選高跟鞋就像選對象，合適才能長久！成為性感女人必知的高跟鞋選購入門指南

高跟鞋是成為性感女人的必備武器之一，但也有很多人對高跟鞋是又愛又怕，覺得穿起來很優雅很性感，但選到不合腳的高跟鞋可是十分痛苦，每一秒都像是折磨。而選對一雙高跟鞋，就像選對象一樣，合適才可能長久；高跟鞋入門者在轉變性感之路之前，該如何選對一雙合適的高跟鞋，看看以下的方法，讓你擁有一雙美鞋又不腳痛： 1. 一定要試穿 2. 從粗鞋跟開始 沒有人是可以第一次穿上高跟鞋就能完美駕馭的，第一次選購高跟鞋建議不要挑戰細跟，比起細跟粗跟或者楔形鞋在支撐力上比較平均，更能夠穩穩地踩在地面上，造成膝蓋與腳踝的負擔才不會那麼大；鞋跟除了粗跟之外更要穩，在購買高跟鞋之前一定要確認鞋跟有沒有呈現筆直狀、鞋頭微翹減少鞋子向前滑的可能，有符合這兩項，才能避免跌倒或讓腳受傷的可能！ 3. 舒適的鞋墊與鞋底 【本文來自柯夢波丹】 延伸閱讀： 資料來源： cosmopolitan

關於打造美腿這種事情，一年四季都不能鬆懈，即使冬天也要備戰狀態，隨時準備拿出來見人！

你有一雙令人稱羨的美腿嗎？不管有沒有，你想要擁有且維持一雙細直美腿嗎？告訴你，想要瘦腿不是只要運動就好，有些運動會讓腿部肌肉量增加，反而看起來不會變細長！該怎麼辦？快來跟跟小編一起在冬天也能持續保持美麗雙腿，千萬不可以鬆懈啊！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 要看起來瘦又漂亮，絕對不是只有節食就能夠達到，你必須要透過運動配合飲食的調整，慢慢改變生活習慣，才能當個健康又漂亮的美人兒！但是你知道嗎？有些運動會使你的腿部肌肉量大幅增加，雖然是減少了脂肪沒有錯，但是看起來好壯，這好像不是大家所追求的美腿啊～適當的運動能夠讓你距離美腿更加接近，但運動完之後別忘了按摩及舒緩，不想讓腿看起來超壯就一起打起精神再努力一下吧！ ​（圖片來源: http://www.sankei.com/） 運動過後或是腿部肌肉較強健的女孩們，請一定要記得適當按摩與伸展，不僅可以讓腿部線條更加漂亮，還可以幫助消除腿部內的老廢角質哦～ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 小腿 １。我們可以利用手指關節來按摩小腿，肌肉肥肉都退散！這個動作還可以幫助淋巴循環哦～ ​（圖片來源: http://www.thin-legs-diet.net/） 如果看不太懂可以參考日本模特兒西內瑪莉亞的教學影片，讓名模來示範。 ​（圖片來源: https://www.youtube.com/） ２。第一個比較簡單，接下來第二個更可以讓你擁有美腿～揉捏可以消除肌肉並增進循環喔。 ​（圖片來源: http://www.thin-legs-diet.net/） 大腿 １。首先要坐下，行跪坐姿勢，接著往後躺並將左腿伸直，就能感受到右大腿的部分被拉直伸展開，會有一點痠痠的。 ​（圖片來源: https://www.sigmax.co.jp/） ２。先在大腿內側雙手交互按摩～ ​（圖片來源: http://www.thin-legs-diet.net/） 接著像擰乾毛巾的樣子一般揉捏大腿的肉肉。 ​（圖片來源: http://www.thin-legs-diet.net/） ３。雙腳打開讓雙腿與地板呈現正三角形～足部打開角度約４５度，這樣的動作也能伸展到大腿哦。請搭配影片學習。 ​（圖片來源: https://www.youtube.com/） 以上的按摩或揉捏都建議配合乳液或是按摩油來動作哦～這樣比較不會傷害到皮膚。 ​（圖片來源: http://dietsite.biz/） 資料來源： http://curet.jp/article/8377

時下最瘋的鞋是這雙！Minna Parikka 青春到不行的兔耳鞋，韓國人都穿在腳上了快跟上

每次都介紹好正經的球鞋，今天來一點不一樣的，這雙充滿趣味卻又不會產生突兀感，覺得不可思議卻好看的大家都穿上腳的 Minna Parikka 是不是應該收藏一雙帶回家啊？ 無論是什麼需求，他們家的鞋子從低筒、中筒休閒鞋和高跟鞋都有喔，就看妳想要帶哪一雙回家：） 改良鞋舌做成兔耳或是 peace 手勢的造型，雖然視覺很搶眼卻意外的滿好看的呢！而且不只是有耳朵，還有兔子專屬限定才有的可愛毛茸茸兔尾巴呢！ 而且這萌萌的兔耳和尾巴真的是太Ｑ了啦，不過毫無疑問的是下雨天不能穿這雙出門，不然會弄髒XD 妳看就連小天后泰勒也有穿喔，而且是娃娃鞋款的，看起來更優雅！ 這是來自芬蘭設計師的品牌，之前走在台北街頭的時候記得有看到女生穿著牠呢，一整個可愛～ 接下來就誰看動作快，誰先帶回家了 資料來源： 整理報導

