迪士尼真人版 《白雪公主》紅毯造型大勝電影妝造

網上討論得轟轟烈烈，但不論是因為政治正確的選角問題，還是魔改劇情，或者是女主角瑞秋的言論問題，總之《白雪公主》真人版電影已上映。 在西班牙的宣傳紅毯造型必須說真的滿不錯的，如果電影裡面也這樣打扮該有多好... 飾演「白雪公主」的瑞秋 (Rachel Zegler) 在宣傳電影的期間身穿多套來自 Elie Saab、Paolo Sebastian 等品牌的特別訂製禮服，每一件都相當精緻，不僅裙裝華麗，細節上也融入了對童話故事的致敬元素。她所搭配的珠寶、手包與鞋款也頗具巧思，整體造型充滿童話氛圍。 瑞秋於首映禮上身著 Christian Dior 訂製禮服。 這款無肩帶禮服在胸口點綴了蝴蝶刺繡，搭配纖細的細腰帶，勾勒出緊身設計，使腰部線條更加優雅。禮服的上身部分還融入了些許馬甲結構元素，整體剪裁展現出經典而精緻的廓形。 從低腰剪裁開始，裙擺以柔和的裸粉色調 延展出蓬鬆飄逸的輪廓，並以細緻的 褶皺設計增添層次感，營造出高雅而夢幻的氛圍。 紅毯上搭配了一雙 Dior 高跟鞋，並選擇 Chopard 珠寶 作為點綴，整體造型優雅且富有童話感。 雖然有粉絲力挺，認為瑞秋的樣貌與氣質神似奧黛麗赫本，但小編私心覺得......瑞秋真的沒有太多公主氣質……電影中的造型更是讓人有些難以接受。

【韓國設計師品牌】12個韓妞們的心頭愛，aespa、太妍、張員瑛都愛穿？

近幾年韓國品牌很受歡迎，從之前人手一件的「muahmuah」、「FCMM」到現在的「Matin Kim」、「Mardi Mercredi」都能看出大家愛買韓牌的心不減！今天我們就來盤點近期去韓國一定要逛的韓國設計師品牌，包括衣服、包包、鞋子，通通整理給你！最近剛流行起來的小牌子我們也不放過現在就一起看下去吧！ （圖片來源：momo） （以下分類以該品牌較有名氣、主要主打的商品為主！分類在服裝衣服類不代表該品牌只有販售衣服。） 韓國設計師品牌推薦：衣服 韓國設計師品牌1.Matin kim Matin kim是由設計師「Dein Kim」在2015年成立，至今已經累積了許多名氣，也有非常多藝人愛穿他們家的衣服，最一開始的推手就是太妍歐膩在少女時代節目《少時貪探》上用了它們的包包。Matin Kim 是以極簡主義的理念出發注入獨到的見解，以當代男裝為靈感，剪裁和輪廓打破了傳統簡約女裝的設計風格。 此外，Matin Kim 以巧妙的拼接和特別的細節處理，讓看似比較普通的單品都能有滿滿設計感！ IVE秋天身上這件裙子就是Matin Kim的呦！是不是看起來仙氣飄飄呢！ （圖片來源：fallingin__fal ） https://www.instagram.com/p/C98_Xh3pwYh/?img_index=1 另外Matin Kim也有和Casetify合作，推出聯名款手機殼超級好看！ 韓國設計師品牌2.Mardi Mercredi 接下來Mardi Mercredi想必大家對他們的品牌象徵圖案「小雛菊」很熟悉！Mardi Mercredi其實是法文的星期二（Mardi）和星期三（Mercredi）結合起來，寓意是浪漫與獨特的時尚態度，品牌代言人是金高銀、IVE安兪真，還有非常多女星喜歡穿包括IU、宣美、Red Velvet Yeri…等等。 https://www.instagram.com/p/CbzYq0BJLjK/ 好消息是台灣將開設Mardi Mercredi的實體門市囉！台北將開在中山的新光南西店，預計9/25開幕，而台中則是開在新光中港店，預計9/19開幕！如果你喜歡Mardi Mercredi的話，千萬別錯過。 https://www.instagram.com/p/C_mgukwx8R2/ 韓國設計師品牌3.Sculptor Sculptor 成立於2012年，是一個獨立設計師品牌，設計風格比較中性，理念是在尋找新極簡主義的經典風格，有著簡約、復古、鬼馬、叛逆的品牌調性。aespa winter來台灣開演唱會時彩排就是穿他們家的衣服，性感小野馬泫雅也是品牌的忠實粉絲，還有Sculptor 大戶BLACKPINK Jennie都是讓Sculptor 被大家看見的推手！ （圖片來源： jennierubyjane） https://www.instagram.com/p/C-hJum8vhKS/?img_index=1 韓國設計師品牌4.Fallett 最進很紅的黑粉球衣就是Fallett出的喔！相較於前面比較有設計感的品牌，Fallett的衣服款式基本上都是基本款，但不會完全沒有設計感，所以非常百搭，而且品質也很好，價格也適中，經常打折，很適合學生穿！之前張員瑛在打歌舞台《Baddie》上帶過爆紅的貓耳毛帽就是他們家出的！也因此戴起來貓耳毛帽風潮！ https://www.instagram.com/p/CefbQChL7mD/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C94U4YsOjMq/?img_index=1 韓國設計師品牌5.what it isNt （更名為 Wacky willy） 大家可能對這個品牌名稱物熟悉，但只要講出「小黃人」、「香蕉人」一定馬上就能想到，他們的品牌LOGO中的圖案常被誤認為是鴿子或鴨子，但實際上它代表的是「Angel」，也就是天使的意思。近期他們很突然地宣佈更改品牌名稱為「Wacky willy」代表性的LOGO也從天使變成類似火炬的圖案，但依然是代表性的黃色。 （圖片來源：Wacky willy官網） https://www.instagram.com/p/C_NWQ49yg_e/ 韓國設計師品牌6.thisisneverthat thisisneverthat品牌風格是以美式街頭為基礎，融入韓式設計美學，也因為相似的風格與設計元素的注入，許多粉絲會稱它為「韓國Supreme」。thisisneverthat的基礎款非常多人穿，簡約的樣式很適合休閒時候隨手一穿就出門，而且單價相較來說真的不貴，是很能入手的喔！BTS V、柾國、BOA寶兒、華莎、NMIXX薛侖娥、ENHYPEN朴羲承、Tomorrow X Together 秀彬…等等，都是他們品牌的使用戶！ https://www.instagram.com/p/C68W13KPKM8/?img_index=1 韓國設計師品牌7.fancyclub 這個近期開始紅起來的品牌fancyclub應該還有很多人不知道，他們的代表圖案是蝴蝶，被定位在新興的辣妹品牌！基本上各大女團的私服都有出現過他們的蹤影，尤其是aespa很多校園場表演服都是fancyclub的！不久前還有跟飛天小女警聯名，狠狠抓住現在女孩子們的喜好，難怪會成為最近韓排的黑馬選手之一！ （圖片來源：imnotningning） https://www.instagram.com/p/C7RcYyKvUSo/?img_index=1 韓國設計師品牌推薦：帽子 韓國設計師品牌8.emis 接下來這個品牌曾經來台快閃過，也相信非常多人買過他們的帽子，就是「emis」囉！這品牌因為韓劇《愛的迫降》開始出名，後續真的非常多藝人使用，像是BLACKPINK Jisoo、太妍、IU、韓韶希、金高銀…非常多，已經快到韓妞人手一頂的境界。而且他們的帽子設計版型很好，如國是很挑帽子的頭型，也能在這邊找到屬於自己的帽子喔！ （圖片來源：min9yu_k） https://www.instagram.com/p/Cq9x4EhP4Hu/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CoOIYuxPb6R/?img_index=1 韓國設計師品牌9.LAZYZ LAZYZ對大家來說可能還很陌生，但其實已經默默有許多藝人用過他們家的東西，像是ITZY的彩領、IU、少女時代孝淵、太妍、SHINee KEY！其中他們最知名的商品就是棒球帽，LAZYZ的棒球帽不貴、CP值非常高，而且版型很好看，超顯臉小！aespa的Karina已經帶著他們的帽子被拍到好多次，看來是真的很喜歡呢！ https://www.instagram.com/p/C-SVsLmyXU-/?img_index=1 （圖片來源：katarinabluu） 韓國設計師品牌10.VARZAR VARZAR的帽子因為版型好看、設計簡約，從BTS柾國、TwiceMina多次戴著他們家的帽子出鏡後開始紅起來，VARZAR最經典的帽子款式，就是印著品牌縮寫「VZ」、「VA」的棒球帽，越簡單的款式越實用。把Logo刺在帽子正前方或側邊超有質感，重點是帽子夠深，帽簷弧度也剛好能顯臉小，是頭型難找帽子人的福音！ （圖片來源：編輯截圖） https://www.instagram.com/p/C3ZqNILp0bR/?img_index=1 韓國設計師品牌推薦：鞋子 韓國設計師品牌11.POSE GANCH POSE GANCH是2018年才創立的韓國設計師品牌，短短幾年就打出知名度，非常厲害！他們家最出名的就是可愛厚底設計的麵包鞋，韓國累計販售已經超過12萬雙，還在一直增加，火紅程度不容小覷！同時他們的鞋子也是明星愛用，像是aespa冬天、寧寧、Newjeans Minji、李美珠、Red Velvet瑟琪…非常多，而且現在台灣也買得到，台北新光南西三館的摩曼頓就能購入，快去看看吧！ https://www.instagram.com/p/C-93WSEvrao/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C-CnP_iB_Cq/?img_index=1 韓國設計師品牌12.GRIMPER 深受韓國愛豆還有造型師們寵愛的韓國知名設計師GRIMPER，很常出現在韓星們的腳上，像是aespa Karina、LE SSERAFIM 宮脇咲良、OH MY GIRL YooA…等等，非常多藝人都愛穿，尤其是他們家的小白鞋，相信超多韓妞的櫃子都有一雙！而且在台灣的摩曼頓南西三館、府中店、大東一店、太平九店都能直接買到，不用代購就能買，超方便！ https://www.instagram.com/p/C5XL1m1ycOS/ （圖片來源：lottechilsung） 以上就是這次的韓國設計師品牌分享！大家可能會疑惑怎麼沒有「Covernat」跟「Marithé」其實這兩個牌子雖然在韓國很紅但並不是韓國設計師品牌喔！如果有喜歡的韓牌也歡迎跟我們分享交流！ 延伸閱讀 👉【韓國逛街攻略】蜈蚣人請收藏！ 韓國買鞋必逛「8間大型鞋賣場」IU鞋、老爹鞋、各式韓星私服鞋款Get！ 👉NewJeans、少女時代都愛用！韓系人氣「文創品牌」推薦TOP10，不認識就太可惜！ 👉網友推爆的「正韓代購、韓系網拍」整理，除了zebra crossing還有這些！ 👉韓系穿搭怎麼穿才對味？韓妞教你10大搭配重點，飆高你的穿衣水平！ 撰文編輯＃ruby #emis #Fallett #fancyclub #GRIMPER #LAZYZ #Mardi #Matinkim #POSE GANCH #Sculptor #thisisneverthat #VARZAR #偶像穿搭 #女團穿搭 #韓國品牌 #韓國品牌推薦 #韓國設計師 #韓國設計師品牌 

