【越南插畫日記】彩色夏威夷生魚飯Poke Saigon

 胡志明市超夯的夏威夷彩色波克飯 @pokesaigon 🌈 第一次來吃就覺得很驚豔～非常推薦喜歡清爽料理的朋友來體驗🤗 （大家可以先收藏~~之後來越南玩記得一定要試試看！） Poke（音近「po-kay」），意為「切塊」，是夏威夷人的一種料理生魚的方法，將新鮮生魚切塊，然後用醬汁醃製後蓋於米飯上。這道料理在傳入不同國家後，也變幻出了許多令人驚嘆的新風貌～ Poke Saigon一碗 (regular size) 只要150,000越盾（約台幣$195）就可以吃到壽司醋飯、生菜、特製醬料、兩種厚切生魚塊和各式豐富繽紛的蔬菜！ 我一開始有點不好意思地問店員可以選幾種蔬菜～她很霸氣的回答：你想選幾種就選幾種！令人心花怒放呀XD 店裡裡面的布置也超級可愛，帶有悠閒的度假風情! 本來還擔心所有食材搭配起來味道會很複雜，沒想到拌在一起超美味的😋 份量也很足夠，整碗吃完飽到不行，CP值非常高！ 喜歡生魚片的大家，來胡志明旅遊一定要試試喔~ ----- 店名: Poke Saigon Ly Tu Trong 電話: 090 247 43 88 地址: First floor, 42 Bis Lý Tự Trọng, Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh ----- 如果你喜歡我的插畫作品，歡迎到我的其他平台專頁逛逛唷~ Rose的美食插畫IG Rose的食旅生活FB #越南插畫 #美食插畫 #胡志明市 #夏威夷生魚飯 #度假風 #poke

[台北]HALOA POKE：夏威夷蓋飯健康輕食新選擇🥗

#HALOA POKE 🔴🔴🔴🔴🔴（5/5） 剛考完托福考試，下了大雨在南陽街遊蕩尋找適合一個人午餐的地方，卻讓我剛好撞見這間正在試營運的餐廳！ Poke是#夏威夷蓋飯 的意思，身為一個沙拉控居然不知道這種食物，真的是相見恨晚！ 1、自選Poke 另有替你搭配好的系列，不過看起來份量有點大，就點了自選先來試試口味，沒想到所有材料都非常新鮮，微熱的糙米飯配上川燙保留原味的鮮甜食材，能吃出食物的甘甜香氣，看起來份量偏少但以一般食量的女孩來說一定能吃飽！尤其推薦他的招牌辣美乃滋，香濃甜辣，又不會搶走食材的風味，真的值得一試！ 店名：HALOA POKE 地址：台灣台北市中正區南陽街25號 電話：+886 2 2388 3555 營業時間：11:30~15:00 / 17:00~20:00 （假日公休） #Taipei #Taiwan #台灣美食 #food #餐廳 #台灣 #台北 #台北美食 #honestlytaste #honestlytastetw #taiwanfood #restaurant #台北車站 #補習街 #南陽街 #旅遊 #台北旅遊 #捷運美食 #poke #Hawaii #輕食 #夏威夷 #健康飲食 #haloapoke ⚠️ 想看更多圖文歡迎來instagram 找我⚠️ http://instagram.com/honestlytaste/ 

