南韓游泳一哥「黃宣優」的六件事，收過BLACKPINK 跟 ITZY祝褔的男人！

最近在奧運上有許多選手因為帥氣的外表、完美的身材、絕佳的運動細胞被大家注意到，其中一位就是南韓的游泳選手「黃宣優」。雖然在這次奧運中他無緣晉級，但還是收穫了超多的討論度還有人氣！今天就讓我們來了解一下這位僅21歲就獲得世界游泳錦標賽男子200米自由泳金牌，成為南韓第一人的「黃宣優」吧！ https://www.instagram.com/p/CHU-M4LhmLd/ 黃宣優小故事 1.從小展現游泳天賦 黃宣優的父母都喜歡游泳，因此小時候就讓他去參加兒童班的游泳課程。沒想到黃宣優非常有天賦，游得都比旁邊的小朋友們還要快，因此從兒童班進入到了選手班，他的游泳之路就此展開，游到了東京奧運、世界盃（FINA Swimming World Cup 2021）、世錦賽（(FINA World Swimming Championships （25m）2021）、巴黎奧運，被視為目前南韓泳將第一人。 https://www.instagram.com/p/CVhe4wUh3Hq/ 黃宣優小故事 2.東京奧運的驚險時刻 在2021年東京奧運會上，18歲的黃宣優首次亮相，他在100米自由泳比賽的預賽中打破了亞洲紀錄，成為自1956年以來第一位進入該項目決賽的亞洲選手，雖然他最終只獲得第五名，但他展現出的潛力讓全世界都對他刮目相看​。從東京奧運開始他擁有了不少粉絲、背負了許多人的期待，他自己也說這時候開始有了壓力。 （圖片來源：hwang.sunwoo） 黃宣優小故事 3.追星大成功 黃宣優曾經在東京奧運期間公開表示過自己是 ITZY Yeji 和 BLACKPINK Jennie 的忠實粉絲，很幸運的是當這兩位偶像得知他在比賽中的優秀表現後，都特地發佈Instagram的限時動態為他加油，Yeji表示：「待會的決賽加油，我也會一起應援的」Jennie則表示：「我也在為你應援，黃宣優選手加油！」這讓黃宣優感到非常驚喜和榮幸​，想必各位追星人一定都超級羨慕的吧！ （圖片來源：jennierubyjane） （圖片來源：yezyizhere） 黃宣優小故事 4.與中國選手「潘展樂」亦敵亦友 黃宣優和中國選手潘展樂的好感情，已經被許多網友們嗑CP好一陣子了！兩人雖然語言不通，但是在採訪中常常稱讚對方、互相交換泳帽、交換禮物、評論留言，也常常能看見兩人興奮牽手的樣子，不難看出兩人私底下是真的很好。僅相差一歲的兩人都是非常頂尖的游泳選手，兩人亦敵亦友，也約好會一起「頂峰相見」。 （圖片來源：潘展樂微博） （圖片來源：潘展樂微博） （圖片來源：潘展樂微博） 黃宣優小故事 5.與家人感情好 黃宣優的家人都非常支持他游泳，在採訪中黃宣優曾提到爸爸一直是他最大的支持者，每次比賽前爸爸都會跟他說「放鬆，盡力去游」讓他感到很安心​，媽媽以及姊姊也都非常照顧、鼓勵他。而黃宣優還有一位多次出現在Instagram中的家人，就是他養的狗Milu。他還曾說如果想和自己結婚，經過Milu同意就可以，看得出來他非常愛自己的狗狗！ https://www.instagram.com/p/CTj6224hwdp/ 黃宣優小故事 6.曾被爆肇事逃逸 去年新聞曾爆出黃宣優開車不小心和穿越馬路的80多歲老人發生擦撞，而他並沒有馬上下車查看，似乎沒有意識到自己撞到人了，直接離開事故現場。30分鐘後黃宣優才再度回到現場，和當時受理報案的警方承認是自己失誤撞到該老人，幸好對方只有輕微受傷。大韓游泳聯盟強調，黃宣優最近才開始開車，算是菜鳥駕駛，雖然肇事時沒有立刻採取後續措施，但絕非酒後駕駛或是肇事逃逸，且目前黃宣優已經深刻反省，最後雙方和解作收。 https://www.instagram.com/p/CiiCAYMIvxS/ 以上就是關於南韓最年輕游泳一哥「黃宣優」的六件事！黃宣優以驚人游泳速度和努力，讓全世界都看見，21歲就創下了很多不可思議的紀錄，相信在未來黃宣優一定能有更精彩的表現，帶給我們更多驚喜和感動。如果你也喜歡他就一起為他加油吧！讓我們一起見證他的成長，成為未來的游泳王者！ 延伸閱讀 👉女版李光洙！7點認識《韓國No.1》排球選手「金軟景」，運動生涯、霸凌爭議一次看！ 👉真人版排球少年！認識5位日本排球傳奇「帥氣撕漫男」超強實力+神仙顏值根本是從漫畫走出來！ 👉無法專心看比賽！盤點10位「高顔值」韓國奧運選手，個人簡介、IG不藏私分享！ 👉人狠話不多！「桌球神童」林昀儒的8件事，強到被對手「重點研究」！ 撰文編輯 #ruby #＃2024奧運 #＃波波名人 #＃波波精選 

