《我的寶物》上

一雙破舊的帆布鞋，已經看不清楚上面原本的圖案，只有依稀略見油墨印子，兩側的膠條也因為長期使用漸漸斷裂脫落，本是穿一次少一次的鞋，被丟棄是早晚的事情，十年之中，和其他為數不多的鞋子交錯著，是延長她和自己相處的方式之一。 記得我同時和紅色的一雙帆布鞋一起買了，但對這雙滿是白色星星的鞋子充滿了執念，總是覺得他帥氣不已，從付了錢擁有他的那一間開始，那些印在鞋面上白色星星們，彷彿是在為我閃耀一樣，完全沒有一絲一毫的遲疑，不管是煙管褲、西裝褲、哈倫褲、各式牛仔褲，他都是我的首選。 當然磨損是在所難免的，我買了各式各樣的膠，來補上那些碎裂的空缺，不知道是想要追回那些我流失的青春，還是我對這雙鞋的執愛？ . . . . 彷彿是有了預感一般，我這一早穿出門的時候，聽到他告訴我這是最後一次陪我出門了，那是一場令我有點緊張的會議，我難得的為他拍了照，然後坐在捷運站裡的椅子上，翹起腳來仔細端詳他，就好像是第一次見到他一樣；雖然你的星星斑駁不再，但在我眼裡：你永遠是我鞋櫃裡最閃耀的那一雙帆布鞋，象徵我最青春洋溢的那段美好歲月，陪我走過許多好走的快樂、難走的悲痛，無論有沒有人在我身邊，你都在我腳上為我默默閃耀著你身上，那些漸漸黯去的星光。 和客戶的會議後，走著走著驚覺他真的無法再陪我走上街了，隱約感覺補過又補的鞋底，已經要和上半部說道別時，回到家後也真的就收進櫃子裡，一陣子都沒穿起他，知道放著不用的東西，就是浪費空間，但將他丟棄的那一天，彷彿就像是要與過去那十個年頭的回憶、或是自己道別一般，那種依依不捨有點難以形容，倒也不是哀傷至食不下嚥，但心裡會有些失落感。 . . 我為他草草畫下一張線稿，因為想到要丟掉他的那一天，我就忍不住感傷而來，我無法更仔細端詳他，就像是我的戰友一樣，再有緣分，都有終了的時候。 我希望你永遠在我心裡閃耀著。 這樣的狀況，不只發生在這雙滿是星星圖案的藍色帆布鞋上，曾經長輩給的一件大衣，也讓我佔住衣櫃一個位子許久許久...... 一件款式過時的麂皮大外套，大概跟一個大一生差不多年紀，承接長輩之手，微焦咖啡色的厚布料，也不是很時尚的款式，那又是另一個超過十年的歲月了......... 我應該是戀物癖（無誤） 所以也為很多生活物品或是小事情，畫下很多紀錄.....

他們這到底在賣鞋還在賣腿？我到底想買的是美鞋還是那雙美腿？搞得我好亂啊！

每到月底為了節省開銷，我都要克制自己不要打開臉書，因為臉書上有太多太多的誘惑我們變身成月光仙子，但現在連滑instagram也有事，這家來自澳洲的女孩 Sneaker 專賣店 Solefiness 滑過就無法不停留視線，因為他們總是派上超正辣模穿上球鞋！即使是女生也受不了大長腿的誘惑啊！ 他們這到底在賣鞋還在賣腿？而我到底想買的是美鞋還是那雙美腿？真的搞得我好亂啊！一雙一雙的美鞋加美腿，讓我們被燒得頭昏眼花的，美鞋跟美腿我都好想擁有，最好是我們穿上後也能跟麻豆一樣辣就好了 世界上最遠的距離莫過於看得到卻買不到，但不用擔心！這家 Solefiness 提供全球配送，你可以順利的花錢促進全球經濟繁榮 妳是不是也跟我一樣原本看著球鞋，但滑著滑著就看起腿來了？想要繼續觀賞 美腿 美鞋，那就先追蹤他們的 instagram 吧！@Solefiness 。然後，同場加映他們的御用MODEL IG帳號，超正超辣不能被男友看到，這個自己偷偷追蹤就好 @piaisabella 資料來源： 整理報導

