舒適百搭的防潑水小白鞋：老師們的日常必備！ 

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，作為幼兒園老師 一雙防潑水的小白鞋真的不可或缺 因為隨時能快速清潔實在太重要！ 能夠用濕紙巾即刻擦拭，簡直是救星！ 今天要跟大家開箱〝Bonjour的鈦好穿循環恢復快穿小白鞋〞 這款鞋的功能性讓我迫不及待想要推薦給大家 我選的是經典白色，另外還有黑色和銀色 特別是今年非常流行的銀色，肯定會讓人陷入選擇障礙～ 這雙鞋不僅好穿，而且百搭 我最近週末都在穿它出門，真的體驗到它的舒適和實用 它的材質是環保超纖，具有防潑水功能 遇到臨時下雨或者小孩打翻水都不需要擔心，這麼實用的設計超讚！ 以下是我三套不同的穿搭示範 【一】牛仔長褲＋白T恤：這組經典搭配加上小白鞋，立刻讓整體風格休閒又時尚 【二】白襪＋五分褲：配上白襪，鞋子的設計更突出，走起來簡單有型 【三】全身牛仔單品：不論怎麼搭，小白鞋都是百搭單品，讓穿搭更顯輕鬆自然 這雙鞋的亮點在於它的〝鈦元素〞設計，不僅能舒緩疲憊，還能調節體內微電流，緩解肌肉緊繃，非常適合需要長時間站立的老師們～ 此外，足弓支撐設計讓行走更穩定，鞋墊貼合足底，即使走很久也不會覺得累！ 這款鞋還有一個很貼心的設計，就是前面有拉鍊，穿脫超方便，免綁帶讓你節省時間 鞋後方還有拉設計，讓你更輕鬆地拉起鞋子，真的是快速出門的最佳選擇！ 這雙〝鈦好穿小白鞋〞真心推薦給大家，不論是日常穿搭還是工作時，都非常適合～ 附上連結：https://bj.shoes/dLYZo

難道都不用上班嗎，會不會過太爽啦！instagram 上的樂活女孩，真的忍不住羨慕忌妒啦

最近生活累的時候就會打開相簿看看自己去了什麼地方，調調效果，狂下載新的濾鏡，就是為了想在Ig po美美的踏遍所有風景地的回憶。 但這個女人，實在太令人忌妒了，比忌妒我的空姐朋友還要忌妒！！ 就算是空姐朋友，能夠在下飛機後擁有的時間也是非常短促，所以頂多只能去各國的觀光景點。但在這個羅馬女人的照片裡，卻能感到不疾不徐的生活態度和美感～ 悠哉的在威尼斯小船上體驗河上情懷 或著與公鹿乾瞪眼（那對鹿角好尖銳喔！） 捕捉在蕭瑟的景色下，孤獨的木椅 歐洲小木屋簡約風格，在異國陽光曬在臉上而暖醒的日子，任誰都想就此住下 就連下雨了，也那麼從容不迫，台灣下雨就會覺得:阿 下什麼雨阿! 濾鏡下的生活，免不了美食，專業的都是正面由上往下拍 厲害的就是連吃的都像在拍ＤＭ一樣！ 屑屑撥弄一地也優美阿！！（弄完要收拾，不然會被罵:p) 如果能有一台老爺車, 就更棒了！ 但前提要有美好的濾淨人生，通常都會有個會拍照的另一半，可惜我的另一半只會把我的7:3身材拍成5:5… 其實台灣也有很多美景, 不用羨慕國外才有的風景, 台灣的美食和人也是很美的! 先拍好台灣, 再學這位美人發展到國外吧! ​（以上圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導

可蒂毛毛-保健食品

分享保健食品❣️❣️ 啤酒心得： 泌尿保健對公貓非常需要 平時保養他裡面也有放放鬆心情平撫心情上廁所沒煩惱😂 啤酒用了真的改善心情狀況 放鬆許多～好棒👍 美膚排毛粉 最近這陣子換季 每當換毛我就特別擔心啤酒 會吐毛但真的有哈哈哈哈哈 但用了排毛粉真的讓啤酒沒有一直不舒服～也改善吐毛的次數😊😊 膚肽美 最近天氣變化大 讓啤酒肚子毛舔一舔泛紅 讓啤酒麻少腦筋～ 一下下雨一下太陽的溫差大 真的讓皮膚比較敏感的啤酒 不舒服但吃了這個稍微改善 吃了毛孩也蠻順的～好摸❣️ 產品介紹： ➡️泌尿心情好 ❣️專利洛神花萼萃取物 ❣️N一乙醯葡萄糖胺 ❣️檸檬酸鐵 ❣️GABA 麩胺酸、色胺酸 ❣️舒壓肽（雞骨髓水解胜肽） ➡️美膚排毛粉 • 小麥草粉（非水溶性） • 蘋果纖維（非水溶性） • 燕麥纖維（非水溶性 &水溶性） •洋車前子穀粉（非水溶性&水溶性） • 雷特氏B菌 •鼠李糖乳酸桿菌 • 嗜酸乳桿菌 •比菲德氏龍根菌 •副乾酪乳桿菌 ❣️綜合蔬果酵素 ❣️凍乾鱉蛋粉 ➡️膚肽美 ❣️專利C3 薑黃萃取物 ❣️專利蛹蟲草子實體 ❣️專利余甘子萃取物 ❣️專利乳酸片球菌 & 專利水溶性膳食纖維 ❣️專利DSM魚油粉 ❣️專利膠原蛋白三胜肽 ❣️惠利流行鍊球菌發酵物 （含透明質酸鈉） #啤酒分享好物#可蒂毛毛 #毛孩保健食品#膚肽美 #美膚排毛粉#泌尿心情好

