你看到的只是我想給你看到的

這是我的心得感想 給迷惑的運動新手一些小小建議😉 我曾經也體重飆升快70kg😱 （那陣子極度愛上奶油焗烤麵+巧克力） 從高一胖到21歲 瘦下來單純是因為感情+親人離開（阿嬤）😭 （算因禍得福） 但也沒瘦到哪 在60kg徘徊 （身高160） 60kg跟隨我一陣子 我因為生活某些問題得到恐慌憂鬱 那陣子嚴重失眠+無故恐慌心悸甚至害怕與人接觸 那陣子我常常半夜無聲的哭 因為不想打擾父母 而我身邊沒人知道我發生了什麼事 我也看醫生一陣子 後來覺得吃藥解決不了 （畢竟我沒陷入那狀況太久） 於是某天我開始慢跑🏃 （我住下新莊騎車到三重的大都會公園跑）🌻 我沒設立要跑多遠、多快、多久的目標 那時只想擺脫那些情緒🌈 跑累就散步，休息夠就繼續跑 我是一個很在乎別人眼光害怕別人注目 但又需要別人認同跟關注 這是一個矛盾的說法 但我真的就是如此😎 所以慢跑時我常想別人是怎麼看待我 但是慢跑過後帶給我的解脫，比別人怎麼看我的壓力還強烈 而且舒壓慢跑過後，我一整天的心情都蠻愉悅的👍 運動可以分泌讓人快樂的多巴胺🔥 但我自己個人經驗是要足夠的有氧強度 重訓雖然能舒壓但不能讓我心情「暢快」⚠️ （這是個人感受，要找到自己舒服的節奏） 過了一兩年我隨著工作變動生活忙碌 心裡上已經沒有太大的問題 但工作量大又耗體力 我體重來到新低點《50kg》 那時我外表瘦，但我被網路上的「美好」框架著 我跟很多人一樣都認為完美身材的人不管什麼時候體態都很「完美」 所以我又不斷的操練自己 其實這段期間我比誰都沒自信🌧 一回到家總是覺得自己不夠好🙁 嫌棄自己蠻長一段時間 直到現在✨ 我慢慢告訴自己 我已經很努力讓自己成為更好的人💪 誰都有脂肪，沒脂肪的身材也不是我想要的 或許生活的困難讓我領悟很多 但我每天提醒自己 知道自己在做什麼就好，努力成為自己喜歡的樣子❤🏋🏃 因為每天這樣的提醒 才能克服那些網路美好的框架 真的沒有人想昭告天下自己醜陋的一面 我自己不會想，那些網紅更不會想 畢竟他們靠形象為生🍚 很感謝看到這的朋友🙏 希望你們能找到自己舒服運動的方式 運動不難，難在堅持 堅持克服了，還要活出資訊轟炸表面的框架🤗 「照片的對比圖兩張都相差幾分鐘而已」 ⚠️不是瘦身前後❗️❗️❗️

【COMEME】千層布丁奶霜蛋塔｜加入一整顆「統一布丁」，酥脆塔皮 ＋ Q彈布丁根本神組合✨

COMEME 居然把大家從小吃到大的「統一布丁」，整顆塞進了招牌千層蛋塔裡。身為甜點控，這種邪惡組合怎麼可能不好吃？趕快跟著我一起來看看這顆蛋塔到底值不值得衝一波！ IG詳細介紹底加⬇️ https://www.instagram.com/reel/DV1Bs-UEWUa/?igsh=MXNxbWJyamVwNDMwbQ== 🍮 千層布丁奶霜蛋塔：口感三重奏 💬 實測真心話：是真的很好吃啊啊啊！ 實測第一口，最先感受到的是塔皮的「脆」，緊接著是布丁奶霜的「綿」，最後則是整顆布丁帶來的「嫩」。 最神奇的是，統一布丁原有的焦糖香氣，與蛋塔內餡的奶香融合得非常好。原本擔心會太甜膩，但因為塔皮中和了整體的甜感，吃完一顆真的很有成就感與幸福感～ 📅 期間限定與購買資訊 這款蛋塔是限時供應，大家千萬別錯過時間了： 💬 總結感想 COMEME 這次的「千層布丁奶霜蛋塔」真的不是虛有其表，是真的好吃的邪惡甜點。如果你是布丁控或蛋塔控，這兩個月的限定期間內，絕對要找機會去朝聖一下這顆夢幻逸品！ 追蹤IG、Threads、部落格、Dcard、FB看更多美食➕優惠 Threads： https://www.threads.com/@store__foodie?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== IG： https://www.instagram.com/store__foodie/profilecard/?igsh=MWpuZHp6NjZwYXcxNQ== 部落格： https://www.popdaily.com.tw/user/471057 Dcard： https://www.dcard.tw/@store__foodie?cid=4bb666e2-1e12-476d-aae0-4a7fa06dc025 FB： https://www.facebook.com/share/17GAfwXBno/?mibextid=wwXIfr

