◆洗髮精推薦◆ESTH 恩絲 泥萃淨養SPA洗髮精「以髮泥為構想的」一瓶多用的洗髮精，打造健康美麗的秀髮

從以前到現在我的頭髮只要受損的太嚴重，那唯一的下場就是被我剪短，這也就是為什麼我頭髮一直留不長的原因以前開始有燙髮染髮的習慣後，ㄣ~我的頭髮常在跟我抗議，我那頭髮的下場是打結外加分岔太多，頭髮稍有長度我就會開始的看分岔剪分岔 剪到我眼睛都快脫窗了我~就算買比較好的洗髮精或是用一大堆的髮油護髮乳都掩藏不了我那毛躁受損的頭髮 接著就是去到髮廊我都說我要剪短，乾脆眼不看為淨，但我發現都已經被我剪短了居然還有打結我都想翻白眼了我~我那浴室不外乎有洗髮精和潤髮乳，甚至房間的梳妝台上也是擺了一堆髮油和護髮乳，很多的瓶瓶罐罐，我都想說這如果可以濃縮成一瓶多用的話該有多好這樣我的梳妝台就可以減少那些瓶瓶罐罐，讓我的梳妝台還有空間可以擺放其他東西那就好了!!在這麼想的時候~我發現上天真的都可以聽見我的心聲耶!!現在就真的來一瓶多用的洗髮精~甚至抹那些髮油和護髮的時間都可以省下來多餘的時間我都可以拿來做其他事情，甚至還可以提早休息，真的是好棒棒 ESTH 恩絲_ 泥萃淨養SPA洗髮精，一瓶6效的全效洗髮乳 洗髮乳、潤髮乳、頭皮SPA、護色調理、頭皮護理、護髮乳，真的是濃縮成一瓶，在洗髮時等同在護髮，真的適合像我這樣的懶人專用 產品成分上有獨家採用循環修護配方 奈米級調和礦泥:吸附髒汙&修護 血色素&偏磷酸:逆轉頭髮年齡，打造健康秀髮 為有機植物油:前所未有的健康髮色 『以美麗的秀髮始於健康的頭皮』為核心理念，有著六大功能即可賦予髮絲活力與柔順光澤 一瓶為380g，分量給得相當足夠，雖然現在剪為短髮，但還是要按壓個2~3次才足夠我的髮量 我使用的量約50元硬幣大小的粉色泥狀，具有獨家調和添加3種礦泥，皂土礦泥、摩洛哥熔岩火山泥、高嶺土 可深入毛孔吸附髒汙與異味 也剛好這幾天下雨真的會下到懷疑人生，頭髮只要被噴溼我就會受不了想洗頭 不然我基本上是2~3天洗一次頭髮的，瞧我真的有多懶~也主要是因為我頭髮是乾性占優勢 沒有很油我就不怎麼想洗頭~但我完全忘記我是機車戴安全帽族的 有時安全帽拿起來都會有種怪怪的味道，在這味道還沒散發出來也是一定要洗頭的啦!!(也是安全帽族的救星 這是一款無泡沫泥萃淨養SPA洗髮精，雖無泡沫但清潔力不減 這瓶SPA洗髮精真的太強大了~ 這陣子下雨天只要用上這瓶所向無敵 而且還可以隱約聞到一股香香的味道 奢華皂香裡還有芬前中後的香氛呢!! 前:檸檬、橘子、荔枝 中:玫瑰、茉莉、鈴蘭 後:麝香、琥珀、木質香 這幾天這樣使用可以讓人有身心放鬆，還讓人有心情愉悅感呢!! 想要打造美麗秀髮就靠這瓶ESTH 恩絲_ 泥萃淨養SPA洗髮精 https://pse.is/85a5uv有興趣的可以去看看喔!! 

