【2021下半年戀愛塔羅】下半年戀愛塔羅指引～今年有機會脫單嗎？跟這個人未來發展如何呢？

時間過得好快，就在每天居家防疫中，2021年已經過了一半了～很多情侶可能一個月沒見了、而單身的朋友也沒有機會出去外面認識新朋友，到了下半年，希望整體可以好轉一些，跟著邱比特一起來抽2021年下半年的戀愛塔羅吧！看看宇宙有什麼訊息要傳達給你呢？ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並問塔羅牌2021下半年的感情狀況會如何發展呢？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以囉！） 這次邱比特在每個選項都抽了五張牌來做解答，在以下四個星星圖案的選項中選出一個你第一眼想選擇的就可以了～ (A) 選擇A的人，感情上可能會有不和睦的狀況，出現的問題比較多，很需要兩人找一個時間互相溝通討論，說出彼此悶在心中的想法。感情會有變化，所以試圖了解對方怎麼想的很重要，不要只是一直付出就認為一切都能解決。或者跟他在一起造成你沒有安全感、有不安孤獨的感受，也或許對方可能並不是這麼適合你，還是要多多觀察，不要隨便猜疑，把自己搞得更焦慮。 單身的人，今年可能可以遇到還蠻談的來的對象，對方很會照顧人，但在性格方面會需要多花一些時間去磨合，如果有過多的幻想，會容易錯過了身邊的人～想要快速脫單建議可以嘗試一下交友軟體。 (B) 選擇B的人，對方或許是你在事業上的夥伴，你們的發展是不錯的，兩個人都依然喜歡彼此，但是會遇到一些小阻礙，有時候會覺得有點空虛孤單，請把它當作一種考驗，堅持下去相信對方，美好愛情就是你們的～切記不要過於衝動，有時候雖然只是一件小事，但裂痕會因此慢慢變大。 單身的人，今年會出現不錯的對象，同時也可能出現不適合你對象，不要太快下定決心投入愛情，記得多暗中觀察對方的性格和平時待人處事的態度～遇到的人會比較被動，需要你去主動交流。但如果你一直把重心放在物質層面上，就很難遇到適合的人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1043096 (C) 選擇C的人，你們未來的發展會有些模糊，心裡是喜歡對方的，但有點沒辦法確定對方心思一般，會產生一些不安。對方有時候可能會覺得你比較強勢，一樣可以找時間聊聊找出相處的平衡，就能順利的發展下去，唯有真正卸下防備跟猜疑的心，才能有更好的互動～ 單身的人，目前的重心比較偏重工作或學業，沒有特別新的邂逅，可以先經營好自己的生活，把自己調整到舒適滿意的狀態，再來迎接下一段感情也是不錯的選擇。或許有一點點機會可能出現不錯的對象，但蠻容易因為防備心和難親近而不小心錯過。不用特別覺得可惜，沒有遇到就代表還不是時候～ (D) 選擇D的人，你跟對方未來發展不錯，雖然個性上還是會有需要磨合的地方，但基本上不會有太大的爭吵。雙方比較理智，或許會缺乏一點熱情，可以多嘗試一些活動、約會等增進彼此的感情～你們的思考模式比較類似，也是屬於能溝通的對象，祝福你們在未來感情上更上一層樓！ 單身的人，今年脫單的機率不是很高，可以遇到不錯的朋友，但感覺上都還差一點點，或者對方已經有另一半。不用操之過急，先從朋友當起，再慢慢熟悉，之後還是會有機會的～ 以上就是2021下半年的戀愛塔羅運勢～希望大家都可以安全健康的度過下半年，在愛情上變得更成熟，還沒遇到合適的人也可以利用時間充實自己～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1044478 更多塔羅話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 （圖片來源：TVN官方劇照） #2021下半年塔羅 #poplove #單身 #塔羅牌占卜 #愛情 #戀愛塔羅 #未來發展 #波波邱比特 #脫單 

