初春的義大利怎麼穿？迷你衣櫥的旅行版，7套穿搭一次看！

#歐洲 #旅行 #穿搭 今年的春天前往義大利旅遊，少不了美美的衣服留下最棒的回憶囉！4-5月的義大利多為晴天、陽光明媚，平均溫度大約是10-20度左右，日夜溫差大且偶有陣雨，艷陽高照時比台灣冬天溫暖，陰雨綿綿時又比台灣寒流更冷，想要保暖舒服都兼顧，行前一番功課是必須的。本次文章想要分享2023/4/1-4/10前往義大利度假的7套穿搭。 #義大利 #陽光 #蜜月 #團 🟡 行前準備與風格 這次度假停留各大城市的時間都較為短暫(1-2天)，加上行李公斤數有限，重複穿搭為最大考量。義大利各城市的風情不同，依照當地文化及建築風貌，區分出深色與淺色穿搭，再以不同配件，如帽子、圍巾、襪子等來創造變化。此外，以前曾經有過在歐洲發高燒，結果玩不下去的經驗，保暖度也是非常看重的重點項目。 👚上衣類(共5件)： 👖下身類(共3件)： 🧥外套類(共2件)： 👒配件類(共6件)： 👟鞋類(共2雙)： 🩱內搭類(共10件/雙，不另行編號)： 🌦 第一、二天(4/1-4/2)：搭飛機+維洛納觀光 衣A+下A+外A+配A+鞋A氣溫 氣溫：9-16℃ 航程直飛米蘭需要15小時，首選寬鬆舒適的針織罩衫和寬牛仔褲，飛機上太熱要脫掉很方便，寬牛仔褲裡加穿了瑜珈褲，下飛機後馬上就要開始觀光，瑜珈褲可以幫忙繃住肌肉，減少抽筋的可能。落地後幾乎沒有整理頭髮的時間，因此戴上羊毛帽作為造型之一，當天維洛納有下一點小雨，戴上毛帽不但保暖，還可以稍微擋雨。內搭1件圓領發熱衣，覺得舒適剛好。 #維洛納 #涼爽 #雨 🌞 第三天(4/3)：威尼斯 衣B+下B+外B+配C+鞋B 氣溫：9-16℃ 威尼斯靠海，雖說是大晴天，海風吹來還是會冷，整體氣溫低，是旅程中個人認為最冷的一天。當天行程要從飯店搭巴士後轉私人船到威尼斯島，在威尼斯有搭乘貢多拉的活動，好活動的下身上下船比較方便。配合色彩燦爛的威尼斯，選了淺色外套和粉色上衣，下身則是緊身牛仔褲，拍照時優雅可愛，活動起來也很方便，另外帶了漁夫帽，防曬又擋風，內搭1件圓領發熱衣和1件細肩帶發熱衣，穿了長襪和小白鞋。太陽下山及風大時會涼，須加貼暖暖包。 #威尼斯 #大風 #晴 🌞 第四天(4/4)：佛羅倫斯 衣C+下A+外A+配F+鞋A 氣溫：6-15℃ 文藝復興的起點--佛羅倫斯是一直嚮往的地方，因此穿搭上走文青路線，漂亮的米白砰砰袖壓紋上衣、牛仔直筒褲和餅乾鞋，背上一個帆布袋，頗有當地大學生的風範，在淺色的教堂前也不失凸顯，是我旅途中最喜歡的穿搭之一。在佛羅倫斯走很多路，餅乾鞋開始磨腳，穿了兩雙襪子，上身則內搭1件圓領發熱衣和1件細肩帶發熱衣，並且加了圍巾，中午時剛好，到了下午三點多就有點熱，圍巾拿下來塞帆布袋裡就可以了。 #翡冷翠 #溫暖 #晴 🌧 第五天(4/5)：梵諦岡&羅馬市區 衣E+外A+配D+配F+鞋A 氣溫：3-17℃ 這天要去宗教國梵諦岡參觀，事前已經查好梵諦岡雖然位於羅馬，仍須過安檢，避免金屬配件等耽誤入國時間，穿上復古綠洋裝、厚褲襪和長襪，端莊顯眼又不失溫暖，一早天氣特別冷，換上高領發熱衣，外套和配件沿用前一天的黑色大衣和圍巾。這天是所有行程中，唯一下雨的一天，從在梵諦岡排隊時開始下，直到2小時候參觀完畢出聖彼得大教堂，雨越下越大，忘記隨身攜帶雨具和手套，只好用圍巾包頭，在雨中繼續羅馬觀光。與威尼斯風大乾冷不同，當下又濕又冷，幸好餅乾鞋和褲襪都是防潑水的，除了暴露在外的肌膚，如手掌、臉部都很冰之外，整體穿著還是很保暖。 #梵諦岡 #寒冷 #雨 🌞 第六天(4/6)：羅馬 衣D+下B+外B+配B+配F+鞋B 氣溫：5-17℃ 一早起來，羅馬的天氣大好，溫度高、陽光閃亮亮的，就穿上漂亮金扣子的浣熊毛衣和淺色外套，搭配顯瘦的緊身牛仔褲，以灰色漁夫帽作為亮點。此時已經穿不了磨腳的餅乾鞋，打算兩雙厚襪與小白鞋到最後，盡情享受在羅馬漫步的時光。也因為天氣好，內搭只需要了1件細肩帶發熱衣就很夠了。 #羅馬 #熱 #晴 🌤 第七天(4/7)：蒙特普齊亞諾&比薩 衣A+衣C+下C+外A+配E+配F+鞋B 氣溫：7-16℃ 蒙特普齊亞諾是一座山城，在出發前預想山城海拔高，可能會比較冷，除了大衣之外，還多穿罩衫來保暖，下半身配可可愛愛的小短裙和幫助肌肉支撐的瑜珈褲，這樣下午到了比薩也可以安然度過。實際上在蒙特普齊亞諾算有點小爬山，這樣穿會有點熱，走到半路時，就把大衣脫了，只留罩衫，又是不同種拍照風格。到了比薩後，天氣轉陰，加上登塔的時間在晚上7:30，大衣穿回去之外，圍巾也圍上，一路上都很溫暖舒適。 #比薩 #山城 #陰 🌞 第八天(4/8)：五漁村&米蘭 衣A+下B+外B+配A+配F+鞋B 氣溫：5-17℃ 五漁村的風景色彩豐富美麗，陽光高照更是好拍好看，特地選了淺色大衣凸顯人物，五漁村靠海風大，備著擋風的毛帽和圍巾，上身穿罩衫與一件發熱背心。下身仍為本次出場率高的緊身黑褲，不管怎麼搭都很合適，建議一定要帶一條！下午到米蘭，天氣多雲但不冷，就收起毛帽和圍巾輕裝逛街，倒也簡單自在。 #五漁村 #米蘭 #晴 🟡 總結 4月初的義大利沒有想像中冷，多半羊毛大衣、外衣和一件發熱衣就很足夠，機能型的登山外套可有可無，真正感覺冷的日子多半落在下雨天，8天中只有1天下雨，機率是很低的。下次有機會再到歐洲玩，可能會挑選一些顏色鮮豔的配件或是上相的裙子，讓拍照的畫面更動人。 喜歡這次穿搭主題，請按下愛心或是拍手多多鼓勵，未來才有更多穿搭文章出現喔！也歡迎留言分享旅遊中的穿搭，大家一起討論吧～ #女孩 #穿搭 #歐陸 #旅遊 #層次 #life #daily #popdaily

