寬褲怎麼選？寬褲太長怎麼辦？「3重點+5範本」請筆記，這個小Tips必須學起來

寬褲因為穿著舒適、顯瘦顯高，所以常被女孩們當作搭配首選，不過大家在購買寬褲時，總有各種各樣的困惑，像是材質怎麼選、長度怎麼挑等等，一不小心就會買到不適合自己的款式。今天穿搭編為大家整理了一些寬褲挑選、搭配重點，正打算入手寬褲的你千萬不要錯過！ 圖片來源：IG@lalalalisa_m 寬褲挑選重點｜1、材質硬挺不貼身 圖片來源：IG@_imyour_ 在購買寬褲時，儘量不要挑選太軟、太薄、太貼身的材質，因為這樣會令寬褲沒有修飾腿型的空間，讓臀部、腿部線條更加明顯，進而把身材缺點全部暴露無遺，大家可以留意一些硬挺、不易皺的材質，一來不用每天熨燙褲子，二來會讓造型更有質感。 寬褲挑選重點｜2、長度蓋住腳背或剛好垂地 圖片來源：IG@min.nicha 腳踝是腿部最細的地方，所以很多女孩會有一個迷思，認為寬褲只要到腳踝就能顯瘦，其實這比較適合套用在窄版的牛仔褲、九分褲上，對於寬褲來說，蓋住腳背/剛好垂地的長度才是最優選，不僅可以在視覺上拉長腿部比例，甚至還會給人一種「長高了」的錯覺。 寬褲太長小Tips：先將褲腳向內捲起，再用安全別針固定在腳後跟 圖片來源：IG@zuhazana 大家都知道寬褲一定要長才好看，但是遇到下雨天，褲腳一直被積水打濕，真的會非常不方便，到底要怎麼做才能解決這個問題呢？穿搭編建議大家在包包裡準備一對安全別針，遇到上述狀況時，先把褲腳向內捲起，再用安全別針將其固定在腳後跟，這樣既不會破壞寬褲的垂墜感，也可以不用一直踩到褲子，非常實用又簡單。 寬褲挑選重點｜3、直筒版型最安全 圖片來源：IG@yuqisong.923 挑選寬褲時，大家需要注意褲頭和褲管是否呈一條直線，順順的直筒寬褲才能修飾假骻寬，如果褲頭太窄、褲管過寬，就會讓視覺重心轉移到大腿以下，整個人看起來超胖！所以直筒寬褲是最安全的版型，如果想要嘗試特別的設計，還是建議大家到店實際試穿，這樣才能避免買到不適合的寬褲。 寬褲穿搭範本｜1、V領短版毛衣+高腰直筒寬褲，上班族也能穿的都市時尚風格 圖片來源：小紅書@Cecilia宋妍霏 上班族能選擇的服裝樣式非常有限，要如何利用普通款式穿出質感，就成為通勤穿搭的重點，宋妍霏為大家提供了新靈感，她先用V領上衣調整肩頸比例、保持些微露膚度，再搭配高腰寬褲修飾腿部線條，如果覺得早晚有點冷，還可以加一件長款風衣禦寒保暖，這個造型充滿知性、優雅的力量，是上班族必須學起來的寬褲穿搭範本！ 寬褲穿搭範本｜2、酷感小可愛+機能風寬褲，輕鬆營造街頭嘻哈風格 https://www.instagram.com/p/Cwj7DmLSFXt/?img_index=2&igsh=c2I2bGJ4ZXZtZ3Rv 通俗來講，機能布料就是在摩擦後會發出「沙沙」聲的材質，它通常會給人一種街頭感，因此非常適合喜歡嘻哈風格的女孩，如果你想在上半身搭配火辣的小可愛，那麼下半身一定要選擇高腰版型的機能寬褲，這樣才不會因過度露膚降低造型質感，還能同時調整下半身比例，讓雙腿看起來又細又長。 寬褲穿搭範本｜3、泳衣+翻褲頭穿法，不僅瘦腰還顯薄 https://www.instagram.com/p/CuD6-phPKEm/?igsh=endzZm42dHJrcnBx 最近潮流女孩們非常鍾愛「翻褲頭」穿法，不僅可以增加造型亮點，看起來也非常時髦，而泰妍在上半身搭配了一件泳衣，微微露出的側腰十分性感，也讓她看起來更瘦更薄，想要秀出性感身材的女孩們不妨筆記起來，原來泳衣不只是游泳才能穿！ 寬褲穿搭範本｜4、淺色牛仔寬褲+焦糖色腰帶，重現千禧年代辣妹風格 https://www.instagram.com/p/C_NqGXiSbf2/?img_index=1&igsh=aHRwYzNxcDltZ203 復古風在最近幾年持續延燒，完全沒有要退流行的意思，而淺色牛仔褲是塑造復古風的法寶，再加上焦糖色腰帶、貼身針織背心，完全就是千禧年代的辣妹風格！ 寬褲穿搭範本｜5、碎花洋裝+牛仔寬褲，有效避免走光風險 圖片來源：微博@趙露思工作室官微 在洋裝裡面穿上一件牛仔寬褲，是近來女孩們非常喜歡的搭配方法，不僅能為單純的甜妹風格注入一絲帥氣，還可以在出遊、度假時避免走光風險，幫大家更自如的享受風景。 延伸閱讀 👉「慵懶慢人風」是什麼？上班族通勤也可穿、這個單品是關鍵，8個穿搭範本簡單又好看 👉趙露思7個超甜私服穿搭！用基礎款上衣、寬褲、針織外套等常見單品，搭出少女的小性感 👉 👉溫差大怎麼穿？「15°C～25°C」溫度穿搭法大公開！穿搭新手也能跟著學 撰文編輯 #LeahHan #女生穿搭 #女生褲子 #寬褲太長 #寬褲挑選 #寬褲推薦 #寬褲穿搭 #搭配範本 #流行時尚 #褲子推薦 #風格穿搭 

