打破刻板印象！怎麼穿出簡單、質感的「紮染」是今夏必畫重點

還記得在時裝周趨勢整理時，有提到：2019必跟上的時尚潮流之一就是「紮染」，但許多人對紮染的印象沒有很好，可能是以往曾看過的都是過於花俏、難以駕馭的搭配，今天編輯要帶你進入所謂on point的紮染該怎麼搭才正確！ 運動時尚熱度持續上飆？2019 潮流趨勢 10 大重點預測！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #以簡單為上 紮染（tie-dye）是以獨特的染色工藝，在服裝上呈現出以不同色彩相互交疊、融合，出現具有層次和變化的元素，像這種本身就有兩種以上的顏色交疊時，搭配素色的單品就是最好的策略，除了不失焦外還能凸顯整身重點：紮染的美。喜歡簡單的女孩，編輯推薦選擇花色簡約、單純、亮色系的紮染單品，看起來視覺上高級又舒適。 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #一整套 紮染之所以惹人喜愛的地方，也是在於每一次的染色下會出現不一樣的效果和不規律的花紋，喜歡高調展現紮染時尚的潮流女孩，編輯很推薦上、下半身選用同款花紋來搭配，雖然花紋規律不一樣，但因色系相同所以能製造出美好的層次感。BUT！注意！千萬不要以非常不同的花色互相搭配，過於花俏的話，一眨眼就變成夜市貨的感覺啦～ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #One Piece 編輯私心最喜愛的就是One Piece的紮染洋裝，輕盈的傘狀飄逸感滿分洋裝，微微的民俗風情，講到這說不定有些女孩很熟悉，就是很常在泰國街頭看到的那種度假休閒氣質的紮染洋裝，想嘗試紮染的女孩，今夏不妨從這單品開始！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 由於快時尚的不落人後，像是Zara、H&M都很早就推出了各種紮染單品，喜歡的女孩可以到處逛逛看看，今天以後就來大膽試試這活潑可愛又繽紛的紮染吧！ 延伸閱讀 怕跟錯風嗎？ 4 種真正實穿、耐看、值得追的2019流行趨勢 2019泳裝趨勢 ：復古單肩、荷葉設計，趁夏天還沒到惡補一下 #2019 紮染 #2019夏天穿搭 #2019必學 #2019時尚趨勢 #ONE PIECE #SS19 #Suit #南洋度假風 #嬉皮紮染 #時裝周趨勢 #極簡穿搭 #歐美風格 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭編HELP #紮染 怎麼穿 #紮染元素 #紮染怎麼搭 #紮染搭配 #紮染時尚 #紮染洋裝 #紮染潮流 #紮染穿搭 #街頭紮染 

