蛋白質吃不夠

- 蛋白質吃不夠的7個跡象 . 有些莫名其妙的體態改變、身體不適，其實是因為蛋白質吃不夠。 . 📌自我檢視是否蛋白質攝取不足： 1.你的頭髮和指甲容易斷裂 2.你一直想吃東西 3.你瘦了，但不是減脂，而是肌肉量下降 4.受傷之後，復原速度很慢 5.你很容易感冒 6.肌肉或關節痛 7.腦袋昏昏沉沉，變得遲鈍 . . . . 🥦減肥/增肌/改善皮膚/改善健康⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑為你規劃飲食三餐&生活化指導⠀⠀⠀ 🍳專業教練貼身跟進⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥝設有運動班/營養補習班⠀⠀ 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #抹茶 #增肌 #減脂 #營養 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #下半身 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

今年就是朱智勛年無誤！三部電影接力上陣，這次主演《暗數殺人》要搶走「最帥殺人魔」的封號啦！

2018下半年連續推出《與神同行》、《北風》、《暗數殺人》三部電影的朱智勛，其中《與神同行》、《北風》更是只相隔一週就接連上映，因為這兩部電影的檔期重疊，幾乎都要同時跑宣傳的朱智勛，更是不小心在《北風》的宣傳會上不小心介紹成「大家好，我是與神…」鬧出笑話！相隔一個月，馬上推出新作《暗數殺人》，今年說是「朱智勛元年」也不為過啊，一起看看這部電影的看點有哪些！ 延伸閱讀：【有雷】沒有很催淚，但好走心啊！韓影《與神同行：最終審判》讓千萬粉絲省思的8句名台詞！ 由朱智勛、金允錫主演的《暗數殺人》，講述在監獄中的殺人犯自白自己曾經犯下的7起殺人事件，而這幾個事件因為無人報警、找不到屍體，警方無從搜證的殺人案。 – ＃姜泰伍/朱智勛 飾演 頭腦敏捷、善用心理戰術的的高智商罪犯，是個極度瘋狂的殺人犯，因為涉嫌殺人被羈押，打算只向刑警金亨敏坦露犯罪過程，在偵訊過程中卻自白自己還犯下了七宗殺人事件。 ＃金亨敏/金允錫 飾演 充滿人情味的刑警，他從不放過任何一個殺人犯的理由並非是出於對犯人的憤怒和正義，而是出於對那些死於罪犯之手的可憐人的憐憫和同情，聽到殺人犯姜泰伍的自首證詞後，在沒有任何人相信的情況下堅持追求真相。 ＃四大實力派演員主演 演出許多高人氣電影《與神同行》、《北風》、《阿修羅》的朱智勛，幾乎已經成了票房保證，加上擁有超過三十部作品的戲精前輩金允錫加盟，完全可以預測這部電影會大發！除此之外，《暗數殺人》更邀請在《犯罪都市》中獲得青龍獎最佳男配角的陳善奎及在《鐵線蟲入侵》中獲得青龍獎最佳女配角的文晶熙演出，四位實力派主演絕對可以將這部犯罪電影詮釋得更貼近人心！ 延伸閱讀：一起呼叫傲嬌皇太子「信君」出場，今年就有三部電影上映！盤點解怨脈「朱智勛」歷年代表作！ ＃朱智勛為角色下苦心 電影以「殺人犯的自白」開場，採倒敘法的方式呈現，故姜泰伍這個角色的造型變化就顯得相當重要，特別為這個角色理光頭的朱智勛，為了展現各階段的變化和導演做了許多討論！而這位殺人魔的人設需要講釜山方言，對於朱智勛這個土生土長的首爾人來說，釜山方言就跟外語一樣難模仿，特別跟著導演練習的他，也將在劇中展現不同與以往的風格！ 延伸閱讀：【精選】12年前《宮》主演群「朱智勳、尹恩惠、宋智孝、金楨勳」，他們現在發展的如何呢？ ＃金允錫出馬票房保證 曾經在電影《追擊者》中擔任刑警的金允錫，被韓國刑警票選為最符合韓國刑警形象的演員，這次再度在《暗數殺人》中飾演堅守本分的刑警，展現堅持與熱情的形象。曾經和劉亞仁合作《格鬥少年菀得》及呂珍九合作《華頤：吞噬怪物的孩子》的金允錫，都帶領後輩演員劉亞仁、呂珍九獲得許多獎項！這次再度演出懸疑犯罪劇情，想必一定也可以和朱智勛攜手創造影史的巔峰～ ＃題材改編自真實事件 《暗數殺人》劇情將一一展現姜泰伍所犯下的七起殺人事件，這幾樁殺人事件也將改編自真實事件。而這樣的犯罪題材也是韓國電影最擅長的題材，過去曾經改編自真實事件的犯罪電影包括宋康昊主演的《殺人回憶》、金允錫與河正宇主演的《追擊者》、薛景求與姜棟元主演的《那傢伙的聲音》、柳承龍主演的《孩子們》等等，相信《暗數殺人》也將如前作一樣震撼人心！ 延伸閱讀：「電影都是真的，用電影改變世界！」盤點10大真實事件改編的韓國電影 不管是《與神同行》的陰間使者、《北風》的北韓軍人或是《暗數殺人》中的殺人魔，不斷挑戰新角色，活躍在大銀幕上的朱智勛，在今年下半年也即將回歸電視劇，和裴斗娜、柳承龍合作推出《Kingdom》，喜歡他的粉絲們也不要錯過囉，一起來看看預告吧！ （圖片來源：daum） #Kingdom #劉亞仁 #北風 #呂珍九 #姜棟元 #孩子們 #宋康昊 #文晶熙 #暗數殺人 #朱智勛 #柳承龍 #格鬥少年菀得 #殺人回憶 #河正宇 #泡菜影劇 #犯罪都市 #與神同行 #華頤：吞噬怪物的孩子 #薛景求 #裴斗娜 #追擊者 #那傢伙的聲音 #金允錫 #鐵線蟲入侵 #阿修羅 #陳善奎 