蘿蔔腿先別來！睡前10分鐘小伸展K.O小腿痠痛，舒緩美腿一覺到天亮！

撰文編輯＃Haru 因為工作要長期站著，或是跟姊妹逛街一不小心逛太久鐵腿，回到家就發現小腿居然痠痛到不行，卻還只會傻傻地抬腿嗎？不如換個方法，跟著這樣做，只要睡前花你十分鐘，就能讓你舒爽睡到天亮十小時！ ｜下半身伸展法 Step1→首先在站立的姿勢下，把右腳向前跨一步，注意不要超過100CM，左腳固定不要動。 Step2→右腳慢慢往下彎曲，但是不要碰到地上，當你感到小腿肌有點緊繃和痠痛的時候，代表你做的是正確姿勢，然後兩隻腳重複換著做。 ｜階梯舒壓法 Step1→如果有椅子、階梯、或是像這樣的運動器材都可以，踩上去後把腳後跟向後騰空一半，雙手可以抓著桿子以免跌倒。 Step2→右腳向下延伸膝蓋不要動，左腳相反的開始彎曲往上抬，盡量動作做大一點，讓小腿肌伸展開來，兩邊交換著做。 ｜小腿肌放鬆法 Step1→先躺平之後，接著把腳打開呈現菱形的姿勢，然後抬起左腳跟出力的按摩右腳腳踝至小腿上方，一路按摩上來。 Step2→如果有發現哪裡特別痠痛的話，可以特別加強力道，一樣兩腳輪流動作。 ｜滾筒按摩法 Step1→首先準備一個運動滾筒，或是用毛巾包住一個寶特瓶自製滾筒，兩隻腳呈現交叉姿勢放在滾筒上，雙手往後放，用來支撐身體。 Step2→接著膝蓋左右張開，腿部線條變成菱形的樣子，一樣從腳踝按摩到小腿肌，慢慢移動摩擦的位置，每個地方都要按到。 Step3→如果本身體力足夠的話，可以稍微讓臀部離開地板，稍微的抬起來，這樣效果能加倍喔！ 以上，不管是久站或逛街出遊，這幾招小腿舒緩的訣竅要記得記起來喔！ #下半身 #久站 #小腿按摩 #小腿運動 #放鬆 #睡前按摩 小腿 #睡前運動 #肌肉痠痛 #舒壓 #血液不循環 #階梯 

【2024年下半年12星座愛情運勢】金牛桃花多到擋不住～水瓶要小心舊情找上門！

2024年運轉到了下半年，究竟2024年下半年各星座愛情運勢如何呢？是否也能順利且順暢地回到正常管道上好好發展呢？讓邱比特來為大家解說星星的指引吧！ TOP3 處女座 下半年愛情運勢：★★★★☆ 有伴者和另一半的溝通及互動熱烈，彼此有更深層的對話和瞭解，下半年的感情依舊能夠甜蜜向前。 TOP2 雙子座 下半年愛情運勢：★★★★☆ 多安排與對方的相處，多多發現和對方的共通點，增進彼此的共識和默契，下半年有機會修成正果。 TOP1 金牛座 下半年愛情運勢：★★★★★ 桃花眾多，幾乎每周都有新的約會對象和行程，讓你目不暇給。暫且放下過多的憂慮和未來，好好地去享受約會吧！ 牡羊座 下半年愛情運勢：★★★☆☆ 有伴者之間容易有些小摩擦，但很快就能煙消雲散，不必太過糾結或放在心上。 巨蟹座 下半年愛情運勢：★★★☆☆ 和另一半相處的時間增加許多，能更瞭解彼此的需求和渴望，但同時也會發現不少對方的缺點，需要彼此的體諒和包容，才能繼續走下去。 獅子座 下半年愛情運勢：★★★☆☆ 下半年若想脫單，需要多多向外發展，走出去與人社交，擴大自己的生活圈和眼界，才能遇到更合適的人。 天秤座 下半年愛情運勢：★★☆☆☆ 有伴者和對方會產生一些摩擦，且是老調重彈的問題一再地重現，需要兩人運用智慧去化解，才能讓感情繼續走下去。 天蠍座 下半年愛情運勢：★★★☆☆ 相愛容易相處難，下半年你會更明顯感受到這句話的意義。感情是互相的，也需要你懂得軟化自己的態度，才能讓感情繼續維持下去。 射手座 下半年愛情運勢：★★★☆☆ 單身者下半年有不少潛在的對象和發展的機緣，但能否把握就要看你自己的造化了。 摩羯座 下半年愛情運勢：★★★★☆ 下半年能夠收穫一段豐盛甜美的愛情機率很大，但要懂得把握住這良好的機緣，別猶豫太多，才不會讓愛情又從你身邊溜走。 水瓶座 下半年愛情運勢：★☆☆☆☆ 過去曾有對不起他人的情況，有極大的可能會在下半年被爆發出來，或是現世報回到你身上，讓你對過去的所作所為感到懊悔卻也無可奈何。 雙魚座 下半年愛情運勢：★★☆☆☆ 下半年聚會增多，有可能會有冷落另一半的情形發生，導致感情有不穩定的情況發生，需要多加留意。 延伸閱讀： 👉🏻【2024年12星座下半年整體運勢】摩羯事業大突破，你就是自己的貴人！處女容易過於內耗 👉🏻隱藏版的他是熟人限定！12星座的「隱性特質」，認識夠久才會發現這一面～ 👉🏻你最喜歡哪種親親方式？12星座接吻風格公開！摩羯還會私下認真學習接吻～ 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座下半年愛情運勢 #12星座下半年戀愛運勢 #12星座愛情運勢 #12星座戀愛運勢 #2024年下半年12星座愛情運勢 #poplove #下半年愛情運 #下半年愛情運勢 #下半年戀愛運 #下半年戀愛運勢 #愛情運勢 #戀愛運勢 #星座 #波波邱比特 #百蟬 