編劇～快把人家的霸道會長還給我！穿著總裁外衣的「幼稚系」中二韓劇男主角Top4！

大家對韓劇男主角的印象應該都是帥氣的外貌、雄厚的背景、霸道的個性等，但近年來韓劇男主角似乎都不如此了，尤其是身分是總裁、社長、代表等總裁類的男主，怎麼都變成穿著西裝的國中生，心智年齡大概三歲，編劇快把人家的霸道總裁還給我ＸＤ 以下是閱韓劇無數的泡菜編為各位整理的「幼稚系男主」，雖然女生都喜歡有點霸道強勢的男子漢系男主，但有時有點幼稚像小孩的反差萌男主也是挺可愛的，看的我都母愛爆發！ ＃朴敘俊—金秘書為何那樣 目前討論度最高的韓劇非《金秘書為何那樣》莫屬，戲中飾演副會長李英俊的朴敘俊可說是「中二總裁」的代表啊！自信感、自戀感完全就是33歲的小屁孩（同場加映：14題自戀LEVEL測驗），苦了我們的微笑歐膩，就算追女生也都用老梗，但劇迷如泡菜編就是愛這一味，而且其實中二的副會長也是挺可愛的～ – 延伸閱讀：都跟男女主角是老搭檔了！韓劇《金秘書為何那樣》這10個配角太討喜了啦！ 延伸閱讀：「戀愛就是要彼此赤裸相對！」《金秘書為何那樣》朴社長不出「愛情守則」太浪費了啦！ ＃朴炯植—大力女子都奉順 說完敘俊，就不得不提他的《花郎》好兄弟朴炯植，成名代表作《大力女子都奉順》裡的安敏赫代表，可以說是最閒、最無所事事的代表了，一天上班沒幾天，還大言不慚的說：「遊手好閒還是他的夢想呢！」把我們家奉奉氣的ＸＤ可見敏敏可是中二代表翹楚中的翹楚，中二的理直氣壯，理所當然！ – 延伸閱讀：「今天是我出生以來最幸福的一天！」盤點《大力女子都奉順》8個甜到心坎裡的經典吻戲 延伸閱讀：心空誘發者代表nim！《大力女子都奉順》敏敏10句令人心動的經典告白 ＃李鍾碩—W兩個世界 即將要來台灣的李鍾碩出演的男主角幾乎都帶有一點「中二」體質，泡菜編個人覺得在《當你沉睡時》中的李鍾碩，將中二表現到最大化，但為了跟隨今天的主題，我還是選擇了在《W兩個世界》中的姜哲代表，愛亂開玩笑不就是中二的表現嗎！ – 延伸閱讀：從朴修夏、姜哲到的丁宰璨，盤點魅力大勢演員「李鍾碩」那些令人神魂顛倒的角色！ 延伸閱讀：「自責要短暫，但要長久銘記」還沒從《當你沈睡時》脫坑的人，12大金句帶你重回現實與夢境。 ＃始源—卞赫的愛情 整個韓國應該沒有比「始源」更適合演富二代的人了，畢竟人家就是貨真價實的富二代！但遊手好閒、單純帶傻氣又自戀的屁孩卞赫，跟我們記憶中繼承家業的富二代相差甚遠，不得不佩服始源的演技，明明個性正直，努力生活不靠父，卻把卞赫演的活靈活現！ – 延伸閱讀：高顏值演員組合！十元哥回歸鉅作～tvN下半年最強愛情喜劇《卞赫的愛情》！ 延伸閱讀：「我們的粉絲叫我們瘋子！」這就是綜藝偶像Super Junior的帝王尊嚴！ 其實不管屋哩總裁們是霸道還是幼稚，那帥氣的外表，配上對女主的癡情守護，都把電視機前的我們迷的不要不要的～所以歐爸們幼稚點也沒關係，我們依舊愛你！ #W兩個世界 #卞赫的愛情 #大力女子都奉順 #崔始源 #朴敘俊 #朴炯植 #李鍾碩 #泡菜影劇 #金秘書為什麼那樣 #韓劇中二男主角 #韓劇代表 #韓劇總裁 

梨型女孩的不專業遮肉穿搭🍐

 本人身高161 是不折不扣的梨型身材😭 上半身看不出來 全部都胖在大腿跟屁股 真的很想把大腿兩側的肉切掉🔪 所以想分享一下平時是如何遮肉的😂 1. 上衣：韓國 褲子：J.ling 鞋子：蝦皮買的餅乾鞋 外套：韓國 我超～級喜歡這種版型的褲子 高腰西裝寬褲非常顯腿長👍🏻 衣櫃裡有大概三四件這種褲子🤣 2. 上衣&連身裙：The Madre 鞋子：新竹中正台 那時看到兩件都很喜歡就包套了😂 裙子算是直筒+一點點A字的版型 這樣剛好修飾屁股 不會大的太明顯！ 3. 上衣：蝦皮 外套：韓國二手商店 褲子：韓國 鞋子：蝦皮餅乾鞋 黑褲除了顯瘦之外 微喇叭的版型也能修飾腿型 重點是❗️遮屁股的西裝外套😆 讓別人看不出來其實肉都在下半身😏 （西外是在韓國的二手商店挖到的 只要台幣60元🤣） 4. 外套&裙子：The Madre 鞋子：新竹中正台 百褶裙也是遮肉必備！ 而且長度不能太短 大概要到小腿下方才不會顯得腿很粗 我也很喜歡這件西外😍 很厚很適合冬天的材質 摸起來超舒服 只是價格有點不可愛😅 5. 外套：韓國二手商店 上衣：蝦皮 褲子：蝦皮 包包：蝦皮 鞋子：66girls 直筒褲也是梨型女孩必備！ 配上貼腿靴超級顯瘦😍 我找這種靴子找很久 最後終於在韓國網拍找到我中意的靴子了😭（後來立馬再下訂一雙黑色） 以上就是不專業遮肉穿搭 我覺得梨型女孩必備的下身款 就是落地寬褲、高腰、A字裙、百褶裙等等 要遮肉又要穿得好看真的好辛苦ಥ_ಥ 以上 希望大家都能找到適合自己的穿搭🙇🏻‍♀️