那些我在旅行中發現的事P1

這是一場注定困難重重的環島旅遊。 - 天氣預報說接下來一個禮拜都是雨天，但也沒辦法颱風來總是要帶點禮物，為熱辣的柏油路澆點水，提醒我們不要仗著年輕就氣傲。喔對了！我月經也來了，是預示見災嗎？ 至於為什麼要環島呢？起因是我和老李的聊天，也不知怎的聊到他想環島，年輕氣盛的我們當下就決定包袱款款隔天就衝，全仗著青春就為所欲為，哪怕明天之後一個禮拜全是壞天氣，也擋不住我們穿著夾腳拖走台灣的心。 - 早上的天很陰沉，陽光透過厚重的雲層照在頭頂，肚子的悶痛提醒著自己：「這趟旅程將是悲劇也是喜劇」 我像個離家出走的孩子帶著帽子背著行李在這個車水馬龍的城市尋找落腳處，正當我在張望尋找老李的身影時前面開出一輛跑車，瞪大眼睛一看才發現駕駛座的不正是我心目中那個傻傻呆呆的老李嗎？他搖下車窗笑得像90年代的壞男孩說：「美女，等人啊！」我驚訝地打開車門一屁股坐上就問：「hey你發了是不是，環島這麼囂張」 他語氣輕快地回答：「可不是，環島就是要開跑車才舒服」這一刻我倒是覺得很搞笑，畢竟昨天以前我都以為環島是開著小破車在公路上奔馳，假想是在美西公路開著保時捷一樣，到沒想到我沒在美西公路開跑車，反倒在台灣開保時捷了。 - 北台灣的高速公路很塞，在小小的空間我倆天南地北地聊，直到苗栗我們才決定看看苗栗有什麼，這是一趟說走就走沒有規劃的旅程，也是到了苗栗我才發現通霄神社，是一處充滿日式與閩南文化的建築，往上爬一點會看到炮台古蹟，在那裡我坐了一下午。 炮台平臺正前方可以看到大海，我問他：「你覺得海的另一邊是什麼？」他拿出手機定位對著前方說：「潮州」 我笑著說：「看來我們找到祖國了」他捶了我一下說：「看我等一下把妳載到海裡去海放！」我們就在那嬉笑打鬧，忽視了下雨天沈悶的空氣，畫出一道陽光來。 - 天氣陰沈，滿天是厚厚的、低低的，霧霾的烏雲。我們就在平台上靜靜望著一塊苗栗和一部分的海，霎那間世界又多了一道色彩，我記住了海上沈浮的船、腳下起伏的路、雨刷刷過的雨水，這些是過往不曾體會的。過去我在人群中穿梭，身上有著無形的枷鎖時刻提醒自己：「我並不自由」無法感受春夏秋冬的變化，當我匆匆回頭春天的綠葉已經轉成秋天的楓紅，錯過了自然最美好的變化，也讓時間帶走了童年卻錯過了成長。 - 身旁友人的存在在這趟旅程仍讓我偶感孤獨，而這種感受即像是我所看到的廣闊的世界，是如此極其狹小的，幾乎令人窒息的牢籠窗格。芬多精舒緩了這種窒息，像尼古丁替代，我大口的吸了幾口，就嘲弄的笑出了聲：「我到底在幹什麼呢？」 漸漸地我放鬆緊繃，將自己從忙碌的城市抽離，在這個旅程裡做自己去感受身邊最大化的美好。 一路上我們享受跑車在高速公路上奔馳著，車子上下的震動才讓我真的意識到時速正以150前行，震耳欲聾的音樂好像與我無關，而外面快速閃過的山景更加吸引我。從主觀視角變成客觀視角看待我和所有事情，換言之就是上帝視角，我在煩惱的人際關係、學業、將來、夢想，就全部都是微不足道的小事。 - 愈往南太陽愈高，直到嘉義太陽已經在我們的正上方，一掃陰霾、大地重生綠油油的稻田波光粼粼，真的有在環島的感覺了！ 打開google地圖顯示附近景點，有些名字聽起來就非常有趣，我倆就隨意指了幾處前行，比如我們在台中時就指了「外埔忘憂谷」，林間小路錯綜複雜，我們只能小心翼翼地前進，像是把大卡車開進小巷一樣困難，最終在陡峭的路前方看見忘憂谷著名的鐵皮屋，可愛又搞笑的是鐵皮屋下大大的黃底黑條紋公車，就像我在動漫裡看到的兒童專車，可愛極了。 五月的田野更加明媚動人，田是綠的，然而又綠的不太一樣：墨綠、深綠、淺綠，而田地則被劃分得整整齊齊、一塊塊的，應和著潺潺的流水聲，在這個一方格一方格疊出的平地，我感到心理平靜，是沒有什麼什麼能夠使我沮喪了。 - 澳口外十多公里的海上，黃昏升起來了，綿延的海濱也變得一片橘橙橙，在抵達台南的傍晚我打給久未見面的國中同學，她正在成功大學唸書，她一接起電話我就掩不了興奮地大叫：「親愛的我在台南，這裏有什麼好玩的！我好想妳現在出來見面吧！」 另一頭只聽她話也說不好的說：「真假，我頭髮還沒吹，嗯…等我一下啊！」於是在前往她宿舍的路上我順道買了一杯飲料當作簡單的伴手禮，經過隧道就是她所在的地方了，我心臟跳到200彷彿見初戀情人。 突然地，我看見一個熟悉友善的臉孔，在商店外人來人往的學生中脫穎而出，我迫不及待的抱緊她說：「好久不見！」 聽見自己喧鬧的聲音，宏亮的迴盪在來來往往的行人耳裡，因為公德感到歉意而著急，看看鄰近的人那種若無其事的閒情，就叫我心情平靜許多，其實也就只是迷茫的心有了一個焦點，但也不知道該怎麼宣洩。 見到熟人就像回到城市的熟悉感，飄泊的心也有了可歇腳的地方，一整天的惴惴不安像吃了鎮心丸，此刻我只想抓住心裡一閃而逝那個延續代表有希望的未來。 直至深夜，躺在床上輾轉反側許久才將自己這隻蝴蝶放於漆黑裡，任它肆意地飛，直至方休。