穿針織單品怕顯肚凸？3個關鍵小撇步幫你加分不扣分，一起拒當小腹婆！

今年特別流行針織材質的系列單品，除了保暖外，羅紋的設計也是很好搭配的！不知道女孩們有沒有發現，不管是網拍店家、快時尚店家都充斥著羅紋單品，尤其是長裙和褲款，但當遇到針織下半身單品，最煩惱的無非就是肚子那塊頑固的小肥肉，怎麼穿就怎麼凸，今天編就來傳授一下對抗針織單品顯小腹的訣竅嚕～ #遮缺顯優 所謂放大優點，大家就會比較忽略缺點！這時大膽展露你的脖子、鎖骨、腳踝、腰間最細的曲線，反正把最滿意的身體part呈現出來，以廣大的優點戰勝微凸小腹。另一個更直接有效的方式，就是佐以一件oversize的上衣，以整身垂墜的穿搭感，順勢遮掉令人不自在的小腹～ #材質選擇 過軟的質料絕對是針織單品的一大地雷，針織單品一定會貼膚，微貼倒是還好，但過貼就會非常明顯的顯出小腹！甚至是在尺寸上也一定要拿捏剛好，過小會太貼、過大會顯胖，針織得小心來才行～ #擺放位置 在選擇款式上，建議買高腰、中腰，高腰的好處是拉長下半身比例、顯現出最細的腰間部位，至於中腰呢，褲頭位置剛好卡在小腹最凸的那塊，直接幫你遮住那塊頑固的肉，垂墜下去就是顯瘦！ 把這三招小心機學好，以後就不用針織出門老要縮小腹，但最重要的還是睡前做50下仰臥起坐，這樣才能真的漸漸擺脫臭小腹啦～ #冬日穿搭 #日韓穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #羅紋單品 #遮小腹 #針織元素 #針織穿搭技巧 #針織裙 #針織裙 穿搭 #針織裙 顯瘦穿搭 #針織褲 #顯瘦穿搭 