BTS RM、 i-dle小娟都是！11位「非老大卻當上隊長」韓團成員，這位甚至是忙內！

在韓國偶像團體裡，隊長占有很重要的地位，也需具備一定的領導能力，隊長不但是凝聚成員向心力的重要角色，也是成員與公司溝通的管道，更是團體對外的主要代表。通常團體的隊長會由公司指定，且一般都由年紀最大的成員當隊長，不過其中也有一些例外！今天泡菜編就要來介紹，有哪些不是團體中年紀最大，卻當上隊長的成員，一起來看看他們都有什麼過人之處吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1315629 https://www.popdaily.com.tw/korea/1310910 1. BIGBANG｜G-Dragon YG娛樂旗下男團BIGBANG，2006年出道，陪伴了許多韓樂迷長大！而隊長G-Dragon從出道開始就展現了強大的創作才華，也帶領BIGBANG走向世界巔峰！不過，1988年出身的GD其實比同團1987年出生的T.O.P還要小一歲，並非組合中的大哥。據悉YG娛樂是以「隊內最有特色的成員」作為隊長的選擇標準，GD的領導力帶領BIGBANG成為全世界K-POP的傳奇，也讓前忙內成員勝利過去曾說「BIGBANG的隊長就只能是GD」！ https://www.instagram.com/p/CMMyPtuHPhG/ 2. Block B｜Zico 2011年出道的Block B，由7位成員組成、並由1992年的Zico擔任隊長出道。不過其實Zico上面還有3位1990年生的哥哥包括泰欥、B-Bomb和宰孝，Zico並非隊裡年紀最大的！屬於忙內Line的Zico在10幾歲時，與Block B朴經、P.O和WINNER宋旻浩一起以地下饒舌歌手進行活動過，他憑藉創作才能為Block B做出許多名曲，Rap實力也受到許多業界人士認可，甚至擔任《Show Me The Money》導師，展現成熟的Rap實力、打破外界對於偶像Rapper的刻板印象！ https://www.instagram.com/p/CdIOexilPvG/ 而2018年Block B出道屆滿七年時，Zico與原所屬社Seven Seasons約滿後不續約，但沒有退出團體Block B並表明依舊是Block B的隊長，甚至離開前東家後依舊有和其他成員們一起去看了宰孝的攝影展，顯現出他們的好感情不因所屬公司不同而變淡。後Zico自己東家，創立KOZ娛樂，更在2023年推出旗下男團BOYNEXTDOOR，且新男團出道不久便獲得許多人氣！期待我們禹社長也繼續帶給我們好的新作品啦！ https://www.instagram.com/p/Cc72QW0FPxN/ 3. EXO｜Suho 紅遍全世界的亞洲天團EXO今年迎來組合出道10週年，出道時分為韓國分隊EXO-K與中國分隊EXO-M，分隊有各自的隊長，不過合體活動時則是以Suho作為隊長。其實SM娛樂旗下的團體一直以來都是選隊中老大擔任隊長，不過與隊裡長得像忙內的大哥Xiumin的可愛相比之下，Suho給人一種很可靠溫暖的感覺，出道初期還被稱為「教會哥哥」，總是為成員們著想、在練習生時期就十分照顧成員們，也讓他成為SM目前為止唯一非年紀最大的隊長。 4. BTS｜RM 防彈少年團BTS的隊長金南俊—RM在隊裡年紀排行中間，上還有Jin、SUGA兩位哥哥，下有Jimin、V、Jung Kook三位弟弟，還有一位同是94年生的j-hope。而在韓國這個相當重視年紀輩份順序的國家，RM曾在節目中說過，隊長的身份會與哥哥們有摩擦和矛盾，也會讓他難以與成員親密無間，可見他一個人扛了相當大的壓力！RM除具有天生領導能力、流利的英語、成熟穩重的臨場反應外，同時他也負責團隊的專輯概念、部分作曲作詞，一步一步將BTS推上世界巔峰，總是帶給成員、粉絲以及全世界迷茫的青少年正能量，是BTS中不可缺少的靈魂人物！ https://www.instagram.com/p/CdSa1mAvRwp/ 而在全世界擁有高度影響力的「世界彈」，甚至受邀至美國各大頒獎典禮表演，成為首個在《美國告示牌音樂獎》、《全美音樂獎》、《葛萊美獎》和《MTV音樂錄影帶大獎》皆表演過的韓國團體，還三度受邀在聯合國總部發表演說，聯合國大會更史無前例地將會議廳讓給BTS表演，讓他們除了成為A.R.M.Y們的驕傲外，也是韓國人民的驕傲！ https://www.instagram.com/p/CbvPmGmPgCF/ 5. WINNER｜昇潤 接下來要介紹的又是YG旗下所屬團體啦！雖然YG娛樂本來就不是以年紀作為隊長的選擇標準，不過WINNER隊長—姜昇潤特別的是，他同時身兼隊長與忙內的身份，是貨真價實的忙內隊長！成員曾提及，一開始原本是要讓MINO是隊長，但後因當時MINO受傷，才順勢讓忙內昇潤成為隊長。這身份的轉變，也讓忙內變得更成熟穩重，當然哥哥們也相當心疼忙內隊長，並表示會乖乖聽隊長的話！ https://www.instagram.com/p/Cd3h_hWPrEW/ 而雖然姜昇潤身為忙內，但以演藝經歷來看，他卻是團隊中的前輩！2010年參加《Superstar K2》獲得第四名，17歲以超群的歌唱實力演唱尹鍾信的《本能》，在許多韓國音樂網站拿到了實時排名的第一位，達成All Kill！2013年時則以YG娛樂Solo歌手身份亮相，以《It Rains》正式出道，依稀記得當時姜昇潤出道時，泡菜編一聽Wild And Young整個被驚艷到，好一陣子都陷入了他的歌聲魅力中！ https://www.instagram.com/p/Cd5HmVMvvk0/ 6. TWICE｜志效 TWICE在2022年全員成功續約後，各種行程就接踵而來！在音樂作品方面，TWICE在2023年推出韓語迷你專輯《READY TO BE》，唱功一流的隊長志效以個人身分發行專輯《ZONE》，反應熱烈！