全台咖啡廳特輯 2｜IG打卡美食在這裡！心動了嗎？趕緊手刀衝去啊！

咖啡廳系列又來拉～這次直接收錄全台的IG打卡熱門咖啡廳給大家！ 先收藏起來當口袋美食吧～（內含私藏咖啡廳，希望分享之後不要爆炸多人啊～～～） 【9.amez cafe】 ▫️台南市北區立賢路一段595號 ▫️06-2812920 ▫️平日：11:00-17:00 ▫️週末：11:00-19:00(五六日) ▫️公休：週一 ⚠️採預約優先，客滿限時1.5hr 一間女孩們一定會愛的宮廷風咖啡廳☕️ ｜檸檬磅蛋糕$70 ｜巧克力磅蛋糕$85 ｜伯爵紅$120 ｜冰拿鐵$150 ｜冰淇淋乳酪👉🏻這個不在架上，可以詢問店員 去年開幕的Social Club Seoul #소셜클럽서울 根本是夢想中咖啡廳，現在不用飛韓國在台南就可以體驗到🖤太幸福了☺️ 【Dilla Studio 蒔蘿子咖啡選物工作室】 ▫️台中市北區太平路19巷1號之7 ▫️0935-702 278 ▫️15:00~23:00 咖啡廳兼選務工作室，老闆娘非常的可愛，感覺來店內的客人蠻多是老闆的朋友，當天到咖啡廳時，因為闆娘在忙，反而是一位看似攝影師的客人先幫我們安排座位，覺得超有趣的!! 雖然店內小小的，但採光很好，而且這些光影的變化，就好像身處露天的咖啡廳，特別自在~~加上店內有許多乾燥花與葉子做搭配設計，讓整個空間溫馨起來呢~~~ 【Munchies Café ＆ Bistro】 ▫️105台北市松山區八德路三段12巷5弄26號(小巨蛋捷運站3號出口8min) ▫️11:00–22:00 無公休 ▫️ 02 2570 5508 ⚠️主餐類搭配飲品折抵$50 聖誕節不知道約哪聚餐就來這！🌟🌟🌟 這是一間處處都是細節的咖啡廳，除了正餐、下午茶，還有賣酒，完全可以從早待到晚！ 真的很推薦戶外座位區，配上旁邊那棵聖誕樹整個超有聖誕氣氛的🎄 餐點部分真的是會讓人選擇困難，因為每個看起來都好好吃！ 最讓我驚艷的是貝禮詩奶酒拿鐵，怎麼可以把酒跟咖啡搭配的這麼好☺️ 完全就是為了愛喝咖啡愛喝酒的人設計的啊！（就是我！🙋🏻 🌟手沖精品咖啡—紫風鈴（$精品豆種依店家公告） 這杯很適合想喝美式但覺得太苦的人，屬於淺中焙的咖啡，風味偏甜&酸、不苦澀，咖啡愛好者一定要試試看他們的手沖精品咖啡☕️ 🌟貝禮詩奶酒拿鐵$250 這杯大推👍🏻我的愛❤️喝酒也可以這麼有氣質哪裡找！哈哈哈（我開玩笑，貝禮詩奶酒大家一定不陌生，就是一杯會讓你一口接一口的咖啡！ 🌟海鹽玫瑰倫敦之霧$160 這杯真的好看又好喝耶！裡面的玫瑰糖漿是他們自己煮的，一喝就知道，不是那種感冒糖漿味道的玫瑰喔！ 🌟夏威夷優格碗$260 喜歡這個😍吃起來很健康零負擔的感覺，味道部分就是新鮮水果原本的味道，如果喜歡甜一點，店家也很貼心有附上蜂蜜唷！ 🌟伯爵茶戚風蛋糕$150 茶香類的蛋糕應該是大家接受度最高的👍🏻少了濃郁的奶油，單純的戚風蛋糕配上伯爵茶的香氣，已經足夠😌😌😌 🌟季節鬆餅與冰淇淋$280 （供應時段13:00-17:00，附$150飲品任選）我們拍照拍有點時間所以吃的時候已經冷掉了，但鬆餅部分還是很好吃耶！而搭配冰淇淋吃剛好可以讓鬆餅口感軟一點👌🏻 【烤蘋果派的方法】 ▫️台北市大安區（信義安和站、預約後會告知確切地址） ▫️目前分為兩個時段： 13:00～15:00、15:30～17:30（依店家公告資訊為主） ▫️0921-949-887 FB🔍烤蘋果派的方法 ⚠️每人$400，完全預約制 甜點盤（三種品項）、自家烤蘋果派+飲品 每天只招待兩組客人的私廚甜點店，舒服到像是在朋友家裡作客，蘋果派好好吃😌還有店貓🐱 ｜自家蘋果派 佐香草冰淇淋與海鹽焦糖醬 ｜季節 3 種迷你甜點盤 【Hedge Cafe 對沖咖啡】 ▫️台北市大安區溫州街74巷5弄3號1樓(台電大樓站5-8分鐘) ▫️一～日 : 13:00 ~ 00:00 ▫️電話 : 02 2367 3307 他們的布丁真的要早早來買，很容易賣光！ 口感綿密、灑上的杏仁片非常大方！！焦糖很香，甜而不膩，是會想沾著吃的焦糖喔！！ 戶外區也是不敗的簡約白～～ 【Le coq 公雞咖啡】 ▫️02-8635-1362 ▫️11:00-21:00 ▫️新北市三芝區北勢子45-16號 ▫️每人低消為任一飲品或餐點(蛋糕/手工餅乾除外) ▫️用餐時間3小時，用餐完畢歡迎移至戶外座位！ ▫️例假日加收10%服務費 喝著咖啡，隨時想去海邊踏踏水都可以!!