下手前先看這篇！2022下半年必買包款推薦Top10，血汗錢當然不能白花！

下半年即將揭開序幕，哪些精品包款是下半年必買的呢？今天穿搭編將依照包款受歡迎的程度、全球明星喜愛的程度和街拍達人的高出鏡率包款做一個總整理，來告訴時尚的女孩們，下半年背哪幾個款式的包包就對了！這篇不僅要認真看還要認真筆記，女孩們快來一起看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1284726 2022下半年必買包款推薦 – Hermes Constance 百搭、方便收納的款式還是最受女孩歡迎的，包包上面有個超大『Ｈ』，辨識度高的Logo，加上簡約的造型以及精細的做工，讓這款包包深受潮人們的喜愛。 https://www.instagram.com/p/CNXAxWSH3ZO/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CSHi4oGBr1N/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1284180 2022下半年必買包款推薦 – Chanel CF 直到今年這款CF還是持續在熱賣榜單上佔有一席之地，不管是黑金鏈條的搭配還是黑銀的鏈條搭配，不同配色呈現不同的感覺，但都有很高的辨識度、極具質感。 https://www.instagram.com/p/CYi5bumPCy7/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcF2c4LvEOL/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1280895 2022下半年必買包款推薦 – LV 琴譜包 LV這一兩年最受歡迎的包款之一，就是這個乾淨利落、簡約好搭配的琴譜包了！Épi皮革讓包面看起來更特別，重量也非常輕巧，容量又很大，想要放入水壺或是雨傘都沒有問題！ https://www.instagram.com/p/CMTf8eQnrF2/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CKwSYkXjt-s/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1280811 2022下半年必買包款推薦 – LV 麻將包 LV的麻將包有推出單個款式也有三合一的版本，所以在穿搭上不管是搭配正裝或是較為休閒的款式都很適合，金屬的鏈條看起來也很有復古質感的感覺，可愛的大小讓初入門精品包的女孩也可以輕鬆搭配。 https://www.instagram.com/p/CK3pJlhHHgu/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CHAi9cOH4he/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1278025 2022下半年必買包款推薦 – Dior 馬鞍 可以肩背也可手提，搭配不同的肩帶還可以斜跨在胸前，實用又個性感滿分。今年加碼推出迷你版本，讓喜愛小包款的女孩也能尖叫的大小，這就是「經典永不褪流行」沒錯。 https://www.instagram.com/p/B2MAyAyHctR/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CWn6gTFKMt9/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1277520 2022下半年必買包款推薦 – Dior Lady Dior 繼去年mini大小的Lady Dior之後，今年一開季Dior更直接宣告這一年就是黛妃包的一年，大容量包款、壓扁的造型通通都有，可愛到讓人不禁少女心大噴發之外，讓它今年持續成為最具有討論度的包包！ https://www.instagram.com/p/CW0hJ0gJe0u/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CXYIjnNv1-6/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1278532 2022下半年必買包款推薦 – Dior 蒙田 Dior蒙田經典款充滿了年代感和收藏的價值，俐落簡約的外型搭配絲滑的小牛皮材質，再加上金屬扣，「隨便搭都好看」的這個外號不是叫假的。 https://www.instagram.com/p/CAm970vniMa/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CT97FTyvzEJ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1261200 2022下半年必買包款推薦 – GUCCI 1955 1955堪稱史上最美的老花包，超可愛的郵差包外型，還有皮製的背帶，讓不同風格的女孩都能輕鬆駕馭、愛不釋手。而且能收納的容量又很大，真的讓人不入手都很難。 https://www.instagram.com/p/CVekEBKP0TY/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1271710 2022下半年必買包款推薦 – GUCCI Marmont 低調的奢華感讓這款Gucci Marmont包，成了近年來最具代表性的包款，剛剛好的大小裝得下手機、化妝品、耳機等等，日常穿搭就靠這款包了，配上金屬背帶，復古時髦立刻顯現！ https://www.instagram.com/p/CREXRxpr_Nf/ https://www.popdaily.com.tw/style/1268939 2022下半年必買包款推薦 – GUCCI JACKIE 1961 有著金屬活塞鎖扣再加上今年最受歡迎的半月型包身，兼具率性隨性的俐落風格，容量大又實用立刻成為女孩愛用包款之一！ https://www.instagram.com/p/CcIIp7RP-O-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CTFUmh-hX5x/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1265124 看完這些下半年推薦包款，女孩們最想入手哪一咖呢？ 撰文編輯 #cora #下半年趨勢 #包款推薦 #女生包包 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品包推薦 