球鞋永遠是女孩的好朋友，不知道怎麼選球鞋的女孩們，推薦這些女孩的愛鞋給你們吧！

高跟鞋使女孩更顯女人味，但球鞋才是女孩一輩子的好朋友，比起華麗亮眼的高跟鞋，舒適輕便的球鞋才是小編的愛啊！但是，球鞋款式有這麼多，實在很難挑選耶！不如，就讓我們參考一下這些女孩的愛鞋吧！ juno 編織鞋款的魅力一直都不滅，除了有一種特別的氣質之外，粉紅色的搭配著編織圖樣和鏤空的設計，即使顏色甜美也不會覺得太膩，絕對適合展現女孩的質感魅力，其實小編覺得這個設計很適合甜美的女孩呢！ ​（圖片來源: fruition/invincible） lisa穿著時尚有質感的Lisa最喜歡的球鞋是韓國女孩人手一雙的reebox furylites系列球鞋，輕盈好穿又很耐看，這雙可是小編身邊男性友人也都頻頻誇獎的好鞋。 miruku俏皮可愛的miruku最喜歡的球鞋就是這雙Nike的AIR MAX95，AIR MAX系列紅透半邊天，其中AIR MAX95又為最經典的鞋款，除了好穿舒適之外，外型也是相當好看，miruku選的黑白配色更是超好搭，不管是外出運動或是跟姊妹逛逛街都是很好的選擇。 ponpon穿著時而美式時而韓系的ponpon穿上Nike Pre Montreal最顯她的獨特氣息，Pre Montreal簡單好看，不管是搭配霸氣一點的服裝，或是輕便休閒的衣服都沒有違和感，小編自己私心覺得復古風格也很適合搭配這雙鞋子呢！ tequila喜歡低調中帶有一點點不一樣的女孩有福了，tequila愛穿的大理石紋球鞋遠看乾淨素雅，近看發現有玄機，讓人一看再看，一點都不覺得膩，小編一給姊妹看，姊妹馬上心花怒放說好想要來一雙啦！ 玖壹肆N字鞋的魅力九一四最知道，穿上new balance574有一種復古的魔力，不管是色彩或是設計都帶有一點青春可愛的魅力，讓人愛不釋手，重點是版型舒適，小編自己也都穿這雙鞋在健身，可說是運動時美，去運動的路上也美。 小美除了N字鞋，女孩也可以多多關注H字鞋，同屬於TOD”S集團的Hogan是好萊塢女星的新寵兒，而小美最愛的球鞋也是Hogan，設計方面線條流暢又順眼，小美選的這款駝色的球鞋比起黑白又更有一分淡淡的氣息，女孩們不妨試試看！ Cleo Chien 經典的ADIDAS配上黑白色的雕花，就是多了點帶著女孩風的運動感，不太喜歡傳統運動鞋款的女孩們，在今年也可以多嘗試這種加了點新花樣的球鞋喔。 看完這些鞋款，女孩是不是有心目中的理想球鞋了呢？身為鞋控的小編有好多雙都好想要擁有喔！ 資料來源： 整理報導

還在猶豫要不要買綁帶鞋嗎？哪猶豫不決的你新選擇「綁帶襪」也能給你綁帶鞋一模一樣的效果！

實在是要給日本設計襪子的設計師們一個愛的掌聲鼓勵鼓勵，講到買襪子～想必襪子控的你們，第一個聯想到襪子能設計到發狂的國家就是日本了吧！今天要來分享：綁帶襪 想必水水女孩們一定都會有很想購入綁帶鞋的衝動，但又怕穿一季就又886。內心的拉扯好掙扎啊！賺錢辛苦，為什麼想怎麼買也這麼苦！ 日本知名襪子專賣店：Tutuanna最近推出了一款，綁帶襪款式。 有黑白，兩個顏色選擇。 穿娃娃鞋或尖頭鞋配上這雙襪子，就能打造出綁帶鞋一樣的效果。 可以選擇任何一款你喜歡的鞋子，自由搭配。 只要一雙襪子的價格，就可以用一雙鞋做出多樣的搭配，覺得划算！ 台灣也有Tutuanna的專櫃～可以像我一樣有事沒事就去晃晃，因為他們每週都會上新款，基本上是跟日本無時差！ 資料來源： 整理報導