Mrs. Fields美國菲爾斯太太餅乾喜迎兔年，兩款美式兔兔風禮盒上市！八種美式軟餅口味讓甜食控瘋狂～

兔寶報喜禮盒 $1000/24入 花團錦兔 $720/16入 即日起至2023/1/1(日) 止，單筆下訂春節禮盒滿20,000元可享95折優惠，折後滿20,000元，再享5%回饋，等同9折優惠。 在美熱銷超過四十年、曾創下年銷7千萬片的經典美式軟餅乾品牌「Mrs. Fields美國菲爾斯太太餅乾」，迎兔年除了結合了品牌歷年來人氣經典、熱銷口味餅乾外，還將新口味抹茶白巧克力餅乾入列，8個夯口味品項共推出「兔寶報喜」、「花團錦兔」2款禮盒，搭配品牌一貫的紅色系禮盒及專為兔年設計手繪的2款美式風格兔子圖樣，為農曆新年帶來另外的西式fashion喜氣風情，跳脫一般傳統禮盒樣式，格外的活潑與討喜！ 「Mrs. Fields美國菲爾斯太太餅乾」，2款禮盒內含：經典奶油餅乾、半甜巧克力餅乾、牛奶巧克力粒餅乾、三重巧克力餅乾、燕麥葡萄乾核桃餅乾、白巧克力夏威夷果仁餅乾、肉桂度朵餅乾及新口味抹茶白巧克力餅乾等8個口味品項，其中「兔寶報喜」禮盒內裝24入，每一個口味餅乾各3入，售價1000元，而「花團錦兔」禮盒內裝16入，每一個口味餅乾各2入，售價720元，即日起至2023/1/1(日) 止，單筆下訂春節禮盒滿20,000元可享95折優惠，折後滿20,000元，再享5%回饋，等同9折優惠，還有其他不同滿額優惠，可以電洽門市。 2款禮盒造型也截然不同，「兔寶報喜」禮盒將品牌專屬紅色鐵盒繫上設計師手繪俏皮風格、戴上墨鏡的兔子、而鏡片呈現出繽紛圖樣、象徵著2023年兔寶將帶領著大家迎向炫麗的每一天。而「花團錦兔」禮盒，則是一隻巨兔，徜徉在花團裡，象徵著巨兔帶來所有美好的一切。特別的是，2款禮盒都可以在盒面上放上祝福小卡或是送禮者的名片，讓收禮者備感溫馨與尊榮。 美式軟餅乾香濃鬆軟的獨特口感是甜點界歷久不衰的人氣排行，近年來在台也掀起一股軟餅乾炫風。美國軟餅乾領導品牌「Mrs. Fields美國菲爾斯太太餅乾」在美國已有350家門市，並拓展至加拿大、卡達、澳洲、香港等33個海外國家，並在2020年正式落點台灣，選定忠孝復興台北東區美食戰區，開設有內用座位區及搭配多樣飲品的台灣一號店，近期於微風廣場、新光三越台北信義新天地A8館、誠品站前店陸續開設品牌櫃點。「Mrs. Fields美國菲爾斯太太餅乾」堅持使用頂級食材，創始之初以巧克力為主、麵粉為輔製作理念，以真材實料打響口碑，讓全球甜食控瘋狂愛上。 「Mrs. Fields美國菲爾斯太太餅乾」銷售通路 「東區旗艦店」台北市大安區忠孝東路三段243號，(02)2711-1099 「微風廣場」台北市松山區復興南路一段39號B1，(02)8772-0229 「新光三越台北信義新天地A8館」台北市信義區松高路12號B2，(02)2722-0679 「誠品站前店」台北市中正區忠孝西路一段49號B1，(02)2388-5189 「Mrs. Fields美國菲爾斯太太餅乾」官網：https://www.mrsfields.com.tw #Mrs. Fields美國菲爾斯太太餅乾 #Mrs.Fields #兔寶報喜禮盒 #兔年禮盒 #新年 #新年禮盒 #美國菲爾斯太太餅乾 #花團錦兔 #過年 #過年禮盒 

展新店、玩聯名，疫情下的逆勢翻轉！ 人氣港點「點點心」九號店  12/18插旗新莊宏匯廣場 攜手九份賴阿婆芋圓，推3款聯

話題不斷的人氣港點品牌『點點心』再度出招！力拼今年三個展店數，品牌九號店即將登場，將於12月中旬進駐新北市新莊『宏匯廣場HONHUI PLAZA』，12/18試營運、12/25聖誕節正式開幕，店內坪數55坪、擁有70個客席座位，用餐環境寬敞舒適，是家庭聚會及年末聚餐的最佳選擇；開幕期間可以在新莊宏匯店獨家品嚐年味十足的『老虎豬仔包』及九份賴阿婆芋圓的3款聯名甜品。 品牌第九號分店『點點心新莊宏匯店』，暨今年2月台南西門店、9月台中港三井店後的第三家開幕新店，展店計劃絲毫不受疫情影響，同時預告品牌十號店也正緊鑼密鼓籌備中，預計明年第一季就能與大家見面！而點點心為了新莊宏匯新店，除了延續品牌一貫的「天花板形象燈箱、鳥籠、馬賽克磚」等香港印象，更加入新莊在地「棒球場、新月橋」及宏匯廣場「玻璃綠建築、VR Zone虛擬實境遊樂園」等元素，看品牌角色「功夫豬大師」化身棒球豬及VR漂浮豬，將百貨在地印象靈活呈現。 值得一提的是，有別於過往的展店皆鎖定都市型購物中心，這次是品牌首度進駐地區型生活百貨，除了看準『宏匯廣場』是新莊、三重、五股、蘆洲、泰山等五大行政區的唯一百貨商場，真正打動點點心的關鍵其實是「人情味」！點點心觀察到疫情期間宏匯廣場的貼心措施，例如：率先自主停業、主動減免專櫃費用、引進百貨第一座高規格智慧消毒防疫門…等，在辛苦環境下還能挺住壓力，將顧客與員工健康擺在第一，確實相當不易，疫情期間的氣度表現自然吸引理念相近的品牌進駐。 為了歡慶新莊宏匯店開幕，點點心推出兩道年度新菜：『港式咖哩牛燒賣』、『梅干扣肉糯米飯』，也延續宏匯廣場「在地、人情味」的溫暖氛圍，特別與九份知名小吃『賴阿婆芋圓』攜手合作，以招牌五色口味：芋頭、地瓜、綠茶、紫薯、芝麻，巧妙結合椰汁西米露、炸湯圓等港式元素，推出三道港台融合甜品：『九份花好芋圓』、『賴阿婆手切芋圓甜湯』、『芋圓港式西米露』，成功翻玩台式懷舊甜點，將賴阿婆傳承四代的好滋味帶進全台9家點點心門市；也因開幕時間適逢年末新春，自12/18試營運起至明年2/6春節連休，點點心新莊宏匯店獨家首賣虎哩呷點心『老虎豬仔包』，人氣豬仔流沙包2022虎年新春限定款，披著虎衣的豬仔與你一起所向無敵！ 