中部人有福了！台中海生館預計2023年底開幕，全台第二大展示缸、4大主題區搶先看

中部的朋友有福了，以後想去海生館不用南來北往了，中台灣首座海生館預計在2023年年底完工營運！屆時會有6大體驗與4大展區，還有最令人期待的700公噸的巨型海洋水槽，而地點將選在台中OUTLET周邊，車程約15-20分鐘，有望提高台中海線周邊的觀光發展！ 台中海生館介紹 臺中市海洋生態館以「大甲溪到濕地、濕地到海洋」的生態環境教育為主軸，整合高美濕地特殊地理景觀及豐富的海洋資源，打造佔地超過2公頃的中台灣首間「海洋生態館」，透過寓教於樂的方式，推廣生態保育的觀念。 台中海生館必看亮點 巨型水槽 場館佔地1萬2000平方公尺，入口大廳處將設置水深9公尺、蓄水量700公噸，將會是「全台第二大的大洋展示魚」。 4大主題區 台中海洋生態館的外觀設計以大甲溪的基石作為造型概念，館內共分成4大主題區，其中包括大洋展示區、大甲溪流域展示區、水母展示區、河口濕地生態展示區等。 6大體驗區 海洋教育、生態展示、物種培育、體驗活動、休閒娛樂、社會責任。 另外海生館場館一共有5個樓層，頂樓更是規劃成的咖啡景觀餐廳、空中花園等設施戶外環境，讓民眾眺望美麗的台灣海峽景緻。 （資訊、圖片來源：台中市政府建設局、臺中市政府財政局） 開幕時間：預計2023年下半年開幕 地點：臺中市清水區海濱段臨港小段2211-2及2220-1地號 延伸閱讀：除了三井OUTLET還能去哪玩？台中海線景點TOP9大公開，下次就這樣玩吧 延伸閱讀：台中真的玩不膩！超夯打卡點整理出爐，這些地方你都去過了嗎？ 延伸閱讀：中部晚上好去處TOP16！晚上去哪約會？下次不要再去人擠人的地方啦 撰文編輯 #fun #全台第二大的大洋展示魚 #台中 #台中市海洋生態館 #台中新景點 #台中景點 #台中海生館 #海洋生態館 #海生館 #清水區 #臺中市 #臺中市清水區 #臺中清水 #臺中清水區 #魚缸 

