【看好書】《圍城》，每個人生命中的三座城

這篇文章節選自「得到App」《圍城》陳小花解讀。 「人的一生中可能會遇到各種不同類型的愛情，但是最終走向婚姻之後卻會發現，原來它就像是一座圍城，城外的人想進去，而城裡的人卻又想出來；同樣，無論是從事哪種工作，都會在追求事業的過程中遇到理想與現實之間的巨大落差，從而再次陷入兩難選擇的困境。而這都是因為人們往往無法認清自己的內心，為了迎合外界以致活成了別人所期待的模樣，這才是人們心中最牢固、最難衝破的一座圍城。」 - 得到《圍城》解讀 📚 這本書在說些什麼 這是一本很特別的小說，寫於20世紀30、40年的中國，作者錢鍾書是中國現代文學史上非常重要的一位“才子型”文學家。他1933年從清華大學外文系畢業，作為最早的庚子賠款留學生之一前往英國牛津大學留學。 錢鍾書的真實身份不是一位作家，而是一名道地的學者。1935年，錢鍾書從清華大學畢業後，又去英國牛津大學留學，終身都致力於翻譯和文學研究工作。甚至還有一門專門的學問來研究錢鍾書在國學和文化批評等方面的成就，就叫做“錢學”！ 這本書大概是在說：「20世紀30年代海外留學生歸國之後所經歷的故事。在抗日戰爭的歷史背景下，穿插講述了主人公的四段愛情經歷和三段工作經歷。故事雖然發生在精英知識分子身上，卻也揭示了當時社會中人們都會面臨的婚姻與事業的困境，以及困於內心而無法自拔的深刻矛盾。」 書名取名為「圍城」，其實也在隱喻人生的許多事情就像圍城內外的人一樣，站在城外的人向內觀望、充滿好奇，站在城內的人向外呼救、不斷掙扎。細讀這本書會發現人生中存在三座圍城，分別是：婚姻之城（又叫愛情之城）、事業之城與自我之城。 礙於篇幅，這篇就和大家分享三座圍城中的 “婚姻之城（愛情之城）”。 📚 人生中的四種愛情 作者在書中描述了“人生的四種愛情”。難道愛情還分這麼多的種類？不錯！主人公方鴻漸不僅深諳這種分類，還親身經歷過其中的每一種愛情，真是讓人羨慕。 ❤️ 情慾的愛 主角方鴻漸是個海外歸國學子，第一段愛情的展開，就在他歸國的遊船上。同船有一位鮑小姐，簡直是男人心目中最完美的對象。和家鄉那些保守無趣的婦女不同，她身姿豐腴、穿著大膽、性格潑辣，而且還特別懂得男人的心思。雖然她早已經訂婚，但是卻並不妨礙與同船的方鴻漸共度兩三天銷魂的時光。 初嘗女人滋味的方鴻漸被勾去了魂魄，愛得忘乎所以。可是隨著船靠碼頭，快樂的旅程也不得不畫上句號。剛一登岸，鮑小姐立刻就像沒事人一樣撲向了未婚夫的懷抱。一切發展得如電光火石一樣迅猛，方鴻漸久久不能超脫事外。他回過頭來才猛然認識到，自己不過是人家旅行途中的一劑調味品。 也許你會說這根本算不上是愛情，只不過是一段“一夜情”的經歷罷了，況且主人公也沒吃什麼虧，至多是兩不相欠。然而實際上，對於一個愛情的門外漢來說，伴隨著性愛的刺激和心跳，那種被玩弄和被傷害的感覺足以令人痛徹心扉。讓我們姑且稱這段不太完美的短暫愛情為“情慾的愛”吧。 ❤️ 門當戶對的愛 方鴻漸的第二段愛情緊隨其後，幾乎是無縫銜接。蘇文紈是方鴻漸的大學同學，跟他乘坐同一艘船歸國。這位蘇小姐和前一位鮑小姐迥然不同，她是一名大家閨秀，同時也是貨真價實的留洋女博士。然而就是因為學歷太高容易讓人產生高攀不起的自卑，蘇小姐在婚戀市場上也被劃歸為大齡剩女。我們可以想到，今天都要嫌女博士大齡，那放在當時的社會，通常十五六歲的女孩子就要拜堂成親，一個留洋歸來的女博士會有多麼的難嫁！ 蘇小姐深深明白這個道理，她想盡了一切辦法想要委身於條件看上去還不錯的方鴻漸。她的確是真心喜歡方鴻漸，但是同時卻又害上了一種治不好的高冷病：太過於矜持，也實在太愛耍心計。她甚至故意挑起方鴻漸與另一位追求者之間的矛盾，想讓兩個情敵為了自己爭風吃醋。女人們最盼望的事情莫過於有兩個男人能夠為了自己打得頭破血流，被兩個人同時追求卻又不知如何取捨，這恐怕是戀愛中最令女人不可自拔的橋段。 看來並不是近年來韓劇裡才有這樣的套路，中國早在八十年前就已經悄悄流行過了。方鴻漸雖然也喜歡蘇小姐，但是還沒有達到願意“作賤自己”的程度，蘇小姐越是用心良苦地設計，他卻越是發自內心地排斥。 這是一段表面看上去最為登對的愛情：男博士配女博士，鄉紳公子配大家閨秀。但是別人眼中的天作之合卻抵不過自己最真實的感受，有好感並不等於愛的癡狂件。這第二段愛情又是無疾而終，我們把它稱為“門當戶對的愛”吧。 ❤️ 求之不得的愛 很快，方鴻漸又迎來了第三段愛情，這也是整部小說中最為浪漫美好的一段—方鴻漸在之前那位蘇小姐的會客廳裡遇到了他一生摯愛—蘇小姐的表妹：唐小姐。唐小姐和外面那些妖艷賤貨全都不一樣，她天真直率，調皮可愛。比起鮑小姐來說她更加青澀，比起蘇小姐來說她又更加單純。 她像一陣清風，輕輕柔柔地吹進了方鴻漸苦悶的心裡。為了能夠跟她一起吃一頓晚飯，方鴻漸從早上起床開始就坐立難安，一整天都沒有心思上班，下班後早早到了飯店等候，又害怕她不會赴約，就連聽到有腳步靠近也會心驚膽戰。 這聽上去完全就像是一個初中生的青澀愛情經歷，作為風流倜儻閱女無數的方鴻漸，為什麼突然間就喪失了所有的經驗和伎倆，變得這麼的憨呢？看來在真愛面前，再老練的情場高手也會變成幼稚的小男孩。 但好景不長，魯迅曾說“悲劇就是把美好的東西撕碎給人看”。 蘇小姐自己得不到的東西，當然是選擇撕碎它。眼看方鴻漸與表妹之間你儂我儂，她氣得渾身直抖，把方鴻漸與鮑小姐之間的風流韻事添油加醋地告訴了唐小姐，並且還加上了許多來自“過來人”的勸告。這一勸，可把唐小姐勸得天崩地裂、痛不欲生。無論方鴻漸想要如何對她解釋，卻再也得不到原先的信任了。一對佳偶就這樣在誤解中錯過彼此，再也沒有見過面。 張愛玲說過：每個男人的生命中都會有一朵白玫瑰和一朵紅玫瑰，無論娶了哪一朵最終都會是遺憾。最完美的永遠是得不到的，這就是愛情磨人的最可恨之處。或許我們也可以為方鴻漸的這一段愛情取名為“求之不得的愛”。 ❤️ 不可擺脫的愛 最後這第四段愛情就讓人覺得十分親切了，因為我們也許沒機會在旅途中碰上艷遇，我們運氣不夠好沒有門當戶對的佳偶，我們人生悲慘至今沒有遇到過真愛——但是我們一定在生活中遇見過這位“孫小姐”：她相貌平平、出身平平、性格平平，可以說一切都平平。她是最普通，但也是最真實的一個女人。她和方鴻漸是怎麼認識的呢？認識的經歷也十分平平——他們是同事。 孫小姐呢，通常都挺溫柔體貼，偶爾也會有點尖酸刻薄，方鴻漸對她似乎沒有太大的感覺，但是也並不十分討厭。幾番波折之後，最後成為方太太的竟恰恰就是這位孫小姐！什麼？經歷了一夜風流，兩廂別離，三種相思，風流倜儻的方鴻漸居然要娶一個“路人甲”做自己的老婆？ 與其說是孫小姐千方百計地嫁給了方鴻漸，不如說只有孫小姐才是方鴻漸最後的避難所。如果不是她，方鴻漸最後的感情與婚姻又將落腳於何處呢？現實也許荒謬，也許殘酷，但是它最厲害的一點就是真實，真實到根本沒有人能夠有力量去違逆它。讓我們就稱這最後這一段愛情為“不可擺脫的愛”吧。 📚 結語 到這里為止，方鴻漸的四段愛情故事都已經講完了，小說也快結束。但《圍城》並不僅僅是一部愛情小說。雖然整部小說都是以愛情和婚姻來貫穿情節的，但是這卻只是線索而已，婚姻也只是錢鍾書描繪的“三座圍城”中的其中一座。 經歷過愛情的人都知道，婚姻的確像是一座城，而且更像是一個牢籠。無數男男女女都為著婚姻這個目標而日夜兼程地趕路，不過剛進去就想出來的也大有人在，更有甚者，在這座城裡進進出出，最終也不知道自己要去往何處。 作者錢鍾書與妻子楊絳的婚姻既是門當戶對，又是情投意合。不過作者本人的幸福經歷並不能夠改變婚姻這座城池的本質，作者能夠站在城裡眺望城外，用一雙慧眼把這座城看得清清楚楚。他沒有開門相迎，也不會拒人於門外，因為作者並不是一個看門人，他對你進不進城並不關心；相反，他是一個畫地圖的人，把這座城的里里外外給你畫個清楚，至於你到底何去何從，全憑你自己來定奪。