志效在隊中年紀排行中間，上面則還有娜璉、定延、Momo、Sana四位姊姊，而她同時也是JYP少數練習了10年的練習生，總是照顧身邊的人、不爭不搶。 https://www.instagram.com/p/CdxsYdwlva8/ TWICE成員們的年紀相差不大，排在中間的志效常是成員們之間的潤滑劑，這些條件讓她被成員們和JYP選為隊長的第一人選，她的責任心與領導力也讓她在《SIXTEEN》時被曾特邀嘉賓稱讚「非常有隊長風範」。看看現在TWICE的成績、地位與成員們的團魂，當初真是下了個非常好的決定！ https://www.instagram.com/p/CdmVniqJOvb/ 7. 宇宙少女｜EXY 在《Queendom 2》第三場競演以《Pantomime》舞台驚艷全場，受到廣大好評的宇宙少女，在第一場競演時，成員們因小小失誤感到相當自責而落淚時，隊長EXY則是一直忍到回待機室才淚崩，從這裡便可發現她身為隊長的責任感！隊長EXY雖然在隊中也是姊姊Line，但其實上面還有和她認識了16年、從小一起練習的大姐雪娥。雖然成員們曾經在節目上開玩笑的說，EXY會被選為隊長是因為她太愛哭，所以大家為了讓隊長開心就會好好做！實際上，EXY能夠為團隊犧牲、處處為團隊與成員們著想這點，或許也是她被選為隊長的原因之一，EXY也曾在節目上說過「只要是為了成員們的事，讓我一輩子被罵也沒關係」！多年的練習生經驗也讓EXY身兼隊長與宿舍管理者的職務，除了購買成員們的日用品外，還會像媽媽一樣地管理成員們回家、睡覺的時間。EXY雖然也時常成為團欺，但成員們依舊很聽她的話，看來隊長一職真的非EXY莫屬呢！ https://www.instagram.com/p/CabjYULrvQz/ 2022年宇宙少女憑藉全員參加競演節目《Queendom 2》與成員苞娜出演《二十五，二十一》，讓出道6年的她們人氣直線飆升，也讓全世界觀眾看到她們歌唱、舞蹈與搞笑(?)實力，圈粉無數！在節目中也能看見成員們對於舞台的熱忱、希望能讓團隊成功的迫切心情，讓許多UJUNG（宇宙少女粉絲名）覺得心疼，但同時也讓UJUNG都感到相當驕傲！ 8. NCT127｜泰容 接下來要介紹的是NCT127隊長李泰容，他可能是史上最辛苦、最累的隊長了吧！因為過去無限擴張的NCT成員，隊長要照顧的孩子也不斷擴張、越來越多，好在現在成員數不會再增加啦！泰容除了是隊長，也是NCT127的ACE，不論是舞蹈實力、歌唱或Rap實力，都相當堅強！加上他越發成熟穩重、謹慎的個性以及責任感、領導力，讓隊長的位子非他莫屬！ https://www.instagram.com/p/CaJ5b_eB8Xw/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 9. i-dle｜小娟 擔任i-dle隊長的小娟，在隊裡排行中間，上下個有兩個姐姐和妹妹，或許就是因為這樣讓他能夠成為成員們間的橋樑，另外她也因出色的創作能力擔任了團隊許多歌曲的創作！過去雖她曾因外表感到自卑，如今她撐過了那些惡評，成為現在帥氣、有自信，令i-dle與Neverland驕傲的隊長小娟！ https://www.instagram.com/p/CdgDQZ1LcKP/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 10. TXT｜秀彬 作為BTS師弟出道的TXT，從出道開始就因「BTS師弟」的頭銜受到全世界的關注！而作為團隊中二哥的隊長—崔秀彬，上面其實還有一個哥哥—崔然竣，從成員們在節目上的發言看來，其實練習生時期然竣也是主要領導團隊的人，但或許是想分擔大哥然竣的責任重量，再加上秀彬性格溫柔、包容，且對壓力的調節能力、心態都非常好，才會讓秀彬擔任TXT的隊長！ https://www.instagram.com/p/Cag3XZipBI0/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 11. IVE｜安兪真 2021年由韓國STARSHIP娛樂推出的女團IVE，是STARSHIP繼宇宙少女後相隔五年推出的女團，且正式出道後就在12月8日獲得了音樂節目《Show Champion》一位，與VIVIZ並列成為韓國出道後最快取得一位的女團！其中隊長安兪真在出道前曾參加Mnet選秀節目《PRODUCE 48》，以最終票選排行第5名入選限定女團IZONE後出道。除了豐富的舞台經驗外，成熟、獨樹一格的外貌及強大的實力都讓安兪真在IZONE時期累積了許多粉絲！而近年安兪真在綜藝節目中的表現也獲得許多觀眾認可，可說是相當全能！ https://www.instagram.com/p/CdvgMMNLgJ6/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 以上就是11位在團體中雖然非老大、卻當上隊長的偶像介紹，大家看完有什麼想法呢？過去因韓國長幼有序的文化較根深蒂固，才會多以年紀作為標準去選擇隊長，但現在看來年紀已經不是選拔的唯一標竿，才華、責任感以及其他全方面的考量才確實是更重要的呢！ 撰文編輯 #HyeJeong #BIGBANG #BlockB #BlockBZico #BOYNEXTDOOR #BTS #Exy #GD #GDragon #gidle #GIDLE小娟 #idle #IVE #IVE安俞真 #IZONE #NCT #NCT127 #NCT泰容 #Queendom2 #RapMonster #RM #TWICE #TWICE志效 #TXT #TXT秀彬 #WINNER #WINNER昇潤 #Yujin #Zico #姜昇潤 #宇宙少女 #安兪眞 #安兪真 #年紀不是老大卻當上隊長的偶像 #志效 #忙內隊長 #權志龍 #泡菜名人 #泡菜精選 #泡菜追星 #泰容 #田小娟 #秀彬 #防彈RM #防彈少年團 

