提升思考的層次，找回對生活的情懷

『你有想過未來的十年後，你會是什麼樣子嗎？』 ▪ 那天有人這麼問我，我說『我希望我是個隨心所欲的人。』想的事情、說的話與行的動成為一致，因為我不用擔心周遭環境的人怎麼評價我，我也不在乎我的自卑與恐懼將自我設限，只要想做，就去做。 對方似乎被我所說的答案有些疑惑住了說：『你的回答很特別，一般人不是都會說希望那時在做什麼工作，賺多少錢之類的嗎？』 我後來想著，咦，好像是厚，我為啥會有這麼不假思索又異於常人的回答。想一想我訴說的未來的樣子，感覺更為強大了吧！『想的事情、說的話與行的動成為一致』基本上也包含了可以成為什麼職位還有賺多少錢這件事情，甚至也可以涵括我要嫁的老公條件、我要買的大房子。我想想這個未來的樣子，我還回答得真好！開玩笑的，隨心所欲的重點其實在於『學會篩選真實並且是深思熟慮後的想法才說出，再將話語付諸執行力。』 ▪ 關於我為什麼會有這樣的回答，我想是源自於我對於每單個疑問的思考，都會產生更多的層次的習慣。例如問題的背後的背後的背後是什麼呢！以打破沙鍋問到底，還問砂鍋在哪裡的形態在生活著。 ▪ 而關於未來的樣子，其實是基於我常常在思考關於『生活的本質與情懷』。 ▪ 出生在物質的世界，一開始我們就不斷被每一個世代的人們打造的社會影響著。從一歲抓周時，就被給予著只能選擇一項『眾望所歸』的職業 ; 進入群體教育生活，只能在那些能考上的大學裡選擇一項科系 ; 到了必須融入社會的年紀，不學以致用則會被認為浪費了以往所學習的資源。我們學會了看『別人的臉色』、符合『社會期待』，過著『心安理虧』的生活。 ▪ 『你小時候的夢想是什麼啊？』你還記得嗎？ ▪ 這句話聽起來像閒聊般的毫無重量，但我想很少人能夠侃侃而談。你一定會說，想這個幹嘛啊，現在過得好就好啊。吃飽穿暖、有薪水可以領、有旅遊可以跑、有劇可以追，甚至還有妹子可以泡。應該就可以稱的上過著一副好的生活吧。一副好的生活 - 代表著為了這一副軀體所活出的生活。但是這些，足夠撐得起靈魂的重量嗎？我問自己。我不相信我在這裡的目的，只是為了維持這副軀體基本的生活、運動量與繁殖的能力吧。深處的我，總有著很多關於生活的疑問。 ▪ 『未來的我，想過著什麼樣的生活？』 『如果我不是出生在物質的社會，我會是正在做些什麼啊？』 『若每個人皆如此獨特，社會提供的選項足以讓我活出百分之百的我嗎？』 ▪ 我將這些疑問轉換為一個更為宏觀的叩問，即是『生活的本質』是什麼？ ▪ 首先，我認為這個社會對於一個新生兒帶來的影響，總歸一句話，是剝奪了他與生活（宇宙）的連結。或更為貼近一點來說，是一份對於『生活的情懷』。我們都知道，要精進某項技能勢必得花至少十萬個小時以上的時間修煉。卻從來沒有人說對於生活的追求，也需要付出同等的努力呀！對於需培養的技能、需要上手的工作項目、需要練習的戀愛、需要學習的親子關係，我們樣樣認命去爭取。怎麼可能我們卻認為，對於生活的連結、意義、情懷會無緣無故產生呢？ ▪ 未被定義的生活本質，像是在環境手中被捏著的一把泥土，我叫你變成什麼樣就是什麼樣！像是毫無反抗能力的爛泥巴。若我爭取並賦予了定義，是否可以如陶土般，靜靜站著也有信念撐起般的姿態，將外界萬物轉換為形塑的力量，幫助我成為我的樣子。 ▪ 我一直記得一句話：『Clarity comes from engagement, not thoughts.』『清晰的解答來自於實際行動，不是空想。』在我的觀點，『實際行動』與『空想』的中間其實還藏著最魔鬼的細節 - 叫做『思考的層次』。在半路想逃脫社會的束縛、卸下錢的奴隸的身份的我們，唯有提升『思考的層次』，才能學習將所思所想付諸行動，得到解答。 ▪ 若下次有人問了你認為不管是多麽不足一提又簡單的問題，也許可以試試如一個新生兒般，儘管的跳脫社會的思想，提升每個疑問的層次，找到屬於自己的獨立思考與生活情懷，再好好地說出經過細思後的解答。我知道很難，但是我想那是因為每個人都有忘記自己是多麽特別的時候。 #popdaily #自我成長 #心靈雞湯 #心靈能量 #beinlovewithyourself #靈性成長 Hi, 我是貝西！ #貝西你可以說話了 如果你喜歡我的文字，歡迎閱讀更多我的文章：@Popdaily / Personal blog / Medium 或是跟我聊天！My personal Instagram: @be_ssy for Photography: @bes_instagraphy