Q'her 英式柔霧持色唇釉 來杯下午茶吧☕️

來了來了，本年度最佳黑馬之一Q'her的新品來了❤️ 以下午茶為主軸的唇釉，每一支都好有氣質好顯白(灬ºωº灬)♡ 喜歡霧面唇釉的你絕對不能錯過！ ⠀ 這次的新品除了質地、顏色，在包裝上也是下了十足十的功夫。 透明磨砂質感的瓶身，加上蓋子上的反光印花，整體拿起來是有一點重量的，這個外表一整個誠意滿滿啊🥺 ⠀ #質地 是偏固狀的不太會流動，但是剛塗抹上去時很水很好推開，大概過15秒之後就會變成全霧面的。 微微黏黏的，但不會到很黏，整體還是偏清爽。 會稍微沾染，不會掉色，持色的程度真的很高。 他的顯色度是可以疊加的，一層大概是像30%不透明度的圖層，可以一直疊加到很飽和，因為在唇上沒什麼存在感，很輕薄，所以可以疊很多層也都不會乾。 ⠀ ✍🏻501 約克夏紅茶： 帶一點珊瑚橘調的玫瑰色，在溫柔中摻雜了些許陽光，像春末夏初的風一樣令人舒爽，充滿著生命的氣息。 ⠀ ✍🏻502 英國玫瑰茶： 正統粉玫瑰色，柔柔地沒有攻擊性，像那個總是輕輕笑著的小姐姐，帶著一雙笑眼，無微不至地關懷著。 ⠀ ✍🏻503 太妃糖紅茶： 偏粉一點的珊瑚玫瑰色，看起來有些螢光，但意外的很顯白！如同鬼靈精怪的小調皮蛋，總是讓人出乎意料。 ⠀ ✍🏻504 焦糖琥珀奶茶： 更桃一點點的珊瑚玫瑰色，跟503很像，也同樣讓人意外地很顯白，大概就是另一個給人驚喜的調皮鬼。 ⠀ ✍🏻505 大吉嶺紅茶： 橘子皮的顏色，帶著充沛的活力，幾乎讓人以為要滿溢出來了，像是夏季的沙灘，到處都是活潑的能量。 ⠀ ✍🏻506 格雷伯爵茶： 沈穩帶點個性的番茄紅棕色，我覺得是六支裡面最百搭的，濃郁的色澤讓人不禁流連在這份美妙裡。 在ig有抽獎跟蝦皮優惠資訊，各位有興趣的話再去看看吧～ ig@monolids_memory