犒賞自己就選這幾咖！2023下半年LV包款必搶清單Top 5，入手絕對不虧！

LV身為精品界的龍頭所推出的每一款包包，相信都是許多女孩們的夢中情包。每過一個季度，LV的包款必定都會引起很大的討論，有些買手們甚至在還未公開開賣的情況下，就已經秀出熱騰騰的新款。而今年LV推出的秋冬包款在設計上也是話題性十足，穿搭編就來幫大家整理2023下半年LV必搶包款清單Top 5，錢錢交給它們絕對不虧！ 下半年LV必搶包款清單Top 5—GO-14 這款包包是由品牌女裝系列藝術總監 Nicolas Ghesquiere所創作的，最早推出是在2014年的時裝周上，而2014年是當時候該藝術總監剛上任的第一年，因此將自己首批創作的包款以GO-14命名，代表著Ghesquiere October 2014。這款包包最大的特色就是它的菱格紋外型設計，而這個特殊的設計原本用於LV行李箱的襯墊內層，如今則成為 GO-14包款的一大亮點。雖然這款包包早就於2014首次亮相，但這次的回歸卻帶來了更多細節化的處理。除了延續LV最經典的Twist開合，包包還設有手柄和鏈帶，手柄除了可以作為手提攜帶之外，還可以變成鏈帶上的皮革肩墊，這樣背帶起來就會大大提升了舒適感。除了黑白基礎色，最獨特的就是漸層效果的古銅色，整款包包真的超級抓眼球也非常百搭。 https://www.instagram.com/p/CttZ-OWBuP4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源：LV官網 下半年LV必搶包款清單Top 5—Camera Box 除了GO-14經典包款的強勢回歸，另一個來勢洶洶的包款非LV相機包莫屬。這款包包屬於硬殼包，外型輪廓比較鮮明立體，配色用的也是LV最具代表性的老花做拼接。LV原本就是做行李箱起家的，所以基本上每一款硬箱包都非常熱賣，而這款相機包所有的細節延用了品牌最典型的硬殼包Petite Malle的大部分特點，比如S-Lock鎖扣、金屬護角、鉚釘及混合老花雙色。這款真的非常適合喜歡小包的女孩們，不管是手提還是單肩背，只要帶在身上就會非常時髦。 https://www.instagram.com/p/CvO46nfy8R3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源：LV官網 下半年LV必搶包款清單Top 5—Alma 如果盲猜LV最熱門的包款，大家一定會想到Neverfull、Speedy系列，然而除了這兩款頗為人知，Alma貝殼包的熱賣程度也完全不輸他們。貝殼包其實也不是今年的新品，談論起它的背景可以追溯回1934年。然而作為一款曆史悠久的包款，它的魅力依舊不減，而且是許多通勤上班族的首選包款。貝殼包容量相對來說非常足夠且實用，日常通勤再到休閒約會都非常百搭，而且包包質量也很輕盈。今年在LV秀場上也出現了Alma貝殼包，只是在設計上從經典的老花改成手繪感的簡約設計，有別於我們印象中的的LV，而這也是Nicolas Ghesquiere創意總監的小巧思。 圖片來源：LV官網 下半年LV必搶包款清單Top 5—Vanity Case 這款Vanity Case也是屬於超級輕盈小巧的小包款，看來LV這一波主打小包趨勢。單從包包外型來看，Vanity Case其實就很像將行李箱縮成迷你尺寸，變成一款時髦又精緻小包。包包雖然看起來很小，但它比小廢包更加實用，像是一般的手機、皮夾、化妝品等都能裝得下。而且Vanity Case如果在官網看就會發現到它其實有很多不同的款式，比如有水晶款式、老花款等等。而且每一款可以說是未上市就先引發搶購熱潮。 圖片來源：LV官網 下半年LV必搶包款清單Top 5—Dauphine Dauphine包款算是大家再熟悉不過的LV代表性的包款之一，從它誕生至今熱度依然不減，成為了許多女孩們的夢中情包。只要在官網搜尋Dauphine，就會出現各式各樣的Dauphine款式，包括Mini Dauphine、Dauphine MM、Dauphine East West等等。Dauphine系列最大的特點就是包包的外形輪廓呈正方形，整體風格洋溢著即奢華又復古的氣息。而且包包雖然小巧但備有多個內隔層和可拆式編織皮革鏈帶肩帶，非常適合日常佩戴。 圖片來源：LV官網 LV包包總是憑借著經典與時尚共存的風格深受喜愛，而這個Top 5清單也只不過是冰山一角。畢竟每個人的品味和風格都不盡相同，哪怕你喜歡的包包並不在榜單裡也沒關係，找到一款自己喜歡的更為重要。這5款LV包款當中，哪款更讓你們心動呢？2023年已經進入尾聲了，是時候犒賞一下今年辛苦的自己吧！ 延伸閱讀 👉🏻 不輸大牌的滿分質感！Farfetch官網整理熱賣包款Top 10，你還缺哪一咖？ 👉🏻 預算有限沒關係！10款三萬有找的精品皮夾推薦，各風格款式都幫你找好！ 👉🏻 精品平替都在這！小資女必收4款Zara質感新品推薦，價格親民+款式時髦！ 👉🏻 好感度滿分look！12星座女的秋冬穿搭指南，零腦力成本不怕靈感當機！ 👉🏻 錢錢不能白花啊！10款Charles & Keith換季折扣推薦，質感鞋、包通通有！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #2023下半年LV必搶清單 #lv包款推薦 #女生穿搭分享 #女生穿搭推薦 #精品包分享 #精品小包分享 

泰泰女孩好會穿，從這裡學習夏日穿搭才不會被熱到脫水啊！

夏天來臨，台灣將要迎接悶熱的天氣，如果這時候還在看你FOLLOW的日韓女孩學穿搭，那你應該會在馬路上直接被曬乾，這天氣就連袖子都嫌累贅，怎麼可能還管得了層次感，今天真心推薦女孩們，夏日穿搭就靠這個IG帳號：@lookbook.th Lookbook in Thailand裏頭囊括了泰國各路型男型女，不只懂穿走很前面，還能符合台灣夏天氣溫，保證符合時宜！ 趁這波夏天，偷偷換上『清涼系衣著』，讓男友緊張的不要不要！ 夏天想要穿的性感卻又不失質感嗎？6件心機超重的單品推薦！ 這位泰泰女孩以螢光無袖T搭配喇叭丹寧褲，再搭配一雙潮鞋，並以漁夫帽作為點綴與下身呼應，同時兼具遮陽防曬效果，最喜歡的地方是她的誇張豹紋包，一鳴驚人！ 泰泰女孩真的都沒在怕的，天氣這麼熱，不穿少一點真的不行啊，一件黑白格紋削肩短版背心，讓人無法忽視，下半身就隨興搭配丹寧褲與布鞋，小偷帽再戴起來就是帥氣女王。 用色大膽是泰泰女孩的特色之一，這位女孩用澎袖短版上衣搭配桃紅色下半身，再用絲巾搭配出醒目吸睛的視覺感受，像極了女王出巡，路人一定會行注目禮。 「古著」是泰式穿搭中很重要的一環，這位泰泰女孩把古著單品融入簡約穿搭中，穿出有很味道的文青風。 這位女孩選用一件貼身彩虹T，搭配丹寧褲與帆布鞋，再配上腰包，是不是有種老香港的時髦感，復古與時尚在她身上兼具。 其他穿搭LOOK： 這個IG帳號真的很值得追起來，早上出門前沒有穿搭靈感的話就靠這些泰泰女孩神救援了阿！ #2019夏天穿搭 #2019夏日穿搭 #夏天穿搭 #夏日穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭推薦 #泰國女孩 #泰式穿搭 #穿搭範本 #穿搭精選 