【筆畫如墨】十七、白霧

 陳筌佑並沒有在他家過夜，他只要孟睿好好打起精神，不管是不是原本認識的孟睿都好，反正都是他朋友，四捨五入來說是同一人。 他走的時候時間接近深夜，夜晚一片靜謐，孟睿從窗戶朝外頭看去，夜晚的街道比起白天冷清許多，但熱鬧依舊。他看著陳筌佑的身影消失在視野裡，最後跟黑夜徹底融為一體。 『你們接下來就要場販了吧，所有事情還是等之後再說吧，反正你也不知道你什麼時候會被送回來，也可能永遠回不去。既然如此不如別想了，反正也沒有答案，多煩的而已。』 是這個道理沒錯。 他簡單收拾剛剛吃過的東西，倒給陳筌佑的茶喝完了，孟睿自己那一份倒是沒動多少，幾乎還是滿的。孟睿坐到沙發上，慢慢把那杯茶一飲而盡，腦裡浮現的是《失而復得》進行中的封面。 他的時間的確不多了，不應該再分神給這種充滿未知數的事。找到一個窗口之後他的壓力少了許多，陳筌佑對他的信任高得難以置信，他原先想的說詞半個都沒用上，也不知道是做人太成功還是對方太好騙。 他沒像之前那樣繃著神經，看了下手機，時間正好午夜。孟睿沒什麼睡覺的意思，索性把電腦打開，開始封面的配色。 有些事情很不可思議，像是在心裡亂成一團的時候，腦海中會源源不絕地浮現配色，就好像畫真的活過來，裡面的人有了生命，跳出框架，出現在你面前。孟睿拿著繪圖板，一筆一畫勾著線，再加上顏色。 場景似曾相似，讓他憶起當年離開孤兒院後，他也是這樣畫著畫。唯一的不同的──是當時白沫會坐在他對面。究竟是什麼時候開始的？為什麼會喜歡上她，一切都太過順理成章，自然得理所當然，自然得讓他忘了，到底為何會如此傾慕一人。 不是細水長流，也不是轟轟烈烈，沒有激情更不溫馨。他們之間早過了那樣的年紀，也許這種感覺已經不能算是喜歡，應該要是更複雜、更糾結、更一言難盡的情感。他只是本能地感到安心，只要那個人在身邊，就沒有完成不了的事。就像人需要空氣，不僅平淡無奇還更枯燥乏味，但卻不能失去。 那是習慣，是依賴──深植骨隨且難以言喻。 孟睿完成得很快，這大概是他接下封面以來最快的一次。接著他又以很快的速度完成封底，之前封面的初稿很快就過了，就是封底他們商量了很久還是沒什麼結論。 原先封面給人一種很迷茫的印象，他是想要在封底抹去那種雲裡霧裡的感覺，來個撥雲見日。構想挺好，白沫也認同，就是差在打稿的圖應該要怎麼表現，這問題苦惱他們很久，想了很多方案都被打回來，白沫提的建議太抽象，也不大好具現出來。 後來，他乾脆循著原來封面的圖，勾了幾筆霧散去的樣子，女孩周圍還是霧茫茫，她的臉跟封面不同，一雙眼睛熠熠生輝、充滿光彩，微微笑著，眼尾也勾了起來。 這一次有了稍微模糊的背景，女孩拉著一個人的手，那人的身影被霧擋著，看不清樣貌，但還是無法掩蓋圖裡想要傳遞的喜悅。這個底稿迅速過關，上色自然也沒什麼問題，白沫還表示看的時候封面封底就像自己完成了一個故事，特別驚艷，不愧是筆畫大神。 對此他一笑置之，沒什麼放在心上。 他一一點開畫稿端詳，確認無誤後把檔案儲存一併發給白沫。 他的腦袋還處於高速運轉狀態，孟睿想了想，還是去冰箱倒了一杯茶喝。剛剛畫稿時他的腦中浮現一個鮮明深刻的印象，他畫的時候沒想太多，只是覺得就是它了，事後想想，他的範本根本就是白沫。 算了，不想了。即便沒什麼睡意，孟睿還是到床上躺著，他做好了失眠的準備，不料意外好睡，竟是沾床意識就熄了，一夜好眠。 隔天一早他收到白沫的訊息，上面說封面沒問題了，她會通知印刷部門，過沒多久就能打樣刊出來，讓他好好休息，過陣子的場販云姊有意辦場簽售會。孟睿看著訊息一陣無語，簡直是驚天大噩耗。還沒時間讓他消化訊息，白沫的電話接著打了進來。 『早安啊筆畫大神。』 「不早了，快能吃午餐了。」 『噢，那午安。哎，這種事不重要，我要跟你說封面真的超棒的！我看了特別感動！突然有寫續集的念頭！』 「那我能不參加簽售嗎？」 『不行。』 「……」 他想掛電話了。 另一頭的人似乎察覺了他的想法，連忙道：『欸你別這樣，這不是我能決定的。你以為我就想簽嗎？這真簽下去手要廢好幾天的！』 「不是這個問題，云姊就算了。妳又不是不知道我化名筆畫是猴年馬月的事了，我都簽如墨。」 『那很好啊！你連我的一起簽了吧！愛筆畫大神一生一世！』 「……」 『好吧，那你想想我如果把實話告訴云姊她會說什麼？她肯定跟我說這個題材不錯，可以接著寫下一本。』 「……」 還真有可能。 白沫繼續動之以情：『你再想想，你捨得我一個人在那裏簽，你在旁邊納涼嗎？都不會良心不安？你變了！你以前不是這樣的！』 「……你又知道我以前怎麼樣了。」 『哎，都是孟睿，差不多啦！反正你穿都穿來了，你在那又不可能跟白沫一起場販，不簽白不簽啊！』 「……」 對頭的人說得天花亂墜，果然是成功的文字創作者，嘴上功夫也特別了得。還沒給他反駁機會直接把電話掛了，先斬後奏用得很溜。 神他媽不簽白不簽，為了拖人下水無所不用其極。他覺得來到這裡之後，脾氣變得很糟，大多是被白沫氣出來的，跟她認真肯定會折壽。場刊是下個月月底，孟睿交稿比預期的快，還有好幾天才到月中，他最近除了陳筌佑的圖之外沒有其他稿子，的確能好好休息。 他湊合著吃了午飯，趁著天氣不錯到外面去走走。自從來到異世，他好像沒有一天閒下來好好看看周圍。太相似了，卻不是一個地方，有時還會產生是不是只是做了一場夢，很快就會消失的錯覺。 他在家裡畫了幾張練習稿，又拿了幾本書看，總算挨到下午陽光沒那麼強的時段。他到附近的飲料店買杯飲料，之後一路走著晃著，最後晃到剛來到這裡時看見的廣告刊版。佔著很大的篇幅，每次經過都會忍不住回頭看看。 那個戴著草帽的女孩異常眼熟，雖然四捨五入算是自己畫的，但他一直有一種曾在哪看過的感覺。女孩的年紀不大，看起來不過十四十五，飄逸的裙子加上蝴蝶結草帽，他總覺得透出一股匪夷所思的感覺。 但最讓人費解的還是筆款上的筆畫兩字，孟睿瞇起眼看了一陣，最後還是離開了。工作室最近在趕工，這次場販除了如墨的《失而復得》之外，席寧仁似乎也要臨時出一本突發本，云姊提的主意。 席寧仁的進度一直可以，但是臨時想的東西沒有在進度範圍，導致他開始趕工，連帶的陳榕榕也跟著一起忙，苦了人家姑娘，三天兩頭抱著繪圖板蹲點工作室，有時還乾脆睡在裡面，醒了又繼續畫封面。 席寧仁的進度倒是一直沒落下，每天都有固定的字數量。對比一下他的跟某人的，他想起了白沫每到截稿日前的極限衝刺，頓時覺得人還是不能比較，太傷感情了。 他想找個時間問陳榕榕車禍的事，但看人忙得有一餐沒一餐，覺得自己再去攪和有些沒人性，只能另選時間。 在家裡跟工作室鬼混久了，一時之間閒下來還真不知道能幹嘛，他在附近的商場裡瞎轉，最後隨手買了幾件衣服跟一些家裡的日用品。途中路過了那間醫院，他的胸口攪了幾下，痛得他險些罵娘，趕快離開這是非之地。 回家後他把東西放好，又隨便湊合了晚餐，日子相當隨便。白沫沒有傳訊息給他，估計忙她的個誌去了。他難得撿到的清閒時間卻不知道要做什麼，最後在家裡瞎找了幾本書看。 『孟睿』家的書很多，大多是自己以前的作品或是接稿送的樣刊，最多的是白沫的書，每一本都有。白沫的商稿多到數不清，個誌三本也全都有，他隨便抽了一本起來，書皮還蠻新的，應該沒怎麼看過。 『筆沾了墨畫在紙上留下痕跡，每個人走過人生的每一段都會留下足跡。我人生中那道染墨的筆跡一直延展，無窮無際。我在等他，那個拿著筆的人，一筆一劃書寫著曾經、現在，與未來。』──如墨《染墨》 「果然像是白沫會寫的東西，有夠抽象。」 孟睿看了文案有些茫然，最後還是默默把書放回去。他大概知道書皮為什麼新了，古今中外的孟睿思考迴路應該都差不多。