蔬鍋藝鍋物 林口店 | 林口高CP值小火鍋吃到飽

2025.8.6 林口 林口高CP值小火鍋吃到飽 產地直送蔬果 × 現切肉片 × 海鮮澎湃 🥬 自助吧特色 台灣各地小農新鮮蔬果直送 雲林契作紅鬚玉米筍 加拿大頂級黃豆製成天然豆腐 雞蛋、白飯、王子麵無限量供應 養生茶、菊花茶免費暢飲 甜點有紅豆薏仁地瓜湯、冰淇淋 🔥 湯底推薦 剝皮辣椒雞：微辣溫潤，搭配雞腿肉與蛤蜊超對味 東北酸白菜鍋：酸香開胃，涮肉解膩一流 🥩 必吃餐點 肋眼沙朗牛：原肉現切，油花漂亮、大片厚實 海陸鍋：雞腿肉嫩口＋螃蟹、小章魚、南美白蝦、 鯛魚、透抽、扇貝、鮮蚵、蛤蜊，滿滿海味超澎湃 🎂 壽星優惠 1. 當周壽星：幾歲送幾隻白蝦 or 蛤蜊 2. 當周壽星：每多一歲送 25g 梅花豬 3. 當月壽星：招待小蛋糕一份 📍 蔬鍋藝鍋物 林口店 🏠 新北市林口區中山路144-1號 ⏰ 週日–週四 11:00–21:30｜週五–週六 11:00–22:00 📞 02-2603-7165 #林口美食 #林口小火鍋 #林口火鍋 #林口吃到飽#新北美食 #新北火鍋 #小火鍋推薦 #高CP值火鍋#海鮮火鍋 #吃到飽推薦 #林口聚餐 #龜山美食

