日式家庭餐廳-樂雅樂初體驗!#gomaji#家庭餐廳#喝到飽#樂雅樂

假日的時候，出門吃飯總會遇到很多需要排隊的餐廳， 尤其下雨天的時候，每間餐廳都會大爆滿。 這次能來吃樂雅樂，真的必須感謝gomaji團購券! (Gomaji，我常常使用你們家的團購券欸，可以請你找我業配嗎?) 身為一個J人，買完團購券沒多久，當然就是要線上訂位阿! 而且我當天還提早到，確認訂位是否有成功? 但，我確認訂位的當下，發現自己又犯下了一個嚴重的錯誤， 那就是...我用我媽的電話跟名字幫自己訂位啊啊啊!!! (每次幫忙訂餐廳，我都用我媽的訂，回來台北後，我忘記切換了・゜・(PД`q｡)・゜・) 還好我有看到訂位本，還親自確認了一下訂位的名字跟電話，我真的好蠢啊啊啊!!! 幸好我跟店員說明過後，也在我訂位的18:00順利入座了 每次看日本節目，都會看到這種日式西餐廳， 很愛日本動漫的我，對日本的餐廳、跟商店都很嚮往~ 樂雅樂菜單~餐點真的是日式與西式結合在一起的家庭餐廳~ 日式家庭餐廳有個特點，那就是飲料無限喝到飽， 跟台灣的自助吧風格式完全不相同的~ gomaji有兩種券，一種是多少錢折抵店內$500消費金額(?) 另外一個就是我購買的B.和牛漢堡排推薦$300多塊 (這是餐廳特別設計給gomaji的優惠菜單，這是常規菜單沒有的特別菜單) 桌面上有QR Code貼紙、牙籤、衛生紙、鹽巴跟胡椒粉 等餐點的時候也不要閒著，冷熱飲既然都是你用餐期間免費喝到飽的，那當然要喝爆!!! 過了一下下時間，我選的番茄湯來了~ 因為平常都是喝玉米濃湯，所以來餐廳當然要喝看看番茄湯啦~ 樂雅樂的番茄湯喝起來酸酸甜甜的，也沒有番茄獨有的草腥味，真的很不錯喔! 其實我本身很不喜歡番茄，因為我對爛掉的番茄味道有很大的陰影， 但現在長大了，一定要跨越人生中的各種障礙跟拿掉舊有的成見，勇於嘗試才能獲益良多~ 喝完兩三杯飲料的時間，我的餐點終於來了~(主食可選白飯或麵包) Oh~My~God~這真的是$300多塊的費用可以吃得到的餐點嗎? 這可是和牛漢堡排欸!還有一塊魚排! 我拍照拍這麼久了，漢堡排裡面居然還是熱的(拍拍手) 一口下去，喔!喔...喔~~~牛味!我被牛味攻擊了! 但漢堡排吃起來真的是扎實之中，帶點柔軟的奇妙口感~ 用漢堡排沾了一下旁邊附的蘿蔔泥牛排醬多吃幾口之後， 真的覺得這個漢堡排真的好好吃!!! 感謝gomaji團購券讓我能品嘗到這麼美味的樂雅樂餐點! 但想要前往用餐之前，請一定要先訂位! 樂雅樂餐廳 站前店 所在地點： 台北青年國際旅館 地址： 100台北市中正區許昌街19號

未來的影帝都在這！盤點2022台灣10位「新生代男演員」上集，實力鮮肉你絕對要認識！

近幾年台劇的表現亮眼，除了在題材上也是日新月異，更利用不同的視角、展現各自的戲劇張力！而對於台灣戲劇的崛起，新血注入的新生代演員們也是一大關鍵，他們年紀輕輕但演技可是不容小看的，絕對不輸資深的演員們！小編今天就來介紹10位台灣新生代男演員們，趕快一起來認識他們吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/1139661 台灣新生代男演員/1. 施柏宇 身高184公分的施柏宇出道契機是因為媽媽偷偷幫他報名參加模特兒比賽，後來被公司發現有演員特質而被分入演員組。因出演BL劇《HIStory2：越界》而被大家認識，後來在超人氣台劇《想見你》中飾演暖男莫俊傑，完美地詮釋內向害羞又脆弱敏感的性格，一舉成名～ https://www.instagram.com/p/CZ349NsBBvS/ 出演《想見你》之後施柏宇將重心放在中國大陸發展，參與《演員請就位第二季》的錄製獲得爾冬陞導演：「證明了流量也不一定演技不好。」的評價，展現出他的可塑性與演技實力呀～今年下半年有機會在Disney+的《台灣犯罪故事-出軌》看到他的演出哦！ https://www.instagram.com/p/Ce6BP3ML8s5/ 台灣新生代男演員/2. 張軒睿 張軒睿因演出《狼王子》而打開知名度，而之後在《我的男孩》中與林心如大談姊弟戀，被封為「國民弟弟」，並入圍金鐘獎最佳男主角！也因為出演《我的男孩》而與許光漢、章廣辰結下好交情，常常可以看到他們在IG 上互動並分享彼此的照片～另外，張軒睿在《華燈初上》中飾演的「何予恩」，與蘇媽媽有過一段情，可說是姊弟戀御用演員呀～除了演戲，張軒睿也與楊貴媚搭檔主持實境節目《阮三个》，發展也是相當多元呢～ https://www.instagram.com/p/CiFLXRRr4OZ/ 台灣新生代男演員/3. 章廣辰 185公分的章廣辰高中時曾打過HBL乙組，大學時開始兼職當模特兒，之後簽入TVBS 戲劇中心，並有了擔任MV男主角的機會，進而接觸到演技。2016年時章廣辰演出《在一起，就好》正式開啟了他的戲劇生涯，至今已有數十部作品，但直到前陣子的夯劇《華燈初上》才真正被大眾認識！其實他一開始並不想接這個角色，因為害怕自己無法勝任、會給劇組扯後腿，但其實他完美詮釋了阿達這個角色，將角色的心境轉折演繹到位，相信觀眾們都有目共睹！ https://www.instagram.com/p/CgbgURtJJpn/ 台灣新生代男演員/4. 宋柏緯 大家是不是覺得宋柏緯很眼熟呢？因為他演出過許多MV和廣告哦！當初以電影《共犯》出道，之後因演出BL劇《HIStory系列》而開始受到關注，並以網路劇《恐怖高校劇場之直播中二間》及《他們在畢業的前一天爆炸2》，分別入圍金鐘獎迷你劇集最佳男主角和金鐘獎迷你劇集最佳男配角！ https://www.instagram.com/p/CiPUFhCoRlE/ 除了戲劇的表現，宋柏緯在音樂方面也相當有才華～在他有出演的《愛情白皮書》裡，主題曲、片尾曲、插曲都是宋柏緯的創作，而電影《我吃了那男孩一整年的早餐》的插曲《可是我只想喜歡你》也是他的作品哦！而他目前正在拍攝改編自伊藤潤二漫畫的驚悚恐怖電視劇《聰明鎮》，相信一定會再引起一陣追劇潮～ https://www.instagram.com/p/CfEbmxFFJSV/ https://www.popdaily.com.tw/life/1099099 台灣新生代男演員/5. 林哲熹 在《我們與惡的距離》中飾演思覺失調症患者應思聰的林哲熹，以精湛的演技廣受好評，並入圍了金鐘獎戲劇節目男配角獎！其實這部是他個人第一部電視劇作品呢！而林哲熹曾在2016年演出短片《審判》，獲得法國尼斯影展最佳男主角的殊榮，他的演技實力絕對是無話可說！ https://www.instagram.com/p/Chr1m3LvdlC/ 林哲熹除了出演過許多MV與短劇外，也有許多代表作品如《她們創業的那些鳥事》、《奇蹟的女兒》等，今年則主演電影版《想見你》，及上線後就造成話題的電視劇《愛情發生在三天後》！ https://www.instagram.com/p/CddmPLmPwYw/ 台灣新生代男演員/6. 范少勳 范少勳在2013年從《大學生了沒》出道，會踏入戲劇圈是因為當初上了郎祖筠的表演課後，對戲劇產生了興趣～2018年范少勳因演出BL劇《越界》而打開知名度，他在劇中飾演的熱血排球少年擄獲了不少女孩的心呀！ https://www.instagram.com/p/Ch2bdZepN8m/ 另外在電影《下半場》中，范少勳飾演一名聽障籃球員，憑著超人的演技獲得第56屆金馬獎最佳新演員獎！而且在《下半場》之後又得馬上投入《通靈少女2》的拍攝，他只花了三週的時間減重，從原先專業運動員的精壯身形，瘦到能演繹體弱多病的高中生角色，相當敬業！在去年上映的電影《不想一個人》中范少勳則一改先前形象，首次挑戰飾演皮條客，展現了戲路不設限的演技實力！而在最近上映的電影《初戀慢半拍》中也能看見他精湛的演技哦！ https://www.instagram.com/p/ChKuzIcJp_C/ 台灣新生代男演員/7. 蔡凡熙 蔡凡熙原本是個棒球運動員，通過九把刀電影《報告老師！怪怪怪怪物！》的甄選而開始了戲劇生涯，之後演出電影《痴情男子漢》開始被大家看見，並入圍了金馬新人獎！另外他也以《通靈少女》獲得金鐘獎迷你劇集／電視電影新進演員獎提名，可以說是當年的最強新人呢！今年他的作品有《我家浴缸的二三事》，下半年也能在Disney+的《台灣犯罪故事－惡有引力》看見他的身影，是不是迫不及待看到他的演出了呢～ https://www.instagram.com/p/Ce5sxBBhRBX/ 台灣新生代男演員/8. 林柏叡 凱渥男神林柏叡最初在2014年中國實境節目《中國好男兒》 獲得第十名出道，同年演出電影《等一個人咖啡》而開始了戲劇之路，2017年演出的網路劇《深藍與月光》及2018年演出的電影《鬥魚》為他打開了知名度！ https://www.instagram.com/p/ChrQnPpOMYj/ 近期林柏叡所主演的爆紅古裝陸劇《蒼蘭訣》，劇中演繹迷人的鋼鐵直男角色，吸引了眾多粉絲的目光！在播放短短20天就登上微博熱搜Top 10！他一路從時裝劇演到古裝劇，可以看到演技已經越來越純熟，推薦大家趕快打開電腦追一波《蒼蘭訣》！ https://www.instagram.com/p/Ch9NFb1Oabc/ 台灣新生代男演員/9. 陳昊森 有小金城武之稱的陳昊森因參加《綜藝大熱門》的錄影而出道，剛出道時大多演出網路劇，如《紅色氣球》、《美男魚澡堂》等，也客串過許多戲劇作品如《角頭2：王者再起》、《無神之地不下雨》，直到飾演了《刻在你心底的名字》中張家漢一角才爆紅！ https://www.instagram.com/p/CUhAyuUFmjj/ 去年陳昊森在《大債時代》中與潘麗麗上演「母子戀」，突破性的演出也讓人印象深刻！今年下半年陳昊森與許瑋甯合作愛奇藝原創華劇《第9節課》，劇中兩人將上演浪漫又禁忌的師生戀！另外還有與楊祐寧與9m88合作的《接招吧！製作人》也會在下半年釋出，連小編都有點等不及了呢！ https://www.instagram.com/p/Ca7TxOpPWjh/ 台灣新生代男演員/10. 曾敬驊 曾敬驊當初參加《返校》試鏡，並從萬人中脫穎而出，演出學弟「魏仲廷」一角爆紅！並入圍了金馬獎最佳新演員和台北電影獎最佳男主角！之後在《誰是被害者》中扮演少年時期的張孝全、《做工的人》中扮演李銘順的兒子小傑、《逆局》中還嘗試演出反派！多元戲路和精湛演技都讓觀眾相當驚艷！ https://www.instagram.com/p/CgjZL2dPCHP/ 提到曾敬驊更不得不提到他在《刻在你心底的名字》裡的演技，片中他飾演看似無憂無慮，但其實一直努力壓抑同志情感的男孩～細緻的演技牽動著觀眾們的情緒，虐哭了不少人呀～2019年才出道的他已經有這麼多經典的作品，相信未來一定是無可限量～ https://www.instagram.com/p/CdNGmVuPLpE/ https://www.popdaily.com.tw/life/749400 今天先介紹了10位台灣新生代男演員，有幾位妳還不認識、又有哪位新生代演員是妳早就有關注的呢？快來留言跟小編分享吧！也推薦大家趕快把他們演出的作品追起來～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #台灣新生代 #台灣新生代男演員 #台灣演員 #宋柏緯 #張軒睿 #影劇音樂 #施柏宇 #曾敬驊 #林哲熹 #林柏叡 #波波名人 #生活精選 #章廣辰 #范少勳 #蔡凡熙 #陳昊森 