免費活動【小小沙雕師】，比想像中好玩超級多，老師超級Nice！

小小沙雕師是從臉書粉絲專頁：新北水漾，看到的活動 前一陣子正值八里的沙雕節，新北市政府也推出小小沙雕師的活動，讓小朋友可以免費體驗做沙雕 場次我覺得蠻多的，不過每場收的人數不多，表單很快就額滿 現場也可以免費報名，只是我看大部分都是經過了才知道有這個活動，在宣傳上面好像不是那麼足 活動前的一些通知與預告都做得不是很好，適逢颱風過境，卻沒有針對活動做近一步的說明 幸好後來還是如期舉行，而且也蠻好玩的，彌補了這方面的不足 只是還是希望明年若是還要舉辦小小沙雕師的活動，行前通知這一塊請再做加強！ 到訪日：2024/10/05(六) 小小沙雕師在八里沙雕藝術節的這段期間，每個周末從10:00開始每隔一小時就有一個場次，現場也有5個名額可以報名 當初報名的時候說之後會再寄一封正式報名成功的信件，查了好久的信箱都沒有，最後是在原貼文底下看到名單 跟當初講的不一樣，也沒有多加宣導，光是這一點就很令人感到擔憂 在我參加的這個場次當週正好有颱風過境，新北水漾的粉絲專頁上面對周末的小小沙雕師活動完全隻字不提，都需要私訊詢問才有得到回應 幸好活動的場地沒有受到颱風影響，而且也是在帳篷底下進行活動，即使下雨也沒有關係 我已經忘記網路報名的名額有幾位，但我們參加的場次人數算少，老師還能夠一對一教學 越晚時間場次的人越多，老師只有一個實在分身乏術，雖然還有其他工作人員可以幫忙，但實作經驗都沒有老師來得多 建議這個活動要馬就是老師多一位，不然就是同一場收容的活動人數不要太多 老師真的超親切的，而且講話很幽默 我們這個時段只有三組家庭，所以老師還算悠閒，可以拿我們的手機幫我們拍照，還可以一對一教學 最初的步驟就是把沙子堆到已經把底部挖空的垃圾桶裡面，再像搗麻糬一樣把沙子壓實，直到堆疊得高高的為止 場地提供的工具數量很多也很夠用，這是很棒的優點 鏟子很長又很重，兜兜說他想試試看就讓他鏟個幾下，不過現場工作人員有擔心兜兜安危所以有出聲制止 工作人員人都很好，很在意小朋友的安全，這點我也覺得很棒 堆高之後把垃圾桶拿起來就會得到這個高高的沙堆！ 接下來就可以開始做雕刻囉！ 可能是因為工具是要給小朋友使用，所以工具都小小的，用起來實在是非常沒有效率，畢竟最後也幾乎都是大人在做呀～ 可以先從手機裡面找想要做的腳色，一開始老師會先幫忙做雛形 大家看得出來是做哪個腳色嗎？ 老師做完大概之後，換我們接手繼續把五官給弄好 腳色的特徵有更加明顯，猜得出來嗎？ 兜兜直接把老師弄好的耳朵挖掉一個洞，我也下來挖眼睛 報名這個活動一開始只抱著帶兜兜來玩沙的心態，所以他怎麼弄我都覺得無所謂 帶孩子參加這麼多活動之後悟出一個道理：真的要放下"目的性"，不然只會搞得兩敗俱傷啊！ 這就是我們的成品啦！ 公布一下我們做的腳色，是巧虎喔！ 活動時間只有45分鐘左右，原本想說會不會不夠用，其實蠻夠的，而且是真的在做沙雕，不只是在玩沙而已 也因為太好玩，所以馬上現場報名11點的場次再過來玩！ 在中場休息的時間，我們到旁邊的沙雕區逛逛 今年的活動時間已經結束了，不過印象中每年都會有，喜歡的話明年記得關注展出時間！ 今年的主題是宇宙，裡面的沙雕充滿了外太空的元素 兜兜看到這個太空人馬上說是阿姆壯 雖然講錯了，但他居然有把好久以前共讀的內容記得！ 有些作品因為下雨的關係被破壞掉了有點可惜，但是這些作品真的是讓我嘆為觀止 老師們的功力真的有夠強的！沙雕非常細緻！很值得一看！ 第二場的活動開始，已經參加過一次的我們很熟悉整個流程 這次兜兜也幾乎全程都有參與沙雕的動作，小小的手拿著小小的工具不斷在沙堆上比畫著 前面的部分就讓我來處理，後面就交給兜兜囉！ 來玩小小沙雕師要做好全身髒的準備，旁邊就有洗腳區，但沒辦法洗得太乾淨，記得多帶一套衣服來替換 這場的參與人數就比較多，老師一個人忙不過來，現場的工作人員紛紛下場幫忙 老師終於巡到我們這裡了！三兩下功夫就把腳色做得維妙維肖！ 這次的腳色應該就很好猜了吧！ 沒錯！就是波力！有夠像的啦～ 後面則是兜兜自己打造的後車廂，也幫兜兜拍一張！ 這場的活動結束了，兜兜說他要親手跟波力掰掰，緊接著下一秒暴力推倒！ 都已經穿著高筒的雨鞋，後來脫下來還是發現裡面全是泥沙！超級恐怖～ 回家之前逛一下八里老街，買個必買的雙胞胎，結束今日的八里半日遊～ 小結論 小小沙雕師不僅免費，而且非常好玩 一直以為兜兜會以玩沙的方式來參與整場活動，沒想到他也有很認真地融入到沙堆雕刻裡面 雖然行前的通知非常的不足，不過現場的工作人員與活動內容我覺得十分滿意 瑕不掩瑜，明年若是還有舉辦的話，時間許可之下我還是會報名參加！ 不過仍舊希望行前通知可以再主動一點、透明一點，好多問題都要追著主辦跑，主辦不如自己公布不是比較有效率嗎～ 整體來說我很推薦小小沙雕師的活動，可以參加！