【成長雞湯 2】2020年現在才開始，該怎麼讓下半年變成最精彩的一年呢？

每當別人說「今年過一半了。」你有什麼想法嗎？ ➊ 對於目標非常明確，已經完成一半了，下半年衝啊！ ➋ 今年初的目標，幾乎都還在原地，不知道該怎麼辦好… ➌ 什麼目標？我已經放棄了… 無論你是哪一種，都好，如果你能看完這篇文章，給自己重新出發的機會，讓自己在今年跨年的時候，能不留遺憾，對自己滿足地說：「今年的我，真棒！」那就太好了！ 首先，我們先問問自己： 「為什麼年初的目標，都沒有實現呢？」「為什麼我還留在原地呢？」 或許大家的原因都不同，但是其中有一個可能的因素：「拖延。」 拖延的原因有很多，但大多都來自於「對未知的恐懼」、「對自己的不自信」等，導致至自己不敢跨出那一步，也不敢想像自己未來能去哪裡？ 「給想完成很多事，但總是被拖延症耽誤的人」 代筆小姐今天要透過《搞定的技術》這本書，以及「魯莽定律」的概念，來跟大家分享該怎麼讓自己重新出發，讓2020年下半年，成為人生最棒的元年！ 一、魯莽定律 我覺得，我們都被這句話害了：「機會是留給準備好的人。」 當你想做一件事情，「你會選擇先做哪準備？」這句看起來很像繞口令的廢話，卻足以賞我好幾個耳光了。 就把夢想比喻成孩子吧，生小孩之前，你會希望他是男生或女生，你也會將他的未來描繪的很美好，然後呢？ 許多媽媽們都有分享過「當你真的要生小孩，你只希望他平安健康。」 你把孩子生出來之後，只求他平安健康，只要他是個誠實善良的人，長得怎樣，重要嗎？ 你的夢想也是，先去做了，你有機會透過嘗試、反饋、修正、推進， 讓你的夢想更靠近你心裡所想的那樣。 想了卻沒做的夢想，胎死腹中的夢想，最可惜的就是，你根本不知道他長怎樣，討不討人喜歡？ 「機會是留給馬上去做的人。」 馬上去做，馬上行動，你會從中得到生命的回饋，那是無論成不成功，都很珍貴的人生經驗。 你總想「失敗了怎麼辦？」怎麼不想「如果我成功了呢？」 二、「開始、持續、不斷嘗試」完成事情的三大技巧 接下來，跟大家分享完成事情的三大技巧：「開始、持續、不斷嘗試」 三大技巧又分成「身體與心理」兩方面來實踐 ➊ 身體的開始 －細分要項，就能克服恐懼 如果說，你剪輯一隻影片，卻陷入拖延，就把目標從「完成剪輯」細分成「打開剪輯軟體」，代筆小姐親身試驗：當你打開軟體，你就會把檔案輸入， 接著就會開始動作。 －用儀式提升動機 我最喜歡的儀式，就是早晨的咖啡。 只要能夠在早上喝一杯熱咖啡，再搭配一份好吃早餐，點開youtube，找一段陪伴工作的音樂，就能更快進入工作模式！ ➋ 心理的開始 ─想像「第三根電線杆」與「終點的美酒」 以馬拉松舉例，如何能堅持跑到終點呢？作者建議，可以想像跑到第三根電線杆的感覺，朝著那個方向前進。 出發並且抵達第一個里程碑，就可以邁向下一個里程碑，就可以開始想像抵達終點後的佳餚美酒，想像「完成後的美好與獎勵」。 ➌ 身體的持續 ─「累積小小的努力，是帶領自己前往意想不到成就的唯一途徑。」 ➍ 心理的持續 ─不要停下手邊不擅長的工作 ─想不到解決方案，想放棄的時候，不要放棄 ─不要留下暫時看不見成果的工作 ➎ 身體的不斷嘗試 ─「靈光乍現」是某種命運的安排，所以要不斷嘗試！ 代筆小姐正在親身試驗：每天一發文，真的能夠體會到靈感爆棚的感覺！ ─「我們無法改變他人和過去，但我們能夠改變自己和未來。」 ➏ 心理的不斷嘗試 ─不放棄不斷嘗試 書中有句話：「停下來不算失敗，放棄了才算失敗。」 作者不斷強調，不管跌倒幾次，只要還能站起來，就不算失敗。 ─比起毅然選擇放棄，能夠頹然地抵達終點更令人振奮！ ▌代筆小姐分享時間： 看完了這篇文章，目標有變得容易嗎？沒有。 只要記得代筆小姐要給你的兩大重點： 1.魯莽定律，先去做，直接去做的人會得到一切。 2.不斷嘗試，只要還有「再試一次」的力量，就不算失敗。 在馬拉松的半途，用走的也無所謂，只要還能往前，就不算失敗。 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

