鋒運動～Just do it🔥🔥

. 喔耶🔥🔥 7月全面重新啟動～ 下半年的美好開始🔛 #暑期免費運動體驗1堂 #鋒運動 運動就像一種遊戲 練習跟身體對話 察覺身體的感受 透過運動達到營養的吸收率 間接強化身體適能 要記得 你運動的目的 不是一直拼 這就像 你賺錢的目的 不是盲目地工作 廢話不多說💬 為你的健康而努力，歡迎預約體驗❤️ #馬甲線特訓 #Emma最愛 

【物理治療師愛碎念】怎麼坐？抬頭挺胸根本是就是錯的！

每當姿勢不良導致肩頸腰背痠痛時，我們總說要「抬頭挺胸」、「立正站好」。最好是！你做得到才怪！ 抬頭挺胸根本是個錯！ 三個方法調姿勢 1 先鬆開胸椎 a 側躺將雙腳屈膝，雙手合掌往前延伸，脊椎穩定正側躺如左圖。 c 反覆約15-20次，感覺身體越來越放鬆之後就換邊。 正常來說，當手打開時是可以貼到地板的喔！但很多人貼不到，會整個下半身跟著轉，這樣效果就差了。慢慢練習，覺得緊的時候就延伸一下，會越來越好的！ 2 再鬆開腰椎骨盆 a 四足跪姿，膝蓋在屁股正下方，手在肩膀正下方。將脊椎穩定成一直線。 b 骨盆前轉(感受腰往下凹)；然後再骨盆後轉(感受腰往上突)。反覆來回，慢慢去鬆開自己僵硬的腰椎骨盆。 3 坐在椅子上想著自己在量身高 a 找一張椅子，大約只坐1/3。雙腳與肩同寬踩穩，膝蓋大約90度，腳不要放出去，也不要勾進來。 b 想著自己慢慢的量身高，越長越高、越長越高。但腰部肌肉是放鬆的。 試試看，你做對了嗎？做完之後，再呼吸幾次看看，有沒有變輕鬆了呢？如果有，那就對了，請你天天練，然後融入工作與生活中。 記住！滴水能穿石，是時間的力量；體態的改變，我們生活做起。我是岳裕，我們下次見。 👉原文出處：【方格子】洪岳裕｜怎麼坐？抬頭挺胸根本是就是錯的！ #坐姿 #正確坐姿 

新年穿新衣，這樣搭配不俗氣！氣質個性兼具，親戚絕不刁難你

賀！準備迎接這就在眼前不遠處的新年假期，免不了參加一些眾親戚聚集的場合，想打扮得體體面面，或是被爸媽念著要穿正經些（就是編輯我），但每次都被逼穿得好俗氣，編輯來教教你怎麼新年穿水水！ #繽紛喜氣好過年 想應景一下新年喜氣洋洋的女孩，多嘗試橘、紅、粉等比較亮眼的顏色，以上衣來說，下半身可以再搭白色來平衡整身，除了穿在身上，也可以運用身邊的鮮豔小配件，戴頂大紅色貝蕾帽，喜氣可愛兩者兼具！媽媽看了也開心～ #被稱讚的氣質女孩 所謂長輩最～喜歡的，就是氣質滿點、溫柔有禮的賢淑女孩了，今年就來打扮一下給爸媽爭面子！輕鬆以一身碎花、純白洋裝來飄散仙氣，編之前也嘗試過內穿有領襯衫、佐以洋裝，當襯衫遇上洋裝時的熟女魅力是用破表來形容的呢～ #整個家族裡我最亮眼 用多層次的穿搭法，在造型上多下點工夫，可以學這位小姊姊，內搭高領、外面套上長洋裝，再披件西裝外套，就是要讓大家知道我懂品味、走位潮流前端、生活得很好！表現出高端時尚，華麗全場～ #喜氣穿搭 #新年穿搭 #日韓風格 #時尚穿搭 #氣質穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #紅色穿搭 #過年穿搭 #過節穿搭 