不同風格穿搭差很多？秋冬版歐美穿搭VS日韓穿搭對比，你喜歡哪一派？

現在喜歡穿搭的人非常多，因此就有多種不同風格的穿搭類型，即使是簡單到不行的極簡派，喜歡歐美穿搭和日韓穿搭的人，就會有不同的搭配風格（很神奇吧！），今天穿搭編就來幫大家整理一篇秋冬版的『歐美穿搭』與『日韓穿搭』有什麼不同？看完這篇說不定你也能混搭出屬於你自己的風格喔！ 秋冬歐美穿搭 1 美式復古風 美式復古校園風，在秋冬這種涼涼的季節是大家容易嘗試的搭配，。歐美風穿搭時，一頂軟式棒球帽搭配一件寬鬆的大學Tee，看起來慵懶又隨性，下半身搭配同色系的運動棉褲或是簡單的一件工作褲就能輕鬆出門！除了大學Tee之外，穿著襯衫再披上一件針織毛衣，像現在天氣溫差大，但是正中午還很炎熱的季節，就還能有疊穿的造型效果！ https://www.instagram.com/p/CxKQtnuSrqM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxiIxvkyYod/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CYmDxFLA3Ja/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CUh4yTxteIp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 秋冬歐美穿搭 2 街頭潮流風 如果你是喜歡歐美潮流風格的女生，那麽你可以選擇看起來更加流行、時髦的款式，通常街頭風格的穿搭，會更能讓人一眼注意到你，因此寬鬆的皮外套或是罩式耳機這種顯眼的單品，就很適合搭配！而且街頭派的穿搭，也很注重球鞋的部分，所以是需要在鞋款多下功夫的風格！ https://www.instagram.com/p/CmpGSlGpRHN/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CmB9Euygplp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 秋冬歐美穿搭 3 甜美辣妹風 不只是甜還要辣的搭配，辣妹在秋冬也是可以盡情耍辣的！歐美風格的甜辣風，可以盡情搭配長靴，歐美風格的女孩很注重腰身比例，所以一件緊身的小短裙加上平口上衣搭配過膝長靴，這樣能顯露出腰身的辣妹風格！ https://www.instagram.com/p/CxaexmwSw0j/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CtRiG_MAsBf/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 秋冬歐美穿搭 4 率性簡約風 簡約的歐美風，真的超級有高級感，同色系或是相似色系的搭配繫上腰帶，讓比例和腰身出來，就很有歐美那個味道了，這時候搭配一雙小皮鞋，不只舒適度有了還更有質感！ https://www.instagram.com/p/Cn7Q5nUtZNJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxKzQfYoMEi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwPcooEogGY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 秋冬歐美穿搭 5 Y2K千禧風 千禧風在歐美穿搭裡，可以說是被玩的非常撤底，超飽和的顏色或是誇張的墨鏡或是超跨的垮褲，在歐美風格裡都是可以常常看到的，但因為歐美人的比例通常較高，所以在穿垮褲時看起來比較不會被壓縮，身型較小隻的亞洲人在穿著誇張的垮褲時，就要注意別讓全身的比例跑掉！ https://www.instagram.com/p/Cr54FErtLjH/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CoxlDHYM__m/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CSWsFrslvn3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 秋冬日韓穿搭 1 美式復古風 日韓穿搭裡要說到美式復古風，那一定也是不能逃離大學Tee了，但是為了看起來更有造型，通常會搭配短毛帽和搭配牛仔褲，近年來流行混搭風格，所以也可以跟西裝褲做搭配！如果像現在這種早晚溫差大，還不想一下穿到長褲的話，搭配五分單車褲也是不錯的選擇，讓下半身適當的露出部份肌膚，而且也能讓下半身和上半身有反差的視覺感，看起來會更顯瘦！ https://www.instagram.com/p/ClJW1sXvKFX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CjwzU6bPNyc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxRwlXJJ9nm/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CJySjYWpzO8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 秋冬日韓穿搭 2 街頭潮流風 這個風格也可以說是日韓這一兩年來的主流風格，不論是降落傘褲、工裝褲或是超Oversize的這種街頭風，幾乎每個人都嘗試過！但是跟歐美的風格比起來，日韓的街頭風還是以極簡的單色搭配比較多，但是服裝的小細節像是材質、剪裁又會比歐美多！ https://www.instagram.com/p/CxZiCebpjU2/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CiTpZ6jrSTh/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 秋冬日韓穿搭 3 甜美辣妹風 甜辣風可以說是近幾年日韓女生穿搭中，佔比很高的一個風格！這類型的主要穿搭單品，就是短版上衣加上高腰寬褲，讓腿的比例看起來更加完美！配色上以牛油果綠、亮粉紅或是海洋藍為主，這樣的配色在秋冬看起來，更加亮眼有活力！ https://www.instagram.com/p/Cka44OELgVf/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cww1m6FxbBY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpoonPLvD7r/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cn_n7WPPPsx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 秋冬日韓穿搭 4 率性簡約風 要說簡約風，日韓在這一塊可以說是人人都會，顏色以大地色系、低飽和色系和黑白灰為主，簡單的一件單色微高領搭配高腰直筒褲再搭上一條皮帶，簡單但是很有型！日韓穿搭的重點，就是衣服版型的部分，因為身材比例沒有歐美來的好，所以在衣服的剪裁上就更加注意、更加有變化！ https://www.instagram.com/p/CkKFU2xvUur/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CiHWzf4PVah/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ClQU-oSvf48/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 秋冬日韓穿搭 5 Y2K千禧風 Y2K千禧風在這一年也可以說是MZ世代的代表，日韓與歐美的不同在於色彩和配件的應用，比起歐美使用前衛感較多的浮誇單品，日韓的穿搭看起來更接近我們一點，泡泡襪、串珠、解構單品這種類型就比較偏向日韓的風格！ https://www.instagram.com/p/CYJdS0hpWTx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/B5kUWvUJeyS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/BpEQ1hvho_e/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 看完以上的比較，你自己是哪一派的呢？兩種風格都有各自的優點，穿搭起來也有不同的風味，所以難怪後來才有了混搭風，融合了兩派的風格！但不管哪個風格，選擇自己喜歡的就對了！ 延伸閱讀 👉🏻 全時尚圈都在關注：2024米蘭時裝週精彩看點，各品牌大秀都在比話題度！ 👉🏻 精緻度完勝！不同身型、場合的挑包技巧+款式推薦，「包」你搭出好品味！ 👉🏻 精致感保證！人手一件的大學T穿搭公式＋挑衣技巧，這幾招告別臃腫感！ 👉🏻 不允許有人還沒擁有！誰穿誰好看的小皮鞋推薦，穿上立刻高級感滿分！ 👉🏻 不容小覷的甜酷必備品牌！5款高CP值Prada包包推薦，超百搭入手不虧！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #日韓穿搭 #歐美穿搭 #秋冬穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭風格 