 🥛協助寶寶喝水的13種小方法統整💦

之前有提過水杯的辛酸血淚 有人敲碗有關喝水的方法 這不就趕快來了~ 我女兒從副食品開始就不愛喝水 一直到一歲左右才比較願意主動喝 以下是我從各處蒐集來的方法 雖然我女兒大多是不買單 但大家可以拿來加減試試看 可以回去翻翻之前水杯的血淚史 如果真的很怕白買水杯 我滿推薦從利奇爾的學習杯開始入手 然後再換成不回流的水杯 目前我女兒比較愛用的是微笑水杯 ➡️湯匙餵🥄 初期真的完全沒有想要主動吸水… 所以就用湯匙餵看看 雖然到後面也是會給我吐出來 但至少前面可以騙喝個幾口 ➡️就口喝👄 後期因為也還是沒喜歡水 所以也還是沒有想要吸 就讓他模仿大人的樣子就口喝看看 大人拿杯子幫助她喝 不過大人要注意一下水量 因為會比較容易嗆到 然後也要注意水容易流出來 有時候會搞得全身都溼答答 ➡️蘋果水、梨子水🍎 有人說喝起微甜，小孩會比較喜歡 所以小廚娘我在研究了之後 用心的熬了很久的蘋果和梨子水 沒想到屁孩依然完全不買單 不過有時間的家長可以試試看 我覺得喝起來明明還不錯啊嗚嗚 ➡️新鮮果汁稀釋🍹 跟蘋果水有點類似概念 不過我是擠新鮮的柳丁汁加水稀釋 結果發現不管加不加水 我女兒也是一樣不買單 這個比較沒時間的家長可以嘗試 (不用開火也不用熬) ➡️多汁型水果🍉 吃水果時嘗試給一些比較多汁型的 比如：西瓜、水梨之類 雖然我女兒也不買單 甚至看到西瓜就生氣 不過各位父母可以試試看 ➡️熬湯🥣 想說我女兒是不是其實是鹹食派系 所以嘗試熬了各種湯 比如：雞湯、魚湯、白蘿蔔湯...等 是有比較可以接受一點了 但也是喝不了太多口 不過願意喝我就很欣慰 如果試了前面幾項失敗的話 可以熬湯看看 ➡️乾杯遊戲🥂 這好像已經是最能激起我女兒喝水的事 雖然不是每次找她乾杯就一定會喝 (有時候會給我假喝) 不過看她每次都開心的玩乾杯 至少可以讓我知道她並不排斥喝水 喝多喝少就隨緣，不強迫 一歲後比較會用吸管杯 還會主動要找大人乾杯 ➡️換水💦 美甲師家的小孩很愛喝水 我就一直很好奇到底為什麼 有次做指甲就跟她要了一杯水(?! 沒想到整個驚為天人 她家的水有種特別甘甜的味道 後來想到就嘗試換別的水看看 感覺女兒有比較買單一點 等她願意喝之後才又慢慢換回家裡的水 ➡️示範喝水💁 不!厭!其!煩!的示範給她看 大人自己在喝水的時候就叫她看 順便詢問看她有沒有要一起喝 告訴她喝水會變漂亮之類 雖然她可能也似懂非懂 不過可以讓她把動作和語意連結起來 ➡️誇讚👍 每當他真的喝到水 或是主動拿水杯之類 就大大大力的誇讚她 比如告訴她做得很好之類的 記得不要用那種過度自信或是比較性的誇法 不過鼓勵性的語調很重要 ➡️放電⚡ 一歲多之後比較會喝水了 可是覺得她還是沒有很愛 這時候帶出去跑跑跳跳 有大活動就會主動灌比較多水 有時候夏天在戶外玩會比較熱 幾次看她真的猛灌水 從來沒看過她喝這麼多 ➡️搭配副食品控制奶量🍼 一歲時吃飯大概一天2-3餐 奶也是控制在2-3餐，但奶量減少 因為我女兒喜歡奶睡，所以還是會給 老實說奶也是水分 不確定會不會影響到水份補充 但是未來終究要逐漸戒奶 所以就慢慢實行減奶 以上分享 祝福有喝水困擾的家長 可以趕快海闊天空

嚴選新春影視清單，團聚、溫暖、還要狂歡！

各位影迷朋友們新年快樂，年假期間在與親友圍爐之外想必也不可缺少電影的陪伴，CINEMA WRITER在此嚴選出4部電影、2部院線片與1部影集陪你歡慶假期，當中包含溫暖、趣味、生活及療癒作品，無論是一個人還是一家人都能從中獲得充實而美好的新年！ 電影： 《最酷的旅伴》(Faces Places) / 2017 / 法國 來自法國的紀錄片，不過卻沒有對紀錄片印象的端莊、沈重，而是充滿詼諧和溫暖的感受。片中走訪法國鄉間小鎮，將途中遇到的人們印出畫報並在城牆貼上，使這些村莊多了恆久的歷史與人物痕跡。各式各樣的村莊文化與美景，我們看到了充滿無限想像力的藝術生命，當中更是表現出了人與人之間那最純粹可貴的互動情誼。 《日日是好日》(Every Day a Good Day) / 2018 / 日本 表面上是關於茶道，實際上也大篇幅描寫學習茶道的過程，然而主旨卻是「從茶悟人生」。如何令生活日日多采多姿，或許是回歸最初的平凡。電影的慢節奏讓我們放下世俗的煩惱，打開五感體會一絲一縷的光、水、氣味和生命，順其自然，日日是好日。 《弒婚遊戲》(Ready or Not) / 2019 / 加拿大、美國 厭惡被長輩問東問西、討厭親家帶來的壓力嗎？那麼這部電影會是你最好的選擇。它是充滿血腥的黑色喜劇，描述新娘在一入嫁之後馬上面臨到一場致命遊戲，她得在城堡裡逃亡一夜，否則將成為獵殺對象。沒那麼簡單，電影好看在女主角身著華麗婚紗、逃亡於優雅古堡，並一步步反抗殺戮那些迎面而來的婆家成員！ 《殺手餐廳》(Diner) / 2019 / 日本 一部狂歡賀歲電影。蜷川實花的藝術風格，日式漫畫的中二情結，血漿狂噴的Cult片爽感，卻有純粹到不行的灰姑娘情節？看似毫無瓜葛的元素搭配上古典改編而成的電子音樂和片片花瓣，忽然一切都順暢了起來。這是部需要敞開心房跳進故事的瘋狂怪片，只要你能和他們一起打開神經，就能享受到無與倫比的歡慶時光！ 《她們》(Little Women) / 2019 / 美國 改編自經典名著《小婦人》、《好妻子》，是溫暖、充滿力量且融合復古與現代的完美佳片。電影透過四姐妹的成長歷程呈現豐富的人生階段及感悟，無論是自由、理性、現實或大膽的追尋，愛、包容、和解始終離不開她們一家，而這濃烈的情感造就永流傳的經典名句：家人，是世界上最美好的存在。（電影現正熱映中） 《王牌辯士》(Talking the Pictures) / 2019 / 日本 太好看了。它像是電影的百科全書，藉由辯士輕巧帶出一個又一個的深刻訊息。126分鐘的片長表面上是節奏精準的荒唐喜劇，事實上是電影歷史的演變軌跡，甚至關於看電影的方法、電影院的呈現、人與電影的距離到創作者與評論者的角度等。另外，當中橫跨10年，交織成的夢想、愛情故事相當動人，多種元素下實在多彩多姿，卻不有任何突兀或淺薄，同時它的娛樂價值及思想傳遞作為一部歡樂佳節片也一點都不為過呀！（電影1月31日正式上映） 影集： 《搖曳露營△真人版》(Yuru Camp ) / 2020 / 日本 新的一年，長了一歲，獨立或團聚或許都該學習。《搖曳露營△》是翻拍自同名動畫的真人版影集，如同片名，我們跟著女主角一同露營、一同放下心情，一同療癒生活。影集目前播出三集，除單純放鬆外可見劇本對個人與群體間的獨立、接納所作描繪。一個人的生活可以享受自在的美好，一家人的生活也能吵鬧的可愛。 成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 圖片、書法製作：靜 海 （圖片出處：《最酷的旅伴》、《日日是好日》、《弒婚遊戲》、《殺手餐廳》、《她們》、《王牌辯士》、《搖曳露營真人版》劇照。） #電影 #影評 #片單 #推薦 #躲在電影裡的詩人 #影集 #日本 #美國 #英國 #最酷的旅伴 #日日是好日 #弒婚遊戲 #殺手餐廳 #她們 #小婦人 #王牌辯士 #搖曳露營 #新年 #鼠年 #療癒 #放鬆 #跨年 #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