時裝周場外街拍人士的最愛，一上腳就造型感滿分的春夏重點鞋款 － 細繩綁帶涼鞋

我們都已知道，今年春夏流行70″s復古民族風，也看到許多單品上至衣領下至鞋履，都不約而同使用了綁繩元素。如果叫小編推薦今年春夏必購入的鞋，我會推薦女人味與造型感兼具的「綁帶涼鞋」。 不過綁繩又可以有多種變化樣貌，今年特別流行「細綁繩」有優雅的芭蕾舞綁法、中性的羅馬戰士鞋，或是直接以面料材質纏繞的方式等，每種不同鞋型都呈現不一樣的風格氛圍。妳喜歡女性化的芭蕾舞綁法，還是帥氣個性的羅馬綁髮呢？不管如何，趕緊購入一雙綁帶鞋吧！ 芭蕾舞綁帶 羅馬涼鞋 資料來源： 整理報導

什麼？書也學會落跑這一招了？最療癒可愛的『兩腳書籤』出爐啦！

看書看到一半，臨時被打斷，或是看到一個章節，想要休憩片刻，此時，書籤就是最重要的小幫手，用書夾著它，就不怕下次看書不知道要翻到哪頁，但平面書籤太常見也太無趣了，現在有一款超特別的立體『兩腳書籤』問世，要你每次看書都能被這可愛的書籤造成給療癒到，好想擁有唷～ 小魔女的兩腳世界 哈囉小熊貓 滑冰世界真有趣！ 赤足小腳 虎克船長，虎勢洶洶來襲！ 性感美腿～ 嗨嗨我是小丑 穿上最美的一雙芭蕾舞鞋，舞出一首最美麗的圓舞曲～ 動物農莊！ 嘿，來潛水囉！ 哈比人來也！ 腳掌踏踏！ 踢腿踢踢踏！ 超級可愛的！好想擁有唷！想看更多特別又療癒的『兩腳書籤』嗎？請至：@mybookmark 圖片、資料來源： http://www.boredpanda.com/

現在韓妞心目中最能代表春季時尚的鞋款就是這雙！穿上它你才正式踏入春天啦

韓國迎來春季後在路上可以看到各種搭配的春季服飾漸漸出現，太陽出來又帶有暖暖的微風的春季，脫下靴子、運動鞋，一定要換上高跟鞋的阿！而韓國現正當紅的時尚標誌「MULE」（韓文：뮬）韓妞每人腳上必備一雙！ MULE又稱為女性高跟涼鞋，就像是加上高跟鞋的拖鞋一樣，慵懶又帶點女人味。方便穿脫與行走也是令女孩們開心的點之一吧！非常好搭配的MULE，不管裙裝還是褲裝都可以襯托出腿的長度，些微露出腳趾頭也是小露性感的部分～ 春季必備的就是風衣啦！把厚重的大衣收到衣櫃裡拿出時髦又舒適的大衣來～這時候就可以搭配MULE啦！穿上大衣時最害怕的就是比例問題，像是160以下的女孩好像就自動失去機會了，但只要配上拉長比例的涼鞋高跟鞋一切就解決啦！ 除了大衣之外去年整年都佔非常重比例的裙裝當然也要一起搭配阿~不管是正式的長裙還是休閒的一件式洋裝都很適合，看韓妞用不同色系的穿搭配上各色的MULE，彷彿每一套穿搭都可以到不同場合。 除了上面兩種穿搭的方式外，上班族OL或是大學生想要駕馭MULE也非常簡單，用最常穿著的褲裝，不管是西裝褲、寬褲、牛仔褲，搭配上和鞋款相同色系的上衣，整個帥氣的氣勢感就出來了！ 或是和姊妹各買不同顏色也是很好的選擇～一起擁有姊妹鞋！ 看完韓妞如何將簡單的MULE搭配出有型又時尚的穿著，自己是不是也想買一雙呢！韓國紛紛都推出不同款不同顏色，甚至也把這項商品當作春季重點項目，所以春天就是要穿上它才行！ 資料來源： instagram.com

文青女孩必備的「透明感指彩」 讓你從頭到腳好感與質感度都UPUP！

冬季接近尾聲，也就代表春天快來了，有一雙透明系的指甲能讓你整個人看起來更清涼、更粉嫩!延續去年大勢的未滿甲，今年指甲彩繪也流行起透明感的漸層指彩，尤其是淺色系更能表現出清新感，有別於各式讓人眼花撩亂的指彩,其塗抹的方式和咬唇妝有異曲同工之妙，重點是千萬別使勁地塗到飽和啊!因此也成為現在許多韓妞最愛的指彩唷！話不多說，趕快來看以下燒死人的美甲介紹吧！ 粉色系漸層非常適合早春的形象，讓人聯想到美麗的櫻花，甜美可愛的指尖，是不是讓人有想談戀愛的感覺呢? 走個性主義風格的女孩別擔心，金屬、天然石或鉚釘結合乾淨的透明色彩，就能變成成熟的簡單風格，不僅耐看更能凸顯你的個性喔! 假如你覺得現在的天氣很難讓人想到春天的來臨，不妨用代表冬季的藍色做基底，設計一款精緻又有質感的透明系指彩! 圖片來源： instagram