【店員穿搭】直擊門市店員穿搭-汐止遠雄店 | 50% Fifty Percent

新單元！每週不定時更新門市店員穿搭 #門市店員穿搭直擊 #汐止遠雄店 這次來到位於台北汐止 #IFG遠雄廣場 的門市 邀請✨旻璇跟我們分享穿搭 旻璇的成套穿搭 ￼👉https://bit.ly/3i2vdQX 旻璇說 : 「我擁有最多50%的單品就是牛仔褲了～ 每天跟褲款們相處 看著看著大家就合購起來 兩件才1399呦！對不起了錢錢🤭」 今天選用果綠色連帽TEE搭配合身版型牛仔吊帶褲 #奇奇蒂蒂系列撞色刷毛連帽TEE #企鵝繡章牛仔吊帶褲 兩件單品都有可愛的小動物元素🐿🐬 整體打造舒適休閒的風格 搭配簡單卻有一個不怕冷的秘密 就是...帽TEE的內刷毛！ ✨推薦單品 企鵝繡章牛仔吊帶褲（身上的這件！） 剛到貨～詢問度超高！ 👉https://bit.ly/3nzz2xS 💛精緻小圖 🧡工裝元素 💚褲管微寬的恰到好處 都是我喜歡他的原因 淺藍可以走復古風 但我推薦深藍色，更適合現在冷颼颼的冬季～ ✨推薦單品 動物大學TEE 👉https://bit.ly/3qeB9sZ 總共12色 每一色都的動物刺繡都不一樣呦！ 因為實在太療癒好想入手... 可惜我的風格好像沒那麼可愛 推薦給大家 幫我穿上它吧！ 我推紫色的企鵝 圓滾滾的可愛慘了 ✨推薦單品-6kg落地牛仔寬褲 👉https://bit.ly/2LFxHIA 這是-6kg系列的褲款 共4色 整體的設計簡約又內斂 細節部分有小刷破、刷色 版型寬版、落地、小高腰 超修飾女生的下半身 😍 我最喜歡它的特點在於...顏色！ （還有版型也喜歡） 推薦深灰色 實在太好看了 （激動！） 我擁有最多50%的單品就是牛仔褲了～ 主打的褲款 有合購價2件1399元 每天跟褲款們相處 看著看著大家就合購起來了（笑） 「汐止店是一間活潑的店 親子裝超熱賣 歡迎全家人一起來逛呦！」 | 門市資訊 | 新北市汐止區新台五路一段99號1樓 營業時間 11:00 - 22:00 #fiftypercent全省門市同步販售中 ￼￼每天上架新品｜搶先選購當季新品 女裝👉 https://bit.ly/39hXH57 男裝👉 https://bit.ly/3oEFrJO 情侶👉 https://bit.ly/3oydnHZ 童裝👉 https://bit.ly/3q93UqG 迪士尼👉 https://bit.ly/38vf7fd 胖胖家族👉 https://bit.ly/2K1Qbmc #邱寶說： 旻璇一邊帶著小編介紹商品 全程手都沒停下來過 不斷地拉排面、摺衣 是一位超勤勞的門市夥伴！ （怕我們拍到不漂亮的陳列，貼心💕）