《阿甯咕又闖禍了YA～》台北加演場眾星雲集，丁寧、伊正、馬力歐、唐從聖、夏宇童、資深主播陳雅琳力挺親子界偶像阿甯咕！

親子音樂劇《阿甯咕又闖禍了YA～》延續好口碑，週末兩天（4/15、4/16）在臺北市政府親子劇場加演四場，現場眾星雲集，親子界偶像「阿甯咕」的高人氣吸引丁寧、伊正、馬力歐、唐從聖、夏宇童、柳丁哥哥以及資深主播陳雅琳等人攜家帶眷前來觀賞。阿甯咕劇團團長蘇麗媚同時宣布：「《阿甯咕又闖禍了YA~》很幸運在觀眾的好評中，今年十月份將於新北市藝文中心演藝廳再一次加演！日前也已經和史明輝導演及動畫團隊開拍新的動畫影集《阿甯咕大戰想像蟲》，並同步和高天恒導演及刺點創作工坊、阿甯咕劇團團隊一起進行同名的第二號親子音樂劇作品創作，預計2024上半年，兩項作品同步上映上演，並由夢田影像負責參與全世界影展的行銷。」 夢田影像成立阿甯咕劇團，於去年與刺點創作工坊合作，推出第一號親子音樂劇作品《阿甯咕又闖禍了YA～》，以「闖禍」為題，透過駱爸鼻和阿甯咕父子互動的闖禍到和解，從中建立愛與信任。故事描述準備開心迎接生日的阿甯咕搞怪地修改了爸爸原本要準備交稿的故事，被截稿時間壓得喘不過氣的爸爸，一怒之下脾氣大爆炸，沒想到父子意外進入故事內容裡，阿甯咕要成為勇者與爸爸一起冒險，打敗故事傳說中邪惡的大飛龍。在闖禍之後的冒險故事中，練習勇敢收拾的能力。 丁寧帶著排行老三的小兒子Amari一起來看戲，映後她感性透露：「其實到下半場我都很哽咽，這部戲透過孩子的角度，說出他們的心聲，父母常對小孩說，我在講話你有沒有在聽？同樣的，他們講的話我們有在聽嗎？看戲的過程中我也在思考跟孩子相處的狀態。」丁寧最喜歡父子吐槽大賽的橋段，「阿甯咕生氣給了爸爸0分，但無論你多闖禍，在爸媽心中孩子永遠都是100分，可是站在小朋友的角度，他會覺得自己的訴求沒有被接受，這段讓我大飆淚。」育有一女二子的丁寧笑稱：「闖禍就是我們家的日常！」她分享看戲這天的早上，兩個兒子要幫她打蛋卻全灑在外面、搞得亂七八糟，「做父母的也在學習控制自己的脾氣，他們要是沒闖禍，我反而會覺得很奇怪！陪伴孩子成長的過程裡，我們也在學習成長。」 伊正有兩個寶貝女兒步步與靚靚，第一次帶孩子進劇場看戲，他坦言：「一開始有點擔心小孩子耐心有限，很怕她們坐不住，沒想到女兒們的反應出乎意料之外地好。之前一直覺得看舞台劇是安靜的欣賞，沒想到親子音樂劇的互動，讓大人跟小孩都可以在情緒上得到正面的宣洩。」談及女兒的「闖禍」事蹟，伊正不作他想：「每天都在發生！」他印象深刻有一次女兒調皮弄倒了媽媽特別放在化妝檯上的水晶球，球掉下來又剛好砸到媽媽的手機，讓媽媽爆氣，原因不是東西被砸壞，而是為何一再講過卻不聽話，要去觸碰危險的地方。追問後來怎麼「收拾」這情況，伊正笑著說：「小孩當然得到了教訓。媽媽則因禍得福，因為爸爸買了一隻新手機送給她。」 馬力歐婚後育有四歲女兒卜蜜，一家三口和樂融融來看戲，映後他不諱言自己個性比較容易發脾氣，直到這半年才有所改變，他吐露：「我們家所有麻煩的點，其實是我。因為我父親是軍人，所以我教育孩子的模式是比較高壓、比較獨裁的。後來被太太潛移默化，才開始培養對孩子的耐心。」因此，他對於劇中阿甯咕最後終於學會跟身邊的人說「對不起」也最有感，「太太從來沒有對我發過脾氣，都是我在發脾氣，所以她離家出走後，我有做了很明顯的改善與修正，現在如果我做錯了，我也會主動跟說孩子對不起，我希望盡量讓孩子在錯誤中學習成長，盡量說愛、說謝謝、說對不起。」 夏宇童帶著同門五歲小童星以甯優格一起來看戲，她印象最深刻的是父子打分數的橋段，「因為從小到大，不管是功課或是想要有些表現，都會希望爸爸媽媽可以讓我們拿高分。現在已經長大了，會去思考到底打分數的意義是什麼？這段內容不管是大人、小孩都很值得去討論。」夏宇童自曝小時候其實很會闖禍，很常會忘東忘西，譬如剛配好的眼鏡隔天就弄不見，「我媽最常跟我說，自己闖的禍，自己面對，因為我沒空。」後來她意識到，因為沒有人可以幫自己負責，自己要去學會記得東西放在哪裡。問到未來希望自己是幾分的媽媽？她靦腆笑答：「這是很困難的問題，當然會希望自己是小朋友心目中的100分，所以會努力。」 資深主播陳雅琳也帶著侄子的三歲女兒來看戲，驚嘆於親子音樂劇可以如此流暢自然地傳達兩代之間的情感，父子互打分數是100分和0分的橋段，更讓她深感在爸媽的眼中再調皮的孩子都是100分，而孩子透過這段冒險歷程也更能了解父母的愛，相當感動！ 唐從聖映後分享，阿甯咕劇團是非常用心的劇團，不管在音樂、編曲、舞蹈、舞台上都非常地有巧思。在非常簡單的設計中看得出來，很多能夠讓人引人入勝的小設計。「有一場戲，這邊是爸爸在寫劇本，另一邊是像皮影戲一樣，運用剪影、投影的方式，讓演員們演出故事的內容，非常有趣。就表演來說，不管台詞的『接』跟『丟』之外，還有燈光、音響、音樂都要搭配得非常精準。」此外，戲裡不管是服裝、假髮、造型都很特別，在設計上面，還教了小朋友ROCK手勢，還有下半場的許多互動，讓全場小朋友都非常嗨，這部戲看得出來不只是兒童劇而已，是適合親子、爸爸媽媽、長輩或者小朋友，一起走進劇場，都不會覺得無聊的一齣戲，非常有趣。