東京大井競馬場跳蚤市場必去，一起挖寶去

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，今天要分享日本最大規模的跳蚤市場，先來張戰利品照片 開始➨➨➨ （大井競馬場跳蚤市場｜Tokyo City Flea Market） 有多達500家店鋪，且入場費無料，能錯過嗎？ 絕對不能🙅‍♀️這裡真的超好買 建議大家務必將它安排在行程的前幾天⚠️ 否則回程時，行李恐怕會爆炸 我自己就是直接拖著行李箱來購物的😅 （跳蚤市場的特別之處） 喜歡逛市集的人，絕對不會不知道這裡 它的特色之一是設在大井競馬場的停車場內 賣家可以直接把車開進來，然後從車上擺攤 因此，不管是大熱天還是下雨天，都不用擔心曝曬或淋雨，逛起來非常方便，絕對適合安排在旅遊行程中💕 （豐富的商品類型） 從古著、飾品、雜貨到美食，應有盡有，如果對這些感興趣，那這篇文章就帶你一探究竟，讓你了解為什麼這裡是必來、必逛？ （玩具、公仔） 全新、二手通通都有，走沒幾攤就會看到 所以喜愛收藏公仔的人，來這邊會瘋掉（我） 以上一個都是100日圓 1個200日圓，3個500日圓 （娃娃） （衣服） 以上一件100日圓 UNIQLO襯衫300日圓 羽絨外套也是300日圓，無瑕疵 我差點要買，但行李箱放不下了😫 （配件） 絲巾也很多選擇，2條500日圓，我買了3條來搭配 （必逛區域推薦） 到達跳蚤市場後，一定要先逛最後方沒有遮蔽物的區域，這一攤是特別值得推薦的 看照片有三攤位，都是同一個老闆 會給你一個塑膠袋裝到滿，只要500日圓，當時我聽到這個價格，內心只想大喊：「紅豆泥？！這也太划算了」 就在這邊挖寶，挖完後就是滿滿一袋 500日圓一共有以下商品，都是自己挑選 一共14件衣物，還有其他小物 是不是真的太超值了？ （市場資訊） 開放時間：09:00—15:00 每週六、日定期舉辦，如遇雨天或特殊活動 可能會取消，建議先查詢官網 （官網連結） 地址：東京都品川區勝島2-1-2 （大井競馬場第一駐車場） 電話：03-3384-3636 （交通方式） 濱松町站 換乘東京單軌電車（モノレール） 在大井競馬場前駅下車 直走步行約三分鐘（300公尺）即抵達