【文青必收藏☕】走進這家店，像推開一本書的扉頁｜Agora Cafe 探店筆記

最近發現一家讓我一秒淪陷的咖啡廳—— 它沒有花俏的打卡牆，卻有一整面「哲學牆」 它不供應 Wi-Fi，卻讓每一個走進來的人都願意安靜下來 它的菜單不只是寫品名，還寫著詩句 這家店，叫做 Agora Cafe。 今天就帶大家走進這個「蘇格拉底會留下來的地方」 ▌ 關於 Agora｜店名背後的故事 Agora，字源於古希臘 是蘇格拉底到處找人談論哲學的地方 🏛️ 店門口那面牆，寫著這樣一段話—— 「如今在台灣，有沒有這樣的地方？ 讓興趣相同卻各持己見的人窩在角落 讓喜歡思考卻無人討論的人聚在一起 有沒有這樣的地方？」 光是這段話，就讓我在門口站了好久 🥺 ▌ 空間｜像走進一間老派書房 📚 店不大，但每一個角落都被認真對待過 ♡ ✔️ 靠窗的懶骨頭沙發，陽光灑進來剛剛好 ✔️ 深藍色皮沙發 × 幾何抱枕，老派又有味道 ✔️ 磨石子地板，踩上去有種回到家鄉的錯覺 ✔️ 還有一隻虎斑店貓抱抱，晴天會在陽光裡翻肚 🐈 Mercury 海報下的雙人座 會曬太陽的虎斑店貓抱抱太可愛了 － 沒有背景音樂吵鬧、也沒有人催促 這裡沒有 Wi-Fi、沒有插座 或許會覺得不方便—— 練習在這個特別的地方，靜下心，看看書讀取他人的心與故事，也讓我們用一杯咖啡的時間，好好讀一下自己的心 ▌ 全店最浪漫｜一整面哲學牆 💭 這家店最打動我的，是那面「哲學牆」！ 牆上每個月都會換一個提問 旁邊是陌生人留下的便利貼回覆 有認真的、有俏皮的、有像詩的⋯⋯ ｜一整面牆都是思考的痕跡｜ ｜一整面牆都是思考的痕跡｜ ✏️ 這個月的題目： Q：理性等同於正確嗎？ 👉🏻「理性讓人不受傷，卻也讓人不幸福。」 Q：如何對抗過年的親戚？ 👉🏻「他們問的是『未來』，我正在活的是『現在』。」 Q：拒絕思考，是道德的嗎？ 👉🏻（還沒有人回答，也許在等🤍） 我在這面牆前面佇足了很久，也沉默了很久。 有些問題我們在心裡問過自己一百次 卻一直只停留在問題。 解答？回答？更多的時候是不敢答。 ▌ 隱藏玩法｜流浪書櫃📖 除了哲學牆，店裡還有一個很可愛的設計——「流浪書櫃」！ 規則是：以書換書 用現有的你，換一個未知的你 🤍 ｜流浪書櫃的溫柔告白｜ 藏書區分成哲學、文學、科學 卡繆、沙特、費曼、村上春樹 《百年孤寂》《生命中不能承受之輕》《奶與蜜》⋯⋯ 每一本都是老闆親自挑選 整個下午窩在這裡看書都不膩！ ｜像走進小型獨立書店｜ ｜展示書區超有氣氛｜ ▌ 小心機｜桌邊刻字，隱藏的詩句 ✨ 這是我最愛的細節！！！ 每張桌子的邊緣，都刻著一句話 🥺 要彎下腰、或放下杯子的時候才看得到—— ｜藏在桌緣的金句｜ 📌「我愈了解人，就愈喜歡狗。」 📌「只要找到一雙陪你哭泣的眼睛，就值得你為人生而受苦。」 📌「不是新理論戰勝了舊理論，而是信仰舊理論的人都死了。」 這些句子沒有被貼在顯眼的地方，但卻不是不重要。 小小的，短短的字句，在發現的那刻就為靈魂注入了當下的顏色。 啊，這世界真美好。啊，說的真對。啊，還好有看見。 老闆手沖超專注 ▌ 必點推薦｜一杯飲品，一首短詩 ☕ OK 講到大家最關心的飲品部分！ Agora 的菜單超級特別—— 上面寫品名，也寫的是一首首「詩」 你點的不是飲料，而是一段會被喝進身體裡的意象 🥹 ✦ ✦ ✦ ☕ No.1 奶與蜜 「我們在血淚中取暖 在悲傷裡釀蜜 於是在夜深人靜的時候 融進了整個世界」 材料：牛奶・蜂蜜・南非國寶茶 👉🏻 無咖啡因，晚上喝也沒負擔 👉🏻 冰涼卻暖心 ✦ ✦ ✦ ☕ No.2 百年孤寂 「藉著百年的放大鏡 我們看見孤寂 也許千年之後 孤寂也不過是杯黑咖啡」 材料：手沖黑咖啡 × 甘蔗汁 👉🏻 先苦後甘，真的超像那本書的味道 👉🏻 推薦給愛喝黑咖啡的人 🖤 ☕ No.3 溫拿鐵 拉花是一顆愛心 🤍 奶泡綿密、油脂均勻 是最誠實的一杯日常飲品 [拉花是愛心] 舀一口太犯規 ✦ ✦ ✦ 🍰 No.4 提拉米蘇 細長玻璃高腳杯盛裝 可可粉撒得剛剛好 馬斯卡彭的綿密＋手指餅乾的酒香 一口就被征服 [請看這個焦糖色] 🥐 No.5 可頌鬆餅（我會想念很久的那種） 外層焦糖脆、內裡是可頌的層次 陽光灑下來的時候吃一口—— 真的會覺得： 「能這樣靜靜坐著吃一塊鬆餅，就是一種幸福」🤍 ▌ 離開之前｜留白的那句話 店門口的玻璃窗上，有一個沒寫完的句子—— 「THAT'S⋯⋯」 後面留白了 🌙 [｜留白的玻璃窗] 也許，答案本來就不該由別人替你寫完。 這個時代太快了 快到我們連「不思考」都是一種被訓練出來的本能 演算法替我們挑好了要看的內容、要買的東西、要愛的人 我們到底是選擇讓演算法為我們選擇， 還是能再一次將思考的選擇權握回自己的手裡。 Agora 像一個逆行的小小角落—— 它不催你拍照、不要求你打卡 它只是默默把書跟字句放在你看得見的地方 把問題寫在牆上 然後泡一杯咖啡給你 讓你自己找答案 ☕✨ 這樣的地方，要怎麼不陷進去。 --- ▌ 📍 店家資訊 🏷 店名：Agora Cafe 🕰 營業時間：09:00 – 18:00 📅 公休日：四月週三公休・清明連假正常營業 ☕ 低消：一杯飲品（客滿時限 90 分鐘） 🚫 沒有 Wi-Fi、沒有插座（刻意的安靜） 🐈 店內有一隻虎斑店貓 👶 未做好接待 12 歲以下兒童的準備 💰 平均消費：$200–300 /人 ✨ 必點推薦：奶與蜜・百年孤寂・溫拿鐵・提拉米蘇・可頌鬆餅 有時候我們需要的，不是更多聲音 而是「引導我們慢慢想的地方」 其實也不需要多久， 一杯咖啡的時間，就夠了。 如果你也一直在找這樣一個角落 那就一起去 Agora 坐坐吧 ☕📖 「如果你的回答是 Agora，那就是我的夢想。」 ——寫在那面牆上的一句話 🌿 --- 以上就是這次的探店分享！ 📸 文字創作：IG @priscilla_learn_

影評《失控夜班》｜白鞋走過泥濘，照見醫療體系中的勇氣與傷痕

《失控夜班》影評｜白鞋走過泥濘，照見醫療體系中的勇氣與傷痕

限界だとしても人は最低限の優しさを持っている。 瑞士的某醫院裡，護理師芙蘿拉換上剛買好的白色運動鞋，開始值勤夜班。但是，護理人員的短缺、醫師不斷的催趕，讓這一整天變得漫長又壓迫。每一個病人都在找芙蘿拉，等待手術的、需要更換抗生素的還有想要知道自己病情的，不是在病房的走廊上等，就是按著護士鈴。焦頭爛額的芙蘿拉，依然維持自己的專業，精準地在紙上記錄每個病人的狀況，更不忘在催逼的壓力下，盡己所能安撫病患與家屬。不過病患們在焦急的情緒裡，逐漸失控。芙蘿拉在破碎的制度裡堅持信念，也挑戰她對人性的價值觀。 日夜操持的手裡竄上來的，是用自己的方式給萬物有餘裕的溫柔。 急速的腳步跑出醫療縫隙裡的人性光影。 導演暨編劇佩特拉・沃爾普，藉由芙蘿拉這個角色，把瑞士醫療系統的缺口放大，帶著理性與批判的視角，揭露護理人員在勞動現場裡，如何面對恐懼與危機的本質。一雙全新的白色運動鞋，隱喻她的起點與純粹，也象徵她將一步步走入困境。病房裡的急迫與焦躁，無法停止的突發狀況，都逼迫她在理性與情感之間調和，盡力阻止人們從文明的階梯墜落。觀眾凝視的不只是她的神情，也跟隨那雙不曾停歇的雙腳。為了回應責任的召喚，她必須同時保持細膩與堅毅。於是，我們與芙蘿拉一同承受情緒的波動，在「隨人顧性命」的棘手處境裡，看見少一點利己、多一分共感的可能。 電影沒有過多的旁白與聲響，而是忠實還原醫療場域的緊繃與沉默。照護者與患者的交流，揭示了在退無可退的情況下，人們所顯露的本質：有人低聲吐露恐懼，有人以歌聲與陪伴祈願明日。善與惡、脆弱與堅強在同一個空間裡並存。因為是人，所以無法避免靈魂的傷口。尤其在複雜制度與現實無力的夾縫中，病房成為另一種生存的日常。這並非只屬於「西方」的問題，而是我們同樣面臨的社會難題。從病房到心房，芙蘿拉不斷奔走，映照出人類「無法走遠」的共同困境。不論是病患還是護理人員，都在與時間的賽跑裡，同時期待與畏懼明日。 夜色深處的交流，人們複雜的感受催化出真實的情感往來。 敘事讓芙蘿拉逐一與不同病患建立情感聯繫：她面對傲慢的富商、無依的孤獨老婦、語言不通的外國人。原本單向的「照護者與患者」關係，在交流中變得雙向；有人傾訴不快，有人獲得安慰與勇氣。這些互動讓觀者意識到，真正的「高度關懷」不僅是專業的技術，而是源於被理解、被相信會被妥善對待的安心感。這是電影中最溫柔的片刻，也是仁慈的終極體現。導演透過這些場景，把「缺工與漏洞」的冷冰冰詞彙，轉化為充滿體溫的影像，讓我們聽見被壓抑已久的需求，渴望說話，也渴望被聽見。 《失控夜班》不僅點出制度的困境，更在混亂之夜中，提醒我們人仍可以選擇良善。芙蘿拉展現的勇氣與幽默，看似個人特質，其實是我們每個人都具備，卻在現代社會逐漸被磨損的本質。影片開頭那雙潔白的鞋子，到最後已滿布泥濘與皺痕，如芙蘿拉在制度裂縫與人性震盪裡，留下既疲憊卻仍溫柔的足跡。我想這不只是醫療體系的夜晚縮影，更象徵靈魂在深淵裡，經過無數次的溫柔對待後，仍能重生。或許帶著傷口、或許依然疲憊，但只要有人同行，就能在苦難裡找到繼續走下去的力量。 期待はずれのことを言われたときは、心の中で温かい言葉を思い返して。 本片於2025年8月29日由 #光年映畫 發行全台上映，感謝試片邀請。 （圖片來源：失控夜班） 📌推薦觀看：前田哲《失控的照護》 #失控夜班 #lastshift #萊奧妮貝內 #佩特拉沃爾普 #瑞士 #醫護 #柏林影展 #院線片 #影評 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

