2024大阪「梅田」景點推薦！空中庭園夜景＆天神橋筋商店街，全新地標將開幕！

撰文編輯 ＃Sandy 相信許多人對於日本自助旅行最大的煩惱就是交通吧！關東最複雜的是東京地鐵，而關西最難搞懂的則是大阪的梅田車站啦！梅田車站聚集了非常多的地鐵，包含了阪急梅田、JR大阪、御堂筋梅田等等。今天編輯整理了梅田不可錯過的景點，現在就跟著編輯一起來看看有哪些超人氣打卡聖地吧！ 大阪梅田車站交通介紹 梅田車站是大阪非常重要的交通中心，有大阪最重要的御堂筋線，可以通往難波、心齋橋許多知名景點。再者是通往京阪、阪神的阪急梅田，而大阪的環狀線JR大阪可以抵達大阪市區也能到達奈良、京都、金澤等等旅遊勝地。 大阪梅田新地標：GRAND GREEN OSAKA開發計畫 「GRAND GREEN OSAKA」是大阪梅田大規模開發的全新城鎮，由JR大阪站附近的新大型綜合體Grand Front Osaka、LUCUA Osaka等商業設施，以及與JR大阪站直接相連的大型公園梅北公園等商業設施所組成。如此大規模的新城鎮預計於2027年春季會全面完工，而2024年9月6日開始會逐步進行開業。 從Grand Green Osaka出發可抵達包括JR大阪站在內的7個車站和13條路線，現有的大阪站將成為「新」大阪站，作為連接關西地區主要鐵路線的終點站。 南區有西樓和東樓兩座建築，與正在開發的新車站一起，將成為一個「世界交流樞紐」的區域。這兩棟建築都將設有許多人可以享受的餐廳和商店，並創造一個當地人和上班族可以聚集的互動場所。 大阪梅田景點1. 梅田空中庭園 想到大阪第一個想到的就是梅田，裡面聚集了美食與購物的地方，通常大家會特地去「空中庭園展望台」看夜景，可以360度無死角欣賞大阪的風景，特別的特定節日會有一些佈置，像是聖誕節時會很大的聖誕樹在一樓，大家可以去看看喔！ https://www.instagram.com/p/CSoOASIFiTx/?img_index=1 INFO. 官網：空中庭園展望台 地址：大阪府大阪市北區大淀中一丁目1番88號 營業時間：09:30-22:00 大阪梅田景點2. HEP FIVE HEP FIVE 摩天輪在大阪市中心，在梅田車站附近，紅色的摩天輪非常顯眼，很適合逛街逛累時可以安排去搭乘，一邊欣賞風景也可以坐在裡面好好休息，雖然沒有特別大，但也是一個特別的經驗，大家可以安排到行程呦！ INFO. 官網：HEP FIVE 地址：北區角田町5-15 HEP FIVE 7樓 營業時間：11:00-21:00 大阪梅田景點3. 阪急三番街 大家看到「阪急三番街」會以為是一條商店街，但其實不是商店街喔！是「阪急梅田站」地下二樓到二樓，裡面有餐廳、美食街、還有服飾店以及日雜小物，很適合大逛又大吃！ https://www.instagram.com/p/Cth1dn2SzOP/ INFO. 官網：阪急三番街 地址：大阪市北区芝田1-1-3 營業時間：10:00-23:00 大阪梅田景點4. 天神橋筋商店街 號稱大阪最長商店街的「天神橋筋商店街」有很多隱藏版美食，不管是美食還是日本雜貨都比其他地方便宜一些。超人氣可麗餅店家，平日數量限定而且需要再三分鐘內快快吃完，裡面有冰淇淋與卡士達，加上上面那一層現烤的焦糖非常好吃，除了卡士達系列，酸酸甜甜的莓果乳酪起司口味也是人氣好選擇！ 絕對不能錯過的就是這間「可樂餅專賣店」，酥酥脆脆的原味可樂餅本身就超好吃，牛肉跟豬肉口味的更是排多久都必須吃到！尤其是冬天享用時那熱呼呼的溫暖，暖到心坎裡啊！ 大阪梅田景點5. 大阪生活今昔館 想體驗江戶時期的生活可以來大阪生活今昔館，重現出江戶時期後期的大阪街頭景色，可以體驗看看以前人的生活，不用時光機就可以穿越時空，還可以和服體驗，大家不妨可以來這裡參觀！ INFO. 官網：大阪生活今昔館 地址：北區天神橋6-4-20 營業時間：10:00-17:00(週二休息) 大阪梅田美食1. ハッシュタグ 這一間是居酒屋，有許多日本下班時都會來這裡小酌一杯，這裡的招牌餐點就是超長的肉壽司，送上桌時非常澎湃！愛肉主義者絕對會很喜歡，上面鋪滿肉的壽司，可以請店員用炙燒的方式又是另一個風味！還有鍋物、串烤等等，在冷冷的冬天最適合跟朋友一起聚一聚！ INFO. 地址：大阪府大阪市北区堂山町４−6 SERビル 1F.2F 營業時間：12:00-23:00 大阪梅田美食2. The 33 Tea&Bar Terrace 位於梅田Breeze Breeze 33樓，距離地面160公尺高的絕景咖啡廳「The 33 Tea&Bar Terrace」，這間高空咖啡廳人氣很高，如果不是事先上網預約，建議開店前就到場等候會比較好。這裡的人氣的餐點是牛肉蛋包飯，用熱騰騰的鐵鍋盛裝，旁邊附上醬料以及小碗沙拉，大家可以自行在蛋上面寫字或畫畫，做出屬於自己的超可愛蛋包飯！ INFO. 官網：The 33 Tea&Bar Terrace 地址：大阪府大阪市北区梅田2-4-9 ブリーゼブリーゼ 33F 營業時間：週二11:00-15:00/週四、五11:00-1500、17:00-20:00 大阪梅田美食3. Whitebird coffee stand 想遠離大阪人潮好好休息的旅人們，推薦可以來Whitebird coffee stand，店家風格是北歐簡約的裝潢搭配溫暖的木質調，很適合靜靜喝一杯咖啡一邊悠哉地享用甜點！ https://www.instagram.com/p/Cq4jQmKPbeD/ https://www.instagram.com/p/CnMH1bCvU-p/ INFO. 官網：Whitebird coffee stand 地址：大阪市北区曾根崎2-1-12 營業時間：11:00-23:00 這些大阪梅田必訪必吃一定要收進旅行地圖，下次到大阪旅行絕對不能錯過呀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023大阪甜點推薦 👉2023大阪新景點推薦 👉2023日本七大知名地標 #HEP Five #The 33 Tea&Bar Terrace #Whitebird coffee stand #ハッシュタグ #大阪 #大阪旅行 #大阪景點 #大阪梅田 #大阪生活今昔館 #天神橋筋商店街 #日本 #景點 #梅田 #梅田景點 #梅田空中庭園 #生活娛樂 #關西 #關西景點 #關西自由行 #阪急三番街 