想要一雙水汪汪的大眼？像天生混血一樣自然深邃的雙眼皮的秘密都在這裡！

東方人的眼睛因先天遺傳較多是帶點內雙或單眼皮的雙眼，但我們也好想要像外國人一樣有雙漂亮深邃的眼睛，擁有單眼皮或內雙的女孩，應該都買過市面上大大小小雙眼皮貼，但有些雙眼皮貼又會太過明顯都沒有雙自然的眼睛了，今天要介紹一款日本的雙眼皮膠，使用前後真的以為是真的雙眼皮呀 這款名為Night eye beaute強調前一天晚上使用，隔天眼皮就會擁有一對自然的雙眼皮，使用方法很簡單睡前將臉部清潔乾淨即可使用，上妝時想加強雙眼皮的深邃度的話，將雙眼皮膠塗一條在眼皮上立即擁有大眼喲 ​ ​ 此款雙眼皮膠使用後眼皮不會黏黏不舒服，而且所製造的雙眼皮也是超級自然的呀，當你的雙眼再眨眼睛時完全不會被發現 ​ 資料來源： https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%83%88%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%86/

正裝也能很親民- 如何將辦公室穿搭變成每日穿搭

很多上班族也許會很困擾, 到了假日一打開櫥櫃想好好打扮一番卻發現櫥子裏都是上班的正裝! 其實不用煩惱, 正裝也能跳出辦公室的感覺, 穿出每日穿搭. 今天我們就來看看如何將辦公室服飾單品變成日常穿搭! 西裝外套 x 毛帽 首先愛美人士是沒有在在乎春夏秋冬這回事的, 所以不要跟我説現在夏天很熱所以不帶毛帽... 如果真的不想帶, 你把這個idea留著秋冬用也可以. 言歸正傳, 不管對女生還是男生來説西裝外套是最典型也是最必備的正裝, 我個人是非常情有獨鍾, 它的可塑性極大并且可以輕易的游走於正式和休閑之間，犯錯的几率是很小的. 平時穿西裝外套的時候, 你可以利用一些休閑一點的元素, 例如街頭感的毛帽來綜合一下, 讓正式感減少, 變得更加親民. 西裝外套最原本是屬于男性服飾, 之後才被服飾品牌變成女裝, 深受女性喜愛. 因爲個人很喜歡率性有點man的風格所以我經常拿西裝外套(有時甚至愛偷拿我老公的西裝穿)來爲我的搭配加分. 這次圖裏的穿搭就也是以西裝外套下去做延伸, 配上了一件和風地襯衫作爲連身裙再搭配上高跟鞋與相呼應的銀葱襪子, 最後戴上毛帽增加點街頭氛圍. 套裝 x 小白鞋 光是一件西裝外套就很正式了, 更別説是一整套. 我們往往對套裝的印象是律師, 老師, 會計師等嚴肅, 女强人的偏見. 但其實套裝也可以變得很街頭. 甩掉你脚上的高跟鞋, 患上一雙清爽舒適的小白鞋, 正式感馬上大減分! 我超愛這套紅色的套裝, 她已經陪我出席大小場合無數次了, 但我每次都是以不同的面貌呈現它. 這次我脫掉了高跟鞋, 穿上小白鞋再配上一件短胸衣還有街頭感的毛帽, 圖上深紫色的口紅, 氣場十足的完全擺脫你對套裝的嚴肅以及老女人感. 浮誇外套 x 牛仔褲 沒錯, 這種外套就是很浮誇! 在正式派對上確實絕對吸睛, 能將你的禮服變得更華麗及閃亮. 但是除了出席派對之外, 它也許從此就被晾挂在衣櫥裏了.. 現在它有機會從此常常見陽光了! 只要配上一件個性萬分的破損牛仔褲, 你依然可以平日穿著它出門. 既然外套已經夠戲劇化了, 在其他的搭配上面我就非常的簡約. 帥氣的破損牛仔褲為外套的華麗注入了幾分日常感, 搭配上綫條摩登的高跟鞋和透視感的PVC包包, 我簡單地達到了浮誇又不過分的目標. 印花襯衫 x 牛仔短褲 如果你是OL我相信你應該有很多印花襯衫. 但是這些襯衫不止能在辦公室穿, 你還能將它們變成日常穿搭. 請把你的印花襯衫拿來跟牛仔短褲做搭配! 今年非常流行短褲, 再配上你的辦公室印花短褲, 你就對能成爲大家看齊的時尚人物! 印花上衣配上短褲再加上鮮艷的紅色皮帶讓人感覺舒適也很酷. 來一副透明框的眼鏡加以點綴, 該有的都有, 辦公室感覺統統趕走! 淑女蓬裙 x T賉 我其實不太愛穿裙子, 但我穿裙子的時候我還會把它們搭配的比較有個性. 蓬裙是我很愛的單品之一, 可以穿到正式場合/辦公室, 也可以平時穿. 我最愛拿它來跟T賉做搭配, 率性又不失女人味. 來玩撞色, 趣味的簡約上衣以撞色的方式和淑女蓬裙碰撞出童趣好玩的風格. 戴上皮革的貝雷帽來個畫龍點睛! 好看的小白鞋加上手工縫製的名牌水鑽更是讓整體搭配突出. 最後再戴上一副特別的太陽眼鏡, office蓬裙得到重生! 襯衫 x 闊型褲子 除了印花襯衫, 想必正經八百的其他襯衫(例如條紋)也是很多吧? 除了辦公室打法之外, 有另一半的人不妨偷拿另一半的褲子來試試吧! 沒另一半的人可以買件闊型褲來搭配! 保證連男生都沒你帥! 既然要走瀟灑風了, 那就走到底吧! 偷了我老公的吊帶, 我讓整體的搭配變得更gentleman, 但紅色的高跟鞋讓我不失女人的性感. 偶爾拿出你衣櫃裏的office襯衫這麽穿, 保證男女都會愛上你! 今天的辦公室穿衣變日常穿搭到此結束! 希望你們會喜歡! 歡迎到我的IG晃晃走走~ IG: itsjennifersu

