🥚蛋黃控真的會失控🚨 越泡越好吃的 #麻藥鳥蛋 🪺

👉看全片還可至YT看唷！ 看到蛋黃養頭髮，身為蛋黃控立刻買了一盒鳥蛋（笑）。剛好滑到卡姐之前分享，才發現這道真的超簡單！ 📜麻藥鳥蛋 —————— 鳥蛋一盒 醬油、水、糖 / 蜂蜜 蒜末、蔥花 辣椒、洋蔥絲 芝麻油＋白芝麻（黑芝麻） 作法： 1.鳥蛋滾水燙一下後撈起 2.洋蔥絲蔥白辣椒炒香，淋入醬汁煮滾放涼 3.保鮮盒內放入鳥蛋，倒入醬汁，再來把蒜末、生洋蔥絲加入，淋入芝麻油跟白芝麻泡隔夜即可。 配飯、配酒、單吃都可以 直接變白飯殺手 🥚 Yolk lovers will lose control 🚨 Addictive marinated quail eggs Egg yolks are said to be good for hair, so I immediately got a box of quail eggs Then I saw Erica post and realized it’s actually super easy! 👉 想看更多料理日常、開箱、周遊列國大小事，追蹤 @bkcooking.tw #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #貝兒吃什麼 #貝兒開箱文 #lifeinTW #麻藥鳥蛋

一鍋到底的麻辣手撕雞🔥 免流汗超快速又過癮！

不知道吃什麼的時候我就會燙蔬菜+肉像這樣，整鍋原型食物又有多種青菜，不收藏起來改天一起健康吃嗎？ 煮一鍋蔥薑水 燙菜、泡雞胸、再丟蛤蜊跟豆腐 最後再把雞撕一撕跟自己喜歡的調味料拌一拌 又嫩又多汁的雞胸有夠好吃！ 再加入麻辣醬或是參巴辣椒醬都是絕配🔥 有菜、有蛋白質、還有湯可以喝 重點是完全不用動腦 📜麻辣手撕雞 —————— 蔥段、薑片、胡椒粒 雞胸、喜歡的蔬菜、蛤、豆腐 香油、白胡椒、魚露、辣醬 蒜末、蔥花、很多香菜 做法: 1. 雞胸先抹鹽+米酒浸泡，會更多汁 2. 煮一鍋蔥薑水，丟入喜歡的蔬菜，滾後撈起 3. 放入雞胸轉小火加蓋燜12分鐘，戳沒流血就可撈起撕 4. 最後把調味跟所有蔬菜拌一拌即可 #懶人料理 #高蛋白飲食 #一鍋料理 #減脂日常 #吃乾淨也可以很好吃 #wholefooddiet #eatrealfood #cleanfood 👉 想看更多料理日常、開箱、周遊列國大小事，追蹤 @bkcooking.tw #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #貝兒吃什麼 #貝兒開箱文 #lifeinTW #貝兒廚房小撇步

✨🥥🥥#女生一定要看‼️【我平安了，也想把這份平安給你】#乳房檢查 #請好好照顧自己

十月的時候，因子宮肌瘤看中醫時告知這兩年經期前都會胸脹，中醫師建議我去乳房檢查，之前去夾乳房帕尼尼攝影夾到我懷疑人生，於是我直接排去超音波，怎知超音波當下照很久，說有看到陰影，並跟我解釋也有可能是良性纖維性囊腫，告知出去醫生會告知診斷跟建議是否切片。 醫生立刻就安排切片檢查，本人超級容易焦慮，當下我都緊張起來，先把好壞的狀況了解之後，切片前我一直想沒事吧，到了切片當天，人生第一次切片就這樣上台了，一直在深呼吸到切片結束，但不知為何切完突然怕爆(大概意識到要去化驗)。 護士告知要按著傷口、轉過身穿衣服的那一刻我眼淚直接噴出來！護士還在後面收拾，我咬著下唇無聲噴淚，然後醫生告知我要等兩周才能把乳房切片跟乳房攝影的報告一起看，當下我情緒在臨界點，眼淚都從眼角默默不斷流下。 我連有沒道謝都忘了，直接奔出診間走到轉角沒人的地方，男友追上來我直接整個人大爆哭，那種面對未知的無助與害怕，現在回想都心疼哭。 不過非常感恩因乳房這件事，深刻且終於面對原生家庭帶來的憤怒問題ANGRY ISSUE，創傷與習慣並非一夕之間可以療癒完畢，可神奇的是，我突然覺得天下沒有什麼事情那麼重要過我自己了，突然我明白何謂回歸自己。 也很感謝這段時間陪伴在身邊的男友跟知情的好友們，幸好目前沒事只要半年後再追蹤，謝謝你們一直為我祈禱跟掛念，好人一生平安🙏 這份平安，不只屬於我。也在這裡呼籲所有女生： 👉 40+或是有不舒服症狀不要拖，去檢查。 👉身體不舒服就去看，沒你公司家人不會倒。 👉找一個信任的人全程陪伴，一個人真的會慌。 在第三次回診的時候，候診區旁邊有一對老夫妻，老婆婆一直在嘆氣跟深呼吸，說她緊張到頭暈，身為過來人當下很心疼她，老伯安慰她說不要緊張，但「等結果」的煎熬唯有過來人才懂。 🪬想把這份「沒事的幸運」分享給你。 也希望你看到這篇時， 能替自己安排一次全身健康檢查—— 每個人都值得被好好照顧。 從自己照顧自己開始💗 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeinTW #forkyeahfoodies #FoodExplorerTribe #eatwithfoodiez #女生保健 #乳房超音波 #乳房切片 #乳房攝影

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一鍋到底的麻辣手撕雞🔥 免流汗超快速又過癮！

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