【育兒必備】粉嫩小獅王學習順順杯，成雙成對的可愛日常!

 │跟著傻布育兒趣☻│ │傻布小姐 🔍 @mahosabrina │ 先生的同事，最近送了我們兩個防走失髮箍，一個箭頭、一個地標。孩子們一戴上就笑得合不攏嘴，像是得到了一個專屬小祕寶，似乎真能指引方向，也能標記幸福。去公園、去散步，總會有人回頭笑著看她們，像看見了夏天裡最活潑的風景。 同款不同色，打造雙倍的童趣與回憶 兩個孩子只差一歲，常常被誤認為雙胞胎。 媽媽我本人也樂於為她們製造這份「成雙成對」的趣味，替她們穿上姊妹裝，選擇同款不同色的東西，連喝水的水壺也要成雙成對。小獅王的新款順順杯，粉嫩的顏色搭配可愛小動物，好像為孩子量身設計，可愛的外型也兼顧實用功能，陪著我們走過一段段細碎卻溫柔的日子。 從不愛喝水到主動索水，專屬感讓喝水也豪邁 小寶最愛模仿大人，一口氣直飲，拿著她心愛的兔子杯，喝水的模樣特別豪邁。原本最不愛喝水的她，竟然因為這份專屬感，居然開始主動要水，喝得比誰都多。 每次看到她喝水時的小表情，都讓我覺得「實用性的產品真的能改變習慣」，這種細微的成長特別讓人有感~ 揹帶火速切換，滿足追逐花草的小冒險 大寶則喜歡花草，雙手常常滿滿，於是經常須把水壺揹在肩上。 這條肩帶設計得相當貼心，輕鬆調整不勒肩膀，也能隨時快速「火速切換」，不耽誤她任何一次追逐花香的小冒險。 從滑梯到草地，從追蝴蝶到撿落葉，順順杯都像她的小背包一樣陪伴左右。 小獅王一路相伴的成長日常 從小獅王的奶瓶、學習杯開始，到現在新設計的六款角色限定順順杯， 小獅王一路陪著孩子長大，見證著每一個階段的小小成就。 漸漸的，小獅王似乎不只是一個品牌，而像一位熟悉的朋友，陪著我們渡過新手媽媽的手忙腳亂，也陪著孩子們探索世界呢~ 輕盈耐摔不殘味，媽媽最放心的日常水杯 最愛PPSU材質了，讓水杯更輕盈但卻耐摔，且不易殘留異味，各式零件都可以高溫消毒，讓我一直以來都覺得相當方便，也相當放心。 對我來說，這份安心感不只是說明書上的數字，而是對爸媽滿滿的貼心。帶孩子出門時不用擔心清潔的麻煩、不怕掉地上摔壞，心裡真的鬆一口氣～ 讓外出的必需品變成儀式感 看著她們一前一後走在陽光裡，這些外出的「必需品」不再只是必需品，反而變成一種小小的儀式感。 小獅王順順杯、防走失髮箍、同款姊妹裝，每一樣都串起生活的小確幸。 這就是媽媽心裡最想珍藏的日常：乾淨、自在，還多了一份可愛和幸福感 :)

