康寧鍋真的很棒欸

2021/01/06 #lamrainpin生活 想做出一手好菜 必須要有不錯的鍋具 康寧晶鑽就是不錯的選擇 ⚠️鍋身10年保障 若因高溫低溫而破裂免費換新 ⚠️鍋蓋2年保障 若因高溫造成鍋蓋破裂免費換新 🤔之前都是母后在用康寧啦 媽媽 阿姨們都說它很耐用好洗 自己沒有實際用過 最近開始拿它做點簡單料理 一鍋多用～ 看看我最近做了哪些料理就知道啦 （害怕買回家不知道怎麼用嗎？ （小雨的料理廚房帶你一起料理 這次的菜單😘 1.冰糖燉銀耳 2.香菇雞湯 3.薑絲蝦仁 4.絲瓜蛤蜊 5.蒜香茼蒿 6.香煎鮸魚 （一鍋上一桌菜 🤔鍋子真的比想像中好洗 ⚠️ 一鍋多用 炒烤炸燉 （等你分享你的料理～ 🌟鍋身是透明的琥珀色超美～ 無論你煮什麼 都能清楚的看到食材～ 石英砂製作而成的 堅固玻璃材質 不怕受傷～～ ❤️NASA太空鍋特別的地方就是 可以用小火高溫悶燒 燉煮很不錯 它可以整個鍋子放入冰箱或冷凍庫 （耐溫差700度 也可以直接放入微波爐 放入烤箱也不是問題！ 為什麼叫NASA太空鍋呢？ 因為它的材質是NASA火箭頭材質 跟iphone 12同款的陶瓷晶盾！ 🛒超級好用的NASA太空鍋連結在這↓ NASA 太空鍋 2.2L: https://bit.ly/3mxeW72 NASA 太空鍋 5L: https://bit.ly/2WAh1Va 😍喜歡康寧鍋的你們有福啦! 現在由康寧官網下單購買，即可享有神秘好禮喔! 提示：超豪華療癒系 超值大禮包 ⚠️想要知道究竟是怎樣豪華又療癒的大禮嗎? 在此篇貼文留言+1就會私訊偷偷告訴你喔 結帳時輸入專屬優惠碼：KDP758 #鍋具 #團購 #自然煮意 #康寧鍋 #Corningware #食譜 #料理 #做菜 #Taiwanesefood #Chinesefood #cuisine #food #foodie #cook #cooking #recipes #instafood #culinary #eat #recipe #Delish #Instagood #好菜 #Foodstagram #ChefMode #tasty #FoodSpotting #easyliving #dinner #dessert #follow @corellebrandstw #康寧 #CorningWare #晶鑽鍋 #透明鍋 #NASA太空鍋 #料理新手萬用鍋

跟陌生人交換卡片

2020/12/29 #lamrainpin生活 🆕2020年就要過去了 有什麼想對自己說的話嗎？ 有什麼想對家人說的話嗎？ 有什麼想對伴侶說的話嗎？ ❤️我想對我愛的人們說 「我愛你們」 「謝謝你們在2020陪伴著我」 「希望2021你們都還在」 🌈彩虹象徵著午後天晴 2020發生許許多多難以應付的事 新年新希望～2021要向我們打招呼啦～ 🌟這次我參加了蠻酷的活動 是跟陌生人交換新年卡片～ 我也想邀請大家參與 #2020彩虹與廢/萌寵挑戰 寄送雨後天晴或耍廢溫暖力量 與同是天涯地球人 交換 2021 新年新希望！ ❓先來分享怎麼參與吧 先下載⏬Capture App 利用 Capture App 拍攝彩虹或廢寵/萌寵製作卡片) 2020/12/30 前寄送至 rainbow2020@nbs.io （完成交換卡片 ） 2021/1/1 進入 App 即可收到陌生人寄送的新年卡片! ⚠️除了可以獲得陌生人寄送的新年卡片之外～ 每 10 位朋友透過 Capture 寄送新年祝福 Numbers 就捐出 15 元給非營利機構 邀請你的地球人朋友一起參與 一起讓 Numbers 捐爆吧 ❤️發送祝福 獲得祝福 還囊捐款 真的很棒啦 😘我已經發送我的祝福了 不知道誰會收到呢～ 也不知道我會收到怎樣的祝福 一起來看看自己的有緣人是誰吧？ #2020RainbowPetChallenge #2020 彩虹與廢寵挑戰, #2020 彩虹與萌寵挑戰, #2020rainbowpetchallenge, #2020 慢走 不送, #2021 新年交換禮物