白雪公主竟是處女座？「迪士尼公主12星座」大公開，網讚：太準啦！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 每個女孩小時候肯定有做過一樣的夢，那就是成為迪士尼公主嫁給白馬王子！哇～多浪漫啊，但你知道嗎，公主們的天真爛漫，又或者爽朗勇敢其實都是有來頭的！迪士尼官方公布公主們的12星座對應，原來白雪公主這麼嬌柔愛乾淨正因為她是… 妳猜中了嗎？每一位公主的性格都不同，對應上星座更能藉此了解公主們魅力的來源了！之前就有許多網友用公主的個性去分析星座，引發熱烈回響，這回迪士尼官方公開發布正確版星座對照表，究竟是讓人跌破眼鏡，還是相似度100%，就讓你慢慢去咀嚼回味啦 ~ 水瓶座：《海洋奇緣》莫娜 ( Moana ) 水瓶座外表總是給人豁達、無拘束的樣貌，就像在大洋洲出生的莫娜，不願把自己稱作公主，也不願被制式的禮服、男女階級所拘束，她嚮往大海，夢想成為一名航海家，夢想靠自己探索一切未知的世界。 雙魚座：《小美人魚》愛麗兒 ( Ariel ) 愛麗兒為了一面之緣的愛情，奮不顧身卻又開朗勇敢的樣貌讓網友對她的性格有許多不同的假設，但迪士尼卻將她定位在浪漫主義至上的雙魚座。其實從愛麗兒對愛情的期待與正向的價值觀，就可尋獲雙魚影子的蛛絲馬跡，總是相信愛無所不在，甚至願意犧牲自己獲得幸福，對她來說這個世界欺騙她又如何，只要心中有愛就足已。 牡羊座：《花木蘭》木蘭 ( Mulan ) 花木蘭算是公主中最不扭捏的一個角色了吧！從代父從軍到上場殺敵，決定了就不會退縮，堅毅不拔卻又有點衝動火爆的性格，用牡羊座作為匹配再合適不過了！沒有多餘的心思去猶豫，簡單不做作，單純只想證明自己的極限和能力，正是牡羊座迷人的傻勁。 金牛座：《勇敢傳說》梅莉達 ( Merida ) 梅莉達曾說「命運就掌握在我們手裡，只有勇敢的人才能體會 “Our fate lives within us, you only have to be brave enough to see it” 」只想擁有自己想擁有的東西，這是金牛座務實的堅持。從不奢望王子來拯救，善於保護他人的梅莉達有的是金牛座的倔強和堅忍不拔的毅力。 雙子座：《睡美人》奧蘿拉 ( Aurora ) 睡美人即使被送至森林與動物們居住，仍對城蕭內的事物充滿好奇，甚至因為自己渴望求知嘗鮮的性格誤觸銀針昏迷，就像雙子座最明顯的特質，對新事物始終很敏銳，也不忌諱與陌生人的接觸，才能順利擄獲王子的芳心啊！ 巨蟹座：《魔髮奇緣》樂佩 ( Rapunzel ) 巨蟹座敏感、卻又對情感有強烈的依附性，即使總是逆來順受，那些往事和記憶仍對她們耿耿於懷，而樂佩在電影中雖然知道是巫女為了一己私利將她與家人拆散，卻仍對巫女待她的好記在心裡，不願真的傷害她，甚至在閣樓中將希望化為力量隱隱作樂，正符合巨蟹的真誠與純情。 獅子座：《美女與野獸》貝兒 ( Belle ) 貝兒始終是公主裡頭最受寵愛與推捧的角色，不過她的魅力不僅止於外貌，而是那顆閃耀勇敢的獅子野心。