給家有1歲幼童的育兒攻略！學步期寶寶的5大變化和爸媽可以做的事

寶寶正在學習走路的階段是不是讓爸爸媽媽既緊張又害怕，但也同時好興奮呢？寶寶滿一歲後就會開始學習走路，這是勢必會發生的事情，但在陪伴寶寶學習的過程中，爸爸媽媽可以做到哪些讓寶寶的學習路上 更順利呢？寶寶會在途中發生哪些變化呢？就讓我們一起來看下去吧！ （圖片來源：Unsplash.com） 學習的過程中，掌握控制權也適度給予空間 學習走路的孩子會積極的想要掌握控制權，對他們來說可以走路這件事感覺已經能掌握全世界，所以隨處跑隨處看，是他們好奇探索世界方式。爸爸媽媽重要的角色就是保護孩子的安全以及將掌控權我握手中！避免孩子發生危險！ 用餐時分批上可降低挑食機率 爸爸媽媽一定有這樣的經驗，在餵寶寶吃飯時就只挑盤子內想吃的東西吃，花椰菜、胡蘿蔔、三色豆通通假裝沒看到，這裡教大家一個超好用的小撇步，一道一道的上就能大大降低孩子挑食的機會，如此她看到盤中不是有肉有菜可以選擇、而是只有少許選項，飢餓寶寶就比較會願意吃了！ 利用角色扮演教孩子生活上會遇到的危險 一旦學會走路，帶出門後就會瘋狂闖蕩，爸媽要做好心理準備！讓孩子盡情得跑跳走沒什麼問題，重要的是讓孩子辨別危險所在。可以在家就排練好可能發生的危險情況，例如：紅燈停綠燈行的基本觀念、看到車子要靠邊走、走在斑馬線上、要牢牢牽著爸爸媽媽的手、走路看路，這些基本的事情即使上學後會教，還是需要先跟孩子演示一遍！ 耐心傾聽給予安全感 學步期的孩子情緒也會開始波動，有時他們生氣哭鬧爸爸媽媽不能劈頭就罵，可以先讓孩子歡和鬧情緒後再引導式詢問孩子情緒發生的原因，如果換個方式好好說會更讓人清楚你想表達的意思。舉例來說：孩子因為想要黃色的玩具車子而他拿不到崩潰哭鬧，媽媽可以跟孩子說：「你這樣哭媽媽通不懂，等你不哭了好好跟媽媽用說的！」等待孩子情緒稍緩後媽媽可以引導說：「你是不是想要那個黃色的車子但你拿不到對嗎？」、「可是你這樣哭媽媽聽不懂，你慢慢用說的媽媽聽懂了就可以幫你拿了，對嗎？」讓孩子理解情緒激動不能解決事情。 循序漸進建立規律作息 這時候的寶寶精力充沛，需要大量的消耗體力，白天跑跑跳跳讓他們放電一波後可能會想睡午覺，午覺可以睡1到2個小時，記得睡太久可能會影響晚上的睡眠。並不是每個寶寶都是天使寶寶，想要有固定作息並不容易，但爸媽還是可以盡量培養孩子規律的生活，一個時間段進行一件事，對寶寶的發展也會有幫助喔！ （圖片來源：Unsplash.com） 這時候的寶寶最需要爸爸媽媽的陪伴，不管是需要安全的守護還是情緒的抒發又或是爸爸媽媽愛的陪伴，這些都是這年齡孩子需要被滿足的！所以，爸爸媽媽把握孩子的學步棋好好陪伴孩子吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1308790 https://www.popdaily.com.tw/mama/1302300 https://www.popdaily.com.tw/mama/1290856 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #學步 #學步期 #寶寶走路 #幼兒發展 #照顧 

