［斷捨離］習慣/Habit/習慣。

曾經有一段時間我心裡壓力很大，每天都處於神經緊繃的狀態，內心極度負面，那時的我沒什麼興趣，就是每天漫無目的地滑手機。 這篇不是要告訴大家斷捨離、極簡是如何讓我找到人生目標，或者讓我人際、工作多順利。其實也沒有，我還是沒一個大方向，也有負面情緒，而且目前為了找不到工作有點焦慮。 所以想來談談沒工作的日子都在幹麻。 開始極簡後，有一段時間為了避免增加東西，連在挑想做的事（興趣方面）時只要會增加物品的都一律先不考慮。但2018年我買了吉他還有電子琴。 一開始有點擔心自己三分鐘熱度，朋友剛好有沒在用的吉他就跟他借的，在練到有點心得後就買了電子琴（大概隔了五個月）。自學樂器的過程就不贅述，總之就是一直練習，除了偶爾外宿不在家的日子以外，基乎每天都會練習。 然後，今年我開始＂持續＂運動了，每天15至45分，大部份都盡可能維持30分。 以下整理幾個我自己受用的重點： ●找到做的理由、出發點，這跟目標不太一樣。例如我有一個目標是要學好英文，但對我而言沒有一個絕對必要的理由讓我去學習，因此並沒有真正花時間去研究。 ●不要花太多時間在前置作業，最後會不了了之。例如：查了很多相關資訊存在我的最愛或在YOUTUBE存了很多健身、語言等教學影片，等著有一天要來看，但真的不會看好嗎。想做就直接動起來～ ●先從初學者入門開始，不要想要直達神的境界，那會讓你挫折、加快你放棄的速度。例如：學吉他的過程看到彈得super厲害的人的影片會有兩種結果＂我要跟他一樣厲害＂跟＂我不可能彈到那種境界，放棄好了＂ ●如果是自學模式請不要追蹤太多個同類型的人，爆炸多的訊息量會讓你心好亂。一開始當然會多方比較，但較習慣後就從當中找到一、兩個自己覺得教法或內容最能接受的去做就好囉。 在來想再更針對運動這塊來聊聊。開始運動的理由百百種，我的理由很單純，就是沒工作後好像變胖了。就開始運動的這段時間以來，有小小的心得跟大家分享一下。 ●斷捨離體重計：家人有在用所以體重計還在，但如果是正在為身材努力而運動的人真的忍住不要去量，沒什麼變化的數字只會讓你覺得自己的努力好像白費了。例如自己覺得最近感覺有變比之前結實，體力也比一開始好，但如果發現體重沒有降大概又要重新建立運動的心情。雖然知道不用太在意體重，但心境上實在很難去突破，即然看了心情會不好那就盡量不要讓去看囉。 ●生活習慣：這段時間運動對我來說已經變成是一種鍛鍊、想要讓自己習慣運動，減肥只是順便而不是目標。所以不太刻意去避開一些減肥不能吃的東西，也沒有很精準地計算熱量，三餐是照正常吃（母親大人料理），飲料也是會喝，零食也會吃。如果為了減肥而不吃，我沒有信心能一輩子都靠這種方式。但為了身體健康，垃圾食物當然還是要學著讓自己慢慢減量囉！ 如果要說難道都沒有限制自己吃什麼嗎？還真的沒特別限制。與其說限制不如是身體自己就沒慾望。例如：想吃零食或飲料時會開始會不自覺看一下熱量，看到那個super高的熱量自然而然就不想吃了；如果真的吃了也沒關係，就再多運動吧！ ●製造一個不吃東西的環境：房間內絕對不要吃東西，或者說只有在某個地方才能吃東西，如果養成到處到能吃的環境，就會無止盡的吃。但如果是在外租屋就只有一間房間、或最常待的地方是客廳，那就是不要買太多零食回來囤，這樣很容易會不小心開來吃。 我們很難控制自己不去吃，那就不要出現在隨手拿的到的地方，沒看到自然就不太會去吃。我家不太有零食，而且大多時間我都在房間也不能吃東西，所以平時並不會有買零食回來吃的習慣（偶爾真的很想吃再去買個一包回來過癮）；但常去的朋友家客廳就有一個專門放零食的小箱子，每次去就會忍不住開來吃。是不是，我並沒有戒掉吃零食的習慣，只是讓自己吃的次數不要這麼頻繁。 ●不依賴快速瘦身：because～NO PAIN, NO GAIN. 認真吃，然後認真運動吧！ 此篇最重要的一點是：做，然後持續做。 一開始還沒養成習慣前建議每天都花一丁點時間去做，一分鐘也好，要讓你的身體記住這個習慣；不然很容易三天打魚兩天曬網，然後就沒有然後了。 極簡的人也是人啊，慾望、情感、情緒這些都還是有，也有丟不掉的東西、減不掉的肉，但極簡讓自己更專注眼前這些事，然後簡單地生活。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト

三寶摘鈴鐺囉~黑貓貓結紮後鮮食調養~

2019/8/27日 是三寶預約結紮的日子 早上和姐姐們還穩妥妥的睡在床上 殊不知今天就要和你的蛋蛋告別了 從還沒開眼差點死在路邊一丁點大 養到現在肥肥胖胖的 真的是我把屎把尿帶大的貓貓呀 當初在路邊看到了三寶 以為已經往生了 沒想到還有一點微弱的呼吸 於是我們趕緊帶去醫院搶救!! 奇蹟般救活了發育不良的三寶 現在大概9~10個月大吧~變很胖唷 如此黑黑圓圓的~黑貓好可愛呀~ 因為還沒結紮的關係,三寶又是公貓 所以尿尿的味道特別重... 而且養成了喜歡在家裡亂尿尿的壞習慣 我們還因此被鄰居抗議家裡味道很重.... 趕緊預約醫院把鈴鐺拿掉!!! 近拍~~(羞 結紮的前一天要斷食斷水8~12小時唷!! 結紮當天醫院會要先做血檢!!! 切記一定要先做血檢唷!!非常重要 血檢報告一切正常後 醫生開始打麻醉 三寶被麻醉針痛到哭了出來 還流眼淚了... 我真的超心痛啊!!!!! 公貓的結紮手術非常快 醫生真的超強 手術時間花了"10分鐘"而已 之後觀察一小時,等麻醉開始退後 就讓我們戴三寶回家了 一開始的三寶情緒很低落..一定很不舒服吧 我們把三寶放在籠子裡做隔離 醫生說公貓不用戴頭套... 我問了養貓的愛媽愛媽說要戴頭套 我真的很混亂 大概隔"5~7"小時就可以餵飯飯和喝水囉!! 因為實在很心疼三寶,所以決定去家樂福買些好料 回來幫三寶補補~ 上網查了一下 比較營養的是鮭魚,彩椒,南瓜等 貓咪跟狗狗都可以吃 於是我們買了鮭魚和雞肉來做交替 我真的連自己平常都不會吃那麼好啊~ 一生都奉獻在你們三隻身上了 家樂福賣的這個里肌肉分量蠻多的價格也實惠 彩椒切丁去籽 鮭魚切塊後先加水( 南瓜切丁去籽 南瓜其實可以不用切太小塊 因為等等蒸完後南瓜會變軟 可以蒸好後再把南瓜壓成泥 一樣有請我們的大同電鍋好幫手出場 加一杯水的分量在鍋裡 把鮮食放進去蒸就好了~ 噔噔噔～美味又營養的鮮魚湯登場囉 我自己有試喝一口 味道很清淡可口哈哈 還可以把精華留在湯中 狗狗們托三寶的關係,你們都有口福了啦 狂嗑!!!湯都喝光光了 三寶也是先把裡面的湯喝乾淨 才慢慢吃鮮食 三寶都慢慢吃 而且三寶很妙~ 比起罐罐牠更愛吃乾乾 所以這次做的鮮食都可以變兩餐給牠吃 沒吃完的鮮食我會把碗碗用保鮮膜包起來放冰箱 第二天再隔水加熱 比較趕時間就會用微波爐熱 可愛的貓貓~每次都慢慢吃 第一天三寶連尿尿都在貓砂裡試了好多次 好後面才成功尿出一大灘 我們只能在後面幫牠加油 愛媽跟我說要隔離一個禮拜 好好觀察,不要讓傷口發炎 帶毛孩結紮的爸媽一定要記得 結紮完傷口要保持乾燥!!! 不要亂幫牠們塗藥!!! 環境保持乾淨~ 三寶一開始幾乎都在睡覺 讓牠多休息~可以放出來跑一下 但要看著牠唷~~ 免得傷口裂開!!!! 今天8/31~三寶精神和身體都恢復得很好 這幾天都是一餐乾乾一餐鮮食這樣替換 狗狗們也順邊一起吃美食啦 希望三寶可以快快恢復 快點回床上跟姐姐們一起睡覺覺啦 貓貓貓咪三寶黑貓米克斯polly波莉領養代替購買結紮結紮補助鮮食寵物鮮食狗狗鮮食貓咪鮮食cat調養自製鮮食寵物寵物經恩加動物醫院台北動物醫院

