增強嬰幼童保護力5大建議，營養師說出關鍵營養-初乳蛋白IgG

天氣轉涼、換季是嬰幼童較難照顧的時期，營養師不藏私分享：最好的關鍵營養素是『初乳蛋白』，母乳中富含營養保護因子。但寶寶 6 個月以後脫離母乳哺餵，保護力下降，關鍵時刻更需補充營養品。 一、新生兒保護如何形成？ 新生兒剛出生，攜帶著母體的保護力來到這個世界上，在哺餵母乳的過程中，也會將其他營養因子傳遞給寶寶，保護寶寶不受到外在環境侵犯。 但隨著寶寶逐漸成長到 4-5 個月，由母體賦予的保護力也會逐漸衰退，自身防護力又尚未建立完成，此時爸媽要特別注意。 二、增強嬰幼童保護力 5 大建議 嬰幼兒自身防護力，都沒有大人好。以下 5 點建議，降低環境對寶寶身體所帶來的影響。 1. 接受預防注射： 想要隨時隨地保護孩子安全、確保他們健康，一定要讓孩子接種疫苗，提升保護力，時間到記得帶孩子去打！ 2. 養成良好衛生習慣： 環境上的威脅是看不到的，不管大人或小孩都要養成勤洗手的習慣，如果是室內密閉空間或人多處，也可以戴上口罩保護自己哦！ 3. 充足的睡眠： 充足的睡眠可以讓成人保持精神旺盛，對嬰幼兒來說更加重要，至少需要 10 個小時以上的睡眠。不只促進成長，可以調節生理機能，提升保護力。 延伸閱讀：嬰幼童各階段睡眠時間要多久？ 4. 持續哺餵母乳： 美國小兒科醫學會建議：六個月以後持續餵母奶 ( 再搭配副食品 )，至少到一歲。因為母乳含有豐富營養 ( 尤其是初乳 )，母乳裡的兩大保護力成分：乳鐵蛋白、免疫球蛋白，降低環境對寶寶身體所帶來的影響。 5. 均衡營養： 滿 4 個月可以開始補充副食品，幫助寶寶保護系統發育。需吃營養好消化的食物，多補充豐富蛋白質、維生素、礦物質等營養素，若孩子無法養成良好的飲食習慣，建議可補充嬰幼兒營養品。 三、延續母乳保護力 - 初乳蛋白 IgG 好處 初乳指的是小牛出生後 24 小時內母牛分泌的乳汁，提供初生寶寶需要的營養來源，黃金初乳含有高含量的免疫球蛋白 IgG，乳鐵蛋白，營養價值比一般牛奶更高，目前與人乳最接近的營養補充品。 黃金初乳蛋白 IgG 好處：強化保護力 學齡孩童最怕上幼稚園，剛開始接觸外在環境，媽媽們都很擔心。卡蘿琳黃金初乳含有高單位免疫球蛋白，IgG 含量高達30%，每包 60 毫克免疫球蛋白 IgG，最接近母乳的全方位營養，強化孩子完整保護力，成為嬰幼兒成長的黃金後盾，輕鬆應對外在變化。 黃金初乳蛋白 IgG 好處：調整體質 嬰幼兒 6 個月後，初次面對大環境，此時正是保護力訓練及發展階段。 許多寶寶正處於斷奶和副食品學習階段，營養不夠，適合補充最接近母乳營養 - 卡蘿琳黃金初乳， 含有珍貴乳鐵蛋白，是體內最佳的防衛兵。乳鐵蛋白可以與鐵結合，提供給身體利用並奪走外來威脅的營養源，是調整體質，增強體力的好幫手。 延伸閱讀：初乳免疫球蛋白 IgG 好處 四、換季必備！提升保護力、維持健康最佳幫手 天氣轉涼、換季的關鍵時刻，同時也是嬰幼兒較難照顧的時期，嬰兒階段比較需要呵護，不會用言語來表達自己的需求和不適，身為父母照顧非常的小心。 醫生推薦保護力的關鍵營養：目前與人乳最為接近的營養補充品 - 黃金初乳蛋白 IgG 和乳鐵蛋白，搭配益生菌更能同時維持消化道機能，改變細菌叢生態，調整健康體質，增強寶寶保護力，一同應對季節變化，快樂上學去。 更多益生菌介紹：醫生推薦國際益生菌 如果想了解更多初乳蛋白和益生菌，歡迎您加入 Line 詢問，讓卡蘿琳衛教師為您解答與說明。