2017下半年tvN電視劇榮耀回歸！這麼多收視保證演員加入，看來又有一波好劇可以追了！

上半年度以《鬼怪》獲得滿堂彩的tvN，雖然在後續接檔的《明天和你》、《芝加哥打字機》都沒有獲得特別突出的成績，不過下半年度的韓劇大戰即將開打，tvN不但力邀重量級編劇金編和洪氏姊妹合作，更請來許多收視保證的實力派演員加盟，完全不用怕沒有好劇可以追，除了現在熱播中的《犯罪心理》和《名不虛傳》之外，就來替大家揭曉下半年度將有誰加入tvN大家族的行列！ Mr. Sunshine/李秉憲、金泰梨、柳演錫 由金編打造的《Mr. Sunshine》，也是第三度和李應福導演合作的作品，講述辛未洋擾時乘坐軍艦來到美國的少年，以美軍的身份重返朝鮮後遇到兩班家的千金，兩人陷入愛河的故事。從選角開始就一直備受矚目的《Mr. Sunshine》，觀眾也一直希望是元斌出演，雖然最後是李秉憲當綱演出，不過依舊澆熄不了觀眾對金編的熱愛！ 今生是第一次/庭沼珉、李民基 講述的是羨慕有殼蝸牛的女主角與房奴房東男主角住在同一屋簷下發生的故事，將深入這個時代年輕人水深火熱的生活，展現他們的現實煩惱。女主角庭沼珉在電視劇《心裡的聲音》和電影《二十》當中都有亮眼的表現，而李民基則是睽違五年再度重返小螢幕，兩人新穎的組合相當受矚目！ （圖片來源: twitter） 花遊記/李昇基 洪氏姐妹的新劇本《花遊記》將西遊記的時空背景移到現代，講述頹廢美的孫悟空和庸俗的三藏法師在惡鬼掌權的世界尋找光明。原本劇組邀請朴寶劍是演孫悟空、車勝元飾演大魔王，不過在討論之下選擇邀請即將退伍的李昇基是演孫悟空，作為他第一部回歸的作品！ 付岩洞復仇者們/李瑤媛、羅美蘭、明世彬、Jun 改編自漫畫的《付岩洞復仇者們》，講述富家千金、集市魚販、大學教授的夫人及財閥私生子，四人以不同理由，企劃並執行複仇的故事。一直都有新作品的韓劇女王李瑤媛這次和媽媽專門戶羅美蘭互尬演技，可以預料得到這部會是輕鬆又搞笑的喜劇！ Argon /金柱赫、千玗嬉 劇中以「Argon」作為報導節目的名字，講述在這個假新聞氾濫的社會中，一群只透過事實揭露真相的熱血記者們炙熱的生活故事。這齣劇也是繼SBS《皮諾丘》、KBS 《Healer》之後再度推出的記者背景韓劇，這類型的題材一向受到觀眾歡迎，希望《Argon》也能帶來新的一波高收視！ 卞赫的愛情/崔始源、姜素拉 即將接檔《名不虛傳》的《卞赫的愛情》，描寫從天之驕子陷入窮苦、生存能力為零的財閥第三代「卞赫」，和擁有高學歷但不願受正職工作束縛的的生計型打工女王「白君」，以及夢想成為金湯匙階級的「載勳」這三位青年改變世界的故事。此劇也是始源退伍之後第一個回歸的電視劇作品，和姜素拉兩人都是實力演員陣營，這次攜手合作也讓觀眾非常期待！ 雖然tvN是有線電視台，不過這幾年也在力求突破，除了上述已經宣布在籌劃階段的新戲之外，tvN也即將打造OPEN系列的「獨幕劇」，希望讓更多新人編劇與演員有更多嶄露頭角的機會，目前神話的金烔完、gugudan的美娜已經確定出演新劇，而宋智孝也在洽談當中，如果談成也將是智孝歐逆睽違一年推出的新作品唷！ 資料來源： 整理報導 #Argon #Mr.Sunshine #tvN #今生是第一次 #付岩洞復仇者們 #卞赫的愛情 #花遊記 #韓劇 