秋冬必吃餐廳！東京6大超人氣火鍋精選，讓A5黑毛和牛＆黑豚滿足你的胃吧！

看著黑毛和牛、日本豚肉、蔬菜和火鍋料在沸騰的高湯中跳動，臉稍微靠近就可以感受到溫暖的香氣撲鼻而來，這就是冬天來東京的感動！這次特別從眾多的火鍋店中，精心挑選 6 家在東京擁有超高人氣的火鍋店，每一個都是顏值＆口感滿分，現在就來一一介紹給大家！ 延伸閱讀：【東京溫泉精選】超震撼富士山就在眼前！五個網友評價一級棒的溫泉精選特輯！ #めり乃 MERINO 這家主打羊肉及牛舌的火鍋店「めり乃」，羊肉使用相比成年羊肉質更為軟嫩、較無羊騷味的羔羊肉。羔羊肉在近年因其營養價值蔚為話題，所含蛋白質、鐵、維他命B2，以及對燃燒脂肪有特殊效果的「左旋肉鹼」成分高，在女性之間相當的有人氣。 「めり乃」主要提供：「羊肉涮涮鍋吃到飽+兩小時飲料無限暢飲」（日幣3680円）和「羊肉+牛舌涮涮鍋吃到飽+兩小時飲料無限暢飲」（日幣4680円）兩種套餐。店家相當有趣地在羊肉上面放上看起來像羊毛一般毛茸茸的棉花糖，且棉花糖不只是裝飾用，把棉花糖融進高湯裡面，可以再添加一股甘甜的風味。 另外店員會在送餐時附上羊或牛在草地上的小公仔，每加點一次就會多放上一隻公仔，不只是料理美味，在料理之外也有很多的巧思，是間相當用心的店喔！ #めり乃 MERINO info 營業時間： 週一～週五、國定假日前一天 15:00～23:00 週六、週日、國定假日 11:00～23:00 地址：東京都千代田区神田佐久間町2-11 JD秋葉原ビル 1F #紅れや KUREYA 喜歡吃牛舌的人有福了！同樣位於鬧區的「紅れや」，主打的料理就是頂級牛舌涮涮鍋（1人份日幣2180円）。將牛舌豪邁地擺放在涮涮鍋專用鐵板上，將鍋子團團圍住。品質上好的牛舌呈現出粉嫩的光澤，一圈排開看起來就十分豪華。將牛舌放進中間的鍋子涮個幾秒鐘即可食用，那入口即化的滋味，相信吃下去一定十分滿足。 延伸閱讀：東京 7 家厚切Q彈肉感牛舌專門店必筆記！讓人飢腸轆轆的炭燒鮮嫩肉質實在hen欠吃！ 若是不吃牛肉的人，「紅れや」還有另外一樣招牌料理：章魚涮涮鍋（1人份日幣1680円）！章魚的甘甜，和清脆的口感，一同放入口中，可以體會到和牛舌不同的風味，但卻一樣地美味。另外還有炸章魚和炙燒牛肉壽司等等小菜供大家選擇，絕對可以讓你的胃滿載而歸！ #紅れや KUREYA info 營業時間： 週一～週五 12:00～15:00、17:00～04:00 週日、國定假日 12:00～24:00 地址：東京都豊島区西池袋1-38-3 b-toss池袋 5F #銀座 らん月 GINZA RANGETSU 這間「銀座 らん月」，位於高級店舖林立的銀座，就如同銀座的奢華印象，提供的也是十分頂級。「銀座 らん月」店內主要提供特選和牛和特選螃蟹兩種肉，且料理方式也可選擇壽喜燒或是涮涮鍋。 延伸閱讀：【大阪京都篇】肉食女肚皮大作戰！這9間必朝聖超猛和牛燒肉、壽喜燒店就是要吃撐吃爆！ 牛肉套餐由等級低至高分為：梅、竹、松及特選這四種等級。且選用的牛肉可是日本食肉分級協會評分最高A5等級的黑毛和牛，油脂猶如一片片的雪花均勻分布在肉的上面，煮熟之後沾點蛋液再吃下去，鮮嫩的肉質和帶有淡淡甜味香氣，A5和牛絕對不是浪得虛名。 另外螃蟹也是分為壽喜燒和涮涮鍋兩種，不過等級只分松和梅兩種。不同於牛肉，螃蟹鍋有著海鮮特有清爽口味，透過「銀座 らん月」料理技術，將螃蟹鮮甜的美味，毫不保留地全部帶出來，喜歡海鮮的人千萬不能錯過！ #銀座 らん月GINZA RANGETSU info 營業時間：11：30～22：00 全年無休(元旦除外) 地址：東京都中央区銀座３－５－８ #金蔦 KINSUTA 再來要介紹的「金蔦」，可是大有來頭！「金蔦」擁有在日本權威美食評比網站tabelog，入選為全國前五千名的殊榮，是相當有名氣的一間店。店內簡約又有設計感的裝潢，帶出一股沈穩的氣息，讓人進到店內心靈也可以放鬆下來。本店秉持著想讓顧客品嚐最新鮮美味的宗旨，菜單會隨著季節做改變。而最有名的「博多 炊き肉鍋」，提供九州產上等黑毛和牛及鹿兒島黑豚等作選擇，將其排成一圈，並在中間的鍋中注入牛尾湯。相比一般使用其他部位熬煮的湯，牛尾湯的味道清爽，且熱量也低，再搭配上種類豐富的當季蔬菜，若是對吃火鍋有罪惡感的人，就一定要光顧「金蔦」！ #金蔦KINSUTA info 營業時間：17:30～23:00 全年無休(一月一、二、三日除外) 地址：東京都港区六本木4-12-11竹岡ビルB1 #九州黒太鼓 池袋 介紹完健康的火鍋後，接下來要介紹的是相對重口味，而且絕對可以滿足每一個吃貨的「九州黒太鼓」！光是火鍋湯頭種類就高達29種，主要配料也是有牛肉、豬肉、雞肉、螃蟹等等，眾多的選擇光是看菜單就可以猶豫很久。除了選擇多，「九州黒太鼓」還有另一個特色，就是份量非常地大。將肉從鍋底一層一層疊上來，直到成為一座小山為止，光是視覺就十分震撼。平常老是覺得吃不夠的人，「九州黒太鼓」絕對是最好的選擇。 延伸閱讀：台北火鍋地圖！這8間連外國人都特別朝聖，令人愛不釋口的特色鍋物 （圖片來源：九州黒太鼓 池袋） 其中他們家最有名的，就是那高達29cm的山形豬肉火鍋「肉肉肉×29盛火鍋」！肉片堆到像火山一樣高實在不容小看！不過雖然「九州黒太鼓」在東京擁有不少分店，但若想一嚐這澎湃的「肉肉肉×29盛火鍋」，目得只能到池袋分店才能吃到唷！ #九州黒太鼓 池袋info 營業時間： 週一～週四、週日、國定假日 17:00～00:00 週五、週六、國定假日前一天 17:00～03:00 地址：東京都豊島区南池袋2-16-8 鈴和ビルB1 #銀座涮涮通 竹葉之好（「銀座しゃぶ通 好の笹」） 超過四十年歷史的「銀座しゃぶ通 好の笹」，至今仍然保持著超高人氣。「銀座しゃぶ通 好の笹」店內有牛肉、牛舌、豬肉、雞肉和鴨肉等多種選擇，和套餐搭配的蔬菜種類也是相當豐富。而當中一大特色，就是有著代代相傳的獨家湯頭，以及融合了二十種香辛料後製成的獨家芝麻醬。位置也就在銀座一丁目站附近，非常適合來著吃個美味的午餐！ #銀座涮涮通 竹葉之好info 營業時間： 週一～週五 11:00～15:30、17:30～23:00 週六、週日、國定假日 11:00～15:30、17:00～23:00 地址：東京都中央区銀座2-2-14 マロニエゲート 12Ｆ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #MERINO #めり乃 #九州黒太鼓 #冬天必吃 #和牛 #和牛火鍋 #日本火鍋 #日本美食 #暖呼呼 #東京 #東京火鍋 #東京美食 #東京關東 #池袋 #火鍋 #竹葉之好 #紅れや #金蔦 #銀座 #銀座らん月 #銀座涮涮通 