運動新選擇

2020/12/21 #lamrainpin生活 ☔️最近的天氣真的很差 一直不斷的下雨 真的不太想出門 不出門可以 不運動不可以！ ☁️MACMUS運動沙包 讓你在家也可以好好運動～ 一對小小的沙包 有6種用法～ ⚠️有1-3公斤 可供選擇 ❤️男女可用 🈶️四種顏色可以選擇 （粉色 黑色 灰色 藍色 🐑我帶回家的是1kg的粉紅色 一邊0.5 這樣才不會有太大的負擔 我不敢說它是全世界最好的 但是它是我用過最好的 舒適透氣不悶熱 也因為是魔鬼氈 所以可以自由調整大小 跑步 足球 籃球 跳繩 瑜伽 健走 很多種不同的運動都可以搭配使用～ 使用的好處就是可以比一般訓練多增加1.5倍的卡路里左右 ⚠️受傷的運動員其實也可以利用負重沙包來進行損傷恢復和康復治療 🤔不過運動還是要搭配飲食才會有明顯的效果喔～ 一起變健康吧😘 🎄聖誕節來了 macmus也要陪我們一起過聖誕欸！ 在年底舉辦抽獎！！ 12/23日前至 https://reurl.cc/x05knN 參加抽獎吧～ 禮物都超棒的！ 有MACMUS登山腰帶(5位) MACMUS護碗手套(5位) MACMUS舉重手套(5位) MACMUS隱藏好禮(3位) 威秀電影票*2 (1位) Switch健身環 (1位) 😏看看你是不是幸運兒～ 🔗國際官網：www.macmus.com 🔗台灣官網：www.macmus.com.tw 🔗Instagram：https://www.instagram.com/macmussport/ 🔗FBhttps://www.facebook.com/macmussport #MACMUS #運動 #運動器材 #重量訓練 #mindset #workout #beach#lifestyle #weightlossjourney #weightloss #重訓 #健身 #健身器材 #負重 #負重沙包 #運動沙包 #健身女孩 #重訓女孩 #weighttraining #yoga#bikinifitness

金虎馬卡粉

2026/01/14 #lamrainpin生活 最近工作 功課真的有夠滿 回家只想直接躺平🛋️ 但又不想每天都靠咖啡硬撐☕️ 朋友推薦我試試#橘姑娘 的 #金虎 #30公分好棒棒 我本來也是半信半疑 想說女生吃會不會太補🤣 結果吃了一陣子發現精神狀態真的有差 最明顯的是下午不會再那種「靈魂已下班」的感覺😵‍💫 開會、改東西都比較能集中 晚上回家也還有力氣運動或追劇📺 而且我覺得身體的疲勞感比較不會累積 隔天起床不再那麼阿雜 口味算好入口 不會有奇怪的藥味 對我這種怕補品味道的人很友善👌 至於有沒有到多誇張我不敢說 但至少是真的「有感」、不是吃心安的那種 現在變成忙碌日子的小小後盾 有點像幫自己偷偷加一點buff✨💪 重點是😏 還是#三上悠亞 、#石川澪 、#瀨戶環奈 代言推薦der！ 加強火力在這邊😍 https://www.orangelady99.com/products/30公分好棒棒?gad_source=1&gad_campaignid=21561678127&gbraid=0AAAAA-FFt5TMNx2qOJAEkONuDr_Fi9IbT&gclid=Cj0KCQiApL7KBhC7ARIsAD2Xq3DD2y8vKpjVKn79n6xzaPgremamaq3fYetRbMMr3ByiHw6mrKuUAt4aAjGfEALw_wcB