時髦女孩必穿！夏天「單車褲」的4種顯瘦穿搭，不是模特身材也能駕馭！

今年夏天最in的時髦單品是什麼？沒錯！跟女孩們心中所想的一樣！就是『單車褲』啦～從去年開始就一路紅到抓不住，今年春夏更是網美部落客人手一件，但是對於我們這些平凡人來說，感覺好像太難駕馭了點？其實只要穿對方式，單車褲不僅看起來超時尚，還超涼超適合夏日穿搭呀～大家就快跟著編輯一起把『單車褲』時尚學起來吧！ 「單車褲」的4種穿搭法 1 襯衫＋單車褲 最時髦的穿搭法就是它！單車褲的特點就是很貼大腿及屁股，因此對於很多屁股肉肉、大腿肉肉多的女生來說非常不友善，所以梨形女孩看過來～運用能夠遮住屁屁的襯衫將屁股遮住，只露出細長的腿部線條，如果是比較挺版的材質，甚至能把肉肉束住，營造出腿細又長的曲線，絕對能讓你的腿看起來像減了五公斤一樣！ 「單車褲」的4種穿搭法 2 長板T＋單車褲 其實長板t跟襯衫有異曲同工之妙，就是運用長板的設計將屁股的肉藏住，然後露出細長的大腿，唯一不一樣的是T恤相比襯衫來說風格更加休閒，款式也會更加寬鬆，如果說襯衫是走氣質路線，那t恤就是營造出可愛的男孩風格啦～如果能夠再適當的加上帽子及球鞋，時髦感瞬間＋100！ 「單車褲」的4種穿搭法 3 外套＋單車褲 如果覺得外套加短褲怎麼穿就是怪怪的水水們，不如就來試試看搭配單車褲吧～比起短褲又更長一點的設計，就不會顯得外面的外套長度那麼奇怪啦～尤其是外套一樣可以修飾到單車褲會顯露的下半身曲線，不僅具備防曬功能，時尚功能也一起兼具！ 「單車褲」的4種穿搭法 4 針織外套+細肩背心+單車褲 相信會選擇單車褲穿搭的女孩，肯定是想要看起來顯瘦的，所以在穿著比例上幾乎都會選擇有反差的單品搭配，下半身穿著緊身的單車褲，上半身再搭配針織外套和細肩帶背心，針織外套再怎麼薄，也比夏天的襯衫有份量（視覺上），但是鞋款的選擇就非常重要，最好是可以挑選有份量的款式，這樣才不會看起來頭重腳輕的，例如老爹鞋、厚底皮鞋，視覺比例上才能平衡！ https://www.instagram.com/p/C4vQb7BJiG_/?utm_source=ig_web_copy_link 以上三種就是入門款的單車褲穿法，還不知道該從何著手的女孩就建議可以挑選其中一種來嘗試看看，不僅能讓你趕上這波時尚熱潮，更是能夠抵抗熱浪的法寶，但水水們也要注意，尤其是下半身肉肉的水水絕對要小心穿搭！千萬別因為要趕上潮流而穿出不適合的樣子呀～ 延伸閱讀 👉🏻肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ 👉🏻女孩的共同敵人！四招梨型身材必學穿搭技巧，1秒擺脫粗腿、大屁股！ 👉🏻再也不會鬧褲慌！3款Uniqlo神仙寬褲推薦，平價穿出你想要的高級感！ 👉🏻顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 👉🏻[穿搭編HELP] 只要穿「寬褲」一定顯瘦？這個NG組合直接讓你矮上10公分 撰文編輯 #hana #單車褲穿搭 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #褲款穿搭 #顯瘦穿搭 