关于性，男人真的都是下半身思考的吗？无法接受在一起没有性？

高價值女神們 今天我們要討論的這個話題比較私密一點，但是我覺得每一個女孩其實都應該要了解。 今天的主題就是男生是不是都是下半身思考的？男生是不是都不能夠接受在一起但是沒有性關係呢？ 不久前就有一個觀眾在我們的影片底下留言，她就說，付出了很多次覺得很受傷，為什麼男生總是要覺得在一起一定要有性呢？難道沒有交出我自己的身體就等同於没有愛嗎？男生是不是都是下半身思考的動物呢？ 要回答這個問題呢？其實有很多的層面。 首先，我希望先幫男性們去澄清一下，男生被認為都是下半身思考，其實是真的。因為男生的身體裡面，這個睾丸激素非常非常的高。因為這個睾丸激素所以導致他們會有非常強烈的這個性慾。 為什麼他會有非常強烈的性慾呢？因為這個上天在製造我們人類的時候，最主要要我們做的事情是繁衍下一代，他要保證人類不會絕種。所以他就把男性製造成一個非常非常強烈，有性慾的一個動物。 所以我們理解了這個道理男生並不是刻意的對性的需求這麼高，而是他們的睪丸激素真的就那麼的高。 在 His Needs Her Needs 的這本書當中，作者的研究其實就發現，男人的愛的需求當中，第一名竟然就是性。這代表愛等於性，性等於愛。對男人而言，性是不可以或缺的東西。如果我愛你我一定要給你性，如果你愛我，我也想要得到性。 那但是對女人而言，相反的女人的第一名則不是性。女人的第一名反而是心靈上的溝通。 所以你可以以這樣子的角度去想，男人需要性的感覺就好像你很需要一個人來去聆聽你，去跟你溝通，去理解你，去跟你有心靈上的交流。 可是我們來到第二個問題就是：是不是說我跟這個人談戀愛在一起就一定要有性關係呢？ 其實這一點還是因人而異，因為每個人都有不一樣的原則。有些人，她是屬於比較傳統或者是宗教的關係，她們不能夠接受婚前性行為。所以如果你是一個不能夠接受婚前性行為或者你覺得太早的把自己的身體交出去，男生會對你不太認真的話，那麼你可以完全的保留你自己的原則。 男生的性需求很高，但是同時間，他也應該要懂的如何尊重一個女生。懂得尊重一個女人的男人，才是真正的愛她。如果這個男生真的可以完全的尊重你，並且到了我們結婚之後才發生性行為的話，那這個男生一定會接下來非常非常的尊重你。 那其實在我們的 BTA 指導當中，很多的女孩開始談戀愛之後，其實她們也會面對這樣子的問題。她們也會請教我到底心虹我該怎麼辦呢？ 所以這個並不是一個奇怪的問題，其實是一個很常見，很正常的一個問題。 那作為一名女孩，如果你的原則是我不能夠接受婚前性行為，我希望在我們結婚之後才有發生性關係的話，那你需要堅定的去表達你自己，堅定的把你自己想要的東西說出來，並且得到雙方共同的認同。 那你可以使用OTFD這個方法去向男生表達你的看法： O - Observe 觀察 （尋找一個適當的地點，適當的時機來去跟他做溝通） 例子：嘿~親愛的我觀察到我們上次呢溝通了之後，你還是會不斷的試探我詢問我是否可以發生性關係。 T - Think 看法 例子：我覺得這樣子做其實不太對，因為我多次的拒絕你之後，其實我會感覺很不好。 F - Feeling 感受 例子：而且如果我們繼續的這樣子的話，這個問題會影響我們的關係。雖然我非常非常的珍惜你，我也非常希望去幫助你解決這個問題，但是我還是必須要堅持我的原則，因為這對我而言很重要。我還是堅決必須要是在婚後才能夠性行為。 D - Decision 决定 例子：所以我覺得如果我們雙方合適的話，我們可以盡快的去磨合，並且我們可以一起在接下來的時間，可能一年之後一起步入婚姻。這是我的決定，你怎麼看呢？ 在一段關係方面，每一個人對於性的這個觀念都不一樣。有些人真的是可以接受一夜情，有些人可以接受我們第一次見面就發生性關係。所以在這裡，我們要討論的不是到底誰對還是誰錯，因為根本沒有絕對的對跟錯。我們只需要討論的是我的 原則是什麼，你的原則是什麼，我們互相的尊重雙方的原則。 當然也有非常多可悲的案例。女孩會把自己的身體當做去得到愛，交換的一個條件。所以她們因為覺得自己不配得到愛，她們用自己的身體來去交換，用性的方式來去交換，得到這個男生的愛。 這是非常非常錯誤的，因為最終你並不會得到他的愛。你反而只是在讓他利用你成為他的一個性伴侶而已。 所以女孩們要清楚知道自己的價值，這是非常非常重要的。只有自己愛自己的女人，才會得到別人的愛。只有自己都肯定自己的女人，才會是一個真正的高價值女人。 所以女孩們即使你多麼多麼的愛這一個男人都好，也不要因為你希望得到他的愛，而屈服自己，而犧牲你自己。 總結而言，女孩們，性其實是愛情的一部分。在愛情裡面有性的話會幫助伴侶的親密關係更加的好。但是如果性用作來去取悅男人去降低自己，去得到別人對你的愛的話呢，這是一個大錯特錯的一件事情。你的價值不來自於你能夠交換什麼條件，你的價值來自於你怎麼樣看待你自己。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！>>> http://bit.ly/3x4fr03>>> http://bit.ly/3x4fr03>>> http://bit.ly/3x4fr03Spread Love to The World 🌈-心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：关于性，男人真的都是下半身思考的吗？无法接受在一起没有性？