法倍多生物素｜改善頭髮困擾

2025/04/11 #lamrainpin生活 #lamrainpin美髮 身為一個 研究生+老師+部落客 生活就是 「熬夜+改作業+寫文章」 的循環♻️ 壓力山大、飲食也常常亂七八糟 🔍 某天滑手機看到「#生物素 」的文章 才發現原來我想追求蓬鬆豐盈，但就是感覺差了一點， 很多時候是因為 營養跟不上 再看看自己的飲食 早餐是超商麵包、午餐隨便吃、晚餐泡麵配手搖飲 難怪身體沒有足夠的「建材」來維持健康豐盈的狀態！ 就看看網路大家推薦什麼 就發現了 #亞尼活力法倍多生物素 +#膠原蛋白 標榜 一天兩顆 補充生物素、鐵、鋅、維他命B群等養髮營養 想說反正每天都有在吃維他命 乾脆順便試試這個🤔 這段時間我也有稍微調整生活習慣 比如#飯後吃補充品、#少喝含糖飲料、#多吃蛋白質 畢竟光吃營養品但生活習慣不變 效果可能也有限 💡 像我這種壓力大、熬夜多的人 如果你是學生、上班族，生活節奏快、又沒時間好好吃飯 這種「All in One」補充品真的超方便！ 💡 髮質細軟、容易掉髮的人 如果你每次綁頭髮都覺得橡皮筋轉好幾圈 或是吹完頭都要瘋狂掃地的人 真的可以試試！ ⏳ 關鍵是持續補充 期待更豐盈的樣子！目前吃了兩個多月 明顯覺得 沒以前那麼脆弱易斷 但距離我夢想中的 「濃密女神」 還有一段路 打算繼續吃 3-5 個月觀察看看 也推薦給大家跟我一起輕鬆養髮！ 如果你也有這類的困擾，歡迎留言跟我討論， 或是找亞尼活力的客服唷，他們都會給你非常完整的建議！ #生物素 #法倍多 #法倍多生物素

#be.碧映 #碧映 #柔膚潤澤#光采賦活 


2025/07/18 #lamrainpin生活 每天晚上 對我來說 洗澡不只是「把身體洗乾淨」這麼簡單 而是一種對生活和肌膚的柔軟儀式💧✨ 身為一個整天面對學生、也要熬夜備課、偶爾還要熬夜寫論文（眼神死）的老師兼研究生 我的皮膚跟我本人一樣 經常處於「乾到心情也焦躁」的狀態😵‍💫 特別是換季時 背上、手臂上總是乾癢脫屑 摸起來粗粗的 心情就像考試前一樣緊張😞 以前我只會把保養的心力放在臉上 什麼精華液、保濕霜用得很勤 可是身體就隨便用個沐浴乳草草了事 直到有次去看皮膚科 醫師很直接地說：「全身皮膚都需要保養，不是只有臉。」 我才開始認真思考 難道沐浴乳不能升級一下嗎？ 就在這種「求救心態」下 我試了 #碧映 #醫美級沐浴露 系列 才發現原來每天洗澡也能同時完成修護保養的夢幻combo🙌 我先入手的是 碧映 光采賦活沐浴露（粉色瓶） 乍看以為只是香香的少女心沐浴乳 結果它的成分超有料：#北美聖草 ＋#紫花苜蓿 搭配我超愛的「三角平衡黃金組合」— #菸鹼醯胺 、#尿囊素 、#神經醯胺 ！ 光聽就覺得很安心、很科學🧪。 質地是帶一點柔潤感的凝露 泡沫不算爆量型 而是綿密細緻派 每次輕輕推開都覺得在給肌膚做一場微型spa 味道也完全不是香水那種猛烈衝鼻 而是溫潤自然的清香 有種剛曬乾棉被的舒服感🌿 聞了心情超放鬆 洗完沖掉泡沫 皮膚不會有黏膩膜感 而是柔柔嫩嫩 像自帶柔焦濾鏡✨ 特別是手臂和小腿最乾的地方 連續用一週後摸起來都滑滑的 洗完也比較不癢 我覺得這就是菸鹼醯胺＋神經醯胺的神奇力量： 讓膚色看起來比較均勻 觸感柔嫩 還有一種「我終於對自己好一點」的心理療癒感❤️ 後來又試了 #碧映 #柔膚潤澤沐浴露 （藍色瓶） 它主打#積雪草 ＋#阿江欖仁樹皮 萃取 深度保濕力真的不誇張 我會在超冷的日子或換季爆皮的時候用它 洗完肌膚飽滿又有彈性 兩款都很適合敏弱肌或想找一瓶「洗完不乾澀、又不會悶出痘」的安心沐浴乳👍。 對我這種忙碌又懶得瓶瓶罐罐保養的老師來說 能夠「洗澡＝清潔＋修護＋舒緩」真的很重要 白天要用專業跟耐心去照顧學生 晚上至少可以用一瓶好沐浴乳好好照顧自己 心情會差很多☺️ 如果你也和我一樣 覺得臉的保養早就走在時代尖端 身體卻還在落後三十年（？） 或者你只想找一款溫和又帶點療癒香味的沐浴乳 碧映醫美級系列會是很值得嘗試的選擇 它不只是「香香的沐浴乳」 更是一種生活裡的溫柔陪伴 讓你在每天最平凡的時刻 也能給自己最科學、最安心的呵護🌸🛁。 女人 碧須美麗💖 除了屈臣氏～ 現在康是美跟寶雅也買得到囉！ #be.碧映 #碧映 #柔膚潤澤#光采賦活 