音樂｜Million Reasons｜一首寫給全世界女人的歌

有千萬個理由足以讓我拋下你但親愛的只要能找到一個好理由我就願意留下 I've got a hundred million reasons to walk away.But baby, I just need one good one to stay. 【Lady Gaga】這首歌是第五張專輯【 #Joanne 】中的第二波主打融合了鄉村、放克及早期搖滾樂的元素且這個專輯是用她的原名Joanne來命名，應是想展現她更多的真實面 回到Howard Stern Show的節目裡她坐在一台鋼琴前，對著觀眾說「這是一首寫給全世界女人的歌也是一首關於療傷的歌如果一個男生可以傾聽我們的心聲 也許他就能了解我們對他們的情感到底有多深哪怕只有一丁點也好也就能了解當我們愛的越深，所渴求的愛就越多我們都是希望被好好呵護的」 猶記得好幾年前在網路上有流傳一句話「如果我們之間有1000步的距離 你只要跨出第1步我就會朝你的方向走其餘的999步」是在描繪兩個人之間剛剛起步的關係 一段剛開始的情感你無須做什麼只要你願意踏出第一步我就可以輕易地付出我的所有一段快結束的戀情你不用說抱歉只要你能說出一個理由我就可以盡釋前嫌的再度留下 📷Photo by hannah-montez on Unsplash🎤演唱 #LadyGaga @ladygaga🎶歌名 #MillionReasons 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 💟延伸閱讀 🙋‍♀️網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #感情 #情感 #情歌 #療傷 #關於愛 #手寫歌詞 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 

｛親親森森｝ #061

木耳切成細絲，備好。 玉米筍切細條，備好。 這可跟在市場買的鹹豬肉一起熱炒，木耳和玉米筍有了豬肉的鹹香味，又可淡化肉的鹹味，這搭配，剛剛好。 大蒜拍扁切碎，備好。 快炒空心菜，要先爆香的。 不想多清洗一個盤子，把上面材料分區放在一個大盤子上。 開火，鍋，熱了。 鹹豬肉先下，將油逼出，木耳、玉米筍也跟著下了，拌炒幾下。 袋子裡有肉商附的大蒜水，嗯，那就一起加入吧。 嗯 ~ 香。可怎還有個不熟悉的味道呢。 應該是我肚子太餓了，腦袋已快昏厥了的關係。 洗鍋。擦乾。 熱鍋，放油，嗯 … 怎找不到蒜粒呢？ 啊 ~ 我的媽呀，剛忘記了，一起丟入鹹豬肉裡炒掉了。 沒關係，沒關係，鹹豬肉附的蒜水還有一包，反正，就是取蒜味，甚麼型式都可。 放入蒜水、空心菜，一起炒。 有股酸味 … 從炒鍋飄出。 啊 ~ 啊 ~ 啊 ~~~ 現在才想起來，這蒜水有加醋的呀。 剛剛那味道就是醋味呀。 加醋一起炒的空心菜，泛著黃，那色相像是皺巴巴的老人皮膚，不甚美觀。 起鍋，嚐了口酸蒜味的空心菜，噁！難吃。 這道鐵定是毀了呀。 還好，還好，木耳玉米筍拌炒鹹豬肉這道，還算可，還算可。 自己煮食已數年，廚藝一丁點都沒稍微進步，又不敢浪費，只好自己忍耐著吃完，雖說不美味，可也沒少吃，距離消瘦之路，一樣遙不可及。 記錄前晚廚房記，至今，最拿手的還是 ~ 燙青菜。 #親親森森 #AlysonLee 