2023下半年必囤美妝保養品推薦！今夏衝高顏值必收輕透蜜粉、香氛髮浴、質感眼彩、美白精華～抱歉了錢錢，以上我全都要哇！

🎵🎵🎵 夏夏！夏夏夏！夏夏！夏夏夏夏！Everybody！🎵🎵🎵（暴露年齡）高掛在上的炙熱烈陽正諭示著2023下半年的到來，女孩們在被熱到歪頭之際，可曾有時間、心力去好好打點自己的門面，維持住自己引以為傲的顏值哇？莫緊張，莫害怕，波編這不就帶著乾貨來了嗎！以下就容我重磅鉅獻～2023最新版！網路搜尋熱度、鄉民激推聲量雙冠王！女孩夏日必收保養彩妝品牌TOP 4！要知道波編可是早已加班好幾天做足功課才搞定這篇，讓愛美女孩們能站在巨人的肩膀上看世界，聞我一席話，勝爬千篇文啊！話不多說趕緊地滾動滑鼠、滑動手指，揭曉這4種好棒棒的夏日美顏酷東西唄！ 極速淡斑 緊緻毛孔 勻淨激亮 某樂隊曾唱道：「給我一瓶酒再給我一支菸🎵～說走就走我有的是時間～🎵」而波編則是雙手堆滿了剛剛刷爆卡囤下的「超極光淨亮淡斑激萃」，一邊扯開喉嚨大唱：「給我瓶蘭蔻再給我個2天～🎵明亮透白的膚質似神仙～🎵」沒錯！2023年女孩們最迫切需要入手的年度保養單品就是它啦！甫上市就缺貨的全新美白必入神作 – 蘭蔻極光精華！要知道膚況是顏值之母，即便是在皮膚容易翻車走樣大出包的夏日，只要選對產品（例如：超極光淨亮淡斑激萃）且花心思細細呵護，養出水潤透白、煥亮緊緻的肌膚做你的盛世美顏後盾，後續的上妝絕對更顯女孩的精緻完美啦！ 突破人間的美白極限！讓女孩亮出前所未見的淨透光澤！蘭蔻採用首創的15%「激光淨亮煥膚科技」，以黃金比例將珍稀的「10%二代果酸PHA」與「5%菸鹼醯胺」結合，讓這款精華能光速地擊退斑點、暗沉、毛孔等瑕疵，同時抑制黑色素轉移、色斑沉積等等的難搞問題，讓常常被誤以為是黑肉底，在姐妹自拍合照中總是只能扮「黑臉」的女孩，能在使用2天後就有感體驗到勻淨平滑的明澈光透感，讓你忍不住讚嘆：原來擁有健康柔嫩的細緻毛孔ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ肌是這種感覺啊～ 重點是～「超極光淨亮淡斑激萃」那超水感、滑順好推易延展的輕盈水感質地，恰好超適合女孩在夏日每天使用啊～且它一觸肌便瞬間探進肌底，絲毫不給你一丁點悶黏厚重的感覺，卻能賦予肌膚極致的補水鎖水效果，就算是超難照顧的外油內乾敏感肌也能被秒馴服，重現有如初誕寶寶肌般令人驚嘆的水嫩光澤！ 一拍即現澄透煥光 自帶零死角美肌光環 讓質感大躍進、兼具機能實用與極致視覺妝效的media luxe媚點，來帶你脫離夏日融妝地獄唄！在媚點的海量爆款夯貨中，波編毫不猶豫直取史上最強「輕透柔光蜜粉」，在為肌膚套上自然輕透的日雜柔焦光感之餘，也為你各位擊退暗沉油光、斑駁脫妝、黏膩不適3種夏日常見的顏值殺手、形象死敵啦！ 內含獨特的「毛孔凹凸掩飾粉體」，讓女孩一拍如同為面頰披上一層平滑柔亮、細緻無瑕，且不易沾染、脫落的薄紗，能極有感地遮蓋毛孔痘疤、斑點細紋與尷尬脫妝等常見的狼狽瑕疵，「肌膚提亮粉體」也同時幫助肌膚反射、擴散光線，使暗沉兩個字直接從你的肌膚字典裡除名，直接閃出輕柔明亮、光透澄澈的通透感煥采！ 最後，粉體內更搭載進化版的柔軟「彈性篩網」，讓女孩輕鬆沾取份量剛好且均勻分佈的蜜粉，簡單直覺地一拍，即可將精心畫好的完美妝容以柔霧光封印，出門無時無刻0死角不ＮＧ，完全是ＣＰ值ＭＡＸ的最高蜜粉神作哇！ 還有這個輕薄體積小、外出不可少的補妝好幫手 —「裸光細緻蜜粉餅」 ，放進小廢包也完全沒有問題～隨手輕拍上妝，不僅能立即修飾毛孔細紋與肌膚粗糙紋理，更能加強反射光線，帶來裸透自然且澄澈明亮的輕柔光感！附上粉撲和鏡子，從容在外KO惱人的脫妝、黏膩！有了夏日定妝神器1+1的強力出擊，絕對讓你輕鬆維持一百分明亮清透的妝感～ 「越不經意越美麗」的法式愜意美學妝感 在2023下半年，比起濃妝豔抹、精雕細琢的匠氣感濃厚妝容，現在洗版小紅書等美妝論壇的，反而是帶有日系輕柔的精緻，又帶有法式自然隨和調性的質感混血深邃妝呀！能完美打造此種妝感的ettusais艾杜紗「絕不失手眼線筆」，有著極致柔滑、濃密飽和的精緻質感，加上添加契合膚色的金色珠光粒子，就是要讓女孩輕鬆畫出混血深邃感！女孩可以選擇溫和柔美的「13暖陽橙花」，或是仙氣滿點的新色「14恬淡之櫻」，以易上手0失誤，且超柔滑的質地與俐落細緻的線條，畫出超顯色的迷人眼妝！ 只囤一波眼線膠筆怎麼夠哩？懂妝的美少女肯定也會連同艾杜紗「微暮絲絨雙色眼影」一起帶回家！同樣推出親和迷人的「13暖陽橙花」、淡雅時尚的「14恬淡之櫻」兩款新色，這款眼影濕潤的粉末質地，更讓它一接觸肌膚就能簡單推抹出細緻且質感無與倫比的漸層效果，秒打造出霧面絲綢 x 亮面喀什米爾雙質地的混血質感顏，自然放大的眼睛不僅深邃，加上長時間貼合眼皮、0脫妝的效果完全就是女孩們的夏日救星，難怪小紅書上的小姊姊都愛用吶～ 最後再介紹一款全新升級的「絕不失手染眉膏」，讓女孩在夏季當個混血美女！除了有小巧的斜角刷頭，讓女孩不怕手抖手滑沾染肌膚，讓大家能在抗汗抗油的前提下，刷出根根分明的毛流與蓬鬆感，加碼全新5款日、法式高質感色彩，完美配合各種髮色，打造清新自然的生動美眉，使整體妝容質感更提升到女神的級別～ 日韓爆紅香氛髮品終於正式登台 有在follow時尚香氛、保養的水水們，肯定都聽過來自韓國，卻在各大保養品爭奇鬥豔的日本殺出重圍，擄獲廣大櫻花妹芳心且熱銷霸榜的香氛生活品牌Julyme唄！以全球的知名精品香水作為調香靈感，Julyme的香氛擁有著令人熟悉、充滿記憶點，卻又帶有獨特風格的高級感，且推出的每一款身體洗浴、洗髮護髮都以純淨天然0矽靈＋輕奢香氣的特點，讓大批日妞為之瘋狂，無限回購秒斷貨！ 而在7款經典香氣中，波編與眾多美妝部落客、ＫＯＬ們英雄所見略同，都一致大推「日落小蒼蘭SUNSET FREESIA」香水洗護沐系列！以Jo Malone最經典的英國梨和小蒼蘭作為調香靈感，Julyme直接將專櫃品牌的輕奢香氣演繹出不同的日、韓系韻味，全系列包含香水洗髮精、香水潤髮乳、免沖洗香水護髮膜和香水護髮精華，讓女孩在頭皮、髮絲狀況易出包的夏季，能以全套天然植萃＋精緻高檔香氣的洗浴、護髮好物，全方位把自己的髮況、膚況給大大呵護、升級，當個人間仙子小公舉！ 此外，Julyme更還有推出「香水護髮精華I WISH」、「免沖洗香水護髮膜TO YOU」兩款禮盒組，讓總是在購物車頁面煎熬地啃指甲的選擇困難症少女們，能一次集齊七款精品級馥芬，無論是自用收藏或是誠意送禮都好適合，波編光是看到它精美的包裝，手手就已經情不自禁地掏出鈔票啦！ 好喔好喔！以上就是波編der嘔心瀝血之作！隆重鉅獻給女孩們2023最新版網路搜尋熱度、鄉民激推聲量雙冠王！女孩夏日必收美妝保養品牌TOP 4啦！趕緊地把這篇懶人包大盤點分享給你所～～～有的閨蜜們，大家一起在2023把顏值再衝到新的巔峰去吧～噢耶！ #夏日清爽計畫