這位博主Iris好懂穿，跟她一起用繽紛色彩點綴夏日氣息

今天要介紹的這位博主名叫Iris，其實編輯在之前的拍照姿勢文章中就曾經以她作為教學範本，不知道大家有沒有發現呀～ 先描述一下她的外型，她有張精緻的臉蛋，尖尖的鼻子、小巧的嘴型，但最喜歡的還是她眼尾微微上揚的眼睛，美又帶上英氣，Iris穿搭也不是省油的燈，帥美且風度翩翩，瀟灑的像個俠女！ 【短褲LOOK】 Iris有雙大長腿，所以穿起短褲神好看，像是以丹寧短褲搭配白T，再配上一件果綠色西裝外套與球鞋，休閒且時髦。 純白短褲搭配螢光綠T與黑西裝外套，再用螢光綠短襪呼應，在帥美的基礎下加入色彩，讓整體輕鬆活潑起來。 有一雙傲人的大長腿真的不能浪費呀，一件丹寧短褲搭配格紋平口上衣，再搭配馬汀靴，簡簡單單就完美詮釋了個性與甜美的中和體。 【丹寧LOOK】 追蹤Iris就會發現她特愛丹寧，一身丹寧在她身上也毫無維和，配上一顆鮮黃色側背包，立刻為全身LOOK抓出亮點。 果綠色棉褲與鵝黃色的搭配，如此跳躍性的色彩搭配，Iris利用丹寧外套讓一切都變得合理了起來。 丹寧褲搭配對Iris來說就像是喝水一樣平常，她喜歡搭配鮮豔色的上衣與球鞋，展現她的率性美。 【西裝LOOK】 Iris的身材比例非常好，穿起西裝外套更能展現出身材優勢與氣勢，棕色西裝外套內搭白踢，下半身再穿個丹寧褲，就非常的Iris Style！ ALL BLACK一身黑再外搭個OVERSIZE西外，就是現在最時髦的穿搭！ 同樣是ALL BLACK，但改為平口上衣搭配短窄裙，立刻就變成性感尤物，外搭OVERSIZE的螢光黃色西外，鞋款選擇有跟馬靴，以及佩戴上醒目大耳環，魅力四射，根本就是巨星嘛！ 最後這套壓軸，根本美哭！以白色抓皺洋裝搭配灰色西裝外套，同色系搭配，展現出簡潔的氣質，但細節上一點也不馬虎，無論是分趾靴和洋裝的質感都非常好，仙到爆炸！ 當然Iris的帥美穿搭不只這些，想要看更多就要麻煩您移駕到她的版上：@ibabeeeiris 賞心悅目的觀賞並且偷偷學習一下Iris的穿衣哲學囉！ 延伸閱讀 『小嶋陽菜』的時尚穿搭法則，裙裝小心機展現輕熟大人味 曾之喬的隱性感穿搭術分享！「穿衣顯瘦脫衣有料」就是在說她 #2019夏天 #2019夏天穿搭 #2019夏日穿搭 #2019女生穿搭 #ibabeeeiris #IRIS #iris穿搭 #博主 #名人穿搭 #夏天穿搭 #夏日穿搭 #女生穿搭 #時尚名人 #波波名人 #穿搭精選 

2020秋冬染髮必看！「線條手刷染」讓你混血感爆棚｜中山區沙龍髮廊推薦Starry hair Design

#廢貓阿七 嗨～我是阿七，2020一轉眼又要走入秋冬啦！ 眼看今年剩沒幾個月但最重要的日子，聖誕節、跨年都擠在這個時候，那肯定是要分分鐘美美登場的啦～ 這次依舊是不剪髮的路線，讓好不容易留長到及肩的長度，不可以太早就功虧一簣，但卡在肩上的過程真的好難熬啊～ 前前後後有好幾次都直接想跟阿布老師直接說「要不就剪了吧，快忍不住了！」，好在阿布老師在這期間從沒心軟答應。 不剪髮一樣有很多種讓人煥然一新的方法，染髮就是其中一種！髮色直接挑了「寒木色調」是冷色的深咖啡色，再將前次的輪廓染升級到了線條染，這光聽就很有技術含量！ 雖然看起來是一樣的挑染方式，但手法那可是大不相同啦。 看看我挑染完的髮色，隨著陽光的照射，光影交錯的律動感跟層次感，是不是混血感十足。 要是你還沒想到要染什麼顏色，2020年下半年秋冬冷色系肯定是主推，走的是超級顯白的氣質髮色，再搭配上線條染的手法，讓你的層次感大幅提升，穩穩的混血風就來了，想在一眼望去的偏紅棕髮中脫穎而嗎？你一定要嘗試！ #2020流行趨勢 #2020髮型 #染髮 #挑染 #台北中山區 ::::: Starry hair Design :::::: 電話：02-25318765 地址：104 台北市中山區中山北路二段50巷25號 ⬇️Starry 🔺IG： https://instagram.com/starrytaipei 🔺Facebook ： https://www.facebook.com/StarryhairDesign/ ⬇️阿布 🔺IG： https://www.instagram.com/starry_abu1120/ 🔺Facebook： https://www.facebook.com/profile.php?id=100000239085908 🔺Line： https://line.me/ti/p/EgZ4pe8XVX