【啾艾利/開箱】澤山 初乳乳鐵三益菌 口嚼錠│初乳宛如母親的愛，孩子敏感體質、即將邁入幼兒園，初乳及乳鐵蛋白益生菌全方位

啾啾即將要邁入幼稚園階段，對於他的防禦力調養我慎重考慮。 初乳宛如母親的愛，#乳鐵蛋白益生菌 全方位呵護。 詳細圖文介紹https://momtobe.cc/kiel3 由日本森永乳業精純乳鐵蛋白來源， 頂級 #黃金初乳 含30% #免疫球蛋白IgG， 添加添加 #ABC三益菌 及BimunoⓇ專利半乳寡糖(益菌助生質) 口嚼錠小顆鬆軟，一歲以上可食用，草莓風味與奶香融合，風味自然。 推薦「澤山初乳乳鐵三益菌口嚼錠」，成為防禦的守護神一起同行。 #澤山 #初乳乳鐵三益菌 #口嚼錠 #益生菌 #小松生技 #初乳乳鐵 #初乳蛋白 #均衡營養 #完整營養素 #幼兒營養品 #幼兒維他命 #開箱

【台北室內免門票親子景點】故宮博物院兒童學藝中心，展示體驗區讓孩子在遊戲中體驗學習，雨天備案室內景點

有時候不想跑太遠，下午想帶孩子去走走跳跳消耗體力，台北除了市立兒童樂園、天文館，一個免門票又可以讓孩子在裡面待一個小時的地方就在故宮博物院地下室B1的兒童學藝中心。 這裡是免門票又是室內景點，就算是下雨有不用擔心一進門第一區就有吉祥代表人物-小翠，非常的可愛，一起搭上穿梭時光的飛船準備去蒐集寶物和冒險囉~ 參觀之前有一些注意事項等等的還是希望大人要看好孩子，以免發生危險或意外。 第二區聞香品茶座，會有功作人員協助小朋友了解一些泡茶及茶葉文化的知識， 這一區非常受歡迎孩子都停在這裡目不轉睛地看。 第三區是發現古珍寶，在牆上投放影片可以用觸控牆壁的方式做問與答的互動， 地上都有貼心的小提示，循序漸進地到最後會有一隻很大的魚顯示在牆上讓小朋友整個很驚喜覺得很好玩。 第四區收藏色彩家，在旁邊桌上有小桌椅可以先把圖畫紙填上色後，掃描後把完成的畫投放到牆上， 讓孩子的畫作可以出現在牆上的花瓶或是翠玉白菜，對孩子來說都是無比珍貴的體驗和回憶。 第五區童玩體驗棧 有一大面弧度的前面，有一個推車不小心把推車掉到河裡，站在感應的地方，一起努力的把賣藝的救上岸。 旁邊有一小車就是一些古代的童玩，讓現在都玩3C手機和高科技玩具的孩子，覺得非常有趣新奇。 第六區裝裱藝術師立軸、手卷、冊頁的裝裱方式，可以設計出屬於自己的印章，也是一項互動的展區。 第七區兒藝時光機用非常大的飛船，飛船裡面有許多可以閱讀的繪本、操作教具和益智類的玩具，大人在旁協助小孩一同完成。 第八區 身動古今遊不同朝代的複製文物，可以近距離的觸摸，讓一歲多的孩子都感到新奇。 第九區也是整個展場最後一區，小翠的禮物， 可以與門口的小翠或是故宮正館302陳列室尋找到，小翠的本尊喔~ 展區裡面總共有四個可以蓋紀念章的地方，如果家裡小朋友有在蒐集蓋章的習慣也可以拿自己的小本本來蓋章留作紀念喔~ 雖然展區不算大，不過設計的很棒，以互動的方式以及讓孩子在遊戲中學習與了解，都是一個很棒的不錯體驗，免門票又是室內的親子活動地點，Ruby推薦給大家。 喜歡歡迎分享按讚粉絲團，圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ， RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉國立故宮博物院兒童學藝中心🏠台北市士林區至善路二段221號第一展覽區B1☎️ 02 2881 2021#2851⏰AM09:00~PM17:00（週一公休）