解鎖辦公新體驗｜台北車站‣FAWN WORK共享空間｜36樓超舒適美式空間、輕鬆三鐵通勤

圖文pixnet blog版本：https://asd1302006.pixnet.net/blog 共享辦公室這幾年在台北真的遍地開花，但坦白說真正能讓人靜下心來好好工作的空間可不多，尤其是對我這種挑剔的自由工作者來說，能同時滿足效率與舒適真的太重要了！ 最近在台北車站旁邊有一個全新的寶藏空間—就在基泰忠孝大樓的36樓不僅視野超讚，可以俯瞰台北101、中正紀念堂，還有新光大樓陪伴在旁美式休閒的舒適設計、多元化的工作區域，以及不限量提供的小點心和現煮咖啡真的讓我一秒就愛上這裡～ 無論你是自由工作者、斜槓族，還是正在創業路上的夥伴來這裡不僅能找到屬於你的辦公小天地，還可能意外結識更多志同道合的朋友究竟這間位在36樓高空的新共享辦公室還藏了哪些驚喜呢～快一起來看看吧！ FAWN WORK品牌沿革—在玩樂中，重新定義工作！ 誰說工作一定要嚴肅又無聊？FAWN WORK是由小鹿文娛旅宿集團在2025年打造的，原本是專注於旅宿經營在看準現代人渴望工作與生活更平衡的趨勢，果斷跨入共享辦公室的市場決心要把‘工作變得好玩又有趣’這個看似不可能的任務變成日常！ 小鹿文娛集團擅長將旅店經營的舒適氛圍融入空間中打造出自在又帶點美式休閒感的共享空間，不只提供一個辦公環境更希望每個人來到這裡都能感受到生活的溫度，意外認識到志同道合的新朋友😉並且跳脫傳統，感受到超乎想像的辦公室體驗～ FAWN WORK—交通＆周邊資訊 FAWN WORK位在台北車站的超黃金位置✨當天前往的時候我還有點小緊張，怕會迷路找很久什麼的 結果才剛踏出台北車站的大廳，抬頭就直接看到超顯眼的基泰忠孝大樓沒想到根本輕鬆又好找阿XDDD 共享辦公室的地點也非常給力，就是在北車正對面的這棟基泰忠孝大樓裡出站後大約只要走個5分鐘就能抵達，從台北車站Z8出口一上來轉個頭就能看到小鹿文娛的1樓商辦大廳門口了，走路大概1分鐘不到，根本超級方便。 大樓自己也有附停車場，不過附近停車真的也很方便新光大樓、台北車站K區地下街、京站那邊也都有停車場，走路過來其實也不遠總之開車也OK，走路也算輕鬆的。 附近就是超熱鬧的南陽街和開封街，各種吃吃喝喝的店家琳瑯滿目不管是50嵐還是其他的手搖或是麵店、可頌鯛魚燒、蔥抓餅、丼飯甚至素食店、早餐店跟麥當勞都有，生活機能真的很好 FAWN WORK—共享辦公空間 FAWN WORK從捷運Z8出口出來不用一分鐘就到拉～超近超方便隔壁剛好是農業金庫銀行，臨時要領錢什麼的也不用擔心，很貼心吧！ 踏進基泰忠孝大樓馬上會看到一樓大廳的服務台，旁邊也有清楚的樓層介紹大樓電梯不用擔心等很久，而且電梯裡面寬敞明亮，讓人也蠻有安全感的 搭電梯直達36樓就可以直接抵達了FAWN WORK，中途不用轉乘，很快速～ 電梯搭到36樓馬上就能看到醒目的FAWN WORK招牌了整個環境的感覺跟我印象中的辦公室完全不同！可能因為是小鹿文娛旅宿集團打造的關係吧～出電梯口就有種舒服放鬆的住宿感一秒顛覆我對商務辦公入口冰冷又嚴肅的刻板印象 FAWN WORK的開放時間是週一到週五的早上9點到晚上6點就跟一般上班族的作息差不多，週末則是沒有營業的喔～如果想要參觀空間、或有租借相關的問題，可以在營業時間內直接聯絡詢問未來如果營業時間有任何變動的話，他們也會第一時間在網路上公告 入口一進來，就會先看到明亮的接待櫃台通常都會有櫃台人員在現場協助服務，所以也不用擔心會找不到人幫忙拉～ 剛進來的時候櫃台人員有給我一個識別證，不過這個識別證不用刷卡主要只是用來辨別訪客身分的，在使用期間內你都可以自由進出，不需要一直刷卡真的挺自在！ FAWN WORK的空間設計主要有五種不同的區域可以使用『開放式辦公區、會議室、討論室、電話亭、休息區』想工作、開會或單純休息都很方便。 營業登記＆包裹信件 目前這裡是沒有提供商業營業登記的服務，主要原因是基泰大樓本身沒有提供這樣的選項💡所以FAWN WORK也暫時無法協助登記喔～ 信件跟包裹方面，一般情況是沒有提供代收服務的喔🙏但如果你是長期月租客，偶爾臨時有包裹需要寄送到這邊只要提前告知～在營業時間內櫃檯人員都會幫忙代收🙂‍↕️(可能會有額外費用，建議事先詢問一下會比較安心啦！) 雖然這邊沒有辦法直接營登，但FAWN WORK可以幫忙轉介到附件有提供營業登記服務的空間，這部分也是很貼心的唷！ FAWN WORK—特色公共空間 耳目一新的美式Chill大廳 走進FAWN WORK的大廳，真的會讓人眼睛一亮耶！整體是微工業風混搭美式休閒復古，帶點粗曠又不失溫暖，環境超Chill～尤其是那個LOGO燈板，整個主視覺很有設計感，色彩活潑又自然完全不會讓人有那種正經八百的壓迫感，反而有種「欸~這裡好像可以坐下來聊一個下午」的自在氛圍。 大廳裡還設有書報區，定期更新書籍和雜誌，隨時可以翻翻看補充一點靈感或消磨一下等待的時間，而且如果剛好有訪客要來洽談的話，這個空間就很適合，不會有傳統會議室那種壓迫感，反而是那種自在聊天、輕鬆談事情的感覺。 美式復古站牌+電話亭設計 大廳書報區正前方有一個超可愛的美式復古風站牌，旁邊也設有座位這一區其實就是讓你講電話用的，很有趣！ 如果想要更安靜一點，旁邊也有獨立的電話亭可以用，不用擔心講電話會打擾到別人，我有實際跑進去坐了一下，隔音真的不錯！講電話完全是自己在的，裡面也有提供紙筆，方便講電話時需要紀錄使用。 厭世語錄置物櫃 FAWN WORK的置物櫃也很有梗，跟一般死板板的編號櫃完全不一樣他們用厭世語錄來當標示！ 你可以挑選一個最有共鳴、最對味的語錄當作你的櫃子，真的很有趣又特別～把日常小物也變得有故事感💡 置物櫃有提供三種租接方案：半日/4小時、1日/8小時、還有月租方案特別適合長期在這裡辦公的人，像是文具、資料、設備不用每天帶來帶去輕鬆放著超方便！ 連廁所都讓人驚豔的小細節 我真的超愛觀察這些小地方(細節控本人😂)在電話亭那區往前走就是廁所拉～不得不說，廁所真的超乾淨、超明亮，這點直接加分！ 但讓我最驚喜的是，洗手台旁邊居然還貼心準備了漱口水跟牙籤吃完午餐隨手用一下都很方便～ 女生專屬的貼心小物 女生一定懂，女廁這邊還特別準備了衛生棉、護墊、私密處濕紙巾真的是也太貼心了吧～第一次在共享辦公空間看到這種備品，貼心指數直接給滿分💯 FAWN WORK的走廊有對外的落地陽台，樓層因為是在36樓的關係採光真的超讚！