心動到想直奔高雄！最狂漢神巨蛋週年慶開跑！小資女愛牌ROBINMAY聯名好禮全收下，還有機會抽中四人瑞士遊耶！

面對各家推出的各種週年慶折扣，是否會覺得滿額目標距離自己太遙遠，或是自己心儀愛牌都沒能參與呢？小編近期在滑週年慶折扣時就發現到，10/12~11/7漢神巨蛋推出一系列週年慶活動都超適合小資女！！不僅各種滿額好禮拿到手軟、還跟編編的愛牌ROBINMAY推出聯名活動（雙眼冒愛心），這次超酷的主題Y2K直擊少女心，看了超級想衝下高雄啦～而且最狂的是，今年週年慶只要消費滿2000元，並下載專屬APP後就有機會抽中瑞士14天四人遊！這麼多划算活動與必買好物，小編直接把高鐵票訂起來了呀！！ 少女人手一個的時髦包包！ROBINMAY四款限定會員來店禮攻略～ 小編身邊好友都在背的ROBINMAY，每次推出新款都是好看到會大大放火燒錢包的程度，沒想到這次週年慶跟漢神巨蛋推出會員禮活動！身為資深粉絲超想把每款會員好禮都收下啦～換購方式超簡單：只要憑漢神APP並於當日消費500元即可加30元兌換。首波第一棒可以兌換的是超大容量「旅行提袋」（10/12-10/15期間），超適合愛出國、愛旅遊的女孩換購，替旅程的OOTD增添亮點！10/19-10/22可以換購到「旅行頸枕」，這顆認真超可愛的啦～不單出國讓你個人座位秒變頭等艙，小資午休也能枕著超舒壓！10/26-10/29換上實用又時髦的「防風直傘」，下雨天也不放棄當潮人的機會，就是要有把好看雨傘趕走雨天壞心情啊～最後是11/2-11/5的暖心「保暖披毯」，在秋冬季節超需要的啊！居家隨時能披著躺沙發，或辦公室冷氣太強都能保暖一下～ https://www.instagram.com/p/Cxrlww8vh5P/ 除了有滿滿的Y2K風格會員獨享好禮，這次在ROBINMAY還推出了公益活動，與兒福聯盟攜手！只要購買艾拉假期皮夾愛心價999元，就能同步將部分收益捐款給需要的孩子們！搶當人美心善又時髦的女孩！ 精選南部在這可以一站滿足的品牌！囤貨逛街揪姊妹就趁現在啦～～ 這一趴絕對要＠你在南部的好友啊！許多要在台北才買得到的品牌，如今就近在漢神巨蛋可以買到囉～～（轉圈）像是大家剛換的iphone15需要美美又能保護的手機殼，就可以在「CASETiFY STUDiO」南部首間品牌概念店訂製自己專屬圖樣，還能買到聯名款，多樣選擇一次滿足！以及注重質感的女孩都愛的香氛品牌「LUSH」，也能在漢神巨蛋買到！想要隨時來上顆夢幻又香氣迷人的沐浴球時，來這慢慢挑慢慢選，隨時都能在居家擁有儀式感。 https://www.instagram.com/p/CxxAamcvXFI/ 美妝保養最多折扣優惠！獨家組合與滿額加贈就是要你搭高鐵也划算～ 接著是重頭戲啦！最多人敲碗的美妝保養組合啦～每次都要猶豫買哪些才好，或是擔心特定組合只有指定櫃位才有，如今漢神巨蛋集結了多達50項獨家組合，不只可享美妝品牌滿3000送300的優惠，獨家組合還加碼滿4000加送100、滿8000加送200的優惠外，主推大家都必搶的雅詩蘭黛之外，更特地推出指定期間10/26-10/29購買集團旗下任三個品牌，就能拿發票換獨家大禮包，像是大家最愛的Jo Malone、TOM FORD、MAC或是巨蛋獨家的LE LABO等品牌通通都可兌換!。還有東方美集團也同樣推出加碼！！在10/26-10/29期間在SUQQU或是THREE等品牌消費滿8000也有禮包可以拿！完全就是要滿足大家的囤貨需求呀！！ 看完這麼多介紹與分享，相信大家筆記都寫滿滿了吧！沒錯～以上好康認真每週去一趟都划算，說不定自己就是那個消費滿2000，就能抽中瑞士之旅的幸運兒啊！並且抽獎好禮還有台北漢來飯店住宿券，就等你來試試手氣呢！且漢神巨蛋匯集了所有獨家櫃位，想買的品牌通通都在這，如此好玩又好逛又好買，身邊好友也都等著前往啦！>>點我收下最優惠必買DM

