【高家繡球&花與樹繡球花園】

#晴空萬里賞花去 #番外篇一樣在限時動態裡唷 昨天陳課長臨時叫我休假 為了十八王公的劉家肉粽 我想說是否能順便去萬里的新高家繡球花第三園區看看，結果肉粽排了1小時多 大家都50，60顆起跳再掃貨 所以回家就順路去金山老街吃飯 然後問公婆今日行程，能不能去賞花 於是今天8:00多出發至竹子湖 10:00多抵達高家第二繡球花園 人極少真的非常好，風很大也很涼 真的萬里無雲，陽光普照，山特別綠 我們有擦了防曬，手持電風扇也備了 但不定時炸彈"蓁Q"，依舊難以掌控 今天哭一路哭一天的，我發現她特別欺負我 有我在都討抱，黏死人，拔不下來的那種黏 我滿身汗還一直要抱緊處理我 也有可能是陽光太大，她不耐煩 所以都沒有大笑的照片 中午吃飽飯後我們進行下半場活動 前往旁邊的花與樹繡球花園 這裡花牆就很高，也很好拍，比較有花叢小徑的感覺，難得阿嬤給她穿這麼仙 而且花與樹還有灑水特效 這時候蓁Q才會乖乖站著 以後出門是不是得看黃曆或是詢問一下公舉心情如何?什麼時候才能懂事乖乖的呢? 出門不要再哭啦 #蓁Q的日常 #1Y5M13D #高家繡球花 #暴走嬰兒 #今日是哭Q不是仙Q

【說實話的小瑜占卜】2021來臨前我必須知道的一件事

2020你過得好嗎？相信很多人都歷經了一場不敢置信的夢，然而，2021即將來到，你的心態該如何調整與作好準備，今天我們就利用塔羅牌+愛無能小負牌卡，一起為你提前預習功課！ 選好了嗎？接下來我們就來看答案囉！ <選到1號牌的朋友> 選到1號牌的朋友，你太過於情緒化與衝動，加上內心很喜歡「挑」的性格，讓你在2020上演過多的小劇場。而在2021年，你的禮物是「放下執著與別想太多」，任何事情的判斷可以利用直覺與經驗去選，而不是看心情去挑選！你在2021年不論事工作、職場、感情，都要找到相對的平衡，改變自己，單純思考。選到1號牌的人很可能是火象星座、土象星座的人，常常在理性與感性的邊緣徘徊，2021年你處理好自己的內在靈性，與情緒穩定放下執著的修煉，外在世界的好運自然會發生在你身上！ <選到2號牌的朋友> 2020下半年你應該開始感受到改變，尤其是把幼稚的自己進化成為懂事的大人。你其實是一個非常具有能量與愛的好奇寶寶，請保持這樣的能力進入2021年，然而，接下來你要面對的課題，全部都是跟「人」與「感情」有關，無論是你想要斷捨離、重新拾起一段關係、職場的人際考驗等等，都會讓你在不斷地與人捉對廝殺當中，變得更圓滑，更懂得說話的藝術。你是一個有點子與創意的人，2021的課題會讓你除了上述優勢之外，更加獲得「人際智慧」！ <選到3號牌的朋友> 選到3號牌的朋友真的很愛聊天耶！2020你放太多心思在外界身上，反而讓自己的腳步開始失去方向！2021年你要做的事情就是「專心」與「放棄無用的社交與破碎關係！」請你多跟會追求自我成長的朋友相處，也要開始學習錢幣國王代表的穩定與規律！你是一個滿容易自行腦補的人，請放棄不切實際的幻想，開始腳踏實地。你才能知道自己要如何對人生操控自如，拒絕模糊不清，追求真實穩定。要在一起就在一起，不爽被凹加班就要說出來，總之就是避免自己心情不爽又不敢講的窘境。很妙的是，當你開始把關注放在自己身上時，就可以收獲成功與財富了！ - ➡小瑜星座臉書粉專 https://www.facebook.com/Joannaccccc ➡小瑜星座podcast： https://open.firstory.me/user/joannaccccc ➡微博：小瑜會客廳 ➡微信公眾號：小瑜星座 ➡更多私人問題歡迎來信：jojoislovely@gmail.com 喜歡這篇文章，請記得【留言】+【分享】+【說我好棒】 感恩的心，感謝有你！

