／／／把未來當成題材😚

嗨嗨👋🏼我是妮娜仰仰，育兒路上的觀察家、探險家🕵🏼‍♀️喜歡把網路爬文、育兒書籍、馬麻好友們琳瑯滿目的招數篩選過濾，加上適切我們的配方，調配成『李氏育兒妙招』😅😂平凡馬麻的育兒閒聊🗣業餘分享專業用心生活。這趟高潮迭起波濤洶湧的育兒之路，就讓我們一起充滿幸福感哈哈大笑的前進吧！👩🏻‍💻 這招我是和嫂嫂偷師學藝的 她是一位小學老師 茶餘飯後的閒談中經常有些撇步讓我覺得可以運用吾兒身上 舉凡任何需要心理建設的相關疑難雜症都可以適用 把未來當作題材顧名思義就是將接下來會發生的事情當作是一趟驚奇之旅的故事與吾兒分享 ▍例如出遊 我和傑瑞先生很愛世界趴趴走 而我也篤信「讀萬卷書不如行萬里路」 出社會至今後 無法否定書本中所奠定下的基礎或是判別是非對錯的能力 然而有更多的人情世故、情緒排遣、應對進退、甚或美不勝收的大山大景和有故事的人們 書中帶給我們的都是有限的 所以我豪氣干雲的在交往時便立下了每年要完成國內外自助旅行各一次的大願😎 (在新冠肺炎的影響下，今年是我們唯一沒有踏出國的一年)😢 更在孩子出生後 希望上小學以前都能夠不設限的帶著他盡情遊玩 這件事本身的出發點很好 然而實行上確實有一定的難度(更多帶著孩子旅遊的文章將在後續分享) 當腦海中設想了出遊將遇到的800種可能掃興的情況後 我便會想方設法將其排解 其中 長途舟車勞頓鬧情緒、對陌生環境適應不良睡不好⋯⋯等等 我就會使用這招來解套 把接下來旅程中所會遇到的各項事物都變成出遊前的某段期間每天睡前的聊天題材 「出發的前一天晚上我們會一起整理行李，太陽公公出來後阿拔開車載我們，然後你會遇到誰(同行中的旅伴們：家人朋友)，我們要一起去搭飛機呦～咻(像那本故事書裡面的飛機一樣)在天空飛飛飛，飛機裡面有很多人要一起去沖繩玩，不過因為太累了你就趴在媽咪身上休息一下，睡醒了我們就會到咯！⋯⋯」 ▍例如分房睡 先前有提到我們在五個月開始便展開了分房睡的建設(包含房間的佈置等等) 其中 自然而然習慣回到他的房間睡覺這個巧妙的轉變 也是透過五個月就開始變成故數題材與吾兒分享之 房間裡面有什麼、睡在裡面會發生什麼事情、睡著以後呢？睡醒以後呢？阿拔媽咪在哪裡呢？ 諸如此類換位思考同理他腦海裡會出現的十萬個疑問 不厭其煩的變成每天與吾兒透過故事的分享來消弭預期中的不安情緒 如同 #睡要原來那麼多學問趴兔🐰 中提到的 最後我們成功地在一歲半和吾兒分房睡了 如此的方式馬麻真的不用具備太高招的說故事能力 而是要充滿同理的去感受孩子有可能感受到的不安 如實的陳述會遇到的情況讓孩子有心理準備即可 分房睡乃他人生中多大的事 而這題材的故事我們也足足講了一年呢🤨🤓 不是事事都幫他打點好的媽寶養成班 而是 建立起孩子心中最大的安全感和信任感 讓他擁有無論在哪個地方都能夠深深感受父母的守護的強大繫絆 我深信 這樣的環境 能夠讓吾兒擁有不害怕挫折的勇氣 因為 守護一直都在❤️ 更多豐富圖說就在Instagram⇨ 妮娜仰仰 #妮娜仰仰 #安全感 #信任感 #同理心 #繫絆 #吾兒大寶春雞 #春雞