南宮珉、金高銀回歸！盤點8部「9月韓劇清單」，《柔美的細胞小將》、《人間失格》必追！

隨著日前《你是我的春天》、《無法抗拒的他》等話題韓劇都迎來了結局，在即將到來的9月還有8部待播韓劇正等著攻陷你們的心！今天編輯就將這些名單盤點出來，大家可以不用擔心劇荒了，因為每一部都是卡司堅强、題材新穎的必看韓劇！現在就趕快往下看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1089293 https://www.popdaily.com.tw/korea/1088535 9月韓劇|1、《人間失格》 開播時間：9/4 主演名單：全道嬿、柳俊烈、朴秉恩、金孝珍 繼2016年出演完《傲骨賢妻》之後就大多將演藝重心擺在電影上的全道嬿，睽違5年終於將在9月攜手柳俊烈一同回歸小螢幕啦～《人間失格》講述著一位什麼都沒有做就迷失方向的40歲女人，與一位擔心自己什麼都做不了的27歲男人在殘酷的現實中互相治癒彼此的故事。該劇除了有著上述所提及的華麗卡司陣容之外，編導組合更找來了《八月照相館》許秦豪導演、《同窗生》朴洪秀導演與《素媛》金智慧編劇！相信在如此堅強的構成之下，一定可以帶領JTBC脫離低收視的苦海！ 9月韓劇|2、《High Class》 開播時間：9/6 主演名單：曹如晶、金志秀、河俊、朴世珍、孔賢珠、李佳恩 由《Missing9》的崔秉吉導演與新人編劇賢貞聯手打造！《High Class》以一所在濟州島的貴族學校為背景，講述著各自過著不同人生的女人，隨著背後隱藏的謊言與秘密逐漸浮出水面，最終展開一場明爭暗鬥的復仇故事。該劇不僅搭上近年上流社會題材的熱潮，與《Sky Castle》、《Penthouse》頗有異曲同工之妙，因《Produce 48》造假事件而成為最大受害者的李佳恩，本次也將在劇中擔任要角為此劇增添更多看點。 9月韓劇|3、《One The Woman》 開播時間：9/17 主演名單：李荷妮、李相侖、陳瑞妍、李源根 講述著一位助長歪風的女檢察官由於喪失記憶變成了與自己長相十分相似的財閥媳婦，並在人生逆轉之際，迎來了跌宕起伏尋找記憶的故事。過去就曾以《雞不可失》、《熱血祭司》給觀眾留下強烈印象的李荷妮，這次在《One The Woman》除了也將演繹喜劇題材之外，一人分飾兩角更是從影以來前所未有的挑戰！而相信在她的精湛演技之下，與充滿反轉魅力的李相侖搭檔起來應該也可以獲得不錯的收視率！ 9月韓劇|4、《黑色太陽》 開播時間：9/17 主演名單：南宮珉、朴河宣、金芝恩 隨著近期MBC電視劇編成的改制與旗下知名編劇紛紛出走，即將登場的《黑色太陽》可說是能否挽回這場局勢的最後一張王牌！講述著為了找出讓自己跌入深淵的內部背叛者，國情局最強要員「韓志赫」決心回歸組織與巨大惡勢力展開對決的故事。該劇除了是MBC與wavve斥資150億韓元所製作而成的野心之作之外，從《產後調理院》朴河宣、《監獄醫生》金芝恩，到2020年的SBS演技大賞得主《金牌救援》南宮珉，只要劇本不出包，要讓收視率起死回生也不是不無可能！ 9月韓劇|5、《魷魚遊戲》 開播時間：9/17 主演名單：李政宰、朴海秀 由《熔爐》、《南漢山城》的黃東赫導演所執導、編劇的《魷魚遊戲》，講述著人生失敗者們參加一場總獎金高達465億韓元的神秘生存節目所發生的故事。從《輔佐官–改變世界的人們》李政宰到《機智牢房生活》朴海秀，在該劇的演員陣容已能被譽為TOP級的情況下，日前預告片公開後，其緊張刺激的生存遊戲題材更被網友譽為韓版《今際之國的闖關者》！而除了上述種種看點就已經讓人有想追的慾望之外，自《熔爐》拍攝完畢便一直和導演維持著良好交情的孔劉則預計會以客串身份登場！ 9月韓劇|6、《柔美的細胞小將》 開播時間：9/17 主演名單：金高銀、安普賢、李侑菲、朴智賢 自2015年連載開始便憑著有趣的情節與可愛的畫風創下破32億點擊率的《柔美的細胞小將》，隨著今年戲劇化的消息最終定檔，該劇也成為了下半年最受矚目的作品之一！以女主角「柔美」腦海中的細胞視角為出發點，透過細胞們在面對各種情況時所做出的反應、行動，展現出30代平凡職場人的人生故事。為了將漫畫精髓完美還原，該劇除了在男女主角的造型上花費不少精力之外，最受讀者喜愛的細胞甚至還結合了3D動畫，成為韓劇有史以來的首個挑戰！在此就讓我們期待開播後會帶來爆炸性的迴響吧～ 9月韓劇|7、《Hometown》 開播時間：9/22 主演名單：劉在明、韓藝璃、嚴泰九 講述著1999年長期追蹤著連環殺人案的刑警「崔炯仁」與尋找失蹤姪女的女子「趙貞賢」，一同對抗史上最惡劣的恐怖份子「趙京浩」，並揭開事件秘密的故事。上半年已經憑著《Mouse》、《Voice 4》等懸疑劇獲得觀眾口碑好評的tvN，相信在劉在明、韓藝璃、嚴泰九這三名縱橫大小螢幕的演員的加持之下，也有十足的把握能成為2021下半年最強懸疑劇。 9月韓劇|8、《達利和馬鈴薯湯》 開播時間：9/22 主演名單：金旻載、朴珪瑛 光看劇名以為是部以鄉村生活為背景的日日劇，殊不知《達利和馬鈴薯湯》居然是一部成長型的愛情喜劇！講述著一字不識的暴發戶「陳武學」，在企圖搶走從成長背景、學歷到個人取向、財力都與他截然不同的名門後代「金達利」手中的美術館時，意外陷入愛情並改變自我的故事。究竟首次晉升女主角的朴珪瑛與大勢韓劇男神金旻載在劇中會擦出什麼樣的火花，到時候就讓我們透過本放死守確認吧～ 以上就是8部即將於9月開播的韓劇盤點介紹！從愛情、喜劇、動作、懸疑等多樣題材，到南宮珉、柳俊烈、安普賢、金旻載等實力派男神的回歸，接下來的日子勢必也不用擔心會劇荒了啦～ 撰文編輯 #joyce #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #9月韓劇 #HighClass #Hometown #OneTheWoman #人間失格 #全道嬿 #劉在明 #南宮珉 #嚴泰九 #孔賢珠 #安普賢 #曹如晶 #朴世珍 #朴智賢 #朴河宣 #朴海秀 #朴珪瑛 #朴秉恩 #李佳恩 #李侑菲 #李政宰 #李源根 #李相侖 #李荷妮 #柔美的細胞小將 #柳俊烈 #河俊 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #達利和馬鈴薯湯 #金孝珍 #金志秀 #金旻載 #金芝恩 #金高銀 #陳瑞妍 #韓藝璃 #魷魚遊戲 #黑色太陽 