海外也有兄弟姐妹？盤點11組「台日撞臉藝人」相似度99%，這幾對根本是雙胞胎吧！

生活中多多少少都會發生和別人撞臉的時候，包括藝人明星也不例外，隨著影視產業的蓬勃發展，各種作品漸漸被大家看到，同時也有許多眼尖的網友發現不少撞臉的日本和台灣藝人。今天編輯就幫大家整理了11組「日台撞臉藝人」，要來考考大家的眼力，一起來試試看你分不分得出來吧！ 👉超越性別的相似度！日本「男女明星撞臉」特輯，根本就是龍鳳胎啊！ 台日撞臉明星1.波瑠 v.s 桂綸鎂 近期台日合作新劇《路~台灣Express》擔任女主角的波瑠，在過去就被網友冠上「日本桂綸鎂」的封號，兩人都有精緻的瓜子臉，清新脫俗的風格，散發出來的氣質也很相似，短髮造型的兩人簡直可以說是姊妹！ 👉美女的朋友都是美女？日本演藝圈高顏值閨蜜組合，看著她們立刻想約姐妹出遊啦！ （圖片來源：桂綸鎂 Gwei Lun-Mei Fans Club） 台日撞臉明星2.AKIRA v.s 那維勳 日本天團「放浪兄弟」的成員AKIRA在去年11月與志玲姐姐結婚，成為了大家的「國民姐夫」，一直以來都男人味十足的他，竟然和台灣藝人那維勳有幾分相像，看了真的會讓人一時分不清誰是誰啊！ 👉日本肌肉帥哥製造廠！放浪家族就是狂，臉蛋＆身材讓人噴鼻血啊！ 這是AKIRA！ （圖片來源：AKIRA Facebook） 這是那維勳！ （圖片來源：《痞子英雄》） 台日撞臉明星3.草間彌生 v.s 董至成 草間彌生是日本知名的藝術家，相信大家都對她的南瓜作品有些印象，一頭鮮紅的短髮以及圓點就是她的招牌，而台灣藝人董至成多年前就曾在綜藝節目上模仿她，效果超級好，不仔細看的話還真的會以為是同一個人呢！ 👉台灣也買得到！超可愛日本「城市手機殼」，喜歡哪個城市自己選！ （圖片來源：yahoo.jp.co） （圖片來源：董至成Facebook） 台日撞臉明星4.蒼井優 v.s 翁嘉薇 去年６月閃嫁搞笑藝人的空靈系女神蒼井優，有不少網友指出她和演員翁嘉薇撞臉，無論是五官或是氣質都有幾分神似，編輯覺得很有個性的翁嘉薇就像是「酷版的」蒼井優，大家覺得有像嗎～ （圖片來源：yahoo.jp.co） 台日撞臉明星5.廣末涼子 v.s 江祖平 日本歌影視三棲的女星廣末涼子，出道26年以來演出了許多經典的作品。而有著「台版廣末涼子」的演員江祖平，從臉型到眼眸那神似的五官，都讓人忍不住直呼太像啦！如果未來兩人有機會同台的話，那畫面一定會相當有趣。 👉她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ （圖片來源：yahoo.jp.co） 台日撞臉明星6.要潤 v.s 藍正龍 有不少網友都認為主演《惡魔的律師》的要潤和藍正龍很像，確實比對兩人的照片，那個眼神以及微厚的嘴唇，簡直就像失散多年的兄弟啊！大家分的出來嗎？第一張是要潤，第二張才是藍正龍喔！ 👉盤點10部懷舊日劇，百看不厭的青春與回憶，你最愛哪一部？ （圖片來源：yahoo.jp.co） （圖片來源：藍正龍Facebook） 台日撞臉明星7.小松菜奈 v.s 郭源元 前陣子被爆出和菅田將暉熱戀的小松菜奈，一頭齊瀏海配上經典的高級厭世臉，在某些角度和台灣藝人郭源元有些相像，尤其是兩人的眼中都透露著厭世感，真的讓人不禁直呼：「有像！」 👉原來他們交往過！曾經愛過的日本情侶檔，見光死難道是真的？ （圖片來源：yahoo.jp.co） 台日撞臉明星8.石原聰美 v.s 林依晨 同樣都是擁有女神地位的石原聰美和林依晨，不管是笑的時候或是氣質上似乎都有幾分神似，不過編輯覺得兩人剛出道時青澀的模樣更像，同樣都是濃眉大眼配上稚嫩的嬰兒肥，說是姐妹也不為過啊！ 👉從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP6，看完你就懂石原美在哪！ （圖片來源：yahoo.jp.co） 台日撞臉明星9.本鄉奏多v.s.吳慷仁 最近才剛跟邵雨薇認愛的吳慷仁，不少人表示笑起來的感覺跟本鄉奏多有點神似，大家認為這兩位大帥哥有像嗎？ 👉都是吃可愛長大的吧！13組男明星小時候童年照，全部猜對你就是真鐵粉！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 台日撞臉明星10.神木隆之介v.s.黃少谷 這兩人說是兄弟也可以信吧！童星出身的神木隆之介，與台灣搖滾強辯樂團的主唱黃少谷，兩人的長頭髮造型，加上散發出的氣質也很相似。 台日撞臉明星11.尾上松也v.s.余祥銓 日本歌舞伎男演員尾上松也演出不少知名日劇中要配角，像是《半澤直樹2》中IT公司Spiral的社長瀨名洋介、以及《勿說是推理》刑警赤胴鈴之助，跟台灣藝人余祥銓意外撞臉，身高都是178cm的兩人年齡也只相差一歲，露出額頭的髮型相似度極高，說是兄弟一點都不違和！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1209604 看完以上幾組撞臉明星，不知道大家有沒有同感呢？不過像的感覺因人而異，大家也不要太認真，看看就好喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #.余祥銓 #AKIRA #台日撞臉 #台日撞臉明星 #台日撞臉藝人 #吳慷仁 #小松菜奈 #尾上松也 #廣末涼子 #撞臉明星 #撞臉藝人 #日本 #日本娛樂 #本鄉奏多 #林依晨 #江祖平 #生活娛樂 #石原聰美 #神木隆之介 #翁嘉薇 #草間彌生 #蒼井優 #藍正龍 #要潤 #郭源元 #黃少谷 