東京熱鬆餅界超新星大崛起！超平滑感平底鍋鬆餅 5 大推薦必筆記！

最近日本甜點界掀起一股最新熱潮！從俘虜萬千少女、遊日必朝聖的「超軟綿鬆軟系」鬆餅，到最近火速冒起，大勢攻佔各大SNS版面的「超平滑系」平底鍋鬆餅，都讓鬆餅控難以抵抗這雲朵般綿密細緻的鬆餅風暴！這次編輯就來推薦四家東京超人氣平底鍋鬆餅，一起來看看這一躍而紅的平滑鬆餅到底有什麼迷人之處吧！ 延伸閱讀：【東京｜原宿】七家隱藏版仙氣咖啡廳，沈醉在雜貨與甜點裡當個小仙女！ 1.RusaRuka東京自由之丘店 這家位於自由之丘的鬆餅專賣店「RusaRuka」，其實是原本是來自福岡，2014在東京展店後，店家的獨道品味及可愛鬆餅賣相，都一瞬吸引日本各位女孩的心，在IG一點開這家的打卡位置，就能看到無止境打卡照片，火熱程度真的讓人心癢癢也想去朝聖一番！ #平底鍋鬆餅 不知道女孩們有沒有看過這《古力和古拉》繪本呢？這家「RusaRuka」最有特色的就是以繪本《古力和古拉》裡兩隻小老鼠所做的鬆餅為靈感，特製出現實版故事中那「超平滑平底鍋鬆餅」，一端到桌上，香噴噴的熱鬆餅根本超級療癒，在看看書中鬆餅，根本長得一模一樣！ 另外「RusaRuka」也提供其他如原味熱鬆餅、焦糖醬熱鬆餅等作選擇。一層一層的鬆餅堆疊在一起，光看外表已讓人垂涎三尺，非常適合跟朋友各點一份分享吃！ info： RusaRuka東京自由之丘店 地址：東京都東京都目黑區自由之丘1-20-19 電話：03-6459-5791 （+81-3-6459-5791） ※建議先預約 營業時間：9：30～20：00 交通：東急東横線 自由之丘站 步行10分鐘 2.TSURUBAMISHA 鬆餅專賣店（HOTCAKE つるばみ舎） 這家鬆餅專賣店的熱鬆餅雖沒有浮誇的外表，但憑著堅強的美味度，依然吸引少女吃貨，每每店外排隊人潮從未間斷！ #HOTCAKE 價格：310日圓 ～830日圓 這外表跟銅鑼燒非常相似的熱鬆餅，抹上奶油之前，編輯建議可單吃一片先品嘗其最單純的味道！網路評價也相當高，不少人都表示，比起軟綿綿鬆餅更愛這款！（鬆餅也有分派系的！）價格也非常平實，從一片310日圓、片數越多越划算。 延伸閱讀：【東京｜原宿】七家隱藏版仙氣咖啡廳，沈醉在雜貨與甜點裡當個小仙女！ #蛋沙拉口袋鬆餅 價格：單品／760日圓 套餐／860日圓 來這家不能不提到的還有這個 「蛋沙拉口袋鬆餅」，雙片鬆餅包覆著滿滿餡料，給料超豐富、直接切一半，澎湃指數百分百！ info： HOTCAKE つるばみ舎 地址：東京都 世田谷區 宮坂 3-9-4 電話：03-6413-1487 (+81-3-6413-1487) 營業時間：週一～週四 11：00～20：00 週五～週日．假日 9：00～10：30 11：00～18：00 交通：小急田線 經堂站 步行3分鐘 3.WEST 青山GARDEN店（ウエスト青山ガーデン） 西元1947年創立，曾入選日本最大美食網站tabelog的top5000，這家「WEST 青山GARDEN」至推出超平滑鬆餅以來，一直深受鬆餅控愛戴，特別是許多部落客及日本當紅藝人都給予超高評價後，現在已經變成日本無人不知的超實力「平滑鬆餅」店，如果要去青山的朋友，絕不容錯過！ #鬆餅（附飲料） 價格：1512日圓 古銅顏色的鬆餅烤的非常平均，這可是非常考驗師傅的實力呢！一刀下去，鬆餅的厚實感以及綿密度直飆滿分，美味指數保證舉白旗投降了（笑）！ info： ウエスト青山ガーデン 地址：東京都港區南青山 1-22-10 營業時間：11：00～20：00 交通：東京metro半藏門線 青山一丁目站 步行8分鐘 4.石釜 Bake Bread 茶房 Tam Tam 這家位於東京神田神保町的咖啡廳，料理師為了要在傳統中創造出令人耳目一新的新鮮感，特別製造出這款內裡招牌石窯鬆餅，因為口感鬆軟綿密，因此成為許多人必朝聖店之一。 #石窯鬆餅 價格：600日圓 澎澎的像菠蘿麵包的外型，表面是窯烤過的酥脆外皮，裡面是厚實的鬆餅本人，搭配旁邊附的鮮奶油，味道令人一試難忘。而因為是現烤的，所以點餐後要等約20分鐘左右，為了吃它，就算等多久我也願意XD info： 石釜 Bake Bread 茶房 Tam Tam 地址：東京都千代田區神田神保町 1-9 營業時間：週一～週五 11 ：00～22：30 週六 12：00～22：30 週日．假日 12：00～21：30 交通：都營地下鐵 新宿線・三田線／東京metro半藏門線 神保町駅 A7出口 步行30秒 5.咖啡天國（珈琲天国） 行程中有淺草行的女孩一定要來這家咖啡天國（「珈琲天国」）！從雷門步行8分鐘左右就到，位置方便，難怪吸引不少遊客前來朝聖。 #咖啡天國招牌鬆餅 價格 ：550日圓 看起來蓬鬆蓬鬆、裡頭卻非常扎實綿密！寫著「天國」的招牌熱鬆餅，配上糖漿、奶油，經典不敗的組合，吃起來有種懷舊感（笑）。 info： 珈琲天国 地址：東京都台東區淺草 1-41-9 營業時間：12：00～20：30 交通：東京metro銀座線 淺草站 步行8分鐘 資料來源：整理報導 #東京 #關東 #鬆餅 