覆面系歌手「Eve」8首超夯歌曲！唱出內心孤獨感，《咒術迴戰》片頭曲就是他！

人氣夯到不行的動漫《咒術迴戰》從2018年開始連載，2019年宣布動畫化，2020年漫畫銷售量已突破1500萬冊，挾帶高人氣的動漫，負責主題曲的歌手當然也是一樣非常火紅。YOUTUBE頻道上已達492萬人追蹤的Eve，從不以真面目示人、非常神秘的覆面系歌手，究竟他是個怎麼樣的人呢？現在就跟著編輯來一探究竟吧！ Eve個人介紹 Eve出生於1994年5月23日，男性，血型O，2009年以VOCALOID創作者身分投稿作品在Niconico動畫網站，進而開始展開音樂活動，除了現場表演以外無法看見他的面貌，至今在YOUTUBE上的MV播放總次數已突破6億，是繼米津玄師之後不可忽視的網路新世代歌手。 除此之外還是一名服裝設計師，自身有在經營中性服飾品牌「harapeco」，深受各界好評。 Eve歌曲風格 Eve的歌聲雖然像稚氣少年，但歌曲都充滿著豐富而細膩的世界觀，輕快曲風以及略帶毒性的歌詞，加上MV中獨有的動畫人物故事，描繪出每個人內心所感同身受的孤獨感，不禁讓人產生共鳴，達到治癒人心的魔力。 Eve熱門歌曲 Eve熱門歌曲1.ナンセンス文學（荒謬文學） 先前都以翻唱居多，而從這首歌曲開始讓Eve變得有名氣，是他第二首原創歌曲，詭異且充滿病態的歌詞立刻被拉進了瘋狂的世界裡，MV當中是以黑白呈現，給人一種超現實感的氛圍，而其中出現的人物則是不停拍手跳舞，為諷刺社會上演一齣充滿黑色幽默的喜劇。 「已無法再投入感情，如今已變得懦弱不己， 磨至銳利的言語之刃，很珍貴似的微笑擁抱著。」 Eve熱門歌曲2.あの娘シークレット（那女孩Secret） 曲風走可愛淘氣路線，將心儀女生形容成神秘以及難以理解，主角雖然想告白但卻遲遲不敢往前踏出一步，還必須依賴支持他的學長，結果得知心儀對象是喜歡學長後只能當邱比特幫忙牽線，跟學長在一起之後，自己已退出這場遊戲，如果這就是戀愛的話，那當初早點知道就好了。充滿動漫風格的MV，將喜歡對方卻又不敢傳達自己情感的心情用粉紅畫面呈現，傳遞出暗戀苦澀的滋味。 「你一不在不在不在，我就變得不安， 手足無措，什麼都辦不到， 如果這就是所謂戀愛， 當初早點知道就好了， 別再說大話了， 全化為泡沫飛散了啊。」 Eve熱門歌曲3.Dramaturgy（擬劇論） 中文為「擬劇論」，意旨將戲劇對比成日常生活，將人生比喻成上演一場舞台劇充滿戲劇化，扮演著別人期待有人來拯救自己，但最終卻是自我吞噬成為了怪物，內心像破了個洞一樣，感受不到一丁點的溫度，拉下手中那條隱密的繩子，幕後黑手在你瞳孔中映出的是….? 「一旦碰觸便會崩壞， 對那步入歧途的現狀保持沉默， 我們都曾天真無邪， 卻在不知不覺間變成了怪物。」 Eve熱門歌曲4.闇夜 動畫《多羅羅》片尾曲，也是Eve首次為動畫擔任主題曲，故事講述男主角百鬼丸因為父親向魔神祈求能統一天下而被獻上，身體在出生時已被魔神分走其他部位，收養他的醫生發現他擁有強大的生命力，便用木頭製造假手腳等器官，並訓練他知識與生存，長大後為了拿回自己的身體，開始踏上討伐魔神之路，在旅途當中遇上女扮男裝的小偷多羅羅，展開兩人與妖怪戰鬥的冒險旅程。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 歌曲當中雖然像是講述百鬼丸的心路歷程，但其實是表達每個不知自己為何物的人將一點一滴的找回自己，透過自身經歷的各種心情漸漸認識自我，那怕過程崎嶇醜陋，還是義無反顧的接受這部分的自己，即使滲入鮮血以及身處黑暗，我還是會愛著這個受詛咒的世界，只要有你在，我就不會是孤單一人。曲風跳脫以往的輕快風格，而是改走抒情路線。 「那天的我並無過錯，發出那求救的聲音， 剛剛才失去的，滲入鮮血的故事， 也被這黑夜浸染，即便如此也未停下腳步， 因為你已不是孤獨一身， 啊啊，不知何時都受自身愚昧所苛責， 但若是那身陷苦痛的無盡夜晚， 深信不疑的你，必定會愛上這被詛咒的世界， 如今才背負著這一切， 將其奪回吧!」 Eve熱門歌曲5.白銀 人氣漸漸高漲的Eve，開始擔綱各種類型的主題曲，像這首就是JR SKISKI廣告主題曲，搭配CM裡岡田健史與濱邊美波兩大帥哥美女養眼的畫面，整個人都深陷在雪白世界當中，加速衝刺的音樂以及輕快的歌詞，都在述說一切都將從這片雪白天地開始，指尖的熱度，炙熱的內心，都不足以用言語來表達，將被纏繞的複雜場景所照映出的顏色刻畫在心中吧!即使不能再次回到現在，此刻所誕生的心情也絕對不會消失。 「思念那潔白的海洋， 只用言語不足以表達啊Message， 帶著熱情，從指尖開始， 將你的心逐漸融化， 如果是夢的話，請不要醒來， 淨是無聊的事，儘管如此還是感到快樂的話， 即使不能再次回到現在， 即使讓我們的心焦， 也永遠不會消失。」 Eve熱門歌曲6.心予報 作為LOTTE巧克力情人節CM廣告曲，曲風當然是帶點甜甜的粉色路線啦!不僅單是曲風，連MV也是甜蜜的愛心粉紅動漫風格，歌詞述說內心已染上你的顏色之後，在你面前就像是迷路的孩子一樣，酸甜苦辣也嚐不出什麼滋味，期待與你視線重疊並傳達愛意，內心粉紅色預報已不斷響起，當滑稽的你露出刺眼笑容之後，顛倒的世界展現出真實面貌，心中滿滿都是你，所以神啊!今天請你用力的袒護我吧！ 「一旦，染上了你，染上了你的顏色， 就隨心蕩漾吧!別往別處看喲! 我想一直這樣想像啊!想一直期待啊! 粉紅色的心情預報， 現在就，傳達出去吧，若是傳達出去了， 那就與你重疊，視線傳遞愛意，互相結合吧! 如果失敗便是goodbye step， 神明啊~今天還請袒護我吧!」 Eve熱門歌曲7.廻廻奇譚 現在正熱播中的動漫《咒術迴戰》主題曲，講述主角虎仗悠仁是個再普通不過的男高中生，因遵循爺爺死後的遺言盡可能的幫助別人，為了解救被怪物纏上的社團前輩，吞下了被詛咒的手指讓詛咒與自己身體合而為一，之後進入專門培養咒術師的學校就讀，繼續與體內的「詛咒」奮鬥下去。 搭配劇情故事是以「咒術」為背景，歌詞裡出現許多佛教用語，「有象無象」、「虛心坦懷」、「大乘」等，都是為了突破束縛所解釋的咒語，就算處於無法消逝的痛苦深淵裡無法翻身，也渴求微弱光芒給予未來希望，已成為狼狽不堪的模樣，連逃走的機會都沒有，現在唯一能做的事，就只能朝著自己所想像的往前邁去! 「不願看見醜惡的一面， 這就是現在的我啊， 嘲笑誰都不是、如同行屍走肉的人， 連從逃離視線當中所出現的一切也都放棄了， 反覆著心中想像， 朝著理像的前方邁去吧！ 拔除黑暗，去拔除黑暗， 夜幕降下後便是信號， 與此相對的還是有如輪迴般重複的戰爭， 胡言亂語的話都給捨棄掉吧！」 Eve熱門歌曲8.蒼のワルツ 上個月底在日本上映的動畫電影《喬瑟與虎與魚群》獲得觀眾一致好評，台灣也在2021/1/20上映，改編自同名愛情小說，2003年有先改編成真人版電影，而2020年推出的動畫電影同樣也非常催淚，描述雙腳癱瘓的喬瑟以及為留學圓夢而努力探索世界的大學生恆夫兩人之間的純愛故事。 有這樣的故事背景之下，在聽這首主題曲之後格外的被感動，除了音樂是走磅礡動人的抒情曲風，在歌詞傳達之下則是有種淡淡的悲傷，因為嚐過了痛苦以及後悔的滋味，將堅強的謊言收進口袋裡，甚至就連最重要的事情也變得不敢傳遞出去，可是在心裡卻是多麼盼望可以傳達給誰知道，而這時你就出現在我眼前，因為有你的出現，不管是我的夜晚與夢境都有你的存在，擁抱相互依靠的肩膀之後，不想再體會過往的錯誤與悔恨，所以現在就讓變得朦朧不清的眼淚，跨越了充滿蒼藍色的天空，邁向遙遠的一方!除了這首歌之外，Eve的另外一首插入曲『心海』也是相當動人好聽~。 「不管是過往犯下的錯也好，充滿悔恨也罷， 都是無可替代的東西， 只是一再地期望著，盼望著，即使重獲新生， 即使未來難以確定，卻仍然想去歌頌以及碰觸， 傳達著，再次傳達著，劃過在臉龐上的， 淚水的味道象徵著曾經許下的約定， 僅僅化作了灰燼，變得朦朧不清， 向遠方的某處邁進，跨越此夜之後天空染上一片蒼藍。」 Eve的歌曲都有很強烈的視覺感，讓聽的人不禁會想一再循環，而且搭上充滿動漫風格的MV，更加深了大眾對Eve歌曲中所想表達的世界觀，只要大家有從音樂當中得到了什麼，就是他現今存在這裡的意義。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉日本樂壇覆面系正夯！盤點8位「絕不露臉歌手」，音樂就是他們的全部！ 👉20首經典懷舊動漫歌曲！七八年級生一定聽過，這些都是童年回憶呀～ 👉熱血、青春、感傷全都有！超人氣日本動漫歌曲必聽推薦，單曲循環歌單一次收！ 撰文編輯 #日本愛好者 #Dramaturgy #Eve #Eve動畫主題曲 #Eve歌曲Dramaturgy #Eve歌曲あの娘シークレット #Eve歌曲ナンセンス文學 #Eve歌曲廻廻奇譚 #Eve歌曲心予報 #Eve歌曲心海 #Eve歌曲擬劇論 #Eve歌曲白銀 #Eve歌曲荒謬文學 #Eve歌曲蒼のワルツ #Eve歌曲那女孩Secret #Eve歌曲闇夜 #harapeco #JR-SKISKI #lotte #Niconico #Vocaloid #あの娘シークレット #ナンセンス文學 #咒術迴戰 #喬瑟與虎與魚群 #多羅羅 #多羅羅片尾曲 #廻廻奇譚 #心予報 #心海 #擬劇論 #日本歌手Eve #日本歌手Eve介紹 #日本歌手Eve歌曲 #日本歌手Eve歌曲風格 #日本歌手Eve熱門歌曲 #白銀 #百鬼丸 #蒼のワルツ #覆面系歌手 #覆面系歌手Eve #闇夜 