瘦腿＋長腿神器！12套秋冬必懂的長靴穿搭，教你不NG的搭配方式！

撰文編輯#hana 如果說夏天是涼鞋的天下，那秋冬穿搭就交給靴子來搭配啦！長靴穿搭並不如想像中困難，或許對於腿比較肉、比較短的女孩來說，就有點顯矮，導致許多女孩都不敢穿長靴，只敢穿著及踝，或是到小腿肚的短靴，但如果掌握幾個時髦法則，長靴穿搭一樣可以讓你又高又瘦！今天帶來了12個2020秋冬歐膩最愛的長靴穿搭方式，大家趕快學起來吧～ 👉2020秋冬穿搭趨勢搶先報！15種時髦穿搭公式，讓你輕鬆完勝各種場合～ 2020秋冬長靴穿搭1：洋裝＋長靴 洋裝應該是最簡單的長靴穿搭啦！重點是不需要任何技巧也不會踩雷～只要選擇好洋裝的顏色、花樣，基本上根本不可能出錯呀！編輯建議女孩們可以從靴子的風格去做調整，如果是屬於比較酷帥的風格，就可以選擇像是黑色、動物紋等等的洋裝，如果是比較女人味的靴子，就可以挑選溫柔色系，像是粉色、白色等等下手，但其實有時候來個風格碰撞，會發現意想不到的驚喜哦！ 👉矮個、腿粗不能穿短靴？不同腿型適合不同靴款，教你怎麼挑才最適合自己！ 2020秋冬長靴穿搭2：套裝毛衣短褲＋長靴 冬天不只能穿長褲，也能穿短褲！因為穿長靴的緣故，如果穿長褲就會被遮住，無法看出靴子到底有多美，腿又有多長（笑），所以就來試試看毛料材質的短褲吧！尤其是整套毛料材質的衣服非常保暖，一點也不會覺得冷，露出來的腳也被長靴緊緊包住，怕冷的水水完全不需要擔心！而且整套同色系也給人非常秋冬的感覺，顯白又實搭！ 👉永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！ 2020秋冬長靴穿搭3：短裙＋長靴 除了短褲以外，能凸顯腿長的就是短裙啦～一樣都能露出女孩們的美腿，因此就算下面配上長靴，也不會覺得顯矮，或是有視覺上將身體分成兩半的錯覺，而短裙的材質又有分很多種，如果不知道要挑哪一款的話，不如就從皮質短裙下手吧！皮質的短裙比起一般材質的裙子更能散發秋冬的氛圍，跟長靴簡直就是最佳好夥伴啦！ 👉可愛也可壞！今年秋冬最夯單品『鋸齒靴』，來一雙才算跟得上趨勢！ 2020秋冬長靴穿搭4：短洋裝＋背心＋長靴 秋冬人手一件的背心也來增加層次感啦～除了最基本的洋裝，大家也可以像歐膩一樣，將短版背心外加在短洋裝外面，不僅非常可愛，也很保暖！也不用怕這樣的穿搭太可愛無法搭配上帥氣長靴，其實只要掌握好顏色，不要讓整套的顏色太過複雜或是花俏，這樣搭一樣也是滿分！ 👉最簡單的公式，穿出最精緻的穿搭！「西外＋丹寧」穿出屬於你的時髦度！ 2020秋冬長靴穿搭5：帽T+背心＋長靴 秋冬就要用oversize的帽T打造出慵懶時髦感～因為大學T整體給人的感覺會比較休閒，沒穿好也容易給人沒有精神的形象，所以就用了背心來疊加，再配上及膝的v字高跟長靴，不僅不會有違和感，帽T也沒有給人睡衣的感覺，簡單又方便！如果是學生族的女孩，害怕穿長靴上課會較浮誇，不妨就試試看用最常見到的帽T來平衡搭配吧！ 👉甜系跟鞋派 vs 鹽系球鞋派，怎麼穿才適合自己、比例又不NG？這篇請收！ 2020秋冬長靴穿搭6：大衣＋中長裙＋長靴 除了最常見到的短裙，其實中長裙也能拿來搭配長靴哦！只是比起短裙，因為中長裙遮住的腿長比較多，加上長靴，基本上會把整個人的腿都遮住，如果是比較矮小的女孩就可以再搭配大衣來延伸視覺上的身高，才不會顯得太過瘦小，又能增加層次感！