台灣的冬天真的是在考驗女生的穿搭能力，雨天走在街上怎麼穿才能時髦不狼狽，每個女孩應該要學一下

台灣的冬季，尤其是臺北的冬季最讓人痛苦的就是雨了，又濕又冷的真的比夏天的濕熱又更痛苦個兩倍。不過可別為了禦寒就隨便穿衣服，掌握下面這些穿搭技巧，讓你以後都能享受雨天穿搭。 一、必備靴子、雨鞋 下雨天就別跟喜歡的鞋子過不去了，就算白色球鞋再好看，相信你也不捨讓它被泥濘和雨水弄髒。選擇靴子或雨鞋，不僅可以防止雨水浸濕腳部，看起來也比較俐落，再也不狼狽。 二、深色下半身衣著 從小媽媽就會說：「下雨天不要穿淺色出門！」是的，如果你痛恨機車騎士呼嘯而過將水花濺在你身上，或是走路經常不看路，踩到水坑噴得一褲管髒水，下半身還是乖乖穿上深色單品吧。 三、八分寬褲 從去年春夏開始流行的寬褲，即使到了冬天還是很實用，尤其是下大雨的日子裡，穿上寬褲被濺濕只需拍一拍又能繼續往前走；但是若你穿的是緊身褲，卻可能因為褲子吸水而變得腳步沈重，還得忍受褲管黏在皮膚上的不適感，更不用說冬天冷風一吹在濕濕的褲子上有多痛苦了。 四、裙裝Ｘ短靴 想要更俐落一點的女孩可能會想穿裙裝，雙腿記得加一雙褲襪。雖然褲襪也會吸水，但材質較輕薄易乾，若是髒了用水或濕紙巾拍一拍就可以解決。不過為了避免腳部被雨淋濕，還是再加一雙靴子吧！ 最後建議每個女孩出門前還是記得多帶幾包衛生紙和濕紙巾，因為你永遠不知道這場雨會怎麼對待你啊！ 

喜歡這樣街頭帥氣裝扮的小姐姐，看她出境穿搭我也想飛了

今天要介紹的這位很懂穿的韓國小姐姐，看完之後你一定會忍不住按下追蹤，因為她的穿搭不是處處可見的大眾穿搭，雖然特別，但不會太過招搖、難以駕馭，雖然休閒，又蘊藏著小巧思、小細節，尤其是她的機場穿搭，在休閒之中又有不容忽視的存在感，真是太賞心悅目啦~ 這套帥帥的機場穿搭，以黑色垮褲搭配飛行外套，再內搭一件灰色帽T拉出帽子，帥到可能會被男友分手，帽子和帆布鞋皆選擇橘色成為整體穿搭中的亮點，這一套帥中帶著一絲俏皮感的穿搭連女生都會被她迷倒。 這套以黑色調為基礎，縮口褲搭配黑色襪套鞋的下半身樹立帥氣風格，黑色毛帽搭出街頭感，最後外搭一件粉色夾克，她擅長在帥氣中調和出一點點女孩感，也成為她獨門風格 這身以運動風作為整體主要元素，運動背心搭配運動褲與棒球帽，奠定了潮流運動風，但外搭一件老爹西裝外套就不這麼簡單了，難以被定義的風格才能讓人望塵莫及啊！ 白T搭配牛仔短裙就非常基本好看，但這麼平凡她不喜歡，搭配一雙過膝長靴和鍊條背包，風格立刻就與眾不同 短版縮口上衣搭配卡其寬褲，再配上皮繩貝蕾帽，小露蠻腰，這一套兼具性感與可愛，難以捉模的小惡魔風格幾霸婚！ 你我不但可以學習她怎麼穿，還要記得偷偷把她的穿搭靈感一起裝進口袋，這邊追蹤看更多她的穿搭 @jble_je #名人穿搭 #日韓風格 #機場穿搭 #穿搭推薦 #穿搭精選 #街頭時尚 