賴以為生的牧羊人（ 5 ）

去台北的這趟，在出發的前兩天確定行程，聯絡許久未見的朋友、大學時的室友。 這一趟安排了很多文具店、選務店等等，因為年初時收到一枝鋼筆，想去看看墨水紙張等耗材，然後在路上走走停停。 台北這城市，認識我的朋友都說不適合我，因為我很慢，而台北很快。但我很喜歡這個城市，因為文化資源非常豐富，巷弄裡的小店、紙材店、咖啡廳，彷彿在每個轉角都房看見驚喜，尤其是富含人文和藝文氣息的街景。像富錦街，就會覺得每個畫面都像是電影分鏡。 第一天我見了小鵑，高中時社團的好夥伴，沒花太多時間找回熟悉感，和他憶起當年，滿滿的懷念湧上心頭，遙望那段閃閃發光的日子，回過頭看奮鬥而低調的現在，倒也不覺得可惜。或許是曾經那麼勇敢的我們，使我們有動力繼續在人生舞台努力著吧，不管是感情也好工作也好，一路走來的的確都成了養分，促使我們成長，就都值得！ 一碗麵、一杯咖啡、和一段路的時間，把八年間的的情誼都收進心裡，會再相約的！見完面是這樣的感覺。 然後搭著車去見大學的好朋友竺，我和他、老陳跟邱在大一的時候是學校分配在同一間房間的室友，我很慢熟，而他們每個人都很溫柔，對於陌生人抗拒期很長的的我，在學年末遷出宿舍前，也和他們成為家人般的朋友，在大三實習結束回校後，我們四個又一起租了間公寓，繼續當室友。 這次去借宿了在台北工作的竺家，一起用過晚餐後，回到他的住處。 「可以喝酒嗎」似乎成了我每次去找他的問候語。 在後期，我在店裡幾乎成為眾所皆知的酒鬼，依賴酒精熬過每個難受的夜晚，似乎已成為我的常態。 其實我也不想這樣，但喝了酒，才能真的釋放情緒，讓暈眩感取代胡思亂想，幫助自己入睡。 也不算壞事，對吧？ 畢業一年後和竺稍微更新了近況，事實上我們大約五個月前有集合一次，到現在畢業兩年多，大家的聯絡都還算頻繁，見面時聊的可以大至概況，小至信用卡要用哪家，可能不需要把心裡話都說出來，但微小的日常對話，才是親近的表現。 「我喝了酒就是會想睡覺」竺說 「我也會欸 可是會比平常愛說話」 我們討論著各自酒後的表現。 「那妳可以以後多喝一點酒嗎」 在竺眼裡，我一直都很壓抑自己的情感，即便都表現在臉上，但我不會說。 有時候他們看我比我自己還透徹。 「我最近有一個煩惱」我開了口 「恩妳說」 「我跟我主管發生一些事 哈哈」 「甚麼！」難得聽見我跟男生有故事的竺眼睛一亮 「我之前不是有一個同事離開了嗎，我跟我主管本來只是公事上的接觸，可是發生這件事之後，我們就變得比前更好，幾乎天天都會講電話，大概維持了兩個月有吧」 「欸講兩個月的電話，對我來說是可以在一起的程度欸」 「他有沒有表示點甚麼」竺提出了這樣的疑問 「沒有 我覺得他喜歡男生」 「其實大家都在猜 但他都否認」 「我是覺得他男生女生都可以啦 就是看有沒有緣分」 「是喔 但可以講這麼久的電話 也是很厲害」 「可是大概～從上個月中開始，我就沒有接到他的電話，我覺得很奇怪，然後又聽到其他同事說我主管會一直打給他，我好難接受」 「就是一種我每天都要見到他，可是突然不知道他在幹嘛，突然沒有他的消息的感覺」 「但一開始他都還是會找我講話，我覺得他有想要讓情況變好的意思」 講到這裡，我停了下來。 「那會不會他其實也有在努力，可是都被妳推開了，久了他也放棄了」 竺這樣說 好像懂了點甚麼。 一開始他的若無其事，我的難以釋懷，或許他是在用他的方式告訴我，其實不講電話，不代表我們不要好了，只是我抗拒這樣的訊息，連改變兩人相處模式的機會都推開了。 回想起過去一個月，我跟小寶除了工作上的交談，就連工作上的交談我都盡量避免了，沒有其他的互動。 好像是我讓這一切變成這樣的。 我太執著了嗎？ 竺提出的論點，讓我好好反省了自己。 「好像也有點，搞不好是我對他太冷淡了」 「但其實我有在想，在面談的時候要跟他聊聊，可是他一直遲遲沒有排我」 「也可以啊！我覺得他也不太知道怎麼面對妳，但妳是應該找機會跟他講清楚，也就不用這麼難受」 「好吧」 「我再看他會不會跟我約時間」 就這樣，我充滿烏雲的日子似乎出現了一點光芒。 帶著一點力量，有了找出答案的勇氣。 隔天起床後，我們竺一起搭車出門，我們一起去買了好吃的早餐，跟著他一起進公司，說過再見後，她工作，我則開始自己的第二天旅程。 早上去了很想去的鑄字行，挑了幾組當禮物，送給我覺得很適合的朋友們。 很快地就過了中午，室友之一的邱請了半天假，加入最後四分之一的休假時光。 原以為我安排的行程，不會有朋友想跟，就算跟了也會覺得無趣，但邱倒是個很稱職的跟屁蟲，不嫌棄下雨天，不抱怨無聊，反而能夠加入我的世界，即便我做的這些事她都沒有接觸，但感到很窩心。 一起走路真的能有很多時間可以交談，雖然我的步調很快，一直在趕，但我們彼此配合得很好，依舊在路途中談了不少，但我沒有提起煩心的事情，似乎也沒有一直重述的必要，只是很輕鬆的，談一些她的生活，我的生活，彼此的夢想，例如她想要買紅色的馬自達。 旅途的最後，我跟邱一起回到竺的公司，領回我寄放的行李，竺看到邱很驚訝，昨天我也沒說到邱今天會來台北的事。 簡單的告別後，邱陪我等車回台中，他再搭火車回桃園，結束了難得的旅程。 確實了達到了旅行的目的，不同於北上時的沉重心情，帶回的是做了決定的勇氣。 回台中的隔天上班，小寶早班，我是晚班，在兩個不需要有交集的崗位。 到了我的休息時間，走進辦公室打卡，小寶和小路在辦公室處理這個月盤點的事項。 「小寶說他都在辦公室偷懶」小路對著走進辦公室的我說 「恩不意外」我一派輕鬆的回，但其實有點逞強 「哈哈哈星說不意外」小路笑著告訴小寶 小寶沒說甚麼，也是勉強地笑著。 然後我轉身離開。 過了一個小時，要走回去辦公室打卡，心裡想著的畫面是小路跟小寶在嬉鬧，沒打算說些甚麼，只想打完卡離開。 走進辦公室時，只剩下小寶，我走進電腦，快速輸入完員編密碼便打算回廚房。 「好不容易上台北一趟做好心理建設了吧」 「現在不把握只有他在的時間，就沒有機會了」 默默地在心裡想著，認為這是個很好的時機，不要再拖延了。 於是我轉身走回辦公室，在小寶身邊拉了張椅子，眼睛直盯著他，等待他的視線與我對上。 然後他用有點驚訝又帶著困惑的表情轉過頭來。 「為甚麼我沒有面談？」 我這樣開了口。 賴以維生的牧羊人（ 1 ）小羊睡著了 賴以維生的牧羊人（ 2 ）扛起全世界 賴以維生的牧羊人（ 3 ）歡樂的追思者 賴以維生的牧羊人（ 4 ）按下暫停鍵 FaceBook🎅：https://www.facebook.com/addto.tw/ Instagram🎆：https://www.instagram.com/_add2/ 獨立刊物📖：https://issuu.com/_add2 Popgaily創作者計畫✨：https://www.popdaily.com.tw/user/186534 我是Taurus，想要說點故事。