Q+極潤亮燕窩膠原蛋白粉

2025/07/02 #lamrainpin生活 身為研究生、英文老師、同時還是個經營社群的小部落客 我的生活堪比三班列車交錯而過🚆💨 ——白天面對國中生們的五花八門提問 “Teacher, do you have a boyfriend?” 晚上改作業、寫論文 凌晨還得開相機拍合作素材 比起日夜輪班的外送員 我的眼下黑眼圈才是真正的努力勳章🥲 就在我膚況逐漸走向谷底、眼神失去高光的時候 有《醫之方》Q+極潤亮燕窩膠原蛋白粉救了我✨ 先說結論：它不只是「養顏美容」的空泛承諾 而是忙碌生活裡的即溶救贖！👏👏👏 每天一包 拆開倒進溫水或豆漿裡 輕鬆喝下去 連我這個教室裡什麼都懶得泡的懶人系學生都能堅持 不但無腥味、還帶淡淡的莓果香 喝起來像小時候偷偷加了糖的果汁維他命 （但這個是真正對肌膚有益的啦！） 它的關鍵成分讓我這個讀書讀到變書呆的也瞬間睜大眼睛： ✔ 小分子膠原蛋白 吸收快又不腥 ✔ 燕窩胜肽加持 讓人有種自己是宮廷娘娘在補氣養顏的錯覺（？） ✔ 玻尿酸、維他命C、蠶絲蛋白通通有 完全是高效版肌膚補水包！💧 最誇張的是 我居然在熬夜一週後照鏡子時發現 「欸？怎麼臉還有光？」🤯 那種不明顯卻持續變好的感覺 讓我這個每天靠粉底遮臉的老師 現在敢素顏去倒垃圾了（笑） 而且 它的單包設計超貼心 塞進化妝包或筆電包裡都可以 一邊準備教案一邊喝 超有儀式感（順便假裝自己是氣質知性又養生的小姐姐～） 總結一句： 這不只是膠原蛋白粉 是我身心靈的防腐劑 是每天打開眼睛後的第一個「我值得被善待」的提醒😍 如果你也是生活忙到爆炸、又不想被鏡子嚇到的現代女子 那真的可以試試這款【Q+極潤亮燕窩膠原蛋白粉】 用喝的方式 喚醒你的水光肌💧✨ 🛒momo購物網 https://reurl.cc/lNmD2j 🛒台塑生醫FB SHOP官方商城 https://reurl.cc/86EjZd 習慣在實體通路購買的話 康是美和寶雅都有賣! #老師也要發光 #研究生的保養哲學 #醫之方膠原蛋白開箱 #台塑生醫醫之方 #極潤亮燕窩膠原蛋白 #來自長庚專業團隊 #膠原蛋白推薦