必買攻略看完再去優衣褲感謝季，就算結帳隊伍排到天荒地老也在所不惜！

前幾天去了一下UNIQLO感謝祭失心瘋，有太多欠買單品沒做功課真的不知道該從何下手，今天這篇攻略先整理給你們，必買攻略看完再去優衣褲感謝季，才不會錯過剁手好物捶心肝啊！ 這一套土色系超有秋冬氣息，組合在一起整套帶走不只搭起來好看，每件單品還可以拆開來單獨穿搭，或是再搭配其他單品，搭配度超高！搖粒絨大衣外套有點萌又有點帥，這件我很可以！ -U系列搖粒絨夾克 -U系列衛衣 -Heattech搖粒絨翻領打底衫 -牛仔褲 寒流來這樣穿保證又美又暖心，U系列夾克短版+大翻領很有時尚細節，內搭粉色衛衣上女孩感提升一些些，下半身搭個窄管牛仔褲就讓比例看起來超級好！ -U系列搖粒絨夾克 -Heattech搖粒絨翻領打底衫 -U系列套頭羊毛衫 -牛仔褲 同樣一件搖粒絨U系列夾克這樣搭又是不同感覺，內搭棕色羊毛衫再內裏搭上翻領衫打底，穿出率性的層次感。 -U系列套頭羊毛衫 -法蘭絨襯衫 -法蘭絨直筒褲 上班族小資女這一個SET值得投資，酒紅襯衫外搭一件羊毛衫就是基本款的開會提案必勝穿搭，下半身的法蘭絨直筒褲為質感細節加分！ -U系列衛衣 -Heattech搖粒絨翻領打底衫 -牛仔褲 天氣還沒有很冷，衛衣就是這個天氣下最適當的單品，無論是單穿或是內搭高領都是很好的搭配選擇。 如果天氣又回暖的話，其實單穿打底衫配上短裙也很OK，每件單品都可以重複穿搭利用，最喜歡優衣褲的地方就是簡約且百搭！ -羊毛連帽針織大衣 -U系列套頭羊毛衫 -法蘭絨直筒褲 這件羊毛連帽針織大衣穿起來實在修身又顯瘦，內搭短版的上衣會讓身材比例看起來超好，可搭配褲裝或是裙裝都別有不同感覺，說真的，這件真的很值得收啦！ 同一件羊毛連帽針織大衣也可以搭配剛才那件酒紅襯衫，配起來就是日常上班LOOK，看起來簡單又幹練~ #UNIQLO #優衣褲 #感謝季 #穿搭精選 

憨萌日本貂在雪地裡奔跑，一看「側面模樣」網全笑翻：不說還以為是袋鼠！

有很多朋友喜歡「貂」這種動物，尤其是牠們的呆萌臉臉＋渾圓身軀更是許多攝影師的心頭寶，IG上就有一位野生動物攝影師takashi在雪地裡捕捉到一系列《日本貂的飛奔身影》，日本貂的正面看起來相當可愛，沒想到當攝影師公開牠的側面時，竟讓吃驚的粉絲全笑翻了：「不說還以為這隻是袋鼠！」 👉人家才不是貓咪！IG爆紅毛茸茸動物「兔猻」來報到，又萌又兇超可愛！ 日本貂的飛奔身影 目前住在日本札幌的攝影師takashi非常喜歡拍攝野生動物，可愛的小飛鼠、雪雀、日本鼠兔等等小動物都曾是他相機內的主角，而近日他公開的一組「日本貂攝影」更是萌翻不少粉絲！ ▼小豆子般的可愛眼神，搭配毛絨絨渾圓身軀，讓人好想一把抱起來惜惜 ▼飛奔期間時不時露出的卡哇伊肉球，也是令人無法移開視線的存在 收穫了許多粉絲誇獎之後，調皮的攝影師加碼附贈日本貂的側面攝影，你一定想不到原來正面看起來這麼可愛的日本貂，側面會是這個模樣⋯⋯ ▼其實正常時候的日本貂側面是長這樣啦～上一張只是剛好手手被腳擋住了！ 許多網友在看完日本貂的側面照後，紛紛留言表示：「看來最好的觀賞角度是從正面」「不管從哪邊看都有夠可愛」「不管！就是很可愛」「好喜歡牠蓬鬆的模樣～」 ▼你也喜歡這隻可愛的小動物嗎？歡迎追蹤攝影師的IG，欣賞更多生活在雪國的可愛動物唷！ 👉險成貂皮大衣，暖心主人救起這隻可愛紫貂，讓牠收穫幸福的下半生！ 圖片來源：IG @takashi_okashi ▶你可能會想看這些雪國小動物： 精靈小飛鼠／大福妖精鳥／雪寶北極兔 撰文編輯 #菌菌 #冷知識 #動物 #可愛 #寵物 #寵物趣聞 #日本貂 #有趣 #熱門議題 #爆笑 #爆紅動物 #療癒 #袋鼠 #野生動物攝影 #雪國 

搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！

隨著夏日一天天逼近，想要擁有令人稱羨的完美身材曲線可不是一天就能造成的！但你了解自己體質屬於虛胖還是實胖嗎？今天就幫大家整理出虛胖人與實胖人的特徵，讓你對自己瘦身計畫的安排可以多做一些調整。也順便提供給大家一些幫助瘦身的茶飲食譜，可以日常熬煮喔！ ＃實胖人特徵 ✅肉質結實 ✅面色較為紅潤 ✅食慾大，容易肚餓 ✅容易口乾舌燥 ✅中央肥胖 ✅小便色較黃 ✅容易便秘或出現黏黏便 如果上述多數符合，那只能無奈的接受自己屬於實胖的類型。建議先從飲食方面開始改善，減少油炸、重口味的食物，份量減少三分之一，養成不攝取過多營養的習慣。另外不建議食用紅棗類的溫補性食材。 消脂茶飲：山楂澤瀉陳皮茶 材料：山楂10克、澤瀉10克、陳皮3克 做法：材料洗淨，加入1000毫升水，武火煮至水滾後轉文火煮20分鐘，倒入保溫瓶，反覆沖泡至味淡，建議連續飲用一星期，感冒時不宜飲用；有胃酸倒流人士不宜空腹飲用。 ＃虛胖人特徵 ✅肌肉鬆軟 ✅面色浮腫，面色偏白，沒有光澤 ✅手腳冰冷腫脹 ✅容易疲倦，身體笨重 ✅食慾差，吃得不多 ✅下半身偏肥 ✅小便色較淡 ✅容易大便稀爛 這一類型的人體內偏濕寒，明明吃得不多，但圓潤身型總是揮之不去，原因是脾胃功能失調，身體水份沒法好好運行，積存體內形成水腫。建議先從日常作息開始改善，搭配運動習慣就能踢走水腫人生喔！ 祛水腫茶飲：白朮扁豆衣茯苓茶 材料：白朮10克、扁豆衣6克、茯苓10克、陳皮3克 做法：材料洗淨，加入1000毫升水，武火煮至水滾後轉文火煮20分鐘，倒入保溫瓶，反覆沖泡至味淡，同樣建議連續飲用一星期，感冒時不宜飲用；有胃酸倒流人士不宜空腹飲用。 如果要以最佳狀態迎接夏天，現在可是開始努力的時候啦！不論是去水腫或減肥都需要堅持，不然就「春天不減肥，夏天徒傷悲」了！ #2019暑假 #健康瘦身 #夏天瘦身 #實胖 #暑假瘦身 #水腫 #消水腫 #減脂 #漂亮 #瘦身 #瘦身技巧 #虛胖 