外食族媽媽的營養攝取更重要!再度召喚孕產神隊友-孕哺兒!!救援孕期營養~💪

不知不覺第二胎孕期來到穩定的中期了! 事隔一年很多事都不記得了XD 遇到才會又想起來~ 從得知懷孕就開始補充的葉酸，其他都不太認真 但該補的還是要補充!! 而且又回到工作崗位上， 外食族媽媽的營養攝取更重要!所以我又再度召喚孕產隊友-孕哺兒!!上次到後期才開始加入孕哺兒，好隊友這次當然要提前來救援~💪 中期基本上要補充的營養素就有 ●葉酸●B群●DHA●益生菌●鈣●維生素D3 這次選了孕哺兒的 #新維他命錠 和 #天然珊瑚鈣膠囊 原先手邊剛好有其他維他命，但每吃都會有不明的不適感， 加上第二胎孕吐較為嚴重，變得無法規律補充，好在換回孕哺兒的新維他命錠就沒有這個問題了，不然都要擔心營養是否因此不足了呢! #孕哺兒新維他命錠 裏面就含有孕期所需的維生素、B群、維生素D3、礦物質、葉酸、鐵等營養，只要一罐-每天兩粒，就能完整補充母體和寶寶的營養所需，不用把自己當藥罐子~專為孕媽設計的孕維他，我也不怕不適感找上門~ 錠劑設計上對於不喜歡整個吞的媽咪也可以直接口嚼，沒有ㄧ般維他命錠的味道(自己認為有些會帶有較濃的B群味道)，反而帶點柳橙那種酸甜的味道!我很喜歡💖 ⭐️ #孕哺兒新維他命錠 ⭐️ 使用知名國際大廠新加坡DSM的孕婦專用維生素配方，提供懷孕期、哺乳期媽咪所需完整營養，安全有保障，讓媽咪不再擔心營養問題，吃得安心。💯 ☑️多重維生素 ☑️鐵質 ☑️葉酸 ☑️鋅 💙營養重點之一的鈣💙~我選擇孕哺兒的天然珊瑚鈣膠囊 上一胎後期瘋狂腳抽痛的我，這次一定要提前補好，藥局老闆還跟我說如果真的有不舒服再補充就好，但我真的不想再體驗早晚都要抽痛的狀況! 一天3粒就可以幫助達到每日孕期需求量，平常自己在鈣質攝取已經不足了，孕期可是兩個人的事，絕不能鬆懈 而且孕媽咪若是缺鈣，那是多麼可怕的事情，除了抽痛以外，對於骨頭、牙齒裏的鈣也會因為要供給寶寶而影響~ ⭐️ #天然珊瑚鈣膠囊 ⭐️ 一樣專為孕產婦設計的天然珊瑚鈣，來自沖繩天然無污染珊瑚鈣，高劑量配方提升吸收率，富含70多種微量礦物質及天然鎂，#懷孕補鈣 除了母體保健，也能幫助胎兒骨骼與牙齒穩健發育！ 這次我另外還補充了 🎀 #孕哺兒清新蔓越莓機能性輔助食品 🎀 不知道是不是因為第二胎，個人狀態問題比較多，而且還是前一胎沒有的，體質也變差了，前陣子可能也因為氣候悶熱，在孕期居然出現黏膩感的困擾，好在有孕哺兒有 #孕婦蔓越莓 的產品~❤️ 孕哺兒使用了世界專利北美高濃縮蔓越莓，榮獲世界多國專利認證，含高劑量有效成分，富含40%高量天然抗氧化的前花青素，每天一包就可以幫助改善我的問題👍 而且產後也可以食用，孕產婦就是要清新舒爽，我們可是很忙的沒空常常跑婦科!! 裏面每小包分裝，也非常好攜帶，上班或外出都可以隨身帶著食用~👌 不止孕產期，平常也可以當保養每日食用，才不會哪天煩悶找上門，一歲以上的小朋友也可以一起食用喔!花青素除了在婦科保健以外，對靈魂之窗也有幫助~ 孕產媽媽各種營養流失的特快，沒有適時補充真的會來不及，生完一胎後自己也明顯有感覺和生產前多少有差，所以不補還得了!有了適當的營養補充加上平常的均衡飲食，更能完善母體健康和寶寶的成長喔!❤️❤️ 另外也有孕哺兒 #媽媽藻油DHA軟膠囊 和 鐵 文章前往 https://reurl.cc/XkqnoE 哪裡買 http://www.mamacare.com.tw 孕哺兒粉絲團 https://www.facebook.com/mamacaretw ❉以上內容為本人使用體驗心得，純分享僅供參考，不保證每個人實際使用後的狀況皆相同。 ❉產品相關介紹說明，引用官網商品資訊及產品說明，不等於宣稱具有功效或療效。 ❉如有數據來源皆參考或引用網路資料。 ❉圖文皆有智慧財產權，請勿擅自轉載或擷取使用文章內容及圖片， 如有特殊需求，請先告知並取獲同意。 #孕哺兒 ＃孕哺期營養品 #MAMACARE #孕期營養 #孕期必備 #維他命 #珊瑚鈣 #蔓越莓 #孕哺期媽咪必備 #王美佩佩 #佩董 #王紅喬治 #二寶

性別：男 種類：侏儒兔 年齡：快一歲 狀況：健康 個性：活潑

性別：男 種類：侏儒兔 年齡：快一歲 狀況：健康 個性：活潑 兔兔的所在地：桃園市桃園區 備註：朋友的兔兔，養了近一年，最近因為搬回家住，他家人不希望家裡有寵物所以希望他送走。但朋友真的很珍惜這隻兔兔，所以希望牠的新主人可以是一個有愛心有耐心的好主人。 有意者請留line方便兔兔現在的主人聯絡唷！ 