【2021請假攻略】8個連假跟著攻略走，最多可休到11天！

2020進入下半年了，該開始為明年的假期做打算了！ 雖然不一定可以出國，但是還是可以選擇在國內旅遊～ 現在就來看看明年的請假攻略吧！ 【2021年國訂連假】 明年的國訂連假總共有8個！ Jan.│2021元旦〈3天〉：01/01(六)- 01/03(一) Feb.│農曆新年〈7天〉：02/10(三)- 02/16(二) Feb.│228和平紀念日〈3天〉：02/27(六)- 03/01(一) Apr.│清明節〈4天〉：04/03(六)- 04/06(二) Jun.│端午節〈3天〉：06/12(六)- 06/14(一) Sep.│中秋節〈4天〉：09/18(六)- 09/21(二) Oct.│國慶日〈3天〉：10/09(六)- 10/11(一) Dec.│2022年元旦〈3天〉：2021/12/31(五)- 2022/01/02(日) 請假攻略 2021元旦〈請4天放9天〉：12/26-1/03 農曆新年〈請4天放12天〉：1/10-1/21 228和平紀念日〈請4天放9天〉：2/27-3/07 清明節〈請4天放10天〉：4/2-4/11 端午節〈請4天放9天〉：6/12-6/20 中秋節〈請3天放9天〉：9/18-9/26 國慶日〈請4天放9天〉：10/9-10/17 2022年元旦〈請4天放10天〉：12/25-1/3 看完之後趕快做筆記了，可以開始規劃明年的旅程吧！ ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #2021 #請假 #請假攻略 #端午連假 #國慶連假 #元旦連假 #春節 #放假 #休假 #特休 #228連假 #清明節連假 #中秋節連假 --- 圖片來源：Pexels