又一年了

三年前的今天，你的到來讓我正式升級為母親。日子突然忙碌了起來。你為我們帶來了許多歡笑，煩惱。讓我們的生活更充實，美滿。 你實在長大的太快了。總覺得還沒看夠你嬰兒肥的笑臉，你又長了一歲。 生日快樂我親愛的大寶。希望爸爸媽媽能做個合格的後盾，讓你無憂無慮的繼續摸索這繽紛世界。 ❤️

從小了解刷牙的重要性！照顧寶寶牙齒四步驟，寶寶牙刷要選對～

撰文編輯＃LULU 出生6個月後，寶寶就會開始長牙了，新手爸比媽咪也要開始了解清潔口腔的重要性，並定期帶給牙醫師檢查及塗氟，醫師會示範如何正確有效地刷到每一顆牙齒，還有使用牙線的方法，給予寶貝口腔上的建議，爸媽也能考慮是否要讓寶貝吃氟錠，才能讓寶貝從小有一口健康的牙齒！ 👉10大育兒app推薦！貼心掌握寶貝狀況，陪伴你當媽咪後的每一天～ 寶寶牙齒照顧四階段 《出生～七個月》 爸比媽咪就開始要使用手指捲紗布，幫寶寶口腔清潔。大概就是以溫開水沾濕輕拭舌頭、牙齦上的食物殘渣，並養成餵奶或吃完副食品後立即清潔的習慣，更應避免寶寶含著奶瓶睡覺。 《七個月～一歲半》 這時期的寶寶的乳牙開始由前面萌出，所以每次進食完畢，就應該以紗布或棉花棒沾濕擦拭牙面汙垢，等寶寶的臼齒發出來後，就要改成以牙刷清潔，不然齒溝凹陷處的會無法有效的清潔。 《二歲半～三歲》 每次食完東西，爸比媽咪都應幫孩子潔牙，才能減少蛀牙機會。此外，還要避免糖分高、黏性強的甜食攝取，最好戒掉夜奶的習慣也可以保護牙齒的清潔。 《二～三歲》 這個時期的已經可以開始教孩子獨立刷牙，大多數三歲以上的寶寶都能夠抓握牙刷，但學齡前的寶寶無法徹底刷乾淨自己的牙齒，爸比媽咪仍須協助孩子刷得乾淨，一開始不一定要搭配牙膏才能刷牙，可以等到寶寶學會漱口再開始使用牙膏。 寶寶刷牙用品，很重要！ 加拿大的marcus marcus根據不同年齡的寶寶，有尺寸樣式不同的牙刷！除了有手握式，還有三階段練習的牙刷，這個品牌同時也在做兒童學習餐具！ Combi出了一款Teteo幼童電動牙刷，本身有貼心的15度角和LED照明燈，爸媽都能輕鬆幫寶貝刷刷牙～ 👉熱門寶寶沐浴大集合！保濕低敏無添加，洗完自帶寶寶香～ HAMICO 日本嬰幼兒牙刷，是一款獨特設計的嬰兒牙刷，可愛、安全、有效清潔牙齒，更重要的是，HAMICO由牙醫和牙科專門技術人員研發設計，能讓寶寶愛上刷牙的第一支牙刷！可以在寶寶在五個月時準備長出第一顆牙，就開始使用，讓寶寶趁早愛上刷牙與養成良好刷牙習慣的關鍵時期。 👉家庭主婦的小天堂！單價低的大創必買好物Top15，汰舊換新也不心疼！ 除了日常就要幫寶貝刷牙之外，牙膏也要記得選擇含氟量有1000ppm才能有效預防蛀牙喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #乳牙 #刷牙 #寶寶牙刷 #寶寶牙齒 #牙膏 #看牙醫 #紗布巾 

訓練寶寶如廁把握黃金3時機+2個小技巧，從尿布換到馬桶其實沒那麼難！