變色龍演員再+1！中村倫也6部代表作品回顧，2023年結婚喜報發表！

當初以電影出道，後來出道兩年就接演NHK晨間劇的中村倫也，一直以來都默默演出了許多令人印象深刻的角色，像是《凪的新生活》中的神祕鄰居和《美食探偵明智五郎》的古怪偵探，特別是最近主演的《這份愛要加熱嗎？》便利商店社長，因為王道社長劇情，而讓更多人注意到中村的實力演技！你知道他還有演過哪些作品嗎？ 👉NHK晨間劇人氣票選！《小海女》、《多謝款待》，哪一齣是你的最愛？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 中村倫也基本介紹： 1986年12月24日出生，日本東京都人。中村在高中一年級時被經紀公司發掘，並進入所屬經紀公司的培訓所「Artist☆Artist」學習演戲。在2005年以電影《七人の弔》正式以演員身分出道，後來陸續演出舞台劇和戲劇中的反派角色，中村能夠駕馭多種角色，他的實力演技也被喻為「變色龍演員」。 👉動漫世界的華麗舞台！網友票選最喜歡的2.5次元演員，舞台劇表演正夯！ （圖片來源：yahoo.co.jp） ORICON公信榜第15屆「最想成為戀人的男星」 中村倫也首次奪冠 圖片資訊來源：oricon.co.jp 中村倫也戲劇作品 電影代表作 1.《屌絲騎士》（やるっきゃ騎士） 這是中村第一次主演，並由遠藤新菜擔任女主角，改編自日本80年代傳奇色情漫畫，在這所女尊男卑的學校裡，男學生每天都被女學生欺負，某天之前被退職的變態男老師又回來，校園中的女學生又淪為奴隸一般的生活，一樣也是色色的男主角誠豪介為了拯救女學生，化身為騎士，奮力和老師戰鬥的色色校園喜劇作品。 👉不是所有校園回憶都是美好青春！校園霸凌題材日劇，永無止盡的欺凌！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.《星丘車站失物招領》（星ガ丘ワンダーランド） 由中村倫也、佐佐木希、菅田將暉、杏、木村文乃等大咖演員演出，而中村飾演的是在星丘車站的失物招領所的工作人員瀬生溫人，電影中以時空交錯跳躍的手法呈現，成年的溫人伴隨著不斷回顧幼時的畫面。更藉由三個不同失物招領的事件，傳遞著溫人對於失物以及失物主人的在乎與感受。 👉沒看到最後永遠不知道真相！精選15部日本懸疑電影，推理燒腦無極限！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.《老師！我可以喜歡你嗎？》（先生! 、、、好きになってもいいですか?） 劇情描述著島田響（廣瀨鈴 飾）在好友小惠（森川葵 飾）的拜託下，原本是要將小惠的情書放入暗戀的關矢老師（中村倫也）鞋箱中，卻不小心把信放到了伊藤老師（生田斗真 飾）的鞋箱裡，但還是硬著頭皮從伊藤老師那邊把信要了回來，然而無意間竟開啟了和老師的連結，一段禁忌的師生戀即將展開。 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.《孤狼之血》（孤狼の血） 故事以1988年暴力團對策法成立之前的廣島為舞台，被分配到地方警區的年輕刑警日岡秀一（松坂桃李 飾演），與傳言和黑道有牽連的刑警一起調查由暴力團開設的金融公司中的職員失蹤案件，喜歡看警匪刺激辦案劇情的你千萬不能錯過！ 👉名字來自古詩絕句？松坂桃李小秘密&#038;代表作，可塑性超強的實力派演員！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.《屍人莊殺人事件》（屍人荘の殺人） 由神木隆之介擔任男主角葉村讓，中村倫也則是演自稱為福爾摩斯的明智恭介，濱邊美波則是破解過許多困難案件的劍崎比留子千金小姐。某天大家參加了電影研究社在深山別墅的合宿活動，然而卻陸續發生怪異事情，甚至出現殺人案件，被困在郊外別墅的大家到底該如何順利逃出呢？ 👉這位00後年紀輕輕不簡單！濱邊美波小秘密＆代表作，新生代女神就是她！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日劇代表作 1.《刺蝟男生》（ハリ系） 故事在講由刺蝟進化而來的「刺蝟人」，和一般人類並未有任何的衝突，過著非常友好共存的生活，某天有位「刺蝟人」愛上了人類女子，到底他們之間會如何發展呢？ 👉這也能真人化？10部超狂日本漫改電影＆連續劇，特效恥度真的有夠高阿！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.《懸崖邊上的飯店！》（崖っぷちホテル！)） 由「三代目JSB」岩田剛典、戶田惠梨香主演，講述一間因為經營等問題陷入岌岌可危狀態的飯店，而中村和濱邊美波則是廚房二人組，兩個人的互動超可愛好笑呀！ 👉帥哥下麵就是好吃！盤點日劇8位型男主廚，看他料理最幸福！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.《一半，藍色。》（半分、青い） NHK電視台晨間劇《一半，藍色。》，由當年只有18歲的永野芽郁主演女主角榆野鈴愛，故事中來自岐阜縣的榆野鈴愛，因為小時候生病而失去左耳的聽覺，但她並不氣餒，甚至以漫畫家為目標前往東京！而劇中把手舉過頭頂的打招呼方式當時還造成流行呢！其中佐藤健飾演好青年萩尾律，而中村則是萩尾律的好友朝井正人。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.《凪的新生活》（凪のお暇） 由黑木華飾演太會閱讀空氣，而在職場中成為濫好人並遭受排擠的凪，拋開一切重新開始生活的故事。而中村飾演的是一頭亂髮看起來十分頹廢，住在凪家隔壁的神祕鄰居，不時的溫柔微笑、擁抱，甚至在耳邊說話的舉動，就算隔著螢幕也都精準撩到我們的少女心！很多人更是藉由這齣正式認識中村呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.《美食偵探 明智五郎》（美食探偵 明智五郎） 主角明智五郎不僅是具有敏銳洞察力的偵探，還是不折不扣的美食家，然而他卻有著古怪個性，還穿著招牌暗紅色西裝，劇中吃美食的模樣也讓許多觀眾一邊看一邊覺得：好餓啊！ 👉追查真相也要追到你！精選13部推理日劇帥哥偵探，聰明又帥氣魅力滿點！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.《這份愛要加熱嗎？》（この恋あたためますか） 由森七菜、中村倫也、仲野太賀、石橋静河演出，講述21歲的便利店店員井上樹木（森七菜飾演）每天無精打彩地打工度日，但某天她與在職的連鎖便利店的社長淺羽拓實偶然相遇。淺羽社長注意到她在SNS上發表的甜品評論，以此為契機，他們聯手開發最暢銷的甜品。而在這之間，二人雖然對立，但又漸漸互相吸引，又是一齣讓人少女心噴發的霸道社長劇情呀！ 👉霸道總裁愛上我不是夢！精選8位日劇帥哥社長，小鹿亂撞無法停止！ 角色介紹： 中村倫也在劇中飾演的是畢業於東京大學，成功利用電子商務在外資公司發光發熱的浅羽拓實社長。為了改善女主角打工的便利商店營銷，決定和女主角攜手打造新甜點商品，而且劇中不僅詳細演出商品開發的過程，社長和員工之間的互動以及產生的情誼都讓觀眾看了不只眼冒愛心，還能增加知識呢！ 👉2020必看Netflix原創日劇！《今際之國的闖關者》三大看點，山崎賢人勇闖生存遊戲！ 沒想到中村倫也已經默默演了這麼多經典角色，編輯特別對《凪的新生活》的中村最印象深刻，最近的社長角色也讓人好心動呀！ 2023發表喜訊 就在今年3月25號，現年36歲的中村倫也在個人推特與IG宣布與小一歲的甜美主播水卜麻美共結連理，並附上手繪圖向大眾分享這個好消息，恭喜兩人！ https://www.instagram.com/p/CqMjFkaPpvM/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源：中村倫也推特） 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #NakamuraTomoya #一半，藍色。 #中村倫也 #代表作 #凪的新生活 #刺蝟男生 #孤狼之血 #屌絲騎士 #屍人莊殺人事件 #懸崖邊上的飯店 #日本男明星 #星丘車站失物招領 #演員 #生活娛樂 #美食偵探明智五郎 #老師！我可以喜歡你嗎？ #變色龍演員 #這份愛要加熱嗎？ 