獅子座有些貪玩，卻待身旁的人很真誠，她勇敢但不會為了向前捨棄他人，她不像其他公主們一開始就遇上白馬王子，但也因為她對於自己的心不卻步，才能成功化解野獸的詛咒。 處女座：《白雪公主》白雪 ( Snow White ) 白雪公主的答案…就是處女座！很多人總是納悶，身為元老級的白雪公主沒有漂亮臉但也沒有勇敢熱血的心，怎麼網羅小矮人與王子的心，其實作為處女座的白雪公主，擁有的是一雙能洞悉所有事物的眼睛，和那個總是思緒清晰條理分明的腦袋，所以那些囉嗦和龜毛都不是沒有原因的！ 天秤座：《仙履奇緣》仙杜瑞拉 ( Cinderella ) 一雙玻璃鞋，我就跟你走，仙杜瑞拉的故事凝聚了女孩們所有的夢想。面對掉在半路的玻璃鞋，天秤座的她仍不改猶豫不決的性格，差點兒就趕不上魔法消失的瞬間，至於從醜小鴨變天鵝的坎坷命運，更點出天秤座的招牌特質，面對姊姊們的欺負不好爭鬥愛好和平的性格。 天蠍座： 《公主與青蛙》蒂安娜 ( Tiana ) 外冷內熱，對於情感愛恨分明卻又時常令他人進而遠之，這便是蒂安娜公主在眾公主中獨領風騷的特質。她藉由敏銳的洞察力和直覺，將自己認定的愛人緊緊掌握，在她的感情裡不可以有欺瞞只能有全心灌注的真誠相待，這就是天蠍座獨有的魅力。 射手座：《阿拉丁》茉莉 ( Jasmine ) 奔放不羈崇尚自由的性格，讓多數影迷對茉莉公主著迷不已，就像射手座，總是對事物充滿熱情，喜歡冒險和挑戰，正面積極的心態便是他們不畏困難的能量，跟著茉莉公主與阿拉丁一同冒險，用她的視角探索世界，顯得格外有趣且豐富。 摩羯座：《風中奇緣》寶嘉康蒂 ( Pocahontas ) 寶嘉康蒂一出生就肩負重任，帶有摩羯座嚴肅行事作風的她，刻苦耐勞不畏挑戰，但也時常囚困於保守死硬的腦筋裡頭，不過若是將她放在現實生活中，寶嘉康蒂一定是一位不折不扣的女強人，才不拘泥於小情小愛中，老娘有更重要的是要完成！ Source : characterdesignreferences.com、hellogiggles.com、ilsollazzo.com、Orlando Weeklystyle、.shockvisual.net、keywordbasket.co、me-wiki.org 編輯整理 吳孟軒 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 當迪士尼公主穿上名牌！LV、Chanel取代公主服太時尚啦 女孩都擁有的少女回憶！盤點五篇必看夢夢月刊連載漫畫，這幾部超經典～ 【獅子座床上使用說明書】霸氣的獅女王偶爾也想當小貓咪被調教～ #Cinderella #公主 #公主星座代表 #小美人魚 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #海洋奇緣 #白雪公主 #睡美人 #美女與野獸 #花木蘭 #貝兒 #迪士尼 #阿拉丁 #風中奇緣 