[穿搭編HELP] 開學穿什麼好？最驚人的反轉魅力都包在我身上！

時間咻咻咻來到了八月底，學生黨們該收心回歸校園生活的時間到了！對編來說，每一次的開學就像是全新的開始，不管是在生活、課業或人際關係上，都是可以與過去的缺失揮別，煥然一新成為更棒的自己，但在最最最表層的我們，也就是「穿搭」，是最直接給人的第一印象！想好好改造自己、聽到朋友們的讚美嗎？編今天就來幫你一把！ #星期一 在開學的關鍵第一天，就決定以「清新白色」登場，給老師、同學們純真乾淨如清流一般的舒爽形象，選擇無袖上衣搭配亞麻長裙，大方展露讓自己在暑假運動的成果，氣質撲鼻真的不是開玩笑，成為通識課裡最吸引人的一朵花。 #星期二 星期二就以「糖果色」為主打！糖果踢、糖果襯衫，用酸甜的滋味留著夏天的尾巴，星期二就以「糖果色」為主打！糖果踢、糖果襯衫，用酸甜的滋味留著夏天的尾巴，雖是糖果色但還是保有朦朧質感就是最好的狀態，編輯在這裡推薦女孩用「白色單品」來搭配糖果色單品，因為白色不但不會搶過糖果色的風采，還能意外襯托出他的美呢！ #星期三 來到了一個星期的中間，也就是Hump day駝峰日的星期三，慵懶的「垂墜風穿搭」最適合不過了！選擇一件oversized的上衣、落地褲，偷懶不洗頭的女孩可以來頂燈罩帽、棒球帽，這天就是要舒適到一個極致，但同時基本的穿搭風格態度還是不能鬆懈，帶著又輕鬆又個性的穿搭，才能甘願上完整天的課啊～ #星期四 氣質破表的淑女日就選定是禮拜四了！不管是歐美的茶歇裙、韓系的淡色裙，都在這天拿出來套上，讓大家對你的淑女氣質刮目相看～ #星期五 星期五就是party day！總是可以大方小耍辣了吧！快拿出衣櫃裡平常最不敢穿的單品，一字領、細肩、小可愛通通上場，如果怕害羞可以在下半身左以長褲，甜甜女孩要加上短裙也是很可以唷！ #一到五穿搭 #歐美穿搭 #每週穿搭 #氣質穿搭 #白色穿搭 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭精選 #糖果色穿搭 #開學季 #開學穿搭 #韓系穿搭 

#2018最強穿搭 #大衣 #皮外套 #寬褲 身高165 體

#2018最強穿搭 #大衣 #皮外套 #寬褲 身高165 體重48 我個人會有一種固定搭法，就是外套長褲子就不能寬，我會覺得看起來視覺下半身會很短又胖 大衣是每年的流行，搭什麼都好看 再來就是寬褲，我身型天生就是3:7所以天生腿長，但是我還是會喜歡穿高腰的，我會覺得寬褲就不會看出腿型怎樣了，如果又不穿高腰就會一整個很矮肥短 接下來皮外套，皮外套真的也是百搭的衣服，下半身穿裙子牛仔寬褲或貼身褲都好看，如果想要看起來比例好，那就買短版的