後門走出去就是淺水灣，真的可以來體驗在海邊喝酒的爽感~~~ 可樂娜加水果蠻好喝的耶♪( ´θ｀)ノ夏天就是要喝酒💜💙💜💙 公雞咖啡的東西都好好吃😋料多實在👍🏻 【散步 CAFE SANPO】 ▫️宜蘭市和睦路2-20號 ▫️03 932 9828 ▫️11:00 – 21:00 、週二13:00 – 18:00 (週三公休) ▫️路邊停車，可停幸福轉運站後停車場 ▫️有WIFI / 有插頭 ▫️每人低消飲品或蛋糕 宜蘭老宅咖啡廳，特別喜歡這種改建的咖啡廳，會讓人特別的舒服，就像在自己家休息的感覺~ 每日的蛋糕以店內小黑板公告為主！老闆每天早上現做蛋糕～因為沒有蛋糕櫃，想看蛋糕長怎樣可以跟老闆說，她會拿照片給妳看👍🏻👍🏻 【桂舍 Kuei Fleur】 ▫️新北市板橋區民生路二段240巷21號 ▫️02 2258 8968 ▫️週一-週日11:00–21:00 ▫️低消一杯飲品、不限時、有插座 真的一定要往後滑拜託！這個位置真的超美超好拍😆 巧克力千層蛋糕在我拍了很久之後切下去都還是冰冰凍凍的超好吃😋而且很濕潤，又不會太甜👍🏻 男友點的抹茶拿鐵也是拍完直接被他完食🔚 以後來板橋找我通通約這 【M Gallery車藝空間】 ▫️台北市內湖區堤頂大道一段1號 ▫️(02)2792-1828 ▫️09:00~20:00 ⚠️6/1起實施會員制，用餐或賞車，都要加入app會員的方式訂位的唷，可搜尋車藝空間官網或FB 在室內野餐💐🍃🍹不用怕太陽🌞下雨☔️真的太棒了👏🏻 蛋糕跟鹹派都好好吃😋👍🏻 ｜彩虹蛋糕$160 ｜燻雞薯泥塔$160 ｜保加利亞玫瑰檸檬$180 ｜塞維亞柑橘$180 有草皮有陽光，在是內野餐比你想像中還美！！ 【Cafeyumiko】 ▫️Mon –Sun / 11:00-20:30 ▫️桃園市桃園區同德十一街127號 ▫️TEL:(03)356-0299 有故事的咖啡館 有故事的人們 － 「 友美子源自於我們夫妻倆跟我們的寶貝兒子。闆姓游(Yu)，板娘是(mi)，還有兒子 (ko是日文孩子的意思) 所以有了cafe yumiko。至於 logo 為什麼是貓咪，店裏沒有養貓，純粹是想討兒子歡心，兒子是貓控啊 ! 」 —取自Map of Caffeine 【MKCR山小孩咖啡】 ▫️台北市忠孝西路一段126號 ▫️02 2381 0682 ▫️10:00-18:00 ⚠️公休日：日、一 位在北門的山小孩咖啡想必已經很多人來過，潔白的空間真的很好拍，坐在裡面真的可以很放鬆 從窗戶看著街上的人車，也有莫名的療癒感😌 ｜拿鐵$150 中規中矩的拿鐵，味道適中，不苦不甜剛剛好，襯托出他的咖啡香，不加糖的咖啡是吃甜點必備！ ｜焦糖蘋果$150 乳酪部分口感是Q的很特別，很像在吃果凍的口感，味道很濃郁，焦糖的甜度適中不會過甜膩！ 【草原派対】 (私藏咖啡廳) #草原派対 ▫️台北市大同區迪化街一段14巷4號（北門站） ▫️每日10:00-20:00 FB🔍草原派対 貝克宅之後又一家馬上二訪的店😂 （貝克宅已經三訪，還有誰要跟我四訪哈哈哈） 草原派对的老闆們真的人都超好！我一定要推一下👍🏻而且之後還有3樓會開放，能拍的又更多了耶💓💓💓 老闆非常懂佈置的小店，很多花草還有書籍擺設，二樓還直接擺了一台鋼琴🎹🎵 文青結合仙境的感覺😌踏入草原派対很像踏入了另一個世界🌿🌱🍃 ｜拿鐵$150 ｜綠抹茶拿鐵$160 ｜海鹽焦糖鮮奶茶$160 ｜草原輕食 德腸$290 ｜抹茶山$190 ｜oreo生乳酪$160 這間真的是我私藏，隔了好久才分享～當初以次誤打誤撞發現的，因為跟朋友慶生，想找好拍照的餐廳，沒想到這間完全是我的菜！！ 看來之後要找時間回去三訪了哈哈哈XDD 看了照片又想再去一次了XD 好啦~以上就是 全台咖啡廳特輯｜IG打卡美食在這裡(下) 全台咖啡廳特輯｜IG打卡美食在這裡(上) 看這 —————————————————— 嗨～波波的讀者粉絲們，我是小光(´▽`ʃ♡ƪ) 喜愛甜食、咖啡廳，很愛踩點，偶爾會在YouTube上傳旅遊vlog影片 這就是我的生活，很簡單，但也很精彩！我會不定時分享更多資訊給你們～～ 要看我唷(♡˙︶˙♡)～～ 喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG看更多景點喔! 或是你很愛喝咖啡吃美食絕對不能錯過咖啡廳女神的介紹哈哈哈 (朋友都這樣叫我XDD我超愛跑咖啡廳) 歡迎追蹤instagram看更多景點資訊：guang_wanniii YouTube頻道會上傳旅遊&調色&生活影片，歡迎訂閱開鈴鐺:Guang小光와니 #ig打卡 #咖啡廳推薦 #咖啡廳精選 #打卡美食 