很多媽媽一定有一樣的困擾就是「到底該如何訓練寶寶上廁所？」、「要怎麼幫寶寶順戒掉尿布？」其實呀，讓寶寶學習如廁沒那麼困難，把握住這三個黃金訓練時機點，媽咪編再提供兩個小技巧，就能在教寶寶如廁上更加游刃有餘！而且還能簡簡單單就成功喲！ （圖片來源：Pexels） 黃金時機一：一歲半到三歲 這個時候的寶寶已經慢慢學會自己走路，可以開始表達出自己的想法，神經發展也逐漸完整，已經夠控制肌肉的發力，可以在這時訓練寶寶掌控括約肌，讓寶寶感受憋住尿尿跟便便的感覺！ 黃金時機二：夏季 為什麼是夏天呢？在夏天因為天氣熱的關係寶寶會穿比較少，如此在幫寶寶訓練如廁時，不小心尿溼褲子也能比較方便快速的更換並穿脫衣服。再加上天氣熱，寶寶尿溼褲子也較冬天沒那麼容易感冒著涼！ https://www.instagram.com/p/CMmvtQNLWLE/ 黃金時機三：可以長時間陪伴孩子 陪伴孩子學習如廁這件事事非常需要爸爸媽媽在寶寶旁邊給予安全感。除了愛的鼓勵、加油打氣、關愛肯定他的眼神都很重要，千萬別因為孩子尿褲子而責備，我們學習新的東西都難免出錯，對嗎？ （圖片來源：Pexels） 小技巧1：讓孩子自己選小馬桶 現在有許多專門訓練寶寶上廁所的小馬桶，或許有些爸媽會覺得幹嘛浪費錢？如果孩子可以直接換到成人的馬桶當然是好，但通常成人馬桶太高會讓有些孩子感到害怕而更不想上。 小馬桶在挑選上除了外觀要光滑不銳利外，也要注意是爸媽好清洗的款式。更重要的是，要讓寶寶的腳可以踩到地板，因此務必要選擇適合的高度，最好是讓寶寶親自試做過再買，選擇他喜歡的圖案和做得舒服的高度，可以讓訓練如廁事半功倍。 至於小馬桶的推薦這邊就不多做介紹，想知道有那些牌子可以看下面延伸閱讀。 https://www.instagram.com/p/CZcb7i0FB4H/ 小技巧2：小馬桶內放尿布 從尿布轉換到馬桶一定會讓孩子感到不適應，甚至坐在上面可能會大不出來，這時可以放尿布在裡面增加孩子的安全感，讓他們有熟悉的感覺，可以更順利的在小馬桶如廁。 https://www.instagram.com/p/COA32u-jjhr/ 學習如廁每個人成功的時間因人而異，剛開始最好是一次10分鐘，時間太長可能會讓孩子討厭在馬桶上廁所。爸爸媽媽也別拿孩子跟人比較，每個孩子的發展段都不同，鼓勵孩子想上廁所的時候勇敢表達出來，讓他們不害怕這事最重要的！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1062753 https://www.popdaily.com.tw/mama/934247 https://www.popdaily.com.tw/mama/767672 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #上廁所 #如廁 #寶寶學習 #尿布 #戒尿布 