最好吃的奶酥｜funtoast 瘋吐司手作的奶酥醬

瘋吐司手作發酵奶酥抹醬口味多達十種，分別是：原味奶酥、金沙奶酥、可可奶酥、蒜香奶酥、莓果奶酥、伯爵奶酥，花生奶酥、抹茶奶酥、黑糖奶酥，起士奶酥等口味。 更多詳細圖文照片可見此篇 每一種口味都是來自天然食材，獨家研發沒有任何人工添加物、無添加香精、香料。對媽媽來講，更放心讓孩子食用～ 這次來跟大家分享的是：：金沙奶酥、可可奶酥、原味奶酥、蒜香奶酥 再給瓶蓋上，也都有口味明顯的標示。 玻璃瓶身保存更方便，瘋吐司手作的logo，是一隻可愛的小狗。 打開之後，可以看到裝的滿滿的可可奶酥。 孩子午睡之前我是不讓他們吃巧克力。 現在六歲的雙胞胎最喜歡的就是可可口味，瘋吐司可可抹醬吃起來是濃濃的奶香帶有可可的香氣。 像現在的溫度比較低，建議就會先在室溫放一下比較好塗抹 可可抹醬最棒的就是想要抹在吐司上直接享用，或想要進烤箱烤的表層帶著點香酥在吃都可以。 雙胞胎磨完之後忍不住就想吃了，但媽媽一直覺得奶酥就是要烤過才美味，沒想到瘋吐司的奶酥抹醬真的是怎麼吃都好吃。 可以看到上面這張照片，下方顏色比較淺的就是還沒烤過的、上方顏色比較深就是進烤箱烤過的奶酥醬。 問六歲的雙胞胎姊妹，有烤的好吃還是沒烤的好吃？ 兩個人竟然異口同聲的都說沒有烤過的比較好吃！ 真的是大人小孩的口味很不一樣，但同樣的都是瞬間被秒殺，一片吐司才剛抹完立刻就吃光光。 我自己最喜歡把奶酥抹醬抹一層厚厚的在吐司上，烤過之後表層帶著點微焦。然後一口咬下的時候，超級濃郁的奶香在嘴裡化開～ 有點厚度的奶酥吃起來更過癮，搭配一杯熱茶或黑咖啡就是超完美的點心或下午茶！ 瘋吐司的全系列奶酥都是使用歐洲米其林餐廳的伊思尼奶油，口感清爽細緻又帶著濃濃的奶香味，三井製糖選用日本高級特有糖品，口感濕滑柔順，強調的是高級有質感，用天然成分的手作奶酥。 每一種口味都是獨一無二奶粉採用的是紐西蘭最高安全認證的奶粉，並獲得全球認可FSC2000最佳乳品的保證，每一種成分都是最高標準的食材，做出來的奶酥沒有防腐劑、不添加任何香精，吃到的就是最天然的原味。 金沙奶酥抹醬是我自己的最愛，道地的鹹蛋黃搭配上奶酥的香氣，鹹甜交融，口感層次豐富、有鹹香的味道但吃起來又是奶酥醇厚的奶香。 才發現鹹蛋黃和奶酥非常合拍，這次四種口味當中是我個人最愛的一款。 打開之後可以看到在玻璃罐裡面給的滿滿的奶酥抹醬，非常的澎湃有誠意。 原味奶酥就是最純粹的奶酥香氣，最經典吃起來最甜蜜的滋味。 現代人很注重食安，一般在早餐店的奶酥雖是雖然我自己很愛，還沒生小孩之前很愛吃，但現在有了孩子之後都會很怕有過多的添加劑。 很怕香精或色素給孩子身體太多的負擔。現在瘋吐司手作使用高級的原料和食材，手作發酵的奶酥抹醬沒有添加物，讓媽媽更放心給孩子享用。 小孩吃過瘋吐司奶酥抹醬之後，就跟我說，「媽咪，這就是你以前最愛的早餐店吐司嗎？」 是的，這就是我最愛的口味。 但你們現在更幸福，有好多種自然發酵的奶酥抹醬口味可以選擇！ 瘋吐司手作發酵奶酥抹醬十種口味分別是：原味奶酥、金沙奶酥、可可奶酥、蒜香奶酥、莓果奶酥、伯爵奶酥，花生奶酥、起士奶酥、抹茶奶酥、黑糖奶酥。 蒜香奶酥原本我覺得是比較大人口味，跟金沙奶酥鹹蛋黃的口味相同，走的都是鹹鹹甜甜的路線，我自己很喜歡這種在嘴裡鹹甜滋味、吃起來更涮嘴。 蒜香奶酥吃起來鹹鹹甜甜，有大蒜的香味，一點也不會太過嗆辣， 吃到的是蒜香和奶酥自然發酵的奶香氣。 如果從冰箱剛拿出來的時候，會比較難抹～ 所以店家建議要先放在室溫半小時之後比較好塗抹。 不過懶人如我，後來發現了一個好方法。 我會直接先把奶酥抹醬放在麵包上，然後直接一起烤箱烤。 水波爐直接設定溫度180度3分鐘，剛好烤的香酥微熱又不會太焦。 其實我在烤箱的時候，觀察到稍微有點溫度我就會先暫停。直接把奶酥抹平在吐司上～ 大人口味就喜歡這種帶著點金黃香酥的味道，蒜香奶酥還帶著點綠蔥的感覺。 原本我打算自己要吃的，但沒想到一歲的小豬在旁邊指著說 「吃」 因為成分天然，即使是小寶寶媽媽都放心讓孩子食用。 你看看，小豬吃了一口又一口。給得太慢還會生氣地跺腳，你就知道他有多愛吃了～ 最後嫌媽媽給的太慢，還想直接用手拿著吃。 只能說，瘋吐司手作奶酥在我們家掀起一陣炫風。 連續好幾個週末，小孩都自己去冰箱拿著抹醬準備來個奶酥吐司下午茶。 我們抹在吐司上、餅乾上、貝果上，各種食物都適合，瘋吐司奶酥讓人愛不釋手。 如果想吃奶酥，現代人吃得精巧不是講求份量多，沒吃過天然手作發酵的美味就太可惜了。 最後，大家最關心的，哪裡買？ 詳細圖文介紹可見此篇。 瘋吐司官網：https://funtoast.new.meepshop.com/