一路開瘦到2018夏天！每日飲食這樣吃，韓妞每月-6kg，不用汗流浹背也可以美美瘦

火辣辣的夏天快過了，女孩們的瘦身之路是絕對看不到盡頭的。雖然可以用衣服藏肉的秋冬即將來臨，但是維持身材也是非常的重要呀～今天就整理幾個韓妞DAL RING親自體驗的瘦身小秘訣，讓大家在吃火鍋養肥肉後，後悔還來得及！DAL RING的身高163公分體重在55-56公斤間徘徊，比較困擾的部分是下半身的部分。 1.零食高熱量絕對禁止 大家一定想說這不是廢話嗎～？但是有沒有想過如果出門與朋友聚會的話，其實是很難遵守的呢？這雖然是一個大家知道的概念，但也是非常難以堅持的一點，只要好好遵守這一點的話至少就已經成功四成囉！如果真的很嘴饞，想吃點東西的話可以用一些低熱量的水果代替，但也不是吃到飽啊，也是要控制食量，兩三片解解饞就好。 2.食物份量調整 DAL RING分享的小秘訣不是指吃了幾個地瓜或是吃了沙拉，而是份量的減少，還有最重要的是絕對絕對不能吃宵夜呀～(台灣的宵夜真的很邪惡我知道，豆花、鹹酥雞、燒烤、珍奶，都是宵夜人的首選。)為了不吃宵夜也是要做出很大的努力的！她也說可以選擇吃巧可力，這裡絕對不是指甜的巧克力，千萬不要誤會，而是可可亞含量大約70％的那一種。 餐與餐之間真的肚子餓了的話，吃一塊會將食慾給降下來，就可以一直到正餐時間。另外建議晚上八點以後禁食，理由是對現代人來說七點有點早，可能才剛下班或是才剛上完課而已（真心）。 3.食慾克制 小秘訣就是保持刷牙習慣！其實在韓國有用餐後刷牙的習慣，經常會在學校或是辦公室廁所裡遇到刷牙大軍。如果飯後立即刷牙的話，也能夠降低再度進食的可能性，因為沒人會一直想去廁所刷牙啊～但如果是牙齒比較敏感的人可以用漱口來代替唷！ 4. 鳳梨醋 其實水果醋的減肥法也已經流傳一陣子了，飯前飲用可以降低食慾，飯後則是可以促進代謝，醋也能夠潤腸使排便順暢，跟便秘說掰掰，但千萬要注意不管喝什麼醋都必須適量的飲用。 5.搭配綠茶吸油消脂產品 嗯嗯，因為我們還是推崇從健康飲食和運動下手，所以這點我們就先默默地跳過喔XD 6.下半身運動 DAL RING最困擾的小腹及下半身，為了穿上漂亮的窄裙，他自己常用的下半身運動就是剪刀腳～邊滑手機或是看電視真的一定要動一下啊！另外推薦這位韓國歐膩的頻道，影片時間不長都是隨時可以動起來的唷。 7.改善生活中的壞習慣 早睡早起身體絕對好，早餐更是絕對不能漏掉，規律的作息和飲食習慣，會讓身體處於一個良好健康的運轉狀態，基礎代謝燃燒脂肪的機制才會勤奮工作，日夜顛倒可是會讓身體錯亂的喔！能站就不要坐，隨時動一動是很好的喔。 8.牛蒡茶 牛蒡富含豐富的食物纖維，能夠促進腸胃蠕動。但是要注意牛蒡對於體質比較寒的人可能不太適合。其實多喝水也是個不錯的方法還很省錢～ 9.意志力 DAL RING強調最後一點也是最重要的一點，那就是意志力！在想吃宵爆吃或是覺得減肥明天再說的時候，請拿出自己女神的照片（我的是李聖經以及Irene Kim～），在低頭看看自己肚子上的肥肉，相信大家都很有羞恥心只會讓食物只出現在腦海裡，而不是肚子裡。 根據上面的幾點，再加上適當的運動及正確的飲食控制，大家一定可以一路瘦到2018的夏天的～ Source:달님 DAL RING #減肥 #瘦身 #真實心得 