不只很會化妝，人氣網紅「林嫺」還很懂穿，3招學起來你也可以韓韓der！

編輯心目中最愛的彩妝部落客「林嫺」一定上有名，她最擅長打造仙氣韓妝，但大家都知道林嫺很會化妝，卻不知道她還很懂穿啊！今天要揭密林嫺的穿搭秘訣，這3招學起來，相信你也可以韓韓der！ 「馬卡龍色系短袖襯衫 + 白色下半身」 經編輯觀察，林嫺常會運用馬卡龍色系的短袖襯衫搭配白色下半身，上衣可以選擇蕾絲滾邊或是雪紡材質，加上V領露出鎖骨更加有女人味唷，這樣配起來就有一種優雅小姐姐的感覺，都說這麼明白了，還不學起來！ 「白襯衫 + 半身裙」 如果今天想要LADY一點，那就跟林嫺一樣走一個韓國歐膩的氛圍，利用白襯衫搭配半身窄裙，成熟美一秒湧現，襯衫可以選擇V領開口稍低的款式，偷偷暗藏小心機，下半身搭配的窄裙則可以選擇顏色清爽的色系，如淺綠色或是粉紅~不要總是黑灰藍，夏天就是要試試看亮眼的顏色嘛！ 「西裝外套 + 牛仔褲」 只是穿個T恤+牛仔褲也沒關係，只要林嫺加個西裝外套，立刻收起過多的隨興感，變成大人的休閒氛圍，林嫺也會在色系上下功夫，像是讓西外和鞋款搭到顏色，就會讓整體性更加一致！最後在搭上一顆側背皮革包，就是韓系時尚啦~ 第一眼看到林嫺可能會以為她是個正統韓妞，但她可是鐵打的正港逮丸郎，先把她的韓系妝容學起來，接著她偷學她的穿搭技巧，人人都可以是韓妞啊！一鍵追蹤：@2.20_l 跟著人間發電機Cyim學習『無害好感系穿搭』，厭世冷都風正式out！ 今夏重點必備帽款：漁夫帽，派出台灣KOL代表示範給你聞香！ #2019女生穿搭 #名人穿搭 #女生穿搭 #波波名人 #穿搭精選 #韓國風格 #韓系時尚 #韓風 #韓風穿搭 #韓風穿搭教學 

這4款淡漠色正夯，今年秋天要走一個要甜不甜的半糖主義

從夏天進入秋天，可以收斂起大鳴大放的鋒芒，跟著季節一起轉換成低調簡約的路線，今年秋冬這4款＂淡漠色＂正夯，什麼是淡漠色呢？淡漠色指的是簡約的中淺色調，顏色取材自大自然中，有點類似前陣子紅透半邊天的莫蘭迪色，但又更加不飽和，更加舒服~ 淡漠色1.【駝色】 已經可以說是秋天的標配色彩－駝色，就象徵著濃濃的秋意，駝色可以作為打底的中性色，並與其他色彩相互調和、搭配，在穿搭上可以做為基本元素，因中性的質地，可輕易與其他單品契合。 淡漠色2.【淡漠藍】 說到淡漠藍，就像是秋高氣爽的天氣，淡淡的藍色也帶來秋天裡涼爽的氛圍，不太濃烈的藍色，給人一種氣質良好的感受，以淡漠藍作為穿搭主軸，建議可以與白色單品搭配，或是同色系搭配，更能凸顯淡漠藍的獨特性。 淡漠色3.【淡漠粉】 不用抗拒粉紅色，淡漠粉是彩度、飽和度、甜度都偏低的粉色，拿掉過分甜美的感受，淡漠粉是一種超然的女人味，加了點灰色調，更加提升質感與成熟，淡粉色就是這麼的襯氣色、顯白，永遠能把女生最好的那一面展露出來 淡漠色4.【淡漠黃】 暖暖的黃色讓妳就像是行走的小太陽，就算是淡漠黃也依然像個夕陽般璀璨，建議搭配丹寧或是白色系，就會讓妳耀眼到不行，滿滿的生命力，像是奶油色一般的淡黃~帶著清甜的簡約感。 延伸閱讀 回甘就像現泡！耐人尋味的暖色調『茶系女孩』，溫潤的生活態度好喜歡 「鹽系女孩」穿搭當道！淡淡鹽味的自然氣質，裸色穿搭、妝容是大勢 #2019下半年 #2019女生穿搭 #2019秋冬穿搭 #2019穿搭色系 #下半年色系 #半糖主義 #半糖女孩 #女生穿搭 #淡漠粉 #淡漠色 #淡漠藍 #淡漠黃 #秋冬穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #莫蘭迪色 #駝色 