酒局必備

2025/12/26 #lamrainpin生活 年末啦 大家一定很多活動聚餐吧😍 每次參加有酒的聚會 我都會有點緊張😅 因為我的酒量不算好 喝沒幾口臉就紅得像蘋果🍎 人也容易覺得頭暈不適🥴 所以敬酒時我常拿果汁偷偷代替 不敢真喝🍹 但這樣其實很掃興 我也覺得跟大家格格不入😔 直到最近我發現了一款能幫助應酬喝酒的保健品 乾啦®🤩 起初半信半疑 心想吃顆膠囊就能不怕醉嗎？ 🤔 仔細了解後我才知道 乾啦®採用天然草飼牛肝萃取的ADH＋ALDH雙酵素配方 沒有添加人工色素或藥物🍃 讓人挺安心 研發團隊也很專業 有多項專利和國際獎項背書🏆 增添了我的信心 而且乾啦®做成方便攜帶的膠囊劑型 聚會前吞一顆就搞定👍 （不過成分來自牛肝，孕婦、哺乳者和素食者不適用） 不久前的一次好友生日聚會 我決定親自測試乾啦®的效果 聚會開始前15分鐘🍽️了一顆💊 當晚喝了幾杯啤酒🍻和紅酒🍷後 我居然沒有像以往那樣臉紅發燙或頭晕想吐😮！ 平常幾杯就會爆掉的我🥵 但這回臉頰只有淡淡紅潤 氣色看起來還不錯😃 朋友甚至開玩笑說我的酒量變好了😆 能輕鬆跟大家碰杯而不心跳加速 感覺真是太棒了🎉！ 更驚喜的是 聚會結束後我沒有以往宿醉的不適感😌 乾啦®的雙酵素配方幫助了我的代謝 讓我保持舒適 也體會到「只享受風味，不增加負擔」😊！ 現在我包包裡都常備幾顆乾啦® 有了這個小幫手 我真的能做到他們說的「科學飲酒、理性微醺」 對我而言 乾啦®讓我終於能自信地和大家碰杯說「乾啦！🍻」，不用再擔心隔天的不適了😆 🎉官網下單 可使用個人專屬折扣碼【lam50】 現減＄50 元 🔗 https://www.alcolear.com.tw/products-list FB Alcolear 歐克麗兒 ig @alcolear #Alcolear #暢飲無憂 #乾啦 #美國專利 #香港製造 #雙蛋白酵素 #酒局必備 #健康飲酒新選擇 #理性微醺

Slimmer 纖美甩脂環

2024/04/28 #lamrainpin生活 當一位 部落客、英文老師、也是研究生的我 每天的生活真的是滿檔到不行📚🧑‍🏫💻 白天教書、晚上趕報告 連滑手機都是在更新IG跟回粉絲訊息 運動？ 對我來說根本像是遙不可及的夢 （而且就算我有時間，也想躺著啊～😩） 好險有#Slimmer #纖美甩脂環 我的瘦身人生直接開外掛！ 這個神器根本是懶人救星🔥！ 一分鐘1800次高頻震動 你完全不用出力（笑） 我最愛的就是它的免手持設計 真的可以一邊備課一邊瘦肚子 或者邊看韓劇邊震腿 甚至在沙發上攤著寫論文也沒問題～ 整個懶人斜躺生活完全無違和 它還有5段強度和3種模式 我平常會用中強度在腰腹位置加強震感 偶爾偷懶就開弱一點放在腿上放鬆一下 重點是你想放哪就放哪 腰、大腿、手臂都能用 哪裡想瘦就震哪裡！✨ 使用一週後 我真的有感覺到穿褲子的時候肚子沒那麼擠了 連同事都說我好像不一樣 （嘿嘿心裡爽翻🥰）！ 身為一個時間有限但又愛美的都市女子 Slimmer 纖美甩脂環真的讓我「躺著瘦不是夢」 連減肥都變得輕鬆又可愛🛋️💕 推薦給所有跟我一樣忙到爆炸、卻又不想放棄身材管理的女孩們～ 追劇同時 也可以默默變瘦 真的太幸福了啦～～～🌟 買起來Slimmer 纖美甩脂環 售價：NT$999 🛒 https://lihi.cc/70MgZ ⚠️ps 照片模糊不是我的手抖 是Slimmer 纖美甩脂環認真在甩！ #懶人神器 #纖美甩脂環 #研究生的救星 #部落客真心推 #纖美甩脂環 #瘦身神器 #燃燒卡路里 #體態管理