7坐8爬還適用嗎？一次看懂0～6歲「幼兒發展里程碑」，2歲剛好是OO期！

俗話說：「7坐8爬9發牙」，但真的適用於現代嗎？因為時代的進步，加上科技日新月異，現在寶貝的生活環境已經和以往有所落差，孩子受到的刺激越多越容易影響發展的速度，因此這句話已經無法成為唯一標準。現代社會更注重孩子的營養及發展狀況，所以發展里程碑確實有稍稍提前，不過，我們該重視的是寶貝發展的完成度而非速度。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜1、2個月：五感發展 此階段的寶寶已經擁有視覺、聽覺、觸覺、嗅覺及味覺，可以嘗試發出聲音或是拿玩具給他，就會發現寶貝的目光會追隨著你並露出微笑，也開始有抓握反應，拿你的手指頭或是玩具給他，孩子都會試著抓抓看，感受其觸覺。 幼兒發展里程碑｜2、4個月：抬頭、社交互動 4個月是好奇寶寶時期，寶貝們對於周遭環境的人事物開始感興趣，特別是會自發性地對人露出可愛的笑容。在動作發展部分，寶寶手掌可以自然地張開，不會一直呈現緊握，趴臥時頭部也可以自然上抬，代表頸部和背部肌肉都逐漸發達。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜3、6個月：翻身、口腔期 這時期的寶寶已經可以獨自翻身，而且也會開始練習自己坐著，同時也是口腔期的開始，可以發現寶貝會把所有東西都放進嘴巴咬咬看，這是他們在認識世界的一種方式哦！不過也要開始特別留意家中低處是否有擺放危險的物品，千萬不要讓寶貝誤食。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜4、9個月：獨坐、有物體恆存概念 可以和9個月的寶寶玩躲貓貓，因為他開始知道儘管人或物品短暫離開他的視線中，並不代表消失，也會特別注意物品掉落的動向。另外，寶寶已經要可以穩定的獨坐，同時發展出爬行的動作，部分寶寶可能會想站起來，家長們可以適時的幫助他們。慢慢開始認生，碰到沒有看過的人都可能會有害怕的情緒。最可愛的部份是寶貝可以完成再見揮揮手的指令，在語言部分也會開始出現單音節的字，這時期的寶貝又有大幅成長的感覺！ （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜5、1歲：扶走、仿說 到了這個階段，家長們的心情應該五味雜陳，寶貝即將學會走路，也就是迎接媽咪解放雙手的時刻！不過隱藏了更大的隱憂，學會走路後，寶貝會對世界感到更加新奇，無時無刻探索世界（跑來跑去），這個時候媽咪就是在後面瘋狂追逐，大大考驗家長們的體力。這時期也可以多跟寶貝講話，仿說的技能逐漸成熟，多跟他聊聊天可以幫助他認識更多詞語還可以促進感情。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜6、1歲半：語言爆發期、塗鴉 這時的寶貝相較一歲時，走路變得更穩更快，甚至已經會跑了，基本上媽咪們已經看不到寶貝的車尾燈，但處處危機四伏，開始需要教導寶貝正確的觀念，避免發生危險！此階段正是語言爆發期，能說出口的詞彙量會以非常驚人的速度成長。另外，1歲半孩子已經可以比較穩定的握筆，可以讓寶貝們嘗試畫畫，雖然這個時期畫的主要還是不規則的線條，但也可以從塗鴉中玩顏色配對的小遊戲。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜7、2～3歲：叛逆期、簡易對談 經常聽到不少媽咪分享2歲～3歲的孩子脾氣很壞、愛哭還有愛鬧，這邊先恭喜家長們迎接了寶貝人生中第一個叛逆期！此時的寶貝逐漸開始有自己想法，媽咪不要以為寶貝聽不懂也沒在聽，此刻是教育孩子的關鍵期，家長可以透過反覆與孩子溝通，讓他明白事情的對錯及嚴重性。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜8、3～4歲：角色扮演、喜愛幫忙 這年紀的寶貝開始會玩角色扮演的遊戲，開始可以認知老闆與客人的角色差異。除此之外，會發現3~4歲的小朋友很熱心，大人做的每件事情他們都會想加入，除了增加自己的參與感外，還能增加成就感。也建議家長可以多示範好的榜樣給孩子看，多點鼓勵，增加寶貝的學習動機。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜9、5～6歲：人際關係、情緒表達 此時的孩子很注重同儕的人際互動，會開始什麼事都要先跟好朋友說，甚至會講小秘密。另外，到了這個階段會發現寶貝非常勇於表達自己的情緒，無論任何感受都會老老實實地細細說明，這時如果媽咪語句讓他們感受到和自己想法不同，可能會展開一場精彩的辯論大會（笑）。 （圖片來源：pexels） 整理了各年齡階段會有的行為表現給家長參考，部分家長可能會因為不完全認識幼兒發展而造成過度恐慌，但實際了解後，會發現只要孩子有慢慢的進步成長就不需要太過擔心嘍！大家都是第一次當媽咪，難免會有緊張的情緒，如果真的非常想知道孩子發展的狀況是否有落後也可參考臺北市學齡前兒童發展檢核表，依照家中寶貝的年齡選擇對應的施作表單，就可以清楚地瞭解孩子的狀況嘍！ 延伸閱讀：更多「幼兒發展」相關文章 👉父母的夢魘？2歲發展里程碑，一言不合就大鬧、模仿你說話都是幼兒成長的過程！ 👉把握寶寶的語言爆發期！5個引導寶寶說話小技巧，增加語言發展學習力！ 👉好擔心寶寶的發展嗎？寶寶0～12個月的發展里程碑，新手爸媽快筆記！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #五感發展 #仿說 #兒童發展 #兒童發展里程碑 #叛逆期 #口腔期 #孩子發展 #寶寶發展 #幼兒發展 #幼兒發展里程碑 #情緒表達 #物體恆存概念 #獨坐 #發展檢核 #發展里程碑 #發展階段 #社會互動 #角色扮演 #語言爆發期 