20歲，焦慮什麼？盤點三大成年人的煩惱，一起提前瞭解、超前部署！成為人生勝利組吧！

「 我不想、我不想不想長大，長大後世界就沒童話/我不想、我不想不想長大，我寧願永遠都笨又傻......」—歌詞擷取自 S.H.E--不想長大 一歲又一歲，過了20歲之後，每年切蛋糕，收到別人的祝福，竟然開心不起來了嗎？開始不想長大，自覺地想逃避心中種種焦慮嗎？20歲是人生的一大里程碑，逐漸象徵要脫離學生、校園，即將要步入社會，開始獨立生活了。究竟現在的年輕人都有哪些焦慮呢？一起看下去吧~ 社交：出外靠朋友、人脈就是錢脈 「在家靠父母，出外靠朋友」隨著越長越大，對這句話越來越有感觸。許多人都是北漂來讀大學，當需要幫忙的時候，該怎麼辦呢？在陌生的家鄉，唯一能依靠的也就只剩朋友了。所以平時必須好好經營人際關係。也許對某些人來說，他們只想自在地做自己，然而在大人的世界中，做自己很難也很累，在社交過程中總是會有身不由己的時候，要當個八面玲瓏的人，就要拋棄掉任性。 更現實的是，也有人說：人脈就是錢脈，也許現在通識課坐在個壁的陌生同學，就是未來就業上的貴人呢！社交對20歲來說，也許不再單純，會多了許多其他的現實考量。 未來發展：畢業了究竟是就業或失業呢？ 「每到寒暑假就可以看到許多人開始找實習，為了國考閉關讀書，好像每個人都在不停前進，難道就只有我一直在原地踏步嗎？」每個20歲年輕人一定都有這個疑問！到底自己畢業後要幹嘛？就業？繼續讀書？因為感覺離踏入社會越來越近，大家開始都會為了以後的日子煩惱，基本上每個人都想找到一份自己喜歡又安穩的工作，以後至少可以自主獨立、三餐無憂，甚至是可以奉養父母。為了達成目標，有人會展開行動，但有更多的人其實都還在徬徨，對未來沒有這麼長遠規劃，但也是因為有太多不確定性，所以才遲遲做不了決定。 責任感：換自己頂天 講完實際面，也該來點心靈的部分吧~許多人面臨突然降臨的責任感，也是會焦慮的。責任感可能是來自經濟、生活上，也有可能是感情上的，成為大人之後，許多事不能瀟灑地說走就走，隨便拋下的，必須為自己的一言一行負責。以前可能有父母幫自己頂天，但現在這個重擔就落到自己身上。許多人對這種角色轉變還不太適應，所以才會有焦慮產生。 針對這三點我會有三個建議~希望大家都可以開心面對長大！成為獨立自主的人並不困難，什麼焦慮我們都把它一網打盡吧！以下是三個建議~ 1.社交上不要太強迫自己，可以積極但不強求是最大原則。交朋友自己努力很重要，但也是講求緣分，要找到適合自己的平衡。 2.就算迷茫也沒關係，在大學畢業前，可以多探索自己，盡快找到自己的興趣所在，並且努力朝向那個方面的專業領域前進，都還來得及的~有時候欲速則不達，持續努力，不要操之過急。 3.對責任感會焦慮是正常的，這是成長必經的過程，給自己一點時間去適應為自己負責的感覺吧！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #長大#成年人#畢業#責任感#社交#焦慮#未來發展#工作#成年