展新店、玩聯名，疫情下的逆勢翻轉！ 人氣港點「點點心」九號店  12/18插旗新莊宏匯廣場 攜手九份賴阿婆芋圓，推3款聯名在地甜品！

「芯聚苑」奢華登場：用一隻烤鴨，重新定義你的味蕾！ 五星飯店主廚團隊操刀，插旗信義區打造最對味中菜新地標

從主打潮流娛樂商場到跨足精緻餐飲，ATT 集團以最華麗的姿態獻上旗下首個大型餐飲品牌——「芯聚苑」，將於 11 月7日正式進駐台北信義Att Valley試營運。這不僅僅是一家餐廳，更是集結國際五星飯店主廚團隊的匠心之作，以經典烤鴨與粵式港點和中華料理，邀請你展開一場前所未有的味覺盛宴。 芯聚苑以「經典傳承 × 味覺革新」為品牌哲學，挑戰你對食材料理的想像。其招牌主角——經典片皮烤鴨，嚴選三公斤熟成櫻桃鴨，將鴨皮烤至口感「酥脆香滑」外皮呈現金紅色的油亮色澤，肉質鮮嫩多汁。搭配手工蕎麥潤餅，靈魂蘸醬則加入金棗乾慢火熬煮提味出清爽解膩的口感，讓你每一口都能體驗到層次上的不同口感與傳統和創新的完美融合。 芯聚苑開幕推出多項鴨箱寶優惠活動 :第一重 11/7~11/16試營運期間首十日, 經典烤鴨半價優惠!每日限量30組(依訂位順序), 第二重 11/7~11/30來店消費不限金額立即抽免費烤鴨乙隻,限量粵菜港點料理等 ,第三重~ 開幕日起加入會員立即贈精緻粵式港點一份,第四重~ 12/1起集點酬賓送烤鴨與多項累點優惠活動。 2026龍馬吉祥年菜組合搶先報:藉開幕之際搶先曝光，常溫拼盤NT$2,080起、年菜外帶組NT$10,800起。除夕當日亦推出桌菜方案，半桌NT$18,000起、全桌NT$28,800起，滿足不同家庭的團圓聚餐需求。相關專案將於12/20起開放電話與網路預訂。 不僅有烤鴨，更有讓你驚豔的極致中菜 芯聚苑的魅力遠不止於烤鴨。ATT集團更聘請國際五星飯店主廚團隊，打造一系列令人難忘的中華料理與品類多項精緻粵菜港式點心。無論是外酥內嫩,口感鮮甜的蘿蔔絲酥餅，還是清.鮮.薄.巧的碧綠鮮蝦餃,藏在老茶樓的溫柔記憶馬來糕,甚至是鮮芒與椰香甘潤交織的楊枝甘露，道道都是廚師們用頂級食材與職人精神雕琢出的藝術品。芯聚苑傳達的是，「不必懂中菜，也能一口就愛上它的精緻。」 主廚私房菜色，老饕們不容錯過的味蕾衝擊 鎮江陳醋牛筋腩: 嚴選澳洲上選的牛腩與牛筋，歷經時間的養成，帶著天然油香與彈性。已秘方調製的「老滷」，慢火熬煮數小時 。當它被取出、投入滾燙油鍋的那一刻，外層瞬間鎖住金色焦香，內裡仍保持軟嫩 ATT集團致力於將潮流、娛樂與美食完美結合。「芯聚苑」不僅僅是ATT餐飲事業的起手式，更是代表ATT集團對美好生活品質的全新承諾和企業版圖的無限延伸,誠摯邀請您,親臨信義區 Att valley，感受這場融合文化、工藝與現代感的嶄新美食體驗,並傳承東方文化聚人,聚味更聚心的情感共鳴。 芯聚苑餐廳地址: Att valley台北市信義區松仁路99號B1 (搭乘大眾捷運系統可由象山站1號出口,台北101世貿站4號出口,下站步行約10分鐘皆可到達) #芯聚苑 