[推薦]五間心頭好正韓服飾推薦🥰

Hi大家🧡 相信很多女孩跟我一樣有同感 買衣服都比較喜歡買韓貨吧😂 因為穿過摸過就回不去惹🥲🥲🥲🥲🥲 既然要砸錢了 當然要選CP值夠高的店啊！ 收到包裹才不會捶心肝！！ 這次來分享五家我愛的韓貨店 收到包裹時會開開心心📦 而不是傻眼100～ - 1.InJOY&IJK 我必須說不好意思 自從開始買韓貨之後 真的沒有人可以取代他們在我心目中的地位😂 闆娘Joy選東西眼光真的精準 每樣我覺得不起眼的東西 穿起來就是莫名的好看～ 除了每週上新 偶爾也會有不定期連線（剛買了12月連線好期待收到） 推坑大家 連線必須買！ 連線雖然是預購 但是價錢都很可愛 重點是闆娘很佛心 都會把連線的樣版衣放在店面供大家在連線期間試穿！！ 所以台南的孩子們！要買連線不要猶豫 可以先衝一波店面實穿後再決定下單～ 很可以吧❤️ - 2.LALAU 近兩三年的心頭好❤️❤️❤️❤️❤️ 這間店有沒有用心 真的從包裝就看得出來～ 每次買他們家真的是都會超級期待收到包裹！！ 質感好到爆～～～～～～ 除了衣服款式是我的菜 闆娘每次選的飾品包包鞋子 都會直直射中我的心😂 他們家是月月連線 所以連線要加入連線社團才看得到喔！ 價格也是～都超優惠 優惠到你真的會默默的就下單好幾件...... 然後我特別要提到他們家的包裝～ 闆娘他們非常注重環保 所以購買的衣服到一定的指定數量 就會使用他們家自訂款環保袋包裝 不得不說他們家環保袋真的超級好用😂 背著出去買菜上班等等 都不突兀 闆娘每次連線也會直播各種身型試穿給大家看 所以建議購買的女孩們可以看看直播再下單（可以順便抽獎！！） 喔對了！他們今年開了實體店面在台中～ 台中的朋友們千萬別錯過啦！ 店面超美～～～～好想去～～～ - 3.chuchustyle 其實chuchustyle買了也有幾年了欸 從他們之前還沒有全正韓到轉型全正韓 無論以前或現在 品質跟質感都是很穩定的一家店👍 闆娘Sarah本身就完美詮釋他們家衣服啊😂 每次看他穿完 自己就會默默下訂...... 太燒～ 每個月上新 特別要推薦闆娘的自訂款 真的是只能大推再大推 無論之前買的自訂款風衣到現在的自訂款大衣 材質版型真的都是一極棒 收到的時候都會驚艷到不行～～～～～～ 尤其闆娘也是小隻女孩 像我一樣矮個子的就可以按照闆娘的身高下去看穿起來的樣子～ 每月上新闆娘也會找不同身型的女孩一起直播 所以一樣可以看完直播再決定是否下單喔！ - 4.haruharu 還記得我第一條韓國的褲子就是他們家的😂 以前還不怎麼買韓貨的時候 第一次接觸的就是韓國的褲子 不知為何韓國褲子版型真的對超優秀超縮肉欸 選對褲子很重要 好的褲子就是會讓你穿上去視覺小一號 這間我首推褲子 他們家褲子我真的是從小買到大（誤） 版型都是闆娘有嚴選過的 每次上新品 每件都想下單😂 以前闆娘比較著重下半身選品 但現在多了很多洋裝 上衣等選項 選擇更多了價錢也划算 時不時還有包色價～～～ 我覺得網拍最難決定的就是褲子😂 因為怕尺寸不合什麼的 雖然店家會附上平量尺寸 但還是會擔心 不過私訊闆娘你的身高體重臀圍 詢問是否合適 闆娘抓的數據都相當可靠 所以我比較不擔心❤️ - 5.wemekr 價錢跟質感也是我覺得CP值相當高的一家店 冬天超常買他們家😂 最喜歡買他們家外套類跟洋裝 每次闆娘搭一套 就會無腦跟著一起買一套～～～～ 太可愛了！ 一樣也是每個月連線 每個月來燒荷包君🔥 如果有在追蹤韓國穿搭部落客的 買weme就對了 他們家很常上部落客同款（超愛！） 重點價錢也不會貴到你下不了手那種（有些韓貨價格真的貴到母湯啊......） 真心推推👍 - 以上不專業分享推薦給大家 都是我實際買過的～～～～ 大家可以入坑參考參考 也歡迎留言告訴我更多的店家來推坑我吧❤️❤️❤️❤️❤️