Stage品牌商品外拍/學校外拍

今天模特兒穿搭了stage品牌的衣服 、帽子、束口帶 簡單設計不失個性的stage上衣當做連身裙來做完整體重點💞💞 🌹喜歡偏向個性風的女孩可以嘗試裡面配上網衣 下半身配上網襪並穿上跟靴，如果害怕全身黑色會太沒焦點 ，可以搭配白色棒球帽，增加眾人視線❤❤ 🌻喜歡偏運動風的女孩可以嘗試穿著設計簡單又不失風格的上衣再搭配一雙同色系球鞋，讓整體看起來和諧不單調，若是想要有視覺效果，可以背個相反色系的包包，強調視覺效果哦💜💜 喜歡的人可以幫我留言按愛心 讓我知道你的喜愛😈😈 此外喜愛我的拍攝風格的人可以去追蹤我的ig帳號或者是跟我聯絡約拍哦 心動不如馬上行動😈😈

差點紅到外太空！！AZTREK老爹鞋秒穿秒增高，連Wanna One都全員著用，還不快湊一對情侶鞋！

今年球鞋大勢來的很兇！不只配色、款式搞得人心惶惶，有的還只是猶豫不決就被秒殺了！尤其是90年代復古跑鞋-老爹鞋，現在的韓國街頭根本可以說是不論男女人人腳上都踩著這雙AZTREK！ 六款潮配色、寬大厚底，Reebok AZTREK可以說是把復古老爹鞋該有的完美輪廓都集結一身！又韓又潮完全是年度大勢鞋履無誤啊～～重點穿起來還默默增高！女孩秋冬來不及瘦也沒差，這雙秒穿秒腿長！ 不是編浮誇！今年鞋櫃裡沒有這雙AZTREK老爹鞋，認真連潮流的邊都沾不上啊！！ 到底是挑鞋還是挑夢幻男友？不管啦，全部一起打包回家！ 鞋本身已夠撩人了，再加上Wanna One歐巴們擔任亞洲區品牌大使的加持，選色障礙直接交給最愛的那位歐爸就解決啦！這雙買的不只是鞋，是一種成全好嗎各位！ 一字排開Wanna One全色系都試給妳看了！完全不必多花時間猶豫選色，我的歐爸（姜丹尼爾）選哪雙，跟風就一定不會錯！ 不潮枉少年！AZTREK這樣穿，潮出韓味魂！ 好我知道看到這，很多女孩看到這又會覺得那好man、感覺很難配！以下編幫大家抓出最佳AZTREK潮流穿搭範本！讓妳知道這雙不只是＃wannaoneshoes更是今年＃ootd必收年度潮鞋！ ＃潮鞋第一彈：長襪加持，視覺身高瞬間+5cm！ 老爹鞋穿搭很多種，但如果真要選！編認為，長襪就是AZTREK的靈魂之一啦！別小看露出這一小截白襪，視覺身高+5全都歸功於它！ 韓妞必備穿搭法則：AZTREK＋長襪再配上九分窄管牛仔褲！一穿韓味立刻爆發啦！ 配長襪雖然簡單，其中也是有些不文明規則！最基本的就是從鞋履佔絕大部分的色調著手，白色調較多就配白襪、黑色調較多就選黑襪！切記～身形不優沒關係，抓對技巧就能穿出完美比例！ ＃潮鞋第二彈：鞋履色調決定穿搭一切！ 每天光想要穿什麼就夠頭痛了！來來～AZTREK老爹鞋先收，從此穿搭再無煩惱！六款經典配色，以後出門穿搭就交給鞋履決定一切吧～穿什麼鞋就配什麼色吧！ 天空藍的AZTREK搭配水洗色丹寧褲！色調超契合的啊～～ ＃潮鞋第三彈：AZTREK百搭無侷限！比小白鞋還要百搭！！ 說小白鞋百搭這點無可否認！但穿過Reebok AZTREK才知道～這雙老爹鞋更勝小白鞋！除了配色外，鞋楦尖型設計＋寬大厚底＝簡直就是穿搭顯瘦顯高首選鞋啊！ 既可以滿足妳的sporty，穿搭又好搭配！而且～還可以跟歐爸步上時空情侶鞋！這種種條件下來，讓編告訴妳正確打開錢包的方式：怒收一雙AZTREK！ #AZTREK #Reebok #Wanna one #Wanna One 姜丹尼爾 #女孩球鞋 #復古 #穿搭精選 #老爹鞋 #韓國 