益生菌推薦ptt、dcard！營養師：多吃「這」食物幫助消化

近幾年益生菌推薦ptt、dcard上熱烈討論消化益生菌，尤其針對兒童成長發育，均衡飲食和良好消化，扮演兩大關鍵因素。本篇營養師提供專業建議，帶你快速健檢：是否需要吃益生菌，以及如何從天然食材補充益生菌 一、避免３大習慣，營養師建議：幫助消化方法 寶寶要想長得快又好，取決於每天攝取的營養是否足夠，但更重要的是，這些營養是不是真的有被身體吸收？注意嬰幼兒童的消化狀況，不然即使吃得再多，也無法幫助生長發育。 1. 吃太好 一歲之後，寶寶的飲食內容會慢慢接近成人化食物，以三餐為主，牛奶為輔。剛進入轉換期，幼兒可能產生不適應，例如挑食、飲食不均衡、換奶不順、不愛吃蔬菜水果，只愛吃零食，精緻糖分攝取過多，不僅會有發胖的風險，更容易造成壞菌過多，來不及消化而導致身體不適。 營養師建議：養成良好的飲食習慣很重要，飲食種類要均衡，增加專利水溶膳食纖維的攝取，提升飽足感。想要幫助消化，可以補充 NEC 消化酵素，促進代謝。2. 吃太飽 兒童吃飯吃得太快、太飽，沒有足夠的時間消化，就會造成食積，加重身體負擔。也請爸媽不要強迫小孩，吃完吃不下的食物，造成小孩對吃飯產生心理壓力。 營養師建議：保持輕鬆愉悅的心情吃飯，記得要克制飲食，少量的食物且放慢速度，更有助於消化，可以攝取益生菌和左旋麩醯胺酸，維持消化道機能。3. 吃太晚 調整孩子作息，睡前不要吃太多東西，睡眠品質也會比較好。否則長期下來，食物停留在體內時間長，容易產生有害物質，排便不順。 營養師建議：建議補充多種益生菌、益生元（如專利寡多糖）。益生菌可以改善細菌叢生態，增加好菌；而專利寡多糖可以比喻成益生菌的食物，有助於益生菌生長。 二、我是否需要吃益生菌，快速健檢 附上一個在家也能簡單進行的自我檢測表，來瞭解自己是不是好菌攝取不足。 成人檢測表： 嬰幼童 (0-6歲) 檢測表： 如果上述有中 4 個選項以上，代表你的好菌攝取量可能不太充足，要好好調整飲食習慣和生活作息。 三、改善日常飲食，補充天然益生菌 益生菌的優質來源：像是味噌、泡菜、醋、紅麴等發酵食物，優酪乳、起司、優格也含大量好菌，維持好壞菌的平衡，可適量食用。不過食物中的益生菌含量有限，難以單靠日常飲食獲得保健功效，建議吃益生菌額外補充，嬰幼兒童的益生菌，可加進奶粉一起沖泡，幫助消化的同時，營養吸收更好，促進健康。 延伸閱讀：醫生推薦益生菌種類選擇和排名比較 吃益生菌想要有效果，改善日常飲食很重要，切記不要長期都只吃單調的食物，多補充益生菌養分的元素，補好菌，養好菌，營養才能充分吸收。 益生元的優質來源：多補充蔬菜、穀物、水果、堅果種子類、大豆等植物性食材，富含膳食纖維與多種營養素，維持消化道機能，是維持健康的關鍵。 本篇提供營養師專業建議，分享幫助消化的方法，教你如何吃天然食材養好菌，若您需要更進一步的保健功效，建議以自身需求出發，來選擇不同種類的益生菌，想了解更多益生菌健康知識： 吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，益生菌什麼時候吃最好？ 兒童可以吃益生菌嗎？家長容易忽略4大關鍵，兒童益生菌推薦指南

日青。筆記／致2022的文青，給2023的日日

關於日日文青，我們已經長了一歲了，從一開始的假「文青」，只想寫一些文青文章，想分享一些關於自己的心情語錄或是生活，雖然近幾年文青一直是一個被人詬病的名詞，或是大家漸漸不喜歡被叫「文青」，但我還是想寫，想寫給自己支持我們的日日，還在2022有日日們的支持和不同的投稿作家加入 致2022年的日編，日作投稿作家和粉絲投稿作家，不離不棄的一起傳遞溫暖 給2023年的日日，日日文青會繼續陪伴大家2023年寂寞的每一個夜晚，我們日日文青會繼續用文字溫暖日日們2023的你每一個寂寞日子 👉寂寞讓我們相遇，如果想要每天一點點文字溫度陪伴，把日日文青追起來唷👉想了解更多關於日日文青｜請點我