【健康女孩日記】編輯推薦KL 4間擺盤美炸的Healthy Bowl新選擇！澎湃華麗又零負擔，正在減肥的你不能錯過！

瘦身永遠都是女孩們的課題，而在運動同時搭配健康飲食是必須的～所以說若可以找到一家美味又健康的美美餐廳，簡直是大家的福音！這篇迅速介紹給大家4間零負擔 Healthy Bowl餐廳，一整碗吃下去也不會愧疚！ PopDaily 波波黛莉的異想世界【馬來西亞】已經正式上線囉！想關注馬來西亞最新資訊、打卡及美食消息，趕快追蹤我們 【Facebook粉絲專頁】及【Instagram官方帳號】拉！ 1. The Good Co. 位於Bangsar 的The Good Co.，菜單上全是不含防腐劑和人工色素等，以營養健康為主的餐點。這裡最受歡迎，非蕎麥麵莫屬，除分量剛好，味道也清爽好吃。另外那精緻鮮豔，配料超豐富的Smoothie Bowls也是不可錯過！女孩們瘦身時嘴饞想吃甜品，也不用再忍得那麼辛苦了，來The Good Co. 點一碗Smoothie Bowls吃吧！ Info. The Good Co. 地址：184, Jalan Maarof, Taman Bandaraya, 59100 Kuala Lumpur 營業時間：9am – 6pm ( Monday – Sunday ) 2. Rubberduck 除了健康繽紛的Smoothie Bowls以，Rubberduck 菜單上的Poke Bowls也是許多顧客嘗試過後都讚不絕口的！同時也提供早午餐，菜色豐富多樣，勢必是要讓各位吃的健康之餘，也不會感覺乏味！ Info. Rubberduck 地址：60 Jalan Sri Hartamas 1, Plaza Damas, Lot K-0-8B (Ground Floor), Dorchester Service Apartment, 50480 Kuala Lumpur 營業時間：8am – 8pm ( Sunday – Thursday ) : 8am – 6pm ( Friday – Saturday ) 3. KettleBell 位於Mont Kiara 的KettleBell，可說是近年深受女孩喜歡的打卡美店！一碗碗養胃又養顏，配菜分量剛好的Rice Bowls，不僅美味，擺盤也十分精緻！店內超級少女心的粉色調，搭上大理石餐座，要拍上一整組IG美食照也不是問題啦！ Info. KettleBell 地址：Block C, G Floor, Unit 1, Plaza, Mont Kiara, 50480 Kuala Lumpur 營業時間：8am – 6pm ( Monday – Sunday ) 4. The Fish Bowl 最後要介紹Poke Bowls 當然不能少了KL已經有好多家分店的The Fish Bowl啦！健康好吃已經不在話下，最重要是她們家可以讓大家依照自己的喜好，自行選擇配料和醬汁的搭配！這樣一整碗都是自己愛吃的配料，吃起來也比較開心，也完全不覺得是在瘦身啦！當然她們也有配好的Signature Bowl，不想一一搭配的朋友也可以直接點來嘗試看看！ Info. The Fish Bowl Outlets ：Sunway,One U,Pavilion,Sunway Velocity Mall, The Gardens and more 營業時間：10:30am – 10pm ( Monday – Sunday ) 不僅維持身材，其實吃的健康也是大家對自己身體一生的責任啊～讓我們多多發掘這樣好吃又健康的餐廳，打破健康料理就一定乏味的迷思，一起吃得健康又滿足！ PopDaily 波波黛莉的異想世界【馬來西亞】已經正式上線囉！想關注馬來西亞最新資訊、打卡及美食消息，趕快追蹤我們 【Facebook粉絲專頁】及【Instagram官方帳號】拉！ 資料來源：整理報導 #＃美食 #bowl #poke #Smoothie #健康 #打卡海外 #瘦身 #零负担 #馬來西亞 

台中西區｜美食color bowl 彩碗｜夏威夷碗｜減醣高蛋白唷

#多吃蔬菜 #減醣好好 #poke bowl 美國前兩三年就風靡到不行的 #夏威夷拌飯 終於在台中也有了， 不能出國去夏威夷也要吃 #夏威夷碗 彩碗用餐空間很舒適，中午有不少附近上班族前往 新型態的餐點推薦大家可以去試看看喔~ 菜單更新後有數百種組合，幾乎客製化 簡直是討債又挑食的你的福音 點餐方式是依序選擇 STEP1.主食(飯麵生菜都有)→ STEP2.蛋白質(各種海鮮、雞豬肉、豆腐蛋；) → STEP3.醬汁(有10種、推薦店家自調經典醬汁)→ STEP4.配菜(有5種配菜、強烈建議加點鮭魚卵)→ STEP5.點綴(芝麻、辣椒等)→ STEP6.脆脆的(蒜酥、堅果..等) 點餐檯和有點三種冰時的既視感 彩碗食材都新鮮又很吃、看久了有選擇障礙嗎? 來推薦必點的食材 #生食級炙燒干貝 不用上高級料亭就能吃到這麼鮮甜肉質緊嫩的干貝超幸福 #鮭魚 夏威夷碗的精髓在生魚，肥美的鮭魚怎麼能少呢，鮮甜口感的鮭魚必點 #鮭魚卵 在嘴巴裡啵啵啵的鮭魚卵很新鮮、每一顆都透亮飽滿、看起來就食慾大開 #天貝 最近很紅的天貝這邊也有喔，素食主者的高蛋白質來源，想要補充蛋白質又不想要熱量的推薦 #氣泡飲 $45(有水蜜桃、葡萄、鳳梨百香、檸檬蜂蜜) 瑪西點水蜜桃口味、加入蝶豆花配色看起來超級美，給朋友看照片每個都猜一杯$80、$120 ,才$45啦，也很好喝，氣泡水控強烈推薦! 湯品 $39(#番茄蔬菜湯、#香菇雞湯) 我的番茄蔬菜湯好大一碗，微酸好開胃，喜歡喝熱熱的人可以點湯超有飽足感唷。 地址： 403台中市西區忠誠街99號1樓 開放時間： 星期一~日11:00–20:00 電話： 04 2321 1251 #台中美食 #台中西區美食 #減醣料理 