2024年最新：台灣、日本、美國買鞋網站TOP 15，就算加上國際運費還是划算！

相信很多人買球鞋都是上網找或找代購吧，但是不是常常會擔心網路上的商品品質和真假貨的問題！有些鞋真的太天價下不了手，可是心裡卻念念不忘，想等打折或降價了再買，但是等一百年還是等不到。編輯聽到大家的心聲了，今天要介紹幾個國外的買鞋網站，15家讓你想逛就逛！ 國外買鞋網站推薦一：1.shoes.com 美國 馬丁鞋的粉絲快看這邊！shoes.com 這個網站就屬馬丁鞋最划算，有在台灣專櫃試過馬丁的女孩都知道真的不便宜，款式又少，想要下手真的得考慮個三天三夜。以後到shoes.com買就對了！超多折扣最低還有六折，根本可以手刀下單了。 https://www.instagram.com/p/C2m7D6UAnz6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1uSFfCAdcg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦二：footlocker、footaction 這兩個網站雖然不同，但隸屬於同一個集團；產品鞋款基本上都差不多，但還是有一些些不同，footlocker算是球鞋零售商，什麼鞋都有，而且是唯一有實體店面，有機會出國很建議去看看哦！ 國外買鞋網站推薦三：footaction 這個網站跟上面的也是同一個集團的～Footaction官網設計多元，可以選主題做挑選～很適合喜歡特定鞋款的人逛的網站，不然有的時候眼花撩亂的商品看的很辛苦！ https://www.instagram.com/p/C2k-mKcRYV-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C2F1V76sCPZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦四：champssports 想了解最新最夯的鞋款就要去champssports看！這個網站更新的速度很快，想要最快拿到最新鞋款的人，絕對不能錯過這個網站的商品～ https://www.instagram.com/p/CJHGlOwAo3N/?utm_source=ig_web_copy_link 國外買鞋網站推薦五：Eastbay Eastbay算是價格最低，折扣最多的。如果是有預算的話，當然是找越便宜越好啊！ https://www.instagram.com/p/C1zn_kIPQIH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1cc1y1sOaw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1N3AdfvrnO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦六：Finish Line美國 在美國很知名的球鞋網站，同樣款式齊全，種類應有盡有；而且更新很快速，可以獲得球鞋的第一手消息！常常台灣才剛販售，在Finish Line已經開始打折了！腳步真的要快呀 https://www.instagram.com/p/C2nBCVvq46U/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1zoA8gKFdT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦七：ASOS英國 這個網站應該比較多人看過，是英國最大的時尚購物網站之一，裡面多達九十幾種時尚品牌，逛都逛不完！而且每年全站都有7折優惠，普通鞋款供應量也很足，基本尺碼都買得到，用心找還可以看到一些限量款球鞋呢！ https://www.instagram.com/p/CzWRbDVuGVa/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦八：END.美國、英國、德國 潮人一定都知道這個網站～END集結了許多潮流品牌，主要是以男生商品為主，女生的款式稍微少一些，如果有男朋友喜歡街頭運動時尚的風格千萬不能錯過哦，在打折區也有不少熱門款和合作款的鞋子，很適合好好挖寶！ 國外買鞋網站推薦九：jdsports英國 英國最大運動時光的零售品牌，常有和其他品牌推出獨家的合作款式，一些版型和顏色是市面上比較看不到的！不喜歡撞鞋或喜歡獨特鞋款的人一定要去看看！ https://www.instagram.com/p/C2iFNcoItXp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1pHHDWRxU7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦十：size 這邊的鞋款顏色比較特別，常會看到一些官網沒有的配色，網站也比較新穎，風格適合年輕人；而有些被炒價的鞋款在這裡居然是原價販售！在逛的時候一定要眼明手快，先搶先贏！ https://www.instagram.com/p/C2cvBKUurWd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C2NWzRxskTo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦十一：mita-sneakers 日本潮流品牌的名店，鞋款特殊，風格不算是主流，但就是很多喜歡特殊鞋款的人都會來這裡看，而且很多款式都要用搶的，賣光的速度飛快，而有些主打商品和歐美國家的網站可能會價差到1.2千台幣，還是很值得逛逛！ 國外買鞋網站推薦十二：KITH美國 除了網站也有實體店家，如果有機會去到紐約必逛的潮店。官網設計非常簡約，但是賣的鞋卻不簡單！網站照片實拍也超級美。許多聯名款的獨家代售都只有在這看得到，例如：Kith x Coca-Cola x Converse，是不是超特別！ https://www.instagram.com/p/C2kOelTr8kG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CoaAa-CLwIe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦十三：Stylefile德國 一家主推運動商品的網站，很像台灣的ABC-MART。總共有47個品牌，知名的運動品牌絕對少不了；這家厲害的地方在於折扣超級優惠！在台灣也是被炒價的鞋款，在這裡居然特價售出，很多夯鞋都有機會用特價買到，怎麼能不心動！ 國外買鞋網站推薦十四：chichill 為什麼編輯要特別介紹這家球鞋代購呢？球鞋代購百百家，大家上網查就是一堆清單讓大家挑選，但有日本限定款的店家就不多了吧？要不是人真的處在日本，現在還真的買不到『限定款』，但偏偏許多的限定款就是比台灣有出的款好看啦！所以平常有在看日雜習慣、總是被燒得心癢癢卻始終找不到購買管道的水水，不妨就來看看這家吧～ https://www.instagram.com/p/CEUEyBqncxR/?utm_source=ig_web_copy_link 國外買鞋網站推薦十五：ros.tw 如果很害怕鞋子上腳會不好看、想看店家實拍的你就絕對不能錯過高雄的這家ros.tw！在ig擁有五萬粉絲的他們還有實體店面開在高雄，如果住在南部又等不及要買鞋的水水絕對可以手刀衝刺！不管是帽子、衣服，或是球鞋、包包，只要你想要，他就能買到～最重要的是，他們家信譽很高，一點也不用擔心真假貨的問題啊！現在他們還有配合政府的振興卷活動有相關優惠，水水們快上官網買一波吧～ https://www.instagram.com/p/CIk5RolHZuj/?utm_source=ig_web_copy_link 看完這15個球鞋網站是不是再也不用擔心買不到鞋了，而且保證讓妳逛到停不下來。沒有在國外網站買過東西的女孩可以先上網了解如何訂購以及運送方式，其實真的非常簡單！唯一要提醒大家的就是，不要逛到失心瘋啦～一定要仔細挖寶，遇到折購再下手，才是真的值回票價哦！ 延伸閱讀 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 👉🏻鞋子太大怎麼辦？網友推薦10招解決方法，實用、方便、容易學！ 👉🏻高跟不舒適、球鞋太悶熱，編輯都懂！超Q運動涼鞋一雙在腳，煩惱就少！ 👉🏻除了聽音樂，穿搭也超重要！3個夏季音樂祭穿搭風格推薦，學會了嗎？ 👉🏻【2024最新】15家牛仔褲品牌＋款式推薦，讓你找到心目中的神級單品！ #球鞋分享 #球鞋推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #穿搭購物 #購物推薦 #鞋款分享 #鞋款推薦 

當妳約會的男人出現這些狀況，可以停止跟他交往了！他其實對妳一點都不在意啊

對許多女生來說，約會的前幾次都還處在觀察期，男生的一些行為動作都是兩人未來是否更進一步的依據。只是女孩常常被感覺左右，明明男生就已經表現出沒興趣、甚至只是在找砲友的態度，女孩卻會自己找理由來說服自己：他有喜歡我。 傻妹們趕快醒來吧！當男人跟妳約會時出現這些徵兆，表示他對妳一點都不在意啊，不要在自作多情浪費時間了，立刻將他踢出名單吧！ 1、兩人見面時手機一直響。 如果他非常重視妳們的約會，他會將手機轉靜音，甚至是在第一次手機響起時就關掉，好讓手機不要打擾約會。如果他任憑手機狂響，即使他沒一直盯著手機，其實這也是在暗示妳：我很忙妳沒看到嗎，趕緊結束約會吧！ 2、他不願意與妳太親近。 或許有可能他只是害羞，但其實談話內容可以感覺得出來，如果他想更妳有進一步，當會希望妳多了解他，不會妳問一句，他回答一句。 3、妳總是講不完一個故事。 當妳想講一件事時，他總是會打斷妳，不管是露出不耐煩的表情，或轉移話題，就是很不想知道妳的事。 4、約會結束後消失。 通常男女約會結束，回家總是會通個電話報平安，即使只是個簡訊。有時後可能對方真的太忙，但如果他真的對妳有好感，一個禮拜之內一定會再約妳一次。 5、在兩人約會時間的後面還安排其他活動。 如果他很重視妳，妳們相約的這一天他絕對是很期待的，所以不會安排其他的活動。他會盡可能的把握妳們相處的時間，將約會行程安排得很精彩，甚至送妳回家後還趕緊回家想著跟妳熱線，怎麼可能還有心力參加別的活動。 6、跟妳見面總是有酒精出現。 好像跟妳見面時沒什麼話好聊的，只好將彼此灌醉。如果他是總如此，那麼就該離開，因為長遠的生活是需要清醒的。 7、答應妳的事情忘記兩次以上。 「我真的太忙所以忘記了！」他如果真的忙成這樣，那就不要約會阿！“忙”就是戀愛裡的規模殺傷性武器，一次兩次都是記性可以原諒的，超過的話表示他根本不在乎妳是否會失望。 8、姿態高傲，評判妳的喜好。 即使多麼不能贊同妳的想法或愛好，都應該保持尊重的態度，這是一般人都會的禮貌。好像把約會當作面試一樣，不能談論一些輕鬆普通的話題，而喜歡質詢別人，可見他也沒多在乎妳的感受。 9、急於發展彼此關係。 沒錯，看來他非常積極的想要跟妳有進一步的發展，可是他這麼急迫，並不是因為他有多喜歡妳的個性、多滿意今天的約會，單純只是下半身需要一些能量釋放。如果他真心喜歡妳，會很在乎妳，很珍惜妳每一絲的感受。 資料來源： 整理報導