2023上半年台劇推薦！《人選之人－造浪者》《不良執念清除師》全網好評不斷

2023上半年優秀台劇不少，其中最有討論度的無疑是Netflix的作品《模仿犯》和《人選之人—造浪者》，另外愛奇藝原創劇《不良執念清除師》播出後意外好評不斷！本文選了2023上半年的優秀台劇佳作來推薦，這幾部都是今年度必看佳作👍 《人選之人_造浪者》 我們不要就這樣算了，好不好？ 主演：謝盈萱｜黃健瑋｜王淨｜戴立忍｜陳姸霏 一部聚焦在「政治文宣幕僚」的職人劇，是職人劇而非傳統政治劇，劇情主要聚焦在文宣幕僚的工作，除此之外更揉合了社會中各種性別議題、職場性騷擾、黨工與家人的親情關係等等，如果是想看到狗血的黨派鬥爭、政治人物黑暗面可能要去看其他政治劇😏 造浪者開箱了文宣幕僚的日常、記錄了台灣獨有的選舉風景，除此之外更喜歡各種女性議題、家庭關係的詮釋，巧妙不做作的訴說我們平時關心的社會事 幕僚們乘著理想破風前行，就是為了把候選者推上浪頭，每個人都是造浪者。八集不多不少真是剛好，完美呈現了幕僚的職人精神👏 追完全劇彷彿又走過一次大選，而現實生活的我們，也準備拉開2024年總統大選的序幕 觀後碎碎念： 《模仿犯》 新聞曾代表了真相的力量，但它現在只是一場又一場的真人秀 主演：吳慷仁｜庹宗華｜姚淳耀｜范少勳｜江宜蓉｜夏騰宏｜柯佳嬿｜侯彥西 影集改編自日本作家宮部美幸的推理小說《模仿犯》。故事講述1990年代松延市發生的連續殺人命案，揉合檢警辦案與媒體亂象。 我是在沒看過原著、日版的狀態觀看的，看的是蠻爽快的，雖然兇手的部分很好猜XD 這一部我覺得是男角群演們表現比較好，被吳慷仁帥了一波，還有姚淳耀真的很猛，先前在《我願意》演出的 本生老師邪教教主，邪魅眼神就嚇得我毛骨悚然，沒想到在《模仿犯》又被震懾一番，和吳慷仁對戲的時候，真的是影帝大對決的感覺，張力十足。 范少勳真的好適合演「沈嘉文」這種痞帥形象的陰鬱壞蛋，而且近年來他幾個角色都是比較陰沉or悲傷這類型的，像是《四樓的天堂》或是《比悲傷更悲傷的故事》。明明現實中是個陽光大BOY呀XDD 全劇淚點落在第三、四集左右的阿西阿公，孫女因為下落不明，為了救出孫女不惜在馬路上學狗爬，將受害者家屬的悲痛與堅強詮釋得超讓人心疼！！ 觀後碎碎念： 2023年適逢SARS疫情發生20年，今年也有兩部SARS題材的作品推出，分別是影集《和平歸來》、電影《疫起》，同時間有兩部相同題材的作品出現，不免讓人拿來做比較，但我兩部都看過之後，覺得兩部是很不一樣的內容走向，大家可以放心 《和平歸來》 看不見的敵人，不只是病毒，還有人性。 主演：鍾瑶｜柯宇綸｜陳以文｜張詩盈｜王彩樺｜馬力歐｜范宸菲｜黃星皓 《和平歸來》側重於政治面的批判，以政治、媒體、醫療三點做主線。影集以2003年SARS侵襲台灣卻爆發院內感染的故事為背景，然而這場院內疫情的爆發，除了大家對這個病毒的陌生，還因種種政治角力，使得整個疫情迅速的失控。真實事件改編，醫療劇加上政治元素，又有災難片的感受...... 因為是改編真實的故事，一段台灣人很難遺忘的回憶，甚至是在這幾年的疫情發生後，不斷回想起的一段經歷，感念2003年醫護人員的勇敢與犧牲，也是因為這樣，才能讓2020年再次面對疫情的台灣有所準備。 - 《疫起》 絕望、希望，都會傳染 主演：王柏傑｜曾敬驊｜薛仕凌｜項婕如 而電影《#疫起》聚焦在醫院人員的「情感面」這塊，主要是想帶給觀眾溫暖、光明的指引，在現今疫情逐漸明朗之時，洗滌觀眾這三年對於病毒的恐懼 觀後碎碎念： 《不良執念清除師》 真正的執念不只是恨，還有無法善盡的愛 主演：曾敬驊｜宋芸樺｜彭千祐 開播以來的熱潮與好評比我想的還要多！而且我在粉專上開投票詢問，這部受歡迎的程度和《人選之人》、《模仿犯》不相上下 劇情主要講述一個出生於書法世家的蒲一永（曾敬驊 飾）遭遇意外後昏迷，醒來發現過了兩年，又莫名有了和「怪物」溝通的超能力，從此平凡的生活改變，被各種「執念化成人形」的怪物纏上，和高中同學彭千祐與女警宋芸樺三人誤打誤撞組成打怪小組，經歷一步步關卡，幫每個執念排解問題，上演一場熱血又感人的奇幻冒險 有著像《超感應學園》《我家浴缸的二三事》這類青春成長故事的感覺，主要都是看有點中二的主角成長的有趣故事，尤其和《超感應學園》的單元劇打鬼形式有點類似，但《不良》更為創新和豐富，加入書法元素，不侷限在「鬼」而是各種「執念」的形體，題材相對比較特別，是具有特殊色彩和趣味的一部戲。 《不良執念清除師》Facebook雖然是三個主角一起打怪的戲，但很難不注意到兩位男主角（曾敬驊和彭千祐）的火花捏，兩位從互看不順眼到成為一對歡喜冤家，雙男主真是香！尤其他們都剛好長得很好看，對談字裡行間還有點基情，很難不讓人想歪吧，明明不是BL劇，卻拍得比BL還有感到底怎麼回事！只能說這波雙男主操作很會，一些專攻BL劇的KOL都浮出水面收看了，算是有打出不同市場 觀後碎碎念： 以上就是最近幾個月的追劇心得，挑選出了四部佳作來推薦，給大家一些選片建議❤️ 不知道大家這半年來比較喜歡哪一部呢？ - 雖然四月蠻多戲的，但和前年比還是覺得台劇產量好少，這種劇荒的感覺好像從2022年初持續到了現在，哭哭。近一年感覺是實境秀、綜藝出了很多，也不少演員跨界去主持，一開始我都會看一下，但最近的就是看不長久，可能我還是比較喜歡看劇，也或許有點看膩經營式、旅遊式的台綜了～ - 2023年下半年期待待播台劇 不過目前這三部都還沒有定檔～期待好消息✨ 如果你喜歡這篇文章，歡迎到IG來Follow我唷！ @24store_drama