[穿搭］沙漏型身材，前凸後翹就是你！穿搭這樣穿！ 瞭解好自己

[穿搭］沙漏型身材，前凸後翹就是你！穿搭這樣穿！ 瞭解好自己是什麼身型後，接著就來告訴大家每個身型穿搭的TIPS : 上次那篇文章，最多人就是沙漏型身材，也就是大家說的X型身材，這身材其實被許多女生認為是最理想型 - 前凸後翹，腰還細，若擁有這樣的好身材，千萬不要浪費這優勢！ 📌特點：胸大腰細屁股大 📌穿衣關鍵：突出腰細的優點，舒適合身簡單就好 ❌上下都寬鬆、硬性材質→可能會看起來像個方塊， ❌簡單為主，避免增加體積的細節設計，例如褶皺、波浪及其他細節。如果上半身帶這些會顯得頭重腳輕，如果放在腰上，會讓原本的細腰看起來粗了許多。 ❌緊身褲容易讓沙漏型身材看起來又矮又結實。如果你的腿又細又長，那麼可以選擇緊身褲，特別是搭配上高跟鞋，會顯得腿更長。 ❌避免穿寬的領口如船領和方領，這些容易讓胸部看起來很重。 ⭕️建議平織和絲綢混紡這種薄薄的材料能夠輕輕地包住身材並凸顯身體的自然曲線，保持臀部和胸部成比例。若想要秀曲線，可以穿緊身一點，例如緊身彈性材質。 ⭕️色彩，簡單純色。純色可以讓身材看起來更平一點，簡單的圖案設計也可以做到這點。你可以選擇上半身和下半身有鮮明的顏色對比，或者選擇一種色調的上衣或者裙子，保持胸部與臀部的平衡。若想看起來瘦一點，可以利用深色的或者豎條紋、豎褶皺服飾來打造這種效果。 ⭕️衣擺正好到腰部的上衣更容易凸顯身材，如果你想讓自己看起來更瘦，則推薦選擇一些衣長在胯骨以下或者剛過大腿的上衣。 ⭕️避免穿低腰褲，因為這些容易讓你的臀部看起來更寬、腿更短。中腰和高腰褲利於延長腿部線條，尤其是寬腰帶的款式，效果會非常好。 ⭕️選擇V領上衣或者背心、桃心領、湯勺領。細領可以讓胸部看起來小一點，看起來比較平衡，低領子可以讓視線更接近細細的腰部。 ⭕️ X形收腰連衣裙、A字裙、包臀裙、鉛筆裙，很好的顯示出了沙漏形妹子纖細的腰身 （圖7） 最後有的妹子經常把沙漏型身材和梨形身材給弄混，梨型身材的肩部比臀部要窄，下半身整體比較胖，而沙漏型身材的肩和臀一般寬，重點是下半身是豐滿的，有曲線感，而不是很胖的那種。 下一個想知道什麼身型穿搭， 趕快留言跟我說！ #穿搭 #穿搭教學 #popdaily穿搭 #教學 #louise愛穿搭 #身型

減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖

撰文編輯#Chia 上班族下班後運動都來不及了，更何況是準備減肥的減脂餐！外食族常常為了方便、快速，常常在便利商店、速食店解決一餐，雖然現在市面上都有清楚標示營養成分及卡路里，但往往研究半天都還是不清楚究竟吃了多少大卡。今天＠linbei_eason直接整理好了懶人包，讓趕時間的人，不用因為計算熱量而苦惱了～ 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ 懶人低卡減脂法 減脂的基本觀念就是造成熱量赤字，而熱量赤字的意思就是攝取的的熱量總和要小於總熱量的消耗。但總靠著熱量赤字的減脂，很容易導致復胖快、精神不好，想要瘦得健康，先搞懂熱量赤字，再搭配其他飲食方法，就可以聰明瘦身且不復胖！ 👉🏻超商買早餐不踩雷！3種搭法不會胖，營養師教你怎麼選！ 減脂與雕塑體態的差別 相信有很多女孩一定都認為，身材之所以不好是因為「胖」，所以只要瘦下來就能像很多模特兒一樣「窈窕」、「曲線」等等都會出來。不過一昧的去減脂變瘦，不一定能達成自己想要的身材！因為減脂跟雕塑體態是不一樣的事情喔！ 雕塑體態：以下大致上分為三種人，應該做體態雕塑而不一定要減脂！ ✅1.有些女生看起來不胖，但認為自己肥胖。 ✅2.明明很瘦的女生卻認為理想的身材只能透過減脂而害怕增肌會過壯這種錯誤觀念才能達到！ ✅3.自己身體某部位在身材的比例上特別突出而其他部位則較瘦，例如下半身胖上與半身有明顯落差、四肢部位纖細、軀幹特別突出等等，然後認為透過減脂能讓下半身局部變瘦的人！ Subway減脂菜單推薦 Subway不管是你在減脂時期或是健身完補充能量的好選擇，不僅能提供充足了蛋白質，也能有完整的營養來源！擁有碳水、蛋白質、油脂三個重要營養素，能讓減肥的人獲取營養又能瘦身，提醒大家醬料的熱量其實相當高，如果怕沒味道的話，可以在點餐時，換成少許的鹽、胡椒。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 星巴克減脂菜單推薦 上班這麼辛苦，偶而在上班前買一杯星巴克犒賞一下自己吧！但也別忘了星巴克的輕食也是一個減脂的好選擇，雖然都是碳水化合物，但是熱量總額卻不到1000卡，還不用怕晚上餓到睡不著了！ 👉🏻泡芙人減脂企劃！Youtuber『安妞Alina』體脂30%降至24%，簡單快速又不復胖！ 超商＆速食店減脂菜單推薦 如果偶而想換換口味，不想一天都吃同一家，也可以在Linbei 找到不同組合，像是超商與速食店的搭配，低碳及滿滿的蛋白質就是很棒的減脂餐，但呼籲大家低碳飲食只能偶而加入，否則身體可能會負荷不了的～ 👉🏻養成習慣就簡單了！關鍵5個「減脂Key Point」，不知不覺中維持好身材～ 除了飲食搭配，Linbei 也有更多健身、減肥的相關知識，想了解更多都可以到IG關注！最後祝大家都能聰明瘦身，達到完美的體態～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健身飲食 #妝漂亮 #減脂飲食 #熱量赤字 #瘦身 #飲食懶人包 