【2026最新AI手錶推薦】LARMI智能手錶Ai6評價｜AI即時翻譯、12天續航、5ATM防水！我的日常全能小助理

最近真的越來越覺得身上有個智慧穿戴裝置很必要。不只是看時間、收通知，更多時候是希望它能更懂我， 像是記錄睡眠、提醒運動、翻譯外語、行程管理…最好是一支能讓生活更順、資訊更清晰的小幫手。前陣子就被嘖嘖上熱賣的 樂米 LARMI 智能手錶 Ai6 燒到，主打 AI 功能＋專業級 GPS＋5ATM 防水＋超長續航。實際使用一陣子後，真的可以說是「戴上就回不去了」。 外觀設計 & 配戴舒適度 第一眼看到本體質感很好，螢幕亮度高、戶外陽光底下也清楚。重量比預期更輕，長時間戴著也不會覺得手腕悶悶的。 黑色的也很好搭配衣服 為什麼會入手 LARMI Ai6？（AI 穿戴的好奇心） 以前戴過手環、手錶，但續航短、功能有限，用一陣子就懶了。 這次主要吸引我的是 續航力：充電 1 次＝能用快兩週 充電時間：約 1 小時多未開 GPS、一般通知：能撐 10-12 天有開 GPS、AI 功能常用：大約 7-9 天這個續航我真的大推，不需要每天盯著電量好舒服！ 充電是採磁吸充電超方便 日常工作使用：通知清楚，但沒有 LINE 通話功能 手錶可顯示 LINE、IG、FB、訊息通知，回訊息也可以使用快捷回覆或語音輸入。但要提醒：❌ 無法用手錶接聽 LINE 通話（通知顯示 OK、接聽不行） 語音回覆不支援安卓 這點我覺得有說明很好，不會誤會功能。 電話的部份是可以接聽的喔~ AI 功能：即時翻譯最讓我驚喜！ AI 即時翻譯 手錶收音後秒翻，翻譯速度快到有點驚訝。 小孩問我英文句子，直接就能打開翻譯給他超方便的 另外還有： 這部份真的讓我超心動的 運動日常：GPS 很準、記錄也完整 GPS 開啟後定位速度快，不會像某些手錶還要站在原地等半天。 還有精準AI運動分極，跑步、騎乘、游泳等多項專業運動演算法， 即時監測心率、階梯、卡路里消耗 APP 介面超好上手：直覺、不複雜、數據清楚 以往我最怕手錶功能很強，但 APP 超難用 Ai6 的 APP 介面簡單明瞭 甚至還能設定提醒喝水、久坐提醒、鬧鐘等小功能，很生活化。 這裡也可以換錶盤，都沒喜歡的也沒關係，還有AI錶盤， 可以生成自己喜歡的樣子 睡眠監測：我終於知道自己為什麼一直累… 以前常覺得睡很多卻沒精神。戴了 Ai6 後，它會偵測：深睡 vs 淺睡心率半夜醒來次數睡眠分數及建議有幾天我以為睡滿 8 小時，結果 APP 告訴我深睡只有 1 小時多… 還會給建議調整， 我早點睡，睡前不喝茶和咖啡，睡眠時間有變長一點耶 防水測試：日常＋游泳都沒問題（但不能泡熱水） Ai6 的防水等級是 5ATM： ✔ 洗手 ✔ 流汗 ✔ 游泳池 ✔ 下雨 都 OK！我已經戴著洗手幾次完全正常運作。 但官方也有提醒： ❌ 不可泡熱水 ❌ 不建議戴著洗熱水澡 ❌ 不能潛水 ❌ 避免長期處在高溫環境 總結：LARMI Ai6 是我心中「CP值最高的AI智能手錶」 ✔ 外型好看 ✔ AI 實用 ✔ 睡眠＆健康監測準 ✔ 續航超強 ✔ 游泳可戴 ✔ APP 好用 ✔ 價格合理 ✔ 不想每天充電 LARMI 智能手錶 Ai6 非常符合我日常的需求， 是我日常外出、工作、運動時的聰明小幫手，也是我用過最滿意的智慧穿戴裝置。 官方網站：LARMI 樂米 Facebook粉絲專頁：LARMI 樂米 #LARMI樂米評價 #LARMI智能手錶Ai6評價 #LARMI智能手錶Ai6好用嗎#智慧穿戴裝置開箱 #AI智慧手錶開箱 #AI穿戴裝置分享#防水穿戴裝置心得 # #健康管理穿戴裝置心得#嘖嘖募資熱賣手錶推薦 #高續航穿戴裝置分享 #健康監測好物推薦#好看智能手錶心得 #可下水手錶開箱 #2026最新AI手錶推薦 以上內容皆為親自使用過後的體驗心得(非商業性質)產品相關介紹說明，引用官方產品資訊，不等於宣稱具有功效或療效；產品使用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主。 范范部落格 范范LINE@:@098hmurg 如果喜歡我的文章，請幫我按個讚或推文吧! 粉絲團也麻煩大家多多支持，幫我按一個讚吧! 您的讚美，是我寫文最大的動力，謝謝 歡迎加入我的粉絲團，讓我與您分享寶貝的吃喝玩樂，不定期的抽獎活動，歡迎大家一起來參加 點我-追蹤我的Instagram 點我-追蹤我的粉絲團范范愛分享 

台北下雨天去哪？2025北美館雙年展「地平線上的低吟」真實體驗！不看懂藝術也能哭？72位藝術家帶你做一場關於思念的夢

如果你的狀態跟我一樣瀕臨過熱，那這週末請一定要把時間空下來，把自己丟到圓山去流浪一下。 那天我去北美館的時候，天空正好飄著那種讓人想睡覺的綿綿細雨。 走進大廳，我沒有急著看導覽手冊，而是先深吸了一口氣。 這裡的空氣很不一樣。 這次的 2025 台北雙年展，主題叫做「地平線上的低吟（Whispers on the Horizon）」。聽起來是不是有點玄？ 其實這一點都不複雜，甚至有點像是深夜裡，你突然很想念某個人，或者是很懷念某個回不去的地方那種感覺。 策展人把這種感覺叫做「思慕」。 就像走進一場巨大的調頻練習 📻 這不是那種你會看到頭暈眼花的展覽。 以前看展，我總是很焦慮地想要看懂每一個作品背後的意義， 像是考試前在背單字一樣痛苦。但這次很不一樣，我不打算裝懂，也不打算逼你看懂。 你就把它想像成走進一個巨大的收音機裡，我們都在試圖從滿滿的雜訊中，轉到那個最清晰、最能打動你的頻道。 有的作品很安靜，安靜到你會聽到自己心跳的聲音； 有的作品很巨大，站在前面你會覺得自己像是一粒微不足道的灰塵。 我記得走到其中一個展間時，周圍的光線暗了下來，耳邊傳來一些細碎的聲音。 那瞬間，我好像被吸進了一個真空包裝袋裡。 這讓我想到以前失戀的時候，那種全世界都跟我無關，但我卻無比渴望跟誰產生連結的矛盾心情，既孤獨又充滿期待。 藝術家們就像是精通情緒的大廚。 他們把「思慕」這種抽象的食材，用影像、聲音、裝置各種手法料理過後，端到你面前。有些味道是苦的，像是對家鄉的思念； 有些是酸的，像是對環境變遷的無奈。 你不需要是美食評論家也能品嚐這頓大餐，你只需要帶著一顆還沒麻木的心，還有願意慢下來的腳步就夠了。 說真的，我有好幾個作品完全看不懂。 如果在以前，我可能會覺得自己很笨，或是覺得藝術家在故弄玄虛。 但這次我學乖了，看不懂就看不懂吧！ 就像你去海邊看夕陽，你不需要知道太陽折射的角度或是雲層的成分， 你只需要在那一刻感覺到「哇，真美」或是「天啊，好想哭」，那樣就足夠了。 這就是這次雙年展給我最大的感受：它允許你不完美，也允許你帶著困惑離開。 我在一個角落坐了好久，看著那些來自世界各地 72 位藝術家的作品在同一個空間對話。這感覺很奇妙，好像我們雖然說著不同的語言， 有著不同的膚色，但在「渴望連結」這件事情上，我們都是同一種生物。 甚至連現場空調的冷度都恰到好處，冷得讓你清醒，卻又忍不住想拉緊外套，給自己一個擁抱。 逛完展覽出來，外面的雨停了。 那種感覺很像剛做完一場深層的腦部按摩，雖然身體有點累，但心裡鬆鬆的。 我們每天都在城市裡奔波，追逐著那些看得見的目標， 卻很少停下來聽聽那些看不見的聲音，那些來自地平線另一端的召喚。 在這個講求速度的時代，能有這樣一個讓人慢下來發呆的地方，本身就是一種奢侈的幸福。 不管你是藝術迷，還是單純想找個地方吹冷氣（誤），都去北美館走走吧。 也許在某個轉角，你會在那此起彼落的低吟聲中，重新遇見那個許久不見、笑得很真誠的自己。✨