歲月不擾人 眼看著今年又要過了 明年再過一點又要增加一歲 快

歲月不擾人 眼看著今年又要過了 明年再過一點又要增加一歲 快31了 豪可怕😱

可愛兒童口罩大盤點！各種花色卡通圖案都有，你的寶貝最喜歡哪款呢？

撰文編輯 #Iris 雖然現在的疫情沒有年初這麼嚴重，但是身為父母們一定還是會放幾盒兒童口罩備用！而小朋友有時就是不愛戴口罩，除了悶之外就是外觀不是他們喜歡的～不過不過，現在好多口罩品牌出了超多超可愛的口罩，除了有印花、還有深受小孩大愛的卡通圖案～編輯這次盤點了幾家不錯的兒童口罩品牌給大家參考，一起來看看！ 👉🏻幼兒口罩「跑斷腿」都買不到？創意媽咪運用2素材，6步驟快速幫家長應急 CAiRE艾可兒 想要找Made in Taiwan的兒童口罩的爸媽就可以來看看CAiRE艾可兒，除了款式有繽紛色彩及豐富的圖案之外，也有透過SGS檢驗合格，讓爸媽能安心給小孩戴口罩，而且除了有專賣小孩子口罩外，當然也有大人的，一次性採購真的超方便！ 小禮堂 如果是想要找純棉又想要有經典卡通圖案的口罩，就可以到小禮堂購買～各種樣式媽媽們一定想要全包買單XD但因為純棉口罩尺寸比較大，適用年齡是3歲以上唷！加上不是拋棄式型口罩，所以建議爸媽們要定期洗、清理口罩唷～ Skater 日本超知名品牌Skater的特色就是擁有可愛的卡通圖案，而且也很常與知名卡通聯名，除了有卡通版水壺及餐具之外，還有聯名卡通款口罩！口罩樣式也都是做立體款，讓幼兒們可以輕鬆呼吸，形狀也很貼合臉部，小朋友們也比較不排斥～ 👉🏻碰到防疫時期，小孩又抗拒戴口罩？4招教你引導，不管怎樣就要戴上去！ PIGEON 貝親 貝親在台灣是一個很火紅的日本婦幼品牌，從奶瓶、餐具、沐浴再到媽媽用品通通都有，如果是有一歲半以上的寶寶想要找適合的口罩，就可以參考一下有熊熊立體圖案的嬰兒生活口罩，整體沒有使用鋼絲，材質也是非常柔軟，非常適合小小孩使用～ （圖片來源：貝親官網） CSD 中衛 中衛是台灣知名的醫療耗材大廠，除了有賣酒精棉片、酒精等醫療耗材，還有賣口罩，而近幾個月中衛也做了很多彩色版口罩，除了爸爸媽媽有外，當然也有兒童版，兒童版的口罩也是三層結構、鼻樑塑條，能更緊密貼合臉部，但因為是兒童版所以是建議12歲以下的小孩使用喔！ 防疫期間人人都需要配戴口罩，包含小孩子，每一款的型也都有所不同，所以爸爸媽媽也要找到適合小孩的兒童口罩喔！除此之外，雖然現在疫情已經緩和很多，但編輯提醒大家，能不囤貨就不囤貨，把口罩留給需要的人使用唷～ 👉🏻三招教你讓異位性皮膚炎去去走！一年四季都不能阻止我們擁有雪白肌膚！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #兒童 #兒童口罩 #卡通口罩 #口罩 #可愛口罩 #育兒用品 #造型口罩 #防疫 #防疫口罩 