『未上色， 先來一盆故事吧』 聽說著色可以舒壓？

「你要不要交換？」 「交換什麼？」 「一個離開的機會。」 台北的天氣彷彿不停轉動的榨汁機般榨出人們源源不絕的汗水， 日復一日的上班下班，好像隨時可以被替代卻又停不下來， 我邊抹了抹臉上的汗水邊走進捷運站， 對於這種生活的厭煩感一天比一天更鮮明，但卻始終被錢追著前進。 「唉⋯⋯這個月的房租繳完也沒剩多少錢了吧，如果死了就不用那麼累了吧！」我小聲嘀咕著 「對啊！但也不一定要死啦！」 一名體格健壯但穿著奇特的男子（？）突然回答，他上身全裸，但也不能說全裸，畢竟他的兩顆奶頭各用一搓羽毛好好的擋著，下半身穿著一件時髦的黑色皮裙，和我上週在Ｈ＆Ｎ看上的那件還有幾分像，鞋子則是褐色綁帶羅馬靴，我想大概是為了展示他腳趾上的特別的螢光粉色指甲油。 「你要不要交換？」大概是看穿我打算無視他的意圖，他又補了一句。 「交換什麼？」我忍不住回答 「一個離開的機會。」 看著他認真的表情我實在分不出他是在開我玩笑還是單純病了，但作為日行一善我還是回了他的話 「我沒有想自殺。」 「我知道，但我可以讓你脫離這種生活。」 「怎麼做？」 「跟我交換！我先來說說好處吧！你可以隱形、沒有生活壓力、沒有負擔，可以吃各種食物而不用擔心變胖，想著哪就住哪，想跟蹤誰就跟蹤誰，想做什麼就做什麼，你甚至可以從上面觀察整個社會！」 「上面？像神一樣？」 「對，但你不能干涉人間的任何事情，你就是個旁觀者。」 「那你為什麼想交換？」 「因為太無趣了⋯」 『未完待續』 阿哈哈哈哈斷在了一個很奇怪的地方ε-(´∀｀; ) 第一次嘗試寫故事歡迎指教 原本是想寫像灰姑娘那種短篇小故事喇 但我也不知道花黑噴 不是我在說台北真的熱到我都起疹子了瓜張 其實主要是想分享插畫喇(*/ω＼*) 歡迎下載回去上色（heart）(heart) (heart) 