麥噹噹兒童慶生派對，你參加過沒？


麥當當兒童慶生派對，你參加過沒？


老大照書養，老二隨便養。 我家女兒從一歲抓周活動開始每年媽媽都勞心勞力幫她準備生日派對，其實也是媽媽自己想體驗辦生日派對的感受，老二兒子沒有參加過抓周沒有辦過慶生派對。 為了不想以後兒子長大後回顧照片發現自己都沒有慶生派對，所以媽媽趕快在他越來越懂事後物色慶生場所。 之前看過麥當勞官網有兒童慶生服務，心裡想在麥當勞辦慶生是我自己兒時的夢想，沒能在媽媽童年實現但是可以在兒子童年實現。 網路上爬文一下看看評價發現只要確定麥當勞門市有將我們的慶生日期紀錄下來並主動聯絡我們，慶生活動就會如期舉行。活動當天麥當勞安排了親切的姊姊來開場，玩遊戲，教孩子折氣球，送餐點和慶生紀念品，派對就這樣簡單有趣不用耗費太多媽媽精力和財力，愉快結束了。 這小而巧而不浮誇形式完全是我想要的慶生，我覺得適合從2歲開始到大約1年級壽星參加。 詳細資料請參考https://fun.mcdonalds.com.tw/happybirthday.html?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=family_msm_bp_221101#麥當勞生日派對 #麥麥同樂會

｜好物推薦．﹝doddl秒拾餐具﹞上集：培養孩子正確抓握│

見過無數孩子人手一支是家家必備的聖品 市面上少見從嬰兒階段就開始讓孩子練習 （一歲前的餐具多數設計給大人餵食用） 特別是近期使用後有以下兩點不得不稱讚 ▲抓握三點式的設計①助學習正確的姿勢 ②抓握點的有色軟墊 →當開始讓孩子使用餐具進食時就要注意 若未在初期就留意使用的手勢是否正確 除了影響日常習慣還影響執筆書寫能力 因此排媽對於小排「自己」使用的餐具 指定就要一拿就是培養正確姿勢的工具 不說謊！！！小排首次使用就正確抓握 →軟墊設計讓會抓到東西就往嘴裡咬的排 在這陣子使用過程中都能啃食餐具匙面 除了爸爸媽媽示範如何正確姿勢抓握外 「彩色」軟墊的也是個辨識的依據指引 軟墊不只是增加摩擦止滑讓孩子不失手 還有這一點幫助孩子能夠累積成功經驗 ▲握柄粗短、匙面平淺：大小適中恰恰好 用餐合宜沒煩惱 →握柄一公分半兩公分長寬人體工學設計 孩子拿餐具就如同抓小型遊具動作一樣 →而匙面口徑淺度又相較於其他知名品牌 更是讓小排在進食過程中特別因 doddl 副食品的進食量差了一倍有（真心不騙 彷彿和秒拾餐具就是最佳夥伴甚是感動 以上分享是在初階班的小排同學心得感想 目前進食仍以爸媽餵食為主自己練習為輔 以下分享進階班網路文章訓練方法小撇步 １將湯匙放桌上引導拿起來以慣用的方式 握拳或用三指抓握「拿穩」湯匙←重點 ２接著抓住握著湯匙的手指和手腕都要抓 舀起一匙食物持續抓住孩子握湯匙的手 引導孩子彎曲手肘將湯匙平行移動到嘴 ３當湯匙靠近嘴巴發出「啊」聲引導張開 並轉動手腕將食物放入口中並提醒咀嚼 ／剛開始可以先舀好食物手把手帶著練習 ＼等到較熟練、開始主動嘗試再減少輔助 上集說明產品特點協助到我們的使用情形 下集敬請期待將分享小排同學的學習歷程 #FaFaＭia琺琺咪呀 ─官網─https://www.fafamia.com/ ─ＦＢ─https://www.facebook.com/FaFaMiaTW/ ─ＩＧ─https://www.instagram.com/fafamiatw/ ─購買─https://www.fafamia.com/pages/doddl

