咖啡冰磚#法蘭絨手沖#手作甜點#手沖咖啡

【網購面膜推薦】台灣品牌面膜開箱！小資也能輕鬆入手的「新生姸」，熬夜必敷金箔緊緻面膜！

周杰倫有一首歌，叫做「能不能給我一首歌的時間」，但我最近的忙碌程度，我只想問「能不能給我一片面膜的時間」，真的好累好累啊！ - 也因為這樣的忙碌程度，有時候真的會累(懶）到都沒有什麼動力擦保養品，前陣子的偷懶結果就是，肌膚看起來疲態很明顯，毛孔啊、乾燥啊完全藏不太住… - 可是雖然保養品會偷懶，但我對待面膜就不一樣了，總覺得面膜之於我有種說不上來的療癒能力，加上最近剛好網購入手了一款我自已還蠻滿意的MIT面膜，基本上，近期保養我再懶再累一個禮拜都至少會敷上一次，也算是我給自己的ME TIME吧。 - 而身為小小面膜達人，我買面膜幾乎沒怎麼踩過雷，入手新生姸之前就已經先上網做功課，查了新生姸評價，看到一篇網友針對有感保濕面膜分享，就被他們的保濕面膜圈粉到，而又很喜歡多方嘗試的我，當然是一次要三個系列都買齊，反正一盒的價位也算是小資很好入手的！那我們就來今天的台灣品牌面膜開箱吧！ - 先來介紹當初圈我粉的這盒保濕面膜，沒想過這麼平易近人的價格可以得到CP值這麼高、這麼有感的效果，身為保濕控我真的是愛了！本身布膜跟肌膚算是蠻服貼的，而且裡面的精華液真的是給的超大方啊～～只要敷個15分鐘，肌膚就會變得水嫩嫩！ - - - 那像前幾天天氣一下下雨、又一下出太陽的，導致膚況不是太穩定，不過給你們看看近日保養有成的肌膚，這個透亮的感覺是不是看不出來我最近的虛累累呀，說我每天熬夜兩三點睡，大概也沒人會相信吧！哈哈哈哈 - 之前就常常有人會問我，每天敷面膜會變白嗎？老實說，我不完全這麼認為，不過基本上膚況養的好，那要達到透亮的效果是一定可以的！超推薦新生姸的金箔緊緻黑面膜，用金箔保養讓人多了種奢華的享受感(?)而且搭配日本紀州備長炭纖維，毛孔在敷完後也有種被淨化的感覺～ - - 而身為奔三＋忙碌加班的小姊姊，我超需要裡面的多元五胜肽，畢竟我也是個曾經在保養品界打滾了五六年的成分控，當然知道多元五胜肽對肌膚的修護有多好，另外也添加了醣基海藻糖幫肌膚鎖水、更緊緻，最適合我這種夜貓子使用，即使面臨30真的剩不到兩個月了，我還是能維持在一個Q彈度蠻讚的偽少女狀態，哈哈哈哈 - 最後，很多人都會問我面膜多久敷一次，基本上我認為面膜不只是當ME TIME的保養，如果有比較重要的約會，需要上比較完整妝容的需求，我也一定會在妝前來一片玫瑰皇后面膜，這剛剛好的淡淡玫瑰香氣，聞起來真的好讓人放鬆，重點是，敷完之後再上粉底液的妝容，真的變得好透亮、氣色看起來更好了！ - - 好啦！以上就是這次的新生姸面膜開箱，雖然還沒放假但我的心已經快要跑去過年假了，只希望我能安然無恙地撐完這倒數13天，期待放年假睡到自然醒YA！ - 【購買資訊】 FB: shinshengyan （新生姸） IG: @shinshengyan 點這買: 新生姸 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #新生姸評價 #用過新生姸面膜嗎 #玫瑰面膜推薦 #金箔面膜推薦 #極致保濕面膜推薦 #有感保濕面膜分享 #修護面膜心得 #好氣色面膜分享 #面膜多久敷一次 #化妝前可以敷的面膜 #每天敷面膜會變白嗎

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