GM平替都在這！5款不能不入手的高CP值墨鏡推薦，小資女買了不心疼！

說到春夏這個季節，真的是又愛又恨啊！可以穿著好看的短袖上衣搭配裙子，也能穿著洞洞上衣搭配短褲，看起來多有造型啊！但是，看看頭頂上的那抹太陽，眼睛都忍不住閉了起來，這時候真的很需要一副太陽眼鏡來保護我們的眼睛，今天穿搭編就來幫大家找到價格甜甜還超級時髦的墨鏡，號稱GM平替，還不快點往下滑！ 5款不能不入手的高CP值墨鏡推薦 – BVH MOMO 這個來自韓國的手工眼鏡品牌在當地算是非常知名的經典品牌，就連韓流明星都搶戴，他們其中推出一個款式『MOMO』，根本就是Gentle Monster與maison margiela的聯名平替，這款平替的原價價差甚至差到將近七千元，更不要說現在品牌正在折扣一隻只要800元左右，不入手一支真的是對不起自己啊！這款時髦的MOMO款，粗邊圓角的設計加上細長型的鏡面，側邊鏡腳有金屬的設計，除了讓戴的人修飾臉型，並且還很有時髦造型感， 圖片來源：BVH EYEWEAR 5款不能不入手的高CP值墨鏡推薦 – Blue Elephant Deps 韓國小眾眼鏡品牌Blue Elephant，有著滿滿的時髦眼鏡和墨鏡可以讓你選購（穿搭編自己就入手好多隻了），這款Deps有5種不同的鏡腳顏色、鏡片配色，其中黑色和綠色深受大家的喜愛，大大的鏡片加上微粗的鏡框，讓戴上的人能修飾臉型的邊邊角角，還能顯臉小，算是這個品牌的入門款式，大家都能嘗試的款！ 圖片來源：Blue elephant 5款不能不入手的高CP值墨鏡推薦 – Blue Elephant Vaint 再讓穿搭編推薦給你們一個款式，如果你是喜歡Gentle Monster的Rosy，可以遮住大部分的臉，在夏天可以完全遮陽的款式，那Blue Elephant的Vaint你也可以交換著戴，不要看它這麼平價就懷疑它的功能性，抗UV400達99.9％，大鏡面在夏天真的超受歡迎，而且戴起來真的好時髦！ 圖片來源：Blue elephant https://www.instagram.com/p/CpTrBkTpuu-/?utm_source=ig_web_copy_link 5款不能不入手的高CP值墨鏡推薦 – Blue Elephant FREEMAN 如果你是不喜歡配戴粗框的女孩，喜歡細框文青系的雷朋感，Blue Elephant也有！（而且必須說一下，它們家細框造型都設計得超好看！）Freeman的鏡框是金絲細框，但是側面一看是有厚度的紮實感，讓你戴上時更有穩重感！ 圖片來源：Blue elephant 5款不能不入手的高CP值墨鏡推薦 – HANGLE Square 再來推薦你們一個眼鏡/墨鏡品牌『HANGLE』，這個品牌的名字是來自韓文的『韓文』發音，因為品質、設計都非常時髦高CP值，所以在韓國算是非常知名的國民品牌，小資族、大學生會選擇的眼鏡/墨鏡品牌，就連很多韓星被拍到私服（日常穿的服飾）都是配戴這個品牌，就能知道這個品牌真的非常受到大家歡迎！ 圖片來源：HANGLE 春夏防曬真的很重要！有時候雖然太陽不大，但是紫外線也是無形中讓我們曬傷的兇手，大家有想好今年想從哪個品牌開始入手嗎？（這些都是穿搭編非常私藏的品牌，大家慢慢享用） 延伸閱讀 👉🏻 網友票選！最受歡迎的『好感度UP』穿搭公式Top7，人見人愛就是妳！ 👉🏻 還只知道Carlyn？不能不知的5個韓妞搶背包牌推薦，不知道就落伍了！ 👉🏻 怎麼穿都顯腿粗？5雙穿上超顯瘦的小皮鞋推薦，原來只是款式選錯！ 👉🏻 誰都能駕馭！實用又時髦的早春穿搭單品Top5，先準備起來才不輸別人！ 👉🏻 約會前必看！下半身顯瘦穿搭單品推薦TOP5，好感度滿分、人見人稱讚！ 撰文編輯 #cora #單品分享 #墨鏡推薦 #女生穿搭 #春夏穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭墨鏡 #穿搭推薦 