| #新竹美食📍#鳥與樹咖啡 - #住海邊的酪梨波奇碗 ｜

Ig連結🔗：https://www.instagram.com/p/B1Vhf_0nEeL/?igshid=1wtm2y1rroqjz - 初訪 #鳥與樹咖啡 ，之前在查新竹早午餐時，一定回看到它，但它位於竹北，離我住的地方有些距離，今天終於趁老朝要去買零件，盧他帶我來吃😚 - 本來想點 #酪酪腸沙拉 （人氣商品） 不過看到#夏威夷波奇碗 系列，好像是新品，就點來試試看 而老朝點的是 |🥩牛肉軟法 $280 | 但我沒有吃，就不加以介紹 不過老朝説是還不錯，也有吃飽。 有附紅茶（但有點少） 男生跟妹子一起來吃時可以點唷！ - 我點的是 ｜🥑住海邊的酪梨波奇碗 $360 | 波奇碗（飯）來源至夏威夷，夏威夷人稱這種飯為「#poké 」（切丁的意思），是夏威夷式的特色餐點。 我這碗內容物有： 紫米、蒸地瓜、煎蝦仁、水煮蛋、蝦卵、毛豆仁、紫洋蔥碎，跟我的主角酪梨。 就是為了這朵#酪梨花 而來的。 整碗吃起來很清爽，紫米是常溫紫米飯，最適合我這種夏天怕吃熱食的人了。 美味與視覺兼具，價格雖為中高價位，但偶爾吃一次，可以的。 不過，這碗只適合小鳥胃，ㄩㄩ我這種大食怪，早餐吃這樣......沒有飽嗚嗚嗚。 - 喜歡酪梨🥑的朋友，快趁著酪梨🥑季來嚐鮮吧！ - 📍店名：鳥與樹咖啡 @birdntreecafe 🏘地址: 新竹縣竹北市成功十二街32號 ☎️電話：03-6682509 ⏰營業時間:週一至週日9:00-17:30 #新竹 #新竹景點 #uu的餐桌風景 #食記 #新竹早午餐 #poke #pokebowl #pokemon #波奇 #波奇碗 #avocado #avocado🥑 #avocadorose#hsinchu #竹北 #竹北美食 #竹北咖啡廳 #竹北早午餐

（左營高鐵美食）青菏POKE 50種品項自由搭配！清爽、健康、高品質～吃膩便當就買POKE高鐵吃！青菏菜單

左營高鐵新開幕美食-青菏POKE，我等高鐵時意外發現的美味，憑高鐵票根還送好茶！超過50種品項，想吃甚麼自己搭配，吃膩便當的朋友，這一家有飯有麵有沙拉，超級喜歡，我在高雄搭高鐵就只想吃這家！ 💭店家資訊 @青渮POKE&Fresh 🏠地址: 高雄市左營區高鐵路115號4F（彩虹市集4樓） https://jetpeter.pixnet.net/blog/post/407248605 #左營美食 #高鐵美食 #高雄poke #高雄夏威夷拌飯 #poke #高雄健康美食 #左營必吃 #高鐵便當 #高雄必吃 #百貨美食 #彩虹市集美食 #高雄左營 #高雄健身餐