JTBC又開大絕！2020下半年「5部待播新劇」卡司、劇情大綱公開，每部都必追啊～

撰文編輯 #joyce 三大台已不夠看！今年上半年造成話題度的韓劇除了tvN的《機智醫生生活》之外，《梨泰院Class》和《夫婦的世界》這兩部大勢韓劇居然都是出自JTBC之手！而隨著下半年的到來，他們也正摩拳擦掌的準備了一系列的好劇給各位！今天編輯就將已經確認主演群的5部新劇介紹給你們，趕快把資訊follow起來吧～ 👉【泡菜追劇】2020年1～12月最完整韓劇懶人包！網劇、漫改劇、新劇清單不藏私放送 👉【泡菜追劇】2020上半年避雷懶人包！盤點8部讓人失望的韓劇，這些名單千萬別碰！ 1、《私生活》 主演名單：徐玄、高庚杓 預計開播時間：9月水木 講述著一名生活型詐騙犯，在一次失誤下揭露了國家的私生活後，便動用所有技術與大企業進行詐騙對決的故事。《私生活》的主演群由近期透過《你好德古拉》成長為因信賴而看的演員「徐玄」，以及年初剛退伍的演技派「高庚杓」所擔當！有趣又刺激的題材再加上顏值、演技皆在線的演員，也讓粉絲們都非常期待。 2、《境遇之數》 主演名單：邕聖祐、辛睿恩 預計開播時間：9月金土 繼先前分別與朴珍榮、金明洙搭檔過後，「辛睿恩」這次又成功收割了另一男神「邕聖祐」！《境遇之數》講述著因誤會而錯過的男女，在互相經過長達10年之久的單戀後，從朋友變成戀人的故事。雖然這類的題材不算稀奇，但從以往的《請回答1988》、《三流之路》就能發現觀眾其實很愛這一味！而這齣劇不光有邕聖祐及辛睿恩這兩位高顏值主演，還有金桐俊與P.O的加持！想必可看度一定會很足啦～ 3、《十代學院》 主演名單：黃旼炫、鄭多彬 預計開播時間：11月月火 由Keyeast與Playlist聯手打造的《十代學院》，以一所用時尚與知名度來劃分學生階級的高中為背景，講述著人氣在金字塔頂端且目中無人的明星，為了找出揭露自己過去的匿名者，在進入了完美又頑固的放送部長所在的電視台後，所發生的一連串浪漫喜劇故事。該劇的看點除了有黃金的製作團隊與近期憑著《人性課外課》展現出破格演技的鄭多彬以外，男主角更是找來了首次挑戰演技的「黃旼炫」！究竟黃旼炫能不能成為下一個演技豆到時候大家就透過本放來確認吧！ 4、 《Run On》 主演名單：任時完、申世景 預計開播時間：11月水木 融合了青春熱血與浪漫愛情等元素，《Run On》講述著田徑選手出生的「奇善謙」成為體育經理人的過程，而在這之中他還會遇到一名從小因失去父母而封閉內心的電影翻譯員「吳美珠」，與他一起敞開心扉並成長。去年憑著《他人即地獄》演技更上一層樓的「任時完」，這次搭檔「申世景」會有什麼樣的火花也很值得關注！ 5、《HUSH》 主演名單：黃晸玟、潤娥 預計開播時間：11月金土 時隔了8年之久！忠武路大勢演員「黃晸玟」終於又要回歸小螢幕啦～這次他和潤娥搭檔一同出演的勵志職場劇《HUSH》是以一間報社為背景，講述著新聞業者為了捍衛新聞自由卻又不得不臣服於現實，每天都在跟自我拉扯的故事！從《未生》、《金科長》到《請輸入檢索詞WWW》在歷代職場劇都能成為經典的情況下，大膽預測該劇在開播後勢必也會引發熱烈的討論！ （圖片來源：SME COMPANY） 以上就是5部JTBC即將於2020下半年看播的韓劇介紹！有著如此堅強的製作團隊再加上華麗的主演名單，我們下半年也不用擔心會劇荒了啦～ #2020下半年韓劇 #2020待播新劇 #2020韓劇 #HUSH #JTBCDrama #JTBC新劇 #JTBC韓劇 #Run On #下半年韓劇 #任時完 #十代學院 #境遇之數 #徐玄 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #潤娥 #申世景 #私生活 #辛睿恩 #邕聖祐 #鄭多彬 #韓劇推薦 #高庚杓 #黃旼炫 #黃晸玟 