第十三章

第十三章 無垢 小國在幼稚園的遊樂設施上望著天空，隱隱約約感覺媽媽在天上看著他，所以他閒來無事就常常望著天空，連蕭慧如來到旁邊都不知道，只感覺眼前一暗。 ‘你在幹嘛？’蕭慧如直接探頭擋住小國部分的天空，嚇了小國一大跳，差一點跌下遊樂設施。 ‘我總覺得媽媽在那看著我！’小國邊說邊指著天空，此舉讓蕭慧如嚇到，難道有人跟小國說什麼，蕭慧如急著問有沒有人亂說什麼，但小國否認的搖頭，讓蕭慧如只能歸咎是所謂的「母子連心」，要不然怎麼解釋。 蕭慧如先關心小國的生活瑣事後，才開始問這次的事情，但小國沉思了一會卻搖搖頭，無論如何都不願意說，蕭慧如千拜託、萬拜託，小國才願意說，不過他有條件。 「嗯⋯」 ‘我要蕭姐姐帶我去玩！’小國絞結的一笑說出，自從媽媽不見了，小國就很久沒有人帶出去玩了。 ‘就這樣！’蕭慧如驚訝小國的條件這麽簡單，還以為他會獅子大開口要一些大型玩具，沒想到只是要她陪伴而已，其實小朋友沒那麼複雜只是要陪伴，但沒生過小孩的她，太小看帶小朋友出去玩了，很快她就知道。 他們找時間一起出發，搭乘大眾運輸工具，下車前往兒童樂園玩，小國一開始就帶他去雲霄飛車，蕭慧如一看覺得沒什麼，成人的雲霄飛車的高度比這高多了，但她上去三十秒就後悔了，雖然不高但是其他該有還是有，這讓她下來是七葷八素的，搞不清楚東南西北。 ‘姐姐！沒事吧！’小國拍著在暈眩的蕭慧如，一臉關心的問她，這幅場景快笑死躲在虛無空間的姬斬了。 ‘讓妳給我臭臉，吃苦頭了吧！哼！哼！’姬斬一個人在虛無空間內自言自語，很開心看到這個畫面。 ‘我沒事！不是你的原因！’蕭慧如安慰著小國，並說不關他的事，因為她看小國一臉歉疚，以為是自己要玩雲霄，害姐姐才會不舒服，之後小國聽到蕭慧如說‘不是因為他’，頓時揚起笑臉，拉著蕭慧如繼續玩別的。 小國像是不會沒電的玩具，拉著蕭慧如玩著一個又一個的設施，這時蕭慧如才感嘆老人家一點都沒說錯，要生小孩還是要早一點生，這樣才有體力陪他玩。 ‘姐姐！我想吃冰淇淋！’小國帶蕭慧如去買冰淇林吃，但小國看到老闆是瑟瑟發抖，人家老闆只是戴著口罩而已，沒有什麼問題阿！ ‘姐姐！我不吃了！’小國連忙拉住蕭慧如，往反方向走去，這讓蕭慧如感到奇怪，難道現在小朋友都能抗拒冰淇林？ 小國帶蕭慧如到最後的設施，那就是摩天輪，兩人一起搭乘後，昇到最高的時候小國才娓娓道出。 ‘在我們幼稚園附近，傳說有一個整形失敗的女生，她無法接受整形失敗醜陋的自己，於是自殺了，死後化作鬼魂，在路上專問小朋友戴口罩的她好不好看，如果說不好看，她就拿刀殺死你，說好看她就會脫掉口罩，露出整形失敗的嘴巴，再問你這樣好看嗎？不好看一樣殺死你，好看就會帶走你！’小國說玩還在發抖，看來嚇得不輕。 ‘這只是鬼故事而已，你不要怕！’蕭慧如要小國鼓起勇氣，不要害怕這種鬼故事。 ‘可是隔壁村已經有三個小朋友不見了！’小國低聲的說反駁蕭慧如，她聽到三人失蹤也覺得不妙的感覺，直覺就問他有沒有報警，小國說那三人的父母有報警處理，但人還是沒找到，大家反而更相信那傳說。 這下總算知道為什麼，但這個原因大人怎麼會買單，蕭慧如以前也不相信，可是如今經歷過特殊事情的蕭慧如可會相信，於是半信半疑的看著小國。 ‘所以小朋友害怕出門？’蕭慧如疑惑說著，小國鄭重的點頭發出「嗯」，這種事跟其他人說恐怕不會相信，所以她決定自己去走一遭，問清楚是哪個村鎮後，決定自己出發不找姬斬了，她能自己處理好事情。 這種事值得她仔細的查證，如果沒事發生還好，但如果是鬼物遲早有大禍，決定晚上就去一趟，把小國送回去後，自己前往隔壁小鎮，這樣叫「神光鎮」，傳說他們信仰的城隍爺有顯靈在這，所以才因此得名。 小鎮的範圍不大，但路高高低低的，頗像韓劇的場景，入眼的房子大多都有點年紀，而且又是透天厝，這點很像來到了鄉下，但奇怪的是⋯ ‘這裡人好少哦！’蕭慧如看著城鎮的街道鮮少人煙，連便利商店都沒開，這才覺得事態嚴重，已經大大影響人們生活了，的確那件事的傳聞越演越烈，加上鎮上的小朋友也一二連三的失蹤，讓他們只能祈求城隍爺顯靈，收了那女鬼。 蕭慧如一直在城鎮裡亂轉，她一直有感覺到鬼物，證實那傳聞是真的不是虛假的，但她的感應一直不明顯，無法知道鬼物的確切位置，如果知道就好辦了。 人一直在虛無空間的姬斬，也跟著蕭慧如來此，他也有感覺到鬼物的氣息，但味道不濃烈，看來有什麼把他氣息藏起來了，姬斬只能做好戰鬥準備，隨時出去救援。 ‘小姐！這地方晚上不要出來！’蕭慧如看到街上有一個女生好意的去提醒，可當她轉頭的時候戴著口罩。 ‘我漂亮嗎？’那女子有一雙漂亮的眼睛，以及烏黑的秀髮，但她說起話，有點不輪轉，原本她鬼物的氣息不濃烈，但一開口就無法掩藏了。 蕭慧如直接近距離面對她感到害怕，手微微的發抖，她只是在路上好意提醒人，沒想到這麼巧就遇到了，那女子不等她回答，直接把口罩拿下來，蕭慧如不知道怎麼解釋那傷口，從嘴巴一直裂到耳根，漂亮的眼睛與恐怖的嘴巴，是衝突發生在她臉上，讓蕭慧如有點感到想嘔吐。 那嘴巴內似一個黑洞旋渦，隱約可見人類的冤魂，他們再掙扎跟怒吼，而且嘴巴散發出來的腥臭味，更讓人難以靠近，雖然除了嘴巴都能看⋯ ‘妳不漂亮！’蕭慧如無法說謊話騙自己，只能如實的照說，果然那鬼物聽到這評語，眼睛從黑白分明，瞬間變成血紅色的，蕭慧如轉身就跑。 與鬼物近距離接觸後，蕭慧如還是恐懼大於理智選擇逃跑，其實也沒辦法，她的詠唱也需要一點時間，這麽近的距離無法應對那鬼物，必須拉開點距離。 「撻！撻！撻！」 那鬼物跑的飛快，一下子就追到了蕭慧如，並一腳飛踢她，她感到一個重物襲擊，重心不穩的倒在地上，只能不停的倒退，那鬼物張開大嘴咬過來，彷彿能吞下她一個人。 ‘沒事了！’蕭慧如眼睛一閉，以為自己完蛋了，但過了老半天沒有絲毫的痛覺，卻有一個溫暖又熟悉的聲音，她才張開眼看了一下，沒想到眼前的畫面讓她動容。 「姬斬！」 那鬼物要吞咬倒地的蕭慧如，姬斬卻從鬼物的後面拉，右手臂卡在那鬼物的嘴裡，雖然沒有咬斷，但也是深可見骨，溫熱的血流到她臉上，姬斬表情就是強忍疼痛，可是卻溫柔的跟她說‘沒事了！’，這讓她很感動，之前的記恨也就煙消雲散了。 姬斬因爲角度剛剛好被蕭慧如擋住，所以遇到鬼物的第一時刻沒有出來，但蕭慧如轉身逃跑的時候，他才看到鬼物的存在，至於氣息來判斷？整個鎮上都飄盪著鬼的味道，他如何區分開來。 ‘你還可以嗎？’蕭慧如趁空擋逃開鬼物，並跑到姬斬旁邊扶著她，姬斬沒回應表示，他只招喚來鬼哭出來，用左手持劍禦敵，但蕭慧如知道姬斬是右撇子，如今受傷了，戰鬥力肯定大打折扣，如今只能不斷防禦。 ‘以炎帝神農之名，招喚風之力，龍捲！’蕭慧如趁姬斬吸引注意時，完成了自己的詠唱，並朝鬼物釋放過去。 那鬼物感到狂風大捲，才往蕭慧如這邊看，只見大概直徑兩公尺的龍捲風向他襲去，還未靠近已吹的鬼物頭髮趴趴作響，但鬼物未見懼色，直接張開大嘴把龍捲風吞下去，只見那風被他吞下，姬斬這時也與蕭慧如會合，姬斬沒想到這只是六階的「裂嘴女」，就能把他弄的如此狼狽。 「呔！」 ‘唯我之拳！’空中飛來一個人，天空雲層為之散開，微微的露出一點陽光，一拳從天而降，把鬼物的天靈蓋打碎，一路貫穿到腳底，鬼物直接化為灰燼，不過這次連鬼核都沒有，因為被壓的粉碎了，蕭慧如這才仔細看著眼前的人。 ‘你是誰？’蕭慧如謹慎的看著那人，因為是敵是友還不知，她跟現在的姬斬不見得會贏，所以警惕的看著他。 ‘無量天尊！在下天地無用者 無垢！’⋯