精選2023年必看的言情小說推薦

1《在遠古養大蛇》作者:蛛於 心得-《在遠古養大蛇》作者:蛛於【遠古+穿越】 小說關鍵字：短篇+遠古+穿越+女主非人類+男主非人類+甜寵+溫馨治癒+1V1+結局HE 全文字數：約22萬 文案 宋許意外成為了一名遠古叢林裡的部落不是人類，獸型是松鼠。 她所在的小部落被猛獸部落攻佔合併，宋許獨自逃進一片黑暗森林。 這片森林被一個蛇類半不是人類所佔據，作為一個曾經的爬寵愛好者，宋許看著漂亮蛇蛇狂喜。 宋許：好漂亮的尾巴！我完全可以！Boki！ 內容標籤： 情有獨鍾 穿越時空 甜文 東方玄幻 主角：宋許，烏木 一句話簡介：蛇蛇貼貼。 立意：熱愛生活，熱愛生命 2《曠野黃昏》作者：詞樹 心得-《曠野黃昏》作者：詞樹【現代+糙漢文】 小說關鍵字：短篇+現代+糙漢文+公路文+普通人的戀愛+主角智商在線 全文字數：約31萬 文案 安旭帶著目的周遊，到了一個地圖上都不顯示的地方，遇到了一個濃眉大眼的男人。 他說自己很牛逼。 她聽了，抬眸瞧他一眼。 等晚上周照回到大院，推開自己的房間門時鼻血流了一地。 她讓他知道了什麼叫牛逼。 黃昏是曠野，是山河，也是那個滿眼都是你的男人。 鄉寨果地包工頭/大雜院房東（人正身材好少數民族糙漢）VS性感作妖的獵人姐姐（單眼皮颯姐） 女主不完美，男主也只是個平凡帥哥 一場蓄謀的接近 不是姐弟戀，男主大一歲 內容標籤： 都市情緣 三教九流 一句話簡介：少數民族糙漢×單眼皮獵人姐姐 3《校園文男主死對頭的初戀》作者：林綿綿 心得-《校園文男主死對頭的初戀》作者：林綿綿【高中校園+雙學渣+群像】 全文字數：約42萬 文案 江雨茉在生日這天發現自己生活在一本校園文中，是男主對照組段野的初戀。 男主跟段野都是五中有名的刺頭，平日裡井水不犯河水，看對方一眼都嫌晦氣，說是死對頭也不誇張。 男主在理智聰明的女主感化之下，改邪歸正回歸家族繼承百億家業，成為人們口中蘇斷腿的周少。 段野呢，家境普通一般，成績稀爛，連大學都懶得上，畢業後開了家修車店維持生計，與男女主從校服到婚紗的絕美愛情不同，他跟初戀女友分分合合無數次，有讀者感慨這才是學渣壞學生的現實結局。 江雨茉：？ *段野覺得江雨茉最近有點奇怪，要麼讓他抄學習筆記，結果她自己做題做吐了，要麼說成為第一批網路紅人，讓他發動所有小弟給她關注評論轉發…… 沒辦法，她作妖他就陪著。 哪知道她異想天開居然要去巴結狗東西周寂。 段野：是男人就忍不了！ 見他臉色鐵青，她又試探著問：“我不去，那你去巴結他可以嗎？” 段野：我他媽一定要搞死周寂：） 指南： 1.不拆不黑原男女主 2.原女主跟本文女主會成為好閨蜜，原男主跟本文男主也會成為死黨，少男少女都有友情線 3.嘗試一下微群像 4.非現實向.土味校園文。 5.沒成年之前不談戀愛 內容標籤： 情有獨鍾 甜文 穿書 校園 主角：江雨茉，段野 ┃ 配角：周寂，寧知芋 一句話簡介：誒？我是校園文男主對照組的初戀 4更多書單連結 原文全名：2023年必看的20本言情小說推薦，全都聚集於此，大推《不醒》、《你說人生艷麗，我沒有異議》、《在遠古養大蛇》、《貓的旅館APP》、《曠野黃昏》 更多全文連結：https://money35.com/archives/2189 ■解決書荒的「BG深入人心小說」推薦合集：https://reurl.cc/Gx1n13 ■「BG好看言情小說」推薦書單合集-1：https://reurl.cc/VD9YA6 ■「BG好看言情小說」推薦書單合集-2：https://reurl.cc/g2dRdp ■「BL耽美小說」推薦書單合集：https://reurl.cc/9GlDlX ■「一晌貪書」-小說介紹網站：https://money35.com/ ■訂閱蒼野之鷹「介紹言情+耽美小說」方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home ■蒼野之鷹介紹「言情+耽美」小說棲息地：linktr.ee/starryeagle.com