這些都是分手後才懂！分手後出現的五大體悟，讓你明白單身沒有不好～

當兩人關係不再依舊時，那些分手後的痛讓你難過不已，但生活也開始改變！你發現單身後有了不一樣的體悟，而這些也讓你明白分手除了痛，也有很多成長！究竟分手後會出現哪些體悟，讓人開始成長、開始不一樣呢？ 1. 日子一樣要過 這大概是分手後最有感的一件事！不管哭得多死去活來、昏天暗地，太陽一樣升起、每天依舊有忙不完的事，或許你會抱怨都這麼難過了，為什麼不能讓我靜靜？但換個角度想，這種「時間流逝感」也是一種療傷方式，不論忙課業、忙工作，都能讓你從悲傷中喘口氣，藉由分散注意力慢慢走出傷痛。 （圖片來源：《又，吳海英》劇照） 2. 重新檢視生活圈 交往期間對朋友的邀約總是拒絕，也忽略難得家庭日，是否讓你在分手時發現，談戀愛時的兩人世界固然美好，但你的生活不是只有伴侶而已。那些犧牲掉的聚會，或許可以更了解家人、更貼近朋友生活，而不是回歸單身後才錯愕，生活拿掉了伴侶後只剩你自己！戀愛固然美好，但過程中要取得愛情與生活上的平衡點，才不會在失戀時有莫大空虛感。 3. 其實你比自己想像的更堅強 「我放不下他」、「我忘不了她」、「我不能沒有他/她」這些話是否似曾相似？失戀固然難過，畢竟有過太多的美好、太多讓你眷戀的回憶。然而隨著時間流逝，那些過往漸漸淡去，你發現走過低潮後的你不一樣了，沒有想像中的這麼懦弱，反而有說不出的強大！為了放下戀情、繼續生活，你得堅強起來，擦乾眼淚努力打拼，一段時間後會發現你的堅強已經帶你走過這一關！ （圖片來源：《觸及真心》劇照） 4. 有更多的時間充實自己 談戀愛時想跟另一半膩在一起，你習慣把休假留給對方，卻未料在分手後不知如何消化這些「時間」！當這些時間不必再給他人時，是完完全全屬於你自己，把這些時間拿去做想做的事情吧！不管是來場說走就走的旅行，還是跟朋友不醉不歸、去咖啡廳喝杯咖啡、書店買本書，或是購物血拼都行，讓這些時間不再給你難受，反而變成讓生活更美好的動力！ 5. 學會珍惜自己 在上一段感情中，你是否遇過為愛忍耐、為愛退讓、為愛委屈自己的情況？戀愛時為了不吵架，你選擇放下原則，用睜一隻眼閉一隻眼方式帶過一切。又或者為了對方過度犧牲，犧牲時間與金錢，只為了讓感情一切美好。不妨試著問自己，值得嗎？如果在感情中我們更懂得珍惜自己，而不是茫然配合，會不會讓你更早發現問題，進而解決、改善它？就算最後一樣分手也不怕，至少你從這段感情知道「要什麼」與「不要什麼」，明白無需等別人來珍惜自己，因為我們就是最值得珍惜自己的那個人！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 雖然分手的痛，不會一天兩天就消失，更不是旁人的三兩句安慰就會沒事，但如何走出失戀，並從中了解自己，或許才是邊療傷邊要關注的事唷！ 延伸閱讀： 👉🏻男友說的話能不能信？10個男友最常對女友說的謊，看看他是不是慣犯！ 👉🏻漂亮不是絕對！男生最想娶回家的「9個女友特質」，你中了幾個呢？ 👉🏻拜託別再白目了！感情中完全NG行為大公開，改掉這些下半年立馬脫單～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Chloe #poplove #交往 #兩性 #分手 #單身 #失戀 #情侶 #感情 #波波邱比特 #男女 #體悟 