好康報報，只有三天！小CK限時優惠開跑，8折甜甜價還不快搶起來？

撰文編輯 #hana ［2020年08月21日更新］ 大家知道父親節過後要準備迎接什麼節日嗎？一定很少人知道，接下來的8/23就是祖父母節！大家有多久沒有回家看看阿公阿嬤了呢？今天編輯要來跟大家報一個好康！給大家一個機會好好跟自己的阿公阿嬤相處～小CK在8/21到8/23日有個快閃優惠，就是要你帶阿公阿嬤來門市購物，結帳金額直接打八折優惠！這麼好康的優惠，再錯過連你阿公阿嬤都會罵你太不懂得把握！ 這次的優惠剛好碰上小CK的秋季新品上市，大家如果已經有挑好的商品，不如就趁這次的優惠快點下手！尤其帶阿公阿嬤去逛街，不僅可以增進祖孫之間的感情，還可以叫阿公阿嬤幫你看看品味如何，順便了解一下以前的時尚眼光（笑）這樣一舉數得的好消息，大家就趕快分享給自己的阿公阿嬤，讓他們跟你一起快樂購物吧！ 到了八月，各大品牌已經開始推出秋日新品，雖然現在夏日太陽依然熱辣辣，但看看時節確實也已經快要秋天了呢（笑）既然衣服還是只能停留在夏日的短袖跟熱褲，那不如就來看看鞋子跟包包的秋日新款吧～今天編輯就要帶大家來看看小ck新推出的秋日新品，包包跟鞋子就先早一步換季吧～ 👉別人穿搭比你好看，不是沒理由！2020下半年流行趨勢，3大預測重點整理 包包 包包應該可以說是一個女人的生命了吧！如果說全身上下要選擇投資的單品，編輯絕對會優先選擇包包！包包的質感簡直就能代表一個女生的魅力呀～而小ck的性價比有多高，應該也不需要編輯贅述了吧！相信大家都是有目共睹的～廢話不多說，編輯就直接分享這次最推薦入手的新品！ 👉入手人生第一咖名牌包，不能馬虎！女孩絕對要從這個牌子開始做功課～ 真皮金屬鏈斜肩包 編輯一眼看到這個包，直接就被迷得頭昏眼花～真的是太！有！質！感！了！那個品牌的燙金設計簡直就是放了一把火在燒荷包呀～背帶也是採用金屬鏈條拼接皮帶的方式，質感更上一層樓！想入手小包的水水絕對可以考慮這一咖！ 👉2020下半年「高顏值包款」趨勢搶先報！你能不能走在最前面，就看這次！ 小型圓環手提包 如果不想購入廢物小包，想來個實用的出門包包，編輯首推這個～細肩帶的設計比起粗肩帶更能夠顯露出濃濃的女人味，乾淨利落的線條跟配色，不管是幾歲的女孩用都非常合適！想來個簡單又不失優雅的包款選擇，就來小ck看看這款包吧～ 👉甜價購入「精品等級」包款！精選7個小資女下手，也絕不會月光的品牌！ 鞋子 小ck的鞋子一直都是編輯的買鞋首選，畢竟腳是走路用的，如果穿到不好的鞋子真的會心情差到不行，生氣一整天！而小ck的鞋子不僅價格合理，設計更是精緻到不行，想購入一雙秋日的新鞋就來看看編輯的推薦清單！ 👉高跟不舒適、球鞋太悶熱，編輯都懂！超Q運動涼鞋一雙在腳，煩惱就少！ 寬帶平底涼鞋 秋日依然還是涼鞋的季節吧！畢竟還是那麼熱的天氣，腳一直悶住也會很不舒服呀～而這雙平底涼鞋不僅能夠讓腳出來透透氣，平底的設計也非常親民舒適，走一整天的路也不用害怕！ 👉「幹嘛穿家裡拖鞋？」2020必看的涼鞋趨勢，搞懂才是真時髦＋顯腿長！ 真皮拼色穆勒鞋 除了涼鞋以外，每個女孩的鞋櫃都要有一雙穆勒鞋！ㄌㄨㄥ進去就可以出門的設計就是簡單又方便，重點是這雙的設計還很時髦～看起來一點也不會像家裡的拖鞋，除此之外，米色跟黑色這兩個百搭的顏色一樣可以駕馭各種風格，入手這雙絕對可以讓你一路穿到冬天都沒問題！ 👉懶女孩鞋櫃內一定要有雙穆勒鞋！搭配4套長高穿搭，跟著這樣穿視覺身高增加10公分啊~ #charles＆keith #包包 #小CK包款推薦 #小CK推薦 #小CK秋季包款推薦 #小ck鞋款推薦 #秋日新品推薦 #穆勒鞋 #穿搭 #鞋子 