小說[同人][哈利波特]可否對我溫柔007

7. Tahlia馬上回應。“沒事！”她從床上下來，一邊換下睡衣一邊說。“我等下就出去。” 門外的Tony沉默了一下，問。“剛剛是怎麼了？” “我......我從床上掉下來了...沒什麼！”其實Tahlia也不知道到底發生了什麼，剛剛的感覺好像她連人帶床飄起來又掉下去的樣子，不過這麼扯的事誰會相信啊？ 門外傳來輕笑聲。 “你在笑我！”Tahlia惱怒的朝門外吼。 笑聲停止。“沒有。” 才怪！Tahlia忿忿的想，就不信他們沒有從床上不小心掉下地板過，何況她又不是真的掉下床。 “早餐已經好了，我先下去了。”Tony說。 “嗯，我一會兒就好。”Tahlia回應道，走入浴室盥洗。 今天的夢真是太怪了！而且連Snape都出現，但很明顯是夢，現實中的Snape才不會那樣和她說話呢！他根本就幾乎懶得開口，才不會特意跑到她身邊告訴她要怎麽做...... 不過，她怎麼會做這種怪夢？果然是昨天電影看太晚了嗎？下次要和哥哥說別在晚上讓她看那種魔幻片了。 片刻，Tahlia梳洗完走下樓，卻看見了詭異的景象。 四個大男人圍著餐桌上的一個東西怔怔的瞧著，而且那個東西好像還會…動？Tahlia仔細一看。“那......是貓頭鷹？”貓頭鷹不是都晚上出現的嗎？ Hamish點頭，指著牠。“好像是找你的。” “什麼？”Tahlia也走近，站在餐桌旁。那隻貓頭鷹一看Tahlia走近，便拍動翅膀蹦蹦跳跳的到她面前，伸出一隻腳，Tahlia這才發現牠腳上綁著一封信，她解下那封信，念了信封上的字。“多佛爾，城堡山路15號，三樓臥室，Tahlia Watson收.........這是什麼？” 四個男人也是一臉困惑的樣子。 Tahlia仔細看了看信封，上面有一個大大的H，周圍有四隻動物，除此之外就只有地址。 “你朋友的玩笑？”Tony一臉僵硬的問。 Tahlia搖頭。”他們怎麼可能連我住三樓臥室都知道......這個讓我覺得有點，呃...詭異......” “我也這麼覺得。”Josh同意道。“你要拆開信嗎？” “嗯。”Tahlia一邊拆信，一邊說。“也許這是政府新型文件也說不定......”畢竟住處都精確到房間了，應該不是什麼無聊人士搞的鬼吧。 信封裡有兩張看起來很古老的紙，還蠻厚的。 “這好像是...羊皮紙？”Tahlia詢問的看向Josh，他查看了一下微微點頭。”這個年代怎麼還會有人用到羊皮紙？”她喃喃說。翻開了第一張。 霍格華茲魔法與巫術學院 校長：阿不思．鄧不利多 （巫師國際聯邦梅林勳爵士團第一級大魔法師，巫師協會會長，最高獨立異議人士） 親愛的Watson小姐： 我們很容幸能在此通知你，你已獲准進入霍格華茲魔法與巫術學院就讀。隨信附上一張必要書籍與裝備的清單。 學期預定九月一日開始。我們會在七月三十一日前，靜候你的貓頭鷹帶來回信。 你誠摯的 副校長 米勒娃麥格 懷著滿腔疑惑，Tahlia打開了第二封據說是書籍清單的羊皮紙。 霍格華茲魔法與巫術學院 制服 一年級新生將需要： 1.三套素面工作袍（黑色） 2.一頂日間戴的素面尖頂帽（黑色） 3.一雙防護手套（龍皮或同類材料製作） 4.一件冬用斗篷（黑色，銀釦） 請注意：學生全部服裝均須綴有姓名標牌 課本 全部學生均須準備下列圖書： 1.《標準咒語，初級》米蘭達.郭汐克著 2.《魔法史》芭蒂達.巴沙特著 3.《魔法理論》阿德貝.瓦夫林著 4.《初學者的變形指南》埃莫瑞.斯維奇著 5.《一千種神奇藥草與蕈類》菲利達.斯波爾著 6.《魔法藥劑與藥水》雅森尼.吉格爾著 7.《怪獸與牠們的產地》扭特.斯卡曼著 8.《黑暗力量：自衛指南》昆丁.特林保著 其他裝備 一支魔杖 一支坩鍋（錫蠟制，標準尺寸2號） 一套玻璃或水晶小藥瓶 一架望遠鏡 一台黃銅天平 學生可攜帶一隻貓頭鷹或一隻貓或一隻寵物 在此特別提請家長注意，一年級新生不準自帶飛天掃帚 “這是惡作劇吧？”Tahlia嘴角微微抽動，將書單遞給了Josh。“我記得四月才是愚人節……” “有這麼講究的嗎？”Billy拿起了入學通知信，把它舉在陽光下。“我倒覺得不太像惡作劇……” “上面說靜候你的貓頭鷹……”Hamish指了指那封信。“我們哪來的貓頭鷹？” “不知道......”Tahlia喃喃的說。“這真的不是惡作劇嗎？”如果這是真的，那今天早上的事就可以解釋了，不過……她還是不相信的成分居多。 Josh提出主意：“不然我們寫封信問問？”他拉過一張紙，匆匆地寫下詢問的語句，他微微思考了一下，又加上描述了他覺得發生在Tahlia身上無法解釋的事。費了不小的工夫才把紙捲綁到貓頭鷹腳上。“呃……去吧？” 貓頭鷹彷彿真的聽懂了他的話般，牠先是啜飲了一口桌上擺著的水，隨後拍拍翅膀，從窗戶飛出去，不久，就只剩下一個小點了。 “那現在要怎麼辦？”Tahlia問。 眾人面面相覷，看來只能先等等看回音了，如果是惡作劇的話應該就不會再以這種奇怪的方式寄信來了吧。 這天，大家看來都有點心不在焉，不斷有人頻頻往窗外看，看看有沒有又一隻貓頭鷹飛進來，不過直到了晚餐過後都沒有消息，應該是惡作劇了吧？ “看來應該是我們想太多了？”