整條走廊都會被自然光灑滿～ 雖然基於考量，窗戶都是上鎖的，不能夠隨意的進出陽台但光是坐在辦公區太久，起來走一走、往窗外看一眼，整個心情都會很開闊新光三越就在對面，遠一點還能看到101，真的很療癒這裡看到的西區市景真的不一樣🏙️ FAWN WORK—座位環境＆商務設備 FAWN WORK的開放辦公區座位，依照不同工作需求和心情挑選有卡式座位、高腳椅區、一般長桌座位，還有靠近落地窗的小圓桌+單人沙發 大部分長桌座位都靠窗，窗景直接無敵，難怪靠窗的位子總是特別搶手～坐在窗邊工作，偶爾抬頭望望台北的景色，心情真的很紓壓💞就算下雨天也感覺有種寧靜的美。 如果你像我一樣喜歡空間大一點、坐起來更有包覆感的那麼就可以選擇卡座區的座位～ 這裡不是一般死板板的桌椅，它坐一整天也不會感覺到很腰酸背痛的重點是也有種小小的隱密感，能安心工作又能放鬆，非常加分！ 高腳椅區也很不錯，桌面很寬敞，椅子的部分有符合人體工學的弧度設計坐起來完全不會卡卡的或是屁股痛。 桌上還放著一些小小療癒小物，感覺很有生活感邊工作邊偷瞄一下，心情也能被療癒到🙌 那天我自己選了靠窗的長桌位，因為就想邊工作邊賞景阿！當天剛好天氣很好，電腦看累了抬頭望出去，36樓的台北美景直接映入眼簾心情超好～完全沒有想過辦公也能這麼享受 每張桌子都有這樣的充電插座，輕輕按一下亮橘燈就能開始充電桌子旁邊都還會有一個小木墊，它不是無線充電盤喔(這點我自己差點也誤會XDD) 那個木墊可以放療癒小公仔，可以在旁邊的架上選一隻自己喜歡的公仔擺在小木墊上也等於默默標記這個座位是你的，有點像是你的小工作夥伴陪你一起努力💪 但就算沒坐到靠窗的位子也沒關係，因為整個空間的採光本身就很棒滿滿的自然光灑進來，搭配現代化的設施，讓人整個狀態都提升工作起來真的很舒服也很活力！ 因為FAWN WORK在36樓，手機收訊偶爾會有點小卡住但也不用太擔心，現場有提供WiFi帳號密碼，網速快到飛起來XDD傳檔案、開視訊、連筆電都沒有問題～相當方便也很快速，工作起來也會很安心💡 旁邊還有一個免費零食區，真的是我的最愛！餅乾什麼的都可以直接拿來吃，邊工作邊吃零食感覺電力又回來了吧🔋 除了零食續命站，FAWN WORK的商務設備也很齊全像是碎紙機、影印機這些基本配備通通有，還有免費提供一些文具小物📝影印機的收費標準會根據你是日租、半日租還是月租來算：▶日租/半日租客人：黑白影印一張3元，彩色一張10元▶月租客人：每個月會送你一些免費影印張數，彩色黑白都有，很划算～ 簡單來說，日租客人是用多少付多少，月租客人就有免費額度可以用影印也不用太擔心荷包失血啦！ 會議室設備齊全， 典雅小討論室免費使用 FAWN WORK也有提供六人會議室租借，空間舒適桌椅是那種會議等級的質感，搭配白板、白板筆、高畫質電視、投影設備不管是正式簡報還是團隊討論都很便利，設備應有盡有 而且會議室的採光也同樣非常的好，在舒服的空間裡開會靈感真的也會被自然喚醒🪄 如果不需要正式到開會的程度，旁邊也有個小討論室我覺得空間設計很典雅也很溫馨，適合小聊一下、簡單討論 這裡是免費提供30分鐘，不過要先跟櫃台確認一下有沒有人預約如果沒有人排隊的話，基本上是可以彈性延長使用的喔！ FAWN WORK—休憩區＆用餐區 休憩區：工作累了就來這裡放空一下 FAWN WORK的休憩區真的很可愛，工作到一半覺得腦袋快燒壞，來這邊發呆、躺一下、閉目養神。 有舒服的坐墊還有懶骨頭沙發可以直接坐進去放鬆旁邊也有民俗風編織毯加持，整體氛圍就是慢慢來、好好休息的節奏 覺得坐太久了嗎？來這邊也能動一動，桌上放了一台迷你桌上型籃球機小玩一下也能瞬間稍微回個血～ 這邊還有放了兩台飛輪，可以踩一踩舒展筋骨，預防久坐不動的循環問題工作不再只是悶著頭，真的能邊玩邊工作，偶爾放鬆一下效率反而更好喔！ 用餐區：吃飽喝足再出發 旁邊設有用餐區，整體風格清新簡約、採光也很棒，還有大片的落地窗陽光灑進來特別感覺到療癒～ 這裡比較適合吃味道重一點的東西(像是便當、鍋類、漢堡這種的)畢竟怕味道影響到其他人嘛！如果是在工作區用餐，建議吃餅乾、輕食這種不會有氣味困擾的東西就好 洗手台一旁有賀眾牌LED觸控飲水機，冷熱水都有 用餐區這邊也有提供美式咖啡喝到飽耶(對我這種美式愛好者來說簡直就是天堂)還有奶精、茶包通通備齊，隨時補充能量沒有問題～ 懶得出去吃午餐的話，也能自己帶便當加熱，有提供冰箱跟微波爐可以使用冰箱能夠放自己的食物，不過貼個名字標籤的話會更安心～ 整體來說，FAWN WORK這邊真的就是工作、放鬆，生活一次滿足無論是要專心衝刺或者輕鬆一點，這裡都很適合😎 哪些人適合共享辦公室： ⫸喜歡彈性自由的氛圍傳統辦公室壓力山大？共享辦公室的氛圍輕鬆自在，很適合SOHO族或時間彈性的你，心情跟著自由～ ⫸想擺脫家裡誘惑的人在家辦公太容易被床、沙發、冰箱誘惑，專注力直接下線！來共享空間，身邊大家都在認真工作，氣氛直接拉回正軌，效率也跟著提升 ⫸預算有限的小資族或創業者創業初期，租辦公室、買設備直接大噴錢？共享空間省下設備費用也提供茶水點心，租期彈性，想短租長租都行 ⫸想拓展人脈、激發靈感的你這裡聚集各行各業的人才，隨時有機會認識新朋友、交換想法靈感、合作機會說來就來，意外展開新合作也不奇怪喔！ 需要適應共享空間的部分有哪些： ⫸非常重視個人隱私、需要極度專注如果你常接觸機密資料，或是容易分心，可能會需要更獨立的私人辦公室這樣才不怕被打擾到～ ⫸需要大空間或放很多東西的人共享座位通常是一張桌子的大小，夠放筆電跟一些基本東西如果你有大量產品、設備，會建議租獨立辦公室比較好，空間夠用也夠靈活！ FAWN WORK—參觀心得 整體來說，FAWN WORK給我的感覺就像一間升級版的高級圖書館🏫有著開闊的視野、自在的氛圍，無論是工作、開會，還是單純想換個環境發發呆都超適合，設備齊全、空間設計用心，細節裡滿滿貼心感💗 像是零食、咖啡、休憩區的小小療癒，都讓人覺得這不只是個辦公室反而更像是個可以慢慢生活、慢慢工作的地方～在這不會有傳統辦公室的那種壓迫感，反而像是在一個大家各自努力卻又能自在互動的空間裡，偶爾抬頭看看窗外的台北市景，心情也跟著寬闊起來✨ 如果你也正在找一個能好好辦公、也能好好放鬆的地方FAWN WORK或許會讓你一試成主顧！ FAWN WORK—相關資訊 地址：台北市中正區忠孝西路一段80號36樓電話：02-23121823營業時間：周一至周五9:00-18:00FAWN WORK 官網：https://www.fawnwork.com/FAWN WORK 粉絲專頁：https://www.facebook.com/fawnwork/FAWN WORK IG：https://www.instagram.com/fawnwork36/FAWN WORK 官方LINE：@910kazvc