3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信不少女孩都為了想讓身材看起來更好而苦惱瘦身計畫，有時候不想花太多時間去運動或忍痛節食，想要快速又簡單讓全身更加緊實的方法，透過『深蹲』就可以做到！為什麼有最高CP值的瘦身運動稱號？如何蹲最有效？從日本深蹲達人坂詰真二《深蹲法則》學深蹲的奧義，務必筆記！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 為什麼要深蹲呢？ 因為人體有60~70%的肌肉集中在臀部、腿部等下半身，選擇深蹲主要可以訓練的肌群有股四頭肌、臀肌、豎脊肌、腿後側肌以及背部腹部等核心肌群，動作看似簡單卻能牽動全身，可說是一項全面性的運動，無論是久坐讓下半身變得臃腫、想瘦小腹或想擁有翹臀，都可以透過深蹲快速消耗全身的熱量與脂肪、增肌以及塑身，是懶人女孩必備的高CP值瘦身動作無誤啊！ 👉🏻想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 天天蹲反而沒有意義 雖然說深蹲可以快速讓身材更加緊實， 但是「錯誤的深蹲觀念」也可能對膝蓋與腰部造成過度負擔， 如果為了想快速瘦下來反而每天拼命蹲，身體反而會因為強度過高而造成肌肉與關節損傷啊～因此，透過『適當休息』也是肌力訓練的重要過程。 深蹲頻率：3日1次、1次3分鐘 透過『飲食控制＋正確深蹲頻率』達到瘦身不復胖，飲食部分可以從減少澱粉攝取、戒糖、每天固定喝2000cc的水開始，而深蹲部分則是搭配3日1次、1次3分鐘的頻率維持一個月，可視情況循序漸進加入變化型深蹲菜單，只要4週就可以看到明顯變化，讓瘦身之路不再那麼痛苦、而且超有感！ 👉🏻2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 深蹲的姿勢&方法 1.基礎深蹲 STEP 1.雙腳打開與肩同寬，雙手抱胸或交叉在胸前即可。 STEP 2.吸氣後緩緩往下蹲2~3秒，再吐氣1~2秒回到原位置，這樣為一組。 往下蹲時請注意頭-背-腰呈現一直線，不可以駝背；膝蓋微微朝腳尖方向向外打開，往下蹲時不超過腳尖；蹲的過程必須挺胸、腹部用力。 ΧΧΧ深蹲NG動作：膝蓋內傾、後仰、駝背、重心偏移。 剛開始接觸深蹲的女孩們，也可以使用椅子來當作輔助器材。 2.變化型深蹲 當你已經熟悉基礎深蹲後，就可以適當加入一些變化，像是影片中加入抬腿、跳躍等動作。 👉🏻初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！ 運動前熱身+運動後拉筋伸展 在做任何運動前記得先熱身，才不會有運動傷害，在運動完後也記得要做伸展拉筋操，舒緩身體肌肉，也可以讓肌肉線條更好看。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！妳是肌肉派還是鬆垮脂肪蘿蔔腿？這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 三天一次、一次花三分鐘讓身體燃燒起來，大腿、屁股、腹部一次練到，不知道自己該從哪裡瘦或易水腫的懶女孩最適合深蹲，睡前跟著做一遍，一個月就會有成果啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #健身技巧 #深蹲 #深蹲教學 #深蹲方法 #減肥 #瘦大腿 #瘦屁股 #瘦身 