Tony開口。起身準備要把窗戶給關起來，卻突然大驚往後跳。“搞神──” 早上的那隻貓頭鷹，至少在Tahlia看來是同一隻，掠過Tony身旁停在Tahlia面前，伸出一隻腳，眼神彷彿在責怪她讓牠多飛了這麼一趟。 Tahlia取下信，隨手拿了一片麵包撕成小碎片遞過去，那隻貓頭鷹沒幾下便全吞了下去，又直直地盯著Tahlia看。“呃……”Tahlia直接將裝著麵包的盤子推在貓頭鷹面前。“你自便吧。”於是貓頭鷹開始橫掃盤子上的麵包。 無言的眾人看著Tahlia打開信。 親愛的Watson小姐： 鑒於您先前或許並沒有聽說過敝校，故我們將派一位專人於明日上午九點前往貴宅向您從事相關的解說，並帶您前往購買您的書籍與材料。 你誠摯的 副校長 米勒娃麥格 “將派專人來……”Tahlia抬頭，不意外的看見哥哥們有些緊張的神色。 “我們需要準備甚麼嗎？”Hamish問。 “上面沒有寫……好像只要等他們來就好……”Tahlia又再仔細研讀了一遍信紙。“我還是不知道這到底是不是惡作劇……” “沒關係。”Josh拍拍Tahlia的肩膀。“明天我們就會知道了，現在你應該去休息了，否則明天頂著兩顆熊貓眼面見那位專人真是太丟我們的臉了。” Tahlia大笑。“我才不會丟你們的臉。”說著，聽話的走上樓。 一等到Tahlia消失在視線中，四個男人馬上圍在一起小聲地討論著。 “這個東西應該不會害到她吧？”Billy有點擔心的問。 “明天如果真的有人來的話，我們先觀察看看吧......”Josh小聲地說。“如果有甚麼不對勁的地方我們就馬上叫停？” “嗯，就這樣。” “同意。” 隔天一早，頂著熊貓眼的不是Tahlia，是四個男人。Tahlia無言的看著四個兩眼無神的哥哥，他們真的沒問題吧？不過，在幾杯咖啡後，眾人得以有精神的一齊坐在沙發上等待那位專人的到來，不得不說，氣氛是緊張的。

2025《Happy for Fun親子童樂會》，1-12歲孩童可免費參加

麗嬰房主辦的Happy for Fun親子童樂會選在桃園的台茂購物中心舉辦 1-12歲的孩童都可以免費參加，有足球的運動體驗還有闖關遊戲，完成之後還有小禮物可以拿 不知道這是不是第一次舉辦，之前都沒有看過有相關的活動 現場的狀況我覺得還蠻糟糕的，在活動前的提醒通知有寫到需要提前30分鐘完成報到，不然就會將名額讓給現場的候補名額 結果當天是一直到活動都快開始了才開放報到，而且報到的流程還超級不順，工作人員完全沒有進入狀況 雖然活動免費而且好玩，但是當天蠻多家長因此而感到不滿(我也是)，若是明年還要在舉辦的話希望方面可以改善 到訪日：2025/07/12(六) 足球的場次我們是報名當天11:00的4-6歲場，但實際上的年齡限制我覺得沒有那麼嚴謹，同一場感覺有年紀較小的也有年紀大上許多的小朋友 在現場痴痴的等待他們開放報到至少等了20分鐘，報到的時候還要報到兩個，一個是網路報名的足球，另一個則是現場的闖關活動 原本我不知道，對方只給我闖關卡，問了他關於足球的部分他才又拿出另外一個名單跟我核對資料 足球的活動大概11:10才開始，是Adidas Kids的足球體驗 家長也要進去足球場跟小朋友一起互動踢球，這點在事前說明完全沒提到，幸好那天我沒穿裙子 老師在指導小朋友方面的經驗應該相當豐富，給予的指令簡單易懂，兜兜那天蠻容易就能把動作完成 跟家長交替把腳放在球上面 交互踢球 結合小遊戲來帶球前進 練習射門 家長也要喔哈哈哈 接下來由教練分配組隊要來PK了，每件球衣都超級大件 先跟對方球隊行禮 兜兜自願要當守門員 結果有大部分時間都跟他無關阿哈哈哈哈哈 後來有兩球過來，我很驚訝兜兜居然都擋下來了！ 中場替換守門員，換兜兜下場跑跑 很好笑的是兜兜根本就不懂足球的規則，更不知道這是團隊合作的活動，他一直跟同隊的搶球 另一個同樣很嬌小也是穿白色球衣的小男生蠻厲害的，不知道是不是本來就有在上足球課 不過他把球緊緊的盤在自己身邊，不讓其他小朋友碰球 期間兜兜被另一隊一個長得比較高大的哥哥出手推了好幾次，鞋子還被踩到掉下來；還有另一個小朋友也是被推到跌倒，哭著跑回去找自己的爸爸媽媽 我自己是看了很不爽啦，但我想這次的足球活動對兜兜來說還是一個很好玩的體驗 結束掉足球體驗之後我們拿著闖關卡來闖關 後來聽這邊的工作人員說我們才知道，不用八關全部都跑完，只要完成四個關卡就可以到樓上的麗嬰房和Adidas換取小禮物喔！ 我們玩了棒球、籃球、釣魚還有夾娃娃機，娃娃機保夾，裡面的禮物各不相同，偏偏兜兜夾了一個他絕對用不到的固齒器 一轉身我馬上送給旁邊推推車的家長，結果後來遇到，那對家長說他們也是夾到固齒器哈哈哈哈 小結論 因為下午還有安排別的活動，而且中午的闖關關卡還有輪番休息，我們趕緊闖完四個活動就先去換禮物、吃午餐 禮物還不錯，Adidas是一雙成人的運動襪，麗嬰房的好像是寶寶用品，因為用不到所以我記不太清楚 活動內容其實不錯，但是現場工作人員應該都是暑假來打工的，很沒有進入狀況也沒有很熱情，時間觀念和活動規範都沒有很清楚 如果這是付費的活動我應該會更不開心，但這是免費的就算了~希望下次若是有再舉辦的話這方面可以改進