唯一要注意的是不要選擇太過大件的大衣，否則只會將身型顯得又矮又寬哦！ 👉先準備起來，換季才能比別人更好看！秋季穿搭攻略，必備單品有這些！ 2020秋冬長靴穿搭7：丹寧褲＋長靴 最經典的丹寧褲＋長靴，編輯怎麼會錯過呢？尤其是加上緊身的丹寧褲，絕對讓你整個人看起來又高又辣（笑）長靴能夠修飾掉平常蓋不住的小腿，如果有深受小腿肌所苦的水水，長靴絕對是你的最佳好夥伴！而且這樣的搭配不會侷限上身的單品，不管是想要休閒一點的搭配T恤，或是想要辣一點的搭配背心外罩襯衫，都是不踩地雷的穿搭！ 👉不甜不鹽，但女人味十足！掌握3大重點，不浮誇、不砸大錢也有時髦權利 2020秋冬長靴穿搭8：大學T單穿＋長靴 慵懶的大學T也能拿來當長靴的時髦穿搭！不要覺得長靴只能搭配一些酷帥單品，就算只是搭簡單的大學T，其實也能超時尚！而且oversized的版型也可以直接蓋住大腿跟屁股，不用擔心會曝光！如果害怕太過大件看不出身體曲線或腰身的話，不如就用一條皮帶繫著，更可以拉長身材比例哦！ 👉還在迷路？給女孩的一盞明燈，五個『讓穿搭更好看』的必懂重點！ 2020秋冬長靴穿搭9：套裝＋長靴 其實套裝的正式感也可以用長靴來稍微平衡！西裝外套大部分人想到的應該就是搭配跟鞋或是球鞋，但著用長靴並將褲子塞進去，也是另外一種酷帥的路線！或是裙裝露出一部分的肌膚，秋天的話怕熱可以單穿，冬天則是可以配上跳色的內搭高領～兩種風格也會給人不一樣的感受哦！ 👉可帥可甜聯名款，這雙超強！腿長原地+5cm的不撞款馬丁，還不手刀搶？ 2020秋冬長靴穿搭10：長版外套＋長靴 將白色的長版襯衫單穿，下面再配上一雙大長靴，完全就是性感女神的化身～如果怕太過時髦不敢駕馭的女孩也可以像歐膩一樣在外面搭上一件格紋的西裝外套，不僅有保暖的功效，還可以讓白襯衫不要顯得這麼突兀，格紋大衣外套給人的感覺，也比素色款式更顯秋冬感！（再搭配上一條金色的項鍊，時髦度瞬間up！） 👉最時髦單品，無誤！「單車褲」的3種穿搭法，不用瘦成竹竿也能駕馭！ 2020秋冬長靴穿搭11：透色內搭＋短版針織衫＋丹寧窄褲＋長靴 秋冬如果想讓自己暖呼呼的女生就來參考這套吧～前面幾套因為要凸顯長靴的優點，就會將下半身穿得比較短，或是上半身穿得比較少，但這套直接讓怕冷的水水也不會有『愛水不怕流鼻水』的困擾！透色內搭比起一般的上衣能多增加穿搭的豐富度，短版針織衫＋長靴瞬間讓你胸以下都是腿！而且丹寧高腰窄褲也可以拉長身形，女孩一定要試試看！ 👉別人穿搭比你好看，不是沒理由！2020下半年流行趨勢，3大預測重點整理 2020秋冬長靴穿搭12：單車褲＋長靴 除了正式以外，我們也可以穿得很休閒～大學Ｔ加上單車褲的組合大家應該不陌生吧（笑）運用較長的衣擺將肉肉的骨盆遮住，再搭上長靴，比例立刻就出來！而且比起一般的短褲，單車褲更貼大腿的特質能夠讓我們細直的大腿更加凸顯，女孩真的都可以嘗試看看呀！ 👉高筒鞋、低筒鞋、靴子怎麼挑？不同鞋型的選法大全，穿對就能修飾腿型！ 以上就是12套2020秋冬必知的長靴穿搭，編輯已經幫大家統整好了，基本上長靴就是你拉長身形比例的必備單品，下次要搭配時，不如就試試看這些穿搭吧～ 👉直送台灣！2020最新9家『歐美平價網拍』推薦，這些你一定都能駕馭！ ##韓系穿搭 #2020長靴 #2020長靴穿搭 #大衣穿搭 #秋冬單品 #秋冬穿搭 #穿搭 #長靴 #長靴穿搭 #韓系 