網友激推清單再+1！盤點超好用14款洗面乳，有了它輕鬆擁有好膚質！

想擁有吹彈可破的白嫩肌膚，絕對少不了保養的步驟！日常保養清潔的基礎就是洗臉啦～只要搭配好的洗面乳也能輕鬆洗出好膚質～不過市面上販售的洗面乳選擇有百百種，想要選出最合適自己的洗面乳有如大海撈針啊～這次整理出網友推薦洗面乳！一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/CgjXsErgYjc/ 洗臉的正確六步驟 步驟一 ：洗手 在洗臉之前，先徹底清潔雙手，以免手上的污垢和細菌轉移到臉上。 步驟二 ：卸妝 如果有化妝，先使用卸妝產品徹底卸除化妝品，包括眼妝和唇妝。 步驟三 ：打濕臉部 用溫水輕輕打濕臉部，這有助於打開毛孔，使清潔更徹底。 https://www.instagram.com/p/CjXwEOyvq1T/ 步驟四：使用洗面乳 取適量洗面乳在手心，加水揉搓至起泡，然後將泡沫塗抹在臉上。 步驟五：輕輕按摩 用指腹輕輕按摩臉部，以畫圓的方式從內向外進行，特別注意額頭、鼻翼、下巴等部位，時間大約1-2分鐘。 步驟六：沖洗乾淨 用溫水徹底沖洗臉部，確保沒有洗面乳殘留。 步驟七：輕輕拍乾 用乾淨的毛巾輕輕拍乾臉部，不要用力揉擦，以免刺激皮膚。 https://www.instagram.com/p/C7OJ8TkJtH-/ 洗臉產品挑選建議 產品挑選建議 1：了解自己的膚質 乾性皮膚：選擇含有保濕成分的洗面乳，如甘油、透明質酸。 油性皮膚：選擇控油清爽型的洗面乳，如含有水楊酸或茶樹油的產品。 混合性皮膚：選擇溫和的洗面乳，適合每天使用，不會過度乾燥或油膩。 敏感性皮膚：選擇無香料、無酒精、低刺激性的洗面乳，如含有洋甘菊或蘆薈的產品。 產品挑選建議 2：成分檢查 避免含有刺激性成分，如香料、酒精、SLS/SLES（十二烷基硫酸鈉）。尋找含有天然成分的產品，如綠茶、蘆薈、燕麥等。 https://www.instagram.com/p/B2xpGLMn6G6/?img_index=1 產品挑選建議 3：產品類型 泡沫型洗面乳：適合油性和混合性皮膚，清潔效果較強。 乳狀洗面乳：適合乾性和敏感性皮膚，保濕效果較好。 凝膠型洗面乳：適合所有膚質，特別是油性皮膚，清爽不油膩。 https://www.instagram.com/p/C0iP0aKsCr9/?img_index=1 超好用洗面乳推薦：開架款 開架洗面乳推薦 1. sexylook 酵素洗面乳 超濃密泡沫搭配高起泡力，水果酵素萃取保濕配方，洗淨後完全不緊繃乾澀，讓肌膚恢復保濕、透亮，洗淨的同時也能去除老廢角質。 開架洗面乳推薦 2.fancl 控油去痘控油淨肌洗面乳 蘊含植物精華及專業控油護膚配方，能清潔毛孔的污垢及軟化老廢角質，使用後肌膚非常清爽，同時維持油水平衡。 （圖片來源：Fancl官網） 開架洗面乳推薦 3.專科 超微米潔顏乳 添加蠶絲蛋白保濕精華及雙重玻尿酸，濃密蠶絲蛋白泡泡的溫和包覆，洗出水潤的素顏肌膚～有淡淡的優雅花香，經過肌膚敏感測試，肌膚比較敏感的人也可以使用！ https://www.instagram.com/p/CxNVUIaPT5M/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CwpSL6Uv_jh/?img_index=1 開架洗面乳推薦 4.kose 雪肌粹 100%石鹼清潔成分，不含防腐劑、矽靈與色素、石化界面活性劑的洗顏料，溫和泡沫深層潔淨毛孔，洗完後臉部滋潤不緊繃～ https://www.instagram.com/p/CjZ68tbrBIx/ https://www.instagram.com/p/BH_F5_Rg-qC/ 開架洗面乳推薦 5.肌研 極潤保濕泡洗顏 蛋白霜般豐盈彈力綿密泡泡，能溫和清潔毛孔髒污，洗後觸感保濕不緊繃乾澀～添加高效玻尿酸，清潔同時潤澤保濕、留住肌膚水份。無香料、無色素，不添加礦物油和酒精，溫和對待肌膚。 開架洗面乳推薦 6.無印良品 溫和洗面乳 超人氣的無印良品 溫和洗面乳，能夠溫和洗淨肌膚，並添加滋潤成分柑橘果汁，讓洗後肌膚維持滋潤。無香料、無色素、無礦物油、無酒精。 開架洗面乳推薦 7. 艾杜紗 高機能毛孔淨透凝膠N 艾杜紗的洗面乳凝膠能強力吸附肌膚泡沫能帶出毛孔裡的髒污，不需要洗臉機也能深層清潔毛孔，洗出光滑裸肌～洗後保濕不緊繃，溫和守護肌膚，帶有淡淡的葡萄柚香味～ 開架洗面乳推薦 8. innisfree綠茶保濕洗面乳/火山泥毛孔調理潔面乳 innisfree綠茶和火山泥的洗面乳，綠茶款含有濟州美肌綠茶萃取的清爽潔顏泡泡，可以輕鬆洗去臉上的髒污，並使臉部肌膚柔嫩與潔淨，有淡淡茶香。火山泥款的可以吸附油脂，解決皮脂過剩的問題，有效深層清潔淨化毛孔，非常適合容易出油的人。 綠茶保濕洗面乳： 火山泥毛孔調理潔面乳： （圖片來源：innisfree） 開架洗面乳推薦 9.Melano CC 維他命C酵素深層清潔洗面乳 這是Melano CC出的第一支酵素洗面乳「Melano CC維他命C酵素深層清潔洗面乳」，添加了酵素、白泥、維他命C三重成分，一次解決毛孔、粉刺、粗糙、暗沉的肌膚問題，洗完臉毛孔會覺得很清爽乾淨，肌膚還會變的水亮，適合夏天使用喔！ （圖片來源： 康是美） 開架洗面乳推薦 10. 適樂膚 淨膚白泥抗粉痘潔面露 這款號稱是油痘粉刺肌的救星，油肌又會長痘痘的女孩們可以入手！官方還有建議每日臉部清潔時使用後，後續可搭配多重酸煥膚修護精華以更有效率地改善油痘粉刺問題喔！ https://www.instagram.com/p/C9zmuNNugbM/ https://www.instagram.com/p/C9kJ8mRuAtR/ 開架洗面乳推薦 11. d program 敏感話題 潔膚乳 敏感話題潔膚乳N有三大特色分別是：改善粗糙，預防肌膚粗糙的有效成分，重回肌膚明亮的光澤感。還有穩定肌膚，塑造肌膚的角質屏障，幫助肌膚保濕鎖水，長時間維持水嫩健康肌。最後是低摩擦配方，清除肌膚上的污垢，同時保留所需的水分，洗完還是超清爽！ https://www.instagram.com/p/C8Mt2i9K03M/ https://www.instagram.com/p/C7EnjcWqcVJ/ 開架洗面乳推薦 12. Swissvita 薇佳 微晶3D全能洗顏霜 Swissvita 薇佳 微晶3D全能洗顏霜主打能夠洗去暗沉、保濕鎖水、潔淨保養、緊緻毛孔，改善大部分女孩肌膚上會碰到的問題。而且在官網上購買還有30天的無條件退款，給了很大的保障！ https://www.instagram.com/p/Cj7cmi_vC4w/ https://www.instagram.com/p/B8c3birn_qr/ 超好用洗面乳推薦：專櫃款 開架洗面乳推薦 1.Kiehl’s 金盞花洗面乳 利用金盞花天然植物成份，帶走肌膚表層的髒汙和徹底清潔毛孔～不添加皂，在洗臉的過程中可減少破壞肌膚天然屏障，給肌膚最溫和的保濕功能。 開架洗面乳推薦 2.品木宣言 一舉兩得潔面慕絲 慕絲般的柔細觸感，先偵測肌膚的油水再徹底清潔肌膚，同時不破壞肌膚的天然皮脂膜。洗後完全不緊繃，達到油水平衡的狀態。非常適合混合性膚質或者喜歡洗完臉後清爽感覺的人～ 以上就是網友們推薦的洗面乳TOP10，大家的洗面乳有沒有上榜呢～在外一整天回到家之後，就是要把在臉上殘留的髒污清洗乾淨，享受洗完臉暢快的感覺！ 延伸閱讀 👉你真的有好好卸妝嗎？不同膚質的卸妝產品清單，清潔是擁有牛奶皮膚的第一步！ 👉卸出好皮膚！極淡妝、日常妝、濃妝分別適合的卸妝品？挑對種類才能事半功倍！ 👉此生必推！網友激推十二款瘋狂「回購保養品」，用再多都捨不得換 👉沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #irene #Fancl #fancl 控油去痘控油淨肌洗面乳 #INNISFREE #innisfree 濟州島火山泥毛孔調理潔顏泡泡 #innisfree 綠茶保濕洗面乳 #Kiehl's 金盞花洗面乳 #kiehls #KOSE #kose 雪肌粹 #SexyLook #sexylook 酵素洗面乳 #一舉兩得潔面慕絲 #品木宣言 #品木宣言 一舉兩得潔面慕絲 #專科 #專科 超微米潔顏乳 #控油去痘控油淨肌洗面乳 #極潤保濕泡洗顏 #洗面乳推薦 #溫和洗面乳 #濟州島火山泥毛孔調理潔顏泡泡 #無印良品 #無印良品 溫和洗面乳 #綠茶保濕洗面乳 #網友推薦洗面乳 #肌研 #肌研 極潤保濕泡洗顏 #艾杜紗 #艾杜紗 高機能毛孔淨透凝膠N #超微米潔顏乳 #酵素洗面乳 #金盞花洗面乳 #雪肌粹 #高機能毛孔淨透凝膠N 