認識AV女神「安齋拉拉」！神之乳三進三出AV界，宇都宮しをん、RION名字只是代號？

老司機話題時間又來啦！今天要和大家介紹一位三進三出AV界的神秘AV女優，你可能聽過「宇都宮しをん」或是「RION」，近年的話則是以「安齋らら」最為人熟知，其實都是同一位。安齋拉拉擁有甜美臉蛋、魔鬼身材，還被譽為「神之乳」，現在就一起來看看關於安齋拉拉的5件事吧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 安齋拉拉（安齋らら）基本介紹 1994年3月1日出生，京都府人。目前大家熟知的「安齋拉拉」是在2013年9月7日以「宇都宮しをん」之名出道，不僅闖進銷量排行榜，甜美臉蛋＆擁有J罩杯的魔鬼身材更是大家注目的焦點！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 安齋拉拉（安齋らら）奇聞軼事1.剛出道就拿下「月間女優」與「月間DVD」雙料冠軍 當時她以「宇都宮しをん」名義出道時，就一舉拿下了「DMM」所公布的2013年下半年銷售排行榜「月間女優」與「月間DVD」的雙料冠軍，太厲害啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 安齋拉拉（安齋らら）奇聞軼事2.神級不科學身材，被稱為「神之乳」 由於安齋拉拉身材實在誇張到不科學，甚至還被質疑是不是有做過醫美，但後來證實了是純天然啦！如此神級的身材，還有人說「一樣身材的沒她正，一樣正的沒她身材」呢！ 安齋拉拉（安齋らら）奇聞軼事3.三進三出AV界，一回歸就人氣巔峰 以「宇都宮しをん」之名出道，後來以「安齋らら」推出寫真集後暫別AV界；2015年改名為「RION」回歸，並拿下2015下半年AV女優排行冠軍；之後2019年改以「安齋らら」名義再度出道，這是她第三次回來AV界啦！每次都突然引退、又突然復出，但人氣依舊不滅！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 安齋拉拉（安齋らら）奇聞軼事4.總是無預警消失，社群帳號也一併刪除 由於安齋拉拉總是無預警地消失，甚至在2018年8月6日同時刪除她的Twitter和Instagram帳號，讓粉絲總是摸不著她的動態。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 安齋拉拉（安齋らら）奇聞軼事5.行蹤非常神秘，也很少接受訪談 不只有刪除社群帳號讓人摸不著頭緒，安齋拉拉至今也鮮少接受訪談，大家對於她的私生活更是一知半解，只有出新作品時才會有相關消息，真的非常神秘。 安齋拉拉自 2022 年 3 月拍攝最後一部作品後便鮮少露面，直到 2023 年 4 月，日本經紀公司「8MAN」透過推特宣布，她將回歸推出全新寫真集，引發粉絲期待。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 2024 年 4 月，LOVIN’ YOU 推出的商品《Lovin’ You Phoenix》中，不僅邀請到人氣女優つばさ舞與八蜜凛參與拍攝，安齋拉拉的驚喜現身更讓粉絲驚喜連連。雖然她已久未在螢光幕前露面，但人氣依然不減當年，官方預購一公布便迅速售罄，在網路上掀起熱烈討論。 （圖片來源：LOVIN’ YOU OFFICIAL X） （圖片來源：LOVIN’ YOU OFFICIAL X） 安齋拉拉目前還未重新開設社群帳號，如此行蹤神祕的她，各位老司機只能乖乖等待她出新作品來支持她啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉日媒票選「現役AV女優人氣排行榜」榮登第一名寶座竟是她！ 👉日本AV女優「葵司」8件奇聞軼事！最適合水手服的娃娃臉女優，與「嵐」戀愛傳聞遭到謾罵？ 👉AV美腿教主橋本有菜9個奇聞軼事，次世代的直球偶像出道前期曾爆冷封后？ 撰文編輯 #Kokoro #AV女優 #RION #一樣身材的沒她正一樣正的沒她身材 #宇都宮しをん #安齋らら #安齋らら基本介紹 #安齋拉拉 #安齋拉拉代表作 #安齋拉拉個人介紹 #安齋拉拉出道 #安齋拉拉基本介紹 #安齋拉拉改名 #安齋拉拉經歷 #安齋拉拉話題事件 #安齋拉拉趣事 #安齋拉拉身材 #日本AV女優 #月間DVD #月間女優 #神之乳 #神之乳安齋拉拉 #神秘AV女優 #色色話題 