自我覺察練習

日子過得好快啊！！2020轉眼間就過了一半呢～！ . 2020年的下半年，從七月一號開始，我稍微有點不一樣了～ 你好奇我做了什麼嗎？ . 不曉得你知不知道Podcast? 我有成立一個Podcast節目！ 節目名稱是「小艾星」。 聊一些身心靈、自我覺察、自我成長相關內容。 每週四都會更新一集音頻內容。 . Apple用戶、iphone這裡聽👇🏻 👉🏻 https://reurl.cc/QdQOgo . 習慣用Spotify 點這裡👇🏻 👉🏻 https://reurl.cc/X6n9bM . ———/訂閱/+/分享/———— .這一週節目的內容是：自我覺察練習。 . 從七月開始，我開始寫起了《子彈筆記》，還有每天為自己抽一張牌卡～一個心靈占卜的概念⋯⋯ . 持續做了這兩件事又帶給我什麼不一樣呢？ . 你也對這個內容感興趣嗎？趕快來收聽🎧😊 . PS:附上節目內容提到的，我所使用的牌卡【內在小孩童話療癒卡（附牌卡）】 博客來連結👇🏻 https://reurl.cc/O1Wj6D ［用78張童話故事的圖像，為受困的心靈找出解答，指引方向］ . 我真的真的非常感謝你願意收聽【小艾星】這個節目＝） 別忘了幫我分享給你身邊需要的朋友！ . 你的支持是我持續創作的動力來源歐！！ . 在這個網路爆炸的時代，能讓你相遇在這個音頻節目有多麽不容易～～ 為了不要讓我淹沒在這Podcast海裡，幫我按下【訂閱】。 . 追蹤我的ＩＧ：@thepetiteelsie https://www.instagram.com/thepetiteelsie . by Elsie 以上～謝謝收聽＝） 