德國Emma超好睡！內附優惠碼

2025/09/01 #lamrainpin生活 身為研究生、英文老師、同時也是部落客的我 生活壓力真的不小 白天要上課、批改作業 晚上要趕研究論文 還得擠出時間更新文章 以前常常因為睡不好 早上醒來還是昏昏沉沉 精神根本跟不上白天的挑戰 尤其是我男友 每天早上都抱怨舊床墊太硬、舊枕頭太扁 常常一覺醒來就肩頸痠痛 那一刻我心裡決定： 是時候給我們的睡眠來場全面升級了！ ✨ 為什麼選擇石墨烯黑鑽床墊？ 第一眼吸引我的就是它的 Diamond Degree® 石墨烯涼感技術 官方數據顯示： 比一般記憶棉增加 40% 透氣度、提升 23% 的溫度調節效果 還能有效防潮抗霉 對台灣這種潮濕悶熱的氣候來說 簡直就是救星！ 實際睡了幾週 我真的感受到差異： 🌟七區獨立筒＋記憶棉層 讓身體每個部位都有剛剛好的支撐 不會再腰痠背痛 🌟抗干擾設計 男友再怎麼翻身、我再怎麼晚睡 都不會互相影響 🌟恆溫效果 解決了我們一個怕熱一個怕冷的矛盾 終於能「和平共眠」 以前我常半夜醒來翻身 現在一覺到天亮 隔天上課精神飽滿 效率明顯提高😍 ⸻ 💤 石墨烯黑鑽記憶枕的完美加持 除了床墊 我也入手了 #黑鑽石記憶枕 它最厲害的地方就是 #三層記憶棉自由調整設計 可以依照仰睡、側睡、趴睡的習慣 決定要用一層、兩層還是三層 我的使用心得是： 🌟仰睡時： 用兩層 高度剛剛好 脖子完全放鬆 🌟側睡時： 三層能填補肩膀與頭部的空隙 肩頸不再卡卡 🌟趴睡時（偶爾偷懶的姿勢😅）： 拆成單層 低高度不會壓迫呼吸 而且它的 Diamond Degree® 涼感科技 真的有感 夏天不會睡到滿頭大汗 再加上可拆洗布套 枕頭隨時保持清爽乾淨 對容易過敏的我們來說 完全是加分！ ⸻ 📚 睡眠對研究生＋老師＋部落客的意義 以前常常熬夜看文獻 隔天拖著疲倦身體去教書 一整天都覺得渾渾噩噩 自從換了床墊＋枕頭 我發現自己入睡更快、翻身更少 中斷睡眠的情況也明顯減少 對我來說 這不只是「睡得舒服」而已 而是讓我能更專注在研究與教學上 對男友來說 更是從「每天嫌床不好睡」變成「每天早上稱讚床墊超爽」 這種轉變 讓我們連感情氛圍都變得更輕鬆甜蜜💑 ⸻ 🌙 真正的「全方位睡眠升級」 #石墨烯黑鑽床墊 ＋#記憶枕的組合 對我們來說就像是「睡眠管家」 床墊給了身體最穩定的支撐與透氣環境 枕頭則依照睡姿靈活調整 把肩頸照顧到位 從一開始的「舊床舊枕讓人抱怨連連」 到現在「一躺下就進入夢鄉、早上精神滿滿」 我只能說：這筆投資太值得！ 作為研究生、英文老師與部落客的我 能很真誠地推薦Emma石墨烯黑鑽床墊＋記憶枕 是想提升生活品質的你 不容錯過的睡眠神器 💎💤 可以去#體驗據點 體驗#德國Emma 也可以選擇在家體驗～ Emma石墨烯黑鑽床墊有100 天免費試睡計畫 Emma黑鑽石記憶枕也有30天試睡 🛒馬上買起來：https://tinyurl.com/23xem4tv 結帳前輸入「TOGETHER10」 就可以9折帶回家喔～

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