2017@cosme上半年度新品大賞公開！跟著這張list買就不會錯，畫出水噹噹的妝還有什麼難？

相當具有公信力的＠cosme新品大賞在近期公佈了2017年上半年度的大賞榜單，與其說是新品大賞還真不如說是剁手大賞，依據廣大網友評選、點評的結果，票選出最具推薦權威的美容化妝品們，今天更依照唇膏、眼影、粉餅部門向各位公布出爐榜單，廢話不多說立刻往下看放榜結果！ //唇膏部門// NO.1 OPERA-娥佩蘭唇膏 身為日本彩妝愛好者的你，對於這個品牌肯定不陌生，其中當家招牌火紅商品就是薏仁亮白化妝水，俗又大碗的品質就是這個牌子的品牌特色，滋潤又顯色的效果絕對是讓女孩們愛不釋手的原因，透亮感中閃爍著唇蜜一般的水潤光芒，榮登唇膏部門的top one絕對不是沒有道理的啦！ NO.2 YSL-情挑誘吻雙色蜜唇膏 先說這款唇膏本身的銀管包裝殼，以及糖果一般的甜心雙色筆芯，光是這樣的包裝就足以擄獲我們外貌協會的女人心，雖然持色度與其他入榜的唇膏相比之下稍嫌遜色，但是水潤的質地以及當中的保濕護唇精華就足以遮蓋這一丁點的小瑕疵。 NO.3 : DIOR-癮誘超模漆光唇釉 順滑水潤的質地，這一款唇膏的延展性十分驚人，黑管的外包裝設計更是帶有成熟穩重的氣息，柔潤水亮的色澤更是可以襯托出女孩們的肌膚原生氣色，這樣相依的妝感呈現怎能叫人向它say no呢？ //眼影部門// NO.1 SUQQU-晶彩立體眼影 每一個色號都可以堪稱經典的這一款SUQQU晶彩立體眼影，雖然價格無法與開架式眼影相比擬，但是無論是顯色度、粉質的細膩度、亦或是作為眼影妝感的堆疊的滑順度，絕對都能對得起它的價格，被譽為眼影界的萬能調色盤絕對不是空穴來風，若是有預算的女孩們，千萬變錯過這盤貴婦等級的優質眼影。 NO.2 Canmake- wink glow eyes 這款canmake的眼影蜜，只要輕輕在眼摺處點綴一番，就能夠擁有自然光澤感的閃亮眼妝，深怕使用眼影蜜會失手以至於讓眼妝毀於一旦的女孩們，這一款絕對是可以考慮投資的產品，珠光感不會過度厚重，曖曖內含光的妝感呈現，入榜第二名絕對實至名歸。 NO.3 COFFRET D”OR-眼影 這款金屬光外殼絢爛的包裝底下，可是華麗中帶有低調奢華風格的大地色系，粉質當中添有保濕水潤精華的關係，粉質細膩creamy不卡眼皮，而這款眼影早在公佈cosme美妝大賞名單之前便已經紅透日本彩妝市場半邊天，相信能夠入榜當選第三名絕對不是沒有道理！ //粉餅部門// NO.1 CHANEL-珍珠光感輕透光防曬粉餅 講求讓肌膚綻放珍珠光感一般的輕透光澤感，這款防曬粉餅除了有高防曬係數功能可以保護肌膚之外，完美修飾臉部瑕疵及泛紅更是叫人驚艷，重新改進包裝之後更便於攜帶的設計，由外而內都只能給他十分滿分的十分。 NO.2 Primavista-輕透裸膚長效粉餅 身為開架式美妝控油能力常勝軍的 Primavista，這款輕透裸膚長效粉餅更是在嚴酷夏日容易底妝土石流的台灣解救的天使，補妝能力驚人之餘，還能夠重新塑造娃娃陶瓷肌膚的妝感，簡直就是台灣油肌女孩的一大福音。 NO.3 Esprique-輕透魔幻持妝粉餅 這一款輕透魔幻持妝粉餅遮蓋毛孔瑕疵的功力可是超強的！根據點評網友的敘述，這一款粉餅絕對是亞洲女孩們不能不擁有的補妝神物，輕輕壓在容易出油、脫妝的部分，沒有明顯的濃厚妝感卻又能準確的彌補不完美的妝容瑕疵，收！除了必收之外沒有別的詞彙能夠形容這款產品的美妙啦！ 被譽為「美妝界奧斯卡獎」的＠cosme美妝大賞，不僅擁有超高公信力，更因為是由廣大網友經過長時間的點評、討論以及最終公佈統計結果的關係，和消費者的心相當貼近，因此女孩們請按下這篇文章的右上角「我的最愛」功能，再也不怕踩雷，怎麼買怎麼對怎麼都水噹噹！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 編輯整理 #＠cosme #唇膏 #底妝 #彩妝 #必買清單 #日本 #漂亮 #眼影 #粉餅 #美妝 