Clarisonic 科萊麗 音波美肌新進化 一機多功《Mia Smart 智能美顏儀》 業界唯一手機 APP 遠端遙控

多年來，一說到「洗臉機」，直接聯想到的第一品牌就是音波保養領導品牌 Clarisonic科萊麗！這個以每分鐘震動 18,000 次「專利音波共震科技」風靡全球，集結淨膚、 緊顏、上妝等全方位保養功能於「一機」，深深俘虜所有女性的新世代美容神機，使科萊麗深受皮膚科專科醫師推薦的智慧美容品牌。 向來引領美顏儀風潮的科萊麗，2018 年再次為美妝市場投下革命震撼彈，一款延續專利音波共震科技，集結溫和淨膚、音波按摩、智能上妝等多功能的美顏儀—《Mia Smart 智能美顏儀》，搭載業界唯一、如同美肌管家般的遠端遙控 APP，只要下載科萊麗 APP，並透過手機藍芽綁定美顏儀，即可根據個人肌膚狀況、美肌需求制定淨膚、 按摩模式，並聰明地自動同步您的《Mia Smart 智能美顏儀》；同時，亦能追蹤刷頭使用時間，續寫科萊麗引領科技潮流、無人能及的音波淨膚傳奇！ 科萊麗新一代旗艦機種《Mia Smart 智能美顏儀》一機多功再升級:溫和淨膚、音波按摩、智能上妝 科萊麗全新《Mia Smart 智能美顏儀》擁有一機多功的多重美顏效果，透過變換刷頭， 可搭配全新《淨化亮白刷頭》、《緊顏按摩頭》或《音波智能粉底刷》，即可完成溫和淨 膚、音波按摩、智能上妝三重功能，從清潔卸妝、進階保養、完美勻妝都面面俱到。 連線專屬 APP專屬美顏管家在身邊 一鍵美肌新進化：量身訂製每日肌膚保養程序 《Mia Smart 智能美顏儀》革命性的突破來自業界首創、如同美肌管家般的APP！透過 智慧型手機下載「Clarisonic」APP，並開啟藍芽、連結《Mia Smart 智能美顏儀》、綁定個人刷頭，即可依照您的個人肌膚目標選擇最符合美肌需求的淨膚、按摩流程。 新一代入門機種《Mia Prima 音波淨膚儀》輕鬆入手音波淨膚 科萊麗洗臉機的年輕愛用者，或尚未體驗過科萊麗魅力的您，最好的入門機種！全新《Mia Prima 音波淨膚儀》一個按鈕、一種模式、每次一分鐘的直覺設計，卻能帶來高規格淨膚、上妝效果，輕輕鬆鬆享優於手洗 6 倍的完美淨膚感受。 矽谷明星設計公司操刀 將是你用過“最好掌握”的洗臉機! 科萊麗革命雙機—《Mia Smart 智能美顏儀》與《Mia Prima 音波淨膚儀》，拿握感臻於完美，適合所有大小手拿握的設計，是由榮獲 2016 美國權威設計大獎(International Design Award,IDA)的矽谷知名設計公司 AMMUNITION，研究上百種不同臉部、手部形狀、輪廓和角度後精心設計，好讓科萊麗全新機型在操作時，符合人體工學與任何臉型輪廓，達到最佳淨膚與美容效果。 針對現代人追求的便利性、環保概念，全新《Mia Smart 智能美顏儀》與《Mia Prima音波淨膚儀》，不僅機身體積更小、操作手感更好之外，無論淋浴或泡澡都能同時使用的全機身防水設計，以及可減少包裝量的環保扁平化外盒，呼應科萊麗引領洗臉機邁入革命新境界的展望。 #clarisonic #Clarisonic科萊麗 #Mia Prima 音波淨膚儀 #Mia Smart 智能美顏儀 #科萊麗 