美感功能集一身的Agape Skyler 一秒瞬收折疊滑步車

 我們的第一台折疊式滑步車 在一歲半左右我們就迫不急待的準備好妹妹的第一台車車！ 結果整個人太嬌小，一直到兩歲時腳都還沒辦法勾到地板，真的是每個小寶貝的生長曲線都大不相同呢！ 滑步車對小朋友真的很有幫助，所以在兩歲這個階段不只很多家長推薦，連我們的幼兒園也是大推薦小朋友們上這個課程。 培養平衡感 滑步車沒有踏板，需要靠身體保持平衡，這對之後學腳踏車超加分，很多小朋友後續幾乎不用輔助輪就能直接上車。妹妹滑Skyler一陣子熟悉後，還能自己把雙腳縮到車車上，沒有腳的幫助下平衡滑行，這個真的讓我覺得練習平衡度非常有感。 增進大肌肉發展 用腳滑行、停車、轉彎，會自然訓練到： • 腿部力量 • 核心穩定 • 身體協調性 這些都是成長期很重要的能力。 提升專注力與反應力 在騎的時候要自己注意路況、轉向、速度，所以能訓練判斷力與反應能力，也會更有安全意識。 增加親子戶外活動時間 比起一直待在室內，滑步車能讓小朋友多動、多玩、多放電，對身心都好，晚上也更好睡 ～ Agape Skyler滑步車特色 一秒瞬收，車車可以摺疊，完全不佔空間！整體車身非常輕巧，媽媽們單手就可以輕鬆拿起。 手把兩段式調整，可依寶貝需求做調整， 可調式座椅，可依寶貝身高調整 ，2-5歲都適用！我們一路從2歲多開始一直騎到現在4歲，車車依然完好無缺～ 輪子是橡膠防爆胎，轉動非常靈活、高效避震，妹妹都能騎乘自如。 整體外在設計非常有美感，我們的是極地白，無論男寶女寶都非常適合！這台車入續都有推薦給社群媽媽們，朋友入手杏茶色實體也是非常好看！而且一直誇讚車車很棒～ 一台陪伴我們2歲到5歲成長的好車， 兼具美感與功能🤎 實實在在騎乘了兩年半推薦給大家！ 🛒愛佳倍agape Skyler 折疊滑步車 𖤐 𝐹𝑜𝑙𝑙𝑜𝑤更多我的育兒日常https://www.instagram.com/hi.maggie_/

《當媽後我放棄10步驟保養：只做這3分鐘，皮膚反而更亮》

「當媽之後，我第一次覺得『變漂亮』變得很困難。」 白天被一歲小孩追著跑， 晚上不是不想保養，是連站著都想睡。 以前在後台，我的發光肌靠打亮； 現在在家裡，我的發光肌，靠的是—— 每天睡前這 3 分鐘。 . ▍ Step 1｜關燈，不是氣氛，是讓大腦下班 #睡前降噪模式 我會關掉刺眼的日光燈，只留一盞暖光。 不是因為浪漫， 而是讓神經系統知道：「今天可以結束了。」 當光線變柔，妳會發現—— 那些細紋、疲態，好像沒那麼重要了。 這不是逃避， 是把自己從「一直被需要」的狀態，慢慢放下。 . ▍ Step 2｜不是擦保養，是用手安撫皮膚 #手溫導入法 身為美妝師，很多時候趕時間，為了快速讓保養吸收我常常會利用「手的溫度」。 睡前 我會先把保養品在掌心搓熱， 深吸一口氣，再慢慢按壓上臉。 不拍打、不催促。 輕輕停在雙頰、額頭。 這個動作，其實不只是讓保養吸收， 而是在告訴自己—— 「今天辛苦了，可以休息了。」 . 當妳不再急著變漂亮， 皮膚反而開始變好。 小 tips 👇 . Step 3: 睡前不要做 10 步驟保養，那只會讓妳更累。 睡前的發光，來自於精準的補水。 我通常只會用棉片加強容易乾燥的兩頰，或是針對眼周輕壓。不需要華麗的器材，妳的手就是最好的美容儀。 . 這3分鐘，不只是保養。 是在一整天被需要之後， 妳終於把自己，放回生活裡。 生活可能很亂， 小孩會哭、事情做不完、睡眠永遠不夠。 但這3分鐘， 是妳還記得—— 在「某某媽媽」之前， 妳也是那個，值得被溫柔對待的自己 ❣️ . 「除了保養，妳在孩子睡著後，最喜歡做的『充電儀式』是什麼？是追劇、喝杯熱茶，還是跟我一樣享受這 3 分鐘的安靜？留言分享妳的祕密基地，讓我們互相打氣吧！💪」 . #媽媽保養 #極簡保養 #發光肌 #育兒日常 #自我療癒 #3分鐘保養