不只有百貨公司！2024東京「銀座」必逛推薦，8家隱藏版人氣店鋪一次看！

東京的銀座總是給人高樓林立、高級百貨公司群聚的印象，似乎要是名媛或是貴婦才能造訪的區域。不過，其實銀座不是只有百貨公司呦！這次編輯特別蒐集了8間質感店鋪，從優質展覽、文青書店到時尚名店，不少都是百年創業老店，復古懷舊加上時尚潮流給你全新氛圍，現在就跟著編輯一起重新感受銀座的美好吧！ 銀座必逛推薦1. 銀座伊東屋本店 創立至今已有115年歷史的銀座伊東屋本店重新裝潢後，區分為兩館以文具為主的G . Itoya和畫畫用品為主的K . Itoya，身為文具界的百年老店，在銀座伊東屋可以買到最上乘質感的文具！ 銀座伊東屋提供了6個不同產品系列，像是豐富色彩素材設計為主的Color Chart系列； 輕巧性高方便日常生活移動中使用的Contrail系列 ；伊東屋原創鋼筆Romeo； 簡約環保機能產品Helvetica Series；鏡片商品系列Benchmark，以及伊東屋原創商品系列itoya。 特別是銀座本店G . Itoya共有地上12層高，地下一層樓的寬廣空間，不定期都會舉辦各式各樣的文具展覽和手作教室呦！ INFO. 官網：銀座伊東屋 營業時間：10:00-20:00/週日10:00-19:00 地址： 東京都中央区銀座2－7－15 交通方式： 東京METRO銀座車站從A12出口走路約3分鐘 銀座必逛推薦2. 月光荘 位於東京銀座創業已有百年歷史的月光莊，是一間專門賣畫材用具的夢幻古樸老店。走進這間時光老店裡，你可以買到各式各樣的藝術紙張、畫材用具，特別是透明水彩和油畫顏料都是月光莊獨特調製研發出來的。最有名的珊瑚粉紅色，既柔和又優雅，還被暱稱為「月光莊PINK」，受到許多畫家職人的大力推崇。 走進這間時光老店， 兩層樓的建築，1樓可以買到各式寫生畫筆用具， 地下一樓則是小藝廊和咖啡店，有部分區域販賣信紙類商品，藝廊裡也有各類型作家和畫家的展覽，想體驗一段氣質的午後，單純來月光莊喝杯咖啡、看看展覽也非常美好又優雅！ INFO. 官網：月光莊 営業時間：11:00-18:00/六日11:00-17:00 地址：東京都中央区銀座8－7－2 （永寿ビル１F・B１F） 交通方式：銀座車站 B3出口走路5分 銀座必逛推薦3. 奧野公寓 建設於1932年的奧野公寓，昭和初期時代感斑駁的外牆、入口處圓形的窗戶、樓上四四方方的窗戶，都極具特色，非常特別的是這棟建築裡還有最古老的手動式電梯，需要拉開外門的柵欄後，咚咚作響的通往6＆7樓！目前常有各式各樣的個展展出，也有別具風格畫廊進駐。選個舒服的午後，來奧野公寓，體驗新舊交錯的時代空間感，逛逛藝術個展，買買雜貨，增加幾分自己不同反響的品味吧～ INFO. 地址：東京都中央区銀座1－9－8 交通方式：東京地下鐵有樂町線「銀座一丁目」10號出口走路1分鐘可達 銀座必逛推薦4. 森岡書店 標榜「一室一本書」，每周只販賣一本書的森岡書店，書的種類遍及烹飪、陶藝、家具等範圍廣泛，以書本比擬為窗戶，通過書本和各式各樣的人交流，遭遇不同風景。以這樣的理念為起點，並創造出無空間感限制的森岡書店，不定期還有小型演講活動和各類型藝術家像是音樂家、陶藝家等小型個展展覽。來這裡，不僅是閱讀書本，還可以了解這本書作者想要表達的意念，深度領略後，還可以跟其他讀者一起交流討論，參加各種店家所舉行的活動喔！ INFO. 官網：森岡書店 營業時間 : 13:00-19:00 地址 : 東京都中央区銀座1−28−15 鈴木ビル1階 銀座必逛推薦5. Shiseido Parlour Salon de Café 位於銀座中央通上的資生堂大樓，優雅的紅色外觀讓人忍不住多看幾眼，3F的Shiseido Parlour Salon de Café一直是甜點控必朝聖的地方。除了非吃不可的草莓聖代以外，最有名的午茶組合為「資生堂Parlour物語」，華麗的甜點盤裡，套餐裡由7種不同的甜點組合而成，像是草莓慕斯蛋糕、巧克力奶油可麗餅、焦糖布丁或冰淇淋等，會依據時令做更換甜點，豐富的水果配色，讓人真是食指大動呢～邊享用甜點，邊喝上一杯優雅的紅茶，欣賞窗外銀座的街景常愜意美好！ INFO. 官網：Shiseido Parlour Salon de Café 營業時間：11:00-21:00/週日11:00-20:00/週一休息 地址： 東京都中央区銀座8－8－3 交通方式：地下鐵銀座線銀座車站走路約7分鐘 銀座必逛推薦6. 空也 創業至今已有百餘年歷史的銀座和果子老舖空也，遠近馳名的名物就是最中啦！不事先預約訂貨就吃不到的最中，聽說店家一天要做上8000個，才能滿足絡繹不絕購買的客人呢！糯米粉做成的外皮，口感香脆又扎實，內餡裡面包著鬆軟的紅豆，甜而不膩，當作伴手禮，搭配著熱茶剛剛好。下次經過空也，別忘了進來碰碰運氣，看看是否有現貨，可以享受這百年老舖單純又樸實的美味喔！ INFO. 官網：空也 營業時間：10:00-17:00/週六10:00-16:00/週日休息 地址： 東京都中央区銀、座8－7－6 平つかビル１階 銀座必逛推薦8. 木村家 一提到紅豆奶油麵包，首推創業已有140年歷史的木村家，以酒種酵母做發酵的麵包，餅皮晶亮，內餡搭配質地綿密的奶油和鬆軟的紅豆餡，一直以來都是常賣人氣商品，除了定番的紅豆奶油麵包，還不定期會有季節限定像是抹茶紅豆奶油麵包或櫻花紅豆奶油麵包。 銀座本店4層樓建築裡， 1F可以買到130種當天現做的新鮮麵包； 2F是咖啡廳，可以享用三明治和甜點； 3F是洋食館，有漢堡排定食蛋包飯等可以選擇； 4F則是法式小酒館，很適合一邊欣賞銀座的夜景，一邊享用美味佳餚。下次逛街累了不妨來一趟木村家，紓解逛街的疲憊喔！ INFO. 官網：木村家 營業時間：10:00-20:00 地址： 東京都中央区銀座4－5－7 下次造訪東京千萬不要忽略銀座，有百貨公司可以逛又有各種小店，絕對要值得花時間停留呀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023東京「澀谷」逛街地圖 👉2023東京拉麵推薦 👉2024東京5大新商場懶人包 #panasonic beauty #Panasonic Beauty SALON #Shiseido Parlour Salon de Café #伊東屋 #吹風機 #奧野公寓 #奧野公寓展覽 #日本旅遊 #最中 #月光荘 #月光莊 #木村家 #東京關東 #森岡書店 #空也 #紅豆奶油麵包 #美容家電 #資生堂Parlour #資生堂Parlour物語 #銀座 #銀座伊東屋 #銀座小店 #銀座文具店 #銀座景點 #銀座逛街 