［新竹｜竹北］PokéPoké 波奇波奇｜自選波奇碗＋新鮮健康好味道🌿🐟

- 客製碗控必吃 光選配料就療癒到你～ 竹北這間環境也很討喜！ - ☻♯自選波奇碗 $175 主餐必選：我最愛的「鮭魚」永遠不錯過🧡 配菜一次挑六樣 超多選擇 不想每天吃一樣都可以！ 基底鋪的是清爽生菜 吃起來超清爽～ 還能選醬汁 但後段實在有點鹹😝😝 - 竹北店用餐空間超寬敞明亮 座位多又乾淨 一個人吃、姐妹聚餐或小聊都很適合～ - ✘ 店名：PokéPoké 波奇波奇 新竹竹北店 ✘ 地址：302新竹縣竹北市勝利七街一段338號 - #吃吃餓神 #餓神吃新竹 #竹北美食 #PokéPoké波奇波奇 #poke bowl #竹北波奇 #客製化餐點 #鮭魚波奇 #健康膳食 #清爽午餐推薦 #新竹輕食 #波奇控 #新竹聚餐好去處 #波奇碗推薦 #自選配料 #小紅書美食 #高CP值健康餐 #竹北午餐 #健康飲食 #一碗滿足 #夏日清爽 #pokefoodie #綠色餐點 #鮭魚控 #proteinbowl

新北｜很超值的夏日夏威夷碗

姐妹帶我來吃的新鮮繽紛poke～ 採自由搭配自己怎麼選價格加上去 蛋白質選生鮭魚 主食選黑白米+生菜 佐菜醬料這些也依照喜好選料（不得不說咖喱優格醬很特別又有咖哩和優格的濃郁卻意外地爽口）一份200元我覺得比之前自己吃過的划算多了 Info：菜市場poke #poke #health #simplefit #foodie #taipeifood #foodblogger #instafood #foodstagram #foodpics #foodphotography #popyummy #夏威夷碗 #夏天吃什麼 #健康餐 #低脂餐 #低熱量 #永安市場美食 #永和美食 #新北美食 #Q比的生活點滴

新竹美食｜健人波可·健人餐廚全新品牌！創新夏威夷波奇碗清爽好吃✨

近年來波可飯越來越流行 沒想到最愛的健康餐盒 #健人餐廚 也在園區附近成立新品牌 #健人波可 🤩 有搭配好的組合 也可以自選配菜 ᴘ.s. 只有❝經典組合❞才有溏心蛋哦 基底我喜歡十榖飯&貝殼麵～～～～ 如果不想吃太多碳水也可以跟生菜各半！ ▸ 蜂蜜碳烤豬五花 減脂也能吃蜜汁叉燒想不到8 一字排開的碳烤五花肉好震撼 鹹香中帶甘甜 只是有點太肥 肥瘦有點不太平衡🤣 ▸ 招牌智利鮭魚 ▸ 極盛鮪魚饗宴 我吃poke很少點魚因為怕吃到不新鮮的 沒想到生魚片都好新鮮！！🍣 厚實鮮甜沒有腥味（連我都敢咬一小口！ ▸ 美式炭烤嫩雞胸 ▸ 花雕酒香嫩雞腿 ▸ 煙幕酒香骰子牛 加點肉肉的部分～～～ 想吃的肉太多就全部給他加點起來🤤 烤雞胸好驚豔！有夠嫩！ 跟雞腿放在一起基本上就是雞胸雞腿傻傻分不清楚 ▸ 白肉骨茶雞湯 好喝到不行好誇張欸 湯頭帶一點藥材和胡椒的香氣 溫潤濃郁✨ 雞腿肉又巨又多 去的那天剛好很冷 喝這碗又暖又飽😋 醬料大推❝松露優格醬❞！！！🖤 同時擁有松露迷人的香氣 以優格代替白醬 降低熱量也更加清爽 如果選松露優格醬基底就選貝殼麵 吃松露義大利麵又不用怕肥死很幸福欸🥺 🔹總評：健人餐廚出品從來不讓人失望 然後肉骨茶我願意喝十碗！ Facebook 🔍 健人波可poké Instagram 🔍 fitnessmeal.poke2024 📍 新竹市東區光復路一段362之21號 ☎️ 03-567-0598 Mon. - Sat. 🕚 11:00-13:30｜17:00-19:30 #豬五花 #鮭魚 #生魚片 #骰子牛 #雞胸肉 #沙拉 #波奇碗 #夏威夷拌飯 #肉骨茶 #雞湯 #新竹午餐 #新竹晚餐 #新竹輕食 #新竹健康餐盒 #新竹便當 #竹科美食 #poke #pokebowl #bakkutteh #salad #hsinchufood #hsinchu #yummyday新竹 