【小說連載】【渣男的春天】Chapter1—玩弄（三）

上一章：Chapter1（二） 莫韶影回到家的時候，已經快要九點，她先進浴室把妝容卸掉，跑回房間，把假髮拿掉，隨意放在書桌上，然後把衣服脫去，把假胸部拿掉，脫去裙子和高跟鞋，改穿灰色襯衫配黑色外套，再穿上深藍色的牛仔褲和棕色短靴。 她……應該說「他」，走到化妝台前，從抽屜裡拿出兩個環形銀色耳環，戴上後，照鏡子、整理頭髮。鏡中的他，此時的他是一名男性，一頭略長的黑髮、一雙深邃的桃花眼、高挺的鼻、揚起完美弧度的嘴唇……和方才化著濃妝的女性呈現截然不同的氣質，卻又有著共同的特性──看起來很會玩。 莫韶影把今天免費得手的包包放進一個高級紅色絨布外皮禮物盒中，小心蓋上蓋子，然後把東西放進自己的大手提袋中，這手提袋裡有放毛巾和換洗衣物。 他準備好東西後，走出房門，短髮女子淡然看著他，問：「你還打算玩嗎？」 莫韶影沒有回答，只是走向門口，說：「我先走了，如果住處有什麽問題，就打電話聯絡吧。」 「少爺，老爺和夫人都很擔心你。」短髮女子無視莫韶影的交待，擅自轉移話題。 莫韶影身子僵了一下，但也沒有多說什麽，便離開住處。 現在時間有點晚了，騎機車可能比較快一點。 他搭電梯到地下停車場，把重機騎出去。 他騎到目的地的時候，已經遲到了十五分鐘，待在板橋車站西邊出口處的女子已經不知道看了幾次手錶。 女子染著一頭亮眼的紅髮、刻意戴上綠色的瞳孔變色片，塗著水蜜桃色的口紅，身上穿著一身略緊的黑色連身洋裝，突顯出她曲線完美的楚腰。裙子短而窄，緊貼著潔白的大腿，加上黑色高跟鞋，更加完美地修飾了那雙美腿。 當赴約對象出現，女子漾起一抹好看的笑容，「怎麼這麽晚？」如果來者是一個長得很醜或是太普通的男人，她早就甩頭走掉，再見不聯絡了。 她和莫韶影最初是在網路的社群網站上認識，常常用語音聊天，也看過對方的照片。如果來的是個醜男，她不會太意外──這個時代，有太多會用照「騙」騙人的人，但眼前不只沒有騙人，本人比照片還要上看到的帥氣很多。 「在路上幫了一個人，回家時，花了些時間打扮，有些耽擱了。」要讓女人上鉤的方法，若從外表來說，打扮整齊絕對是必要，第二就是穿上合身的衣服，剩下的就是看把妹功力了。 莫韶影輕輕撥了一下女子的紅髮，一吻落在她的太陽穴上，溫柔地說：「走吧，我已經準備好電影票了，妳之前說要看的那部喔。」這一親暱的舉動，令女子紅起臉，露出嬌笑，輕敲男方的胸口，「哎呀，我隨口說說你還真的買票了啊？」 「讓女人開心是紳士的責任。」說著，莫韶影從口袋中拿出情侶票，對她拋了個媚眼。 女子接過一張票，親暱地挽起男方的手，和他一起離開車站。 莫韶影和女子一起進了電影院，他們看的電影是一部日本的羅曼史，一上映便得到相當高的票房，連評價也是一面倒的好評，被推薦為最適合情侶觀看的愛情大作。 莫韶影訂的是晚上十點四十分的場，這時間比較不會人擠人，就算調情也不會被太過注意。 觀賞電影時，他一手放在對方的手上，側身輕輕撩著對方的紅髮，「我在電話說有東西要給妳，等一下看完電影後，就知道是什麽了。」他神秘一笑，那笑容讓女人再次覺得心被愛神之箭射穿。 莫韶影鬆開對方，把注意力轉向電影，女人有些失望，正當要把視線放回電影上時，男方的手又再次握上她的。 美色這種東西，並非女人的專利。人是視覺的動物，即使是女人，也是會看男人的色，但光是容貌，還不足以完全令對方上鉤，還得知道怎麼故擒欲縱和撩撥對方。 他掌握了男人和女人的喜歡的東西，所以才能夠用自身的優勢，從男人和女人身上，得到所有自己想要的東西，還不至於被對方給討厭。 電影結束，散場之後，莫韶影提議：「時間也晚了，而我總覺得只看一場電影，相處時間實在有點少，要不要去旅館休息呢？我知道附近有不錯的旅館。」 聽見去旅館，對方立刻答應，完全沒有任何猶豫。 有個如此俊美的男人誠心邀請自己，而且還在她耳邊低語了一句：「錢我來出。」不答應有些吃虧。 莫韶影帶她去的旅館，裝潢看似簡約，卻不失典雅。乾淨的白色壁紙、柔亮的金色水晶吊燈、四面牆壁都掛有名畫，放在左右兩邊的還有大白色花瓶，插滿了粉紅色和紅色的玫瑰，天花板是紋路精細的木頭鋪成的，櫃台處是一張光亮木桌，上面放著幾台電腦螢幕，每一台螢幕的內容都是選單：現場訂房、報到、呼叫服務人員。 莫韶影按下現場訂房，運氣不錯，還有兩間雙人房。他看了剩餘的那兩間房間的平面圖後，選擇離電梯比較近的，把信用卡放在掃描位置掃描、確認付帳後，牽著女子的手，走向電梯，前往五樓。 他帶著她進了房間，把門鎖上，然後把包包放在木質地板上，從手提包中，拿出了一個紅色的絨布禮物盒，盒子不小，但也不重。 「打開來看看。」莫韶影將禮物盒放在床上，摟著女子的細腰，催促道。 女子早在電話中就聽他說會帶禮物，說是不窮酸的禮物，講得挺謙虛，實際上，她早就猜到不只不窮酸，還很高級──雖然衣著看起來有些普通，卻又不失時尚感，而他剛才訂房看價格的反應和大方刷卡的舉動看來，應該相當有錢。就算不有錢，要討好她這樣的女性，肯定得送什麽高價物，才能滿足她的物慾。 女子打開禮盒，裡頭放著一個樣式簡約的黑色小方包，看似普通，但上面的金色釦子上的標誌卻已經說明了這個包包是某個美國的精品名牌貨，一個起碼要七千元。 「喜歡嗎？」莫韶影在她耳邊，輕聲問道。 「太滿意了！」女子笑得非常燦爛，她心裡是非常滿意這種發展，男方年輕、長相英俊、身高夠高，還敢買這種昂貴的東西……一個二十歲的男人買下這麽昂貴的東西、刷卡時也沒有一分猶豫，代表是真正有錢人的可能性不低。 如果是個真正的高富帥的話，那麽這趟就物超所值了──從女方的角度來說。 「是嗎？」莫韶影捧起對方的臉頰，輕輕吻上她的紅唇，將她按在床上。 兩人在床上擁吻了好幾次後，覺得很熱，忍不住把衣服脫下，還不忘把禮物盒放在地上。 完事之後，他們一起進浴室洗澡把身體弄乾淨，上床睡覺。 莫韶影並沒有睡著，反而是百般無聊地拿起手機，把聲音關掉，坐起身子，正要瀏覽網站，手機震動了。 「阿凡真是的，以為現在幾點啊？」說著，他放輕步伐，走進浴室，把門關上，靠著門板，接起電話，皺眉說：「親愛的王映凡先生，請問你以為現在幾點呢？不是說過午夜十二點以後別打電話給我嗎？」 「因為你家保鏢很擔心，一直打電話吵我，叫我快點確認你的安全。」 「他們擔心過度了，我很好，明早八點就會回去了。話說，你會在這時間打電話過來，該不會還在趕稿吧？」 「廢話，誰跟你這不務正業的大公司繼承人一樣，整天找樂子呢？再不交稿，我真的會被編輯打死啊……」王映凡的口吻充滿哀怨，他喜歡寫作，但討厭被催稿，每次被催稿都覺得編輯從正常人類變成撒旦。 「不好意思喔，我就是有本錢玩樂不行嗎？」 「當然不行啊！從莉琴死了之後，你就一直是這個樣子，到底什麽時候你才能好好正視自己的身份？多虧你，我可是一直被蘭絲提雅的董事長請去喝茶喔，最近星精數位的董事長也打算找我去吃晚餐，談談怎麼糾正你的人生了。」 「那兩個老人家還真煩。」莫韶影扯了扯嘴角，頗為無奈，現在他也只能用這種方式，讓自己努力忘記那個女人。 對他來說，被說渣男無所謂，只要能讓他短暫忘記那天的事情，用什麽方法都可以。 「既然覺得煩，就快點放棄那種沒意義的玩樂吧，繼續糟蹋自己的，有一天你會忘記原來的自己。」說完，王映凡掛掉電話。 莫韶影聽著電話另一端只剩下嘟嘟聲響，他放下電話，茫然地看著霧濛濛的鏡子，喃喃自語：「如果我走得出來，還需要用這種方法麻痺自己嗎？」 下一章：Chaoper2（一）