【VLOG MY DAY#3】沒課的工作天 : 拍攝影片 / 托福 / 下雨天的零碎小事 ｜Mata VLOG

#新片上線 / 沒課的週五，跟大家分享都在忙些什麼，簡單拍個VLOG 最近很喜歡這種音樂跟影像，步調比較慢的影片 / 完整版影片 : https://www.youtube.com/watch?v=SkFfl_MX67s&t=387s / #月份居然也到十位數了#一年好快 

『Australia, Sydney』雪梨走透透景點大公開 雪梨港灣大橋,雪梨歌劇院,皇家植物園,雪梨音樂學院,太平洋第

『Sereta愛旅行著 2020.4.11』 自從加入popdaily創作者後都在分享日韓旅遊景點 完全沒有分享過日韓以外國家的遊記 說不定Sereta愛旅行的讀者還以為我的旅遊版是日韓專版呢 雖然目前手中還有不少日本遊記待分享,但今天還是介紹除了日韓以外的旅遊文給大家吧 這次我們又要去哪玩耍呢？！ 答案是：澳洲雪梨 Sydney Australia！！！！ 一講到澳洲大家是不是第一個想到的就是雪梨歌劇院跟港灣大橋？ 相信應該是吧？！ 不急不急 Sereta今天將帶著大家走遍雪梨市區各大景點 1. 雪梨歌劇院 Sydney Opera House & 雪梨港灣大橋 Sydney Harbour Bridge （圖片截至：google picture) Sereta不藏私的公開一覽雪梨港灣大橋及雪梨歌劇院的地點位於Milsons Point 這裏算是北雪梨North Sydney的最邊界也是著名的西人富人區 周邊相當漂亮,待會再來細細介紹Milsons Point 回歸正題：雪梨歌劇院 Sereta開講囉： 雪梨歌劇院為20世紀最偉大建築之一,由丹麥設計師Jørn Utzon設計 建於1959正式落成及啟用於1973年 總共有2個主廳,一個小劇院及一個演出廳 我們音樂學院則稱它為Recital Hall 最大的主廳則可容納2697人 由於雪梨歌劇院擁有得天獨厚的地理位置,四面環海,雪梨港灣大橋作為陪襯 更凸顯了它的雄偉氣勢,印象中當Sereta搭乘的飛機 緩緩降落就可以看到這棟雄偉的建築 它更在2006.6.28正式被聯合國教科文組織評為“世界文化遺產” 20世紀最偉大建築之一可真是當之無愧啊 晚上走在岩石區俯瞰著雪梨歌劇院及港灣大橋可真是人生一大享受 Sereta身為聲樂演唱者就讀於雪梨音樂學院,可憑學生證拿到熱騰騰的歌劇門票 當晚演出的是波西米亞人 （La Boheme) Sereta在加拿大時就有聽過幾場歌劇 但我必須說,雪梨歌劇院的舞台設計真的是太棒了 當第二幕佈景加上燈光一轉出來,聽著大家那讚嘆聲 想想長途跋涉來到雪梨都是值得的了 ＊有機會來到雪梨歌劇院記得對自己好一點,也買張票真真正正地走進劇院聽場歌劇吧＊ 貼心小叮嚀： 從circular quay發車前往town hall (第一站wynyard)的火車 9:20是最後一班車！其實就算12點都會有車,但就得到central station轉車 Sereta是個比較膽小的小女子,白天走在central station都有種莫名的害怕感 想當時發現竟然要到central轉車,可真是快嚇哭了呀 okay.....所以如果不想這麼麻煩的朋友....記得9:20以前乖乖回家喔 2. 雪梨音樂學院＆皇家植物園 Royal Bontanic Garden 這裏就是澳洲第一音樂名校：雪梨音樂學院 Sydney Conservatorium of Music 建築看起來就像是座城堡呀（下雨天呈現朦朧美） 雪梨音樂學院隸屬於澳洲雪梨大學體系之下 當年澳洲的第一支交響樂團就誕生於此 音樂界不少傑出的音樂家均畢業於雪梨音樂學院喔 相信大家都聽說過 台灣小提琴家 林昭亮, 台灣第一女指揮家郭美珍吧? 沒錯,他們當年就是在這裡就讀 （想像著有一天Sereta也能跟林昭亮一樣傑出,一樣有名 XD ) 從雪梨歌劇院階梯上拍下來的風貌 沒錯,前面那片綠地正是皇家植物園 整個植物園很大,它其實跟植物園不太像,比較像是公園啊 建議大家可以至植物園散散步吹吹海風也是種另類的休閒模式喔 雪梨港口 這裏可以搭乘Ferry Service就是坐船到下一個火車站 或是也可以純粹的搭船遊港一圈 拿著你的opal card就可以輕鬆搭船啦 交通資訊 路線一：火車請搭至circular quay 路線二：搭船也是至circular quay 3. Milsons Point 雪梨港灣大橋最佳地點, 雪梨港灣大橋 sydney harbour bridge 快看快看～～～如果我說我在海島～～～應該都有人相信吧？ 這裏真的是美極了,雖然位於雪梨市中心可真是個可以暫時忘卻煩惱 遠離塵囂的好所在 藍藍的海水,雪梨港灣大橋襯著袖珍的雪梨歌劇院 對岸則是雪梨商業區Sydney CBD...... 再也找不到比這裡更漂亮的地方了 甚至Sereta雪梨的好朋友還問我說“我們是待在同一個國家嗎？！” 