《副食品》波堤寶寶 │ 寶寶燉麵 │ 常溫副食品│小兒科醫師推薦│ 開箱文

市售寶寶粥真的超方便！特別是大人沒想吃正餐，但寶寶需要開飯的時候，就不用再為了寶寶多煮一餐，直接加熱現成的市售副食品就能搞定～所以我們家三寶都快2歲了~還是有再吃市售的副食品~之前有分享過 三寶 吃波堤寶寶的常溫粥這次換來分享他們的寶寶燉麵 🔸波堤寶寶 小介紹 波堤寶寶主要有兩大系列：常溫寶寶粥 & 寶寶燉麵。其中燉麵要滿 1 歲以上才適合，所以我們家三寶之前吃的是就是寶寶粥。而且寶寶燉麵跟三麗鷗聯名!!包裝都是可愛的三麗鷗圖案~每一盒還有附一張可愛貼紙~ 波堤寶寶的寶寶粥&燉麵~都是嚴選在地食材，成分單純除了少數口味有加滴雞精，其他都是 100% 無添加通過多國檢驗認證，品質安心，寶寶可以放心吃 波堤寶寶的寶寶燉麵總共有3種口味1.鮮菇燕麥雞肉燉麵2.蕃茄藜麥牛肉燉麵3.海藻干貝鮭魚燉麵 他們的燉麵，是用杜蘭小麥做的造型麵，蛋白質高、又能讓寶寶吃得更有飽足感。3種口味，搭配的造型麵也不一樣有，星星麵、筆管麵、字母麵多種選擇 麵體不一樣，適合讓寶寶練習咀嚼吞嚥或是自己抓來吃很合適對剛滿一歲、要開始銜接大人食物的孩子~ 🔸波堤寶寶 小心得 常溫粥的好處就是攜帶、加熱方便，外出只要到便利商店借個熱水，寶寶隨時都有飯可以吃~而且波堤寶寶的寶寶粥&燉麵取得還蠻方便的大樹藥局、安琪兒、麗嬰房等等，大多數的婦幼用品店都有賣 這三個口味，熱好一打開就有滿滿的香味飄出來～尤其是蕃茄藜麥牛肉，蕃茄香氣很濃郁，聞起來就很下飯。三種口味搭配的麵體也都不一樣，寶寶除了味道的變化之外，口感上也會覺得很新鮮，不會吃膩。 我家比較喜歡鮮菇燕麥雞肉燉麵>蕃茄藜麥牛肉燉麵>海藻干貝鮭魚燉麵他好像從小就不愛海藻，之前餵他吃別家的還邊哭邊吃，想說再試一次看看~結果還是一樣 整體來說，不管是粥還是燉麵，波堤寶寶在營養、口味、便利性上都很均衡 🔸🔹🔸🔹🔸相關資訊🔸🔹🔸🔹🔸 🌐官方網站：https://www.boty.com.tw🅕​ Facebook：https://www.facebook.com/botybabyfood🅘 Instagram：https://www.instagram.com/botybabyfood🅛​ LINE客服：@fTrSgwQ

在草莓香裡，看你們慢慢長大。

［在草莓香裡，看你們慢慢長大。］

我們家過年一定會去採草莓。這幾年，好像已經變成一種默契，不用特別說，時間到了，心裡就知道該安排了。 今年去了清水的高架草莓園。其實我心裡偷偷覺得高架真的很貼心，不用一直彎腰，孩子也剛好搆得到。 高架的設計剛好到她們胸口。兩個人站著就可以慢慢挑，邊走邊看。看著她們站在草莓架前認真挑選的背影，真的像在逛一場只屬於她們的草莓展覽。 今年特別的是，有日本品種，也有台灣品種。梅子開始會比較兩種草莓的差別， 會看顏色均不均勻，會輕輕轉一下，再小心地剪下來。還會提醒妹妹：「不要拉太大力，會壞掉。」 那一瞬間，我看到的不是那個以前黏在我身邊、走到哪都要牽著我的小女孩。而是一個慢慢有責任感，開始會照顧別人的小姊姊。 南瓜還是那個完全憑感覺的小女孩。她會因為一顆粉粉白白的草莓開心半天，會把草莓捧在手心，小跑步來給我看，好像在分享全世界最珍貴的寶物。 然後梅子遇到兩顆跟大人手掌一樣大的草莓。兩個人一起捧著那顆「巨無霸」，笑到眼睛都不見。我一邊拍照，一邊忍不住跟著笑。 那一刻，心裡突然輕輕地一震。不知道為什麼，就是那種時間怎麼過得這麼快的感覺。 幾年前來採草莓，我還要一手抱一個，一手幫忙剪。現在，她們可以自己完成，甚至還會討論哪個比較甜。 我站在高架前，看著她們的頭頂在陽光下發亮，聞著淡淡的草莓香。看著梅子慢慢懂事，看著南瓜還在天真地蹦蹦跳跳。 忽然明白，其實我想要的，不是多大的草莓，不是多特別的品種。我想要的，是這種她們一左一右在我身邊的日子。 過年對孩子來說，是紅包、糖果、放假。對我來說，是確認她們又平安長大一歲；是在這樣一個平凡的午後，看著她們笑得那麼真。 也許有一天，她們會嫌無聊，會覺得採草莓太幼稚。也許有一天，她們會走得比我更快。 但至少現在，她們還會拉著我說：「媽媽你看！」還願意牽著我的手，走在草莓園裡。 希望明年、後年，甚至很多年以後，我都還記得今天陽光灑下來的樣子，記得兩個孩子一起捧著那顆大草莓的笑。 而我，就站在她們身後，把這些畫面，一點一點，收進心裡。 💛