這些日子~我的護理師與專科護理師

一晃眼，20個年頭過去了（多麼老派的起頭啊！😅😅） 記得剛從學校畢業 我選擇了回到家鄉（也沒很鄉下啦~哈）就業 或許是骨子裡還有一份叛逆 避開公立醫院 硬是要選私立的來應徵 當護生實習的時候就下決心要選心臟科（只是很單純的理由~因為乾淨！） 也沒有一般的宏大志向說要去急診或加護單位 這麼一待就是20年…… 小小菜鳥護理師時期 真的每天都戰戰兢兢 護理的世界其實單純卻又複雜 學姐說的，護理長說的，猶如聖旨 新人的筆記寫的比我在學校念書還認真 為什麼…… 因為手裡攢著正式的護理師執照 所有事情 已經沒有老師在cover了 要自己負責了 初出茅廬的我 好像得馬上長大 常聽到職場霸凌事件 幸運的我沒遇到 因為有些學姐雖然兇 但是不是霸凌 事後想想 自己得檢討的部份還挺多 哈哈~這或許是我當新人的盲膽吧 總的來說 我在單位裡當了至少2年的老么（當別人在算護理高離職率的當下，這是不是個恐怖的數據~沒人離職欸！） 幸福的不只一丁點了！ 剩下3年護理師的生活，就在火速成為學姐後~瞬間成為老大姐~（才剛說完低離職率，馬上破工~哈哈） 5年的護理師生涯 很豐富充實 像一般年輕護理師一樣 也為了賺那點夜班費 包了整年的大夜 也不覺得怎樣 但 這是會累積的 常感冒 氣色差 MC紊亂 更讓我不能適應決定轉職的原因 是護理長要提報我為儲備主管 大家知道嗎 全世界最難管的 是“人”啊～ 瞬間讓我“走那飛”……😂😂😂 從此之後 踏上了專科護理師的前身~醫師助理 說到這裡先等等吧～文章有點長 就下個分隔線在這 下次再聊聊我走專科護理師這條路的辛酸吧～ 想跟現在正在唸護理和剛畢業的新人說 護理不是個簡單的工作 打打針發發藥嗎？ 可以做的事情 可以思考的東西 真的很多 有沒有想過 自己的話和行為 別人會認真的聽和問 或許不是百分之百的人都這樣 但若10個人中有5個把我們的話聽進去了 至少成功一半 影響了一半的人 這沒有很偉大 也並沒有多崇高 但這是一種滿足 激勵自己更進步一點 有些時候 當遇到有理說不清的或是鼻孔朝天眼睛長在頭頂上的 會很氣很氣 氣他們的不尊重 火大他們的無理 這時候告訴自己 一樣米養百種人 別跟這麼幼稚的人吵或生氣 這些人的無知就是需要我們的教育 有時候學妹會覺得我這個學姐真是經典 幾句話就可以懟回去讓對方啞口無言 學妹啊…這真的是歲月的積累啊~🤫🤫 這我也不知道怎麼教喔～🤔🤔 另外也要跟正在線上的護理師們說 學弟妹們剛出來工作總是萌笨萌笨的 以前我們帶新人的方式也要稍作改變 基本要教要做要想的不變 只是帶領的態度要不一樣了 學妹們也常會跟我說時代在變 學姐要跟上她們的腳步和思維 咦~看看 我還會被教育呢……(；一_一) 也只能笑笑囉！

透過書寫日記跟內在自我對話吧

我個人很喜歡寫日記，覺得一天當中，空出個十幾分鐘的時間，跟自己好好地相處，是一件很重要的事。以前的我，常常會把日記寫成枯燥的流水帳，自己其實也不清楚到底要寫些甚麼，只是覺得很多人的手帳本都裝飾的很好看，自己也想要一本罷了。 出了社會後，希望將自己對生活的看法或是一些靈感紀錄下來，便又開始重拾寫日記的習慣，慢慢地抓到了一些小訣竅，好讓自己沉溺在這個專屬於自己的祕密花園裡: 一、預設好寫日記的動機： 這個步驟是為了讓自己不要像無頭蒼蠅一樣，第一天可能興致勃勃，寫了好多內容，但到了第二、第三天，甚至一個禮拜後，開始感覺疲乏也認為:「今天就真的沒有甚麼好寫的啊，我就是一如往常的生活而已。」不如一開始就給自己設定一些內容方向吧，例如：我想記錄每日睡眠、運動狀況或是心境變化等等，清楚知道自己寫日記是為了甚麼。 像我其實是預設，要跟我的內在小孩溝通 (有興趣的人可以搜尋看看，我之後也會為這個題目做專題🙋‍♀️) ，所以寫日記的筆觸會像在跟另一個人說話一樣，把我想說卻不知跟誰說的，通通寫上去。 二、運用「心理位移日記」書寫法： 這是一個我覺得很不錯的書寫方式，特別是如果有發生一些讓我情緒波動很大的事情，我就會特別使用。先用「我」的角度去描述整件事，再各別用「你」以及「他」的角度來敘述事情，透過交換人稱的書寫方式，讓自己逐漸抽離當事人的情緒，不僅可以更平和地面對，也讓自己的觀點更為客觀。 三、營造一個合適的書寫環境與時機： 人都是有惰性的，如果你需要費一點苦心(哪怕只有一丁點)，才能完成這件事情，是很難持之以恆的。我會把日記本跟需要的文具就放在我的床邊，為了好的睡眠品質，盡量避免睡前滑手機，直接利用這段時間來書寫，成為自己睡前儀式的一部分。也可以試著在寫日記時，放一首舒服的音樂，給自己泡一杯熱茶，讓自己進入那個想要談心的情緒裡面。大多數人都在意自己課業或是工作上的成長，很多時候會忽略了，關於自己在心靈上的成長，透過書寫日記的方式，可以幫助我們具體化這樣的改變，也讓我們著眼於生活的各種小細節。對我而言，日記更是一個可以讓我跟內在自我談話的媒介。 忙碌生活的同時，不妨花點時間，跟自己相處吧。如果喜歡我的創作，歡迎追蹤我的IG🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️ 🌿@azusako_xuan 🌿在木星上生活的__。(品牌帳) 🌿蝦皮賣場