【2019御好燒排行】大阪就要吃這味！料多實在又便宜，平民美食就是讚啊！

繼上次的2019年拉麵排行與2019年燒肉排行，這次為大家出了2019年的大阪燒排行，tabelog為大家介紹今年2019大阪最赫赫有名的大阪燒，以下的前十一名參賽選手絕對不要小看它們，每一家的實力真是不容小覷，各有各的好，話不多說馬上為大家介紹吧！ 👉大阪黑門市場必吃清單！經典市場還是要去，從水果到肉類海鮮都不放過！ TOP11 AT THE 21 擁有三十五多年間歷史的AT THE 21是一間裝潢不會太過華麗的大阪燒店，位於大阪豐中市交通算是便利的市中心，並且這間餐廳在豐中市小有名氣呦！店內主打商品分為「摩登燒」以及「綜合燒」，「摩登燒」的配料是由豬肉配上蕎麥麵，「綜合燒」的配料是由豬肉，魷魚，章魚，蘑菇，蝦，干貝，而且價錢都非嘗的平價事不是要來嚐鮮看看呢！ 👉【2019燒肉排行】tabelog東京燒肉TOP10！連日本首相都愛吃，這幾家絕對不能錯過！ 📍INFO. 地址：大阪府 豊中市 上野東 3-18-19 營業時間：11:30-21:00 定休日：週一 以及每月第三週週二 TOP10 お好み焼き Sakura 「Sakura」是大阪知名的大阪燒老店，大阪燒麵糊吃起來鬆軟好入口，來到店內當然要點上一份大阪燒店必點的「豚玉」，還有店家特色的「牛筋青蔥燒」（スジねぎ焼き），其他菜單種類也很豐富，像是「鐵板豆腐」、「烤章魚角」都是很推廌的料理喔！建議提前預約後再前往，更能節省時間喔！ 👉無肉不歡必備！編輯推薦日本大阪、梅田站周邊高CP燒肉放題 📍INFO. 地址：大阪府大阪市北区角田町9-10 新梅田食道街 營業時間：11:00-23:00 定休日：1月1日 TOP9美津の 擁有七十年以上歷史的美津の大阪燒在大阪可是赫赫有名的大阪燒老店，連米其林指南都推薦過的，不管什麼時候來門口都有排隊人潮，店內最著名的「山芋燒」以山藥取代麵粉來製作大阪燒麵糊，能更能接品嚐到高麗菜絲和豬肉的清甜，吃起來也更沒有負擔，吃不慣山藥的人也能試試「美津濃燒」，這裡給大家店內前五名推薦菜單1.山藥燒 2.美津乃燒 3.大蔥燒 4.摩登燒 5.鹹甜燒 。想攻戰米其林的捧油們快點來呦！ 👉2019關西聖誕燈飾TOP8！超華麗光雕饗宴，一路閃到明年春天！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区道頓堀1-4-15 營業時間：11:00-22:00 TOP8 雙月 一間不曾改變的好味道，口碑很好，日本藝人也會光顧的大阪燒名店。對於大阪燒使用的醬汁非常用心，除了在青蔥燒上很有特色地淋上醬油和檸檬汁外，還有店家獨門秘傳的「蒜味油」，大阪燒烤好之後沾上蒜味油，讓人食慾大開！店內另一特色就是很有份量的餐點，「豪華燒」使用了比一般大阪燒還多出很多的牛肉、豬肉、蝦、花枝，絕對能讓饕客們的胃袋滿載而歸！ 👉【關西溫泉特輯】有馬、白濱、城崎三大名湯，溫泉＆特色美食懶人包！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市北区天神橋3-9-9 營業時間：週一～週五11：30～21： 30 週末：11：30～21：15 TOP7 味乃家本店 開業已經有五十五年的老店，店裡招牌使用了「山形縣三元豬」、干貝以及各式海鮮與肉的超豪華「特製MIX大阪燒」。當然也有可以選擇自己喜歡的材料做搭配的各式客製化大阪燒。味乃家有提供A、B兩種套餐，比起單點套餐當然會比較便宜什麼的就不用多說了吧！最後再偷偷告訴大家一件事，週一至週日每天都有不同的特價品項，如果有特定想要吃哪個口味也許可以排行程時列入考量的因素喲。 👉【2019大阪自由行】快閃4天3夜怎麼玩？濃縮版「詳細踩點行程表」玩遍20大景點+美食！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区難波1－7－16 營業時間：週二至週五12：00～22：45/週末與假日11：30～22：45 定休日：週一 TOP6お好み焼 オモニ 本店 人氣大阪燒名店「Omoni」，常常登上電視媒體，有很多藝人都是常客的，在號稱韓國城的店面內掛滿藝人到訪的照片，就連菜單上都有以藝人為名的特製大阪燒菜單！「Omoni」的大阪燒麵糊較為紮實有口感，高麗菜絲的香甜也很鮮明，定番菜色「Omoni燒」有蝦、花枝、豬肉等滿滿配料。除了菜單上的大阪燒口味，也能自己選擇配料特製自己獨有的口味，來到這裡以大阪燒和眾藝人相遇，也能是一種特殊的體驗。 👉【交通&住宿懶人包】東京大阪跑透透，省錢交通卡＋便宜住宿，第一次去日本就上手！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市生野区桃谷3-3-2 營業時間：11:30-23:00 定休日：每週一 TOP5 お好み焼 きじ 梅田スカイビル店 雖位於梅田市中心，但『梅田藍天大廈（梅田スカイビル）』地下1樓的餐飲店街「滝見小路」，瀰漫一股香的味道…這就是大阪燒超級老牌名店『KIJI（きじ）』！在這家店，不管點什麼都不會踩雷。店內招牌菜單「牛筋燒（すじ焼）」和「摩登燒（モダン焼）」。「牛筋燒（すじ焼）」裡面放滿了青蔥，醬汁味道相當特別，牛筋很有口感還散發甜味。「摩登燒（モダン焼）」在美味的麵糊上還加上了炒麵！絕佳的口感，鬆軟的麵糊加上炒麵，在別家店應該絕對吃不到！ 👉【大阪｜心齋橋】大丸百貨本館華麗回歸！必吃必逛懶人包幫你準備好啦！ 📍INFO. 地址：大阪府 大阪市北区 大淀中 1-1-90 梅田スカイビル B1F滝見小路 營業時間：11:30-21:30 定休日：週四 TOP4 ねぎ焼やまもと 梅田エスト店 來自大阪的大阪燒超經典人氣名店，經典調味和恰到好處的火喉拿捏，是日本人也難以抵擋的美味！除了定番的「豚玉」，豚平燒風格中加入日式炒麵的「摩登燒」（モダン焼）也是人氣第一的必點單品，如果是午餐時間很推薦吃得到「蒟蒻」、「蝦子」、「花枝」、「豬肉」、「竹輪」等豐盛配料的「綜合燒」（ミックス焼）來為一整天補足能量！ 👉【京都咖啡廳特輯】誰說京都只有抹茶？這10間特色咖啡甜品店顛覆你的印象！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市北区角田町9-20 新梅田食道街 1Ｆ・2Ｆ 營業時間：11:30-21:30 TOP3きじ 本店 開業至今已經五十年的きじ木地大阪燒了，它位在梅田滝見小路地下一樓，老闆木地崇嚴1969年開店至今曾以大阪燒達人之姿參加電視冠軍的大阪燒師傅比賽。人氣非常旺，店內招牌「青蔥豬肉大阪燒」，這個青蔥豬肉算是老闆的口袋菜單，第一次來不知道怎麼點餐的外國客人，木地先生都會準備這個大阪燒！這就是征服無數大阪人味蕾的木地大阪燒！木地先生從入行以來，就堅持使用雞骨、柴魚及昆布熬煮出來的頂級高湯，而這用來和麵糊的高湯，應該就是大阪燒的靈魂吧！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市北區大淀中一丁目1番88號B1 營業時間：11:30-21:30 定休日：周四 TOP2福太郎 本店 在美食評比網站上難波地區大阪燒排行第一名的「大阪燒福太郎」，本店要傍晚五點過後才會開始營業。如果想要吃午餐或是下午時段的話可以選擇同樣也是位於難波車站周邊，高島屋百貨內美食街的高島屋店。高島屋店內基本上與本店維持相同現代和風裝潢與開放式廚房，讓顧客可以近距離觀看師傅製作的過程。 由於店面規模較小，菜單的部分僅含在本店人氣最旺的品項。像是招牌的豬肉蔥燒（豚ねぎ焼き），食材的豬肉選用鹿兒島產的最上等豬肉。所有的食材皆嚴選自大阪中央市場，相信絕對可以滿足每位饕客。目前本店及分店都沒有開放事前訂位的服務，有興趣的朋友建議在行程中稍微空一些時間至現場候位喲！ 📍INFO. 地址：大阪市中央区難波5-1-18 高島屋大阪店8階 營業時間：11:00-23:00 定休日：元旦之外全年無休 TOP1 時分時 頂著美食評論網百大名店第一名的光環，曾被納入2016年米其林指南之中，理所當然就成了連當地人都愛去的必名店！將傳統平民美食升級為鐵板燒創意料理的其中一環，除了將大阪燒烤得鬆軟滑嫰外，鐵板牛排、烤牛腸、法式麵包蝦等餐點，也都是B級美食中的極品！豆芽菜炒麵也是店內的必推菜單，喜歡來點不一樣的餐點的話，一定要來這裡朝聖一下！ 👉不想人擠人？大阪在地人大推的「木津市場」，超狂海鮮＆水果通通有！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-5-11 ライオンズマンション御堂本町 1F 營業時間：17:30-24:00 定休日：星期日、例假日、每月第一・第三個星期一 看完這些肚子都咕嚕咕嚕餓了起來，下次去日本可以考慮這些店家，試試看日本的當地美食吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #AT THE 21 #お好み焼 オモニ 本店 #お好み焼 きじ 梅田スカイビル店 #お好み焼き Sakura #きじ 本店 #ねぎ焼やまもと #味乃家本店 #大阪 #大阪燒 #日本 #時分時 #福太郎 #美津の #關西 #雙月 