NET購物分享 四件單品重複穿搭，平價日系穿搭分享

之前Dcard曾經興起NET風波那個時候也想說好像可以去逛看看，但每次逛都覺得陳列超級亂~就算很便宜也懶得認真逛，真的走進去一下就想走出來~上周末吃完飯無聊就走進一間蠻新開的NET，陳列很整齊，逛起來很舒服，結果沒有折扣活動也差點失心瘋XD??總共買了四件，不超過$1500(平常買日牌一件就差不多快這個價欸)，有興趣的人就繼續往下看穿搭吧！每件單品都是買之前就想好可以互相搭配了！ 品名我打吊牌上面的供大家參考（因為跟官網上面的不一樣，超怪異 • 女平織外套B size：M / 杏色 / $399 今年日系很流行洞洞針織上衣，我覺得蠻少是這類短版又有點挺度的材質，建議搭配+內搭~單穿不算舒服 • 女針織上衣F size：L / 淺灰綠 / $299 這件針織上衣穿起來我覺得是舒服的，但感覺洗久會鬆掉XD，如果是買白色一定會太透~淺灰綠我個人覺得尚可接受，材質雖然輕薄，但還是比較適合春秋穿，也蠻適合內搭一件透膚長袖在裡面的！ • 女裝針織短裙B size：M / 森林綠 / $259 針織短裙的花紋是可愛的小白花，覺得可以搭出Y2K的短裙，會買它單純是想嘗試新風格XD，不過它只是簡單的一塊布~沒有特別修飾身材，但也不特別顯胖就是了！ • 女平織長裙K size：M / 白色 / $499 下半身有時候會穿到L的人覺得M穿起來很舒服，穿起來是有點挺度而且不會透的白裙，個人覺得這件有口袋版型又不顯胖很讚，不過缺點是需要燙~布料很容易皺！ 這次NET真的是讓我有點大開眼界~不過材質的話還是一分錢一分貨啦有想嘗試的新風格還是蠻推薦逛NET挖寶的！ 以上就是簡單的NET購物分享(´▽`ʃ♡ƪ)" 想看更多的分享，歡迎追蹤👉🏻@aliceee.0513 _ #日系穿搭 #穿搭分享 #NET購物 #購衣分享 #OOTD 

時間寶貴？這6個懶人瘦身法讓你快速燃脂！！

在現代的生活中，很多人因為長時間坐著、缺乏運動等原因，導致身材過胖。瘦身不僅可以讓人看起來更加健康、有活力，還能預防許多慢性疾病的發生，例如高血壓、糖尿病等。這些懶人瘦身法是動作簡單、容易掌握的，而且不需要花費太多的時間和精力，非常適合想要瘦身的人。事不宜遲，開始吧！ 6個懶人瘦身法＞＞仰臥起坐伸展 這個運動可以有效地訓練腹肌和下背部肌肉。動作要點是仰臥在地上，雙手抱住膝蓋，然後慢慢伸展腿部，同時讓上半身和下半身緊密地靠在地面上，最後再慢慢把膝蓋帶回胸部。 訓練部位：腹肌和下背部肌肉。 👉圖片來源:The Ready State 👉閱讀更多:如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 6個懶人瘦身法>>登山式伏地挺身 登山式伏地挺身是一種全身性的有氧運動，能夠有效地燃燒卡路里，同時訓練上半身和下半身肌肉。動作要點是先進入伏地挺身姿勢，然後用交替腳步的方式向前移動。 YouTube影片： 訓練部位：全身。 👉圖片來源:Howcast 👉延伸閱讀:【如何生活】還我巴掌臉！十招告別水腫臉，起床水腫不用怕!!! 6個懶人瘦身法>>仰臥起坐 仰臥起坐是一種經典的腹肌訓練運動，能夠有效地塑造腹部肌肉。動作要點是躺在地上，雙手交叉放在胸前，收緊腹肌，用腹肌的力量向上抬起上半身，然後慢慢放下。 YouTube影片： 訓練部位：腹部。 👉圖片來源:THENX 👉閱讀更多:游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 6個懶人瘦身法>>坐姿有氧 坐姿有氧是一種能夠提高心肺功能和燃燒卡路里的運動，同時也可以鍛練腿部和臀部肌肉，非常適合懶人瘦身。 同場加映～一些坐姿有氧的介紹： 以上是一些常見的坐姿有氧運動，可以根據自己的情況選擇適合的運動方式，進行運動訓練。這些運動不僅可以提高健康水平，還能夠消耗卡路里、瘦身塑形。 YouTube影片： 訓練部位：腿部和臀部。 👉圖片來源:美善台江健身俱樂部 👉閱讀更多:【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 6個懶人瘦身法>>快步走 快步走是一種低衝擊的有氧運動，能夠有效地燃燒卡路里，尤其是腿部和臀部。動作要點是站直身體，收腹，保持正確的姿勢，用力踏地。 YouTube影片： 訓練部位：腿部和臀部。 👉圖片來源:三哥聊養生 6個懶人瘦身法>>側臥腿舉 側臥腿舉是一個有效的訓練臀部和腿部肌肉的運動。動作要點是側臥在地上，上身保持穩定，舉起一條腿，然後放下。 YouTube影片： 訓練部位：臀部和腿部。 👉圖片來源:TINGWAI婷慧 👉閱讀更多:今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 結語: 這些懶人瘦身法是動作簡單、容易掌握的，而且不需要花費太多的時間和精力，非常適合想要瘦身的人。當然，瘦身並不是一蹴而就的事情，需要堅持運動和飲食管理，才能取得最好的效果。因此，希望大家能夠融入這些懶人瘦身法，並且在生活中培養健康的運動習慣，保持良好的體態和健康狀態 #懶人瘦身法 #瘦身#運動 #減肥 #游泳 #瘦身 #減重 #卡路里 #胖 #運動生活 #有氧 #健身操 #間歇訓練 #游泳瘦身 #游泳減肥 #脂肪 最新文章 👉2023 全台八間最新拍貼機店家推薦，設備齊全、還有彩妝可以用，讓你張張拍出神照片！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