【波寶去哪玩】去過的爸媽都說讚！「大阪親子景點」推薦TOP17，環球影城、Kid Zania和樂高樂園必去！

帶著小朋友出遊，選對景點真的很重要！大阪不只有熱鬧的市區，還藏著許多超適合親子同樂的好地方。從刺激又好玩的環球影城，到讓孩子玩到瘋掉的Kid Zania，再到充滿創意的樂高樂園，每一個景點都讓爸媽們讚不絕口。這篇文章精選了大阪親子必訪的17個好玩景點，保證讓全家大小都玩得開心又難忘，快跟著我們一起出發吧！ （圖片來源：IG@baby_yanki_hayden） 大阪親子景點推薦｜1、大阪環球影城 大阪環球影城超適合親子同遊！有哈利波特、小小兵、任天堂世界，小朋友玩到停不下來，大人也超開心！園區設施親子友善，還有可愛版遊樂設施和休息區，全家一起玩超幸福～ https://www.instagram.com/p/DAZrswOSyR0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGfhzxiTVqV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C_V2-q-BwUm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C9mciIxPKBO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：波波媽咪兒） 大阪親子景點推薦｜2、海遊館 大阪海遊館真的是親子旅行的超人氣景點！一走進去就像進入海底世界，超大的水族箱裡有鯨鯊、企鵝、海獅，孩子們眼睛都發亮，邊看邊喊「好大的魚！」沿著步道慢慢往下走，一邊看著不同海洋生物悠游其中，彷彿和牠們一起潛水冒險。對爸媽來說這裡也很安心，動線順暢、推車也方便進出，是個可以悠閒慢慢逛、邊拍照邊放鬆的好地方。 https://www.instagram.com/p/DKbFYkIy8sw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜3、勝尾寺 勝尾寺不只是大人喜歡的靜心好地方，其實也很適合帶小朋友來走走喔。整個寺院裡藏滿了各種大小不同的達摩娃娃，小朋友一看到就會超有興趣，一邊找一邊喊「這裡又有一隻！」像在玩達摩捉迷藏一樣好玩。還可以一起親手畫達摩，把願望偷偷寫進去，變成專屬的祈願小娃娃。寺裡環境超清幽，走在小路上吹著風，爸爸媽媽可以慢慢散步，小朋友也不會覺得無聊，是那種舒服又有趣的一天小旅行。 https://www.instagram.com/p/DJqJSe8hdeQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：波波媽咪兒） 大阪親子景點推薦｜4、Kid Zania KidZania真的就像是小朋友的夢幻城市！這裡有超過一百種職業可以體驗，從消防員、機師、壽司師傅到模特兒，小朋友一穿上制服，馬上進入角色，認真得不得了，看了超可愛。爸媽在旁邊也可以輕鬆看著他們工作賺「KidZania幣」，還能自己決定要不要花掉還是存起來，玩得開心又能學習，根本寓教於樂的代表。 https://www.instagram.com/p/C05RgZ6S56k/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C88QV2KyK5L/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DAdCgSuvJQU/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C-PdsYaPAst/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜5、EDION難波本店7樓 EDION難波本店的七樓簡直就是孩子們的秘密基地，滿滿的玩具和遊戲區讓小朋友完全玩到捨不得離開。從鋼彈模型到樂高積木，還有超多可愛的動漫角色，讓孩子們可以邊玩邊發揮想像力。家長們也能輕鬆在旁邊休息，偶爾逗逗孩子或幫忙挑選心儀的小玩具。 https://www.instagram.com/p/C4J2yzIvhza/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜6、Harvest Hill（森林家族主題園區） 這裡是親子放電的好去處，孩子可以和可愛的水豚、兔子互動餵食，還有滑草和小火車可以玩。夏天的向日葵花田特別美，還能參加手作課程，動手又動腦。整個園區環境舒服，適合全家一起享受自然和玩樂。還有超人氣的森林家族主題園區，擺設就像帶你走進森林家族的故事裡，真的超級可愛。 https://www.instagram.com/p/C2drxwRyiy6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜7、難波八阪神社 難波八阪神社雖然沒有大型遊樂設施，但這裡有一種特別的寧靜氛圍，讓爸媽可以帶著孩子慢慢走走，感受日本傳統文化。神社裡有超大的繪馬牆，小朋友可以認識日本的祈福習俗，還能在神社附近的廣場自由奔跑、放風箏。周圍有很多餐廳和商店，玩累了還能順便吃點好料，整體來說是一個適合全家輕鬆散步、親近文化又享受悠閒時光的好地方。 https://www.instagram.com/p/DJ0v677B7o2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜8、大阪府立大型兒童館 大阪府立大型兒童館真的是小朋友的天堂！最受歡迎的遊具之塔超高超刺激，有好多關卡可以爬，孩子們玩得超開心。館內還有恐龍和鱷魚主題的冒險區，讓小朋友像探險家一樣，發現新奇的秘密通道。對小寶寶也很友善，有專門的安全區域讓爸媽安心。無論天氣怎麼樣，這裡都是親子一起放電的好地方，玩累了還能休息聊天，超適合全家出遊。 https://www.instagram.com/p/C7Tz7EUvLa6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C7p5CguPrOP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜9、大阪樂高探索樂園 大阪樂高探索樂園真的超適合親子一起來玩！這裡不只是有滿滿的樂高積木，還能看到超迷你的樂高版大阪城和摩天輪，超有趣。小朋友可以挑戰射擊遊戲、空中腳踏車，還能自己組裝賽車比賽，玩到不想走。樂高工作坊也很棒，讓孩子們發揮創意動手做，爸媽看了也會忍不住想一起玩。 https://www.instagram.com/p/C3h_rTpPART/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0WleI4v48j/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/B54ic9IDDBE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜10、童書之森 中之島 童書之森是大阪一個超棒的兒童圖書館，專門為孩子們設計的空間。這裡不像一般圖書館那麼嚴肅，書架和閱讀區都布置得很溫馨，讓小朋友一走進來就想翻開一本書。書籍主題多元，從繪本到自然科學都有，孩子可以自由探索自己喜歡的故事和知識。 https://www.instagram.com/p/C8eyPTCvqLm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvkVDfYPIcW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜11、大丸百貨梅田店13樓-TOMICA shop 大丸百貨梅田店13樓的TOMICA SHOP是小朋友的夢幻車車樂園。這裡有各種款式的TOMICA小汽車，還能讓孩子親手體驗組裝，變成小小車工匠。店裡還會定期舉辦活動，讓孩子們玩得開心又有趣，太適合喜歡車車的小朋友啦！ https://www.instagram.com/p/Cs5QkiAxmcm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜12、大阪枚方遊樂園 這裡超多爸媽推薦的！有好多適合小朋友的遊樂設施，像是旋轉木馬、咖啡杯，還有刺激一點的雲霄飛車給大一點的孩子挑戰。園區裡還有一個可愛的小動物區，小朋友可以近距離看到羊駝、企鵝和貓頭鷹，還能餵食，超有趣。四季都有不同的活動，像是春天賞櫻、夏天玩水，讓每次來都有新鮮感。環境寬敞又安全，爸媽可以放心讓孩子跑跑跳跳，是親子放鬆玩樂的好去處。 https://www.instagram.com/p/DI1NStmy-YO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/B7-rtzonNGq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C42YdU-pffX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜13、扇町公園 扇町公園是大阪市區裡超棒的親子放電場所。這裡有超大的水管滑梯和攀岩設施，小朋友玩起來特別開心。還有沙池可以挖沙，讓孩子們玩得不亦樂乎。旁邊就是大阪兒童樂園，玩累了可以順便去逛逛，整個行程超輕鬆又充實。 https://www.instagram.com/p/C78F7h-vBcZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜14、吉伊卡哇LAND大阪梅田店 吉伊卡哇LAND大阪梅田店是一個讓大小朋友都能開心逛的可愛小天地。這裡有好多超萌的吉伊卡哇周邊商品，從玩偶到文具，還有生活小物，大人小孩都超愛！另外，心齋橋PARCO裡也有一家專賣店，想買不同款式的吉伊卡哇商品可以去那邊看看。這裡很適合親子一起來挑選小禮物呦～ （圖片來源：波波媽咪兒） 大阪親子景點推薦｜15、大阪萬博會 這裡不只有來自世界各國的精彩展覽，還有許多互動體驗區，讓孩子們可以親手動手玩，學習各種新奇的科技和文化。走在會場裡，像是在探索一個超大玩具箱，每一步都充滿驚喜。大人也可以一起感受未來的創意和夢想，整個行程輕鬆又充滿趣味。來這裡玩，不只玩得開心，還能讓孩子長知識，是一個透過展覽認識世界的好機會！ （圖片來源：波波媽咪兒） 大阪親子景點推薦｜16、神戶動物王國 來大阪親子旅行，超推薦順路安排一天去神戶動物王國！交通超方便，從地鐵站走路幾分鐘就到，不怕下雨，因為大部分園區都在室內。小朋友可以近距離接觸各種可愛動物，水豚、綿羊、火鶴都沒有圍欄，就在身邊走來走去，超療癒～現場還有扭蛋機可以買飼料自己餵，孩子玩到不想走！如果想體驗騎馬或餵企鵝記得一早去排隊，因為名額有限～整體來說超親子友善，是大阪行程中不可錯過的熱門景點！ https://www.instagram.com/p/C1vcf1FvZEg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜17、水生美世界NIFREL 大阪親子推薦必去「水生美世界 NIFREL」！這裡結合了水族館和動物園的特色，讓小朋友能近距離觀察色彩繽紛的魚群、可愛的企鵝和好多奇妙的小動物。館內設計很有趣，每個展區都有不同主題，讓孩子邊玩邊學習，而且空間寬敞舒適，爸媽帶小孩逛起來不累。旁邊還有大型購物中心和美食街，玩累了隨時可以休息吃飯，一家大小一起來超級方便又好玩！ https://www.instagram.com/p/Clk8NPRvCd4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 同場加映｜親子和服推薦 來大阪真的超推薦穿和服拍照，尤其是帶小朋友一起，整個可愛到爆炸！走在街上超有氛圍，隨便一拍都像明信片～不管是逛景點還是純粹拍照留念，都超有儀式感，這種親子回憶真的超值得留下來！ https://www.instagram.com/p/C1gVmCgxqCN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪的親子景點真的是多到玩不完，每個地方都有獨特的魅力和驚喜。不管是喜歡刺激遊樂設施，還是愛和動物互動，或者享受靜謐的自然時光，都能找到適合全家的完美去處。帶著孩子一起探索大阪，不只是玩樂，更是創造珍貴回憶的好時光。希望這份推薦清單能幫助你們計畫出一趟開心又難忘的親子旅行！ 延伸閱讀：更多「親子國外景點」相關文章 👉近期爆紅的育兒勝地！沖繩親子景點TOP10推薦，帶小孩出國也可以很輕鬆！ 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KTV必點情歌歌單🎤愛情恆久遠，情歌永流傳