我說：其實我在峇里島 哈哈 下次來訪雪梨千萬不要只知道待在岩石區欣賞港灣大橋 不妨搭個火車到Milsons Point絕對會給你滿滿的“大驚喜”（喔不是大平台哈哈） Milsons Point 另一個重要的景點：Lunar Park小丑遊樂園 小丑樂園？有人這麼叫過Lunar Park嗎？ 嗯.....這是sereta自己給它取的名字 因為他的大門是一張小丑的臉,所以就叫他小丑樂園吧 值得一提的是 夜晚的lunar park更漂亮 燈飾點綴的摩天輪＋亮亮的大門 如果時間允許,夜晚也來走一趟 看看小丑樂園截然不同風貌吧 交通資訊 路線一：火車搭至milsons point出站後請往左邊走（跟著大橋走就對了） 大約步行3~5分鐘 路線二：搭船一樣至milsons point （一出站即到） 4. 雪梨漁市場 Sydney Fish Market 雪梨漁市場是環太平洋第二大漁市 第一大漁市就位於近幾年台灣人熱愛到訪的日本東京築地市場 而雪梨位居第二啊！！漁市的建築則是以藍色為主 想要呈現一種大海的感覺吧 對,這裏就是魚市場的入口了 嗯......真的是觀光地沒有錯 放眼望去還真的一個洋面孔都看不到全都是亞洲人啊！！ 大家來猜猜看這滿滿2大盒海鮮總共花了Sereta多少錢？ 賣個關子,美食當前當然先介紹美食啦 2塊炸魚排,3個焗烤oyster,一條香煎大明蝦（應該是吧）＋清蒸鮑魚 配著澳洲沁涼啤酒,哇.....再沒有比這更享受的了 不過sereta個人覺得 口味一般般,沒有很好吃喔 可能是太多海鮮了.....再多吃一口都是要吐要吐的感覺 sereta還挺懷念lidcombe shopping center那邊的焗烤oyster 濃濃的cheese佐馬鈴薯泥下面則是鮮美的oyster 哇......光想就口水猛吞猛吞......可惜sereta忘記拍照了 因為太好吃了,沒來得及拍就下肚啦 （當天因為oyster比較小,一個賣2.5澳幣,原價是3澳幣） 真心覺得Lidcombe位於costco對面商場的焗烤oyster略勝一籌 好了～～～～來揭曉～～～～～將將將 這兩盒總共20澳幣 因為sereta到的比較晚,已經接近魚市場打烊時間 每家都在打折,必須把今天的海鮮賣掉 所以才能以這麼實惠的價格買到這2大盒 交通資訊 Central station轉light rail輕軌至fish market下車 穿越一條馬路就到啦！其實跟著人群走就準沒錯 大家來這裡都是要去魚市場的,哈 不然來這邊幹嘛呢！？ 5. 雪梨唐人街 sydney china town 華人真的很厲害 不論世界各地都有一個這樣的中國城呀 順道一提：雪梨中國城一條街上有很多賣回國禮品的商店 可以採購一下綿羊油,蜂膠之類的伴手禮喔 小提醒：綿羊油有分兩種,一種是普通的綿羊油價格比較便宜 另一種則是有添加羊胎素價格會稍微貴一點（據說是很滋潤,還有美白效用） 不知道是不是真的有效啦 其實sereta也是到了雪梨當地才知道有這兩種分別 就看大家的需求囉 值得一提的是澳洲的木瓜霜相當有名 很多朋友也都會買這個回國送人 但經過sereta明查暗訪,ALDI超市賣的價格是最親民的了 另外,來到澳洲還傻傻的只會買綿羊油你就落伍啦 在這裡大家都流行擦emu oil cream據說有褪黑,滋潤,美白 反正很多效用就是了 至於emu oil cream就到woolworth或是cole超市買即可 交通資訊 火車搭至central station出站過馬路即是 6. 北區高檔華人聚集地 chatswood 雪梨的北邊是數一數二的高檔富人區 而chatswood則最多有錢的華人居住 這裏可以說是小亞洲更被譽為北區的不夜城呢..... 各大華人超市,非常大間的大創及華人購物中心應有盡有 有機會不妨搭火車至北邊chatswood走走吧 sereta個人是相當喜歡這個地方 地點安全方便,環境又好 交通資訊 火車搭至chatswood出站後往左手邊走到底搭乘手扶梯即可到達商業街 是不是對雪梨還一猶未盡呢？ 雪梨有著海島風情氣候舒適外加友善的澳洲人 每年到了年末世界各地的觀光客總是希望一睹雪梨的跨年煙火秀 希望今年年底能夠解禁 開心出遊玩樂累積美麗回憶喔 祝大家有個美好的一天 愛你 Love you All Bye Bye~~ 歡迎踴躍轉發Sereta愛旅行相關遊記,請記得註明出處唷 Sereta愛旅行官方IG https://www.instagram.com/seretatravel/ Sereta愛旅行 Sereta愛旅行FB粉絲團 https://www.facebook.com/seretatravellover/ Sereta愛旅行Popdailyhttps://www.popdaily.com.tw/user/171790 Sereta愛旅行部落格 http://sereta.pixnet.net/blog #澳大利亞 #雪梨 #雪梨歌劇院 #找景點 #Sereta愛旅行