【小R專欄】妹頭剛健檢完！貓咪多久要做健康檢查？獸醫建議一次看！

身為有養寵物的人，一定懂那份「他們不會說痛」的心疼。尤其是貓咪，天生就「最會忍痛」，即使身體不舒服，也會努力裝沒事。很多時候，等到牠們出現明顯異常，往往已經太遲。 我曾經聽獸醫說過：「貓咪生病的表現，通常是牠們已經撐到最後的結果。」那句話讓我心中一震，也讓我更加重視定期健康檢查的重要。畢竟貓咪最常見、也是最容易奪命的疾病之一，就是腎臟病。要預防，就要早一步發現問題。 😻一歲到七歲：每年一次的基本健檢 當貓咪還年輕時（約一到七歲），身體機能相對穩定，但仍可能因飲食或環境而出現慢性疾病。 這時候，每年一次健康檢查是最基本的守護。 一般檢查內容包括： 1.血液檢查：檢測肝腎功能、血糖、紅白血球等 2.糞便與尿液檢查：觀察腸胃與泌尿系統健康 3.牙齒與皮膚檢查：預防牙結石與過敏 4.體重與外觀檢查：追蹤體重變化、避免肥胖 5.X光或超音波：依獸醫建議追加 這些項目看似例行，但能在小症狀變大問題前，提早發現異常。 😻七歲以上：半年一次的高齡健檢 當貓咪進入高齡階段（七歲以上），身體機能開始下降，疾病變化速度也更快。 這時候，每半年一次健檢會更妥當，重點包括： 1.腎臟功能（老貓最常出問題） 2.心臟與甲狀腺檢查（預防心臟病與甲狀腺機能亢進） 3.牙齒與口腔健康 4.關節與行動力評估 此外，飼主也應該主動跟獸醫說明日常觀察到的變化，例如食慾、喝水量、排尿頻率、精神狀況與嘔吐次數，這些線索能幫助醫師更快了解貓咪的狀況。 像我家妹頭，最近才剛做完健檢。從肛門檢查、抽血、X光到超音波，整套流程都配合得很好。結果顯示他一切健康得不得了！只是這傢伙還順便「騙了兩條干貝貓條」，根本是去醫院順便吃點心的吧！ 那天回家的路上，我看著他懶洋洋趴在貓咪外出包裡的樣子，突然覺得安心，因為我知道，我在用行動守護他的健康，也是在回報他每天帶給我的療癒與陪伴。 別等到貓咪不吃、不動才緊張，每年一次（或半年一次）的健康檢查，就是給他最溫柔的愛。 #貓咪健康檢查 #貓咪多久健檢一次 #貓咪腎臟病 #老貓保養 #貓咪血檢項目 #獸醫建議健檢 #高齡貓健康管理 #貓咪定期檢查

連假親子日常，在賣場裡記錄她學走路的可愛時光

連假原本只想去 家樂福 補個貨，沒想到意外變成一場可愛又療癒的小冒險🤍 最近她開始學走路了。那種搖搖晃晃、隨時會跌倒的步伐，卻又很努力想往前的樣子，每天看都還是會被融化。 . 這天，我們第一次把她放在賣場的地面上走。原本其實很猶豫——會不會太刺激？人太多她會不會害怕？但當她的小腳踩到地板的那一刻，她的表情直接亮起來✨ 她開始一步一步往前走，慢慢的、晃晃的，眼睛一直看著四周，像是在探索一個全新的世界。 對我們來說再普通不過的賣場，在她眼裡，好像每一個轉角都很新奇。 . 她會突然停下來盯著地板看，會對經過的人露出一個靦腆的笑，也會走著走著突然回頭確認「我們還在不在」。 那一刻真的很奇妙，好像不是我們帶她出門，而是她帶著我們重新認識這個世界。 我們一邊推著購物車補貨，一邊配合她的節奏慢慢前進🛒原本10分鐘可以結束的採買，硬是走成了一段親子小旅行（笑） 經過玩具區時，看到一台小小的望遠鏡。她其實還不太懂那是什麼，但我們卻很自然地想——如果可以，想讓她透過鏡片多看一點不同的畫面。 於是就這樣帶回家了。養小孩之後才發現，很多「衝動購物」其實都很溫柔💛 . 逛到一半她肚子餓開始有點崩潰，還好賣場裡有哺乳室可以使用。 那個小小安靜的空間，真的像是暫停鍵一樣。可以好好餵奶、安撫她，也讓我們喘一口氣。 帶小孩出門之後才懂，有沒有這種空間，差別真的很大。 . 這個連假，我們沒有去什麼厲害的地方，甚至只是在一個再日常不過的賣場裡。 但因為她第一次這樣走路、第一次這樣探索，一切都變得好值得被記住。 原來所謂的「放假回憶」，不一定要很遠、很盛大。 有時候只是——她搖搖晃晃地朝你走來，然後笑著抱住你的那一瞬間🤍 . . #連假日常 #親子生活 #一歲寶寶 #學走路 #育兒日記 #家樂福 #媽媽日常 #親子時光 #日常的感動

訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360

需不需要訓練握奶瓶？多大可以訓練握奶瓶？多大可以自己拿奶瓶喝奶？多大可以自己拿水杯喝水？怎麼訓練喝水？媽咪咪很小就訓練胖靈精握奶瓶，由貝親奶瓶換到Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶，並用貝親莫哭杯喝水，最後用美國Wow Cup不漏水360度神奇喝水杯訓練用杯子喝水成功！成功脫離洗奶瓶、消毒奶瓶的生活～～～後來還得到自動喝水神器，有了它，胖靈精竟然都自動喝水，媽咪咪不用再叫破喉嚨了～～～真好！！！而且家中用水要過濾，水質也很重要！最後也附上每日飲水量計算參考表，供新手爸媽們參考哦！ 原文網址：訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ （因為上一篇🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單已經寫好，不想再重改，所以寫懶人包2😅😅） 🔎推薦閱讀：外出用餐懶人包：六個小撇步，帶小孩在外出用餐，乖乖吃飯、不用3C、不用手機平板、不邊玩邊吃！！！ 大綱： 🌺訓練握奶瓶 🌺Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寛口奶瓶 ＆ 貝親莫哭杯 🌺美國Wowc Cup 360度神奇喝水杯 🌺自動喝水神器 🌺每日飲水量計算參考表 🌺水質也很重要！ ⚜ 🍁 媽咪咪的murmur 🍁 ⚜ 其實這篇文章大致上寫好一陣子，但是找照片實在找太久了......畢竟從出生到現在，照片累積了幾萬張了......是有多會拍？？就是這麼會拍！當了爸媽了就知道～～～ 貼心提醒1：照片記得備份，媽咪咪就用了兩個外接式硬碟備份，跟寫論文一樣：備份很重要！！！ 貼心提醒2：何時訓練和何時學會，得依寶寶的狀況決定。 🌺訓練握奶瓶 媽咪咪自認為在帶孩子方面有些時候懶懶的，因為太固定的儀式、沒有變動，所以媽咪咪覺得很無趣，雖然還是會做，但就會覺得好無趣😅😅。有時候比較累或是剛好有很多事情要處理，所以媽咪咪都把握一個原則來訓練小孩的能力：試試看小孩會不會？具備了哪些能力？可以訓練了嗎？ 以訓練握奶瓶為例，媽咪咪就會觀察到胖靈精手都能打開，心想如果胖靈精可以自己握奶瓶，那麼媽咪咪就不用一直在旁邊餵，可以做自己的事或整理家務，只要一邊做事、一邊出聲跟他講話，讓他安心就好（可參考：語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話）。另外，因為玻璃奶瓶比較重，萬一掉下去摔破也是相當危險的。相較之下，PPSU奶瓶比較輕，故選用PPSU奶瓶進行握奶瓶訓練。 （註：因為瓶餵，媽咪咪半夜起來泡奶，已經摔破兩個玻璃奶瓶，所以還是用PPSU😅😅，比較保險） 訓練方式： 1. 一開始陪他練習握：有段時間，媽咪咪就一邊餵奶、兩隻手包住胖靈精的手握奶嘴，然後一邊跟胖靈精講話。握一陣子，媽咪咪開始練習放鬆一點點，若觀察到胖靈精手快放開奶瓶了，就趕快再包住胖靈精的手握奶瓶。 2. 當握奶瓶已經像反射動作一樣自然，就會了：練習一陣子後，大概握奶瓶已經變成反射動作，所以胖靈精已經知道喝奶要自己握奶瓶，只要奶瓶拿過去，胖靈精的雙手就自動握住奶瓶。長輩們看到胖靈精會自己握奶瓶，驚呼胖靈精好厲害，殊不知這也是要訓練的，胖靈精也是練習了一陣子才會的。 3. 如果奶瓶太低，可以墊東西撐高。媽咪咪是用棉被折一折墊高（隨手可用即可），不然奶瓶一直下滑，寶寶喝不到奶會發脾氣😡的哦～～所以一定要用東西固定好。 回顧照片才發現（結果找照片最後都變成看照片，瀏覽得超開心，忘了要找照片的目的～～😅😅），原來胖靈精兩個多月大就自己握奶瓶了（媽咪咪用平板拍照，照片名稱是拍照時間）。 ❤貼心提醒：重點不是多小就會，而是有訓練、有練習才會，何時訓練和何時學會還是要依寶寶個人發展狀況。 胖靈精學會握奶瓶後，媽咪咪可以邊做事、邊跟胖靈精聊天，都還是在胖靈精視線範圍內，這樣胖靈精喝奶也會看到媽咪咪，覺得安心！