It's Tummy Time！5方式訓練寶寶趴姿抬頭，留意「睡覺5不」預防嬰兒猝死症！

什麼！你還不知道Tummy time嗎？美國兒科協會（AAP）對於新生寶寶健康發育，有一個短句「tummy to play」衍生出的名詞，意思是指在寶寶醒著的時候，讓寶寶時不時地趴在地上。專家說如此除了可以幫助促進寶寶的肌肉發育，還能降低嬰兒猝死症的發生機率呢！新手爸爸媽媽快學起來，在家就跟寶寶來個親子貼肚肚時間吧！ （圖片來源：Pexels） ５個Tummy Time姿勢 姿勢一：肚子貼肚子 爸爸媽媽呈斜臥姿讓寶寶趴在你身上並肚子貼在你的肚子上，爸爸媽媽在做這個姿勢的同時，別忘了要將手扶在寶寶的臀部上保持寶寶身體的穩定，呈現這個姿勢時爸爸媽媽可以趁機跟寶寶說說話，讓寶寶練習抬頭！ 姿勢二：肚子貼平面 可以讓寶寶趴在哺乳枕、地墊或床上，讓寶寶的肚子貼平，爸爸媽媽可以趴在寶寶的前方與寶寶的視線齊平，也可以藉由一些玩趣或物品吸引寶寶注意，順勢引導寶寶抬頭。 姿勢三：肚子貼大腿 當爸爸媽媽呈現坐姿坐在椅子上或沙發上時就可以讓寶寶橫趴在你的大腿上，這個姿勢對寶寶來說需要較高的平衡力，如果寶寶的平衡感還沒那麼好，爸爸媽媽可以稍微抬起一隻腳，讓寶寶上半身比下半身高一些些！ 姿勢四：趴著抱 除了平常讓寶寶面朝上或直立式的抱法，其實可以試試讓寶寶趴著抱喔！讓寶寶面朝下趴在爸媽的一隻手臂上，爸媽的手臂則是從寶寶的兩腿間穿過，手掌撐住寶寶的胸部。另一隻手可以從前面撐住寶寶肩膀，要記得讓寶寶的手臂往前伸，不要壓住寶寶的手了喲！ （示意圖，圖片來源：波波媽咪兒） 姿勢五：飛高高 這個姿勢要在寶寶已經可以穩定抬起脖子後才能做，爸爸媽媽可以躺在地墊或床上，雙腿彎曲讓寶寶趴在你的小腿上，寶寶的頭在你的膝蓋上方，雙手扶住他的身體，讓寶寶可以穩定的抬頭10秒鐘！ （圖片來源：Pexels） 預防嬰兒猝死症，5件事別做 除了透過Tummy time讓寶寶有更多機會練習抬頭，根據我國衛生福利部國民健康署提供的資訊，要有效預防嬰兒猝死症，寶寶睡覺時應該要特別注意「五不」，為寶寶的睡眠安全把關： 一 、不趴睡 寶寶睡覺時，應盡可能讓寶寶保持仰睡姿勢，避免讓寶寶有機會自行翻身成趴睡而提高窒息機率。 二、 不用枕 未滿1歲的寶寶睡覺並不需要使用任何枕頭，塑頭型枕頭及增高墊都可能提高寶寶窒息風險，看似安全的防側翻枕也曾傳出寶寶卡在枕墊與嬰兒床間不幸窒息的案例，呼籲爸爸媽媽盡量不要在嬰兒床擺放任何枕頭。 三、 不同床 許多爸媽為方便照護寶寶需求，會和寶寶同床共眠，但人在睡著後無法控制自己無意識的翻身等動作，可能會不慎壓到寶寶或是將棉被覆蓋住寶寶口鼻導致窒息，「同室不同床」才是最佳原則。 四、 不悶熱 盡量讓寶寶睡覺的房間保持通風，若要保暖可使用睡袋型睡衣，或使用包巾包裹寶寶，手臂及臉部務必露出來。 五、不鬆軟 寶寶的睡眠區域不宜出現任何鬆軟物，像是枕頭、棉被、布偶、毯子等，床墊也不宜過軟。 （圖片來源：Pexels） 預防嬰兒猝死症爸媽有責，爸爸媽媽也可以在Tummy time找到與孩子互動的樂趣，透過這個肚肚時間讓你與孩子更多互動，也可以將它融入在生活中，成為每日例行小遊戲，在沐浴後、換尿布後都可以！讓它成為你的日常吧！ 【延伸閱讀】 美國爆紅的「Tummy time」是什麼？好處超多帶你一次看！ 2023網友票選睡過夜神器冠軍！精選6款嬰兒包巾推薦，一夜好眠到天亮～ 「我在肚子裡讀經？！」超萌の胎內記憶第六集！幸福來得太突然、媽咪永遠都看不膩～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Tummy time #嬰兒猝死症 #寶寶互動 #寶寶發展 #猝死症 #肚子 