［ 阿南推好物🪄｜日系小眾美妝品牌趴萬 ］春光粼粼！讓妳瞬間擁有動漫人物般的可愛無辜眼！｜《 𝐂𝐢𝐩𝐢𝐂𝐢𝐩𝐢 》

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總覺得日系品牌口愛又精緻的彩妝 是每個水水化妝台上不可或缺的寶藏 今天要介紹的日系彩妝品牌【 𝐂𝐢𝐩𝐢𝐂𝐢𝐩𝐢 】 同樣是櫻花妹們的心頭好呀！ · 由於單品種類多就分為上下篇來介紹囉！ 希望看完這篇文的妳～ 能讓【 𝐂𝐢𝐩𝐢𝐂𝐢𝐩𝐢 】的可愛 治癒妳心裡頭的所有不可愛 #CipiCipi · 【 𝐂𝐢𝐩𝐢𝐂𝐢𝐩𝐢 】是由日本知名美妝𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞 「ふくれな」所創立的！ 頻道擁有近𝟐𝟎𝟎萬粉絲追蹤 自創「奇蹟妝容」打造各式整容級妝效 深受日本女生高度ㄉ喜愛🥰 研發一系列實用、使用簡單、 多一步驟便能升級妝容的產品 其中明星商品有～ 「 繁星璀璨描繪筆 」 榮獲𝟐𝟎𝟐𝟎年日本@𝐂𝐎𝐒𝐌𝐄眼線液類𝐓𝐨𝐩𝟑 「勾勒輪廓描繪筆」 則是榮登𝟐𝟎𝟐𝟎下半年 日本@𝐂𝐎𝐒𝐌𝐄評選𝐓𝐨𝐩𝟏 從大學生、年輕𝐎𝐋到都會輕熟女 都對【 𝐂𝐢𝐩𝐢𝐂𝐢𝐩𝐢 】家彩妝愛不釋手 🧾｜阿南の推坑清單 〰️ 𝐂𝐢𝐩𝐢𝐂𝐢𝐩𝐢繁星璀璨描繪筆 〰️ 𝐂𝐢𝐩𝐢𝐂𝐢𝐩𝐢淚袋遮瑕提亮筆 〰️ 𝐂𝐢𝐩𝐢𝐂𝐢𝐩𝐢纖長捲翹睫毛膏 ✨｜𝐂𝐢𝐩𝐢𝐂𝐢𝐩𝐢繁星璀璨描繪筆 主打𝟎.𝟎𝟕𝐦𝐦極細筆尖 防手震精準描繪不失手 能夠加深眼睛輪廓立體深邃 閃亮聚焦魅力大眼！ 添加𝟏𝟏種美容保濕成分 保濕力滿分 · ➿ 淚袋 豐潤飽滿無辜大眼 ➿ 眼頭 有放大效果 ➿ 眼皮中間 立體感𝐮𝐩 💡｜阿南老實說 這次試用的是『 𝟎𝟑閃耀粉 』 走一個令人神魂顛倒的甜美粉色閃耀光 粉嫩嫩的色調不會太過突兀 極顯色、高閃耀 外加超服貼 持久不易脫妝好讚吶～ 多彩珠光十足展現滿滿仙氣感✨ 適合像我一樣的化妝新手 只要輕輕點綴就可以啦！ 極細的筆尖設計 簡單好上手 更是縮短畫眼妝的時間呢！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 𝘚𝘛𝘌𝘗 1 將多餘的內容物於瓶口刮除 · 𝘚𝘛𝘌𝘗 2 描繪於眼皮中央 可增添眼窩立體度 使雙眼更加深邃立體 · 𝘚𝘛𝘌𝘗 3 打造臥蠶 描繒於眼頭至眼中𝟐/𝟑處 高度可自下眼瞼描繪至臥蠶中間 可產生聚光效果強調澎潤臥蠶 · 𝘚𝘛𝘌𝘗 4 眼頭 於眼頭描繪幾筆 能達到雙眼放大效果 推薦於想強調化妝效果時使用 💫｜𝐂𝐢𝐩𝐢𝐂𝐢𝐩𝐢淚袋遮瑕提亮筆 𝟐 𝐢𝐧 𝟏功能淚袋遮瑕一筆搞定！ 淺米色筆頭𝟑𝐦𝐦絲柔滑順好描繪 防水耐汗、防油耐摩擦 不易脫妝！ · ➿ 淚袋 描繪下眼瞼 臥蠶豐潤飽滿 ➿ 遮瑕 修飾暗沉小瑕疵 整體提亮潤澤 💡｜阿南老實說 細節重點處都能描繪的遮瑕膏！使用直徑𝟑𝐦𝐦的筆芯 細節處都能精準的掌握 防水功效➕不易掉色的持久配方裡頭添加油性的揮發成分與皮膜成形劑 塗抹後形成膜狀 抗汗防水抗摩擦 簡直是夏天上妝的好幫手！ 還添加𝟓 種潤澤成分摩洛哥堅果油、蠶絲粉、維他命𝐀酯、 玻尿酸鈉以及迷选香葉萃取等 讓筆芯柔軟滑順 · 就連眼妝手殘新手ㄉ偶用起來都輕輕鬆鬆 完全不會結塊塗抹上也滑順易推 耐水又抗汗 就不多說臥蠶有多持久了！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 遮瑕提亮筆 膨潤提亮淚袋 自然亮澤增添澎潤度 · 〰️ 輪廓描繪筆 深邃自然陰影 一筆打造天生臥蠶線 · 〰️ 繁星璀璨描繪筆 閃耀光澤淚袋 營造楚楚動人淚光感 🍯｜𝐂𝐢𝐩𝐢𝐂𝐢𝐩𝐢纖長捲翹睫毛膏 刷毛密集 能刷出根根分明的扇形美睫 選用彈性纖維 柔順好延展 不會拉扯到原生睫毛 · 防水薄膜耐汗防摩擦 抗暈染不掉色！ 💡｜阿南老實說 是一款速乾且不易脫妝的睫毛膏 能快乾鎖色的纖長膏體 溫水即可卸乾淨 不會殘留色素 推薦給睫毛比較短的或是稀疏的水水們 不見得要去花錢做貴貴的角蛋白啦！ 這次嘗試的是『 𝟎𝟏果醬棕 』 怡到好處的果醬棕色 個人覺得挺顯色的！ · 用這支還能刷出根根分明的睫毛 足以包覆每一根睫毛 連下睫毛都不放過 不會結塊 可維持一整天的飛揚捲翹、不墜落 重複刷更可以打造濃密的效果 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🛒｜哪裡殼以買 〰️ 販售通路 實體：康是美獨家上市 網購：蝦皮愛綺麗生活.美粧 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @cipicipitw / @ikirei_eshop · ☎️ 品牌資訊 ▪️蝦皮商城：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐬𝐡𝐨𝐩𝐞𝐞.𝐭𝐰/𝐢𝐤𝐢𝐫𝐞𝐢𝐬𝐡𝐨𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 / 如果喜歡偶的美妝分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 保養 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說彩妝 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #CipiCipi #ふくれな #奇蹟妝容 #日本彩妝 #眼神自帶撒嬌感 #CipiCipi繁星璀璨描繪筆 #03閃耀粉 #CipiCipi淚袋遮瑕提亮筆 #淚袋 #遮瑕 #CipiCipi纖長捲翹睫毛膏 #01果醬棕 #睫毛膏 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐂𝐢𝐩𝐢𝐂𝐢𝐩𝐢 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