浴室不怕潮溼|多功能冷/暖風機【寶麗電子浴室暖風機 】結合AI智慧|大換氣量|四大功能:換氣、涼風、乾燥、暖房


浴室不怕潮溼|多功能冷/暖風機【寶麗電子浴室暖風機 】結合AI智慧|大換氣量/四大功能:換氣、涼風、乾燥、暖房

常常洗澡時，我都是在茫茫的霧氣中，就像偶像劇場景那樣煙霧迷漫~ 雖然很唯美，但我真的洗澡洗到快窒息了...哈哈哈😆( 真的不誇張啦! ) 房間的浴室沒有對外窗很悶熱，濕氣很重，每次洗澡天花板上面還會滴水... 這次決定對自己好一點，把浴室的老舊抽風機汰舊換新，直接大升級為這台多功能的暖風機 || 寶麗電子浴室暖風機BH8 不僅可以讓我在夏天裡不怕悶熱、冬天裡不怕冷冰冰、就算下雨天也不怕發霉了，每天洗澡都可以透氣又舒爽~ 一年四季都可以幫浴室「換氣、涼風、乾燥、暖房」多功效的暖風機，一機多用超值得一換! 台灣製造而且專門為台灣氣候條件所開發設計，擁有大換氣量，並且結合AI智慧多功能模式～ 非常適合安裝在浴室廁所，容易潮濕悶熱、有異味，尤其像我沒有對外窗的浴室，密閉不透風真的很容易滋生細菌... 直接幫我解決日常在浴室所遇到的各種困擾！這次換了才知道早該換了! || 四大功能超實用『換氣、涼風、乾燥、暖房』 ✅每當廁所空氣品質不好的時候，一定要開啟換氣功能 可以快速排出浴室內的溼氣、異味和菸味..等，保持空氣流通更清新~ ✅具備涼風功能 尤其現在天氣越來越熱，浴室的涼風打開,整個室內變得更清爽舒適，房間也較不悶熱! ✅乾燥功能每天都好需要阿~ 每次洗完澡後，直接啟動乾燥模式，不管是浴室裡的濕毛巾或地板很快就能乾爽了! 再也不用擔心因潮濕而滋生的細菌，可以保持浴室清爽更衛生! 尤其梅雨季節到了，乾燥模式打開，還可以室內烘衣服的概念，好讚啊! ✅在寒冷的冬天，暖房功能開啟後，洗澡、刷牙、漱口時也是一種享受啊! 要不然冰冷冬天裡每次進浴室都是一種自我挑戰 現在不到幾分鐘，整個浴室就能被暖風灌滿~真的太幸福了🥰 寶麗電子|浴室暖風機BH8 官網逛逛：www.pauli.com.tw

《工作-李組長眉頭一皺 發現...》

大家好，我是盡量不寫錯別字的錯別字。 「李組長眉頭一皺，發現案情並不單純。」聽過這句旁白吧，別給我裝年輕，大家都差不多年紀。 常常拍靈異凶殺類戲劇的李組長，採訪時我問他有沒有看過鬼，他很坦白的說沒有！我癱了，你怎麼給我這樣的答案，只能失望的看著李組長，李組長看我的反應，一派正氣的說 「我自己是真的沒看過鬼，沒看過就是沒看過，不能說的很浮誇，但你說拍片的時候，別人看到或是遇到，這種事情就非常多。」我醒了，要李組長接著說… (以下為李組長 真實故事改編) 那時我是「紫色曼陀羅」的製作人，有齣戲要拍「凶殺棄屍現場」，像這樣的戲我們都設定在戶外，因為沒人想把家裡或房間借給劇組拍死人，即便知道是演戲，感覺還是觸霉頭。 所以當時我們選中南投某渡假村，從住的房間徒步往山上走不到兩分鐘，剛好有片荒蕪蒼涼的草地，四周堆放一些大型垃圾與搖椅，一眼就覺得是個棄屍的好地點。 入住第一天，白天很順利拍完警察搜山，那時天氣是照到太陽都會流汗，沒想到一入夜九點準備開拍，那片草地忽然下起大雨，而且溫度瞬間變冷，詭異的是從草地往下一望，我們住的度假村地板灰白乾爽，完全沒下雨。 山裡的氣候本來就古怪，但整片草地就像被玻璃罩蓋住，就這一區下著大雨。我們等了一下，雨沒停的打算，導演問我拍不拍？我說把戲改成「深夜下起大雨，山區荒野驚見遭殺害的棄屍」，繼續拍 那齣戲有兩位女主角，當時她們分別站在兩處雨傘下等，離得很遠，但就在準備要拍時，兩位女主角不約而同的痛哭流涕，我分別跑去問，她們又不約而同說了一模一樣的原因 「草地…有一群人在看我們拍戲…好凶…好…好可怕…忍不住想哭…」她們還說，一旁廢棄搖椅上的老人們，不停指著我們，叫我們滾。 這下大家都慌了，導演跑來問我是不是改成「群鬼看戲叫好，老鬼直呼精彩」然後我們繼續拍？我說不行，不拍了。 最後劇組找到一處類似的場地，在那裡用近拍的方式連貫白天晚上兩個場景，等拍完時樹上傳來小鳥的叫聲，回到渡假村的房間休息，路過那處草地，雨也已經停了。 後來李組長問了才知道，原來開拍前，劇組沒有拜拜… 《完》