Onitsuka Tiger尖頭高跟鞋爆紅！2026AW米蘭秀場亮相，Mexico 66變奏版真的太燒

最近大家在社群上討論的「Onitsuka Tiger尖頭高跟鞋」，其實重點不是一般零售鞋款，而是 Onitsuka Tiger 2026AW 米蘭時裝週秀場裡曝光的話題設計。這次品牌以 The Aesthetics of Ma 為主題，在 Milan Fashion Week 發表 2026 秋冬系列，整體概念圍繞日式美學裡的「間」，讓服裝和配件都多了一種安靜卻很有張力的時裝感。（圖／取自Onitsuka Tiger IG） 而從你前面提供的社群截圖來看，最多人截圖、也最容易被叫成「鬼塚虎高跟鞋」的，正是那雙帶有 Mexico 66經典線條語彙、尖頭輪廓與 slingback 後跟設計的秀場鞋款。它保留了 Onitsuka Tiger 一眼就能認出的條紋元素，卻又把鞋型拉得更細、更長，整雙鞋看起來像高跟鞋，卻還是帶著運動鞋的骨架，這種反差真的很容易讓人一眼記住呢。 Onitsuka Tiger 2026AW是什麼？這次主題其實很有意思 根據 Onitsuka Tiger 官方 runway 頁面，品牌是在 2026 年 2 月 25 日於米蘭發表 Autumn-Winter 2026 Collection，秀場資訊也明確標出發表地點在 Via Vigevano 18, Milano。官方把這一季的主題定為 “The Aesthetics of Ma”，而「Ma」指的是日本文化裡兩個元素之間帶有意義的空間與停頓，不是單純的空白，而是一種有結構、有張力的留白。 這個概念放進服裝語言裡，其實很好懂。不是一味把造型做得很滿、很華麗，而是讓線條、比例、材質和空間感自己說話。也因為這樣，這一季很多單品看起來都不是那種過度堆疊的設計，反而有種越看越高級的冷靜感。 Onitsuka Tiger尖頭高跟鞋為什麼突然紅？因為秀場這雙真的太有記憶點 如果把大家現在熱搜的「Onitsuka Tiger尖頭高跟鞋」拆開來看，它的吸引力其實來自三件事：經典、反差、實穿想像。 先說經典感。Onitsuka Tiger 本來最有代表性的鞋型語彙之一，就是 Mexico 66 那種纖細、復古又有辨識度的輪廓。這次秀場裡出現的鞋款，從視覺上看得出明顯延續品牌招牌線條，所以即使它變成更尖、更女人味的樣子，大家還是會立刻認出「這就是鬼塚虎」。 再來是反差感。原本偏運動、偏復古的球鞋語言，被轉成尖頭、高跟、露後跟的時裝鞋，這個落差本身就很有話題。不是單純把 logo 放到高跟鞋上而已，而是把球鞋的辨識度留住，再讓整體變得更辣、更俐落，這就是它最迷人的地方吧？ 還有一個重點是，它不是那種只適合秀場看的誇張鞋。從你貼的圖片來看，不管是搭灰色長襪、寬褲，還是搭比較俐落的下身線條，都有一種「離日常不算太遠，但又很時髦」的感覺。這種鞋最可怕，因為大家會開始想像自己到底能不能穿。 2026AW秀場主題「The Aesthetics of Ma」怎麼影響這雙鞋？ 很多人看到這個主題時，第一反應可能會覺得有點抽象，但放回這雙話題鞋就很有感了。官方提到，「Ma」是一種存在於空間或時間之間的有意義停頓，也是一種介於特殊場合與日常之間的穿衣方式，不完全屬於其中一邊，而是由穿衣者本身的個性與態度去決定。 這樣看就很合理，因為這雙鞋本來就是介於兩種語言中間：它不是傳統球鞋，也不是我們熟悉的正式高跟鞋；它卡在舒服與銳利之間、運動與優雅之間。說真的，這種「不完全是哪一邊」的狀態，反而很貼近現在女生挑鞋的心情。想穿得漂亮一點，但又不想太用力；想要有造型感，但也不想離自己太遠。這雙鞋剛好就踩在那條線上。 （圖／取自Onitsuka Tiger IG） Onitsuka Tiger高跟鞋感鞋款有哪些視覺亮點？ 雖然官方 runway 頁面目前重點放在系列概念與秀場發布，沒有在搜尋摘要裡公開這雙鞋的正式零售品名、售價或上市資訊，但從秀場與你提供的轉發截圖來看，這雙鞋之所以被大量討論，主要有幾個很明顯的亮點。 尖頭鞋型讓整體線條更時裝化 鬼塚虎原本就不是厚重路線，這次把鞋頭收得更尖之後，整雙鞋立刻有了更成熟的輪廓。那種從腳背一路往前延伸的銳利感，很容易讓腿部比例看起來更修長，搭西裝褲或長襪都會特別有存在感。 slingback後跟設計，讓鞋子不只像球鞋 一露出腳跟，鞋的表情真的會差很多。slingback 本來就有一種優雅又不會太拘謹的感覺，放在這雙帶有運動線條的鞋上，反而讓反差更完整。不是純甜，也不是純酷，而是一種很現在的甜酷混搭。 品牌條紋保留下來，辨識度還是很高 這雙最厲害的地方，就是沒有把 Onitsuka Tiger 的 DNA 全部拿掉。熟悉的品牌線條還在，所以就算鞋型整個轉向高跟鞋語彙，大家還是會一眼認出它的出身。也因為這樣，它才不只是「一雙高跟鞋」，而是很明確的 Onitsuka Tiger時裝化變奏版。 Onitsuka Tiger尖頭高跟鞋怎麼搭？這3種方向很值得先筆記 說到這類秀場鞋，很多人第一反應會是「很美，但我真的穿得了嗎？」其實這種高跟鞋感的鬼塚虎，反而比想像中好搭。 1. 長襪＋短裙，甜感和個性可以一起有 這雙鞋跟長襪真的很合。長襪會把鞋的尖頭感拉得更明顯，也會讓整體造型多一種日系時裝週的味道。短裙不一定要很可愛，配偏直線條或有點學院感的款式，反而更有反差魅力。 2. 寬褲＋露鞋頭，俐落感最強 如果平常不太穿裙裝，其實寬褲是很安全的搭法。重點是褲長不要完全蓋掉鞋型，稍微露出尖頭和後跟細節，整體就會有一種很乾淨的高級感。上半身再配合身針織或短版外套，氣場會很完整。 3. 絲襪或貼腿襪＋簡單上衣，讓鞋子當主角 這種鞋已經很有記憶點了，所以全身其實不用太複雜。越簡單，反而越能把那個「鬼塚虎居然變高跟鞋」的驚喜感放大。尤其黑白灰、奶油色、深紅色這類比較克制的配色，應該都會很適合這雙鞋的氛圍。 Onitsuka Tiger 2026AW尖頭高跟鞋會上市嗎？ 這題應該是大家最想問的吧？但以目前官方 runway 頁面的公開資訊來看，可以確認的是 2026AW系列已於米蘭時裝週發表，以及整體主題概念；至於這雙話題鞋款的正式商品名稱、零售時程、販售市場與售價，目前在官方 runway 搜尋摘要裡還看不到明確資料。 所以現階段比較準確的說法，會是把它定位為： 如果品牌後續真的把這雙推進零售市場，熱度大概不會低。因為它不只踩中薄、尖、輕的審美，也剛好接住大家現在很愛的「運動元素＋女性化輪廓」這條線。 為什麼這雙鞋會讓人這麼心動？因為它剛好卡在最迷人的中間值 老實說，現在大家會被這種鞋燒到，不完全是因為它很新，而是因為它很剛好。平常球鞋太休閒，正式高跟鞋又太有距離，這種帶著球鞋基因的尖頭高跟鞋，剛好落在最讓人心動的位置。它有一點辣，有一點俐落，也有一點「我今天沒有很用力打扮，但還是很會穿」的感覺。 而且這次又不是隨便哪個品牌做的，是 Onitsuka Tiger 把自家最有辨識度的鞋履語言往前推一步。那種熟悉裡面長出新鮮感的感覺，真的特別容易中。 如果你最近也被這雙 Onitsuka Tiger尖頭高跟鞋燒到，現在最適合的動作就是先收藏起來。等品牌後續釋出更完整的商品資訊時，再回頭看，應該會更有感吧？ #OnitsukaTiger #鬼塚虎 #OnitsukaTiger尖頭高跟鞋 #Mexico66 #OnitsukaTiger2026AW #米蘭時裝週 #SlingbackHeels #時尚趨勢 #薄底鞋 #球鞋混高跟 

認真一點運動，身體會回報你的！看看人家前後差這麼多，還不跟著做美腿運動嗎

夏天一到，表示著女孩們身材的戰爭開始，但有許多總是在身材比賽中敗下陣來的女生們，索性自暴自棄退出比賽 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 有道是：要怎麼收穫先怎麼栽，不要再眼巴巴的望著前面美女的一雙美腿興嘆，想要擁有傲人美腿就開始勤勞的做美腿運動，相信身體會回報你的！別放棄！動起來！！ ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 1. 雙腳屈膝，臀部碰上腳跟 2. 雙手撐住地面 3. 使用手掌及腳尖的力量把身體支撐起來，腰桿需挺直不可駝背 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 1. 坐在平地上，一腳彎曲，另外一腳向前伸直 2. 雙手握住腳掌，注意此時腰仍需挺直 3. 握住腳掌，將腳往身體方向拉近，可感覺到腿部拉筋的感覺 4. 換腳，並以同樣模式重複 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 1. 一腳採取蹲姿，腳尖面向膝蓋方向 2. 另外一腳伸直，雙手碰地，但臀部不可碰地 3. 感覺到大腿拉筋，並換腳以同樣模式重複 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 1. 一腳彎曲，一腳伸直 2. 彎曲的那腳往另外一腳外側跨出，單手抱膝 3. 上半身往另外一側扭轉 4. 維持一會兒後換邊，以同樣模式重複 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 1. 一腳向前伸直，另外向後擺放，膝蓋可彎曲 2. 雙手放於伸直那腳的腳趾處 3. 身體盡你所能的向下壓 4. 持續一會兒後，換腳，並以同樣模式重複 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 1. 一腳平放，腳尖往前延伸拉筋 2. 另外一腳伸直向上，並用相反的手拉住腳板(右腳配左手；左腳配右手) 3. 手與腳都不可彎曲 4. 明顯感覺到腿部拉筋的感覺，持續一會兒後，換腳，並以同樣模式重複 看看韓國女生努力持之以恆，好好運動加上健康飲食之後的努力成果了吧 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 好驚人的前後對比啊！ ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 你看看每天持續做美腿運動的女孩們，都嘗到成功的果實了！相信持之以恆的你，一定也可以成功！ ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 勤運動之外，也別忘了搭配清淡的飲食喔，少吃多動就是瘦身不二法門啊！加油呀女孩們！！ 資料來源： 整理報導