【女孩專屬・心理測驗】從第一個選擇的穿搭單品，看出你的隱藏版性格！

打開衣櫃，有著各式各樣的穿搭配件，但女孩們有仔細觀察過自己每次開始搭配時，都是從哪樣單品開始下手嗎？其實從你第一個開始搭配的單品，就能知道你的隱藏個性喔！快來一起看看這有趣的心理測驗，從以下四種單品，直覺選出你第一個會拿出的穿搭單品，再往下看解析，找出隱藏版的自己！ https://www.popdaily.com.tw/style/1264118 在選擇穿搭時，第一件拿出的單品是？ A. 上身 B. 下身 C. 配件（包包、飾品、帽子） D. 鞋子 https://www.popdaily.com.tw/style/1261200 下滑看解答 A. 上身 掌控主導型 選擇上衣的女孩們，你會希望身邊所有的事情都能被你掌控，且你是顧全大局的一個人，會希望身邊的人你都能照顧到，但有時這樣會讓自己很辛苦，需要提醒自己適時放鬆。 https://www.popdaily.com.tw/style/1261194 B. 下身 默默觀察型 選擇下半身的女孩們，對事情是抱持著順其自然但又會默默注意觀察的想法！「我不是沒有注意到，只是都放在心裡。」你不想給人添麻煩，也不太想接受別人的求助，還很會隱藏自己的情緒。 https://www.popdaily.com.tw/style/1261186 C. 配件 希望被關注型 選擇配件的女孩們，你雖然常常嘴上說著無所謂，但是你很喜歡有人能真心暸解你、能給予你關心！不過個性使然，很多到嘴邊的話都說不出來，有時會讓人誤解你。 https://www.popdaily.com.tw/style/1258032 D. 鞋子 要求完美型 選擇鞋子的女孩們，你們對任何事情都要求完美，不容許出一點錯誤，所以自尊心也非常的強，對外表的要求更是高，所以通常給人難以親近的感覺。 https://www.popdaily.com.tw/style/1250892 看完以上的結果，有沒有覺得真的很準？有時候自身的習慣，真的是反映了自己的內心情況，快把這篇分享給你的朋友，看看是不是也是這樣呢？ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #心測 #心理測驗 #春夏穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭測驗 

世界級任務來了！劇場版《SPY x FAMILY CODE: White》登場，佛傑一家神秘巧克力的秘密？

2022年因為一句「哇酷哇酷」成為台日現象級大熱動畫的《SPY x FAMILY 間諜家家酒》，2023年3月27日舉辦的動漫界盛事Anime Japan 2023活動中宣布第二季與劇場版的消息，使得所有粉絲滿心期待，而今年的間諜家家酒劇場版《SPY x FAMILY CODE: White》也在台灣上映啦！現在就跟著編輯的腳步一起看下去吧！ 間諜家家酒劇場版《SPY x FAMILY CODE: White》 席捲全球的現象級超人氣動畫《SPY×FAMILY間諜家家酒》推出全新原創故事劇場版《SPY x FAMILY CODE: White》日文版確定於1月19日躍上全台大銀幕，而2月2日也會推出中文配音版本，超高規格製作讓人氣超高的安妮亞在大銀幕動起來，期望可以衝破動畫票房新高，快來與地表最強家庭「佛傑一家」破解任務守護世界和平！ 