 ＫＴＶ除了吵熱氣氛的嗨歌之外 當然還要大飆情歌囉！ 這些情歌彷彿寫出了每個人的愛情故事 字字句句都唱到心坎裡 除了能大展歌藝之外 還能宣洩失戀者內心的傷痛 唱完以下這些情歌歌單可能要加小了啦～ 大家快點收藏起來！ ❤庾澄慶 - 情非得已 https://www.youtube.com/watch?v=CS-oP-XAzmU ❤庾澄慶 - 缺口 https://www.youtube.com/watch?v=hjXrL7CuAvc ❤庾澄慶 - 春泥 https://www.youtube.com/watch?v=xAh377i2Rmg ❤戴佩妮 - 你要的愛 https://www.youtube.com/watch?v=oV5wT-ps9DI ❤戴佩妮 - 怎樣 https://www.youtube.com/watch?v=OLhuWDFUb4Y ❤戴佩妮 - 街角的祝福 https://www.youtube.com/watch?v=L-YMr0cTH6s ❤鄧紫棋 - 泡沫 https://www.youtube.com/watch?v=GHXr4bBxHCo ❤鄧紫棋 - 光年之外 https://www.youtube.com/watch?v=T4SimnaiktU ❤鄧紫棋 - 再見 https://www.youtube.com/watch?v=Lhel0tzHE08 ❤李佳薇 - 煎熬 https://www.youtube.com/watch?v=XfI5DwNj9oc ❤李佳薇 - 大火 https://www.youtube.com/watch?v=zax1Rg6Oj7Y ❤李佳薇 - 像天堂的懸崖 https://www.youtube.com/watch?v=S8ql3bZ9-m8 ❤張震嶽 - 愛我別走 https://www.youtube.com/watch?v=zPeMFCDPgKE ❤阿杜 - 他一定很愛你 https://www.youtube.com/watch?v=ZUm48lPJPLc ❤洪佩瑜 - 踮起腳尖愛 https://www.youtube.com/watch?v=tLDk2DueeMI ❤蔡健雅 - 無底洞 https://www.youtube.com/watch?v=uMUhEPaLD7I ❤蔡健雅 - 雙棲動物 https://www.youtube.com/watch?v=I14e0OAotEQ ❤蔡健雅 - 當你離開的時候 https://www.youtube.com/watch?v=V_gvsvkiaLc ❤孫燕姿 - 開始懂了 https://www.youtube.com/watch?v=h5eRbbOnPRc ❤孫燕姿 - 我不難過 https://www.youtube.com/watch?v=GDsyUtdS1YM ❤孫燕姿 - 我懷念的 https://www.youtube.com/watch?v=3Xj6QoLmoF0 ❤莫文蔚 - 陰天 https://www.youtube.com/watch?v=tYWufUugeUc ❤莫文蔚 - 忽然之間 https://www.youtube.com/watch?v=h1tNw1aFzSM ❤莫文蔚 - 如果沒有你 https://www.youtube.com/watch?v=Y_tzKN2EoX8 ❤劉若英 - 後來 https://www.youtube.com/watch?v=t0igPuDjYUE ❤劉若英 - 成全 https://www.youtube.com/watch?v=gVuo3X3Ygpg ❤劉若英 - 很愛很愛你 https://www.youtube.com/watch?v=3znMCsScCxo ❤梁靜茹 - 分手快樂 https://www.youtube.com/watch?v=FGY5qhdRBLY ❤梁靜茹 - 接受 https://www.youtube.com/watch?v=rnj6bm1mrGM ❤梁靜茹 - 聽不到 https://www.youtube.com/watch?v=tRjxa1LuPx0 ❤周傳雄 - 黃昏 https://www.youtube.com/watch?v=tl1b2jSWSw8 ❤陳慧琳 - 記事本 https://www.youtube.com/watch?v=3SMSj9_Re6w ❤辛曉琪 - 領悟 https://www.youtube.com/watch?v=RhfUGpEp9to ❤萬芳 - 新不了情 https://www.youtube.com/watch?v=Dw-R85AcN_w ❤徐佳瑩 - 失落沙洲 https://www.youtube.com/watch?v=Ie1KcGvBN_k ❤徐佳瑩 - 你敢不敢 https://www.youtube.com/watch?v=HLibG1_lcTk ❤徐佳瑩 - 身騎白馬 https://www.youtube.com/watch?v=VzXOT26_Da8 ❤阿密特 - 彩虹 https://www.youtube.com/watch?v=3uYGTFU4bHw ❤阿密特 - 掉了 https://www.youtube.com/watch?v=1dyRJJzlwQ8 ❤阿密特 - 分生 https://www.youtube.com/watch?v=XZBUh50XyD0 ❤張惠妹 - 人質 https://www.youtube.com/watch?v=o4JrzNdpKw4 ❤張惠妹 - 解脫 https://www.youtube.com/watch?v=42VRE8dkvto ❤張惠妹 - 聽海 https://www.youtube.com/watch?v=mLk61pfiHQ0 ❤那英 - 默 https://www.youtube.com/watch?v=ABvAbpusRbc ❤那英 - 征服 https://www.youtube.com/watch?v=HJ8BOEr4Ggs ❤那英 - 出賣 https://www.youtube.com/watch?v=6RT_Fpy1__s ❤蔡依林 - 倒帶 https://www.youtube.com/watch?v=cB7DIIG0ykk ❤蔡依林 - 天空 https://www.youtube.com/watch?v=hmyEkTioX5E ❤蔡依林 - 假裝 https://www.youtube.com/watch?v=_34cgR4oUw4 ❤蕭亞軒 - 最熟悉的陌生人 https://www.youtube.com/watch?v=C5mI0TqrJ-4 ❤蕭亞軒 - 衝動 https://www.youtube.com/watch?v=5N9_f6df1Nw ❤蕭亞軒 - 錯的人 https://www.youtube.com/watch?v=54yKHYSwJcQ ❤徐若瑄 - 愛笑的眼睛 https://www.youtube.com/watch?v=OG413z1AX8I ❤楊丞琳 - 曖昧 https://www.youtube.com/watch?v=mebzXfWi87E ❤楊丞琳 - 雨愛 https://www.youtube.com/watch?v=oec9R5ypf-o ❤楊丞琳 - 帶我走 https://www.youtube.com/watch?v=KOLDiXnQC7Q ❤李榮浩 - 喜劇之王 https://www.youtube.com/watch?v=ijLLmE_sFkY ❤李榮浩 - 李白 https://www.youtube.com/watch?v=wdypZWuoKvQ ❤李榮浩 - 模特 https://www.youtube.com/watch?v=LbuuTeGGwnY ❤永邦 - 你是我最深愛的人 https://www.youtube.com/watch?v=18Z7jq_k66M ❤永邦 - 威尼斯的淚 https://www.youtube.com/watch?v=XDcPNwedCEM ❤永邦 - 每次都想呼喊妳的名字 https://www.youtube.com/watch?v=m4NJOh8gF6Y ❤彭佳慧 - 大齡女子 https://www.youtube.com/watch?v=6OGz3OSbk0g ❤彭佳慧 - 相見恨晚 https://www.youtube.com/watch?v=otvd3rxo_rE ❤彭佳慧 - 走在紅毯那一天 https://www.youtube.com/watch?v=hhbvQPQjraY ❤藍又時 - 倫敦的愛情 https://www.youtube.com/watch?v=oxKeSS5sKmw ❤藍又時 - 孤單心事 https://www.youtube.com/watch?v=QdsvAKKTfjA ❤藍又時 -曾經太年輕 https://www.youtube.com/watch?v=13ah-hyyTR4 ❤周興哲 - 以後別做朋友 https://www.youtube.com/watch?v=wSBXfzgqHtE ❤周興哲 - 你，好不好？ https://www.youtube.com/watch?v=wSBXfzgqHtE ❤周興哲 - 怎麼了 https://www.youtube.com/watch?v=Y2ge3KrdeWs ❤楊乃文 - 我給的愛 https://www.youtube.com/watch?v=l_LfeEsNFTw ❤楊乃文 - 星星堆滿天 https://www.youtube.com/watch?v=QQOcgoxin1M ❤楊乃文 - 證據 https://www.youtube.com/watch?v=zG9_s5FxEro ❤謝和弦 - 牽心萬苦 https://www.youtube.com/watch?v=pv6Mvk5Pggk ❤白吉勝 - 原來愛 https://www.youtube.com/watch?v=Fxi_E4pg9UM ❤江美琪 - 親愛的你怎麼不在身邊 https://www.youtube.com/watch?v=H6E6XaVSYgY ❤李毓芬 - 是我不夠好 https://www.youtube.com/watch?v=BsvIwqyiaJw ❤羅美玲 - 愛一直閃亮 https://www.youtube.com/watch?v=2ecXok7y4rU ❤傅又宣 - 愛．這件事情 https://www.youtube.com/watch?v=EQOVBqFnTbE ❤吳汶芳 - 孤獨的總和 https://www.youtube.com/watch?v=90xQdZ4WmLA ❤劉力揚 - 禮物 https://www.youtube.com/watch?v=OeomzeIlgMQ ❤蕭賀碩 - 我愛你 https://www.youtube.com/watch?v=7e9iOZgF360 ❤魏如昀 - 聽見下雨的聲音 https://www.youtube.com/watch?v=F2uX6ByoW7A ❤蕭敬騰 - 只能想念你 https://www.youtube.com/watch?v=VEYVQmgWsIg ❤林憶蓮 - 至少還有你 https://www.youtube.com/watch?v=pQlAWZLOpgo ❤殷悅 - 揮之不去 https://www.youtube.com/watch?v=WK19HOgLjg8 ❤范瑋琪 - 可不可以不勇敢 https://www.youtube.com/watch?v=yUuv5JDvFgA ❤范瑋琪 - 到不了 https://www.youtube.com/watch?v=d8Vawln8Vt8 ❤范瑋琪 - 黑白配 https://www.youtube.com/watch?v=Jh2vvjeAUW0 ❤郁可唯 - 指望 https://www.youtube.com/watch?v=04VXfavbeDs ❤郁可唯 - 微加幸福 https://www.youtube.com/watch?v=wgwIfD9Ihik ❤郁可唯 - 暖心 https://www.youtube.com/watch?v=K7LQArL-WgU ❤林凡 - 五天幾年 https://www.youtube.com/watch?v=PtrIG-4ulTE ❤林凡 - 一個人生活 https://www.youtube.com/watch?v=hUJl1HwYIN8 ❤林凡 - 重傷 https://www.youtube.com/watch?v=usNHFmYx9YU ❤光良 - 第一次 https://www.youtube.com/watch?v=rFsn1tzhcHk ❤林依晨 - 孤單北半球 https://www.youtube.com/watch?v=_C-MwjH6laM ❤郭靜 - 心牆 https://www.youtube.com/watch?v=VhCRokYVF1I ❤曾沛慈 - 一個人想著一個人 https://www.youtube.com/watch?v=olODk6jhMhM ❤田馥甄 - 寂寞寂寞就好 https://www.youtube.com/watch?v=DyFIzKYQQYE ❤田馥甄 - 還是要幸福 https://www.youtube.com/watch?v=1CcQDuuhdXA ❤田馥甄 - 小幸運 https://www.youtube.com/watch?v=_sQSXwdtxlY ❤胡夏 - 那些年 https://www.youtube.com/watch?v=xWzlwGVQ6_Q ❤范逸臣 - I Believe https://www.youtube.com/watch?v=dI5zpKaNR84 ❤五月天 - 溫柔 https://www.youtube.com/watch?v=nWb_X3ZJQjw ❤五月天 - 擁抱 https://www.youtube.com/watch?v=lvDa3r1pNuE ❤五月天 - 志明與春嬌 https://www.youtube.com/watch?v=5VUUGZ1-nlY ❤陳奕迅 - 讓我留在你身邊 https://www.youtube.com/watch?v=bWdawOZ0mDI ❤陳奕迅 - 心的距離 https://www.youtube.com/watch?v=g-E0ojfjYu0 ❤陳奕迅 - 好久不見 https://www.youtube.com/watch?v=27VZ_-G3qM8 ❤林宥嘉 - 傻子 https://www.youtube.com/watch?v=xi6wOaZ61-U ❤TANK - 給我你的愛 https://www.youtube.com/watch?v=9CInTGdSTf0 ❤張智成 - 凌晨三點鐘 https://www.youtube.com/watch?v=tU82vcYSF9Q ❤張棟樑 - 寂寞邊界 https://www.youtube.com/watch?v=LhWTLeFK-sU ❤陳小春 - 下半輩子 https://www.youtube.com/watch?v=5nBQoolrK9A ❤陳小春 - 我愛的人 https://www.youtube.com/watch?v=ZeghG09iaNY ❤陳小春 - 獨家記憶 https://www.youtube.com/watch?v=K4i7UfFSr8k ❤周杰倫 - 晴天 https://www.youtube.com/watch?v=DYptgVvkVLQ&list=PLyZNwJJsKp1QL9kxHDDNCpQvT0USL0Qqv&index=5 ❤周杰倫 - 可愛女人 https://www.youtube.com/watch?v=87VUC4J_0Ps ❤周杰倫 - 不能說的祕密 https://www.youtube.com/watch?v=uIWypArI73w&list=PLyZNwJJsKp1QL9kxHDDNCpQvT0USL0Qqv ❤曹格 - 背叛 https://www.youtube.com/watch?v=xHsSWiLsIRY ❤曹格 - Superwoman https://www.youtube.com/watch?v=e-zw2EV2_Oc ❤曹格 - 寂寞先生 https://www.youtube.com/watch?v=-OiBFMi4CTk ❤黃小琥 - 沒那麼簡單 https://www.youtube.com/watch?v=rmPHuvQoh0g ❤張宇 -傘下 https://www.youtube.com/watch?v=0UdZ0_FNBQ4 ❤張宇 - 月亮惹的禍 https://www.youtube.com/watch?v=1YJ8wSH6HBU ❤張宇 - 趁早 https://www.youtube.com/watch?v=J93QkyQl9No ❤伍佰 - 愛情的盡頭 https://www.youtube.com/watch?v=jXegrtUBbis ❤伍佰 - 挪威的森林 https://www.youtube.com/watch?v=gPpZJlE0Ca8 ❤伍佰 & China Blue - 淚橋 https://www.youtube.com/watch?v=x-pCAngjeOw ❤古巨基 - 情歌王 https://www.youtube.com/watch?v=IhhJqwY3LZQ 最後就用一首十二分鐘的情歌王作結尾囉！ 歡迎留言再補充給我喔～ 