韓網瘋傳！元斌老婆李奈映瘦腿秘訣全公開：李奈映45歲還能練出「超狂筷子腿」！3招瘦腿法

元斌老婆李奈映瘦腿秘訣全公開 近期韓國演藝圈話題不斷，連影帝元斌和他氣質滿分的老婆李奈映也被網友再度熱搜！尤其45歲的她，出席公開活動時，一雙又直又緊緻的「筷子腿」立刻成為焦點，美到讓人懷疑她真的45歲？ 這篇就來幫大家整理李奈映親自分享過的瘦腿法＋減肥料理秘訣，簡單執行、在家也能跟著做！ https://www.instagram.com/p/B7nYdmAAfdf/?img_index=1 ✅1. 睡前深蹲15下，美腿靠自己練出來 李奈映不只靠節食，她曾透露自己每天睡前一定做深蹲，就算忙也會做個10～15下，幫助雕塑下半身線條。深蹲除了能鍛鍊腿部肌肉與翹臀線條，還能提高核心穩定度，加快新陳代謝，是瘦腿＋減脂的黃金運動！ 📌加分Tips：搭配瑜伽或伸展，防止腿變粗～ ✅2. 瘦腿飲食推薦：「番茄燉牛肉」簡單3食材，吃3年都不膩！ 她曾在節目中提到自己最愛的減肥料理是「番茄燉牛肉」，只需3種食材： 做法也超簡單👉 所有食材丟入鍋內，小火燉煮2小時，不放太多調味料，清爽又飽足。這道菜含有豐富蛋白質＋膳食纖維，不但能控制熱量，還能幫助增肌、緊實線條！ ✅3. 每天喝1500cc以上的水，加快代謝＋消水腫 她每天至少喝 1500cc～2000cc的水，幫助體內循環、排毒又消水腫，是最簡單但有效的「懶人瘦身法」。 小提醒：建議喝水量＝體重（kg）x 50cc，更符合個人體質喔！ 💬小結：不靠節食、不花錢，李奈映瘦腿3招超實用 無論你是學生、上班族、媽咪，只要掌握這3點：「深蹲+清淡飲食+多喝水」，就能打造屬於自己的修長美腿！簡單易做又不容易復胖，趁現在動起來吧～ #李奈映瘦身 #韓星瘦腿法 #深蹲減脂 #番茄燉牛肉食譜 #睡前瘦腿運動 #韓國女星減肥法 #女星保養 #45歲不顯老 #水腫消除法 #瘦腿秘訣 #減肥食譜推薦 #alyssa美型日記

一雙搜尋結果

迪士尼真人版《白雪公主》紅毯造型大勝電影妝造

迪士尼真人版《白雪公主》紅毯造型大勝電影妝造

【韓國設計師品牌】12個韓妞們的心頭愛，aespa、太妍、張員瑛都愛穿？

【韓國設計師品牌】12個韓妞們的心頭愛，aespa、太妍、張員瑛都愛穿？

想要一雙水汪汪的大眼？像天生混血一樣自然深邃的雙眼皮的秘密都在這裡！

想要一雙水汪汪的大眼？像天生混血一樣自然深邃的雙眼皮的秘密都在這裡！

正裝也能很親民- 如何將辦公室穿搭變成每日穿搭

正裝也能很親民- 如何將辦公室穿搭變成每日穿搭

小說[同人][哈利波特]可否對我溫柔007

小說[同人][哈利波特]可否對我溫柔007

2025《Happy for Fun親子童樂會》，1-12歲孩童可免費參加

2025《Happy for Fun親子童樂會》，1-12歲孩童可免費參加

【小說連載】【渣男的春天】Chapter1—玩弄（三）

【小說連載】【渣男的春天】Chapter1—玩弄（三）

Onitsuka Tiger尖頭高跟鞋爆紅！2026AW米蘭秀場亮相，Mexico 66變奏版真的太燒

Onitsuka Tiger尖頭高跟鞋爆紅！2026AW米蘭秀場亮相，Mexico 66變奏版真的太燒

認真一點運動，身體會回報你的！看看人家前後差這麼多，還不跟著做美腿運動嗎

認真一點運動，身體會回報你的！看看人家前後差這麼多，還不跟著做美腿運動嗎

韓網瘋傳！元斌老婆李奈映瘦腿秘訣全公開：李奈映45歲還能練出「超狂筷子腿」！3招瘦腿法

韓網瘋傳！元斌老婆李奈映瘦腿秘訣全公開：李奈映45歲還能練出「超狂筷子腿」！3招瘦腿法

一雙搜尋結果

迪士尼真人版 《白雪公主》紅毯造型大勝電影妝造

迪士尼真人版 《白雪公主》紅毯造型大勝電影妝造

【韓國設計師品牌】12個韓妞們的心頭愛，aespa、太妍、張員瑛都愛穿？

【韓國設計師品牌】12個韓妞們的心頭愛，aespa、太妍、張員瑛都愛穿？

想要一雙水汪汪的大眼？像天生混血一樣自然深邃的雙眼皮的秘密都在這裡！

想要一雙水汪汪的大眼？像天生混血一樣自然深邃的雙眼皮的秘密都在這裡！

正裝也能很親民- 如何將辦公室穿搭變成每日穿搭

正裝也能很親民- 如何將辦公室穿搭變成每日穿搭

小說[同人][哈利波特]可否對我溫柔007

小說[同人][哈利波特]可否對我溫柔007

2025《Happy for Fun親子童樂會》，1-12歲孩童可免費參加

2025《Happy for Fun親子童樂會》，1-12歲孩童可免費參加

【小說連載】【渣男的春天】Chapter1—玩弄（三）

【小說連載】【渣男的春天】Chapter1—玩弄（三）

Onitsuka Tiger尖頭高跟鞋爆紅！2026AW米蘭秀場亮相，Mexico 66變奏版真的太燒

Onitsuka Tiger尖頭高跟鞋爆紅！2026AW米蘭秀場亮相，Mexico 66變奏版真的太燒

認真一點運動，身體會回報你的！看看人家前後差這麼多，還不跟著做美腿運動嗎

認真一點運動，身體會回報你的！看看人家前後差這麼多，還不跟著做美腿運動嗎

韓網瘋傳！元斌老婆李奈映瘦腿秘訣全公開：李奈映45歲還能練出「超狂筷子腿」！3招瘦腿法

韓網瘋傳！元斌老婆李奈映瘦腿秘訣全公開：李奈映45歲還能練出「超狂筷子腿」！3招瘦腿法

迪士尼真人版《白雪公主》紅毯造型大勝電影妝造

迪士尼真人版《白雪公主》紅毯造型大勝電影妝造