2021最齊全新生兒用品推薦！新手爸媽都必備的20大商品清單，做好萬全的育兒準備～

期待了好幾個月，終於來到了人人都期待的這一天，各位新手爸爸、新手媽媽們即將跟著寶寶老闆一起成長，在迎接老闆來的前夕一定要做好一系列萬全的準備，以下非常貼心的統整了20項新生兒必備用品推薦，讓各位新手爸媽們能很從容的準備，開心的迎接。 👉🏻2021新手媽媽的最全禮物清單推薦，20種完美禮物讓你送禮需求一篇就包辦！ 新生兒用品推薦一： PHILIPS飛利浦香草奶嘴 雖然現在對於是否要讓寶寶吸奶嘴分了兩派，但的確經研究指出讓寶寶吸允奶嘴可降低猝死的機率，也能夠適時的安撫寶寶情緒，若擔心寶寶口腔牙床變形的爸媽們，只要觀察注意寶寶適合戒奶嘴的時間點這樣就可以囉！ 新生兒用品推薦二： 小獅王桃樂絲心願奶瓶 現下許多媽媽都愛用的奶瓶，除了有基本奶瓶的檢驗合格需求外，另外一罐多用，汰換的奶瓶可以再另購瓶蓋，可以當餅乾罐、零食罐..等等有其他用途，非常環保也很實用。 新生兒用品推薦三：幫寶適特級棉柔 新生兒的成長幾乎每天大約都有16-20小時都是在睡覺，睡眠時期的寶寶也是一直再成長，所以要讓寶寶舒舒服服的熟睡不中斷，呵護小屁屁不過敏紅腫痛，不測漏、透氣、不潮溼的尿布就很重要，幫寶適特級棉柔尿布是日本產院第一首選，是許多日本媽媽們對尿布的信任及選擇。 新生兒用品推薦四：nac nac 多功能調乳器 新生兒用品推薦五： Combi高效烘乾消毒鍋 新生兒用品推薦六：Combi安撫餐搖椅 解放媽媽的雙手，讓媽媽們能喘口氣或是去做其他家事，這台安撫椅可以隨著寶寶成長而調整，陪著孩子體驗每個重要階段，是能夠長期使用的單品。 新生兒用品推薦七：STOKKE FLEXI BATH摺疊式浴盆 這款澡盆能夠輕易摺疊，也可以搭配初生嬰兒浴架讓寶寶使用，並且能夠一路使用至4歲，對於環境不夠寬敞或是覺得一般立體澡盆很佔位置的媽媽們，這是一個非常好的選擇。 新生兒用品推薦八：Chicco 全方位汽座 汽車坐椅每個家庭必備，從寶寶出院不管是回家還是進入月子中心，只要乘坐汽車一定要放汽坐，而相關法規從2020年9月1日開始規定2歲以下兒童乘坐汽車座椅時，需坐後向式的安全坐椅。 新生兒用品推薦九：PHILIPS AVENT 輕乳感單邊電動吸乳器 符合人體工學可輕鬆擠奶，可維持舒服坐姿身體無須前傾，輕柔吸允讓新手媽媽們在沒有壓迫下輕鬆母乳。 👉🏻「親餵像奶頭被門夾」 母乳媽咪的心酸血淚史！欲哭無淚的心情說給你聽～ 新生兒用品推薦十：圍兜 剛出生的baby展現時尚度就是靠圍兜了，挑選時除了材質要親膚外，不束縛脖子，另外就是透過精心挑選後的圖案設計來帶起媽媽與寶寶的時尚感。 新生兒用品推薦十一： 寶寶花繪包巾 誰說寶寶的物品一定要可愛風，有點質感、有點設計，手繪插畫的花朵，讓包巾不再只是包巾，實用及美感兼具！ 新生兒用品推薦十二：可愛棉質奶嘴練 隨著上衣的更換而搭配的奶嘴練像是媽媽配戴飾品般，總是有著畫龍點睛之效，因為用於寶寶身上所以材質及安全性總是最重要，全棉質的奶嘴練即便摩擦肌膚也是舒服柔軟。 新生兒用品推薦十三：簡約時尚媽媽包 雖然帶著寶寶出門的時候總是像打仗，要帶的東西也非常多，總是考驗著媽媽包的收納。一款簡約設計的媽媽包，具備大容量也兼顧美觀，讓媽媽們出門依舊保有自己的漂亮時尚。 新生兒用品推薦十四： 空氣清淨機 過敏是現代文明病，而糟糕的是現在空氣汙染也非常嚴重，許多嬰兒一出生就有過敏體質，為了降低環境中的髒空氣及細微分子對寶寶造成影響，所以現在空氣清淨機已成為了嬰兒房內的必需品。 新生兒用品推薦十五：嬰兒床 儘早讓寶寶訓練自行入睡對父母及寶寶自己的睡眠品質來講都是好事，在這之前準備好一張舒適的嬰兒床就很重要，除了外型外在材質的使用上及塗料是否為環保無毒..等等條件都是父母們必須列入考慮的條件。 新生兒用品推薦十六：Nuna DEMI grow嬰兒推車 新生兒的小小身體其實非常的柔軟及脆弱，相對的在帶寶寶出門時所搭乘的嬰兒車挑選上就必須非常小心，例如是適應各種路況的避震設計、能搭配汽坐使用的功能、隨著寶寶成長而調整的多功能設計、防風、防雨設計..等等都是比外觀還更需要考量的條件。 新生兒用品推薦十七：連身包屁衣 寶寶嬰兒時期穿著包屁衣對照顧者來說是非常方便的，在每次更換尿布時只需拉開下半身扣子即可，這樣也不會讓寶寶過於著涼，身穿連身包屁衣的寶寶總是可愛的像隻森林裡跑出來的小動物一樣。 新生兒用品推薦十八：施巴泡泡浴露 嬰兒柔嫩的肌膚要用天然、溫和低敏的沐浴露清洗，讓寶寶從嬰兒時期開始愛上洗澡。 新生兒用品推薦十九：哺乳內衣 寶寶出生後，母乳媽媽最重要的大事就是哺乳了，親餵的媽媽們穿著哺乳內衣除了能夠維持胸型也能放置溢乳墊且能在寶寶肚子餓放聲大哭時立刻將母乳塞進寶寶嘴巴，這一定是母乳媽媽必備的物品了！ 新生兒用品推薦二十：寶寶背巾 沒有備援的媽媽們有了背巾/背袋就可以帶著寶寶來去自如不用局限於推車的體積，每件寶寶背巾都有寶寶是用的月齡，媽媽們挑選時也要納入考量且定期更換，才不會阻礙寶寶的發展喔！ 👉🏻彌月紅包怎麼包？2021彌月紅包行情價，交情金額參考看這篇！ 轉換成新手爸媽後，所需要的東西又是一個不同領域的了，讓過來人把這20樣商品和牌子一起讓你參考看看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～ 歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #新生兒 #新生兒送禮 #送禮推薦 