【戀愛觀】遇到的都是「只想約砲的渣男」，妳還會相信愛情嗎？

我不是個戀愛經驗很豐富的人，這篇想用親身經歷鼓勵一些女孩！！（請接收滿滿正能量） 有女孩跟我一樣遇過渣男還是勇敢相信愛情後遇見對的人嗎？ 一起站出來勇敢分享故事鼓勵更多人吧！！！ 大學畢業後，我才真正開始認識幾個男生並累積那一丁點戀愛經驗 現在我有一個很疼愛並尊重我的男友！！ 我不想做什麼或是想怎樣他都完全依著我～（這是很多男生做不到的） 但，很多人都不知道在遇到他前，我跟不只一個只想約砲的渣男在一起過...... 男友在遇到我之前也是被別的女生劈腿過......(但我感謝她讓我遇見男友) 我們兩個都是被愛情殘害過的人，卻還是相信愛情，才讓我們最終遇見了彼此！！ 以下我用親身經驗分享自己是如何遇到更好的另一半！ 1.重視自己的外表 不是說那種很膚淺的只看臉跟看身材的那種～那段時間我研究穿搭拍照，學習保養及化妝，努力堅持運動維持身材，男生說內在大於外在這種話只能信一半，連我問男友我要是以前很胖你還會喜歡我嗎，他都說＂不一定＂了（真是誠實ＸＤ）我真的認為女生不用很漂亮，但至少要賞心悅目！外在條件很多方面可以透過後天努力改善！沒有醜女人只有懶女人真的不假，擁有自己的特色最重要！ 2.提升自己的內在 提升內在的方式有很多，學一項新技能，開發一項新興趣，多看幾本達人推薦的書並做筆記，真的不知道做什麼的時候，也可以多關注一些成長勵志類的創作者，網路上有很多～多閱讀成功的人寫的文章，總能找到提升自己的方式！ 3.為自己設定目標 我每天都會有備忘錄提醒自己今天該做完的事情，還有某期限前該做完的，只有規劃自己的生活及設定合理的短中長期目標，妳才能解鎖更多成就，機會遇見更多更好的機會，進而遇見更好的人！ 4.想到什麼就去做 沒有執行力會讓妳在任何時候都事倍功半，不論是上面提到的為自己由外而內提升作努力，還是各種制定下去的目標，妳真的不能只是想想而已～想再多都不如行動起來（我就是個超級行動派＋討厭拖延）之前網路上看到一篇文分享，治療拖延症最好方法是：將這件事與完成它將帶來的正面影響聯想在一起，妳便不會再猶豫！比如小時候媽媽說寫完功課可以看電視！ＸＤ超有動力der～ 希望此時此刻無論是單身或有伴的妳，都能更加提升自己，遇見對的另一半！ 「別因為愛過一兩個人渣就說什麼再也不相信愛情 路還長，總會出現一個對的人」來源──網路 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我