全新B5小藍瓶2.0彷彿內建醫師手！首創「修復型玻尿酸」3倍深導注入 x 最完整「醫研多重分子玻尿酸」層層精準填凹修復！

愛美、抗老，早就是所有女孩的保養必修課！每天看著滿桌的瓶瓶罐罐，心卻很累～總覺得「明明都有擦，肌膚為什麼還是達不到期望的彈潤透亮呢？」其實問題不在妳有沒有保養，而是妳擦的保養品，有沒有真的擦「對地方」？只有讓對的保養成分進入對的肌膚層作用，層層精準滲透與填充，保養才能事半功倍、讓抗老修復真正發揮功效！今年理膚寶水以「玻尿酸之神」之姿推出全新升級的「B5小藍瓶2.0」以及首支抗老修復乳霜「B5膠原霜」，以創新的無針水光科技打造獨家「修復型玻尿酸」，經實證能實現前所未有的超強滲透力 – 深導肌底110微米逼近真皮層*，成為保養界史上唯一突破滲透極限、滲透力超越一般保養成分 3 倍*的修復抗老精華與乳霜！再結合最完整醫研多重大、小、微分子玻尿酸，打造出彷彿「內建醫師手」般的精準導入修復系統！從表層柔嫩細緻、中層支撐彈潤、到深層撫紋緊緻、修復抗老，讓肌膚天天都彈、亮、嫩到找不到紋路！ 醫美靈感誕生的抗老修復革命：「修復型玻尿酸」3倍滲透力突破保養極限！全新B5小藍瓶2.0最完整醫研多重分子玻尿酸層層精準填凹修復，彷彿內建醫師手淡化81%深層紋！ 漂亮編相信只要是愛漂亮的女孩們，不論有沒有做過醫美，一定都聽過「玻尿酸三重分子」吧？在保養品裡，大分子玻尿酸能幫助肌膚在角質表層形成保水膜，維持肌底飽水滋潤、柔嫩細緻；小分子玻尿酸能滲入表皮基底層，深層補水並支撐肌膚彈潤；微分子玻尿酸能深入肌底打造肌膚澎彈嫩亮、撫平細紋。而隨著醫美時代的來臨，國際皮膚科醫學期刊指出**，亞洲平均四至五成民眾曾做過至少一項美容程序，其中討論度最高的兩大療程，就是水光針與玻尿酸注射啦！原因很簡單：「它們快、準、又深！」專業皮膚科醫師會依膚況「對位施打」– 想改善淚溝和眼周細紋，就用小分子玻尿酸精細填補、保濕嫩膚；想淡化法令紋，就混合中分子玻尿酸加強支撐、填凹除皺；想打造蘋果肌，則施打大分子玻尿酸，深層雕塑豐盈、填充定型。 由此可見，無論是保養研發團隊或醫師施作醫美，都離不開「玻尿酸」這個關鍵成分。因為不同分子玻尿酸各有其最好發揮作用的相對深度與功效，唯有「被放在對的肌膚層、發揮在對的深度」，才能真正達成理想的抗老修復。只是現實往往不同於理想 – 醫美能精準施打，是因為有專業醫師將玻尿酸注入正確肌層；而保養品雖同樣添加多重分子玻尿酸，卻容易受限於角質屏障、難以滲透到關鍵深層。因此，理膚寶水突破保養限制，首創出能穿越表皮阻擋、深導逼近真皮層的「修復型玻尿酸」，讓保養也能達到承襲醫美機轉的深度抗老修復力！ 理膚寶水觀察到醫美療程的快速崛起，也看見了保養品的極限：醫美能「打進去」，保養卻常常只「停在上面」。醫美之所以見效快，是因為能直接將玻尿酸注入真皮層 – 那是決定肌膚年輕狀態的關鍵！真皮層中蘊含豐富的膠原蛋白、彈力纖維與透明質酸，這些成分就像肌膚的支架與水庫，當被精準刺激與補充時，能啟動修復機制、恢復彈潤與緊緻。傳統保養品則因分子結構與滲透深度受限，大多只能停留在表皮淺層，效果短暫、難以達到深層抗老修復。因此，理膚寶水以醫美水光療程為靈感，承襲其「將玻尿酸深層注入真皮層」的原理，研發出突破保養界滲透力極限的首創 「修復型玻尿酸」！臨床實證，「修復型玻尿酸」能擊破肌膚角質層的阻隔膜，滲透至肌底110微米*，達到超越一般保養品（僅能滲入 30～40微米）滲透深度的3倍*！彷彿吃了無敵星星的馬力歐，突破層層防線，直逼肌膚真皮層，深入抗老修復、支撐彈潤、撫紋緊緻、激活膠原、延緩老化！ 根據璞之妍診所副院長 – 張佳穎醫師分享：20歲以前，人體內的玻尿酸生成與流失速度大致平衡，肌膚自然保持飽滿細緻，不易出現皺紋。但約在 25 歲之後，玻尿酸的流失速度逐漸超過生成速度，當「流失 > 生成」時，保水力下降、彈性減弱，老化跡象就會開始浮現了。理膚寶水的「修復型玻尿酸」經臨床證實能減少玻尿酸流失機率達-30%*，等於幫肌膚「守住」原本會被時間帶走的水分與彈性。長期使用下，肌膚能維持更長時間的澎潤與柔軟，不僅穩定膚況，更延緩乾紋與細紋形成，讓肌膚一直保持「滿水位」狀態。同樣根據張佳穎醫師指出：25 歲之後，人體的膠原蛋白生成速度平均每年下降約 1%，這會讓肌膚的「支架結構」鬆弛，失去彈性與緊緻度，也是臉部線條下垂、輪廓鬆動的主因。修復型玻尿酸不僅滲透更深，更能活化真皮層促進膠原蛋白增生高達+119%*。這項深層作用能重新強化肌膚張力，讓肌底更緊實、有彈性，膚觸回復年輕時的Q彈緊緻，宛如「把流失的時間倒帶」，喚醒肌膚的自我修復力，讓肌膚由內而外持續飽滿澎潤、緊緻透亮，彷彿按下了抗老倒轉鍵 – 真的超！有！感！ 若要說醫美厲害的地方，就在於「準、深」，療程中有專業醫師幫妳對位調配玻尿酸分子，精「準」滲透到該抵達的肌膚層，並且注入真皮層的「深」層修復，那麼理膚寶水全新 B5小藍瓶2.0 被譽為「宛如內建醫師的手」根本名符其實！除了首創出突破所有保養滲透限制、深導直逼真皮層激活膠原、強化彈力結構的「修復型玻尿酸」，理膚寶水更搭配「最完整醫研多重分子玻尿酸」並以創新的「無針水光科技」幫每一種玻尿酸找到「最適合它的座位」，從大分子玻尿酸負責表層鎖水保濕，到小分子玻尿酸深入中層滲透填補，再到微分子玻尿酸填凹修復、撫平紋路，讓每一種玻尿酸都能精準滲透至表皮淺層、中層、深層，甚至逼近真皮層，層層發揮修復與抗老能量，讓肌膚從內而外回彈緊緻，經臨床實證，竟能淡化高達 81%*的深層紋路！有效改善皺眉紋、法令紋與眼角細紋，使整體輪廓更緊緻、膚況更亮澤，彈潤度明顯提升！肌膚從細節間透出光感與支撐力，呈現柔亮、平滑、富彈性的年輕狀態！全新 B5小藍瓶2.0 宛如內建一雙專業醫師手，能層層對位注入，將抗老與修復能量送進肌膚真正需要的地方，從結構深處提供支撐力，讓肌膚天天24/7 保持最好的狀態 – 水嫩、撫紋、透亮，重現光澤與彈力！ 👉 最強滲透 x 撫平深層紋必備全新B5小藍瓶2.0！ 玻尿酸之神再發威！理膚寶水首款修復抗老乳霜新上市！「修復型玻尿酸＋極地萃取依克多因」1小時爆發膠原雕塑V臉！保養的最後一步修復關鍵，直接登頂為百搭精華神隊友！ 理膚寶水將今年最強的「修復型玻尿酸 × 多重分子玻尿酸」科技，打造出史上最完整的醫研級抗老系統！這項技術不僅應用在全球熱銷的全新 B5小藍瓶2.0 中，讓修復與抗老再升級，更突破滲透極限，滲透力更是一般保養的 3倍！