OOTD｜簡約、慵懶的日常穿搭 用特別的單品來讓平凡的穿搭變得更有趣吧🧚🏻‍♀️

哈囉大家好～ 我是NiNi逆逆 初次見面有點緊張呢！ 希望寫出來的文章大家會喜歡還有感到實用哦！ 那麼我們就開始吧(*´∀`)~♥ - 宣傳一下我的Youtube頻道～ 我有一個經營中的Youtube頻道喔！ 上面發布的影片會盡量和文字做出一些區別性 想看更多不同的NiNi的人 歡迎去訂閱我的頻道ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 搜尋🔍Tiff4ni_逆逆 就會出現了哦☀️ - 【穿搭說明】 上衣👕：mooncat貓咪曬月亮 褲子👖：忘記在哪買了 鞋子👟：camper 包包👜：Yuzefi 飾品：mooncat貓咪曬月亮 這套穿搭其實主要是以舒適、慵懶、比較休閒的概念去想 但因為上衣和褲子的材質搭不好 很容易會給人一種在穿睡衣出門的感覺 所以這時候我們就要利用飾品來幫你的整套穿搭做一個加分的動作！！ ➩上衣的部分 其實就是現在非常流行的 『短版木耳邊長袖上衣』 相信各大賣場、網拍一定都找得到！！ 這樣的上衣我認為在現在這樣早晚溫差特別大的氣候下 非常的實穿呢！（好想包色😆 他的材質是非常非常薄 最適合在春天和秋天這種季節交換的時期拿出來穿 素色的設計也讓他的搭配性能有更多的變化 下擺的設計小巧思給人不會太單調卻也不會讓人記憶點太高（不用怕被人覺得一直在穿同一件啦！！！耶！！！ 但因為以我的身高來說其實這件算是非常非常的短 所以個性比較害羞的話可以多利用較高腰的下半身單品來做搭配喔～ ➩下半身的長褲 說真的我已經忘記這件到底是在哪買的了哈哈哈 但我相信每一個人的衣櫃打開都一對會有這樣的單品！！ 因為好搭、又舒適 應該只差在材質薄厚的差異了吧！！ 我身上的這件是超級無敵薄的那種材質 在氣溫升高的時候因為透風度很高 所以也不會讓我感到太過悶熱呢！ 而他的剪裁是做到非常非常高腰的程度 讓腿看起來更加修長 是長腿的秘密武器呢嘻嘻 其實我覺得 如果女孩們 像我一樣是個標準梨形身材的話 除了必備的藏屁股A字裙以外， 褲管不要太過寬鬆並且高腰設計的這種寬褲 也能讓我們這種身材顯得腿長的同時遮住我們的屁屁哦！😉 ➩小白鞋 說真的！！我自認為小白鞋大師～ 可是穿過那麼那麼多布製的小白鞋以後 我覺得反而像我腳上這雙camper皮製的小白鞋更不容易髒 不對，不該說不容易髒 應該是說 同樣髒掉了的小白鞋 比起那種剛洗完 又會立刻再髒掉 甚至有時候會洗不乾淨了的布製小白鞋 皮製的反而有時候擦一擦就能把髒污除掉喔！ 所以那麼好搭的小白鞋～真的值得投資一雙 不會後悔的！！😆 - 哎呀 整理照片的時候感到特別尷尬 這張照片為什麼看起來那麼胖、項鍊還歪掉了 討厭啦～～～ - ➩飾品 其實這種多層練真的非常非常的好搭配 （而且還很經濟實惠的感覺 買一送一哈哈 不過比起那種爛大街的錢幣設計 我發現這條的設計更加特別～而且也讓穿搭多種氣質感level up~~~ 首先鎖骨鏈是一條細細的金條但是又帶有波浪（最喜歡這種有點小巧思又不會記憶點太高的東西了啦！！！ 垂墜的那條項鍊 因為掛飾的設計比較大 會讓整個雙層練變得很有份量感 也讓原本素色的上衣多了一份小亮點喔～ 比起戒指、手環 其實我更愛買這種項鍊 除了他能為衣服帶來新的亮點以外，有時候換一條項鍊也能讓整體看起來有很大的不同喔！ ➩包包YUZEFI 這款包包我真的要大力大力的推啦！！！ 之後再另外寫一篇它的What's in my bag來讓大家更深入的了解它❤️ 好包必須要好好介紹😆 這個包包除了顏色很明顯就是我的菜以外 還有它的容量極大！！ 多種背法也能讓這個包包在搭配的時候不會太過無聊☀️ 還有他側面看起來的造型是不是非～常～的特別呢！ 這樣帶有立體感的包包 會瞬間吸走大家的眼球！！！ 真的為整體穿搭大大的加分 比起高階的奢侈品牌 其實像這樣的小眾輕奢精品品牌 也非常值得大家去逛逛喔！！ 買包包不再是買品牌和那個logo而是真的在買設計的感覺～！ ------------------------------------------------------------------------ 那麼我的分享結束啦！ 希望大家滿意第一次寫文章的我的文筆😳 來看看更多的我吧♡！ Instagram: https://www.instagram.com/tiff4ni_/ Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UCzqCFp_0BZ68p4inrXun2XQ?view_as=subscriber ------------------------------------------------------------------------ Love you all♡♡♡ See ya 💫 #ootd #wiwt #日常穿搭 ＃穿搭分享 #奶茶色系