稍微離遠視線，也一定不會太遠，但是持續發出聲音，讓胖靈精聽到安心，是重點！也有降低分離焦慮的作用。愈長愈大，握奶瓶自然愈來愈熟練！餵奶時間，媽咪咪也能輕鬆一些！ 平常白天都自己握奶瓶喝，除了晚上就寢後，半夜喝奶、胖靈精不會醒、睡著喝，那一次是媽咪咪餵完，媽咪咪才睡覺，胖靈精是喝完直接再度睡著。 親餵母乳的媽媽也是很偉大，可以直接跳過握奶瓶訓練，（如果全親餵，應該）也不用洗奶瓶！不能親餵母乳的媽媽也不用難過，媽咪咪自己也是奶量不足，所以放棄親餵，改用瓶餵，反而換來早點睡過夜，媽咪咪和胖靈精也可以好好一覺到天亮！各有各的好。 🌺Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寛口奶瓶 ＆ 貝親莫哭杯 當初選擇貝親是因為貝親是日本的知名品牌，在品牌形象上能讓媽咪咪覺得放心，產品設計上應該能符合寶寶的需求。胖靈精大概是天使寶寶，相當買單！媽咪咪買的貝親產品：貝親奶瓶、貝親奶嘴、貝親固齒器、副食品用的貝親學習湯碗組，喝水杯當然也是貝親莫哭杯啦！因為胖靈精都買單，幫媽咪咪節省了尋找或更換產品的時間。媽咪咪真心覺得選貝親，選得好！媽咪咪若順利懷上第二胎，應該還是會繼續沿用貝親系列。 因為後來貝親奶瓶容量太小、泡一瓶不夠喝（最大奶瓶只有240ml），媽咪咪只好換到比較大容量270ml的Simba小獅王辛巴PPSu自動把手寬口奶瓶，因為貝親和小獅王辛巴的奶嘴口徑可通用。媽咪咪選了Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶，因為有把手可讓胖靈精自己拿，而且中間的吸管會自動隨瓶身方向移動，不論怎麼轉奶瓶，任何角度都可以吸到奶。因此，之後媽咪咪只負責泡奶，胖靈精要自己握奶瓶把手喝奶。 結論：喝水用貝親莫哭杯，喝奶用Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶。貝親莫哭杯與Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶均有把手可讓小孩自己拿，但貝親莫哭杯的吸管是固定的，小獅王辛巴則會360度跟著移動。 🌺美國Wowc Cup 360度神奇喝水杯 在上一篇（🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單）也有提到。 媽咪咪讓1Y3M的胖靈精用Wow Cup 360度神奇喝水杯，它具有以下特色： 1. 360度設計：讓孩子每個方向都能喝得到。換言之，很有生態效度的設計，因為我們喝水的杯子也是360度啊～ 2. 只有水杯傾斜，讓水流到洞口，再加上「吸力」。所以小孩一定要自己主動地吸，才能喝到水；不吸是喝不到水的哦！ 3. 安全不漏水：就算倒扣，也不會漏水，導致大家錯覺地認為它不會有水流出來。但這項防漏設計，讓媽咪咪可以很放心讓小孩拿著水杯喝水，就算不小心翻倒也不怕！ 成功學會用杯子喝水後，奶瓶就直接整理好封箱，功成身退囉！之後都用杯子泡早晚奶喝，連水壺也不用買有吸管的（因為吸管髒了會發霉，萬一太髒卻無法單換吸管，也是蠻難處理的）。 商品連結：美國WOW Cup透明360度透明喝水杯+握把透明喝水杯 商品連結：美國WOW Cup透明360度透明喝水杯 🌺自動喝水神器 媽咪咪讓胖靈精在家用水壺喝水，這樣方便媽咪咪去掌握胖靈精的喝水量（參考下一段：每日飲水量計算參考表），例如胖靈精17公斤，喝水量為1350ml，大約喝兩瓶水壺（一瓶容量約700ml）。媽咪咪在家喝水時，也會順便提醒胖靈精也要來喝水！ 媽咪咪在家喝水時，就會有天帶著胖靈精去銀行辦事，剛好分行裡沒什麼人，才幾分鐘而已，很快就辦好了，已經準備要離開了。結果銀行裡的一位行員（應該是主管級，因為他的辦公座位在後面），他看胖靈精很乖地坐在那邊等媽咪咪辦好事情，在我們即將離開時，把我們叫住，揮手叫胖靈精過去，他說胖靈精「坐在那邊等媽媽，很乖」，於是拿了一個小禮物要送胖靈精！媽咪咪感嘆：人帥真好！小孩有乖真好！（大人乖好像是理所當然齁～～🤣🤣🤣）！ 回到家打開一看，是個蠻特別的水壺：「捲捲矽水壺」。媽咪咪本來也不當回事，想說就拿來用吧！反正現在夏天，外出本來就需要多帶水，如果外出一整天，有時一瓶水壺是不夠的。