2023下半年給12星座的愛情忠告：金牛學會表達情感、水瓶別再玩曖昧遊戲了！

只剩4個月就要結束2023年了，不論你現在的感情狀態是如何單身或戀愛中都好，邱比特有些愛情忠告要提醒12星座，一起來看看給個別星座的建議是甚麼吧！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 牡羊座：妥協不是示弱，是取得共鳴的體現 牡羊座的朋友在愛情中一向敢衝也勇於示愛，然而太過強烈的作風，有時會引起戀人的不滿，然而爭執在所難免，低頭不代表退縮，而是更有智慧地處理兩人關係，若能好好掌握這項精髓，情感將更加穩定和平順。 金牛座：學會溝通和表達情感，才不會錯失良機 金牛座以溫吞著名，但有時感情講求的是一個瞬間的時機，若錯過了或許就又要等上好一陣子才能表達心意，也可能再也沒有機會能表達想法，因此如何表達自己的情感，學會和對方溝通而不是沉默以對，是你最大的課題。 雙子座：安定不是無趣，是成熟穩重的表現 飄忽的雙子座總是給人來去如風的感覺，但在現今甚麼事情都講求效率的社會中，你的自由不羈或許能暫時吸引他人目光，卻很難讓人為你長久駐足，畢竟越是焦慮的社會，其實每個人內心越是渴望安定。穩定下來吧！像個成熟穩重的大人一樣。 巨蟹座：讓小劇場落幕，正視你所要面對的真實情況 內心上演了幾百次他愛我或他不愛我的戲碼，都不足以顯化你真正想要的未來，說穿了只是在內耗自己的情緒罷了。讓心中的小劇場落幕吧！別再逃避，其實你一直知道你要的是甚麼。 （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 獅子座：敢愛敢恨是你最大的底氣 愛面子的你，時常為了他人的眼光而忍氣吞聲，怕被認為是失敗者而執著於不屬於你的感情。但何必呢？敢愛敢恨是你最大的特點和優勢，要知道擁有王者風範的你，這樣的個性其實有不少追隨者呢！喜歡就去追求，但若對方踩到你的底線，也要毫不猶豫地放棄才行。 處女座：放輕鬆盡情享受愛情中的每個模樣 在工作和生活上仔細謹慎或許是件好事，但在感情中若也是這麼小心翼翼，容易讓人喘不過氣。別緊張，放下過度的擔憂，一切都沒有失控，一切都在宇宙的掌控中。 天秤座：太過優柔寡斷，只會讓你失去展現魅力的機會 感情雖然是要圓融處理，但若太過講求平衡，反而會造成失衡，不妨把心中的想法大膽地說出來，不僅有助於推進兩人關係，也更能讓你展現自己的獨特魅力。 天蠍座：執念成魔，放下才能讓自己自由 對於戀情的進度你有一套自己的看法，也因此希望事事都能如你心中所想所願的去進行，然而這樣的執念讓你把自己給禁錮住了，也讓對方或曖昧對象對你感到畏懼，不知不覺嚇跑許多桃花。放下不必要的執著，心才會自由。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 射手座：適時依賴對方，讓對方知道自己被需要 追求自由和獨立的射手座，有時因為太過自由，讓對方覺得沒有自己似乎也沒差，甚至會讓對方覺得，是不是沒有自己的話，你會過得更好？適度地依賴對方吧！依賴不是件壞事，反而能讓彼此感情更加靠近。 摩羯座：別猜心，把內心想法說出口吧！ 木訥的摩羯總是用自己的方式守護愛情，但為對方做的再多，有時比不上和對方說一句簡單的關懷問候，更能讓對方知道你對他的在乎。練習開口表達自己，對於整體的人際關係才會更加和諧圓滿。 水瓶座：別再玩曖昧遊戲，要就認真愛一回 水瓶座桃花運一向不差，但因為不想被情感關係中的責任給綁住，因此往往只想圖個曖昧的快感，一旦出現新的獵物便立刻變心，但如此卻在他人心中留下了極差的印象。是時候改掉這個壞習慣了，要就認認真真愛一回！ 雙魚座：別矯情，把想法大聲說出來吧！ 在雙魚座的幻想世界中總是充滿著粉紅色泡泡，對於愛情也總是有許許多多的獨特想法，然而卻不知不覺中讓自己在真實生活中也代入了這樣的期待，又因為無法被滿足而失望。不管怎麼樣，說話做事都要直爽一點，沒有人會讀心術，別總是讓人猜測你的想法喔！ 延伸閱讀： 👉桃花桃花幾月開？2023下半年桃花運最旺星座TOP5，天蠍全年都是冠軍！ 👉12星座超神準分析！同星座不同月份性格大不同，來看看你是不是也這樣！ 👉MBTI最速配愛情組合TOP3！他們就是最完美的戀愛夥伴，看看有誰上榜啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座戀愛忠告 #2023下半年12星座愛情忠告 #poplove #下半年愛情忠告 #下半年戀愛忠告 #愛情忠告 #戀愛忠告 #波波邱比特 #百蟬 

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