精油 │ Island Living 純天然產品系列 │ 泰國象島純天然精油 ~來自於象島媽媽的愛！

📢EVA好物推薦 ​Island Living 純天然產品系列Part 2 上次才分享這個品牌的『純天然臉部精華油』， 這次要來分享我用的覺得超棒的兩支『寶寶精油』 沒錯！就是專門可以給寶寶及小朋友使用的精油！是可以直接使用在身體皮膚上的哦~ (已使用"西班牙葡萄籽油"調配成兒童適用的濃度！) ✨Island Living Kids Bedtime Immune Support 寶寶兒童睡眠精油✨ 我們將這瓶精油，稱之為「萬用精油」， 為什麼呢？ 因為她除了幫助睡眠之外，還可以使用在蚊蟲咬傷、舒緩濕疹、皮膚搔癢、尿布疹…等， 甚至還可以提升免疫力！有沒有？完全就是萬用啊！🤣 裡面含『有機薰衣草』 最常用來舒緩肌膚不適及幫助肌膚迅速修復的精油，也是安定情緒、幫助睡眠的好朋友； 『有機茶樹』 被稱為"自然界最萬能的治療者" ，可以增強防護力，也常被用於調理肌膚不適、提升修復力； 『有機甜橙』 具有耀眼、溫暖的陽光特質，可以舒緩緊張的情緒與壓力，能夠改善焦慮所引起的失眠， 『有機佛手柑』 是一種放鬆劑，它可以降低神經緊張以及焦慮和壓力，進而產生鎮靜和放鬆的感覺。 並具有抗菌功能, 對皮膚是很好的抗菌劑。 『有機羅馬洋甘菊』 被用作溫和的鎮靜劑來鎮定神經，通過促進放鬆來減輕焦慮， 作為自然療法它已經被用作治療濕疹、創傷、皮膚過敏、瘀傷、燒傷，甚至尿布疹等皮膚狀況。『有機乳香』 是天然的止痛藥，在芳療上常用來治療神經緊繃型的失眠和煩躁易怒導致的精神耗弱。 基底油一樣使用"西班牙葡萄籽油"。 使用方式可以單擦在有問題部位的肌膚上，(蚊蟲咬傷、濕疹、尿布疹…等) 若為助眠使用，可以加一些按摩手法，將精油滴一整管在手掌心，雙手合掌微微搓熱， 可以溫柔的按摩小孩的腳底、背部及後頸部，再配合各自家庭的睡前儀式， 讓寶寶們可以一覺好眠到天亮！ (這個非常重要，因為寶寶睡著，才是媽媽一天的開始啊！) 燕仔家裡二個女兒(老大三歲、老二一歲半)， 很奇怪，怎麼都沒有遺傳到父母躺下就睡著的能力呢？ 每天晚上睡覺都跟打仗一樣，要搞很久， 老大先睡前尿尿、喝ㄋㄟㄋㄟ、抓背背(還要看今天指定誰幫她抓，搞的跟選妃一樣)， 老二是喝完ㄋㄟㄋㄟ，喜歡別人抱著她搖睡， 更別說一覺到天亮，她們兩個半夜2點就開始輪流叫人起床了😭 所以睡眠問題，一直都是我的心頭痛啊！ 這次用到Bedtime，真的覺的有幫助，不知道是因為有搭配按摩，很舒服， 二隻睡眠品質真的有變好，雖然用一個星期還是沒有一覺完全到天亮， 但至少感覺晚上睡眠比較平靜，不會一直翻來翻去，媽媽晚上終於也可以好好休息一下了！🎉 前面說到，Kids Bedtime可以用在皮膚搔癢問題， 我就分享用在大女兒(蔡小妹)皮膚的使用感想， 有一天回家，發現蔡小妹一直在抓她的手掌，問她為什麼一直抓？ 她說『她下午拿筆戳手在玩，後來就不知道為什麼突然好癢？一直想要抓！』 小孩又不知道力道，抓到整個手掌都紅腫起來，差點沒嚇死媽媽， 後來我就想要Kids Bedtime可以舒緩皮膚問題， 立馬拿出來，滴一大滴在她手掌上，在幫她搓一搓、揉一揉， 大約花了五分鐘左右的時間，紅腫真的非常明顯的退下去，還好有這瓶精油，真的是太好了 不然，我也不知道該怎麼辦？ 帶去看醫生？或是擦面速力達母、萬金油之類的藥膏，這類的藥膏，我又不敢給小孩用。 ✨Island Living Kids Tummy 消化系統精油✨ 針對消化不良、腸胃痛、脹氣、噁心想吐、暈車有幫助， 裡面含有『有機葡萄柚』 平衡中樞神經系統的作用，也可以用來改善失眠。 『有機甜橙』 對於緊張狀態下的腸胃道，特別具有安撫作用，能改善因為不安而造成的腹瀉、便秘等消化不適。 『有機綠薄荷』 有助於消化方面的問題，例如嘔吐、脹氣、便秘、腹瀉； 可放鬆胃壁肌肉，舒緩打嗝及噁心的感覺，也有助於緩和暈車不適。 『有機薑』 是生活中常用的暖胃驅寒食材、同時也是藥材，生薑精油具有溫暖的功效， 無論是消化系統受寒，還是女性月經不順、宮寒體寒都有不錯的效果。 基底油一樣使用"西班牙葡萄籽油"。 適合局部使用：腹部、腳底、耳後肩頸 話說某一天，我不知道吃了什麼，肚子超級不舒服， 感覺像是脹氣，但又一直打不出來(嗝)，也排不出來(屁)， 手邊又沒有其他東西可以用，只好先拿『Tummy』來頂著先， 滴了一整管的精油在手上，再抹在肚子上，順時鐘按摩12圈左右，我有帶一點力道按， 再將剩的精油，拿來按摩手掌上『合谷穴』(有健胃行氣、解痙止痛的功效)， 大約過半小時左右，肚子不舒服的感覺就慢慢消失，這真的很神奇！ 原來不只寶寶可以用，大人也是可以用的耶~ (話說回來，Island Living也有出成人用的精油，我只是應急用哦！) 平常時，我都喜歡她們兩隻洗完澡後， 先穿上衣服(現在這種天氣，房間裡沒開暖氣，又沒穿衣服，會冷死哦)， 將Kids Tummy滴在自已手心，一次約用半管左右，再將兩隻手合掌搓熱，抹在寶寶肚子上， 以肚臍為中心，用手掌小力的順時針繞圈圈，我大約繞15~20圈，讓肚子有點微熱的感覺， 現在她們兩只要看到我拿精油，就自已會躺好、拉開衣服，等我按摩~ 有沒有這麼享受啊？你媽媽我在工作按摩，收費還不便宜的耶~🤣 【Island Living 精油系列】 ▪️ Kids Bedtime Immune Support 寶寶兒童睡眠精油，建議售價：NT$690元 / 10ml ▪️ Kids Tummy 消化系統精油，建議售價：NT$690元 / 10ml 【Island Living臉書】 (象島媽媽的產品及象島育兒生活；加入時請回答：小燕仔推薦) 【Island Living台灣下單區-line官方】 想看更多『燕仔愛漂靚』分享好物 / 美容師常被問到的美容知識，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦結連