Clarisonic 科萊麗 音波美肌新進化 一機多功《Mia Smart 智能美顏儀》 業界唯一手機 APP 遠端遙控美顏儀 引領洗臉機邁入革新世代

全球最大皮膚醫學藥廠品牌 Cetaphil 舒特膚 首度公開品牌秘辛專為敏弱星人量身打造 全新「舒新雪潤系列」重磅登場 

全球最大皮膚醫學藥廠品牌 Cetaphil 舒特膚 全新「舒新雪潤系列」舒緩肌膚五大敏弱狀況 敏弱肌膚問題常常是因為環境污染、季節交替、壓力、飲食失衡…等後天因素誘發，全球最大皮膚醫學藥廠品牌 Cetaphil 舒特膚，深知敏弱星人正在尋找經臨床實證、溫和有效、可信任且合適的舒緩修復護膚品，專為敏弱肌研發推出全新強力軍「舒新雪潤系列」，添加舒緩修護肌膚屏障成份，經皮膚科醫師認證其獨家核心配方，，能快速擊退因乾燥引起的紅癢乾繃等肌膚問題，修護肌膚屏障， 緩解肌膚的敏弱不適，撫平肌膚的粗糙感，同時能維持長達 48 小時保濕。舒緩新雪潤全系列包含舒新潔面泡泡、舒新雪潤安撫水、舒新雪潤 B5 修護精華、舒新雪潤 B5 安心霜，提供敏弱肌溫和清潔、水潤安撫、退敏保濕、潤澤修護，幫您的嬌嫩肌養「厚」臉皮！除了呵護敏弱肌，舒特膚同步推出首支超強純物理防曬「輕透物理低敏防曬霜」，微米氧化鋅技術，有效阻擋UVA 及UVB，特別添加荷荷芭油兼具保濕，跳脫物理防曬的通病，獨家配方不泛白、不讓您的防曬跟底妝打架！ Cetaphil 舒特膚五大明星成分：神經醯胺、維他命原 B5、積雪草萃取物、尿囊素、鎖水磁石 敏弱星人保養最佳解方 敏弱肌星人面對外界環境、忙碌壓力、作息混亂等等聯合夾擊，一失神就讓肌膚狀態直直落，泛紅、搔癢、乾燥、粗糙、緊繃紛紛爬上臉，除了注重飲食與良好睡眠品質外，要讓受損肌膚快速舒緩的關鍵就是肌膚養護！Cetaphil 舒特膚為敏弱肌的緊急狀態提供最佳解方，以神經醯胺、維他命原 B5、積雪草萃取物、尿囊素、鎖水磁石五大明星成分灌注舒新雪潤系列，提供敏弱肌有效且快速的護理。神經醯胺可在肌膚最外層形成天然保護屏障，強化肌膚屏障及防護力，抵抗乾燥與外在影響！具修復效能的維他命原B5 搭載保濕、舒緩敏弱、修復等多種功效；積雪草萃取物蘊含豐富維生素和礦物質，可幫助肌膚對抗外在的環境侵害，瞬緩泛紅；尿囊素可增加肌膚的吸水力，讓水分儲存於角質層，減少水分的流失，有效舒緩；獨家的鎖水磁石成分能加強補水，提高角質層的天然保水能力，讓肌膚維持長達 48 小時的保濕彈潤。 Cetaphil 舒特膚「舒緩新雪潤系列」四步驟守護敏弱肌 瞬緩紅癢乾繃 舒特膚「舒緩新雪潤系列」獲得專家認可與實測證實，舒緩退泛紅、保濕修護效果立竿見影，其中 「舒新雪潤 B5 修護精華」，經實證有效改善肌膚乾燥，速退紅敏，單次使用後 48 小時，角質層含水量顯著提高，3 天修護皮膚屏障；「舒新雪潤安撫水」能撫平肌膚粗糙，90%試用者認為能即刻改善搔癢及不適感，且 30分鐘提升角質層含水量 35.7%，21 天改善肌膚敏弱問題；「舒新雪潤 B5 安心霜」主打快速擊退泛紅、搔癢、緊繃感，減少 95%敏弱帶來的不適感，3 天有感修護肌膚受損屏障； 「舒新潔面泡泡」，蘊含三重神經醯胺能加速修護皮脂膜，舒緩因乾燥引起的泛紅，加上尿囊素舒緩敏弱，搭配甘油成分，洗後不緊繃乾澀。 (1) 胺基酸深層清潔「舒新雪潤潔面泡泡」溫和橫掃敏弱危肌 針對緊急狀態的敏弱肌膚，不僅要挑選成分簡單的清潔產品避免加重肌膚負擔， 也要避免過度清潔！胺基酸深層清潔的「舒新雪潤潔面泡泡」，能以綿密細緻的泡泡溫和去除髒污、淡妝、雜質、多於皮脂，細膩慕斯質地可減少摩擦，在洗淨的同時溫柔呵護肌膚。蘊含三重神經醯胺能加速修護皮脂膜，舒緩因乾燥引起的泛紅，尿囊素可同步舒緩敏弱，鎮定肌膚不適，搭配甘油洗後不緊繃乾澀，完美重建保濕屏障！搭配後續同系列化妝水、精華液、乳霜等能全方位舒緩養護！ (2)「舒特膚 舒新雪潤安撫水」即刻快攻舒緩 熄滅肌膚躁動不安 面對敏弱肌的不穩膚況，需隨時注意肌膚的保濕與健康，Cetaphil 舒特膚「舒新雪潤安撫水」能為日常保養程序打好基礎，即刻舒緩肌膚搔癢、刺激與灼熱症狀，30 分鐘急速補水，安撫肌膚的躁動不安，21 天持續使用則能多重舒緩敏弱！蘊含舒緩保濕專研配方，以積雪草萃取快速舒緩滋潤肌膚；尿囊素補水保濕，柔嫩肌膚；再搭配玻尿酸長效保濕，舒緩各種肌膚不適！ (3)舒特膚明星新品#自修精華「舒新雪潤 B5 修復精華」紅敏乾癢退散 Cetaphil 舒特膚看見敏弱肌星人的窘境與煩擾，提供最佳因應對策#自修精華「舒特膚舒新雪潤 B5 修復精華」，啟動肌膚自修力，3 天重現嫩膚奇肌，迅速告別紅癢乾繃！ 蘊含神經醯胺、維他命原 B5、積雪草萃取物、尿囊素、鎖水磁石五大明星成分精準應對敏弱肌膚問題！速退紅敏，48 小時長效保濕，3 天改善膚質。此外，與皮膚科專家共同研發 0%添加配方，不含 paraben 類防腐劑、酒精、礦物油、羊毛脂、色素、香精等等，排除成分疑慮，給肌膚最佳環境！ (4) #安心小白瓶「舒特膚 舒新雪潤 B5 安心霜」舒緩、修護、抵禦、保濕四合一 在日益嚴重的外部污染下，肌膚需從根本打造最強韌的防護才能抵禦內外的敏弱夾 攻，Cetaphil 舒特膚「舒新雪潤 B5 安心霜」，只需要 3 分鐘就能舒緩紅癢乾澀，3 天即能顯著有感地修護肌膚屏障！乾敏肌專研配方包含明星修護成分—維他命 B5、神經醯胺、積雪草萃取物、尿囊素、菸鹼醯胺，強化舒緩鎮定與補水效果，能快速退泛紅， 達到 48 小時鎖水保濕，7 天有效降低敏弱程度、22 天改善肌膚敏弱，是敏弱肌星人必備的寶藏安心霜！ 首支超強純物理防曬「舒特膚 輕透物理低敏防曬霜」防曬兼保養 一瓶抵兩瓶 當肌膚已經出現灼熱、泛紅等敏弱狀態時，若再遭受紫外線的攻擊，更會讓膚況惡化加劇，因此挑選適合敏弱肌的防曬霜就至關重要。舒特膚專為敏弱肌研發出首款「輕透物理低敏防曬霜」，一抹為肌膚擦上最安心的防護罩！輕透物理低敏防曬霜不只是防曬，更一瓶抵兩瓶，荷荷芭油等成分同步提供舒緩保濕效果，其微米氧化鋅技術能有效阻擋 UVA 與 UVB 輻射，在肌膚上形成保護屏障， 且經皮膚科醫師檢測，成分溫和、不易致敏、不易致粉刺、無香精，能提供120 分鐘超防水，海洋友善！此外，其輕盈的質地一抹輕透隱形，能完美融合底妝， 不易起屑，擺脫物理性防曬的厚重缺點！擁有 SPF 50 與PA++++的超高防護力， 讓敏弱肌也能夠隨時輕鬆築起防護牆！