高雄美食 |  白色系韓風咖啡廳  忘言咖啡 左營高鐵站附近

去年(2022)下半年新開的咖啡廳, 隱身在左營高鐵站附近大樓一樓 白色系簡約的韓風咖啡廳, 手沖咖啡及各式甜點可以選擇 忘言咖啡| 店家環境 忘言咖啡在一棟大樓的一樓 開幕前偶爾就經過, 就在想是可以進去的嗎？還是大樓的人才能進去？ 藍色底的扛棒 簡約白色的裝潢 整體以白色及淺木色調為主 小角落放了這個鏡子 超級好拍~ 第一次來時坐在這個鏡子旁邊 就看到這個位子超忙 一直有不同的女生過來這邊拍照 我承認 我也有加入 🙋‍♀️ 除了靜態, 可以嘗試拍拍動態的喔 真的好看 🫰 櫃檯旁的小桌子 若想要拍美美的美食照, 可以將甜點拿這裡拍照 店家直接安排好畫面直接拍了 忘言咖啡| 美食介紹 這是去年底來的 忘言的甜點不定期更換 所以有特別想吃的甜點, 可以先到粉專看一下 不過甜點還是以現場甜點櫃裡的為主 在位子上選好飲料 到櫃檯點飲料時, 順便選甜點 草莓抹茶塔 草莓長崎蛋糕 可麗露 焦糖/紅茶 兩次來都有可麗露喔！有多種口味可以選擇 承裝甜點的容器都不太一樣 但是每個都好看 焦糖布丁 很濃的口感, 我吃起來有種柳橙的香氣？ 忘言咖啡| 菜單 店規 忘言咖啡| 店家資訊 忘言咖啡 地址: 高雄市左營區高鐵路168號 時間: 10:00-18:00 店休日: 請看店家粉專 or IG 公告 Facebook粉絲團 --- hi~我是艾絲 跟著我一起吃美食, 拍美照吧！ 想知道哪裡可以拍美照嗎 到網美餐廳卻不知道在哪裡取景嗎 歡迎追蹤我的IG和FB IG: pinkgo_photography FB: https://www.facebook.com/pinkgophotography

『保健食品開箱』花漾皙-333億全效優生菌PLUS+＃台灣研發製造＃專利配方＃益生菌品牌推薦

隨著年紀增長，保健與保養實在是不能輕易疏忽，雖然我還沒邁入三十而立，但像我天生抵抗力比較偏弱，腸胃蠻差的，和一般人比起來算是較常生病。雖然說我們可以依靠運動或是飲食來維持健康，但其實保健食品真的是現代人必備的輔助保養了 這次想要和大家推薦分享 花漾皙-333億全效優生菌PLUS+ 其實我以前對於保健食品方面比較不了解，甚至會常常覺得我還年輕，真的有需要吃嗎？但隨著年紀增長，越來越忙碌，有時日夜顛倒，常常感到疲累，甚至有時候明明一整天也沒忙什麼，也會有著很墮落的疲勞感，發現自己身體體力日漸趨下，才開始接觸保健食品作為輔助。 花漾皙-333億全效優生菌PLUS+ 一盒為30入，盒裝非常精美 相信大家對於益生菌應該不陌生，益生菌對於現代人來說，應該算是比較普及的保健食品，現在的人三餐外食的頻率很高，像我也是幾乎每天都會買外食，比起自己煮，外食確實比較油膩，其實長期下來對健康也有影響。花漾皙-333億全效優生菌PLUS+就可以幫助我們補充好菌以及調節體質 提升人體保護力。 花漾皙-333億全效優生菌PLUS+ 每小包為2.5g ，獨立包裝外出攜帶不佔空間非常方便。 其實就算餐餐均衡，大家也會擔心食物的營養是否有被好好吸收，選對正確的產品才能有效維持消化道機能並增強我們的免疫力。 益生菌是粉末狀的，可以直接口服配水，或是像我一樣，加入白開水中攪拌飲用。 花漾皙-333億全效優生菌PLUS+​​​​​​​ 因為它有通過多國專利認證以及ＳＧＳ檢驗通過，絕無添加任何色素、甜味劑、人工代糖，大家都可以安心食用 。 不分男女不分年齡，連小孩、老人都可以食用，比起大人，兒童抵抗力比較差 更需要食用益生菌，來增強抵抗力，我家弟弟正直青春期的年紀，當然也得讓他補充點益生菌摟～ 建議空腹搭配溫開水食用較佳，口感喝起來沒有苦味，弟弟說有種白芝麻的香味哈哈。像花漾皙-333億全效優生菌PLUS+​​​​​​​對於我們女生很重視的私密處保養也很有幫助​​​​​​​，常常久坐、或是有時為了穿搭好看，穿比較緊的下半身或是熬夜導致生理時鐘混亂，都容易影響私密處的健康，女生食用益生菌也可以保護、保養我們私密處！ 以上為個人心得 僅供參考 若有興趣的朋友可以點入下方連結去逛逛唷 官網：http://www.aquac.co/ 粉絲團：http://www.facebook.com/AQUACCRYSTAL ＩＧ：http://www.instsgram.com/aquaccrystal 也歡迎追蹤我的popdaily貼文不錯過 IG:https://www.instagram.com/akane01118 blog:https://akane881118.pixnet.net/