還在煩惱寬褲穿起來不夠顯瘦嗎？看起來胖的原因都在＿＿！三大單品解決穿搭問題讓妳看起來小一號～

近年來流行寬褲已經不是新聞，妳也跟上了這個風潮了嗎？總覺得穿起來雖然很方便，可是好像不夠顯瘦欸，寬褲買都買了，問題到底出在哪裡？不要擔心，讓小編來救救妳，不僅要用三種單品讓妳看起來更顯瘦，更要揭露看起來胖的原因！想買寬褲的、已經買了寬褲的、不知道怎麼穿搭的，都來看這邊就對啦～ 其實穿寬褲讓妳看起來不顯瘦的原因就在「屁股」！寬褲的特點之一就是寬鬆，雖然可以遮住腿部，但臀部可不會因為寬褲就隱形，反而有放大的效果，讓妳的背影變得不夠纖細，都是這個原因害妳穿起來不夠顯瘦的啦～ 改善問題的方法有三項，給大家參考看看囉： １。用長外套遮住屁股 寬褲會讓臀部有膨脹效果，尤其淺色系寬褲更是明顯！這時候可以用較長的外套或是罩衫來搭配，不僅可以遮住臀部，也讓視覺焦點轉移，焦點比較不會聚集在下半身，也增加穿搭的變化時尚度，根本是一舉兩得，這招不學起來怎麼行？ ２。將外套綁在腰部遮住臀部 跟第一個方法很類似，就是一個遮住的概念。如果妳沒有長外套可以作搭配，不妨利用手邊的外套就好，將外套綁在腰部，目的也是遮住臀部的線條，不要讓大屁股現形，這在夏天算是一個不錯的方法，總不可能一整天都穿著外套吧，繫在腰上正好改變穿搭讓妳一樣有型！ ３。用寬褲搭配上洋裝 搭配洋裝是什麼意思？這是在台灣比較少見到的穿法。一樣利用遮住的概念，利用洋裝的長度，建議是用長度在膝蓋或是超過膝蓋的洋裝，套在寬褲外頭，看起來是很不一樣的感覺，喜歡文青風的女孩不妨試試看，這種穿搭再加上眼鏡也非常好看哦～ 以上三種方法大家有沒有學起來呢？寬褲穿搭得宜可以讓妳舒服又時尚顯瘦哦，快點試試看小編今天介紹的穿搭方法吧！ 