最多人外帶的養身便當店《輕靚美》健康餐盒,搭配100%純蔬果汁及堅果,樂活輕食首選│新店外送便當推薦

新店健康輕食推薦《輕靚美》健康餐盒，相當適合，外食族、運動員，體重管理或想吃的健康均衡，瘦身減重的族群，「輕飲食」文化已逐漸成為大家追求樂活健康的主流飲食方向，少油、減糖、控醣、盡量吃食物的原型，也是營養師不斷呼籲國人，必須改變過往過多調味及添加物的不健康食物，而《輕靚美》推出的健康便當，可以說是目前吃過的養身餐口味中相當好吃的，能在美味及健康中達到食物原型的平衡，這部分真的很不容易。 印象中自己在運動的尖峰期，對飲食相當注意且要求，尤其健身過後要攝取大量的蛋白質來養肌肉，所以無調味雞胸肉成了當時運動過後的主要餐點之一，但其實還真的有點食不下嚥，因為好吃的雞胸肉真的好少啊! 尤其口感，很多地方賣的雞胸肉真是又硬又柴，光吃一塊雞胸肉可能都要去打肉毒來放鬆咬肌了！ 這次有機會接觸到《輕靚美》樂活輕食，真是美麗的意外插曲，來到新店出差拜訪客戶，下雨天躲進了騎樓，看到這間外觀跟取名有點臉部保養的店家，近看才發現《輕靚美》是便當店 ​ 而且用餐時間，好多外送員來外送，想必是附近相當受歡迎的店家。看到裏頭有別緻的簡易座位，肚子餓來嘗鮮探店看看，也順勢讓自己養身一下！ 上網查了一下《輕靚美》原來在台北世貿跟內湖內科都有分店，地點開的挺不錯，看準了周邊都是上班族、學生及科技新貴，多數對健康管理意識已抬頭，對養身餐、健康餐的接受度也高。 《輕靚美》新店莊敬店在門市裝潢布置上別具巧思，採用大面積的白為主色調，紫色點綴，綠植擺飾，營造出偏韓系的清新文青風，店內放有代言人形象照，簡約大氣，推開店門，彷彿置身於瘦身中心或美妝店，有別於一般便當店、健康輕食餐盒品牌，特別顯得專業。 簡簡單單文青的座位，剛好能讓自己放鬆內用享受一下 整大排的果汁牆實在太吸眼球，會不會繽紛的過份美麗，這可是100%純原汁萃取的耶！使用的原料獲得多項有機認證，喝起來肯定能補充日常因忙碌外食所忽略的蔬果營養！ 這蔬果原汁是透過專利冷壓慢磨技術萃取，完整保留蔬果營養成分，是無加糖、非濃縮的100%蔬果原汁。如果每天都能來上一杯，是如此天然蔬果的補充，最適合忙碌的現代人。 《輕靚美》健康餐盒的口味還真不少，多達快二十種，每天這樣分配的吃也不膩，而且店裡的活動還真多，還有集點優惠， 《輕靚美》新店莊敬店-門市活動-(1.)會員消費滿 100 送 1 點，點數可另外兌換商品或折價券；新會員註冊享$100 折價券($20x5)(2.)一公里內，訂單滿$500；三公里內，訂單滿$1000，免費外送(3.)週三會員日-會員升級全顆溏心蛋(4.)週四限定-99 元雙拼餐盒(5.)週五寵粉日-會員點數兩倍贈 每一款口味的便當都有營養標示，這也太仔細了，熱量、蛋白質、脂肪量、碳水化合物，都清清楚楚的標示，主要都是水煮、無油、無糖、少鹽的方式製作，另外再搭配100%的蔬果飲及堅果，真的不只飲控助攻，還是健康助攻 選了一個美麗的角落位置，還有飲食三部曲耶！好講究喔！且看起來好似都是有道理的1. 先飲用機能蔬果飲，抗醣、穩定波動、纖維飽足，並提升營養吸收2. 再食用輕食餐盒(食用順序：蔬菜、蛋、肉、地瓜、黑米飯)，3. 最後在補上好的油脂-腰果隨手包。現在買套餐加購+69 元，就可以升級保健營養套餐，可獲得任選一瓶機能蔬果飲+腰果隨手包。 肯定要升級為套餐的！餐盒好豐盛，三款蔬菜，還有半顆溏心蛋及地瓜，主菜的肉款也是用特殊方式無負擔調味 特別強調，追求樂活的同時，也要兼顧環保。 《輕靚美》的餐盒都是使用高成本的環保衛生牛皮紙碗與稻穀製成的環保筷，除了質感好之外，環保兼具衛生，筷子拿起來真的非常有質感，都可以當自身隨身筷好好使用了 第一步驟就是先喝果汁「機能蔬果飲」這可是有多款針對各種蔬菜、水果、莓果的特性，調配出功能性的蔬果飲，原料取自采園有機認證字號 1-008-208651，無加糖、非濃縮、百分百原汁 。 別看這小小一瓶，裏頭可是有豐富的植化素、抗氧化物、酵素、礦物質、維生素，平時因為工作忙碌沒有補充到的營養都可以靠這一瓶搞定！一瓶需要約 306 公克蔬果冷壓慢磨，原汁原液，一瓶就能搞定您所需的蔬果能量，非常適合長期蔬果攝取不足的人 每一瓶的蔬果飲都有不同的內涵，喝起來非常的濃郁～很純的莓果味，跟之前買還需要加水稀釋還原的濃縮果汁味道差很多，這小小瓶的機能蔬果飲，直接喝就可以～冰冰的喝超好喝！