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影評｜The Conjuring 2｜【厲陰宅2】展現更多層次的驚悚，以鬼為幌子的惡魔

故事情節 因為丈夫外遇離開，貧困到發愁的Hodgson一家，叫天，天不應，叫地，地不靈，就連洗衣機都要看不起他們，故意扭過脖子，噴了媽媽Peggy一臉口水。 有天晚上，小女兒Janet和大女兒Margaret在家玩她和同學Camilla自製的通靈版後，一切越來越不對勁。 Billy發現有另外一個人躲在他搭建的帳篷裡，而Janet開始會夢遊，她醒來時，不是躺在地上，就是坐在客廳的沙發椅上。 而讓屋子不斷產生靈擾現象的，是一名叫做Bill Wilkins的72歲獨居老人，他聲稱從墳墓裡回來，要所有人離開他的家。 靈騷事件讓Hodgson一家聲名大噪，Janet和Margaret也順勢接受了採訪，但這樣高調的舉動讓教會懷疑——會不會Hodgson家中的靈異現象，一切都只是為了「錢」的詐騙杜撰行為？ 華倫夫婦與教會的人前去調查，結果其中一人正好錄下Janet破壞廚房，假裝是靈擾的破壞行為。 這樣的影音證據對教會來說，是一翻兩蹬眼的事，縱然Peggy嚴正聲明絕無說謊行為，華倫夫婦也只能無情地離去。 就在華倫夫婦搭上火車準備返家的途中，艾德覺得一切太過恰巧，重新檢查此次案件錄下的內容，發現其實是老人的靈魂在跟他們求救——有惡魔以鬼作為幌子，目的是要佔據Janet的身體……. 影片亮點我覺得有兩處 亮點一 和第一部曲一樣，在進入正式劇情之前，先帶入另外一個阿米堤維爾事件，但和第一部曲不同的是，這個引言並非已經發生，而是正在發生！——經由降靈儀式，找出靈異現象的根源：兇手Ronald J. DeFeo (羅納德.笛福) 犯案的過程。 此過程由蘿琳的模仿動作重現，表現得十分精彩。 亮點二 其他小孩問Janet，所有事件都是你裝出來的嗎？Janet回答說：「如果不這麼做，他就要殺死我們全家。」 艾德覺得事有蹊蹺：「怎麼會剛好在有人錄影的情況下，就剛好作出了假靈擾事件？未免太過刻意了！」於是他在火車上同時播放兩段現場錄音，正好拼湊老人靈魂完整要表達的意思——他被惡魔給奴役了，他也想要離開——讓我覺得編排精絕。 影片缺點 也許是分配鏡頭秒數的關係，在水裡那段，不管是媽媽發現奇怪的人影被假牙給咬了一口，或是艾德從地下室水中突破到一樓的過程，我都覺得在湊電影片長，沒有很必要。 影片總結：節奏感整體上抓得非常棒，像是打開一個又一個的彩蛋般，毫無冷場。 人物刻劃 貧困的單親媽媽與需要錢的一家子，跟同學偷著煙的小女兒Janet以及結巴受霸凌的小兒子Billy，人物刻劃十分鮮明。 場景設計 關於地下室淹水這個設計，讓我不禁懷疑，英國倫敦這個常下雨的地方，排水系統有設計的這麼差嗎？ 鏡頭語言 使用很多跟蹤拍攝的方式，表達出Hodgson一家飽受靈擾的現象及蘿琳追蹤家中鬼修女的行動；另外，更有堆疊恐懼感必用的推鏡，兩者交錯使用的非常好。 音樂配樂 此次出現的鬼修女伏筆跟有惡魔，出場BGM配了不少聖歌吟唱，我覺得這樣的搭配方式，不只情境，在恐懼氣氛塑造上，亦相得益彰。 演員演技 飾演媽媽Peggy的Frances O'Connort呈現出的邊緣人怪咖感很棒，說著超級饒口的英國腔(結果小女兒說美國腔)，成功營造出「難怪另外一半會外遇」的刻板印象。 飾演小女兒Janet的Madison Wolfe演技超厲害——躲在棉被裡拿著手電筒害怕哭泣的樣子；還有後續因為睡眠不足的疲累；以及被老人附身的嘶吼表現，讓我以為在小女孩的外表下，有著40歲戲骨的老靈魂。 導演風格 全能的溫子仁宇宙！沒有其他！ 影片主題 以1970年代發生在英國倫敦的恩菲德爾事件，作為真實故事改編的華倫夫婦驅魔系列影片。 延伸閱讀 厲陰宅心得地圖