深達肌底 110微米，臨床實證深層紋淡化 81％*，效果直逼專業級保養體驗感受！如今，理膚寶水更將這套核心科技延伸至全新力作 –「B5膠原霜」！延續「修復型玻尿酸 × 多重玻尿酸」的醫學級邏輯，全新 B5膠原霜還多加入了保養界夢幻新星極地萃取 – 依克多因，結合黃金濃度維生素原B5，經臨床實證 1小時極效修復，同時強化肌膚屏障，舒緩泛紅乾燥、穩定敏弱膚況、改善乾裂與緊繃，膚況立即回彈透亮！ 更厲害的是，依克多因不只是修復高手，更是個黑馬型抗老王者！想像依克多因就是玻尿酸的「保鮮膜」，它能讓肌底中的玻尿酸分子手牽手，緊緊留在肌膚裡更久、更穩定，除了讓水分不易流失、更強的是能抵禦外界刺激、紫外線等老化因子，因此有臨床實證能在短短 1小時就激活爆增膠原蛋白，把肌膚從底層完好「撐住」！當肌膚擁有良好的支撐力與彈潤時，整體輪廓更立體緊實，蘋果肌更飽滿，無形中雕塑V臉，從此拍照不用磨皮也不用開瘦小臉功能！若總是因為肌膚鬆垮對鏡子、自拍避而遠之，這款 B5膠原霜真的是肉眼可見蘋果肌「澎起」、下顎線「往上拉」，從此實現小V臉的夢想輪廓，告別嘴邊肉和好久不見的下顎線打招呼，這急速修復的雕塑緊緻效果真的不是隨便說說的～ 除了拿來搭配全新 B5小藍瓶2.0外，漂亮編覺得更可以將 B5膠原霜視為「百搭精華神隊友」搭配家裡各式精華，作為日常保養的最後一步！不論酸類煥膚或 A 醇抗老保養後都適用！強效修復力能在肌膚受刺激後即刻鎮定，幫妳跳過泛紅、乾癢、脫皮等「爛臉期」，穩定屏障、重建光澤彈力。對追求極致抗老的保養控來說，B5膠原霜更是最後一步的完美封印關鍵 – 加強緊緻、提升膠原感，讓肌膚ㄉㄨㄞ到發亮，一瓶就能從修復到拉提，真正做到全方位抗老修復！ 👉 激活膠原 x 百搭精華神隊友必備全新B5膠原霜！ 從修復到彈潤發光，抗老力全開！實測全新 B5小藍瓶2.0 × B5膠原霜直接愛上！1小時膠原爆發，肌膚透亮在發光！修復粗糙、撫紋超有感！ 說真的，漂亮編一直都是理膚寶水 B5小藍瓶的愛用者。之前只要遇到肌膚乾癢、泛紅、暴衝長粉刺的時候，第一時間就是拿出理膚寶水 B5小藍瓶！每次用完後，肌膚都會變得穩定又透亮，像是喝飽水的感覺。雖然很愛是沒錯，但漂亮編肌膚天生偏油，偶爾會覺得舊版質地稍微有一點點黏稠～不過這次用了全新 B5小藍瓶2.0 立刻喜歡上，原本就是粉絲了，現在直接升級成理膚寶水的信徒！ 質地非常水潤又足夠保濕，吸收非常快速，擦上去像一層水光膜，一拍就吸收，不黏膩卻潤澤，香味淡淡的、像剛洗完臉後通透的潔淨香氣，不會刺鼻！每天晚上保養時用一管，隔天起床還能感受到滿滿的澎潤，妝前用更不會和後續底妝打架。不只日常保養，術後保養者也可依醫師指示使用，這個系列配方溫和，有助舒緩乾燥與緊繃～那種由肌膚自然散發的透亮光澤，真的讓人愛不釋手～ 使用前後自己都覺得差別超！明！顯！剛開始時，漂亮編的膚況有點疲態 – 乾紋、毛孔、法令紋明顯，妝感常浮粉卡粉，看起來暗暗的沒精神。用了幾天後，整張臉就像打開水光開關一樣澎潤細緻，毛孔也變得更緊緻。 一週後，觸感滑順柔軟、膚色提亮，摸起來像「QQ 果凍肌」；兩週後，細紋與法令紋看起來比較不明顯，臉部線條也更立體緊實，肌膚感覺更有彈性與支撐力！整體透亮度、潤澤度明顯提升，從近看也能感受到那種柔亮光澤。肌膚變得更穩定、更健康 – 不易泛紅、也不易乾癢，每天都像是幫肌膚上了一層光感濾鏡，越保養越亮、越滑、越有彈！ *實測使用兩週全新 B5小藍瓶2.0 成果，使用效果因人而異，實際感受請以個人體驗為主。 接著再搭配 B5膠原霜，已經是漂亮編保養步驟裡不可或缺的一步了！它的質地非常細緻綿滑，推開時能感受那層水光薄膜服貼在肌膚上，吸收速度快，卻能在肌膚底層留下長效潤澤的飽滿感！使用兩週後，原本鼻翼與嘴角那些乾到會卡粉的小紋路變淡了！整體膚觸變得更緊實、有彈性，輕輕一壓就能感受到肌膚回彈的 Q 感。光澤度也明顯提升，從原本的暗沉乾啞變成那種會反光的健康亮澤，彷彿臉上多了一層自帶柔焦的濾鏡！ *實測使用兩週 B5膠原霜 成果，使用效果因人而異，實際感受請以個人體驗為主。 加上它厲害的修復力，更是可以放心地跟家裡原有的精華液一起搭配！尤其是若本身就有使用 A 醇、酸類等較刺激精華液，後續搭配 B5膠原霜可大幅穩定膚況。而且漂亮編也試驗在 B5小藍瓶2.0＋B5 膠原霜的使用下另外搭配自己的酸類保養品，肌膚看起來更亮、更無瑕，已經是漂亮編心裡的修復 × 潤膚萬用霜了！ 對於怕痛、怕紅、怕過敏的女孩，理膚寶水全新 B5小藍瓶2.0 × B5膠原霜絕對是醫美後保養與日常抗老的雙保險！獨家「修復型玻尿酸」搭配「最完整醫研3重分子玻尿酸」讓保養變得像醫美一樣專業，卻又比醫美更溫柔！就像在肌膚裡重建結構，讓膠原與水分重新「住進」肌底，形成彈潤支架，連蘋果肌也跟著透出澎彈光澤！水光針療程會隨著時間需要補打，但每天使用理膚寶水全新 B5小藍瓶2.0 和 B5膠原霜，就像有位「無針醫師」每天替控管每一層肌膚玻尿酸，持續彈潤、修復注入青春能量，以後當朋友在哀嚎做醫美好痛，你就可以好好炫耀一下那彈嫩、無痕的零痛感進階版水光肌啦！ 👉 淡化深層紋就靠全新B5小藍瓶2.0 👉 緊緻補膠原就靠全新B5膠原霜 *本產品為一般化粧品，非醫療品，無療效；效果因人而異。 *臨床測試相關數據來源：理膚寶水內部研究／第三方實驗室測試，樣本數與條件請以官網公告為準。 **資料來源：Journal of Investigative Dermatology 1975 & 2006；European Medical Journal 2024 ; Kwon S.H. 等，’Experiences and attitudes toward aesthetic procedures in East Asia’, Archives of Plastic Surgery, 2021（調查時間 2015/5 – 2016/3，受訪者 3,088 人 ） 免責聲明：肌膚保養品使用後之效果會因個人膚質、使用方法與環境條件而有所差異，請依正確方式使用。若有嚴重肌膚不適或特殊膚況，建議諮詢專業皮膚科醫師診斷與治療。本文內容僅供一般保養知識與產品資訊參考，並非醫療建議。

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【球鞋推薦】Diadora跑鞋評價——終於遇到穿去重訓、有氧、還能爬象山又好看的運動鞋！