沒有比選錯汽座更懊惱的事！兒童安全汽座選購攻略，保護孩子坐車安全～

 車子跑在路上，一家人的生命安全就是操控在駕駛人及其他用路人手上，所以各位有車的父母，一定要安裝安全座椅，而且還要慎選合格又無毒的！尤其2020年起規定2歲以下幼兒都必須乘坐後向式的汽座，所以這篇將教導大家「如何選擇、如何使用及無毒成分」的角度，談談兒童安全汽車座椅的選購攻略，保證看完這篇你的爸媽技能又大大解鎖！ 選擇兒童安全座椅原則 1、愈貴不一定代表愈好 2、挑選適合孩子體型、體重、年齡的款式 3、容易安裝且每次駕駛汽車都可以正常使用 4、符合安全規範 5、盡可能不要用二手的汽車座椅（如果用二手的，請確認是否曾經撞擊或是曾出過車禍意外） 6、沒有單獨一款座椅是「最好」或是「最安全」 7、選用及注意無毒的材質 大家多少都有大品牌的迷思，但其實大品牌或是最貴的不一定是好的選擇。也建議先了解自己的車款配備及安全座椅是採用哪種固定方式：有歐系的isofix，還是美系的LATCH？ 另外，或許有人送你二手的兒童汽車座椅，看起來還很新，洗一洗墊子，曬曬太陽，就應該沒有問題了嗎？建議要非常謹慎且了解該二手汽座的歷史故事：有沒有出過車禍，損壞過等。如果能力許可的話，盡可能用新的。 使用汽座方式要正確 除了選擇正確的款式，也要正確的使用！美國統計顯示四份之一的父母在使用兒童安全座椅上會犯錯！常見的錯誤種類包括：安裝不正確（例如沒有卡住安全固定卡榫）、不應左右移動超過一寸、安全帶太鬆或是弄到頸部等。奶爸Dr.提醒父母不應該把汽車座椅或是提籃當成「搖籃」，讓孩子在上面吃東西、喝奶或甚至當成床鋪，離開車子後也用提籃給寶寶睡覺。另外冬天若穿著厚重外套，坐上座椅時記得將外套先脫下，扣好安全帶後再蓋上外套。因為厚重的衣服易阻擋安全帶，影響鬆緊度。 汽座材質也很重要！ 很少人會去注意到安全座椅的「材質」，大多是把重點放在「安全」及「使用年齡限制」。其實材質也是有要注意的地方喔！兒童汽車座椅及沙發業者大都會在布料上添加防火阻燃劑，美國2015年做了一項調查，發現美國市售的汽車座椅有73%含有對人體有害的含鹵化物的有機磷阻燃劑（Halogenated organophosphate flame retardant）：磷酸三（1, 3-二氯異丙基）酯（chlorinated tris ，簡稱TDCPP）。而TDCPP對於兒童的危害包括：致癌風險、生殖系統損害、影響生長及甲狀腺機能破壞。而且TDCPP是透過皮膚接觸就可能吸收的！所以選擇兒童汽車安全座椅時，一定要看清楚標示成份或是上網查詢。 為什麼後向式坐法才安全？ 在2011年前，以往一般認為一歲以上就可以不用坐在面向後的嬰兒提籃，可以改為面向前的坐椅。但是美國兒科醫學會在2011年發出新的兒童汽車座椅指引（俗稱i-size），其中最大改革是針對嬰幼兒，應使用面向後的年齡規定從一歲改為「至少兩歲以上或坐椅原廠設定更高的上限」。意思就是：以面向後方式，坐愈久愈好！ 不只新手父母要注意這些守則，連老手父母應該也要留意是否有遵守這些安全規定，相信不是每個父母都了解。千萬別覺得這些守則麻煩又花錢，這是與人生安全相關，總是慬慎一些，多做一點功課，多花一些精神。老話一句：「愛孩子，就要做個負責任的父母，扛起孩子的守護安全的責任。」呀！ ＊本文經黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師授權節錄，未經同意請勿轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #fionn #交通 #交通安全 #媽媽 #嬰兒 #安全 #安全汽座 #小孩 #意外事故 #汽車安全座椅 #爸媽 #育兒 

[鬼經驗] 家裡多一個小孩，但卻沒人記得...

 記得以前看到這篇時覺得超媽佛 這到底是平行時空錯亂？ 現實跟夢境搞混了？ 還是記憶錯亂呢？ 讓我們繼續看下去...？ 內文由作者第一人稱敘述 以下正文開始： 記得小時候我很討厭我妹 她小我一歲，講話不輪轉（台語） 所謂臭零呆吧 雖然我也有， 但小朋友就是看不到自己錯誤， 而且他比我嚴重XD 常常跟在我屁股後面重複我講話 雖然都是女生但是會打架 國中左右才因為補習而感情變好 因為補習班打人打很兇 有了共患難（？）的經驗才和好XD 這是前話，所以小時候我超討厭我妹的 應該是上學之前的年紀吧 沒有上課所以都被關在家裡一整天 看看企鵝的卡通或畫畫 妹妹一直跟在我後面一整天，就很煩 我常常跟我媽說可不可以把妹妹送給鄰居 這話真的講了好幾年，阿姨姑姑都聽過 還因為太討厭她（應該是） 半夜拿剪刀剪她的頭髮 把奶粉倒她頭上 我媽說我小時候完全不是皮可以形容 大概到了國小三四年級 我們因為一起學素描、游泳、芭蕾、國文團 明明在上課卻整天被綁在一起 討厭我妹的感覺真的超嚴重的 （尤其她表現的都比我好） 我一直跟我媽生氣為什麼要生妹妹 我想要弟弟（超任性） 有一天我做了一個夢，很逼真很恐怖 我夢到有個恐龍還是什麼的， 來到我家要跟我們全家捉迷藏 如果被抓到會被怎樣我不知道， 但在夢裡很害怕 我躲在洗衣機裡，聽著外面乒乒乓乓 突然有個聲音說：「我找到你了...」 洗衣機的門被掀開一條縫 我就突然尖叫醒來 （太多年了，我對洗衣機仍舊印象深刻，直到現在都沒有用那種上蓋式的洗衣機，之後躲貓貓也再也沒有進去過） 起床的時候已經是早上 真的被嚇到滿身大汗 我好怕家人真的死光了 （當時奶奶家應該住了10個人有吧） 我超怕的用衝的跑下樓 （客廳在3樓，房間4樓） 結果下樓發現我媽在客廳吃早餐 可是，麻將桌是滿的，坐著我爸媽我妹 還有另一個妹妹。 （我們家吃早餐時間跟其他家人錯開，現在已經忘記幾點了，但通常會圍著麻將桌吃飯，阿嬤他們都喜歡圓桌） 當時的心情難以形容 因為當初在麻將桌吃飯就是我媽說 「我們家剛好4個人，一人一邊」 所以只有四個人啊 我都長這麼大了，沒道理多一個小孩我不知道？？ 然後回到當天早上 那個女生坐在"我"的位子跟"我的"家人吃飯 我那時候還是國小生 覺得超級、超級、超級不解 他們看起來都沒有異狀 然後拿著第五副餐具招呼我吃飯 可是當初我們家的餐具就是買四副一組 所以只有我拿著花紋不一樣的湯匙在吃東西 盯著那個不一樣的花紋讓我印象很深刻 應該吃不了多久吧 我當時有問「她到底是誰啊！？」 我爸媽超淡定的說：裝不認識？以為送給鄰居了是不是？ （可是我說要送走的明明就是認得的那個 = =） 我所有的印象包括上課、才藝班、家人數量 完全都沒有跟這個「新妹妹」兜起來 可是之後的日子 他們都表現的很像她原來就在這 我在學校的好朋友名字跟我顛倒 比如我叫雅婷她叫婷雅這樣子 當時有在打掃時間偷偷跟她說 我多了一個妹妹 她還問說「是小嬰兒嗎？」 已經想不起來當時回答她什麼 但確實有因為困惑問過她 弔詭的是 除了這些片段 我忘記這個「新妹妹」是從哪時候又不見了...甚至這段記憶也不見了 直到昨天晚上 講到生產過程之類的話題吧 我媽突然脫口而出 「你們三個都是oo醫院生的」 「啊？」 「我說你們三個.....」 然後我媽也停了下來，很困惑的樣子 因為直到2016的現在 我非常確定我家只有兩個小孩 我只有一個妹妹（而且不要送給鄰居） 睡覺前我們隨便聊了幾句 我媽說她剛剛以為自己進醫院生產三次 可是沒有流產沒有棄養 我家就只有兩個女兒 也是直到這個時候 我才突然想起來小時候有這些回憶... 包含當時的違和感都還很鮮明 沒道理會突然忘記？ 卻完全想不起來她參與到的是哪些部分。 國中後我們搬家，就沒有跟奶奶住在一起 新家是一整層住家，不可能有下樓的事情 但新家也是上下舖單人床 兩個書桌兩個衣櫃 我卻完全想不起來三四年級到國中這段時間 到底有幾個妹妹.... @@@@@@@@@@@@@@@@@ 幾乎沒睡（中間睡著一下下）打完了... 我們直到現在都還住在國中搬的家 所有的東西也都是非常確切四人份 我爸跟我妹完全沒有印象 所以昨晚談到的時候 他們的反應都類似 「白癡喔！生幾個自己不記得XD」 我媽也有點 「我是不是痴呆了XD」 好像全家只有我記得這些事.... 當時我吃早餐的湯匙卻是真的在的 因為那時候腦筋轉不過來我一直盯著看 那就不是我們的花色啊...這樣想著 直到現在那些餐具都還在阿嬤家 只是磨損斑駁了吧 直到現在還是搞不清楚那時那位是誰 為什麼出現在我家 又是何時不見 我又為什麼會忘記.... （文完） 補充作者詢當時國小同學的對話： http://bit.ly/35VGJpy http://bit.ly/35WLVtf http://bit.ly/38aU0Mj http://bit.ly/30rymkm 補充網友經驗留言： violetteray：看完這篇才想起，小時候全家一起到台中的東山樂園裡面玩，裡面有個湖可以划船，當時不知道為何多出了一個小孩子，於是我跟他跟我爸一艘船，我媽跟我兩個姊姊一艘船，划完船他就快步跑走了，小時候只很疑惑怎麼會有個獨自的小孩還很順其自然的就融入我們家，長大提起這段往事的時候，家中的人完全沒有這段印象但記得有去划船，到現在還是很納悶... amandaxu：我家有幾張生活照裡面也有一個不認識的小女生，也不知道她是誰但看起來跟我們生活了一陣子，也有跟我一起玩的照片，但我爸媽也都說不知道那是誰沒有看過，乾出現在房間裡面的人會沒看過？傻眼 原文網址：http://bit.ly/2RfIVCI