女孩想減肥❓吃肉就好，就會瘦❓

因為很多蛋白質嘛？ 減肥期間你可能試過，或是聽過很多減重方式，像是生銅飲食、碳循環飲食、中醫埋線、吃肉減肥、蘋果減肥...等 ⚡️那你知道哪一個適合自己的體質嗎？ ⚡️可以一輩子都這麼去執行嗎？ 你可能會想說：均衡飲食做好，就可以健康的瘦下來 沒錯❗️的確是這樣❗️ 但是為什麼還是那麼多人還沒瘦下來呢？ 或是瘦到一半又復胖了 其實原因很簡單，除了毅力以外，就是對👌自己身體及數字👌沒太多的概念 然後就開始跟隨著別人減肥的方法去執行，最後不但沒成功反而有了負面的經驗 不好的經驗，累積太多，自然的就沒有自信、信心再繼續減重了，對吧❓ 所以Eason，想要跟大家說的是 我會給你的服務是 ✅不斷追蹤數字每週指數、尺寸，並且給你源源不絕的營養觀念 ✅每週營養師本人的知識分享 ✅運動訓練的方向 ✅下半身放鬆的方法 ✅超過30位教練照顧 ✅飲食菜單指導 以上這些都免費☝️ 只要你有意願，配合我 「瘦是一定的，維持不復胖才是真的」 如果你認真、想不到方法 下面這一段話，你會知道怎麼做的❗️ 🔥歡迎你追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

乘著90年代極簡風，2020春夏想穿出亮點的你必須知道的三大元素👌🏻

復古風潮隨著2014年高腰時尚慢慢回潮的同時，整個流行圈子也慢慢開始掀起一陣以舊翻新的復古風。高腰褲、大牛仔外套、喇叭褲、Oversized大學Ｔ帽Ｔ、復古印花襯衫到去年冬天的寬肩西裝外套等。1980、1990年代的復古元素被翻新式的呈現在現代的服裝表現上。而90年代極簡風延燒至今，到了今年春夏，有幾項重點是想走在最前線的妳必須特別注意的！ 細纏繞式綁帶 這樣的纏繞式綁帶在今年春夏可以嘗試看看，女孩們美背秀出來！不論是洋裝或者是背心都可以找這樣綁帶式的設計。綁帶纏繞越細越複雜、綁帶線越長風格就越鮮明越特別。不喜歡露背，覺得自己背部不好看，各種過敏痘疤的女孩也不用擔心，今年春夏流行的多層次穿搭法直接在裡面內搭T-shirt或是內搭我們下面提到的服裝款式一樣可以穿出這樣的極簡設計！ 不對稱挖洞剪裁 在90年代的極簡風中，除了上述的線條是重點之一，單一圖像也是另一重點。而這樣的圖像設計展現於服裝中就由各樣的不對稱和挖洞分割等細節來呈現。在2020春夏裡可以大膽嘗試各樣的不對稱剪裁設計，不論是一邊長袖一邊無袖，或者是單邊削尖背心，亦或者是，胸前挖洞、背後挖洞、短版簍空上衣，甚至是分割袖子等的特殊造型。在今年春夏都可以為你的穿搭增加亮點喔！ Second Skin貼身上衣 線條和圖形之後，極簡風另一項重點就是貼身上衣，英文形容這樣的服裝為Second Skin有如第二層皮膚一樣。貼身上衣可以在領口做變化，可以結合上面的圖形挖洞設計也可以是高領上衣，重點是要貼身到像芭蕾舞者的服裝一樣，才能突顯出極簡的風格。貼身上衣也可以是素色或是印花紋，怕凸顯肉肉的女孩們可以利用多層次穿搭外罩背心，或者是穿高腰的下半身就可以成功遮肉肉又達到極簡的效果喔！ 其實就是這幾樣元素非常簡單易掌握，就可以輕鬆穿出2020春夏的趨勢之一 -- 極簡風囉！每年的趨勢都在換，Kai我也總是非常期待每年又會有什麼樣的新復古元素被重新搬出江湖，之後再來慢慢跟大家分享囉！ 對『趨勢』本身有興趣想進一步了解是怎麼一回事的女孩們，以下有影片可以帶大家進一步了解喔！ ＃2020春夏穿搭＃2020女生穿搭＃穿搭單品＃極簡風＃極簡穿搭＃穿搭精選＃歐美系穿搭＃韓系穿搭＃上衣穿搭 #2020春夏流行趨勢