2019年末最強聯名彩妝-hemexpopdaily聯名彩妝

感謝 popdaily 提供的試色員獎品！但心得絕對童叟無欺～請各位看官安心服用🥰 _ popdaily 與 hemecosmetics 這檔聯名絕對是2019下半年最燒🔥的一檔聯名產品！ 以咖啡館最為發想概念，設計出了兩款眼影盤及三款唇彩 我拿到的是 👉🏻眼影盤 01 #莓果戚風派 這盤的色調比較偏粉，但仍屬乾燥感的大地色調範圍，是很好駕馭不容易失手 腮紅則是偏粉的土色調 眼影盤的珠光很細緻不會眼睛泡泡的，整個妝感超級溫柔的啦！ _ 👉🏻唇釉 01 #奶油摩卡 乍看下有點土色，但意外的很襯我的唇色，不會顯得氣色很差，在我的唇上的感覺反而有點乾燥玫瑰～最後一張圖可以看到我用十分薄擦後推開，整個妝感就很自然，濃妝淡抹都可以！ 雖然是霧面唇釉，但不會很乾，也不會顯唇紋，乾唇者也可以安心使用喔！或者搭配heme的打底唇膏，也很ok~可以讓唇妝變得更持久呢！ _ 只能說這檔聯名實在太厲害了！不管是眼影或是唇釉都毫無廢色！包色完全可以～而且眼影盤的大小，帶出去旅行也很合適呢！ 推薦給還在觀望中的捧油們喔❤️ #實習生愛美妝 #makeup#eyeshadow #lipstick#唇膏#唇釉#唇膏控#hemexpopdaily聯名彩妝 #popullzzang #波波妝漂亮 #眼影#奶茶色

單身萬歲 質感的獨身生活 #生活質感 #專屬單身

現在的你是單身嗎？ 單身的你是否很常被有伴的朋友們「關注」？或是很常被親戚家人們「關心」？周遭的親友時時刻刻想「 幫你」脫單？ 其實！單身真的不好嗎？單身真的寂寞嗎？不！其實單身也是很棒的！「單身」也是可以非常愜意且自在的！ 來吧！讓我們看看如何打造專屬單身的「獨身質感生活」 #獨身質感生活 👉🏻安排自己的作息時間 📚選本自己喜歡的書，享受閱讀的時光，從字裏行間學習提升自己、療癒自己。 🧘🏻‍♀️去做自己喜歡的運動，從每一次的呼吸調息間，感受自己的身心狀況，接受不足的自己、鼓勵完成動作的自己。 #獨身質感生活 👉🏻享受獨自一人的輕奢華 💆🏻‍♀️預約自己喜歡的放鬆行程，不論是做SPA🧖🏻‍♀️、換個造型💇🏻‍♀️、為指甲換新裝💅🏻⋯為自己安排個自己喜歡的輕奢行程，讓自己的生活多了調劑，身心跟著放鬆😌 #獨身質感生活 👉🏻內視自己的需求，正視自己與自己的對話 有多久沒有好好休息，沒有好好傾聽自己內心深處的聲音。每天花點時間與自己對話吧，想想自己需要什麼、聽聽自己的想法，藉由「自覺」、「傾聽」更能好好提昇自己。 #獨身質感生活 👉🏻重新調整自己與周遭的連結 自己與自己的相處是很重要但是與周遭、親朋好友間的連結也是非常重要的，這也許是非單身時的你所遺忘或忽略的！這時就是重新調整自己與自己及自己與周遭親朋好友們的連結的最好時機，多花些時間與家人相處、與朋友聚會找回彼此之間的情感交流連結也是非常棒的！ #獨身質感生活 👉🏻享受獨身的約會、獨自的旅行 獨自一人喝杯咖啡與自己來場下午茶約會🍰、看場自己喜歡的電影🎬、規劃一次自我的旅行🧳，享受做著自己愛的事、享受自己愛吃的每一口美食、享受著只為自己踏出的每個步伐，Enjoy 享受吧「只為自己」的獨身生活！ 單身不孤單！單身也不可恥！「單身」是一種生活方式，獨身是我的「選擇」！ 學著愛自己、寵自己的獨身生活質感！單身也是一種享受！ 🔗延伸閱讀🔗一種米養百樣人!職場豬隊友大盤點!. 🔗延伸閱讀🔗人生百態!這些生活習慣好母湯!! 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗課本沒有！關於那些長大你該知道的事💃🏻🕺🏻 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #單身貴族 #單身主義 #生活質感 #獨身主義 #獨身貴族 #愛自己

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