【小R專欄】經過廟門口，拜一下才安心！你家也這樣嗎？

你們小時候經過廟宇，家人有沒有說過這句話：「不管有沒有進去，經過也要拜一下喔！」我從小就是這樣被提醒長大的。最近和朋友聊到才發現，原來很多人都有類似經驗，像是不進去拜也要雙手合十點頭一下、不可以踩廟門的門檻，而我們家也是一樣！ 每天早上出門，阿公總會經過村口的土地公廟，無論下雨或出太陽，都會停下腳步，手插口袋、表情莊嚴，嘴裡念念有詞。 長大後才懂，那些阿公的叮嚀，其實是一種溫柔的提醒，要對天地心存敬意，要記得感謝、記得祈願、就算是過客，也別忘了低頭感恩的儀式，也許這些習慣早就刻進我們的身體裡，即使沒人提醒，經過廟宇還是會習慣性雙手合十。你也有這樣的習慣嗎？你家長輩是不是也有專屬的「信仰小叮嚀」？

【2026最新AI手錶推薦】戴著走的Ai生活小秘書，樂米LARMI智能手錶Ai6評價，沒想到我會一用就愛上！

以前總覺得手錶只要漂亮就好，但步入30+後，我對「效率」和「生活掌握感」的需求越來越高。每天在忙碌的拍攝、趕稿，同時又想維持生活的平衡，所以努力運動、飲控、讓自己有儀式感的生活。之前就一直很想入手看看智能手錶或可以記錄運動的手錶，在上網爬了很多AI穿戴裝置分享之後，最後決定入手嘖嘖募資熱賣手錶推薦的樂米LARMI智能手錶Ai6，這陣子每天認真戴下來，我才發現，原來擁有一個智能穿戴式裝置，真的可以更有效率地掌握生活中的每個節奏，特別是它結合了現在最夯的AI 功能，戴上它就像請了一個專屬生活秘書！ - 直接來智慧穿戴裝置開箱，雖然相比許多智能手錶，樂米LARMI智能手錶Ai6屬於小資族荷包不會心痛的價格，但這外盒質感我不得不說，非常有質感欸。我入手的是最基礎百搭的黑色錶帶＋黑色智慧手錶面盤，本來以為小資價格質感應該會比較不怎樣，但實體拿在手上是有份量感的，不是那種夜市感的塑膠貨，整體設計意外的深得我心，雖然大部分時候我都是穿運動服時佩戴，但因為我選的是最百搭的黑色質感錶帶，所以搭配任何場合的衣服，通勤、約會戴我都覺得很OK，然後我把錶面換成我最可愛的小姪女了哈哈哈。 - - 而使用樂米Ai6前，記得要搭配下載他們的APP，如果要換錶面什麼的，APP都可以很方便的更換～ - 之前其實我也有入手過他牌智能手錶，但本身對於3C就很新手，所以之前買一買很常因為介面太複雜而被我放旁邊不再繼續戴，但樂米LARMI智能手錶Ai6簡約的大螢幕設計，視覺感非常清爽，要使用任何功能都很清楚明瞭，使用上非常直覺。 - 如前面所說，我最常使用樂米Ai6的功能就是運動時的表現紀錄，不論是健身房重訓、有氧，或是我去上皮拉提斯、空中環，我全部都離不開它，而且超狂的是它運動模式竟然支援到170 種。 - 而且它跟手機連接非常方便，透過藍牙就能輕鬆連接，不論是接收訊息，它都有支援，而且有時候重訓時我無法隨時一直滑手機換歌，透過樂米LARMI智能手錶Ai6其實就能直接切換音樂，很方便！ - - 是說，佩戴手錶大家應該也會擔心一點，就是有沒有防水，請放心！樂米Ai6屬於安心使用的可下水手錶開箱等級，防水等級有5ATM 防水，日常洗手、運動流汗、下雨都是沒有問題的，但是切記不能戴著它去潛水或洗熱水澡或是其他長時間高溫的環境喔～ - 但如果你只把樂米Ai6當作運動手錶使用，那就太浪費了！跟我認知的很多智能手錶相比，樂米LARMI智能手錶Ai6真的算是非常高CP值，除了日常的運動、鍛鍊紀錄，其實它還有內建 ChatGPT 語音助手、AI 錶面生成與實時翻譯功能。 - 而除了前面提到的Ai功能，其實樂米LARMI智能手錶Ai6還可以做到健康監測，不過這一款產品沒有血壓功能唷！畢竟它屬於「非醫療器材」，我最常使用的其實是睡眠監測，這點想跟大家特別分享！就是，一開始我其實很擔心戴手錶睡覺會不舒服，但其實樂米錶帶舒服到在睡覺時紀錄睡眠品質也不會覺得有束縛感。這陣子這樣記錄下來，讓我更能掌握到自己的睡眠品質，只要發現自己某一天睡眠狀態比之前進步，我就會覺得心情蠻好的哈哈！ - 最後最後，印象中我上一支智能手錶讓我拋棄的其中一個原因，就是太耗電！很常需要幫它充電，但這陣子用下來，樂米Ai6的高續航力真的深得我心！它的續航力通常在3-12天左右，但是以我自己使用狀態下來，我大概都可以撐到一週左右才有需要充電，超猛！完全不用擔心出門沒電。 - 整體來說，目前用下來我是真的很推薦如果大家有入手智能手錶的需求，樂米LARMI智能手錶Ai6絕對不會讓你失望！而且價格真的相對很多大品牌來說，很甜了！甚至這CP值完全沒在輸大品牌的！ - 【店家資訊】 FB: LARMI 樂米 官網: LARMI 樂米 - #花現新玩意 #havefunwithamyom #LARMI樂米評價 #LARMI智能手錶Ai6評價 #LARMI智能手錶Ai6好用嗎 #智慧穿戴裝置開箱 #AI穿戴裝置分享 #防水穿戴裝置心得 #健康監測裝置推薦 #健康管理穿戴裝置心得 #嘖嘖募資熱賣手錶推薦 #高續航穿戴裝置分享 #健康監測好物推薦 #好看智能手錶心得 #AI智慧手錶開箱 #可下水手錶開箱

大家有過跟朋友鬧翻的經驗嗎？ 最近跟朋友在吵架，因為她常常很

大家有過跟朋友鬧翻的經驗嗎？ 最近跟朋友在吵架，因為她常常很不負責任，昨天下了一整天的雨，到學校打給她，她還很輕鬆的回答我「在家」，一肚子火都起來了，就只因為她家那邊還在下雨，呃⋯學校這也在下雨好嗎🙄🙄 每次都道歉了事，基本台詞差不多是：對不起⋯、是我自己的問題、沒說到做到、跟自己答應__沒做到__⋯等。真不知道該說什麼，反正就是常常被放鴿子，又要原諒她，畢竟她是我在班上唯一一個較好的朋友。常常有放生她的想法，可是我不敢跟其他同學講話他們也都一群一群的😭😭😭😭

【功維敘隧道】隨著火車經過的陣陣低沉轟鳴，踏上具有百年歷史的彩色隧道

功維敘隧道是我們這次旅程的最後一個景點，剛下過雨地上有點濕滑，但不減我們在漂亮隧道裡散步的興致 即便道路規劃已經經過改造，在功維敘隧道內還是可以看見歷史的痕跡 長長的隧道加上五彩繽紛的燈光別有一番風味，悠閒漫步在清涼的隧道中乃酷暑間的一大享受 到訪日：2025/08/04(一) 功維敘隧道 要走到功維敘隧道會先經過貓貍山公園，公園外有設置停車場，公園內沿路也不少廁所，只是不一定會開放，也不一定乾淨 走近這裡聽到火車的低鳴聲，原來旁邊就是軌道，可惜看不見火車 再繼續往下走有一輛老火車可以拍照 往後面車廂裡看了一下，這不正是我們之前在國家鐵道博物館搭乘的藍皮號嗎？ 公園內的步道平穩，沿途也幾乎都有樹蔭，夏天在這邊散步非常消暑 不過我們來的時候有點飄雨，地面有點濕滑，走路要小心 走了大概15分鐘還沒有抵達隧道，公園範圍真的很大 中間有一個彩虹廣場有攤販，假日應該熱鬧滾滾 終於，我們抵達隧道口了 一眼望過去還望不到底，整個隧道非常長呢！ 地面已經有重新建設過，不過隧道的牆面還看得到歷史的痕跡，這可是一座百年的老隧道呢！ 由於時間的關係所以我們走過來隧道的另外一邊便需返程，其實還是有繼續往下走的路喔！ 對兜兜疼愛有加的婆婆還幫兜兜買了一個很特別的笛子，就是照片中右邊的小攤販，是店家自己用竹子做成的喔！ 小結論 功維敘隧道結合貓貍山公園，若是要整個逛一圈的話需要花一點時間 之前就常聽我爸媽說他們假日到功維敘隧道這邊散步踏青，這次自己實際來過才理解為什麼他們那麼喜歡往這跑 除了停車方便之外，公園內的路面都非常平整又好走，沿途有設置廁所和洗手台，甚至還有一個大溜滑梯，只是當天因為下雨所以沒有讓兜兜玩 是一個假日可以跟家人一起來走走的親子友善景點！ 苗栗舊山線鐵道自行車

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