【腎貓日記】菈菈吃飯飯：罐罐／餐包篇🥩 Part 2

嗨嗨～大家好～我是腎貓菈菈的媽👋今天依舊在為了姑娘用膳的事情傷腦筋… 雖說我在寫第一篇她的第一篇飲食日記時，就知道不久的將來會有第二篇，畢竟菈菈真的如同《台灣腎貓協會》的網站資料中，提到關於慢性腎病第三期會有的臨床症狀：「喝水量及尿量的大量增加，嘔吐噁心，食慾不振也更挑嘴。」但我實在沒有預料到那一天的到來會這．麼．快（天公伯阿！），馬上就要開始催生現在這篇文章了😭 腎貓菈菈的飲食方針沒有變（依舊是低磷和不用刻意限制蛋白質含量），變的是她每天的心情和要通靈的口味喜好（扶額），昨天愛的今天就不愛；早上吃的晚上就不吃；有時會吃完80-90g，有時乾脆一口都不吃……。在短短一星期內把第一篇所有肯吃的罐頭／餐包：凱特鮮廚、林克博士、德國馬克、汪喵銀養罐、ciao&愛喜雅餐包全．部．打．槍！只肯偶爾吃幾口肉泥、多喝幾口水，威脅利誘都沒用，說不吃就不吃💔 雖然做了寵物溝通：https://www.popdaily.com.tw/forum/pet/769237 但菈菈吃飯的狀況並沒有任何改善，我既崩潰又焦慮地想：「是不是乾脆天天灌食和打點滴好了？」如此一來...她一定會更不爽！我也一定做不到她希望的尊重心情和照顧感受，但她一丁點都不肯妥協讓步的狀況，身為飼主、身為媽，真的會不知如何是好，走投無路之下，我跑去「貓罐調查局 - 貓主食罐研究社」想要尋求更多的建議（畢竟我不是每一種罐頭都買過和開過嘛！），想方設法地想要找出她想要吃的罐罐，同時盡量補足她的食量與熱量～ 感謝熱心的網友和友善的前輩，一邊安撫承接住我崩潰的情緒，一邊集思廣益提供我各式各樣的罐頭選擇和補熱量秘訣，在爬文做完了所有罐頭資料的功課後，我根據自己的荷包（雖然大破財但是沒關係，因為「腎貓的體重就是建立在金錢上」嘛！）和我對菈菈的了解，重新添購了下面幾款罐頭和補給品。 一. Natural 10自然食寵鮮包 https://www.natural10.com.tw/ 經網友告知，誠品南西店四樓就有他們設的攤位（離我公司超近的阿🎉）二話不說就立刻跑去了，由於不知道菈菈喜歡吃甚麼，就決定一口氣買了所有的口味，又經店員強力推薦帶了熱量高又好適口性的「好給力配方」的雞精雞腿煲，一天就瞬間噴了$1649 💸 打開來我親自品嘗，真的是濃醇香的雞精和雞肉阿，很香很好吃，貓不吃我都覺得開胃了呢！好在菈菈很是喜歡～第一次吃就一口氣把90g吃光光❤️ 自然食寵鮮包的磷含量都屬於三期腎貓可以吃（低於250mg/100kcal）的，蛋白質含量就要根據不同的腎貓做挑選了（菈菈是不用刻意限制蛋白質攝取量的），如果是專門for腎貓的，可以挑選「喵心樂配方」，營養成分如下（詳細資料請參考他們家的官網喔～） 由於寵鮮包要價不斐（85-150g約$129-150），目前除非菈菈絕食（？），不然大約兩天給一次，搭配其他主食罐或餐包，盡量還原姑娘想要的口感和好入口。 二. 法米納腎處方罐 https://www.farmina.com/tw/ 一樣感謝不知名網友的共筆資料，下面是法米納的成份分析表👇 85g就有102.2kcal的熱量，等於1g1.2卡左右，加上罐頭本身有很香的肉汁／肉湯，罐頭質地也算偏軟好入口，是菈菈目前每餐混罐的基底，通常再搭配康特維肉汁罐，都可以把一餐至少80-90g吃完，希望姑娘的喜好可以維持久一點～ 三. 皇家腎處方濕糧（雞肉／鮪魚口味） https://www.royalcanin.com/tw/cats/products/vet-products/renal-feline-tuna-cig 家附近的寵物店就有販售，幫我省了不少時間（和金錢？），一包85g，1g也是提供1卡多的熱量，餐包質地是屬於混湯的小肉條，目前開了兩包，菈菈都覺得很香，但一樣是要混罐搭配，吃到後面會比較不好入口，需要再添加一些水或肉湯才能順利完食。 四. 德罐歐卡尼O’canis 一樣不知道菈菈喜歡哪個口味，就先把黃色（雞肉鴨肉）／綠色（雞肉兔肉）／粉色（雞肉鵝肉）全買了，目前開了黃、綠罐，黃色罐頭質地為紮實中帶點蓬鬆，真的很像菈菈寵物溝通時形容得像是漢堡肉排的感覺，非常討姑娘的歡心；綠色罐頭的紮實感就更重一點，所以目前有牙結石的她吃起來有點辛苦，自然吃起來就少很多，唯一美中不足的地方是熱量低一點點，即使是主食罐還是要混一些高熱量補給品才夠，但全系列都是低磷，所以菈菈可以安心吃沒問題！下圖一樣放上不知名熱心網友的整理好的共筆資料👇 五. 毛研所 https://maoxiaosan.com/ 六. 高熱量營養補給品&新添加的保健品 由於菈菈吃飯的量還是非常看心情，這些補給品是我和她最後的默契和底線～ 如果她都有盡量吃飯到差不多足夠的量（其實我也都會在飯中添加營養膏和營養液，前者1g可提供約5卡的熱量，後者1g1卡），我們就不灌食追熱量，反之…有時候就還是要狠下心來，在她「崩潰與不崩潰」的界線中，盡量幫她維持身體所需基本，支撐基礎生活機能QQ 此外～為了讓她安心吃飯不被打擾，我也確實照她的吩咐，花了$3200幫她添購了IRIS雙層貓籠，當作她個人的專屬城堡🏰（吃飯專用，平常自由進出） 此外～也在家裡放火（？）燒了一小碗魔法鹽，由寵物溝通師鄔莉自製，號稱可以促進食慾且除穢淨化的身心靈產品（裡面加了花椒、胡椒、歐薄荷…真的很香感覺很好吃？感覺可以做烤雞或鹽烤魚呢！）花栗貓一看到還想偷吃～ 可喜可賀的是…菈菈這幾天都有乖乖吃飯了🎉🎉🎉 雖然早上普遍吃不多，但大概都可以吃到50-65g上下；晚上我回家時還會來撒嬌討飯，大概都可以吃完80-90g（不像之前吃飯時間到還要到處去找躲起來不肯吃飯的貓），吃了飯體力比較足夠，連吃藥時的掙扎抵抗都變激烈了呢（笑），但明顯看起來比之前精神很多，希望她繼續保持下去啊💪 最後～重新附上參考資料～希望對大家有幫助喔！ 1. FB社團： 貓罐調查局 - 貓主食罐研究社 https://www.facebook.com/groups/268089984037000/ 貓豬藍藍慢性腎衰竭的生活札記（香港貓友開的） https://www.facebook.com/groups/CatnCRF/ 2. FB粉專： Hello 起乖 - 那些貓的生活日常 https://www.facebook.com/HelloCYCat/ 慢性腎衰竭貓咪的食醫住行 https://www.facebook.com/welovemimi/ 台灣腎貓協會 https://www.facebook.com/KDCATTW/ 3. 部落格文章： crazy petter瘋寵玩家 https://crazypetter.com.tw/cat-kidney-disease/ 愛洛伊瑟能量花園 https://blog.xuite.net/shantih/heloisegarden 白娟腎貓慢性腎衰竭照顧經驗 https://aa9186.pixnet.net/blog 起乖家．兩個人五隻貓的懶散生活 https://brewcat.pixnet.net/blog