[育兒] 遊樂場所隱藏的危機？孩子的安全一刻不可大意

昨天遇見了親子餐廳驚魂記，我真的是過了好久還心有餘悸.... 晚上帶兩小到家裡附近的親子餐廳用餐玩耍，原本是一個輕鬆開心的放電夜晚 結果後來發生了整個把我驚到魂飛魄散的插曲 一開始進到餐廳只有我們一組客人，餐點也很快就來了 吃完飯後，我坐在遊戲區邊邊陪姊姊妹妹，讓他們自己在裡面玩耍 後來慢慢有幾組新的客人到來，遊戲區裡小孩變多了 而且有比較多是3.4歲及以上的大孩子，他們動作比較大，現場聲音也很嘈雜 除了我們家妹妹年紀比較小以外，還有一個目測2歲出頭的小朋友也在遊戲區玩耍 突然我聽到攀爬遊具傳來一個悶悶的哭聲，我很確定不是姊姊妹妹的聲音 但這個哭聲聽起來不太像鬧脾氣，感覺不太對勁 從我原本坐著的角度看不到遊具最裡面，所以我站起來 結果看到那個2歲的小男生，頭卡在攀爬遊具的柵欄間 只看得到一顆頭，身體都已經在遊具外 非常裡面，又在陰影處，第一眼還真的不會注意到 而且他卡住的位置是遊具跟牆壁中間，從其他角度都看不到，會被遊具本身遮蔽住 我趕快脫鞋衝進遊戲區，蹲到遊具下 他身體整個懸空的畫面…我真的這輩子忘不掉 我當下趕快先把他撐起來讓他不要吊著 然後大叫「這裡需要人幫忙」，大約叫了三聲才有其他大人聚集過來 小朋友的爸爸跟店員也才發現，趕快過來把他推上去 然後我回想這個過程突然發現，我脫鞋衝進去的當下竟然是在想 「怎麼辦我沒有穿襪子」（該餐廳的遊戲區規定要穿襪子才能入內） 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈人在緊急的時候真的都會失常，救人要緊想什麼襪子 幸好小男生被救出來之後沒有受傷，精神活力也很好 可以繼續大叫大跳瘋狂玩樂.... 但我從這裡再次證實一件事「孩子就是需要大人看著」 不管是在家、親子館、親子餐廳、親戚家… 就是要有人在旁邊看著，因為會發生什麼事你根本不知道 (下圖：尤其是像我們家小妹這種亂亂跑之王一定要盯緊，帶她去北美館兒藝中心，根本直接野放都沒在管媽媽在哪...) 昨天遊戲區旁邊沒有一個大人，大人都坐在用餐位置上 可能該餐廳本身場地就不大，遊戲區又是很開放的空間 家長都覺得坐在位置上就看得到，所以很放心讓孩子自己玩 但這個小朋友卡住的地方真的很視覺死角，加上哭聲不大，現場又那麼吵 如果我不是正好在遊戲區旁，又雞婆過去看的話，他要過幾分鐘才會被發現呢…？ 我承認自己是比較神經質的媽媽，小孩要離開我的視線或是短暫給別人照顧，我都會很有戒心 雖然生到第二個比較放鬆，我還是有很多在意的點，要能夠信任他人能獨立照顧我的小孩，也需要循序漸進的時間 像這種在遊戲區遊玩，即便從座位一抬頭就看得到，我還是會盡量都陪在旁邊，尤其是遊具會遮蔽視線的時候 只要他們消失在我視線10秒我就會開始找人....不是一定要把他叫出來，但至少我要確定他安全 不過也感謝我的神經質，至少救了別人的孩子 以前我也曾經從一個家長很兩光野放的一歲孩子口中，抓出一顆圓形磁鐵，如果我沒料錯他應該打算吞下去了... 雖然因為被我發現所以沒事了，但如果他真的吞了呢？ 幾個月前我聽到在娘家附近，我每個禮拜回去都會經過的巷子，有一個小男生走了 他跟我們家姊姊一樣四歲，在家的時候不知為何爬出窗外，鐵窗好像有點問題不牢固，他就從四樓摔下來走了 而且在此同時家裡並不是沒有人在，只是家人跟他在不同空間，等到發現孩子已經摔下去了 我聽到的時候真的很難過，為小男孩早逝的生命可惜，也為他家人內心可能承擔的自責、悲傷和陰影感到很沈痛 平凡而幸福的日常其實真的是奢侈品，不要因為我們總是擁有而輕看 因為若真的失去的那一刻，沒有人能夠承擔得起 不管怎麼樣，我的結論是 真的要重視孩子的安全 寧可神經質，不要後悔一輩子 /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/ /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