【桌布】7月夏威夷🌺🏖🏝🥥🌇

炎炎夏日，聽著歡快的烏克麗麗，和熊熊們一起快樂跳草裙舞吧，跳累了記得和mo吉貓老闆點碗Poke，熱量低又消暑，祝大家都有美美的夏日回憶😊 這些桌布一樣會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr 或點這裡），在LINE聊天室輸入【202307】或【七月桌布】或 【7月桌布】或【Julwallpaper】或【Jul Wallpaper】就會跳出來囉 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 這次桌布除了有無日期版本，也有原色和刷淡的淺色版本喔😊 輸入關鍵字的教學影片➡️點這裡 手機版 電腦、平板版 更多桌布歡迎到google雲端或LINE官方帳號自行取用，但請不要商用喔，謝謝大家喜歡💕 如果點進去雲端無法順利顯示，請把網址貼到Chrome或Safari瀏覽器，這樣應該就OK了 🌺閒聊時間：這次為什麼會選用夏威夷為主題呢？ 因為⋯⋯鏘鏘！最近迷上吃這個夏威夷傳統料理-波奇碗Poke Bowl 波奇(Poke)是什麼呢？ 這是夏威夷傳統沙拉前菜，Poke是切塊的意思，夏威夷人將生魚切塊，然後把魚、章魚、醃漬好的藻類等等拌在一起享用，又稱為漁夫料理 後來隨著日本移民到來，融入了日本料理的常見的鮪魚、毛豆，調味料也由海鹽變為醬油、蔥、柚子醋，變成類似日式丼飯的樣子 而講求低熱量水煮原型食物的現在，市面上常見的波奇碗，主食(通常可以選紫米、糙米、藜麥、生菜)在最下面，上層可以選玉米、紅蘿蔔、毛豆、洋蔥、鮭魚、地瓜等等，五顏六色的食材豐富又營養，因此變成低脂減肥餐的首選啦 這次主題純粹是吃貨的小確幸😋 #七月桌布 #7月桌布 #桌布下載 #桌布 #免費桌布 #可愛桌布 #手機桌布 #電腦桌布 #平板桌布 #桌布分享 #壁紙 #無料壁紙 #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #7月 #七月 #暑假 #放暑假 #夏天 #夏威夷 #波奇 #波奇波奇 #衝浪 #海灘 #海岸 #落日 #夕陽 #日落 #傍晚 #海邊 #波奇碗 #消暑 #減脂餐 #減肥 #瘦身 #烏克麗麗 #扶桑花 #ukulele #Hawaii #出國 #旅遊 #可愛插畫 #吃貨 #poke #aloha #pokebowl #阿羅哈 #阿囉哈 #アロハ #ハワイ #ポケ #ポキ #ポケボウル #ポキボウル #貓 #貓咪 #cat #neko #猫 #ねこ #插畫 #畫畫 #日常 #illustration #日常生活 #生活 #イラスト #可愛 #療育 #療癒

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【越南插畫日記】彩色夏威夷生魚飯Poke Saigon

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[台北]HALOA POKE：夏威夷蓋飯健康輕食新選擇🥗

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【健康女孩日記】編輯推薦KL 4間擺盤美炸的Healthy Bowl新選擇！澎湃華麗又零負擔，正在減肥的你不能錯過！

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台中西區｜美食color bowl 彩碗｜夏威夷碗｜減醣高蛋白唷

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| #新竹美食📍#鳥與樹咖啡 - #住海邊的酪梨波奇碗｜

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（左營高鐵美食）青菏POKE 50種品項自由搭配！清爽、健康、高品質～吃膩便當就買POKE高鐵吃！青菏菜單

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［新竹｜竹北］PokéPoké 波奇波奇｜自選波奇碗＋新鮮健康好味道🌿🐟

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新北｜很超值的夏日夏威夷碗

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新竹美食｜健人波可·健人餐廚全新品牌！創新夏威夷波奇碗清爽好吃✨

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【桌布】7月夏威夷🌺🏖🏝🥥🌇

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【越南插畫日記】彩色夏威夷生魚飯Poke Saigon

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[台北]HALOA POKE：夏威夷蓋飯健康輕食新選擇🥗

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【健康女孩日記】編輯推薦KL 4間擺盤美炸的Healthy Bowl新選擇！澎湃華麗又零負擔，正在減肥的你不能錯過！

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台中西區｜美食color bowl 彩碗｜夏威夷碗｜減醣高蛋白唷

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新北｜很超值的夏日夏威夷碗

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新竹美食｜健人波可·健人餐廚全新品牌！創新夏威夷波奇碗清爽好吃✨

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【桌布】7月夏威夷🌺🏖🏝🥥🌇

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| #新竹美食📍#鳥與樹咖啡 - #住海邊的酪梨波奇碗｜

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