穿搭好幫手！詮釋屬於自己的格紋，三位台灣網紅穿出自己的獨樹一格

炎熱的夏天，穿搭只想走一個簡約清爽，登登登登～這個時候＂格紋＂就是夏日穿搭的好幫手，多一分太甜、減一分太MAN，格紋就是有一種恰到好處的甜美與率性兼容，而格紋有千千百百種，大格紋小格紋、嘉頓格、方格紋、棋盤格、千鳥格…不同格紋呈現出不同風格，今天就要透過三位台灣網紅親身示範夏日格紋穿搭，看一下別人怎麼搭，相信看著看著你也能把格紋穿出自己的獨樹一格啊！ 一、劉力穎Liying 平常穿搭風格走一個長腿辣韓妞風的Liying，穿起格紋也有自己獨到的見解，她選擇了格紋短窄裙作為穿搭核心，休閒打扮時，上身搭配LOGO T展現輕鬆隨興；出席活動時上身改搭荷葉領襯衫立刻風格轉換，當然！擁有大長腿的Liying選擇了格紋窄裙剛好可以把自己絕佳優勢展露無疑，足部搭配一雙球鞋就是不折不扣的韓妞穿搭啦~ 二、愛莉莎莎 Alisasa 編輯早就偷偷注意到愛莉莎莎很會穿，她平常的穿搭風格是清清爽爽的韓系小清新，善於駕馭各種色彩，而她的格紋穿搭一樣宜人，黑色細肩背心配卡其褲，再外搭格紋襯衫作為罩衫，格紋中的米色與卡其色呼應，色調上乾淨俐落，夏日也能穿出涼爽的層次感 Alisasa用格紋短褲搭配棒球帽，以白色單品為主軸，清爽的男孩風就這麼簡單的完成了！ 夏季西裝套裝不可或缺格紋要素，愛莉莎莎內搭輕鬆的T恤或是淺色襯衫，就能把套裝的正式感降低不少，綁個可愛的髮型，穿搭就會更加俐落完整喔！ 三、古娃娃 平常走的是甜美日系風格，古娃娃的格紋穿搭當然也有日本味兒，選擇日本妹最愛的黑白嘉頓格上衣搭配白色棉麻半身裙，就很有無印良品無造作的氣質 或是以白素T搭配格紋連身洋，再搭配帽子及耳環，日雜的MODEL也都這樣穿！古娃娃甜甜的笑容也跟穿搭一樣甜美可愛啊！ 看完三位網紅的格紋穿搭你是不是也躍躍欲試了啊！格紋是一個搭配度高又百看不厭的穿搭元素，快點把這幾位的穿搭精隨學起來，今年夏天就當個很會駕馭格紋的格紋達人吧！ #Alisasa #劉力穎 #古娃娃 #台灣網紅 #名人穿搭 #愛莉莎莎 #穿搭精選 

韓星算什麼？最火女孩no:ze粉絲暴漲70萬，甜辣私服穿搭是人氣關鍵之一！

在Kai《Mmmh》舞台中出現的舞者no:ze，因粉絲直拍影片迅速爆紅，近期參加《Street Woman Fighter》後，隨著節目的曝光，no:ze也逐漸引起越來越多人的關注，現在可以說是直接到大火的程度！仔細看她IG，就能發現她不只有才華，顏值、衣品也是超高級，讓我們一起來看，這位大勢甜酷女孩的私服look吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1154587 貝雷帽+運動套裝 身為舞者的no:ze當然必須來套運動套裝！同色系的運動套裝，配上一頂微正式的貝雷帽，休閒與正式相撞達到平衡，雖然no:ze本來臉就很小了，但因為配戴帽子，所以臉的比例會更小，也讓整體穿搭更顯高，穿出擁有超完美比例的視覺效果。 https://www.popdaily.com.tw/style/1153841 短版上衣西裝套裝 身高164公分的no:ze不算是特別高，所以她很常選穿短版上衣，藉此拉高自己的腰線。no:ze也常穿著有墊肩設計的單品，讓上身更加強調出線條外，也順道達到縮腰效果，簡直是又帥又性感～ https://www.popdaily.com.tw/style/1148913 OVERSIZE針織衫＋過膝靴 套一件寬大版型上衣，直接來個減齡可愛感，下半身搭配一雙今年必備的過膝長靴，形成上寬下窄的廓形概念，完全就是甜辣女孩的必學穿搭，腿長比例直線拉超長。 https://www.popdaily.com.tw/style/1150423 菱格紋針織衫＋闊腿寬褲 舞台上帥到不行的no:ze，私底下穿搭也是有可愛的一面，POLO菱格上衣搭配丹寧闊腿寬褲，變成上窄下寬倒三角型，顯瘦同時也一同增高起來！顏色上則是用同色系去做搭配，達到平衡相近的日常穿搭。 https://www.popdaily.com.tw/style/1146366 皮外套+高領打底 no:ze的穿搭似乎完全是為了顯高而生的，就連穿著皮外套，裡面搭配襯衫和高領打底，都是讓比例變好、身高拉長的公式，高領打底可以讓脖子延伸到上身，所以頭的比例會縮小，再搭上一件短皮外套，腿就會變得超長！而且她搭配的皮外套還是大翻領的款式，取代大墊肩、完美避開讓肩膀變寬的危機。 https://www.popdaily.com.tw/style/1150423 看完no:ze的私服介紹，有沒有覺得她其實在穿搭細節處理上，是非常用心的呢？喜歡甜辣感、想要讓比例顯瘦、顯高的女孩們，必定得追蹤no:ze的私服穿搭！ 撰文編輯 #cora #NOZE #女生穿搭 #女生穿搭推薦 #女生韓系穿搭 #甜辣穿搭 #穿搭範本 #韓妞穿搭 #韓系 #韓系穿搭 