全球最大皮膚醫學藥廠品牌 Cetaphil 舒特膚 首度公開品牌秘辛專為敏弱星人量身打造 全新「舒新雪潤系列」重磅登場 #瞬緩紅癢乾繃 #3 天重現嫩膚奇肌

街訪修圖趣事大公開！想要天生自帶磨皮濾鏡的美貌嗎? 用「這個」讓妳原圖打卡也能美到發光！

妳是原圖輸出派、還是追求完美的修圖派？今天的街訪主題就是要走上街頭，來看看路上女孩們對於「修圖」這件事的喜好！究竟在這個人人修圖的年代，大家最在意哪些地方一定非修不可、又有哪些照片發出去後讓人傻眼又好笑的修圖趣事呢？ 堅持不修圖攏是假？還是要用限動濾鏡拍一波才能發出去！ 首先第一組就找到一位堅持不想花時間修圖、每拍必原圖直出的女孩！究竟這位充滿自信的女孩子是如何不修圖就能拍出完美照片呢？原來她的小撇步就是！ 就是Instagram裡面的限時動態濾鏡功能！她還特別介紹在挑選濾鏡的同時，會特別著重於磨皮、肌膚白皙無瑕疵、痘痘斑點去除為首要目標～波編街訪統計下來，亮白天生麗質的肌膚是女孩們最在意呈現在社交平台上的一大重點！所以即使不想花時間多修圖動手腳，也希望可以透過濾鏡拍出水水的美肌感啊！ 遇過超瞎修圖趣事！親姐姐修太大根本認不出來？ 街訪弟弟吐槽親姐姐臉型修到下巴尖銳像辣椒，連朋友家人都需要再三比對，明明同一個姿勢卻像截然不同兩個人的哀居貼文照片（簡直不要太尷尬⋯⋯） 或是追求網美的前凸後翹、小蠻腰身材，卻直接大露餡！整個身體比例手臂線條直接變形，顧此失彼越修越糟糕的事蹟，想必已經是人人笑談的公開大秘密了（小編還是想當自然美女啦～笑） 更多趣事挖不完，亞洲人一白遮三醜的審美大家都懂！但修圖不小心只修到自己，或是調色失手直接整張照片背景消失，雖說皮膚確實白了一大階但不合常理的照片仍讓大家哭笑不得啊！ 人該擁有的秘密武器！對照「騙」說NO，現在就來養成自帶濾鏡仙女肌！ 自認不需要修圖軟體遮蓋美貌的街訪小編，被網友稱讚肌膚狀況超好（羞），到底是私藏了甚麼法寶才能有人人稱羨的好肌膚呢？重點畫線螢光筆加粗紅筆圈起來！肌膚最愛三樣好物，你必須擁有！國民保養品牌SENKA專科的水透亮白系列針對臉部亮白、保濕、淡斑多重效果，一舉三得解決大家最害怕的肌膚暗沉危機～ 出門前的妝前保養、睡前肌膚修護最不可或缺的就是專科水透亮白化妝水！除了粉嫩瓶身讓人少女心爆發，創新水晶亮白科技除了添加專櫃級傳明酸，還有玻尿酸、蠶絲蛋白精華等保濕成分，達到24小時長效保濕，還能溫和漸進有效達到淡斑、均勻膚色的成效。敏弱肌的水水們也無須擔心，不添加任何酒精、香精、色素成分，讓美白保濕同時擁有不再是奢求啦～ 原來含有美白精華成分的妝前保養也可以在白天使用！ SENKA水透亮白發光霜，同時含有美白保養＋防曬＋CC霜三重功效，除了富士櫻花精華的天然抗氧提亮成分、還有最高防曬係數從根本杜絕暗沉殺手！CC霜上臉透出淡粉的色調能校正膚色黯沉不均，呈現自然偽素顏妝效，展現肌膚純粹透亮光采! 一瓶三效真的大大縮減妝前打底程序，堪稱懶人必備神器也不為過！ 對愛美波編來說，睡前愛自己LATE NIGHT ROUTINE，就是要好好打理呵護被都市污染的肌膚啦～但是，敷面膜時總感覺鼻子、眼睛周圍仍然乾澀、細紋明顯！不服貼臉型的面膜容易使得少部分的肌膚無法獲得足夠的精華保濕，每一寸肌膚都要好好愛護，萬萬不行有差別待遇啦！ 全新上市的專科極效服貼美白淡斑面膜，創新科技水凝膜360度完美貼合肌膚的設計，宛如新生的第二層肌膚，一片吸附13倍的珍貴亮白精華，富含維生素C、傳明酸和天然抗氧成分櫻花、山茶花等萃取物使肌膚清新，散發健康光采！睡前有美白淡斑面膜搭配水透亮白化妝水，白天妝前使用亮白化妝水加上發光霜打底，一整套程序通通掌握，就是波編養成透亮水煮蛋肌的不二法門！ 專科水透亮白系列75折起>> 這裡買 New專科美白淡斑面膜75折嘗鮮價>> 這裡買 