旅◆Xpark．桃園中壢

這是第三次來到Xpark了！ 要不是門票有點貴貴，我真的蠻喜歡這裡的 一個在都市裏面就可以漫步欣賞海洋生物的療癒景點 這天原本是要帶兜兜去公園玩，結果天公不做美，開車開到一半開始下雨 但都出門了，突然也不知道要去哪裡 心一橫，就直往新光影城開去，決定趁時間還早，來Xpark走走 沒想到一待就待了5個小時，整個玩好玩滿，兜兜還玩到不願意離開呢～ 到訪日：2023/02/23(四) Xpark 票價資訊 Xpark的票可以在KKDAY上面購買，也可以臨櫃 這次因為是臨時過去，所以臨櫃購買比較方便，尤其我有桃園市民卡，現場購票可以再打95折喔！ 其實這也算是兜兜來的第三次了 第一次來的時候他在我肚子裡面，那時候剛開幕，衝著孕婦半價而去的 第二次則是前年的11月，當時他快一歲，裡面的海洋生物他都還看不懂，但可以感受得到他很開心 (前年11月的Xpark遊記請點我) 這次我想應該可以看得很懂了，希望他對海洋生物也有更多層的認識 一進來的時候其實他有點害怕，因為這裡的燈光都打得比較暗 拉著我的手一直跟我說會怕，要我趕快往前走 最後還是在福爾摩沙-最大的展示區停了下來 同時，這裡也是最多旅客爭相拍照留影的區域 兜兜終於看到了活生生的鯊魚 這裡的鯊魚種類很多種，但大部分幾乎都在最上層遊走，兜兜看不到 另外還認識了魟魚，這隻魟魚真的是有夠之大 他就這樣站在前面看了好久好久，有時候問我那是甚麼魚 我覺得這點有點小可惜，我找了好久才找到說明，在展示區的左邊 但也許我沒有慧根，光是魟魚的部分我就分不出來誰是誰，即使是跟其他遊客一起討論了，還是沒什麼結論 在平日的早上來還沒有很多人，過了中午之後就越來越多 而且還有校外教學的學生，但再怎麼樣都沒有前兩次假日來的擁擠就是了 接下來上樓到珊瑚潛行，原本我以為這裡兜兜會很喜歡地到處跑跳 結果沒有欸！他是直接跑掉．．． 小型的展示區都做比較高，需要把兜兜抱起來看 所以來到這裡很不推薦推推車，因為要一直抱上抱下，或是小朋友就直接不坐了 但，Xpark的門口也沒有推車寄放喔！ 抱兜兜看海馬，這也是繪本裡面常會出現的海洋生物呢～ 還有小丑魚，這是比較常見的海洋生物 赫然發現多莉和尼莫同框耶！ 可惜兜兜沒看過海底總動員，激動的只有媽媽我XD 這缸裡面有好多魟魚，可以看得更清楚 一直覺得魟魚這面很可愛，但這天好像還好XD 進入熱帶雨林區 在這裡很驚訝居然有巨嘴鳥！不知道是什麼時候來的～ 巨嘴鳥真的好漂亮啊！應該可以說是我最喜歡的一種鳥類了吧！ 這次有點走馬看花，但兜兜有興趣的他就可以在前面看很久很久 像是巨嘴鳥他就看很久，還看到巨嘴鳥跳跳跳地往前進 下一個看很久的就是海豹，以前只有三隻海豹，後來生了兩隻，現在總共有五隻喔！ 但海豹的生長速度也太快了吧～我分不出哪兩隻是小朋友餒！ 他們都好喜歡倒著游泳，實在有夠可愛 這張照片看比較明顯！這隻應該是小朋友！ 他跟兜兜還對望，超可愛，可惜照片有點模糊 海豹這區有很多不同的觀賞角度，兜兜也很興奮在這區跟著海豹一起跑來跑去 幸好人還不算多，還有空間可以給他跑、給他鬧 原本在海豹旁邊牆上的展示櫃，有海天使，結果那天居然是空的！ 真可惜～好想給兜兜看海天使！ 大閘蟹這裡也蠻多人駐足的 每次經過這裡總是會聽到很多人說：好想吃！ 虛實互動的區域也可以看到福爾摩沙的大觀賞區 而且還可以看到游在比較上層的魚兒們 這時候往下看，也發現遊客變多了！ 倒是虛實互動區的人比較少 旁邊有很多個小螢幕可以讓小朋友玩 這裡聚集了很多小朋友 螢幕的高度都可以調整，所以即使是兜兜這麼小的小孩也可以玩喔～ 但裡面的上色遊戲他就不太懂就是了 問我為什麼沒有教他？這裡有座位區耶！我當然是坐著休息阿XD 來了三次的癒見水母，第一次經過這裡居然沒有人！ 當然要趕快衝過來拍照阿～ 而且現場真的是空到可以，只有我們和另外一對母子，趕緊請他們幫我們拍照，拍完後再交換攝影組合 很意外地還發現兜兜會比YA了，但左手還不會 兜兜對水母好像沒有什麼很大的興趣，後面的水母都是直接跑過去 我因為懶得抱他看，所以跑過去就算了 來到這個網美拍照區再度以為他會停留，沒有！