做人很難，但是做一個女性更難ー「坂の途中の家」（坡道途中的家）

最近看了劉芷妤的《女神自助餐》，當中哭過無數次也曾想棄讀。但是如果我無法與自己和解和對話，或許就會失去劉芷妤書寫最後篇章的意義了吧。從《女神自助餐》後我重新想起了角田的「坂の途中の家」，所以特別想分享這部關於母性疲乏以及女性困境的戲劇。 里沙子育有一個三歲八個月的女兒文香，雖然丈夫陽一郎偶爾會幫忙，但總是里沙子一人處理各種狀況。母親、婆家甚至周圍的人讓里沙子漸漸感到育兒的倦怠。有天里沙子收到了國民陪審員的通知信，由於是國民義務必須履行，里沙子只好將文香送去公婆家，再到法院去參加陪審。 這次陪審的案件是一名和里沙子年齡相近的母親將八個月大的嬰兒丟進浴缸使其溺斃，這是「失手」還是「蓄意」？隨著一個個證人在台前的證詞，里沙子的身影開始與這位母親重疊。 六集裡面總共可以分為五個層面，以里沙子為中心出發，分為：母親、妻子、媳婦、陪審員、女兒。里沙子像是把自己的左手當成父親右手當成母親，她認為女性的弱勢不可以被展現，於是她否定以及自我懷疑。但是母親=女漢子嗎？ 劉芷妤：女漢子其實是被性別觀念所綑綁了的觀念，裡面潛伏著要像是男人才是對的、才是好的價值判準。-專訪《女神自助餐》作者劉芷妤（下）：長久以來「女漢子」的自我標榜，居然帶著厭女情結 里沙子做一個母親其實她早已盡她所能做到最好了。文香的胡鬧、把食物丟在地板上等等，都讓里沙子費盡心思，卻也在擔任陪審員期間逐漸意識到「母親」是被創造的身分。為什麼案子當中的母親會親手將八個月大的女嬰丟進浴缸裡面，多數人認為這是蓄意，但是在里沙子眼中這是「不得已」。隨著劇情發展，我對於歐克里認為的「母親是被造成的」幾乎認同。文香在婆家哭鬧，甚至在回家的路上耍脾氣、尖叫大哭，里沙子當時的不理會和放置，讓先生認為里沙子作為一個母親十分失格。但是里沙子也許跟這位母親一樣，因為無法求助，社會的制約讓她們無法向他人開口。 陽一郎最常對里沙子說：「無理しないよ。」然而這句話的背後真正的意思是母親就是需要小孩，女人當好母親的角色就好，其他的事情做不來就不要做，因為你根本也做不好。誰能理解一個母親的無助呢？當母乳不夠時旁人卻開心地說自己母乳足夠；當嬰兒日夜哭鬧卻只換來丈夫的責怪時只換來一句為何別人家的孩子就不會這樣。母親的角色在社會中變成一種無形的壓力，更是讓女性在性別分工中被差別對待。 從女兒到妻子和媳婦也是女性角色轉換的難題之一。我們無法忽略社會上所期待的分工，同時還要滿足普世的權力結構，這也是馬克思主義無法解決的女性問題。里沙子作為陽一郎的妻子，山咲家的媳婦早已是我們眼中的完美了，以及陽一郎的父親對焦頭爛額的里沙子所說：「里沙子你真的做得很好了，謝謝你。」都是對里沙子的肯定。里沙子過去被生母的情緒勒索、百般數落，好不容易獲得肯定卻也把她推向懸崖。她所受的壓迫其實也就是那位母親的遭遇。她們在人生當中敗陣，所有的女性角色主觀化後，都像是一把刀刺向了她們。 直到陽一郎的父親找來了社工上門諮詢，里沙子才真正將妻子、媳婦和母親的角色客觀化。里沙子一直在這些角色中處於弱勢，性別政治的氛圍下，她無法抵擋來自男性的凝視以及生母身兼父職的權利，為了迎合最後只能貶低作為女性的自己，更是自己的人格。 「沒有人天生就會當母親。」準確點來說，沒有人天生就學會和習慣共組一個家庭，然後突然多了一些人出現在我們的生命中。小說裡有很多從里沙子望出去的視野，劇集則透過幾位陪審員和里沙子呈現當代的性別困境。當我們撇除那些女性與男性的區分，真正的困難是社會既定的框架。 普通って何なの？到底什麼是普通？ 女性主義、性別或是各種論述都好。這些理論的最終手段是幫助我們如何能夠更活得像個人。角田光代在原著裡面帶我們回到社會的本質，自己是誰？什麼是普通又或是正常？權力（父權）至上的社會，如同這句話所言：「父權有時候也不那麼直接，是包裝在善意裡，一打開來看才明白是規訓，甚至是壓迫。」 《女神自助餐》-〈火車作夢〉：「火車車廂真是全世界最適合睡覺的地方了，她夢見女兒回到小小一丁點的那時候……那是多好的年紀啊。那時候什麼東西都不能傷害她的女兒，連女兒自己也一樣。」 劇集裡的人在議論這起案件時，許多人展出的善意更像是滿懷惡意，笑容帶來的都只不過是自以為的理解。 於是，里沙子被傷害，她的善良全部被人踐踏在地。我也被傷害，在所有自以為是的理解下。我常常想如果真的有那麼一個相似的人一起分享困境，或許所有的傷害就不會發生，或許就不用獨自一人爬上坡道了。 我們做一個人，無關乎性別，而是在社會的各種場域底下當一個溫柔卻又堅強的人果真很難啊。 《女神自助餐》的後記說道，這本書讓都是生理女性的我們遇到不太對的事情時，責備、嫌棄都能少一點，對別的女生也能更溫柔一點。我覺得角田的這本書和這部劇也是相同的道理，很多事情總會發生，但願在一切發生之後，有一個理解的人拍著我的肩為我撐起崩塌的世界。 更多以及各項邀約請至IG：akimokalih0126 #坂の途中の家 #日劇 #柴咲コウ #角田光代 #小說 #坡道途中的家 #女神自助餐 #劉芷妤 #女性 #母性

韓國熱銷千萬瓶的醫美保養推薦｜【Easydew】敏感肌、痘痘肌必備的日常保養系列！

說到肌膚保養的品牌系列，我一定會先選擇來自韓國的保養品牌！特別在懷孕期間，容易因為孕期黑色素沉澱，更需要勤於肌膚保養，推薦來自韓國暢銷千萬瓶的醫美級保養——Easydew 關於Easydew 品牌介紹 來自於韓國最大藥廠的「大熊製藥所」研發的醫美級保養品，深耕三十年精鑽研究，希望打造出一款能夠促進肌膚修復、延緩老化、敏乾肌都通用的肌膚保養品牌。 這理念更相信絕對是所有愛美人都萬眾期待的結果。關於 Easydew 品牌風格以黃、綠、白三種色系為主，整體給人溫暖沉著的包材風格搭配品牌名稱，淺顯易懂的元素，絕對會讓人一眼就留下深刻印象。Easydew 很快地在韓國各大通路中達到優異的暢銷數字。而究竟有多好用呢？一起看下去！ 『DW-EGF煥白修護安瓶』 本身皮膚比較偏乾、敏感的我，在孕期更是稍稍暗沈無亮的狀態，多虧每日勤擦DW-EGF煥白修護安瓶，別看它小小一瓶30ml，實際一丁點就很夠用。DW-EGF煥白修護安瓶當中更有用獨家專利高純度、高活性 DW-EGF、維生素C衍生物、白松露等修護成分，能穩定與提升肌膚，深入調理肌底，讓肌膚能夠更保濕穩定！ 『DW-EGF煥白修護貼片』 接著是我自己也很喜歡的煥白修護貼片，單盒中含有4組。具有專利成分DW-EGF外,還有亮白EGF複方成分，可以針對敏感肌的臉頰做修護，加強臉頰的部位。即使有斑點困擾的水水們也能輕鬆保養，再搭配煥白修護安瓶更能讓保養的效果加倍！ 兩者保養的操作步驟建議先使用修護安瓶再搭配修護貼片，使用約二週就能明顯看到變化唷～ 圖中的肌膚是使用約一週後的效果，原本的黑眼圈稍稍地減緩許多，肌膚也感覺比較有氣色！不得不說在實用上還真的沒有過敏上的反應，而且好擦、好吸收，味道上也很受孕婦友善，不會在香味上造成一些懷孕反應的困擾，是一款非常舒服的醫美級保養品。 如果想知道在哪購買得到，現在起只要到各大銷售通路「屈臣氏、momo、新光三越Beauty Stage」就可以購買到囉！還有機會享受新品上市體驗價75折up！！ IG https://www.instagram.com/easydew_taiwan/ FB https://www.facebook.com/profile.php?id=61573930684746 #大熊製藥 #Easydew #EasydewTaiwan #EGF #煥白修護安瓶 #煥白修護貼片 

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［斷捨離］習慣/Habit/習慣。

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