90’s 時髦回歸的大勢們！快把它們加入妳的穿搭元素中，跟上這股可愛又酷酷的復古風潮吧

雖然 1990 距離現在有二十五年的時間了，可是誰說以前流行過的東西不會紅回來呢？這些都是 90 年代的時髦，不過有些單品我必須說，它們根本從來沒有在時尚界裡退出過！快看看妳的衣櫃有哪些吧！ 1. 丹寧吊帶褲 想要成為一輩子不會退流行的單品，只要和丹寧沾上邊就萬事不愁了。看看單寧吊帶褲，從來都沒有從潮流裡退出過啊，完全就是從小到大都在身邊陪伴你的好捧油，時尚界裡的績優股！所以妳大可放心，多買幾件備著了。 2. 頸圈、刺青項鍊 今年夏天的強勢回歸的復古單品，這可以從 1994 年盧貝松拍的電影《終極追殺令》說起，年僅 13 歲的娜塔莉波曼與法國名演尚·雷諾組成完美搭檔，里昂（Léon）與瑪蒂達（Mathilda）的小品電影。現在瑪蒂達的戴著的頸圈項鍊又紅回來啦！ ​（圖片來源: weheartit.com） 韓國歌星 IU 在無限歌謠祭的演出中也還原了瑪蒂達的樣子呢，對這次的復古潮流無疑是強而有力的推波助瀾啊。 ​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com） 現在流行的款式也都很好看！ 3. 丸子頭 熱騰騰才剛回來的丸子頭，如果妳曾經有愛過這個髮型，現在可以重溫舊夢繼續和丸子頭談戀愛了！但不要像以前那樣綁的太緊，稍微放鬆一些、自然一點，剛剛好會更好看。 看看這些韓妞用這個髮型有多上相，自拍肯定也能可愛到不行啊：） ​（圖片來源: weheartit.com） 4. 厚底鞋 厚底鞋的流行一陣一陣的，就像季風一樣每年都要吹起來一次！買鞋的時候除了一雙高筒 CONVERSE，另一項就是厚底鞋了，只要不穿壞就可以一直穿的經典鞋款啊，這不收一雙真的對不起自己。 幾年前潮到不行的厚底鬆糕鞋 UNDERGROUND 雖然現在勢頭沒那麼強了，可是在路上還是看的到人穿喔，真的是增高顯瘦的好鞋啊XD！ 5. 短版 Crop top 記得剛剛掀起 Crop top 的時候我心情超不好的啊XD，超不友善的流行啦根本就是要把我的肉肉小腹給逼瘋，不過它真的紅了好久好久，所以我們還是乖乖減肥好了，肚臍只給別人露自己卻沒有跟上實在太可惜囉！ 6. 馬甲小可愛 雖然說現在單穿馬甲小可愛是一種很正又很潮的打扮，可是男生好想自始自終都沒有理解，一直誤會我們內衣外穿。男生怎麼想倒不是重點，而是對沒料又有肉的女孩來說（對對對就是我）這比短版上衣還不友善啊，不過…看路人正妹穿也不錯啦！ 突然有點想要買雙 UNDERGROUND 了… 資料來源： 整理報導

一雙搜尋結果

選高跟鞋就像選對象，合適才能長久！成為性感女人必知的高跟鞋選購入門指南

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關於打造美腿這種事情，一年四季都不能鬆懈，即使冬天也要備戰狀態，隨時準備拿出來見人！

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球鞋永遠是女孩的好朋友，不知道怎麼選球鞋的女孩們，推薦這些女孩的愛鞋給你們吧！

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還在猶豫要不要買綁帶鞋嗎？哪猶豫不決的你新選擇「綁帶襪」也能給你綁帶鞋一模一樣的效果！

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時裝周場外街拍人士的最愛，一上腳就造型感滿分的春夏重點鞋款－細繩綁帶涼鞋

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什麼？書也學會落跑這一招了？最療癒可愛的『兩腳書籤』出爐啦！

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球鞋永遠是女孩的好朋友，不知道怎麼選球鞋的女孩們，推薦這些女孩的愛鞋給你們吧！

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時裝周場外街拍人士的最愛，一上腳就造型感滿分的春夏重點鞋款 － 細繩綁帶涼鞋

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文青女孩必備的「透明感指彩」 讓你從頭到腳好感與質感度都UPUP！

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