髮職人 12道關卡

看不見流失的⋯是髮職人的眼力不敵顯微鏡 留不住美麗⋯是髮職人無法到家幫你保養 控不住的整理⋯是髮職人的手只有一雙 打造12分努力的美麗⋯給予顧客的最後持續賞美

腿不胖可是就是不好看！請養成這幾個好習慣，矯正Ｏ型腿、還你一雙又直又美的雙腿！

（圖片來源: https://www.pinterest.com） （圖片來源: https://www.pinterest.com） 除了臉蛋以外，女孩們常常最在意自己的腿了，運動減脂、伸展拉筋都是為了有一雙美美的腿，但是光是這樣還不夠，有時候日常的生活習慣會影響腿型，造成困擾的Ｏ型腿，就算再努力運動，腿型看起來還是不夠漂亮，讓人非常困擾呢！例如，腳踝歪斜，膝關節為了平衡，很容易就造成Ｏ型腿或是Ｘ型腿， ＃Ｏ型腿自我檢視 1.腳尖、腳踝和腳跟併攏時，雙腳膝蓋碰不到。 2.雙腳併攏時併攏時，膝蓋能碰到，但大腿併不攏。 3.雙腳的腳尖、腳踝併攏時，腳跟碰不到。 4.常穿的鞋子外側磨損特別嚴重。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） ＃避免O型腿的可能 除了天生性因素，後天造成Ｏ型腿的原因幾乎是不良的生活習慣，例如坐姿，站姿，甚至走路的姿勢。所以平常要避免癱坐在沙發上，或是翹腳坐。走路或是站立避免外八或內八，需要長時間站立的女孩們要特別注意！而走路的時候可以特別注意，檢視自己是否習慣腳底外側先著地，盡量改為腳跟重心先著地。 ＃訓練並伸展腳底 透過舒緩運動，可以適當的預防腳踝歪斜。 除了改善不良生活習慣外，透過簡易的運動可以預防和矯正Ｏ型腿，常常我們並不容易發現自己的習慣造成了傷害的可能，所以日常的保養更是重要！ 資料來源： https://ciel-fashion.jp #o型腿 #瘦腿 

一雙搜尋結果

《我的寶物》上

《我的寶物》上

他們這到底在賣鞋還在賣腿？我到底想買的是美鞋還是那雙美腿？搞得我好亂啊！

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Q'her 英式柔霧持色唇釉來杯下午茶吧☕️

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白雪公主竟是處女座？「迪士尼公主12星座」大公開，網讚：太準啦！

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Stage品牌商品外拍/學校外拍

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穿搭好幫手！詮釋屬於自己的格紋，三位台灣網紅穿出自己的獨樹一格

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韓星算什麼？最火女孩no:ze粉絲暴漲70萬，甜辣私服穿搭是人氣關鍵之一！

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髮職人 12道關卡

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腿不胖可是就是不好看！請養成這幾個好習慣，矯正Ｏ型腿、還你一雙又直又美的雙腿！

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一雙搜尋結果

《我的寶物》上

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髮職人 12道關卡

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腿不胖可是就是不好看！請養成這幾個好習慣，矯正Ｏ型腿、還你一雙又直又美的雙腿！

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