／／／睡覺原來那麼多學問趴兔🐰

嗨嗨👋🏼我是妮娜仰仰，育兒路上的觀察家、探險家🕵🏼‍♀️喜歡把網路爬文、育兒書籍、馬麻好友們琳瑯滿目的招數篩選過濾，加上適切我們的配方，調配成『李氏育兒妙招』😅😂平凡馬麻的育兒閒聊🗣業餘分享專業用心生活。這趟高潮迭起波濤洶湧的育兒之路，就讓我們一起充滿幸福感哈哈大笑的前進吧！👩🏻‍💻 嫩嬰一天中有超過一半以上的時間都在睡覺 於是乎關於睡覺這檔事在新手馬麻的話題中總是舉足輕重 今天稍微分享一下我對於吾兒睡眠的觀察 ▎睡眠習慣 我和傑瑞先生是截然不同的睡眠習慣 我向來晚睡早起 睡眠期間深眠的時段很長 大概4-6個小時就會覺得滿足 (勞碌命傾向XD) 傑瑞先生則是容易淺眠 每晚約莫十點就準備就寢到隔日早上七點起床準備上班 這麼長的睡眠時間起床後他仍會覺得沒有飽足感(睡美人路線XD) 吾兒在睡覺這部分比較偏向我從小就很重視睡覺 嬰兒時期標準的日出而作日落而息 太陽下山就開始睡了 到了幼兒階段也是最晚八點就開始進入睡眠儀式 一旦睡著睡得很深沉 不論客廳一群朋友來打電動熱鬧異常也無動於衷 夜驚的次數寥寥可數 多數的時間是一覺到天亮的 不過有一好沒兩好 不論平日假日他也無法睡晚 關不掉的生理時鐘比鬧鐘還準時 六點七點就會咚咚咚的下床了 於是大一點以後我們也開始培養他起床後自己玩的本事 讓我們可以在週末的時候稍稍賴床一下下(這部分待之後再分享) ▎自己睡也分房睡 可想而知 嬰兒和大人睡在同一張床上的這件事情不太可能發生在我們家 我睡得太沉而傑瑞太容易被影響 所以從小他就是自己獨立睡在自己的床上 直到夜奶、長牙等會影響他睡眠的情況都漸漸趨緩後 不到一歲 我便開始著手計畫讓他分房睡 如同書本上的方式我們一起佈置房間 先是巧拼和床墊防止他摔落等狀況 更大一些後我們改成了一張真正的床 分房睡這件事並不是第一次就成功的 有一夜印象很深刻的 我駐足在他房門口探頭探腦的直至深夜於心不忍默默又把他帶回我的床邊 可以先說 分房睡最重要的是 結論是他在一歲半的時候就成功自己睡在自己的房間咯！ 更多豐富圖說就在Instagram⇨ 妮娜仰仰 #妮娜仰仰 #睡覺的學問 #分房睡 #自己睡 #吾兒大寶春雞 #春雞

感覺現在的自己又開始胡思亂想了， 今天跟同事說，因為老闆娘的小孩還不到一歲， 很難開口提離職，現在也請不到什麼人， 或許我會先提休學的事， 但是這學期我就先休了， 我也會好好的整理思緒， 再跟他們講， 不一定要照著大家的腳步走， 或許會晚別人一些， 但也希望自己能夠保持初心的努力， 然後 再離職前多存一點錢， 好讓自己生活好一些， 不用為了錢煩惱。 #20200415

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