又直接跑掉了．．． 後來被我抓回來有意思意思看一下，但一聽到裡面的是水母，又跑了 到底是有多討厭水母呢？ 想一起合照，但兜兜變成音速小子 這裡的燈光還會變換，不同顏色可以拍出不同的美 過了水母區就是企鵝奇遇 我也好喜歡這區喔～畢竟胖嘟嘟的企鵝，到底有誰不愛呢？ 有一隻麥哲倫企鵝剛好就趴在旁邊閉眼睛睡覺 另一邊的國王企鵝則是都站著，但一動也不動，進入完全靜止的狀態 後來兜兜發現接近地上有個小櫥窗，會有企鵝在這裡不斷游來游去 他在這裡看了很久，而我則是蹲得腳很痠 後來換到對面去看麥哲倫企鵝，我們也看了好久好久，才轉身下樓 我們到戶外的與眾同樂區 有一隻南美海獅在這裡快樂的游來游去 螢幕上面也會寫與眾同樂的場次 時間接近13:15，我們決定找個位置坐下來欣賞 剛好遇到剛剛幫我們拍水母合照的母子檔，便一起坐下來等待13:15的場次 這的時間介紹的也是海獅，但是不是剛剛那隻南美海獅 而是體型比較小的非洲海獅喔！ 有一位飼育員會讓海獅做一些動作讓觀眾欣賞，還有一位主持人會介紹非洲海獅的一些特徵和習性 包含海獅的飲食習慣 還會跟大家揮手呢，真的是有夠可愛 最後，就在水面上跳躍結束了這個場次的動物介紹 非洲海獅被帶進去之後，換剛剛的南美海獅出來 不過因為我們肚子也餓了，所以決定先去隔壁的餐廳覓食 來了三次，第一次在裡面用餐，沒想到餐點的選擇也蠻多的 如果想要吃主餐類型的也有義大利麵可以選擇 我們選了一個可以隨意看到企鵝游泳的座位坐下來用餐 整個用餐時間好多企鵝游來游去，真的有夠可愛 我們點了兩個可頌麵包，吃起來就跟外面烘焙坊的差不多 另外還點了兩個Xpark才有的限定餐點，除了銅鑼燒上面有企鵝的小腳印之外，甜甜圈還是國王企鵝的造型喔！ 價格沒有很漂亮，銅鑼燒是$80，國王企鵝甜甜圈則是$120 除了價格不漂亮之外呢，老實說我不會推薦大家點的，真的只有可愛而已 銅鑼燒只是外面有企鵝的小腳印，吃起來就跟一般的銅鑼燒一樣，裡面是紅豆泥 而國王企鵝的甜甜圈就更不推薦了，外面裹了一層死甜的黑巧克力與白巧克力，真的沒有很好吃 最後我是把外面那層巧克力給捨棄，只吃裡面的可可甜甜圈而已 兜兜應該是餓壞了，自己吃完了一整個可頌，還有一半的銅鑼燒 也許是因為有企鵝的加持，他自己有乖乖坐在椅子上坐好吃 只是可頌也掉得滿身都是，蠻可怕的呢！ 吃飽之後我們到外面的戶外區走走 這區是以前沒有來過的地方，新增了羊 水豚，可惜躲在裡面睡覺，沒有看到 還有熊狸 第一次看到熊狸耶！以前完全沒有聽過呢～ 接著是另外一邊的戶外區，除了有一些魚之外，還有一些爬蟲類，包含蛇 因為我太怕蛇了，最後直接繞了一圈又進去室內 又上去看了一輪海豹跟企鵝，下來發現剛剛那隻羊被帶出來散步 有遊客跟牠合照，我問兜兜想不想，他說他會怕 最後我們來看三點的與眾同樂，這次出現的南美海獅終於是導覽的對象了！ 牠好大一隻阿～叫聲真的跟獅子一樣呢！ 兩場表演兜兜都看得十分專心 手機焦距都沒有調過，坐第一排的視野真的很好唷！ 南美海獅進去休息之後，緊接著還有鸚鵡 不過介紹的過程，鸚鵡不斷在周圍飛來飛去，比較沒有辦法好好看到牠的倩影 最後離開的時候還在出口處一一跟大家道別 這才有了兜兜跟鸚鵡的近距離見面 結束三點場次的與眾同樂，我們也決定離開Xpark，結束五個小時的海洋之旅 小結論 以前從來沒有待在Xpark這麼久過，雖然這次帶著孩子來，有很多都是直接跳過沒有看 但兜兜喜歡的我們就停留久一點，讓他看好看滿 戶外的與眾同樂我非常推薦，若是時間有搭得上的話至少要看一個場次的導覽 會讓我們對一些常見的海洋生物有更多的認識 這次碰巧看了兩個場次，認識了三種不同的生物，我覺得獲益良多 如果肚子餓的話也可以在Xpark裡面用餐，但可愛造型的甜點真的就不推了，買個可愛而已 雖然Xpark的門票我真的覺得不便宜，但是未來肯定還是會再來的！ 不過至少是一年後的事了哈哈哈哈哈哈 看更多文章 颳風下雨、忽冷忽熱，不知道要去哪裡玩嗎？ 來看看這些桃園的室內景點有沒有你愛的，增加一些假日的好去處吧！

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