車勝元化身孩子的爸華麗回歸！《加油吧！李先生》10/18翻轉人生～

「比起動腦，他更會用身體！」車勝元的最強回歸之作《加油吧！李先生》，影迷將迎來新一波爆笑喜劇，由《這個殺手演很大》李桂曦導演所拍攝，喜劇之王車勝元、童星嚴彩英擔當主演，日前公布的首支預告中，車勝元爆發的搞笑演技，搭配笑中帶淚的背景故事，引發網友熱烈討論，導演也對這部電影很有信心，認為有機會超越年初的喜劇片《雞不可失》，成為下半年度熱門的喜劇電影。 《加油吧！李先生》故事敘述在力大無窮的帥氣男子李哲秀（車勝元 飾）面前，某天突然出現從天而降的女兒金星（嚴彩英 飾），他會如何面對這場一發不可收拾的局面呢？車勝元過去憑藉《浪漫鬼屋》等喜劇片，共創下了多達1400萬的觀影人次，這次睽違已久出演的喜劇片，勢必又會掀起一波「車嬸」潮流。此外，童星嚴彩英這次扮演罹病孩童，剃掉美麗的秀髮，成為光頭女孩，可說是相當大的挑戰，她與車勝元精彩的對手戲，讓大家相當期待兩人之間會創造出怎麼樣的溫暖故事。 車勝元透過《加油吧！李先生》再次回歸影壇，身為喜劇之王的他，提到這次選擇出演這部片的原因，他笑著說：「這十幾年來，為了表現出除了搞笑以外的演技，我演出過許多不同類型的電影，努力呈現我的另一種面貌，但最近發現很多人似乎很懷念我的搞笑演技，所以劇本來了，我就立即答應出演。」車勝元也表示自己睽違十二年，終於再接演了喜劇片，希望能夠帶給大眾歡樂。《加油吧！李先生》預計10月18日在台上映，敬請期待！ 《加油吧！李先生》電影介紹：https://garageplay.tw/1937 「副會長媽媽」金惠鈺大讚車勝元好身材 令車嬸好害羞 車勝元表示若以「人性喜劇」來看的話，《加油吧！李先生》是一部很棒的電影，所以非常想推薦給大家。另外，因為喜劇是他特別喜歡的電影種類，所以演起來幾乎沒有負擔。他也笑稱對導演的第一印象真的很好，但是比起「導演」李桂曦，他覺得「普通人」李桂曦更有魅力。導演李桂曦被問到《這個殺手演很大》柳海真和車勝元比起來，哪一位演員演得比較好笑？他說：「兩個人讓人笑的點都不一樣，柳海真會先無心地丟出一句話，使眾人哈哈大笑；車勝元則是可以讓人從頭笑到尾的類型。」 在戲中車勝元有著「即興台詞精靈」之稱，每次都能夠讓全場爆笑，近期在韓劇《金秘書為何那樣》中，飾演「副會長」朴敘俊媽媽的金惠鈺表示：「我是第一次與車勝元合作，這個人太有趣了，有點嚇到。電影第一個場面我就和他一起拍攝，他一鼓作氣演得非常帥氣，果然帥氣的人穿什麼都好看，他即便穿著運動鞋和寒酸的短褲，還是好帥！」，車勝元則回說：「金惠鈺是一位能夠抓到劇情重點，令人尊敬且有深度的前輩。」兩人互相稱讚的模樣，也令人感受到電影中的溫暖氛圍。《加油吧！李先生》預計10月18日在台上映，敬請期待！ 《加油吧！李先生》電影介紹：https://garageplay.tw/1937 ★ 大叔男神 車勝元 ×《這個殺手演很大》李桂曦 打造親情爆笑喜劇 ★ 喜劇之王是他！車大嬸不再煮三餐，以演技告訴你真正的喜劇之王是誰 ★ 打破悲情的半路認親老梗 影迷期待值破表 在街上行走總能吸引路人的帥氣男子「哲秀」（車勝元 飾），雖然他擁有完美的身材和外貌，但其實他比小孩還要孩子氣。某天，比大人還要成熟的女兒「金星」（嚴彩英 飾）出現在他面前，這令哲秀感到晴天霹靂，兩人也因此展開一段笑中帶淚的精彩故事…… 更多《加油吧！李先生》資訊 GaragePlay官方網站：http://garageplay.tw GaragePlay Facebook粉絲頁：https://www.facebook.com/garageplay.tw GaragePlay Korea Facebook粉絲頁：https://www.facebook.com/garageplay.korea/ #《加油吧！李先生》 #車勝元 #金惠鈺 #韓國電影 

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