如何用態度改變命運？從認知看法到行動的練習

命運與選擇的交叉點 人生總是會在某些時候，讓我們意識到自己並沒有想像中那麼有掌控力。有人遇到意料之外的轉職；有人在一段關係裡竭盡全力，卻仍以離別收場；有人精心規劃的生活，卻因一場突如其來的意外而被迫改變。 這些時刻常常讓人感覺「原來很多事情都是命中註定的。」但如果命運真已寫好，我們是不是只能被動接受？其實不然。 命運能安排的是「遇見」，而我們能決定的，是「態度」與「看法」。這兩樣東西，就像鑰匙，能讓我們在命運既定的劇本裡，仍寫出自己的版本。 什麼是「命中註定的遇見」？ 我們無法選擇的部分 這些際遇像是生命課題，遲早會以不同形式出現在我們面前。 偶然中的必然 佛家說「因緣果報」，斯多葛哲學說「一切遵循自然法則」。也許你會發現，今天的際遇，往往和過去的選擇或經歷有關。換句話說，所謂「註定」，其實是「因果」的延續。 劇本已寫，但結局未定 就像考卷已經發下來了，但答案還沒寫上去。題目是註定的，但解題的方法與最後的分數，卻是由我們自己決定的。 態度與認知——我們能改變的部分 認知看法 認知是一種「解讀」。同樣是失敗，有人會想：「我不夠好」，有人卻能說：「只是方法錯了，下次再試」。 這就是不同的認知框架。 態度 態度不僅僅是想法，更包含了 情感與行動。你可以在挫折面前選擇退縮，也可以選擇再站起來。態度決定了我們如何與世界互動。 認知與態度的互動 當我們能轉變看法，態度自然會隨之不同；而積極的態度，也會幫助我們養成更健康的認知。 哲學與心理學的啟示 佛學——「境隨心轉」 佛學認為，世界的狀態並非固定，而是隨著我們的心境而轉變。心若清明，境界就不再混亂。 斯多葛學派——專注於可控 古希臘哲人愛比克泰德說： 「事情本身並不困擾我們，困擾我們的，是我們對事情的看法。」 這句話提醒我們，專注於可控的部分，也就是我們的態度與想法。 心理學——逆境商數（AQ） 研究顯示，能否從挫折中站起來，並不是由智商或情商決定，而是「逆境商數」。AQ 高的人，懂得在困境中找到學習與成長的機會。 溫暖的故事——維克多·弗蘭克 維克多蘭克·弗是一名奧地利心理學家，他曾被關進納粹集中營。那是一個充滿飢餓、恐懼與死亡的地方，許多人在痛苦中失去了活下去的意志。 但弗蘭克觀察到一個關鍵： 真正能撐下來的人，不一定是身體最強壯的，而是心裡還有一個「理由」的人。 有人想再見到家人；有人想完成未實現的夢；有人單純想證明人性仍能存活。 後來，他在《活出意義來》一書中寫下： 「人可以承受幾乎任何痛苦，只要找到一個為什麼。」 這並不是在要求我們「立刻樂觀」，而是提醒我們：即使在最黑暗的時刻，也可以有一盞小燈。那盞燈可能是一個人、一個夢想、一個信念。 生活中的例子 失戀 有人在失戀後選擇封閉自己，從此害怕付出；也有人藉由失戀重新認識自己，學會自愛，最後遇見更合適的人。 職場挑戰 同樣是一份壓力大的工作，有人只剩抱怨與疲憊；有人卻把它當成磨練，為將來的轉職累積經驗。 平凡小事 下雨天，有人覺得「真倒楣」，有人卻在雨聲裡找到療癒。雨沒有變，但心境不同，世界就不同。 日常練習——如何培養轉念的能力 覺察：看見自己的想法 當腦中冒出「我不行」的念頭，試著先停下來，告訴自己： 「這只是念頭，不一定是真相。」 找到事件的意義 當痛苦無法消失時，不必強迫自己樂觀，只要去想：「在這個困難裡，有沒有一件小事，值得我堅持？」也許是一個人、一個夢、一個信念。 微小行動 這些細小的練習，會在不知不覺中，塑造你的心境。 態度與幸福 幸福不是沒有困難，而是即使困難存在，你依然能用一種更柔軟、更穩定的方式去走下去。 正如哈佛幸福學教授所說： 「幸福不是得到更多，而是懂得欣賞當下。」 當你能改變態度與看法，幸福就會成為你主動選擇的生活方式， 而不是命運偶爾的施捨。 命運給題目，態度寫答案 命運會給我們出題：相遇、離別、成功、失敗。這些題目或許早已注定。但答案，卻永遠握在我們手裡。 態度能讓一個打擊成為轉機，讓一段痛苦化為智慧，讓一段相遇，即使短暫，也留下永恆。 你無法決定會遇見什麼，但你能決定如何看待與回應。而這份自由，正是生命留給我們最珍貴的禮物。 當我們無法改變事件時，態度就成了唯一的選擇。那麼，換作是你，你會怎麼在一個無法改變的情境裡，找到屬於自己的力量呢？ 在下方留言，說說你的想法，或是你正在努力練習的「轉念方法」 有些問題沒有標準答案，但我們可以一起討論、一起成長。 如果你也喜歡這樣的思考，記得追蹤我 🌸 下一次，讓我們在文字裡再相遇。

2025 0320 好痛的耳朵：憤怒 Anger

2025 0320 好痛的耳朵：憤怒 Anger 風，用力地大聲呼嘯而過，是誰在吼著？那麼地用盡力氣的嘶吼？ 聲嘶力竭，滿懷不甘。 風，輕柔地輕聲綿綿而過，是誰在呢喃？那麼地深情細語的低喃？ 深情款款，溫柔呢喃。 耳，痛。 痛在耳廓的後面，痛得連接到太陽穴，牽引著後頸的筋絡，讓人難以入眠。 這痛，沒有影響到聽力，人與人的交流依然如過往。 可，但這痛，卻像一把利刃，無聲地切割專注力。當話語還在空氣中飄蕩，思緒早已被拉扯至疼痛之處，那些未聽完的話，顯得蒼白而無力。 因為痛，心神無法再全然投入。 痛，竟成了最強的過濾器。 或許有些話，會刺傷心靈，但痛楚讓人聽不真切，於是，那些傷人的話，便無法真正抵達內心。 原來，傻人有傻福竟是這樣好的事情。 因傻，所以不在意。 因傻，所以不懂得在意。 若學習這樣，是否就能活得更通透，更為明白，也就不會把日子，把人生，過得如此狼狽。 傻福傻笑。 覺這是很美的風景。 很是純粹，很是簡單。 經過許多事情後，更能體會，所想要的幸福很簡單。 好好吃飯，飯吃的津津有味。 好好心情，即使下雨也覺美麗。 好好大笑，蒜皮小事都能會心。 好好睡覺，不焦慮不憂愁明天。 這樣平順的生活，讓人想要再度獲得。 生活裡總是有一些苦，苦，若有盡頭，總是能熬得過，最怕的是無止盡，且毫無辦法的難及痛，有再堅韌的心，也撐不過這樣慢性且冗長的磨。 耳朵的痛，像是有小蟲小口小口的咬著，咬的心癢，咬的心痛，咬的讓人煩躁不已卻苦無辦法，憤怒的情緒也就成為了日常。 今兒個，春風繼續吹著。 陽光日漸溫暖。 看了醫生找不到病因的痛，這何時能止住呢？！ 總不能冀望只有天知道。 唯有繼續面對，持續處理。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #憤怒

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