江蕙演唱會心得，被家的回音給感動了.ᐟ.ᐟ

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 第一次看演唱會就獻給二姐江蕙.ᐟ.ᐟ 今天來跟大家分享心得 以及一些觀演的小提醒 1.椅子上的福利熊手燈可以帶回家.ᐟ.ᐟ 2.報到速度很快，幾乎不用等 3.舞台燈光非常閃耀，眼睛容易不適，建議準備太陽眼鏡 4.二姐提醒健康很重要，一定要提醒長輩們定期健檢，至少兩年一次 5.舞台上會有歌詞可以跟著唱，但後排觀眾可能比較看不清楚。 6.電車內面這首歌直接還原電車場景，真的酷.ᐟ.ᐟ 7.二姐非常有禮貌，每唱完一組曲都會敬禮 8.有唱哭砂，這首是我一歲那年出的歌，現場很多人都會唱，但我完全不會 9.經典歌曲〝落雨聲〞〝家後都放在最後壓軸 10.有播放眾多明星錄製的祝福VCR，包括張清芳、張惠妹、張學友、陳美鳳，陳美鳳那句〝那首很吵的歌，也是家的回音〞我覺得超棒，聽起來就像是在呼應家後的意境，讓演唱會最後的壓軸更有溫度.ᐟ.ᐟ 𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 會去聽主要是因為媽媽想聽，所以就陪她一起去，我自己也是從小聽媽媽唱二姐的歌長大，這次的演唱會不只是音樂的享受，也讓我感受到陪伴的珍貴.ᐟ.ᐟ

米餅推薦│郭老師 後生元米花朵朵米餅 寶寶米餅首選 四大無添加 寶寶吃得更安心！

米餅推薦│郭老師後生元米花朵朵米餅 寶寶米餅首選 四大無添加 讓寶寶吃得更安心！

一歲寶寶的米餅副食品怎麼可以這麼可愛！花朵形狀的米餅連我都想吃(´▽`ʃ♡ƪ)" 繼上次分享的寶寶麵晅晅最近對米花朵朵米餅更加愛不釋手在提供任何副食品給寶寶之前除了品牌、造型、美味以外，我們更在意安全性 #郭老師後生元米花朵朵米餅無添加糖、鹽、人工色素、防腐劑採用100%台灣純糙米搭配非油炸的方式製作保留糙米原有的香味及營養素兼顧米餅口感、好入口，不會造成一地碎屑讓我們可以安心每天提供給晅晅當零食 有如花朵般的造型可以讓晅晅對於形狀及顏色有更多認識訓練手指拿取食物也能更多角度、更好抓握比起一般的橢圓狀更有創意 #不只是米餅除了是米餅、是點心郭老師後生元米花朵朵米餅添加益生菌、後生元配方能夠幫助維持消化道機能，也能讓晅晅的點心時光更好消化評估過米餅成分、郭老師的用心安排我們願意繼續提供晅晅作為每天的小點心親友的寶寶們也被我通通推薦選擇這款米花朵朵米餅(❛◡❛✿) #口味選擇玉米米花朵朵[糙米、玉米角、益生菌等]藍莓米花朵朵[糙米、藍莓粉、益生菌等]紅蘿蔔米花朵朵[糙米、紅蘿蔔粉、益生菌等] #郭老師米花朵朵米餅Instagram | kuohealthFacebook | 郭老師的養生之道實體門市 |(1)台北-新光三越信義新天地A8館4F(2)台北-宏匯廣場5F #郭老師 #郭老師小米餅 #米花朵朵米餅 #6個月寶寶也能吃 #寶寶吃的開心媽媽更安心 #台灣好米 #寶寶點心 #寶寶米餅 #米餅 #米餅推薦 #育兒生活 #育兒好物 #育兒日常 #育兒分享 #育兒好物 #育兒好物推薦 #副食品 #副食品推薦 #寶寶副食品 #寶寶日常 #寶寶必備 #好物分享 #育兒好物開箱 #新生兒必備 #新生兒禮物推薦 #手指食物 #益生菌 #後生元 #調整體質