剛好也是水壺，就給胖靈精需要多帶水的時候用，這樣兩瓶加起來差不多一天的喝水量。 結果：不懂都不知有多好用，一用才知道有多神奇！ 媽咪咪以為只是水壺，並不疑有他，頂多就是可以捲起來收納而已。但事實上並不只如此！！ 胖靈精剛用它來喝水，沒多久就來找媽咪咪，像發現新機關一樣興奮，跑來跟媽咪咪介紹這水壺有多神奇和怎麼用： 1. 要用吸的或壓的才會喝到水：媽咪咪以為它和其他水壺一樣，不是吸管就是開口，結果不是！胖靈精說要用吸的才會喝得到。或是用壓的，壓瓶身會擠出空氣，帶動水往上，總之就是氣壓改變造成水位上升。 2. 水壺倒立也不會滴水：承上，要吸才會導致壓力改變而流出水，開口處設計真的很特別！所以倒立，再壓瓶身，水就會噴出來了。如下圖，水壺橫放，水都不會流出來。 3. 瓶身扁掉，可壓氣閥充氣：如果瓶身扁掉，壓下氣閥就可以讓水壺充氣囉！胖靈精很愛玩這個機關！為了表演就會一直去喝水給人家看，例如媽咪咪、爸比比或其他小朋友…………😅，人家注意到他，胖靈精就開始跟人解釋壓氣閥就會膨脹～～ 4. 捲一捲，好收納：喝完就可以捲～捲～捲～收起來囉！外出時很方便，喝完捲好放包包，就不用怕到最後不知忘在哪裡。 最後可建議廠商改良的唯一一點，大概就是矽膠綁繩有時候會鬆掉，最好可以改良成可固定在水壺上，否則綁繩掉了，就無法捲捲綁起來收納了。 媽咪咪的解決方法：把三孔紙常用的環扣拿來扣住，就可以囉！本來想用登山扣環，但家中沒有多的，而且家中扣環都是大型的。所以廠商其實也可以在綁繩這邊設計扣環，使用完可以輕巧扣住背包，不一定要塞回背包中。 自此後，胖靈精在家就拿著這水壺，想到就拿起來喝！！這水壺也太厲害了吧！因為他想示範機關給媽咪咪看，水壺只有一個，所以是胖靈精專用，有愛現的感覺😂😂，媽咪咪倒是不在意，好用就好。有了這個捲捲矽水壺的自動喝水神器，真的能讓胖靈精自動喝水，媽咪咪坐享其成！！！ 後來得知這個禮物－捲捲矽水壺有免費獲得方式！ 🌺每日飲水量計算參考表 ❝ 臺安醫院小兒科主治醫師王和順表示，小嬰兒的腎功能，約在2歲以後才能算是達到如大人般的穩定階段。一般來說，1歲之前新生兒腎功能屬於逐漸成熟的發育階段，因此要幫寶寶額外補充水份時，尤須格外注意。 ❞ ❝ 如果單以腎小球濾過率來說的話，嬰兒期腎臟成熟得很快，基本上1歲就接近成年人的水平了。然而，腎臟的功能除了腎小球濾過率這項過濾指標之外，還有分泌及再吸收兩項功能，三項全部發展成熟需要2-3年甚至更久，而其中成熟得最慢的是腎小管的再吸收，這部分和腎臟處理水份及鹽息息相關。所以，能少給點鹽，讓嬰幼兒的腎臟少一點負擔的話，是好事！(原文網址：https://kknews.cc/baby/3bk5mrg.html) ❞ 以下表格是整理網路上的資訊： 以上表格僅供參考。媽咪咪一歲前只在意吃副食品後嗯嗯順暢、不便秘就好，所以觀察嗯嗯的頻率與狀態來抓喝水量（喝奶的水含在內）。一歲後才要求喝水量，所以才用水壺的量來看，對媽咪咪來說方便就好。 🌺水質也很重要！ 胖靈精小時候是用小浴缸洗澡，媽咪咪有準備一些洗澡玩水的玩具，除了讓胖靈精在小浴缸裡玩一下，媽咪咪也可以趁機休息一下～～ 結果有次胖靈精被媽咪咪發現在喝浴缸的水，當下立刻阻止，並告知「不可以喝浴缸的水！因為浴缸的水沒有煮沸，不能直接喝」。同時，媽咪咪也在家中會用到水的地方，例如廚房、廁所洗手台和蓮蓬頭，都加裝過濾。用了才知道原來家中用水的水質這麼可怕😱😱😱～～～ 家裡如果要燒水，媽咪咪也會叫胖靈精來看，並告訴他：「水龍頭加的水，不能直接喝，一定要煮開、沸騰，才能消毒殺菌，煮沸過才能喝哦！」，讓胖靈精看到煮沸和生水的差異。 以下照片，上面是浴室蓮蓬頭，下面是浴室水龍頭，使用約一個半月至兩個月，就可知水質…………家中用水真的要很小心，畢竟是要喝的。 最後，希望這篇訓練小孩喝水的文章，有讓爸媽們找到適合小孩喝水的育兒神器，而且也要注意家中水質的過濾，喝得健康哦！！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

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