〈台中頂級SPA推薦〉ZOEI SPA柔癒身心靈｜骨盆甦活體驗｜女性必需體驗的骨盆平衡｜以花精注入循漸紓壓

#一場真正釋放身心靈的芳療SPA體驗 你對於 “愛自己”的定義是什麼？ 對我來說… 愛自己，不僅僅是一句對自己好， 更不是成為一個購物狂， 也不是我喜歡什麼就要什麼。 而是從身心從身體開始讓自我擁有舒適感， 從身體及心靈開始察覺自己的平衡狀態， 進而找回輕鬆、舒適的身心美好， ZOEI SPA柔癒身心靈就是一個這樣的地方。 ZOEI SPA柔癒身心靈創辦人是精油與身心靈愛好者， 決定將歐美非常火熱熱的身心靈SPA引進台灣， 再融合自己的國際芳療師的專業， 將ZOEI SPA柔癒身心靈， 從一般芳療SPA昇華服務為， 以身心靈為基底， 從肌膚、健康、心靈真正放鬆的全新型態SPA。 讓SPA不只是SPA， 而是在我們體驗SPA的過程中療癒自我， 並找回內心自在、美好的力量。 去年11月ZOEI SPA柔癒身心靈， 在台中七期正式開幕， 奢華且設計感十足的療癒門面， 別於許多精油芳療， ZOEI SPA使用純天然花萃取的“花精”貫穿所有療程， 更使用TOTO免治馬桶、ALASKA浴室循環暖風， 以及自有高端精油品牌LoFreys， 從地毯觸感到療癒音樂選擇， 更能讓感官放鬆、脈輪平衡。 讓我們在體驗SPA的感受更美好， 也彷彿走進徹底身心療癒的空間。 一直以來很熱愛身心靈療癒的我， 曾經歷過輕度憂鬱的我， 平時就很喜歡精油冥想的我， 更能理解現代人因為壓力及焦慮引起的身心不平衡， 而身體療癒與平衡，是了解自我狀態的第一步。 走進ZOEI SPA柔癒身心靈第一感受， 非常舒適且放鬆的地方， 撲鼻而來的輕輕的精油香氛， 整個空間是抒壓的音頻與音樂， 好比在美好的夢境中，很純粹很自在。 ZOEI SPA的SPA空間是一人一室暖色系， 搭配抒壓音樂及溫暖木地板， 非常舒適且放鬆。 這次體驗了【內體流動・骨盆甦活】 絕對是女性必需體驗的骨盆平衡， 骨盆，銜接上下身，不管是前傾、後傾、旋轉，， 若是狀態不好，可能消化不良； 或者長短腳、小腹， 女性的骨盆困擾，更容易面臨像是生理期不適， 以及產前或者產後等因素造成骨盆狀態不佳， 也非常可能是身型總是像吹氣球般的主因打造纖纖輕巧體質， 從骨盆甦活開始。 在自然純淨的花精芳香中，由腿部開始，芳療師以純熟的手技，讓腿部深層筋膜與肌肉回歸舒適狀態，純粹花精搭配陶板，芳療師的專業手法，自香氣開始平衡停滯已久的腿部循環能量，修復疲憊不堪的雙腿與下半身。 由下而上讓腿部筋膜、骨盆狀態回歸平衡，當我們壓力大、吃睡不好時，靠近胃部的太陽神經叢，以及下腹部肚臍下方的臍輪，以及脊椎底部的海底輪會漸漸失去能量，而身體狀態層面來說，就會有胃部不適、肌群不適的感受出現。芳療師以花精及黑曜石油按摩，萃取自大自然的精油與能量。 並透過德國SPA手法緩緩的推動骨盆，力量從下腹、腹腔進入，穿透筋膜，等身體達到鬆軟後用漸進手法將骨盆正位，在舒適且放鬆的過程中讓骨盆回歸平衡，也再次啟動骨盆肌與下半身的循環，讓身體達到最深層的愉悅、放鬆狀態。 SPA的之前或之後，可以使用ZOEI SPA的奢華豪宅般淋浴間， 搭配自有品牌LoFreys精油洗沐及歐美護膚品， 讓自己靜謐的享受一場精油沐浴， 淨化過去的疲勞，擁抱全新的自己。 接著再享用ZOEI SPA提供的銀耳紅棗及茶品， 完美的恢復氣色紅潤且嶄新的狀態， 絕對神采奕奕的走出ZOEI SPA! 值得一提的是ZOEI SPA是個少數的 “寵物友善”SPA品牌， 在維持安靜、不干擾其他客人且乾淨的原則下， 希望可以給愛寵人士們方便。 你也可以帶著自己的寵物陪著自己做SPA。 另外Zoey還特別引進歐美最先進的儀器， 德國專利遠中近紅外線舒緩痠痛「流轉熱空間」， 最特別的還有來自義大利的「深膚導引儀」， 除了身體療癒SPA， ZOEI SPA還有更多療癒的儀器及課程， 都可以根據自己的需求諮詢ZOEI SPA官方粉絲專頁喔！ 來一場身心靈的體感療程， 找到原來就屬於自己的美好狀態， 滋養疲憊的身體與心靈， 愛上全新的自己。 ｜ZOEI SPA 柔癒身心靈｜ 📍 臺中市西屯區至善路119號 ☎ 04-24520425 ✔️ www.zoeispa.com 

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