劇場版《SPY x FAMILY CODE: White》是由原作者遠藤達哉所監製的全新原創故事劇情，故事描述佛傑一家首次的「家族旅遊」，本應是場開心的旅行，卻因為安妮亞不小心誤食了會動搖世界和平的神秘巧克力，意外狀況竟接二連三地發生！世界的命運再次被託付到了狀況百出的臨時家庭「佛傑一家」身上！ 劇場版《SPY x FAMILY CODE: White》將以超高規格製作，呈現精采絕倫的間諜動作喜劇！佛傑一家又會有什麼緊張刺激的狀況發生？務必於進戲院與佛傑一家解開任務！ 劇場版《SPY x FAMILY CODE: White》故事大綱 這是個世界各國都在檯面下進行激烈情報戰的時代。西國情報局對東課〈WISE〉的幹練特務〈黃昏〉──洛伊德·佛傑在一如既往地執行任務時，接到了上頭指示，要更換進行中的作戰──行動代號〈梟〉的負責人。然而被選為新負責人的卻是個無能的男人── 與此同時，伊甸學園將舉行料理實習課程，傳聞中冠軍將會被授予〈星星〉。為了展現行動代號〈梟〉的進展，向〈WISE〉交涉繼續執行任務，為了進一步守護世界和平，洛伊德向安妮亞提議，製作擔任審查委員長的校長愛吃的食物，「弗利吉斯地區」傳統點心──「梅勒梅勒」。為了確認道地的味道，佛傑一家便決定前往弗利吉斯家族旅遊。另一方面，約兒在出發前不小心目擊到洛伊德與神祕女子互動的整段過程，使這場家族旅遊蒙上了一層對臨時關係的不安…… 就在前往家族旅遊的途中，安妮亞在列車內發現了詭異的行李箱，而裡面不知為何裝有巧克力……正當她覺得奇怪時，行李箱的主人返回原位，讓安妮亞嚇了一跳，不小心誤食了巧克力。殊不知，那巧克力當中隱藏著會動搖世界和平的重大秘密！？而在旅遊地，意外狀況竟接二連三地發生！世界的命運再次被託付到了狀況百出的臨時家庭身上。 間諜家家酒新作消息 間諜家家酒陸續釋出續作與劇場版消息後，官方在今年終於將第二季與劇場版的播出時間訂下來囉！第二季預計於下半年10月放送，估計也會繼去年10月新番後，再度霸榜今年10月，而劇場版則以《劇場版SPY✕FAMILY：CODE WHITE》為名，預計在今年12月22日上映，值得注意的是，這次腳本有人稱「胃痛擔當」的大河内一楼操刀，打造與原作中截然不同的全新故事，不曉得這次佛傑一家又將經歷什麼樣的故事呢？ Anime Japan 2023 此外，在這次的Anime Japan 2023活動中，《SPY✕FAMILY間諜家家酒》的主役聲優們又再次展現過去曾在社群上掀起討論的精湛（？）畫技，作者遠藤達哉看過後，也在個人推特上秀出自己比聲優們更加驚艷（？？）的畫技，眼尖的粉絲們還發現作者所繪的賀圖中，居然把三位主役聲優江口拓也、早見沙織、種崎敦美的作品精髓完美結合，但也被粉絲們笑稱：「結果整張圖只有彭德畫的最好」 （圖片來源：@edomonogatari、遠藤達哉推特） 大家是不是也跟編輯一樣每一次都很期待第二季和劇場版呢？今年下半年的待追清單又要再加一了！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #SPY✕FAMILY間諜家家酒 #SPY✕FAMILY間諜家家酒第二季 #劇場版 #劇場版SPY✕FAMILY：CODE WHITE #動漫 #動畫 #日本 #日本動畫 #遠藤達哉 #間諜家家酒 