喝到了滿滿多元的蔬果！不自覺都健康起來～ 「辛香水煮雞胸餐盒」 看起來就沒什麼負擔，真心覺得外食族要往這樣的健康養生餐為主，不然過三十歲代謝慢又高油膩、高熱量，很快就會三高， 《輕靚美》餐盒的三樣菜都是以綠菜蔬菜為主，而不是外頭常見的澱粉或精緻澱粉，例如：很多便當店會以炒冬粉、玉米作為配菜，這樣就又失去了養身的根本意義 脆口的白蘿蔔，咬下去清爽的口感，很開胃，不是那種醃過的蘿蔔泡菜感，吃得出蘿蔔自己本身帶有的野生味 喜歡《輕靚美》的一點，就是口味真的很多，讓養身餐不再這樣無趣，反而令人食慾大開，竟然還有辛香口味 而且這是我吃過最嫩的雞胸肉啊！！！超嫩的口感，完全不乾柴，也不會硬的難以咀嚼 《輕靚美》在水煮雞胸肉的過程中，保持了肉質的緊實 Q 彈，口感鮮嫩多汁。而且是使用秘製蔬果鮮高湯來水煮雞胸肉，專業火候掌控了絕佳時間，才能保持住肉質的細嫩，再撒上特製的微辛香風味，完美與雞肉結合，好吃到這雞胸肉的嫩香會刻印在腦海裡 完美溏心蛋，裏頭的蛋黃濃稠流心，吃起來滑順濃郁，好好吃～溏心蛋其實還富含多種營養素，像高蛋白質、卵磷脂、維生素D與鈣，對健康有許多好處！ 口感極佳且具有較多抗性澱粉的冰烤地瓜，吃起來香甜綿密，被譽為超級食物之一的地瓜，富含膳食纖維、維生素、礦物質與抗氧化物，無疑是減重、控血糖、促進腸道健康，地瓜都是極佳的選擇！且還能增加飽足感。 同樣也是《輕靚美》餐盒最大特色的地方是，米飯選用的是含花青素較多的黑糙米飯，而不是易脹氣的紫米或黑糯米，這點也感受到有用心在製作健康餐盒的指標。 「清爽水煮壽喜豬餐盒」 有辦法在追求健康的同時，把壽喜燒的味道注入到豬肉裡，真的很強。 《輕靚美》的主廚匠心獨具，以秘製蔬果鮮高湯水煮豬肉，堅持當日現煮，讓每一口豬肉保持著柔軟嫩滑的口感， 搭配獨家秘製的調味醬汁，融合洋蔥、蔥花等天然香料，清爽而不膩，且肉質也相當軟嫩，吃的到那鮮香味， 一樣有冰心地瓜，非常的綿密香甜，就是地瓜本身的甜味。 黑米吃起來沒有太奇妙的味道，就是米味帶有點穀物感 最後就要來上一份小包裝的腰果，每日適量的堅果，真的對人體很好，想必大家都知道，腰果富含單元不飽和脂肪酸與多元不飽和脂肪酸，能降低壞膽固醇（LDL），提高好膽固醇（HDL）的存在，對心血管疾病很有幫助。 吃完了好吃的健康養身便當《輕靚美》，也要來瞭解一下這創辦人「小邱哥」的來歷及背後故事， 蝦皮人氣直播主：小邱哥 於 2022年成立「7 日輕靚美健康週」，7 日找回窈窕，憑藉著健康管理師及健康保健諮詢師雙認證，專業營養師與醫學研發團隊，推出機能蔬果飲。小邱哥引領 2000多位粉絲成功改變體態與飲食習慣，並於 2024 年開設首家「輕靚美 新店莊敬店」健康餐盒、機能蔬果飲、機能霜淇淋，將天然、有機、健康融入每一餐。 原來「輕靚美 新店莊敬店」是第一間店，有一年多的時間，也培養了很多熱愛養身的客群， 《輕靚美》致力於把健康輕食餐盒打造成新食代潮流，以 「一飲一食，飲食新型態」、「不只飲控助攻，更要健康助攻」的理念出現在大眾的視線中，帶給每個家庭健康滿分的餐食新選擇！而這樣一次的偶然，也讓人深深感受到，其實健康是可以與美味畫上等號的。 【輕靚美-新店莊敬店】健康餐盒 機能蔬果飲電 話：02 8667 5099地 址：新北市新店區中正路537號1樓時 間：周一至周五 11:00~19:00店 休：週六、周日官 網：https://www.jing-beauty.com/ＦＢ：https://www.facebook.com/jinglighterbeautyＩＧ：@jinlightbeauty/Line：https://line.me/R/ti/p/@378teord 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

星期整聊事/ 放過自己

失去的痛苦，莫過於他已經忘了，你卻還停留在那。 放過自己也放下不愛你的他吧，你值得更好的自己，也許總有人說時間會告訴你一切，讓你放下，如果有們最終放不下，永遠都放不下。 P.S 最近的夜晚都會下雨，日日們要記得帶傘出門，不要讓自己在雨中淋雨，又讓你想起放不下的他。☔

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