防曬上的標示代表什麼意思 ❙ 保養 

在介紹防曬系數與標示之前，M要來分享自己使用過的防曬​ 對於防曬，我超級崔毛求疵：❌防曬味❌粘膩❌卡手紋❌難推開​ 如果以上你跟我一樣的話，那也許能參考這篇😘​ ​ ▷每個人的蜜糖不一樣，我的蜜糖可能是你的地雷◁​ ​ ♥資生堂安耐曬，不會有泛白的問題，防曬力也很夠😍就算忘記補擦也不太會發現自己曬黑，𝘽𝙪𝙩‼️唯一的大缺點是，有！味！道！😭所以當我要去重要場合或是可以一段時間不用補防曬的情況就會使用它​ ⇨ 有抗UVA、UVB​ ♥Biore保濕水凝乳，沒有防曬味又好推，擦臉擦身體都可以👍🏻看這款不斷推出新一代就知道它有多討人喜歡了🤣(我從第一代就開始使用)​ ⇨有抗UVA、UVB​ ♥曼秀雷敦防曬飾底乳薰衣草款，主打矯正膚色的防曬，沒有防曬味，有淡淡香味但不是非常重的薰衣草香(本人我不喜歡薰衣草😅)，矯正膚色並沒有到非～常明顯，很適合畫淡妝、只想擦防曬出門的人使用😍 𝘽𝙪𝙩‼️它有微微的亮粉，我自己是覺得偏自然，討厭有任何一丁點亮亮的人就需要考慮了，再來就是它其實不抗水😭有一次我吃完東西洗嘴巴的時候，發現有乳白色的水珠，所以會大量流汗、淋大雨的人就不適合使用😔​ ⇨有抗UVA、UVB​ ​ 至於UVA、UVB哪個是抗曬黑、哪個是抗曬老，請參考M的上一篇😁​ ​ 包裝上有SPF又有PA是什麼呢？​ ♥SPF：​ ①針對UVB​ ②SPF30以上的防曬品，其實彼此間紫外線防禦率差會越來越小，系數越高，成分添加的劑量通常也需要越高​ ♥PA：​ ①針對UVA​ ②是日本分類評價方式​ ③用+來表示對UVA的防止效果能達到何種程度​ ​ 另外呢，當你看到SPF ★星號的時候，代表你中獎了！開玩笑的🤣星號其實是美國FDA(食品藥品監督管理局)對於UVA防禦效果的表示，如果在市面上看到星號，可別以為它標錯哦​ ​ IG更新的比較快，歡迎追蹤➔ @mjhouse2 ​ #資生堂 #安耐曬 #biore #曼秀雷敦 #飾底乳 #保養 #肌膚 #皮膚 #護膚 #肌膚保養 #保養知識 #日常保養 #防曬 #spf #pa #uva #uvb

｛親親森森｝ #079

今晚，第一次聽到那孩子的怒吼聲。 多年前，隔著窗戶，看到那位媽媽爆打了那個小小的孩子。 氣急敗壞的我衝到對面大樓的管理室，請他們上去看看孩子是否安好。 可，被拒絕了。 在那幾天後，我回到這裡，心中掛念著，那孩子，不知還好嗎？ 抬頭發現，那大片玻璃後是厚重的窗簾。 這是新裝設的。 只因，我看到了。 那情緒失控的母親，把孩子求救的唯一方式給斷絕了。 回到這裡，若聽到嚎啕大哭或者是怒罵聲響，我就想想盡辦法要錄影或者是拍照。 阻隔我的不只是窗簾而已，那母親，把整間屋子的燈都關了，我們聽得到吼罵，甚至也有打的聲音，可一丁點都幫不上忙。 沒有了證據，即使求助政府相關單位，也不能有任何動作。 今日，連假的最後一天。 我，坐在窗前，寫著文章。 對面樓上，那恐怖的母親又開始嘶吼了。 突然，聽到粗啞的聲音，回吼著說：你只會狂罵我。 然後 …… 整個寂靜無聲了好久。 接著，我看到了厚重窗簾又拉上了。 中年婦女的暴怒聲音，透過窗簾與玻璃，還有一條街，我仍感受到害怕。 我不知道，這孩子現在被遭受到甚麼 … 對待。 我更害怕，這孩子未來人格、性格是否會被扭曲到，看待這世界，看待這社會，都像他母親那樣，充滿了恨。 而，最讓人無法釋懷的是，那孩子的父親，離開了妻子，不要了兒子，才造成這個悲劇。 這是個我想幫忙卻無從幫起的難過。 而後，晚餐時，看到那媽媽牽著兒子外出，想必，雨過天晴了。 #親親森森 #AlysonLee

一丁搜尋結果

2024大阪「梅田」景點推薦！空中庭園夜景＆天神橋筋商店街，全新地標將開幕！

2024大阪「梅田」景點推薦！空中庭園夜景＆天神橋筋商店街，全新地標將開幕！

音樂｜Million Reasons｜一首寫給全世界女人的歌

音樂｜Million Reasons｜一首寫給全世界女人的歌

｛親親森森｝ #061

｛親親森森｝ #061

東京熱鬆餅界超新星大崛起！超平滑感平底鍋鬆餅 5 大推薦必筆記！

東京熱鬆餅界超新星大崛起！超平滑感平底鍋鬆餅 5 大推薦必筆記！

不只有百貨公司！2024東京「銀座」必逛推薦，8家隱藏版人氣店鋪一次看！

不只有百貨公司！2024東京「銀座」必逛推薦，8家隱藏版人氣店鋪一次看！

這些日子~我的護理師與專科護理師

這些日子~我的護理師與專科護理師

透過書寫日記跟內在自我對話吧

透過書寫日記跟內在自我對話吧

【戀愛觀】遇到的都是「只想約砲的渣男」，妳還會相信愛情嗎？

【戀愛觀】遇到的都是「只想約砲的渣男」，妳還會相信愛情嗎？

防曬上的標示代表什麼意思 ❙ 保養

防曬上的標示代表什麼意思 ❙ 保養

｛親親森森｝ #079

｛親親森森｝ #079