2022下半年全台音樂節總整理：超強演出陣容/璀璨煙火秀/市集啤酒喝到飽，讓音樂釋放壓力

本土疫情突如其來的加劇，打亂了大家原定的計畫與生活，相信大家內心都已壓抑許久無處釋放，不如趁著2022下半年即將到來的音樂祭好好宣洩一番。放下一切交給音樂來撫慰你的疲勞與辛苦， 下半年全台各地的音樂節都將陸續登場，除了音樂美食市集與遊戲，也有不少推出旅宿套票，讓你的身心靈都能充分放鬆！ 花蓮｜2022花蓮夏戀嘉年華 花蓮一年一度的音樂盛會又來啦！從7/9~7/13連開五場演唱會，每一天都有不同的主題與藝人卡司，包括陳零九、邱峰澤、謝金燕、畢書盡、炎亞綸、曹雅雯、動力火車等，讓大家連續五天聽個過癮，其中9日與13日現場還有璀璨星空煙火秀，絕對不要錯過喔！ （圖片來源：FB@花蓮觀光粉絲團） Info. 地點：花蓮市東大門廣場 日期：2022/7/9-7/13 時間：19:00-21:30(18:00-19:00暖場) 苗栗｜2022苗栗山釀浪漫音樂祭 2022苗栗山釀浪漫音樂祭在7/15、16日登場，藝人卡司包括五堅情、原子邦尼、蕭秉治與聲林之王3的參賽者們接力演出，兩天的壓軸則分別為戴愛玲與畢書盡。除了演唱會現場還有青年品牌市集「菁市集」，讓大家欣賞音樂之餘還能走走逛逛。 Info. 地點：苗栗竹南運動公園（苗栗縣竹南鎮公園路55號） 時間：2022/7/15-16 16:00-21:00 台中｜台秋祭 TaiChill City 這裡可以買票👉售票連結 最chill的音樂季就在台中，為期兩天從早唱到晚，邀請Multiverse、西屯純愛組、魏嘉瑩、玖壹壹等多組台中在地樂團、藝人接力登場，帶給你專屬於台中最純最chill的態度與聲音。最特別的是除了音樂還有地獄躲避球大賽，8人一組報名就能在台中火車站大打躲避球，甚至還有機會挑戰最終魔王隊Multiverse喔！ （圖片來源：FB@台秋祭 TaiChill City） Info. 地點：台中驛鐵道文化園區（台中市中區台灣大道一段1段1號） 時間：2022/7/23-7/24 11:00-22:00 陣容：玖壹壹｜拍謝少年｜神棍樂團｜Multiverse｜魏嘉瑩｜溫室雜草｜老破麻｜OBSESS｜固定客｜西屯純愛組｜Alien Avenge異族亡魂｜PIZZALI｜JAYRoll｜So What｜Wolf Pacc｜步行者｜Pillow｜宋德鶴｜五木｜E1and｜等阮返來｜培特｜緋村宗祐｜王水源｜深深一擊｜胡凱兒｜同理｜黃祝賢儒｜莎賓娜大樂隊｜二十一世紀無聊男子｜兩棲人｜製燥者｜臨界點｜幻雨｜秋山｜Tsukimi月三ナヤミ ｜合鳥｜野蠻人｜手骨樂隊｜薄暮｜龍族扣殺｜無晟子｜Burning Beak｜濫情游泳池｜Traveler旅人 ｜and More！ 新竹｜山林涼派對 San Tree Party 這裡可以買票👉售票連結 不只是音樂季更是派對！由一群新竹縣十二寮山林的青年主辦，將結合音樂、遊戲、美食、市集、露營的派對搬到山林裡，除了有豐富多元的市集與DIY體驗，還有超嗨的打西瓜pk賽、Beer Pong與限時冰啤酒喝到飽等活動讓你能清涼一夏。 （圖片來源：FB@十二寮時光村） 音樂表演則邀請到街頭藝人hannah、五五身演出，到了夜晚還有精采的營火晚會與火舞表演點亮夜空。每種票卷能參與的活動種類有所區別，還有不同的住宿方案能在山林中住一晚，也能讓你一票玩到底喔！ https://www.instagram.com/p/Cd8BLeYvSEQ/ Info. 地點：靜月居露營區（新竹縣峨眉鄉十二寮十二鄰6-5號旁） 時間：2022/8/20 10:-21:00 新北｜新北市貢寮國際海洋音樂祭 受到疫情影響已經停辦2年的貢寮海洋音樂祭，目前有傳出消息今年可望復辦，且預計會在8月中下旬登場，不過目前新北市觀旅局還正在規畫中，相關的活動內容，還會依照疫情做調整，之後有新消息再公佈給大家。 （圖片來源：FB@hohaiyan） Info. 地點：靜月居露營區（新竹縣峨眉鄉十二寮十二鄰6-5號旁） 時間：2022/8中下旬（待訂） 台中｜ZERO FESTIVAL利洛音樂節 這裡可以買票👉售票連結 戶外迷看過來～位於台中的利洛音樂節以動物為主題，打造出別樹一格的戶外音樂活動，現場可以加入動物cosplay釋放心中的狂野，大型的戶外Silent Disco喚起每位沈睡的派對動物，以及集結9m88、宇宙人、TRASH、高爾宣、?te壞特等巨星雲集的演唱會。 https://www.instagram.com/p/CeP9L3PPDCf/ （圖片來源：FB@ZERO Festival） 現場除了聽音樂​還有世界頂級帳篷展示、silentdisco電音狂歡、炫麗螢光動物彩繪 、千奇百怪物種市集、星空電影院、早晨醒酒瑜珈等​，還能加價購買露營方案，是場集結「音樂x藝術x露營x生活」​豐富的體驗，盡情享受戶外派對的樂趣。 Info. 地點：台中森渼原（台中市外埔區二崁路700號）​ 時間：2022/8/27-8/28 14:00-22:00 陣容：滅火器 Fire EX.