憑直覺選一張牌！2022年下半年戀愛運勢占卜，你的桃花要來了嗎？

2022戀人年正式邁入下半場，大家都有找到屬於自己的另一半了嗎？雖然今年是戀人年，但是2022也是審判20+愚者22=戀人6的年份，所以這次的戀人年，象徵著單身的人需要脫離重複生活模式，脫離原本自己習慣的人事物，發揮愚者勇敢追尋的精神，談一場突破自我的戀愛；有伴侶的人，則是需要好好檢視與另一半之間的問題，必須鼓起勇氣面對解決，反省關係中的問題並改進，三觀合拍未來感情才會長久喔。 所以還沒面對解決或是脫單的人，請為自己好好加把勁吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1290642 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『下半年的戀愛運勢如何呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 解答： （A）聖杯四 有交往對象： 未來半年內的生活十分缺乏樂趣，與另一半相處越來越平淡，出門約會都有點意興闌珊的感覺，雖然是穩定交往，實際上好像各過各的生活，雖然內心期盼對方主動示愛，但自己也沒有實際去營造戀愛氛圍，再這樣下去關係只會越來越乏味喔，別只是在這裡被動地等待，自己去製造感情的生活儀式吧！ 單身或是曖昧： 曖昧中的你，這段關係你也已經知道無法突破的關卡在哪裡了吧，一直期待對方來示好，幾乎是不可能了，他並沒有那麼喜歡你喔，所以該放棄時要放棄，別傻傻浪費時間等待了；單身中的你，未來半年內要主動改變現在的生活才有機會脫單，現在的生活毫無變化，不出門嘗試認識新朋友，桃花是不會開的。 （B）吊人 有交往對象： 有多久心事憋在心裡沒有好好說出口了呢？現在的你已經為這段關係犧牲忍讓已久，也很習慣性的先付出，自己毫無察覺原來委屈求全已久，是時候審視自己的狀態，對這段感情不斷選擇退讓，真的能獲得你想要的愛嗎？要不要繼續忍讓付出，一切都在你的意念之間，好好愛自己，清醒看待感情才能獲得真實幸福。 單身或是曖昧： 有曖昧對象的你，一直期待這段關係能夠開花結果，不斷付出只希望對方能夠開口表白，但其實對方只想維持曖昧就好，未來半年別再如此一廂情願，請慢慢讓自己甦醒過來；單身的你，可能過往曾受到感情傷害尚未忘懷，於是不敢主動追愛，對於感情只敢被動原地等待，下半年需要花時間療癒自己，走出感情陰霾。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1290907 （C）權杖八 有交往對象： 迎接炎炎夏日的來臨，正是與另一半約會的好時機，下半年與對象的感情能夠透過出遊，到處吃喝玩樂保持熱戀的狀態，就算是鬧鬧脾氣，也會越吵感情越好，沒有太多時間約會也沒關係，即使是遠距離也可以很熱絡，只要記得時常關懷彼此，找到更多共同興趣及話題，關係就可以一直朝著想要的方向前進。 單身或是曖昧： 有曖昧對象的你，這段關係下半年有機會被告白，或是自己先告白而開花結果，但要注意關係可能來得快去得快，但只要在乎曾經擁有體驗過，倒也是個火熱的戀愛經驗；單身的你下半年桃花機會多，可能會在旅遊時，遇到一見鍾情的對象，可以立即來個火熱之夜，至於能否穩定交往下去就得花時間相處了。 （D）星星 有交往對象： 這段關係一直都很和諧美好，雖然可能因為遠距離無法時常見面約會，但絲毫沒有減損兩人對彼此的愛，雙方對未來共同生活的樣貌也充滿了憧憬與希望，如果兩人的目標相同，有打算長久交往並走入婚姻的話，未來半年不妨將計畫落實下來，拉近彼此距離，將關係拓展至實際面的相處，有朝一日便能開花結果。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，對這段關係充滿美麗的想像，雖然不見得能與喜歡的他實際相處，可能他也不認識你，但你還是想跟他有美好的未來，喜歡就要嘗試去互動，讓對方可以認識美好的你；單身的你已準備好要迎接一場美麗的夏日戀情了，期盼著適合你的對象出現，就要多出門看夜景，說不定亮眼的他就會出現在身旁喔。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1289134 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #2022下半年戀愛運勢 #塔羅 #塔羅占卜 #戀愛占卜 #戀愛塔羅 #戀愛運勢 #波波邱比特 #運勢 

下半場搜尋結果

【2021下半年戀愛塔羅】下半年戀愛塔羅指引～今年有機會脫單嗎？跟這個人未來發展如何呢？

【2021下半年戀愛塔羅】下半年戀愛塔羅指引～今年有機會脫單嗎？跟這個人未來發展如何呢？

蘿蔔腿先別來！睡前10分鐘小伸展K.O小腿痠痛，舒緩美腿一覺到天亮！

蘿蔔腿先別來！睡前10分鐘小伸展K.O小腿痠痛，舒緩美腿一覺到天亮！

【2024年下半年12星座愛情運勢】金牛桃花多到擋不住～水瓶要小心舊情找上門！

【2024年下半年12星座愛情運勢】金牛桃花多到擋不住～水瓶要小心舊情找上門！

下手前先看這篇！2022下半年必買包款推薦Top10，血汗錢當然不能白花！

下手前先看這篇！2022下半年必買包款推薦Top10，血汗錢當然不能白花！

中部人有福了！台中海生館預計2023年底開幕，全台第二大展示缸、4大主題區搶先看

中部人有福了！台中海生館預計2023年底開幕，全台第二大展示缸、4大主題區搶先看

不只很會化妝，人氣網紅「林嫺」還很懂穿，3招學起來你也可以韓韓der！

不只很會化妝，人氣網紅「林嫺」還很懂穿，3招學起來你也可以韓韓der！

這4款淡漠色正夯，今年秋天要走一個要甜不甜的半糖主義

這4款淡漠色正夯，今年秋天要走一個要甜不甜的半糖主義

JTBC又開大絕！2020下半年「5部待播新劇」卡司、劇情大綱公開，每部都必追啊～

JTBC又開大絕！2020下半年「5部待播新劇」卡司、劇情大綱公開，每部都必追啊～

3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！

3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！

憑直覺選一張牌！2022年下半年戀愛運勢占卜，你的桃花要來了嗎？

憑直覺選一張牌！2022年下半年戀愛運勢占卜，你的桃花要來了嗎？