平常有在運動的人一定懂，一雙鞋要「多功能+好穿+好看」真的超難找！一直以來我都應該算是有運動的習慣，不管是去健身房重訓、做有氧運動，最近甚至還跟同事去爬了象山！但說真的……要找到一雙「真的好穿」又「適合各種運動」的鞋，超難！ - 很多鞋子重訓很OK，但跑步就不穩；有些鞋登山防滑，但穿起來又很重、透氣性差。直到最近我穿到這雙Diadora Aero Zoom 流速輕量跑鞋去爬象山後，真心覺得它是心目中的久走不累鞋子推薦，真的有種「欸這雙可以喔！」的感覺。(附上當天我爬象山的背影，看起來應該蠻chill的吧，Diadora是真的很好走！) - 上週六就是穿Diadora去爬象山，一開始看到一層又一層的階梯我整個快崩潰，本來還有點擔心不夠抓地，結果出乎意料地穩耶！下坡的時候鞋底有防滑設計，走得很安心，腳也不會很累。重點是比我之前登山鞋還輕很多，爬完腿也不會酸爆。 - - 除了防滑很讚之外，當天爬山可是35度的高溫，熱的可怕，全身該爆汗的地方都已經汗如雨下、黏踢踢，但只有我的腳依舊感覺很清爽，不會有流腳汗而悶熱或不透氣的感覺，他們家用的賈卡三明治網布透氣度很高！ - 我必須說：這雙鞋最深得我心的部分絕對是「超輕量設計」的這部分，腳步超輕盈。當天爬象山我原本預計要走得很慢，至少怎麼說也要個兩小時才會爬完吧，而且因為吸震回彈的特性，走起路來還有種莫名的開心感，腳步特別愉悅，一個半小時不到就登山完畢！途中還遇到一隻叫做美祿的可愛小狗狗，附上我輕盈的腳腳跟美祿的合照～ - 輕的程度真的是隨身帶走都沒問題的那種，接下來七月福岡沒意外它也一定會跟我一起出發！ - 除了爬山，運動鞋之餘我最重要的功能就是健身房運動用！這雙Diadora不管是做徒手訓練、有氧踩踏、重量訓練、甚至登山機快走都很OK，鞋底不會太厚但避震力剛好，穩定但不重。 - - 重訓深蹲也不會晃，抓地力夠，腳底踩地感紮實不空心。 - - 老實說我之前都會為了拍照或穿搭感，犧牲掉「好穿」這件事，但Diadora這雙不管是好穿或好看這件事，兩者都能夠兼顧！我平常運動裝是黑色leggings + 運動內衣/外搭居多，選擇白色這雙直接讓整體穿搭質感拉起來。不會很花俏，但有細節！尤其球鞋中白色與粉色的搭配，給人一種很青春、少女的陽光感，不只運動時穿，偶爾出去玩是穿牛仔褲之類的也很好搭喔！ - 如果你也在找一雙能跟著你上健身房、跑山路、搭運動套裝也能美美出門的鞋，真的可以考慮Diadora，價格親切、腳感舒服、顏值也到位，不多說，我要去下單第二雙了！ - 【店家資訊】 FB: Diadora台灣IG: Diadora Taiwan官網: Diadora- #花氏穿搭 #Diadora評價 #DiadoraAeroZoom流速輕量跑鞋評價 #DiadoraAeroZoom流速輕量跑鞋好穿嗎 #輕量慢跑鞋開箱 #健走鞋心得 #防滑跑鞋心得 #旅行耐穿鞋分享 #慢跑鞋品牌分享 #耐磨跑鞋分享 #男生慢跑鞋開箱 #新手慢跑鞋推薦 #久走不累鞋子推薦 #通勤慢跑兩用鞋推薦 #女生慢跑鞋分享

花錢買靴子不是用來暴露自己缺點的！5種靴子挑選小技巧，原來矮個兒也可以穿長靴的

冬天到了，相信女生們一定有考慮要購入一雙流行又好搭的靴子。但是不要顧著跟流行，小編在路上真的看到很多女生穿著不適合她體型or風格的靴子，這樣可是花了錢又幫自己扣了分～多掃興啊！今天就是要來告訴大家，只要注意這幾個「靴子x身材」的關鍵點，就能讓你找到一雙屬於你自己腿型的靴子啦。 長筒靴子 長靴其實對於身高沒有什麼要求，小個子到高挑女孩都可以穿，但如果你的身高是偏矮小身形的話，選擇長靴時盡量選擇有V口的，這樣子腿會看起來更加細長；或者是你也可以穿上黑色絲襪讓身體的腿看起來更加苗條。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/mayo_shoes/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ines_ej/） 特長膝上靴 長度直接飆高到膝蓋以上的特長膝上靴，對於如果像是大腿非常粗的人真的不推薦穿上，會更凸顯大腿擠出來的腿肉；反而是比較推薦小腿比較粗的女生們穿，小腿在視覺上會十分修飾顯瘦，而且還會瞬間把腳拉長的視覺效果哦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/hh_ixxi/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/yi_xx_rang/） 中筒靴子 雖然今年並沒有特別流行中筒靴這種長度的靴款，但其實像是冬天經典的雪靴還是非常多中筒的款式，高個子穿著中筒靴時非常適合搭配牛仔褲，顯得隨興率性；而小個子也不要避而不穿，這種中筒靴非常建議小個子的女孩在靴子裡加上增高墊，不用怕會露餡，身材比例變好得神不知鬼不覺，穿著效果搞不好比高個子的女孩還好呢！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/dooelleshop/） 短踝靴 覺得自己小腿比較粗、不敢嘗試短靴的女孩，其實只要選擇筒圍比較寬鬆的款式就沒問題了！因為寬鬆的筒圍在視覺上會有顯瘦的效果；如果你是怕穿短靴會讓腿顯得更短，那麼就挑選今年非常流行的貼腿襪靴再搭上褲襪，同色系視覺延伸的效果會讓腿看起來很長喔～不妨可以嘗試看看：） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/coco.choi/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/2_mabel/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/sbgarosu/） 平底靴子 對於這一種平底靴子的話，其實對於體型上面也有很大的要求。如果你的身高比較矮而且小腿比較粗的話，真的不適合穿這一種靴子，因為會讓你整體看起來腿很粗。但是像是身高比較矮，但是腿非常纖細的人，選擇這種反而會讓你整個腿型看起來更加苗條。當然身高高的人，腿型又好看的話，穿這種根本不用去顧慮任何不好看的問題啦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/chic_hj9933/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/bymarieee__/） 看了這一篇小編終於覺得原來靴子的選擇也是非常重要的，因為穿了不好看的靴子的話，整體視覺上看起來就不好看了啊。 資料來源： 整理報道 #短靴 #穿搭 #過膝靴 #靴子 #靴子怎麼挑 