、9m88、TRASH、宇宙人、李英宏、高爾宣、Crispy脆樂團、國蛋、?te壞特、PoLin柏霖、LEE力、黃玠瑋、LINION、同理、徐詠琳、妮可醬、固定客 台南｜浪人祭 Vagabond Festival 一年一度的「浪人祭」預計將在10/8-10/10於台南安平登場，目前卡司皆尚未公布，大家在期待之餘可以先參加7/30-7/31的「野人祭」過過癮，地點在台北微遠虎山，表演陣容包括美秀集團、法蘭、傷心欲絕等，趕快揪朋友一起聽團啦！ https://www.instagram.com/p/CcCR-HIvkHS/ （圖片來源：FB@浪人祭 Vagabond Festival） 【2022 浪人祭 ❘ 消失的鱔魚意麵】 地點：台南安平觀夕平台旁大草皮​ 時間：2022/10/8-10/10 【 2022 野人祭 SAVAGE FESTIVAL 】 日期：7 / 30（六）－7 / 31（日） 地點：台北微遠虎山 台中｜台中爵士音樂節 一年一度的「台中爵士音樂節」十月即將在台中市民廣場登場！連續9天爵士樂重磅饗宴，讓樂迷大飽耳福，也邀請7組國家知名爵士樂團盛大演出，另外規劃20場特色爵士演出。隨著音樂的演奏，很適合坐在草皮上開心野餐，跟著音樂一起搖擺、享受當下！ 詳細介紹👉2022台中爵士音樂節重磅回歸！連續9天最嗨音樂盛典，活動時間.地點.樂團搶先看 圖片來源：（FB＠ 臺中爵士音樂節） Info. 地點：臺中市民廣場（主舞台） & 草悟道 時間：2022/10/15(六) -2022/ 10/23(日) 台南｜貴人散步音樂節 這裡可以買票👉售票連結 貴人散步音樂節串連了台灣在地獨立音樂與海外演出能量，從週四夜裡的前夜派對，到環繞著劇院 、藝廊與古蹟的三日showcase演出，今年更是與旅館合作推出旅宿套票，讓大家享受玩音樂還能好好休息。 https://www.instagram.com/p/CfBABlBO-P8/ Info. 地點：台南市區多場館 時間：2022/11/3-11/6 10:00 – 22:00 台北｜秋波音樂節 這裡可以買票👉售票連結 位於台北的秋波音樂節 晨曦光廊 ，今年以黑死病為視覺概念，綠色代表病毒、紫色代表生病、橘色則代表生命力，期許在疫情的肆虐下人們能懷有堅強的信念，迎接重生的到來。今年雖然還只是第二屆，但相信無論規模還是表演肯定會比去年更加盛大。 （圖片來源：FB@秋波音樂節 Chill Wave Festival） https://www.instagram.com/p/CcXDidFvC7C/ Info. 地點：台北 CORNER MAX(台北市大安區光復南路102號1樓) 時間：2022/11/27 台中｜漂遊者森林音樂祭 原訂4月底登場的漂游者森林音樂祭，因疫情擴大延後至12月舉辦，而原本公佈的演出陣容包括李友廷、楊乃文、麋先生、鄭宜農等多組藝人，目前還是要等待官方最新公佈資訊，不變的是一樣會有餐飲美食與好逛市集進駐，大家可以先把時間空出來。 https://www.instagram.com/p/Ccaa8E4sgqC/ https://www.instagram.com/p/CciLP73vWN1/ Info. 地點：麗寶樂園渡假區_東區落羽松森林​（台中市后里區福容路8號） 時間：2022/12/2-12/4 陣容：即將公開 桃園｜桃園鐵玫瑰音樂節 致力於推廣台灣本土音樂的桃園鐵玫瑰，不僅每年舉辦熱音賞讓懷抱音樂夢想的學生與社會人有機會發光發熱，還有超盛大的鐵玫瑰音樂節，邀請各大藝人接力演唱。 https://www.instagram.com/p/CXsJU_Zp9jp/ Info. 地點：桃園藝文廣場 時間：即將公開 台南｜臺南城市音樂節 緊接登場的臺南城市音樂節，期待以臺南豐沛的藝文能量和巷弄文化，呈現臺灣多元音樂風貌，連結世界舞台。接連的音樂祭都在台南開唱，台南的朋友絕對不要錯過啊！ 圖片來源：（FB@musicCITY.tainan） Info. 地點：台南 時間：2022/11/5-11/6 👉【2022全台展覽懶人包】下雨天也別一直待在家！最新展出內容/展演活動，訂好票就出發 👉南部嗨起來！「JETS嘉年華」登陸台南，超過12項設施，最潮美式樂園玩翻暑假 👉睽違兩年「六福村水樂園」重啟！學生有條件海陸免費玩，再來玩趟關西景點輕旅行 撰文編輯＃shika #2022下半年全台音樂節 #ZEROFESTIVAL #全台 #全台音樂祭 #全台音樂節 #台中爵士音樂節 #台秋祭TaiChill City #山林涼派對SanTreeParty #新北市貢寮國際海洋音樂祭 #桃園鐵玫瑰音樂節 #浪人祭 #漂遊者森林音樂祭 #秋波音樂節 #臺南城市音樂節 #花蓮夏戀嘉年華 #苗栗山釀浪漫音樂祭 #貴人散步音樂節 #野人祭 #音樂祭 #音樂節 

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