只想給寶貝最純柔的觸感，Cedar頂級舒棉新生兒祝賀禮盒，傳承給每一位誕生的小生命

前陣子收到了振興三倍卷，一直在想要幫勳寶添購什麼用品，就在跟大家討論的時候，大家都說去買尿片，或者是奶粉最實際，但是勳寶現在還在喝母奶，平常在家也都在穿布尿布，這些東西已經幫媽媽省下很多荷包了！後來想了想，因為之前朋友送的包巾都被我洗壞掉了，就去逛了新光三越，看上了這組新生兒禮盒，因為觸感非常好，摸起來很舒服，勳寶也很很喜歡，就決定用三倍卷把它帶回家。 CEDAR是雪松的意思，在聽店員介紹的時候聊到，所有的產品都是MIT，從原料、設計、紡織、印花、裁縫到包裝所有的流程都在地化。 上網看了一下官網，噢！原來創辦人也有一個小孩，但他發現許多紗巾和包巾都來自國外，因此希望能有台灣自己出產的品牌，而開始找尋能讓台灣孩子們用的安心的布料和材質進而研發出實用與美感兼具的MIT產品，算是蠻用心的！ 禮盒內有附上小小的卡片和說明，看了詳細的說明，棉織使用純棉材料，不添加螢光劑，方格子型的緹花增加布料的透氣性，寶寶可以安心使用，大人也夠放心。 LOGO上有一棵大雪松和一棵小雪松，也代表著媽媽守護寶寶，官網上寫著雪松的樹語是信任、勇氣、專注、堅定，像媽媽對寶寶一樣。 安姑媽和安咕爸鼻幫勳勳挑了星空飛行七件組，內含有大包巾*2、拍嗝巾*1、三角領巾*1、圍兜兜*1、小方巾*2，禮盒組內容非常的豐富，用途也很廣，真是太晚認識它了，如果一出生就買了，安咕勳勳就能早買早享受（笑）！ 大包巾有兩條，一條安咕媽咪拿來讓勳寶當小被被，有時候開冷氣，寶寶很會亂踢，蓋上有小飛機的那一件，讓寶寶睡著也不著涼了！ 除了當安撫被以外，有時候外出，安咕媽要餵母奶的時候，也會拿來當遮毯。 每每看著兒子睡得很香甜，蓋著可愛的小被被，媽媽的心又融化了！ 另一條的用途，就拿來當浴巾，寶寶洗完澡把它包起來，稍微吸水擦拭，既不傷皮膚，也很快乾，看勳寶的表情就知道他超享受這種輕柔觸感！ 寶貝一整個很喜歡，洗完澡在上面翻滾，還要拿起來拉一拉把玩。 還有圍兜兜，安咕勳現在都跟著爸媽吃飯了，吃飯的時候可以整個包覆胸前，食物掉下來才不會馬上用到衣服， 現在長牙期的勳勳，媽咪也會拿來擦他流不停的口水，真的非常方便～ 拍嗝巾的設計很流線形，弧度符合人體工學，有如肩線般的弧度，設計很人性化，而且採用兩面都有圖騰的樣式。 寶寶通常剛出生腸胃尚未成熟，比較常有吐奶的表現，爸媽都需要抱直直並且在肩上墊著拍嗝巾，以防止小寶寶溢奶，但是勳寶從小真的很少吐奶，因為媽媽是護理師，都會很認真地拍到他打嗝，才會讓他放下來睡，所以拍嗝巾的使用率較不頻繁，但也不是每個人都跟我一樣，所以現階段孩子已經一歲了，我會在外出的時候帶著他，如果他喝水的時候，會幫他圍在脖子上。 陪媽媽吃早餐的時候，怕麵包和果醬黏到衣服上，拍嗝巾就很實用，也好像個小披風！ 還有兩條小方巾，圖案一樣一條小飛機和雲朵飛飛，超級可愛！ 安咕媽咪通常拿紗布巾來幫勳寶洗澡，可以用來清潔口腔、洗臉、擦澡、擦汗，純棉材質不傷害寶寶幼咪咪的皮膚，兩條剛剛好可以交替使用，勳寶常常邊洗邊甩！ 最後呢！真的覺得Cedar質感很好，在挑選寶寶用品時候，主要還是考量到觸感，摸起來如果太粗，我真的不敢買，因為寶寶的皮膚很幼，如果使用的材質不夠輕柔，很容易就刮花了皮膚；第二還會考量透氣性，因為他們的體溫都偏高，勳寶是個標準的怕熱族，超會流汗，在家又不能不開冷氣，有時候睡著又怕他著涼，有了透氣性的小被被保護著，媽媽才能放心的去做其他的事；第三因為發現了好東西，最近身旁一堆好姐妹們相繼增產報國啦！安咕勳使用過的好物，當然也會跟其他寶寶們分享，讓這樣用心的新生兒賀禮可以傳承、延續給更多新誕生的小生命，是安咕family一貫的初心，當然如果你也在困擾要選什麼小禮物給身邊滿月的寶寶，有了安咕勳勳親身體驗，Cedar會是個不錯的選擇喔！推薦給需要的朋友們～ CEDAR官網：http://bit.ly/2DyZELe Facebook：http://bit.ly/2Vw0pPx