【這世界需要來點想像力】原創奇幻短篇- 嵐楓林05 -勁敵

蒼辛用意念喊道：『混蛋！是自創咒啊！快閃開！』 堂燁突然聽見遠在另一邊的蒼辛的聲音，著時嚇得不輕，但眼前有更讓她驚嚇的事，心想:『難怪陌生啊！那是我一直學不會的自創咒！她竟會創咒術，那不是很困難嗎！？』無暇多想，右手刀圈直立於面前，高舉被縛住的左手：「靈釋！」 在響玥的自創咒只距堂燁手腕幾毫釐時，她手腕處發出一陣藍綠色強大靈力，順著三截長鞭和自創咒做拉拒戰，藍綠光後發先制，急起直追，不一會兒，便將紅光吞沒，飛快衝至另一頭──響玥手持的三截鞭把柄。 蒼辛與子神昊宇表情僵住，目瞪口呆。 轟── 在藍綠光觸及響玥的剎那發生巨大爆炸，三截鞭斷成六截，堂燁和響玥登時全成了小黑臉，響玥呆坐在地上，堂燁呆楞站在原地，手還維持被鞭子捲住時的握拳姿勢，，手上刀圈依舊亮麗，她瀏海蜷曲了一半，還有小小的火苗在上頭。響玥因受爆裂較大影響，原本烏黑柔順的黑長直髮成了大嬸頭。 「─主人！！」昊宇見了，像小女生般尖叫著飛衝過去，蒼辛也衝破了咒術，走向堂燁。 全場鴉雀無聲，全都目瞪口呆地看著台上。 堂燁呆呆轉向蒼辛，無辜的黑臉讓眼白顯得突出：「怎、怎麼會這樣…」 自創咒的威力不把她撕得粉碎才怪，所以她才想到用自己的靈力對抗，也許能打個平手，怎知──竟然爆炸了？而且這一招已經把她的體力給榨乾了… 蒼辛沒答話，大手從她額上拂過，將小火苗熄了。 「主人，主人，您沒事吧！？有沒有哪裡痛呢？還是噁心想吐啊？」昊宇像老媽子般喋喋不休地詢問，卻只敢用眼睛察看響玥黑黑的臉與髒髒的衣服，雙手遲遲不敢接觸她，響玥直楞楞的眼神緩緩瞟向昊宇，忽然間笑出聲。 「噗嗤！哈哈哈哈─」銀鈴般的笑聲迴盪全場，觀賽民眾也突然間一齊哄堂大笑。 堂燁大量冒汗，身體激烈運動後的後座力漸漸來了。蒼辛見她狀況，立即斷開與她的靈力連結，停止使用外靈力。 堂燁還在震驚中尚未回過神來，創咒術為極其困難的咒術，要同時身、心、靈合一，並且擁有相當濃厚的咒力才能施展，若施展過程稍有差錯，力量就會反噬其身。爺爺說過，創咒術連長老級的人都不會輕易使用，若發動創咒術，大概就是想跟對方同歸於盡的情況了。 堂燁心驚地想：『容響玥把自創咒用在這裡？只是特使間的排名切磋而已，有必要拿命冒險嗎？』 「呵呵─長老，容家認輸！」響玥笑意未盡，俐落道。「昊宇，走吧。」 「是…」昊宇被響玥的笑容給震懾住。主人笑了，從被主人召喚出來，從小認識主人至今，他第一次見到主人打從心底的笑容，他突然感激起鏡家繼承人。 高瘦長老點了點頭：「第一回合─鏡家勝！」 響玥與堂燁握了手，頂著大嬸頭淡笑道：「決定視妳為友。」 堂燁喘得說不出話，只對她點了頭，響玥逕自走下台去。 「呵呵…」堂燁哭笑不得的看著她娉婷背影與子神昊宇在一旁呵護備致的奉茶捶肩，『這女孩剛才想殺我…現在是朋友…？』 經過與響玥的激戰，熱汗流成冷汗，大口喘息著，感到呼吸時胸口會疼痛，手腳也開始酸軟。 蒼辛瞥見堂燁的異狀，淡道：「不行了嗎？」 堂燁喘了一會兒，才道：「還好…」 「老爸，你剛有沒有看─」日衍難以置信的揉揉眼睛。 「容家這小丫頭真是不得了，已經有自創咒了。」藍漪讚許的點點頭。 不是那個！是小燁剛剛…」 「唉呀─這有什麼好大驚小怪，不過是小燁還不太會控制自身靈力，不小心發揮過多而導致靈爆罷了。」藍漪擺擺手，似乎見怪不怪，她小時候還因此燒掉過他的鬍子。 「老爸…剛才那股靈力感覺起來還只是冰山一角而已啊。」太可怕了，連他這個做爸爸的都感到畏懼。 「是啊！她其餘的靈力已經被我封印起來了，小燁身上只帶有三分之一而已。」藍漪驕傲的抬起下巴。 「老爸啊，你也知道這種靈力失控的情形若一再發生，小燁會有生命安危問題啊！」日衍緊張道。 一旦靈力超乎體力能負荷的程度，很容易造成休克，跟運動過量大同小異。 「待回家在好好跟她談談吧。」藍漪順順自己的鬍子，深深呼了口氣。 堂燁還在平台邊緣喘，高瘦長老聲音又起：「第二回合─『鏡家』鏡堂燁對上『日宮家』日宮司玲！」 堂燁手心全是汗水，身體發熱到覺得全身都在燃燒，艱辛撐著，挺直身體，等待司玲就定位。 蒼辛知道她剛才不懂得收勢靈力，產生靈爆，加上和容家繼承者經過激烈戰鬥，現在肯定剩下意志力死撐：「投降吧。」 堂燁來不及回答，長老「開始」已喊下去，玄穎的身影瞬間從司玲身邊消失，龍紋戟直往堂燁削去。 堂燁跳開，速度明顯慢了，幸虧蒼辛及時攔截玄穎的攻擊，玄穎俊逸一笑：「身手不錯嘛。」 蒼辛冷道：「哼。」 雷嘯戟一揚，劃開自己和玄穎的距離。 司玲金綾鏽扇優雅一轉，乘著風瞬間來到堂燁面前，她臉上滿是關心：「小燁，妳臉色好蒼白喔！」 司玲不擅武力，比起鬼靈精怪的堂燁，她十分文靜溫柔，較擅於法術類招式，以及日宮家特有的治療術。 「司玲…」堂燁苦笑著。 司玲緊鎖黛眉，不忍見從小就如親姊妹的堂燁這樣辛苦，牙一咬，決心投降道：「長老，日─」 話還未說完，玄穎突然沒了表情，低著頭出現在她們之間，右手粗魯地將司玲推至一邊，左手龍紋戟朝堂燁猛砍落。 堂燁吃了好大一驚，一半是為他的神出鬼沒的速度，另一半為玄穎毫不猶豫的力道，她閉起眼準備赴黃泉了。 司玲被推倒在地，吃痛地叫出聲，再抬眼已是見到玄穎操戟直劈堂燁，「玄穎！不要！！」 司玲黃鶯般的嗓音似乎一點也沒傳進玄穎耳裡，現在的他非置堂燁於死地不可，與往常判若兩人。 鏘地一聲，蒼辛雷嘯戟撞上龍紋戟，瓦解玄穎的攻擊，蒼辛不著痕跡地將堂燁護至身後。 玄穎很快又來一記回馬槍，只聽蒼辛一個彈指，半圓防護牆出現在堂燁身前，護牆被玄穎一擊，竟立即出現了裂縫。蒼辛拎起堂燁，將她輕丟去一邊，說道：「閃遠一點，快投降！」 「鏡家投降啊～」堂燁舉起雙手大喊，她真沒力氣戰這一場了。 高瘦長老站起身準備宣布，但看場內並沒有投降的跡象，他便雙手背後，等待停戰之時。 玄穎使出一個漂亮迴旋斬又揮了過來，蒼辛雷嘯戟長柄一敲，成功將他戟鋒偏轉，也回敬他一記迴旋斬，快速凌厲的出手，在玄穎腰際上劃出道有深度的血痕。 「玄穎！」司玲驚恐地摀住嘴，求救地望向堂燁，他不想玄穎受任何傷。 「蒼辛！別傷害他！」堂燁還沒收到司玲求就眼神前就已出聲制止。 堂燁心一急，蒼辛的心也跟著大幅度擺盪，他冷著臉忽視，立即右手在玄穎眼前一揮，一道蘋果綠，如蛇般的氣纏繞住他，使玄穎無法動彈。 「玄穎……你怎麼了？」司玲雙手摀著嘴，被現在的玄穎嚇紅了眼眶，心想：『玄穎怎麼回事？玄穎不會那樣粗暴的對待我…是為了幫我嗎？』 堂燁抓住空檔，用盡力氣朝高瘦長老揮著手，「投降啦～」 『這群裁判一點行動力都沒有！』堂燁心底默默碎嘴。 在她說話之際，玄穎目光惡狠狠的直瞪司玲，露出凶光，身體不停扭動掙扎，欲攻擊她。這幕只被堂燁和蒼辛見到。 高瘦長老見台上動作收斂得差不多才說道：「第二回合─日宮家勝！」 選拔競賽全程到此結束，民眾不疑有它，只當是司玲的午神較好勝，想替主人拔得頭籌而已，全場響起一陣歡呼。 高瘦長老一宣佈完，玄穎全身怔了下，隨後昏了過去。 司玲驚叫道：「玄穎！」她趕緊向前察看傷勢，以法術癒合傷口，在將他召回金綾鏽扇中。 只聽見鼓聲大響，是冗長祝福儀式的開幕，堂燁正想開口跟司玲說話，但體力透支的身體已達極限，眼前一黑，完全不省人事。 容家試壇上一雙單純明亮、全程觀戰的眼睛見到平台上的情況，不禁露出絲絲困惑，直到有人叫喚他。 「昊宇，走了。」頂著炸裂後的髮型，響玥仍舊不減淑女風範，一舉一動皆大方得體，「該回家了。」 「主人？」昊宇疑問道：「不等授獎儀式嗎？這是容家大喜之日耶！妳成為特使了！」 「不必了，小燁姊妹也沒法參加，儀式是無趣的。」說著，響玥逕自轉身離去。 「主人！等等我啊～」昊宇連忙跟了上去，幾步後，他又回頭看往玄穎處，但那子神已然不在。 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 哈囉～咪納桑！波波這邊是不定期更新~(因為本麥忙到炸，有時會忘掉) 如果不想等待，可以先到POPO：https://www.popo.tw/books/718948 已經有完結版的囉～öㅅö 排版比較好看舒服！！敝人拙見…… 沒耐心的看倌們，可以在波波等更新～─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

運動女孩已取代比基尼成為性感代名詞！想擁有回頭率No1的自然魅力，這4點一定要做到！

還在追求美白、減肥，以為這樣才能吸引男生目光嗎？那你可能完全走錯方向啦！因為現在最受男孩子歡迎的，已經不是以往那種嬌滴滴的柔弱系女生，取而代之的，是一種全新進化的新世代女孩！健康的膚色、勻稱的體態、精實線條，不用特別加工就渾身散發魅力，沒錯，運動系女生的時代到來了！ Point1:運動也要美美der才會有好心情！ 雖然說去健身房就是要去運動的，可是身為走到哪都不可以落漆，隨時隨地都要完美一百分的新時代女孩，當然去運動也要漂漂亮亮的才可以啊！除了舒適方便外，彈性、吸汗及外型也成為現在女生挑選運動穿搭的考量點之一。 像是專為女孩打造專屬室內的有氧、舞蹈運動鞋款 Studio 鞋款，亮麗的外型設計，搭配獨家的 PUMP科技，PUMP可充式氣囊加上鞋內Speedwick速乾科技，特別適合喜歡有氧的女孩。 ACTIVCHILL 涼感科技，除了透過尼龍材質更加貼合肌膚外，也提供快速排汗與涼感體驗。另外像這雙ZPUMP FUSION2.5 就運用獨家PUMP充氣科技到跑鞋上，按下適合你腳型的充氣按鈕數，就能藉由充氣式氣囊來達到最服貼個人腳型的舒適貼合，來給跑者更好的穩定度。 Point2:跑步是運動女孩的第一步！ 如果沒有運動習慣的女孩也別擔心，跑步是非常好的開始！妳只需要一件舒適的T-shirt，與一雙好的跑鞋，準備好之後就可以隨時上路，享受大汗淋灕的暢快感啦！ Point3: 讓專業的來！運動穿搭比你想像更重要 像是這雙Reebok ZPRINT 3D，就是特別透過足測資料庫為設計基礎而誕生，ZPRINT 3D大底讓腳底每個區塊都有足夠的支撐力，獨立避震顆粒能增強跑步時的避震效果，不讓腳部在運動時因為路面不平或是高低差而受到傷害、同時也提升腳部轉換的靈活度！ Point 4:突破舒適圈~增加運動強度是下一步！ 像是跑步，可以先從快走或是騎自行車開始，打好了心肺功能的基礎之後再一步一步突破自己的紀錄，你會不知不覺變得更強，身材的改變和身體狀況變好，也會讓你充滿自信喔！除了身材曲線，運動穿搭也是證明自己進步的一種方式喔。一開始你可能還不滿意自己的曲線，建議選擇運動內衣、搭上背心、legging的方式，以追求舒適運動為主！ 好啦！如果妳還在猶豫不曉得要怎麼開始的話，Reebok在近期為初學者們開設了一系列課程，由專業（且高顏值）的運動教練為大家介紹運動技巧，再不加入吧，夏天都要結束啦～ ★期間：每周三，7/20 ~8/31 ★集合時間：19:30-20:00 ★團練時間：20:00-21:00 ★地點：圓山捷運站 1號出口 (請認明Reebok手舉牌) ★最新消息：@Reebok Taiwan @Reebok愛運動 資料來源： PopDaily撰文報導

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