別再越穿越扣分啦！五種身型的穿搭技巧指南，讓你隨便穿都比別人更美！

面對炎熱的夏日，女孩們穿搭上最常提問的一件事就是『顯瘦』，除了配合飲食習慣、運動瘦身之外，其實再加上一個穿搭，你就可以不用給自己這麼大的壓力！每個人的身型大多有些不同的差異，也有不同的特點，這些都是需要一步一步去完成的，但是利用穿搭技巧，你可以馬上就速成『視覺減重』，快來跟著穿搭編一起看看，如何無痛瘦身吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1280836 你知道你是什麼體型的嗎？ TIPS 1：請先量好你的胸圍、腰圍、臀圍 https://www.popdaily.com.tw/style/1278473 蘋果型 特徵：小粗腿、臀部偏豐潤、有小肚子 在選擇穿搭單品時，請記住要注重上半身可以選擇小落肩寬鬆的款式，下半身可以選擇拉長腿部線條的單品，主要可以延伸身體曲線，凸顯腿部、打造腰身。 https://www.instagram.com/p/CdViiylPYb4/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cd98J8Uv1Tr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cd4wu0IvF0l/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1274766 梨型 特徵：肩較窄、腰部臀部偏寬、有肚子 這類身型的女孩，選擇上鬆下緊的單品就沒錯了，加強腰部的裝飾，例如可以使用腰帶，打造出視覺腰線，增加自己的優點，修身的連身裙也會是不錯的選擇。 https://www.instagram.com/p/Cdcs5yxJcUV/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdE9IPKpQ0q/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cd-EsmENBX9/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1261200 H型 特徵：上下身差不多寬、無曲線身材、腰部線條不夠明顯 透過穿搭自己製造身體的曲線、展現四肢的纖細，像是吊帶背心就能改善你的身型，顯現出俐落肩線，讓你看起來更有氣場。 https://www.instagram.com/p/CdaHVUXP-YC/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeF2uAxPqAw/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cd9rN2JJnln/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1267984 倒三角形 特徵：肩寬臀窄、上半身較豐腴、纖細的長腿 可以透過穿著上半身較寬鬆的款式，重點凸顯下半身的纖細，盡量避免穿著細肩帶和船型領的單品，上半身可以多穿著有個性的顏色轉移注意力。 https://www.instagram.com/p/CeGFhZjAizv/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcG9yWiBg1_/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdxUp-aPauF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/956335 沙漏型 特徵：肩與臀寬接近、腰部看起來纖細、前凸後翹有線條 這樣有線條、凹凸有致的身型，最好避開穿著寬大的衣服把你的曲線遮起來，這種身型的女孩，盡情展現妳完美的曲線，露腰露腿露出你的優點就沒有錯了！ https://www.instagram.com/p/CczD59zv6bo/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdwqEaSP99Z/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cd71oNzsfUW/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1261186 看完以上的身型穿搭，你知道妳是哪個身型了嗎？對症下藥，穿對就已經視覺顯瘦很多，這個夏天就獲勝了啊～ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #身形穿搭 

限定款+1！狙擊少女心的超可愛『Nike拼接襪』，還好台灣這裡買得到！

經常拍著穿搭照片的女孩們，除了衣服的層次搭配之外，你們有研究過腳上的襪子層次穿搭嗎？襪子這個配件除了可以在冬天當保暖神器之外，更可以讓造型大加分，而這款Nike國外限定發售的雙層拼接襪，直接幫你搭配好，省去我們選擇障礙的時間（哈）！快來往下看這雙超可愛的Nike小襪襪，究竟長什麼樣子呢～ https://www.popdaily.com.tw/style/1181910 女孩們有沒有過對襪子顏色有選擇障礙呢？這款基本黑白配色的Nike雙層拼接襪，直接幫你搭好，不論配上什麼鞋款都百搭，如果出門這天上半身穿搭較為簡單樸素，那麼下半身襪子的層次也可以讓穿搭多一點細節。 https://www.popdaily.com.tw/style/1176691 Nike搭配好的拼接襪，讓我們不用穿兩層襪子（？），或是顏色上也不怕搭配錯誤，又好看又舒適真的是要買一下啦！ 圖片來源 : @ninestpc 圖片來源 : @ninestpc https://www.popdaily.com.tw/style/1176730 不要小看襪子的重要性，在穿搭中這個單品絕對是畫龍點睛的重要指標，如果襪子與衣服的風格或顏色沒有搭配上，可能會出現重大災難啊！看完這篇，這雙還不快入手起來？ 撰文編輯 #cora #服飾搭配 #服飾穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 #襪子推薦 #襪子穿搭 #配件搭配 

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#2018最強穿搭 #大衣 #皮外套 #寬褲身高165 體

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