三重最有質感的「咖啡廳風」港式飲茶✨不用揪團也能爽吃！30年老師傅手作港點簡餐，必點神級冰火菠蘿油、爆漿奶皇包，聊八卦也

終於熬到週末前夕了。 跟好同事兼飯友約好下班要怒吃一波，順便吐吐這禮拜累積的職場苦水 但每次選餐廳都是一場心理戰。 想吃精緻的港點，但我們只有兩個人 去傳統大茶樓，點沒幾籠就飽了，而且那種吵雜的環境，根本不適合講悄悄話 還好我口袋名單裡藏著這家「點心源」。 就在空軍三重一村斜對面，位置好找得不得了。 🌟 不像茶餐廳的茶餐廳 走到光興街，遠遠就能看到那個亮黃色的招牌 不像那種貼滿菜單、地上油膩膩的老式港式小店。 這裡看起來反而像是一間文青咖啡廳 大片的落地窗透出暖暖的光，還有綠色植栽點綴。 我朋友一看到門口就說：「欸這家質感也太好了吧，確定是賣燒賣的？」 推開門進去，沒有油煙味，只有淡淡的茶香和食物香氣 這個氛圍，就像是為了我們這種想優雅吃美食、又要大聊八卦的OL量身打造的。 🍽️ 友誼的小船不會翻：一人一套剛剛好 坐下來看菜單，最讓我朋友驚豔的就是「港式簡餐」這個設定。 以前我們去吃港點，常常為了要點鳳爪還是排骨在那邊糾結半天 但在這裡，完全不用打架。 就像每個人都有自己的專屬歌單一樣，這裡的港點也能客製化 這主意到底是誰想的？ 真的是太懂女生的心了 聽說老闆是擁有30年資歷的老師傅，難怪能把傳統港點做得這麼有巧思。 【鮮蝦簡餐】我的海鮮獨享時刻 🍤 身為海鮮控的我，二話不說直接點了鮮蝦簡餐。 這盤端上來的時候，手機先食是必須的。 蝦仁腸粉晶瑩剔透的樣子，光看就覺得療癒 那個粉皮我要給它一百分 很多店的腸粉皮厚得像棉被，但這裡的皮薄嫩又帶點Q勁，像是剛做完保養的臉蛋一樣水嫩 夾起來的時候還要小心翼翼。 一口咬下，鮮蝦的甜味直接跳出來，配上那個特調醬油，不死鹹反而帶出了鮮味。 旁邊搭配的蝦餃也是皮薄餡多。 還有魚子燒賣跟魚翅餃，每一口都吃得到紮紮實實的肉感，不是那種粉粉的廉價口感。 配菜的胡麻花椰菜很清爽，剛好解膩。 還有那個柚香醃蘿蔔，酸酸甜甜的，吃完一塊又開胃了。 【招牌簡餐】朋友激推的蘿蔔糕 我朋友點的是招牌簡餐，主角是港式蘿蔔糕。 她吃了一口眼睛直接發亮，立刻夾了一塊塞給我。 「妳吃吃看，這真的吃得到蘿蔔絲！」 真的不誇張，表皮煎得恰恰的，帶點焦糖色的酥脆感。 裡面卻軟嫩到差點夾不起來。 那種口感的反差萌，真的很迷人。 而且它本身調味就很夠，不用沾醬就很好吃。 旁邊那顆溏心蛋也是神來一筆。 半熟的蛋黃濃郁黏牙，跟蘿蔔糕搭在一起，簡直是澱粉與蛋白質的完美聯姻。 🧈 甜點是我們共同的默契 雖然一人一套已經很飽了，但看到冰火菠蘿油，我們兩個很有默契地說：「一人一半？」 這就是好朋友的快樂啊。 剛烤出來的菠蘿包熱呼呼的，上面那層酥皮還會掉渣。 中間夾著冰冰涼涼的厚切奶油。 一定要趁熱大口咬下去。 冰火交融的瞬間，工作的壓力好像都隨著那塊奶油融化了。 甜鹹交織的罪惡感，此刻暫時被我們拋在腦後。 還有那顆圓滾滾的奶皇包。 朋友在那邊小心翼翼地剝開，鹹蛋黃的香氣超級濃郁。 吃起來鹹甜鹹甜的，還帶點沙沙的口感，完全不會膩。 🥘 冬天裡的暖爐：焗烤白菜 我們還忍不住加點了一份焗烤白菜一起share。 這道菜一上桌，奶香味直接撲鼻而來。 上面的起司烤得焦香焦香，用湯匙挖下去還會牽絲 裡面的白菜燉得軟爛入味，吸飽了奶油白醬的精華。 吃起來暖呼呼的，就像冬天窩在被窩裡一樣舒服 這道菜真的建議兩個人分著吃，因為太濃郁了，一個人吃完整碗可能會太罪惡。 ☕ 聊不完的話題與好茶 飲料我們選了鴛鴦奶茶和紅玉茶 這裡的鴛鴦比例抓得很好，不會苦澀，滑順好入口。 我們就這樣一邊喝著茶，一邊交換著彼此盤子裡的點心 不用像在大圓桌那樣大聲吼叫，也不用擔心旁邊的人聽到我們的悄悄話 窗外的天色漸漸暗下來，店裡的氣氛變得更溫馨了。 💡 姊妹聚餐的新選擇 吃飽喝足後，我們散步到對面的空軍三重一村 晚上的眷村點了燈，別有一番風味。 真的很推薦女孩們來這裡約會 「點心源」完全打破了我對港式飲茶的刻板印象 它不需要大張旗鼓地揪團，兩個人、甚至一個人，都能吃得很精緻、很滿足 在這裡，我們不用配合別人的口味，卻能分享彼此的美味 這不就是最舒服的友誼狀態嗎？ 下次如果妳也在煩惱跟閨蜜去哪吃，這裡絕對不會讓妳失望。 📍 Google Maps 導航｜點心源 港式點心簡餐廳 📸 官方 Instagram｜ 👯‍♀️ 閨蜜必點組合｜ 鮮蝦簡餐＋招牌簡餐（交換吃）、冰火菠蘿油（一人一半感情不會散）、焗烤白菜 🚶‍♀️ 續攤好去處｜ 對面的空軍三重一村（晚上拍照超有氣氛）

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