2026日本退稅新制！日本國定假日、日幣新鈔發行、最新旅遊規定總整理！

2026年日本在旅遊相關制度上有不少新變化，包括最新的日本退稅制度以及全新的日幣紙鈔使用注意事項。另外，了解日本的連續假期和國定假日也可以幫助你避開人潮，更順利安排參加慶典活動呦！今天編輯整理了2026年日本旅遊的最新重要資訊，讓計畫前往日本旅行的旅人們輕鬆規劃完美行程，現在就跟著編輯一起看下去吧！ （圖片來源：IG） 2026年日本退稅規定 2026年日本有機會取消外國遊客購買消耗品的免稅金額上限，原本每天最多50萬日圓的限制將不再適用，像日本酒、化妝品這類高價商品買多少都能免稅，購買消耗品的密封袋也會取消，目前免稅門檻還是維持同一天在同店消費滿5500日圓即可退稅，可以直接在店內折抵或是到退稅櫃台退回現金。 現行退稅規定 符合退稅的條件 退稅需要的文件 2026 日本退稅新制 先付後退 2026年退稅方式即將改為「先付後退」的方式，旅客在日本國內店家購物時都要先支付「含稅價格」，離境時統一在機場、港口等指定地點辦理退稅手續，為了為讓制度穩定進行，日本政府也將計畫在退稅指定場所設置更多的電子退稅機「KIOSK」，希望遊客都能快速完成退稅流程。 統一地點退稅 預計從2026年11月1日開始執行，原本制度中對「一般物品」與「消耗品」的分類將取消，同時廢除消耗品的免稅額上限（50萬日圓）和密封特殊包裝的規定，購買的免稅商品必須在90天以內攜帶出境，才能適用免稅優惠。退稅金可以選現金或退回信用卡。這個改制主要是為了杜絕非法轉賣的不肖代購，之後如果要歸化日本旅遊行程，記得多預留時間在機場辦退稅哦！ 相關資料來源：JNTO – Japan National Tourism Organization 預先通關 2025年1月開始，日本將推出「入境事先確認」新制度，讓旅客在出發的機場提前辦理大部分的入境審查，抵達日本後只需進行簡單確認就能快速通關囉！這項措施的目的是縮短外國旅客的入境時間，讓旅行更加順暢。台灣將會是首個受惠的國家，2025年1月起台灣旅客可以先體驗這項新制度，其他國家和地區則會視狀況陸續開放。這個新制度可以節省非常多時間，完全是一大福音啊！ 關於這個「入境事先確認」制度，要從台灣前往日本旅遊的人，記得完成以下3個步驟，就能為入境省下非常多時間！ 完成以上步驟，旅客獲得入境許可章後入境就能快速通過檢查通道，縮短入境所需的等待時間。 相關資料來源：桃園國際機場 Visit Japan Web 最新步驟教學 目前入境日本Visit Japan Web已簡化許多，「入境審查」和「海關申報」要完整填寫，入境審查及海關申報的QRcode合而為一，只需要出示「出入境及海關申報」，也可以使用手寫的紙本入境表格哦！ Visit Japan Web1.建立帳戶 首次使用時需要先建立新的帳戶。進入頁面後直接勾選「請確認使用規約」與「個人隱私權條款」，按下一步後再輸入電子郵件和密碼，密碼需10位數並包含英文大小寫，填完後勾選「我是人類」，再按建立帳戶。之後會在電子信箱收到一封包含認證碼的信件，請將認證碼填入「輸入認證碼」的欄位，並按下「認證電郵地址」。 Visit Japan Web2.使用者登錄 註冊完後在首頁處的登錄使用者處點選「本人資料」後，進入「區分入境」頁面回答問題。要注意的是「被認可是否入境日本」者，是針對持有工作簽證與留學簽證者，一般短期觀光者填上否即可。 而後在日本的聯絡處頁面中若有固定居所則可填寫，每如果每次入境所居住的地點都不相同，可以直接在日本聯絡處每一個都維持空白即可，然後直接按「確認輸入內容」。 Visit Japan Web3.登錄同行家人 雖然Visit Japan Web是針對每一位入境者使用的，但若同行者有嬰兒、幼童或無法自行辦理手續者，則可登錄為同行家人。在首頁的「同行家人資料」中按下「追加」，輸入與前述相同的資料，確認後按登錄即可。倘若需要修改，只要再回到「同行家人資料」裏，按下右方的編輯圖示即可。同行家人最多可追加至10位唷！ Visit Japan Web4.登錄旅遊行程 回到首頁的登錄入境、回國預定中選「新增登錄」，要填寫抵達日本的日期與航班資訊，旅行名稱可自取，例如「櫻花行」、「溫泉行」等等。下一步的「在日本的聯絡處資料」中，請填寫要下榻的飯店或住處詳細地址與聯絡電話，若在步驟二時以填過，則系統會自動帶入你的相關資料。 填完資料進入下一步後會出現選擇同行家人的畫面，請勾選該形成同行的家人名單，可同時選擇多位，選好後請按「確認輸入內容」，仔細核對所有資料無誤後請選「登錄預定」。 Visit Japan Web5.入境審查準備 順利登錄完所有資料後，回到首頁就能看到「顯示QR碼」的按鈕，按下之後會顯示先前的項目中登陸的內容，包括基本資料、住址、提問事項等等，再次確認無誤後請按「顯示QR碼」。 在這個頁面中會顯示入境審查的QR碼、和海關申報的QR碼，只要按鈕切換即可。如果是要換成同行家人的資料，QR碼下方的下拉式選單就能切換名單。要取消QR碼顯示的話請按「返回入境、回國手續」。 Visit Japan Web6.海關申報 在海關申報中點選「攜帶品、後送物品申報」後，會出現提醒畫面，進入下一步到「申報畫面」。在此處要填寫自己的職業、入國日、搭乘航班、出發地、同行家人人數、在日本的住宿地點、勾選8頁的申報資料，包括攜帶現金數量、是否有後送物品等。 帶「確認輸入內容」並登錄後，在首頁的海關申報準備下就會出現「顯示QR碼」的按鈕了。進入之後就可以切換為「入境審查QR碼」，通關時就不用一直換頁面囉！ 日幣新鈔正式發行 2024年下半年日本已正式使用全新的日幣紙鈔，包括1000、5000、10000日圓，舊版紙鈔目前仍可與新鈔同時流通使用，但部分自動販賣機或設備可能僅接受新鈔，也有可能出現無法辨識新鈔的狀態，建議使用多種支付方式以備不時之需哦！ （圖片來源：国立印刷局） 2026年日本連續假期 2026年日本連續假期包括1月1日至3日的元旦假期、1 月 12 日成人之日、2月10-11日建國紀念日、3月20日春分日、4月29日至5月6日黃金週假期、7月19-21日海之日、8月10-12日山之日、9月20-23日敬老日與秋分日四天連假、10月10-12日體育日、11月1-3日文化日和11月22-24日勤勞感謝日。出遊最怕人擠人，想避開人潮除了選擇較冷門的小眾景點之外，日期安排也是非常重要的哦！每年日本的黃金週都是人潮最擁擠的時期，秋分假期四天連假也建議避開才能享受更舒適的旅行體驗！ （圖片來源：iStock） 2026年日本將迎來一系列旅遊新制，從假期安排到退稅規定再到新鈔發行都是全新體驗，記得收藏起來幫助你更輕鬆規劃日本旅行呦！ 延伸閱讀 👉日本11大主題樂園推薦！樂高樂園、嚕嚕米公園可愛必訪，約會聖地＆人氣打卡點全收！ 👉米妮王國！東京迪士尼樂園「米妮」主題派對，限定美食＆可愛周邊搶先看！ 👉日本環球影城慶生攻略！壽星門票優惠、生日紀念貼紙，享受壽星專屬禮遇！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木 #Visit Japan Web #VJW #入境卡 #入境教學 #國外旅遊 #旅遊 #日本 #日本入境 #日本教學 #日本旅行 #日本旅遊 #日本自由行 #美食旅遊 

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