🔎 全台│大樹藥局│1月量購奶粉送玩具

買奶粉就到「大樹藥局」，到大樹選國際奶粉最安心，量購奶粉還送主打星玩具，小朋友們最喜愛的酷洛米，推出廚房遊戲家家酒限定，一起體驗爸媽做飯的樂趣，陪寶寶玩耍增進親子時光。 🔻🔻🔻#量購奶粉送玩具ღ 桑寶自從加入副食品後，奶量就慢慢減少，大多爸媽都因寶寶滿一歲而慢慢戒奶，而桑寶也正滿週歲～但仍還是有讓他每日補充奶量～目前是奶和副食品各三餐，也不擔心一次給太多的量，反倒是喝的剛剛好的量～ ღ 不知道大家的奶粉都喝什麼的呢！或到哪裡去購買比較划算～貼心的桑寶對奶的適應力極佳，更沒有在喝奶上產生不適應的狀況，認真棒棒！ღ 而桑寶的奶粉都是固定在大樹購買，選購奶粉除要讓寶寶喝得適應，販售的店家也相當重要，千萬不購買來路不明的奶粉～到專業官方通路大樹買奶粉最安心，不懂有問題也能現場洽詢專業醫師！ ღ #1量購奶粉主打星ღ #酷洛米#廚房遊戲家家酒✨ #本月主打星，推出可愛甜心家家酒是酷洛米限定，讓桑寶一起和爸媽享受做飯的樂趣，這套家家酒模擬真實的居家廚房，還附有可開關的電鍋及餐具，透過角色扮演當起小廚師，烹煮出各式的創意料理。 ღ 家家酒採安全材質呈現，整組輕巧也好收納～可開關的擬真電鍋實在是太可愛，一不小心就變成桑寶提來提去的最佳玩伴，透過食物玩具有紅蘿蔔、青菜、壽司等，帶領桑寶一起準備食材、做飯到享用美味的一頓飯。 📌 小撇步⊚ 量購奶粉活動有限定奶粉為全護、愛他美/水解、寶兒水解、諾優能、寶兒、純睿、能恩、鉑睿、佳膳、親舒、啟賦、愛力心極護、鉑臻/A2、優成長素、惠兒樂、卡洛塔妮、小安素、金愛斯佳、舒兒優、全護/全能、親護、金貝親/貝親。⊚ 嚴選奶粉4罐兌換酷洛米廚房遊戲家家酒，或是豪華下午茶家家酒。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @大樹藥局IG：👉 @greattree_tw✨✨買奶粉去專業官方通路最安心，大樹藥局國際奶粉有保障！-本篇受大樹藥局邀約，皆為真實感受。台灣 全台小物 大樹藥局 育兒選品 1月主打星 酷洛米 廚房遊戲家家酒 玩具 可愛甜心家家酒 值得您信賴的藥局 量購奶粉送玩具 奶粉優惠 廚房玩具 奶粉 greattree 買奶粉來大樹 育兒好物 奶粉寄庫分批領 育兒好物分享 育兒日常 育兒生活 MS育兒嘍 MS合作嘍 正在全台旅行的路上

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