南韓游泳一哥「黃宣優」的六件事，收過BLACKPINK 跟 ITZY祝褔的男人！

最近在奧運上有許多選手因為帥氣的外表、完美的身材、絕佳的運動細胞被大家注意到，其中一位就是南韓的游泳選手「黃宣優」。雖然在這次奧運中他無緣晉級，但還是收穫了超多的討論度還有人氣！今天就讓我們來了解一下這位僅21歲就獲得世界游泳錦標賽男子200米自由泳金牌，成為南韓第一人的「黃宣優」吧！ https://www.instagram.com/p/CHU-M4LhmLd/ 黃宣優小故事 1.從小展現游泳天賦 黃宣優的父母都喜歡游泳，因此小時候就讓他去參加兒童班的游泳課程。沒想到黃宣優非常有天賦，游得都比旁邊的小朋友們還要快，因此從兒童班進入到了選手班，他的游泳之路就此展開，游到了東京奧運、世界盃（FINA Swimming World Cup 2021）、世錦賽（(FINA World Swimming Championships （25m）2021）、巴黎奧運，被視為目前南韓泳將第一人。 https://www.instagram.com/p/CVhe4wUh3Hq/ 黃宣優小故事 2.東京奧運的驚險時刻 在2021年東京奧運會上，18歲的黃宣優首次亮相，他在100米自由泳比賽的預賽中打破了亞洲紀錄，成為自1956年以來第一位進入該項目決賽的亞洲選手，雖然他最終只獲得第五名，但他展現出的潛力讓全世界都對他刮目相看​。從東京奧運開始他擁有了不少粉絲、背負了許多人的期待，他自己也說這時候開始有了壓力。 （圖片來源：hwang.sunwoo） 黃宣優小故事 3.追星大成功 黃宣優曾經在東京奧運期間公開表示過自己是 ITZY Yeji 和 BLACKPINK Jennie 的忠實粉絲，很幸運的是當這兩位偶像得知他在比賽中的優秀表現後，都特地發佈Instagram的限時動態為他加油，Yeji表示：「待會的決賽加油，我也會一起應援的」Jennie則表示：「我也在為你應援，黃宣優選手加油！」這讓黃宣優感到非常驚喜和榮幸​，想必各位追星人一定都超級羨慕的吧！ （圖片來源：jennierubyjane） （圖片來源：yezyizhere） 黃宣優小故事 4.與中國選手「潘展樂」亦敵亦友 黃宣優和中國選手潘展樂的好感情，已經被許多網友們嗑CP好一陣子了！兩人雖然語言不通，但是在採訪中常常稱讚對方、互相交換泳帽、交換禮物、評論留言，也常常能看見兩人興奮牽手的樣子，不難看出兩人私底下是真的很好。僅相差一歲的兩人都是非常頂尖的游泳選手，兩人亦敵亦友，也約好會一起「頂峰相見」。 （圖片來源：潘展樂微博） （圖片來源：潘展樂微博） （圖片來源：潘展樂微博） 黃宣優小故事 5.與家人感情好 黃宣優的家人都非常支持他游泳，在採訪中黃宣優曾提到爸爸一直是他最大的支持者，每次比賽前爸爸都會跟他說「放鬆，盡力去游」讓他感到很安心​，媽媽以及姊姊也都非常照顧、鼓勵他。而黃宣優還有一位多次出現在Instagram中的家人，就是他養的狗Milu。他還曾說如果想和自己結婚，經過Milu同意就可以，看得出來他非常愛自己的狗狗！ https://www.instagram.com/p/CTj6224hwdp/ 黃宣優小故事 6.曾被爆肇事逃逸 去年新聞曾爆出黃宣優開車不小心和穿越馬路的80多歲老人發生擦撞，而他並沒有馬上下車查看，似乎沒有意識到自己撞到人了，直接離開事故現場。30分鐘後黃宣優才再度回到現場，和當時受理報案的警方承認是自己失誤撞到該老人，幸好對方只有輕微受傷。大韓游泳聯盟強調，黃宣優最近才開始開車，算是菜鳥駕駛，雖然肇事時沒有立刻採取後續措施，但絕非酒後駕駛或是肇事逃逸，且目前黃宣優已經深刻反省，最後雙方和解作收。 https://www.instagram.com/p/CiiCAYMIvxS/ 以上就是關於南韓最年輕游泳一哥「黃宣優」的六件事！黃宣優以驚人游泳速度和努力，讓全世界都看見，21歲就創下了很多不可思議的紀錄，相信在未來黃宣優一定能有更精彩的表現，帶給我們更多驚喜和感動。如果你也喜歡他就一起為他加油吧！讓我們一起見證他的成長，成為未來的游泳王者！ 延伸閱讀 👉女版李光洙！7點認識《韓國No.1》排球選手「金軟景」，運動生涯、霸凌爭議一次看！ 👉真人版排球少年！認識5位日本排球傳奇「帥氣撕漫男」超強實力+神仙顏值根本是從漫畫走出來！ 👉無法專心看比賽！盤點10位「高顔值」韓國奧運選手，個人簡介、IG不藏私分享！ 👉人狠話不多！「桌球神童」林昀儒的8件事，強到被對手「重點研究」！ 撰文編輯 #ruby #＃2024奧運 #＃波波名人 #＃波波精選 

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